大晦日、年末ジャンボ宝くじ、30枚買って、恒例の「6等が3枚当たり」という、波乱の無い年で終わりそうで、よかったよかった・・・・

今日も、日中比較的穏やかな天候だったので、快速スキーエクスプレスを、高圧洗浄機で水洗いしてやりました。エルグランド君もそろそろ 10年選手ですが、まだまだ活躍してもらわないといけませんからね！

夜中になって、風がかなり強くなってきたようです。

昨日とは打って変わって穏やかな朝。風もなく、日射しが何となく暖か。通勤電車はガラガラですね・・・・・。私も、今日が仕事納め。

雨の朝・・・。東京では、雪にはならなかったようです。朝の TV番組は、既に年末年始モードで、調子狂っちゃいますね。
私は、とりあえず 30日まで仕事で大晦日は休みです。元日は仕事先挨拶回りで、その後2〜5日まで休む予定。店頭スタッフは正月休み無しで働いてもらうので、すまんです・・・・・

夕方止んでいた雨が、夜になってまた降り出しました。小雨ですが、寒いです。

さすがに今朝は、大寝坊・・・・。9時近くまで熟睡していました。体の芯に、ちょっとだけ残留アルコールが・・・・、といった感じですね。

明日は、南岸低気圧による雨か雪の予報が出ているようです。

いつもの TV、スタジオ収録年内最終回です。


夜は、赤坂で恒例の番組忘年会。大いに盛り上がった後、赤坂見附で二次会・・・・、かなり出来上がって 4時半頃に帰宅いたしました。

朝の気温、0.4度と、またちょっと冷え込んでいます。通勤時、冬晴れの雲一つないクリアな空に、羽田を飛び立って西に向かう旅客機が次々と。今日は多い時は、同時に5機も見えていました。

今夜は、会社の忘年会、明日はいつもの TV収録年内最終回で、その後打ち上げの忘年会。

新宿の焼肉屋で忘年会・・・・。総勢 6名、こんなに小ぢんまりした忘年会は、会社始まって以来かもしれません。安くて旨い肉を食べて、適度にアルコールも摂取して、壊れないうち（？）に帰宅。

クリスマス・・・、早朝の気温 4.2度と冷え込みはちょっと緩んでいます。


メリー・クリスマス！　キリシタンではない人にはハッピィ・ホリディ！ 私は、メニィ・クルシミマス・・・・。

お昼は、カップードル・ライト・シーフード味！

クリスマス・イブ。今の季節、クリスマス会やら忘年会やら、外での飲食機会が多い。
スキー場でも、結構朝・昼・晩お腹空いて東京に居る時の倍くらいは食べちゃう・・・・。で、秋口以来ちょっと問題の、体脂肪がなかなか減らない・・・、というか相変わらず無限増殖中。困りましたね・・・・これから正月休みもあるし・・。
あっ、いつも行くスポーツジムは、12月一杯改装工事中でお休みなんです。相変わらず、一日平均13,000歩は歩いているし、朝のストレッチ＋軽い筋トレ30分は欠かさずやっているんですけど、どうしたものか？？

とか何とか、いいながら・・・・・・夜は、渋谷で美味いイタリアンを鱈腹・・・・。

天皇誕生日。今日も、早朝から雪中訓練に出かけます。パノラマ・スノー・アカデミーの日帰りドック「1級チャレンジ」に参加します。

一日中快晴、気温もさほど低くなく（昼過ぎのゴンドラ頂上で、マイナス2度程度）絶好のレッスン日和でした。午前、午後計 5時間、しっかりとレッスン。今シーズンは（先セーズンの終わりくらいからでしょうか？）以前のように「三歩進んで二歩戻る」状態から抜け出し、僅かずつではありますが、毎回「0.5歩くらいの進歩」が感じられます。シーズン中に、SAJ 1級取れるかな？？？

いつも通り、午後 7時過ぎには帰着。

12月に入って、まだ間もないといった感覚だったのですが、もう来週半ばは、年が明けちゃうんですね。いやはや、光陰矢の如し・・・・・。

朝の外気温は、プラス 4度台と、東京では冷え込みはやや緩んでいます。

昨日、寝る前はふくらはぎ、太もも、腰・・・が張ったり、痛かったり・・、でこれは筋肉痛になるかな？と思いましたが、朝起きてみると意外に大丈夫でした。

特に、何もせず、まったりと過ごす日曜日。

ふじぱら 2日目。天気が崩れる予報でしたが、朝のうちは多少青空も顔を出す感じでした。気温は昨日より若干高めのようですが、日差しが無くなると寒そうなので、昨日と同じ格好で。

今日も、午前はフリー、午後レッスンにしましたが、予報通り昼前から曇ってきて小雪もチラチラと。午後は雪が本降りに、夕方には麓では雨になってしまいました。帰りの中央高速もずっと土砂降り、それでも 7時には帰って来られました。

例の iMac 27inch、戻ってきていたので早速ケーブル等繋いでセッティング。もちろん問題なく起動、消去、初期化されても文句いわないでね・・という脅し文句のあった HDDの中身も全く手つかずで問題なし。


結局、症状は再現されずともビデオカードを交換してもらえたようです。まあ、リコールのようなものですから無条件で取り替えてしまうのかも知れませんね。最近の Appleのハードウェアのサポート・サービスに関しては、あまり良い話しは聞いていなかったのですが、今回の対応は（Webサイト上のフォームでの修理依頼の時点から）全くストレス無く迅速、丁寧な対応でした。3年以上経っていますが、もちろん無料。

今季 2回目のふじぱら行き、いつも通り早朝 4時に出発、6時には到着。今日から、ゴンドラコース（3kmのダウンヒル）オープンです。


駐車場の外気温マイナス 13.5度、多分山頂ではマイナス20度近いのでしょう。


明日、オープン予定のセンターゲレンデではスノーマシンがうなりをあげて造雪中。気温が低いので良質の雪がどんどん出来ますね！


おなじみの山頂風景。日が昇って気温は上がってきましたが、午前9時の時点でマイナス 10度。ピリッとした空気が気持ちよい（？）です。


向かい側の八ヶ岳を始め、周囲の山々はかなり麓まで、夜中に降った雪で粉砂糖をまぶしたようになっていました。
午前中、フリーで思いっきり滑走。午後は 2時間レッスンを受けました。少しずつ、少しずつ・・ですが、良い感覚が判ってきた感じがします。一日中快晴で気持ちの良い日でした。
いつもの八ヶ岳ロイヤルホテルにお泊まり。ゆっくりお風呂に入って、夕食食べて、ゴロッとしたらそのまま沈没（これもいつも通り）。


これだけ着込んでいて、汗もかかずちょうど良い感じでした。タケノコというかタマネギというか超重ね着ですけどね。
ヒートテックの長袖タートルシャツ＋ブレスサーモ・ヘビーウェイト長袖アンダーシャツ＋デサントのスキー用アンダーシャツ＋ブレスサーモ＆ダウンのベスト＋ダウン入りスキージャケットという格好。
下は同じくブレスサーモ・ヘビーウェイトタイツにデサントのスキーパンツ。

寒いです！ 今朝は、家の外壁にセンサーを設置してある温度計が、今季初めてマイナス気温を表示していました。朝 6時過ぎの時点でマイナス1.1度。

会社の事務所、午後になっても寒いので、今日はエアコン入れました。室温 1７度、足元の小型セラミックヒーター併用で、とりあえず OK。

昨夜、クロネコに引取られて行った iMac 27、無事サービスセンターに到着したようです。


昼には、こんなステータスが・・・・。

夕方には、もう修理完了したようです！


返却、発送済み・・・って、速い！！
明日には戻ってきますが、ちゃんと直っているのだろうか？？

今朝は、低気圧も東の方へ去って行ったようで、朝から晴れています。気温 4度台と、多少は寒さが緩んできました。
しかし、この強力な低気圧、北の方ではたいへんな猛吹雪、暴風雪をもたらしているようです。スキー場にはたくさん雪が積もって欲しいですが、雪国の人々の生活を考えると、ちょっとね・・・・・・・。

午前中、仕事で池袋へ。会社に戻る途中、少し時間があったので、渋谷のクイックガレージへ寄ってみました。ここは、その昔PowerBook550Cとか2400とか、しょっちゅう持ち込んで修理してもらったり、他の事でも時々お世話になっていたお店ですが、もう15年以上ご無沙汰していたでしょうか？
昔とは全く様変わりして、小綺麗なカウンターにお兄さん、お姉さんが3〜4人。

実は、使い始めて1年ちょっとになる iPhone5Sが、先日スキーへ行った時に、突然電源が落ちたり、なかなか起動出来なかったりといった症状が出ました。寒いところではバッテリーが元気無くなるのは（このiPhoneに限らず）経験的に判ってはいますが、昨シーズンは同じような気温のスキー場で、同じウェアのポケットに入れていて、普通に通話したり、結構写真や動画なども撮っていましたから、やはりバッテリがへたってしまったのでしょう。


Appleのサイトに繋いでオンラインで診断出来るようなので、やってみたら・・・。やっぱり「バッテリーに修理が必要である」と出ました。

早速アップルのサポートに電話してみましが、アップルストアだと予約が必要、しかも近くの表参道店は数日先まで混んでいて、キッチリ時間指定もしないと駄目との事。正規サービスプロバイダに持ち込んだ方が（バッテリーの在庫があれば）その場でやってもらえるはず・・・と、いわれていたのです。
そこで、本日持ち込んだ次第ですが、殆ど待たずに受付完了、書類に必要事項記入して、シリアルのチェックとバッテリー状態の診断。当然問題ありとの結果でバッテリーを交換する事に。
新品に交換後、再度状態診断、めでたく合格。所要30分とかからなかったですね！ AppleCare+に加入しているので、費用はもちろんかかりませんでした。
さて、これで寒い所に持って行っても、もう大丈夫なはず。

具合が悪かった自宅メインマシンの iMac、「iMac (27inch):AMD Radeon 6970M ビデオカード交換プログラム 」に該当する故障のようだけど、掃除したら直っちゃった？ と先日書きましたが、ここ数日来またまた症状が再発していました。
そこで、Appleのサポートに連絡（チャットでやり取り出来るんですね！これは便利）して、ピックアップ＆デリバリーサービスで修理に出す事にしました。
今晩、宅配業者が集荷に来る予定なので、あとは Appleにて症状が再発・再現される事を祈るのみ。たまたま調子良い時は、10日近く何事も無く動く時もあるので「問題無し」で、そのまま返却されたんじゃ、たまりませんからね。

早朝は、少し日射しもあったけれど、出掛ける頃にはどんより曇り「冷たい雨」が・・・。これはかなり身に凍みます！！

事務所も寒いので、今日はニットのベストを中に着てきました。まあ、エアコン入れれば良いのだろうけれど、貧乏性なもので・・・・。

（同日夕）外を見ると、まだ冷たい雨。今日は、一日中「氷雨」が降り続いています。雪の方が、まだ良いかも・・・・。

（同日夜）一時、かなり雨脚が強くなり、風も傘が差せないほど強くなりましたが、夜半には収まってきたようです。天気図を見ると、等圧線の間隔が縦に詰まった、巨大な低気圧が本州を通過中。

早朝の外気温 0.3度、もう少しで氷点下・・・・。

事務所の室温、13度。足元デスク下のファンヒーター入れているけれど、ちょっと寒すぎですね。

朝の気温、1度と冷え込んでいます。

今日は、浜町のスタジオで、大会モノの収録。タレントさんのお宝で、西洋アンティーク 3件もありました。これも 12/30 OAの年末スペシャルの中で流れます。

夜、スタジオの帰り道、みぞれ時々小雪が舞ってきました。まあ、傘要らないくらいですけれど、これが今季東京の初雪かな？

夜は、某有名俳優さんからいただいた、上等なお肉をシャブシャブっと・・・・。

いつものTV、今日は年末2時間スペシャルのスタジオ収録。終了後、品川で牡蠣食い会。

今朝も、昨日ほどではないけれど気温はやや高め。でも、空は曇っていて日射しのない分寒いですね。

2ヶ月ぶりにアタマを切りに！ とりあえず、パーマ、カラー、カットのフルコース。

明日、明後日と、いつもの TVの年末スペシャルのスタジオ収録と、その中で流れる大会モノの収録。珍しく西洋アンティークのお宝が続きます。

今朝は 7.3度もあったけれど、出掛けるころには小雨が降ってきて、体感温度は低め。

山の方でも、今日は雨だって・・・・・。

堀内護氏、逝去だそうで・・・・合掌。

早朝の外気温、1.8度と日に日に寒くなってきています。

早朝の外気温 2.5度と、都内でもずいぶん冬らしくなってきました。
帰りが遅くなる日は、もうペラペラのコートでなく、厚手の暖かいのを着て行かないと駄目ですね。

朝の NHK TV地上波は、政見放送ばかりで時計代わりになりませんし、面白くないです。馬鹿みたいな事いっている人（党）が多いしね。いや、騙される馬鹿が多いから、いかに巧く騙すか？ という事に腐心しているようにも見えますね。
ちょっと考えれば「将来にわたって、何が大事なのか？ そのためには、今、何をやるべきなのか？」という事など、自ずからわかると思うんですがねぇ〜。
ははっははは！ 今も「日本社会は原発なしでも立派にやって行ける事が証明されたのではないでしょうか」って、力説してますよ・・・・。「とりあえずは、何とかやって行けることが出来た」でしょ？？ 原発、やめた方がお金がかからないって、大嘘もいい加減にしてください・・・・。

月曜日・・・・、あたらしい一週間の始まり。昨日スキーにいって、強く思ったことがあります。
こんなに好きで、冬になるのを楽しみにしていたスキーなのに、いざ行くとなると、早起きしんどいな〜、とか、最近ちょっと疲れてるし面倒くさいか、スキー場は（当然ですが）寒いしな〜などといった思いが頭をよぎります。そして、仕事が結構大変なことになっているのに、遊びに行ってよいのかな〜？？ というのも、かなり大きなモノが頭の中にはありますしね。

でも、行ってよかったです！！！！ 　仕事も、頑張れます！！ 身体だって、疲れちゃいません！！　こんな、いい気分になれて、前向きにしてくれる、スキーって、そして自然の力って、凄いな・・・と、思った次第であります。

そういえば、今日はトラ・トラ・トラの日、そしてジョン・レノンの命日でしたね・・・・。

今シーズン、初滑り！！　お決まりの、富士見パノラマへ。早朝 4時半はつ、6時過ぎに到着。午前中は 2時間ほどスクール受講、午後はフリーで。
まだゴンドラで上がった上部ゲレンデ（1km、リフト2本）だけのオープンなので、結構混んではいましたが、十二分に楽しめましたし、いつもシーズン始めに味わう「あれっ！ちょっと違うよな〜。下手になっちゃった？？」という感覚もなく幸先の良いスタートです。


青い空、白い雪！ 最高ですね！！

そういえば、今回こんなものの効果も試せました。


私の脚って、普段街中を普通に歩いているときでも、足元を見るといつもこんな向きで接地して、しかも赤いところに力が掛かっている感じ。左足は、完全に小指側ですね。
スキーの時、左足のエッジングが苦手なのは、同じようになっているからでしょうね。右足はぐっとまっすぐに踏み込むだけで、板がたわんでギューンとターンする感覚があるのですが、左は全然駄目で踏んでも曲がらない傾向がありました。で、無理に足を曲げたりしてエッジを立てようとしても不安定になるだけ。




そこで、「カントプレート」なるものを左足のみブーツのシェルとインナーの間に入れてみました。夏の間に作ってすっかり忘れていたのですが、今回初めて使用ということになりました。
1度の角度のついたプラスチックのプレートです。これを（私の場合は親指側が高くなるように）ブーツの底にぴったり入るようにカットして使います。結構固くて、切るのに苦労しましたがこれくらい頑丈でないと役に立ちませんからね。


こんな感じでブーツの底にセットします。結果はばっちり！ 違和感もなく、左足もぐっと踏み込むとギュイーンと板がターンしてくれる感覚が生まれ、左右のバランスも良くなりました。



駐車場やゲレンデで、スクールの先生方、常連のスキーヤーの方などに声を掛けたり掛けられたり！　こういうところも「ホームゲレンデ」の、良いところです。


そしてこんな素敵なお土産も・・・・。
恒例のオープニングプレゼント（先着順）のセロリ！！ 去年はキャベツでしたね。更に抽選で大当たり！のリフト一日券引換券。

帰りも渋滞なしでスイスイ・・・、だったのですが何故か都内入ってから（国立府中〜高井戸）急にノロノロ渋滞に。それでも7時には帰って来られました。
全身、心地よい疲労感と充実感で、ビールの美味い事！！

今日は、群馬県富岡市まで出張鑑定大会の収録に。急に決まった話しでしたが、良い（？）お宝に巡り会う事が出来ました。
紹介カットは、お決まり（？）の世界遺産、富岡製糸場で。時間があればゆっくりと見学してみたいところですね。

今日は、定例の営業会議。先月、変則で遅かったのでもう会議？という感じです。

お昼は、うすけぼ〜でヘルシーに「牛すき重」。

自宅近くの、浴風会病院へ「脳ドック」を受診に。

実は、ちょうど 2年前に初めて受けたのですが、ノー味噌がやや「萎縮」しているかも知れない？ ただ、生まれつきの頭蓋骨の大きさと脳の大きさの関係もあるので、詳しくは数年経ってもう一度画像診断をして、比較してみないと・・・ということでした。
で、今回はその確認のためと、奮発して全てのオプション検査も受けました。
結果、脳の萎縮は問題なし！その他画像診断（CT、MRI、血管）脳波などの測定、血液検査でも「脳」に関する問題は、発見されませんでした。これで、一安心。

あと、いわゆる生活習慣病に関しては、尿酸の数値が高い事と、血圧がやや高め（これは、自分でも毎朝測っていたので把握はしていた）、動脈硬化の数値が、やや固くなっているとのことでした。その辺りは、今後気をつけないといけないという事ですね。心電図は、相変わらず（若い頃から検診の際いつもいわれていた）左室肥大の波形が。念のため、一度心臓エコーを撮ってみては・・・との事。

（同日夜）寒いです！ お山の雪も、順調に増えているようですね！ よしよし・・・・。

朝の気温、5度と冬らしくなってきました。今朝も、雲一つない冬晴れです。
この冷え込みで、各スキー場のライブカメラを見ると、白馬あたりでは天然雪が、八ヶ岳周辺ではスノーマシン全開、吹きまくりという感じで、徐々にゲレンデは白くなってきています。

はやぶさ2、H2A 26号機で、無事打ち上げられました！ いってらっしゃい〜い！！！

冬晴れ！　気温も下がってきたようで、山の方（特にスキー場ね）は、雪が期待できそうです。

真っ青な空に、羽田から西へ向かう定期便が、3〜4機、同時に見えています。それに、今朝は珍しく南から北へ向かう、大型プロペラ4発の輸送機が、3機縦列編隊で飛んでゆくのが見えました。普段はこのコース、北から南へ、双発ジェットの輸送機が 2機飛んでゆく事が多いのですが・・・。

12月、師走、あと一ヶ月で今年も終わりか・・・・・

先週の金曜日に、熱いものを食べた時に上顎の奥の方をちょっと火傷、しかもガリッとやってしまったのが、なかなか治らなくて、痛くて辛いです。首のリンパ腺まで腫れてきました。
上顎でも口の中、すぐのところだと、ベロンって剥けちゃってもすぐ治るのに、喉に近い奥の方だと、こうも治りが遅いとは・・・・。以前にも、同じあたりをやっちゃったことがあって、完治するまでかなりの日数かかったので、まあ仕方ないですね。

今夜から、冷え込むとの事ですが、雨は上がったもののまだ空気は暖かです。
空はかなりクリアで、西へ向かう飛行機のライトがとても綺麗に見えていました。

先日の、高倉健さんに続き、菅原文太さんもお亡くなりになったそうで・・・・。昭和の大スターが、どんどん居なくなってしまいますね。何はともあれ、合掌・・・・・・。

日曜日。ちょっとだけワインを飲んで、スキーのお手入れ。クルマのワイパーも、スノーブレードに交換。

肝心のスキー場の雪、ライブカメラなどで見ると、このところの高めの気温、そして雨で、風前の灯・・・、と行った風情です。月半ばの冷え込みで、結構積もったのにね。

いつものスタジオ収録、2本撮り。

天気予報のおネイサン、iPhoneの Siri姉さん・・・、ウソいわないで！！ 一日青空かと思ったら、会社行く途中に小雨が降ってきた・・・・。

早朝の気温、8度。外を見ると地面は濡れていて空も曇りっぽい・・・。今日も雨か・・・・、と思いきや朝食食べる頃には青空に！ 久々の晴天となりました。

夜は、某役所協力団体の、方面支部役員会・・・と、懇親会。芝浦の料理屋さんにて。

今日も、朝から雨。しかも時折、強く降っています。山の方は、雪になってくれれば良いのですが、多分「雨」でしょう・・・・。

今日、明日と、夕方からは研修会、会議等々・・・、それに続く懇親会も。

某研修会で、有り難いお話を聞き、その後美味しいお酒と料理（立食ですが美味いんです、霞会館・・・・）をいただき、またも「腹パツ」状態に。

冷たい雨の中、ちょっと酔っぱらって帰ったら、家のネットが繋がらなくなっていた。ケーブルモデムやらルーターやら全部外して点検、結局 TVのセットトップボックス（現在使っていないが）と、ケーブルモデムを分岐していた 2分配器が駄目になったようで、これをスルーしてモデム直結にしたら、バッチリOKになりました。

朝から、小雨。屋上の防水工事完成。100万円コースでしたが、完璧な最新工法で、これで 10年はばっちりOKです。

どんより曇って、心も寒い、財布も寒い・・・・・・

帰り道、雨上がったかな？ と思うと、また降ってくる。しっとりと濡れてしまいました。

振り替え休日、休み。倉庫屋上の防水工事の都合上、長年屋上に置いてあったアンテナ部材を、Facebookで募った方にお譲りする事に。


20数年前、大空に上がっていたこのアンテナ。ブーム（背骨、4本繋ぎ 50φ））長さ 12m、エレメント（横骨）長さ 7.5m × 7本と大きなもの。
これをバラして屋上に保管してありましたが、アルミパイプ、ブラケット、ネジ類とも、さすが「重くて頑丈」という某メーカー製だけあって、ほとんど傷み無し！


はい！こんな素晴らしいものと交換になりました。あ、アンテナ自体もしっかり組み立てて新天地で活躍させてくださるそうです。

勤労感謝の日・・・・、休み。二日目の（マシントレーニングの）筋肉痛あり。

ちょっとだけ・・・・、昼間から・・・、ワインと　　　ビールと　　　スパークリングワインと　　　　吟醸酒と・・・・、それだけ。

先日から、自宅メインマシンの iMac 27 Core i7 3.4GHzの調子がおかしく、画面が突然真っ白になったり、変な線が出たり、そして全く操作を受付なるといった症状が頻発していました。どうも VRAMか GPUのトラブルのようです。
2〜3日前からは、これは完全にぶっ壊れたかな？ という頻度で発生するようになってしまいました。
調べてみたところ、「iMac (27-inch)：AMD Radeon 6970M ビデオカード交換プログラム」というのが発表されていて、英文サイトでの該当シリアルナンバーの末尾も、完全にこれに該当していたので、サポートに連絡してみようかと・・・。

ただ、何となく熱暴走っぽい感じでもあったので、無事に起動している時に、ファンの回転を制御するユーティリティソフト（Macs Fan Control）をインストールして、3つのファンの回転を手動でかなり高めに（うるさいですが）設定してみました。
結果！！丸一日、CPU GPUともに高負荷のかかりそうな 3Dグラフィック生成ソフト等を動かしっぱなし、時々裏で一般の作業等も・・・結果、なんと、全くトラブル発生しませんでした。
そこで、前面ガラスを外し、液晶パネルも外し（ネジ8本で外れますが、ずらした状態でケーブル4本外さないといけないのが、ちょっと大変。1本はコネクタ共々たいそう華奢ですし）内部を点検してみました。内部には、かなりの埃が・・・・、通風口、ファンなどにもフェルト状にこびりついているところもあったのできれいにお掃除してやりました。
その後、徐々にファンの回転を落として、最終的に（ノーマルの）システムによる自動制御に戻しましたが、全くトラブル発生しなくなりました。

しばらくこの状態で様子を見て、もし再発するようであれば、交換プログラム依頼をしようと思います。　今、出しても症状再現されなければ、そのまま戻される可能性もありますからね。
今回のトラブルの検証・対策に限らず、このユーティリテーは結構便利なので常駐させておく事にしました。

長野県北部の昨夜の地震、白馬方面でかなり被害が出てしまったところも（局地的なようですが）あるようです。震源の深さ 5キロメートルと、かなり浅いところで断層（神城断層）が動いたようですね。
まだ、余震もあるようですが、スキー場などの施設に影響はなさそうです。風評による、宿泊施設のキャンセルなど、悪影響が出ないと良いのですが・・・・。

休みのようなもの。酉の市で商売繁盛の熊手を買い、寿司食って満足。

また、太ってしまう・・・・・。

今朝は、昨日と較べるとやや暖かかな？
通勤時も、コート着込んで早足で歩くと、ちょっと汗ばむ程でした。

数週間、油断していたら、体重（ウェストも・・・）ヤバい事に。節制＋運動、しっかりしないといけません。

例の「急性低音障害型感音難聴」、週に一度耳鼻科に通う事 一ヶ月少々、薬の種類や量を変えつつ、毎回聴力検査をしていましたが、左耳の低音域の聴力はその度に改善されて、左右とも正常値（年齢の割には高音域の聴力低下も少ないとの事）に。
低音部が、変に響きわたる症状もほぼ出なくなりました。これで、めでたく「完治」ということで終了になりました。

帰りに、本当に久々にジムへ！ このところ色々あって、二ヶ月も行ってなかったんです。いやいや、いつものウェイト、回数でマシントレーニングやったら、キツいのなんのって・・・。30分間の自転車漕ぎも、時間の経つのが倍くらい遅く感じました。自転車終わってから、もう一巡マシン・・・というのがいつものコースですが、もうヘロヘロで、今日はここでやめました。
風呂入って、以前と同条件で計量した結果・・・、意外と「超デブ」にはなっていなかったので、少しだけ安心。でも許容範囲上限オーバーには変わりありませんが。

本日は、今季初のコート着用で出勤。まあ、薄手のヤツですけれど、そろそろジャケットだけでは、朝夕は寒くなってきましたからね。
午前中、定例会議。スタッフ全員に 9月からの数字を見せて「発破」！

お昼は「うすけぼ〜」で、一番安い日替わりランチ・・・・
ハンバーグ、デミグラスソースかけとエビクリームコロッケ、サラダにスープ、ご飯・・・・と、美味しいです！

午後遅くになって、雨が降って来ました。嫌ですね〜。

お疲れです・・・・・・
今まで、しこたま払った税金を、一部だけでもいいですから、返して貰いたいものです。

朝の気温は、徐々に上がって来ているとはいっても、10度以下。冬晴れの日が続いています。
このまま冬本番に突入、スキー場にはバンバン雪降ってもらいたいものです。

催事の後処理、バタバタと細かい事で忙しい。

ホテル催事、終了。結果は・・・・イマイチですね。無事年が越せると良いのですが・・・・・・・。

なかなか難しいですね。そりゃあ売上ゼロとかだったら、もうバンザイで、商売替えするとかしかないのですが、まあ、ある程度は売れるし、毎度楽しみにされているお客様には喜んでもらえるし・・・、ですが、昔のように利益が出ない。困ったものです。

いつもの TV、スタジオ二本撮り。その後、夕方から高輪の催事会場へ・・・・・、やや苦戦中。

朝の気温、6度台。いよいよ寒くなってきました！ 各スキー場も、上部はうっすら雪化粧したようです。まあ、まだこのまま根雪にはならならずに、降っては融けてを繰り返しながら、だんだんと地熱が冷やされて雪が積もりやすくなってゆくのでしょう。

お天気は快晴、冬晴れです。営業催事、二日目。10時から20時までの営業。

今朝も気温は 8度台、日の出も 6時10分過ぎと、だんだん冬が近づいて来ました。そう、ここ数年悩まされている「手指の冷え」と「皮膚のカサカサ」が、正直なもので最低気温 10度を下回ると、ホントにその日から急に発症してきます。

今日から、日曜日一杯まで高輪の某ホテルで、某百貨店主催の高級顧客向け販売催事。この催事、もう半世紀近く前から美術部門の一アイテムとして春・秋、欠かさず参加させてもらっていますが、昔とは色々な面で全く様変わり、なかなか厳しいものがあります。おかげさまで売上高はやや回復してきましたが、利益がほとんど出ない状態・・・・、なんとかもっと頑張らないと。辛い決断も沢山しないといけませんしね・・・、あ、しゃっちょサンがこんな愚痴めいた事、口にしちゃあいけませんね！！
毎日、楽しく仕事も遊びも頑張ってますよ！！！！！！！

夜9時半、本日の営業終了。帰り道、オリオン座がくっきりと、ほかの星もずいぶん沢山見えていました。クリアーな冬の夜空です。

朝の気温が、10度を下回ってきました。足元の小さなファンヒーターを今季初めて使用。まだ、出掛ける時はジャケット一枚ですが、そろそろ朝夕はコートが欲しくなってきますね。

お昼は、得意のスープワンタン、ネギ塩味！ 久々に体重計ったら、少々ヤバい状態。一月程前は、涼しくなってきて夏太りも解消、体重は徐々に低下傾向でヨシヨシ・・・、と思っていたのですが、何故か増加傾向に。
朝の30分ストレッチ＋筋トレと平均 13,000歩の歩きは、毎日実行してますが、ジムはこのところだいぶ行っていないし、ちょっとは間食するようになっちゃってますからね。また、「三つの誓い」を実行しないといけないな。

ちょっと、お疲れ気味・・・・・。朝起きたら、結構肌寒い。


Today's Lunch・・・・・。初めて買ってみました。まずまずのお味・・・。
イナバって、例のタイ缶詰の会社ですね。

午後になって、小雨が降って来た模様。

今朝の大阪は快晴でしたが、帰りの新幹線から見える景色は、結構曇っていたり、霧が出ていたりのところが多かったようです。
午後 1時、会社に帰着。ちょっと貯まっていた仕事や、大阪で売れた商品の解説書を書いたりで大忙し・・・。

朝から大阪出張。東京を出るときに小雨が降り始め、道中もずっと雨模様、大阪着いても夜まで雨でした。
某ホテルでの催事は、まずまずの成果で、少しは景気も上向いて来ている感じ。これが続いてくれれば良いのだが・・・。

夜は、打ち上げを兼ねて、スタッフと 4人でイタリアン。小さいながらも、大変美味しいお店で、プチ贅沢！


ホテルへの帰り道、雨上がりの中之島・・・・。

ちょっと肌寒い土曜日。

ちょっと寒く、北風の強い朝。

夜は、吉祥寺で中学の同窓生 6名の「プチクラス会」。

昨夜、かなり飲んだにもかかわらず、午前 6時にスッキリと起床、朝風呂に・・・。天気は薄曇りという感じです。


箱根といっても、登り口、標高もさほど高くないので紅葉はまだまだのようです。


帰りもロマンスカーで。12時ちょうどに青山の会社に帰着。
午後も、色々と細かな仕事あり・・・、で、あっという間に夕方に。
あれ？ 外は雨だ・・・・

小田急ロマンスカーで箱根湯本へ。私が会主を務めている西洋骨董の業者間交換会（普段は東京でやっていますが、年に一度の大会は箱根湯本の温泉で開催）です。


会場の模様（本当は、非公開なのですが・・・・）
終了後、夕食の宴会！その後、二次会でカラオケ、三次会は部屋飲みと・・・・、骨董屋さんは皆さんよく飲みますね〜。

実質的に今日が「月初」という感覚ですね。頑張ってお仕事いたしましょう！！

今週は、明日、明後日と箱根湯本に出張、週末は大阪出張です。

文化の日、お休みです。ちょっと雲が多いですが、晴れています。
午後になって、ちょっと風が出てきましたが、たいした事はありません。

結局、今日は一歩も家から出ませんでした。いかんですね・・・・。

この数日、アマチュア無線界は世界中で大騒ぎ。インド洋のフランス領の小島、トロメリン島、ここは一般人の上陸が許可されていないところで、アマチュア無線の電波も十数年に一度、資金集め、メンバー選び、監督当局の許可、船の手配など、何年かかけての周到な計画の元に行われる「DXペディション」でしか聞く事ができません。
今回 10月末から約10日間、この島への DXペディションが行われています。何しろ私がここからの電波を聞いたのは 70年代後半の一度きり、交信には成功していません。そんな訳で、世界中の何十万というアマチュア無線家が、交信するための熾烈な競争が繰り広げられるのです。
私も、その｢戦い」に参加！とりあえず、最低限の交信は（より多くの、異なる周波数帯、電波形式で交信したいのですが）出来ました。何しろ、このチャンスを逃したら、死ぬまで巡り会えないかも知れませんから。
そういった「電波の空白地域」で、私がまだ交信出来ていないところは、「DXCC」という区分上で10ヶ所以上残っています。（DXCCについては、2014年7月31日付け雑記帳参照）

雨の連休という予報でしたが、今日、明日とも雲り時々晴れの予報に変わっています。気温も高めで、ちょっと作業などしていると汗かく程です。

アイスクラッシュシステムで造雪しているスキー場は、早々とオープンしているようですね。軽井沢プリンス、狭山、イエティ等・・・・・。要は、巨大かき氷マシンで砕いた氷を撒いてあるんですけどね。

いよいよ 11月、晩秋というか初冬というか・・・、でもまだ暑い日もありますね。

今日は、いつもの TVスタジオ収録、「恐怖の出番なし三本撮り」です。
雨が降ったりやんだりの、ぐずついたお天気。

今日あたりから、天気は下り坂、連休は雨という予報が出ています。今朝は、まだ雨は降っていませんが、曇り空・・・・。

渋谷に着いて、青山まで歩く途中、道路や歩道がなんとなく濡れている。都心の方は、朝早く雨だった模様です。

帰り道、渋谷近辺や電車の中にも、妙ちきりんな格好をした人がいっぱい、ここは動物園かって・・・・。

朝の気温 10度と、冬が近づいてきましたね。でも昼間は結構暖かくなります。
昨日までは、あまりペラペラではない夏物ジャケットを着ていたのですが、もうそろそろ 11月だし・・・、今日はズボン、ジャケットとも冬物にしてみました。
いや〜、ちょっと重いし、歩くとまだまだ汗ばんじゃいますね、冬物。

細かい事で、色々と忙しい・・・・。ま、少しは商売の方も動き出して来た感じなので（まだまだ、足りませんが・・・）頑張って、仕事しましょう！

今日も良い天気、朝夕は、ちょっと肌寒いくらいですが、昼間は快適な気温。ただ、今頃から空気が乾燥してくるので、お肌カサカサ，カイカイに注意ですね。

爽やかな秋晴れです！ まだ、北風がちょっと強めに吹いていますが、朝の気温は 15度と、寒くはありません。

加入している厚生年金基金が解散する件で、事業主への説明会があるので、浜町の東実年金基金会館へ直行。

お昼は、久々にアンデルセンのバゲットサンド！

そうこうしているうちに、もう夕方です。外は真っ暗・・・・。

夕方、前線の通過後冷たい空気に入れ替わった感じ。歩いていると、木枯らしっぽい北風が寒いです。時折、10m/s強の突風も。

久々に墓参りに。午後から天気が崩れるという予報なので、朝から富士霊園（静岡県小山町）までひとっ走り。
まずジィちゃん、バァちゃんのお墓、そして、とうちゃん、かあちゃんのお墓にしっかりとお参りをしてきました。


紅葉が少し始まりかけ・・・といった感じの景色。


往き、帰りの東名高速も渋滞なしでスムーズに走行。 帰ってきて、とりあえず一息ついて、恒例の赤・・・。

お休みです。CQ WORLDWIDE DX CONTESTという、アマチュア無線の世界規模のコンテスト（競技会）が、土、日で開催されているので、半分「ひやかし」（いつも、そうですが）で参加。
ナンバー交換だけの短い交信で、世界中あちこちとコンタクト出来ました。

ようやく天候回復か・・・・。
午前中、某所にて会議。引き続き昼食会で、昼間からやや赤い顔して 3時前に出社、少し仕事して、夕方耳鼻科に行くので、早退の予定・・・・・。

DoropBox、仕事でも私用でも、自宅や会社の Mac間や iPhoneとの間でファイルや写真の同期や、ちょっとした移動に超便利に使っていました。
ところが iOS8になってから、iPhone上の Dropbox app.が立ち上がりで落ちたり、かろうじて立ち上がってもファイルリストの読込みに恐ろしく時間がかかって、全く使いモノにならないというトラブル。
ネット上でも、この件では皆さん困っている模様。iPhoneの Dropbox app.がアップデートされていたので、これで直るかな？と思いましたが、全く変わらず。

何とかならんのか？ と試行錯誤の末、一旦DoropBoxの iPhoneとのリンクを解除してから、iPhone上のDropbox app.を一度削除。そしてインストールし直し、再度リンクしてみたら！　おう、すごい！　元通り、サクサク読込むようになりました！ これで万事解決。

今日も、朝から雨だよ・・・・・・・

お昼は「Lite」と間違えて買った、カップヌードル（普通の）チリトマト味。340kcalなり。

雨で、肌寒い一日でした。

今日も、朝から小雨模様。秋の長雨？　って、今頃でしたっけ？
なんとなく天気が悪いと、気分も滅入ってしまいますね。

（同日午後）まだ、雨降ってます・・・・・。

曇り、ちょっと小雨も残る朝。

夕方歯医者の予約があったので、仕事は早めに切り上げ。その後、武蔵野市民文化会館ホールで、生まれて初めての「オペラ鑑賞」！
スロヴェニア・マリボール国立歌劇場「アイーダ」、3時間の公演でしたが、想像していた以上に楽しく面白かったです。

もう10月も下旬に突入。何だかな〜？？？　という、今日この頃。8月下旬が、ついこの間のような気がする。暑くて、蝉が鳴いていて・・・・、でも夜になると秋の虫が鳴き始める。そんな季節から一足飛びにワープしてしまった感じです。
ま、色々ありました（いや、まだ進行中ですね・・・）からね。

定例の営業会議の日。いつもは月初の金曜日ですが、今月、来月はちょっと変則です。お昼は「うすけぼ〜」で、久々の「カキフライランチ！」

夕方からシトシト雨が降ったりやんだり・・・やや不快。

雲一つない、秋晴れの空！今日は小学校のクラス会。担任だった先生の卒寿の祝いと、我々の還暦祝いを兼ねて、帝国ホテルで中華の食事会。早めに出かけないと・・・・・。

美味い北京料理の昼食を食べながら、あっという間の3時間。50年前にワープした、楽しいひと時でした。次は、東京オリンピックですね。
因みに、担任の先生は体育系、1964年の東京オリンピックの時は、役員として活躍されました。

昼間から紹興酒で酔っぱらってしまった私は、ヘロヘロになりながら何とか帰宅。

いつものスタジオ収録。3本撮りの予定でしたが、2本撮りに変更。

Mac OSX 10.10 Yosemiteがリリースされたようですが、しばらく様子を見てからアップグレードする事にします。
iTunesはソフトウェアアップデートで最新版にしましたが、なんだかアップデートされるたびに使い辛く、見辛く、訳が分からなくなってきて困ります。

爽やかな秋晴れ！ 湿度も低く、気温も暑くもなく寒くもなく・・・・、快適な一日です。

午後から、某役所の法令講習会に出席＋協力会の会長やっているので、冒頭の挨拶も。

夕方帰って来てから、バタバタと。来週初めの会議資料も作っておかないといけないし、今日は残業しなくっちゃ・・・・・。

ふぅ・・・・・・

曇りの朝、小雨も降ってきました・・・・。

お昼は、久々にインドカレー・ランチ！ インド製レトルトの豆カレーとほうれん草カレー、それにご飯をチンして、スタッフみんなと食べました。
時々、こういう事が出来るように、使い捨ての食器やスプーン等も用意してます。

(同日午後）外は雨・・・・。秋雨かぁ。

朝、起きたら・・・もう外は静か。台風は、あっという間に行ってしまったようですね。名残の雲が浮かんでいますが、青空です。

風も収まったと思っていたのですが、午前中は時々吹き返しの強風が吹いていました。少々、蒸し暑いです。

あ〜、気が付いたらもう夕方。

今日もお休み。何故か、今日が「体育の日」になっちまっていますね。
朝から曇っていますが、雨は時々霧雨が降る程度。午後になって、やや雨脚は強くなりましたが、嵐が近づいているという感じではないですね・・・・、風も殆どないし。

（同日夜）10時過ぎになって、急に雨脚が強くなりました！ 風も少し吹き始めた感じです。11時前、ようやく嵐に、そしてついさっきまで16度くらいしかなかった外気温が、22度まで急上昇。台風の連れて来た南風の圏内に入ったようです。夜中の12時を回ったあたりで、15m/s以上の風も吹き始めました。どうやら東京のだいぶ北を通過してゆくようです。

台風、まだ来ません。関東は、穏やかな天候。白っぽい晴れというか、明るい曇りというか・・・・・。

今日から三連休・・・、でも「スーパー台風」がやってきますね。

今日 10月10日は「元、体育の日」、そう 1964年の東京オリンピックの開会式の日ですね。それを記念して、10月10日を祝日に決めたというのに、今は違う日にずらされてしまった。そうやって（その“日”に意味があるというのに）変な日に変えられてしまった祝日、如何なものかと思います・・・・。

やはり 10月10日は「晴れ」の特異日か？ よいお天気で、10月というのに半袖でも暑いくらいの日になっています。

雨も上がり、明るい曇りといった朝。気温もこのところは、ずっと同じ感じです。ほぼ平年並か、気持ち暖かいくらいでしょうか。

超大型、猛烈な勢力の台風 19号（ヴォンフォン）が、日本めがけて進行中。現在のところ中心気圧 900hPa、中心付近の最大風速60m/s、最大瞬間風速 85m/s！！！ 先日の 18号は（ここでは）やや肩透かしの感もあったのですが、これはまともに来たらかなりヤバい感じです。

御嶽山の噴火による行方不明者の捜索、陸上自衛隊、警察、消防の三者が連携して、困難な状況の中、精力的に捜索活動にあたっています。発表される現場の画像などをみても、本当に涙が出る程、頭の下がる思いがいたします。天候が悪くならない事を祈るとともに、全員発見される事を望みます。本当にご苦労様、そして犠牲になった方々に、合掌・・・・・。

今日も、爽やかな朝です。気温も 7時で17度くらいと快適です。昨日の薬の効果、既に寝る頃には、あれ？耳の違和感なくなったかな・・・という感じでした。
今朝は、昨夜薬飲んでからやや時間が経ったせいか、またちょっと閉塞感はありますが、それほどひどくはありません。ま、しばらく様子見ですね。

夜は、皆既月食！ お天気が心配でしたが、薄い雲が時折かかる程度で、よく見えました。月食というと、赤っぽい影になった月というイメージが強いのですが、今回は気持ち赤みを帯びたグレーという感じでした。

夜中になって、雨が降って来たような音がしています。

台風一過の晴天、朝の気温は 18度と平年並みですが、昼に向かってだんだん暑くなりそうです。

このところ、右耳の調子が悪く、すごく鬱陶しいので耳鼻科へ・・・・・。一軒目は、ちょっとピントの外れた診断、で、午後から会社の近くのもう一軒へ。下調べしておいたので、間違いない！　と思っていた急性低音障害型感音難聴との診断。で、教科書通り（？）の薬が処方されました。こいつで何とか治さないと。

暑くもなく、カラッと晴れた快適な一日になりました。

（同日夜）食後に薬（3種類＋胃薬）を服用、ステロイドホルモン剤なので、飲み方きっちり守らないとね。

台風襲来！　朝、起きた時は雨風たいした事はありませんでしたが、朝食後だんだん雨脚が強くなってきました。台風は、8時過ぎに浜松付近に上陸したという事です。

東京も、これから暴風になる感じです。今日だけは、なるべく徒歩部分の少ないルートで出勤する事にします。
電車が結構間引き運転、しかも駅で間隔調整してたりで、かなり時間がかかって出社。久々に渋谷から銀座線乗ったので、改札手前にある神戸屋で「真鱈のフィッシュフライサンド」を、お昼用に買いました。
青山近辺、雨脚は強かったですが思っていた程でもなく、風もたいして吹いていません。ちゃんと傘差して歩けるくらいですからね。

(同日昼）おいしいパンを食べながら、事務所の窓から外を見ると、なんと晴れているじゃあありませんか？？　台風、いつの間にか行っちゃったんですね・・・。
あの、大騒ぎは何だったんだろう？？？　という感じです。

大型で強い台風 18号が西日本に接近中。東京も昨夜から小雨が降っています。午前10時、起きた時よりも気温は 15度と下がってきて雨も少し強くなってきましたが、風は2〜3mと、まだそれほど強くは吹いていません。

この台風、ぐっと進路を東に変えて東海から関東へまっしぐら、明日の午前中には上陸かという予想ですが、夜になってもまだそれほど荒れた天気にはなっていません。相変わらず雨はびしょびしょ降っていますが・・・・。

スタジオ収録、いつもより 2時間早めのスタート。

ちょっと頭が痛いですが、無事終了。

とりあえず、懸案事項の一つは片付きました。

明日は、いつものスタジオ収録、明後日は休みです。

午前中、頭を切ってきました。だいぶ毛髪が「細く少なく白く」なってきちゃいましたが、パーマ、カット、カラーのフルコースをやってきました。
このところ、お気に入りの「耳出しショート」です。

午後から、今日も銀行やら信用金庫やらとのアポイントメント・・・、とりあえず、来週始めには形はつきそうですが。

夜になって、小雨が。傘差す程でもないですが、ずっと歩いているとしっとり湿ってきて、不快です。

10月になっちゃいました。本来ならば、だんだん冬が近づいて来てウレシいんですが・・・・・。
今年は、色々あって、この先どうなる事やら・・・・、まぁ、ひとつずつ片付けてはいますがね。

月末だぁああああ・・・・・。ま、ジタバタしてもしようがないんですけどね。

お昼は、カップヌードル・ライト・普通味。

明日は、もう 10月だというのに、何だか蒸し暑いですね。そういえば、今朝まだ蝉が鳴いていました。

月曜日、また一週間の始まり・・・・・。

貧乏暇無し、忙しい・・・・・・・。

もう、夕方・・・・あたりは薄暗い。

朝、起きたときは白っぽい晴れ、外気温は 20度と平年並みでしょうか？　その薄い雲も段々と取れて青空が広がってきました。

土曜日、お休みです。

お昼は、焼そば・・・・・・・。

木曽の御嶽山が噴火、土曜日の昼前とあって、登山者にも被害が出ているようです。今後、どうなるんでしょうか・・・・

爽やかな秋晴れ、久々にセミの声を聞きました。ツクツクボウシ、これが今年最後のセミかな・・・・・。

色々と、疲れます。

もう、夕方。明日は休み、ほっ・・・・。

霧雨が降っています。風邪っぽいのは、一晩で治りました。

色々と、頭が痛いでござる・・・・・・・・

明るい曇り、やや蒸し暑い朝です。

何だかちょっと風邪っぽい・・・。雨も降っているし、ちょっと蒸し暑いなと思ったら、ブルぶるっと寒気がしたり、クシャミ百連発だし・・・。

秋分の日、祝日ですね。今日は私も人並みにお休み！お天気は良いようですが、明日あたりから崩れるという予報。

アルコール依存症にならない程度に、ワインなんぞをチビチビいただきながら、のんびりと過ごしました。

ちょこっと無線をやったり、夕方からは久々のMacいぢりをしたり・・・。ちょっと前（といっても、もう数年経つ？）まで自宅メインマシンで使っていた 24インチ iMac（MID　2007）をバラして、調子悪かった電源ユニットと、完全に逝ってしまっていた HDDを交換しました。結構神経使って、疲れましたが楽しいですね、こういう作業って。で、無事復活いたしました。

久々に、暑い日でした。午後の外気温は 27度まで上昇。それでも、真夏と比べれば楽ですけれどね。東京は、、そんな感じですけれど、本州で一番寒い（と、私は思っている）長野県の菅平では今朝の最低気温が今季初の氷点下を記録したそうです。

月曜日、今朝も爽やかな秋晴れ・・・・ですが、急いで歩くとまだ少し汗ばみます。長袖ワイシャツ、ジャケットは無しという格好です。

夕方歯医者へ。夜になって、雨が降ってきました。

さわやかな秋晴れ、最寄り駅のホームから、久々に富士山が見えていました。冬場はよく見えますが、秋になって空気がクリアになってきたという事ですね。

出張鑑定大会の収録で、茨城県常陸大宮へ行きました。上野から JR特急「 スーパーひたち」で水戸までノンストップ、そこからクルマで 1時間ほど。
大変盛り上がり（お宝も、楽しい依頼人も）腹がよじれるほど笑わせてもらった、楽しい大会でした。

このところ、スタジオ・出張ともに西洋アンティーク、ちょうど良い頻度で取り上げられています。一時、殆ど無いときもありましたから。

いつもの TV、スタジオ収録。しっかり出番もありました。

iOS8が出ていたので、何も考えずに iPhone5Sアップデート。またまた、見てくれや、機能が変わって、面食らう部分もありましたが、まあ正常進化といったところですかね？ 今のところ、目立ったトラブルもなし。
Mac OSの方も エイやっと・・・、10.9.5にアップデート。

ようやく「本当の金曜日」、今日も銀行やら社員の面談やら色々あって、アタマが痛い・・・・・・・。

お昼は、スープワンタンねぎ塩味で済ます。そういえば、ここ一週間くらいで、ようやく体重が減少傾向に転じた感じがします。

気が付くと、もう夕方。薄暗くなるのが早くなりました。
週末ですが、またまた土曜日はスタジオ収録、日曜日は茨城まで出張鑑定と、楽しいお仕事が待っています。

木曜日。ちょっと前に、最近曜日の感覚が判らなくなって来た・・・と書いたかも知れません。そして、一週間の経つのが凄く速いとも・・・。
そう、まだ週半ばのような気でいると、もう週末かよ？ という感じだったのですが、今週は何故か時間の経つのが凄く遅い。月曜日まで休みだったから、まだ2〜3日しか仕事してないんですけど、あれ？まだ週末じゃないの？ という感じ。今日なんかは、絶対金曜日！という感覚なんですよね。

まあ、自己分析してみると、先週まではほぼ一ヶ月休み無しの生活、それが思いっきり三連休、そして今週は（仕事上で）ちょっと頭の痛い事を連日片付けないといけない（まだ全部終わってませんし）と行った事もあるので、その辺が関係しているのかも知れませんね・・・、シロート心理学では。

先日ちょっと書いた、シャック（無線室）の模様替え、寸足らずになってしまったので、新たに注文してあった強化ガラスの天板が、昨日届きました。さっそく交換、ついでにラックまわり、デスクまわりなど普段手入れの行き届かないところも、クリーナーとワックスを使ってお掃除しました。


15m厚の強化ガラスの天板は、今までより縦横 5cmずつ大きな 55cm×50cmです。これより大きいと、今度は周りにはみ出して邪魔になるので、これが限界サイズ。それでもこれで、コントローラもすべて天板上に収まりました。


無線機部分のクローズアップ。
下の木製キャビネットは、46年前の「セパレートステレオ」のセンターキャビネット。確かコーラル製でした。無垢の木材なので今でもすごくしっかりしています。扉のある最下段に安定化電源と時々使う周辺機器類を収納。
中段（元々ステレオのアンプ・レシーバが入っていたところ）にはアンテナタワーのコントローラー、セパレート式の無線機の操作パネル部分等を入れてあります。

上の、元はレコードプレーヤが入っていた部分には、普段手を触れないで済むセパレート機の本体を収納してあります。ここは板に（モーターの出っ張りを回避するための）大きな穴が開いているので、配線、放熱の点では問題ありません。

その上に10cm角のアクリルキューブ（一面のみ開口）4個を載せてその上にガラス天板が乗っています。その下の空間に、リニアアンプ（IC-PW1)のコントローラーをセット。
後ろの方から（元々はカーアクセサリー？）青色LEDの照明を当てて、ちょっとお洒落な演出も。夜、電気を消すとアクリル、ガラスの一部がほんのり光ります。

朝、早く目が覚めると、まだ薄暗い。だいぶ日の出が遅くなって来た感じですね。
今日は、快速、いや快適エルグランド号で出勤。車検に出すのでディーラーが取りに来ます。もう 4回目の車検、9年も乗っているんですね。このクルマ（E51）まだまだ新しいと思っていたのに、歴代エルちゃんの中で、一番長く乗っているなんて・・・、信じられません。

経年劣化や些細なトラブルはありますが、余裕のあるパワーを発揮するエンジンはまだまだ元気だし、ワインディングロードをそこそこのペースで走っても不安を感じない足回りにも、全く不満はありません。それに、現行のエルグランドは、スタイルもちょっと変だし、車内スペースもかなり狭くタイトな感じ。なんといってもシート下にスキー板を積む事が、絶対的に不可能になったので、入れ替えは全く考えられません。

夜、会社から出ると、結構涼しい・・・、というか半袖では肌寒いかも？ という気候になってきました。日暮れも少しずつ早くなって来たし・・・・。
もう、秋ですね。こうなったら、早く雪が降る冬が来て欲しいものです。あ〜、でも今度のシーズンは、そんなに遊んでばかりいられないかも知れないです。色々あって、ますます借金王になっちゃいましたから。84歳まで返済だって・・・・・、マジかよ？　マジなんですよね。

連休明け！ なんとかノー味噌は大丈夫なようで、普通に仕事をこなしています。
昨日より、足が痛いぞ！ 一日おいての筋肉痛、嫌ですね〜。

夕方、いつもの TVの制作会社へ。今度のスタジオ収録、その次の出張鑑定の事前打合せでした。このところ、ウレシい事に西洋アンティークの出番が多いです。

今日もお休み！ 昨日の山歩き、やはりあの登りは結構効いたようで、ちょっと足が痛いです。低山とはいえ標高差 700mほど、全行程 13kmほど歩いた訳ですからね。
7月に行った「な〜んちゃって 3,000m級」の乗鞍や木曽駒だって、バスやケーブル降りてからの標高差はせいぜい 300mくらいでしたから・・・・。

そんなわけで、今日は一日家でグダグダと・・・・・。突然眠くてたまらなくなってお昼寝したり、ワインをちびちびいただいたり・・・と、怠惰で優雅な一日を過ごさせていただきました。

久々の山歩き・・・・。とりあえず、電車でそれほど時間もかからず行けて駅から歩けるところ・・・、ということで、去年から計画していた中央線沿線（上野原〜笹子間）の八つの山々の一つ、猿橋駅起点の「百蔵山」に登る事にしました。大月駅から行く「岩殿山」は、去年登ったので、これで二山目という事になります。

近所のコンビニでおにぎりなどを仕入れてから、午前8時12分の電車で京王線芦花公園駅を出発、途中で急行に乗り換えて高尾駅でJR中央線に。10時少し前に猿橋駅で下車してスタートです。
お天気は上々、気温もさほど高くなく半袖シャツに長ズボンでちょうど良いかな？という感じです。


猿橋駅からしばらく車道歩き。正面にこれから登る百蔵山が見えます。


40分ほど歩き登山道に。振り返ると富士山が・・・・。


登山道を歩く事、1時間20分で標高 1,003mの山頂に。
山頂までは東西二つのルートがありますが、今回は東ルートから登りました。これが曲者！！ 途中からかなりの急傾斜の直登、ロープが設置してある箇所も・・・・。ヘロヘロになって山頂に到着、小休止＆昼食後 1時から下山開始。


下山は西ルートから。しばらく平坦な尾根道を歩いた後は、ジグザグに降りて行きますが、東ルートより遥かに楽な感じです。眼下には中央高速、JR中央線、国道20号、そして南側の山々がきれいに見えています。


約2時間かけて下山、まだ時間も早いので、名勝「猿橋」まで（往復45分くらい）行ってみました。橋の近辺を散策していると突然の雨！　通り雨なので、じきに止むだろう・・・、とお茶屋さんで生ビールなんぞを！後は駅まで歩くだけなのでね。

中央線、京王線と乗り継いで 18時過ぎに帰着。

久々の休みです！ ほぼ四週間ぶりの週末休みです。とりあえず、ゆっくりと休養。天気はまあまあ・・・かと、思いきや、夕方突然の雷鳴！

ようやく天候も安定して来た感じです、今のところは・・・。

午前中、細々した事を片付けて、昼から社員の面談。8月決算終わって、組織もスリム化をはかりつつあるところなので、色々とね・・・・・。

3時過ぎから、署別組織の会長を務めている某協力団体の方面会議。その後、夕方から懇親会でしたが、後の用事もあったので殆ど飲まずにそそくさと会場を後に。

今日は、私の行動範囲内では雨は降りませんでしたが、都内でも場所によっては局地的大雨はあったようです。

今朝もはっきりしない天気。北海道は、記録的豪雨になっているようです。
出勤途中、区の事務所や法務局に寄り諸書類を交付してもらう。昼からは会社近くの税務署へ出向き諸手続き。公私とも、色々あって、色々たいへんな日々・・・・。

午後からは、池袋の取引先某百貨店へ出向く予定。

（同日夜）今日も夕方から都内に大雨・洪水注意報、警報が発令されています。いったいどうなっているんでしょうね？　最近の異常気象は。

アップルから予想通りのモノ、出ましたね！ iPhone6の「大小」のモデル。それに来年発売（？）のAppleWatch！
時計の方は、どんな機能でどんな事が出来るのか、まだ詳しく見ていませんが、何だか SFチックで凄そうですね。
iPhone6の小さい方（それでも少し大きくなった？）は iPhone5Sの正常進化形、そして大きい方は「通話も出来る iPad mini」といった位置付けなのかな？ そういった需要は大きそうな・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。タイの台所シリーズ「タイ鶏肉のガパオ炒め」、ちょっと手間かかる（乾燥飯とレトルトの具を容器に空けて、水を規定量入れ、よ〜く混ぜまぜしてから電子レンジで 6分間チン！ 1分蒸らして、またまたかき混ぜて出来上がり）のですが、ほっかほっかで美味いです。

今日は、午後 3時頃から千葉へ行ってきます。某取引先に、最後の（？）ご挨拶に・・・・。

（同日夕）千葉から戻る途中、ものすごい雨！ 都内も各所に大雨洪水警報が出ているようです。杉並まで帰って来て、止んだかな？ と思うと、また大雨・・・・、の繰り返しでしたが、夜半過ぎには小康状態に。

久しぶりに爽やかに晴れました！ 天気予報でも、今日は「爽やか」といってましたが、結構蒸し暑いですね。

テニスの全米オープン、日本人初の決勝進出を果たした錦織クン、惜しくも優勝は逃しましたがすごいです！ 拍手です！！ これからが楽しみですね！！まだ 24歳ですから・・・、だってジョコビッチやナダルが27〜8、フェデラー君なんかは、もう33歳でしょ。

歯医者行きました・・・。今日は痛くないかな・・・と、思いきや、やっぱりあるところまで突っつかれると「キャイ〜ン！」。結局麻酔をプチュっとで事無きを得ましたが。今回は、帰宅後麻酔が切れても大丈夫、ご飯もちゃんと食べられます。

明日未明、アップルから新製品の発表が！ 予想通りのものが出てくるのかな？？？

月曜日、週の始まりなのですが、このところ、イマイチ曜日の感覚が無くなってきています。

なんだか天候不順。いつ雨が降るかも判らず、傘の手放せない毎日です。気温も暑かったり、肌寒かったり・・・・。

恒例の業者間交換会。日曜でも奇数月七日と決まっているので開催です。というわけで、三週連続週末、土・日お仕事（のようなもの）でした。

お昼はいつもの「まい泉」のカツサンド、夜はちょっと豪勢にスペン料理に舌鼓・・・・。

いつものスタジオ収録。今日は、ちゃんと出番もありました・・・・。

今日は、月イチの営業会議。一ヶ月経つのが早い早い・・・・・・。

というわけで、お昼は“うすけぼ〜”で。今日は珍しく「日替わりランチ」にいたしました。デミグラスソース掛けハンバーグにクリームコロッケ、まずまずのお味。

昨日、一昨日と目が覚めたら 7時半！という寝坊助だったのですが、今朝はしっかり 6時前にスッキリと目が覚めました。通常のパターンに戻れましたね・・・、良かった良かった。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「青じそおろしの豚しゃぶパスタサラダ」 276kcalなり・・・・。三つの誓いより、76kcalオーバーだけど、ま、いいか・・・・。

このところ、やや疲れてるのか、朝寝坊気味です。昨日も今日も、ふと目が覚めると7時半！ いや、何かする余裕が無いだけで、十分仕事には間に合う時間なのですが、早い時は 5時半〜6時過ぎには目が覚めていましたからね。

歯痛の方は、痛み止め無しでも何とかなる状態です。抗生剤の方が効くような感じですね。でも、まだ痛い側では噛めませんが・・・・。

お昼は、得意のカップヌードル・ライト・シーフード味。

（同日夜）歯の方は、まずまず小康状態。FaceBookのグループを通じて、手持ちの無線機器類や Mac関係のパーツを少しずつ処分していますが、今夜もそちら関係の作業が少しあったので、「バタンキュー」せずに、頑張って起きていて、諸々の処理を完了。

このところの不要品処分で、僅かですがお金が出来たので（これまた中古ですが）少し性能の良い無線機を購入しました。
まあ、今まで使っていたものは「小さくても、かなり高性能」な機種で、それ程不満はなかった（というより、大のお気に入り！）のですが、一部性能的にどうしても上位機種には敵わない部分もあり、どうしようか・・・、大きな機械は置く場所もないし、あまり偉そうにデ〜ンと構えてるのは嫌いだし・・・、と悩んでいたところでもありました。
が、大きさも手頃（といっても今までのよりはだいぶデカイですけど）で、性能は上位機種に匹敵、使用年数もまだ 1年の現行機種の中古を、オークションでまあ妥当な値段で見つけたので早速入札、無事に落札。とりあえずセッティングと総合通信局への設備変更申請、届けを出しました。そう、先日のハムフェアでの講演依頼のあった総務省の担当部門ですね！ 総合通信局、電子申請担当。

   
模様替え前の無線室の様子。左のガラス天板の上に載っているのが、無線機を中心とした無線関係主要機器です。コンパクトに収まっていてとても気に入ったレイアウト。

   
模様替え後。無線機本体が大きくなったため、ラックを一台使い、周辺機器はその上に載せましたが、リニアアンプのコントローラ一台がデスク上にはじき出されてしまいました。
今度、このガラス板（15mm厚）を縦横とも少し大きいのに替えてやる予定。

久々の快晴の朝！ 暑くなりそうです。歯痛は、昨夜から少し治まっていて、薬も飲まなくて大丈夫だったのですが、10時に予約してあった歯医者に行きました。状況説明して、レントゲン撮って、治療方針の説明効いてから作業（？）開始！ 麻酔がなかなか効かず、カリガリされると痛いのなんのって・・・・。ようやく麻酔が効いてきて、神経をグリグリと除去。約 1時間で治療終了、一応痛み止めのロキソニンをもらっておきました。

麻酔が切れて来たら、痛いのなんのって・・・・。ロキソニン、全然効きません。3錠目飲みましたが駄目です。もう、これ以上飲まない方が良いですね。
奥歯を中心に、上はこめかみまで、下は首筋まで（神経が繋がっているライン？）ズキズキ傷みます。

（同日夕）もう、何とかしてよ・・・・。歯はズキズキ、薬のせいかフラフラするし・・・・。それでも、今日の午後は仕事で一件出掛けて来たんですけどね。
今日は、早く帰ることにします。

軽くビール飲んで、夕食後にやろうと思っていたことがあったのですが、いつの間にか床でゴロリと・・・。気が付いたら夜中の2時過ぎ、シャワー浴びてから本格的にベッドで寝ます。

今日から 9月。今は、もう秋・・・・・　？？？　私は先週からの歯痛が治りません。あちこち出掛けなくてはいけなかったので鎮痛剤（ロキソニン）で、何とか誤摩化していたのですが、だいぶ薬の効き（持続時間）が悪くなってきたし、胃腸が荒れても来ているので、明日の朝、時間を作って歯医者に行く事にします。まあ、悪いところは判っているのですが、根本的に治す（治らない？）のは、かなり大変そうなので、ずっとそのままにしてあるところです。でも、このままにしておいて顎の骨、溶けちゃったりしたら大変ですしね。


Today's Lunch・・・・・。久々に頂く、ヤマダイの「Soup de Pasta」たらこクリーム味！　お湯入れて 4分、それから二種類の袋入りスープと具を入れて混ぜ混ぜ・・・、と若干手間かかりますが、ウマウマです！ 193kcal也。

連日の出張鑑定、今日は奈良県吉野町へ。羽田から大阪（伊丹）まで飛行機で。


ANA プレミアムクラスの美味しい朝食弁当！ 座席も広々として、超贅沢ですね。自腹ではなかなか乗れませんもの・・・。

伊丹からは車で延々 2時間弱。吉野は、田舎ですが歴史ある町、そして山や川の自然も一杯の魅力ある町でした。
会場も、昨日とは打って変わって小さな町のホールでしたが、盛り上り方は半端じゃなかったですよ！ 皆さんのエネルギーのすごさに圧倒されました。お宝は、西洋アンティークは今日も一点だけでしたが、想像していたものより良い物で、安心しました。


「紹介カット」の撮影で訪れた、吉野山ロープーウェイ。現在営業中のものでは「日本最古のロープェイ」だそうで 6人乗りの可愛らしい搬器が2台、交互に運行しています。途中の柱には「昭和5年」の文字が・・・・。



その後、金峯山寺蔵王堂を少しだけ見学してから、またまたジャンボタクシーで伊丹空港へ。


帰りの機内食。朝にも増して、素晴らしいお弁当！！ そしてワインも！ ワイン、シャンパン、ビールと・・・アルコールも何でもござれのサービスですが、いかんせん 1時間弱のフライトなのでそうそう飲めませんね。このあとコーヒーでフィニッシュとなりました。ANA プレミアムクラス、恐るべし・・・の体験でした。これ、北海道とか沖縄とかの長距離路線だったら、すご〜く、いいかも・・・・ですね。

今日は、出張鑑定 IN 静岡県菊川市の収録。品川から新幹線で掛川まで、そこから車で30分程で会場へ。私の担当する西洋アンティークは一点だけだったのですが、なにせ 1,200人は入ろうかという大ホール、多いに盛り上がりました。


差入れに頂いた「治一郎」のバウムクーヘン。静岡では有名な一品という事で、たいそう美味しかったです。お弁当もお刺身やら入っていて、とても美味かったです。

   
お弁当の写真を撮り忘れてしまったので、お茶でお茶を濁す・・・・
いや〜、さすがお茶どころ菊川、ペットボトルのお茶も美味しかったです。深蒸し茶ですね。

今朝も 20度度台。曇り時々霧雨。ここ数日、ほとんど同じような天候が続いています。

昼は、スープワンタンネギ塩味

夜は、カラオケ〜　の予定。
いつもの「女子会」カラオケ！ 食料は私が調達して持ち込みました。
渋谷の東急フードショーに期間限定で来ていた、和歌山の「可吉」（こうき）の浜寿司がとても美味しそうだったので、鯖、秋刀魚、鮭と贅沢にも三本買ってしまいました。あと、別の店でバゲットサンドも少々。


これは鯖！贅沢にも「身が、よりふっくら厚い」お高い方にしてみましたが、ウソはございませんでした！！

涼しいです。朝は外気温 20度台しかありません。

八王子方面に行っていたので、お昼は「高尾の蕎麦」美味かったです！

霧雨が降ったりやんだりの、涼しい一日でした。

朝晩かなり涼しくなってきました。天気も曇りがちで、雨もポツポツと。まぁ、週明けからまた暑くなるらしいですけどね。

お昼は、カップヌードル・ライトで済ませました。198kcal也！

今夜は、同業者交換会の会主8名で「暑気払い会」。ちょっと涼しくなって「暑気払い」の必要はないかも知れませんが、まぁ、飲み会の口実ですからね。
うすけぼ〜の個室で、飲み放題コース！一人 500円引きの会員サービスがあるので、奮発して（？）5,000円コースにする予定。

美味しいお酒と料理をいただいて、ご機嫌でご帰還！！

今年もまた、年に一度の三菱東京UFJ銀行の法人向けネットバンキングの電子証明書の更新時期がやってきました。
先日、銀行から9/3で証明書の期限が切れるので早めに更新手続きをしてくださいと、親切にも電話がありました。これ、一度切らしてしまうと、それこそ書類書いて銀行に提出しないといけないし、時間もかかるし大変なのです。Win環境では、期限内にアクセスしてネット上でボタン一つで更新手続きは出来るようですが、Mac環境ではこの証明書の更新だけは OSの仕様上どうしても出来ず、毎年これには苦労しています。

この「法人向け」ネットバンキング自体 Mac OS環境には依然正式対応していないのですが，証明書を何とかインストールして FireFoxで WinのIE8のフリをすれば、Mac OSからでも普段の使用には問題ありません。しかし証明書の更新（取得）だけは、OSの仕様上どうしても出来ないようです。

そこで、自宅に一台だけある「MacBookに BootCampで WindowsXPをインストールした」マシン。こいつを使うのですが、去年まではこのマシンの Iiternet Explorerを使って証明書を更新、の証明書ファイルをエクスポートして Mac OSの FireFox（IE8のフリをして、唯一 Mac OSからアクセス出来るブラウザです）にインポートで良かったのですが、今年はもっとハードルが上がってしまい Win XPの Iiternet Explorerだと、証明書の更新自体が上手く行かないようで、Win用のFireFoxが必要との事。この辺は、実に有り難いサイトを参考にしているのですが、私の場合はWinXPに FireFoxをインストールするのも大変苦労しました。

なにしろ Windowsって動きが気持ち悪いし、どこをどうすれば何が出来るのかも、何がどこにあるのか？皆目見当がつかずイライラしますからね。Macの Finderのように直感的に判らないので参ります。そう、私が生まれてこのかた Windowsを使った場面というのは、とある周辺機器のファームウェアをアップデートする為に必要に迫られた時 2〜3回と、この年一回の「銀行様」とのおつきあいだけですから。

とりあえず、朝の貴重な時間、1時間以上かけて「新しい証明書」を入手。これさえあれば MacのFireFoxに読込ませてどこでも OKです。
しかし、同じ銀行の「個人向けネットバンキング」の方はMac、Safari対応になって久しいというのに、法人向けの方はいつまでこんな不便を強いるのでしょうか？ こんな事では、数十年来取引していた「メインバンク」をよそに鞍替え・・・という事も考えないと。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「明太クリームの海老パスタサラダ」と家から持って来た「冷たいじゃがいものスープ」（ヴィシソワ〜ズですね）。合わせると 308kalと、ちょっとだけ三つの誓いを破ってしまいました。

しっかりジムに行ってから、夜は、ウニ、イクラ、大トロ中トロ・・・・と、海鮮三昧！ これで収支計算プラマイゼロ・・・か？

朝は、少し涼しくなって来たかな〜？ という感じですね。日射しもそれほど強くないな・・・、と思っていたら、通勤時には小雨がポツポツと。そういえば、予報ではここ 2〜3日は不安定な天候といっていたっけ？ 局地的豪雨で、また災害が起こらない事を望みます。

先日から、倉庫にある無線関係の使っていない機器を、FacebookのHAM交換室というグループで希望者募り処分していましたが、結構梱包するのが大変で（重量 40kg程あります）最後まで残っていたリニアアンプをようやく発送して、とりあえず終了となりました。
今後は、Mac関係のもの（Mac本体、モニタ、アップグレードパーツ、周辺機器等々）や、まだ少し残っている無線関係のものなども、少しずつ出品してゆこうかと思っています。

今日は、ハムフェアでのトークショー。10時に開場入り、簡単な打合せの後、しばらく会場内を見て歩きました。
まあ、この趣味、「高齢化」が進んでいるのですが（山歩き、スキー、釣り・・・、何でもその傾向ありますよね）今年は、割と家族連れや若い人の姿も見かけました。
各無線機メーカーのブースも（それほど「数」が売れるような機器ではない事もあって）一時、面白い新製品があまり無かった時期もありましたが、今回は力を入れて開発した新製品が結構見受けられました。いずれにしても良い事ですね。


午前11時からトークショー。
聴衆のみなさんは、私よりも知識豊富なベテラン無線家の方々も多いだろうし、皆さんには判りきった事よりも、TV収録の裏話とか骨董品の話とかも織り混ぜて・・・と、思っていたのですが・・・。無線に関してはまったく素人の MCさんと掛け合いのようになってしまい、アマチュア無線の解説に始終してしまったかな？と、やや不満かつ反省しております。でも、話のリードの仕方とか、時間ぴったりに終わらせるところなど、さすがプロの MCさんです。


美人 MCさんを前に、ちょっと緊張気味！
50分間の講演が終わってから、サンドイッチにビールなど軽い昼食をとった後、他の方の講演を聴いたり、しばし会場内をブラブラと。たまに知った人にあって挨拶したり、販売店や各クラブ、同好会のブース（ガレージセール、フリーマーケットといった感じで色々無線、電子関係の面白いものが売られています）を見て歩いてから帰路につきました。

夜は近所のソバ屋（車屋＝元自動車整備工場＝今でも昼間はタイヤ交換くらいはやってもらえる）でちょい飲みながらお蕎麦を・・・・。

今日は、いつもの TVスタジオ収録。前回、珍しくスケジュールが飛んだので、ほぼ一ヶ月ぶり（通常隔週土曜なので）です。


帰りに、美女二人引き連れて品川で牡蛎三昧！夏の岩ガキも美味しいし、今の季節でも結構種類があります。

もう 8月下旬。まだまだ暑さは続きますが、自然界の生き物達はしっかり季節の変化を感じています。昨夜も、夜になっても暑い空気の中、歩いていると草むらや茂みから、少し前までは全く聞こえなかった秋の虫達の声が聞こえ始めて来ていました。

三つの誓い、ほぼ完遂中・・・・・。

明日、明後日と、年一度のアマチュア無線の祭典「ハムフェア」が有明の東京ビッグサイトで開催されます。日本全国から沢山の人々、グループが集まりますが、今夜は私が親しくさせていただいている某グループの前夜祭。町田（神奈川県のようで、実は東京都）で飲み会です。
明日は、いつもの TV、スタジオ収録。明後日は、そのハムフェアで（無線関係の監督官庁である総務省から依頼されました）トークショー！ さて、どんな話をすればよいやら・・・・。
来週も、土、日と出張鑑定、その次の週末もスタジオ収録と本業の業者間交換会・・と、よく考えてみると、しばらく休みが無い状態に。

昨日、今日と久々に続けてジムへ行って運動してきましたが、なかなか減量に繋がりません。でも 1日200gくらいは減っている感じなので、この計算で行けば 10日で2kg！簡単に減らせるか？ いや、そうは問屋が卸してくれない気も・・・・。

引き続き、今日も厳しい残暑。東京は、今日も最高気温 35度レベルだそうで・・・。まぁ、明日からは少しずつ涼しく（いや、最高気温がやや低く）なってゆくとの「予報」は出ていますが。


Today's Lunch・・・・・。クノールスープDELI「たらこクリーム豆乳仕立てスープパスタ」160kcal也！　はい、三つの誓い、しっかり守っていいますよ！！

ジムへ行きました・・・・。しっかり運動しました・・・・。体重は「微減」です・・・・・。

今日も残暑が厳しい・・・・。そんな中、朝から晩まで一人勤務の社長さんでした。

夜、外に出たら思いっきり空気が暑いです。

5年くらい前に買った、BOSEのノイズキャンセリングヘッドホン QC3、最近あまり使っていなかったのですが、先日久々に出してみたら、イヤーパッドとヘッドバンド上部の革がボロボロに。それだけでなくベタベタして触るだけで黒い汚れも付く状態で、とても耳に当てられない。イヤーパッドだけなら交換パーツもあるようですが、ヘッドバンドの部分はどうにもならない。
調べたら、こうなったものは(有償で）丸ごと新品交換してもらえるらしいので、早速サービスセンターに本体のみ送付。土曜日に送ったのですが、今日新品が届いていました。代引きで 13,392円也。


こんな風にボロボロ、ベタベタに・・・・。


はい！新品に。 ケーブルは送らなかったのですが、ノーマルのケーブルと iPhone/iPod用のリモコン付のケーブル2種が入っていました。あと、1年間の保証も付くようです。


交換専用品なので、シンプルな箱に入っていました。


最近メインで使っていた QC15（密閉型）の方も、先日イヤーパッドが破れて中のスポンジが出て来てしまいました。
実用上は差し支えないかな？と思ったのですが、若干音が漏れる＝ノイズキャンセリング性能低下がみられたので、交換する事に。純正品は 5,000円近くするので、ペアで 680円（送料込み）という社外品をAMAZONで買ってみました。10日ほどで台湾から届きました。全く問題無し！もしかしたら製造元は同じ・・・・なんて事もあるのかも。

不要品処分の品々、少しずつ梱包しなくては・・・、まぁ、途中まで出来ればよいかなと思い始めたのですが結局夜中の3時過ぎまでかかってほぼ全ての梱包を終え、発送伝票も作成してしまいました。アタマの悪い私としては途中でやめると、どこまでどうやったか、翌日にはもう訳が分からなくなっちゃうので・・・。明日の夜、黒猫さんに集荷に来てもらうよう手配しました。

今日は「クソ暑さ」がぶり返し・・・・。日本全国暑く、なぜか平日なのに高速道路はどこも数十キロの大渋滞という、特異日だったようです。

ガラクタ（？）発送用のダンボールとか、梱包資材が足りないので、会社から少し持ち帰りました。

朝から良い天気で暑いですが、一時の「クソ暑い」時期と較べると、夏もあと少しで終わりかな？ と思えるような暑さではあります。

昨日書いた不要品処分の件、いったん締め切って整理していますが、まだまだ大変。すべて希望者決定しても、今度は梱包、発送作業が結構大変そうです。大物、重量物もあるし・・・・・。

倉庫に置いてある、無線関係や、Mac関係のガラクタ（お宝もあるか？？）を処分しようと思い、先日から FaceBookの Ham交換室や、Mac繋がりなどのグループに沢山の写真入りで投稿しているのですが、一点ずつ値段を付けている訳ではないし、手放したくないものも写っている写真もあったりで、それに対して希望者多数で収拾がつかなくなりつつあり、整理にてんやわんやです。
それに、最初の記事に対してのコメント以外に、各写真に続くスレッドや、個別メッセージやらで、どれがどれだか、もう大変！

とりあえず、夜は近所の居酒屋で飲み食いして、早寝・・・・・・。

昼過ぎまで晴れ、夜遅くなって天気が崩れそうな予報が出ていましたが、午後3時過ぎから結構な勢いで雨が！ やんで明るくなったと思うと、また次の雲が・・・。

神宮花火大会は、雨も止み無事決行。

敗戦記念日・・・・・

朝は晴れ、昼から雨の予報・・・・。
午前中、頭を切りに！ いつもは 2ヶ月ちょっとでパーマかけてカットして・・・、のサイクルなのですが、前回思いっきり短くしたので、それをキープするために、今回は1ヶ月でカットのみです。

予報通り、昼から雨が降ったりやんだり。

今日は、気持ちのよい晴れ！　歩いていても、それほど蒸し暑くありません。通勤電車はガラガラ、青山近辺は歩いている人の顔ぶれがいつもと違う。
夏休みなんですね〜。

昨夜は結局、霧雨〜曇りで、流星群は見えず。帰りに歩いていたら、高圧送電線の鉄塔から「ジージー」とものすごい音が。かなり離れても（全ての鉄塔から）音がしていました。台風の南風で塩分が付着した碍子から高圧がリークしているような感じです。しっかり雨が降っている時よりも、こういった霧雨のような湿度100%に近い空気の方が、リークしやすいのかも知れません。

朝は晴れていましたが・・・・・、昼前から雨がポツポツと。空は明るいんですけどね。


Today's Lunch・・・・・。「ファミマプレミアムサンド スモークサーモン＆ニース風サラダ」結構旨いです！コンビニサンド恐るべし。スープはポチッとまとめて買ったもの。

午後は、雨が降ったりやんだり、この分では今夜の流れ星は望み薄か〜。

昨日、一昨日とかなり昼寝はしているし、夜も早く寝てしまっているのですが、今朝は目が覚めたらもう 7時近い・・・。どうしちゃったんでしょう？ノー味噌、腐りかけて来たのかも知れません。

台風一過、朝からものすごく暑いです！ 頑張って、出勤！！！


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「スモークサーモンとバジルソースの生パスタサラダ」ねじねじ君パスタが美味しかったです。312kcal也！

明日の深夜から明後日未明にかけて、この時期恒例のペルセウス座流星群がやって来ます。あ、正確には「やって来る」のではなくて、地球が流星のタネが散らばっている空間に「突っ込む」んですけどね。さてさて、お天気はどうなるでしょうか？？？

相変わらず気温低め、雨風も強くなってきましたが、まだ台風直接の影響という感じではありません。
台風 11号は四国に上陸し更に兵庫県を横切って、日本海に抜け北上中のようです。

（同日午後）夕立のときのような雨雲が何度も押し寄せて来るといった感じで、時折土砂降りの雨、突風も吹いています。


夕方になり、かなり青空も・・・・。しかし、急激に湿度が上がり蒸し暑くなってきました。
昨日から今日昼頃までは、かなり涼しかったのに・・・・・


雨は上がっても、かなり風は吹いています。アンテナのエレメントが「しな〜り・・・」

台風 11号、四国に接近中ですが、ここ関東は午前中は静穏な天候。そういえば台風12号はとっとと先に行ってしまい、もうとっくにいないんですね。そして太平洋上には、遥か遠い東部太平洋でハリケーンとして生まれ、日付変更線を越えて台風となった 13号がこちらに向かっている模様です。
という事で、寿命の長い 11号君。

午後になって、時折雨が・・・・。気温はだいぶ下がって来て、肌寒い位。

何となく、何もしないうちに一日が終わってしまいました。「何もしない贅沢」「何もしない幸福」とは全く違う感覚で、かなり嫌な気分です。どういうんでしょうね？？？

天気予報通り、暑さも一服といったところで朝の通勤も楽ですね。
ちょっと雲が多いけれど天気も悪くはないし・・・・、と思いつつ渋谷駅降りたら雨降ってる！ まあ、いつも折畳み傘は持ち歩いているので大丈夫でしたが、これも予報通りか？

今日は、定例会議の日。出席者少なめ、昼前に業務のため戻らなくてはいけないスタッフもいて、恒例の「うすけぼ〜ランチ」は無しにしました。

午後も、明るい曇りですが、時折パラパラッと雨が。やはり台風（11号ですね、かなり長寿命？）の影響か？

暑いっす・・・・。

いそいそ・・・、ガシガシ・・・・、忙しい。

午後は、経営コンサルの先生と銀行さんと面談。

あ〜、もう夕方だ。明日の会議の資料作り、まだ終わらん・・・・・・

朝食後、五竜アルプス平まで上がり、（去年は中遠見というところまで、しっかり登りましたが）地蔵の頭ケルン近辺を軽く歩いて下山、あとは戸隠高原を経て、野尻湖、妙高高原 ICから上信越道に乗り、関越経由で帰ってきました。

夏休み。猛暑の東京を逃れて一路信州へ。栂池自然園トレッキング。ゴンドラ、ロープウェイで上部にあがってから、一周3時間半ほどのコースを歩くのですが、最初のうちは木道や整備された道が続き、あれ？「お散歩コース」？という感じでした。と、思いきや途中から急坂、急な階段状の道等々、しっかり「山」という感じになりました。
曇りで、雨具を着るほどでもない小雨が時折ぱらつく天候で、遠望は利きませんでしたが、かえってしっとり濡れた植物は奇麗に見えました。下界は猛暑のようで、さすがに 2,000mの山の上でも、半袖で十分でした。

その後、白馬岩岳の百合園に寄ってから、いつもの五竜の宿へ。夕食後、即沈没・・・・・・。

相変わらず、暑いです。朝、駅へ着くまでに、もう溶けそう・・・・・。

お昼は、カップヌードル・ライト。シーフード味！

今日も、最高気温は 36度くらいになったようです。私は事務所から一歩も出ませんでした、さすが青山、皆さん普通に歩いているようです。
昨日、一昨日の杉並は、窓から見ていても、まず外を歩いている人はいませんでしたからね。

昨夜も、暑いのでエアコンかけたまま早い時間に寝てしまい、その結果、今朝も早起き！

やはり、今日の暑さも尋常ではない・・・・。昼前で外気温38.2度、室温36.6度、エアコンなしでは居られませんね。
水分補給は怠らず、アルコールは控えめに、ダラダラ間食したりアイス食ったりはせず・・・・、といった健全な生活！

夜は、隣の屋上で、ビールに焼そば、唐揚げ・・・。気温はまだ30度近くあったようですが、結構風もあって涼しかったです。まあ、昼間だったら多分死んでしまいますが・・・・・・。

それにしても尋常ではないこの暑さ。という訳で、逃げ出す訳でもないですけれど、火曜〜水曜で（例年ならば）ちょっと涼しいところへ行って、山歩きをしてきます。まあ、色々あるのでこれが今シーズン唯一のまとまった（といっても二日ですけれど）夏休みになるでしょう・・・。

またまた 10時過ぎから 2時過ぎまで熟睡してしまいました。シャワー浴びて、また寝直し。

最近、早寝してるし、朝から暑いし・・・で、今朝も5時過ぎに目覚めてしまいました。ま、単に年寄りの早起きだという人もいますが・・・・・。

今日は、休みで家にいますが、とてつもなく暑い・・・・・。午前 11時半現在、外気温37度、室温35度・・・・、ちなみに体温は35.7度です。

午後 2時過ぎ、外気温は37度と変わりませんが、室温もほぼ同じになってきたので、さすがにエアコンを入れる事にしました。が・・・・、冷えない！！！！！
しばらくしてエアコンの温度表示を見たら、設定温度は23度、室外44度、室内30度となっています。室外機のセンサーは実際の外気温とは違うと思いますが、それにしても・・・・。まあ、湿度も下がるので室温 30度でも楽ですけどね。

今日は、ほんとに暑さの事しか書けません！ 夜 9時過ぎで外気温は、まだ30.4度、室温はようやくエアコンがまともに効くようになってきて　26.5度と快適。しかし部屋から一歩出ると廊下は蒸し風呂状態です。結局今日は、家から一歩も外に出ず。

わ〜　　　もう 8月だ！！！ 暑いですね。　そういえば、当初はエルニーニョ現象の発生で、日本は平年並みか冷夏になる・・・という予想だったのが外れて、今年も暑い夏になりましたね。エルニーニョの発生が秋口にずれ込んで、今度は冬が暖冬傾向になるかもといわれています。
となると・・・・、また今年の 2月のような、太平洋側の内陸に異常な大雪が降る事もあるのかも知れません。そう、南岸低気圧の雪は、たっぷり海から水蒸気を取り入れた南の低気圧に、北からの寒気が吹き込んで降りますから、春先や暖冬の方が雪が降りやすいんですよね。

暑さのせいか、歳のせいか、やたらイライラ、人の言う事にいちいちムカついて、攻撃的になる事が多い、今日この頃・・・・。気をつけないとね・・・・、本当は自分の中にイライラの原因があるのかも知れませんから。

富士宮方面へ・・・・・。天気も良く、道路もまずまず空いていましたが、やはり夏休み、平日にもかかわらず交通量は多く、帰りの東名高速は数カ所「プチ渋滞」も。
今回、初めて（開通して、もう1年以上になりますかね？）新東名高速（新富士 IC〜 御殿場JCT）を利用しました。

無線の話・・・・・。アメリカ合衆国 50州と交信（要 QSL=交信証明）すると発行される WASというアワード（ARRL=米国アマチュア無線連盟 発行の賞状）があります。49州までは、ずいぶん前に達成していたのですが、最後まで残っていたロードアイランド州（東海岸の小さな州）の局と先日ようやく交信できました。


アマチュア無線歴 40数年で、ようやくゲットした「WAS」アワード。

これとは別に、DX（=Distance、遠距離という意味ですが、単に絶対的距離だけでなく、あらゆる物理的、人的、社会的難易度も含めての「遠いところ」という意味）交信を趣味としているアマチュア無線家が、目標としているものに、同連盟発行の「DXCC」というアワードがあります。
これは元々、世界中の地域（国だけではなく、政治的、地理的に分離独立していると認められる地域で、現在約 340ある）のうち 100カ所と交信（もちろん要 QSL=交信証明）する事により発行されるもの。
これが制定された 1937年当時は 100カ所でも相当困難だったと思われますが、現在では各周波数帯（短波帯だけでも 10周波数帯）、各電波形式（電信、電話、デジタル）それぞれにおいて 300以上、究極はすべて達成・・・というのが上級者（？）の目標で、それぞれの達成数によって追加のステッカーが発行されます。


私のDXCCアワード。現在のところ、分離独立など政治的要因や地理的区分変更などで消滅したエンティティ（=地域）含めめて、全周波数帯、全電波形式ひっくるめて寄せ集めて、ようやく「329」達成済ですが、まだまだ「子供レベル」といったところです。


こんな感じで集計されるのですが、右端の“Current”というのが現存エンティティの達成数。
強者どもは、ここがすべて 340に限りなく近い数・・・、という訳ですね。左の方の 0、0 というのは新たに申請中のもの、審査中のもので、私の場合、今までの分はすべて認められている（逆にいえば、新しいのが無い・・・）ので 0になっているということです。

朝、起きてボ〜っとしていたら、腕がチクッと・・・。見るとカメムシ君が！ すぐに振り払いましたが、カメムシ君って噛むの？ まあ、あとが痒くなったり痛かったりという事は無かったのですが、ビックリしました。


振り払われて、タワーファンに留まるカメムシ君。臭い匂いを発せられなくてよかった・・・。
中国の食品偽装、先日「ダイジョブ、ダイジョブ・・・、マダクエルアルヨ・・・・・・・」ですなと、書いたけれど、やっぱりそうでしたね。 “報道によると、作業員の一人は「期限切れでも食べても死にはしない」と語っていた。” だそうです・・・・・。

二週間ぶりにジムへ・・・。いい汗流してシャワー浴びていつもの計量！ 絶対ヤバいな・・・、と思っていたとおり（予想を少しだけ下回っていましたが）許容範囲上限プラス 2.5kgでした。やはりあと 3kg減らさなくては・・・。

朝の気温 27度、すぐに 30度近くなってしまいますが、まあまあ普通の暑さですね。

お昼は、スープワンタン・ネギ塩味！

脇腹のお肉が余り気味・・・・、頑張って軽量化に励まないと。油断してたら 3kg少々過剰になってしまった感じ。
いやいや、小腹が空いた時、適当にお菓子食ったり、暑いとアイス食ったりビール飲んだり、休みで暇だと家でゴロゴロ、ワインなんぞをチビチビ・・・といった生活をしていると、ほんの 1週間であっという間に 2〜3kg増えちゃいますからね。
で、減らそうとすると、我慢ガマンの生活 1ヶ月でようやく 1kg減とかですから、収支計算が合いませんな〜。

久々に涼しい朝。昨夜はエアコンかけて早寝、ばっちり 8時間以上（途中起きたけれど通算して）寝たので朝 5時半に気持ちよくお目覚め！
ひさびさに涼しい朝です。外気温 25度、青空に白い雲・・・、ちょっと高原のような朝。
と、思いきや・・・、7時には既に 29度、ちょっと運動したら汗みどろ・・・。

それでも、昨日、一昨日と較べたら、通勤時に外歩いていても楽ですね。数度低いだけなのに。

タイトルが文字化けしたメールが来たので、なんだろう？ と、見てみたら・・・・・・、なんだか楽しいメールでした。これ、人を騙そうというつもりで書いてるのかも知れないけれど、もうちょっと、まともな文章じゃないと、笑われるだけですよね〜。


私が添削してあげようかと思ったら、お返事はメールじゃあダメだそうで・・・。

夜も涼しく、エアコン切ってもゆっくり眠れます。

日曜日でお休みです。朝から「クソ暑・ゲロ暑・激暑」です。

午前11時現在、外気温36.2度　室温34.9度　湿度42%　体温35.6度　血圧136/83mmHg　脈拍110　あれ？頻脈だ・・。

午後1時半、外気温37.1度！！室温36.1度、タワーファンからの風がまるで「ファンヒーター」野用。ちなみに体温計ってみたら 36.1度、室温と同化してる？？

午後 3時前、ドッシンバリバリ、ピッカリゴロゴロ、ザーザー雨が来ました。降り始め、ピークともメールで配信されてきた防災情報ぴったりの時刻！　正確ですね。

雨がやんで、若干気温下がるも湿度が急上昇、不快度は変わりません。さすがに今日は自宅でも午後からエアコン使用。

中国の食品偽装（消費期限切れ肉を、再使用、再出荷）、「ダイジョブ、ダイジョブ・・・、マダクエルアルヨ・・・、マゼチャエバワカラナイアルネ・・・・」ですな。

今日は昼からいつもの TVスタジオ三本撮り、そう「恐怖の三本撮り」です。いつもはネクタイ変えるだけですが、今日はシャツ三本立てで行きます！柄シャツノーネクタイ x 2と白シャツ＋ネクタイ。さすがにジャケットは着て歩けないので、手に提げて・・・・・・。

夜は、品川のオイスター・レストランで牡蠣なんぞを・・・。夏は「岩牡蠣」ですね！

今日、暑い！ 歩いていると、汗が目に入って痛いです。もう少し「カラッと」晴れてくれれば、暑くても日射しが強くても気持ち良いのですけどね。

お昼は「カップヌードル・ライト・フツー味」

前にちょっと書いた、ウィルキンソンの炭酸飲料「ミキシングオレンジ」の件。そう、去年の夏、時々飲んでいた「無果汁・キツめの炭酸・オレンジとアプリコットのフレーバーの微妙なマッチング」がお気に入りだったのだけど、すぐに生産終了になってしまったヤツです。
この夏「ミキシングブラッドオレンジ」として復活していました！ 今回のは「ブラッドオレンジに隠し味のパッションフルーツ＆トニックのフレーバー」だそうです。


きつ目の炭酸で、これもなかなかイケます！！

ウチの息子 1号、音楽関係（作曲から音作り、プロデュースまで、あと音楽教室）の仕事を個人事業でやっているのですが、最近は、某レジャーランドの TV CMの音楽部分の仕事を請け負ったようで、たまに TVで流れているようです。まだまだ「赤字事業」ですが・・・。自宅スタジオなので、なんとかなってますが、とても家賃払って他所ではやってゆけないですね。


こんなのです。

暑っ！　温度、湿度とも高く、如何にも「日本の夏」ですね。

お昼は、ローソンのパスタサラダ・・・・・

夜、都内はゲリラ豪雨と雷様が大暴れ！ 私はその時間、幸い建物の中にいたので、びしょ濡れにはなりませんでしたが、雷鳴はゴロゴロと聞こえていました。
外に出たら、まだ時折ピカピカッと光ったり、大粒の雨がパラパラっと来たりしていました。
電車も、一時止まったりしていたようですが、家に帰る頃には、もう平穏。

夏が始まりました！　朝から蒸し暑っ・・・・・・・。

事務所も、ここ数日はエアコンフル稼動です。熱中症、脱水症予防のため、こまめに水分は摂るようにしていますが、ジュースとか飲んでいると結構高カロリーなのでデブの元（？）になるかも・・。
ということでカロリーゼロのお茶とかコーヒーとかを飲んでいますが、それではちょっと口淋しい事も。そんな時には「炭酸水」ですね。人工的な味、フレーバー無しで炭酸きつめのヤツが、喉ごしも美味しく、カロリーゼロでもちょっとは腹の足しにもなりますね。
そんな中で、今日たまたま自販機で買ってみた「ゲロルシュタイナー」、ドイツの天然炭酸水だそうですが、ウマいです！　硬水なので、人によってかなり好みは別れると思いますが、私はこういったタイプが好き。


ゲロルシュタイナー！

今朝乗った地下鉄（東京メトロ）の車内アナウンス。この言い方、時々聞きますが、曰く「ただいま、この電車の車内空調は冷房と送風を使用しております」って、誰に何のために言ってるのでしょうか？ このクソ暑い時に、誰も暖房使ってるとは思わないし、全くもって意味不明ですね。

また、別の鉄道会社ですが「車内混雑して参りましたので冷房を使用させていただきます」というアナウンスも聞いたことがあります。これには唖然！ 日本語勉強せい！と、思ってしまいます。まだ寒い時期なのに大雨で車内がびしょ濡れといった状況で「申し訳ありませんが、除湿のために冷房を使用させていただきます」というのなら、まだ理解出来ますが・・・・。
いや、それ以前に何も言わずに乗客が快適に感じる車内環境を保つのが、乗務員（鉄道会社）の最低限の仕事、旅客サービスですよね。

いやこれに限らず、変な（客を馬鹿にしたような）交通機関ってありますよね。 例えばタクシー（私は嫌いなので滅多に乗りませんが）の運ちゃんも、乗って行き先を告げるなり「どのルートで行きますか？」って、客に聞く馬鹿者が多い。
本来は行き先を聞いた時点で、混雑状況その他を勘案して「出来るだけ早く、安く着くルート」を選択して、黙ってお客を送り届けるのがプロの運転手としての最低限のサービスでしょ！最近はカーナビ搭載しているタクシーも多いですから、多少経験、知識不足の運ちゃんでも何とかなるはずですし。
でも、なかなか改善されないという事は、鉄道会社にもタクシー会社にも、そういった事でクレーム来ないのかしら？ 世の中、それで平気な人が多いのですかね？

何だか月曜日のような気がする、火曜日の朝・・・・。通勤時、今年初めて蝉の声を聞きました。ミンミンゼミとアブラゼミ（もしかしたらニイニイゼミかも知れない）と二種類。夏到来、梅雨明け間近か・・・・。

お昼は、青山アンデルセンの「ローストビーフとポテトのサンド」に「ブロッコリとカリフラワーのサラダ」、この組合わせ大好きです。ちょっと、カロリー高めですけどね。

おう！ やっぱり関東甲信越、梅雨明けですね。

海の日・・・・。連休最終日・・・・。安息日・・・・。休養日・・・・。
特に何もせず、のんびりと、ワインなんぞを飲みながら過ごしていたら、気がついたらもう夕方。

朝 7時半、駒ヶ根のホテルを出発、途中で路線バスに乗り換えて 30分ほどで 1.662mのしらび平に到着。ここから 2,612mの千畳敷までロープウェイで一気に 1,000m近く登って本日の登山開始。


千畳敷カール。ここからスタートです。
天気予報では昼までは晴れ、その後雨が降り出すとの事だったので、早め早めの行動。


上に見える稜線までキツい急坂を一気に登ります。
約一時間で乗越浄土にに到着。下からは見えなかった反対側の景色が広がります。


その後は、多少のアップダウンを繰り返えし、2,925mの中岳、そして目的地の木曽駒ヶ岳へ。


木曽駒ヶ岳、山頂です！標高 2,956m。

お天気は予想以上に良く、時折ガスが出るものの（遠望はかないませんが）視界も良く、午後からはさらに青空が顔を出す場面が増え、昨日とは大違いの快適な山歩きが楽しめました。かんかん照りでは無いので、暑くて汗が吹き出す事も無いですし、長袖シャツ一枚でちょうど良い感じでした。


帰路は、中岳の巻き道を。アップダウンは少ないですが、狭く岩場もあります。
その代わり、景色は最高、高山植物も豊富です。


残雪の脇を下山中。ピューッと一気に滑り降りたい衝動に駆られます！！


せめて、格好だけでも・・・・・。

下山後、早太郎温泉こぶしの湯で汗を流し、貸切バスで茅野駅まで、中央線スーパーあずさで新宿に21時過ぎに無事到着・・・だったのですが、東京都内雷雨のために京王線が停電、全線運転見合わせとのこと。代替手段をいくつか考えてみたのですが、一番手っ取り早いタクシー（実は天敵なのですが・・・）で帰宅いたしました。

朝 7時新宿発のあずさ1号で松本まで、そこから貸切バスで走る事 2時間ちょっとで乗鞍岳直下の畳平に到着、ここが本日のスタートです。


途中雨が激しいところもありましたが、到着時には雨は上がって時折青空も。しかしいつ降り出すかもわからず、気温 7度という事もあり、防寒も兼ねて雨具を着込んで完全装備で出発！


肩の小屋から少し行くと、本格的な登りが始まります。空模様は大丈夫なようでしたが、この後・・・。

歩き出すと、やはり時々雨が・・・・。そうこうしているうちに遠く雷鳴、そしてなんと雹がパラパラとえらい勢いで降ってきました。 そして突然真横の雲の中で「ピカっ！ パシ〜ン！！」と稲光。足下の登山道は所々川のように雨水が。かなり寒く体感気温は真冬並み。幸い、至近の視界は良好で、歩く事の不安はありませんでした。
しかし、夏山での突然の天候変化によって軽装の登山者があっという間に低体温症になり遭難する事もあるという、登山ガイドさんの言葉がよく判るような体験でした。

とにかく、去年断念した地点である蚕玉岳を越え（そこから僅か20分ほどですが）乗鞍岳剣が峰頂上まで到達、遂にリベンジは果たせました。


乗鞍岳剣ケ峰頂上！

写真では見辛いかも知れませんが「雹」が凄いです！


下山途中、高山植物がきれいでした。

下山後、バスで松本から中央道経由で本日の宿泊地駒ケ根へ。19時過ぎにホテル到着。荷物を開けたら、リュックの中身は（雨除けカバーを付けていたにもかかわらず）すべてずぶ濡れ・・・、あちこちに広げて干すはめに。
しかし、登山用のちゃんとした雨合羽はたいしたもので、全く水漏れや浸透なし！ 雨に降られた春スキー時のスキーウェアとは雲泥の差です。ゴアテックスのトレッキングシューズも全く水の浸入なし。やはり、「な〜んちゃって登山」でも、こういった装備には、多少高くてもしっかりしたモノを使うべきですね。
2年前、初めての山歩きで八ヶ岳で雨に降られた時は、ホームセンターで購入した合羽（それでも、ある程度しっかりしたものですが）が全く役に立たず、シャツ、パンツの下着までしっかり濡れてしまいましたから。

今日は、朝から月イチの会社の営業会議。ふ〜っ・・・・。

お昼は、プチ贅沢に、うすけぼ〜で「ステーキランチ」1,200円也！ 旨かった〜！

夕方、方取引先とミーティングあり。

明日、明後日とトレッキングツアー。一日目は、去年悪天候で途中で断念した乗鞍岳、駒ヶ根に泊まって次の日は木曽駒ヶ岳。どっちもバスやロープウェイでかなり上まで行ってから歩けるので、年寄り（？）にも優しいのですが・・・・、なんと天気予報では連休は荒れ模様、特に海山は注意・・・だと。
参ったですね！ またまたリベンジにはならないかも？ ただ、3月下旬から予約していたツアーですから、こればかりは、どうしようもないですよね。
しっかりした雨具とザックカバーと持ってゆきますが、大いに役立ちそう・・・・。

今日は、私が会長をやっている某協力会の総会＆懇親会。久々に署長さん以下、4名来賓で出席していただけるようです。良い機会なので、多いに意見交換などで来たら良いな・・・・、と、思っております。

（同日夜）無事終了、ま、今日のはそれほど大変な事案ではないのですが、とりあえず心配のタネが、一つ減りました・・・・。

梅雨明け！ と、まだいわないようですが、今朝も晴れて暑いです。身体の調子はまずまずですね。

そうそう、ストレスも貯めないようにしないといけませんね。あまり先の事、考えてもどうにもならない事などは「必ず良い方向に向かう！」と、思うようにしないと・・・。
元々「日はまた昇る」「Take it easy」が座右の銘だった私が、どっか行ってしまっていたので、体調まで悪くなってしまっていたのかもね？？

白っぽい晴れ、朝から気温は高めです。体調、やや回復かな？ いつもの朝の 15分間ストレッチ体操＋15分間軽い筋トレ（時間がある時は＋15分間いろんなバリエーションやりますが）、今日は良い感じで終わりました。
調子の良い時は、ちょっとだるい時でも始めるとどんどん体が軽く、もっと動かしたい感覚になって、よい汗かいて終わるのですが、このところ、始めて少しすると、だんだん辛くなってきて、最後は我慢しながらようやく終わるといった感じだったので・・・。

（同日午後）オフィスは、軽く冷房入れていい感じ！ 体調も、何となく身体が軽い感じで楽になりました。このまま、元に戻れば良いのですが・・・・。

久々に、ジムへ・・・・。はい、気持ちのよい汗が流せました。少しは回復してきているようです。二日間アルコール抜きましたけど、今夜はビール何ぞを！

今週は，私が会長をやっている某協力団体の総会があるので、いろいろとその準備やらで忙し・・・。別件で、銀行さんに渡す個人、法人の資料関係もまとめないといけないし、体調不良などといってられません。今日からは，事務所もビシッとエアコン入れて、頑張ります。いくら経費節約って、エアコン入れずに頑張ってみたって、それでシャッチョさん熱中症でコロリ・・・・じゃあ、洒落になりませんからね。

今日も、アルコール完全に抜きました。

お休みです。が、何となく、体調不良・・・・。ストレスと疲れが貯まっているのかな・・・・・、お金は貯まらないで、出てゆくばかりなのにね。

アルコール、丸一日完全に断ちました。ここ数日は，たっぷり睡眠もとってます。それでも、何だか身体がだるい・・・・。暑さ、寒さに対する感覚がものすごく鈍くなってる・・・・、朝起きたとき、手足の末端が膨らんじゃったような感覚（感覚だけです。見た目は変わりません）で、力が入らない・・・・、目が乾いた感じで遠くも近くも焦点が合わない事が多々あるし・・・、口の中も乾いた感じ・・・。何事にも（好きな事でも）意欲がわかないし、どうなっちゃったんでしょう？？？　困ったものです。
昼間、なかなか時間が経たないと感じる事が多いのに、朝、シャワー浴びて、ヒゲ剃って、歯磨いて・・・いる（毎日必ず同じ時刻に同じ事をしている）と、「あれ？　もう 1日経った？ さっき歯磨いてから何してたんだろう？」という感覚になるんです。その間の 24時間の記憶が飛んでいる訳ではないけれど、時間が延びたり縮んだりしています。これって、ノー味噌がもう駄目になりかけているってことでしょうかね？

いつもの TV、スタジオ収録の日。今日は、しっかり出番（西洋アンティークの鑑定）もあります。

台風「タヌキ君」は、未明に伊豆半島から房総半島を横切って行ったようですが、東京杉並はほとんど影響なかったようです。
朝、起きた時はまだどんより曇っていましたが、出勤時には真夏のような日射し、かなり温度，湿度とも高いようですが、台風一過の青空が広がり始めました。
これで、梅雨明けでしょうか？

梅雨なので、雨模様ではありますが、台風が近づいているとは思えないような、穏やかな天候です。

夕方から夜にかけて、時折雨風激しくなりましたが、帰り道もたいした事はありませんでした。
明日，未明には東京湾を通過する進路予測ですが、夜中になっても静かなものです。

蒸し暑いです。雨は上がりましたが、湿度が凄いです。

今日も一日、デスクワークで終わりました。目はしょぼしょぼ、頭も痛くなりました。もう少し，やらなければ・・・・・。

夕方から，雨、降り出しましたね。

朝から晴れ、すごく暑い・・・・・、真夏のような日射しです。
ただ、予報によると沖縄方面で大暴れした台風「タヌキ」がやって来るかも知れない、直接来なくても梅雨前線を刺激して大雨かもということです。
夜は傘マーク・・・・。

（同日夕）一日事務仕事・・・（「ジム」ではないですよ！）あ〜、忙しかった。
外は、まだ晴れている模様。事務所はクソ暑く蒸しムシ・・・。

情報によると、6mバンド（50MHz帯）で午後から夕方にかけて、スポラディックE層による複数回反射でアメリカ中西部からカナダにかけて、強力に電波が伝わる異常伝播が発生した模様。多分、こんなのは一生に一度出会えるかどうか？？ という感じでしょう。高性能、大型のアンテナ等の設備を持った一部の局だけが、「蚊の鳴くような信号」をノイズの中から拾い出して交信出来るというチャンスは、今の時期はたまにあるのですが、昨日のはホントに凄かったようです。
まあ、私が夜（結構早めでしたけど）帰った時には全て終わっていましたけど・・・・・。

夜は、予報通り雨。それほど激しい降りではありませんが。

七夕。朝から雨です・・・・・

奇数月 7日の、業者間交換会。昼から夕方まで結構時間はかかりましたが、出来高はイマイチ・・・。

（同日夜）傘が、要るような要らないような・・・・　　遅くなって晴れてきました。月も星も見えています。

今日も、休み。予報に反して1日良い天気でした。

やはり梅雨・・、夜になって雨が降ってきました。今日は、午後になってから開けたのですが、結局スペインの赤 1本消費、こりゃあ飲み過ぎですね。

休み、雨、朝からワインなんぞを・・・・・。イタリアの赤、夜までに空いちゃいました。

やっぱり「梅雨」でした！ 朝起きたら、雨。昨夜から小雨ですが降り続いているようです。出勤時には、ほとんど傘は要らないくらいになりましたが、午後からどうなる事やら・・・。

午後、某役所へ挨拶に出かける用事があったのですが、「傘、差さなくても大丈夫かな？　いや、何となくしっとり濡れちゃうか？ でも、傘差すと鬱陶しいしな・・・・」いった感じ。結局一日中ずっとそんな天気ですね。

今朝も晴れ！ このまま梅雨が明けてしまえば良いのに・・・　といった天気です。
午前中、アタマを切りに！ そう、もう前回から 2ケ月以上経ってしまいました。ちょっと伸び放題で収拾つかなくなってきた感じです。さてさて、パーマだけかけて、毛先をカットするぐらいでこのままもっと伸ばそうか？ いや、夏だから重いっきり短くするか？　などと考えながらパーマ屋へ。

結局、短くする事に。どうせならということで、今まで「短め」にした時でも耳に掛かるくらいだったのを、完全に耳を出すことにしてしまいました。


短毛種・・・・・。こんなに「耳」が出ちゃってるのって、もしかしたら中学生のとき以来かも？？

今朝も、良い天気・・・・。午後になっても、良い天気。そろそろ梅雨明けかな？？
と、そうは問屋が卸してくれませんね。明日あたりから週末にかけて、また梅雨空に戻るらしいです。

今年はしつこく 4月、5月までスキーには行っていましたが、山歩きはまだ始めていません。去年は、4月頃から近場の山を、何度かのんびり歩いていたのですが。

去年の夏の終わりに、悪天候のため途中で引き返した、「な〜んちゃって 3、000m峰登山？」の乗鞍岳に（また電車＋バスのツアーですが）今月19日にリベンジする予定ですが、その前にちょいと足慣らしをしておきたいのですが。
いや、また当日も雨だったりして・・・・。例年梅雨明けって、いつ頃でしたっけ？？

戦争は嫌です。そう、痛いのも死ぬのも、家や財産、仕事が無くなるのも嫌です！ じゃあ戦争は「要らない」か・・・・？ う〜ん、自ら「戦争を起こす」、仕掛けるといった意味では「要らない」、必要ないですね。
でも、この大好きな日本の国に、何処かが攻め込んできたり、国を分捕られそうになったら、それは守らなくては、防衛しなくてはと、当然思います。黙って見ているわけにはいかないし、自分も無抵抗で殺されるのは嫌ですよ・・・、そりゃあ。
そうなった場合、防衛するために「戦争になる」という意味では「要る」というのが、私の答えです。

今、巷で取り沙汰されている集団的自衛権の問題や、国内の米軍基地の問題等も同じような事がいえますよね。そりゃあ、すべて要らない、必要ない、無い方が良いって、何も無けりゃあそれが一番いいって、私も思いますよ。でもね、日本の近くでも、遠くでも色々な事が、今現在も起きている訳じゃあないですか。何かあった時に、自分だけうまく逃げ出せれば良いのかも知れませんが、そう上手くはいかないだろうし、助けてもらう、守ってもらう時だけよその国にお願いするなどという、虫のいい考えも通用するものではないでしょう。

前から何度も書いた事かもしれませんが、私はこの「平和な日本」が大好きです。そして、楽しくない事や痛い事は大嫌いです。ましてや他人に色々なもの（モノだけではないか）を盗られたり、自分や（大切な人も）が殺されるなんていう事はとんでもなく嫌です。
本当は、黙ってのんびりして居られたら一番いいんですけど。世の中（というか、世界情勢）は、そんなに甘くはないんじゃないでしょうか？？？？？

わ！ もう 7月だ！ 朝から良い天気、比較的カラッと晴れてます。

午後、銀行回り等で外出したら、結構ジリジリとした日射し。

（同日夕）今日は、本当に久々に一日中晴れていました。いや？ まだ判りませんね・・・・、これからまたゴロゴロ来るのかも知れません。

早めに帰ろうか・・・・と思っていたのですが、OSX 10.9.4のアップデータを当てたら会社の PowerBookからネットワーク接続の Canonのレーザープリンタに印刷出来なくなった・・・。こいつと格闘していたら、アッという間に 2時間経過、まあ何とかなりましたが、ジムへ行く時間が無くなりました。

月曜日、月末、もう 6月も終わりか・・・・。

日曜日、お休みです。晴れたり、突然大雨降ったり、雷鳴ったり・・・と、今日も大荒れの天気。

いつもの TV、スタジオ収録。

今朝も、晴れてはいますが、雲行きが怪しい・・・・。

はい！ 昼過ぎからしっかり降ってきました。今日は、会合があるのでジャケット着てきたのですが、それ程暑くないので助かります。湿度は高いものの、気温はあまり上がっていない感じですね。

先日から、仕事用メインマシン、自宅用メインとサブ、ノートブック 2台と、たて続けに OSを MacOSX 10.9 Mavericksにアップデート！ 一応最初の一台でテストして、やや不都合、違和感はあったものの致命的問題は発生しない事を確認出来たので、あとはどんどんやっちゃいました。
ま、すべて同じ（最新の）OSに統一しておけば、整合性（iOSマシンも含めて）の点でも心配ないですし。それでも、どうしても使わなくてはいけないアプリケーションもあるので、自宅、会社それぞれ iBook G4と PowerBook G4に OS 10.4で OS 9の Classic環境も動くようにしてあるマシンも置いて（常用中）あります。
こういう時に、どのマシンとでも簡単にファイルのやり取りが出来る Dropboxは、とても便利ですね。

今朝も晴れてます！ ・・・・が、湿度が高いです。ここ数日の荒れた天気は一段落と、天気予報でもいっていましたが、梅雨前線がだんだんと北上してきているようで、明日あたりから週末にかけては、本来の「梅雨空」になりそうです。

（同日夕）一日「白っぽい晴れ」で雨は降りませんでした。結構ムシムシしますが、事務所はまだエアコン使わずに何とかなっています。ちなみに室温 27度、水分はたっぷり摂るようにしています。

今日は、降らなかったな・・・・・と思いきや、夜、帰りに降られました。やっぱり梅雨でしたね。

朝は晴れ。しかし昨日ほどではないにしても、東京地方、荒れた天候が続くようです。

梅雨前線自体は、かなり南に下がっているけれど、北の冷たい空気と、南の暖かく湿った空気とが、ちょうど関東上空でせめぎあって、この大荒れの天候をもたらしているようです。
普通は、北と南の空気のぶつかり合うところに前線（梅雨前線）が出来て、それで雨が降るのが「梅雨」と、いわれていますが、ここ数日の雨はちょっと違うようですね。

帰りに（週一が恒例になってしまった）ジムへ。何となく怠かったのですが、運動はじめるとアドレナリン出まくりで元気に！ 体重は（予想通り）やや増えちゃってました。ま、夏ですからね・・・・・・。


夕方の青山の空。手前の雲には日が当たらず、奥の雲は日に照らされて白く輝いています。
とても不思議な雰囲気だったので、とっさに iPhone5Sのカメラで撮ったのですが、何も考えずにシャッター押しても、こんないい感じの写真が撮れるなんて、コンパクト・デジカメが売れなくなるわけですよね。
私も CANONの「コンデジ」としては結構いいヤツ持ってますけど、外では iPhone持っていれば、わざわざ 2台持ち歩く事もないなと思いますもの。

晴れていますが、午後から大荒れになるという予報・・・・。


Today's Lunch・・・・・。今日もコンビニ弁当！ ざるそば、うまいっす！

（同日午後）遠くでゴロゴロ、雲行き怪しい・・・・。杉並方面では大雨、雷、でかい雹も降っているという情報。
そろそろ来るかな・・・と思いきや、雷雲本体は，ここ港区は直撃しなかったようです。ま、一時かなりの降りにはなりましたけど。

(同日夕）雨も上がり，空はだいぶ明るくなってきています。道路はまだビショビショです。

さて、月曜日！シャキッと爽快な気分で出勤！ と、気合いを入れようと思っても、どうも曜日と時間の感覚が付いてきません。参ったな〜。

お昼は，ファミリーマートの生パスタサラダ・バジルソース！ ウマいっすね，コンビニ弁当。

今日も休み。何故か今朝はお寝坊！ 昨夜はちょっと早めに寝たのに 7時半まで一度も目が覚めずに熟睡してました。いつもは，もっと遅く寝ても 6時前にはシャキッと目が覚めるのに・・・。

やっぱり、ちょっと疲れ気味だったのでしょうか？ そこに、何もしなくて良いという安心感が加わって、ノー味噌もスッカラカンになったような気がします。公私とも懸案事項は沢山あったはずなのですが、「ま、いいか〜」になっちゃってます。

今日は、朝から爽やかに（？）スペインの泡「カヴァ」を一本開けてしまいました。
アルコール依存症にならないように，気をつけなくっちゃね。依存症ではないですが、何だか暑いのにヒヤッと鳥肌たったりで体温調節が上手くいかない感じがしたり、目がかすんだり，声が出にくかったり，口が渇いたり・・・・・と、自律神経が壊れかけたような気もします・・・・。

というわけで，何もしないうちに一日が終了。今日は，寝坊したせいか、昨日と較べて一日がずいぶん短かかったです。

久々の休み！朝からダラダラ飲んでます。赤ワイン 1本消費・・・・・。

休みですが，早起きしたので一日が結構長く感じられました。あっ、そうか・・・・、今日は「夏至」ですね。実際、昼間の時間が長いんでしたね。

ですが、一日何もしないで過ごしました。何もしない贅沢・・・・ですね。

今日は金曜日。そろそろ週末・・・・そういえば 6月1日以来の休みです。まあ、適当に朝、少し遅く出たり、夕方早く帰ったりもしていたので、ずーっと働き詰めという感覚ではありませんが。

で、今日も暑いです。昨日はジャケット着ていましたが（汗だくになりました・・）、今日は半袖シャツ一枚で涼しげに出勤！

午前中「定例会議」。

「うすけぼー」にて昼食会。

午後、雑務。

アッという間に，夕方だ・・・・・・。

曇りで気温も低め・・・、ですが湿度は高いですね。

今日も、細々とした仕事がたくさんあって、イソイソ・・、ガシガシ・・・です。
明日の定例会議が終われば、一段落かな。

今日の帰りは、久々に（ホント、二週間空いちゃいましたから）ジムへ 行かないと・・・・・。小雨がパラついていたけれど、空もだいぶ明るいので、もう大丈夫かな？？
そういえば、もう「夏至」が近いんですね。季節の移り変わりは早い？？ いや、でも次のスキーシーズンまでは、まだまだ間があるな〜。

（同日夜）帰りにジムへ！ 運動後の計量結果・・・・。このところ、催事や出張が多く，昼は弁当，外食も多かったし、家でもあまり気にせず飲み食いしていたのでヤバいかな？？？と思っていましたが、2週間前より僅かに減少。それでも許容範囲の上限ですが・・・。

はい！今日も良い天気。ただ，昨日より湿度が高そうなので、蒸し暑くなりそうです。

昼飯食べる暇もなく、12時から外出・・・・・、某団体の講習会で、冒頭に挨拶という話でしたが、何だか話が違う。行かなくて良かったらしい・・・・。この忙しいのに・・・・。昨日、電話で事務局に時間まで確認したのに・・・・・
ま、忙しいので挨拶済ませたらブッチぎりで帰って来るつもりだったので良かったのですが、それでも2時間はロスしましたからね。

いやいや、何だかんだと忙しく、今日もあっという間に夕方です。そう、忙しい事は良い事です！ 続いてくれよ・・・・・・。

週明け、月曜日・・・・という気があまりしませんが、一週間の始まりです。

いやいや、何だかんだと忙しく、あっという間に夕方です。そう、忙しい事は良い事です！

今日も朝から晴れ！ 営業催事最終日、行ってきます！！！

夕方6時過ぎ、無事営業終、引き続き撤収作業。成果の方は、まだまだ業績回復には程遠いですが、徐々に上向いて来ている事は感じられますので、さあ、もっと頑張らねば！ という気にさせてくれますね！ 何やっても駄目だと，テンション下がってしまいますが・・・・。

予報通り（？）よいお天気です。

高輪の展示会場に顔を出してから、いつもの TVスタジオ収録へ。7/1、7/8、7/15 OA分の 3本撮り。 7/8分は、久々の西洋アンティーク登場、私の出番もありました。

夜、収録が終わってから、展示会場のホテルへ舞い戻り。販売成果の方は、現時点で前回、前年と比較すれば、まずまずの数字ですが、絶対額としてはこれでは足りない（悪い時の数字と比較しても仕方ないですからね）ので、あと一日、明日の日曜日、もっともっと頑張らねばなりません。

朝から気温はかなり高めで、晴れています。ただ、天気予報では午後から夕方にかけて、またまた雷雨、突風の恐れあり・・・と。降らないことを祈りますが。

午後、夕立、雷・・・来ました。短時間でしたがかなりの雨。

午後 9時前、営業終了。もう空は完全に晴れています。

本日から、日曜まで高輪の某ホテルにて営業催事。先週，大阪であったのの東京版・・・、というかこちらが本番ですね。

今日、明日はお天気が心配ですが，週末は晴れる予報なので、当たって欲しいもの。そして、もちろんたくさん売れて欲しいものです！！！！

昨夜の事です！ 自宅メインマシンの iMacを OSX 10.8から 10.9にアップデートしてからちょうど一週間程経ちました。様子見ながら使っていたけれど、まあ大丈夫かなと思ったとたんに、突然日本語入力が出来なくなりました。そう、「ひらがな」入力にしても、何をしても英数文字しか出ません。
インプッットメソッドの「ことえり」がぶっ壊れたようで、別ユーザーでログインすると大丈夫なようなので、ユーザーディレクトリのライブラリフォルダの中の、関係ありそうな初期設定ファイルやらユーザ辞書やらを、一個ずつ入れたり出したりしながら、その都度再起動。4時間ほど悪戦苦闘の末，ようやく復活しました。
せっかくお利口になっていたユーザ辞書も、お馬鹿にならずに済みましたが、困りますね、こういうのって。
ネットで検索してみたら、10.9に上げてからの「ことえり」絡みのトラブルは、結構多発しているようです。

朝は、雨に降られましたが、その後は予想に反して良いお天気で助かりました。
催事の方は、初日にしては（数字としては、決して良くありませんが）まずまずのスタートでした。

今日も，荒れ模様の天気になるとの事。朝は、明るい曇りでしたが、案の定、会社に着いた頃には土砂降りに・・・・。

帰りも大雨でビショ濡れに・・・・。結局，雨の一日でした。

今日は、朝から晴れています。

夕方、ジムへ行こうと思ったら、今日明日メンテナンス工事のため臨時休館だそうで・・・・・。木曜から日曜まで、ホテル催事で外仕事なので、残念ながら今週は行けなくなっちゃいました。

夜は雨・・・・・・　雷も鳴って、結構激しい。

大阪は、今日も良い天気。9時台の新幹線で東京へ。

昼過ぎに、会社に帰ってきましたが、時々雨がパラついています。

（同日夜）天候回復か・・・と思いきや、帰りに土砂降りの雨に見舞われました・・・・・・。

大阪出張。天気予報では西から天気は回復してきている模様で、朝、家を出る時は霧雨が降っていましたが、品川駅で新幹線に乗る頃には、すっかり上がっていました。

夕方 6時まで某ホテルで商売、その後撤収作業〜打上げ。イタリアンっぽい料理にワインで乾杯！

雨の土曜日。一日中、強くなったり弱くなったりで、一日中降っています。気温は低めで、やや肌寒いくらい。

朝から雨、風も強く時折 8m/sくらい吹いています。暑くないので助かりますが、傘差して歩いていても、結構しっとり濡れてしまいます。

先日書いた、Mac OS X 10.9（Maverrics）の件、 今のところ大きな問題はないようですが、ただ一つ困った事がありました。
ファインダーの設定で「フォルダを常に新規ウインドウで開く」事が出来なくなってしまいました。昔（OS ９の時代）から馴れ親しんだ、どんどんウィンドウが開いてゆくのが使い易いので、OS Xになってからもそのような設定にして使っていたのですが、その設定がなくなってしまいました。替わりに「タブ」という機能が出来たようですが、ちょっと使い勝手が違いますよね。
まあ、commandキー押しながらフォルダを開けば、別ウインドウで開きますけれど、ひと手間余計で超不便です・・・・。

今週二回目のジム！ 久々の「週二」ですね。運動後の計量結果は「あれ？おかしいな」で、何故か500g増量・・・・。

帰りは、横殴りの雨で傘差していても全身ズブ濡れになりました。

予報では、昨夜から雨・・・、といっていましたが、朝になっても降っていません。気温はやや低めになってきていますが、湿度が高いようでそう涼しくは感じません。

10時過ぎから、雨がポツポツと降ってきました。

お昼は、ホントに久しぶりに「アンデルセン」のローストビーフとポテトのサンドイッチにカリフラワーとブロッコリのサラダ。

（同日午後）外を見ても、雨は殆ど降っていないようですが、やはり湿気が多いですね。事務所の室温 27.4度。軽くファンを回して丁度良い感じです。
ニュースによると、関東甲信地方「梅雨入り」だそうで・・・・、午後には東北南部も梅雨入りとの発表。ついに来ちゃいましたね。

今日あたりから、天気は下り坂に・・・という予報ですが、東京は今朝も晴れて（数日前の猛暑ほどではないですが）暑いです。
もう、すっかり半袖シャツに軽めのジャケットというスタイルに。

米 Apple社の WWDC 2014基調講演で、Macの次期 OS「OS X Yosemite」、iOSデバイスの同「iOS 8」が発表になりました。
私は、iOSデバイス（iPhoneやiPad）は、便利な機能を存分に使いたいので、現在最新の iOS 7にしてありますが、自宅、会社ともメインで使っている Macの OSは、アプリケーションの互換性その他でトラブルが起きるのも嫌なので、まだ一つ前の OS X 10.8（Mauntain Lion）のままで使っています。いや、他にも動作環境や周辺機器、対応アプリケーションの関係で、いまだに 10.4とか10.6で動かしているものもありますが、それらは殆どスタンドアロンで使っていますから問題なし。

一応（ごく一部の機能を除いて）OS X 10.8は、iOS 7との連携（同期、その他）も問題ないのですが、そろそろ二代遅れになりそうなので、昨夜手始めに（アップデータは無料で落とせるし）自宅のメインマシン（iMac 27inch Mid2011 Core i7 Quadcore 3.4GHz 2TB HDD 16GB RAM）をエイヤッ！ とアップデート（OS X 10.8→ 10.9）しちゃいました。もちろん TimeMchineや重要なファイルはさらに別の HDDにしっかりバックアップしてからです。

さてさて、OS X 10.9（Maverrics）へのアップデート自体は何事もなく、スムーズに終了・・・、その後ソフトウェアアッップデートで色々なものが引っ掛かり、そっちの時間の方がかかった感じです。
とりあえず、常用していたアプリケーションは、問題なく動く感じ。新しくなったファインダーのウインドウにちょっと違和感・・・、あれ？ ラベルはどこに行った？ タブとかタグって何？？　あと、（やっぱり）動作がすこし遅くネットリした感じになったのは、気のせいかな？
ドックには、新たなアイコンがいくつか。Mapとか iBooksとか・・・、その他既存の iアプリケーションも見てくれや機能がだいぶ変わっている感じ。まあ、今夜帰ってから色々いじって様子を見てみる事にしましょう。
しばらく使ってみて、重大な問題がなければ、会社のメインマシン（MacBookPro 13inch Core i7 2.7GHz 1TB HDD 16GB RAM）もアップデートしてやるつもり。

Mac OS 8の時代から、いつも慎重に 二〜三代遅れで OSアップデートしてる私です・・・。

久々にジムへ。一週抜けちゃった分、ちょっと気合いを入れて運動しました。不思議と身体動かしていると、風邪の事なんか忘れちゃいますね。アドレナリンのなせる技！ 体重は、ちょっとヤバいかなと思っていたのですが、（このところの）上限値ギリギリといったところで、少し安心。

夏風邪、治りません。主に鼻と喉、そしてやや微熱・・・と、仕事に差し支えるほどではないのですが、鬱陶しくてイヤですね。
今日は、暑さは一段落といったところですが、どうも身体で感じる温度の感覚がおかしいです。昨日、一昨日の暑さでもフッと身体が冷たく感じたり、夜、多少涼しくなっているはずなのに、えらく汗かいたり、口の中が乾いた感じになったり・・・・。自律神経がおかしくなっているのかも知れません。

仕事場は、窓開放、エアコンはまだ使わずで、事務所の室温28度。まあ、夏場の推奨温度（？）ですから、ボックスファンで回してるだけで何とかなってます。


水分補給は忘れずに・・・・・。

朝から蒸し暑い。今日も最高気温は三日連続で 33度超になる予報。

涼しげな半袖シャツの上に、一応「綿麻」のジャケット羽織って出勤。

ここ数日、電車の中や、街行くおネイサンの格好が、とても涼しげというか、眼のやり場に困るというか、ウレシいというか・・・・、うん、やっぱり「イイネ」。


Today's Lunch・・・・・。Rice Now! タイの台所シリーズ「グリーンカレー」そんなに辛くなくて、ウマウマ！

6月になりました。というか、まだ 6月になったばかりなのに、何でこんなに暑いんでしょう？。

何となく、一日ダラダラと過ごしてしまいました。夏風邪？ どうも一週間程前から、鼻、喉の調子が悪い。何となく身体もだるいし、口の中が乾く感じ。今日に至っては、喉がヒリヒリして声が出にくくなっちゃいました。
そういえば、ちょうど一年くらい前も、同じような症状が長引いて、病院行ったりしてたっけ・・・。「間質性肺炎」かも？ と、いわれてさあ大変！ と思いましたが、いつの間にか治っちゃっていたんです。
肺は、先日の人間ドックでもX線撮影は異常なし、肺活量も毎回数値が増しているくらい（煙草吸わなくなって年数が経てば経つほどという事か？）だから、問題は無いと思うのですが。

どうも季節の変わり目に弱いのか？ 山に雪が無くなっちゃうと、私の元気も無くなっちゃうのか？？

月末、こんな時期に 2時間スペシャルの収録・・・・・。こんな時期に最高気温 33度！

夜は、三匹の子豚 美女3名引き連れて、品川でスペイン料理に舌鼓！ いやはや、皆さん食欲旺盛な事・・・。


牛テール煮込み・・・・尻尾の芯の骨もある本格派。


魚介のパエリア！ 定番ですね。


デザート、皆さんよく食べます！！

金曜日、今日が実質的な月末・・・・・。

日に日に湿度が上がって来るような気がします。もうすぐ月末かぁ・・・。

今朝も、晴れていますが湿度が高めの感じです。もう、梅雨入りが近いのか？？？

今日も、夕方から会合。色々な業界団体や協力団体の総会シーズンです。今日の会は、私が会計を仰せつかっているので決算報告と予算案の発表をしないといけません。

今日もちょっと蒸し暑い。午後俄雨が降るかも？ という予報が出ています。

（同日夕）ずっと「明るい曇り」といった天気で、雨は降りませんでした。帰りに降られるとイヤですけれど・・・・。

雨、降りませんでした。よしよし・・・・。

朝から蒸し暑い・・・、湿度が高い感じです。

午後から、明治記念館で某KC庁協力団体の総会、夜の懇親会では美味しい料理とワインを「ほどほどに」いただきました。

ちょっと曇り空ですが、まずまずのお天気。昨日より暑くなりそうです。
仙石原付近、強羅とまわって、午後7時過ぎに新宿着。


小田急ロマンスカー VSE、この車種は乗るの初めてですけど、内装はちょっとデザイン優先過ぎかも？？

一泊で、箱根へ。昨年、東急ハーヴェストクラブの25周年記念スペシャル企画（Webインタビュー、FMラジオ）に微力ながら協力させていただいた「ご褒美」（？）の、「箱根翡翠」の一泊二食付無料招待券で行って来ました。普段はとても泊まれないような、高級ホテル・・・・。


新緑が、綺麗でした。

薄曇りの朝。このところ、朝起きる頃でも気温は既に 20度近かったのですが、今朝はちょっと涼しい感じ。ところで今日は雨降らないでしょうね？？？？？

（同日昼）スッキリと、晴れてきました。

今朝は晴れていますが、午後には俄雨、雷雨という予報が・・・・。

（同日昼）気が付くと、えらい勢いで雨が降っています。そのうちにゴロゴロと雷も！ ホントに最近の天気予報はピタリとあたりますね。夕方になって、雨はすっかり上がりました。

夕方から、大橋巨泉さんの「傘寿と快気を祝う会」に出席してきました。TVのなんでも鑑定団絡みで、巨泉さん、弟の哲也氏とも多少の親交がありましたので、ご招待していただけました。芝公園の某ホテルで 250名出席、お客さんも各界（政治、スポーツ、芸能界・・・）のそうそうたる面々！ わたし何ぞが・・・という感じではありましたが、そこは堂々と真ん中近くのテーブルに！
皆さんの楽しい祝辞、ご本人のご挨拶、そして生い立ち、今までのお仕事をまとめたビデオなど・・・、素敵なパーティーでした。そして、お料理、ワインも美味しくいただきました。巨泉さん、いつまでもお元気で！


会場の一コマ。皆さん写真を撮られて、ブログ等でも公開されているようなので、ここに載せても問題ないかと・・・。

パーティー終わって外に出たら、道路がびしょ濡れ！ 相当な雨が降ったようです。幸い、すでに上がって雲間には星も出ていますから、もう大丈夫でしょう。

朝から雨が本降り・・・・。


Today's Lunch・・・・・。Rice Now! タイの台所シリーズ「シーフードのパエリア」。乾燥米にレトルトソースをかけて水を入れ、電子レンジで 5分少々チン！ 炊きたて熱々のパエリアが出来ます。357kcal也、このシリーズ、他にも色々ありますが、どれもウマいです！

夕方になって、ようやく雨上がりました。

晴れていますが、明日あたりから天気が崩れる予報・・・。

一週間ぶりにジムへ行く。とりあえず、体重は現状維持・・・・。
夜遅くなって、雨が降ってきた。

今朝も五月晴れ！！　上着を着て歩いていると、ちょっと暑いくらい。


Today's Lunch・・・・・。久々に S&B PIATTOシリーズ「予約でいっぱいの店の4種のチーズクリームリゾット」。302kcal也、ウマウマ・・・・・。

五月晴れ！！　爽やかな、初夏（？）の一日。
倉庫整理、粗大ゴミ、リサイクル品の分別、ダンボール箱分解整理。結構大量にあるので、一部終わっただけですが、いつの間にか夕方になりました。

刺身に日本酒、蕎麦食って、いい気分でお休みです。

いつもの TV収録、2本撮り。あ〜、もう二週間経ったのか？　時間の過ぎるのが、やたら速い今日この頃・・・・。
とはいえ、全く逆の感覚に陥る時期も結構あるし・・。時間に対する認知能力が低下して来てるような気がします。前回から 1年半、そろそろ脳ドック行かないと行けませんね。

夜は、星がとても綺麗でした。

今朝は爽やか！ スッキリ晴れて、暑くもなく、寒くもなく、湿気も少なく、快適な朝です。

このところ、お天気の話ばかり・・・・・、いや、色々書きたい事はあるのですが、どうもアタマが回転しない・・・、文章にするのがちょっと面倒・・・、と 。
やはり、少し疲れているのかな？ それと、（若年性？）認知症が始まったか？？？？？

今日のお昼は、NISSIN スープワンタン（もちろんネギ塩味！）と、貰い物のピロシキ 1個でした。

朝、起きた時は降っていなかったと思うけれど、突然の雨音・・・・。出かける頃はやんでいましたが、渋谷駅に着いたらまた雨。会社まで、傘差して歩きました。まあ、それほど蒸し暑くないので助かりますが。

お昼は、「か・ら」の普通味・・・・。雨は、やんでいるようです。

（同日午後）曇り空、今日も細々した事でやや忙し・・・・。

昨日に引き続き、朝から蒸し暑い・・・・

お昼は、「か・ら・し」・・・って、カップヌードル・ライト・シーフード味の事です。

（同日午後）細々とした事で忙しい。会計を仰せつかっている某団体の総会近いので、決算報告やら、予算案やらの資料を作らないといけないのですが、なかなか数字が合わなくて、苦労してました。ようやくスパッと合った時は、すごく気持ち良いですが。という事で、一段落。

健康保険組合の検診センターへ、人間ドックを受診に。飲まず食わずで、早朝からお出かけ。
午前 8時受付、9時〜11時すぎまで検診、お昼は結構美味い「明治座」のお弁当、午後 1時には全ての検査結果が出て個別に面談。はい！ 特に今回、数値上問題になるところはありませんでした。

朝、降っていた雨はすっかりあがり、かなり蒸し暑くなっています。

週明け、何だかバタバタと忙しい日です。不景気で、仕事も多くはないというのにね・・・・。

お昼は、「NISSIN スープワンタン ネギ塩味」で済ませる。

アッという間に、夕方に・・・・・・。

爽やかな五月晴れ！ 気温は 20度、やや汗ばむ程度です。


昼間からワインをいただいていたのですが・・・・・

ちょっとは動かないといかん・・・、という事でウォーキングに。
神田川沿いを二時間弱歩きました。 結構ジョギングしている人が多かったですけれど、今日は走る格好ではなかったので、こちらはあくまでウォーキング。それでも「早足」で9km程歩きました。


井の頭線高井戸駅脇の桐の花、3本ある木のうち 2本は数年前に短く剪定されてしまいましたが、それでも元気に咲いています。
この写真は、一本残された大きい方です。

今日は、お休み。午後から中学の同窓会がありました。


吉祥寺のイタリアンのお店で、総勢19名。いつになっても、いいものです。45年の歳月を忘れて、楽しいおしゃべり！


二次会は、井の頭公園のオープンテラスで。

スッキリ晴れて、気持ちのよい朝。ただ、天気予報では午後は大荒れの天気になるとの事。

さすがに昨日、春雪、不整地を丸一日ガンガン滑っていたせいで、起きた時は「結構身体に来てるな・・・」という感じでした。まあ、動き始めたら大丈夫になりましたけどね。

（同日午後）来ました！予報通り突然の大雨、突風・・・・、たまに雷鳴も聞こえます。この時期としては珍しい、北からの強力な寒気と、南の暖かく湿った空気のせめぎ合いですね。
と思ったら・・・・、何事もなかったように晴れて青空になりました。

夜は、知合いの紹介で、自由が丘にこの秋オープン予定のレンタルサロン「フレール・ジャック」（元は高級レストラン、15年程休止中）で試食会。


オーナーご夫妻はじめ、参加の面々。


店内の様子。展覧会・展示会、パーティー、ウェディング等々幅広く使えそうなスペースです。


今日のお料理は、CONVEY(コンベイ） food&designさんの力作！ それはそれは美味しかったです。

はい、先日ちょっと書いたように、今日は「本当に、ホントに、本当に今シーズン最後のスキー」です。連休後半も、ちょこちょこっと仕事していたから、まあ平日休んでも良いかな？？　と・・・。いや、しゃっちょサン（？）には、あまり関係ないですね・・・代休なんて。

というわけで、かぐらスキー場へ行ってきました。いつもの通り4時発、6時過ぎ現地着というパターンです。


平日ですけど、かなりの人出！
まあ、関東圏から近いところで、まだ滑れるところはここだけですから・・・・。いや、駐車場のクルマのナンバープレートをみると、関西方面はじめ、日本全国から来ているようです。


上部のみですが、雪はたっぷり！ コブ斜面はますます深く・・、整地も午後には見事な不整地に！
たっぷり一日「コブトレ」が出来ました。滑り納め、満足です。帰りもスムーズ、8時過ぎには帰ってこられました。

朝の気温、14度と今朝も涼しいですが、スッキリと晴れて昼間は気温が上がりそうです。昨日のように肌寒い事もないでしょう。

奇数月 7日なので、本日は私が会長を務めさせてもらっている、業者間交換会の日。お昼は恒例の「まい泉のカツサンド」！ そう、「まい泉」のサンドイッチ食べて「マイセン」の磁器なんかを売買するわけです・・・・・。

世の中では、連休最終日。私は、例のテレビの「大会モノ」収録で浜町のスタジオへ。
今日は（これが平年並みなのかも知れませんが）ちょっと薄ら寒い東京でした。
連休後半、道路も鉄道も、行楽地もどこも大混雑だったようで、今も地方から都会へ戻る高速道路が大渋滞とか、外国旅行からの帰国ラッシュで空港も大混雑といったような事がニュースで流れています。

連休前半、ちょろっと日本を抜け出した私は正解だったのかも知れません。どこも、混雑とは無縁でしたし。

そう、積雪が多く、標高も高い一部のスキー場は「春スキー営業」をしていましたが、それも殆どのところが本日で終了ですね。
あとは、ごく限られたところだけが 5月半ば過ぎまでオープンしていますが・・・・、私はしつこく明後日休みをとって、本当に、ホントに、本当に今シーズン最後のスキーへ「かぐら」行くつもりです。馬鹿でしょ・・・・・。

今日まで休みです。空はちょっと曇っていますが、今朝は涼しいです。予報によると、天気は下り坂・・・・。

明け方、地震がありました。始め、カタカタカタ・・・という微振動が続いたので遠くの大きな磁針のP波かな？、ゆら〜り、ゆら〜りと来るかなと思いきや、結構ガタガタっと来ましたが、短時間で収まりました。ネットで見てみると震源は伊豆大島近海らしい。意外と近くの地震だったようです。

東京都千代田区で震度5弱って出てましたけど、東日本大震災のときの都内の揺れと同じ？ そこまでは揺れなかったな〜。きっと気象庁の地震計で、敏感に出来ているのでしょう？？？
あとで、詳しい震度をみたら、ここ東京杉並区は震度3、港区辺りで震度4との事です。まあ、そんなものでしょうね。

今日は「子供の日」なので（？）、大人はワインをいただいています（？）！！


還暦祝いにもらった「ワイン様」の在庫がまだあるので、リッチな気分です！ 普段、自分で買うのは「ワイン君」ですからね。

今日はお休み。ちょっと気温は高めですが、気持ちの良い五月晴れ。

何となく、まったりと過ごして一日が終わりました。
ちょっと、したい事もあったのですが・・・・・　　　未完。ま、いいか・・・・

食っては寝て・・・、で、体重増加傾向。まずいっすね。

世間は、今日から 4連休。私は、今日はいつもの TVのスタジオ収録、明日、明後日と休みで火曜日は、TV「西洋アンティーク大会」収録です。

先日のバリ島のお土産を、番組アシスタント（コンパニオンだったっけ？）のおネエ様がたN子さん、S子さん、Kさん、Iさんにお渡し。気に入ってもらえたようで、良かったです。

今日も、かなり暑い一日でした。そろそろ「冬物」も要らなさそうなので、先日部分的にやった「衣替え」の残りを完了、夏モード突入です。　　あ、スキーウェアの極々一部は、まだ出してあります。　　　もう一回くらい・・・・と、馬鹿ですね。

今朝も良い天気。気温は、朝から 20度近くあります。

久々にジムへ・・・・・ 体重は、上限ギリギリか？？

早いもので、もう 5月 五月晴れ（？）の良い天気ですが、ちょっと蒸し暑いです。昨日の雨で濡れた地面、路面から水分がどんどん蒸発しているせいでしょうか？
しかし、バリ島は気温、湿度とももっと高かったはず、日差しももっと強かったのに、とても快適だったのはどうして？ 海風が吹いていたから？ 半袖一枚の涼しい服装だったから？？ 不思議です。

今日は、会社の（ホントの月初にやるのは珍しいのですが）月例定例会議。お昼は、恒例のうすけぼ〜で・・・・。今日はヘルシーに「マグロのづけ丼」にいたしました。ま、ちょっとご飯多めなんですけどね。

（同日午後）天気予報だと、今日も東京地方は午後から大気の状態が不安定になって、夕立や雷、突風に注意といっていましたが、午後5時現在スッキリと晴れています。朝よりも湿度も低く、快適な感じですね。

社会復帰！ 雨降ってますね。どうも一日荒れ模様の天候になると天気予報ではいっているようです。

一日、雨が降ったりやんだりの天気、時折突風も吹いてあまり傘も役に立ちません。幸い小降りのうちに帰宅出来ましたが、夜中気付くと、かなり大きな雨音で、土砂降りに。

バリ島最終日。朝食後 2時間ほどプールでのんびりし、11時過ぎに空港へ出発。


ガルーダ・インドネシア航空のエアバス A330-200。14時10分デンパサール発、22時過ぎに羽田到着という便です。
フライト自体は、居眠りしているうちに着いちゃったという感じですが、荷物がなかなか出てこなかったりで、帰宅出来たのは 0時回っていました。ま、羽田なので、楽は楽ですけれど。これが成田だったら参っちゃいますよね。

あ、ガルーダの機内食って（エコノミーですけど）かなり貧弱・・・・でした。
往きは離陸後おにぎり一個、到着前に簡単なおかゆっぽい朝食、帰りは離陸後ビーフシチューの「ようなもの」、付け合わせは貧弱、ソルト＆ペッパーとか一切なし。到着前に「あんぱん」のような（多分中身は鶏そぼろ？）もの一個でした。

今日も良い天気。一日ホテルのプールでまったりと・・・・。


美しい日の出！ 6時20分くらいですけど、赤道直下（南緯8度くらい？）なので一年中日の出、日没の時間は変わらないのでしょう。


ヤシの木！


プールサイド。水泳は超苦手ですが、なんとか（息の続く間）15メートルくらいは泳げるようになりました。
いや、息継ぎが全く出来ないので、これ以上は無理・・・、そしてこういった「脚の着く」深さのプールじゃないと駄目ですけれど。

昼食はプールサイドでビールにサンドイッチ、夕食はホテル近くのレストランでビール、ワインにナシゴレン、ミーゴレンなんぞを。今日は初めて自腹で飯食いました！
南十字星が綺麗な星空を見てから、今日も早めに沈没・・・。

朝 8時から、夜 9時過ぎまで 1日コースの「よくばりツアー」に参加。


ブサキ寺院。5年に一度のお祭り期間中で、現地の人々で、ものすごく賑わっていました。
家族全員盛装して、お供え物をもって来てお祈りをします。たくさんのお供え物、どうするのかと思うと、みんなお祈りを済ませると持って帰るんですね。そう、帰りに道端でクルマを止めて、みんなで食べるお弁当なんです！
それにしても、すごい数の人、クルマ、バイクで狭い山道は大渋滞、そして大型バス同士がなかなかすれ違えなくて、苦労してました。


何とか渋滞を抜けて、キンタマーニ高原へ。カルデラ湖を見下ろすテラスレストランで、インドネシア料理のバイキングで昼食。


途中で立ち寄った、テラガガンのライステラス（棚田）です。


ウブドの街を散策。観光客で賑わっていますが、ちょっと裏のほうへ行くと静か。


海岸に建つ、タナロット寺院から望む、インド洋の日没！
このあと、クタにあるヴィラのレストランで夕食、午後9時過ぎにホテル到着となりました。本当によくばりツアーでしたが、ミニバンにドライバー、日本語とても上手で、説明も分かりやすいガイドさん、おいしい昼食、夕食付の貸し切りツアー（お客さん多ければ乗り合いになるのでしょうが）は、ホントにお得感たっぷりでした。

現地時間、午前 7時過ぎにバリ島デンパサールに無事到着。所要 7時間で寝ている間に到着、時差も 1時間しかないのでラクチンです。ま、エコノミーなので多少窮屈ではありますが、これくらいの時間だったらなんとか・・・。9時前にはホテルに到着。


とりあえず、ホテルロビーのプールに面したテラスで、証拠写真をば・・・・。

午前中は、バリ名物（？）のスパでマッサージとスクラブ。スッキリとリフレッシュ＆綺麗になりました。昼食は、スパのサービス（？）で炒めフォーをいただく。これで充分！ 午後は、ケチャダンスを見るオプショナルツアーに参加。


海辺に建つ、ウルワツ寺院。


夕日をバックに、バリに来たら外せないというケチャダンスを鑑賞。このあと、OPツアーに含まれる、シーフードBBQを海岸のオープンレストラン（というほど、お洒落なところではないが）でいただく。

今朝もスッキリ晴れています。暑くもなく、寒くもなく・・・、今頃から梅雨入り前までの晴れた日が、一年中でいちばん気持ちが良いですね。新緑も綺麗だし・・・・　いや、でも山に雪が無くなってしまうのは、ちょっと悲しいかな？

そんな日本をあとに、ちょっとだけですが南の島に行ってみる事にしました。今夜の便（正確には日付けが変わってから、午前 1時発）で、インドネシア・バリ島へ。羽田からの直行便で所要 7時間、時差も僅か 1時間ですから楽ですね。29日夜に帰国の予定。


今月初めの（TV収録の）ハワイ行きメンバーから外れちゃったので、その代わりでもないんですが・・・・。休暇という事で現地滞在丸々三日間、のんびりビーチやプールサイドで昼寝（いや、多少は観光もしますが）して、英気を養ってこようと思っています。

お昼は NISSINスープワンタン・・・・、はい！いつもの「ネギ塩味」です。やっぱり、こっちの方がいいな・・・・。

（同日夕）バリ島の空港でハイジャックされた飛行機が緊急着陸という、イヤなニュースが入ってきた。どうも、酔っぱらいがコクピットに無理矢理入ろうとして取り押さえられたという事らしいので、長時間空港閉鎖といった事態にはならなさそうだけど、折り返し便の飛行機が遅れたりといった影響はあるかも・・・、困ります。

（同日夜）バリ島の空港の事件（？）は、単に酔っぱらいがトイレとコクピットのドアを間違えた・・・という、お粗末な事件だったようです。というわけで、フライトには全く支障無しでした。23時に羽田のJTB団体カウンターで Eチケット等を渡され、出国手続きの後、ゲートへ。翌 1:00発のガルーダ・インドネシア航空デンパサール行きに搭乗です。

今朝も、良い天気・・・・・・。

お昼は、カップヌードル・ライト、シーフード味。

今の季節にしては珍しく、とても空気が澄んでいるようで、夜空の星がとても綺麗でした。そして羽田を出発して西へ向かう飛行機の灯りも、2〜3機同時に見えていました。

今日は、朝からすっきり晴れてます。某百貨店本部に寄るため、いつもとは違う経路で出勤。


Today's Lunch・・・・・。得意の NISSINスープワンタンですが、いつもと違う「鶏ガラ醤油味」というのを食べてみました。
食わず嫌いもいけないと思って・・・、しかし、いつもの「ネギ塩味」の方が、100倍くらい私の好みに合っている事がわかりました。いや、決して「不味く」はないんですよ。

夕方から、今度の鑑定大会の打ち合わせ等・・・・。

今朝もはっきりしない天気。日中も、黒い雲が飛んできて、俄雨が降ったりで、ちょっと肌寒い。

夜も雨・・・・。結局、傘が手放せない一日でした。

先週ちょっとマズいぞ・・・状態（許容範囲プラス1kg）だった体重、ジムで運動後に計量したら、なんとか少し戻せましたが、まだ理想値よりは上ですね。寒い間は簡単に維持出来た理想体重も、暖かくなってくると体温維持のための基礎代謝が減るせいか、油断出来ません。

霧雨模様でちょっと肌寒い朝。


Today's Lunch・・・・・。NISSINのカップカレーライス！ 水を入れて、レンジで「チン」。
（貰い物ですが）大変美味しかったです。503kcalと、ややカロリーは高めですけどね。

夜は、吉祥寺でカラオケ〜！ カラオケボックスに、買い込んだ食料持ち込んでお楽しみ！「女子会」の「黒一点」ということで・・・・・。

先週が、今シーズン最後のスキー・・・・、といっていたのが、アンコール（？）でGALA湯沢へ行っちゃいました。もう、馬鹿ですね・・・・・

関東地方はぐずついた天気だったようでですが、関越トンネルの向こうは雪国、午前中は薄曇り、昼からは完全に晴れて、気温は低め・・・と、絶好の春スキー日和でした。
さすが「GALA」、こんな時期でもすごい人出！ まあ、リフトの前にちょっと列が出来るくらいで「リフト待ち」という程でもありませんが、このところ閑散としたゲレンデばかり滑っていたので、この「活気」にはちょっと驚きです。
まるで「スキー場」みたい！ って・・・そうなんですけど。


最上部の急斜面。ここを含めてペアリフト2本、4人乗り高速リフト3本運行。
今の時期、中央ゲレンデの上部のみオープンですが、コースバリエーションも多く、楽しめました。


遠くに見えるは、八海山。

終了 1時間前になって、試しにちょっとやってみた動作が「おっ！これか！！」といういい感覚で、弱点だった不整地、急斜面での小回り時の閉脚、両足同時操作が何となく上手くゆく！！ さあ、この感じ・・・来シーズンまで覚えていられるかな？？？
それって「二つの掛け声」だけなんですが。「踏んでけ！！」「（上に）抜けるな！！」これを大声で繰りかえし！　　今まででも、常に気を付けていたはずの「外脚にしっかり乗って〜」「上に延び上がらないで〜」を、ちょっと表現変えてみただけなんですが、「〜」→「！！」が良かったのかも知れません。

今日も、涼しい朝です。いつもの TV、スタジオ収録 2本撮り。

夜になったら、結構肌寒い・・・・、おまけに霧雨も降ってきました。

朝起きたら久々の雨、地面がしっとり濡れる程度だったのが、そのうち土砂降りに・・・・。
2ケ月ぶりで、アタマを切りに。幸い出かける頃には雨もほとんど上がっていました。

（同日午後）久々に、渋谷駅構内の神戸屋キッチンでお昼のパンを買いました。フィッシュフライサンドにブロッコリとカニカマサラダ！ 半年ぶりくらいかも知れません、神戸屋・・・・・。
雨は上がっていますが、どんよりとした曇り空、歩いていても肌寒いです。昨日と較べて 10度程度気温が下がっている模様。こんな日は、まだコート着ていた方が良かったかも？

ウィルキンソンの炭酸飲料、ミキシングオレンジというのを去年の夏、時々買って飲んでいました。無果汁ですが「キツめの炭酸」に「オレンジとアプリコットのフレーバー」が微妙にマッチして、かなり美味いな・・・と、お気に入りだったのですが、最近見かけません。
同じシリーズの「ミキシンググレープフルーツ」「ミキシングアップル」は見かけるのですが、オレンジだけ無いんです。ネットで調べてみたら、どうやらオレンジだけ生産終了になっているようです。私としては、グレープフルーツ、アップルも飲んだのですが、味はイマイチ（というか、美味しくない）だったので、何で一番美味しいやつが生産終了になってしまったのか、不思議です。
でも、清涼飲料水って「これは美味い！！」と思ったものほど、すぐに生産終了になってしまうものが多いんですよね。私の味覚が変なのか？？？

早朝の気温、既に 13度。春を通り越して、もう既に夏っぽい東京・・・・・。

桜もすっかり葉桜に、そろそろ蝉の声でも聞こえるか・・・って、それはまだ早いか？

6時前に、爽やかに起床！ 疲れも、筋肉痛もありません！ まだまだ若いですからね。

バシッと、スイッチ切り換えて、お仕事お仕事！！！！！

八方最終日、またまた快晴！ 顔が逆パンダ状態になってきたので、私としては珍しく、たっぷり日焼け止めをヌリヌリ。そして、昨日より更に薄着に・・・。

泣いても笑っても（？）今シーズン最後のスキーなので、習得した事を忘れないようしっかり滑りました。そして「深溝、縦のラインコブ」にも何度か挑戦。もちろん「ズルズル・・・ドン」の滑りですが、「ゆっくり目で」「はみ出さず」「止まらず」最後まで降りる事が出来て、やや満足。

もちろん「最終まで」滑り、八方温泉で汗を流してから安全運転でゆっくりと帰ってきました。午後 11時に帰着。

八方二日目、今日も快晴！ 昨日にも増して青空の色が深い感じです。


麓のゴンドラ乗り場。ご覧の通りカラカラです。ここから一気に上がると、そこはもう別世界。


こちらは「黒菱」のコブ斜面。左側の林の両脇あたりで練習していました。右の方は「深くて大きなコブ」（というか、溝ですね！）の連続で、ちょっと私には・・・


我が、パノラマスノーアカデミーのかおり先生。この時期は八方で「出張キャンプ、レッスン」です。今年、SAJの全日本技術選 19位、デモンストレーターにも認定された、すご〜いお方です！ 去年は、「脳トレ＆ストレッチ」なんかも暑い夏の盛りに教わりました。

朝 4時前、白馬八方に向けて出発！！ 上村愛子チャンに会いに行きま〜す！！！！

7時過ぎに、白馬八方着、コンビニでおにぎりとパンの朝食、宿の駐車場にクルマを止めて早速ゴンドラでゲレンデへ。


快晴の兎平テラス前。遠くのコブ斜面の手前に見えるテントは、本日のモーグル大会の本部。開始前に上村愛子チャンほか、トップ選手のデモ滑走があります。


インタビューに答える愛子ちゃん！ 初めて「生」で見て「生」の声を聞けて、感激でありました。


青空に映える、北アルプスの山々。いつ見ても、感動モノの風景です。
気温はかなり上がりましたが、暑くて我慢出来ないほどではありません。それでも明日は、もっと薄着にしないと・・・。
雪の状態も、今の季節としては良い方か？ 積雪量はたっぷり、雪質も滑りやすいですが、何せこの人出、あっという間に荒れてしまって、「どこでもコブ」状態に。ま、練習にはなりますけどね。

朝の気温 7.4度、今日は風も無く穏やかな夜明けです。本日は、収録もなくお休みです。そろそろ冬物だけでは汗ばんでしまう日もありそうなので、少しだけ衣替え・・・。ヒートテックをしまって、シルキードライを出してきたり、やや薄手のジャケットを出して、真冬しか着ないようなものはクリーニングに出すように仕分けしたり・・・。

朝から、ワインなんぞをチビチビやりながらぐ〜たら過ごしていますが、明日は早朝から（多分・・・・今季最後の）スキー行！ 今のうちに準備しておこう・・・・。

定刻の（？）4:45起床！ 身体も痛くなく、快調です！！ 気温 8度と、まあ平年並みですかね。昨夜からの風が、まだちょっと強めに吹いています。

今日は、定例の営業会議です。コート無しで出勤したら、ちょっと肌寒い・・・、帰りはこれじゃあ寒いかな？

う〜ん、帰りはやはり少し肌寒い。

本当だったら（？）ハワイから帰って来る日・・・、ですが日本にいるのでお休みをいただいて、日帰り春スキーに。
天気予報だと、おおむね晴れなのですが、湯沢方面等、北に寄ればよるほど午後から一時的に雨の予報。ということで、群馬県方面でまだ滑れるところ・・・、川場か玉原か？ いずれにしても初めて行くところですが、コースやリフト運行の状況から、川場スキー場に行く事に。

例によって、午前 4時出発、遵法安全運転で関越道沼田 IC経由でスキー場に午前 6時着。スキー場にしては珍しく（唯一か？）屋内立体駐車場。1F〜6Fが駐車場、7F、8Fがスキーセンター、飲食スペース等、そしてゲレンデ出口で、かなり大規模な建物です。
駐車場内外では、これから巣作り、子作りをするのでしょうか、たくさんの「イワツバメ」が盛んに飛び回っていました。このエリアも、午後一時雨の予報は出ていますが、現時点では青空の広がる良い天気、温度もさほど高くなく、快適なスキー日和といった感じです。


スキー場ベース付近では、周囲にやや土の出ているところもありますが、十分な積雪量。上級者用の急斜面はすでにクローズになって（見た目は、まだまだ滑れそうな積雪量ありましたが）いましたが、中級者レベルのロングコースは上から下までオープン。


上部ゲレンデは、ちょっと日本離れした（？）てとも良い景観でした。
昼食を食べて外に出てみると・・・・、予報どおり雨！ リフトで上がると上部ゲレンデは何と「雪」、そのうち下の方まで一時は吹雪になっていました。


夕方にはまた晴れてきましたが、風がかなり強くなり気温も急低下。雲がものすごい勢いで流れています。

リフトは 4時終了なので、まだまだ明るいうちに帰途につきました。途中で飯食って、7時過ぎには東京着。なかなか快適な「コンビニ春スキー」でした。

帰って来たら、東京もすごい風！ 夜中になってもすごい音がして吹き荒れています。アンテナタワーの風速計では軽く 15m/sec超です。

朝から暖か・・・。予報によると、夜も気温は下がらないという事なので、今季初の「コート無し出勤」です。

午後一番で、銀行を回ったついでに、会社まで青山墓地を抜けるルートで帰ってみました。

   
青山墓地の桜のトンネル、もうだいぶ葉桜になっていましたが、それはそれで風情があって、いい感じでした。

昼から池袋で待ち合わせて、百貨店社員同行で栃木県下野市の自治医大という駅（小山と宇都宮の中間くらい）まで、新宿湘南ラインで行ったのですが、快速でも1時間少々、帰りは普通だったので新宿まで1時間40分と、遠かったです・・・・。

仕事の方は、ちょっとしたクレーム対応だったのですが、私の説明でお客様もご納得、他にも話が弾み、まあ遠くまで行った甲斐はありました。

今朝も早起き！ 気温は 4.8度と低温傾向が続いています。よしよし・・・。
本来ならば（？）今日からハワイ出張かも・・・、だったのですが、結局私はメンバーから外れてしまい、居残り組に。

ちょっとだけ、ビールを飲んで帰りました。

日曜日、安息日・・・・・。昨日、今日と、やや肌寒いですね。おかげで、まだオープンしているスキー場では、新雪の降ったところもあるようです。
今シーズンは、あと 2回くらいかな？？？？？

今夜は「One of my sons」がお祝いをしてくれるようで、またまた美味しいもの食べに行きます。

良い天気かと思うと、突然突風が吹いたり、雷鳴ったり、また晴れたり・・・・と、不安定な天候。上空に寒気が流入しているせいですね。ま、そのおかげで山の方は雪降ったりしてるわけですが。
お世話になった「富士見パノラマスキーリゾート」、本日でクローズのお知らせが。予定通りですが、今年はまだまだ雪がたっぷり残っているようなので、少し勿体ないような気もしますね。でも、私のスキーシーズンは、まだまだ続きます・・・、スキー馬鹿、万歳！！

還暦祝い、三品！


隣の親戚一同（？）から頂いた、ワイン様！！


会社の、大お姉様（？）から頂いた、赤いオートバイのダイキャストモデル時計。


息子2号（他）ご招待の、今夜の食事会のデザート！

誕生日！ ついに「一廻り」しちまいました・・・・・。
赤いちゃんちゃんこではなく、赤ワインでお祝いね！！！

いつもの TV、スタジオ収録、終わってから「One of my Kanojos」に、お誕生日お祝いしてもらいました。ピザにワイン！！　
帰り路、何故か自宅直近で、電柱と仲良くなってしまいました・・・・雨はシトシト降ってくるし。

朝になって、雨、上がりました。

昼間は良い天気になりましたが、予報だと今夜からまた雨、寒気が入って荒れ模様の天候になるようです。

雨降りです。朝、出かける時はたいした事ないかな？ と、思ったのですが昼から本降りに。

一日中、降り続いています。何だか、イヤですね。

年寄りの早起き・・・・・で、毎日 5:45に目が覚めてしまいます。
そう、あと3日で「還暦」ですよ！ 信じられませんね・・・、10年前、ひぇ〜！ もう五十だよ！ ジジィじゃん！ 信じられないよね・・・、といっていたのが、今度は六十、しかもあれからもう10年も経ったなんて、何から何まで信じられんようなことばかり・・・。


昨日、帰ったらポーランドから大きな封筒の郵便物が届いていました。
無線のQSLカード（交信証）は、よく海外から届きますが、こんな大きなものは何？ と思い開けてみたら、昨年のポーランドの無線連盟主催のコンテスト（決められた開催期日の間に多数、多地域のポーランドのアマチュア無線局と交信する競技会）の賞状でした。
周波数帯、電波形式などにより、参加部門が細かく別れていますが、SO 15m Phoneという部門で、日本の 3位とのことです。特に気合いを入れて参加した訳でもなかったので、当初ログ（交信記録）も提出しなかったのですが、主催者からログを提出してくれとのメールをもらったので（他の参加者、特に上位得点者のログと突き合わせて、交信の真偽を判断するためだと思います）いわゆる「チェックログ」のつもりで、ログデータをメールに添付して送っておきました。
特にどの部門に「エントリー」します・・・、といったことも書かずに送ったので、正式参加のつもりではなかったので、結果が同の・・・といった事はすっかり忘れていました。
そんなことで、賞状が送られてきて、ウレシいやら、ビックリするやら・・・。

夜になって、雨が降ってきました。予報では、明日、明後日にかけて天気は下り坂。

はい！ 今日から 4月、本当に新年度の始まりです。そして、消費税率改正で、5%から 8%になりました。旧税率のうちにという 3月の駆け込み消費、そしてその反動による 4月の消費減が、どれだけ景気に影響を与えるか？ 私は、それほどではないのでは？ と思いますけどね。

そして、良くいわれる「消費税増税は低所得者ほど税負担率が高まる逆累進性で、貧乏人いじめだ」という事に関してですが、私は必ずしもそうではないと思います。
お金持ちの方が、たくさん買い物をする（出来る）ので消費税はたくさん払います。これは間違いない事実！ そう、「お金持ち」ですから買い物をするお金はたっぷり持っています。しかし、必ずしも「高所得者＝お金持ち」でない場合もありますよね。高所得者＝（所得税の）高額納税者ではありますが、可処分所得、財産はたいして無い、「お金持ち」でない人もいます。
逆に昔大儲けしたり、親の遺産がたっぷりあったりで（その当時は、それなりの税金を払ってはいるでしょうが）現在は、所得ゼロの「お金持ち」も少なからずいるはず。とにかく、お金、資産の有る無しにかかわらず、使ったお金に比例して払っていただくのが「消費税」という事だから、公平な税だと思いますけどね。

収入に対する税負担割合云々というのは、所得税、住民税、消費税等すべての納税額をトータルしたもので考えなければいけないし、必要な国家予算に対して、国民一人当たりがどれだけ負担しなければいけないか、そして自分がどれだけ社会に貢献しているかという事も、もっと国民一人一人が真剣に考えなくてはいけないと思います。
もちろん、その上で「富の再分配」という事は考えなければいけないし、「必要に応じた」各種支援制度等を充実させる事は、必要だと思います。そして、国家予算が無駄の無い使い方をされるように、国民が目を光らせる事も大切です。

今日は「四月馬鹿」だ・・・・・・、私も「バカ」になろう。


サクラサク・・・・・・・・・

すごく風が強いですが、良い天気！ いやいや、桜が満開ですよ！！
休み明け週初め、桜咲く、春本番・・・そして朝の NHK連ドラも新シリーズ始まるし・・・で、何となく今日から新年度が始まったという感覚だったのですが、まだ 3月31日、月末なんですよね。明日からいよいよ新年度。

スキーですけど、去年くらいからは、後傾癖が多少は直ったせいか、ガンガン滑っても、腿やふくらはぎが翌日筋肉痛になる事は、まず無くなったのですが、最近は積極的に「外向、外傾」を意識して滑るようにしているので、膝と腰にきますね。特に今日は「腰」が張った感じで痛いです。普段動かさない領域までしっかり動かしているから？ 決して無理してる訳ではないと思うのですが。

さあ、今日は少し花見でもして帰りますかな・・・・・。
神田川沿いの桜、満開ですが、まだまだ夜桜見物や、桜の下での宴会の人々は見かけません。急に咲いちゃたし、週初めだし・・・という事ですかね。

定刻（？）の 5時45分起床。あ〜あ、やっぱり雨です・・・・・。しっかりと降っています。おいしい朝食バイキングを腹一杯食べて一休み、今日は送迎バスの出発時刻を気にする事も無いので少しゆっくりめに出発。

昨日、滑っていてかなり暑かったので、今日はアンダーウェアの一枚を薄手半袖のものにしたのですが、雨のせいかちょっと寒くなってしまいました。


雨よけのオーバーグローブも用意し、ウェアはスコッチガード撥水スプレーたっぷり使って雨対策は万全！ で、最初はバッチリだったのですが、やはり雨には勝てず、しまいには手袋びっしょり、袖から滲みた雨水で肘から先がびっしょり、尻や腿あたりも何となく湿っぽくなってしまいました。

殆ど人のいないゲレンデで（日曜日ですが、こんな土砂降りの中で滑っているのは「馬鹿」しかいないので）ひたすら練習！ 雨のせいで、意外と滑りやすい雪質です！！！ 良く滑るし、エッジも噛むし、引っ掛かり感は無いし・・・、と昨日のザクザク、モサモサ雪より良い感じです。このコンディションでもう一度検定受けたら・・・などと思ってしまえる程。
とはいえ・・・・、午後になっても雨脚は強まるばかり。よし！もう少しだけ滑って帰ろう・・・と、覚悟を決めて濡れたウェアを再着用し、ゴンドラ乗車、上部のコブバーンを何度か滑り、3kmコースを滑り降り、下部のセンターゲレンデ「会心の滑り」を決め、午後 2時過ぎ、今シーズンの富士見パノラマ滑走を終了といたしました。
スクール事務所に挨拶してから、ビショビショの格好でクルマに戻り、とりあえず濡れたウェアだけ脱いで、近くの（富士見町営？）富士見ふれあい温泉でゆっくりとお湯につかってリフレッシュ！
風呂から上がって 4時に富士見を出発。こんな悪天候でも、中央道は「春の行楽渋滞」でしょうか？ 大月から先、渋滞 10kmとか・・・。ま、ちょっとノロノロの場所があったくらいで、6時過ぎには東京へ帰り着きました。途中から、もう青空で日暮れ前の日差しが明るく感じ、さっきまで大雨の中びしょ濡れになっていたのがウソのように感じられました。

今シーズン、最後の「ふじぱら」行き！ 例によって午前 4時出発、6時過ぎに到着。晴天、気温は既に10度近い・・・・。


こんなに上天気なのですが、明日は一日雨の予報・・・・、果たしてどうなる事やら？？

シーズン中、お世話になったスクールに、手土産もってご挨拶。いつもの通り、図々しく道具一式置かせてもらいます！


春休み、晴天の土曜日・・・とあって、まずまずの人出。でも、ハイシーズンと較べるとやっぱり少ないですね。お昼のレストランも、楽々座れてのんびり食事が出来ます。
気温は最上部でも10度以上、下部では15度近くに上がり、雪はザラメ、シャバシャバ、モサモサ・・・と、変化に富んだ春雪ですが、それはそれで楽しめました。
前回習った事の復習をしっかりとして、更にこのシーズンならではのコブ斜面にも（下手なのに）果敢に挑戦。それでも、少しずつ滑り方が（良い方向に）変わってきたのが自分でも実感出来ます。

4時半の最終リフトまでしっかり滑って、快速エルグランド号でホテルへ。いつもは送迎バス利用するのですが、それだと最終まで滑れないのでね。夜は、スクール受講生の面々と中華の夕食。あまり飲まないで、明日に備えてゆっくり休むことにいたします。

朝からスッキリ晴れています。起きた時の気温は 6度と、まあこの時期平年並みなのでしょう。でも、昼間はグングン気温が上がりそうな予感です。

朝から雨。気温はやや低めですが、湿気が多くてちょっと不快ですね。

無線の話。VHF（超短波）の 50MHz帯（波長でいうと 6m）の伝播状況がすこぶる良くて、普通は電離層を突き抜けて見通し範囲しか届かない、この周波数帯の電波が「F2層」という電離層で反射してビックリするほど遠方まで届きます。
西日本の方が特に状況が良い感じで、午前中は太平洋を越えて南米、さらに地球の裏側のアフリカ沖カナリー諸島や、夕方から夜になると東南アジア、更にその先インド洋の島々等が良好に入感しているようです。
まあ、関東ではそこまでは無理（かなりスポット的なオープン、地域差が凄くあります）ですが、私のところでも南米チリやアルゼンチン、南太平洋の島々、オーストラリア、東南アジア諸国などとは交信出来ました。
多分、この好コンディションも 4月末くらいまでだと思うので、それまでに是非ともアフリカ方面と一回でも交信したいものです。11年サイクルの太陽黒点周期の関係もあるので、今のサイクルでは今年が最後かも知れませんし。

最近、昼間なんだか小腹が空くようになってしまい、去年の秋から守っていた「三つの誓い」がやや崩れて来てしまっています「間食をしない！」の部ですね。
まあ、まだ体重の方は「許容範囲内の中間値」をキープ出来てはいるのですが、油断大敵ですね。

夕方近くなって、雨もやみました。薄手のコートを着て歩いていて、丁度良い気温です。

昨日の教訓で、シャツ、ジャケットとも薄手のものに。まあ、ちょうどいいですかね。
井の頭線から見える、駒場東大前あたりの都立国際高校（？）の桜、完全に咲いちゃってます・・・・・、春ですね。

スキー モーグルの上村愛子選手、今季限りで引退ですって！ お疲れさまでした！！　4月中旬の八方尾根の何かの大会にゲストで来るらしいので、会いに行こうかな。まだ「生」で見た事ないからね。


習った事、気をつける事、基礎練習法・・・等々。忘れないように、そしていつでも再確認出来るように「メモ」にして、iPhoneに入れておく事にしました。

今朝も、定時起床！ 外気温、既に 10度オーバー！ 昨日は、昼間それほど暑くならなかったですが、今日はかなり気温が上がりそうな予感！

はい！ ちょっとゆっくり目に家を出たのですが、既に薄手のコートを着ていると暑くてたまらないほど。昼間は、コート要らずですね。

夜になっても暖かく、帰ってジャケット脱いで、さて何着よう・・・結局半袖Tシャツ一枚に着替えちゃいました。

このところの、毎日のリズム（？）で 今朝も 5時45分にスッキリと目覚めてしまいました。朝のうちは、暖かくもなく、寒くもなく・・・といった感じでしたが、予報では東京地方昼間は 20度近くまで上がるとの事で、もう春本番です。あ〜あ・・・・、ですね。

お昼は、クノール・スープパスタで簡単に・・・・。

疲れ眼か？ 雪目か？ 夕方になって、遠くも近くも焦点が合い辛くなってきた・・・。
花粉症がやってきた？？？ 外を歩いていると、何となく鼻水が・・・・。クシャミも出ないし、むず痒くもないのですが、このところ（風邪が治っても）そんな症状が・・・・。

本日も 5時45分起床！ そして、またまたよいお天気です。昨日と同様、バスでスキー場へ！ 三連休最終日ということで、予想通りスキー場は（昨日、一昨日と較べると）空いていて快適です。

今日は、当初フリーで滑る予定だったのですが、色々考えて、検定も含めて二日間習った先生から、プライベートレッスンを受ける事にしました。
午前中のみの予定で申し込んだのですが、問題点や今後の練習方法など、しっかり、判りやすく的確に教えてもらえるので、折角のチャンス・・・・ということで午後も習う事にいたしました。一昨日のレッスンから始まって、昨日の検定・・・と、私のダメダメ滑りをしっかりと見てもらっているので（少しは「良いところ」も？）本当にためになるレッスン、アドバイスをしていただけました。
充実した三日間、藤田先生ありがとうございました！！

帰りの道路も問題なしかな？ と思っていたのですが、春休み、上天気、連休ということでスキー客ではない行楽客が多いのでしょう、中央道大月から先渋滞 20kmという、恐ろしい表示が・・・・。結局談合坂SAまでは、クルマは多いもののスムーズだったので、軽く食事をしてから 2時間弱車内で仮眠。もう大丈夫かな？と、渋滞情報を見たら、まだまだ解消していない。しかし、いつもの経験で、このタイミングだと少しはノロノロ区間があっても、いつの間にか渋滞区間抜けられる事が多いので、走り出しました。
案の定、止まってしまう事は無く 10時頃に東京到着出来ました。高速バス並み運転の結果・・・・、いつもと同じ満タンで出発し、帰着時に燃料系の針、ちょうど1/2を指しているという驚異的結果に！
スーパー・スキー・エクスプレスだと（真冬は到着してから寒いので3時間近くエンジンかけたまま、車内で仮眠という無駄な燃料も使いますが）下手すると、帰着時燃料残り僅か・・・という事もあるのに。

5時45分に起きました！ 朝から雲一つない晴天。6時半から朝食です！

   
毎度おなじみですが、ホテルの窓から見える、朝陽に染まる富士山と、南アルプス北岳、甲斐駒ヶ岳などの山々。

8時発の送迎バスでスキー場へ向かい、とりあえず受付を済ませて 9時から11時まで事前講習、12時から検定です。昨日にも増して、雲一つない晴天、気温も上がってきそうです。


検定バーンはグサグサの雪、ただ不整地のみややカチカチといった、難しいコンディションでした。
結果は・・・・ 予想通り、不合格！ 1級受験者20名のうち 5名合格でした。でも、今回も二日間でかなり得るものがありました。
ホテルへ戻って、美味しい夕食、おいしいお酒のあと、しっかり寝る事とします。

いつものように、朝 4時に出発。さすが春の三連休という事で、この時間でもクルマがすごく多いです。しばらくはおとなしく・・・、ということで「高速バスの運転手」になったような気分で走りました。いやいや、実に燃費がよい！！！ま、こういうのもエコでよいかな・・・・と。


先月の大雪の「残雪」」がそこかしこにありますが、富士見パノラマ駐車場は、既に春の雰囲気！真冬の間は、まだまだ暗かった、朝のこの時間なのですが・・・・。

天気は晴れ時々曇り、午後から青空に時折小雪といった天候の中、レッスン開始。レッスンバーン（明日の検定も）わりと下部のゲレンデを使うので、かなり暖かく汗かきます。もちろんプラス気温。

5時間のレッスン終わって、送迎バスでホテルへ。

朝の気温、6度台と久々に下がってますが、予報通り」冷たい雨がシトシトと・・・。

お昼は、最近得意の「エースコック・スープワンタン・ネギ塩味」！

(同日午後）ずっと雨が・・・、しかも結構な勢いで降っています。スキー場は少しでも雪になってくれていると良いのだけど・・・・。
明日から、SAJ１級検定のための合宿レッスンと今シーズン最後の検定です。そう、本来は 1月、2月、3月と受けて最終的に合格出来たら・・・という目論見だったのですが、出来たのは 1月のみ（これは、受からなくて当然）で、2月は大雪で中止、3月の予定していた回は風邪引きでキャンセルせざるを得なくなってしまいました。
こんどの土曜日は、本来ならば TV収録のある週ですが、タレントさんの都合で臨時に休止になったのでな、2回目にして最後のチャンスですが、検定を受けられることになった次第。

予報だと、金曜〜日曜とお天気は良さそう、気温も一時よりは低め・・・と、まあ好条件なのですが、雪の具合はどんなになっていることやら・・・・・。

朝、起きた時の気温 10度！ やはり、もうそんな季節になっちゃったんですね。思えば数ヶ月前、そろそろ待ちに待った雪の季節がやって来るぞ！ と、日々スキー場のオープン情報や気象情報に一喜一憂していたのにね。
ま、そんな事より（今年は特に）無事年が越せて、そして今、こうやっていられる事に、感謝しなくては・・・、そしてこれからも頑張らねば！ と思う、春の朝でございます。ハイ！

お昼は、またまた得意の「カップヌードル・ライト・シーフード味」。

空は、明るい曇り。薄でのコートを羽織って丁度良いくらいの気候か・・・。ちょっと銀行までお使いに行ってこよう。

ちょっと小腹が空いたので、銀行の帰りにコンビニでチョコやらなにやら買い込んで、少しだけ食べるつもりが全部食べてしまいました。そう、夕方って何となく甘い物欲しくなる事ありますよね。あ〜、今週は一回だけ（しかも 2週間ぶり）ジム行ってないっていうのに・・・・。

（同日夜）気温は、やや下降気味か？ 予報によると、明日は雨。

本当に暖かい日が続きます。今日あたり関東も春一番が吹くかも？ と、天気予報のおネイサンがいっていましたが、そんなもの、まだ吹かなくてよろしい！！ 少なくとも、4月上旬までは寒い日が続いて欲しいですね。

が・・・、しかし、朝の電車のホームに立っていると（弱いながらも）明らかに南風、参ったな〜。

Today's Lunch・・・・・。クノール スープ DELI サーモンとほうれん草のクリームスープパスタ。160kcal也。

やっぱり「春一番」吹いちゃったようで・・・。ま、仕方ないですね。
ということで、体調も戻ったし、渋谷の寿司三昧で旨い寿司を食して、良い気分になって帰りました。

今朝も暖か！ いや、暖かいのは良いのですが山の雪が心配です。体調の方は、まだ完全に本調子とはいえませんが、順調に回復してきています。
やはり「週末風邪」のワタシ。

お昼は、カップヌードル・ライト・シーフード味！

体調、どんどん回復！ 普通、風邪引いて寝込んだりすると、体重減ったりするものですが、今回は 2日間たいして動かなかった割には、食欲はあったのでしっかり食べていたし、ワインなんぞも飲んでいたし・・・、で、熱も咳も酷くなかったから殆どエネルギーは消費していない感じ。もしかしたら「風邪太り」になったかも？

朝、起きたら少し症状改善か？ といった感じでした。幸いピークは過ぎた感じで、鼻の詰まりもとれ午後にはかなり身体が楽に！

この分だと、週明けの明日から、しっかり仕事が出来そうです。やっぱり私の風邪は、いつもの通り「週末近く引き始め〜辛い土・日〜週明け回復型」でした。そう、いつも会社の人間からは、私はあまり風邪引かないと思われているのです。
んん？ それは、馬鹿だと思われているということか・・・・・

F1 GP、開幕戦オーストラリアGP、今回初めてフジテレビNEXTというのを契約して Macで見られるようになりました。便利ですね！ とりあえず月額 300円というのを払いました。
今シーズンの F1、車両規定が大幅に変わってどのチームも試行錯誤中、前半戦は特に波乱含みの面白さがありそうです。

（同日夜）かなり、回復。それにしても、暖かな一日でした。

休みで一日養生してましたが、夕方になって、ますます症状悪化。両方の鼻が詰まって息苦しくなってきたようで、明日はもっと辛くなりそうな、嫌な予感。

相変わらず、風邪治らず・・・・、というか順調に症状は推移しています。午前中、池袋で仕事の約束があったので直行、そのあと新宿でパスポートの出来上がりを受け取ってから会社へ。


クシャミ、鼻水、止まりません！ ローションティッシュを使っていても、鼻の下がヒリヒリに・・・。

午後の仕事も大丈夫そうなので、少し早めに帰ろう・・・・。

朝、出勤途中からポツポツと小雨が。昼前から本降りになって、一日降っています。

風邪は、順調に（？）進行中。参りましたな〜。

体調不良・・・、夜の予定をキャンセルして、早めに帰宅。
帰り道、傘も役に立たぬ程の暴風雨！ 参りました。
土、日のスキーレッスン〜1級検定合宿もキャンセルいたしました。

暖かな朝。昼間は南風が吹いてもっと気温が上がり、夜になっても暖かいとの予報。南風、まだ要らないんですけどね〜。

北陸では、春一番が吹いたと。まだ、春にならないで欲しいのですが・・・。各スキー場の雪は、今日一日でだいぶ緩んでしまったらしく、おまけに黄砂かなにか知りませんが、表面が汚れてしまっているところも。

体調は、ティッシュとのど飴が欠かせない状況に。参ったな〜。

外気温 1度と、寒い朝です。東日本大震災から、今日で 3年。

今日の菅平のライブカメラを見たら・・・・、いや白馬方面も富士見パノラマも雲一つない青空！ どこも昨日とは打って変わって一日中快晴だったようです。ま、仕方がないですね。

何だか、ちょっと風邪気味かしら？？ 鼻がシュンシュン・・・・、喉がヒリヒリ・・・。参ったな〜。

天気予報通り、夜中から降り出した雪が10cm以上積もっています。小雪がチラチラ降ってはいるものの、うっすらと青空も。

ちょっとゆっくり目に朝食を食べて、ゲレンデに出てみたら・・・・。締まった圧雪バーンの上に、本当に軽いフワフワパウダーが 20cmほど！ 最高なコンディションですね。

その後、雪がまた降り出しましたが、たまに日が射したり、そうかと思うとやや吹雪いたり・・・を繰り返し、新たに粉雪が 10cmくらい積もったでしょうか？昼間の最高気温マイナス 8度と寒い日でしたが、パウダースノーをかき分けて思う存分滑れました。と、同時に検定に向けての基礎練習も・・・・。
例の通り、夕方リフト終了まで滑り、着替えてクルマの雪を落として 6時過ぎ荷出発。菅平口へ降りるまでの国道は真っ白な圧雪路、快適なスノードライブが楽しめました。こういう低温時の圧雪路走るの、大好きなんですよね！

途中、高速の SAで担々麺食べて、午後 9時過ぎには帰着。最近は、経済速度（安全速度？？）で走っているので、やたらと燃費が良いです。それでも 3.5l V6 ハイオク仕様なので、それなりには食いますが・・・・・。
帰着時の杉並の気温、1.2度、寝る頃には 0度、東京も寒いですね。

午前 4時前、菅平に向けて出発！ 午前6時半、現地着。気温マイナス13度、良い天気になりそうです。


奥ダボスゲレンデ上部からの眺望。気温は、マイナス 5度程度、ご覧の通りの上天気。

3月にしては雪質も最高、ハイシーズン並みでした。白樺荘の美味いロシア料理にワインで夕食、たっぷり休んで明日に備えます。

朝の気温 0.2度！ 日に日に寒くなってきます？？？ 今日は、いつもの TV スタジオ収録なので、京王線に乗ってお出かけ。
お昼のお弁当は、いつのも「魚屋金兵衛」の他に、新たな選択肢がありました。

   
浅草今半の牛肉弁当！ ウマ〜。

明日、明後日と菅平行き。ま、年に一回は行かないとね・・・ということで、いつもの白樺荘にお世話になります。

寒い朝！ 日に日に冬が戻って来る感じで、今朝は外気温 2.1度。ま、スキーをする人間にとっては、冬が長〜い方が嬉しいですけどね。

駅のホームから見える山々も（多分、奥多摩〜秩父あたり）雪化粧して、まるでアルプスの山並みを見ているよう・・・・。

今日のお昼は、奇数月 7日に開いている業者間交換会で、恒例の「まい泉のカツサンド」をいただきました。

午後 3時過ぎ、芝公園から青山へ戻る途中、結構な勢いで雪が降ってきました。天気予報では、午後に都内でも雪がちらつくかも知れないといっていましたが、本当に降ってきました。寒気が強いので、北の方の雪雲の欠片が関東南部にまで飛んできているのでしょうか。

よく晴れた朝ですが、寒いです。時折 10m/sec超の冷たい北風も昨夜からずっと吹いていて、体感温度はかなり寒いですね。

4月に（もしかしたら）TVの仕事でハワイに行くことになるかもしれないので、切れたままになっていたパスポートの申請と、運転免許証の更新、どちらも新宿の都庁内で出来るので、今日仕事に行く前に寄って行く事にしました。
新宿に出るので、今日は芦花公園から京王線。駅のホームから真っ白な富士山が、やたら大きく近くに見えました！ 手前の（丹沢か？）山々もいつもよりクッキリと。風が強いので空気がすごくクリアなんでしょうね。


免許証、先日 3点の違反をしちまったので、ゴールド免許ならず・・・、だったのですが、青色でも「5年間有効」なんですね・・・最近は。

朝から冷たい雨。細かな雨なので傘を差すか差さないか微妙なところ。


Today's Lunch・・・・・。明星のクイック・ワン ミネストローネ ヌードル、198kcal也。トマト味スープに、ちょっと中華っぽい麺・・・・・。

（同日午後）ずっと、雨が降り続いております。

（同日夜）雨は上がり、星が綺麗に見えていますが、冷えてきました。夜中になって、北風がかなり強く吹いています。

これで平年並みか？　ちょっと寒い朝。


Today's Lunch・・・・・。NISSIN スープワンタン ネギしお味！ ちょっと物足りないけど、味はお気に入り！！

今日も、細々した事で忙しい。もう 4時過ぎ・・・。

帰りに渋谷でイタリアンを食す。リゾットが超美味かった！ 幸せ・・・・。
帰り道、駅を降りたら霧雨が。天気は下り坂の模様。

雛祭り・・・・

今日は、定例会議。お昼はうすけぼ〜で、牛すき重。

なんだか、バタバタと、忙しくしていたら、もう夕方だ・・・・。だいぶ日が長くなりましたね！ 5時でまだまだ明るい！！

夜になって、結構冷えてきた。空気がクリアで星が綺麗・・・・。

朝の外気温 5.4度、小雨が降っています。

冷蔵庫、配送してもらったのですが、以前のより幅が1cm、高さが8cm程大きく、（設置場所は十分余裕がある事を確認してあったのですが）入り口ドアを外し更に食器棚を移動しないと運び込めない事が判り、夜もう一度来てもらう事に。その間に室内大移動とドア外し。

冷蔵庫は、夜に無事設置完了。今日も休みだったので、ワインが進みました。

今日から 3月！　朝 6時過ぎの気温 9.3度、曇っています。
と思ったら、雨が降り始め、気温が少しずつ下がってきた・・・・

冷蔵庫がぶち壊れたので、近所のヤマダ電機に買いに行ったが、重くて大きくて、持って帰れない。で、配送してもらう事に・・・・・。

今日は、休みなので、ワインが進みます。

春が来た・・・・、ような暖かさ。朝6時台で外気温 9度近くありました。通勤時も、今日は薄手のコートにしたのですが、全然寒くありません。

お昼は、カップヌードル・ライト普通味。

そうか・・・・、今日は、もう月末なんだ・・・

久々の雨・・・。傘が要るか要らないか？ というほどの霧雨がずっと降っています。気温は、やや高め。


Today's Lunch・・・・・。凄麺SLIM 完熟トマトのトマトラーメン、211kcal也！ 結構、美味い！！！

へなちょこスキーヤー第二部、動画アップしてみました。黄色いジャケットに白のパンツが私。多少は、まともな格好になってきて、本人は気持ちよく滑っているつもりですが、まだまだ上に伸び上がるクセが抜けないし、ターン前半に全然乗り込んでいないのがバレバレ！ 板が先に行っちゃってるのを、後半でブレーキかけて帳尻合わせてますね。まだまだ一級は遠い途。

運転免許証更新の案内ハガキが来ていました。前回は訳あって有効期間3年の青色、その前は 5年有効の金色・・・、今回は金色復活の予定だったのですが、先日中央道で長野県警様に「3点」頂いてしまったので、駄目なようです。更新年の「誕生日の 40日前」から遡って 5年間に違反があるかどうか・・・で判断されるようなので、残す所 2週間ちょっとでパーになっちゃったという事ですね。残念！

“週一”ジムへ！ 計量の結果、残念ながら体重微増。でも、許容範囲内です・・・。

今朝は、西新宿の某会計事務所に立ち寄り。気温がだいぶ上がってきて、コートを着て歩いていると所によっては暑いくらい。

お昼は、カップヌードル・ライト・シーフード味「カ・ラ・シ」にしました。

最近、事務所で一人お留守番状態の事が多い・・・・・・。

オリンピックも終わっっちゃいましたね・・・・・


Today's Lunch・・・・・。「じっくりコトコト　サクサクパイ　クリーミーな濃厚きのこポタージュ」という長〜い名前です。

比較的、穏やかな一日でした。

たっぷり 10時間寝ました！ 朝、五竜の宿をチェックアウト後、白馬八方尾根へ。今日も一日中快晴、遠方まで視程良好で、浅間山、八ヶ岳、南アルプス（多分）まで見えました。


青い空、白い山！！！

4時半滑走終了、八方温泉でサッと汗を流し、途中諏訪湖SAで夕食、10時に帰着。今回は長野県警とお友達にならないような走り方をしたら、行き帰りともやたら燃費が良かったです・・・・・。

午前3時に出発、中央道、山梨県内はかなりの区間、除雪が完全ではなく、一車線規制になっていました。辺りの景色は、やはり尋常ではない積雪。
午前 7時に白馬五竜到着、朝の気温マイナス12度！ 天気は快晴。

かなり寒かったですが、雪質最高、一日中快晴で存分に滑走練習が出来ました。
夕食後、8時から爆睡してしまいました。

久々に、暖かい朝。今日は、いつもの TVスタジオ収録だったのですが、出掛ける時、駅のホームで電車を待っていても寒くありませんでした。日射しがポカポカと気持ち良いほど。

明日、未明に出発して、日、月と白馬方面へ行ってきます。もう、高速道路も大丈夫でしょう。

ソチオリンピック、フィギュアスケート女子、鈴木明子サンの 8位入賞は立派！ やったぁ！という感じです。
そして個人的には「どうでもいいか・・・」と思っていた浅田真央選手、フリーの演技みてシビれました！（好き嫌いは別にして）やっぱり凄い！
ショートプログラムの失敗（？）が悔やまれますが、どんな場面でも安定して高得点を出せるという事も「試合に勝つ」という事では、大事な条件ですから、6位という結果は仕方ないですね。

そして、何と何と・・・、スキー・フリースタイル女子ハーフパイプで小野塚彩那サンが銅メダル！ 技術選、アルペン競技等から 2年半前にフリースタイルに転向しての快挙です。
先日の、スノーボードパラレル大回転銀メダルの竹内智香サン共々立派です！どちらかといえば、それほど注目を浴びない競技、地道に努力して頑張ってきた結果のメダル、おめでとう。

寒い日が続きます。今日は、数日前に急遽出演依頼があった、（3月で終了すると巷で話題の長寿番組）タモリの「笑っていいとも」生放送出演のため、朝から新宿のスタジオへ。
バラエティ番組、しかもクイズの「答えの一人」役ですが、まあ少しは宣伝になるかと・・・・。
朝9:45にスタジオ入り、打合せリハーサル後待機、12時〜13時本番収録だったのですが、弁当も出ず・・・・というのは、ちょっとな〜。殆どノーギャラだし・・・。ま、こういうのもありかな？という、いい経験はさせてもらいました。

ソチオリンピック、今夕はノルディック複合団体、そして日付が変わって女子フィギュアスケートのフリーが始まります。ショートプログラム 8位だった鈴木明子サン、フリーの演技で、もう少し順位を上げてもらいたいですね！ 頑張って！！

オリンピックも残すところ、あと数日となりましたが、日本選手の活躍が期待出来る種目も、まだまだあるので、目が離せませんな。

ちょっと前の予報だと、今夜から明日にかけて、また関東甲信に雪をもたらす南岸低気圧が通過するとなっていましたが、幸いたいした降りにはならないコースをたどっているようです。とりあえず、良かったですね。

ノルディック複合団体、日本は 6位スタートから追い上げて、5位でゴール！ 頑張りました。一時代前の日本は、得意なジャンプでリードしても、体力、持久力で欧米選手に劣るクロカンで抜かれてしまう・・、というパターンが多かったのですが、今は互角に戦えますから、たいしたものです。

今朝も冷え込みました。家の近所の歩道の残雪はツルツル、ガリガリで、雪解けの水分たっぷり含んだ畑には、巨大な霜柱が出来ていました。
青山まで出てくると、さすがに都会なので、車道、歩道に雪はありませんが、除雪された雪の山が、まだあちこちに残っています。

インドネシア、バリ島での日本人ダイバー遭難事故、5人は無事救助されたものの、残念ながら一人は遺体で発見、あと一人行方不明との事です。詳しい状況は判りませんが、報道によると全員経験豊富で、沈着冷静な行動が奇跡の生還に繋がった模様です。
行方不明、亡くなった方は、助かった 4人を岩場に上げたあと、最後に上がろうとして大波に飲まれてしまったようです。最年長の参加者と現地の日本人インストラクター（ダイビングツアーの主催者）、何ともいいようがありません。

ソチオリンピック、スノーボード女子パラレル大回転で、竹内智香サン銀メダル！！　やりましたね！　おめでとう！！

本日未明、ソチオリンピック男子ジャンプ、団体の決勝で日本チーム、銅メダル！！ やりましたね！！ 全員すべて失敗ジャンプ無しの高得点で、ドイツ、オーストリアと互角に戦いました。おめでとう！

日付が変わってすぐのカーリングから始まって、4時過ぎにジャンプが終わるまで、またまたずっと TV見ていました。ちょっと寝不足気味、それと絶対に太りますね？？

カーリング女子、惜しくも予選敗退となりましたが、それでも総合 5位ですよね？ 凄いです！おめでとう！！
ジャンプの伊藤選手、試合後歩くのが辛そうなほどの膝のトラブル、そして竹内選手は難病（アレルギー性肉芽腫性血管炎の疑い）をおしての出場だったということです。今日も、たっぷり泣けます・・・・・・・。

大雪後、早朝の気温は毎日やや高めで、幸い積もった雪が凍り付く事はなかったのですが、今朝はかなり冷え込みました。
通勤路に残っている雪も、バリバリ、ガリガリ凍り付き、一旦融けた水がうっすら黒い氷になっている所もあるので、気を付けてある歩かないといけませんね。

「週一」のジムへ・・・・。体重は、適正値（しかも下限近く！）を、このところキープ中！

オリンピック、ノルディック複合LH、悪天候の中でのジャンプ、色々アクシデントがあったりですが、渡部暁斗選手 4位と大健闘。後半クロスカントリーはトップから 33秒遅れでスタート、メダルは無理でも入賞が期待できるかな？ と思っていたら何とすぐに10人ほどのトップ集団に。あとは、駆け引きと体力勝負なんでしょうが、いい位置に着けていました。
が・・・、コーナーで転倒、集団から離され「ありゃ〜」と思いましたが、たいしたものです、すぐに追いつき総合 6位でゴール！！ おめでとさんです！！！

朝から晴れて、気温も上がってきています。雪がやんでから、屋根に積もった雪が、時折大きな音を立てて落ちていましたが、今朝「とどめ」が！
最後に残ったカチンコチンに凍り付いた雪が、一気に滑り落ちたのでしょう・・・、大音響と共に軒下のガレージの屋根を直撃！ しっかりした木製の柱と梁に樹脂製の波板を貼った構造ですが、衝撃で梁の一部が割れたようです。直ちに危険な状態ではありませんが、補修、補強工事をしてもらわないといけません。

ガレージの屋根の端に、アンテナタワーのケーブルガイドの為に取付けたバーの一端を固定してあったのですが、そこも衝撃でバーもろとも吹っ飛びました。まあ、これは樹脂製のバンドで固定してあっただけなので、今晩でも落ち着いて元の位置に付け直します。

山梨、長野方面の雪害、もうこれは「災害」ですね。まだまだ孤立した地域、クルマ、鉄道などの多くは復旧していないようです。
富士見パノラマスキー場も、19日まで休業とのこと・・・・。


甲府盆地が、まるで巨大な氷河に覆われてしまったような・・・・

（同日夜）中央道、ようやく通行止め解除になったようです。但し、一車線のみ除雪済み通行可、途中の出口も（一般道が通行不可の所は）制限があるようです。全面通常通りになるには、あと数日かかるのでしょうか？ 中央道の積雪、最大で 167cmあったそうで・・・、想像以上でした。そう簡単に除雪出来ないはずですよね。
JR中央本線も、少しずつ除雪作業が進み、開通区間も出てきているようです。ただ、まだまだ孤立してしまっている地域もあるようですね。

本日未明、ソチオリンピック男子ジャンプ、ラージヒルの決勝 2時半から 5時までずっと見ていました。


葛西クン、やりましたね！！ 銀メダル、おめでとう！！
そして金メダルのストッフ君もおめでとう！ 両者実力伯仲、金か銀かは 1本目、2本目の飛距離、ポイント較べても、時の運？ といったところですね。
感動しました・・・、そしてワインが一本空いてしまいました。


山梨〜長野の普段それほど積雪のない地域、今回の大雪で大変な事になっているようです。そして、いつもスキーでお世話になっている長野県富士見町も。
「高速道路会社、いつまでも通行止めにして、なにやってんだよ！」などと部外者がのんきな事を言っている場合ではないようです・・・・道路、鉄道だけでなく、住民の生活に多大な影響が出てきているようです。

未明まで雪は降り続き、とても東京とは思えない光景になりました。夜明け前に雨に変わりましたが、内陸ではまだまだ雪のようです。
朝、富士見パノラマスキー場の発表で、本日はクローズとの事。その後、スクールからも連絡があり、今日、明日のレッスン、キャンプ、検定すべて中止との事。
そしてニュース、その他を見ていると、中央道、国道20号線、あちこちでクルマが立ち往生、雪に埋もれているとの事で、ホント無理して行かないでよかったです。


明るくなってだいぶ気温も上がり、雪も融けて来ていますが、積もった量が多いだけに、まだまだです。

山梨県甲府市では、120年前に観測を始めてから初めての、かつてない積雪 110cmを記録したそうです。
夕方の発表で、富士見パノラマスキー場、明日も営業を見合わせるとの事。埋まったリフト掘り起こしたり、ゲレンデ整備にも時間がかかるのでしょう。


お世話になっているスクール（パノラマスノーアカデミー）のスクール棟の建物も、写真を見ると完全に埋まっちゃってるようです。

さてさて、ソチオリンピック、フィギュアスケート男子シングル、羽生結弦クン金メダル！！！ そして町田樹選手 5位、高橋大輔選手 6位入賞と素晴らしい成績でした。みんな、おめでとう！！ これで、メダル 4個、しかもそのうち 1個は金メダルと、私の予想は達成されました・・・・　が、まだまだ欲が出ますね。
あと、三つ四つ欲しいですな〜。

カーリング女子、苦戦です。予選リーグ 2勝4敗と、かなり厳しい状況になってきてしまいました。
さてさて、今夜（というか、日が替わってからですね）は男子ジャンプ、ラージヒルの決勝があります。葛西クン始め日本選手4名が出場します！　みんな頑張れ！！
この先、まだまだ目が離せない競技が続きますね・・・。

なんだか、昨日から　とても、とても長い一日でした・・・・・・・。

予報どおり、未明から雪が降ってきました。気温も低めですが、先週の雪よりは、湿っぽい重たい雪です。
今日は、午前中アタマを切りに、それから仕事に行きますが、この雪、どうなる事やら・・・・。

（同日夕）都内では、道路の積雪は殆どありませんが、中央道の一部区間が、やっぱり通行止めに。今のところ、諏訪〜須玉のあたり、上り線だけ・・・、と思いきや下りも事故で通行止めになっています！
先週も雪がやんでも、翌日まで通行止め続けていたし、困ったものです。あの辺はNEXCO中日本の管轄ですが、「高速道路は絶対に止めない。強い志で、除雪作業を行う。」NEXCO東日本とは大違いのようです。「志」というものを持っていないのでしょうか？

やはりこの分だと、余裕をみて今夜のうちに出発しておかないと、駄目かも知れません。

（同日夜）かなり湿った雪ですが、道路にも積もってきています。帰りの井の頭線、電車も駅のホームも恐ろしく混んでいました。なんとか帰宅、中央道は、案の定広範囲で「意地悪通行止め」になってしまっているようで、やはり夜のうちに出て、国道20号線をひた走る事にします。

というわけで・・・、中央道大月までは走れるようだったので、その先は20号線をチンタラ行って、明け方までには着くだろうと、11時に出発！
が、しかし・・・・　中央道は八王子から先通行止め、20号も大垂水峠（高尾〜相模湖間）通行止めで、行く術が無くなり、とりあえず、いつも高速乗る前に入れるセルフのガソリンスタンドで燃料満タンにして Uターン。戻ってオリンピックのTVでも見る事にしました。


国道20号線調布付近の風景。とても、東京都内とは思えません！


こちらは、自宅前・・・・
この分では、明日はもちろん明後日も駄目そうです。

今朝も外気温 1度と寒いです。予報によると、週末また南岸低気圧、先週末とほぼ同じコースを通るとの事。寒気の流入がやや弱いらしく、地域によって雨、雪どちらになるか・・・といった感じですが、もし雪になればまた大雪の可能性も。

週末泊まりで、富士見パノラマスキー場のスキー SAJ 1級検定の対策レッスン（土曜）と受検（日曜）を予定しているのですが、中央道が「雪で意地悪閉鎖」にならないよう、祈るのみです。いつも通り、土曜日早朝 4時頃出て行く予定ですが、明日の天候、天気予報次第で、夜のうちに出発して、現地駐車場で仮眠という作戦になるかも知れません。

（同日未明）ソチオリンピック、スノーボード 男子ハーフパイプ、平野歩夢クン銀メダル、平岡卓クン銅メダル、おめでとう！！！！　二人揃って表彰台、凄いね。金が取れなかったのはちょっと残念だけど、それ以上に嬉しい表彰台のような気もします。
女子ジャンプ、高梨沙羅サン 4位入賞、伊藤有希サン 7位入賞、おめでとう！カリーナ・フォークトさん、嬉しい金メダル！
やはり、オリンピックは「特別」ですね。ワールドカップとは、また違う何かがあるのでしょう。

朝の気温 2度、曇っていて北風も強く、今日も寒そうです。

（同日夜）ソチオリンピック、ノルディック複合男子NHで、渡部暁斗選手、銀メダルです！ 最後のデッドヒートでフレンツェルに競り負けてしまいましたが堂々の勝負でした。
カーリング女子予選リーグも、初戦は韓国に負けてしまいましたが、その後デンマーク、ロシアに完勝といい感じです。

建国記念日・・・、もとい 紀元節。

休息日、安息日・・・・・、で、どこにも出掛けずグータラと。
明るい曇り空といった感じですが、千葉県方面ではまた雪、都内でも雪がちらついて所もあるようです。

ソチオリンピック、スピードスケート女子500ｍ、小平サン頑張って5位！ さてさて、カーリング、ジャンプ 女子ノーマルヒル・決勝、スノーボード 男子ハーフパイプ・決勝と、今夜も眠れない・・・・、というか重なってるのもあるし。

ところで、今回のオリンピック、私の日本のメダル予想は色は問わず「4個」、金が一個でもあれば良いな〜、という感じでしたが、いまだにゼロ。今日あたり「初日」が出て欲しいものです。

朝の気温は、プラス 3度くらい。まだまだ積雪は残っていますが、バリバリに凍り付く事は無さそうです。とはいえ、歩道橋のスロープとか、日影の路地、歩道等はまだまだ「圧雪路」のところも多いです。

都心の、渋谷〜青山辺りまで来ても、まだ歩道の一部は白くなっていたり、道路端や駐車場脇には、除雪された大きな雪山がそこかしこに。

（同日午後）外は、晴れて明るいですが、何となく寒そうです。
昨日書いた中央道の件ですが、何とまだ通行止めになっているようです。いったいどうなっているのやら？？？

（同日未明）雪はやみました。気温もやや上昇傾向のようです。
ソチオリンピック、TV観戦中。モーグル女子、上村愛子チャン、結果は 4位でしたが会心の滑りでした！！
ホントは「メダルを取って欲しかった」じゃなくて「メダルをあげたかった」けどね。良くやりました！泣いちゃいました・・・・・・・

（同日朝）はい！予想通り「お寝坊」です。晴れて、気温も上がり交通量の多い道路の雪もだいぶ融けてきましたが、住宅街の裏道等はまだ真っ白です。


雪がやんで半日以上経つのに、高速道路のこの軒並み通行止め攻勢は、なんでしょうね？ 雪がやみかけた時点で除雪車梯団走らせて、塩カル散布すりゃあ OKのはずなのに、寒くて面倒だから作業サボってるとしか思えません。
前日の通行止めで足止め食っていた人達が、ピーカンの青空のもと大渋滞にはまっているという、異常な状況（去年私も、はまりました）が今回も繰り返されているようです。

東京都知事選挙、行ってきました。夜 8時の投票締切りと同時に、舛添某の当選確実の報が・・・・・。ま、私の投票した方は落選しましたが、絶対に当選して欲しくない、お二人も見事落選しましたから、良しとしましょう。

オリンピック・・・・・、時差の関係でどうしうても TV中継は夜中〜未明になってしまうので、しばらく寝不足になりそうです。男子ジャンプ NH決勝、見たいですが、さすがに徹夜になってしまいそうなので、フィギュアスケート団体戦の終わった所で寝る事にします。

予報どおり、朝起きたら雪景色！ 一日中降り続き、大雪になるということですが、どうなる事やら・・・

今日は、いつもの TVスタジオ収録です。「恐怖の3本撮り」なので、いつもより 1時間半ほど早めに行かないと。雪で交通機関も遅れ気味のようなので、更に早めに家を出ます。


家の前の道路、既にかなり積もってきています。


電車は、やや遅れているものの、ほぼ順調に天王洲アイルまで到着。普段は、都内北西部が雪でも海に近いこのあたりは雨の事も多いのですが、今日は完璧な雪景色！


収録は隔週土曜日なので、ちょっと早めのバレンタインデー・・・・

長丁場の収録終了。休憩時間に外を見るたびに、東京とは思えない「吹雪」でした。帰りはさすがにタクシーを呼んでもらい品川駅まで。道路はガラガラに空いていました。
山手線は通常運転でしたが、JR各線かなりの運休や遅れが出ているようです。新宿からの京王線は、各駅停車のみの運転。何とか最寄り駅まで帰ってきましたが、駅からの帰り路、本当に都内とは思えない 30cm近い積雪、そしてとても「軽い雪」で吹きだまりでは 50cm以上はありそうです。
さてさて、夕食食べて、ワインでも飲んで、オリンピック TV観戦とゆきますか！！

今朝も寒い！ ソチオリンピック開幕ですね！！！ 開会式は今夜ですが、既に予選が始まっている競技もあります。日本選手の活躍に期待！
金を始め、メダル候補もいくつか上げられていますが、プレッシャーに負けず、ベストを尽くせる状態で競技に臨んでもらいたいと思っています。結果は誰にも判りませんから、なるようになるだけです。良い「お土産を期待」します。
というわけで、しばらく、寝不足の日々が続きそうです。

遊んでいる場合ではない・・・・　のですが、ちょいと息抜きに。
午前3時半に出発して、白馬五竜へ！ 7時頃到着、曇り時々雪の予報でしたが、ラッキーな事に青空が！！！ 外気温は山麓駐車場でマイナス 11度とかなり冷え込んでいます。


青空をバックに白銀の山々・・・・気温も低いので雪質は最高！


午後になってだんだんと雲が出てきて、そのうち雪になりましたが、たいした降りではないので問題なし。ゲレンデ最上部は、霧で殆ど視界がなくなってきたので、一旦下まで降りて、下部ゲレンデ（遠見、飯森）で滑る事にしました。
今回は、今月再チャレンジ予定の 1級受検に向けて、大回り、小回り共ひたすら外足にしっかり乗る練習と、基本姿勢の確認に終始しました。不整地は、整地がしっかる出来てから（というか、変に練習するよりも本番でなるようになれ！と）ということで、あえて入りませんでした。でもかなり楽しんで滑れましたし、自分の中では気持ち良い滑りになってきた気がします。

5時のリフト終了まで滑り、帰り道は、ちょっと眠くなったので梓川 SAで私とクルマの燃料補給したあと少々仮眠。さて・・・・良い調子で走っていたのですが、諏訪南 IC付近で長野県警の覆面 PCに確保されてしまいました。上納金、35,000円コース！！ 5年1ヶ月ぶりの切符です。
4月に免許証の更新が控えていて、前回切らしてしまった金色免許復活のつもりだったのですが、また青色ですか・・・。

高速道路は、キープレフトが原則の私ですが、走行車線をダンゴになって走っている一団がいたので、前に出たらすぐ走行車線に戻るつもりで追い越し車線に出ました。その時に一団の中の一台がさっと追い越し車線に出て私の後ろにピタッとつきました。

いつも追い越しの際には「貨物車、営業車、ワンボックスやワゴン、補助灯やエアロパーツ、キャリア等装着、他府県ナンバー」のクルマは安心安全！ 「地元ナンバー、二名乗車、無難な色の4ドアセダン」は要注意！といった感じで、横目でしっかりチェックしているので、この時も「地元ナンバー、普通のセダン（乗車人員は不明）」だったので、「これは臭い！」と思ったのですが、ダンゴ状の走行車線にその位置から入る訳にもいかず、ぴったり後ろに居るのでブレーキ踏む訳にもいかず・・・・・でアクセルオフで速度落としながら、とりあえず走行車線に入れる所までゆくかと思った途端（ここでもう計測してたんですね）赤いのがピカピカ、クルクルであえなく御用！　気付いた時点でフルブレーキングすりゃあ良かったのかも知れないが、高速道路上でそれはちょっとマズいだろうと思った私の心の広さが災いしましたね。
考えてみれば、今までもあったんですよね、このパターン。
その後は、右足に何故かクルーズコントロールがセットされたみたいな状態で走行、11時前に無事帰着。

起きた時の外気温は、マイナス 1.1度。家の近所は、クルマの上や塀の上などにうっすら積もった雪がまだ残っています・・・、というかバリバリに凍りついている感じです。

朝の通勤路、歩道橋スロープの日影部分はうっすら凍結していました。結構ツルツルしますね。こういう所こそ「塩カル」撒いておいて欲しかったな。

（同日昼）お昼は、このところお馴染みのクノールスープパスタ「ポルチーニ味」。

昼過ぎの都心の外気温、晴れているのに 3〜4度台! 上空の寒気が、余程強力なんですね。

朝 6時過ぎに起きた時の外気温 7.5度、通勤時もまだ全然寒くありません。

午前中の会議が終わって外を見たら、雨が降っています。お昼を食べに、 会社のビルを出た途端、超寒いです。「うすけぼ〜」で、カキフライランチを食す！

（同日午後）多少ミゾレっぽいですが、まだ雪にはなっていません。気温はグングン低下中。

（同日夕）ここ、東京青山もかなり冷え込んでいます。外を見ると、まだ積もるほどではありませんが、しっかりと雪になっています。

（同日夜）帰る頃には雪は止みました。すっかり晴れた空に、星がすごく綺麗に見えますが、恐ろしく寒いです。多分既に氷点下！
何故か、雪も残っていないのに都の施設脇の歩道にたっぷり「塩カル」撒いてあるところがありました。

節分、豆まきの日です。今朝も異様に暖かですが、今日の夕方あたりから冬の寒さが戻ってくるとの事。ホントかな？？

井の頭自然文化園の、象のはな子さん、67歳！ 私が小さい頃からのお友達（？）です。今でも、年に一度くらいは会いに行っています。長生きしてね・・・

はな子さんで思い出したけれど、今年は、外来魚の駆除や環境保全のため、井の頭公園の池（神田川の源泉ですね）の水を抜く「かいぼり」と呼ばれる大規模な作業が行われていいます。水を抜いたら何と捨てられた自転車が 200台以上も出てきたって！ ひどいですよね。その処理費用は、我々都民の税金から支出されるそうです。

捨てられた自転車の中で、住所名前や防犯登録の痕跡等、少しでも手がかりのあるものは徹底調査して、捨てたやつが判明したら、池に水が張られた時点で（自転車と同じように）簀巻きにして池に放り込んでやらないと駄目ですよね。

夜になっても、南風でまだ暖かい。時折霧雨が降ったり、星が見えたりの変な天気。

いつもの富士見パノラマで雪上演習。雨の予報でしたがとりあえず決行！ 朝 6時前に着いたときは気温はプラス0.5度で曇り空。だんだんと東の空がオレンジ色に染まり、雲がかかってはいるものの八ケ岳の姿も僅かに見えています。
これは大丈夫かな？ と思ったのが甘かった・・・、ちょっと仮眠して起きたら霧雨が。まあ、このくらいの雨だったら平気かなと思い滑り始めましたが、徐々に雨脚が強くなり、全身ビショ濡れ。まあ、ウェアの中まで浸みる事はありませんでしたが、手袋などは 3倍くらいに重くなり、絞るとたっぷり水が出る始末。

それでもバーンコンディションは、しっとり濡れてよく滑る雪で良好でした。ちょっと確認したかった事や、集中して練習したかった事があったので、たっぷり水分含んでザクザクになったらどうしようかと思っていたのですが、大丈夫でした。
ゴンドラで上がった最上部の気温、午前中プラス2度、午後はプラス4度でした。今の時期にしては異様に暖かです。


午後になって、雨は降ったり止んだりになりましたが、ついにお日様が顔を出して、なんと綺麗な虹まで！！
その後は、お天気どんどん回復して、八ケ岳から富士山まで、いつものパノラマの風景に。
帰りの高速も渋滞無しで、7時には帰着！
夜中にふと表に出てみたら、すごい濃霧。杉並でこんな濃い霧が出るのは珍しいです。町田〜神奈川方面はもっとすごかったようで、電車に遅れも出ていたようです。

穏やかな晴れという感じの朝。品川から新幹線こだま号で三島へ。名古屋行きのこだまなんて、ガラガラかと思っていたのですが、結構な乗車率。グリーン車も、50%強の乗車率。
三島駅からジャンボタクシーに 8人乗って西伊豆町まで。堂ヶ島の少し先ですが、遠いですね！ 幸い道は空いていたので、運転手さん飛ばしに飛ばしてオンタイム、所要1時間半で到着。

会場は西伊豆町健康増進センターというところ、まあ、学校の体育館といった感じのところです。
さすが田舎（？）、やたら量の多い（味はまあ・・それなり）お弁当を食べて、鑑定品の下見をして、1時から本番収録。出場者、皆さん楽しく面白い方揃いで、お宝もなかなか良いもので、楽しく盛り上がった鑑定大会でした。

帰りは三島駅からひかり号だったので 40分ほどで品川に到着。速いですね。
お天気は、ずっとやや雲の多い晴れといった感じで、三島からは富士山がよく見えていました。

早いもので、もう月末です。何とか無事に（無事、ではないか・・・）2月を迎えられそうです。

このところ、暖かい日が続きます。冬の初めから今月中旬までの、あの寒さは何だったのでしょう？ このまま春になるなんて事は、無いでしょうね！！

快速エルグランド号、治療を終わって帰ってきます。ドア2枚、30万円コースでした。ま、保険が使えるので持ち出しは無いですが、次回保険料がやや上がってしまいますね。

今週は、もう今日しかないのでジムへ行かなくっちゃ・・・。
明日は、静岡県西伊豆町での出張鑑定収録。

8日ぶりのジム。この間、外食で腹一杯食ったり会合があったり・・・で、運動後の計量はちょっと心配でしたが、71.7kgと先週の最軽量を維持！

曇っていますが、南風なので寒くありません。天気は下り坂との予報。

午後になったら、ちょっぴり雨が降ってきました。気温は高めです。

外気温、プラス 3度と比較的暖かい朝。今朝は私一人しかいないので、早めに会社に行って事務所の鍵を開けないと・・・・。

料理研究家の小林カツ代さん、逝去。また一つ、昭和は遠くなりにけり・・・・・、合掌。
歌手のピート・シーガーさん、逝去。94歳だったそうで・・・・Where Have All the Flowers Gone・・・・・・・・、合掌。

今朝もマイナス 0.3度と今の季節らしい気温です。今日は、昼間は気温が上がるという予報ですが・・・・。

予報通り、わりと過ごしやすい一日でした。夜になってもそれほど冷え込んでいません。

無線の話・・・・。FT5ZMというコールサインで、南インド洋にあるフランス領の島「アムステルダム島」のDXペディションが始まりました。

「アムステルダム島」、ここは常駐している局が居ないのはもちろんの事、DXペディションでの運用も 15年ぶりになります。世界中のアマチュア無線家の注目の中、凄いパイルアップ（同時に何百局が一斉にコールする中、自分のコールサインをピックアップしてもらわなければなりませんから、それはそれは熾烈な競争です）でしたが、私も何とかいくつかのバンド（周波数帯）、モード（電波形式）で交信する事が出来ました。

寒い、寒い・・・・朝の気温、今日は零度、またまた真冬に逆戻りです。ま、これが当たり前ですけどね。
晴れていて、日差しもあるのですが、まだ風が強く、通勤時の体感温度は完全に氷点下・・・・・。

夕方から、某団体の功労者表彰式と新年賀詞交換会。明治記念館で美味しいブッフェスタイルのお料理を「腹八分」、ビールとワインを「腹九分」ほどいただきました。

朝、6時の気温、なんと 10度以上ありました。

今日は、町田市黒川にある霊園で義父の法事。京王線で若葉台まで行きそこからタクシー。お天気の方は、未明に雨が降ったようで、このまま回復傾向か・・・、空も晴れて来ました。
お昼は回転寿し！ ま、某チェーンの大型店なので、「寿司」というより「回転寿しという名の、一皿 100円の食べ物」ですが、不味くはないので沢山食べちゃいました。でも、ああいうお店の注文・調理（？）・配送（？）・清算システムって凄いですね。それに寿司屋といっても、何でも有りだし。
あそこまで極限の薄さにスライスした「蛸」に感動！！

午後から風が強くなって来たと思ったら、急に 15m/sを越える強風が吹き荒れ始め、気温もだいぶ下がってきました。夕方になっても強風はまだ収まりません。

今朝は、それほど冷え込んでいませんが、曇っているせいか電車待ちをしていると、ちょっと肌寒いです。

今日は、いつもの TVスタジオ収録 2本撮り。お昼は、津多屋」さんのお弁当でしたが、新顔「すき焼弁当」、容器が二重になっていて紐を引くと発熱材の働きでホッカホカになるというもの。7〜8分待てと書いてありましたが、部分的にアッチッチのところもありましたが、全体はそれほどホカホカにはなりませんでした。
たまに、駅弁であるのと同じ仕組みですね。中身も（美味しかったですが）ちょっと駅弁ぽくって、津多屋さんらしくない・・・、といった感じでした。

夜、スタジオからの帰りは、歩いていても全然寒くありませんでした。予報によると、明日はもっと気温が上がり、雨も降るとの事。

朝の気温、プラス 0.8度、今日も冬晴れです。予報によると、今日、明日は昼間の気温が相当上がるとの事。嬉しいような、悲しいような・・・・・。




歩け、歩け！！！

朝の気温、0度ちょうど、冬晴れです。通勤時、渋谷の上空でヘリコプターがバタバタとうるさい。何か事件でもあったのだろうか？

帰りにジムへ・・・・。最近すっかり「週一」ですけど、運動後計量したら、何と 71.7kg！ 71kg台の数字を見るのは数年ぶりかも？？？ 11月のちょっとヤバかった状態から 5kg強、減量出来ました。さて、目標値をもう少し下げますかね・・・。

昨夜飲み過ぎ（歌い過ぎ？）たせいか、ちょっとお寝坊。今日は、快速エルグランド号を、定期点検に出すので久々にクルマ出勤。
先日気付いた（どこかで駐車中にやられたか、あるいは息子が使った時にどこかに擦った？）右側ドア 2枚についたダメージ（かなり重傷）の修理も依頼。よってしばらく入院ということになります。

朝起きた時の外気温、プラス 1度。通勤時は、日差しもあって、それほど寒くはありませんでした。

夜は、吉祥寺で高校の時の同窓生と、そのお友達と（両手に花の）楽しいカラオケ。7時から11時過ぎまで、3人でよく歌いました・・・・。

朝の気温、マイナス 1度といったところ。少々寝坊してしまいましたが、何とか定時に出勤。

未明にうっすら雪が降ったようですが、今日も良い天気。朝の開始時刻に間に合うよう6時45分に朝食後、急いで着替えてチェックアウト、ホテルの送迎バスで（40分程かかります）スキー場へ。受付時間ギリギリで、ちょっとバタバタした朝でした。
午前中は、昨日と同じ講師の先生で、事前講習。当日受検組も加わって、一級受験者は二班 17名です。
11時、講習終了、早めの昼食後 12時から検定開始。4種目、何とかこなし（他の級の検定も同時に行われるので結構時間はかかります）2時過ぎに終了。担当検定員のワンポイントアドバイスでは、ちょっと緊張しましたか？ 講習の時の方が良かったかも・・・との事。結果発表は 4時なので、しばしの間いろいろ考えながらフリー滑走。あ〜、やっぱりこの感じが良いのに、さっきは駄目だったな・・・と、反省。

結果、当然不合格。まあ、17名中合格者 4名という世界ですからね。でも、楽しく、勉強になり、自分なりにレベルアップの計れた二日間でした。
受検者全員の滑走を撮影、収録した DVDも自分と他の人の滑りの違い、合格者と不合格者の違い等、あとで見てすごく参考になります。

さて、明日から、また日常生活に戻ります！

今日、明日と一泊で、いつものスキースクール、パノラマスノーアカデミー主催の「一級検定パック」に参加。土曜日が終日受検に向けてのレッスン、日曜午前が規定の事前講習、昼から検定本番というスケジュールです。

まあ、今回は様子を見ながら練習も兼ねて・・・・、という感じなので、一発合格を目指している訳ではありません。というか、今の私のレベルでは到底無理ですから。
今シーズン、三回チャンスがありますから、出来れば三月には・・・・、というのが目標ではありますが。



気温マイナス 5度と、寒いですが天気に恵まれ有意義なレッスンが出来ました。総勢 6名のうち私（と、もう一人？）がちょっと駄目駄目レベル・・・。でも、全く付いてゆけない訳でもなく（そうだと、他の人に迷惑かけてしまいますしね）和気藹々とした雰囲気の中で、一日のレッスンを終えました。自分の中では、かなり得るものがあった感じです。

朝の外気温、プラス 2.6度。今朝は曇っていて放射冷却が無いせいか昨日より 4度くらい高めです。とはいえ、かなり寒いですけどね。

出かける頃には陽も射してきて、会社に着く頃には青空が広がってきました。渋谷から会社へ向かう途中の青山通りを歩いていると、前方に左旋回しながら上昇してゆく旅客機がよく見えます。羽田から出発して西方面へ向かう便でしょう、朝の時間帯は次々と飛んで行きます。

朝の気温、マイナス 2.5度！ 冷えてます。ただ、日差しがあるので外に出て歩いていても、昨日ほど寒くは感じません。

明るい曇り空の朝、気温は 2度くらいですが、日差しが無い分すごく空気が冷たく感じます。
昨日書いた事、ちょっと間違っていましたね。今日の関東の雪予報は、やはり「南岸低気圧」によるものでした。ただ、低気圧が陸から離れた所を通るので、まとまった雪にはならないという事らしいです。よって、内陸よりも海に近い千葉県南部等の方が、降雪の確率は高いようです。

結局、寒いだけで何も降りませんでしたね。今夜は、久々に会う知人（某カメラマン）と飲みにゆく約束をしています。

彼の地元の（私のところからも便利が良い）、京王線調布駅で待ち合わせて、お店探し・・・。
調布って焼き鳥とか、もつとか、串焼きとか，鶏系のお店が多いんですね。私は、どちらかというと、コケコッコーは（嫌いではないですが）ちょっと苦手。 で、たまたま見つけて、ふらっと入った魚系のお店。
「魚の飯」（さかなのまんま）というお店。狭い階段を上がった入り口からは想像出来ないほど、中は結構広くて、店内の雰囲気、接客、味、値段とも満足でき ました。また来ても良いかな・・・という感じで、大正解でした。

寒い朝・・・・、といってもプラス気温ですが、またまた第一級の寒波がやって来るらしい。今日も昼間は気温が上がらず、明日は関東南部でも雪が降るかも？ という予報です。
南岸低気圧のベチャ雪と違って、北からの雪雲の成れの果てが、関東平野まで流れて来て、乾いた雪がチラチラ降るのでしょうか？

何だかんだと、根を詰めて仕事していたら、もう外は真っ暗・・・・・。

今日は、ジムへ行けるかな・・・・・・・

（同日夜）はい、ジムへ行っていつものコース、約1時間半。風呂上がり、計量の結果 72.6kgと順調に減少中！ 11月中旬の、ちょっとヤバいな・・・という時から、ほぼ 4kg減です。目標まであと少し・・・。いや、最初は 73kg台キープが目標だったのですが、ちょっと欲を出して 72kgが目標。
摂取カロリーには一応気を使い、いくつか決めた事はしっかり実行していますが、別にすごく我慢している訳ではないし、美味い料理やお菓子、お酒は「いただく時には、美味しくいただく」ようにしています。やはり、寒いとエネルギー消費が増えるんですね。

今日は、成人の日らしいですが（毎年書いているかもしれませんが）15日じゃ無いって、やっぱり変ですよね。
一応仕事は休みなので、一日中どこにも行かず、怠惰な時間を過ごしました。
食っちゃ寝・・・で、あっという間に一日が終わり。多分「重量増」です。マズいですね・・・・・

スキー女子ジャンプ、高梨沙羅ちゃん、またまた1位、通算 15勝目の新記録！ もう、怪物ですね！！ そして、男子の　葛西クンも絶好調！今季、優勝を含む表彰台 3回！ 41歳にして 7度目のオリンピック出場・・・と、こちらも化物！！

来週末は、（多分、受からないだろうけれど）SAJ 1級の前日レッスンと検定のパックになったキャンプがあるので、その前に正月のスキーで気になっていた点をチェックと確認・・・で、ふじぱら行き。

シーズン中、一番混雑する連休の中日・・・というのは判っていましたが、明日はクルマが使えないので、今日しかないのでね。道路は行き、帰りともクルマはかなり多かったですが、いつもの時間でスムーズに走れました。
ただ、スキー場の駐車場は（いつもの日曜なら、混んでいても「第一」が満車に近くなるくらい）ずいぶん下の第4とか第5とかまでクルマが一杯だったようで、シャトルバスまで出ていました。近来、稀に見る光景！ゲレンデは、人は多いものの、滑るのに危ない程ではなく、ゴンドラ、リフト待ちも無し！
ただ、家族連れ、子供連れが多いのか、レストランはメチャクチャ混んでいました。そして、彼らの習性として、やたら（その場を離れて）人もいないのに、荷物を置いて場所取りをすることも、混雑に拍車をかけていました。そこで、時間をズラして、午後二時近くなってからゆったりとランチにしました。

一応チェックも兼ねて、午前中の 2時間だけスクールに入ったのですが、スクールも大盛況。大人数のためクラス分けにも時間がかかり、結局 1クラス 10人もいたので、あまり密度の濃いレッスンは受けられませんでした。ま、それでも参考にはなりましたけど。その後は、一人で黙々と練習して、悪いところ、直すべき点は、何となく判りました。ま、「判った」事と「直せる」事とは別問題ですけど・・・・。


天気も良く、山頂気温は朝のうちマイナス7度、昼過ぎでマイナス3度と、良いコンディションでした。例によって、ここで会える仲間、お友達にも何人も会えました。
私にとって、ここに来る事は（仕事、その他で色々な事、厄介な事があっても）ちょっとした「非日常」を味わえる、「プチ幸せ」な瞬間でもあります。あ、もちろん現実逃避している訳ではありませんよ！ クイックチャージ、充電ですね・・・・・。

寒い、寒い・・・・・、今朝も今冬一番の冷え込みだそうで・・・・。朝起きた時の外気温はマイナス 1.9度。
アメダスのデータを見ると、北海道は軒並みマイナス 20度レベル。そんな中で、さすが本州（普通に人の生活しているところ）で、一番寒い長野県菅平は、全国四位に入っていました。

今日は、本年最初の「なんでも鑑定団」スタジオ収録です。

寒い、寒い・・・・・、ニュースでは今冬一番の冷え込みといっています。朝起きた時の外気温はジャスト 0度！ 先日マイナス 0.8度とかいう日もあったのですが、今朝の方が風もあって確かに寒いです。
通勤路の歩道橋や道路脇の水たまり、日影部分はカチカチツルツルに凍っていました。

今日は、今年初の定例会議。事務所のエアコンは入れてありますが、床の方から底冷えがして、寒いのなんのって・・・・、皆さん膝掛使用。
で、お昼は「うすけぼー」でカキフライランチをいただきました。5分もかからない行き帰りの道中、陽も照っているのに寒かったです。

朝、起きたら雨は上がっていましたが、昼間一旦晴れて、夕方からまた下り坂という予報。そして、うんと寒くなるらしいです。

（同日昼）細々とした仕事、シャッチョ〜さん一人でこなして、結構忙しい。

今日は、帰りに久々の（今年になって初めて！）ジムでも行きますかな・・・。

はい、ジムで運動後、いつものタイミングで計量、73.1kgと、許容範囲内でした。やはり、寒いと体温維持だけでもエネルギーを使うので、冬場は楽ですね。まあ、あと 1kg減が目標ですが・・・・・。

朝の気温、3度と少し高めですが、それでも十分寒い。今日も外の仕事先へ直行、昼過ぎに会社へ。

だいぶ、雲行きが怪しくなってきました。予報だと、午後から雨とか・・・・・。

夕方から、やはり冷たい雨が降ってきました。

朝、麹町の取引先百貨店本部へ直行。終了後、新橋の業者間交換会の会場に直行、終わって夕方ようやく会社へ。
ちょっとだけ事務仕事をして、本日終了。夜は、青山で交換会の新年会。

仕事始め。明日の取引先との重要な打合せの資料作成やら、何やらで、あっという間に夕方・・・・。

正月休み、最終日。お天気はまずまずの感じです。


ちょっと雲がかかる時もありますが、晴れてます。

色々やってみて、いい感じで滑れる時もありますが、どうも駄目だな・・・・、変な格好で滑ってるなと感じる事もしばしば・・・・・。これじゃあ、今シーズン一級受かるの、絶対に無理そうと思えてきました。
まあ、それでも夕方最終まで滑りましたけどね。風呂入って、途中で軽く飯食って、午後 10時前には帰着。
今年は、仕事の方も色々大変、前途多難なスタートなのですが、とりあえず「非日常」の正月休みを過ごさせていただきました。明日からは、リセットしてスタート！

朝起きたら、曇りで雪もチラホラ、ちょっと霧もかかっています。宿のシャトルバスで八方尾根のゲレンデへ。
少し上へ上がっただけで、濃霧の中に突入。数メートル先も見えない状況で、景色は全く見えず、とにかく人にぶつからないよう、迷って遭難しないよう気をつけるので精一杯でした。それでも、迎えのバスが来る4時まで滑っていましたけどね。

夕食前、風呂上がり計量72.8kg！ 寒い中、結構運動してるせいでしょうか？ 久々に見る 72kg台の数字。

五竜二日目。昨日とは打って変わって良い天気！
朝、今度はサンドペーパーを細長く重ねて折って棒状にして、エッジに直角に当ててゴシゴシやってみた。特に板の前後10cm程を念入りに、最後に全体を軽くこすってみて、さあどうだ？？


結果、大正解でした。気持ちのよい青空のもと、思い切って踏んで行けます。良かった良かった。

夕食前、風呂上がり計量73.0kg！ よしよし・・・・。

早朝 3時半、白馬五竜向け、GO・・・・・

予定通り 7時前に到着。大雪です。大雪のため上部ゲレンデは整備が追いつかずクローズ、ゴンドラも運休。昼前にようやく動き出しましたが、上部のコースはクローズのままで下山コースを滑ってくるしかない。さらに、昼過ぎからとてつもない強風が吹き出し、またまた運休となりました。よって、下部のリフトは劇混み。

私はといえば、シーズンオフにチューンナップに出した、お気に入りのアトミックの板（NOMAD BLACKEYE TI）を、今シーズン初めてはいてみんだけど、何と！まともに滑れない。
先シーズンは、二級受かった時も、春スキーも殆どこれ一本で滑っていましたが、何故かしっかり乗り込めなくて、曲がれない。下手すると逆エッジ引っ掛けて、何度転んだことか！
たまに「ここか？」というところに上手く乗っかると、今度はギューンとメチャクチャ切れ込んで怖い。エッジが鋭すぎるのかと思って、サンドペーパー借りてエッジを軽くこすってみたけれど、やや良くなったかな？程度。
滑っていてもちっとも楽しくないし、ボーゲンの初心者よりも下手くそに見えます。困ったものです。12月に3回程ふじぱらで滑ったELANの板の時は、いい感じだったのに・・・どうしちゃったのでしょう？？

夕食前、風呂上がり計量74.1kg！まあ、横ばいですね。

あけましておめでとうございます。

早速新年初仕事、千葉〜池袋〜渋谷と取引先百貨店を回りご挨拶。帰りに大宮八幡宮にお参りしてきましたが、今年は「本厄」だって！ 知らなかったです。厄除けのお守りでなんとかしましょう。

外にいてもあまり寒くない、穏やかな元日でした。
明日から 4日間、正月休みをいただきます・・・。