過去ログテキストファイル
2000年5月〜
現在の雑記帳へ

2018年2月27日 火曜日
あと1日で2月も終り・・・、今朝は何となく暖かいし、今週は春一番が吹いてしまうかも・・・という予報も出ています。

お昼は、バターロールに、ハム、チーズ、レタスを挟んだサンドイッチを持参。

2018年2月26日 月曜日
月曜日、ちょっと曇りの朝・・・2.26事件の日ですね。
ぴょんぴょんオリンピックも終わり、静かな日常がやって来ました。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの海老グラタンにフレッシュ野菜サラダ。

2018年2月25日 日曜日
朝、起きたら外は曇っています。南アルプス方面は、霞がかかった感じ、八ヶ岳方面は少し青空が見えています。気温はちょっと高めという感じ。
おいしい朝食を(バスの時間の関係でさっと済ませましたが、本当はもっとゆっくりしたいくらい)食べて、いざ送迎バスでふじぱらへ!


午前中、事前講習、正午から検定開始です。
やはり本番となると、昨日のレッスンで結構上手く出来たかな? ここを気をつければいいんだな? という事も、考える間もなくあっという間に終ってしまいます。
あ〜あ・・・・、練習の方がずいぶん上手く出来たのにな・・・と。


不整地小回りは、この「コブバーン」で。最も苦手な種目です・・・、転ばずに完走目指すしか出来ませんでした。

結果は、合格点には及びませんが、まあ自分なりに進歩はあったかな? というスコア、そして講師の講評でした。「資格」を取るのが目的ではなく、上手くなったら、ご褒美として「SAJ 1級」が貰えると思っていますから。それにしてもスキーは楽しい!!!

今日もスキー場は大にぎわいで、第4、第5駐車場まで埋まっていた様子ですが、意外と帰りの道路は渋滞も無く、午後7時前に無事帰着。

2018年2月24日 土曜日
富士見パノラマへGO! 明日の検定に備えてのレッスン。午前7時前に到着、駐車場の外気温マイナス4.5度。
結構出足が早いようで、7時でインフォメーション前の駐車スペースは満車、第1駐車場へ停めました。


快晴の空に、真っ白な雪が綺麗です。
受付を済ませて、レッスン始まる前に、とりあえずゴンドラで山頂へ上がリ、3キロコースを一滑り。ちょっと、カリッとしてますが、まずまずのバーン状況。

一日しっかりとレッスン! 終了後、送迎バスでいつもの宿舎、八ヶ岳ロイヤルホテルへ。


お楽しみのディナー! いくつかのレッスン、キャンプ受講生との会食です。今日は洋食のフルコース。
受講生の特典、特別料金(約8,500円)でフルコースディナー(その日によって和、洋、中)と、超美味しい朝食バイキング、広々ツインルームのシングルユース、大きな温泉浴場、空きがあれば夕方までオーバーステイ可、スキー場までバス送迎付という贅沢三昧の宿泊が出来るのも、楽しみの一つです。

2018年2月23日 金曜日
今朝も外気温は2度、相変わらず霧雨が降っていますが、予報では昼には晴れて来るとの事。


Today's Lunch・・・・・。何だか、今日は普通のお弁当。オニギリもあるし・・・。

(同日夕)外は、晴れてますが、寒そうです。

2018年2月22日 木曜日
朝の外気温2度、霧雨が降っています。今日は寒い一日になるとの予報。
出勤時も、霧雨に時々雪が混じっている感じで、コートのフードが役に立ちました。


Today's Lunch・・・・・。今日は、久々にバターロールに、ももハムや、ゴーダチーズ、キュウリを挟んだサンドイッチを作ってみました。ウマいです!

2018年2月21日 水曜日
朝の外気温、今日は4.4度・・・、暖かくなっちゃった? 空はどんより曇ってますが。


Today's Lunch・・・・・。今日も、色々入り弁当。

2018年2月20日 火曜日
都内杉並、朝の外気温2度・・・、平年並みですかね? 空は快晴です。


Today's Lunch・・・・・。色々入り弁当、相変わらず葉もの野菜高いですからね・・・・・。

2018年2月19日 月曜日
野沢温泉、最終日。朝、外を見ると少し晴れ間が! 雲間から日も射している!!


荷物を預けてチェックアウト後、久々の青空です。


午前中、少しだけ雪の降る時間もありましたが、遠望も効きました!妙高山、火打山が綺麗に見えてます。遠くには北アルプス方面の山々も・・・・。

山頂直下のやまびこゲレンデで、リフト線下や林の中の非圧雪ゾーンのパウダースノーを楽しみました! しっかりした下地の上に、フカフカ軽い雪が積もった状態なので、本当に気持ち良く滑れました。
昼からは、スカイラインコースを下り、下部の緩斜面で練習がてら、楽しく滑る事が出来ました。これくらいの斜面だと、すご〜く上手になったような気がして、楽しいですね。初日は、どうなる事かと思いましたが、良い感じで終了出来て 良かったです!


夕方、温泉街の外湯で、ひと風呂浴びて(かなり熱いお湯でしたが、気持ち良かった!)から帰途に着きました。北陸道、上信越道、関越道とも渋滞無し!途中さっと夕食食べて、所要3時間半で無事帰着! 野沢って遠いな〜という感覚でしたが、距離的には白馬と同じくらいなんですね。高速降りてからの距離は野沢の方が短いので、かえって時間的には早く着くのかも??

2018年2月18日 日曜日
野沢温泉、2日目。今日も雪! ですが、昨日と違ってかなり乾いた雪。


雪の中でも、意外と視界は効くし、雪面の状況もよく見えるので最初はひたすらプルークボーゲンや横滑りの基本練習。何故か今日は、とても良い感じで、滑っていても楽しい!昨日は心が折れそうなになったのにね・・・。

   
雪で、遠望は利きませんが、定番のポイント2ヶ所で写真を撮ってもらいました!


夕方になって、晴れ間も出て来ました。明日の好天に期待です。

(同日夜)期待したのもつかの間、外を見ると結構な勢いで降っています。明日の天気予報も結構微妙・・・・・。

2018年2月17日 土曜日
今週のスキーは、野沢温泉へ!今日、明日日本海側,北日本は荒れ模様という予報ですが・・・・。

早朝4時半出発、8時過ぎに野沢温泉街着。天候は,幸い薄曇りで、雪も降っていません!!
雪上車(ハイエースに、車輪の代わりに、おにぎり型のキャタピラ付けたヤツ)で、荷物共々ゲレンデサイドの宿まで運んでもらえました!ラッキー!!
そうこうしている内に、何やら雪が・・・・。着替えて外へ出る頃には,本格的な降りに! いやいや,日本の天気予報は正確ですね。


圧雪の上に、ちょっと湿り気の多い雪がどんどん積もり、しかもガスって視界が悪いし、足元の雪面も見辛く、全く上手く滑れません。「参ったな〜」という状況。
一応、一番上のやまびこゲレンデ、毛無山山頂まで上がりましたが、何も見えないし,上手く滑れないので、全然楽しくありませんでした。よっこらしょ!どっこいしょ!」という滑りで、何とか降りて来た次第。
気温は低めなので、ウェア等着いた湿り雪がバリバリに凍って、休憩所に入るとそれが融けてビショビショになって気持ち悪い。そんなこんなで、3時過ぎには,もう止めちゃいました。宿に戻って,温泉で暖まりました。

野沢温泉、2度目ですが時期的なものか、今回は(宿もゲレンデも)ものすごく外国人が多かったです。オーストラリア辺りの人が多いのかな?

2018年2月16日 金曜日
今朝も、外気温5度ちょっと、と季節外れの暖気が入っているようです。夜中(明け方?)寝ていたら,結構寝汗をかいてしまって目が覚めたくらいですから。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ほくほくポテトのチーズ焼」(265kcal)に「ロースハムとポテトのサラダ」(88kcal)それにオニオンコンソメ。
今日は、定例会議の日ですが、午後1時開始だったので「うすけぼー」でのランチミーティングは無しにしました。

今夜は、今月一杯で退社する社歴50年以上の某女史の「送別会&古希のお祝いの会」を新宿で挙行いたします!

2018年2月15日 木曜日
暖かな朝、外気温は6度もあります!


Today's Lunch・・・・・。昨日、晩のおかずの足しに・・・と思って、買いすぎちゃった、成城石井のタコ焼(これ、まわりをちょっと揚げてあって、美味いんだよね)の残りに、フルーツ。


一筋縄では行かない Windowsマシンと、格闘中。とりあえず、メールやブラウザの設定、アプリのインストール等は出来たけれど、相変わらず「何処に、何があるか?」とか「今,何処で何が起きているか?」が、まだまだ判らず,イライラしております。あと、メニューとかツールバーとかの統一性や、操作の一貫性が無いような気もするけれど、これは馴れていないからなのかな? フォントも見辛いし・・・。

とにかく、来月からやらなくてはいけない、経理のお仕事を勉強中。これを機会に50年間続いた紙ベースからデジタル化を(少しずつですが)計るよてい。

夜になっても,あまり寒くありません。まあ、暖かいという程でもないけれど・・・・。

2018年2月14日 水曜日
今朝は、少し気温が上がってきました。午前中、アタマを切りに。
そういえば、今日は聖バレンタインデーでした。掃除のおばちゃんと、新しく入ったテナントの女社長さんからチョコレートをいただきました。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「風味豊かなホワイトソース 海老グラタン」に「ごまドレの豚しゃぶサラダ」、クノールのオニオンコンソメ。全部で500kcalオーバーだな・・・・

2018年2月13日 火曜日
東京も、寒さが戻って来ました。朝は氷点下・・・・。


Today's Lunch・・・・・。野菜(主体)弁当。

午後は、会計事務所の先生交えて、ミーティング。来月から経理業務を全て私がやらないといけないので・・・。

2018年2月12日 月曜日
予定通り、富士見パノラマへGO! 順調に走って 6時40分現地着、気温マイナス6.5度、天候曇りで小雪が舞っています。
諏訪南ICからスキー場まで、路面には薄っすらと積雪がありました。

ゴンドラ山頂は気温マイナス12度、下より日差しはありますが、風が少し強い・・・




今日は、1日しっかりレッスンを! 同スクールのポイントカード、半日無料分まで貯まったので、それを使用。
シニア料金、半日レッスン3,500円、一日レッスン5,000円のところ、ポイントと差額1,500円で一日レッスン受けられました!! これ、多分一番賢い使い方!


レッスン後、ゴンドラで山頂へ。マイナス9度の中、3キロコースを下ったあと、下部のリフト、いつも通り営業終了まで乗っておしまいに。寒かった〜!

雪は山沿いだけだったようで、帰路、小淵沢まで来たら晴れていて、夕日に染まる富士山が綺麗に見えました。
中央道、小仏トンネル手前渋滞15キロ通過に50分との事だったので、例によって上野原で降りて国道20号へ、高尾山から再び高速に。この区間35分で通過できたので正解でした! 19時半過ぎに、無事帰着。

平昌オリンピック、金メダルはまだありませんが、ぼちぼち日本選手のメダル獲得が伝えられます。4年に一度、しかも本番では何が起こるか判らない中で、みんな、頑張っていますね! 

2018年2月11日 日曜日
予報通り、暖かくなってきたようです。朝の気温 8度近い!
午後には 15度も・・・・、山の雪が融けませんように。


「ふじぱら」のライブカメラ映像より!
2/11(祝)は、全国的にシーズン中一番スキー場が混雑する「特異日」のようです。連休か否か、土曜、日曜関係なく「11日」が混むということらしいです。
で、私は多少混雑減りそうな、明日いつものふじぱらへ行う予定。

2018年2月10日 土曜日
朝の気温は、ほぼ0度でしたが、昼間は 10度超え。

平昌オリンピック、開幕!

三連休ですが、今日、明日は家でのんびりと。

2018年2月9日 金曜日
朝の気温、マイナス3度と寒い日が続きますが、土、日と暖気が入って、気温も上がり雨の予報。
山の雪は融けないで欲しいですが、生活、物流に支障も出てしまっている北陸地域の大雪も、これで一段落といったところでしょうか。

定時計量、本当にヤバいです。更に400グラム増えてます。幸い体脂肪率の方は、やや低下してますけれど・・・(単に分母が増えたからか?)。
このところ、あまり気にせずアルコール摂取、お菓子も結構(間食)食べちゃったりしていたからな〜。「三つの誓い」をキチンと守らないといけませんね。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当+α・・・・。
今日から、おやつと決別!

2018年2月8日 木曜日
今朝は、マイナス3度、やばっ!また100グラム増えてます。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当(?)デラックス版・・・・。

ビル管理会社の決算、個人の確定申告等の資料整理中・・・・。

2018年2月7日 水曜日
あれあれ????  朝の定時計量、昨日より600グラムも増えちゃっています・・・。やっぱり、増えるも減るも、若干タイムラグがあるのかな???


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「野菜たっぷりパスタサラダ」(281kcal)に、クノールのキノコのポタージュ。

(同日午後)会社のデスク周りや引出しの整理をしていたら、あっという間に夕方に。大量のゴミが出ました!

2018年2月6日 火曜日
6時半起床、冬晴れの朝です。でも、どうして?? 気温はプラス数度だというのに、東京の冬の朝は、こんなに寒いんでしょう?? 
2日間、腹一杯食べまくっていたので、ちょっと(いや、かなり・・・)心配だったのですが、朝の定時計量、出掛ける前より、僅かですが減っていました! 寒い中で運動していたので、エネルギー消費も、そこそこあったのかな??
で、身体の疲れも筋肉痛も無く、元気で仕事へ!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「鮭とほうれん草のラザニア」(376kcal)と、いつもの「フレッシュ野菜サラダ」(30kcal)にクノールのオニオンコンソメ。

2018年2月5日 月曜日
小海リエックス、スキー2日目。


秩父の山並みからの日の出!夜中にちょっと雪が降ったのか、駐車場等は、うっすらと雪化粧していました。
またまた美味しい朝食バイキングで、腹一杯になって、いざゲレンデへ!


バーン状態は最高! 空いていて思いっきり大回りも出来るし、10倍上手になったつもりで滑れます。いや、少しずつですが上達はしているのですが・・・。
気温は、今日もマイナス8度。日が射すとそれほどでもありませんが、ちょっと雲が出たり、上部で雪が舞ったりすると、いささか辛かったです。
お昼は、カツカレーなんぞを・・・・、
4時で終了、さっと着替えて帰路に。平日なので渋滞もなく、7時には無事帰宅。

今回は、Facebookのスキー関係のお仲間から提供していただいた、企業向けのシーズン券を利用させていただき、ホテルもリーズナブルプライスで、なかなか良いスキー行でした。
ゲレンデも、最初はちょっと物足りない・・・、想像していたより狭いかな?という印象でしたが、滑っているうちに各バーンの特徴も判り、楽しく滑走出来ました。

2018年2月4日 日曜日
朝、5時に出発して、小海リエックスへ! 7時半現地到着! 晴れてますが、気温はマイナス10度。まずはホテルの朝食バイキングで腹ごしらえ。
いつもは、スキー場至近のコンビニでおにぎりでも買って、車内で食べますが、今日は買いそびれてしまったので。宿泊客と同じ朝食、現金支払いでいただけました。リエックスホテル(今晩一泊します)、スキー場共々、お菓子の“シャトレーゼ”が経営しているので、スイート類は充実!



八ヶ岳の東山麓なので、浅間山が近くに見えます。右の方には秩父の山々、そしてリフトからは一ヶ所だけ富士山のみえるポイントもありました。


快晴! ゲレンデの気温はマイナス8度、雪質はやや固めですが、とても滑り易い雪です。

風も出て来て、余りの寒さに 3時半で退散!(リフトは5時まで動いているようですが・・・)チェックイン後、4時で終了の、ホテルウェルカムサービスの「ケーキ食べ放題」に何とか間に合って、コーヒーとケーキを鱈腹いただきました。
で、夕食はバイキングですが、お腹一杯だし、温泉も早い時間は混んでいたので、共に少々遅めにシフト。お風呂も空いていたし、食堂も閑散。食事にワイン、デザートで、またまたお腹いっぱいに!

部屋に戻って、9時過ぎに就寝! いつものスキー旅行だと、7時過ぎに寝てしまう事も多いので、ちょっと夜更かし(?)です。

2018年2月3日 土曜日
今日は、おやすみ。久々にスキーにも行かず、家でゆっくりと・・・。

懸案のWindowsマシン、とりあえず使えるようにしないといけないので、朝から格闘! Macの「ファインダー」に相当するものが「エクスプローラー」なのかな?
各種設定や、ファイル構造の確認などしてみました。メールアカウントの設定も、苦労しましたが何とか出来ました。しかし、Macで同じような事するのの、10倍くらい時間が掛かってしまいました・・・・。

明日は、またスキーに行く予定なので、早寝しないと・・・・。

2018年2月2日 金曜日
目が覚めると、周りは真っ白な雪景色・・・・、と思いきや、屋根や庭の木々には多少雪積もっていますが、道路は黒々。結構な勢いで雪は降っていますが、気温もプラス1度、先週の粉雪とは違い、如何にも東京で降る雪らしい「湿雪」です。


井の頭線、高井戸駅ホームから。落ちては融ける・・・・雪ですね。

お昼は、今日もサンドイッチを作ってきました! サンドイッチ用のパン、1パック使い切らないといけないからね。中身は昨日と同じ、レタス&チーズ、レタス&ハム、そして「全部入り」の3種類。

午前中、チラチラと降っていた雪も、昼前には止みました。積もるというより、昨日の雨と、夜からの湿雪で、ここ青山では辺りに残っていた先週の雪も融かしてくれたようです。

夜は、うすけぼーで、ワインに美味いものを少々・・・、いや、たっぷりか?

2018年2月1日 木曜日
朝の気温、プラス1度、空は薄曇りです。予報によると、昼過ぎあたりから南岸低気圧通過に伴い、関東でも雪が降るとの事。ただ、低気圧のコースがやや南寄り、そして前回降雪時のより、北からの寒気は弱いようなので、それほどの積雪にはならないのでは?

昨夜の皆既月食は、予報に反して晴れた空に、赤く暗い月を、はっきりと見る事が出来ました。


Today's Lunch・・・・・。久々に、サンドイッチを作ってきました! レタス&チーズ、レタス&ハム、そして「全部入り」の3種類。

昼前から、雨が降ってきましたが、雪になる感じはなさそう・・・。
極低温のスキー場で、バッテリーが数時間も持たない、突然シャットダウンする等、機嫌が悪くなる iPhone 6s、バッテリー交換してもらおうと、渋谷ヒカリエの中にある、Apple正規サービスプロバイダに持って行きました。
で、色々テストの結果(容量、充放電データ等)、バッテリーには問題無いとの事で、取り替えても同じです・・・・と。で、そのまま何もせずに帰りました。
まあ、使用周囲温度「0度〜35度」という仕様の機械を、マイナス10度以下の環境で使うのが間違っているのかも知れません。マイナス10度という菅平や白馬では駄目で、プラス気温だった富士見パノラマでは、朝100%だったのが、夕方でも75%を保っていたという、仕様通りの動作ではあるのですが、これでは緊急時に使えないですよね。

夜、帰る頃には霙から、少し雪になって来ましたが、気温も2度台と、そう冷え込んではいないので、まだ積もるような感じではありません。

2018年1月31日 水曜日
月末です! すっきり冬晴れ、気温は年並みか?? 今夜は、皆既月食だそうですが、夜には曇って来るらしい。


Today's Lunch・・・・・。野菜&卵にウィンナー弁当。タンパク質を摂らないと元気が出ないとの事で・・・・。


仕事上、どうしてもWindowsなるものを使わねばならぬ事になって、Dellのノートパソコンを購入しました! Windows使うのは、ほぼ初めて。まったく勝手が違うので、最初の設定から苦戦、格闘しています・・・。

だいたいデスクトップにHDDのアイコンも出てこないので、どこに何があるかすらわからない。メニューバーもドックもないし。Macのファインダーと環境設定に相当するものが判れば、後はなんとかなりそうなんですが・・・。

MS Officeがプリインストールされているのだけど、なんとか立ち上げて(これは左下のボタン押すとアイコン出てきたので)、アクティベーションコード入れたらアカウントを作って登録せい!と。これって AppleIDみたいなものかな?

仕事で主に使うのは、法人向けネットバンキング指定ブラウザの Internet Explorer。ただ、ブラウザはエッジとかいうのが入っていて、これは三菱東京UFJ銀行のネットバンキングでは使えない模様。
検索窓らしいものに、「Internet Explorer」と入れてみたら、既にインストールされているようで、立ち上がって使えるのだけれども、これ、本体が何処にあるのかわからないの。エイリアス作ってデスクトップにでも置いておきたいけれど、方法もわからない。Macだったらアプリケーションフォルダーの中にあるから、そこからエイリアス作ったり、ドックにドラッグして登録すれば済むのだけど。
まさか、毎回検索して立ち上げるって事は無いですよね。

あとは、MS Excelと会計士さんから紹介してもらうJDLの会計ソフトをインストールすれば良いのだけど、うまくいくやら???
Macは、今まで30年近く使っていて、過去に(自分のも、人のも)100台近くは、新規インストールとか、システム入れ替えとか、色々なモディファイとか、鼻歌交じりで(あまり考えなくとも、「こうするには、ここかな?」という感じでできたから)やってきたましたけれど、Windowsって、ほんとうに一筋縄では行かないですね!

おじさんとしては、もう頭から湯気が出そうです!

2018年1月30日 火曜日
都内、まだ雪が残っています。住宅街の路地等、カチカチに凍り付いているところも・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「野菜たっぷりパスタサラダ」(281kcal)に、グレープフルーツ(44kcal)。

2018年1月29日 月曜日
菅平、最終日。今日は、少し暖かくなるという予報。夜の内、雪が降っていたようで、朝も8時過ぎまで粉雪が舞っていましたが、すぐに青空が!


いつもの一番のお気に入りの風景、裏ダボスからのショット! 昨夜の粉雪が、うっすらと圧雪バーンの上に乗っています。


さすが平日、ただでさえ空いている菅平、今日は中学生の団体さん(これは、凄く数が多くて、数百人単位ですが、練習場所が限られているので、上手く避ければ邪魔になりません)や、上級スキーヤーの研修以外、一般客は殆ど居ませんでした。場所によっては、ほぼ貸し切りバーン!

例によって、最終リフトまでとことん滑って、今日もリフト係のおっちゃんに爆笑されました。降りたとたんにリフトの運転スイッチ、オフされます。
宿で着替えてから、ピューッと渋滞にも遭わず、9時前には無事帰着。

雪質最高だったのと、練習の成果(?)もあり、実に気持ち良く、殆ど疲れずに滑走出来た 3日間でした。自分では、先日の検定で上手くいかなかった、指摘された点など、多少は改善、上達した感覚ですが、雪質や場所が変わるとまたどうなることやら・・・・。

2018年1月28日 日曜日
菅平、2日目。今日も、良く冷えてます!


奥ダボスゲレンデから、飯縄山、斑尾方面の眺望。少し雲が出たり、また晴れたりのお天気。


奥ダボスから、大松山方面を望む・・・・。

連日、プルークボーゲン、横滑り等「基本練習」に明け暮れ・・・・ましたが、飽きるので時々高速滑走!

2018年1月27日 土曜日
菅平へ向け、午前4時半出発! 7時過ぎに、定宿のシュナイダーゲレンデ下、白樺荘に到着! 
到着時の外気温、マイナス13度と冷え込んでいますが、空は真っ青! これぞ、菅平ウェザー!


宿の屋根からぶら下がるツララ、裏の小川も凍り付いていました。


表ダボスゲレンデ。寒いですが、雪質は最高です。
いつもの事ですが、中高生のスキー修学旅行の団体さんが多いです。あとは、スキークラブとか、上手な人のグループや、ポール練習の人達。

2018年1月26日 金曜日
今日も冬晴れ、超寒い日が続きます。7時現在の気温は、今朝もマイナス4.5度。
そんな中、無線のアンテナが調子悪し・・・。どの周波数でもまともに働きません。いつのもトラブルシューティングの手順でも、不良箇所がどうにもつかめません。どうしちゃったんだろう??
そうこうしている内に、アンテナだけでなく、昇降式のタワー(鉄塔)まで、一度最下位まで下げたら、ウンともスンとも動かなくなってしまいました。
先日の大雪の時は、心配した着雪もなく、雪が止んだ後テストするも、問題無く働いていたのですが・・・・。

で、アンテナ本体の方ですが、色々テストやらキャリブレーションやら繰り返していたら、突然回復しました。どこか「凍り付いて」いたのかも知れません。凍り付いているのを無理に動かすと、またそれが元で二次トラブルにならないか?とも、心配していたのですが、今のところ全周波数で大丈夫なようです。
タワーの方も、最高位、最下位を超えて動かないようにする「リミットスイッチ」があるのですが、それが凍り付いていたのが原因でした。3ヶ所あるのを忘れて、2ヶ所だけ解氷剤かけたりして「おかしいな〜?」と思っていたのですが、もう1ヶ所あるのを忘れていました。そいつが雪に埋もれて凍り付いていたのが原因!上昇側のスイッチだったので、下降する時には関係なく動いていたという事。

朝から(氷点下の)屋外で色々やっていたので、手がかじかんで動かなくなってしまいました。お湯につけても感覚がなく、じわ〜っと、回復するまで10分くらいかかりましたね。こういうのって、放っておくと、凍傷になっちゃうのかな???

お昼は、野菜+タンパク質弁当に、クノールスープ!

明日から、この大寒波の中。今日未明はマイナス22度を記録したという(本州で、生活圏の中では一番寒いという)菅平に行く予定。」

2018年1月25日 木曜日
冬晴れ、7時現在の気温は、何とマイナス4度!もちろん今季最低です。
杉並から、せいぜい10キロ程西の、府中市ではマイナス8.4度だったとか・・・・。駅へ向かう途中も、駅で電車を待っている間も、超寒かったです。まあ、スキー場では普通の気温なんですが、東京だと数倍寒く感じます。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当・・・、ややタンパク質多めに、海老のビスク、デザートは蒟蒻ゼリー!!

帰りに“孫”の顔を見に行きます。

自分の息子と違って、「孫」は、ちょっと離れた存在なのか?? 赤ん坊嫌いな私なのに、超可愛い!!!!! と思ってしまうのは、なぜでしょうか?

2018年1月24日 水曜日
今朝も良いお天気ですが、気温は低めで、最低気温は氷点下の模様。

近所の庭や、住宅街の路地は、気温が低いせいで、まだまだ雪が残っています。とりあえず、幹線道路や人通りの多い歩道には雪は無いので、今日は革のウォーキングシューズにしました。一応靴底は滑り止めのパターンが入っていますが、日影の凍った所などは、気をつけて歩かないとズルッと来ますね。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートのミートソースドリア(417kcal)とフレッシュ野菜サラダ(30kcal)にクノールのオニオンコンソメスープ。

今日は、夕方から某納税協力団体の会合。研修会の後の新年懇親会は、いつもの美味しい中華レストランで! 食べ過ぎないようにしないとね・・・・。

2018年1月23日 火曜日
昨夜半には、雪も止み、良いお天気になりました。外気温は0度ちょうどで、道路の雪も融けずに残っています。今日も、スノーシューズで出勤!


朝の通勤路・・・・。


Today's Lunch・・・・・。野菜+蛋白質少々のお弁当にクノールのポタージュスープ。


初孫誕生、2,806グラム、ちんちん付き。名実共にジジィになりました・・・・。

2018年1月22日 月曜日
今日は、南岸低気圧の通過で、関東にも積雪予報。北からの寒気が入っているので、低気圧のコースによっては、都内でも積もるかも?
スノーシューズにフード付ダウンコートと、万全の体勢で出勤!

朝のうちは、小雪がチラつく程度でしたが、昼から本格的に降っています。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「海老グラタン」にクノールのブロッコリのポタージュ、デザートは珍しくギリシャヨーグルト(なんぞを・・・。

夕方から、明治記念館で東古連の表彰式と新年懇親会。雪の中を出かけました。
いつもは、余興やカラオケ等あるのですが、きょうは(参加者の帰りの足を考えてか?)早めにお開き。


青山通り、外苑前付近。スキー場などの雪景色は見慣れていますが、都会の雪景色はとても新鮮、すごく綺麗です!


自宅前も、既にこんなに雪が!定規で測ったら、積雪27cmありました。

2018年1月21日 日曜日
富士見パノラマ、2日目。


朝日を浴びて輝く南アルプス。今日も天気は良さそうですが、ゲレンデ状態が気になります。
まずは、ホテルでおいしいバイキングの朝食を食べて、いざ出陣!

午前中、事前講習、昼から SAJ 1級検定です。バーンの状況は、昨日よりは良い感じですが、昼にはどうなる事やら・・・。


検定中! 昨日ほどではないですが、やはりバーンは春雪の様相。
結果は・・・・、「まあこんなんものでしょう」という結果に。楽しく滑れればいいんです! でも、上手になれば、どんな状況でも、もっと楽しく滑れるんですよね。

帰りの高速は、今日もガラガラに空いていました。午後7時前に、無事帰着!

2018年1月20日 土曜日
富士見パノラマ、一日目。明日の検定の備えてのレッスン・・・・。


この時期のパノラマとしては、かなり気温高め。数日前に降った大雨でたっぷり水分を含んだ雪が、さらに緩んで、まるで3月下旬のような雪質。午後には、メチャクチャ荒れたゲレンデに。
レッスンしていても、全く思うように滑れず、意気消沈・・・・。

2018年1月19日 金曜日
今朝も、白っぽい晴れ、気温は 7度もあります! おいおい! 大丈夫ですか? 冬将軍様・・・。明日、明後日と多少気温は低下、週明けには南岸低気圧に北からの寒気が入り、太平洋側で雪との予報ですが・・・・・。

お昼は、野菜弁当にクノールスープ。

2月一杯で、50年間勤めていただいていた、経理担当が退社するので、経理、人事関係すべて社長の私がやる事に。殆ど任せっきりだったので、色々教えてもらいながら、引き継ぎの特訓中。まずは、勤怠管理から給与計算等々。大昔からの紙に手描きベースでやってきたもので、とりあえず、その方法を引き継ぎ、順次パソコンで処理するようにするつもりですが・・・・。

2018年1月18日 木曜日
今朝は、ちょっと雲は多いですが晴れています。気温は4度台とまだ、暖か・・・・・。

午前中、サントリー美術館の「フランス宮廷の磁器 セーヴル、創造の300年」展を見に。お昼は、六本木の「すしざんまい」で昼間からちょっと贅沢に・・・。

午後になって、雲って来ました。また、雨でも降り出しそうな嫌な空です。

2018年1月17日 水曜日
どんより雲った朝、気温は5度近くあります。午後からは、確実に雨になりそうな予感。昨日、このところでは最低値を記録した朝の計量、今朝は1キロ近く戻ってしまった・・・。

今日は、定例会議&夜は会社の新年会。
お昼は、昨夜に引き続き「うすけぼー」へ! 今日は日替わりランチ(豚肉&白髪ネギと、イカフライ)にいたしました。

午後から雨がポツポツと、夕方にはかなり雨脚が強くなってきました。


夜は、渋谷の「餃子屋台」で新年会。沢山食べました・・・・。

2018年1月16日 火曜日
朝の気温、ほぼO度と、平年並みでしょうか? 明日、明後日は、本当に気温が上がるらしいです。


Today's Lunch・・・・・。先日食べて美味しかった、ファミリーマートの「シーザードレで食べるベーコンの生パスタサラダ」(318kcal)にクノールのポタージュスープ。

夜は、恒例の西美会会主の新年会。7名でうすけぼ〜!

2018年1月15日 月曜日
東京も、朝はかなり冷え込んでいますが、予報によると昼間はグッと気温が上がるとの事。今週一杯高温傾向らしいので、山の雪が心配です。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当、変わりバージョンにクノールのほうれん草ポタージュ。価格高騰に付き葉物野菜控えめ・・・・。

夕方、スキー関係の来客あり。中国の方と、某女史と、商談というか相談というか、雑談・・・・。

2018年1月14日 日曜日
富士見パノラマ、2日目。


ホテルの窓から、夜明け前の富士山!


今日も良い天気。気温も朝方はマイナス10度近かったですが、昼からは多少暖かく(?)なってきました。
一日フリーで滑りましたが、このところのレッスンの甲斐もあって、自分ではかなり「いい感じ」で、しかも変に疲れずに滑れるようになってきたかと・・・・。

土、日通して全般にゲレンデはかなり空いていました。正月休み後のちょっとした空白時期でしょうか? 帰りの中央道も、日曜夕方だというのに、全く渋滞なしでした。

2018年1月13日 土曜日
富士見パノラマ、スキー練習1日目。午前5時過ぎ出発、7時には到着して、車内で出撃準備!


到着時の駐車場の外気温、マイナス10.5度。アナウンスによると、スキー場上部ではマイナス12度との事。


真っ青な空をバックに、粉砂糖をまぶしたような八ヶ岳。見慣れた風景ですが、今日は本当に絵に描いたような美しさ。

一日、小回りのレッスン! なかなか一筋縄とはいきませんが、それなりに得るものがありました。
夜は、久々の八ヶ岳ロイヤル!大きなお風呂でリフレッシュした後は、スクール常連の皆さんと、美味しいディナー! 今日は、和食のコースでした。

2018年1月12日 金曜日
寒い、寒い、朝の気温マイナス2度。東京でも、郊外の方はもっと下がっていたようです。スキー場などにいると、マイナス5度とか10度とか当たり前なのですが、何故か東京でこの温度になると、メチャクチャ寒いですね! 家の中に居ても・・・。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当にほうれん草ポタージュ。

2018年1月11日 木曜日
年が明けてから、もう既に11日か・・・・。1日1日を大事にしないとね・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「シーザードレで食べるベーコンの生パスタサラダ」(318kcal)にPOKKAの「じっくりコトコト海老の贅沢ビスク」!

夜は、水道橋で肉料理(?)でしたが、不味くはないけれど、ちょっと今イチのお店でした。

2018年1月10日 水曜日
今日は、会社から家に持ち帰る物(お歳暮で貰ったビールやら、クレジットカードのポイント失効しないうちに引き換えたワインやら、交換会で買った商売ものにはならないレベルの品々等・・)を運ぶので、久々に快速エルグランド号で出勤!


Today's Lunch・・・・・。久々の野菜弁当+クノールの「ほうれん草ポタージュ」。

午後、送金や納税の手続きで(殆どはネットバンキングで済むのだが、たまに窓口で手続きしないといけないものもあるので)銀行へ。水曜日の午後は、いつも空いている事が多かったのに、今日はやたら混んでいて 25人待ちくらいでした。まあ、30分くらいで済みましたが・・・。

2018年1月9日 火曜日
本社、仕事始め! 今年は、色々と変化のある年になりそうですが、なんとか生き残れるように、頑張ります!

昨夜の雨が、やや残る朝。日本海の低気圧に南風が吹き込んでいる影響で、コートを着込んでいると、汗ばむ程暖かです。低気圧が東に抜けると、また冷え込みが。爆弾低気圧になるかも知れません。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ロースハムとポテトのサラダ」(88kcal)にクノールのポタージュスープ!


午後から、所轄警察署の「武道始め式」。剣道、柔道、合気道等の試合や模範演技を観覧。防犯協力団体の役員をやっている関係で、毎年招待されています。その後、懇親会・・・・。

「しゃぶしゃぶ」、「プリンスホテルのケータリング」、「明治記念館のケータリング」と、3日連続で美味しいもの(バカ食いはしませんが)ちょっと多めに食べていたので、ちょっとデブデブ傾向に・・・。ヤバっ!!

2018年1月8日 月曜日
今日も、新橋の東京美術倶楽部へ。新年会でした・・・・。


恒例の抽選会もありましたが、恒例で・・・何も当りませんでした。とりあえず、美味しい料理を(ホテルのケータリングですから、それなりのお味!!)鱈腹食べて、昼間から赤い顔してご帰還・・・・。

午後から、雨降ってきました。今日明日、全国的に天気悪そうで、気温も上がっちゃうみたいです。まあ、その後は冬型に戻るようですが・・・。

2018年1月7日 日曜日
新年初仕事! 私が主宰している業者間交換会の初会、会場の東京美術倶楽部へ GO!

交換会、盛況で出来高も目標を大きく上回りました。幸先の良いスタート!

夜は、ちょっと高級な「しゃぶしゃぶ」を腹一杯食べました。

2018年1月6日 土曜日
土曜日、世の中、月曜日までの三連休、長い人は月曜日までの正月休み・・、という事ですが、私は明日、明後日と(1日フルではないですが)仕事なので、今日が正月休み最終日かな?


というわけで、朝から「謹賀新年」でございます!

2018年1月5日 金曜日
白馬五竜最終日、晴れました!!!


この景色があるので、白馬は何度でも来たくなってしまいます。

ほぼ夕方まで滑り倒し、宿で着替えてから(帰る日も、夕方まで部屋を使わせてもらえました)帰途に。
帰りも渋滞もなく、途中中央道双葉SAで夕食をとって、午後9時過ぎには無事帰着。

2018年1月4日 木曜日
五竜2日目、今日も雪ですが、風はなく上部ゲレンデもオープンしているようです。
下部で少し足慣らしをしてから、ゴンドラで上部へ。少々ガスっていた五竜アルプス平を滑ったのち、白馬47スキー場側へ。昨日の成果を確かめながら、快適に滑走・・・


白馬47側、午後から視界も開け、遠くには青空も。

2018年1月3日 水曜日
毎年恒例になった、正月の白馬五竜行き。早朝4時前に出発、高速は順調、大町あたりから雪で、真っ白な圧雪路。7時過ぎに定宿の白馬五竜ステラベラに到着。お得意様(?)なので、正月でほぼ満室にもかかわらず、朝から部屋を使わせてくれてラッキー!!


部屋の窓からの、いつものショット。


エスカルプラザ前より、とおみゲレンデを望む。雪降っていて、寒いですけれど、ゲレンデには圧雪した上にふかふかの新雪が積もり、いい感じです。

今日は、丸一日以前から予約してあった板倉先生のプライベートレッスン!
強風のため、上部ゲレンデはクローズなので、主に下部の飯盛ゲレンデで練習。判り易く、楽しいレッスンでした!!

美味しい夕食の後、お決まりの即沈没!

2018年1月2日 火曜日
新年2日目、今日も良い天気です。
御節を食べながら、少々ゆったりと・・・。

明日からのスキ−旅行に備えて、準備など・・・・。

2018年1月1日 月曜日


本年も、よろしくお願いいたします!

朝から穏やかに晴れています。年始恒例の初仕事、取引先百貨店にご挨拶に。

子供たち、ちょっとだけ集まって夕食会・・・・、のようなもの。

2017年12月31日 日曜日
菅平スキー、二日目。 今日は予報では、あまり天気が良くないとのことでしたが、朝起きてみると案の定曇り空。
ゆっくり朝食を食べていると、少し青空が・・・・ 晴れるといいな・・・と念じつつ、ゆっくり目にゲレンデへ。


見事に晴れました!昨日は、寒くて参ったので一枚余計に着込んで、タイツも厚手のものにしました。これで、ちょうど良い感じ。


広い菅平でも一番好きな景色・・・。裏ダボス・ウェーブゲレンデ付近。

例によって、夕方最後まで滑ってから、午後6時前に出発、まったく渋滞もなく8時過ぎに無事帰着。
「右太ももが変に疲れるのを何とかする」という今回の課題は、少しは進歩があった感覚です。

皆様、本年も公私にわたりお世話になりました。どうもありがとう!!!

2017年12月30日 土曜日
年末スキー、菅平へ! 午前4時発、7時前に菅平シュナイダー、白樺荘着。


予想以上に良い天気になりました。但し、さすが菅平、寒いです!!

Facebookで、ベテランスキーヤーの皆様に、色々とコメント、アドバイスいただいた事を念頭に、「あーでもない、こーでもない」と、試行錯誤。

夕食は、白樺荘のロシア料理。

2017年12月29日 金曜日
昨日ほどではないけれど、今朝も氷点下になった模様。駅まで歩く間も、気温上がってきているとはいっても、かなり寒かったです。スキー場とかでは、マイナス10度くらいでも平気なのに、東京に居ると何故か寒いですね。

朝の電車、そろそろ空いてきているかと思いきや、いたって普通の乗車率でした。ただ、客層がいつもとは若干違う(通勤客→買物客)ような・・・・。


Today's Lunch・・・・・。仕事納めでもありますし、ちょっと贅沢目の野菜+α弁当。


青山のビル、店舗も、一応お正月仕様に。

2017年12月28日 木曜日
東京の朝の気温は、マイナス1.5度と、冷え込んでいます。今年も残すところ、あと4日ですが、どうも年の瀬という感じがしませんね。
朝の定時計量は、マイナス 500グラムと、元に戻りました!よしよし・・・、といっても、目標まではあと 2キロ何とかしないといけないんですが。

午前中、アタマを切りに・・・。スースーして気持ちが良いです。

会社の方は、明日で仕事納め。いつもの年末年始休業は12月31日〜1月5日の6日間なのですが、今年は曜日の並びの関係(このところは土曜日も休みにしているので)や成人の日、振り替え休日もあるので、何と12/30〜1/8の10連休!!
といっても、私は元日の取引先百貨店への挨拶回りや、週末の同業者関係の会等があるので、ぶっ続けで休めはしませんが。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「野菜と豚肉の焼きビーフン」(291kcal)と「シーチキン&コーンサラダ」(84kcal)、それに海老のビスク。

2017年12月27日 水曜日
朝の気温、今日も3度くらいで冬晴れです。
北日本、そしてお山の方は力な冬型で大荒れの模様。雪国で生活している方々には申し訳ありませんが、これで、年末年始のスキー場は、どこも大丈夫そうですね。

朝の定時計量、プラス 500グラムと・・・、やはり1日のタイムラグかあるのか?? でも、体脂肪率は20.5%とこのところとしては最低記録です!


お昼は、久々の「野菜弁当 with お歳暮で貰ったフランクフルト」に、クノールのポタージュ。

2017年12月26日 火曜日
朝の気温 3度、東京は冬晴れ。
結構飲み食いしていた割には、朝の定時計量、プラスマイナスゼロ! でも、明日が怖い???


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「チキンカレードリア」(419kcal)と「フレッシュ野菜サラダ」(29kcal)、それにブロッコリのポタージュ。

2017年12月25日 月曜日
今日はクリスマス・・・・。夜中に雨が降っていたようですが、朝になって雪に変わってきたようです。但し気温は高め、外はどんより、しっとりとした眺めです。

バイキングの朝食をたっぷり食べた後、今日も名木山下第6駐車場へ。昨日と較べ更にガラガラです・・・、殆どクルマ止まっていません。
上部リフトは強風のためまだ動いていない様子でしたが、とりあえずリーゼンクワッドに乗って、兎平へ! さてさて、ここからが大変!もう、南極探検か八甲田山の行軍か! というくらいの強風、ブリザード、板は飛んでくるはで、兎平テラスに避難。
出入り口のドアの開閉もままならぬ程の、大嵐! 2時間程して、空も少し明るくなってきたので、意を決して(最下部を除き、全リフト止まっているので)滑って降りる事に。まあなんとか名木山ゲレンデまで降りてこられました。


名木山ゲレンデ、何と平和な事か・・・・。晴れて風もたいした事ありません。
距離も短く、雪質も良くはありませんが、そう混んでもいないし、他に選択肢はないので、午後はずっとここで滑っていました。
4時半に現地出発、途中談合坂で夕食、渋滞もなくスムーズに走って午後8時半前に無事帰着。

2017年12月24日 日曜日
早朝3時半、白馬八方尾根に向けて出発!7時前に現地(八方第6駐車場)到着・・・空いています。
名木山第三、リーゼン、アルペン、グラートとリフトを乗り継いで最上部へ。


予想以上に良い天気!!ゲレンデの状態も良好! 今シーズン既に6日目ですが、ずっと講習だったので、初めてのフリーです。


快晴ではないですが、かなり遠望が利きました! 幾重にもシルエットが重なって、八ヶ岳、浅間山、奥秩父や中央アルプスの一部まで見渡せました。

クリスマスイブ・・・・・、で「ホテル パイプのけむり」で、バイキング&飲み放題、ソフトクリーム取り放題!の夕食。
その後は、例の通り、即沈没!

2017年12月23日 土曜日
今日は、天皇誕生日でお休み。といっても、元々土曜日でお休みでした。

お昼は家で焼きそば・・・・。


夕方6時半から、恒例の鑑定団忘年会。今年も呼んでいただいて、ありがたいことです。


例の抽選会は、今年も3巡目までで、何も当たらずに終了。明日、朝早いので9時半に終了後、速攻で帰宅。

2017年12月22日 金曜日
やっぱり寒い朝・・・・・
定時計量、500グラム減! ヨシヨシ・・・

昨日の続き・・・、アンテナのEHU交換の話、何と何と!! 昨日の内に工事業者さん(FTI)に物が送られて、何と!今朝一番で工事に来てくれると!!
大助かりです!で、昼前に無事完了、アンテナエレメントの歪みやステー等も調整してもらい、全体にシャキっとした印象に。


外したEHUの中身。エレメントの銅テープが、中でクシャクシャに・・・。本来は、リールにきちっと巻き取られ、必要な長さだけ出て行ったり、戻ったりする機構です。

そんなこんなで、昼前まで家に居たので、ランチは大阪王将の冷凍チャーハンにいたしました。ここのチャーハン、何種類かありますけど、どれも美味しいです!


夜は、赤坂迎賓館の特別公開を見学してから、四谷の蕎麦屋へ・・・。

2017年12月21日 木曜日
今朝はそんなに寒くない・・・・・
定時計量、500グラム増えた! ゲッ・・・

昨日の続き・・・、アンテナのEHU、日本に在庫がある(アメリカ製なんです)ということで、交換する事に。
あとは工事のスケジュール調整なのですが・・・。交換自体は、私の留守中でも、いつもの業者さん(FTI)なので、やってもらえると思いますが、交換後の動作確認、チェック等は私が居ないと無理なので、上手くタイミングの合う日があれば良いのですけど。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「シャキシャキレタスサンド」(233kcal)と「シーチキン&コーンサラダ」(84kcal)、それに海老のビスク。

2017年12月20日 水曜日
今朝はそんなに寒くない・・・・・
定時計量、昨日と変わらず・・・まあ、良しとしましょう。

無線のお話・・・。このところ寒くなったせいか(いや、関係ないですね)アンテナの調子が変。使用周波数によってアンテナエレメントの長さが変化(グラスファイバーパイプの中を、テープ状の導体が伸び縮みする)する、高級な(?)システムなのですが、5本あるエレメントのうちの1本が動かなく(内部で引っ掛かっている? 伸縮用のモーターは回るが空回り)なったようで、EHUというユニットを交換する必要がありそうです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「もっちり食感の生パスタ 鮭とほうれん草のラザニア」(376kcal)と「ロースハムとポテトのサラダ」(97kcal)にいつものクノールスープ(今日はオニオンコンソメ)。

2017年12月19日 火曜日
今日から社会復帰・・・・。朝の気温、ほぼ零度と、東京も冷え込んでいます。
定時計量、3日間かなりたくさん飲み食いしていたので、心配でしたが、寒い中で運動して(一人で滑る時と較べれば、それほどガンガン滑りまくっていた訳ではないのですが)いたおかげか、出かける前より500グラム減っていました!


ファミリーマートのパスタサラダ(213kcal)に海老のビスク。

2017年12月18日 月曜日
もう1日、エクストラ・・・・。で、富士見パノラマへ。


気温マイナス8度と、冷え込んでいましたが、3キロコースも開通して上から下まで快適に滑れます。

またまた1日レッスン! 二日間、白馬で習った事が(少しは)身体に染み付いたようで、講師のいう事が、とても良く理解・・、そして身体を動かす事が出来ました。

帰りも、渋滞無しで、午後6時半には無事帰着。
本当に、本当に、楽しく充実した3日間でした。非日常、夢の世界から現実の世界に帰って来たような感覚です。スキーも大好きだし、スキーの好きな人たちも大好きです!

2017年12月17日 日曜日
白馬オフ会&レッスン会、2日目。朝、起きたら結構な積雪。


まずは、クルマの雪降ろしから・・・・・。


夕方まで、ずっと明るい曇り、時折降雪・・・で、上部はガスの中。
レッスンは、ゴンドラでは上がらずに、下部の飯森ゲレンデ中心でおこないました。昨日とまた違った班構成で、ひたすらレッスン!
レッスン終了後、フリーで少し滑り、富士見へ向けて出発!


ちょうど2時間で、富士見高原ペンション良三さん着! またまた貸切りで、美味しい夕食を。海老ドリアにステーキ!!で、腹パツです。

2017年12月16日 土曜日
白馬オフ会&レッスン会、1日目、早朝3時半に出発、順調に走行し6時半には白馬みそら野の、ペンションに到着!


白馬五竜、エスカルプラザ前! 薄曇り、日も射しています。


2班に別れてレッスン! 小雪がチラつくも、視界良好、バーン状況も最高です。
白馬47スキー場側も使い、一日楽しく有意義なレッスンでした。


夜は、総勢50名の大宴会! その筋の、お達しにより、写真はボカしております・・・・。

2017年12月15日 金曜日
寒さ、絶好調続く!!! 今日は、日射しも弱いらしく、昼間の気温も上がらないと。 

朝の定時計量は、プラスマイナスゼロ、体脂肪率は気持ち減。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当!

明日早朝から、白馬方面出撃予定。某グループのオフ会とレッスン会!

2017年12月14日 木曜日
寒さ、絶好調!!! 今朝の杉並は、最低気温絶対に氷点下になってますね。7時前に起きた時は、流石にプラスでしたが・・・・。

朝の定時計量は、前日より100グラム減。ま、誤差の範囲内ですな。体脂肪率は 21.9%と、まずまず。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「シーザードレで食べるベーコンの生パスタサラダ」(318kcal)と「トルティーヤタコスミート」(193kcal)に、オニオンコンソメスープ。しめて511kcal+スープと・・・、ちょっと多めだったかな?

夜は、インド(ネパールか??)カレーを食す!

2017年12月13日 水曜日
益々寒い朝! ラニーニャとやらで、この冬はうんと寒くなると!!  嬉しいですね!!!
朝の定時計量は、何とか昨日より600グラムは減りました。ま、体内の水分量でだいぶ変わるんですけどね。体脂肪率は 22%台。

お昼は、野菜弁当+コロッケ1個にオニオンコンソメ。

今日の夜中から明日未明にかけて「しし座流星群」極大日・・・、観たいのですが、寒いし暖かいお風呂に入って、そのまま寝る・・・・。
食後の運動もしなかったし「ヘタレ」ですな・・・・・。

2017年12月12日 火曜日
朝の定時計量、あれあれ??? 何故か昨日より 1キロ以上増えちゃってる・・・。変ですね? 


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当(といっても、ハム入り)にオニオンコンソメ。

歩け、歩け・・・・
夜は、久々にサイクルマシン漕ぎ・・・・、でも40分で飽きちゃった。

2017年12月11日 月曜日
東京は、今日も冬晴れ! 日本海の低気圧に向けて南風が吹き込む関係で、昼間は気温上がりそうですが、夜になると冬型が強まりかなり寒くなるとの予報。
朝の定時計量、スキー場やペンションで、結構しっかり食べていた割りには、変化無し! よしっ!!!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートで買ってきた、豪華な(笑)昼食! スープ、ドレッシング全部合わせても、ギリギリ 500kcal行かない程度。意外とヘルシーです・・・・・。

(同日夜)予報通り北風・・・・、今夜は冷え込みそうです。

2017年12月10日 日曜日
初滑り、2日目。予報だと、夕方から天気崩れるらしいですが、今朝も快晴!


まずは、美味しい朝食で腹ごしらえ!


ペンションオーナーの山田良三さんと。今回も「貸切り」で、お世話になりました・・・・。


今日のゲレンデも、この通り。そして赤いユニフォームの先生方、今年もお世話になります!

二日目もスクールで楽しく学びました!知り合いの皆さんともたくさんお会い出来て、楽しく有意義なシーズン・インでした。
帰り道は、笹子、大月辺りの渋滞はありませんでしたが、上野原〜小仏トンネル間渋滞12キロ、30分との事だったので、いつもの通り上野原で降りて国道20号を走り、高尾から再び高速に。最近は高尾から入れるので、便利になりました。午後 7時過ぎ、無事帰着。

2017年12月9日 土曜日
今シーズンのスキー、初滑り! 午前4時45分発、6時半にいつもの富士見パノラマ駐車場着。
来る途中の中央道、小淵沢から先はチェーン規制になっていましたが、路面に殆ど雪は無し。ただし諏訪南インターから国道20号に降りる下り坂は、かなり凍結していて、おっかなびっくりでした。スキー場直近の道も、一部積雪、凍結が残っていました。


到着時の外気温、マイナス7度と、良く冷え込んでいますが、空は快晴です!


ゴンドラで上がった山頂から八ヶ岳を望む。山頂の気温は、マイナス 8度。


ピーカンの空に、富士山、南アルプスもバッチリです!そして、ゲレンデ(オープン当初は、まだ上部のリフト2本、1キロのコースだけですが)の状態もバッチリ!
雪質最高、石やブッシュは皆無、そしてチューンナップから出来上がって来たスキー板の調子も良く、最高に気持ち良く滑れます。

いつもの常連さんや、スクールの方々にご挨拶、そして、しっかりスクールで教わる事に。


楽しく、且つ有意義な一日が終わり、富士見高原のペンションRYOZOで、豪華な夕食!
これは、前菜です・・・。このあとスープ、メインの料理と。あ、ワインは持込みですけどね。
例によって、早期沈没!!!!

2017年12月8日 金曜日
今日は、トラトラトラ! 真珠湾攻撃、太平洋戦争開戦の日ですね。 そして、ジョン・レノンの命日でもあります。
今朝も、氷点下に近い冷え込みでした。どんより曇っているので、通勤時も、体感温度はかなり低め。
予報によると、午後には雨が・・・、ひょっとすると都内でも雪が混じるかも?と。

このところ、体重の方は7〜9月頃の最高値より、マイナス4キロ位で 安定しちゃってる。ちょっと沢山食べても、多めに運動しても、直接すぐには反映されない感じです。本当は、あと2キロくらい減らした所で安定して欲しいのですが・・・。
ウェストも、2センチ弱減りましたけど、あと1センチ少々減らさないと、穿けないズボンがまだまだあります。

2017年12月7日 木曜日
今朝は、氷点下に近い冷え込み・・・・。東京多摩地区では、じっさいマイナスになった所もあるそうな。

午前中、会計士先生と、今後の経営戦略等について意見交換。(というと、格好よく聞こえますが、実際は「さあ、これからどうしよう・・・・」という相談?)


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当に、ブロッコリーとチーズのポタージュ。

事務所は、エアコン入れて温々・・・。22度って、ちょっと温度設定高過ぎ??? ネムネム菌が、増殖しちゃいます。

夜は、イタリア〜ん!

2017年12月6日 水曜日
今朝も、よく冷え込んでいます・・・・・。真っ青な冬晴れ!


Today's Lunch・・・・・。お歳暮で貰った、美味しそうなハムがあったので、今日はサンドイッチにしてみました。レタスがなかったのが、ちょっと残念・・・(千切りキャベツで代用)。

アタマを黒染め・・・・・。

2017年12月5日 火曜日
今日は、定例会議の日、少し早めに出社。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「バジルソースで食べる生ハムの生パスタサラダ」277kcalと、意外とヘルシー+海老のビスク(スープ)
本当は、会議の日なので「うすけぼー」ランチのはずだったのですが、色々あって事務所で食べる事に。

(同日夜)テレビ東京「開運!なんでも鑑定団」で、クラウンダービーの陶板画の鑑定、そして深夜TBSの「アカデミーナイトG」でのセーヴル300年展の紹介コーナーのオンエアがありました。

2017年12月4日 月曜日
今朝も、外気温2〜3度。ちょっと曇り空で薄ら寒い朝です。
昨日、しこたま飲んだせいか、ちょっとお腹がユルユル・・・。アルコール性腸炎ですかね? アタマの方は、二日酔いも無くスッキリなのですが。


Today's Lunch・・・・・。今日は、ファミリーマートの「野菜たっぷり!豚しゃぶのパスタサラダ」(300kcal)+クノールのポタージュスープ。

夜になったら、なんだか雨が・・・・・。まあ、傘差す程ではありませんでしたけれど。

2017年12月3日 日曜日
冬晴れ! 早朝の外気温3度、青空が綺麗です!!


毎年恒例の、茨城県取手市の君萬代 田中酒造さんの蔵開きに! 日射しがあるので、表でも寒くありません。


毎年来ていますが、回を重ねるごとに人出が多くなってきています。座れる所を見つけるのも、なかなか大変ですが・・・・。


去年知り合いになったおっちゃん達と、今年知り合ったおばちゃんと・・・・テーブル席に座らせてもらいました! 持つべきものは、お友達!ですね。

昼から酒蔵で、夕方から取手駅前に場所を変えて、結局8時間近く(?)飲んでました。ややヘロヘロになりながら、ご帰還・・・・。

2017年12月2日 土曜日
土曜日、休み、朝の気温 4度。何だかテンション上がりません・・・

お昼は大阪王将の冷凍「キムチ炒飯」うまうま!

いつの間にか、もう夕方だ・・・・。

2017年12月1日 金曜日
12月! 師走です! 私は走りません・・・・。


Today's Lunch・・・・・。残り物のフランスパンにチーズを挟んで。あと、林檎と蒟蒻ゼリー!

少しだけ、忙しい、師走の始まり・・・・。

2017年11月30日 木曜日
今朝はどんより曇っています。気温 13度と、かなり暖かい! 何日か前は 3度とかいう日もあったのにね・・・、山の雪だけが心配です。今日は、野菜弁当・・・。

お昼は、今日も野菜弁当!

朝から、今にも泣き出しそうな空だったのですが、午後 2時現在、まだ持ちこたえています。そういえば、今日は月末、明日から 12月じゃん!!!!

駅からの帰り道、やっぱり降ってきました。折畳み傘の出番。

2017年11月29日 水曜日
晴れ、気温 5度、予報によると昼間はかなり気温が上がると・・・。ヤバいですね・・・、山の雪融けないでね!
冬型は、緩んでいるはずなのですが、雲一つ無い真っ青な冬晴れです。


Today's Lunch・・・・・。今日は、野菜弁当・・・。

青山店舗で、ようやくクレジットカード利用が出来るようになりました。スクエアという外資系の会社で、iPadに小さなカードリーダーを付けて、オンラインで承認、決済というシステムです。例のスキーも、売れると良いな・・・・・。

クリスマス向きディスプレーも、少しずつやっています。

2017年11月28日 火曜日
どんより曇った朝、気温は 10度と高めです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ほくほくポテトのチーズ焼」(263kcal)、「シーチキン&コーンサラダ」(84kcal)にドレッシング少々と、クノールのオニオンコンソメ!

お空は、結構明るい曇りに変わってきました。気温はあまり上がっていません・・・・・。

2017年11月27日 月曜日
今朝も、暖かめ・・・ですが、これで平年並みなのかな??
別に休みとった訳でもないし、カレンダー通りなのですが、何故か仕事が貯まっていて、忙しい・・・・。

今日も、夕方から大事な会合があるし・・・・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。昨日帰りにスーパーで買った一口ヒレカツの残りをバターロールに挟んでカツサンドを二個作成、あと一個はチーズサンドにしました。

夕方からの某協力会第一方面部会議、懇親会も無事終了。ホッとしています! 方面部長として、来期の計画等色々と心配なことがあったのですが、皆さん協力、手助けしていただけるという事で、感謝しています。
昨日の結婚式でも思いましたが、「今、この世界で生きている事、そして沢山の 仲間と一緒に生きている事に感謝!!!」です。

2017年11月26日 日曜日
次男の結婚式! 南青山のレストラン・・というか、イベント会場というか・・・ IDOLという会場で、午後1時から5時頃まで、盛大に行われました。

最近は、こう云うのが多いのでしょうね。一昔前の結婚披露宴とは、まったく趣の違うパーティー、その後人前結婚式と、楽しい、ノリノリのイベントでした。


花いっぱいの会場!


新郎、新婦、満面の笑み・・・


招待客、100名ほど・・・


新婦、ノリノリで DJ! 妊娠8ヶ月とは思えません!


ポールダンサー登場!


最後に二人揃ってご挨拶!

暖かな一日で、助かりました・・・・・。

2017年11月25日 土曜日
朝の外気温 3.3度と冷え込んでいます。

各スキー場、続々オープンの報が! いいですね。 エリアによっては、昨日から今日にかけて、かなりの積雪があったところもあるようで・・・・。

明日は、次男の結婚式。

2017年11月24日 金曜日
外気温 5度、起きた時はちょっと雲の多い晴れ・・・・、と思っていたら、冬晴れの快晴になってきた!


Today's Lunch・・・・・。久々に、コンビニランチ。ファミリーマートの「5種のチーズ使用 とろーりチーズグラタン」(334kcal)に「フレッシュ野菜サラダ」(29kcal+D)、クノールのポタージュスープ。

今日は午後から会合、引き続き夕方から懇親会・・・。

2017年11月23日 木曜日
昨夜からの、冷たい雨が降り続く朝。今日は富士霊園へ墓参りに行く予定で、8時には出発するつもりでしたが、結構な降りなので、出発を遅らせることに。昼からは晴れる予報も出ていることだし・・・・。

雨はまだ止んでいませんが、10時半頃出発しました。東名高速、横浜青葉付近渋滞10キロと・・・。一旦国道246号に降り(こちらも混んでいましたが)横浜町田 ICから再び東名に。
雨も止み、クリアーな青空をバックに丹沢大山や、雪を被った富士山が綺麗に見えてきました。


「道の駅ふじおやま」にて、お供えの花や線香を購入。いつの間にか富士山はすっぽり雲の中。写真は箱根方面。


霊園内は、紅葉真っ盛りでした。


ナナカマドも綺麗!
霊園内のレストランで遅い昼食後、混まないうちに帰路に。渋滞にも遭わず、午後4時半頃分時期着!

2017年11月22日 水曜日
朝の気温、2度以下まで下がりました、またまた今季最低更新か? ここ数日、真冬並みですね。

朝の通勤時いつも思うのは、自宅のある杉並の方が、都心の渋谷と較べて、気温が絶対に1〜2度低いはずなのに、体感では、自宅から最寄り駅(高井戸)辺りより、渋谷駅近く(宮益坂下辺り)のほうが、凄く寒く感じます。夜の帰り道でもそうですね。
都会で、ビル風とかが強いからなのか? 風速1メートルで体感温度が1度下がるとかいわれているので、そのせいなのでしょうか??

お昼は、今日も野菜弁当に、ポタージュスープ、デザートにバウムクーヘン(カットして個包装になってるヤツね)でした。

夕方になって予報通り小雨が・・・・。帰りに、渋谷のデパ地下で、夕食用にパエリアを買いました。ウマウマです!!

2017年11月21日 火曜日
今朝も 4度台、冬晴れ、快晴です!
お山は大雪、各地のライブカメラを見ると、白馬方面も、菅平も真っ白です。雪降らないスキー場でも、スノーマシンフル稼働中!

青山の店舗で、高級スキー板の販売協力を開始する事に・・・。ま、本業ではないので、当面サンプル品の展示と受注取次ぎ(?)ですけれど。


店の道路側角のウィンドウに置いてみました。こんな感じで、アンティークと一緒に置いても違和感無いかな? と。


本物の「金箔」「蒔絵」「漆」「螺鈿」を使った、豪華なもの!


完全受注生産で、お値段は、数十万円から百万円まで!!!

(同日昼)寒いです!!! が、この寒さのおかげで本日から、白馬八方尾根、白馬五竜等のスキー場(一部コースのみですが)急遽、プレオープンしたようです。
明後日、23日の祝日には、他にも多くのスキー場がオープンしそうです!
今年は早めにシーズン到来か! このあと暖かくなって、去年のように正月には雪不足・・・、なんて事にならなければ良いのですが。

2017年11月20日 月曜日
寒い朝! 4度以下に下がったようです・・・・。
モンベルで買った、おニューの「コロラドコート」(リバーシブルのダウンジャケット)を早速着て出勤!!


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当・・・・

寒い、寒い・・・・・・

2017年11月19日 日曜日
雲がやや多いものの、晴れています。早朝の気温 5度と、よく冷え込んでいます。

山の方では結構雪が降っているようですね!! よしよし!!!


菅平、奥ダボスのライブカメラ画像より・・・。ここは殆ど天然雪ですね!


おなじみ、富士見パノラマ山頂のライブカメラ画像より・・・。順調に造雪進んでいるようです。
この後、気温が上がったり雨降ったりしないで、この雪が「根雪」になって欲しいですね。

2017年11月18日 土曜日
昨日と較べると、やや暖かな朝・・・、ですが曇り、午前中から雨が降り出す予報です。

雨は、時折ポツポツ程度。午前中、快速エルグランド号の、冬支度をいたしました。


スタッドレスタイヤ、3シーズン目なので今季限りかな?? 冬場のほうが距離走りますので・・・・


後ろには、雪落とし道具やチェーン、解氷剤や緊急対応セット。


ワイパーには、スノーブレード!!

夕方から、高校時代「2年4組」のクラス会へ! 前回仕事で参加できなかったので 2年ぶりかな?? 


中野の居酒屋にて、総勢10名、楽しい会でした!!

2017年11月17日 金曜日
朝、6時過ぎに起きたら、何と外気温 4度、よく晴れているので放射冷却で冷え込んでいるのですね。もちろん今季最低です。

朝風呂入ったあとで、いつもの体重測定・・・、お〜!!! こちらも今季最低です!!! ここ数日も、ちょっと外食したりしているし、夜の運動はちょっとサボったりしているのにね。歩くのだけは、良く歩いていますけど。気温が下がってきて、基礎代謝量が増えた? ま、体内の水分量で 1キロ以上変わっちゃう事もあって、次の日元にに戻ってるという事もあるので、ぬか喜びに終わるかも知れません。


倉庫に置いた、自転車漕ぎマシーンで、頑張っています!

お昼は、例の野菜弁当に、オニオンコンソメスープ。

お山では、雪になっている所も多いようで、各スキー場も予定通りのオープンが見込めるかな???  あと、数週間で白銀の世界へ・・・と、期待は膨らみます。


ホームゲレンデ(?)の富士見パノラマもスノーマシーン稼働し始めたようで、上のほうはしっかり白く!!!!

2017年11月16日 木曜日
外気温 11度、今日は朝から快晴です。

午後から、TBSテレビの深夜番組収録のお仕事、もうすぐ開催される、某展覧会の紹介コーナーでのトークですが、いつもの鑑定団とは勝手が違いそうで、上手くやれるやら???
まあ、始まってしまえば大丈夫でしょうけれど、構成台本読むと、緊張してしまいますね。台本、無視で行きますか・・・・・・・。

収録、無事終了! いやいや、初めての番組で勝手が判らなかったのですが、「部屋で女子会」といった雰囲気の設定、靴脱いで胡座かいて、テーブル囲んでの4人でのトーク。なかなか新鮮でした。まあ、適当にお喋りといった感じで 4〜50分撮ったでしょうか? 台本とはかけ離れてしまった部分も結構あったと思いますが、10〜15分くらいのコーナーらしいので、まあ、上手に編集してくれるでしょう。

2017年11月15日 水曜日
今朝も10度ちょっと、明るい曇り空です。今日は、夢の国・・・・。

昼から、晴れてきました。

夜は、スパニッシュ!

2017年11月14日 火曜日
朝の気温、今日も10度程度、薄曇り。

あれ?? 結構雨が・・・・。そんな予報だったかな???

催事の後処理、とりあえず今日で終わりそうです。

夜になって、ようやく雨はやみました。

2017年11月13日 月曜日
朝の気温、10度。薄曇り。

お昼は、久々の野菜弁当+スープ。

催事の後処理で、結構忙しい・・・・。

TBSテレビのお仕事、(単発ですが)本決まりになりました。11/16収録です。

帰る頃になって、雨が降ってきました。冷たい雨が、結構本降りです。

と、思ったら、家に帰る頃にはやんでしまいました・・・・。

2017年11月12日 日曜日
催事最終日、成果は・・・・・・

お昼は、津多屋のお弁当。いつもながら美味しいです。

夜 7時前に閉場、8時半には片付け終了! 以前は終わると深夜、日が変わっていたという事もあったのですが・・・。ま、それだけ規模縮小という事です。売上も・・・・・。

帰りに、スタッフ5人でとりあえず「打上げ」。品川駅の、いつものイタリアンで。

2017年11月11日 土曜日
夜中に今日風が吹いたようだが、今朝も良い天気。気温は高め。

今日は、久々にテレビの収録(1本だけ)があるので、その時間は催事会場を抜けてスタジオへ行く予定。
午前中は、他局の収録の電話打ち合わせが入るかも・・・。ま、なるべくTVでの露出度を多くしないとね・・・・。

収録、無事終了。久々に魚や金兵衛の、お弁当をスタジオでいただきました!定番の(?)銀ダラ西京焼弁当。

終了後、急いで会場に戻り、商売商売! 8時半に営業終了。

夜は、まっすぐ帰って冷凍チャーハン!

2017年11月10日 金曜日
今朝も良い天気。気温は低め。昨夜来の北風が少々吹いていますが、昼間は強い南風に変わる予報。日本海で低気圧が発達ですね・・・・。

催事二日目、お客さん、少ない・・・・・

お昼は、恒例の津多屋の弁当。

夜、8時まで営業、成果のほどは・・・・、う〜ん・・・・。

終了後、スタッフ引き連れタイ料理へ。辛っ!!!

2017年11月9日 木曜日
今朝も 10度以上と暖かですが、午後から夜にかけて低下するとの予報。冬型、来い来い! ですね。

半期に一度の百貨店主催の営業催事(先週は大阪会場でした)が、高輪プリンスホテルで本日夕方から。私は、とりあえずオープンまで青山、夕方会場へ移動、その後今週末の TV収録の打合せで代々木に移動と・・・、結構忙しい。
まだ未定ですが、来週(他局ですが)単発で TVの収録があるかも??

夜は会場を一時抜け出して、明後日の収録の打ち合わせ、その後戻って 9時過ぎまで営業。成果はまずまずか・・・・・

2017年11月8日 水曜日
朝の気温 14度と、暖かです。ちょっと霧雨っぽいかな???

雨は止みましたが、明るい曇り空です。

お昼は野菜弁当、ポテトサラダ入り、それにオニオンコンソメ・・・。

今日も、そこそこ忙しい・・・・・・・・。

帰りに、フォーマルウェアに合う、革靴を購入。しょっちゅう履くものでもないので、安物ですけど。

2017年11月7日 火曜日
今朝は、いつも通り 6時にすっきりとお目覚め!快晴で外気温は 8度台と平年並みでしょうか?  昼間はぐっと気温が上がるという予報が出ていますが・・・・。
朝の定時計量、出張、外食 4日間・・・、やっぱり太ってました。約1.3キロ増加、ですが体脂肪率は結構低いままなので、すぐに挽回出来るかな???

お昼は、久々の野菜弁当・・・・・。

今日も、お忙し・・・。忙しいのは、良い事ですね! 仕事も楽しいし、気分はHigh! 身体の方は、ちょっと疲れ気味の感もありますが、ハイテンションでカバー!!

2017年11月6日 月曜日
旅先では、前日飲んでも、かなり朝早く目が覚める私ですが、珍しく8時半まで爆睡! ちょっとアルコールが残っている気もしますが、とりあえず朝食会場へ。
シジミの味噌汁が、たいそう美味しかったです・・・・。その後、さっと朝風呂に入り10時前にチェックアウト。


帰る前に、箱根湯本駅から歩いて5分の(といっても、超急な上り坂!)北原おもちゃミュージアムに立ち寄ってみました。
コレクション2の「ミニチュアの世界展」が、素晴らしかったです。




箱寝湯本駅に停まっていた登山電車、私の生まれる前から走っているんですね!!

帰りは「青いロマンスカー」(MSE6000)でした。午後1時過ぎに青山の会社に帰着。
細かい仕事が、結構貯まっていいて、ちょっとお忙し・・・・・・。

2017年11月5日 日曜日
今日、明日は、私が会主、会長を務める交換会の大会で箱根湯本へ出張。


午前9時、新宿発の白いロマンスカー(VSE5000)で箱根湯本まで。
良いお天気で、富士山も(一度冠雪したのが、融けてしまってましたが)綺麗に見えました。


会場設営完了・・・・ 昼から本番開始です。


交換会も好成績(今までで最高の出来高)で終わり、約半数の方々は日帰りで帰りましたが、30名程は恒例の宴会!
我々主催者側は、宴会前に時間が無かったので、ようやく温泉へ!その後、二次会カラオケ、三次会部屋呑み・・・・、とかなり酔っぱらってしまいました。

2017年11月4日 土曜日
大阪での催事、2日目。朝食はホテルのバイキング。ビジネスホテルにしては、美味しいしリーズナブル。

来店客、少ない・・・・・

お昼は、近所で 500円の天丼! 美味しくてリーズナブル!! 小さな天ぷら屋さんですが、大盛況の店でした。

午後6時10分新大阪発の新幹線で帰途に。大阪駅、新大阪駅も凄い人、新幹線も満席!


夕食は、駅で買った「押し寿司と柿の葉寿司の詰め合わせ」うまうま!立山も・・・・
午後10時前に帰着。

2017年11月3日 金曜日
雨も止んで、良い天気に!気温も13度と高め。

今日、明日と大阪出張・・・・、日〜月は箱根出張と。世の中は三連休のようでで、大阪行き新幹線指定席もほぼ満席で、当初乗ろうと思っていた時間帯は取れませんでした。


で、少し遅い時間、しかも「ひかり」で行く事に。


1時過ぎに会場入り、夜8時まで営業。
その後スタッフ引き連れてスペイン料理&ワインなんぞを。


いつものリーガロイヤルホテルが取れなかったので、歩いて20分ほどの「スーパーホテル肥後橋」へ。狭いけれど綺麗な部屋で、寝に帰るだけには問題無し。

2017年11月2日 木曜日
朝の気温、8度台と・・・、良い傾向ですね。
午前中、アタマをチョン切りに・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「もっちり食感生パスタと的クリームソースのラザニア」(393kcal)にフレッシュ野菜サラダ(29kcal)、ドレッシング少々とオニオンコンソメスープ!

(同日夜)月が綺麗・・・・、と思っていたら小雨が降ってきた。

2017年11月1日 水曜日
今日から11月!いよいよ冬到来(?)ですね。今朝も、外気温10度を下回っていました。


Today's Lunch・・・・・。久々、野菜弁当にポタージュスープ。

今週末の大阪、来週末の東京と、大型催事の準備で、ちょっと忙しい・・・。ま、貧乏暇無しといった具合なのですが。

夜は、青山にしては珍しい、オッサン客の多い居酒屋で、チョイと一杯・・・・。

2017年10月31日 火曜日
月末です! 今朝は、外気温10度を切りました。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ビスクソースで食べるトマト生パスタサラダ」(236kcal)にクノールのポタージュスープ・・・・。

夕方から来客、新しい何かが始まると良いな・・・・・、と。

2017年10月30日 月曜日
台風一過の朝、晴れてます! 外気温18度と、やや高めですが少々北風が吹いています。タワーを縮めてお出掛け。

台風崩れの低気圧が北海道沖で発達し、冬型の気圧配置になっているという事で、山は雪か!!!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「なすとトマトソースのグラタン」(325kcal)にクノールのオニオンコンソメ・・・・。

通勤時、かなり北風が強いな・・・、と思いましたが、東京地方「木枯らし1号」が吹いたとの事。

2017年10月29日 日曜日
雨の日曜日、朝の気温はこのところずっと13度程度です。

台風22号、またまた日本列島縦断コース(前回の21号よりは、やや海寄り?)を進んでくる予想なので、今夜から明日いかけて雨風強くなりそう。

年に一度の世界的(無線の)競技会、CQ World Wide SSB Contestが、土、日(世界標準時)の二日間で開催されています。
本格的に参戦するつもりはありませんが、お楽しみで、世界中の 100局近くと交信。

夕方まで、雨は時々強く降ったものの、風も殆どありませんでしたが、夜になって、やや風が強くなってきたようですが、無線のアンテナタワーを下げる程でもありません。

夜中には、雨も止み平穏に。台風は既に東海上を北方に抜けた模様、ちょっと肩透かし・・・・・。

2017年10月28日 土曜日
朝からはっきりしない天気、傘が要るか要らないか・・・程度の霧雨が時々降っています。

来月の、息子2号の結婚披露宴の時に着るタキシードを見に、青山のレンタル屋さんへ。
今風の、カジュアルなレストランウェディングなので、服装も決まりきったものでなく、ちょっとお洒落に・・・と


色々、取っ替え引っ替え試着して見て、結局こういうのになりました!

青山で、ピザ食べて、渋谷〜吉祥寺とショッピングのお付き合いで、帰って来たら、もう日暮れ・・・・。

夕方まで、雨は降ったり止んだりでしたが、夜になってしっかり降ってきました。台風襲来か??

2017年10月27日 金曜日
今朝も良い天気! でも、これも今日までで、土日はまた雨だそうな・・・。
朝の定時計量、三つの誓いを始めた10/3から較べると、マイナス3キロ、一番ヤバかった、7月初旬からは5キロ減量出来てますが、まだまだ多くの冬物ズボンは穿けません。体重の方は、あと2キロ程度で目標値なのですが、ウェストが思うように減りません。あと2センチちょっと減らさないと・・・・。

ここ数日、例の自転車漕ぎ運動、1時間以上やってますが、それくらいやると効果出てくるようです。3〜40分くらい(前は、その辺でもう嫌になるのでやめていた。)を超えると、漕ぐのも楽になるし、エネルギー消費も増えるようです。


Today's Lunch・・・・・。土産に貰った笹の葉寿司と、お赤出しの味噌汁、それにファミリーマートのサラダ・・・・。

(同日午後)郵便局に行くついでに、少しだけ遠回りしてウォーキング! 空は、まだ晴れてます。暑くもなく、寒くもなく、いい陽気!

夜になって、少し雲が出てきたものの、まだ晴れています。

2017年10月26日 木曜日
久々の青空! 朝からすっきり晴れてます。


Today's Lunch・・・・・。久々に、ファミリーマートのサラダにクノールのポタージュスープ、デザートはこれまた久々のメキシコ産グレープフルーツ!


夕食は、渋谷のデパ地下(東急フードショー)に、年3回程やってくる、広島の「米屋」のお弁当! 夏場はアナゴしか無いので、いつもこの時期の牡蠣弁当が楽しみです。今日は贅沢にも「牡蠣」と「アナゴ」のデラックス弁当! 2,980円もしますが ウマウマです! 年に一度の(?)贅沢かな?

2017年10月25日 水曜日
しばらく良い天気が続くのかと思っていたら、朝から雨降り・・・・。


Today's Lunch・・・・・。東急フードショーのサンドイッチ専門店「ブロッサム&ブーケ」のミックスサンド。
この店で買うのは初めて!色々種類あったけれど、とりあえず、ミックスにしてみました。 320円也・・・、お味はそれなり・・・、実は、もうちょっと期待してたのだけど。

雨は止んだか・・・・・・
と思ったら・・・、帰る頃には、またまた大雨!

2017年10月24日 火曜日
今日は、某同業社組合の講演会、懇親会が午前中からあるので、御成門まで直行します。

事業報告、講演終わって1時過ぎから懇親会。某ホテルのケータリングの立食、結構美味しかったので、(お昼にしては)食べ過ぎちゃいました。ついでに(?)赤ワイン2杯程・・・・・。

午後、会社に戻って一仕事、二仕事・・・・、もう外は真っ暗。
風邪、良くなりません・・・、喉痛いし、痰は絡むし、気分悪いし、もう最悪。

2017年10月23日 月曜日
朝、7時に起きるも無風、雨もほとんど降っておらず「台風はどこへ行ったの?」という感じ。未明に御前崎に上陸し、先程東京〜埼玉あたりを通過して行ったらしいですが、「へ〜?」という感じです。

それまで平穏だったのが、9時頃からかなり風が吹いてきました。いわゆる吹き返しの風ですね。時折10m/s超・・・。


西の方から、青空が・・・。遠くの山々もクッキリ見えています。

お昼は、野菜弁当に海老スープ!

風邪が、治りません・・・・。喉と鼻、熱は無いんだけど・・・・。

2017年10月22日 日曜日
早朝5時現在、外は大雨・・・・・
午前8時25分、羽田発福岡行き、無事 Take off! 後ろの方は、修学旅行生満載で、揺れるたびにキャーキャーと黄色い歓声が・・・・。


プレミアムシートの、朝食お弁当。美味しいです。

ほぼ、定刻に福岡着、雨風ほとんどありません。車で30分ほどで那珂川町の収録会場へ。


お昼のお弁当!ウマウマです!!
昼食後、本番収録。荒天にもかかわらず満員の観客、お宝もなかなかのもので、大いに盛り上がりました。オンエアは、年が明けてからになるそうです。

帰り便、到着機材遅れで、5分・・・、また5分と出発予定が遅れ、結局30分近く遅れて Take off。
行きは「コトコト」程度だった揺れが、帰りは「ガタガタ」と。前方のプレミアムシートだっので、軽食と飲み物のサービスはありましたが、後方一般席は揺れのため飲み物サービス中止と、アナウンスされていました。


夕食お弁当、ワインもいただきました・・・・。

羽田到着時も、雨はそれ程でもなく、午後9時前、無事帰宅。
衆議院議員選挙は、大方の予想通り、自民党の圧勝の模様。緑のおばさん、大失敗でしたね! 都政に注力してもらいたいものです。

夜中になって、多少雨が強くなっていますが、それ程でもありません。

2017年10月21日 土曜日
雨の土曜日・・・。

ちょっと早いけれど、急に肌寒くなて来たので「衣替え」を断行。冬物ズボンを履いてみるも、8割が使用不能・・・・、悲しい。2週間ちょっとで、やや細くなってきたものの、まだまだだな・・・。

今日も一日雨でした。明日は、福岡まで日帰り出張。台風も近づいているので、飛行機(特に帰り)ちゃんと飛ぶかどうか、ちょっと心配です。

2017年10月20日 金曜日
昨日よりは、少し暖かいけれど、それでもまだ肌寒い雨の朝。
今日も、長袖シャツにジャケット、レインコートスタイル・・・。

定例会議の日だったので、お昼は、うすけぼー! 今日は、カキフライランチにいたしました。

午後になって、雨は、やや小康状態。

(同日夕)雨、上がってます。

(同日夜)また降ってきました・・・・・・・

2017年10月19日 木曜日
朝の気温 10度を切りました・・・、冷たい雨が降っています。一日雨で、昼間も気温は上がらないという、予報です。

長袖シャツにジャケット、レインコートを羽織って出勤。

お昼は、久々「カップヌードル・ライト」

午後になっても、雨止みません・・・。気温もまったく上がらず、寒いです。
情報に寄ると、昨日行った谷川岳「初冠雪」だそうで・・・。

(同日夜)国立能楽堂で狂言鑑賞の後、高田屋で酒と魚とお蕎麦・・・・。

2017年10月18日 水曜日
朝の気温 11度台に突入・・・。今日は、休みを取って谷川岳トレッキングへ!
8月に行った時には、天気は良かったはずなのに、ロープウェイ乗場まで行ったら、土砂降り、山は雲の中で、待っていても天候回復しそうに無いので、ロープウェイにも乗らずにクルマのなかで、朝ご飯食べただけで引き返しました。ま、下界は晴れていたので、ドライブは楽しめましたけど。
今回は、リベンジという事で、紅葉の綺麗な季節に!と、計画していたのですが、このところずっと雨、この先も雨予報が・・・・。そんな中で、水曜日だけは「傘マーク」が無い!! と、淡い期待の中出発!

はい!日頃の行いが良いせいか、晴れてます!でも、山の方は・・・・とうかな???


お見事! 晴れ渡ってます! ロープウェイから見る紅葉、最高に綺麗です!


谷川岳、猫耳のような双耳峰が可愛らしい山。この季節、この方向から見ると、とても「魔の山」とは思えません。
ロープウェイ〜リフトと乗り継ぎ天神峠へ。ここからハイキングコースを少し下ればロープウェイ三町駅(天神平)からのコースに合流・・・と思ったら、かなりキツいコースです。しっかり「登山道」ですね。合流点から少し尾根歩き、谷川岳がだいぶ近づいてきましたが、適当な所で引きかえし、天神平でお弁当!ここまで約3時間。


青空をバックに、ナナカマドの赤い実が綺麗!


一の倉沢を、下から見上げる! 写真では見て知っていましたが、やはり凄い迫力です。
一旦ロープウェイで降りてから、マチガ沢、一の倉沢方面への道を歩きました。往復約2時間、日が暮れかけてきましたが、楽しい一日を過ごせました。
帰りは、日帰り温泉に寄っていい気持ち、高速も渋滞にも遭わずスムーズに帰ってきました。

2017年10月17日 火曜日
今朝も雨降り・・・、朝の気温 12.3度と、またまた、この秋最低です。


Today's Lunch・・・・・。いつもの野菜弁当に、ポタージュスープ。

予報通り、天気回復傾向・・・・、で、昼頃に雨は上がりましたが、まだはっきりしない空模様。




午後から、地元警察署の「地域安全の集い」に出席。講話のあと、防犯漫才やら落語やら・・・。相変わらず「特殊詐欺」が増加傾向との事。

2017年10月16日 月曜日
今朝も雨降り・・・、朝の気温 12.7度と、この秋最低ですね!


夜は、うすけぼーで、某女史と会食!スキー関係のお話やら、アンティークのお話やら・・・。

2017年10月15日 日曜日
雨から結構な雨で、肌寒い。

お昼は、海鮮料理をば・・・・・・。

夕方早めに帰着。大雨ではありませんが、結局一日中雨でした。

2017年10月14日 土曜日
雨予報ですが、朝のうち、何とかやんでいます。

沼津で今日、明日開催の、百貨店主催の店外催事の応援に。
11時過ぎ沼津入り、今に降り出しそうな天気ですが、夕方まで何とか持ちました。

成果の方は、まずまず・・・・ですかね。

2017年10月13日 金曜日
13日の金曜日・・・・・、小雨模様。

お昼は、いつもの野菜弁当に、ポタージュスープ。

午後から、警察の古物関連法令講習会。協力会会長をやっている関係上、150人を前にして、冒頭のご挨拶何ぞを・・・。

(同日夕)一日中雨ですね。霧雨、小雨、ちょっと傘が要らないかな?と思っていると、また小雨・・・・といった具合。

2017年10月12日 木曜日
今日も、朝から結構暑い・・・・、晴れてます。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当に、海老のビスク。

(同日夕)6時前・・・・、もう真っ暗。

2017年10月11日 水曜日
ちょっと、雲の多い天気だけれど、雨は降らなさそう。気温は結構高い感じで、まだまだ「ヘソ出し」「肩出し」おネイサンも多いです。私も半袖シャツで出勤。

朝の定時計量、昨日は「あれっ?」という感じだったのですが、今朝はまあまあ減っています。山歩きの効果が遅れて出てきた???


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当に、コンソメスープ・・・・・。

7月にクレーム修理に出していた HEADのスキーブーツ、メーカー送りになっていたのが、ようやく出来上がったと連絡があったのでので、仕事帰りに新宿西口の石井スポーツに寄って、受け取って来ました。またまた、ATOMICの新しいスキー板「S9i」が目に入ってしまいました!「い〜な〜、欲しいな〜」でも、我慢ガマンです。

2017年10月10日 火曜日
一週間の始まり・・・、ではなくて、今日は既に火曜日。
かなり気温が上がるという予報なので、半袖シャツ一枚で出勤です!

お昼は、いつもの野菜弁当。

気温が上がるといっても、エアコン要らず、事務所は窓開けっ放しで快適です。湿度も低い感じだし。夕方になって、少しひんやりしてきました。

寝る前に、自転車漕ぎ運動 45分、300kcalと、軽い筋トレ実施!

2017年10月9日 月曜日

今日も朝6時起床、外を見ると青空!!


まずは、朝一番の遊覧船に乗って、湖上から富士の雄姿を!


湖上からは、昨日歩いた三つ峠がよく見えました。そして、延々歩いた尾根道が、如何に長かったかが、よくわかります・・・、というか、見てビックリしました。


その後、2時間少々、湖畔の遊歩道を歩き、北原ミュージアムに寄って、カフェでランチ。


帰りは、富士急のフジサン特急で大月まで、そこからJR臨時特急あずさでピューっと!やっぱり電車は早いですね!  道路情報見たら、中央道、大月→高井戸 2時間以上だと。
新宿のデパ地下で、夕食を仕入れて 18時過ぎに無事帰着いたしました。

2017年10月8日 日曜日
午前6時起床、天気は良さそう、気温も昨日より高めで、快適な一日になりそうです。いざ!三つ峠登山に出発!


8時14分新宿発のホリデー快速で、河口湖へ。自由席は満席、通路、デッキにまで人が溢れています。指定席、取っておいて正解でした。
上空は晴れていますが、河口湖に近づくにつれ、山の上には雲が・・・。富士山も見えません。

河口湖から、三つ峠登山口に向かうバス、朝の時間帯、3本しかなく電車の到着に合わせて出るので、さぞかし混んでいるかな? と思いきや、ガラガラで半分も乗っていませんでした。あんなにたくさん居た人たちは、山には登らないんですね。


午前 11時過ぎ、登山口に到着し、スタート!
バス停から登る事1時間30分、頂上手前の四季楽園に到着、ここで昼食に。おにぎり食べて、一息入れてから、山頂へ。


山頂へは、ものの15分で到着!残念ながら、富士山は雲の中でした・・・。


下山は、河口湖へ向けて、軽いアップダウンを繰り返しながら、延々尾根歩き。
約3時間で、カチカチ山ロープウェイ山頂駅到着。すごい人です! 登山道には殆ど人が居なかったのに???。しかも、中国人の多いこと・・・・・・・
ロープウェイでさっと降りて、ホテルへ。

2017年10月7日 土曜日
昨夜の雨が、僅かに残る朝。今日から三連休ですね。この一年くらい、人並みに連休しています。昔は「世の中では三連休のようで」などと行っていましたが。でも、休めても、昔と較べると「金がない」と言うのが、問題ですね。

明日は、山梨県の三つ峠山へ行きます。三つ峠登山口バス停から登って、下山は河口湖に向かって、だらだら下りてくるコース。一応、コースタイムは一応 5時間、11キロとなっていますが、ヘタレなので、もう少しかかるでしょう。で、その日は河口湖泊りの予定。

連休で、中央道はメチャ混みそうなので、行き帰りとも電車! 新宿→大月→河口湖ですが、行きは直通のホリデー快速、帰りは富士急のフジサン特急で大月からJR特急あずさに乗り換えです。
何と、直前ですが、往復全て指定席取れました! ザック背負って、混んだ自由席で立っているのも辛いですからね。

昼頃には雨も上がり、明るい曇りに。明日、明後日は気温も高めで、天気も良さそうという予報です。

2017年10月6日 金曜日
今朝も肌寒い・・・・
朝の定時計量、とりあえず体重は減少傾向ではあります。


Today's Lunch・・・・・。いつもの野菜弁当に、ポタージュスープ・・・・・。

今日は、少し早帰りして、新宿で開催されているアンティークフェアを覗いてこようかと・・・・。

夕方近くなって雨・・・、夜には本降りに。

2017年10月5日 木曜日
朝の気温、13.5度!  秋本番、到来ですかね?? 本州でも、標高の高い山からは初雪の便りも・・・・。

ちょっと雲が多いですが、夜空に満月が。今日が本来の満月なんですね。

2017年10月4日 水曜日
涼しいです!長袖シャツで、大丈夫! 歩け、歩け!です。

で、昨夜から「三つの誓い」実行中です。

今夜も、自転車漕ぎ45分、300kcalと腹筋台100回。

「中秋の名月」ですが、満月にはちょっと足りないような??

2017年10月3日 火曜日
今朝は、久々に(薄手のですけど)長袖シャツ着て出掛けたら・・・・、案の定汗ばみました。
事務所は、しっかりエアコン入れてます! 室温25度也。

夜、自転車漕ぎ運動・・・、その後、冬物スーツのズボン、2〜3本引っ張りだして履いてみました。駄目だコリャ!!!! フッと、腹引っ込めて、何とか前が止まるのが2本、あとはどう頑張っても・・・・という感じ。
とりあえず、冬物着るようになる1ヶ月後までに、この何とか無事な2本が履けるように、頑張らないと・・・・。


去年の同時期のように、上手く行くと良いのですが・・・・・・・。

2017年10月2日 月曜日
まだまだ暑い日もあれば、肌寒い日もある。涼しくても、長袖、ジャケットなんか着ていると、混んだ電車乗ったり、歩いたりしていると汗ばむ事もある。
暑いからといって、ペラペラ半袖シャツ一枚だと、特に仕事で人に会う時など「コイツ、季節感変なんじゃない?」と思われる事もあるかも・・・・。

春先、秋口、年二回服装で迷う時期がやってきました。いつも冬物、夏物(季節外のものは倉庫にしまって)まとめてごそっと入れ替えるようにしているから、タイミングが難しいんですよね。

そうそう・・・・、何事もタイミングが難しい、仕事でも何でもね。今日は、ある意味グッド・タイミングで、ずっと引っ掛かっていた事が前進出来たので、少し肩の荷が降りました・・・・、いや、減りました。

夜は、(回らない)寿司屋で!!!!!!

2017年10月1日 日曜日
今日から10月! 朝の気温16.5度、いよいよ秋本番ですかね!!
あと、2ヶ月もすれば、スキーが出来るんですね!!!!!


ベランダ手摺りのペンキ塗り、今朝は塗り残したところをチェックしてタッチアップ、養生外して完成です。

2017年9月30日 土曜日
月末! 今日明日は、秋晴れ!!!という予報だったのですが、なんだか雲の多い空・・・・


今日明日で、家のベランダ手すりのペンキ塗りをば・・・・


まずは、サビ落とし。「錆びの上から塗ってもOK」といううたい文句の、強力錆止め入り水性ペイントですけど、一応錆びが出ているとこや、塗装の浮きかけているところは全部下地を出してやろうと・・・。ところがこれが、なかなか手強い・・・ サンドペーパーとワイヤブラシでは、なかなか落ちません。
そこで、電動ドリルの登場! 回転式ワイヤブラシとか、回転ヤスリ付けて、ガーッと!! その昔無線機やアンプ作ったり、車のエンジンいじってたりしてた頃はよく使っていいましたが、久々に使いました。 

お昼は、インド製レトルトのほうれん草カレー。先日成城石井で買ってきたナンを温めて食べましたが、ナンだかあまり美味しくなかった。

夕方近くなってから、仕上げ塗りをいたしました。だんだん暗くなってきて、よく見えない部分も。ちょっと、塗り残しがあるかも???

2017年9月29日 金曜日
今朝は、本当に爽やかな秋晴れ!!!!  気温も湿度も低めです。

そろそろ月末、衆議院解散、来月は総選挙・・・って、自民党以外の政党は、何が何だかよく判りません。
それと、他に選択肢がなかったから仕方がないのですが、去年の東京都知事選挙、ちょっと間違っちゃった人に入れたかな??? と、やや反省。

2017年9月28日 木曜日
昨夜、夜中から音を立てて雨が降っています。今日の関東地方は、低気圧の影響で大雨、荒れ模様の予報が出ています。

家を出る頃には、雨はほとんど止んで日射しも・・・。これからまた降るのかな???

午前中、会計士の先生や、銀行の担当者と面談・・・・。昼過ぎに終了、外を見ても明るい曇り空で、雨降る気配はありません。低気圧、早めに通過しちゃったのかな??

お昼は、ファミリーマートの「ジューシーハムサンド」に、POKKAの「じっくりコトコト贅沢海老のビスク」。

例の「ワイン定期」今月一杯有効なので、使わないと・・・・ということで、夜は「うすけぼー」へ! 

2017年9月27日 水曜日
朝の気温 21度、雲の多い晴れ。

港区に強い雨! なんていうお知らせメールが来ていたけれど、結局雨降らず。

お昼は、昨日帰りに買ったロールパンに、チェダーチーズ、ゴーダチーズ、ロースハム、レタスなんぞを挟んでみました!

(同日夕)日の暮れるのが、早くなったな〜・・・・、と。

(同日夜)雨がポツポツと・・・・・。

2017年9月26日 火曜日
朝の気温 20度、カラッと晴れていますが、午後から雨予報・・・、でも夜にはまた晴れるとか。


Today's Lunch・・・・・。レタスにプチトマト、ポテトサラダにオニオンコンソメ・・・・・。

(同日午後)ずっと、晴れてます! 今日はエアコン入れて、事務所の室温26度也。

2017年9月25日 月曜日
朝の気温 24度、このところ涼しかったし暑かったり、結構気温差がありますね。空は、ちょっと白っぽい晴れ・・・・。

お昼は、ちょっと少なめ野菜弁当に、POKKAの「じっくりコトコトこんがりパン」ポテトポタージュ。

(同日夕)今日は、一日、白っぽい晴れでした。事務所はエアコン入れずに窓開けてましたが、ちょっと蒸し暑いですね。室温26〜7度ですけど、湿度が高めのせいかな?

2017年9月24日 日曜日
朝6時現在、曇り、外気温 18度。今日は、関西方面へ行きますが、西の方が気温が上がるようです。


8時7分、品川発の新幹線で、まずは京都まで。品川に、ちょっと早く着きすぎたので、珍しくコーヒーなんぞを飲んで時間調整。

京都からジャンボタクシーで約1時間、滋賀県湖南市の石部文化センターへ。


まずは、お弁当。地方によっては、品数と量ばかり「これでもか!」というくらい多くて、味(と、食感)の方は、「何?これ??」という事もあるのですが、今日のお弁当は、美味しかったです。量も、多そうに見えますが、一品一品は、それ程でもなく、美味しく炊けているご飯も、適量でした。

出張鑑定大会は、大盛況、大爆笑の内に無事終了しました。夏の内に結構撮りだめ(色々なイベントは夏のほうが多いですしね)されているようで、今回収録分は、だいぶ先の、12月26日の放送予定だそうです。


依頼人の方からの差し入れのお菓子。「忍術もなか」とか・・・・・。


帰りは、予定していた便より、だいぶ早い列車に乗ることができて、車内でまったりと、いつものです・・・。


のぞみ号、一生懸命走ってくれたおかげで(?)8時過ぎには帰宅!


で、帰りに品川のエキナカのPAULで買ってきた美味しいパンで、ディナ〜!!

出張鑑定、(変更なければ)来月も福岡での予定が入っています。スタジオと出張、それぞれ月一本ペースくらいで出演依頼が来るのが一番いいのですがね・・・・。

2017年9月23日 土曜日
雨上がりの朝、外気温 17度、ちょっと薄ら寒くなってきましたね・・・。

今日は一日、家でまったりと・・・・。

明日は、朝8時の新幹線で京都まで、滋賀県湖南市での出張鑑定収録です。

2017年9月22日 金曜日
今日は、定例会議の日。

お昼は恒例の「うすけぼー」へ。今日はハヤシライスをいただきました! 美味しいです。

夜も、ミーティングで再び「うすけぼー」へ行く予定。昼とメニュー違うし、ワイン1本貰える券あるし、ウイスキーボトルも入っているし・・・・ね。

夕方から雨・・・でしたが、スタッフ一同 6名で美味しく飲み食い、気が付いたら3時間以上も経っていました。外に出たら、まだ雨降り・・・・・・・。

2017年9月21日 木曜日
爽やかな秋晴れ! 青い空に絹雲と鱗雲が綺麗! 空気も乾いてクリアな感じです。


Today's Lunch・・・・・。久々に、サンドイッチ作ってみました、ハム、レタス、トマトにチーズ・・・・、もちろん「キューピー・サンドイッチスプレッド」も忘れずに!!

2017年9月20日 水曜日
昨日とは一転、曇り空の朝。でも、予報によると、雨の心配はなさそう・・・・。

お昼は、久々野菜弁当にスープ・・・・・。

夜になると、半袖シャツ一枚では、ちょっと肌寒いような・・・、でも、電車に乗ったり、早足で歩いていたりすると、やっぱりちょっと汗ばむ気候です。

2017年9月19日 火曜日
晴れ、今日も朝から暑い・・・・。カラッと晴れて、空気がクリア!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「きのことベーコンのサラダ」にクノールのスープパスタ「完熟トマト味」

午後から、某協力会の方面会議・・・。議長をやらねばならないので、ちょっと荷が重い。
気温高めなるも、湿度が低く、ジャケットにネクタイでも大丈夫!良かった・・・・。

会議、懇親会とも無事終了。海が一望できる芝浦の13階の会場でした。

2017年9月18日 月曜日
朝の内は、まだ雨風強いのかな?と、思いつつ 6時起床・・・、晴れてます! 風も止んでます!! 台風一過の様相。外気温 26度、更に上昇しそうです。
台風は、既に北海道近くまで行ってしまったようです。速度は時速 85キロと恐ろしく速い模様。上空の偏西風が、日本海上空あたりで、よほど強く吹いているのでしょう。そのせいで、先島諸島あたりから北に行けずに、風に乗ってスピード上げながら日本列島縦断コースに進路が変わったんですね。

今日で、連休三日目。少しは身体を動かさないと、どんどんデブになりそう・・・・。
気温、ぐんぐん上昇! 10時で31度、午後には 35度に!!

倉庫に置いてある自転車漕ぎマシン、トータル77分やってみました。機械の表示では、493kcal消費。夕方体重測ったら、今朝の朝食後と較べて2.2キロも減っていましたが、多分食後と食前の違い、そして運動して大汗かいて水分飛んだ分の違いで、「身」の部分は、実質たいして減っていないのかも???

2017年9月17日 日曜日
朝から小雨。秋雨前線が、台風に押されて活発化している模様、風はなし。

昨日も今日も、食ったり飲んだり、寝たりの生活・・・、気がつくと、いつの間にか1〜2時間過ぎているし、さっき食べたと思っていたら、もう次の食事の時間・・・。マズイですね。

台風の影響はあまりないのかな? と、思っていたら夜中になって、急激に風雨が強まってきました。

2017年9月16日 土曜日
涼しい朝、三連休の始まり、台風は予報通り日本列島にむけ、しっかり進路変更。

午後から、雨が降ってきました・・・・・。

2017年9月15日 金曜日
北朝鮮が、またまた日本に向けてミサイル発射!困ったものだ・・・・。

今日は、午前中、頭を切りに!!!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「野菜たっぷり胡麻マヨ蒸し鶏のパスタサラダ」314kcal也、とオニオンコンソメスープ。

2017年9月14日 木曜日
雲は多いが、晴れの朝。気温、やや低めなるも、これからぐっと上がりそうな感じ。中国へ行ってしまえば良いと思っていた台風が、いやらしく進路変更して日本に向かう模様。困ったものだ・・・・。

ドイツも、コイツも・・・・・・

さあ、気分を変えて、美味いもの食いに行こう!!!!!

美味いもの、食べました! 俺のフレンチ・イタリアンAOYAMA! 腹、パツパツです・・・・。

2017年9月13日 水曜日
晴れて日射しも強い、久々に真夏のような空です。昼間は 30度を超えそうという予報。

本日未明に、アップルから恒例の新製品の発表! ま、iPhone中心ですね・・・。iPhone8にiPhoneXですか・・・。


Today's Lunch・・・・・。昨日、帰りにパンをたくさん買ったので、チーズを挟んだりして、色々持って来てみました。
ちょっと、炭水化物摂り過ぎか???

2017年9月12日 火曜日
外気温 24度、今にも降り出しそうな、曇りの朝。

出勤時には、降ってきました。おまけに井の頭線、異音発生・・とのことで安全点検のため、途中で止まりずいぶん待たされてしまいました。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「海老グラタン」(364kcal)とフレッシュ野菜サラダ(29kcal+ドレッシング)にオニオンコンソメ。

(同日夜)雨は止んでいますが、かなり湿度が高く、蒸し蒸しします。

2017年9月11日 月曜日
作並温泉の朝、流石に山あいだけあって、涼しいです。天気予報だと、晴れで昼頃から曇り、夕方には雨・・・という事だったのですが、何故か朝から曇り。
仕事も順調に終わったし、せっかく東北へ来て、まっすぐ帰るのも何なので、 少しだけ観光を・・・・。


仙山線作並駅。ここからまず仙台まで・・・。

仙台から、仙石線に乗換え松島海岸で下車、日本三景の一つ、松島にやってきました。


「松島や・・・、あ〜松島や・・・」昔、来た事はありますが、何度見ても良い景色です!

松島で遊覧船に乗ったり、遅めのお昼(海鮮料理にお酒!!!)をいただいたりして、仙台経由新幹線で、いざ東京へ! 早いです、速いです、時速270キロ! あっという間に帰ってきてしまいました。

2017年9月10日 日曜日
仙台から仙山線(1時間に1本ほど)に乗って作並へ。所要約40分でした。
駅まで、迎えにきてもらい、クルマで10分ほどで今日の仕事先に!


今回の仕事先、森のミュージアム「賢治とモリスの館」。東北大名誉教授の大内先生が、10数年前に建てられた、小さなミュージアム&ティールーム。


ガーデンには、可愛らしいイングリッシュ・コテージ風の小屋。


内部。ここは「グリーン・ティールーム」、ウィリアム・モリスのデザインでまとめられています。


館の女主人?(先生の義理の姪御さんで、運営を任されている渡辺えまさん)と。


帰りに、山をバックに建つ館を、もう一度パチリ! 自然豊かで、猿やカモシカ 、時には熊も遊びに来るそうです。

今回は、20年近くご無沙汰していた大内先生から、コレクションの整理を兼ねてご相談があり、今後の館での展示や、作品の解説等について、アドバイザー的な事が出来ないか・・・・というご依頼で、訪問させていただきました。
素晴らしい環境の下、何らかのお手伝いが出来れば・・・と、今後の展開が楽しみです。

夜は、作並温泉に泊まり、昨夜とは雲泥の差の広いお部屋と、温泉でゆっくりさせていただきました。

2017年9月9日 土曜日
晴れて暑い、夏が戻ってきたような東京です。

午後から、月曜日まで仙台へ! 向こうも今日、明日暑いらしいので上着を持って行くのは中止! 今夜は仙台市内、明日は作並温泉に泊まります。

東北新幹線で、夕方仙台着。仙台市内、今日からジャズフェスティバルとかで、あちこちで賑やかに野外演奏が・・・。そのせいか、関係者やら観光客やらで、すごく人が多いです。
ホテルも取りづらく、ようやく空いていた所も、お値段一人前、中身は狭〜いビジネスホテルといった感じ。まあ、我慢ですね・・・・。

夜は、仙台牛の焼肉を食べに行きました。もちろん「仙台名物、牛タン」も!

2017年9月8日 金曜日
朝の内、曇り。湿度も高いですが、天気予報によると、今日はカラッと晴れるらしい。ホントかな???

はい!久々に爽やかな秋晴れになりました。歩いていると、ちょっと汗ばむくらい。

お昼は、いつもの野菜弁当に、オニオンコンソメスープ。
体重、体脂肪率の方は、たくさん食べても、ちょっと節制してもあまり変わらず「小デブ」状態をキープ・・・・。それでも、初夏の「大デブ」状態からは3キロ、2%くらいは減ってはいるのですが、目標は更にあと3キロ、2%減です。

明日午後から、仙台へ出張。まあ、背広にネクタイという格好でなくても良いところなので、半袖シャツだけで良いかな?? 薄手のジャケット持って行こうかとも思っているのですが、暑くて荷物になるだけかも?? 肌寒いとき用に、長袖シャツ一枚入れておけば良いか・・・。

2017年9月7日 木曜日
秋雨前線、停滞中。今朝はまだ雨は降っていませんが、湿度 100%・・・。

やっぱり今日も、雨が降ったり止んだり・・・・、秋雨前線活躍中!

今日は、隔月開催の業者間交換会なので、お昼は、恒例のまい泉のカツサンド!

快速エルちゃん、帰って来たので、しばらく貯まっていた会社から家へ運ぶ荷物を積込んで、ピューッと帰宅。せっかく洗車してもらったのに、小雨です・・・・・。

2017年9月6日 水曜日
はっきりしない天候が続きます。今日は、久々に快速エルグランド号で出勤。先日預かってきて、倉庫に置いてあった掛軸類を会社に。その後、定期点検のため、ディーラーが取りに来る予定。お帰りは、明日。今夜は外食の予定なので、ちょうど良かったです。


Today's Lunch・・・・・。久々に、バターロールでサンドイッチ作ってみました。ハム、レタス&チーズ入り!

夕方から「文楽」を観に国立劇場へ。文楽、面白そうですが、難しそう・・・。判るかな????

(同日夜)文楽、5時間近い長丁場でした。少々疲れましたが、面白かった〜! ま、ストーリー 100%理解出来た訳ではないのですが「見せ場」が沢山あって、色々な面で興味深い公演でした。

2017年9月5日 火曜日
ちょっと肌寒いけれど、湿気の多い朝。昼間の気温は上がるとの予報。

お昼は、野菜弁当+海老のビスク・・・・・・・

(同日午後)銀行へ行って、その足で整形外科へ。まずまずの回復具合ですが、一応痛み止めと湿布薬、また一週間分貰ってきました。

2017年9月4日 月曜日
外気温 20度、薄曇りの朝・・・・・

通勤時、雨がパラパラ降ってきた・・・・

お昼は、野菜弁当+オニオンコンソメ・・・・・・・

(同日夕)今のところ、曇りで雨は降っていません・・・・・

(同日夜)イタリア〜ん! おいしいお肉も食べました!!

2017年9月3日 日曜日
気温は28度と昨日よりは高いですが、真夏とはちょっと違った爽やかな青空が広がっています。
今日は、お家でまったりとヒビ入り肋骨の養生。

肋骨の痛み、だいぶ楽にはなってきました。

2017年9月2日 土曜日
小雨の朝、外気温 17度! 少し風もあって、肌寒い。本当に、昨日から秋になってしまいました。そろそろ、初雪の便りも・・・、って、それはまだ気が早い?

肋骨の方は、昨日は少々しんどかったけれど、今朝はまずまずで、じっとしていれば痛みもそれ程ありません。
体調が良くて、雨も上がれば、午後から東京ビッグサイトで今日、明日開催の「ハムフェア」(肉屋のお祭りではなく、アマチュア無線フェスティバルです)へ、出掛けてみようかと・・・・・。

昼前から、良いお天気に! ハムフェアにお出かけ、会場を1時間半ほど徘徊して、知った方々にご挨拶して帰って来ました。

2017年9月1日 金曜日
今日から九月! 秋ですね!! 朝の気温も 20度を切りました!!

お昼は、久々にファミリーマートの「シャキシャキレタスサンド」に「フレッシュ野菜サラダ」、それにオニオンコンソメで済ませました。

ヒビの入った肋骨、何だか昨日より痛いです・・・・。クシャミも出来ません・・・、参ったなあ。

快速エルグランド号の純正ナビ(DVD)が、昨日突然地図の表示ができなくなった。ディスクの不良?古いバージョンのディスクを入れてみてもダメで、よーく聞いていると、かすかなシーク音がずっとしている。
どうもドライブ自体の読み込み不良の模様で、とりあえずディスク出し入れするスロットからエアダスターで吹いてみたりしたけれど治らず・・・。 参ったなあ。
で、ネットで色々調べてみたら、どうもこのクラリオン製の機種は読み込み不良が起きやすいらしい。まあ、12年も使って初めてだから、長持ちした方なのかも?


物は試しと、クラリオン純正の「クリーニングディスク」を、AMAZONでポチッと注文、早速今日届いたので試してみた。
説明書通り、裏のブラシにクリーニング液をつけてドライブに入れ、電源を切ってからリボンのところを持って(手動で)10回ほど左右にゴシゴシと。結果は・・・、全然ダメ。で、もう一回トライするもダメ。
そこで、今度は入れたまま左右に100回くらいゴシゴシやり続けてみら、ようやく OKに!ちゃんと地図ディスクを読み込めるようになりました。何事も「しつこく」やらないとダメってことですね。
これ、ユニットごと交換するとえらく高いモノにつきそうだし(それよりも、補修部品として在庫があるかどうかも問題だし)、かといって、純正なのでナビ以外の機能、操作も同じシステム、モニタに集約されているので、ナビ部分だけ社外品に交換することもできず・・・・ですから、治ってよかったです。
この機種用の地図データは、13-14年版でディスコンなので、これが最新(最終)版なのは、致し方ないですね。

2017年8月31日 木曜日
月末だぁ!!!!! で、会社は決算期末でもあります。ま、ジタバタしてもしょうがないのでね。

朝から雨、朝の気温 24度、これが今日の最高気温のようで、昼から午後にかけて 20度くらいまで下がるとの事。北の高気圧から、冷たい空気が入ってきているようです。で、南の太平洋上、小笠原付近には、でかい台風が居座っているようです。


Today's Lunch・・・・・。久々に、カップヌードル・ライト、普通味・・・198kcal也。

午後は、某K察関係の打合せ。

夜は、販売委託を依頼された品物を受取りに、三鷹まで。私の専門外の書画、掛軸なので、あちこちの業者さんに聞いてみています。

2017年8月30日 水曜日
おはようでござる・・・・・・。蒸し暑い・・・・。予報では、午後から天気崩れるらしい・・・・。

で、仕事へ行く前に整形外科、行って来ました。結果、レントゲン(3方向、ついでに肩も2枚)で見る限りでは、ハッキリした骨折(ヒビ)は見当たらないが、触診で痛む部位、自覚症状から、写らない僅かなヒビが数カ所ある?だろうとの診断。
バストバンドと、湿布、痛み止め処方。2週間位は、痛いかもよ・・・と。
何故か、脇腹近くに、以前折れた痕が、発見されました・・・。今まで何度かスキーで転んでイテテ!ということがあったから、多分その時の?? でも、それで医者行った事ないんで、自然治癒。

いまだに腕をある位置に動かすと痛む、春に田代でぶっ飛んだ時に痛めた右肩。
ついでに見てもらっら、やっぱり僅かに腱板断裂してるだろうとの事。右膝の半月板僅かな損傷と共に、手術する程のレベルでも無し、周りの筋力鍛えて様子見るしかないね・・・と。
もう、満身創痍の老人か・・・・・。痛み止めと湿布薬、それに「バストバンド」なるサポーターを出してもらいました。これ、冷房の効いた部屋なら良いけれど、クソ暑い外歩いていたりすると、蒸れ蒸れ汗疹だらけになりそう。女の人が、夏場ブラジャーするのが暑くて嫌だ・・・、という気持ちが、何となく判ります。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当に海老スープ、ウマウマ!!!!

(同日夕)雨、降らず・・・・・。

夜、会社を出たら、何となく雨が降ったあとはありましたが、濡れずに帰れました。

2017年8月29日 火曜日
北朝鮮、またまた出来損ないのミサイルを発射、日本上空を飛び越えて北海道東方沖に落下・・・・・。もう、黙ってはいられませんね。ま、今までも黙ってはいなかった訳ですが、全く無視されている訳ですから、こうなったら日米協力して、実力行使に出るしかないでしょう!!!!!!!!!!

昨日の山歩きで、何故か上り坂で前向きに転倒! その瞬間は良く覚えていないのですが、何かにつまずいたのか、滑ったのか、一瞬でした。気が付いた時には目の前の大きな木の根と、岩に左顔面、左胸を強打しながらダイブ!!
あと、右膝も軽い打撲・・・・。
で、顔面は少し切り傷と、打った所はやや腫れて痣になってますが、まあ大丈夫。左胸から脇腹にかけてが、ちょっと力を入れたり、クシャミしたりすると、イテテ!! 昨日、転んだあとの登り、そして下りと 3時間は歩いていたのだけど、その時はあまり辛くなかったのだけれどね。
今朝になって、イテテ!!!! です。通勤時、歩いていても一歩一歩踏み出した時の衝撃でも痛いくらい・・・。
そういえば、春スキーでぶっ飛んだ時も、ここがしばらく痛かったから、また同じ所を痛めたのかも???

お昼は「サラダ弁当」に、ポタージュスープ・・・・・、だけですが、3時のおやつに、コンビニのクリームたっぷりのエクレアを食べてしまった!

(同日夜)今日は、先日久々のスタジオ収録があった、「開運!なんでも鑑定団」の、西洋アンティーク(ラリックの香水瓶)のオンエアがありました。

明日は、仕事へ行く前に整形外科行ってみよう・・・・・。

2017年8月28日 月曜日
小海リエックス(の敷地内の小さなペンション)の朝、青空も見えていますが、やや雲が多い・・・。どうなることやら・・・。


今日は、白駒池から「ニュウ」に登りました。白駒池周辺は、昔から何度も訪れたことがありますが、「ニュウ」に登るのは初めて。
ここも、登りは約 2時間、結構キツい登りでしたが、岩場になっている、頂上付近に出た途端、これまた超絶景!!!


山頂は、標高2.352m。


かなり足元がおっかないですが一番高い岩まで登ってみました! 天気、少し心配していましたが、今日も最高でした!!!!

下山は、白駒池まで 1時間20分ほど・・・。でも、下りもかなり気を使いますし、疲れます。

下山後、またまた昨日の日帰り温泉施設で汗を流し、ちょっと渋滞に引っかりましたが、例によって一部 20号線を走り、20時前に帰着。今回の2日間、リベンジ大成功でした。

2017年8月27日 日曜日
夏の終わりの・・・・、山歩きぃ。 

初日は、菅平の根子岳へ! 草津本白根山にするか、根子岳にするか最後まで迷いましたが、結局根子岳に。
菅平、冬はスキ−で毎年訪れているし、根子岳もヘリコプターや雪上車で上がって、スキーで滑り降りたこともあるところですが、夏、しかも自分の足で登るのは初めて!


コースは、冬の奥ダボスリフト頂上からではなく(そちらのコースも峰の原方面からの登山道として存在するようですが・・。時間はかかるが斜度はゆるい??)、菅平牧場から登る登山道。始め牧場の脇を登り、途中から林の中、最後は開けた見晴らしの良い登り・・・と。


結構キツかったですが、約2時間で頂上に。
天気は最高、遠望も遠くの北アルプス方面は、低いところに雲海が・・・・。その上に高い山々が顔を出しているのが、かろうじて見えました。



頂上から少し先へ行ってみたら、更に超絶景! とにかく、この夏の山歩きは、雨や霧に祟られていましたから、本当に久々の晴天登山で、感動ものでした!!!

下山は1時間40分ほど・・・。

下山後、お決まりのソフトクリームを食べてから、本日の宿泊地、小海へ。ペンションなので、大きなお風呂がなく、車で10分ほどの日帰り温泉施設へ。

夕食後は、お決まりの、超健康生活で早々と沈没。

2017年8月26日 土曜日
朝から晴れてます。外気温29度・・・・。 

お昼はスパゲッティーにレトルトのソースぶっかけ!
暑いので、ビールも・・・・。

杉並に雷雲接近中と、警告のメールが来たけれど、ポツポツっと雨が降りそうになっただけで、何もなし。

夜は、TVで秋田大曲の花火大会の中継を見ていました。昨日の大雨、川の増水、浸水で開催が危ぶまれていましたが、懸命の復旧作業で開催にこぎつけたようです。拍手!!!
TVで見ても大迫力なので、現地で見たら、それはそれはすごいのでしょう。

明日、明後日と信州へ山歩きに。ようやく「晴れて気持ちが良く、景色も見える」山歩きが出来るかと、リベンジ期待しています。

2017年8月25日 金曜日
夏が帰ってきたのは良いのだけど、尋常ではない暑さです。今日の問東京の予想最高気温は 36度との事!! 
太平洋高気圧が、今になって元気になってきたようですが、相変わらずオホーツク海高気圧も元気・・・、で、前線(梅雨前線?秋雨前線??)が日本列島の真上にあって、新潟辺りは大雨の模様。


Today's Lunch・・・・・。今日は、野菜弁当にオニオンスープ!

2017年8月24日 木曜日
朝からじっとり暑い! 夏が帰ってきた??? 
ただ、気温が高くても、カラッと晴れて、日射しジリジリだと気持ちが良いのですが、白っぽい空で湿気ムンムン、気温30度以上だと、不快です!


Today's Lunch・・・・・。今日も自作サンド、昨日3つで少し多いかな? だったので、今日は2本。肩ロースハム&レタスとに、チーズ&レタス。
スープは POKKAのじっくりコトコト贅沢海老のビスク! これ、美味いっす!!

夜は、イタリア食堂・・・・。

2017年8月23日 水曜日
昨日は、結局雨が降らなかったようで、東京の8月連続降雨日記録は21日でストップとなりました。今朝も、気温は既に30度近く蒸し暑い。


Today's Lunch・・・・・。久々の自作サンド、肩ロースハムに、チーズ&レタス!

夜は、お寿司でした・・・・。

2017年8月22日 火曜日
今朝は、明るい曇り、気温は既に30度近くあります。今日も、相変わらずの「雨予報」、しかも地域によっては激しい雷雨とか・・・・。東京の連続降雨日数記録は、まだまだ伸びそう。


Today's Lunch・・・・・。今日は、完璧「野菜弁当」&グレープフルーツ・・・・。心は秋の虫!!!

(同日午後)16時現在、雨降る気配無し! さあ、記録はどうなる??

(同日夜)雨降らず・・・・・。

2017年8月21日 月曜日
1週間の始まり・・・、今朝もどんより曇って蒸し暑い。相変わらずの「雨予報」。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートのシャキシャキレタスサンドとおろしぽん酢の豚しゃぶサラダ。両方で397kcal也・・・・・。

夜は、同業者(西美会 会主7名)の集まりで、うすけぼーへ。会員特典を行使させていただきました!

2017年8月20日 日曜日
1年ぶり(いや、それ以上か?)の出張鑑定収録です。今日は、長野県駒ヶ根市へ!


朝、8時新宿発の「スーパーあずさ」で岡谷まで、そこから先はジャンボタクシーで移動です。

西へ移動するにつれ、お天気もだんだん良くなりました。収録の方も、大きな会場で、楽しい雰囲気の中、無事終了!


帰りに、駒ヶ根名物ソースカツ丼を、ちょっと町外れの素晴らしい景色の望めるお店で頂きました。


帰りは(スーパーのつかない)「あずさ80号」、臨時の特急のようで、途中駅での停車時間が、ちょっと長かったりしました。 乗り心地は、スーパーあずさより、こっちの方が車両も新しし、良い感じ。
スーパーあずさは、独特な揺れがどうも苦手です。どちらもカーブ通過速度を上げるためのアクティブサスペンションを持った「振り子電車」のようですが、制御の方法が違うのかな?

終点新宿まで行かずに、八王子で降りて、ちょっと歩いて京王線に乗って帰ったほうが、22分も早く芦花公園につくことが判ったので、そちらのルートを選択。

2017年8月19日 土曜日
土曜日、お休みです。雨は降っていないようですが、今日も大気の状態が不安定という予報。

昼前で、気温30度、久々に晴れ間も出ています!!


お昼は、パスタを茹でて、昨夜の残りの茄子&トマトミートソースを混ぜ混ぜしていただきました。

良い天気だったのに、夕方から大雨! 雷、バカスカ落ちて、滝のような雨! 今年最強の雷雲がやって来ました。
杉並区内、善福寺側も溢れそうになっている模様・・・・。

2017年8月18日 金曜日
そうこうしているうちに、8月も、もう後半。今朝も気温は低めなるも、湿度は高く、じっとしていると涼しいんだけど、ちょっと動くと蒸し暑く感じます。

昼間は気温が上がって、またまた「雨」の予報・・・・。


Today's Lunch・・・・・。昨夜の残り物を持ってきました!

外気温 30度近くあるのか? 蒸し蒸しします。事務所はエアコン使用で 26度、快適です。
大気の状態が不安定、午後から雨になるという予報でしたが、肩透かし・・・。

2017年8月17日 木曜日
朝の気温、22.5度、曇りですが時折霧雨。連日同じような天候が続いています。

取引先百貨店に顔を出すので、朝は所沢へ直行。お昼に青山へ帰ってきたら、ちょっと陽が射しています。久々に晴れる? と思ったら、またもや霧雨が。駄目だ、コリャ・・・・。


Today's Lunch・・・・・。久々にコンビニ食。両方で278kcalと、意外とヘルシー・・・。


夜は、デパ地下で美味いモノ買って、豪華な(?)ディナー。

2017年8月16日 水曜日
今朝も気温低め、小雨模様。東京は16日連続での降雨。この先の予報も、週末までずっと雨・・・・。やはり、夏、終わったようですね。

夕方から、早めの会食、高級フレンチでした・・・・。ウマウマ!

2017年8月15日 火曜日
敗戦記念日の朝、今日も気温低めなるも小雨模様でジメジメしています。


Today's Lunch・・・・・。久々にサンドイッチ製作!中身はレタスと細切りチーズだけなんですけど・・・、あとは定番の野菜少々。

結局一日中、雨が降ったり止んだり、午後は一時かなり強い降りでした。帰り途、秋の虫の合唱が、かなり力強くなってきました!!

2017年8月14日 月曜日
東京の気温は25度、小雨降ってます。週間予報では、ず〜っと雨模様の日が続くらしい。
オホーツク海高気圧の勢力が強く、もうすぐ秋雨前線も活発になるのかな???やっぱり、もう夏は終わりなのかも知れません。

朝の定時計量、ちょっと減ってました! いつもスキーや山歩きに行くと、運動しても結構食べちゃうので(お昼カツカレー、夜と朝は宿のバイキングとか・・・)帰って「増量」しちゃう事が多いのですが、今回は 2日間ともお昼は、いわゆる山歩きの「行動食」という感じ、宿の食事も、まあ質素(美味しかったですけど)な感じの物だったので、消費カロリーの方がやや多かった模様。
昨日の夕方、長野駅でボリュームたっぷりのソースカツ丼に生ビール750ml注入したにも関わらず、いい感じです。

お昼は、クノールスープパスタのみにいたしました・・・・・。

傘の手放せない一日でした。

2017年8月13日 日曜日
山歩き、二日目。朝起きた時は薄雲り・・・、そのうち少し晴れて来たかな? と。


泊まったお宿。昔ながらの家族経営といった温泉旅館。


旅館のすぐ裏が、関温泉スキー場のゲレンデ。
関、燕というと、昔から3メートル、4メートルと積雪量の多い事で有名な、由緒あるスキー場でしたが、時代の流れか、燕は閉鎖、関もリフト2本のみと縮小で寂しい限り。

新赤倉の妙高高原スカイケーブル(またまたスキー場のゴンドラ利用です)で上がって妙高山登山! ではなく、途中の大谷ヒュッテ(非難小屋)まで行って引き返す予定で行動開始。


スカイケーブル駐車場。薄曇りですが、山の方は・・・・、ガスってます。
ちなみに、このレンタカー、トヨタのハイブリッドカー「アクア」ですが、快適にキビキビ走ってビックリ! ハイブリッド運転するの初めてですが、これは良いですね!峠道でも結構楽しめました!

ゴンドラで登って行くと、やはりやはり・・・お約束?通り雲の中に突入!
スカイケーブル山頂駅から妙高山登山道へ。歩き出しは 、ゲレンデ直登でかなりキツかったです。そのゲレンデ部分が終わって、やっと登山道に入ったら、しばらく行くと、ぬかるみの急坂隘路、ロープを離したら、崖下に落ちそう・・・クワバラ クワバラです。


約2時間で大谷ヒュッテ(避難小屋)着、雨が結構降って来たので、そそくさと引き返すことに。
下りも、ぬかっていて、かなり危ない。慎重に下りましたが、何度か滑って尻餅、お手付き。スキー場上部まで約1時間半で下ってきました。


ここからも、帰りはゴンドラを使わずひたすらゲレンデ内を下る事に。
スキーで滑ったら、ものの10分もかからないでしょうが、歩くと辛い・・・、膝、ガクガクになりながら駐車場まで1時間かかりました。

とにかく靴はドロドロ、シャツもヌレヌレ(カッパ着てましたが、湿気と汗で)になりましたが、往復5時間の山行、こういう事もあるさ!と良い経験にもなりました。

夕方長野駅でレンタカーを返し、遅いランチというか早い夕飯というか、生ビールにソースカツ丼をいただきました。明治亭という駒ヶ根に本店があるお店ですが、すごく美味しかったです。何でも「ソースカツ丼」駒ヶ根が発祥の地とか??
そういえば、ソースカツ丼というものを初めて食べた(というか、存在を知った)のは、やはり昔々、長野県でだったな・・と。

午後 9時、無事帰着いたしました!

2017年8月12日 土曜日
三連休、盆休み・・・一年中で正月、ゴールデンウィークと共に一番混むという、この時期に、無謀にも一泊で信州は、妙高方面の山歩きに出かける事に。

まあ、高速道路は上り下りとも昼夜問わずとても、走れたもんじゃないというのは判っているので、長野までは新幹線往復、現地でレンタカー使用で行けばいいかな? でも直前だし空きがないか??? という事で、あと10日という7月末に、空席状況を調べたら、奇跡的に新幹線は僅かな空席あり、長野駅前のレンタカーも残り一台あり、宿も関温泉というひなびたところだったら空いているという事で、即刻予約しました。

一日目、長野駅前から妙高方面を目指し、いもり池周辺 1時間ほど散策、笹ヶ峰高原 3時間半ほど散策して、関温泉へ。


いもり池、睡蓮が綺麗でした。お天気は霧+小雨・・・・・。


天気がよければ、妙高山が見えるはずなのに・・・。


笹が峰高原。ここへ上がって来る途中の道路は、ずっとガスの中でしたが、何故かこの辺りだけは晴れていました。今回唯一の「晴れ」。


お猿さん、発見!!

お天気は、曇り、霧、晴れ、雨・・・・と、変化に富みすぎていましたが、例によって遠望はまったく効かず・・・、でした。

如何にも「昔ながらの田舎の旅館のご飯」といった夕食を美味しくいただき、例によって超早めにダウン! 外は、結構雨が・・・・・。

2017年8月11日 金曜日
山の日! お休みです。朝の気温、22.1度・・・と、涼しいです。

無線のアンテナの方向を変える、ローテーターのケーブルが断線したらしく、動かなくなった。32mのタワー、高さを変えると、ある所で通電しなくなるので、何処かが「切れかかり」の模様。上げたり下げたりしながら断線箇所を探って、ようやく発見。
昔一度、断線させて修理した箇所でした。しっかりハンダ付けして、テーピングして終了。おかげで手が真っ黒、ベタベタに・・・・。

(同日午後)明るい曇りで、時折霧雨も降る一日。

先日、快速エルグランド号のポジションランプ(車幅灯、スモールランプですね)の片側が切れているのを発見したので、ついでに両側ともLEDに交換。これ、手の入りにくい所で、しかもソケットのエクステンション(?)が長い棒状、しかもケーブルが短くて、非常にやり辛かったですが、何とか交換。これで電球色からHIDヘッドランプと同じ白色になってスッキリしました。
あとは、リアのライセンスランプ(ナンバー灯ですね)もLEDに替えてみようかな・・・・。と、ポチっ!

午後 4時の気温、25度と、もう秋ですか???

明日は、早めに出掛ける予定ですが、お天気が心配です。

2017年8月10日 木曜日
曇りの朝。気温は30度は無いにしても、かなり湿度が高い感じで蒸し暑い・・・。

2017年8月9日 水曜日
朝、6時に出発し、谷川岳な〜んちゃって登山、と 思っていたのですが・・・・。
水上 ICを降りて、谷川岳方面に走って行くまでは、台風一過の晴天! だったのですが、だんだんと天気雨、谷川岳ロープウェイ山麓駅に着く頃には、空は明るいものの、大雨に。
とりあえず、駐車場に車を入れて様子見。天候回復するようならば、ロープウェイに乗って上まで・・、と待機するつもりでしたが、雨は止みそうもなく、山の上の雲もどきそうにありません。下界はあんなに晴れていたのに・・・・。

谷川岳は諦めて、雨降って無さそうなところへドライブ&ハイキングに!
結局、少々田舎道、山道ドライビングを楽しみつつ「たんばらラベンダーパーク」(冬場はたんばらスキー場のところ)と「吹割の滝」へ行って来ました。

キロは、渋川まで下路を走り、関越道へ。途中何ヶ所か、かなりの距離の渋滞表示がありましたが、ノロノロながら何となく流れている感じで、あまりストレスを感じず、20時過ぎに帰着。
東京は、かなりの猛暑だったようです・・・・。夜になっても 30度。

2017年8月8日 火曜日
台風(5号、NORU=ノルー)は、予想より北側を通っているようで、今朝は福井あたりに居る模様。このまま日本海側を北上か? 東京は、雨もほとんど降らず、風がやや強い程度ですが、このあと風が強まるのか? 台風の動きが遅いので、遅くまで影響は残りそうです。

(同日昼)ノロノロ台風、富山湾でジグザグ行進して、昼前時点でまだ糸魚川市北方、新潟市へ近づくのは夜になる・・・と。本当に遅いですね。スピードアップして速くどこかへ行って欲しいものです。「NORU」じゃなくて「NORO」に改名しないとね。

お昼は、野菜弁当(小)に、オニオンコンソメスープ。
2〜3日前、ガクッと体重落ちて「しめしめ」と思っていたのが、今朝はまた 1キロ戻し・・・。

2017年8月7日 月曜日
今日は、「鼻の日」。朝から超暑い。


Today's Lunch・・・・・。クノール「ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ」に野菜(小)。

(同日夕)迷走台風が、ゆっくりゆっくり近付いて来ています。会社を出る頃は、風雨強く傘も役に立たない時間もありましたが、自宅近くではほとんど雨も降っていませんでした。いつもは乗らない路線で歩くのも最短距離で帰ってきたのに、肩透かし???

夜半になっても、風が強まってきた程度。

2017年8月6日 日曜日
夏、再来・・・・・・。

午後の気温、35.2度・・・・。

汗疹が痒い・・・・。

(同日夕)とりあえず、我慢していたけれど、暑いし、もう夕方だし・・・・、ビールになりました。

2017年8月5日 土曜日
今朝は暑い!!!!!! 起きた時から蒸し暑かったし、10時過ぎで外気温 33度。

久々に「開運!なんでも鑑定団」のスタジオ収録。一本目だけですが、西洋アンティークの鑑定がありました。8/29オンエア予定の回です。

夕方から、隣の三階建て屋上で、プチビアガーデン。遠くに、小さく小さく荒川、豊島園、西武園の花火が見えました。

2017年8月4日 金曜日
相変わらず、気温は低めだけれど、今朝はかなり湿度が高く、蒸し暑く感じます。長寿台風 5号は強い勢力のまま、ゆっくりとしたスピードで西日本に接近中。その関係もあって、湿った空気が関東にも流入している模様。
その後に生まれた台風6号〜10号は、とっくに消滅しているらしいけれど・・・。


Today's Lunch・・・・・。今日もベジ弁! チーズと蒟蒻ゼリーのデザート付!

午後から、東京ビッグサイトで今日から開催の「骨董ジャンボリー」を冷やかしにいってきます!

帰りに、お台場で暮れ行く海を眺めながら、美味しいイタリアンをいただきました。

2017年8月3日 木曜日
今朝も、外気温 23度と低め・・・・、もう夏は終わり???

仕事で、池袋直行の後、青山出社の予定

お昼は、クノール・スープパスタ、エビクリーム味・・・・。

2017年8月2日 水曜日
朝起きたら、外気温 23度と低めです。出掛ける頃でも、まだ 24度。でも湿気が多いですね・・・・、会社に着く頃には雨もポツポツと。

お昼は、今日もベジ弁にポタージュスープ・・・・・。

夜中の気温、21度台と涼しい・・・・・。

2017年8月1日 火曜日
今日から8月、曇り、雨も降り出しそうな朝・・・・。

お昼は、今日もベジ弁!!


そうそう、そうだ・・・・、いや、ソーダですね。
会社近くの自販機で、今日こんなのを発見しました!POKKAの「がぶ飲みブルーハワイソーダ」結構いけます!


実は、その昔(7〜8年前?)ダイドードリンコから、こんなのが出ていて、スキー場で(たっぷり滑って、あ〜!喉乾いた!という時に)いつも飲んでいて、お気に入りだったのですが、1シーズン限りで消えてなくなっちゃったんです。
似たようなのを探しても、なかなか無かったのですが、POKKAのこれは、かなり近いかな?

雨、降ったりやんだり・・・。東京近郊、そして都内でも場所によっては、かなり激しい雨になっている所もあるようです。
青山も、一旦上がった雨が帰る頃にはまた降ってきました。
帰り道、歩道脇の植込みからは、もう既に秋の虫の声が・・・・・。

2017年7月31日 月曜日
起きた時、外気温既に 28度。月末です・・・・・・

お昼は、ベジ弁!

暑いっす・・・・・・。

2017年7月30日 日曜日
今朝は、かなり涼しい! 外気温 23度くらいです。が、雨が降ってきました。

午前中、ずっと雨・・・。

昼になって、雨、上がりましたが、なんとなく体もダルいし、どこにも出かけずに、怠惰な生活。

ホリエモンロケット、モモちゃん失敗だそうで・・・・。

2017年7月29日 土曜日
ちょっと涼しい朝・・・。

今年の1月に買ったスキーブーツ、(実際の滑りには関係ないところですが)シーズン終わったらクレーム修理に出すことになっていたのを、ようやく新宿の石井スポーツに持って行きました。メーカー送りになるので、1ヶ月くらいかかるとのことですが、まあ、冬までに直ればいいので・・・・。

街に出たついでに、日比谷公園でやっている「オクトーバーフェスト」に行ってみましたが、ちょっと期待外れ・・・・
ビールの銘柄少ないし(2銘柄、それぞれ数種)、食べ物の種類も少ないし(ソーセージ盛り合わせとステーキ風の肉、あとはポテトに枝豆くらい)で、お値段高い!!(私の感覚では半額から6掛けくらいでいいんじゃない?)
まあ、ビールも美味しいし、食べ物も悪くはないですけど、わざわざ電車に乗って行くほどの事もないな・・・と。たまたま仕事帰りにやっていたので一杯!とか、近所だったのでちょっと・・・・、ならば(お値段は抜きにして)良いかもしれないなというのが、素直な感想です。
今まで何度か行ったところは、悪くはなかったのにね。規模の違いや、主催者の違いもあるのでしょう。
とりあえず、散歩して帰ってきましたが、家に帰り着くギリチョンで、ゲリラ豪雨が・・・・・。

2017年7月28日 金曜日
今朝は、30度には届きませんが、晴れて蒸し暑い。


Today's Lunch・・・・・。今日もベジ弁!


デブリ解消、一進一退・・・・困ったものだ。

2017年7月27日 木曜日
今朝も外気温 24度とやや涼しいです。「梅雨前線」が南下して北の高気圧の勢力圏か・・・、でもまだまだ梅雨は明けませんな!!!
台風5号と9号が南海上に。あれ?? 6、7、8号は何処行っちゃったのでしょうか???

午前中、某協力会連合会の理事会で神田岩本町へ。とりあえず、1時過ぎに青山戻ってから、昼食。


Today's Lunch・・・・・。久々に、ベジ弁です・・・・・

2017年7月26日 水曜日
雨上がり、曇りの朝・・・・、外気温 24度と多少涼しいです。「梅雨前線」は南下している様子で、まだまだ梅雨は明けませんな!!!

雨、上がったと思ったら、出掛ける頃にはまたまた結構な降りに・・・・。


Today's Lunch・・・・・。久々に、自家製サンドイッチ! 今日は8枚切り食パンにレタスとハムを挟んでみました。お約束のキューピーサンドイッチスプレッドも忘れずに!
それに「ウッフマヨネーズ??」のようなもの・・・、とキノコ入りマッシュポテトにキュウリ・・・、じゃなかったキウイ。あと、オニオンスープ。ちょっとだけデブの素!

昼過ぎても、雨降っていましたが、3時前にようやく止んで、外も明るくなってきました。

2017年7月25日 火曜日
暑い・・・、3日ぶりの東京の朝、暑いし湿気がすごい・・・。梅雨前線(あれ?梅雨明けしたんじゃああ????)がまた南下してきて、午後から夜には雨になるって。
昔から「梅雨明け十日」といって、梅雨明け後はしばらく好天が続くはずだったのに、週末の山も雨模様だったし・・・。梅雨明け「前」十日のほうが、メチャクチャ好天が続いていたじゃあ、あ〜りませんか??


Today's Lunch・・・・・。明星のローカーボヌードル「やわらか蒸し鶏のレモンジンジャースープ」これ、二度目ですが、初めて食べたときより、なんか美味しい??? 182kcal也。

2017年7月24日 月曜日
夏のドライブ&ハイキング、3日目。朝起きたら、ラッキー! 晴れているではないですか!!
で、昨日諦めた車山へ。ホテルから車で10分くらいのところから夏山リフトで上がりましたが。


ところが頂上はなんと濃霧の中、360度の眺望が売りなのに、0度・・・・、でした。


帰りは途中まで歩いて下山、霧も少し晴れニッコウキスゲ始め、高山植物が綺麗でした。中間よりリフトで下山。

その後、エコーバレースキー場上部駐車場から、姫木平一周トレッキングに。冬に行ったブランシュたかやまスキー場の最高地点までの登り、幾つかのピークをアップダウンを繰り返すと、広大な草原地帯に! 最後はまた一山超えてスタート地点に戻るコースです。曇り空に時折霧の流れる天候でしたが、気持ちの良い高原歩きが出来ました。


エコーバレーのゲレンデサイドを出発。


ブランシュたかやまリフトの最上部。


高山植物の咲き乱れる草原を行きます。車山の頂上も、はっきりと見えてきました。意外と近い・・・・。


いくつかのピークを登り下りするので、以外とキツい所も・・・。

一周、休みなしで4時間少々、なだらかな高原歩きと聞いていたのですが、石のゴロゴロした急登、急下があったりで、結構タフなコースではありました。標高差350メートル、距離約10キロのコースでした。
平日とはいえ、夏休みも始まっているのに、このコースで遭遇したのはたった二人のみ! 遠くに見える車山方面は、団体さんや学校の旅行などで賑わっていたようですが・・・。

その後、お決まりの蓼科牧場に寄ってから、諏訪ICまで降りて、あとは中央道で渋滞もなくスイスイと帰ってきました。20時前には帰着! 総走行距離754.7キロ、3日間の「非日常」を、満喫させていただきました!!

2017年7月23日 日曜日
夏のドライブ&ハイキング、2日目。朝からトホホ・・・、の雨。カッパ着て、ゴンドラで五竜アルプス平まであがりました。


アルプス平、視界悪いです・・・・。


雨の中、高山植物を愛でる・・・・・。

その後、安曇野〜松本経由で霧ヶ峰ヴィーナスラインへ。おいおい!さすが「霧ヶ峰」、濃霧の中の楽しいドライビングとなりました。


八島湿原駐車場・・・・、何も見えません。ここは以前来たことがあるのですが、この霧では、まったく印象が違います。


少し霧も晴れて来たので、八島湿原の周囲を一時間半ほどかけてハイキング。霧が流れる中でしたが、まずまず楽しめました。
その後、車山に登る予定でしたが、頂上方面は濃霧の中、登っても意味がなさそうなので、本日終了として、白樺湖半のホテルへ。

夜はバイキング、食べ放題、飲み放題なので腹パツパツで、お約束の早寝!

2017年7月22日 土曜日
夏のドライブ&ハイキング、1日目。早朝 5時発、中央道伊那IC経由、御岳ロープウェイへ。山頂駅から7合目まで散策の予定が、あまりにも安易な散歩道すぎて、結局登山道で8号目まで登りました。ガスで遠望は効きませんでしたが、周囲の視界は良好で、高山植物をみながら登山・・・、が・・・、下山途中から本格的な雨に。カッパを着ての下山となりました。


八合目にて。ロープウェー降り場から 1時間ちょっと、登りました。


下まで降りてきたら、雨も止み御嶽山の勇姿が望めました!ラッキィ!!


ロープウェイ乗場の前で、アルプホルンの演奏やっていたので聴いていました。ちょっと吹かせてもらったけど、なかなか音でません。

午後は、白馬五竜までひた走り、夕方いつもの宿に到着。やはりこちらも雨模様、夜には本格的な降りに・・・。

食事の後(冬のスキーでもいつもそうですが)、お腹一杯でゴロ寝、そのまま朝までというパターン!

2017年7月21日 金曜日
今日は、月例営業会議の日・・・・。

お昼は、うすけぼ〜で、ランチミーティング。

明日早朝から、南信〜北信〜中信・・・と、二泊でドライブ&山歩きに行ってきます。結構ハードスケジュール???  お天気は良さそうですが、山の上はいつどうなるか判りませんね。御嶽山、噴火しない事を祈ります・・・・。

2017年7月20日 木曜日
今日は、息子2号の婚約者・・・・・、だと思っていたのが数日前に入籍したとの事で、既に嫁さんですね・・・の、ご両親と初顔合わせ!

祖師ヶ谷大蔵のイタリアンレストランで、両家合わせて 7人で会食。12時から3時まで、ゆっくりランチをいただきながら、楽しくお話を。大変気さくな方で、安心いたしました。

祖師ケ谷大蔵まで、行きはタクシー、帰りは歩きました! ほぼ45分で到着、まあ、毎日の通勤の半分強ですから、たいして歩いていませんね・・・・、その割に食べたし。
で、夕食はやや粗食に・・・・・。

2017年7月19日 曜日
朝の気温、まだ30度には達していませんが、今日も1日暑くなりそう。そろそろ関東梅雨明けでしょうか? というか、もう2週間ちょっと前に、明けてますよね〜。

午前中、アタマをサマーカットにしに行きます。

アタマ、涼しくなりました・・・・。

やはり、今日、梅雨明けの発表があったようです。しかも、関東甲信、東海、近畿、中国、四国、いっぺんにです。まあ、昨日まとまった雨が降りましたが、何となく「既に明けてました!」といった感じの発表ですね。

2017年7月18日 火曜日
今朝は、少し涼しい??? ま、ここ数日に較べると・・・ですが。
と、思っていたら、やはり今日も真夏日に。

聖路加国際病院名誉院長、日野原重明先生、逝去。105歳だったそうで・・・。100歳過ぎても現役で活躍していらっしゃる姿をみると、この人は死なないんじゃないか? とすら思わせましたが、やはり寿命には勝てないという事ですね。合掌・・・・。

俳優の砂川啓介さん、逝去。80歳だったそうです。体操のお兄さん、そしてドラえもんでおなじみの声優、大山のぶ代さんのご主人。私の実家のご近所にお住まいだったので、身近な存在でもありました。合掌・・・・・。

と云う訳で、またまた「昭和は遠く、なりにけり・・・・」と感じた日でした。

夕方、予報通り雨が・・・。港区はたいしたことありませんでしたが、杉並はかなり降ったようです。そして、池袋方面では、雷とともにかなり大きな「雹」がふったらしい。

夜になって、多少涼しくなってきました。エアコン無しで過ごせそう。

2017年7月17日 月曜日
「海の日」でお休みです!「海の日」なので近場の「山」にでも行こうかと思ったのですが、三連休とあってクルマで遠出は、わざわざ渋滞にハマりに行くようなものなので、却下。となると、電車で手軽に行ける近郊の低山しか・・・、絶対クソ暑そうなので、ヤマはヤメました。
で、井の頭公園までウォーキングする事に。神田川沿いを歩く、往復 10キロちょっとのコース。


直射日光ガンガンという程でもなかったので、結構快適に歩けましたけど、園内は人も少なめ。

井の頭公園の動物園(自然文化園)、日本最高齢だった象のはな子さんが亡くなる直前に行ったのが最後、その後、象舎がどうなっているかも見たかったのですが、現在はまだそのまま残されているようでした。


猿山のお猿さんも、暑くて腹出してダラけてました。

とりあえず、おなじみの動物さんにご挨拶をしてから、池の方に移動、園内にあるカフェ(前回、中学のクラス会をやったところ)で生ビール(エクストラコールド!)とピザでランチをば! まあ、暑いし、たくさん歩くからビール一杯くらいいいですよね・・・。実に美味かったぁあああ!


カモさん、水に入れば良いのに、なぜか日向に・・・。

帰ってきて体重測ったら、飲み食いしたのに朝より 1.2キロ減、体脂肪率も久々の 20%台と、いい感じ。まあ、重さは汗で水分抜けただけかも知れませんが、体脂肪は減っているはず・・・。

2017年7月16日 日曜日
お休み(世の中は3連休?)ですが、今日は大阪出張。あまり、良い話ではないのですが、今後の事で決めておかないといけない事など、諸々ありまして・・・・。


新幹線で大阪へ・・・、とりあえず、話まとめてトンボ帰りです。現地滞在 3時間也。

夕食は、品川駅で買ってきた「つばめグリル」のハンブルグステーキ!! ウマウマです。

2017年7月15日 土曜日
お休みですが・・・・  朝から暑い!!  もう、毎日同じ事しか書けませんが、ほんとうに暑いです。で、梅雨はまだ空けないそうです。
朝の計量、昨日外食した割には、77.1kg、体脂肪率 22.7%と、いい感じです。


(同日昼)もう、34度、35度というのは、当たり前になってきましたね。ここは、熱帯です。

とりあえず、お昼、夜と、冷麦とか、讃岐うどんとか・・・・冷たいものを食す。

2017年7月14日 金曜日
暑ぅ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

午前中、麻布税務署へ、新署長着任に付きご挨拶に。

お昼は、今日も、クノールのスープパスタ。本日は「ポルチーニ香るきのこのクリームパスタ」160kcal也。

夜は、無性に生ビールが飲みたくなって、キリンシティで「フローズン・ビール」を!! 美味いです。 キリンシティ、いわゆるビアホールの中では、料理も良いし、雰囲気も良いし、お気に入りです。

2017年7月13日 木曜日
朝起きたら、既に 32度!! どうなっとるん????

お昼は、クノールのスープパスタ「エビのトマトクリーム」160kcal也。


(同日夕)夕焼けが綺麗・・・・、でも暑いです。

2017年7月12日 水曜日
朝から死にそうに蒸し暑い・・・・・・・・・・。今日は特に湿気が多い感じ。

2017年7月11日 火曜日
今朝も、暑く晴れてます。そろそろ「梅雨、明けてました・・・」と、いうのかな? と、思っていましたが、朝の天気予報では「梅雨の間の晴れ間」と。このところ毎日こうなんですが・・・。


Today's Lunch・・・・・。明星のローカーボヌードル「やわらか蒸し鶏のレモンジンジャースープ」このシリーズ、2種類目ですが! 不味くはないですけれど・・・・ ちょっと薄味かな? 182kcal也。

2017年7月10日 月曜日
もう、勘弁して・・・、という感じで、朝起きたらすでに 30度!


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当+α

(同日午後)7月の納税期限なので、銀行へ。普段の月末以上に、滅茶苦茶混んでました。法人の順番待ち86人・・・と! 1月と7月の10日は混むんですよね。
とりあえず番号札貰ってから、外に出て他の用事を済ませつつ少々ウォーキング。いやいや真夏の日差しで、そうそう歩いても居られませんが。
3時前に銀行に戻るも、まだ30人待ちと・・・・。

(同日夕)日が傾くと、やや風も出てきて、少しは涼しくなりました。

2017年7月9日 日曜日
今朝も暑い!!!!!!! 関東は、そろそろ梅雨明けの発表あるかな??

昨日は「飲み放題・食べ放題」だったので、朝の定時計量は、残念ながらプラス 0.3キロでした。ただ、体脂肪率は相変わらず低下傾向にあるので、良しとしましょう。

昨日ほどではありませんが、それでも午後の気温は 35度近くに・・・・、夜になって 26度まで下がりましたが、暑い1日でした。
遠くでゴロゴロと・・・、雷雲がやってくるのかと思ったら、どうやら府中競馬場の花火大会の音のようでした。

2017年7月8日 土曜日
暑い!!!!!!!  朝から 30度オーバー・・・・・。
体重の方は、昨日よりマイナ0.7キロと、戻りました!


昼過ぎ、外気温時計は、なんと 35.8度!!!! ほぼ体温と同じですね。
体が慣れたのか、エアコン入れないでも何とかなっています。

午後から、恵比寿で開催されている ICIスポーツ・カスタムフェア(スキー用品の展示、早期予約会)に。
その後、お世話になっているスキースクール、パノラマスノーアカデミーの懇親会へ。


夕方 6時から飲み放題食べ放題のお店で、スキー談義! その後 8名で二次会へ。楽しい夜を過ごし、日付が変わる頃に帰還!

2017年7月7日 金曜日
七夕〜! 今朝も、晴れて暑いです。

朝の計量、プラス 0.7キロと・・・・、まあ、昨夜は美味しいものを食べて、ワインも飲んだから仕方ないですね。体脂肪率は、一時より低下傾向を維持。

お昼は、業者間交換会の会場で、いつもの「まい泉のカツサンド」!

(同日夕)一日中、夏空でした。夕立もなさそう・・・・。

(同日夜)1時間ほど、自転車漕ぎ運動・・・。

2017年7月6日 木曜日
九州の豪雨、大変な事になっているようです。雨の峠は越したようですが、まだまだ注意が必要ということです。
梅雨末期の集中豪雨とか、雷がなって梅雨明けるとか、昔からいわれていますが、これで梅雨前線が押し上げられて梅雨明けとなるのでしょうか?
でも、最近は地球環境の変化、異常気象の増加・・・などで、まだまだどうなるか判らないとも言えますね。

東京は、白っぽい晴れ、相変わらず蒸し暑い朝です。

夜は、美女(?)二人引き連れて、恒例のATO会、夏の部・・・・・。青山の「俺のフレンチ・イタリアン」にて。

2017年7月5日 水曜日
台風の方は、関東の南海上を通過していったようで、昨夜、会合の帰りに雨の降られましたが、たいした事はありませんでした。
今朝は、台風一過とまではいかないですが、割りとクリアな空気が広がっています。まあ、暑くなりそうですが・・・・。
九州北部、中国山陰地方では、梅雨前線の影響でかなりの大雨になっている模様、被害も出てしまっているようです。

昨日の会合、無事終了! これで、とりあえずいくつかあった団体の総会等はすべて終了。少しホッとしています。

本業の商売、そしてビル管理等でも、色々大変な事を何とかしないといけないので、気は抜けませんが・・・・・。

今日は、朝から新商品入荷などで、写真撮影、リスト作成等バタバタ忙しい1日でした。そう、これらを出来るだけ「売らないと」いけないので、これからが本番ですが。

(同日夕)雲は多いながらも、一日晴れてました。やはり 30度超の真夏日になったようです。都内西部では夕立も?という情報も。

港区青山も、一時的ですがザーッと来ました。雷は鳴っていないようですが・・・・。

2017年7月4日 火曜日
夜中もずっと蒸し暑い熱帯夜でした。台風 3号(ナンマドル)九州に上陸・・・、小型の台風ではありますが、速度も速く梅雨前線を刺激することもあっって、今後関東でも注意が必要。
今日は、夕方から(私が主催者側の)某協力会の総会と懇親会があるので、雨風強くならないとよいのですが・・・・。


台風進路予想。アメリカさんの、これが結構参考になりますね。


Today's Lunch・・・・・。明星のローカーボヌードル「マッシュルームとオニオンのコンソメスープ」このシリーズ、初めて食べますが、麺はちょっとモソっとした感じかな? 不味くはないですけれど、カップヌードル・ライトと較べると、ちょっとそんな気がします。172kcal也。

(同日午後)東京青山は白っぽい晴れといった空で、台風の影響はまだ感じられません。

夕方から、赤坂で会合。まだ雨は降ってきません。

2017年7月3日 月曜日
今日も朝から蒸し暑い! 東京も 35度超の猛暑日になるという予報・・・。

やはり、クソ暑い!! 熱中症になりそうで、駅のホームも端の方をフラフラ歩いていると、クラッと来て危険・・・・  くわばらくわばら。


Today's Lunch・・・・・。はいはい! 今日も野菜弁当。と、ヴィシソワーズスープ。

(同日夕)外は、まだ 33度くらいありそう・・・。事務所は流石にエアコン入れてるので 27度くらい、カラッとして快適です。

2017年7月2日 日曜日
朝の定時計量、昨日と(ほぼ同条件)較べて、0.8キロ減少! 効果あったかな? しばらく我慢の日を続けてみましょう。夜、外食、会食の予定があるときは仕方ないですが、それ以外の日はね。

今日は、都議会議員選挙の日。雨も降っていないし(蒸し暑いですが)とりあえず、朝のうちに投票を済ませてきました。
私の選挙区、杉並は定員6名に対し12名立候補。ほとんど変なこと言っている人が多いのですが、まあまともな人が約2名。「どちらにしようかな・・・・」と、迷いましたが、多分どちらも当選するはずですから、あまり悩まなくても良いのかな? と・・・・。

蒸し暑いです。午後の外気温 33度、夜になっても蒸し暑い。とにかく、この湿気がたまりません。

東京都議選、「都民ファーストの会」(よくわからない政党ですが・・・)の圧勝、自民党惨敗という結果ですが、何となく「自民」→「都民」と外見が変わっただけ? という気がしないでもないですね。ま、知事と都議会が、同じ方向を向くというのは、結果としては良かったのでは? と。

2017年7月1日 土曜日
今日から7月! 夏ですね!! こらから夏が来るというのに、もう幾つ寝ると、スキーシーズン・・・・などと戯言を。でも、あと5ヶ月でシーズンインかな?

夏なので、先日出してきた「短パン」を穿いてみましたが・・・、悲しいことに以前からあるやつは軒並みアウト! 去年買ったうち 2枚がかろうじてOK。あ、アディダスとかのスポーツ用のやつ(ウェストゴム+紐の)は大丈夫ですけど。

朝の定時計量、かなりヤバい事に! で、一念発起、しばらくアルコール抜き、倉庫にあるサイクルマシンで自転車漕ぎ運動を毎日やる事に。
手始めに、午後 1時間、500kcal消費。

今日は、間食もせず、アルコールも摂らず、過ごしました。

2017年6月30日 金曜日
月末です。1年の半分、終わってしまいました・・・、ということは残りの人生が、また半年減ったということですね。

天気予報、曇りだったのが雨予報に変わったようで、朝起きたら小雨。この時期は梅雨前線の、微妙な上下の動きで大幅に天候が変わるので、予報の一番難しい時期ではありますね。

といいつつ、朝食食べていたら雨はだんだん止んできました。

・・・と、思ったら出掛ける頃にはまた降ってきた。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当、フルーツデザート付!!

午後には雨も上がリ、明るい曇り空に。今夜はもう降らないかな???

夜はインド(正確にはネパール?)カレー! デブっているのに、またたくさん食べてしまいました。

2017年6月29日 木曜日
梅雨の中休み、続行中・・・・・・

お昼は今日も、自作サンドイッチ!!

一度使ったら、もう止められないエアコン・・・、事務所の室温 27度とさほど下がっていませんが、それより湿気が取れるので快適です。

今年は、太平洋高気圧の勢力が早くから強く、梅雨前線が北上しやすいと。空梅雨に加え、梅雨明けも大幅に早まる可能性もあるとの予報に変わりましたね。

2017年6月28日 水曜日
朝から雨! 梅雨復活・・・・・・ 蒸し暑いので、事務所は今季初エアコン稼働。


Today's Lunch・・・・・。久々に、自作サンドイッチ復活。

昼から、雨やんできました。うっすら青空も・・・・・。銀行へ行きがてら、少々ウォーキング。


Today's おやつ・・・・・。銀行の帰りにファミリーマートで買ってきました。スタッフ皆の分もね。

2017年6月27日 火曜日
小雨の朝・・・・・・ ですが、止んできました。やや蒸し暑いです。
今日は、業界団体(組合)の総会なので新橋界隈まで(駅は都営地下鉄、御成門ですが)直行、お昼もお弁当が出る予定。

午後 1時前に総会終了、昼食休憩後、質疑応答を兼ねた懇親会なのですが、結構忙しいし,このタイミングで帰る人も多いようなので、私もお弁当を貰って,そそくさと退散。


Today's Lunch・・・・・。会社に持ち帰って食べました! 竹葉亭のお弁当! 高級です! 鰻のお寿司に、色々お上品なおかず。 ウマウマです!!

ずっと明るい曇りで、かなり湿度が高い感じ。事務所の室温 28.5度、半袖シャツ一枚、窓全開ですが蒸し暑い・・・・・。

毎年この時期恒例の儀式、三菱東京UFJ銀行の、法人向けネットバンキング BizSTATIONの電子証明書更新、無事終わりました。これ、本来はMacに対応していないので、騙しのテクニックで普段 OSXのSafariで使っているのですが、この証明書の取得だけは Windows環境が必要。
しかも、まともなやり方では証明書のエクスポートも出来ないようなので、こっちも裏技を駆使。年に一度、これだけのためにブートキャンプで WindowsXPをインストールした、黒い MacBook上の FireFoxで証明書取得、その後ムニャムニャムニャっと、おまじないかけて、こっちにホイ!っと。
なにせ、年に一度しか使わない Windows、Mac OSと全く勝手が違うので、ちょう疲れます・・・・。

2017年6月26日 月曜日
曇りの朝・・・・・・

白っぽい晴れの昼・・・・ 野菜弁当・・・・・・。

まだ明るい夕方・・・・・・・・

2017年6月25日 日曜日
梅雨が戻ってきたようで、朝から雨。

今日は、昼から小学校のクラス会。「クラス会」で20名出席って、結構すごいですよね。予報通り、雨は止んできた模様、午後からは降らないと良いのですが・・・・。


2017年6月24日 土曜日
梅雨の中休み、続行中・・・・・・。


Today's Breakfast・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。昨夜の残り物と、ご飯・・・・・・
父の日にもらった「世界のビール詰め合わせ」、暑いし喉乾くし・・・、で色々飲んでしまいました。

2017年6月23日 金曜日
今朝も晴れ、ちょっと白っぽいですが、晴れは晴れ!蒸し暑くなりそうです。


Today's Lunch・・・・・。今日は,久々にコンビニ食。ファミリーマートの「冷たいパスタ・サーモンマリネのジュレソース」285kcal+牛蒡のポタージュ! ウマウマです。

午後は涼しくなった店舗で、お客様お迎え・・・,快適也。終わって,2階の事務所に上がってきたら、室温 28度と、蒸し暑いけれど、我慢ガマン!


Today's Dinner・・・・・。機内食、第二弾! 昨日はアリタリア、今日は中華航空か???

2017年6月22日 木曜日
今日は、梅雨前線、また南下しているようで白っぽい晴れの朝。


Today's Lunch・・・・・。今日も「ベジ弁」+スープパスタ!

店舗のエアコン工事完了! これでこの夏は涼しくお客様を迎えられそうです。


Today's Dinner・・・・・。イタリアン・・・(機内食っぽい??と、写真見た人から言われましたが・・・)

2017年6月21日 水曜日
梅雨らしい雨がやってきました!

午前中、定例会議。今日は夜に慰労会(?)があるので、いつもの、うすけぼー、ミーティング・ランチは無し。

一階店舗のエアコン、何年も前から 1台は完全死亡,もう 1台も息絶え絶え・・・といった感じだったのですが、ようやく新品に交換する事に。百数十万円掛かりますが、まあ今後は店舗での販売に力を入れてゆこうと思っているので致し方ない投資ですね。


近所の「俺のフレンチ・イタリアン」青山店で,スタッフ共々6名で慰労会。
Tボーンステーキ、1,200グラムです!


切り分けると,こんな感じ。フィレ、サーロイン、脂身と味わえます。一人分 200グラムか・・・。他にも色々飲み食いして,ヘロヘロになって帰還。

2017年6月20日 火曜日
今朝も晴れ・・・・,暑くなりそうです。まだ、梅雨前線は南海上にいるようですが,いよいよ明日あたりから本州にやってきそうです。

事務所の室温 25度、少々蒸し暑いです。


Today's Lunch・・・・・。今日も「ベジ弁」チェリー入り。


最近、こんなのが出たようで・・・・。うっすらオレンジ味の炭酸水ですが、何となく昔何処かで飲んだ味???

2017年6月19日 月曜日
雨も上がって,爽やかな朝・・・ですが、やや湿気が多いせいか、やはり高原とは違いますね。今のところ、晴れてはいますが、今日あたりから,梅雨前線が微妙な位置で上下しそうで,しばらく不安定な(というか,予報がし辛い?)天気が続きそうです。

お昼は、今日も「ベジ弁」・・・・・。

東京の最高気温、30度超えたそうですが、湿度が低かったせいか、さほど暑いとは感じられませんでした。

2017年6月18日 日曜日
起きたら、明るい曇り・・・・。涼しく気持ちのよい高原の朝です!


朝ご飯も、美味しい! これにフルーツ入りヨーグルトとコーヒーでした。


本当は、少し寄り道して、どこか山歩きでもと思っていたのですが、お天気下り坂という予報なのでまっすぐ帰る事に。

小淵沢ICから中央道に乗って、まあ、この時間の上りなので渋滞もなく、午前11時前には帰着いたしました。
午前中に帰れたので、また東京で1日が始まるような・・・・、1日が2倍になったような、得した気分です。

本日のニュースから・・・・。“子どもに車運転させる動画で男逮捕”って・・・・、この「茨城県古河市の配管工、大塚慎一容疑者(31)」って、バカなんじゃない??
「無免許運転をさせたことになるとは知らなかった」というのも、ノーミソ空っぽというのを物語っているけれど、そんな知識や法律云々よりも「そういう事をしたら危ない、他人に危害を加える結果になるかも知れない」という事が理解できないというのは、何なのでしょうか??
このような人間は、(こういう事を書くと、また賛否両論あるのでしょうが)この世からいなくなっていただいた方が、世のため、人のためだと思います。
「配管工」というお仕事をしていらっしゃるようですが、ガス管と水道管を平気で繋いでしまうような事もしそうですね。くわばらくわばら・・・・。

午後から、予報通り雨が降ってきました。それにしても,体中が痛い・・・・。

2017年6月17日 土曜日
八ヶ岳山麓、長野県原村の八ヶ岳自然文化園にある「グレステンスキー場」へトレーニングに!
ここは去年も行きましたけど、樹脂製のマットの上を車輪の着いた用具で滑るもので、雪上のように「ズラして」滑る誤摩化しは効きません。よって、「正しい位置に乗ってのカービングターン」の練習になるのですが,一筋縄では行きません・・・・・。最初は曲がる事すら難しく、無理に曲がろうとするとスッテンコロリンと・・・。肘と膝はプロテクター着けてますが、尻もちついたりすると(往々にして,そういった転び方になる)超痛い思いをします。

9時半集合ですが、土、日は、朝6時過ぎると、下手すると中央道の渋滞が始まっちゃうので、5時半過ぎに出発。あらあら・・・・、もう既にクルマが多く八王子あたりでは流れがゆっくりに、小仏トンネルの辺で渋滞2キロ・・・・。まあ,そこを過ぎてからは順調に走れてましたけど。
小淵沢 ICで降りて、朝食と昼食用のおにぎりやサンドイッチを購入し、 8時前に現地着。


とりあえず、駐車場にて腹ごしらえ&休憩。良いお天気です!!

午前、午後 2時間ずつ、いつも冬場富士見パノラマのスクールでお世話になっている井川コーチに指導していただきました。生徒は私ともう一人(私より,数倍上手なコマツさん)。


へっぴり腰で、一番悪いいつもの格好が出てしまいますね。今年も2回スッテンコロリン! と。尻と右手の甲を強打、死ぬ程痛かったです。

一日、良いお天気の中(痛くても)楽しいレッスンが出来ました。終了後、近くの温泉で汗を流してから、ペンション RYOZOさんへ。日帰りで帰っても良かったのですが、渋滞にはまるのも嫌だし、以前一度泊まって良かったので,一泊して帰る事に。


美味しいお料理! メインのステーキ以外,写真撮るのも忘れてしまいまいましたが、前菜からデザートまで堪能しました。事前のわがままな食材リクエストも聞いてくださり、ワインも持込みさせていただき、至れり尽くせりでした・・・。

2017年6月16日 金曜日
今朝も、まずまずのお天気!


Today's Lunch・・・・・。連日の野菜弁当! 千切りキャベツをたっぷり入れると、結構食べでがありますね。ご飯の代わり・・・・・みたいで。ハムとか,卵とかでタンパク質も、ドレッシングで脂質も少しずつ摂ってます。

午後は、今週中に片付けておかないといけない仕事の残りをなんとか・・・・。

2017年6月15日 木曜日
今朝は、明るい曇りといった感じかな??

お昼は、今日も「野菜弁当」!!!!!
おやつも無しですが、何故か「高速増殖炉」状態。運動不足なのでしょうか?? 朝の軽いストレッチ&筋トレと、一日(目標)13,000歩のウォーキングは続けていますが、ジョギングとか自転車漕ぎマシンとか、膝に少し不安があるのでやらなくなっちゃいましたからね。

テロリストや暴力団を事件が起きる前に取り締まる「改正組織犯罪処罰法」がようやく参議院を通り成立しました。ずっと思っていたのですが、この法案に反対する人々の考えが、どうしても理解出来ません。

今までは、事件が起こらないと(つまり、誰かが殺されたり、何かが破壊されたりした後でないと)処罰出来なかったのを、計画段階で未然に防ぐための法律なのですが、反対している人達は、後ろめたい事があったり、何か良からぬ事を企てているのか? あるいは、暴力団関係者か? としか思えません。
私は人が(自分や家族なら特にね)殺されるのは嫌だし、テロリストや暴力団は、この世から居なくなって欲しいと常々思っていますからね。

まあ、誤認逮捕とかされたら嫌だ・・・というのかも知れませんが、そりゃあ今でも、夜中に一人で出歩いていて職務質問受けることだってあるでしょう。何も怪しいことしてなければ大丈夫ですよ。仮に誤認逮捕されても、それから起訴、裁判・・・となるわけだから(何処かの国みたいに、即死刑とかないよね)本当に変なこと考えてなければ、問題ないですよね。
飛行機に乗る前に、荷物検査などで延々時間取られたり、ジュースなどの液体を持ち込めなかったり、そういったちょっとした不便に対しても、反対してる人は文句を言うのかな?と。まあ、自分が乗った飛行機が爆破されて落っこちて死んじゃっても、運が悪かったな・・・で、済むのでしょうね。

あと、考えられるのは、この法律を作ろうとした「主旨」を、私は「テロや暴力団による組織的犯罪を未然に防止し、国民の安全安心を図るため」と理解していたのですが、反対している人たちは、そうではなく「国が国是に沿わない人を取り締まる」ことを主な目的としていると思っているのかな?と。まあ、そんな目的ではないと思うのですが、違うのでしょうか?
凶器準備集合罪で過激派や暴力団は取り締まられても、全員がバットを所持して試合に向かう野球チームや、みんなが竹刀を携行して道場に集まった剣道選手らが検挙された話など、あまり聞きませんし、道交法の共同危険行為で暴走族は取り締まられても、真面目なツーリンググループやパレードの車が捕まったという話もあまり聞きませんからね。
とにかく、マスコミにしても反対派にしても「戦争法」だ「共謀罪」だといった不正確な用語をわざわざ使って、人々の不安を煽っていますよね。

まあ、この「改正組織犯罪処罰法」が施行されてから1年、2年の間に、どんな事案に適用、検挙されたのか、その辺の結果を見て判断するのが一番よろしいのでは? と、考えます。

2017年6月14日 水曜日
今朝は白っぽい晴れ。

お昼は、今日も野菜弁当!

午後は、先週に引き続き、某協力団体とK察書共催の新規許可業者講習会。今回は、私が会長を仰せつかっている地元署が当番署なので、色々気を使いますが、無事終わってホッとしています。今月、来月で、あと二つ程こういった役をこなさないといけないのがありますが、とりあえず一山越えたという感じですね。

お天気の方は、今のところ(関東地方は)「カラ梅雨」っぽい感じ。沖縄方面は、大雨で大変そうですが。
ロンドン近郊の高層アパートで大きな火災が起きた模様。日本のいわゆる「タワーマンション」ほど、防災防火設備が整っていないのでしょう、ニュース映像では全体が丸焼けといった様相です。

2017年6月13日 火曜日
小雨模様、ちょっと涼しい朝です。昼から本格的な雨予報ですが、梅雨前線によるものではなく、南岸の低気圧のせいで雨が降るとの事。

一旦雨は止んだものの、昼前からまた小雨が・・・・。


Today's Lunch・・・・・。今日は「野菜弁当」!!!

午後から、しっかり雨が降って来ました。空は明るいし、土砂降りという程でもないのですが、止みません。
展示会、後処理(解説書作り等)で、昨日今日は結構お忙し・・・・。

夕方からは、雨はやみました。

2017年6月12日 月曜日
今朝も、明るい曇り・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ニューフェイス!「マルちゃんホットワンタン・おかずのsoup」(192kcal)にファミリーマートの「1/2日分の野菜サラダ」(39kcal+ドレッシング)。


しかし、この一年ですっかり元に戻ってしまいました・・・・・。去年今頃から数ヶ月、何をしてスト〜んと落とせたのだったけ??????


毎日しっかり歩いてはいるのですが・・・・。1日平均11,000歩、いや、歩数計付け忘れている日もあるから、だいたい13,000歩/日は歩いている感じですが、「省エネ歩き」が身に付いちゃっているのかも???

(同日夜)と言いつつ・・・、寿司を食べに行ってしまいました!

2017年6月11日 日曜日
ホテル催事最終日、今朝も晴れてます。

成果は、今の時期としては(まだまだ足りませんが)よく頑張ったな・・・というところ。スタッフに感謝!! です。

昔は、撤収終わって倉庫で荷物を降ろす頃には日付が変わっていましたが、だいぶ規模も縮小の昨今、午後 9時には片付け終了、帰りに品川で軽く一杯やって帰りました。

2017年6月10日 土曜日
今日も、良い天気で暑くなりそう・・・。今日も、10時から20時まで営業・・・・。

2017年6月9日 金曜日
梅雨前線は、とりあえず遠ざかっているようで、明るい曇りの朝です。


こんな感じの展示です・・・・、10時から20時まで営業です。

2017年6月8日 木曜日
本日夕方より、日曜日まで、高輪のホテルにて恒例の百貨店催事。

朝のうち、小雨がパラついていましたが、段々と晴れてきました。スタッフは、朝から頑張って搬入作業等。私も夕方から会場入りです。

午後9時過ぎ、本日の営業終了・・・・、成果は???? まあ、明日があるさ!

2017年6月7日 水曜日
東京杉並は、明るい曇りの朝ですが・・・・、九州はすでに梅雨入りしたそうで、関東も今週中には梅雨入りか??


東京湾岸署管内で、法令講習会。共同主催団体側(第一方面部長)として顔出ししないといけないので、お台場近辺まで。帰りに一駅だけ歩いていたら、宗谷にこんにちは!

もう少し先か?と思っていたら、今日「梅雨入り宣言」出ました・・・・。帰り道、ポツポツ小雨。

2017年6月6日 火曜日
爽やかな朝ですが、何故か寝坊して、身体のあちこちは痛いし、口の中は乾くし・・・・で、気分はあまり爽やかではありません。ちょっと疲れてるのかな???


Today's Lunch・・・・・。昨日の帰りに東急フードショーで買った、晩のおかずの残りやら何やら・・・・・。

2017年6月5日 月曜日
午後 1時、東京青山帰着。


Today's Lunch・・・・・。何故か新大阪駅で買ったサンドイッチを、会社についてから食べています。

夕方から、ゲリラ豪雨! 雷様もドッシンバリバリ!! びしょ濡れになりそうなので、少々残業をして、雨上がってから帰りました。

2017年6月4日 日曜日
終日大阪・・・・・。


催事の成果の方は「う〜んんん・・・」でしたが、とりあえず撤収終了。

スタッフ一同で、軽く打上げの後、一人トボトボとホテルへ・・・・・、大阪中之島の夜。

2017年6月3日 土曜日
本日から、月曜日まで大阪出張・・・・・・。


中之島の某高級ホテルで、お得意様ご招待の展示会です。

2017年6月2日 金曜日
朝の気温、既に 20度以上、蒸し暑いです。晴れていますが、遠くに黒い雲も。今日も雷雨の予報が出ているようです。

出勤時、既にクソ暑いです! 夏の空、夏の雲、夏の日射しです!!! まあ、このまま梅雨無しで真夏になってくれれば、それはそれで良いかも知れませんが・・・。

Today's Lunch・・・・・。今日も、野菜食にほうれん草のポタージュ。

2017年6月1日 木曜日
今日から 6月です! 郵便はがき料金が、23年ぶり(税抜き分ね)に値上げ、一分の定形外郵便料金も値上げされました。これ、日本郵便のサイトを見ても、トップページにも、「お知らせ」にも「プレスリリース」にも書いてありません。サービス一覧の「手紙・はがき」を開くと、ようやく上のリンクが現れると・・・・。
大事な事なのに、「今日から値上げしました!」と、あまりいいたくないんですね、JPさん・・・・。

夜のうちに雨が降ったようで、地面は濡れているし、湿度も高く蒸し暑い朝。ですが・・・、予報によると昼間はあまり気温は上がらないとの事。

今日は「電波の日」。


Today's Lunch・・・・・。今日はちょっと豪勢に! レタス、トマト、パセリ&ゆで卵に、チェダーチーズ挟みパン2種とオニオンコンソメスープ。
内緒ですが、今朝の計量時、ちょっとヤバい数値に近づいていました・・・・。やはりお昼は「春雨スープ」オンリーにしないと駄目でしょうか????

(同日午後)昨日は予報外れましたが、今日は突然ゲリラ豪雨が・・・・。

2017年5月31日 水曜日
月末! 今日も、朝から暑いし、湿気が多いです! 夏日になる予報、そして午後には雷雨も???


Today's Lunch・・・・・。キャベツ、レタス、トマトにミックスベジタブル。ブロッコリのチーズポタージュ・・・・。

(同日午後)雷雨、降らねぇやん・・・・・・

(同日夕)何だか、疲れちゃったな〜。

あ〜、イライラする・・・・・・・・・。

(同日夜)へ?

2017年5月30日 火曜日
朝から暑い! 予報だと、東京も真夏日になるらしい・・・・。 このまま、梅雨が来なくて夏になればいいのに・・・・と思います。


Today's Lunch・・・・・。野菜炒め弁当にトマトポタージュスープ。

夕方から、某団体の総会。会計担当なので、決算報告や来期の予算案発表等をしなくては・・・・・。

(同日夜)総会、無事終了・・・・。懇親会では、明るいうちから少々酔っ払いに・・・。




今日は、東郷元帥の命日だそうで「東郷平八郎ビール」をいただきました・・・・。

夜になっても結構蒸し暑い一日でした。

2017年5月29日 月曜日
今日は、朝から晴れています。北朝鮮は、バンバンミサイル撃ってきます! くわばらくわばら・・・・。早めに何とか成敗しないと・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当!! メインはゆで卵!!!

(同日夕)良いお天気の一日でした・・・。ミサイルも飛んでこなくて一安心。

夜は、蕎麦屋ディナー! ツマミをいただきながらお酒をチビチビ・・・、美味しいお蕎麦で〆!

2017年5月28日 日曜日
日曜日、明るい曇りで涼しい朝。

さっき、朝食食べたと思ったら、もう昼だ・・・・、お昼は少し遅めにしないと。

さっき、お昼食べたばかりなのに、もう6時過ぎ・・・。夕食は遅めに!

あれれ? もう夜中だ・・・・、もう寝よう・・・・・・・。

2017年5月27日 土曜日
久々(約8ヶ月ぶり)の、開運!なんでも鑑定団、スタジオ収録です。

お昼は、これまた久しぶりの、津多屋のお弁当! 相変わらず美味しいです。
昼食後、ゲスト(某元女子マラソン選手)のお宝鑑定! 6/13オンエア予定です。


夕方から、吉祥寺、井の頭公園内のイタリアン(?)のお店で、中学校時代の同窓会。みんな「ジジ・ババ」になりました。まあ、自分もですが・・・・ 
二次会まで、ほとんど全員参加で、いい気持ちに酔っ払い、昔話(いや、近況も)に花が咲きました。

2017年5月26日 金曜日
朝から雨・・・・・・・。

お昼は、クノールスープパスタ、ホウレンソウとサーモン味!これだけにしました・・・。

午後から、ネクタイ締めて出掛けなければいけないので、雨降り、嫌だな〜と思ていましたが、幸いやんできたようです。


桜田門にて、表彰式・・・・・・。


私が、いただいたのは感謝状・・・・・。

2017年5月25日 木曜日
ツアー二日目、今日も雨模様です・・・。


チャツボミゴケ公園へ。古くは鉄鉱山のあった場所との事ですが、強酸性の熱水の湿地に、不思議な苔が生えています。


日本の国道最高地点、渋峠。まだまだ雪がたくさん残っています。バスは、ここで引き返しましたが、この先の長野県境にあるスキー場は、今週末くらいまで営業しているはず・・・・。

吾妻川の八ッ場ダム建設現場付近を、初めて通りました。水没予定地の国道 145号線やJR吾妻線、そして集落も全て高いところに移設され、巨大な橋で両岸が繋がれています。数十年前、菅平の行き帰りによく通った、渓谷沿いのひなびた道路といった場所だったので、あまりの変わりようにビックリです。数年後、ダム湖に水が張られると、まだまったく違った景色になるのでしょう。

2017年5月24日 水曜日
暑さも、やや一服といったところかな? 今日、明日でクラブツーリズム主催のツアー、群馬県方面へ行ってきます。

上越新幹線で上毛高原駅まで、そこから長野原、中之条方面へバスで回ります。


大仙の滝を経て、野反湖へ。


生憎の霧雨、ガスで視界悪し・・・。

2017年5月23日 火曜日
予報では、今日から暑さは和らぐ・・・、はずでしたが、暖気の抜けるのが遅れているらしく、今日も暑くなるとの事。8時の外気温23度。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当!! 大好きなカリフラワー(これはマヨネーズつける!)キャベツにトマトとキュウリ・・・。永谷園の牛蒡のポタージュ

(同日夕)結構南風が強いですが、涼しくなってきました。

2017年5月22日 月曜日
朝、7時現在、外気温23度。今日も真夏並の暑さになる予報・・・・・。


昨日のゲレンデクリーンナップで 3時間ほど高原の炎天下にいたら、こんなになってしまいました・・・・。
ピタッとした長袖Tシャツを腕まくりしていた結果! 中途半端なところにくっきり境い目が出来てしまって、超格好悪ぃ・・・・・・


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「和風ゆず胡椒ドレッシング入り豚しゃぶのパスタサラダ」さっぱりして美味しいです! 237kcal也。

午後は、某KC庁関係協力団体連合会の総会及び懇親会。食べるのは、程々にしましたが、結構飲みました・・・・・。こちらはホスト側なので、来賓の方々に気を使いつつね・・・・。

2017年5月21日 日曜日
本日は、シーズン中お世話になった、富士見パノラマスキー場の、スクール主催の「ゲレンデグリーンナップ」!。
9時半現地集合ですが、7時過ぎて出発すると、絶対に渋滞に巻き込まれそうなので、6時に出発。案の定、中央道、府中を過ぎたあたりから元八王子BSあたりまで、既に流れがかなり遅くはじめていました。
一時間遅かったら、ノロノロ運転になっていたかも。で、無事に 8時前に到着。


まずは、参加者全員(68名)で、記念撮影!


ゴンドラで上がって、山頂から3キロコースを歩いて下りながら、ごみ拾い。これくらいの緩斜面は良いのですが、途中何箇所かある 30度近くある急斜面は、歩いて降りるのはかなりキツイです。


みなさん、雪の残ってるところにくると、(何故か)必ず乗って・・・
真夏のような 30度近い気温でしたが、さすが高原、たいした汗もかかずに無事終了。下山後は、山菜てんぷらや、焼鳥、焼そば、その他もろもろの豪華なランチを皆さんで戴きました。
帰りはちょっと早めに(渋滞に引っかからないように・・・と)2時過ぎに現地発。ですが、なんとこんなに早い時間から中央道笹子近辺13キロ渋滞と・・・。で、上野原で降りて得意の20号走りで無事帰着。

今日は、群馬県館林市で35度を超えたって! どうなっているんでしょね? この気候。

2017年5月20日 土曜日
よい天気・・・、爽やかな朝だけれど、暑くなるとの予報・・・・


Today's Lunch・・・・・。ハムとチーズのホットサンド! with カヴァ! バルミューダのトースターも、偉大なり・・・・。


予報通り・・・・・、今季初の 30度超え!

2017年5月19日 金曜日
ちょっと白っぽいけれど、気温、湿度とも低めで爽やかに晴れてます。
今日は、午前中アタマを切りに・・・・・・。


アタマを切って(痛っ・・・??)、スッキリ「短毛種」(?)に・・・。


Today's Lunch・・・・・。久々に、コンビニ食。ファミリーマートの「ジューシーハムサンド」と「フレッシュ野菜サラダ」、両方で351kcal+ドレッシング分少々・・・。

ここ数日、お昼は控えめに、夜も控えめに、アルコールも3日間抜いたのに、毎朝定時計量時の体重、体脂肪率とも何故か横這い・・・・。以前は、2〜3日控えめにするだけで、即刻効果が現れたのに、どうしてでしょうね?????

2017年5月18日 木曜日
今朝も明るい曇り・・・・。

お昼は、今日もクノールスープパスタ! 本日は「完熟トマト味」に野菜サラダ持参。

午後、予報通りに「大雨、ちょっとだけ雷」。恐るべし、最近の天気予報・・・、その後はスッキリ晴れました。

夜は、イタリア〜ン!!! 今週 3日間アルコール抜いてましたけど、今日は久々(?)に、ワインをいただきました!

2017年5月17日 水曜日
今朝も白っぽい晴れというか、明るい曇りというか・・・・。このところ、毎日同じような天気が続きます。


Today's Lunch・・・・・。クノール「ポルチーニ香る茸のクリームスープパスタ」に、家から持って来た、千切りキャベツメインの野菜サラダ・・・。

2017年5月16日 火曜日
今朝も暑くもなく、寒くもなく、白っぽい晴れで、湿度は低め・・・・。


Today's Lunch・・・・・。久々に、辛いヤツ! ひぃ〜! 206kcal也。

夕方、陽が延びましたなぁ〜。

2017年5月15日 月曜日
今朝も暑くもなく、寒くもなく、晴れでもなく、曇りでもない中途半端な天気・・・・、と思って家を出たら、霧雨が降っていました。

お昼は、久々にクノールスープパスタ! ちょっと(かなりか?)デブり気味なので、今週はこの路線で行こうかと・・・。「エビのトマトクリーム味」(160kcal)に、ポテトサラダ少々・・・。

2017年5月14日 日曜日
今日は、雨も止み、暑くもなく、寒くもなく、晴れでもなく、曇りでもない中途半端な天気。

体調は、回復しました・・・・。

2017年5月13日 土曜日
土曜日、休み・・・・、朝から雨模様で天気悪し。なんとなく体がだるいし、あちこち痛い。少しお疲れ気味???

午後から、ますます体調悪し・・・。身体中痛いし、力入らないし・・・、で布団で横になる。熱測ったら、ありゃりゃ・・、37.5度! 平熱プラス1.5度ですね。風邪のような症状はないんだけど・・・・。
ちょっと寝たら治るかな? と思いきや、なんと 38.2度まで上昇。

食欲はあるので、夕食後ロキソニン飲んでみたら、見事に効いた! 夜中には熱も下がり、身体も楽に。いったいなんだったんだろう???

2017年5月12日 金曜日
朝のうちは、ちょっと白っぽい晴れでしたが、次第に青空が広がってきました。昨日ほど、暑くもなく、カラッとした気持ちの良い天気です。

梅雨入り前の、今の時期が、一年中で一番気持ちのよい気候だな・・・と、毎年思います。
いやいや、真夏のジリジリする暑さも、たまにはいいな! とも思うし、真冬のスキー場のピリピリした寒さも大好きなんですがね。

2017年5月11日 木曜日
今日は、朝から晴れ! 気温もぐんぐん上がる予報です。


Today's Lunch・・・・・。またまたサンドイッチ!

(同日午後)やはり予報通り暑い! 外気温 27度くらいにはなっている模様。事務所の室温は 25度ちょっと・・・・。

夕方、通り雨があったらしいけれど、気づかなかった・・・。夜は満月が綺麗。

2017年5月10日 水曜日
朝のうち、小雨が残るも、天気は回復傾向・・・・・

と、思いきや・・・昼前まで雨、その後も終日曇りでした。

お昼は海鮮丼(生シラス他、色々載せ!)、夜は本格中華! と、デブのもと?? だけど、美味しいものは食べなくっちゃね!!

2017年5月9日 火曜日
お昼は、今日は普通のサンドイッッチ!

結構忙しく(貧乏暇なし?)あっという間に夕方に。
夜半から、予報通り雨。

2017年5月8日 月曜日
週明け、月曜日・・・、今日から通常通りの出勤!
朝から外国の業者さんからの、委託商品の受け入れ作業。


Today's Lunch・・・・・。バターロールに、ハムやらチーズやら挟んだもの! レタスとトマトも忘れずに!

午後は商品撮影等で、忙しい・・・・。シャッチョさん以外、誰も出来ないのよね・・・、写真撮り。いや、出来ないふりして、やらないだけかも???

2017年5月7日 日曜日
日曜日ですが、とりあえず私の連休は終了。私が会長を任されている、恒例の業者間交換会へ。青山の会社に寄って、商品積んで社用車で出動です!

お昼は、いつもの「まい泉のカツサンド」!
交換会、出来高はまずまずで、とりあえず本年、今までの累計で、目標値クリア・・・、ほっと一息。

帰りに、明日のお弁当(といってもパンですけど)の材料のバターロールやらハムやら、チーズやらを仕入れて、明るいうちに帰宅。

2017年5月6日 土曜日
衣替え、第二弾・・・、スキーウェアや小物もしまったし、完全夏モードに! クルマも夏タイヤ、夏ワイパーに、チェーン等の雪対応用品も降ろして、ついでに洗車! と、リフレッシュ!!

何だか、いつの間にか1日が終わってしまいました・・・。行くまでは、ちょっと面倒くさいな・・・と思っても、スキーや山歩きに行った日の方が、時間が数倍たっぷりと使えたような気がします。

2017年5月5日 金曜日
高尾山へ山歩きに・・・・。8時前に家を出て、京王線で高尾山口へ!


高尾山口駅前は、ものすごい人の波・・・ 、ですが、稲荷山コース(登山道)は空いていました。


山頂に着くと、これまたすごい人! 皆さん、ケーブルカー、リフトで上がって、1号路(表参道)をボチボチ歩いて山頂まで、一休みして下山というコースなのでしょう。ちなみに1号路は大渋滞だたっという情報も・・・・。


山頂を越えていった先は、なぜか人影もまばら。


遠くの山々、綺麗に見えていました。標高599メートルと、スカイツリーよりも低くても、山は山!! 気分は最高です!!


新緑の中、高尾山口〜高尾山頂〜一丁平〜小仏城山〜弁天橋〜相模湖というコースで歩きましが、カラッとした晴れで、暑くもなく寒くもなく、快適な山行でした。

2017年5月4日 木曜日
連休真っ只中とあって、高速道路はどこも大渋滞の様子。午後からは上り線も大混雑の予想も出ています。
春スキー、昨日、一昨日にして大正解だったようです。ゲレンデもそれ程混んでいなかった(田代エリアは、昨日もガラガラ)し、行き帰りも渋滞無縁でしたから。

朝は、いつも通り 7時前に起床、朝食食べてから、(シーズン終わったので)スキーウェアや小物の整理をしていたら、もうお昼。

お昼食べて、何となくゴロゴロ過ごしていたら、もう夕方です。結局何もしない1日でした。何もしないで飲み食いだけしていると、ますます豚になるだけなので、明日は、近場に山歩きにでも行こう! 高尾山、1号路(表参道)はメチャ混みそうなので、脇の登山道から上がって、相模湖側に下りるコースでも行ってみようかと・・・。行き帰りは、もちろん電車。

2017年5月3日 水曜日
かぐら 2日め。ロープウェイ乗場から、歩いて 1分という超便利な宿なので、慌てずゆっくりと朝食後、8時半くらいに出発。連休後半初日なので、既に混んでいるかな?と思いましたが、リフト券売り場もロープウェイ乗場もたいした混雑は無く、駐車場も見たところ、まだ3割くらいは空きがあるようでした。


ゴンドラで上がった、かぐらメインゲレンデ。やはり、昨日よりは人が多いですね。
昨日と較べると、やや雲も多く、白っぽい空ですが、とにかく暑い! 体感温度だと 10度以上違う感じです! 昨日より薄手のインナーにしたのに、かなり汗ばみます・・・・。


標高の低い近くの山は、雪解けが進みだんだんと緑が濃くなってきています。でも、ここはまだ積雪 2.5メートルの別天地!

例によって、最終リフトまで滑り通し下山。道路状況を確認したら、関越道上り、若干渋滞があるようなので、ゆっくり帰ることにして宿で風呂に入って汗を流しました。いつもは、風呂入ってのんびりしちゃうと、運転が面倒くさくなったり、眠くなったりしそうなので、たいがい風呂入らずに、まっすぐ帰って来ちゃうのですが。
ゆっくり帰る・・・なので、すぐに高速には乗らず、景色を楽しみながら 17号線を南下、赤城インターから関越道に入りましたが、途中の渋滞は既に解消、現地出てから 2時間半で帰着。

2017年5月2日 火曜日
連休の狭間の平日ですが、休みをとって春スキーに! 天候、混雑度、ゲレンデ状況、その他勘案して今日、明日がベストかと・・・。ラッキーな事に、1週間ほど前に便利な場所の宿も取れたので、春スキーのメッカ、かぐらスキー場へ!


いつもの通り、4時過ぎ出発、渋滞無縁で 7時前にかぐら(みつまたステーション)駐車場到着。
外気温 0.5度、快晴! いい感じです。川から立ち上る霧が幻想的。


かぐらのメインバーン! コブコブです!!!


眼下に見える田代湖、遠くの山々・・・、絶景です。湖の向こうまで広がる田代エリアまで滑り尽くしました。
雲ひとつない晴天でしたが、長袖インナーに春スキー用の薄手のウェアで、素れほど汗かくこともなく、快適に過ごせました。
この時期でも、上から下まで土の出ているところは全く無く、豊富な積雪量。去年とは大違いです。ただやっぱり春の雪、なかなかスムーズに滑れませんし、コブ、不整地は「えいっ!や〜!!」という感じで、無理やり降りてくるといった状況です。上手い人は、涼しい顔してスイスイ滑ってるのにね。
まあ、それでも練習になるので、(いつも通り)夕方ラストまでしっかり滑りました! クルマは宿の駐車場に移動、これで明日朝の駐車場の心配はしなくて OK。

夜は、これまた、いつもの通り、しっかり食べて、ちょっと飲んで、早めに沈没!!

2017年5月1日 月曜日
今日から5月! 今日は、メーデー! とはいえ、今年はまだまだスキーシーズンは続きます。

良いお天気・・・、ですが、予報によると昼から雷雲襲来、大荒れになるらしい。

Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ジューシーハムサンド」(324kcal)と「フレッシュ野菜サラダ」(27kcal+ドレッシング)。このハムサンドの味付け、結構好きです!

(同日午後)予報通りの時刻に、しっかり雷雲がやってきた! 結構派手にドッシンバリバリと鳴っています。

2017年4月30日 日曜日
月末、日曜、快晴、暑い・・・・・


朝から少々まったりと日本酒なんぞを・・・。

お昼は親戚集まって、庭で BBQ。気温 25度、暑いです。

2017年4月29日 土曜日
お休みです。


Today's Lunch・・・・・。天気が良いので庭先で・・・・。ま、残り物ですけど。

午後から予報通り雨が降ってきた。風も強いです・・・・・・。

2017年4月28日 金曜日
朝の気温、13度・・・・爽やかな晴れです!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「冷たいパスタ 生ハムのバジルソース」375kcal也! うまうま!!

午後は、秋葉原近くで某協力会の会議。夜は、その足で久々に浅草へ。東京に住んで居ながら、普段はこういったいわゆる下町の風情に接することは、ほとんどありません。
かの有名な、神谷バーで、生ビールをチェイサーに「電気ブラン」をいただく。

2017年4月27日 木曜日
今朝も涼しい!


Today's Lunch・・・・・。今日は、ロールパン2本に、レタス、ハムとチーズ。野菜も別に少々持ってきました。

夜は、寿司!!!

2017年4月26日 水曜日
このところ、涼しい日が続いています。これで、雨さえ降らなければ、お山の雪も長持ちしそうで良いですね。


Today's Lunch・・・・・。今日も、例の自作サンドイッチ!中身は切り落としハムとゴーダチーズのみとシンプルにして、野菜は別に持ってきました。美味いです・・・・。

細々とした仕事で、結構忙しい午後・・・・。もちろん忙しいのは、良い事ですけどね!
予報に反して、雨降らず・・・・、でしたが夜中になって小雨が降ってきたようです。

2017年4月25日 火曜日
痛いの、痛いの・・・・飛んで行け〜! と、だいぶ楽になりました。とりあえず、時間の経過とともに痛みも和らぎ、可動域も日常支障無い感じなので、幸い深刻なダメージは無かったようです。


Today's Lunch・・・・・。今日は、例の自作サンドイッチですが、1枚(というかパンは2枚?)減らしました。中身も野菜以外の具は、控えめに・・・・。このところ、かなり体重がヤバいので!

2017年4月24日 月曜日
朝起きて、身体のあちこちが痛い痛い!! 昨日の転倒、かなりハイスピードで固いアイスバーンで10mくらい吹っ飛びましたから、先日来まだ治りきっていなかった左肩をはじめ、脇腹、右の首、その他諸々ダメージ大きいようです。幸い腰から下は問題無いですが。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「野菜たっぷりネギ塩豚バラパスタサラダ」375kcal也! かなり美味しかったですよ! ボリューム感も OK!

2017年4月23日 日曜日
かぐら、春スキー・・・・・、先週に引き続き、また行ってしまいました。
早朝6時に着いた時は、まだ小雨が降っていましたが、次第に晴れて来ました。下手したら暑いかな?という春スキーシーズンですが、今日は冬場と変わらない寒さ。ロープェイで上がった先は、何と小雪が舞っていました。


晴れたり曇ったりの天候、上部の気温は朝はマイナス1度、昼間もさほど上がりません。
朝のうち、ゲレンデは、ガリガリのアイスバーン状態で、スピード出して大回りをしていたら、雪玉(氷ですね)にぶつかり大転倒! かなりダメージ大きかったです。

午後からは、雲一つ無い青空に!! 一日、フルに楽しみ、帰りは渋滞を避けるためゆっくり帰る事に。途中、赤城までは、まだ明るいので景色を楽しみながら一般道(国道17号線)を走りました。関越道に入ってから、上里SAで夕食後仮眠、渋滞が解消してからピューッと快調に走って帰宅。

2017年4月22日 土曜日
土曜日、休み・・・。一日家でノンビリと!午後から雨、夜には本降りに。

2017年4月21日 金曜日
朝の気温、13度・・・・昨日よりは少し高目ですが、爽やかな気候です。もう、すっかり春といって良いのかな?

今シーズンは、各スキー場ともかなり積雪量が多かったので、(ゲレンデは限られますが)春スキーもまだまだ OKと思っていたら、やはりこのところの暖かさには勝てず、日増しに雪融けが進んでいるようです。それでも、去年と較べれば雲泥の差ですね!

爽やかな朝と思っていたら、会社近くまで来たら、雨がポツポツと・・・・。空は明るいんですけどね。

2017年4月20日 木曜日
ここ数日と較べると、涼しくて爽やかな朝です。

さてさて、楽しい事だけを考えよう!!

2017年4月19日 水曜日
今日も朝から暑い・・・。

夕方から、2週遅れの誕生日ディナー、祖師ケ谷大蔵(息子2号の仕事場近く)で、息子達に中華を後馳走になりました。

(本日の雑感)世の中、色々な人がいて、皆さん(きっと私もそうなのかも知れないけれど)自分勝手なんですよね・・・。少しでも人のために、良かれと思って取った行動が、まったく裏目に出る事もあるんですね。えっ?何で????と・・・。

2017年4月18日 火曜日
春の大嵐、朝はまだ雨風残るも、気温は既に 20度近い!!
次第に風も収まり、空は晴れています。


Today's Lunch・・・・・。今日は、サンドイッチパンでなく、ロールパン使用。中身はレタス、細切りチーズ、にんじん、ツナ、ハムといったところ。

2017年4月17日 月曜日
春スキー 2日目、夕方から天気崩れる予報ですが、昼間のうちは何とか持ちそう。本日は、かぐらスキー場へ! ここは、風が強いとすぐ上部のリフト、ゴンドラ止まっちゃったりするのですが(去年の春は、そのおかげで丸一日ドライブと相成りました)今日は風も弱く大丈夫そうです。ちょっと白っぽい空ですが、穏やかに晴れています。


宿でゆっくり朝食を食べてから出てきましたが、さすが平日、駐車場も良い位置に停められました。去年とは大違いで、下部にも雪がしっかりあります。


ロープウェイ、ゴンドラと乗り継いでメインゲレンデへ!まだ朝のうちなので人少ないですが、このあと結構な人出に! さすが人気の(春スキーでは特に)スキー場だけあります。


昼からは、隣接する田代エリアへ。リフト何本も(横へ横へと移動)乗り継いで田代湖の方まで。こちらのエリアは、ほとんど人影が見えない程、ガラガラに空いています。
ちょっと遅めの昼食後、もう少しこちら側で滑ろうと思っていたら、少し風が出てきて嫌な予感・・・。かぐらエリアへ戻る人は早めに! という脅し放送も流れています。で、大事を取って早めに戻る方向に移動していったのですが、これが正解でした。
その直後に連絡コース閉鎖、上部のリフトも強風のため運休になっちゃいました。
その後、のんびり緩斜面を下り、下部の(みつまたエリア)広いコースで基礎練習の仕上げ!ロイープウェイで下り、5時には帰途に。その頃から少し雨も降り出し、帰りの関越道も強風で橋の上など思い切りクルマが煽られる程。空いてはいたので、午後 7時過ぎ無事帰着。

今回のスキーで、一つ「目から鱗」(?)で判ったことがあって、苦手だった春のザク雪、楽に滑れるようになりました。今までイマイチよく判らなかった「ブーツの中で外向を作る」「受け止める」感覚が「あ、これか!」と・・・。膝が変に内側入る癖も少し改善。コブ(不整地)も、相変わらずズルズルドンですが、少しずつ入れる場所が増えてきました。
実は、初日のお昼までは、上手く滑れない!悪雪に引っ掛かって転びそうで怖いし・・・といった感じだったのですが、ちょっとした事でコツがつかめ、その後は実りある、楽しい 2日間でした!

東京は夜は雨、夜半には大嵐になってきました。

2017年4月16日 日曜日
春スキー、今日、明日湯沢温泉泊まりで 2日間の修行!! さてどこへ行こうかと(まあ、この時期オープンしている所は限られていますが)迷った末、初日は神立高原スキー場へ! ここは昔何度か行ったことがありますが、今回は 10年ぶりくらいか?
日曜なので、関越道混むかな? 駐車場も早く行かないと一杯になるかな?と 7時到着を目指して早めに出発したら、道路はガラガラで 6時に着いちゃいました。 


駐車場も、スキーセンター至近の良い位置に停められました。空は快晴! 素晴らしいスキー日和です。


流石にこの季節、気温が高いので雪はザクザク! 春雪は一番苦手とする所で、最初ちょっと手こずりましたが、ちょっとしたコツを会得、午後からは快適にスイスイと・・・・


遠望も効いて、最高のコンディション! ですが、かなり汗ばみます。宿帰ってからの温泉が気持ち良かったです。

夜は、例によってビールに日本酒・・・・  そして早い時間からバタンキュー!です。

2017年4月15日 土曜日
本日は、" target="_blank">京橋エドグラン 3Fラウンジにてトークライブイベント!
私と同じく、鑑定団を卒業(?)した、絵画の鑑定士、永井さんと私と 45分ずつのトーク、その後 2人で質疑応答や TVの裏話等々。
新しくオープンした施設の、気持ちの良いスペースでお話しさせてもらいました。お客さんは数十名? 私の退屈な話を最後まで聞いてくださり、ありがとうございました。

帰りに、デパ地下でちょっとお買い物なんぞをして、珍しく明るいうちにご帰還です。そう、明日の準備もありますしね!

2017年4月14日 金曜日
初、コートレス出勤!


Today's Lunch・・・・・。今日もサンドイッチ! 肩ロースハム、レタス、トマトにゴーダチーズ・・・・
「キューピーのサンドイッチスプレッド」は、欠かせません!!あとはポタージュスープに、美味しいコーヒー!

夜も、コート無しで寒くありませんでした。

2017年4月13日 木曜日
今朝も、8度台と昨日と同じくらい。今日は、更に薄いコートで出掛けます。

歌手のペギー葉山さん、逝去・・・・。また一つ、昭和は遠くなりにけり・・・・、合掌。

お昼は、今日もサンドイッチ! 今日は、PASCOの普通の白いサンドイッチブレッドに、ハム、レタス、トマト&ゴーダチーズ!!

(同日午後)今日は、昨日ほどは昼間の気温上がらないようですが、15度くらいにはなっているのかな?
帰りに、明日のサンドイッチ材料を仕入れ!!!

2017年4月12日 水曜日
外気温 8度、今朝は晴れています! コート無しでも良いかな? といった感じですが、夜は肌寒くなるかも知れないので、ライナーを外したコート羽織って出勤。


Today's Lunch・・・・・。サンドイッチ持参。今日は紀ノ国屋のちょっと茶色っぽい(ライ麦やキャラウェイシードとか入ってる)サンドイッチブレッドに、ハムやチーズを挟んで・・・・。サンドイッチ作ると、ついつい色んなもの入れちゃうんで、結構なボリュームになってしまうけれど・・・・。だって、美味しいものね!!!

午後、歩いて銀行に出掛けたけれど、気温は 20度近くまで上がったようで、コート無しでちょうど良い感じでした。桜の花は、少し葉桜になりかけていますが、まだまだ綺麗に咲いています。

一日良いお天気だったのに、夜、帰りの時間、なんと雨! しかも風も強くて、傘が役に立たない程。コート着てきて正解でした。


春スキーで酷使したせいか? 1月に痛めて、しばらく医者通いをした右膝内側、このところ少し違和感残るものの、痛みも無く快調だったのですが、見ると内出血の痣が・・・・。動かしても、軽く押しても痛くはないのですが、どうしちゃったのでしょう?

2017年4月11日 火曜日
雨の朝、気温は 7度と、今の季節としては、やや低め・・・・。

雨のせい?? いや、毎年今時分は新入学、新入社等で馴れない乗客が多いせいか、通勤電車が良く遅れますね。今朝も京王線、井の頭線、10〜15分の遅延。
これ、駅での乗り降りに時間がかかって、段々と遅れが大きくなるという事のようです。
で、常々思うのは、その原因となる「スムーズな乗降を妨げる乗客」がなんと多い事か! 降りる人がいるのに、ドア付近で頑として動かないヤツ、酷い時には「すみません!降ります」と、声をかけてもどかないヤツもいる・・・。そして奥の方にまだ余裕があるのに入り口付近で、(詰めるか避けるかすれば良いだけなのに)頑として動かない人達のために、なかなか乗れない人がホームに溢れちゃう。
こういう人達は、そのために、どんどん電車が遅れても、まったく平気で、困らない人達なのでしょう。私なんぞは、やはり定刻通り走ってもらいたいし、仕事に遅れたりするのは嫌ですからね。まあ、そのため1〜2本早い電車に乗るといった、自衛策も講じていますけど。

昼になっても気温は横這い、冷たい雨が降っています。関東甲信越、北部山沿いでは、またまた雪になっているようです。昨日行った川場も、もう雪降らないだろう・・・・と思って帰ってきましたが、今日は雪模様のようです。
既にウィンターシーズンの営業を終了して、ゴールデンウィークからのグリーンシーズン営業に向け整備を進めているスキー場も多いでしょうけれど、除雪、融雪作業が大変でしょうね。私としては、まだスキー場として営業を続けている所の、延命の恵みの雪なので、大変嬉しいですが。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「パストラミビーフと紫玉葱のフジリサラダ」(253kcal)とポタージュスープ。フジリって、ねじねじパスタですね。

昨日、スキー場から景色を撮った動画を Facebookに投稿しようとしたら、何度やっても出来ない。おかしいな?? 容量デカ過ぎ?? 回線の状態が悪い??? と思いきや・・・・・。


何と、こんなメッセージが・・・・・・。
どうやら、スキー場で流れていたBGMが、かすかに聞こえているのだけれど(私も知らないような、外国の曲でしたが)それが引っかかったらしい。
これ、おかしい・・・というか、困りますよね。せっかくの朝の清々しい景色を、紹介したかったのに。
もちろん自分で色々編集した動画に著作権のある曲をBGMとして後から付け加える等というのは、ダメというのは理解出来ますが。
こういうのがダメなら、自分とか家族とかが、鼻歌唄いながら、何かやっている場面(やっている事がメイン)を撮影したものも、(自作の曲以外)投稿したらアウトになりかねないですね。

2017年4月10日 月曜日
川場へ日帰りスキー。例によって、早朝5時過ぎ出発、平日で高速もガラガラ、たいして飛ばさなかったのですが、7時には着いてしまいました・・・・・。外気温0度と、昨日までの高温状態もやや落ち着いたようなので、ゲレンデの状態は良さそうです。

3年前の同じ時期にここに来た時は、イワツバメが群れをなして飛んでいて、巣作りの準備をしていたのですが、今年はまだ来ていません。渡ってくる前に、ここの状況(まだ雪がたっぷりあって、餌となる虫もいない)が彼らには判るのでしょうか???


朝のうちは、やや白っぽい晴れでしたが、次第に真っ青な空に!暑くもなく、寒くもなく快適です。


さすが、4月の平日! ゲレンデはガラガラ!! 雪もやや緩んできましたが、滑っている人が少ないので、それほど「荒れた」状態にもならず、快適に滑れました。・・・といっても春雪なので、脚は疲れます。太腿パンパン、膝ガクガクと。でも、今回の主目的が「春の悪雪滑りの苦手克服」練習なのでちょうど良かったのかも??
強いて文句を言えば、5本あるリフトのうち 2本しか動かしていなかった事。 で、何本もあるコースの1/3位しか滑れませんでした。せめて、あと 1本短いリフト動かしてくれていれば、それだけでもっと面白いコース3本は滑れるというのに。
ゲレンデに雪はたっぷりあるのに、コースクローズしてしまうのは、やはりコストの問題やら、従業員確保(そろそろ農家は忙しくなりますからね)の問題なのか?

その割に、リフト料金「春割り!」といってもたいして安くありません。時間も4時で終わっちゃうし・・・・、そんなんで、日の高いうちに帰途に。

2017年4月9日 日曜日
雨の日曜日・・・。午後からは雨上がったようですが、どこにも出かけず、飲んだり食ったりの一日でした。デブ、増長中・・・・・・。

だいぶ、暖かくなってきたので、一部衣類の冬物と夏物の入れ替えを決行。

2017年4月8日 土曜日
今日は、極上!お宝サロンの収録で天王洲のスタジオへ。昨秋から、鑑定団のレギュラーは外れましたが、このところ月イチくらいで、このお仕事入って来ます。
この「お宝サロン」の他にも、時々鑑定団の「大会モノ」の出演依頼も・・・。TV出演は、適度な緊張感と共に、勉強、調査しないといけないことも色々あって、多いに自己研鑽になりますからね! とても、ありがたい事です。


天王洲アイル駅近くのグラウンドで、熱気球を上げる準備をしていました。
今日は、あちこちで色々なイベント、フェア等があるようで、街中も賑わっているようです。


スタジオ控室にてお弁当! 


収録も、無事終了・・・、帰り道、品川インターシティ中庭にて。
霧雨の中の桜も、なかなか風情ありますね。

夜は、少々遅めの誕生日ディナーで、イタリアンをば・・・・・。

2017年4月7日 金曜日
朝の内、雨模様でしたが、午後から晴れてきました。

寒くもなく、天気も良いので、帰りに夜桜見物とプチ宴会!

2017年4月6日 木曜日
春本番! ですかね?? 薄目のシャツに軽いジャケット、ライナーを外したコートで出勤。それでも朝から汗ばむ程・・・・。例の神田川沿いの桜も満開といって良いでしょう。


「5種チーズのカレードリア」時々買いますけど、美味しいですね! 489kcalもありますが・・・・。それに、POKKAの「じっくりコトコト ブロッコリーチーズポタージュ」(77kcal)!

2017年4月5日 水曜日
誕生日! なんと・・・ 63歳になりました!! まあ、若干の体力の衰えは感じますが、まだまだ元気です!!!

昨日の午後からは、南風で気温も上がり、今朝もコート着て歩くとちょっと汗ばむくらいです。おかげで、神田川沿いの桜は、ようやく「満開近し」という感じになってきました。
昔は、私の誕生日や、学校の入学式の頃に桜が満開・・・、という感覚だったのが、最近は3月下旬に開花〜3月内に満開! という傾向が続いていましたから、今年はちょっと昔に戻ったような感じです。

午後、東京都庭園美術館で並河七宝の展覧会を見てから、目黒川沿いを歩いてみました。ここは桜並木の名所なのですが、やはり満開には今イチ・・・、といった感じでした。
夜は、焼肉で鱈腹・・・・・。

2017年4月4日 火曜日
朝の気温、4度と、今日は低め。神田川の桜も、まだちょっと・・・、という感じです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「とろーりチーズグラタン」(317kcal)に「ロースハムとポテトのサラダ」(391kcal+ドレッシング)、オニオンコンソメスープ。
最近、お昼も(サンドイッチ弁当の時も含めて)結構ハイカロリー! 一時は、連日スープ春雨(40kcal台!)だけ・・・、なんという時もありましたから。で、体重は高値安定維持であります。あと 3〜4キロは減らさないといけないのだが・・・。

2017年4月3日 月曜日
朝の気温、7度と、平年並みでしょうか? やや曇り空ですが、段々と晴れてきました。予報によると、昼間はかなり気温が上がるらしい・・・。
通勤時に見える、神田川沿いの桜並木も、まだまだといったところですが、気温が上がれば一気に開花が進むのかな????


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「冷たいパスタ 生ハムのバジルソース」(303kcal)に「フレッシュ野菜サラダ」(32kcal+ドレッシング)、クノールのポタージュスープ・・・・・。

夕方になって、雷雨! 晴れていたのに、ほぼ予報通りの時刻に! 最近の天気予報、恐るべし! ですね。 雷雲が去った後は、また晴れてきて、夜には星も出ていました。

2017年4月2日 日曜日
白馬五竜 2日目! 快晴です!!! 夕べは、なんと 8時から、今朝 5時20分まで、一度も目が覚めずに爆睡いたしました! いつもは、早寝しても、たいがい夜中に一度や二度は目が覚めて、時計見たりするんですけどね。


朝の、とおみゲレンデ下部、エスカルプラザ前。抜けるような青空です。気温は暑くもなく寒くもなくといった感じ・・・。


五竜岳の「竹田菱」も、くっきりと!


上部はバーンの状態も締まって気持ち良く滑れました。アルプス平、グランプリコース、47上部等で楽しく滑走!
しかし、午後になると流石に雪も緩んできて、大勢が滑走したあとのゲレンデはまたしてもザクザク、最後下まで降りてきたら、またしても自分の下手さに泣きそうになりました。というわけで、今日も少し早めに上がり、宿でシャワー浴びてから、午後5時過ぎ帰途に。
帰りの中央道、大月から先何ヶ所か短い渋滞表示が出ていたので、双葉SAで早めに給油と夕食賭しましたが、小仏トンネル手前で数キロの事故渋滞があっただけで、概ねスムーズ、午後 9時過ぎに帰着!

今回のスキーで(またしても)つくずく思った事・・・。
ターン前半でエッジが立てられず、板の向きだけズラして変えて、後半でザザッ〜とエッジが立って制動、という滑りでは、グサグサの雪では絶対まともに滑れない・・・。だいたい向き変えようと思ってもズレてくれないし、後半でザザッ〜とやっちゃうと、次のターンに入れないし・・・。緩斜面、数百メートル降りてくるだけで泣きそうになりました。

ちょっと上手な人は、涼しい顔でスイスイ滑ってるのにね。今まで習った中で、何百回も、誰にも同じ事いわれた「腿を捻って立てる」という体勢(姿勢?)が、どうしても出来ない私。「お臍を下に向ける」「ケツの穴を山に向ける」「常に斜面に垂直(地球に・・じゃなく)」「谷側に飛込んでゆく、落ちてゆく感覚」「視線はターンしたら、早めに次のターン方向へ」これらは常にアタマの中で考えて、やろうとしている(やっているつもり)なんだけど、似ても似つかぬ格好になっちゃってるんですよね。
そして、自分でも一番出来ないのが判るのは「足首を緩めるな!」ですかね。ターンしようとすると(特に左足)どうしても脛がブーツのタングからはなれちゃう・・・、そう、ふくらはぎで支えちゃう感じ。こりゃいかん!と思い脛を前に持ってゆくと、もう板に乗れない、バランス取れないでフラフラ・グニャグニャしちゃいます。たぶん、これらが出来ないと、何をするにも「誤摩化し」の滑りしか出来ないんですね。自分でも判っているけれど、どうしたら良いか、判らない。無理矢理「こうかな?」という姿勢を取ると腰や腿の辺りが痛くて泣きそうだし、変な方向に暴走しちゃうんですよね。

どうしたものか・・・・・。でも、絶対にスキーもっと上手くなりたいんで、人が呆れる程、毎週毎週すべりに行っちゃう私でした・・・・。

2017年4月1日 土曜日
今日から 4月! 春本番! などという人もいますが、まだまだ冬です! 白馬五竜に 1泊でスキーに!!

いつも通り、午前 4時前に出発、途中中央道小淵沢〜諏訪間は、なんとチェーン規制で、辺り一面真っ白な雪景色でした。いつもより、若干時間はかかったものの、7時過ぎに定宿のステラベラに無事到着。


湿った雪が降っていたようですが、今は止んで曇り空。山の上の方は、すっぽりと雲に覆われています。
朝から部屋使えるので、とりあえず腹ごしらえと着替えを済ませて、いざ、ゲレンデへ!

最下部のゲレンデ、えらく湿った雪で調子狂います。ゴンドラで上部に上がったら、濃霧でほとんど何も見えない状態・・・。反対側の白馬 47スキー場へ、恐る恐る下ってゆくと、途中から視界スッキリ! 下まで降りるコースはスノーボードの大会で全面封鎖、タラタラの林道コースを下ってゆかねばならず、参りました。で、視界も良く空いている、白馬47の中間付近で滑る事に。不整地急斜面でズルズルドンも少し楽しみました。
夕方、宿のある五竜とおみ側へ帰る際も、上部は相変わらず視界ゼロ、怖々戻りましたが、こちら側もある程度より下は、視界スッキリ・・・、ですが、雪がザクザク、グチャグチャで、曲がろうと思っても曲がれない、足は超疲れるは・・、で(それでも上手い人は、平気でスイスイとターンして飛ばしてゆくんですよね)「スキーなんか、面白くない!!」気分になってしまいました。

そんなわけで、少し早めに宿に戻り、風呂入って、ビール〜夕食にはワイン少々・・・と。毎度の事で、午後8時頃には、完全沈没!

2017年3月31日 金曜日
桜ですけど、近所ではまだまだ一分咲き??、といた感じです。

お昼は、今日も自作サンドイッチ、BLTにいたしました。

冷たい雨が降っています。明日の天気が心配・・・・。

2017年3月30日 木曜日
都内では、桜がちらほら咲いているらしい・・・・・・、嬉しいやら、悲しいやら・・・・。


Today's Lunch・・・・・。久々の自作サンドイッチ。今日は「ハム、レタス、トマト」と「レタス&チーズ」とシンプルなもの2種類、それにカップスープ。

昨日の大転倒の後遺症・・・・、左肩が痛い。腕を上げて何か取ろうとすると、イテテ!! と。あと朝の運動の腕立て伏せや、ダンベル運動も左手は、痛くて使えませんでした。打撲というよりかは、ちょっと筋を伸ばしちゃった感じですかね? とりあえず湿布貼ってます。

2017年3月29日 水曜日
群馬県川場スキー場へ! 平日なので、高速道路もガラガラ、約 1時間40分くらいで着いてしまいました・・・。 飛ばし過ぎか?? 現地駐車場での気温はマイナス 1.5度。いい感じで冷えています。


暑くもなく、寒くもなく、ちょうどよい気温。真っ青な空の下、雪面も固めだが、さほどガリガリとアイスバーンになったりせず、また昼近くなっても緩む気配も無く、快適です!


3月末だというのに、この雪質にはびっくりしました。ゲレンデも(さすが春先の平日!)空いているので、午後は 2時間でスクールに入校する事に。目論見通り、一般グループレッスンの料金(3,500円)で「マンツーマン・レッスン」! 楽しく練習できました・・・。
あとで調べたら、講師の先生は、こんなステキな(すごい)方でした! 外スキーの動かし方、徹底的にやりました・・・  不整地も上から下までずっとプルークで、できるだけゆっくり降りて、腿がパンパンに。
スクール終わってから、もう一滑り・・・と、不整地を調子に乗って降りてみたら、下の方まで来てコブの中で勢い余って大転倒! 板は外れ、肩、顔を固い雪面に強打、幸い大きな怪我には繋がりませんでしたが、ちょっとテンション下がっちゃいますね。

帰りは、平日の夕方という事もあって、日常のお仕事渋滞にやや引っ掛かりましたが、2時半程で無事帰着。

2017年3月28日 火曜日
飛騨高山の朝、外は水たまりに氷が張る程、寒いようです。


ホテルからの風景。近く野山にもまだまだ雪が・・・。

帰りは電車で。名古屋経由、東海道新幹線で帰っても良いのですが、さほど所要時間も変わらず、車窓からの景色の良さそうな、富山回り北陸新幹線で帰る事に。


高山から富山まで、高山本線は単線で非電化区間。特急飛騨号、キハ85系車両、ディーゼルエンジンの快音を響かせて疾走します。車窓風景も楽しく、風情のある路線ですね。


富山からは、北陸新幹線で一路東京へ。山の景色が見られる、右側の座席をリクエスト!

午後4時前、無事東京着、そのまま会社へ・・・・。

2017年3月27日 月曜日
昨日の雨がまだ残り、肌寒い朝。今日、明日と飛騨高山まで出張。往きは同業者のクルマに同乗、帰りは電車。道路状況は大丈夫そうです。


高山へ抜ける峠道周辺は、まだまだ雪がたっぷり、スキー場(朴の木平?)を横目に、いざ高山へ・・・。

高山での仕事、無事終了。夜は、仕事先のご招待で美味しいお寿司なんぞをいただいて、かなり酔っぱらってホテルに帰還。あ、カラオケもやったような気が・・・。

2017年3月26日 日曜日
予報通り、雨の日曜日。春の雨といっても、冷たい雨で、各スキー場方面は雪になっているようです。
今シーズンは、去年と正反対で 3月入ってから、スキー場は低温傾向、降雪も少しずつですがずっと続いてて、うれしい限りです。ま、雪質はカリカリ、ザクザク、シャバシャバですが、春スキーシーズン結構長く楽しめるかも知れません。あと、10回くらいは行きたいな〜!

今日は夕方から、仕事関係の荷物を運んだりしたりしないといけないので、スキーはお休みです。
明日、明後日と、飛騨高山まで出張。往きは同業者のクルマに便乗、帰りは電車で戻る予定です。いや、仕事じゃなかったら、乗鞍高原とか野麦峠とか寄り道しそうですが・・・。

水曜日は、休んで近場(川場あたり??)に行ってみようかと目論んでいます。ブランシュたかやまも、もう一度フリーで行ってみたいと思ってはいるのですが・・・。

2017年3月25日 土曜日
富士見パノラマ、日帰りスキー・・・。今シーズン 29日目! 朝、7時現地着、気温マイナス 4度、良い天気です。


朝一番の下部ゲレンデ(センターゲレンデ)、しっかり圧雪されて気持ち良く滑れました。


山頂も、良いコンディション!


土曜日とは思えないほど、ほとんど人が居ません! ゲレンデの状況は、上部は午後まで比較的良い状態を保っていましたが、中腹より下は、ザクザクとザラメ雪がたまった滑りにくいバーンに。それでも上手な人はスイスイと滑って行くのですが、私は悪戦苦闘・・・


上部、ラーチゲレンデのコブバーン! ここだけは、結構賑わっていました。といっても、ほとんどがレッスン、キャンプの人達ですけれど・・・。
私もここで、(もう格好は、なりふり構わず気にしないで)10回ほど滑りました。幸い一度も転びませんでしたが、最後はもう、腿がパンパン!

今シーズン(豊富な雪のおかげもあって)、まだまだ続くよ私の春スキー!!!! なのですが、ここに来るのは今日で最後になるかも知れないので、スクールの石井代表はじめ、皆さんにご挨拶して帰りました。

2017年3月24日 金曜日
今日も、北風強し、気温はさほど低くないのかもしれないけれど、体感温度は超寒い!

定例会議の日なので、お昼は「うすけぼー」で、ビジネスランチ。私はハヤシライスにいたしました。美味いです!!

2017年3月23日 木曜日
今日も北風の朝、やや雲が多いけれど晴れ。午前中、アタマを切りに・・・・、さっぱり短毛種になりました。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「生ハムとモッツァレラのフリジサラダ」に「ジューシーハムサンド」、合わせて 570kcal也。

夜は、寿司三昧!!

2017年3月22日 水曜日
良いお天気!東京で、桜が開花したとかしないとか・・・、ですが北風強し、寒いです・・・・・。

今日も、お昼は自作サンドイッチ持参! サンドイッチって、結構カロリー高いかもね。野菜以外にも、ベーコンやハム、チーズ、色んな具材入れちゃうし・・・。

午後は、某警察署新任署長へ挨拶に、帰ってからも、ビル関係の来客やら、細々した用事で結構忙しい・・・・。

2017年3月21日 火曜日
朝の気温 9度、雨が降っています。昼間も雨は止まず、気温もこれ以上、上がらないという予報。

お昼は、自作サンドイッチ(今日は BLTCC)!   はい、ベーコンレタストマトキュウリチーズ、ですね。

2017年3月20日 月曜日
春分の日! 富士見パノラマ、2日目。午前中事前講習、昼から検定本番です。


今日は、雲一つ無い快晴!抜けるような青空が眩しいです!


まずは、スクール前に全員集合! 1級受検者、我々検定パックの10名に、本日申込の 28名が加わり、38名の大所帯に! 2級、ジュニア1級も含めると、総勢 70名の検定会となりました。あ、私の後ろ姿、目立ってますね・・・ゼッケン 5。


午後 3時に全種目無事終了! 4時から合格発表です。 まあ、初めから合格は無理と思っていましたが、自分なりに良い結果が残せたと思っています。
なんと、もう既に 4年め、7回めの 1級受検ですが、今回は目標の各種目69点をクリア、もちろん自己ベストのトータル 276点(280点が合格点)をいただきました。
検定パック 10名中合格者は僅か 1名、他一般の 28名中 12名合格!とやはり上手な人が受けに来ているんですね。
でも、私としては、今回のレッスンと検定、すごく楽しくかったです。去年までは、検定のたびに結果見て「あんなに練習して、少しはいいかな?と思ったのにバカヤロー」とか「もう、スキーやめようか・・・」とか思ったことも多々あったのですが・・・・。
そこで、今シーズンは考え方変えて「検定は上手になってから受ければいい、検定にこだわらず、楽しく練習しよう」と本当は受検する予定も無かったのですが、今シーズン最後の機会だし、自分では少しは上手くなったかな?という感覚もあったので、とりあえず腕試し(脚試し?)のつもりで受けてみようかなと。
で、それに対して正しく評価していただいて、とても満足です。一番苦手な不整地小回り、一人のジャッジだけですが(科目クリアの点数である)「70」もらえたのも、超嬉しかったです! 今日は、気分爽快、ますますスキーにはまりそう・・・・

帰り道は、さすが 3連休最終日とあって、中央高速、大月〜笹子トンネル間渋滞25キロ、高井戸まで 3時間以上という赤色表示! 時間が経っても渋滞解消しそうにもないので、大月から国道 20号を走って帰ってきました。こちらは至ってスムーズ、大好きな道を楽しくドライブしながら午後 9時前に、無事帰着。

2017年3月19日 日曜日
富士見パノラマ、1日目。今日のレッスンと、明日の検定がセットになった「検定パック」受講です。
いつも通り、5時過ぎに出発、ちょっと交通量多かったため、到着は7時30分くらいになってしまいました。


全体に春霞が、かかったような空で、あまり遠望は利きません。気温は平年並み? スキーウェア来ていると、ちょっと暑いくらいです。

何度も習った事のある先生の、丁寧なレッスン、受講生 10人もすぐに打ち解けて和気あいあい、楽しいレッスンでした。

夜は、いつものスクール提携ホテル。八ヶ岳ロイヤルで、おいしい食事。今日は、和食でした。
明日に備えて、バタンキュー!

2017年3月18日 土曜日
今日は、墓参りで静岡県小山町の富士霊園まで。三連休とあって、東名高速も渋滞しそうなので、朝 6時過ぎに出発! 道路、空いていたら早く着き過ぎてしまうけれど、以前渋滞はまって大変な時もあったからね。

出る前に、交通情報見た時点では、まだ渋滞始まっていなかったのですが、東名高速乗ってしばらく行くと、やはり「名所」の横浜町田あたりから、ややノロノロ運転に。伊勢原を過ぎたあたりからは、また順調で御殿場インター(ここも、アウトレットの開店時刻近くなると、出口渋滞が激しい)も、すんなり降りられました。


いつのもの、道の駅ふじおやまで、お供えのお花を購入。はい、今回は小山町ふるさと納税返礼品の商品券を利用させていただきました
富士山、今年は今じぶんでも、かなり麓の方まで真っ白に雪が残っています。


じーちゃん、ばーちゃん、と−ちゃん、かーちゃんに、色々報告と、お願いをいたしました!


晴天のもとで、道の駅で買ったお弁当(ブランチですね・・・)を食べて、道が混まないうちに、さっさと退散。
・・・・、が、帰りの東名高速も、横浜町田あたりと、東京出口近くで渋滞にはまりました。まあ、ノロノロながらも進まないわけではないので、それ程時間もかからず、午後 1時前には無事帰着。

明日、明後日と(今シーズンは、受けなくても良いかな?? とも思っていた)スキーの 1級検定、1日目レッスン、2日目検定に、おなじみ富士見パノラマスキー場まで行ってきます。

2017年3月17日 金曜日
今朝は 4度台と、平年並み? 桜の蕾も何だか膨らんできたような気がします。ま〜だだよ!

お昼は、またまた自作サンドイッチ。今日は、「ツナ」「ポテサラ」「ハム&LTC」。

2017年3月16日 木曜日
朝の気温 1度台と、今日は少し冷え込んでいます。今年は、3月に入ってからもそれ程気温の高い日も無く、スキー場では雪の日もあり、去年のような急速な雪融けにはなっていないようで、嬉しい限りです。
今月下旬〜4月も、このような傾向が続いて欲しいです!!

お昼は、今日も自作サンドイッチ。切り落としハム入りと、ツナマヨの2種類作りました。

夜は、狂言会。判り易い演目で、大笑い・・・・。

2017年3月15日 水曜日
朝の気温 4.5度、僅かに雨が降っていて、通勤時も気温上がらず寒いです。寒いというのは、良い事ですね!!!!

お昼は、自作サンドイッチ。ベーコンやハムが無かったので、肉抜き、レタス、トマト、チーズサンド!

2017年3月14日 火曜日
ホワイトデー・・・、昨夜からの小雨が残る朝、一応バレンタインの返礼品を持って出社。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「とろーりチーズグラタン」(ペンネ入り、317kcal)と、「ロースハムとポテトのサラダ」(91kcal+ドレッシング)、それにクノールコーンポタージュ。全部合わせて 500kcalくらいでしょうか?
ちょっと食べ過ぎ?? 一時期お昼は 100kcal以下のスープ春雨だけとか、100Kcal台のスープパスタやカップヌードルライトだけにしていた時もあったのだけれど・・・・。あと、2〜3キロ減量しないといけないんですけどね。

一日中はっきりしない天気で、夜にはまた小雨が降ってきました。」

2017年3月13日 月曜日
スキー修行、二日目。(今シーズン、26日目です!)
珍しく(せっかく良いお宿に泊まったので)朝も少々ゆっくりして、10時過ぎにチェックアウト、ちょっと曇っていますが、今日はたんばらスノーパークへ。1時間弱でスキー場到着。


宿からの景色。ド田舎です・・・・、何もありません・・・・、そこが「売り」なんですね。


たんばらは、朝のうちは曇っていましたが、段々と青空に!
今の季節、降ったら「雨」かな・・・、という感じでしたが、帰る頃には、なんとフワフワの「雪」が降ってきました。
お約束通り、リフト最終まで滑り、渋滞にも遭わず、2時間で無事帰着! 東京は、雨模様です。

2017年3月12日 日曜日
スキー修行、今日は群馬の川場スキー場へ。休日の関越道、早朝から、部分的に渋滞始まっちゃうのを経験しているので、早めの午前 4時出発にしたのですが、何故か道路はガラガラ・・・で、沼田インター降りて、コンビニで朝食買って、7時前に着いちゃいました。
スキー場駐車場も、一番良い位置に停められて、ラッキーです。リフト券も、フェイスブックで知り合ったお友達のおかげで、超安値で入手、ラッキーです!!
お天気も良く、気温もさして上がらず、3月半ばにしては、雪も最高のコンディション!! ラッキーです!!!!!


ゲレンデ最上部からの眺望。これは、上越国境谷川岳方面か?


富士山も、しっかり見えています。


噴煙を上げる、浅間山も・・・・。

午後になって、少し雪が緩んだので、不整地の急斜面にも少しだけ挑戦! 格好は相変わらずですが、転ばずにノンストップで降りてこられました。

宿泊は、ふるさと納税の返礼品でゲットした、川場村の高級旅館へ!

2017年3月11日 土曜日
開運!なんでも鑑定団、人形大会の収録、麹町の日テレ Nitroスタジオにて。

いつもの千代田スタジオが取れなかったとかで、初めての場所でした。ちょっと狭いかな??? 収録自体は、無事終了! 3/28のオンエア予定です。

2017年3月10日 金曜日
朝の冷え込み、一段落か? まあ、天気図みると弱い冬型にはなっていて、土曜日遅くから高気圧に覆われるという予測。日曜日は、降雪後の晴天という、願っても無いコンディションになりそう・・・と、淡い期待。
またまた、日〜月とスキー修行に行くのでね。

お昼は、今日もサンドイッチ作って来ました。ベーコン、ハムが無かったので、今日は「レタスとトマト、キュウリにチーズ」と「キャベツにコロッケ」を製作! それにオニオンコンソメスープ。

2017年3月9日 木曜日
今朝も 0度台と、冷え込み続いています! 昨日をピークに冬型緩むという予報だったのが、今日、明日も引き続き冬型の気圧配置が続く・・・、と変わってきています。よしよし! ですね。

冬晴れの青空に、西へ向かう飛行機がくっきりと・・・・。



Today's Lunch・・・・・。サンドイッチ、作って来ました! 「BLT & C」2つに、「ポテトサラダ入り」一つ、それにコンーンスープ!!

2017年3月8日 水曜日
今朝の東京は、久々に 0度台まで冷え込みました。3月としては、強い寒気が南下しているようで、昨日あたりは、各スキー場も、いい雪が降っていたようです。これが最後の寒気流入にならないと良いのですが・・・・・。



Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「海老のビスク風スープパスタ」(360kcal)と「フレッシュ野菜サラダ」(32kcal)にオニオンコンソメ。
美味しいですね!


某信用金庫の懸賞付き定期預金、何と一等賞 10万円当たりました!!!
もう一口も、三等賞 千円当選!  どちらも 100万円ずつの預金ですが、この超低金利時代にあっては、普通だったら100万円預けても100円とか250円とかの利息しかもらえませんから、超ラッキーです。

2017年3月7日 火曜日
朝の気温、5度台・・・。

今日は、隔月 7日に開催される業者間交換会の日。で、お昼は恒例の「まい泉」のカツサンド(三切れ入り)。

2017年3月6日 月曜日
栂池高原2日目、予報通り、朝から曇り。午後からは天気崩れるという予報(降水確率60%以上と)ですが、何とか持って欲しいところ。
気温はやや高めで、ゲレンデは湿り雪ですが、まあ練習にはちょうど良い感じ。

お天気の方は、幸い午後までずっと明るい曇り、雪面に少し影が出来るくらいの日射しもあって、快適でした。夕方には、ちょっと青空も・・・・。

例によって、リフト終了時刻ギリギリまで滑っていたのですが、最後の最後、リフト乗車中に、ほとんど人も少なくなったゲレンデでビックリする光景に遭遇!


最初、犬か何かかと思いましたが・・・、何とカモシカ君!! あの広い、鐘の鳴る丘ゲレンデを全力疾走で駆け上ってゆきます。多分、出てくる時間を間違えた(少し早すぎ)ので、わずかに残っていたスキーヤー、ボーダーにびっくりして、ちょっとパニックになっていた模様・・・・。


カメラ取り出すのに手間取り、至近距離では撮れませんでしたが・・・。カモシカ君、お尻や蹄が可愛らしいです! 

着替えを済ませて、夕方5時20分現地発、平日なので渋滞も無く、途中軽く食事をして、午後9時過ぎには無事帰着。

2017年3月5日 日曜日
今週のスキー練習(?)は、栂池高原へ! 早朝 4時出発、7時過ぎ現地着。天気も良く、寒くも無く、絶好のコンディションですが、下部のゲレンデはもう「春の雪」で、かなり湿っぽい感じ。まあ、滑り易い雪ではありますが。


最上部、栂の森ゲレンデよりの眺望。上部は固く締まった雪質ですが、カリカリのアイスバーンという事も無く、滑りやすい状態でした。

とにかく、広いスキー場なのですが、いちおう端から端まで、全コース滑ってみました。最上級コースの馬ノ背コースは、不整地急斜面で結構手強かったですが、何とか無事に滑り降りる事は出来ました。

今回宿泊したところは、鐘の鳴る丘ゲレンデ(横幅1.2キロのだだっ広い緩斜面)直近、クルマも停めやすく快適でした。例によって、ふるさと納税返礼品の宿泊補助券を利用!

2017年3月4日 土曜日
土曜休み・・・。半年前までは隔週土曜は、12年間スタジオ通いでしたからね。最近、ようやく慣れましたけれど・・・・。

近くの日産自動車へ、NOTEハイブリッド(e-Power)の試乗に行ってきました。いわゆるシリーズバイブリッドなので、走行フィールは完全に「電気自動車」です。なかなか面白く、Sモードにすると(少々慣れが必要ですが)「ワンペダルドライブ」で、ほとんどブレーキペダル不要の運転が出来るのも、新鮮な感覚でした。
ノーマルモードでは、ほとんどガソリンエンジン車と変わらない感覚で運転できるのも(加速の立ち上がりはモーターならではですが)誰が乗っても安心という事ですね。
オプションの(自動ブレーキ、近接センサー、アラウンドビューモニタ、車線逸脱警告等の)運転支援システも、これで十分かなと・・・。自動運転は、あと10年くらい経ったら素晴らしいシステムが確立されるでしょうけれど、この5〜6年では、この程度のもののほうが安心できるとも。

明日、明後日と、またまたスキー修行! 栂池高原へ行ってきます。お天気は、本日時点の予報では、まずまずかな??

2017年3月3日 金曜日
3月3日、雛祭りです。冬型の気圧配置っぽいのですが、気温はやや高め。


Today's Lunch・・・・・。今日は、コンビニ食・・・。ファミリーマートの「とろーりチーズグラタン」(317kcal)に、久々に「1/2日分の野菜サラダ」(39kcal+ドレッシング分)、それにスープとコーヒー。結構満足です。

午後は地元の消防署へ。「防火・防災訓練」に参加してきました。うちのビルの統括防火管理者もやっているのですが、これに参加しておけば、自衛消防訓練実施済み扱いにしていただけるので。
消火器、放水体験、地震体験、防災機器の扱い、AEDの扱い練習等々・・・。


お土産も、色々いただきました!

2017年3月2日 木曜日
雨上がりの朝・・・、元スパイダースのかまやつひろし氏、逝去のニュースが・・・・・。また一つ、昭和は遠くなりにけり・・・・、合掌。


Today's Lunch・・・・・。今日は、ちゃんと材料揃えたのでサンドイッチ弁当に! バターロールに挟みもの! BLT&C、コロッケ&キャベツ等、うまうまです。

本日のニュースから・・・・。“パルコ、小型店舗数3倍に 大都市に集中展開・・・・、大型店は苦戦する地方を中心に閉鎖も含め、見直しを進める”と。流通小売業界も、大型店、地方店舗の時代は、もう終わったということですね。


百貨店も然り・・・。先代から半世紀にわたり、お付き合いしてきて、我社も共に歩んできた、某S百貨店も、店舗数がどんどん減り、この2月末でさらに2店舗閉鎖へ。寂しい限りですが、これも時代の流れですね。

夕方から、また雨です・・・・。夜は「うすけぼー」のワインただチケットの期限が今週一杯なので、駆け込みで飲みに行きました。もちろん、料理はちゃんと注文してね。

2017年3月1日 水曜日
今日から 3月! もうすぐ春ですか??? 今朝も気温 4度台と変わらず。予報だと、今夕から明日にかけて天気崩れるらしいですが、とにかく「スキー場に雨」だけは降って欲しくないと思う、今日この頃。

今日は、サンドイッチの材料が間に合わなかったので、コンビニごはんにしました。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「5種チーズのカレードリア」(489kcal)と「フレッシュフルーツミックス」にオニオンコンソメ。

夕方から、予報通り雨・・・・・・。

2017年2月28日 火曜日
気温 4度台と、暖かな朝。このところずっとこんな感じですが、平年並みなのかな? 3日間、かなり頑張ってスキーしましたが、幸い変な筋肉痛はありません。外向外傾!! と一番不得意な格好を何とか出来るように(まだまだ出来ませんが)頑張ったせいで、左腰が結構痛いですけどそれ以外は OK! 心配していた右膝も今のところ大丈夫で一安心。

お昼は、バターロールにベーコン、ウインナー、チーズ、レタス、トマト等々挟んだサンドイッチをいくつか作って持ってきました。ウマウマです!!

スピードスケート女子の小平選手、カナダ、カルガリーでの世界スプリントで総合優勝と!! しかも世界記録更新と! すごいですね!! スキージャンプの沙羅ちゃんもすごいけれど、スケートの小平さんも頑張ってます。おめでと〜!!

2017年2月27日 月曜日
野沢、最終日。今朝も雪が舞っていますが、止みそうな気配。

上部は晴れたり曇ったり、ガスに覆われたり、時折雪が降ったりといった天候でした。下部は晴れ時々曇り、気温はちょっと高めですが暑いという程でもなく、快適。
最上部のやまびこゲレンデのリフト線脇で、初めてツリーランの真似ごとしてみました。柔らかいフカフカの雪で滑りやすく、超楽しかったです!!


午後は、カンダハーコース、レース等でも使われ、土、日は貸し切りでポール練習等をやっているところ、平日は解放されていいるので滑ってみました、ノンストップで何本か飛ばしてみました。ここも超気持ちよかったです。まあ、エッジの噛みやすい雪質だったせいもありますけれど。ここ、アイスバーンだったら絶対に滑れません・・・。これで、野沢全コース制覇したと思います。
私にしては珍しく、3時で終了! シャトルバスでクルマを置いたところまで戻り、ゆっくり着替えて4時半に出発。
帰りは、長野道から中央道経由で帰りました。途中、夕食食べたりして、8時半には無事帰着。野沢って、(渋滞がなければ)思っていた以上に近いな・・・という感じです。白馬あたりと較べて距離は遠いですけれど、高速(豊田飯山 IC)降りてから割とすぐ(これはちょっと意外でした)なので時間的にはたいして変わらないかな・・・と。
グリーンシーズンに十日町の方から栄村を経由して行った時には、ずいぶん遠いな・・・という感覚だったのですが。

2017年2月26日 日曜日
野沢温泉、二日目。明け方は、雪が降っていましたが、日の出とともに好天に!


今回宿泊した「ロッジでんべえ」小さく写っているのが、例の雪上車。これ、もの凄い機動力ありますね。裏路地の階段になっているところに雪が積もった上を、グイグイと!

今日も、頂上始め、昨日行けなかったコースやら、あちこち滑りました。下部ゲレンデは、少し湿り雪になっているところもありましたが、それはそれで、また楽し・・・・。

夕方上がって、温泉でまったりと・・・。お風呂で年配の方数名の会話。「今日もよく滑りました」「ところですお幾つですか?」「あ、85になります」「え! 私なんかまだ78ですけど、最近筋力が・・・」等々と聞こえてきた。
で、私も会話に参加・・・、「すごいですね!私なんかまだ62ですけど、いつ迄スキー出来るかな?と、時々考えちゃいます・・・」「何々、まだまだ20年は平気ですよ!」「へ〜!」と。頑張らなくっちゃね!!!
その後は、ビール飲んで夕食食べて、あとは例の通り・・・・。7時過ぎには寝てしまい、朝は6時前に起きるという超健康的生活。

2017年2月25日 土曜日
本日より 3日間、野沢温泉スキー場へ! 午前 3時45分に出発! 杉並の気温は、5.5度、ちょっと暖かめか?
関越道、上信越道経由で午前 7時少し前に現地到着。泊まるのは、冬期自動車通行不可のゲレンデ内の宿なので、温泉街の別館にクルマを止め、着替えてシャトルバスでゲレンデへ。荷物等は、雪上車(普通のワンボックス車の四輪に、タイヤの代わりにそれぞれ三角形のキャタピラ様のものを取り付けた特装車)で運んでおいてもらいます。


スキー場最上部、毛無山! 朝のうち、雪が降っていましたが、天気は回復傾向に。なんせ規模の大きいスキー場、とりあえずコースの様子を見ながら、最上部まで行ってみました。


昼前から晴天に! 青空をバックに雪化粧した木々が綺麗です。


普段は、高〜いところにある道路標識も、この通り! 積雪 3メートル以上ですね。
晴天にも関わらず、気温は低く、ゲレンデコンディションは最高! ヘタクソながら、大変楽しめました。もちろん(進歩は超ゆっくりですが)練習も・・・・。

夕方、白濁したお湯の温泉にゆっくり浸かり、美味しいビールと共に夕食、その後は、いつもの事ながら「超早寝」で、バタンキュー!

2017年2月24日 金曜日
朝の気温、4.5度と、それほど冷え込んではいませんが、北風が結構強く、体感温度はかなり寒く感じます。


そういえば、先週のブランシュたかやま行きで、我が怪速スーパーエクスプレス、エルグランド号、遂に走行距離 10万キロ突破いたしました。

2017年2月23日 木曜日
暖かな朝・・・、やはり予想通り「春三番」の予報、しかも今度のが一番強力そうだって! 嫌だなぁ。

お昼は、久々にサンドイッチ持参。今日は少し「具」は少なめに。

(同日午後)思ったより、南風は強くなく、日本海の低気圧は去っていったようです。少し気温も下がって来たようで、風向きも北寄りに。また冬型に移行するようですが、もうこの季節は冬型長続きしない感じです。西の高気圧も、すぐ移動性になって、嫌な低気圧がやって来る・・・・、の繰り返し。
昔は、こうなってくるのは 3月半ば過ぎからだったような・・・・。

2017年2月22日 水曜日
とりあえず、良い天気・・・・。

お昼は、ローソンの海老グラタン! やっぱりこっちの方が美味しいや・・・ ペンネ入りです。

午後、整形外科へ。だいぶ良くなって来ているので、今回は注射は無し。リハビリと湿布薬だけ出してもらいました。とりあえず、これで様子を見ましょうと・・・・。

夕方、何となく雲行きが怪しくなってきました。

2017年2月21日 火曜日
再度、冬型の気圧配置・・・・といえども、あまり寒くはありません。週半ばにまた冬型が緩み、日本海低気圧の通過だと・・・。春三番かよ? そろそろスキー場は(積雪量はあっても)春雪の様相ですね。ま、仕方ないか・・・・。

青山の会社のビルの前面道路(都道)との境界確定とやらで、測量の立会いのため、早めに出社。いや、本来の始業時間に出社というだけですが。

気が付いたら、階段を「トントントン」と駆け降りていたり、駅まで早足で歩いていたり・・・で、膝の具合はかなり改善してきたようです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ミートソースドリア」と「ロースハムとポテトのサラダ」。
昨日、今日と、お弁当サンドイッチの素材が無くなっているのでコンビニ食です。このドリアより、ローソンの海老グラタンの方が美味しかったな・・・・。

先日のスキーレッスンで、大先生に撮っていただいた大量の(!)写真の中から奇跡のミラクルショット!


な〜んちゃってスキーヤー! ま、少しは「2級持ち」に見えるかな?


反対向きターン。こっちは苦手な向きかな??

2017年2月20日 月曜日
杉並の朝の気温は 2.5度と、やや高め・・・。またまた日本海に低気圧・・・ということで、春の嵐第二弾(春二番??)か。

(同日昼)外は、気持ち悪い程生暖かい・・・。各地のスキー場も、またまた雨降っちゃってるようです。この周期的に変わる天候、もう、春なんですね。

お昼は、先日食べて美味しかった、ローソンの海老グラタンに、サラダ少々。

夜は、中華を食べに行きました。控えめに・・・・と思いつつ、腹一杯!
夜になって、北西風に。空もスッキリ晴れて星が綺麗。

2017年2月19日 日曜日
ブランシュたかやま、2日目。起きてみると外は真っ白、クルマにも10cm程積もっていて、スキー場までの道も圧雪路になっていました。
おかげで、駐車場、ゲレンデともアイスバーン状態からは、やや回復。

レッスン前に一本滑ってみましたが、山頂はマイナス 13度との表示!! 寒いですが、晴天なので助かります。


今日も、楽しく(?)レッスン・・・・・・。多少滑りやすくなったとはいえ、やはりアイスバーン状態に変わりはありませんでした。


お昼は、駐車場にて「色々入り、鍋」!!!!

午後 4時半、無事終了! 楽しく、辛く、(途中、折れそうになりかけましたが・・・、最後は回復!)充実した二日間でした。
帰路は、今週はまったく渋滞もなくスムーズに走行、8時過ぎには帰着出来ました。

ブランシュたかやま、今回初めて行きましたが(レッスン主体だったので、ごく一部のコース、リフトしか行っていませんが)想像していた以上の規模、コースバリエーションで、なかなか良いスキー場だと思いました。スキーヤーズオンリーというところも良いですね。まあ、高速降りて(諏訪南から)1時間ほどかかる(しかも降雪、凍結時は慎重な運転が必要)ので、富士見パノラマ程「お手軽」というわけには行きませんが。

2017年2月18日 土曜日
ブランシュたかやまで、Facebook「スキー関係」グループのオフ会&レッスン会に参加。
朝、4時過ぎに高井戸を出発、中央道諏訪南で降りて、7時前にブランシュたかやまスキーリゾートに到着。


外気温、マイナス 5.5度、前日緩んだ雪が「全面結氷」!駐車場は、まさにスケートリンク状態です。
とりあえず、リフト 2本程滑ってみましたが、全面カリカリのアイスバーン! (滑り方が悪いせいですが)まったくエッジが噛まず、ズルッと滑って怖い怖い。

午前 9時からレッスン開始。年末に教えてもらった、白馬の大先生のレッスン会。習う方も皆さん(SAJ 1級やテクニカル、クラウンプライズ所持といった方々)上手な方ばかりなので、なかなか話に(いや、体の使い方に?)付いてゆけない、質問も何を聞いていいのやら????? と、いったレッスンでしたが、それでも楽しく終了。夜は白樺湖泊。

2017年2月17日 金曜日
朝起きたら、4.5度! 予報通りです・・・・・。

そのうち風も強くなってきて、南風が時折 12m超!
これは、関東地方、完全に春一番ですね。通勤電車も、途中で線路内支障物発見、除去のためとかで急停車、5分程止まりました。多分、風で何かが飛んできていたのでしょう。

2017年2月16日 木曜日
このところずっと同じく、今朝も 1度台。

お昼は、今日も特製サンドイッチにクノールのカップスープ!

夜になっても、あまり冷え込みません。

2017年2月15日 水曜日
今朝も、同じような気温ですが、今週金曜日あたりには、ぐっと気温が上がるという予報が出ています。春一番なんて、吹かないで欲しいのですが・・・・。

お昼は、今日も特製サンドイッチを持参、それにクノールのカップスープ、今日はポタージュ。


サンドイッチ用のパンに、バター、キューピーのサンドイッチスプレッド、粗挽きマスタード、モルタデラソーセージ、ロメインレタス、トマト、キュウリ、ゴーダチーズ、カバンベールチーズを適当に挟んだ豪華版!

午後は、週一回通っている整形外科に。膝の痛み、違和感、だいぶ良くなってきました。レーザーと低周波でリハビリ、そして、今日は膝内側、外側両方からキシロカイン&デキサートを注入!
先々週くらいまでは、いつも歩くところでもしんどくて、バス乗っちゃえ・・とか、一駅だけど地下鉄乗っちゃえ・・・、といった感じだったのですが、今週は結構平気で歩けるようになりましたから。このまま快方に向かってくれれば良いのですが・・・。

2017年2月14日 火曜日
朝の気温プラス 1度と、このところずっと同じです。今日は聖バレンタインの日です。チョコレートが貰える日ですね!

お昼は、特製サンドイッチを持参、それにクノールのカップスープ、今日はオニオンコンソメ。


鳩がまた事務所の窓の外に住み着いています。今回は、まだ一羽だけ、ネオントランスの上(多分少し暖かい?)に、ず〜っとじっとしたままで留っています。


なんとか、戴けました! あはは・・・・・。

2017年2月13日 月曜日
朝の気温プラス 1度、快晴の東京杉並。

お昼は、ローソンの「濃厚チーズのえびグラタン」! 371kcal也、レンジでチンして、熱々をいただきました。かなり美味い!! それにクノールのカップスープ。

夜は、渋谷でスペイン料理!!! うま〜。

2017年2月12日 日曜日
早朝 4時の気温プラス 1度、富士見パノラマへ向けてGO!


7時に現地到着。2月のこの週末が、シーズン中最もスキー場が混雑する特異日という事で、やはりこの時間には珍しく、既にかなりのクルマが駐車場に。
天気は快晴、山麓の気温マイナス 9度なり・・・・・。


山頂は、昼間でもマイナス 5度とかなり冷え込んだ一日でした。自主練習、バッジテストの見学等、途中何故か足が言う事を利かなくなり、何をやってもまったく上手く滑れない状況に陥り、朝のうちはすごくいい感じで滑れたのに、このまま帰るのは嫌だなぁ・・・と。幸い夕方近くには何とか感覚が戻ってきましたが、ちょっとした雪質の変化に対応出来ないのは、まだまだ修行が足りないな・・・・と、思った次第。
帰りの中央道は空いていると思いきや、途中で突然の渋滞情報。渋滞12キロとか、その先も事故渋滞7キロとかで、大月から高井戸まで「2時間以上」の表示。
渋滞の始まるギリギリ手前の上野原 ICで降りて、国道20号線をひた走りました。この辺から相模湖、高尾辺りの 20号って、なかなか楽しく走れる道なので大好きです。国道はスムーズに走れて、午後8時過ぎには帰着。それでも早い時の 1時間プラスですけれど、渋滞にはまってイライラするよりは、余程安全快適です。

膝の方は、(まだ違和感は、ありますが)スキーをしたからといって、余計痛くなったり悪くなったりは無い感じ。かえって動きが良くなった???

2017年2月11日 土曜日
朝の気温マイナス 2度、東京は冬晴れですが、強い冬型の気圧配置で、日本海側や西日本は大雪の模様。年末、年始の高温傾向、雪不足がウソのようにこのところ各スキー場はたっぷり雪があるようです。
降雪地域で生活している方々には申し訳ありませんが、スキー好きとしては嬉しい限り・・・・。

今日は、午後から「極上!お宝サロン」の収録で天王洲スタジオへ。このところ、ほぼ「月一」ペースで出演させてもらっています。


お昼をちょっと我慢して、2時半にスタジオ入り・・・・、美味しいお弁当をいただく。


天王洲、運河からの景色。素晴らしい冬晴れの空に、雪雲の欠片??
午後 5時、収録は、無事終了いたしました。

2017年2月10日 金曜日
朝の気温 2度、ちょっと雲の多い晴れ。強い冬型で、日本海側、特に西日本で大雪という予報。

月一回の定例会議の日・・・・で、お昼は「うすけぼー」で。今日はカキフライランチにいたしました。旨〜!!

(同日午後)都内にも、雪雲のかけらが来ているようで、時折、大きな雪が、かなりの勢いで降ってきます。断続的なので、積りはしないと思いますが・・・・。

2017年2月9日 木曜日
朝の気温、1度台、曇りで霧雨も降っています。今日は日本海の低気圧、その後南岸低気圧の通過、上空に寒気も入っているようで、全国的に雪か雨の予報。関東も内陸は雪が降るらしい・・・。

お昼は、最近得意の自作サンドイッチに、クノールのスープ,それに美味しくいれたコーヒー。

(同日午後)外を見ると、霙まじりの雪が・・・・・。

2017年2月8日 水曜日
早いもので、つい先日 2月になったか・・・、節分、立春かぁ・・・・、と思っていたら、もう一週間。

午後、一週間経ったので整形外科へ。ヒアルロン酸注射かと思ったら、触診の後、今回はキシロカイン+デキサートというのを膝内側の痛いところに直接注射。これ、ステロイド??? 内側靭帯もちょっと痛んでいるかも? という診断です。
あとは、レーザーと低周波でリハビリ。そして鎮痛消炎剤の投薬と。スキーも普通に出来るし、まあ、少しずつ良くなっては、きているかな? という感じではあります。慢性的な痛み(ズキンと痛いとかではなく、平地を歩く時に限って振り出した足が着地する時に鈍痛を感じる)なので、段々と辛くはなくなってきました。
それでも、一応どこかで MRI撮ってもらって、靭帯、半月板の状態を確認しないと・・、とは、思っています。

2017年2月7日 火曜日
冬型の気圧配置になったようで、都内でも北風がかなり強いです。朝の外気温 2度台・・・・。

2017年2月6日 月曜日
菅平 3日目。今日はちょっと天候回復か?? と、期待していたのですが、またまた雪!


一昨日の青空と同じ場所とは思えない鉛色の空。気温はマイナス 5度くらい、細かな雪が降っています。ゲレンデには圧雪された上に、サラサラの新雪が数センチ。


平日なので、中学、高校生くらいの修学旅行や、大学の体育合宿授業などの、大規模な団体が多いですが、彼らがいなくなるとゲレンデはご覧の通り、人っ子一人いなくなります。

午後 4時半、リフト終了なので私も終了。宿で着替えて 5時半に出発、途中上里SAで夕食食べたりしましたが、渋滞も無く 9時前に無事帰着。

2017年2月5日 日曜日
菅平 2日目、予報によると曇り、のち雪・・・と。
朝、起きた時点では薄日が射していましたが、ゲレンデに出る頃には曇ってきて、段々と雪雲が近づいている感じ。
やはり、昼前から降ってきてしまいました。最近の天気予報は、本当に正確ですね。日本海の低気圧に向かって、やや南風なのか、気温は 0度ちょうどくらい? 雪の粒が、気持ち大きいかな・・・と。

雪の中、今日も一日たっぷり滑りました。課題だった、左足にしっかり乗る練習は、たっぷりしましたよ。少しは先が見えてきたかも・・・。
膝の方は、幸いスキーをする分にはまったく問題ありません。滑り終わった後も、痛みが出るという事も無いし・・・。

夜は、旧知の友(?)とロシア料理食べながら話に花が咲きました。かなり飲んだような気がしますが、それでも午後11時前にはしっかりと眠りに・・・・。

2017年2月4日 土曜日
朝 5時過ぎに出発して、いざ菅平へ! いつものふじぱらの感覚で、5時に出ればいいや・・・、と思っていたのですが、勘違いでした。総距離も、ふじぱらより 50キロくらい遠いし、高速降りてからもだいぶ走るし、スキー場へ向かうクルマの数も中央道より格段に多い関越道・・・。
で、その時間でも結構渋滞に引っ掛かってしまいました。藤岡から上信越道に入ってからは、快調に走れましたけど、現地到着は 8時半くらいになってしまいました。


早速ゲレンデへ! 天気は最高、気温は低めで雪質も最高!


本当に天気が良いので、スノーキャット(雪上車)で根子岳山頂直下(海抜2,100mくらい)へ。


最高の眺望でした!北アルプスは、端から端まですべて、飯綱、黒姫方面、遠くに日本海、志賀高原方面から万座、白根、そして遠くは群馬県片品方面や栃木県日光方面まで・・・・。
反対側は(富士山、南アルプス方向は歩いてもう少し登らないと見えませんが・・・)奥秩父、八ヶ岳、美ヶ原、遠くに木曽の御嶽山、乗鞍岳もはっきりと!
すばらしい大パノラマが楽しめました。パノラマを眺めながら、スキー場ゲレンデまでの 4キロを颯爽とダウンヒル!!

結局この日は、終日雲一つ無い快晴、風も弱く気温もスキー場上部でマイナス 8度くらいと、絶好のスキー日和でした。
いつもの事で、夕食食べてワイン飲んで、いい気持ちになって 8時頃にはバタンキューです。

2017年2月3日 金曜日
今日は節分!朝の気温 4度と、また気持ち上昇傾向・・・、嫌だなぁ〜  ま、明日は立春ですからね。

という訳なのですが、明日からスキー修行に!

2017年2月2日 木曜日
今朝も外気温 2度と、平年並みか?

昨日のヒアルロン酸注射の効果か? 朝、目覚めたときの膝の違和感が、今朝はありませんでした・・・・。


Today's Lunch・・・・・。最近お得意の、自作サンドイッチ、今日はハム・レタス・チーズ! それに美味しいコーヒーとフルーツ少々。あと、ポタージュスープ・・・。

2017年2月1日 水曜日
はい、今朝も外気温 2度と、良い感じです。


Today's Lunch・・・・・。久々に、渋谷の神戸屋キッチンでお買い物。
地下鉄銀座線の改札近くにあって、過去数十年にわたって月数回は利用していたこのお店、昨夏リニューアルのため一時閉店、秋に再オープンという事だったのですが、秋を過ぎて冬になっても工事中・・・・。
ようやく暮れにオープンしたようですが、表からみてもえらい様変わりで、通路に向けての販売ショーケースが無くなり、店内のみに。しかも品揃えがえらく減った感じです。
で、何だかな〜?と思いつつ、今日初めて店内に入ってみました。何となんと、大好きだった真鱈のフィッシュフライサンドや和牛のコロッケサンドなどのシリーズ、そしてアボカドとサーモンとか、季節変わりで色々あったサンドイッチなど、全て姿を消しています。数種類あった、お昼に食べるにちょうど良いカップ入りのサラダも無い! そして、たまに会社のスタッフのおやつに買っていって大好評だった、丸々リンゴが一個入ったアップルパイを始めとする、おやつ、ケーキっぽいものも皆無・・・・。

ランチ向きのものは、当たり前のサンドイッチが数種類のみ、あとは普通の「渋谷のパン屋」といった品揃えになってしまったので、大変残念かつ悲しい事ですが、今後はもう、このお店で買い物する事は無いでしょう・・・・・・。

正月、スキーで変な立ちコケして痛めた膝、ずっと同じような感じなので、意を決して整形外科に行ってきました。靭帯や半月板はレントゲンでは写らず、MRI等で見ないと正確には判らないとの事で、設備の整った大きな病院へそのうち行こうかと思っていたのですが、会社の近くに割としっかりした整形外科かあるようなので(MRIはありませんが)とりあえずそのクリニックへ!
レントゲン(当然骨に異常はありません)の結果と、先生の触診等で、どうも内側半月板が少しやられているらしい・・・・・という診断。


レーザー及び低周波で筋肉をほぐす治療の後、膝にヒアルロン酸をブチュ〜と注射! これ、痛いと聞いていたのですが、最初チクッとしただけで、まったく平気でした。
お決まりの、鎮痛剤と湿布薬を処方され、一週間後に来るように・・・と。注射続けるかどうかは、その時の状態で決めましょうと。リハビリ(レーザー、低周波)には、その前に来ても良いですよ・・・、との事。
そうそう、肝心のスキーは?? ま、無理しない程度だったら良いでしょう・・・、とのお言葉。

2017年1月31日 火曜日
月末です!寒さが戻って朝の気温は 2度。

(同日夜)西の空に、三日月とその少し上に、もの凄く明るく輝く金星が・・・・・。あ、少し左上に火星も微かに見えていました。

2017年1月30日 月曜日
朝の気温、6度! 昼間は 20度近くなるって・・・・、勘弁してください! お山の雪が融けちゃいます。


Today's Lunch・・・・・。今日は、ベーコン・レタス・チーズサンドと美味しいコーヒーを持参です。

ライブカメラなどみると、やはり各スキー場方面でも雨降っちゃったようで、マズいですね・・・。まあ、今夜からまた冬型になるという事なので、また少し雪降ってもらって、週末は気温は低くて晴れるといった展開を期待します!


(同日夕)アメダスのデータみると、徐々に気温下がって来ているようだし、天気図も冬型になりつつあるようで、一安心。

(同日夜)北西の風が、吹き荒れています。

2017年1月29日 日曜日
朝の気温、プラス 4度・・・・と、予報通り暖かくなってきています。
今日は、久々に「開運!なんでも鑑定団」の西洋アンティーク大会の収録。
出張鑑定、やっぱり良いですね・・・。適度な緊張感と楽しさ、あっという間に 2時間(ちょっと押してしまいました)の収録が、和気藹々の雰囲気の中終わりました。

2017年1月28日 土曜日
土曜日、お休みです。朝の気温、プラス 2度・・・・・。


夜は、恒例の女子会(?)主催者として、渋谷で両手に花の会食。
美味しい和食食べて、お喋りして気が付いたら 4時間も・・・・。

2017年1月27日 金曜日
確かに、寒さは緩んできました。朝の気温、プラス1度・・・・。

お昼は、自作のサンドイッチと、美味しくいれたコーヒーを保温ボトルに入れて持参!

夕方、外に出たら風が強い! ですが、生暖かい南風でした。

iPhone6s、バッテリー交換プログラム(リコールのようなもの)の対象シリアルナンバーだったので、先日予約してあった表参道の Appleに持ってゆきました。
うんと寒いところ(スキー場など)で、突然電源が落ちる現象が何度かありましたが、1年数ヶ月使っているのでバッテリーの経年劣化もあるのかな? と思っていました。今回タダで新品バッテリーに取り替えてもらえるという事なので、ラッキーでしたね! ついでに表面ガラスの角に、僅かにヒビが入っているのも(実用上も、見た目も問題無いヒビでしたが)安く出来そうなので交換してもらう事に。

仕事帰りに、引き取りに行きます。

はい! 3,672円で新品同様になりました。

2017年1月26日 木曜日
東京も寒い! 朝の気温マイナス2度・・・ただ、今日の昼間あたりから、やや寒さは緩む予報です。

膝の具合、昨日、一昨日とスキーしている時は(ロキソニンのおかげ?)ほとんど痛みも出ませんでした。今朝、起きた時も大丈夫でしたが、長く歩いていると痛くなってしまいます。ちょっと立ち止まれば、全然平気なんですが・・・。

2017年1月25日 水曜日
湯沢スキー二日目。目が覚めて外を見るも、相変わらず雪がたくさん降っています。
今日は、かぐらへ行く予定でしたが、強風のため上部リフト運休との事で、急遽変更してNASPAスキーガーデンへ! ここは、初めて行くところですが、スキーヤーオンリー!のスキー場なので、何故かとても安心出来ます。


途中、一瞬青空が見えましたが、ほぼ終日こんな天気。


大雪、超寒い中、休憩多めに入れつつ、滑り倒しました!! 圧雪、とても間に合わないので、どのコースも脛〜膝くらいまでの新雪・・・・。


夕方、駐車場に戻ったら、今日もこの有様・・・・。
クルマの雪降ろし、結構苦労しましたが、帰り道も渋滞もなく8時には帰着。

2017年1月24日 火曜日
越後湯沢方面へスキー。今日はGALA湯沢スキー場へ・・・・、午前 5時過ぎに出発! 平日の早朝とあって、関越道は混んではいませんでしたが、沼田あたりから路面に積雪、その先チェーン規制になっていました。
7時半くらいに、GALA到着、駐車場はガラガラで正面入り口前に停められましたが、中に入ると結構な人。電車、バスで来る人が多いのでしょうか?

大雪の中、寒さに負けず、ほぼ一日滑っていました!!ま、いつもの私と較べたら、休憩時間多かったし、まだリフト動いているうちに止めましたけど・・・。 しかし、ここはスキーヤー2割、ボーダー8割という感じですね。


夕方クルマに戻ったら、この姿・・・・・。

夜は、越後湯沢の温泉で、夕ご飯食べて、ちょっとお酒飲んだら、例によってバタンキュ〜! 

2017年1月23日 月曜日
相変わらず、寒い朝・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「とろ〜りチーズのキーマカレー」396kcalと「緑黄色野菜サラダ」46kcal。あと、ドレッシング少々。

夜は、某協力会連合会の表彰式及び賀詞交換会で会食・・・・・・。

2017年1月22日 日曜日
日曜日、すっきり晴れた朝。気温は零度丁度くらい・・・・。

お昼は「日清どん兵衛天ぷらそば」、賞味期限経過後 6ヶ月モノだけれど、まだまだ大丈夫! 500kcalもあるのね・・・・。

今日も、怠惰な一日でした・・・・・。あ、クルマを軽く洗った(いや、流した?)か。

2017年1月21日 土曜日
土曜日、休み・・・・。最近、土曜休みにもだいぶ馴れてきました。

膝の具合が、治らない(おとなしくしていれば、正座以外は何ともないし、スキーも滑る分には問題ないんですが、歩いていると何故か痛くなる・・)ので、家から一歩も出ずに。
一応、室内ストレッチと筋トレは普段以上にやっていますが、絶対「消費カロリー < 摂取カロリー」になっているはず。

一日中、風が強く、瞬間的には15m/s超。無線のアンテナタワーも、危ないので縮めたまま・・・・。

2017年1月20日 金曜日
今朝も、1度台。予報通り雪でも降ってきそうな、どんよりと曇った空です。

と、思ったら、青山着いたら小雪がチラチラ! 東京では珍しい「乾雪」です。

今日は、午後から会社の定例会議、夜は(忘年会、出来なかったので)新年会の予定。このところ、インフルエンザで寝込んだり、膝をいたわって、歩く距離少なかったりで運動不足、加えて飲み食いする量は増え気味なので、体重がややヤバい方向に・・・・、ですが、今日もしっかり食べちゃいそうです!

夜は、渋谷の餃子屋台で新年会! やはり・・・・、しっかり飲み食いしちゃいました。

先日の人間ドックの、詳しい検査結果が届きましたが、全てにおいて問題なし。前回、前々回、経過観察・・・とか、数値が若干規定範囲をオーバーしていたものも、今回は正常に! あ、体重と腹囲だけは(このところ、ちょっと増えたところで足踏みしてるもので)「肥満」です!

2017年1月19日 木曜日
朝の気温、1度台・・・・、ちょっと雲の多い天気。

お昼は、ファミリーマートのサラダにスープ。

夜は、うすけぼーで毎年恒例の西美会の新年会! 会主 7名で,美味しい料理とお酒をいただきました。楽しい会合で、あっという間に3時間が経過してしまいました。
帰り道、ちょっと酔っているのと、寒いのとで、膝の痛みが倍増、駅から家まで歩くのが、結構しんどかったです。

2017年1月18日 水曜日
少しは寒気が抜けたのか? でも、朝の気温はマイナス 0.5度!

膝の痛みが取れません・・・・・・・。一度整形外科へ行ってみようかと・・・・。   しばらくスキーしたらいけません!なんて言われたらどうしよう・・・・。

お昼は、ファミリーマートのサンドイッチにクノールのコーンスープ!

2017年1月17日 火曜日
朝の都内杉並、外気温 0度! まだまだ全国的に寒いです・・・。

今回のスキーでは、先日買った新しいブーツ「HEAD VECTOR EVO 110」を履いてみた訳ですが、とにかく脱ぎ履きが大変!特に冷えていたり、駐車場などで足場が悪いと、もう一苦労・・・・。以前のブーツは(ブカブカ、グニャグニャだった証拠??)タングを前に引張ってやるだけでスルッと足が入ったのですが、これはタングとシェルの片側を思いっきり左右に広げてやらないと足が入りません。それでも足クビ通過するところは、骨が折れるかも?? というくらい狭い・・・。まあ、履いてしまえばジャストフィットなので、これは慣れるしかないのかも??


肝心のフレックス 70→ 110の違いはというと、固すぎて違和感があるとか、滑り辛いとかは全くなくて、今までの「前を足で踏みこむ」(結果変に足首曲がって、ケツも落ちる?)といった感覚が「前を身体でスッと押す」という感じに変わったこと。次のターンの方向に(ストックのリングを出す、視線を向けるといったちょっとした動作だけで)安心して身体を落として行けるような、感覚が生まれてきました。まだまだ下手くそだけれど、多少は上達の助けになるかも・・・ということで、(今のところは)正解のブーツ選びだったようです。

2017年1月16日 月曜日
スキー修行、三日目・・・、今日はフリーなので、ホテル近くの「サンメドゥズ大泉清里」スキー場へ。大昔一度だけ来たことがあるスキー場ですが、経営も変わり、リフトなどもリニューアルされているらしい。
ホテル周辺は晴れていましたが、スキー場近くまで上がって来ると、威勢良く雪が降っていました。


平日なので、空いています。雪の状態は最高ですが、寒いです。


午後になって、かなり視界は開けてきましたが・・・・、気温マイナス 10度以下・・・、風、地吹雪が凄いので体感温度はマイナス 20度???

今日も(寒さにめげて)リフト終了まで滑らず、4時には終了! 渋滞も無く6時過ぎに無事帰着! 膝の具合は、良くもならず、悪くもならず・・・といったところです。

2017年1月15日 日曜日
スキー修行、二日目! 朝起きたら、宿舎の山梨県大泉も雪の中。


小雪が舞ったり、晴れたりの中、コブレッスンは進む・・・・。
昨日にも増して寒い! マイナス 10度の世界! 昨日懲りたので、下に着るものを「ブレスサーモ、厚手!」に変えました。これで何とか大丈夫。


夕方になって、晴れてきました! レッスンの最後、ちょっと頑張っちゃったので、痛めていた膝、ちょっとヤバいかな? レッスン後のフリー滑走は止めときました。

夜は、和食でした。これも超美味しい・・・・。

2017年1月14日 土曜日
大寒波到来の中、スキー修行初日・・・、コブ対策キャンプです!
5時出発、予定通り7時には富士見パノラマに到着。


既に駐車場にはかなりのクルマが来ています。外気温はマイナス 3度程度と、それほど冷え込んではいない感じですが、辺り一面雪景色。


9時半、雪が降ったり晴れたりの天候の中、レッスン開始! 昼過ぎ、かなり冷え込んできました・・・・。朝より寒い!!!! ベースで、マイナス 6度くらいでしょうか??

夕方、バスで宿舎のホテルまで。スクールの皆さんと超美味しい、夕食!今日は洋食でした。

2017年1月13日 金曜日
13日の金曜日! この冬一番・・・、というか、やっとまともな寒波が来ているというのに、何故か今朝の通勤時は寒くない。ちょっと着込んできたので、電車に乗ったら暑くて暑くて・・・・、マスクもしてるし何だか鬱陶しい。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの明太子焼うどん!何故か急に食べたくなって(カロリー結構あるけれど、ま、いいか・・・と)買っちゃったけれど、やたらしょっぱいし、あんまり美味しくなかった! 残念・・・・。

タミフル、恐るべし! インフルエンザはもう完治ですね。これで明日からのスキー修行も問題無しですが、膝の具合が・・・・・・。

2017年1月12日 木曜日
朝早くから健康保険組合の検診センターへ人間ドック受診に。昨年秋から予約してあったので、キャンセルはしたくない・・・と。また三ヶ月待ちは嫌ですからね。
午前中検査、昼食を挟んで検査結果を見ながら医師と面談。はい!素晴らしい・・数値上は、いうこと無しと、褒められてしまいました。

午後2時過ぎ、出社・・・・・・・。


しばらく会社に来なかったので、デスクの上は書類や郵便物の山・・・。

2017年1月11日 水曜日
朝、起きて体温測ったら、36.8度と下がってる!! まあ平熱低いほうなので、これでもちょっと熱っぽいのですけれど。タミフル、昨夜 1錠飲んだだけなのに、すごい威力ですね。
ま、気分も悪くはないのですが、大事をとって(人に移してもまずいので)今日も仕事は休む事に。

夕方になって、ほぼ平熱に! 明日から通常生活に戻れそう。

2017年1月10日 火曜日
熱は少し下がりましたが、辛いので、今日の会合、及び仕事は休む事に。

そういえば、Flu(インフルエンザ)って、子供の頃かかったかも知れない(記憶にはないですが)けれど、物心ついてからは、まわりで流行していても一度もかかった事がありません。高熱が出て、如何にもインフルエンザ!という症状でも、医者に行って検査するといつも陰性で普通の風邪。

ですが・・・、寝ていてもどうも熱が完全に下がらない、午後になってまた 38度。もしかしたら? と、夕方になって医者に行ってみました。検査の結果、ビンゴ! 検査シートのA型のところに、見事にくっきり青線が。
まだ早いので、タミフルで早期治癒可能と・・・・・

2017年1月9日 月曜日
今朝は一転して気温 6度と高めです。南岸低気圧が抜けたあと、関気が入り冬型が強まる・・・という予報でしたが、まだ曇り空で小雨は降っているし・・・。

相変わらず、喉が痛い・・。風邪薬飲んでますけど、風邪薬って「風邪を治す」薬ではないからね。あと数日、我慢しないといけないかも。
明日は、午前中から昼にかけて同業者組合の新年懇親会、木曜日は朝から人間ドック、夜も用事があるけれど、水曜日あたりに時間作って整形外科に行ってみようか?? でも、レントゲン撮って「骨折れてないですよ・・・」と痛み止めと湿布薬くれるだけの結果になりそうで・・・。とりあえず、今は素人考えでコンドロイチンとグルタミン飲んでいます。幸い痛み止め飲むほどの事もないので・・・・。


ありゃりゃ! 夜になって、こんなに熱が・・・

2017年1月8日 日曜日
今朝も寒いですが、曇り空です。南岸低気圧が今日から明日にかけて通過、関東は雨、寒気も入ってきており内陸では雪になるとの予報。

一日、ノンアルコールで安静に。

夕方か等、予報どおり雨・・・・。

夜には、かなり風も強くなってきました。私も何故か風邪気味。喉がいがらっぽく、微熱も。ヤバイな・・・・・。膝の調子は相変わらず。悪くはなっていないようなので、このまま回復に向かうと良いのですが。

2017年1月7日 土曜日
今朝の気温、マイナス 0.5度と冷え込んでいます。世の中、正月休みが終わったばかりだというのに、三連休のようですが、私は、会主を務めている、西洋骨董の業者間交換会の初会なので、お仕事に!

お昼は、初会恒例の会で用意すす「八竹」の茶巾寿し。

比較的早く終わったので、帰りに新宿の石井スポーツへ。今、履いているスキー靴、フレックス(前傾した時の柔らかさ)が「70」という初級者用レベルのもので、これではあまりにも柔らかすぎるという、教えてくれる方々のアドバイスもあり、「100〜110」くらいのを「見に」行こうと思っていました。
足の大きさを測ってもらい、同じくらいのグレードでメーカーの違う、4〜5足ほど履き較べてみました。それぞれ一長一短ありましたが、一番足にフィットしそうな候補二つに絞り、あれこれと店員さんと相談。インソール(中敷)を付属のものから別売りのものに取り替えてフィット感を調整することも可能・・・と。


なぜか帰りには、ブーツの入ったバッグをぶら下げていましたとさ・・・・・、というお話。

膝の具合、しばらく安静にしておいたほうがよさそうなので、1/9(月)に予約していた、富士見パノラマでの日帰りキャンプのレッスン、大事をとってキャンセルいたしました。夏にグレステンスキーを教えてもらった先生のレッスンで、とても楽しみにしていたのですが・・・・。

2017年1月6日 金曜日
仕事始め! 朝の気温 1度台と、東京も寒いです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ローストチキンのパスタサラダ」にクノールのコーンスープ。

三日間、結構頑張って滑った割に、筋肉痛等は出ていませんが、困った事に「膝」が壊れかけ?? 実は、去年あたりから時々痛くなっていた右膝、お皿の内側あたりの痛み、夏のあいだ良くなっていたのが、冬になってスキー始めてから何となく再発。
今回も、無理しないように滑っていましたが、二日目にリフト降り場付近でパタンとこけて大股開き。変な体勢で膝がイテテ・・・。それで急に悪化したのかも知れません。滑っている最中は、あまり気になりませんでしたが、帰るころから歩くと痛いし、今朝などは階段の下りが結構辛い・・・。困りました。

2017年1月5日 木曜日
五竜最終日、本当は今日は八方尾根スキー場まで足を延ばす予定だったのですが、八方も昨日、一昨日とゴンドラ止まったりとか、下の方は雪不足で滑れるゲレンデ限られているとかで、今日も五竜で滑る事に。


朝のうち降っていた雪も、昼前にはスッキリと晴れて最高の景色に!
ですが・・・・、強風のため、またまた上部リフト一部運休。そして遂に上部ゲレンデは全てクローズになるので、ゴンドラか下山コースで降りてくださいというアナウンスが! ところが・・・ 隣の白馬47側へ「帰る」人のみ47連絡コース降りて良いという事だったので、ちゃっかりそちらへ降りてしまいました。帰りは山麓からシャトルバス使えば良いや・・・という事で。


結果、これは大正解で 白馬47スキー場を、ようやく楽しむ事が出来ました。午後から、またまた雪模様になってしまいましたが、まあ、仕方がないですね・・・、暖冬、雪不足に文句いってるんですから、降れば上等!!!です。

帰りも、ラッキーンなことに、夕方まで部屋を使わせてもらえたので、ゆっくり着替えてから帰路に。途中軽く夕食を食べて、9時20分頃には帰着いたしました。

2017年1月4日 水曜日
五竜二日目、朝起きた時は上空に青空が見えていましたが、朝食をとる頃から外は雪に・・・・。


下部のとおみゲレンデ。今日も上部リフトの一部と白馬47スキー場への連絡コースはクローズ・・・・・。
その替わり、昨日はクローズしていた、とおみゲレンデへの下山コースは、上級者のみという注意書きがありましたが、オープンになりました!


明るい曇り空で、雪はしんしんと降り続いています。

2017年1月3日 火曜日
今日から三日間、雪上訓練(?)へ。

いつも通り、未明に白馬五竜へ向け GO!!!!
午前 7時現地着! 今回も正月にも関わらず朝から部屋使わせてもらえるとの事で、ラッキーでした。


良さそうな雪が降り続いています。


上部ゲレンデ、たまに視界が開けますが、すぐにガスって来て見通しは良くありません。風が強く、最上部のリフトはストップ、また隣の白馬47スキー場への連絡コースもストップです。
ただ、雪は軽い粉雪が圧雪の上にふんわりと積もり、良いコンディション。そんな中で、フェイスブックのスキー関係グループで知り合った、某先生に一日レッスンしてもらいました。

2017年1月2日 月曜日
正月二日・・・・。

ワインを飲んで、一日家でまったりと過ごすお正月。

2017年1月1日 日曜日

あけまして、おめでとうございます。
スッキリと晴れた元日の朝、外気温 1.5度と冷え込んでいます!

取引先百貨店へ、新年のご挨拶に。その後、近所の神社にちょっとお参り。

2016年12月31日 土曜日
大晦日! 色々あった年ですが、運よく、そして皆々様のご支援のおかげで、何とか年を越せそうです!!

来年も、よろしくお願いいたします・・・・・。

2016年12月30日 金曜日
昨日よりは、少し暖かい(?)朝ですが、冬らしい青空が広がっています。

色々ありましたが、一応今日で本社は仕事納め・・・・。今年は、」会社の忘年会も出来ず・・・、でしたが、年明けたら心機一転で、パーッと新年会でもやりたいものです。


Today's Lunch・・・・・。クノールのスープ DELIシリーズ「ポルチーニ香る きのこのクリームスープパスタ」にファミリーマートの「レッド・グレープフルーツ」。

2016年12月29日 木曜日
朝の外気温、0.5度と東京も冷え込んでいます。

世の中、もう既に「年末・年始休暇」なのですかね? 通勤電車もガラガラ、暮れで混んでいるかと心配しながら行った銀行の窓口も、ほとんど待ち無し。

あと、明日一日で、とりあえず本社は仕事納めです。

2016年12月28日 水曜日
スキー修行・・・、というか、今日はフリーでふじぱらへ!

いつも通り、午前7時前に現地着。駐車場の気温マイナス 2.5度、小淵沢辺りから小雪が舞っていて、辺りはうっすらと雪化粧。昨日の大雨で、だいぶ雪が融けてしまったようで、心配していたのですがこの冷え込みでスノーマシン全開で、ガンガン雪を降らせているようです。


ゴンドラで上がった山頂は、気温マイナス 8度!


抜けるような青空のもと、全コース営業中もスノーマシン全開です!
一日フリーで滑りましたが、このところのレッスンの成果(?)、何となく出てきているようで、良い感触です。
渋滞にも引っ掛からず、午後7時には帰着。

2016年12月27日 火曜日
朝起きたら、結構風の音がする。部屋の中は寒いし、北風強いのかな? と思い外気温時計を見たら、あれっ?? 16度って、センサー壊れた??
いや、ちょっと表示が上下するし、壊れている様子も無い?? そこで、ネットでアメダスのデータを見たら、都内の気温、未明から急上昇で 16度はウソではなかった!
窓開けたら、外の方が暖かいし、南風が強くなってきて、まるで「春の嵐」の様相。まだ12月だというのに・・・・。とにかく、この冬の気候はおかしいですね。

朝の定時計量、昨日は少し以上異だったのかな? 体内の水分量が多かった?? 昨日より 1キロ少々マイナスでしたが、それでもまだ 1キロ以上余分です。

出掛ける頃には時折風速 10数メートルの強風、おまけに雨までパラパラと。また日本海の低気圧に南風が吹き込んでいるようです。この低気圧、前線が抜けると、少し寒気が入ってきてまた冬型になるようですが、いつまで続くやら・・・。


Today's Lunch・・・・・。節制しないといかんので、クノールのスープ DELIシリーズ「オニオングラタンスープ」にファミリーマートの「フレッシュ野菜サラダ」、エネルギーは 59+30kcalにドレッシング分!

昼前から風は北風に変わったようですが、どうもパッとしない天気です。明日は晴れそうですが・・・・。

2016年12月26日 月曜日
ちょっと白っぽい空の朝。定時計量してみたら・・・・・
かなりヤバいです! 一昨日から較べると 2.5キロも増えちゃっています・・・。
二日間、結構飲み食いしました!お菓子もたくさん食べちゃいました! で、ほとんど体動かしていません・・・・、昨日なんて一度も外へ出なかったかも? 食べたらすぐゴロッとしていたしね!

お昼は、クノールスープパスタにファミリーマートの1/2日分野菜サラダ。
これで、間食はせず、晩飯は抜いた方が良いかも・・・・。

2016年12月25日 日曜日
クリスマス! どこにも出かけず、家でまったりと・・・・・。

ふるさと納税の返礼品で戴いた甲州ワインを飲みながら、お歳暮に戴いた、美味しい牛肉で「しゃぶしゃぶ」!全て貰いもので済ませた、豪華なクリスマスディナーでした・・・・・。

2016年12月24日 土曜日
クリスマスイブ! 2日間スキーをした割には、筋肉痛や身体の疲れは殆どありません。これも、無理に踏ん張らない、スキーに乗る滑りを教えてもらえた成果(?)でしょうか??

今日は、夕方から「開運!なんでも鑑定団」制作会社主催の大忘年会! 毎年出席してきましたが、今年は秋からレギュラー外れた(その後、出たのは1回きり)ので、どうなのかな〜? と思っていましたが、案内のメールが来たので(景品持って)出席させていただきます。


楽しい忘年会でしたが、恒例の大抽選会は、3巡目まで挑戦しましたが「坊主」でした。しっかり飲み食いはさせていただきましたが・・・・・・。
今年は二次会には参加せず、おとなしく帰宅・・・・・。

2016年12月23日 金曜日
白馬五竜二日目、明け方目が覚めたら、結構な雨音が・・・。

幸い、夕方まで部屋を使って良い・・・という事なので、着替えや荷物等の心配をせずに済みました。空模様を見て、今日のレッスンは少し遅めにスタートする事に。


今日は用意してきたカッパをスキーウェアの上に着て、グローブも完全防水防寒仕様のゴム手袋「ダイローブ」!

午前 10時、ゲレンデ上部で先生と合流。上部は雨でなく雪!です。が、先生の話だと、昨日あんなに状態良かった白馬47側は、昨夜の雨で壊滅的(?)に状態悪くなってしまったとのこと。しかも連絡リフトも運休で、午前中は五竜側でレッスン。
昨日の復習と、新雪が積もって良い感じのちょっと急斜面でまた色々教えてもらいました。

午後からは、下部も雪になってきました! さすが連休初日とあって、ゲレンデ、リフトは昨日とは較べものにならないほど混雑しています。

午後4時前、レッスン終了。2本ほど一人で軽く滑ってからゴンドラで下山しました。


小雪のちらつく、夕方のとおみゲレンデ。

今回のレッスン、プライベートで(フェイスブックで知り合った西川大先生と)教わりましが、「まず先生の滑りを見て、その後自分で滑り止まってはアドバイスを受け・・・、また少し滑っては・・・」ではなく、ほとんど一緒に滑る感じ。しかもリフト一本分ノンストップで先生の後をついて行くケースが多かったですが、知らず知らずの内に(はたから見れば僅かなのでしょうが)自分の滑りが改善(?)されてゆくように感じられました。
細かい説明や身体の使い方などは、リフト乗車中や、降りたところの緩斜面でしっかり教えてもらえますしね。また、一人での練習方法も沢山教わりました。次回、フリーで滑りに行くのが楽しみです!!!

帰りは、白馬から青木湖あたりまでは国道も(それ程積もるほどではありませんが)雪でしたが、松川を過ぎたあたりから路面はカラカラ、空には星が・・・・。
帰りの中央道、三連休とあって渋滞を覚悟していたのですが、交通量少なめ、ガラガラでいつもの土日よりも空いている感じで、拍子抜けしました。
きっと、連休初日なので朝は下りが混んでいたのでしょう。明日、明後日は上りの渋滞発生しそうです。
混んでいるようであれば、途中で夕食食べて、時間調整して・・・・等と思っていたのですが、調子よく走れたのでノンストップで帰ってきてしまいました。行きと同じく、所要 3時間のドライブでした。

2016年12月22日 木曜日
早朝 3時過ぎ、白馬向け出発! 今のところ、東京も現地も雨は降っていない様子ですが、今後どうなることやら・・・。微妙です!

中央道は順調に流れ(平日なので、未明の時間帯はトラックが多い)午前6時半に、白馬五竜到着。


早朝の天候はまだ晴れ、月も出ています。

朝からホテルの部屋を使わせてもらえるので、荷物を降ろし、着替え、軽い朝食後ゲレンデへ。
白馬五竜、下部のとおみゲレンデはほとんど雪無しで、ゴンドラで上部へ上がり今回のレッスンの先生と合流。

五竜アルプス平ゲレンで基本姿勢、動作の練習後、白馬47側へ。こちらは意外と(最下部まで)良い雪がたっぷりありました!


白馬47側ゲレンデにて・・・・。


今回の先生、西川氏!

たっぷりレッスンをするも・・・、なんと五竜アルプス平側へ戻る最上部のリフトが強風のため運休、何とかなるだろうと・・、47側でレッスン続行。途中天候悪化し雨が降ってきましたが、大したことはありませんでした。

夕方、結局上部リフトは動かずで、シャトルバスで五竜側へ戻りました。
今までと違った感覚がわかった、実に為になるレッスンでした。やはり、ちょっと間違ったことをしていた(いや、完全に間違いではないのかも知れないが)事や、絶対に足りない部分がよく判りました。
まあ、それが全てすぐに出来るようになる訳ではないのですが、自分の中で「あ、この感じだな!」とか「あ、失敗!・・・、次のターンではこうして・・・」と、感じられるようにはなりました。

夜になって、外は雨。かなりの勢いで降っています。

2016年12月21日 水曜日
今日は、冬至。やや薄い雲がかかっているも、晴れています。


Today's Lunch・・・・・。タイの台所シリーズ「タイ鶏肉のガパオ炒め」! 乾燥米とレトルトの具、水を入れてレンジで6分程チンしていただく。
これ、消費期限より 1年経過してるけれど、まったく問題無し!! 美味しくいただきました。あと数個で、在庫処理完了!

(同日夕)都内は、一日良い天気でかなり気温も上がったようです。夕方になっても 15度近くありそう・・・。明日、明後日の山の天気ははどうなる事やら・・・・


かなり、微妙なところですね・・・・。

2016年12月20日 火曜日
朝の外気温、今朝も 4度台・・・。

午前中、某百貨店本部へ。

お昼は、久々のクノール・スープパスタ、きのこクリーム味!

(同日午後)ちょっと雲の多い晴れ。明日から低気圧接近で下り坂、南風で気温も上がると・・・、明後日は全国的に雨マークが・・・、参りましたね。

木、金でスキーの特訓(いつもと違うところで、某先生によるプライベート・レッスン!)の予定ですが、雨の中で、カッパ着てのレッスンとなりそうです。これ、秋口から予約してあったのですが、12月下旬ということで、積雪量は、まず大丈夫だろうな? そんな心配はあったのですが、まさか雨?? とは想定外でした。
予報、外れてくれると良いのだけれど、最近の天気予報は、ほんと時間刻みでピタリと当りますからね。

2016年12月19日 月曜日
朝の外気温、4.5度と、あ〜あ・・・、やっぱり高温傾向始まっちゃったようです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「1/2日分の野菜サラダ」。


Today's おやつ! ファミリーマートの「クリームたい焼きカスタード」!旨いんだな・・・・これが。ちょっとカロリーオーバーですかね?

思い起こせば、この雑記帳を書き始めてから、もう16年も経ってしまいました。当時は、今のような SNS等も無く、そう・・・「ブログ」という言葉もまだ無かったですね。そんな中で、この「雑記帳」と「掲示板」で色々な方と知り合いになれました。時々開いていたオフ会でも皆さんと楽しく飲んだりね。あ、いつの間にか消息不明になってしまった方とか、この世から居なくなってしまわれた方も・・・。

私も、今ではフェイスブックやツイッター等のSNSに参加し、そちらの方で皆さんと楽しく意見交換、近況報告等させて貰っていますので、自ずとこの雑記帳に書く事も「毎日の備忘録」のようになってしまいましたが、これからも出来る限り続けてゆきたいと思っています。
まだ、定期的にこの「雑記帳」見ていてくださる方、少しは居るのかな??

幸い、今まで(この雑記帳でも、他のSNSでも)攻撃されたり、「炎上」等という目にあった事はありません。皆さん,紳士的な方が集まって来てくださるから? 私も「愚痴」はしょっちゅうのように言ってますが、皆さん判ってくださっているようで・・・。
でも、気をつけないといけないな・・と思うのは、「気の合う仲間、行間を読める人間」同士が集っている場なので、誰も文句を言わない・・・。そう、まったくの部外者が場外から見たら、「なんだ?あいつ!!!」と思われる事も多々あるのでは?と。やはり、名前、身分を明かして(昔から、そういう主義です)責任を持った発言をしていかないといけないな・・・、と思う今日この頃です。
そんな訳で、皆々様、今後ともよろしくお願い申し上げます!!
あ〜、ちょっと早いけれど、暮れの挨拶みたいになってしまいましたね・・・・。

2016年12月18日 日曜日
朝の外気温、1度台と少し寒さが戻ってきたかも? 今日は、いつもの富士見パノラマへ今季二度目のスキー修行(?)へ行こうかとも思っていたのですが、本業の方で、ちょっとした問題を抱えており、何かあってもすぐ対応出来るようにと、自宅待機する事にしました。

各スキー場、まだまだ積雪は少ないものの、今日は天候に恵まれベストコンディションだったようですね! ちょっと、うらやましいですが、まぁ、シーズン始まったばかりなので(といいつつ、あっという間に過ぎてしまうウィンターシーズンでもあるのですが)のんびり構える事にいたしましょう。

2016年12月17日 土曜日
今日は、「極上 お宝サロン」の収録で、天王洲のスタジオへ。


スタジオでのお弁当です、魚メインですが、いつもの金兵衛さんではなくて、「駒春」というお店のでした。美味也!


スタジオ控え室から見る、品川運河。雲一つない青空に、ビルと水面がビューティフル!!

9月一杯で、12年間務めさせていただいた「開運!なんでも鑑定団」のレギュラーを降りる(?)事になって、その後10月に一度出演機会がありましたが、そのあとは、とんとお声が掛かりません。まあ、想定内の事ではありますが・・・・。
その代わり、BS 7chの石坂浩二さんとコレクターのトーク番組「極上 お宝サロン」のほうに、今のところ月に一回ほど出させていただいています。
これからも、皆様に忘れられない程度には、テレビに出させていただければ・・・・、などと思っています。

2016年12月16日 金曜日
細々としたことで、忙しいのか、はたまた暇なのか???


Today's Lunch・・・・・。サンドイッチ用のパンがあったので、お歳暮でいただいた旨そうなハムを薄切りにして、レタスとチーズも挟んでサンドイッチを作ってみました。デザートにフルーツ少々も・・・・・。

最近思う事・・・。国産の車のデザインが(一部を除いて)どんどん変になって来ている気がします。ベースとなるデザインは悪くはないと思いますが、そこに取って付けたような「変な顔」付けてぶち壊しているのではないかと。

まあ、コンピューターを駆使した設計やら、薄くて強度の高い鋼板を複雑な三次元的曲面でプレスする技術や、パネル接合部の精度向上、ヘッドライトを始めとするランプ類の材質や形状、機能の進化等々・・・といった、新素材の採用、加工技術の進歩などで「空気抵抗、走行抵抗が少なく、軽量で低燃費、快適な車内空間を持ち、安全性も高い」クルマを作るとなると、どこのメーカーのクルマも、ほぼ似通った形になってしまうのでしょう。

ま、それはそれで悪くはないと思うのですが、メーカーとしては自社製品の、他社との差別化を図るために「顔」や「ボディサイドのプレスライン」を弄るしかないので、あんな変な、厳つい顔や、ベコ〜んと凹んじゃった?と見間違うような変なラインを採用せざるを得ないのでしょう。
私としては、もう少し「シンプルでクリーンな面と線の組合わせ」「知的なフェイスやリアのデザイン」のクルマが好きなのですが・・・・。

久々に、クルマのお話でした。

2016年12月15日 木曜日
朝の外気温、4度と平年並みか?明後日あたりまで低温傾向で,その後はぐっと気温が上がってしまう予報・・・・。

2016年12月14日 水曜日
昨夜の雨がやや残る、しっとりとした朝。外気温は7度と高めですが、北西風が結構強くなってきました。

午後から,結構冷え込んできました。

(同日夜)張りつめた空気、夜空には、冷たく輝く満月、そして冬の大三角形!

2016年12月13日 火曜日
朝の気温 2度、少し雲が多いけれど、今朝も晴れています。


Today's Lunch・・・・・。NISSIN カップヌードル・ライト+「ボルシチ味」! ニューフェイスですね!! それと、家から持って来たレタス等、野菜少々。

(同日午後)空は、明るい曇りといったところ。夕方から夜にかけて雨予報、気温も高いようで、山の方でも雪ではなく雨? スキー場の雪が心配です。

(同日夜)予報通り、雨が降ってきました。夜中には、結構本降りに・・・・。

2016年12月12日 月曜日
朝の気温 0度、冬晴れの朝・・・・。青空をバックに西へ向かう旅客機がくっきりと。飛行機雲を引いているのと、全く無いのとあるのは、どうしてだろう? 高度差による、外気温や湿度の違い? 排気温度や排気に含まれる水蒸気量も関係するのか??

午後から、某百貨店本部へ。

2016年12月11日 日曜日
スキー修行二日目!


今日も快晴,気温も昨日とほぼ同じで寒いです。
昨日と同じ先生(生徒のメンバーも、3人は昨日と同じ・・・・。あ、常連さん、お互い知り合いですね!)で、今日も終日楽しくレッスン! 結構、得るものがありましたよ!

2016年12月10日 土曜日
スキー修行初日。富士見パノラマスキー場、本日オープンで,私も今季初滑り! 山麓の気温0度と、かなり冷え込んでいます。


ゴンドラで上がった上部 1,000m、リフト2本のオープンですが、雪量、コース幅ともたっぷり!
快晴、上部の気温はマイナス 5度、南アルプス〜富士山〜秩父〜八ヶ岳と、いつもながらの大パノラマです。
終日スクールでレッスン受講! スーズン初めに習って正解でした・・。

夜は、初めて泊まる富士見高原のペンション、貸切り状態でした。

2016年12月9日 金曜日
朝の気温 4度、快晴です。

2016年12月8日 木曜日
朝の気温 2度。まあ、冬らしくなってきましたね。そういえば(毎年書いていますが)今日は,トラトラトラ! 真珠湾攻撃の日、そしてジョン・レノンの命日ですね。それから,私の出演する「極上 お宝サロン」のオンエアも(BS 7チャンネル、午後9時から)あります・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ほうれん草の生パスタサラダ」時々食べるけれど、美味いです。346kcal也! あと、カップスープ・・・・・。

午後一番で、パリの同業者さん来社。

2016年12月7日 水曜日
午前中、展示会の初日なので池袋へ直行、午後から青山へ。


池袋の帰りに少し歩いてみました。銀杏の黄葉が綺麗・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「蒸し鶏のパスタサラダ」+カップスープにレッドグレープフルーツ、うまうま!

2016年12月6日 火曜日
今朝はまだ暖かい。寒冷前線の通過後、寒気が入ってくるのかな?? 早く来いこい! 冬将軍。

会社の近く(南青山3丁目)で、大きな交通事故があったらしい。最近多いですね、車が突っ込むのって。
あ、雲助タクシーが原因らしいですね。交差点直近で客降ろした後、3車線の一番右まで無理矢理行こうとしたところに、後ろから来た車が突っ込んで、更に周りのバイクやら歩行者やらを巻き込んで・・・、という事らしい。


Today's Lunch・・・・・。丸美屋の「レンジで簡単-五穀ごはん-完熟トマトリゾット」250kcal也! 今週は、久々にこの手のヤツ。これもウマウマ・・・・

夜になって、少しは冷え込んできました!

2016年12月5日 月曜日
昨夜の雨はすっかり上がり、快晴の朝。気温は高め、湿度も高めのようです。


Today's Lunch・・・・・。KAGOMEの「押し麦ごはんでミートドリア」 265kcal也! ウマウマ・・・・

このところ、ちょっと体重戻し気味・・・。標準値には、あと2キロちょっと、ウェストも2cmくらい減らさないと。

2016年12月4日 日曜日
今日は、毎年恒例の茨城県取手市の田中酒造さんの蔵開きに。
朝 9時半自宅出発、電車を乗り継ぎ 昼前に現地着。いや〜、遠いですね。車でスキー場行くのと同じくらい時間かかっちゃう・・・。



穏やかな日で、外で飲み食いしていても寒くありません。生酒、ふな口酒、濁り酒と・・・、手打ち蕎麦やおでんを肴に、沢山いただきました。
地元のおっちゃん、おばちゃんともお友達に・・・・・・。

帰りに新宿の石井スポーツに寄って、夏の予約会で注文してあった「KEI-SKI ESCORT」を引き取ってきました!


新しいコンセプト(?)の短い(134cm)板です。

夜遅くから、予報通り雨が・・・・・。

2016年12月3日 土曜日
お休み・・・・。朝のうち快晴でしたが、昼前から何となく曇り空になってきました。
昼間から、ワイン三昧・・・・。いかんな〜。

2016年12月2日 金曜日
11月半ば過ぎに一度寒波が来ただけで、その後は穏やかな気候・・・・、そろそろ関東甲信のスキー場もオープン予定時期なのですが、このままではどうなる事やら・・・。気温が下がらないと人工降雪機は、水を噴射するだけになってしまいますからね。


Today's Lunch・・・・・。久々に、NISSINのカップヌードル・ライト「バーニャカウダ味」旨し!

2016年12月1日 木曜日
今日から 12月、師走です!!! 朝から雨・・・・・。

2016年11月30日 水曜日
月末!!!

会計士の先生と、経営戦略会議・・・・。

2016年11月29日 火曜日
ちょっと白っぽい晴れ。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ベーコンときのこのトマトクリームパスタ」、192kcal也!

2016年11月28日 月曜日
それほど寒くはない朝・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ロースハムとポテトのサラダ」に、いつもの「レッド・グレープフルーツ」!


年末ジャンボ宝くじ、買ってみました! 今回のは 1等賞 10億円! これで、借金返しても、有り余る程!優雅な生活が送れます!!!

夜は、今年から役員をやるようになった、某協力会方面部会の会議と懇親会。とりあえず、今年の(私がホスト役的立場の)会議、会合等は一段落。といいつつ、これからは忘年会シーズン・・・・。

2016年11月27日 日曜日
今日も、無線のコンテスト・・・・・。

午後からお出掛けですが、雨降ってきました・・・。
夜は、渋谷でイタリアン・・・・・

2016年11月26日 土曜日
土曜日・・・・・、お休みです。


Today's Lunch・・・・・。イギリスパンにロメインレタスとチーズとベーコン挟んでいただきました!  あと、赤い燃料と・・・。

CQ WW DX CONTESTという、無線の国際競技会、冷やかしで参加中。

2016年11月25日 金曜日
朝の気温、今季初めて氷点下になりました!


冷たくクリアな空気、青空に西へ向かう旅客機が・・・・。

(同日夕)待ち望んだスキーシーズンが、もうすぐやって来ます。楽しく遊べる(いや?修行出来る?)ように、しっかり仕事して稼がないとね!

2016年11月24日 木曜日
朝 6時半の気温、2度台と寒く、細かい雨が降っています。7時前から雪に変わりました・・・。気温は、さらに低下傾向です・・・。


杉並区内は、積雪 3センチくらいはあった感じですが、井の頭線に乗って渋谷に近づくにつれて、ほとんど白いものは見えず、青山まで歩く間も「冷たい雨」という感じでした。

事務所から外を見ると、昼過ぎまで時々雪が舞っていましたが、まったく積もる 様子は無し。夕方には、雨も雪もすっかり止みました。

この雪、いわゆる南岸低気圧によるものなので、白馬や上越方面ではさほど降らなかったようですが、関東甲信エリアのスキー場では、恵みの雪となった感じです。
まあ、この程度ではスキー場オープンには至らないし、すぐに融けてしまうかも知れませんが、次の降雪やスノーマシン稼働に備えて、ゲレンデの「地熱を奪う」事には、大いに役に立ったのでは??

(同日夜)帰る頃には、日影に置いてある車の屋根等を残して、雪は殆ど消えていましたが、空気が冷たい夜です。

2016年11月23日 水曜日
勤労感謝の日でお休み。

近場まで、紅葉狩りを兼ねて、ちょっとだけお散歩。寒い一日でした。

明日は、関東地方広範囲で雪予報が出ています。

2016年11月22日 火曜日
午後から来客、その後、納税協力団体の研修会、夜は懇親会、合間を縫って、商品の撮影等々・・・・。

懇親会では(立食ですが)美味しい料理をちょっと食べ過ぎたかな???

2016年11月21日 月曜日
相変わらず、暖かな朝・・・・。今週半ばには、寒気の流入があるということだが・・・・。

予報通り、午後から雨。いやだなぁ・・・・・。

2016年11月20日 日曜日
日曜日、お休みです! 昨日のクルマに引き続き、スキーウェア、グッズ類を出してきました。これで、いつでも出撃 OKなのですが・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。美味いっす!

2016年11月19日 土曜日
朝のうち雨、とりあえず傘持ってお出掛け。


天王洲スタジオで、「極上お宝サロン」の収録。私の出番は、とりあえず 1本分の前半だけなので、午後 2時には終了。お弁当は塚田牧場のハンバーグ!

帰りに、品川駅のエキナカに出ている「つばめグリル」で、今夜と明日用のお惣菜を購入・・・・、さっきハンバーグ食ったのに、またまたハンバーグも買ってしまいました。



早く帰ったので、怪速スーパーエクスプレス、エルグランド号のタイヤを冬仕様に交換しました。



ついでに、スノーブレードも・・・・


各種お道具も準備OK!
準備したのは良いものの、本州各地のスキー場、本日オープン予定のところもあったようですが、どこもまったく雪が無いような・・・。

2016年11月18日 金曜日
月一回の定例会議の日。

いつもは、お昼もミーティングを兼ねて「うすけぼー」に行くのですが、今日は先日の催事の「打上げ」(吊るし上げ??)を、夜やる予定なので、各自お弁当等で済ましました。
私は、丸美屋の「五穀ごはん<三種のチーズクリームリゾット>」、をレンジでチン! 250kcal也・・・・。

明日は、お宝サロンの収録。このところ、月に一回程度はこの仕事が入って来ますが、ずっと続いて欲しいものです。鑑定団の方も、たまには出たいですね・・・。

夜は、予定通りうすけぼー! よく飲み、よく食べました。皆さんお疲れさま!

2016年11月17日 木曜日
朝の気温 9度、快晴です!  午前中、アタマをちょん切りに・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「にんじんドレで食べる生パスタサラダ」新商品かな? 初めて食べました。それと、いつものいつもの「レッド・グレープフルーツ」、両方で 337kcal也。

あっという間に、外はもう真っ暗!

2016年11月16日 水曜日
朝の気温 10度、曇り・・・・・。

何となく、忙しく・・・・   何となく、一日が終わる・・・・。

夜は、みんみんの餃子!

2016年11月15日 火曜日
雨は、朝のうちに上がりました。気温は高めですが、午後から冷え込んでくるとの予報・・・・、雪よ、降れ降れ!!!


Today's Lunch・・・・・。クノール、スープDELI「エビのトマトクリームスープパスタ」に、ファミリーマートの「1/3日分の野菜サラダ」。このサラダ、今までは「1/2日分の・・・」というのをよく買っていたのだけれど、今日は初めて「1/3日」バージョンを買いました。こっちの方が、色んな種類の野菜が載っているし、下半分もレタスたっぷり!(1/2日・・・の方は、下の方殆ど大量の千切りキャベツでしたから)で、正解かも!

2016年11月14日 月曜日
明るい曇りの朝ですが、天気は下り坂という予報。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「きのこの和風生パスタサラダ」と、いつもの「レッド・グレープフルーツ」。

午後から「予報通り」雨降ってきました。催事の後処理、解説書作りなどで、あっという間に夕方に・・・。

夜は、美味しいお蕎麦やさんで一杯・・・・、いや数杯???  〆には「鰊蕎麦」!!!

2016年11月13日 日曜日
今朝も晴れ、気温も 10度超と、小春日和(?)・・・。先日、本州各地のスキー場に降った雪も、根雪にはならずに殆ど融けてしまったようです。

本日、高輪での営業催事最終日。「展示」としては、今までになく素晴らしいものが出来ましたが「営業」的には、イマイチ・・・・ですかね。アフターセール、頑張らないと、年が越せません・・・・、呑気にスキーにも行ってられません・・・・、な〜んちゃってね!

2016年11月12日 土曜日
今日は、朝から晴れています! 気温も 10度ちょっとと、寒くはありません。

世界の関心が、トランプさんの方に向いているおかげで、韓国のオバハンは、ちょっとホッとしているのかも????

一日中、よい天気でしたが・・・・・・、仕事の成果は??

午後8時に終了、夜は寒いかと思ってコート着てきましたが、電車の中は暑いくらい、外歩いていても前を開けていてちょうど良いくらいです。

2016年11月11日 金曜日
昨夜からの雨、朝になってもまだ降り続いています。

10時頃から、雨は上がりましたが、ずっと低い雲が垂れ込めた、どんよりした曇り空です。

お昼は「津多屋」のお弁当・・・・、栗ご飯でした!


こちらは、ウィーンスタイルの巨大な飾壺やセーブル等の陶磁器。

夜、8時過ぎ、本日の営業終了。成果は? 聞かないでください・・・・・・。

2016年11月10日 木曜日
風は収まりましたが、寒い朝です。スキー場には、どんどん雪が降って欲しいですね。そして、スノーマシンが動かせるよう、気温も下がって欲しいです! 去年は、どこもなかなかシーズンイン出来ない、暖かな冬の始まりでしたが、今年は早くから滑れそうな予感・・・・。
今日から、今季初のコート着用で出勤です。

今日から日曜日まで、本業の方のメインイベント、高輪の某ホテルでの百貨店主催の催事が始まります。気合い入れて、素晴らしい品揃えをいたしました!


美術館レベルといってもよい、エミール・ガレの作品、特別展示。

初日は、夜9時までの営業・・・、ですが最後のお客さんが引けるのは、いつも9時半くらいです。帰り道、寒い中雨も降ってきました。

2016年11月9日 水曜日
朝の気温 10.8度と、昨日程低くはないですが、風が強いので体感温度はかなり寒く感じます。計量したら、また増えちゃっていた・・・・・。

北風、強し・・・、木枯らし一号ですね。北日本もちろん、本州中部も山は雪!!!!  いい感じで降って欲しいものです!!

アメリカ大統領選挙、開票が始まっています。さてさて、どちらが選ばれるのか??

アメリカ大統領選、ビックリ!!!! のトランプ氏が当選・・・・。さてさて、これからアメリカ、そして世界はどう変わるのか???

夜は「すしざんまい」で、寿司三昧!!!! お寿司も、お酒も美味しかったです。

2016年11月8日 火曜日
今日も寒い! 早朝の気温 5度と、完全に冬ですね。日の出の時刻も 6時回って来ているし。
計量したら、500グラム戻しました! でも、それってその時の水分量とかで違って来るからな〜。

アメリカ大統領選挙、投票日です。さあ、オッサンが勝つか、オバハンが勝つのか???

2016年11月7日 月曜日
寒い朝・・・・・。外気温 10度を下回っています。
久々に定時計量したら・・・・、やはり体重 1.5キロちょっとプラスでした。

今日は、真面目に(?)しっかり 10時前に出勤! 留守中たまっていた仕事やら、今週後半の東京での催事準備やらで、大忙しの一日。

2016年11月6日 日曜日
朝風呂入って、ややアルコールの残るアタマで、おいしい朝食。この出張絡みで、ややカロリーオーバーか??


箱根の朝、今日も良い天気です。


箱根登山電車、こちらは最新型の車両。日曜、晴天とあって、今日も箱根観光、ハイキング等に行く人々でいっぱいです。
私は反対側のホームから、新宿行きの小田急ロマンスカーで帰京。
都内も、風がやや強いようですが、良い天気でした。

2016年11月5日 土曜日
朝、小田原から箱根湯本へ。


雲一つない良い天気で、観光客多し。この登山電車は昭和30年製、私より一つお若い・・・、元気に働いています、


箱根湯本、河鹿荘にて恒例の西美会温泉大会。午前中準備、合間を縫って美味しいお昼のお弁当!
その後、午後12時半開会の予定でしたが、行楽日和の土曜日とあって道路が大渋滞の模様。まだ到着出来ない会員の方が数名いるので、やや開始時間を遅らせました。

会は盛況、順調に進みましたが、いつもの事ながら時間が押してしまい、全て終了したのは午後7時近く。その後、梱包作業やら片付けやら何やらで、我々主催者は温泉に入る間もなく、宴会に突入!


その宴会も始めるのが 8時近くになってしまいました。参加者のうち約半数が日帰り、残りは宴会〜お泊まり組です。
宴会の後、カラオケ 2時間〜その後も、まだまだ部屋飲みと、箱根の夜は更ける・・・・・・。私は、合間を縫ってお風呂に・・・・・。

2016年11月4日 金曜日
今日から大阪での展示会。初日のみ顔を出して、明日からは箱根で仕事。


とりあえず、新幹線で大阪へ。新大阪着く前に、車内販売のサンドイッチで早めのお昼。
ほぼ、5時間弱お仕事して、トンボ返り・・・・。


小田原停車のひかり号に乗車!


豪華な夕食! 新大阪で買ったタイ風弁当。
今夜は、小田原のビジネルホテル泊まりです。

2016年11月3日 木曜日
文化の日。天候回復、気温も平年並みか・・・。北海道や、本州でも標高の高い山では雪になっている模様。よしよし!

怪速エルグランド号、軽くお掃除、冬に備えて撥水解氷ウインドウウォッシャー液やら、解氷スプレーやらを発注。冬タイヤに交換とか、雪用ワイパーブレードに交換とかは、来月に入ってからで良いですね。

明日は大阪でのホテル催事に顔を出すため、朝から新幹線で大阪へ、夜の内に小田原まで戻りビジネスホテル泊、明後日は箱根で業者間交換会の大会。

2016年11月2日 水曜日
午前中、耳鼻科、内科とハシゴ医者・・・・。

耳の方は、やはり聴力回復しないようですが、とりあえず「世界一不味い水薬」を続ける事に。今日は3週間分出たので、重い重い! とりあえず、一部会社に置いておく事にいたします。

内科の方は、結果待ちだった B型肝炎ウィルスの関連の検査、全く検出されずで、OKとなりました。一度キャリアーになると(肝炎の症状出た事は一度もありませんが)一生おつきあい? と思っていましたが、十数年で消滅という事もあるんですね。



Today's Lunch・・・・・。タイ風チキンライス、カオマンガイ。賞味期限切れてから、ジャスト 1年!!!
乾燥米にレトルトのソースと水を少々加え混ぜてから、レンジでチンするタイプですが、味、食感とも全く問題無し!!

昼過ぎ、ちょっと霧雨が降っています。気温は低め・・・・。

2016年11月1日 火曜日
気が付けば、今日から、もう 11月。朝のうち雨・・・・・

お昼は、スープ春雨・中華味、39kcal也! と、お菓子少々・・・。

午後からすっきりと晴れました!

2016年10月31日 月曜日
月末! 気が付けば、もう明日から11月。

2016年10月30日 日曜日
母親の十三回忌の法要で、富士霊園まで。10時半から墓前で法要なのですが、東名高速の行楽渋滞にハマると大変なので(普段は1時間ちょっとで行けるところが、以前 3時間以上かかってしまった事もあったので)早めに、朝7時に出発。
幸い渋滞にも遭遇せず、高速バス並みの超安全速度巡航で走り、霊園手前の道の駅で、お供えの花を買ったしていたにもかかわらず、えらく早く着いてしまいました。


おなじみの金太郎! ちょっと小雨も降って、気温 8.5度と寒いです。

予定通り法要を済ませ、帰りは久々に東名海老名SAに立ち寄り昼食。足柄SAは、良く寄るのですが、海老名はもう十何年来ていないかも知れません。立派な施設にビックリです!

夕方から、また無線のコンテストの続きを少々。

2016年10月29日 土曜日
土曜日、休み・・・・。そろそろ 11月だし、だいぶ寒くなって来たので衣替え第二弾、冬物全部出して来て入れ替えました。

アマチュア無線の、世界的コンテスト(交信競技会)CQ WW DX コンテストがこの週末開催されているので、ちょこっと参加。まあ、入賞を狙うとかそういう事ではないのですが、あの賑やかな雰囲気の中で、世界中の参加者と交信するのが楽しいのでね。

夜は、一駅隣の寿司屋へ。まあ、滅多に食べられない高級なお寿司を堪能。

2016年10月28日 金曜日
昨日の結果を聞きに、内科へ。血液検査の結果は、特に異常なしで、一安心。


こんな感じで、優等生です!!!! 肝炎ウィルスの正確な検査結果のみ少し日数かかるそうですが、大丈夫でしょう。
昨日、今日と腰はそれ程辛くないし、一過性のものだと良いのですが。
昨日、エコーで見た胆嚢は相変わらず壁が厚くて中が見えないと。定期的に検査してね!との事。潜血検査(大腸ガン発見の)用検便キットも、もらいました。いつでも良いから、持ってきてみて・・・と。時々、いろいろな検査して、様子みましょう・・と、良い先生です。

という事で、夜は美味しい台湾料理を食べに行きました!
夜、小雨が降ったりで、かなり肌寒いです。帰って外気温時計を見たら、11.6度でした。

2016年10月27日 木曜日
午前中、会社近くの内科医院へ。以前、鼻からの胃カメラ検査とか、エコーとかの検査で 2〜3回かかったことのある医院。個人医院だけど、親身になってよく話を聞いてくれる先生で、検査設備もある程度揃っているので大病院には無い安心感がありますね。

エコーで見る限り腎臓、肝臓は異常なし、尿検査でも腎臓は「シロ」。明日、血液検査の結果が出るので、またいらっしゃい、その結果を見て、いろいろ考えましょう・・・・との事。
痛かったら、痛み止め飲むのは問題ないけれど、湿布薬貼ってもねぇ〜・・・、と先生苦笑い! 私も同感です・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「蒸し鶏と明太クリームのパスタサラダ」と、得意のレッドグレープフルーツ。両方で、335kcal。
今朝は、検査があるかも知れない・・・と、あえて朝食抜きにしていたので、ちょっとお腹が空いていました。これくらいでちょうどよいかな???

細々した仕事が貯まっていたので、片付けていたら、もう夕方です。日が暮れるのがかなり早くなって来て、もう真っ暗・・・・。

三笠宮様、薨去。数年前に亡くなった、ヒゲの殿下のお父様ですね。100歳だったそうで。また一つ、昭和は遠くなりにけり・・・・、合掌。

2016年10月26日 水曜日
飛騨高山出張二日目。昨夜は雨も降って、肌寒い程でしたが、今朝は良い天気!

昨日に引き続き、某美術館で仕事の締めを。高山の街中の古民具、骨董屋さん等を覗きながら、そば屋で昼食後、一路東京へ。
行きもそうでしたが、中央道、諏訪と諏訪南の間で大規模な橋の改修工事とやらで、対面通行区間がありましたが、幸い渋滞にも引っ掛からず、午後 5時半には無事帰着いたしました。

2016年10月25日 火曜日
飛騨高山出張。朝 9時に同行者に迎えに来てもらい、中央道〜松本,安房トンネルを抜けて高山へ。梓川沿いの道から眺める紅葉が綺麗でした。

長時間クルマに乗るので、腰の痛みが心配だったのですが、全く問題ありませんでした。クルマ(Jeep グランドチェロキー)のシートが良かったのかな??

夕方にかけて、仕事で某氏と面談、夜は高山一の料亭で会食・・・、と、緊張しつつも、無事予定終了。

2016年10月24日 月曜日
午前中の予定キャンセルして、病院へ。整形外科受診するも???

どこが痛いか??と前屈、後屈させられて、はい!レントゲン撮ってきて!と。
写真見て背骨の下から4番目あたりが詰まってると。(それは、以前から腰痛持ちなので、判っている事なのですが・・・・)
ロキソニンの飲み薬と湿布薬出すから、これで痛み止めて様子見るしかないね・・・と。
内臓からきてる事はないですかね?? と、聞いたら「あ、それは内科で見てもらわないと・・」とにかく痛み止め飲んで様子見て、二週間後にまた来いと・・・
でも、多分もう行かないです、この病院は、診断のピントがズレてますからね。
とりあえず、明日、明後日と出張なので、帰って来たら時間作って別の病院に行く事にいたします。 

2016年10月23日 日曜日
日曜日、お休みですが、体の調子がイマイチ(?)なので、何となく元気が出ません・・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。白菜と肉の煮込み(?)と、元気が出るようにアルコール燃料少々・・・・・。

2016年10月22日 土曜日
一週間ほど前から(先週高山で泊まった日の朝、突然)腰が痛くてたまりません。左腰は以前から、いわゆる腰痛・・・、ちょっと疲れたりするとじわ〜っと痛んで、自分でマッサージしたり押したりすると「痛気持ちいい」ポイントがあって通う感じだったのですが、今度は右!

骨盤(上部の一番出っぱってるところ)の裏あたりからお腹〜鼠径部にかけてのラインがズキンと痛い。ただ、体の表面から押しても「痛気持ちいい」ポイントが全く無いから、どこが痛いのかよくわからない感じ。
長時間同じ姿勢でいた後、伸ばすとイテテ!となりますが、徐々に動かしていると、油が回ってきた感じで、割と平気になるし、いつもの朝の運動(ストレッチ、腹筋)も問題無く出来るので、不思議です。
1年半前に、スキーで右ふくらはぎの肉離れをやって、その後回復はしたものの、まだ腱の柔軟性が足りない感じ(ちょっと太く、固くなっちゃってるし、無理に思いっきり伸ばすのが怖い感じ)で、ずっとそこをかばうような歩き方になっていたのかも知れず、その影響で長く歩いたり、山歩きやスキーでも頑張っちゃうと今度は右の膝のお皿周りが痛くなるようになった。さらにそれをかばうような、変な動きを知らず知らずの内にしていて、今度は腰に来たのかも?? と、勝手に想像しています。
内臓から来るものだとヤバそうですけれど、じっとしていれば痛く無いし、動いている内に痛みが和らぐから、そっちは心配しなくても良いような・・・・・。
耳といい、腰といい、困ったものです。


午後から、テレビ東京天王洲スタジオで「極上!お宝サロン」の収録。「開運!なんでも鑑定団」のレギュラー出演は、9月で終わってしまいまいしたが、今後も「お宝サロン」そして「鑑定団」も、たまには出番がありそうです。

2016年10月21日 金曜日
昨夜は外食、イタリアンにワイン、そしてデザートまでしっかり食べたので、ちょっとカロリーオーバーかな(いや、せっかく美味しいものを食べる時には、無理に我慢しない事にしているから、いいんですけど)と思いつつ、朝の定時計量! 何と、目に見えて減ってる! 体重、体脂肪率共々、高山へ行く前の水準に戻りました。

午前中、耳鼻科へ。どうも、右耳の低音部の難聴はこれ以上回復しないような感じ。検査の結果も、前回よりやや悪くなっている・・・・。まあ、これは測定誤差、ボタン押すタイミングの違いくらいの差だとは思いますが。
でも、少しでも回復出来たら・・・という望みをかけて、世界一不味い飲み薬続行、今までやや効果のあった「点滴」も注入してもらいました。

お昼は、例のスープ春雨、かきたま味! 38kcal也・・・、にお菓子を少々。

(同日午後)事務所の室温 25度と、ちょっと蒸し暑いかな。


オータムジャンボ宝くじ、当たったら色々と使い道を算段していたのですが・・・・。今までで、一番の、カスリかも???
これ、連番であと3,000枚ほど買っておけば、当たっていたのかな? 5億円!


明日は、久々に「極上!お宝サロン」の収録があります。

2016年10月20日 木曜日
今日も昨日程ではないですが、朝から暖かい。先週、半袖シャツや真夏向きのジャケットやズボンを全部片付けて、秋冬物を少し出して来たのだけど、ちょっと早かったかな??

お昼はNISSNスパイスキッチン「グリーンカレー」フォースープ、126kcal也!

(同日午後)外気温 28度、事務所の室温 26度と・・・、今日はかなり暑くなっています。

体重、僅かずつですが減少傾向にはあるけれど、何故か体脂肪率がちょっと増えたまま・・・・、もう少し何とかしないとね。

2016年10月19日 水曜日
朝の気温、既に20度近くあります。昼間は 25度と、今日も夏日になりそうな予報。

お昼は、POKKAの「じっくりコトコトこんがりパン」コーンポタージュ。136kcal也・・・。

午後から、某K察署で法令講習会。協力団体の会長をやっているので、冒頭に壇上で挨拶・・・・。
行き帰りは、しっかり歩きました!

2016年10月18日 火曜日
昨日まで、東京も涼しい日が続いていたようですが、今日はぐっと気温が上がるとの予報。

昨日あたりから、何となく変な腰痛が・・・。いつも痛くなる左後ろではなく、右側、しかも腹に近いあたりに(姿勢によっては)変な痛みが・・・。右耳も(多分もう治らない?)聴力回復せずで、もう、寄る年波に勝てないのか?? 身体じゅうボロボロになりつつある、今日この頃・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの1/2日分の野菜サラダとレッドグレープフルーツ。ドレッシングは前回の残り半分を使用!
このサラダ、野菜高等の折りですが、価格据え置きお買い得・・云々と表示して売っていましたが、何故か(いや、絶対に)千切りキャベツの割合がもの凄く多くなっているような・・・・・・。表面見えるところは、コーンとか豆とかで彩りを添えてはありますが、他の野菜は殆ど入っていないような・・・。ま、量目、栄養素表示には偽りなさそうですが。

外食、弁当・・・と少し続いたせいか、高山から帰って来てから、朝の定時計量プラス1キロと・・・。戻すべく、気をつけないとね。

2016年10月17日 月曜日
朝、宿で目が覚めたら雨・・・・。出掛ける頃には殆ど小降りになったので、「飛騨高山美術館」見学へ。ここは、(本当にたまたまですが)また、来週仕事絡みの用件で訪れることになったので、お忍びで(?)少々下見なんぞを・・・・。

午後、すっかり雨も上がった高山駅を後に、富山経由で帰路に。


高山駅、この10月に改築新装オープンしたばかりとの事で、とても綺麗な駅でした。


駅構内から・・・、すっかり晴れました。


ディーゼル特急ひだ号。6〜7両編成で名古屋〜富山間を走っていますが、ここ高山から先は 3両だけが富山に向かいます。


富山からは北陸新幹線「はくたか」。最速の「かがやき」と違い各駅に止まりますが、それでも早い速い!
ぐるっと一筆書きの要領で、午後 6時過ぎには新宿に戻って来ました!

調子の悪かった伸縮式の無線のアンテナタワー、安全のため最低位置から伸ばすのをやめていたので、しばらく無線はお休みでしたが、留守中に専門業者が修理に来てくれて、今日からまた復活です。

2016年10月16日 日曜日
今日、明日と所用で飛騨高山へ。


東海道新幹線、のぞみ号で名古屋まで、名古屋から高山線、特急ひだ号で高山まで! ディーゼル特急ですが、なかなか快適な車両で、山間を走る沿線の景色も最高!

夜は、「料亭洲さき」で今夜もプチ贅沢な「宗和流本膳崩」料理を・・・・・・

2016年10月15日 土曜日
土曜日、お休みです・・・・。この秋から、例の TV収録は不定期になってしまったので、お休み倍増! 嬉しいやら、悲しいやら・・・・。

2016年10月14日 金曜日
小学校時代の同級生と、「プチクラス会」・・・、といっても私含めて 3人ですけれど。
本当のクラス会は、2年に一回程度開かれますが、、それとは別に仲の良い(というか、親しく付き合うようになったのは、卒業後数十年経ってからか?)数人が時々集まります。

麻布十番の「よこ田」 という、老舗天ぷら屋さんで、プチ贅沢! というか、このメンバーだと「ちょっと良いお店」が多いですね。まあ、たまには良いかと・・・・。

2016年10月13日 木曜日
昨日よりは、すこし気温高めですが、肌寒い朝です。ここ数日は長袖シャツに夏物のジャケットでちょうど良い感じですが、そろそろ、冬物を出さないとね・・・・。


Today's Lunch・・・・・。本日は、コールスローとカリフラワー、プルーンに葡萄・・・と、豪華な(?)お弁当持参! それにいつものスープ春雨、今日はコンソメ味にいたしました。
春雨は 39kcal、野菜果物もたいした事ないですが、多分カリフラワーに付けるマヨネーズが一番高カロリー! あ、デザートも・・・・・

2016年10月12日 水曜日
朝の外気温、13度台と、かなり冷え込んできました。

今朝は、会社近くのテスラ・モータース・ショールームで、今話題の電気自動車、テスラSに、試乗してきました。電気自動車といっても、そんじょそこらのエコカーとは違い、スーパースポーツカーです!!!

まず、ショールームで美人おネイサンから簡単な説明を受け、おネイサンの運転で青山通りへ。車内でも各機能の説明をしてもらいましたが、もうこれは「未来カー」ですね。スーパースポーツというパフォーマンスだけでなく、安全装備、運転支援、そして自動運転(オフにしてありましたが)まで、まさに自動車技術とコンピュータ技術の融合といった感じです。
途中で、充電スタンドでのチャージ(フルチャージで 500km走行できるそうです)のデモ等を見せてもらった後、いよいよ運転を交代!

四輪駆動、モーター出力約415馬力、ゼロ100km/h、4秒の性能は、とても都内一般道ではフルには試せませんでしたが、それでも神宮外苑周辺を走って、その一片を垣間見る事が出来ました。
とにかくメッチャ速くて、気持ちが良い! シューンとリニアに伸びる加速に加え、しっかりして、しかも乗り心地の良い足回り、ブレーキもいいフィールだし・・・。そして、何より大きさを感じさせない運転のし易さにもビックリ。
まさに異次元の世界を体験しました!!


Today's Lunch・・・・・。ローソンの酸辣湯(春雨入り)222kcal也!

全国的に、気温が低いようで、標高の高いところは雪になっているところも・・・・・  へなちょこスキーヤーとしては、このまま、ドーンと冬になってくれれば良いな〜と。

夜はタイやインドネシアのビールを飲んで、インド、ネパール料理ををいただきました。ほうれん草のカレーとかもね・・・・・。

2016年10月11日 火曜日
秋雨前線が南下、北の空気に覆われて、今朝は東京でも肌寒いくらい。このまま順調に秋→冬となってもらいたいものです!


Today's Lunch・・・・・。NISSIN カップヌードル・ライト・プラス「蟹のトマトクリーム」198kcal也!

2016年10月10日 月曜日
朝、起きたら曇り空・・・・、まあ、これは山沿いなのでガスっているのかも? 今日は北八ヶ岳ロープウェイで坪庭まで上がり、北横岳へ登ります。

午前8時過ぎに宿を出発、やはり所により青空、また少し行くと雲が・・といった天候。基本的に上空は晴れている模様。


途中の北横岳ヒュッテ、頂上まであと少し・・・・。


北横岳南峰(2,472m)→北横岳北峰(2,480m)と二つのピークがあります。頂上は風も強く、かなり寒かった(4〜5度くらい?)ですが、素晴らしい眺望が楽しめました。


雲海に見え隠れする八ヶ岳連邦。南アルプス、中央アルプス、北アルプスの一部まで、大パノラマが楽しめました。

登り下り、ほぼ 3時間弱の歩行でしたが。昨日よりは全然楽でした。

ロープウェー山頂駅で昼食後、麦草峠、白駒池を少々散策(池の周回路を歩く)、八千穂、野辺山を経て須玉から中央道に。三連休最終日とあって、大渋滞は予想していたので、あちこちで時間を潰して少し遅い時間にというつもりだったのですが、まだまだ笹子トンネルあたり渋滞35キロ、更に小仏トンネル手前渋滞30キロ、更に更に八王子高井戸間も渋滞!!との情報。休日渋滞日常茶飯事の中央道でも、こんな事は、滅多にありませんね。

このまま走っても先が思いやられるので、双葉SAにて夕食後たっぷり仮眠。3時間経過後、そろそろ渋滞減ったかな? と、情報を見たら「大月〜八王子 渋滞19キロ 通過に80分」との事。まあ、少しずつ解消されつつあるも、まだまだなので、午後11時まで双葉で待機、まだ小仏の渋滞表示はありましたが、どんどん減りつつあるのでスタート! 結局、途中やや速度落ちる区間があったものの、1時間20分でスムーズに高井戸着、大正解でした。

今回は前々から、行きたいと思っていた山、二座いっぺんに登れて(どちらも、な〜んちゃって登山?ですが)大満足です!

2016年10月9日 日曜日
朝、起きたら雨降ってますが・・・・、まあ、これは想定内。昼前には止むはず・・・・・。
とりあえず今日は、山梨県北杜市の日向山(先日行った尾白川渓谷から、更に上がった所)、明日は八ヶ岳の北側、北横岳(何度もツアーキャンセルになって、なかなか行けなかった山、今度は個人で)に行く予定。


午前6時出発、8時に尾白川渓谷駐車場着、雨が上がるのを車内で待機!
予報通り雨が上がり青空が・・・。尾白川渓谷駐車場を10時にスタート→矢立石登山口→日向山三角点→雁ヶ原→矢立石登山口→尾白川渓谷駐車場というコースで、午後 4時駐車場帰着。


山頂を過ぎて雁ヶ原に出た途端目の前に広がる絶景は、感動モノでした! 山の上の、白砂のビーチ!


その向こうに富士山、南アルプス、八ヶ岳・・・・と。
下山後、20号を西に走り、諏訪からビーナスラインを経て白樺湖に 6時前に到着。

2016年10月8日 土曜日
やはり・・・・、朝から小雨模様・・・・・。

(同日昼)天候、やや回復するも、スッキリとは晴れません。

(同日優)雲が多いものの、綺麗な夕焼け。何故か「東の空」がオレンジ色に染まっています。
明日は雨、月曜日は晴れ予報だったので、月曜に山歩きに行く予定でしたが、天候回復早まりそう(特に山梨、長野方面)なので、急遽明日から出かけてみることに。幸い泊まるところも、白樺湖の宿が直前のネット予約でゲットできました。

2016年10月7日 金曜日
晴れ! 朝の気温 20度、昼間も昨日のようには気温は上がらず、爽やかな秋晴れとなりそうとの予報です。

今日は、月例会議の日だったので、お昼はスタッフ 6人引き連れてウスケボーでランチミーティング。私は、カキフライランチにいたしました。今週は、毎朝の定時計量、日々微増傾向で、少しカロリーオーバーかなという感じなのですが、旨そうなものの魅力には勝てません。

今日は、銀座方面でリオデジャネイロ・オリンピック、パラリンピックの凱旋パレード(?)があるという事で、あさから結構な人出らしいです。

お天気の方は、晴れて気温も確かに低めですが、ちょっと湿気が多いのかな? 明日からの三連休、土・日は雨模様という予報。月曜日(体育の日)にでも、少し山歩きに行こうかと・・・・・。
そう、ようやく「体育の日」が、本来の 10月10日(1964年の東京オリンピック開会式を記念して制定された祝日)に戻りました!!!!

2016年10月6日 木曜日
台風一過・・・ 空には、秋の高層雲が。とはいえ、日差しも強く、真夏日になりそうな、東京です。

やはり予報通り真夏日に!都内でも 32度、千葉県では 34度になったところもあるそうな・・・・
早くも、次の台風が二つも発生してるらしい。次から次へと、今年はどうかしてますね・・・。

本日のニュースから・・・・。“H2Oリテイルと提携=関西3百貨店を移管へ−セブン&アイ”って、噂では聞いていましたが、身売り話は本当だったんですね。そごう神戸店と西武高槻店は阪急・阪神が継承・・・って、もうどうなることやら。そごう・西武は私のところの主要取引先、というか生命線ですからね。
ま、こういった事も見込んで、私のところも、この数年経営改善計画を策定しているわけなので、とりあえず静観するしか無いですけれど・・・・。

2016年10月5日 水曜日
東京は明るい曇り、外気温 21度と、やはり一日おきで涼しい朝。まだ台風の影響はありませんが、ちょっと湿気が多い感じ。

午後、ちょっと銀行回りで外に出たら、都内港区は時折日も射す天気。風も、たいして吹いていません。

(同日夕)台風 18号は、速度を上げて日本海を進行中、北陸沖で温帯低気圧に変わる見込みとの事ですが、東北地方を横切って太平洋に出るコースを取る模様。東京では、台風の影響による雨風は、まだ殆ど感じませんが、ちょっと蒸し暑い感じです。

(同日夜)雨は時折パラパラッと来るくらいですが、湿った生暖かい南風が強くなってきました。

2016年10月4日 火曜日
このところ、一日おきに暑い日、涼しい日が・・・。今日は朝から暑く、予報によると真夏日になりそうと・・・。
台風も沖縄付近を通過し、本州方面へ向かっている模様。どうも、日本海側を通りそうな感じなので、関東でもかなり強風が吹きそうな予感です。明日の夜あたりから影響が出るのかな??


Today's Lunch・・・・・。今日もヘルシーに! ドレッシングは半分しか使わなかったので、全部で 134kcalといったところ・・・。

あ、アメダスのデータ見たら、やっぱり昼過ぎには、都内の気温 32度くらいあったようです。事務所の室温は、今日はエアコン入れていないので 29度近くありますが、湿度は低めなので、スクェアファン回していれば、それほど暑くはありません。

夜は、渋谷で寿司、鮨、スシ!! まあ、こういう時は、カロリー制限解除です!

2016年10月3日 月曜日
良い天気・・・、かと思ったら、小雨降る朝。

今朝は、さぞかし筋肉痛がひどいかな?と、思いきや、不思議な事に一晩寝たら、何ともありません! かえって痛かったところも治っちゃった感じです。
膝も大丈夫だしね。数回走っているうちに、しばらく使っていなかった部位に油が回って、慣らし運転完了! ということでしょうか??

体重の方は、朝の定時計測では 72キロ台。昨日の数字は、多分体内水分量が、かなり減った状態だったのかも知れません。水 100cc=100g ですからね。


Today's Lunch・・・・・。今日もヘルシーに・・・・・。両方で 195kcal+スープ(カロリー不明)。

2016年10月2日 日曜日
パノラマスノーアカデミー(スキースクール)主催のイベント「皇居一周ランニング」に参加。


昨日までの涼しい気候と打って変わって、(予報では終日曇りでしたが)青空が広がり強い日差しが・・・。


暑い中、なんとかみんなと一緒に 5キロ走れました。まあ、途中2回ほど休憩入れてくれたので助かりましたが。


その後、「鹿屋アスリート食堂」で、ヘルシーで美味しいランチを食べながら、しばし歓談。
ここには、着替えスペースやシャワー、ロッカーなどのある施設「RUN CUBE」が併設されていて、至れり尽くせりです。
あ、シャワー浴びたあと、体重測ったら、何と 71.8キロ!! 71キロ台などという数字を見たのは、7〜8年ぶりかも知れません・・・。
この周辺にはこういった、着替えやシャワー、ロッカーを備えた施設がたくさんあるようで、土、日ともなるとすごい数のランナーが(速い人も、ゆっくりな人も)走っているので、十分商売として成り立つ・・・というかランナーも助かるという感じですね。

走り終えたら、太もも裏は少々筋肉痛ですが、他は何とか大丈夫です。暑いの我慢してサポートタイツ履いていたおかげかな??

2016年10月1日 土曜日
土曜日、いつもの・・・ではなくなったスタジオ収録。今後は 「ゲスト鑑定士」という立場なので座る位置もやや降格??

先日もちょっと書きましたが、9月末までのオンエア分で、「開運! なんでも鑑定団」のレギュラー鑑定士卒業ということに相成りました。
まあ、西洋アンティークの鑑定品が無いときでも、毎回椅子を温めさせていただいていた訳なのですが、レギュラーになってから丸12年、それ以前も22年前の放送開始後から、ゲスト鑑定士、アドバイザー的役割で、色々と番組に関わらせていただいていたので、まさに万感の思いですね。

10月以降は「準レギュラー」という形で、スタジオ、出張鑑定、大会等で、時々は声がかかる・・・、という事でしたが、今回その第一弾という事です。

リニューアル後初めてのスタジオでしたが、どこが変わったかというと、司会者にテレビ東京の新人女子アナが加わったのと、コンパニオンの女性が今までの3人から、新しいい人2人に交代したこと、レギュラー鑑定士が今までの5人から4人に(一人は新しい人)なっとことで、まあ経費節減?ということなのかなと・・・。セットその他は変更なしでした。

今まで12年間フル出場でしたから、出番のある一本目だけで帰るのは、何だか授業サボって早退するような、妙な気分でした。・・・・。
まあ、今後も呼んでもらえることに期待!!

お昼は、たいめいけんの「洋食やの牛肉弁当」!これは初めてかな??

昨日の 5.5キロランニング(いや、正確にはジョギングペースなんですが)のせいで、ふくらはぎ、太もも、腰と、筋肉痛で痛いです。右膝の痛みも、また出ちゃいました。
いつも山歩き(特に下り)や、スキー、ちょっと頑張り過ぎると、お皿の周りとか、膝裏の腱が集まってるあたりとかが痛くなる。特に階段の下りとか辛いですね。明日の皇居一周、大丈夫かな?? という感じ。

2016年9月30日 金曜日
月末だぁ・・・

ちょっと早起きして、家の回り 5.5キロコースをジョギング。先週 2.6キロコースは走ってみましたが、日曜のイベントに向けて 5キロ走れるかどうか、確認しておこうかと・・・・。
はい、結果は・・・何とか走れましたが途中で、もう止めたいな・・、という感じ。タイムは41分と、以前(もう 3年以上前ですが)時々走っていた時の 35〜38分と較べてもガタ落ちです。ま、走れただけよいか?

午前中、会社に行く前に耳鼻科に行ってきました。右耳低音部、聴力検査の結果は「やや回復傾向」なので、もうしばらくゲロ不味の薬を続けることに。まあ、感覚的には、この聞こえ方に慣れてきたという程度で、まだまだですが。


Today's Lunch・・・・・。いつものスープ春雨、今日はかきたま味、マルハニチロのメロン風味ゼリー・・・。

2016年9月29日 木曜日
あっという間に、もう9月下旬・・・・。あっという間に冬が来るといいな・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの1/2日分の野菜サラダ+レッドグレープフルーツ! ドレッシングが一番高エネルギーですね・・・。

2016年9月28日 水曜日
昨日に続き、今日も蒸し暑い・・・・、更に台風 18号も発生・・・・。


Today's Lunch・・・・・。いつものスープ春雨、中華味、38kcal也・・・・。

2016年9月27日 火曜日
朝から蒸し暑い!!! 10月下旬とはいえ、まだまだ夏? 秋雨前線も元気だし、西の方には、またまたデカイ台風が・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「17種類の食物繊維入りサラダ」ほぼドレッシングの分だろうけれど 289kcalと、サラダにしては高カロリーか? それにいつもの、メキシコ産レッドグレープフルーツ! こちらは 48kcal也。

2016年9月26日 月曜日
朝 6時起床、6時50分朝食、7時50分阿仁ゴンドラへ向けてバスで出発。


田沢湖畔を通り、阿仁方面へ。9時半、阿仁スキー場ゴンドラ山麓駅到着、この時期平日はゴンドラ運休なのですが、我々のために搬器 3台だけ特別に動かしてもらいました! 


10時、ゴンドラ頂上駅から登山開始!昨日と違い、遠望も効きます!!


約1時半で森吉山頂上、360度の大パノラマでした・・・! 昨日の秋田駒ヶ岳と較べると、急登もなく、なだらかな山道でりんどうの花をみながら、のんびり歩けました。


エゾミヤマリンドウ、全山でたくさん咲いていました。

昼食後下山、バスで宿まで戻り、温泉で汗を流した後、田沢湖駅から新幹線で帰京。
帰りは、大宮で下車、新宿経由で午後10時前に無事帰着。東北の山は初めてでしたが、大変充実した楽しい山歩きでした。

2016年9月25日 日曜日
秋田駒ヶ岳・森吉山登山ツアーに出発。曇り空ですが、東北方面は晴れ予報!
田沢湖駅まで新幹線、その先、秋田駒ヶ岳は八合目までバスで、明日の森吉山は往復ゴンドラ利用という、な〜んちゃって登山です!!


7:36東京発、こまち3号で田沢湖向け出発。先頭車の前から2番目の席! 大宮〜仙台ノンストップと・・・、早いです。盛岡で前部切り離し、次の田沢湖駅で下車。

バスで一旦宿に向かい、不要な荷物を置いてからまたバスで 8号目登山口へ。


秋田駒ヶ岳頂上到着後、途中まで登りとは違うルートで下山。


紅葉は、ちょっと早いかな?と思っていたのですが予想以上にきれいでした。


お天気も、頂上付近はガスがかかり、遠望は効きませんでしたが、暑くもなく寒くもなく、まずまずでした。下って来ると青空が!

登山の後は、田沢湖温泉でゆっくりお風呂と、ビールにご飯・・・・・。

2016年9月24日 土曜日
朝の内、曇っていましたが、昼からずっと大雨・・・・。

昼間から、ワイン何ぞを少々飲んで、何となくダラダラ過ごす、怠惰な一日。

明日のお出掛けの用意くらいはしましたが・・・。夜になっても、雨やまず・・・、明日は大丈夫だろうか????

2016年9月23日 金曜日
今日も、秋雨前線大活躍で、一日中はっきりしないお天気・・・。

耳鼻科に通院、相変わらず右耳の低音部(概ね 500Hz以下)の聴力は回復しません。前回、やや(?)効果があるかな?? だった、点滴を今日も打ちました。
飲み薬は、ステロイドは(結局あまり効果は無かったようだし、長期間服用は良くないので)終了、他の薬も種類を変えることになりました。
前の時に出された、世界一不味い水薬、「イソバイド」を処方されました。まあ、慣れれば全然平気ですけどね、この不味さも。効いてくれれば良いのですが・・・・・。

2016年9月22日 木曜日
秋分の日、お彼岸・・・・、今日もお休みです。

強くなったり弱くなったり・・・・、で、結局一日中雨でした。

2016年9月21日 水曜日
台風一過! とはいかず、どんより曇った朝。秋雨前線が元気に居座っているようです。


Today's Lunch・・・・・。例の、スープ春雨「和風味」40kcalに、マルハニチロの秋の新作(?)シークワーサー風味のゼロカロリー・ゼリー!

快速エルグランド、車検から帰ってきました。本当は2日程で戻る予定だったのですが、何せ11年モノ!あちこちくたびれていたようで、ブレーキパッドのみでなく、ブレーキディスクも 4枚とも交換、マフラーもびびり音が出ていたので、前から後ろまで全取っ替え! 下回りも雪道走行が多かったせいか、かなり錆び錆び・・・だったらしく、その辺の処置も。
という事で、部品の手配等で時間がかかってしまい、10日間程の入院と相成りました。まあ、これリース車(メンテナンスリース)なので、全てタダで(というか、リース料金に含まれている)やってもらえますけど。
あとは、お決まりの全面ガラス超撥水処理も施工。
うん、すごく静か(あ、耳が悪くなったから?いや、確かに異音はしなくなった)、スムーズな感じ、足回り、ブレーキのフィーリングも良くなりました。

2016年9月20日 火曜日
台風接近中・・・・、というかまだ九州、四国あたりに居ルようですが、秋雨前線が刺激されて関東でもかなり雨が降っています。
台風本体の雨風は、今夜から明日にかけてでしょうか? 気温の方は、久々に 20度を切っています。

今日は、台風という事で朝は「徒歩ー井の頭線ー地下鉄銀座線」、帰りは「地下鉄銀座線ー井の頭線ー京王線」という通勤コースにしたので、少ししか歩いていません。9,500歩って・・・普段は「徒歩ー井の頭線ー徒歩」で、14,000〜15,000歩は歩きますから。

東京では、心配したほど台風の影響は少なく、雨は時折強く降ったものの、風は大した事もなく、夜半には東海沖で温帯低気圧に変わったようです。

2016年9月19日 月曜日
敬老の日で、お休みです。今日も、朝から天候不順・・・・。

結局一日どこにも出かけませんでした。とりあえず、自転車漕ぎの室内運動 2時間で、700kcal(マシンの表示上ですが)消費・・・。

夜は、久々に「みんみん」の餃子なんぞをたっぷり食べたので、プラスマイナス・ゼロ(いや、大いにプラスか?)ですね。

2016年9月18日 日曜日
日曜日、近場にウォーキングにでも行こうと思っていたのですが、朝から小雨模様・・・・・。
さあ、どうしましょ?

昼から、雨は上がったので、電車に乗って近場にウォーキング。明るい曇り空ですが、時折小雨がパラパラと・・・。

夕方からは、またまた雨に。

2016年9月17日 土曜日
今日は、朝から雲は多いものの晴れています。昼前には、夏のような日差しで、外気温度計見たら 33度! しばらく聞こえていなかった蝉の声も聞こえてきます。まだ「セミファイナル」ではなかったようで、気温が低くて活発に動けなかっただけなのでしょう。でも、そろそろ最後かな?

先日から気になっていた、無線のアンテナの交換パーツが届いたので、屋上で交換作業。まあ、簡単なことなのでこれくらいは自分でやらないと・・・・。ちょっと危険な高所作業は(昔は平気で一人でやってましたが)専門業者に頼むようにしていますが。


こういった作業は、アンテナタワーを下降させて屋上で行えるので、安心安全です。


アンテナエレメントを伸び縮み(同調)させるこの部品を交換して、とりあえず様子を見ます。

今までだと、隔週土曜日(今日ですね)は、12年間某スタジオに通っていましたが、今日からはそれが無くなったので、やっぱり変な気分です。
この仕事、完全に生活の一部になっていたし、また出演者という事だけでなく、一緒に番組を作ってきたという感もあるので、急に「卒業せよ」となると、ちょっと、悲しいですね・・・・。(いや、本当はかなりショック・・・・)

耳の方は、相変わらず・・・・。ステロイド点滴の効果?か、聴力は改善しませんが、違和感は少し減ってきたような気もします。それとも、慣れただけなのか??



午後、体重と体脂肪率測ったら・・・・、何と体脂肪率 18.7%!!! 体重の方は、73.3kg、いつもの定時計量時間よりは、食べたものとかの重さは残っていることを考えれば、まずまずの数値かな?

2016年9月16日 金曜日
相変わらずの、どんより曇りの朝・・・・・

本当は、もう少し早く行きたかったのだけど延び延びになってしまっていた、アタマを切りに! スッキリいたしました。

会社の湯沸しポットが壊れた・・・・。よって、今日はスープ春雨が食べられないので、ファミリーマートの野菜スティックと、ミニエクレアでランチ!!

帰りにちょっと飲んでゆく事にしたのだが、どこへ行こう? ケチ臭く、またまた「うすけぼー」のワイン定期を使おうか・・、思案中。ま、フードそこそこ頼むから、結局はお金使うんだけど。

(同日夜)結局「うすけぼー」に。ビールも頼まず、飲み物は無料サービスのワイン(フランスのテーブルワイン、フルボトル)1本のみ。あ、ウイスキー(竹鶴、これも年一本のサービスで貰ったもの)も、あと2本半程キープしてあるんだけど、ほとんど飲みません・・・。
適当にお料理頼んで、結構お腹一杯になりましたが、安上がりデートでした・・・・・。

2016年9月15日 木曜日
早朝、結構な雨が降っていましたが、すっかり上がりました。このところ、スッキリ晴れませんが、涼しい日が続いています。

耳の調子は未だ改善せず・・・・・。ネットで予約を取って、午前中耳鼻科へ。
聴力検査の結果も相変わらず・・・・。で、ステロイド剤を点滴で注入する事に。約 30分間ポチポトと・・・・。飲み薬は続行です。


自宅で、オーディオジェネレータから周波数変えながら出力したトーンを、右耳で聴いてみた時のイメージ。レベルが測れるわけではないので、あくまでも頭の中でのイメージですが。

困ったことに人の声の帯域あたりから下が聞こえないのですが、甲高い声や女声、子供の声は変にピッチがずれて、しかも遠くからでなく耳の中で鳴っているように聞こえるし、音楽などは、ある楽器のある音程の音だけが耳の中でピンコピンコ(しかもピッチがずれて)鳴るので参ります。それが、左から入ってくるまともな音と一緒になりますから、もうイライラしてきますね。それに、低音の雑音のような耳鳴りもするし・・・。

人間の脳味噌って、よく出来てるらしくて、聴こえない右耳を補うためでしょうか、左耳の低音部の感度がものすごく上がった感じ。まるで集音マイクがついたような感じで、風の音、車の音、水の流れる音やエアコンの室外機の音、ひそひそ話の声などが、耳のすぐそばで聞こえる感じ。でそれが、変な聴こえ方の右耳の音とミックスされるので煩くてたまりません。
なんとか治ってもらいたいと、思っていますが、こんなことでイライラしてるなんて、けしからんな・・・・とも思います。もっと大変な障害があったても、皆さん頑張って日常生活送っているわけだし、時節柄パラリンピックで活躍している選手を見てもね。


Today's Lunch・・・・・。スープ春雨、コンソメ味 39kcalと、ローソンのカットフルーツ・・・考えてみると、このフルーツ、バカ高い!! もう買わないぞ!

(同日夜)今日は「中秋の名月」らしいけれど、お月様はボーッとした雲の中・・・。


夜、軽く運動した後で測ってみたら・・・、念願の「体脂肪率 20%を切る!」を達成しました!!


この時間、体重のほうは、夕食食べたものも全て消化されていないし、排泄もされていないので、毎朝の定時測定の時よりはやや多めです。で、分母が少し大きいので、体脂肪「率」としては少なめの数字になったのかもしれませんが・・・、でも実際あと一息ですね。

2016年9月14日 水曜日
なんとなく、はっきりしない・・・・、天気南西海上には、台風三重連??? ですが、割と涼しいので助かります。

最近・・・というか、この夏ころから電車に乗っていても、街歩いていても、何となく可愛い(感じ良い)女子(女性)が増えたな〜、と感じます。
最近トレンド(?)の前髪少し下ろし気味、セミロングのヘアスタイルのせいかな? それとも控えめで、さりげないけど、目元スッキリちょっと綺麗めで上手なお化粧のせい?? いやいや、それだけでは無さそう・・・
よ〜く考えてみたら・・・、はい!判りました!! やっぱり日本人には「黒髪」が、似合うって事ですね!一時より、茶髪や金髪って、かなり減ってきてるような気がしませす。
あくまでも・・・  私の好みの問題かもしれませんが。

2016年9月13日 火曜日
朝から雨。7時頃の気温は 21度台と、かなり涼しくなってきました。雨の方は、一時かなり激しい降りになりましたが、そのうち小雨に。



Today's Lunch・・・・・。例の、スープ春雨「中華しょうゆ味」39kcal也!

本日のニュースから・・・・。“セブン・イレブン、サラダ自主回収 表記ミス、24万個”って、どう考えても、おかしな話ですね。「表記ミスはいけない」という話はさておき、「販売したものを回収」ということは、返品しにくる消費者は、理由が判っているはずだから、卵アレルギーの人だけが返品すりゃあ済む話ではと?
卵アレルギーの人は、買うときにラベル表記見て、「卵」と書いていないから買ったわけですからね。
そりゃあ、食べちゃったら大変だから、販売者はあらゆる手段を使って、周知徹底、返品回収するのはわかります(というか、必要ですね)が、卵アレルギーでない人が買った分は、そのままで良いと思う訳です。24万人の卵アレルギーの人が買ったのなら、また話は違ってきますが、そんなはずは無いと・・・。

2016年9月12日 月曜日
一週間の始まり・・・・、ですが何となく元気が出ない。耳の故障、治らなかったらどうしようと、不安です。




夜は、「うすけぼー」で、某美女とおデート!! ワイン定期、有効利用させてもらっています。月曜日のせいか、店内ガラガラでビックリしました。普段は、この時間ほぼ満席になってるというのに・・・。

2016年9月11日 日曜日
今日は昼から雨予報だったのですが、朝から小雨が降っています。天気予報見てみたら、朝の内小雨、その後はずっと曇りに変わってました。

朝食摂る頃には、雨も止んできました。。少し青空が見えるところもある、全体的に白っぽい晴れという感じです。

それ程、暑くもなく日差しも弱いので、久々に・・・・、思い立って・・・・、本当に超久々! 3年近く走っていなかった「な〜んちゃってジョギング」を再開してみることに。
走れるかな? 1年半前にスキーで痛めたふくらはぎの肉離れの治った後が、柔軟性に欠け、まだ少々違和感あるし、右膝内側も、曲げ伸ばしした時に少し痛みが出るような状態なので、大丈夫かな?? と。走るペースも忘れちゃったし、先ずは家の回り(以前は、週何回か走っていた2.6キロコースと、たまに走った5.5キロコースがあるのですが)2.6キロをペース見ながら走ってみることに。
はい!心配していたふくらはぎや膝の痛みは全く出ず、足の疲れも無し。まあ、毎日平均 13,000歩くらい歩いているし、時々マシンバイク漕いだり、山歩きなどもしているから、その辺は、問題無いようですねど、足よりも先に、息が切れますね。ちょっと情けない?? ま、これは久々に走ったからだろうけれど。

肝心のペースですが、以前よく走っていた頃は、時速に直して9〜9.5km/hでしたが、今回は同じ感覚で走って約8.5km/hとちょっとスローペースでした。

そうそう、耳(急性低音障害型感音難聴)ですけど、実際は良くも悪くもなっていないようですが、運動するとアドレナリンが出るのか、ちょっと嫌な感じが無くなったような「気が」します。ま、あまり激しい運動はしないほうが良いらしいですけどね。


Today's Lunch・・・・・。お魚の西京焼に、里芋・・・・粗食ですが、美味しかったです!

2016年9月10日 土曜日
今日、明日は休みです。今日も、朝から蒸し暑い・・・。

耳の調子ですが、イマイチ・・・。左耳は正常、右は音声帯域の下の方あたりから低音部がハイパスフィルタがかかったようにかなりの聴力低下、高音部もあるレベルまで聞こえず(スレッショルドレベル以下はカットされる感じ)その上は、ちょっとピッチがずれた感じで、まるで耳の中で宇宙人が囁いているように聞こえます。
人の声は(特に女性の)左から聞こえるまともな声と、右の耳の中で囁く変な声がハモって聞こえるようで、もう最悪・・・・。
ヘッドホン掛けて、ピッチを変えながらトーン信号など聞いてみると、すごく変な感じです。
これ、治らなかったら困ります・・・・・

2016年9月9日 金曜日
そろそろ秋の気配が・・・・・、といいつつも、まだまだ暑いですね。ただ、朝晩は少し涼しくなってきたような感じはします。
それにしても、この夏は本当に異常気象でした・・・、というか、今も続いていますが。
とはいえ、蝉の声は殆ど聞かれなくなり、秋の虫の声が日に日に大きくなってきています。確実に季節は移り変わっているようで、早く冬、そう「雪の季節」が来る事を楽しみにしています。去年のような異常小雪でなく、たっぷり降って、しかも長〜いスキーシーズンになる事を、期待しています!!!

耳の具合、まだ薬の効果は現れないようですが、悪化している事はないようです。

2016年9月8日 木曜日
台風は、温帯低気圧に変わったようだけど、相変わらずの変わりやすい天候。

お昼は、スープ春雨、コンソメ味、39kcal! いくら何でもこれでは栄養足りないですね。デザートにお菓子を少々いただきました。

1週間くらい前から、トイレの水洗の音とかドアが閉まる音、車の排気音や風の音等が、右の耳にブワブワ響いて聴こえてちょっと変だな ?と思っていました。
ちょうど 2年程前に左耳がなった急性低音障害型感音難聴と似た症状。今回は右耳ですけどね。
当初はたいしたことないかな?と思っていたら、昨日の晩あたりから、人の喋ってるのが宇宙人の声みたい(ボイスチェンジャー通した感じ?)に聞こえたり、音のやって来る方角がよくわからなかたっりと、こりゃあやばいかもという感じになってきました。
こうなったら、早めに対処した方がよいと、早速会社の近くの耳鼻科に行ったのですが、聴力検査の結果、右耳は低音部から、今回は人の声の周波数あたりまで聴力がガクッと落ちていて、前回よりかなり重症だそうです。
前回と同じく。ステロイド剤(初めの4日間量多め、その後少なめに)とメチコバールとアデホス(共に血流良くする薬)をもらって飲む事に。あ〜あ、トホホ・・・です。歳取ると、色々なところがぶっ壊れてきますね。ただ、この症状の原因は「ストレス」がかなり関係しているらしいですけどね。まあ、このところ色々とありましたから・・・・。

2016年9月7日 水曜日
2ヶ月に一度の業者間交換会の日。

お昼は、恒例のまい泉のカツサンド(三切れ入)。

またまた次の台風が近づいているとやらで、今日も天候不順。

2016年9月6日 火曜日
今日も、朝から蒸し暑い・・・・・・台風から変わった低気圧が日本海にあって、それに向かって湿った南風が吹き込んでいるのでしょう。

土、日、月と結構しっかり飲んだり食べたりしていたので、ちょっと心配だったのですが、朝の計量の結果は・・・・、とりあえず最近の下限キープ! 体脂肪率は最低値更新! と、いい感じでした。身体がダイエットモードになってきているのか???

お昼は、スープ春雨、和風豆乳味、44kcal也!

2016年9月5日 月曜日
今日も、朝から暑いです暑いです暑いです・・・・・・

昨日、今日と、真夏が戻ってきたかのような、強烈な日射しです。

午後から、某協力団体の方面連絡会議、今回から「議長」を仰せつかったので、ちょっと大変です。何せ、不慣れなもので・・・・
夜は、引き続き懇親会の予定。腹八分を肝に銘じて!!

会議も、無事終了、何とか議長役もこなせました・・・。会場は新橋の第一ホテル東京だったのですが、懇親会の料理(ブッフェ形式ですが)が大変美味しかったです。
こういったブッフェ形式でも、不味かったり、ちょっと干涸び気味のものが並んでいたりというのもたまにありますけれど、昨日のお料理はホント美味しかったです。ビールに赤ワイン、お料理と・・・、腹八分の予定が・・・、腹十分になってしまいました。
二次会は、銀座の(!)スナックへ・・。こういった店へ行くのは久々ですが、水割りチビチビやりながら、綺麗な(?)おネイサンとおしゃべり! 結構楽しかったです!!
会のお仲間をタクシーで送りつつ、私は途中で降りて電車のある内に帰還!

2016年9月4日 日曜日
日曜日、終日休み、暑い・・・・・・

何となく、疲れ気味・・・・ で、エアコンの効いた部屋で昼寝してみたり、ちょっと運動もしてみたり・・・で、一日が終わりました。

2016年9月3日 土曜日
さてさて、今日は、いつもの・・・・・・・ スタジオ収録。

今日の収録が、9月最終週オンエア分なのですが、10月の番組改編期にあたり、この番組にもちょっと変化が・・・・。
私の処遇も、若干変わるようで・・・、他のところはどうなるのか、まだはっきり判らない部分もあるし、まだいえない部分(?)もあるらしいし・・・。

夜は、番組観覧に来てくれた知人らと、イタリアンをいただき、楽しいひとときを過ごして、ちょっとご機嫌!!

2016年9月2日 金曜日
朝早くの気温、24度と涼しいのですが、やはり急激に気温ががるようで、朝食をとって軽く運動をする頃には、もう汗だくです。

今日は、定例会議の日。いつもより少し早めに出かけないと・・・・。

お昼は、スタッフ引き連れ 6人でうすけぼ〜の、プチ贅沢な「ステーキランチ」! さあ! 頑張ろう!!!

2016年9月1日 木曜日
今日から 9月! いつもと違う(?)秋の始まり・・・・・

早朝は22度と、かなり涼しかったですが、昼間は相当暑くなりそうです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「振って食べるおつまみサラダ、塩だれ付き」と、VITA「レッドグレープフルーツカップ」、両方で195kcak也・・・・・

2016年8月31日 水曜日
月末〜! 久しぶりに、朝から晴れ! 起きた時は、外気温 24度と涼しかったですが、ぐんぐん気温が上がってきています。

午前中、結構風が強かったです。時折 10m/s近く。台風、遠ざかったのに、昨日の午後よりも強風でした。

(同日昼)結構暑いです。お昼は、例のスープ春雨(今日は、担々風味、55kcal)にレッドグレープフルーツ!

今日で夏が終わり、会社の決算期も終了、大きな節目・・・・・・。

2016年8月30日 火曜日
朝 6時の外気温 24度、大粒の雨が時折強く、降ったり止んだりしています。
台風は、銚子沖を北上、進路をやや西に向けるようで、東京地方も昼過ぎまで影響を受けそうです。


Today's Lunch・・・・・。スープ春雨 6種類 12食詰め合わせ! 今週、来週はこれですね! 今日は「中華しょうゆ味」39kcal也・・・・。

(同日午後)台風は遠ざかって行ったようで、天候回復傾向・・・。

2016年8月29日 月曜日
今朝も、外気温 22度と涼しいです。ちょっと小雨模様・・・・、出戻り台風 10号は、やはり関東〜東北目がけてやってきているようで、今夜あたりから風雨強まりそうな感じ。

(同日午前)自宅から駅までは、傘差さないといけないくらいだったのですが、渋谷駅から会社までの間は、青空が見え少々蒸し暑い程に・・・。

・・・と、思ったらまた雨が土砂降り???


Today's Lunch・・・・・。NISSINのスパイスキッチンシリーズのフォースープ、グリーンカレー味! これは、結構辛い!! 143kcal也。

(同日午後)あれ?台風はどこへ行っちゃったの?? といった感じで、完璧に晴れてます。

(同日夜)雨が降ったり止んだり。やはり台風が近づいてきているんだな・・・と、感じさせる天気になってきました。風は、やや強いものの、まだそれ程ではありません。

2016年8月28日 日曜日
朝の気温、20度とえらく涼しいです。霧雨が降ったり止んだりしていましたが、昼近くなって(曇ってはいますが)雨は止んだようですが、気温は 22度くらいしかありません。

午後から、ちょっとお出かけ・・・・。

お天気、持つかな? と思っていたのですが、夜になって雨、結構本降りになってしまいました。

2016年8月27日 土曜日
外気温 24度台と涼しい朝。少し雨も降ってきました。

大雨ではありませんが、一日中グズついたはっきりしない天気。動きのはっきりしない台風 10号の影響で、前線が刺激されて雨がふるというパターンですね。

夜は、朗読(というか朗読劇ですね)を聴きに行きました。初めてでしたが、面白かったです。

2016年8月26日 金曜日
天気概況だと、相変わらずチベット高気圧と太平洋高気圧の鬩ぎ合い、寒冷渦、台風大量発生等々変わりやすく、荒れ模様の天候が続くこの夏ですが、とりあえず今朝は晴れています。ただ、湿気が多く非常に蒸し暑いですね。

今朝、定時計量したら、昨日のトレッキングが結構効いたのか! 昨晩も、今朝も普通に食べたのに、前日より 2キロ近く減量してました! ビックリです!!


Today's Lunch・・・・・。ローソンの海藻ミックスサラダに、先日のドレッシングの残り半分、冷たいアスパラガスのスープに、レッドグレープフルーツ、これら全部で 173KCAL! ヘルシーです。

2016年8月25日 木曜日
細切れ夏休み、3回目かな?? 日帰りですが、山梨の方まで渓流歩きに行ってきます。

山梨県北杜市の尾白川溪谷、溪谷沿いの遊歩道などと云うより、かなり本格的なトレッキングコース!川面まで下ったり、また登ったりと、狭くて急なアップダウンの繰り返し!


写真で見ると判りづらいですが、ここも急坂で左側に鎖設置、右側は川に向かって数十メートル落ち込んでいます。


不動の滝。この先は登山道崩落のため通れないので、ここで滝を見ながランチ!
帰りは途中、やや楽な尾根コースを通って下山。それでも駐車場まで往復5時間半かかってしまいました。地図上のコースタイム3時間45分のところ、休憩時間抜いても 4時間半・・・。
かなり、タフなコースでしたが、晴天で、風は涼しく、マイナスイオンたっぷりで、気持ち良かったです!  良い気分転換になりました・・・・。

2016年8月24日 水曜日
相変わらず、天候不順。この夏は、太平洋高気圧の張り出しかたが変な形ですね。台風も、どんどんやってくるし。



Today's Lunch・・・・・。味の素、スープDELIシリーズの「海老のビスク クリーミー仕立て」これ、旨いっす! それに、うちのスタッフ差入れの「葡萄」!

2016年8月23日 火曜日
台風一過!とはいかないようで、強い日射しの青空かと思うと、突然土砂降りの雨・・・、と、変わりやすい天気。

今朝は、某協力団体の理事会。本年度から、理事(方面部長)を仰せつかったので、理事会にも出席せねばなりません。岩本町の協会事務局へ初めて行きました。ま、自宅から京王線〜都営新宿線と一本で(一回、笹塚で隣のホームに乗り換えますが)行けるので、楽でした。

会議が終わってから、やや遅めに青山に出社。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「緑黄色野菜のサラダ」ドレッシングは使ったけれど半分しかかけなかったから、全部で 80kcalくらいか?

2016年8月22日 月曜日
(同日未明)急に大雨・・・・ 明日は、台風 9号(ミンドゥル)、関東直撃か??
(同日朝)朝 6時に起きた時は、風雨はそれ程強くはありませんでしたが、8時近くなって急激に荒れ模様になってきました。

リオデジャネイロ・オリンピック、閉幕です。いろいろな面で、見ごたえのある大会でした! 成功裏に終わり(そうで・・・)良かったですね。テレビでは、ちょうど、閉会式のライブ中継をやっています。

通勤電車、台風で混乱、混雑しているかと思ったら、定時運行、車内もいつもより空いていました。


Today's Lunch・・・・・。Paulのフランスパンを切ったヤツにレタスとスライスチーズを挟んで、バター風味マーガリンとキューピーサンドイッチスプレッドで味付け! それに野菜ジュース!

(同日午後)ちょっと雨風収まってきたようです。



千葉県に上陸したらしい???


色々警報も出ていました。


さっき真上に居た????

帰る頃には、風雨もやんで、京王井の頭線の電車も通常運行でしたが、路線によっては、木が倒れたり、土手が崩れたりで運転見合わせになっているところもあるようでした。

2016年8月21日 日曜日
昼から、お台場国際展示場の「ハムフェア」へ。


台風の影響か、不安定な天気との予報ですが、今のところは晴れて暑いです。


ハムフェア会場入り口。

2時間ほど会場を回遊、知り合いにご挨拶したり、ちょっと買い物したり・・・。


帰り際、空を見上げると、晴れてはいますが完全に台風接近中?といった感じの雲が。

(同日夜)夜中から明日にかけて、台風 9号が関東めがけてやってくるとの予報。とにかく「蒸し暑い」です。これも台風が南海上の湿気を運んできているせいか???

2016年8月20日 土曜日
朝早く起きて、風呂入って、7時から朝食! 皆さんは、お台場の国際展示場で今日、明日開かれるアマチュア無線の祭典「ハムフェア」の開場時刻(10時)に間に合うように少々早めに出発。私は 13時に天王洲アイルのスタジオに行けば良いので、ちょっとのんびりと。


海岸沿いを、散歩しながら熱海駅へ。
時間的に余裕があったので、新幹線ではなく東海道線在来線で品川まで行く事に。

スタジオ収録は、無事(というか、まあ、色々あるんですけど・・・内緒)終了。


帰りに、美女引き連れてちょっとお話と、お酒とお食事なんぞを!


その後で、ちょっと水族館なんぞへ・・・。イルカのショーは終わってしまっていましたが・・・・。


綺麗なイルミネーションで、クラゲや金魚、そして大水槽と、結構楽しめましたし、お姉さんがたにも楽しんでいただけたかと・・・・。

2016年8月19日 金曜日
今朝も蒸し暑い・・・。南海上の順番待ち(?)している熱帯低気圧から湿った空気がどんどん入って来ている感じです。

今朝は、早めの新幹線で大阪へ。一仕事済ませて、トンボ帰りで熱海へ。無線関係のお泊まり宴会! そそて、明日はその足で、いつもの収録のため昼までに品川へ・・・・、といういささかハードスケジュール。

大阪での仕事、さっと切り上げて(いや、重要な話だったのですが)新幹線で熱海へ(三島停車のひかり、こだまと乗り継ぎ)、20分ほど歩いて会場のホテルへ!


とりあえず、部屋で散々飲んで、出来上がってから宴会へ・・・・。「飲み放題」にしたのは、ちょっと不正解だったかも?


アマチュア無線仲間、総勢 10名、西は四国、大阪から東は・・・、東京か?
時々、町田で集まって飲み会等やっているメンバーです。


カラオケ大会。最初は宴会場で、その後相席のカラオケスペースに移動しましたが、先客はオッサン(いや、老人か?)パワーに押されて、すぐに貸切状態に!

2016年8月18日 木曜日
明け方目が覚めたら、結構な雨音・・・・時々雷鳴まで。そのうちに、やや晴れてきましたが、湿気が多く蒸し暑くなってきました。
今日は、北日本から関東にかけて前線、南から湿った空気、北からは寒気・・・と、非常に大気の状態が不安定で、荒れ模様の天気になるとの事です。

リオデジャネイロオリンピック、日本メダルラッシュ!!!! 続きます!!!!  女子レスリングは 3階級で金メダル、今夜の残りの 3階級も期待が持てます。

(同日午後)突然空が暗くなり、大雨が降ったり・・・・予報通りの悪天候。

朝から晩まで、一日中「蒸し暑い」一日でした。

2016年8月17日 水曜日
台風一過・・・・、蒸し暑い晴れです。風も、まだ、やや強い模様。

いやいや・・・、予報通り暑くなってきました。タオルに包んだ凍らせた保冷剤、今季初使用! これがあると、助かります。


Today's Lunch・・・・・。NISSINのスパイスキッチンシリーズ「ベトナムフォー」94kcal也・・・・。

午後、近くの税務署まで書類を取りに。暑いです・・・・ でも夏らしくて気持ちが良いともいえますね!
午後 2時現在、群馬県館林で 39.3度!!! 栃木県佐野で 38.3度って!!!   解熱剤が要りますね・・・・。

2016年8月16日 火曜日
やや雲の多い晴れ、気温はここ数日と較べるとやや高めで蒸し暑い朝です。
いつの間にか台風 7号(チャンスー)が関東めがけて近づいている。このところ南海上でどんどん台風が発生してやってくる感じですね。6号がまだ北海道あたりでウロウロしているのかと思ったら、次のやつでした。
南の海には、既に台風予備軍の熱帯低気圧が二つも順番待ちしてるようだし・・・。

昼間は、三島方面へ出かけていましたが、上空には台風接近を思わせる雲が流れていましたが、よい天気でした。
しかし、東京方面に戻るにつれ、空は鉛色に・・・、雨も時々降っています。

夜は、納涼会! 久々に、かなり酔っ払ってしまいました!! 帰る頃には、かなり風雨が強くなってきました。

2016年8月15日 月曜日
71回目の、敗戦記念日・・・・。今朝も明るい曇り、気温も(少しだけ)低め。

リオデジャネイロ・オリンピック、日本選手、頑張ってます!! 勝っても負けても、お疲れさま! 頑張ったね!! といってあげたいです。そう、日本だけでなく、すべての出場選手にね。


Today's Lunch・・・・・。明星の「飲茶三昧SPECIAL中国料理赤坂榮林酸辣湯春雨」(なんて長い名前なんだ・・・・)104kcal也!

2016年8月14日 日曜日
明るい曇りの朝、外気温は 23度台とかなり涼しいです。

今日も休みでしたが、1日何もせずに終わってしまったような・・・。


ほぼ、1ヶ月ぶりに昼酒解禁!  ま、たまには良いでしょうと・・・・。
約 1ヶ月間、間食せず、家ではノンアル、三食きちんと食べるもカロリーはしっかり管理、週2〜3回の外食,会食、付合い上の飲食(ビール1杯くらいですが)は無理に我慢せず・・・で、体重はマイナス5キロ、体脂肪率はマイナス 4ポイント、ウェストはマイナス 1.5cm(?)と、まずまずの結果。これで、予定の半分か・・・・。

2016年8月13日 土曜日
今日、明日とお休みです! 今朝も、早い時間は 25度台と涼しいですね。急に思い立って、ウォーキングに出かけることに!

普段あまり行かない、西武線に乗って「八国山」というところへ行ってみることにしました。午前 10時に出発、京王井の頭線〜JR中央線〜西武多摩湖線〜西武西武園線と乗り継いで、「西武園駅」で下車・・・・。


「山」といっても、実は標高 89メートル! 現在では周りはほとんど住宅地になってしまっている狭山丘陵の一角が「八国山緑地」として残されているようなところです。こういった場所は、多摩丘陵でもありますね。


東京都と埼玉県の境になる尾根道を、端から端まで歩くと 2kmくらい、下の方には池や、いくつかの広場などがあり、雑木林の中を歩くややアップダウンのある道で繋がっています。


1時間半ほどで、行ったり来たりしながら、ほぼ一周。次に15分ほど道路を歩いて多摩湖に向かいました。


多摩湖、ここは大昔に何度か来た事がある懐かしい場所です。この堰堤の上から見る、クラシカルな作りの取水塔の風景は、いつ見ても良いですね。
この多摩湖(村山貯水池)と隣の狭山湖(山口貯水池)は、今は、利根川水系とかがメインかも知れませんが、昔は「東京の水瓶」といわれたところです。

湖畔を少しウォーキング、帰りは西武多摩湖線「西武遊園地」駅から乗車。あ、ここは西武線でも、また路線が違うようです・・・・。JR、井の頭線と乗り継いで、午後 4時前に無事帰着。歩数計の表示では、約19,000歩、14kmほど歩いたという事でした。

2016年8月12日 金曜日
リオデジャネイロ・オリンピック、日本勢メダルラッシュ・・・、といって良いのかな??  各選手、頑張っていますね!

今朝はやや雲が多く、外気温も 25度台と、少し涼しいですが・・・・、昼には晴れて今日も暑くなるとの予報。


Today's Lunch・・・・・。POKKAのじっくりコトコトこんがりパン「グリーンカレー」とファミリーマートのカットフルーツ(レッドグレープフルーツ)、併せて 181kcal也・・・・。

2016年8月11日 木曜日
制定されて初めての「山の日」!せっかくなので高尾山でも歩きに行ってきます。リフレッシュ、気分の切り替えにもなりますしね。

正面の高尾山口から登っても大混雑だけだと思うので、裏側の小仏から小仏峠〜城山〜高尾山というルートで登ろうかと思っています。高尾山からは幾つかあるルートのうち空いている道を選んで、高尾山口まで下ろうかと・・・・・・・・。
幸い今日は曇りがちで、気温もここ数日と較べれば、目茶苦茶上がることもなさそうです。

午前 9時40分高尾駅着、52分のバスで小仏へ。中央道大渋滞の余波か、20号線高尾付近も混んでいてバスが進みませんが、すこし先で旧道の方に曲がるので、たいした影響もありませんでした。
終点の小仏バス停からスタートして、小仏峠〜小仏城山〜一丁平〜もみじ台〜高尾山へ!!


眼下に相模湖・・・・。


やや薄曇り、暑すぎず、心地よい風を受けて歩きます。


都心方向の遠望。霞んでいましたが、新宿の高層ビル群あたりまでは、何とか見えました。
帰りは、混雑していそうな高尾山頂を右に巻いて、稲荷山コースから高尾山口に下山。結構休憩しながら約 3時間半の、のんびり山行でしが、山の日を堪能出来ました。

2016年8月10日 水曜日
暑さ、少し収まってきた??  とはいえ、当然朝から 30度・・・・。

色々あって、テンション下がり気味・・・・、ですが・・・・、頑張らないと!

2016年8月9日 火曜日
火曜日、今日も暑くなりそうですす・・・・・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。エースコックのPho・ccori気分「海鮮だしフォー」79kcal也・・・・・。

やはり、都内でも 38度くらいになったようです・・・・・。北からフェーン現象の熱風が吹いてくるようですね。

2016年8月8日 月曜日
月曜日、また、いつものように・・・・・、新しい週が始まります・・・・・・・・・。


台風5号(オーマイス)、関東に接近中(というか、東海上をかすめて通る感じ?)で、東京も、今日は変わりやすい天気になりそう。朝も、晴れていますが、突然雨がパラパラっと降ってきたりします。風も、少し強くなってきた気が・・・・。


Today's Lunch・・・・・。明星食品の「マンゴツリー東京監修 レモングラスとパクチーのエビワンタンスープ」81kcal也・・・・・。

2016年8月7日 日曜日
暑っ・・・・。予報では、全国的に 35度超、38度になるところも・・・・。

暑い一日でした・・・。関東南部では、最高気温は 33度くらいでしたが、内陸では 35度超のところもあったようです。
日差しは強かったですが、結構風もあったので、日影に入るとそれ程「酷暑」等感じではありませんでした。そんな中、お出掛けして結構歩きました・・・・。

オリンピック、金メダル、銅メダルと、日本選手も活躍しているようです。たまたま、本番で実力を出し切れなかった選手も、よく頑張りましたね! という気持ちで応援いたしましょう!!!

2016年8月6日 土曜日
リオデジャネイロ・オリンピック、始まりました! 今までのオリンピックと較べると事前の盛り上がりがイマイチ?という感もあったのですが(開催地の住民感情とか、施設設備の完成度とか、ネガティブな面も強調されていた?)開会式、始まってみるとやっぱり気分が高揚してきます!!!
日本選手の活躍、いや参加全選手の活躍を期待します!!!

広島原爆忌、合掌・・・・・。

今日は、いつもの・・・・・  TV、スタジオ収録。


少し早く着いたので、スタジオ脇の運河のまわりを歩いて、記念に写真なんぞを・・・。


スタジオ弁当、いくつか選択肢がありましたが、今日は焼き鯖のお弁当にしました。全部食べちゃいました!! 12年間、月 2回は、ここでお弁当を食べていたんだなぁ・・・。

2016年8月5日 金曜日
朝から晴れて超暑い! 昨日あたりから、太平洋高気圧さん、元気を取り戻して来たようです。
午前中、仕事先の池袋某百貨店に顔を出してから、青山へ。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「3種レタスのミックスサラダ」(21kcal)、ドレッシングは先日半分残しておいたシーザーサラダドレッシング。デザートにフルーツミックス! パイン、ピンクグレープフルーツ、キウイのカットしたのが入っていて、ウマウマ・・・。

2016年8月4日 木曜日
予報では、まだ不安定な天気・・・とか、いっていますが、とりあえず「夏空」です!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「野菜スティック わさび醤油マヨ付き」。この前、一度食べたけど、ディップのマヨネーズの味か違いました! マヨ半分使用・・・。

2016年8月3日 水曜日
今日まで三日間、関東周辺の天気図(気圧配置)、全く動かず変わらないという状況。太平洋高気圧が出てこられず、その回りから吹き込む高温多湿の空気と、上空の北からの寒気のせめぎ合い! いつ雨が降っても、雷さんがドッシンバリバリ来ても、おかしくないようなお天気が続いております。

今日のお昼は、ファミリーマートのレタスとトマトのサラダ、21kcal也!!! でも、ドレッシング(半袋でも 50kcal)かけたから 71か・・・・・・。

2016年8月2日 火曜日
目が覚めたら、大雨! 遠くでずっと雷鳴が聞こえています・・・・・・。

出掛ける頃にはすっかり雨は上がりましたが、青空に結構雲は多いです。北の方には大きな積乱雲らしきものも見えます。

昼前、港区周辺急に大雨が・・・。雷鳴も聞こえています。

お昼は、例のスープ春雨。これで、袋に入っていた「10食」詰め合わせ、クリアいたしました!!

例の鳩ポッポ、ついに、巣立ちました!!! 昨日まで、ビクビクしていて立ち上がっても人の顔見るとすぐに隅っこでうずくまってしまっていたのが、今朝は一段下の平な屋根のあたりまで歩き回っていました。
ちょっと離れたところで親鳩がじっと見ていましたが、そのうちに羽根をバタバタ、ちょっと段差のあるところを、行ったり来たりで飛ぶ練習。
ちょっと目を離した隙に、二羽とも居なくなっていました! しっかり飛べたようです。このまま帰ってこないのか、夜には帰ってきて寝ぐらにするのかわかりませんが・・・・
孵化して、ちょうど一ヶ月で巣立ちでした。


夕方になって、帰って来ました。ウロウロ歩き回っていましたが、「初飛行」で疲れたのか、元居た隅っこでお休み中です。

2016年8月1日 月曜日
8月が始まりました! お天気の方は、ちょっと曇り空ですね。

午前中、定例会議。青山は晴れていますが、予報によると昼過ぎから荒れ模様になるらしい。

鳩ぽっぽ、もう大人に近い体に・・・・、ちょっと歩き回っていますが、それでも覗くと隅っこに行って小さくうずくまってしまいます。
しばらく見なかった親鳥が、昼までも近くに居るようになりましたから、そろそろ飛ぶ練習でもさせるのでしょうか???

お昼は「うすけぼー」で、ステーキランチ。これ、ちょっと薄切りの赤身(オージービーフ?)なので、ご飯を食べ過ぎなければ結構ヘルシーですね。何とかフライ等に較べれば・・・・・・。

(同日午後)港区に、防災速報で大雨の予想が出ていたのですが、黒い雲が近づいて来たものの、肩透かし・・・、また晴れてきました。

2016年7月31日 日曜日
今日も夏空! 東京都知事選挙の投票日です。

朝の定時計量、なんと昨日より 2キロ減! いくら何でも・・・? 多分水分量の問題でしょう。でも、減ったことは確か。

昼過ぎに、都知事選の投票に行ってきましたが、投票所へ通じる道(住宅街の路地です)は、これから投票所に向かう人、投票を終えて帰る人で、とても賑わっていました。
選挙によっては、投票所にいても、ポツリポツリと人が来るだけで閑古鳥が鳴いている事もあるのですが、今回の都知事選は、皆さん非常に関心が高いとう事でしょう。
私も・・・・・  いや・・・・、絶対にこれという人は居ない状況ではありましたが、消去法で選んだ候補に投票して参りました。

午後、雨雲が近づいているとの防災メールが入っていたのですが、全然降る気配なし・・・・、と安心していたら、急に土砂降りの雨が降ってきました。風もかなり強く吹いていましたが、じきに止んでまた夏空・・・。
大雨で、窓閉めたのでエアコンオン! で、一度入れちゃうと、もう切れなくなっちゃいました・・・・・。

東京都知事選、小池百合子さん、文句なしのトップ当選! ま、順当な結果でしょうね。

2016年7月30日 土曜日
お休みです。朝から夏空が広がっています。

定時計量、体重、体脂肪率ともやや低下! いい感じです。

無線の話・・・・。通常は見通し距離しか届かない超短波帯(50MHz、波長 6m)で 6〜7月頃のみ、異常伝播で長距離通信が出来るチャンスがあるのですが、今年はさっぱりでした。ごく極く短時間、しかも地域限定(極く狭い範囲にスポット的に電波が「落ちて」くる感じ)なおかつ非常に微弱な信号なので、そうそう簡単ではありませんが、中央アジア、ヨーロッパまでルートが開けることもあります。
今日の午後は、今年初めて(時期的には、もう最後でしょう)キルギスタンの局、2局と交信できました。短波帯では、極く普通に交信できる場所ですが、6mではラッキーチャンスに恵まれないと出来ないので、良かったです!

2016年7月29日 金曜日
夏がやって来ました! 朝の天気予報では、東京地方は終日曇りマークでしたが、実際は青空に白い雲が浮かぶ「夏本番」といった天気です。

(同日昼)夏空が広がっています。気温も32度はあるのでは?? 事務所はエアコン全開、室温 26度で快適です。
お昼は、今日もスープ春雨! 54kcal也。体重は、ちょっと落ちたところで横ばい状態ですが、体脂肪率はしっかり落ちています。

2016年7月28日 木曜日
関東甲信地方、ようやく梅雨明けました! 平年より 7日遅く、昨年と較べると、なんと 18日も遅いとの事。

夜は外食だったので、ビールや日本酒飲んで、結構しっかり食べました。

2016年7月27日 水曜日
梅雨明けず・・・・。今日は、傘は要らなさそうですが、曇りでジメジメした空気。

今日は、横浜のお客様から仕事の打合せ(阿藤先生としてですね)を兼ねて昼食のご招待でした。おいしい焼肉を鱈腹いただき、当然生ビールも・・・。と、その後なんと「午後のスナック」へ。軽く飲みつつカラオケ何ぞを歌って、夕方帰社。
ちょっとヘロヘロ、腹パツなので、今夜は夕食抜きにしたいと思います。

2016年7月26日 火曜日
薄曇りの朝、気温はやや低めなのでしょうが、ちょっと蒸し暑く感じます。
関東は、未だに梅雨が明けません。この先の天気予報見ても、しばらくぐずつきそう・・・・・。

朝の定時計量、昨日、一昨日と結構歩きましたが、その分飲み食いも普通にしていたのでどう出るか?? 結果は、先週の最低ラインよりちょっと増えちゃったかな? という感じですが、「体脂肪率」はドーンと落ちました! やはり山歩きでエネルギーたくさん使ったからかな?

お昼は「スープ春雨」、スパイシーカレー味にいたしました。57kcal也。


例の鳩ぽっぽ、ずいぶんデカくなりました! もう、完全に「鳩」ですね。ようやく立ち上がって歩くようになりましたが、殆ど動かずじっとしています。
多分、自由に動きまわり、飛べるようになるまでは、危険を避けるためウロウロ動き回らないという習性なのでしょう。

(同日夕)小雨が降って来ました。なかなか梅雨が明けなくて、参っちゃいますね。

2016年7月25日 月曜日
乗鞍高原の朝、少し青空が見えていますが、予報によると午後は雨??



乗鞍からの帰り、美ヶ原へ寄ってみました。


時折小雨がパラついたり、日が射したりの天候でしたが、3時間程トレッキングの後、帰路に・・・。

その後も、長野〜山梨方面は土砂降りの雨が降ったり、さっと晴れたりの繰り返しでした。午後7時過ぎに無事帰着。都内は雨は降らなかったようです。

2016年7月24日 日曜日
乗鞍岳、リベンジ登山。過去2回は、天候不良、時間切れで頂上手前で引き返したり、次の年は頂上までなんとか登れても、ガスで視界はほとんど無し、おまけに足下で雷鳴稲妻、霰や雹が降るような荒れ模様の天気で、今回は3度目のチャレンジ!

当初は、日曜日は途中で美ヶ原あたりを軽くトレッキング、のんびりと乗鞍高原に向かい、月曜日に乗鞍岳へ登るつもりでしたが、天気予報によると月曜は曇り後雨、日曜は曇り時々晴れとの事だったので、予定変更! 本日未明に出発して天気の良いうちに乗鞍岳へ登る事にしました。


畳平まで、高原バスで行き、歩き始めます。期待通りの青空!


無事、3,026mの剣が峰頂上に! 今回は(遠望は霞んでいましたが)リベンジ成功!


下山途中、頂上を振り返って。青空ですが、さすが山の天気、サ〜っとガスがかかったりしますが、暑くもなく寒くもなく、快適な山行でした。

2016年7月23日 土曜日
今朝も涼しい曇り。気温はここ数日と変わらず 21度程度。

定時計量したら(昨夜は外食だったのに)マイナス 0.5キロ! やはり 1〜2日間の水分が、細胞内にどれだけ溜まっているか、放出されたか? という事かな?

いつものスタジオ収録・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
う〜ん・・・・、これは・・・、というような事態が・・・・・・・・・。

2016年7月22日 金曜日
今朝も北東気流の影響で、気温は低めで 21度程度、相変わらず小雨模様です。

お昼は、今日もスープ春雨「コーン味噌味」57kcal也・・・・。

(同日午後)いつの間にか、雨やんでます・・・・。涼しい曇りですが、週末のお天気は、どうなんだろう?? 明日は、いつもの TV収録、日、月で乗鞍岳リベンジ(過去二回は全く景色見えず、雷やら雹やらだったので)登山の予定なのですが・・・。

夜は、うちの大阪店のスタッフが一泊出張で上京していたので、帰りに「うすけぼ〜」で軽く一杯! 食べ物はカロリー控えめにしておきました・・・。ま、週末はアルコール解禁ということで。

2016年7月21日 木曜日
朝から雨・・・・、気温はかなり低く 20度くらいです。

今朝の定時計量、0.5キロプラスでした!やはり水分量の加減でしょうかね? それでも、当初よりマイナス 2.7キロ、8日間で、そのうち 2日は収録とか出張とかで外でお弁当、1日は飲み放題食べ放題の宴会もありましたから、それを考えたら順調ですね・・・。

お昼は、例のスープ春雨、今日は「シーフード味」54kcal也。

(同日午後)冷たい北東気流が入って来ているのでしょう、気温はずっと 20度ちょっとのままで涼しい一日です。でも、雨が全然止みません! 帰る頃には上がって欲しいもの・・・・。
お客様からの戴き物のアップルパイ、スタッフみんなでおやつに・・・・、私はグッと我慢です。

結局、1日雨。帰り道も、ようやく傘要らないかな・・・・と思って歩いていたら、またまた差す羽目に。

2016年7月20日 水曜日
今朝もゆらゆらっと、地震がありました。このところ多いですね・・・、茨城、千葉あたりを震源とする中規模の地震。まあ、こうやって地殻の歪みのエネルギーを「少しずつ」放出してくれた方が、良いのかも知れませんね。貯まりに貯まったものが「ドーン!」と来るよりも。

今朝の定時計量、あれれ? 昨日よりマイナス1.2キロ、トータルで当初よりマイナス3.2キロです!
まあ、しかし・・・、1日でこれほど違うというのは、多分「体内の水分量」の問題かも知れないです。今の季節、脱水症にならないようにちょくちょく水分摂ることが多く、細胞が水太り(?)になっていたり、逆にそれがほとんど汗で出て行っていることもあるだろうし・・・、ということで、かなり水分量の変化は大きいのだと思います。

大橋巨泉さん、逝去・・・・。今月 12日に亡くなっていたそうです。2年前の 5月、二度の癌を克服され、お元気で傘寿のパーティーを開かれた時のお姿が、昨日の事のように思い出されます。その後も幾度かの癌再発を乗り越えられましたが、先日事務所社長でもある弟さんからの電話で、病状を伺い心配していたところだったのですが・・・・。なにはともあれ、これで楽になられた事でしょう・・・、合掌。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「野菜スティック ピリ辛味噌マヨ付き」。
毎日スープ春雨では、ちょっと飽きるかな? で、今日はこれにしてみました。159kcalと春雨シリーズの 3倍はありますが、多分殆どは「ピリ辛味噌マヨ」部だと思うので、味噌マヨは少し付けるだけにしました。

2016年7月19日 火曜日
朝 6時の気温 25度。とりあえず今のうちは涼しいですが、今日も晴れて暑くなりそうです。

今朝の定時計量、0.5キロ戻っちゃいました。昨日はお昼に冷やし中華、夜は豆腐ハンバーグにご飯・・・と、普通に食べて、あまり運動はしませんでしたからね。ま、それでも当初よりマイナス2キロですから、OKかな?

事務所は、しっかりエアコン入れて、室温26〜27度を保っているので快適です!
外は、かなり暑そうです。今日のお昼は、もちろんスープ春雨! 今日は「とんこつ醤油味」にいたしました。


例の鳩ポッポ、数日見ない間にかなりデカくなりましたけど、まだ動けないんですね。同じ場所で二羽寄り添って、モゾモゾしているだけで、立ち上がって歩く事もできないようです。
でも、これがある日突然飛べるようになったら、ビックリですね。

2016年7月18日 月曜日
海の日! 今日は、休みです!!  暑くなりそう・・・・

さてさて、2日ぶりの朝の定時計量・・・、どう出るか???
結局昨日は朝夕のちょっとした機内食に、お昼の弁当 2/3、ちょっとしたの身もの以外は食べませんでしたが、一昨日の中華食べ放題、飲み放題がありましたからね・・・・。

はい!結果ですがマイナス 2.5キロ、キープです!! 体脂肪率は、やや減少傾向に。頑張って、この生活をもう少し続けましょう・・・。

やがり朝から暑いです! 外気温33.8度 、室温32.3度、湿度44% とりあえず扇風機使用中。

(同日午後)メチャクチャ暑いです・・・が、ちょっと出かける用があったので、ついでに少しウォーキング。

(同日夕)外気温32.4度、室温33.9度、湿度40%、扇風機に加えてタワーファン並列運転中・・・・・・

九州〜東海地方、梅雨が明けたそうで・・・。関東もそろそろですかね??

(同日夜)たまらず、ついにエアコン ON!! となると、もうこの部屋から出られない・・・・。

2016年7月17日 日曜日
朝 8時半羽田発の便で、福岡まで日帰り出張! 福岡空港から車で1時間ちょっとの、香春町(かわらまち)というところでの収録でした。


往きの機内食!軽いお弁当ですが今の私にはちょうど良い?


お昼は、会場でお弁当!結構美味しかったですが、1/3ほど残させていただきました。

肝心の収録の方は、いつも通り大盛り上がり! いやいや、皆さんのパワー(特に年配のかた)には、圧倒されます。90歳代の依頼人の方が 2名、お一人は 95歳と・・・。

終了後、いつもはその土地の名所などで撮る「紹介カット」撮りもなく(会場内で、緑バックのクロマキー合成用撮影のみ)ジャンボタクシーで空港へ! 羽田往き出発時刻 20分前にギリギリ駆け込みセーフでした。
そんな訳で、(いつもの事ですが)かなり駆け足の出張でした。たまには泊まりでゆっくりと行かせてもらいたいものです・・・・。


帰りの機内食、これも小量だけど、お洒落で美味しいお弁当風。ノンアルのつもりが、誘惑に負けてスパークリングワインになってしまいました。CAVA美味しかったです。
ANA国内線プレミアムクラス、役得ですね!  自費出張の時は、せいぜいJALのクラスJか普通席しか使いませんんから・・・。
午後 9時前に、無事帰宅・・・。

2016年7月16日 土曜日
曇りの朝、6時ころに起きた時は20度ちょいで涼しいな! と思ったのですが、だんだんと気温上がってきた感じです。

今朝、定時に計量したら・・・ 1日目マイナス 500g、2日目マイナス 500g、本日はなんとマイナス 1.5キロで、超少食(元々少食のほうなのですが)とノンアル、ノン間食、ノンアイス、ノン清涼飲料(カロリーゼロは除く)作戦開始後 3日間で体重 2.5キロ減!
ただし(分母が減ったせいか?)体脂肪率は殆ど変わらない感じです。
これだけ摂取制限しても、たいして腹も空かないので、摂り貯めた脂肪をエネルギーとして使っているという事なのでしょうか? これを、ずっと続けていたら、5キロ10キロ直ぐに痩せられそうな気もしますが、そうはいかないでしょうね。

今日は、隔週定例のスタジオ収録は無い日なのですが、BSの「お宝サロン」の方の収録が(たまに声かかります)あるので、昼前には出掛けないと・・・。お昼はスタジオでお弁当、夕方からはスキースクールの夏のイベントで懇親会があるので、今日は少しだけ「通常食」、「アルコール」解禁といたします。



お昼は、こんなお弁当でした。結局、今日は1/3ほど残させていただきました。
普段は「お百姓さんや、調理人さんに申し訳ない」と、まず食べ物残さない私ですけどね。たまには・・・・・

夕方から、汐留で開かれている ICIカスタムフェア(スキー用品の展示会)に行き、その後はパノラマスキーアカデミーの懇親会! 中華食べ放題、飲み放題でした!!!  セーブしていたつもりでも、かなり飲み食いしてしまったかも??

明日は、朝から福岡日帰り出張なので、早めに(といっても 10時近かったですが)帰宅。

2016年7月15日 金曜日
小雨の朝、傘差さずにずっと歩いていると、ちょっと濡れますね。某役所の新任署長に、協力団体のメンバーとしてご挨拶のため、六本木まで地下鉄、その後 15分ほど歩いて麻布の役所に寄ってから出勤。
例の車内貼りポスター、今朝の都営地下鉄大江戸線で初めて実物を見ました。

お昼は、今日も「スープ春雨」! 本日は味噌味。

3日間、ノンアル、ノン間食、ノンアイス続行中・・・・。

2016年7月14日 木曜日
朝から晴れています。予報によると、今日は都内も雷雲襲来、大雨、落雷、突風に注意との事ですが・・・・。

午前中、アタマを切りに! サマーカットでスッキリと・・・・。本当は一ヶ月ちょっとで行こうと思っているのですが、どうしても二ヶ月近くなってしまいます。

お昼は、今日も「スープ春雨」! 本日は鶏塩味。


(同日午後)外を見ても、ここ港区は殆ど雨は降っていませんが、杉並区方面は時間あたり雨量 100ミリ超という猛烈な雨に注意せよという防災メールが来ていました。

2016年7月13日 水曜日
朝から曇っています。予報によると、今日は一日中雨が降ったり止んだり・・・らしいのですが、まだ降る素振りはありません。

今日から一念発起!朝食は「たっぷりの野菜サラダ(ドレッシングは使わず塩、胡椒、ハーブで)」「ヨーグルト&プルーン少量(ジャムは止め!)」「トマトジュース」「パンは、一口大の大きさ!」「紅茶」それ以外は食べない! のメニューを続けてみる事に。


お昼は、「スープ春雨」各種お味 10食分入があったので、とりあえず向こう 10日間は、これに! どれも一食 50kcal台です。

夜は、とりあえず何でも食べるけれど「量を控えめ」に、ビールはしばらく止めて「カロリー、糖質ゼロ」のノンアルコールビールにしよう!!
あと、間食はしない、アイスは食わない・・・・かな??

お昼、夜とも必要があって外食の時は、普通に飲み食い(馬鹿食いはしない,たまにはデザートのアイスくらいはOKね)するつもりです。
しばらく続けてみて、代謝システムに変化があれば良いな・・・・、と。腹回りのお肉、何とかしないと履けるズボンや着られるジャケットが段々と・・・・・。あと、腹肉が重なったところに汗疹が出来て痛痒くてたまらないし・・・・。

(同日午後)外を見ても、雨は全く降っていませんが、ちょっと空が暗くなって来たような気も。これからドターッと、来るのかな???

2016年7月12日 火曜日
今日は、私が会長をやっている、某防犯協力会の総会です。暑いですがジャケットにネクタイで・・・・、といっても、半袖シャツにジャージー素材のな〜んちゃってジャケットですが、見た目にはビシッとね!

夕方からの総会、それに続く懇親会と、無事終了。なんといってもK察署長様まで来賓でお呼びしていますので、毎度の事ながら緊張いたします。

2016年7月11日 月曜日
朝から超暑い!!! 梅雨が明けたような・・・・  真夏のような・・・・   でも、梅雨明けはまだですよね。


鳩、また大きくなっています・・・・。

永六輔さん逝去、享年83歳。また一つ、昭和は遠くなりにけり・・・・、合掌。
ザ・ピーナッツの伊藤ユミさんも・・・・・、合掌。

2016年7月10日 日曜日
日曜日、お休み、朝から蒸し暑い・・・・・。今日は、参議院議員選挙です!!

やたら暑くて、湿気が多くて、不快・・・  喉は乾くし、水分摂りすぎると、胃はタップンタップン・・・になるし、昼間からビールやワイン飲むと、結構酔っぱらっちゃうし・・・で、不健康な一日。

あ、もちろん投票には行きましたよ! 今回は、結果が見えているような選挙でしたけど・・・・。

2016年7月9日 土曜日
いつものスタジオ収録、朝から雨が降っています。

お昼は、スタジオで「津多屋」の梅胡麻弁当。いつ食べても津多屋さんのお弁当は美味しいです。(味が濃すぎるとか、色々言う人もいますが、私は好き!)

夕方、スタジオを出る頃には雨も上がり、綺麗な夕焼け・・・でしたが、夜になって、月、星も出ているのに小雨がポツポツと・・・、夜の天気雨ですね。

2016年7月8日 金曜日
曇りの朝、ちょっと蒸し暑い・・・・・。

細かなデスクワークをしていたら、急にデスク回り、引き出し、キャビネットの中等の要らない書類を片付けたくなって、大掃除が始まってしまいました。
仕事の記録にと・・・思い、取ってあった書類で、一度も見ていないものとか、もう要らない諸々のパンフレット、会報等、大袋に二つ程。あと、保存しておいた方が良さそうな書類は、別のダンボールにいれて倉庫へ持ってゆきます。

2016年7月7日 木曜日
今日は奇数月 7日、恒例の業者間交換会の日です。お昼は、会場で恒例のまい泉のかつサンド(三切れ)!

暑い一日でしたが(東京の最高気温37度とか!)昼からずっと冷房の効いた建物の中にいたので、それ程しんどくはありませんでした。

予報の出ていた午後の一降りも無かったですが、夕方からはだんだん涼しくなってきたようです。

夜、高井戸駅の周辺で「ハクビシン」2頭見かけました。時々猫とか居るところなので、大きな猫かな?と思ったら、ハクビシン。あわてて逃げるそぶりも見せず、ゆっくりと道を横断して、反対側の茂みに消えて行きました。
場所は、やや違いますが、この辺りでは時たまタヌキやハクビシンを見かけます。あと、青大将なんかもね。まだまだ自然が残っているという事でしょうか??

2016年7月6日 水曜日
今朝も明るい曇り。予報では 30度近くまで気温が上がって、蒸し暑くなるとの事。まあ、雨降らなければ良いですが・・・・。
いや、首都圏では水不足が心配といわれているので、もっと雨降らないといけないのかな?? いずれにしても、水源地で降らないと意味ないですが。

お昼は、NISSINのスパイスキッチンシリーズのフォースープ「シュリンプマサラ」、最近気に入ってます! 134kcal也


親鳥が巣を留守にしたタイミングでパチリ! 結構大きくなってますね・・・。

2016年7月5日 火曜日
歳とると、筋肉痛は二日後に出るとかいいますが、今朝は大丈夫でした! 尻の打ち身のところはまだちょっと痛いですが・・・・。

湿気は多いものの、気温はそれほど高くなく(昨日の東京は、猛暑だったらしいですが)まあ、過ごしやすそうな日です。


先日来、会社の二階事務所窓の外に巣作りしちゃった鳩の夫婦、一時は卵温めるの放棄しちゃって、残念・・・ 無精卵だったのかな?と思っていたのですが、ヒナ二羽とも元気に孵ってました!
先日見た時(卵一個は割れちゃってるし、もう一個は放り出してあるように見えた)も、既に一羽は生まれていてお母さん(?)のお腹の下にいたんですね。
鳩の孵化って、見たことなかったので、生まれたらピーチク騒がしいものかと思っていましたが、実際は、生まれて暫くは鳴きも動きもせず親が暫く温めて、ある程度経ったら表に顔をだすという事のようです。
とにかく、よかった、良かった! ボロクズのようなヒナですが、可愛いもんです・・・・・


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの冷し手延素麺「揖保乃糸」248kcal也・・・・。

時折、霧雨っぽい感じではありましたが、傘も要らず、日中通して気温 20度ちょっと・・・・と、涼しい一日でありました。

2016年7月4日 月曜日
スキー練習は、昨日一日で切り上げて(というか、この身体ダメージでは、二日続けては、出来ませんけどね・・・)今日は、ドライブしながら戻ることに。


眼が覚めたときは霧雨が降っていたのですが、朝食の頃にはすっかり晴れ上がりました。
蓼科〜北横岳〜麦草峠〜白駒池〜小海〜野辺山〜清里〜大泉〜長坂・・・と、八ヶ岳山麓大回りドライブ(プラス、何ヶ所かで、プチトレッキング)して帰ってきました。昼から大雨になってしまいましたが(雨の中、びしょ濡れで歩きました・・・)なかなか楽しいドライブにはなりました。午後7時前に、無事帰着。

2016年7月3日 日曜日
今日は、八ヶ岳南麓、長野県原村のほうまで「グレステンスキー」の講習に! はじめての体験ですが、冬のスキーの正しいポジションの確認、練習になりそうなので挑戦してきます。

普段は東京より涼しい場所なのですが、今日は八ヶ岳方面も暑くなりそう。感等は今日も晴れそうですが、長野県方面、昼頃に小雨という予報が出ているのがちょっと心配ですが・・・・。

冬のスキーの時と違い、少しゆっくりめに出発・・・、といっても日曜日なので7時過ぎから下手すると都内〜八王子〜大月あたりで渋滞始まってしまう事もあるので、6時には出ましたが。途中のパーキングエリアで朝食を食べて、現地には約束の 9時半前に到着。


これが、グレステンゲレンデ! 練習用なので、斜度は緩やかなのですが・・・・プラスチックの穴あきマット様のもので、転んだらかなり痛そう・・・。


奥に見えている林の向こうがゲレンデになります。お天気は、朝のうち霧雨っぽかったのですが、そうのうち青空が出てきて、晴れたり曇ったりのちょうど良い天候でした。下界はかなり猛暑だったようですが、1000mの高原は快適!


練習風景・・・・。講師の方に撮ってもらったビデオから無理矢理切り出したので、ちょっとピンぼけですが・・・。


こうやって、正しいポジションがとれるように基礎練習の繰り返し。
何回か大転倒しましたが、やはり転ぶとダメージ大きいです!腰や尻に大アザ!そしてちょっと痛めていた(ウォーキングのし過ぎ?)右膝内側靭帯、治りかけていたのですが。転んだ時に瞬間的に伸ばしちゃったらしく、また悪化。
寝返り打つのが痛くて辛いほどの満身創痍状態ですが、とても為になる経験でした。雪上では誤魔化しの効くいい加減な滑りが通用しないという事実を(ある程度わかっていましたが)思い知らされたと共に、今後の課題も理解出来た(この動作ができれば、今まで雪上でうまくいかなかった事のほとんどが解決する方向に繋がる?)ので、来シーズンに向けて良い経験が出来たと思います。

宿で、美味しい食事をいただいて、ワインで酔っ払ってバタンQ!

2016年7月2日 土曜日
はい! またまた二週間ぶりの休みです。朝から暑く、昼には気温 33度近くに・・・・。

暑くて、汗かくせいか、やたら喉が乾きます。こういう日は、ビールが旨い!
ま、体内のアルコール濃度が高くなりすぎてもいけないので、適宜お茶とか、ミネラルウォーターとかも飲んでいましたが。

夜になっても蒸し暑く、床でゴロッとしていても熱中症になりそうな感じ。本格的に寝る時には、今季初エアコン使うことにいたしました。

2016年7月1日 金曜日
7月! 夏だぁ〜!! 今日は、晴れて朝から蒸し暑いです。早く、本格的に梅雨が明けて欲しいものです!!! 

今日は、定例会議の日。会社も、色々と新体制に移行しつつあるので、いくつかの発表を・・・・。
お昼は、うすけぼーで会食! 私は生姜焼ランチにいたしました。

2016年6月30日 木曜日
月末です! 曇りで雨は降らなさそう・・・・、と思って出掛けたら時折霧雨が。まあ、傘差す程ではないですが。

昼から KC庁新橋庁舎で行われる、某認可関係の新規許可者法令講習会。私は講習受ける側ではないのですが、方面部長として挨拶、修了証授与等しなければならないので、夕方まで缶詰でした。

2016年6月29日 水曜日
今朝は、一転して蒸し暑い・・・、まあ雨が降っていないだけラッキィですが。


Today's Lunch・・・・・。アンデルセンの「ローストビーフとポテトのサンド」と「カリフラワーとブロッコリーのサラダ」にヴィシソワーズ・スープ添え!
ちょっと、お贅沢・・・・、カロリーも、お贅沢・・・・・・、贅肉の元!!


事務所の窓の外で、卵を温めている鳩ぽっぽ、今日は、お父さんが当番っぽいです・・・・
お母さんは、やや小柄で尾羽根が白いんですがより、お父さんは、やや大柄で尾羽根はグレー、胸のあたりの羽根も艶つやと光沢があります。

2016年6月28日 火曜日
梅雨がちょっとだけ戻って来た模様。小雨模様で、梅雨寒というのか気温は 20度以下、半袖シャツ一枚で駅のホームで風に吹かれていたら、鳥肌立っちゃいました。

英国の EU離脱の件、やはり色々波紋を呼んでいるようで、当の離脱賛成派ですら、「あれ? ちょっと待てよ・・・」という雰囲気になっているようです。勢いで、あるいは残留する事のメリットをさして考えずに投票しちゃった人も多いのかも知れません。
何だか、日本の「政権交代!!」を叫んで、「民主党」が勝利を収めた総選挙の時と、似ているような気も・・・・・・・・。

2016年6月27日 月曜日
梅雨の中休み継続中・・・、朝から蒸し暑い東京です。今日は昼前から業界団体の総会があるので、自宅から直行します。

(同日午後)日射し、ジリジリで暑い!! 梅雨、明けちゃったみたいな陽気ですが、そうは問屋が卸さないんだろうな??? 週末、ようやく屋外レジャーで(といっても半分トレーニング?)お出掛けするので、雨降ると困るんですけど・・・・。

暑い一日でした・・・・、深夜になって雨が。

2016年6月26日 日曜日
梅雨の中休み? スッキリ晴れて良い天気です。今日は、出張鑑定収録で、奈良県三郷町まで!
最寄り駅のホームから、この季節にしては珍しく富士山がクッキリと。二筋三筋、僅かに残る雪まではっきりと見えていました。


9時、羽田発の ANA便で伊丹まで! 眼下に富士山がよく見えていました。

収録も、依頼人、観覧者とも実にテンションの高い三郷町の皆さんのおかげで、大盛り上がりで終了。


紹介カットは、信貴山に近い「開運橋」というところで撮影しました。良い天気、良い景色で、すぐに帰るのが勿体なかったのですが、仕事なので仕方ありません。数分の滞在で、あとは一路空港まで・・・・。


役得(?)で、ANAプレミアムクラスなので、朝、夕ともちょっとした(小さいけれど、美味しくて、お洒落な)お弁当が出ます! もちろんドリンクも好きなものオーダー OK!

午後 7時過ぎ、無事に羽田空港到着。

2016年6月25日 土曜日
今日もまずまずの天気、傘の出番はなさそう。
いつものスタジオ収録で、天王洲アイルまで・・、やはり今のスケジュールになってから、京王線、埼京線、りんかい線の連絡悪く、無駄な待ち時間多し・・・。

収録は「つつがなく」終了。
そういえば、明日は出張鑑定だし、またまた 2週間休み無しですけれど、こういう時って別になんでもないですね。元気です!

国民投票の結果、英国の EU離脱決定!ですが、よ〜く考えてみると、世界経済(日本も含めて)にかなりの影響(悪い方に・・・)が出るのではないかと???

2016年6月24日 金曜日
まずまずの天気、結構涼しい!!


Today's Lunch・・・・・。ローソンの・・・・  両方合わせて、489kcalもあった!

英国の EU残留か離脱かを問う国民投票、もうすぐ全開票結果が明らかになるだろうけれど、本日昼時点で離脱派が僅かにリード。徐々に差が開いてゆく感じなので、これは「離脱」決定かな?
ま、もともと英国は共通通貨「ユーロ」には参加していないし、域内を入国審査無しで行き来出来る「シェンゲン協定」にも加盟していないから、大きく変わる事は無いのかも知れませんが。
そういえば、一昨年住民投票で否決された「スコットランド独立」は、その後どうなったのだろう?

2016年6月23日 木曜日
雨のち晴れ・・・・。

傘は、置いて帰ろう・・・・。

毎日 5mmくらいのペースで、腹回り(背中もか?)の皮下脂肪の厚さが増加しているような気が・・・・。汗かくと汗疹っぽくなって、痒いし痛いし、ヘソもムズムズするし・・・、参った。三食、摂取カロリーにはある程度気を使っているし、毎朝30分ちょっとの運動もしてるし、一日平均13,000歩くらい歩いているのに、どうしてだろう???

2016年6月22日 水曜日
なんだか、イライラするな〜。

2016年6月21日 火曜日
今日は夏至です。お天気、荒れ模様になるのは今日だったんですね。朝から時折強い雨・・・。でも、段々ひどくなるのかと思ったら、昼過ぎたらずいぶん明るくなってきて、雨も止んでいる。

お昼は、神戸屋キッチンの「真鱈のフィッシュフライサンド」

2016年6月20日 月曜日
月曜日、天気は崩れ、荒れ模様に・・・という予報でしたが、晴れて暑いです・・・・・・・・・・・。
会社の事務所は、今季初エアコン使用! 一度使っちゃうと、もうエアコン無しでは居られなくなるかも?

夕方になっても良い天気・・・・。もう 5時だというのに、まだまだ真っ昼間という明るさ。そういえば、明日は夏至なんだ!

帰りに、子分ども(?)を引き連れて、会社の近くのイタリアン系(?)のお店で、軽く(?)飲み食い。

夜になっても、雨は降りませんでした。

2016年6月19日 日曜日
日曜日、今日もお休み! あ、乳の日だって・・・・、いや「父の日」ですね。
 朝、しっかり目が覚めて、眠くはないのですが、どうも身体が疲れているのか、歳なのか、動いたり、考えたりするのがしんどいです。
暑さのせいもあるのかな? 今日は、昨日ほど最高気温は上がらないが、湿度はかなり高く「蒸し暑い」1日になるという予報。

で、だらだらと過ごしました・・・・・。

2016年6月18日 土曜日
2週間ぶりのお休みです! 朝から暑い!!

お昼は、素麺に・・・・。

暑くてフラフラ、熱中症になりそう。外気温 32度、室温34度也!!やたら喉が乾くので、水分補給!でも、なるべくカロリーゼロのものだけにしないとね!


ウチのスタッフからこんな報告が・・・・・  地下鉄都営大江戸線の車内広告だそうです。
どこかで見たような顔が・・・・、おちおち悪い事も出来ませんな・・・、ま、別に悪い事してないので大丈夫ですが。

夕食は、近所に中華を食べに・・・・、またまた腹パツだ・・・・。

2016年6月17日 金曜日
晴れてます。蒸し暑くなりそうなので、今季初めてジャケット着ずに(半袖シャツ一枚で)出勤!


Today's Lunch・・・・・。NISSINのスパイスキッチンシリーズのフォースープ「ベトナムフォー」、これは、以前食べた事あるかな? 94kcal也。

蓮舫、都知事選出ないそうで、それはそれで良かったけれど(参院選との絡みもあるのでしょう)、都知事選、誰が立候補するんでしょう? 巷で取り沙汰されている方々、私としてはどなたもダメダメなのですが・・・・。

明日は、久々の休みです!

2016年6月16日 木曜日
今日も梅雨空? 晴れてると思ったら、さ〜っと、雨が。やはり傘が手放せません・・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。NISSINのスパイスキッチンシリーズのフォースープ「シュリンプマサラ」、今月新発売のヤツですね! 134kcal也・・・、なかなか 旨し!

“蓮舫氏が都知事選出馬を検討”って・・・・・、もう、やめて欲しいですね! でも、もし立候補したら、又々騙されて票入れちゃう人が沢山いるんだろうね。で、あとでこんな筈じゃなかったって。誰が立候補するにしても、投票の際はもっと、よく考えましょうね!

もう何年も前から、会社のビルの周りに住み着いちゃっている鳩の夫婦、(先日は階段室に侵入して大騒ぎ、メンテナンス会社の人が追い出してくれましたが)何と今度は2階の(ウチで使っている)事務所の窓のすぐ外に、巣作りしちゃいました!!! 




最初、鳩が一羽隅っこでうずくまっているので、何しているのだろう?と見ていたらパッと飛び立ったあとに、卵が 2個・・・・。
質素、簡素な造りの巣ですが、ちょうど深い庇状の奥の方で、絶対に雨風の当たらないところなので、あれで十分なのでしょう。さてさて、どうしたものか????

帰りにデパ地下で旨いものを買って帰ったのですが・・・・、最寄り駅から歩く途中で、雨が土砂降りで傘差しててもビショ濡れに! 家まで、あと数百mというところで紙袋の底が! まあ、何とか持ち堪えましたけれど・・・・。


あ、これ全部食べた訳では無いです。おかずの半分は、息子 1号に(いつも夜中に冷蔵庫を漁りに来るネズミみたいなやつですが)残しておいてやりました。

4月から、時々出させてもらっている BSジャパンの番組「極上 お宝サロン」のオンエア(私が出たのは、後半30分の人形コレクター編)観ながら美味しく頂きました。

2016年6月15日 水曜日
梅雨空、傘が手放せません・・・・・・。
舛添東京都知事、辞任表明。で、後はどうするの???? 参院選、オリンピック絡みの事もあるし、タイムスケジュールもよく考えないとね・・・・。

2016年6月14日 火曜日
今日は、雲は多いものの晴れてます・・・。

2016年6月13日 月曜日
朝から大雨・・・・、やはり梅雨だ!

催事の後処理等などで、お忙し。

夕方になって、ようやく晴れ間が見えてきました。

2016年6月12日 日曜日
朝のうち、晴れてますが、気温・湿度とも高く蒸し蒸しします。予報によれば、今夜あたりから梅雨空が戻ってきそう。

営業催事、最終日・・・・、がんばって、お商売しないと!!

6時半過ぎ閉場、7時より撤収搬出開始、8時半にはとりあえず片付けは終了ですが、積込みの順番は何時になるやら?。とりあえず、私はお先に失礼させていただきました。

10時少し前に帰宅。だいぶ、雲が出てきていますが雨はまだ降っていません。かなり湿度が高く、スーツにネクタイ姿で歩いていると、かなり蒸し蒸ししますが・・・・。

2016年6月11日 土曜日
今日も良い天気。いつもの TV、スタジオ収録・・・・なのですが、何故がだんだんスタジオ入り時間が早くなります。もっと効率良く進行出来ないのかな?? 今日は、久々に西洋アンティークものの鑑定で、出番がありました。

終了後、高輪の催事会場で、お商売・・・・。

2016年6月10日 金曜日
今朝は、晴れてますが、蒸し暑い! 催事二日目

2016年6月9日 木曜日
時折小雨、そして湿度 100%近い、如何にも「梅雨」といった天候。蒸し暑くてちょっと不快ですね。

本日より、高輪の某ホテルで営業催事。今回から(今回のみか?)例年と会場が変わったので、勝手が判りません・・・・。
朝から、スタッフが搬入、飾付け作業中。私も会場オープンの夕方には行かないと・・・。

2016年6月8日 水曜日
梅雨の中休み(というか、まだ梅雨入りしたばかりですけどね・・・)で、良い天気。結構カラッとしているし。

2016年6月7日 火曜日
傘が要るか要らぬか・・・・・・? 微妙な天候。

大阪での催事の後処理と、明後日からの東京での催事準備でバタバタと忙しい上に、役を仰せつかっている団体の総会やら何やら、いくつかあるのでそちらの準備も忙しいし・・・・。

2016年6月6日 月曜日
9時3分新大阪発の、のぞみ4号乗車。お昼には青山の会社にたどり着けました。

薄曇りの天気ですが、何となくベタベタ湿っぽい・・・・、と思ったら関東甲信も昨日梅雨入りの発表があったんですね。

2016年6月5日 日曜日
毎年春秋、大阪と東京で開催される、某百貨店主催の高級品展示販売会。今週末は大阪会場です。

品川から 8時57分発の新幹線で、いざ大阪へ!

結果は、まずまず・・・・・ということで、スタッフ全員で、ちょっと贅沢な焼肉屋で、打上げが出来ました・・・・・。

2016年6月4日 土曜日
夕方から、築地にて中学時代の同窓会!


時を、そして歳を忘れ、楽しい時間を過ごしました!
明日、朝早くから仕事だというのに、2次会、3次会まで・・・、少々酔っぱらい気味で帰還。

2016年6月3日 金曜日
昨日と較べ、やや白っぽい雲が多いものの、今朝も爽やかに晴れています。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「明太ポテトサラダサンド」に「1/2日分の野菜サラダ」に、すりおろし野菜ドレッシング。全部で 472kcal也・・・。

2016年6月2日 木曜日
真っ青な、雲ひとつない空! 湿度も低めで爽やかな1日になりそうです。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの素麺と海藻サラダ、両方合わせて(ドレッシングも入れて)350kcalくらいか・・・・。

帰り道、8時近いというのに上空は濃い紺色に白っぽい雲、西の空はまだ明るさの残る青で地平線近くがオレンジに・・・、陽が長くなりましたね! そうか・・・・、あと半月ちょっとで夏至なんだ・・・

2016年6月1日 水曜日
今日から 6月、今日は「電波の日」ですね・・・・。
朝、起きたときは、今日も涼しいのかな? といった感じだったのですが、通勤時は結構暑い、電車の中も少々蒸し蒸し・・・。

お昼は、久々にデパ地下で購入、東急フードショー内、ECRUの「トマトの冷製スパゲティ」にいたしました。結構ボリュームありましたね。

今週末の大阪、来週の東京と、稼ぎ時の大きな展示会に向けて、細かな準備作業で、忙しい・・・。まあ、商品の写真撮影したり、リスト(データベース)の整理したりと室内での作業なのですが、かなり蒸し暑く、汗がにじみます。室内の気温 26度と、昨日より僅か高いだけなのですが・・・・。あれ?湿度は 40%と、逆に低いのに、どうしてこんなに蒸し暑いんでしょう???

2016年5月31日 火曜日
晴れました! 外気温 21度、室温 23度もあるのに、何となく肌寒く感じるのは何故でしょう??? 冬の間だったら、20度もあったら「結構暖かな朝だな〜」という感じだったのに。

通勤途中の京王井の頭線沿線の紫陽花の花が、そろそろ咲き始めています。・・・、という事は関東ももう少ししたら梅雨入りか???


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「博多明太子ときざみのりパスタサラダ」242kcalに、カットフルーツ!!

空は白っぽいですが、カラッとした気候で快適です。事務所の室温 25度、湿度 46%。

月末だ〜!

2016年5月30日 月曜日
涼しい朝、結構雨が降っています。出掛ける頃には雨も上がって、傘は要らないかな? と、思いきや・・・・、会社近くまで来たらまたポツポツ降って来ました。

午後は、私が会計を仰せつかっている、某納税関係の同業者の会の総会。お金の出入りを管理して、数字集計して、書類作って発表するのが私の役目なのですが、いや〜、今年も赤字決算なので、会計報告するのが辛いです。
会計の私が悪い訳じゃあありませんけど、何となく自分が悪者っぽく見られているみたいで・・・・・。

総会の後は、楽しく美味しい懇親会! いや、年に3回程ある、この懇親会が赤字の元凶ともいえるのですが、会長さんの意向なので・・・・ま、いいか?

2016年5月29日 日曜日
日曜日、特に予定もなく、ちょっとウォーキングに行こうかとも思いましたが、結局一日中外にも出ず、ダラダラ、ボ〜っと過ごしてしまいました。

何となく、頭の中身がどんどん流出して、バカになってゆくような気がしている、今日この頃・・・・。

特に、南の島なんか行って、ノー味噌の中身全て「放電」して来ちゃうと駄目ですね。よく、普段の忙しさ、激務から逃れて、のんびり旅先で「充電」して・・・・、などといいますけれど、私の場合は逆! 放電しちゃうのね・・・、困ったものです。

2016年5月28日 土曜日
いつものスタジオ収録、今日も JR埼京線〜りんかい線、新宿湘南ラインの遅れの余波で少しダイヤ乱れてました。

今日は、私の出番は無かったので、真ん中で「お座り」しているだけ。終了後、美女sと食事会&カラオケに行きました。



まずは、美味しいスペイン料理!


で、お決まりの(?)カラオケに・・・・


帰りに渋谷駅を通ったら、お馬さんが! 
そう、いつもこの時期日本ダービーの宣伝で、ここに(作り物ですが)居るんですよね。深夜だったのでガードマンが見張っていただけですが、昼間はお馬さんに跨がったところを、写真撮ってくれたりのサービスがあったような・・・。

2016年5月27日 金曜日
朝起きたら、結構本降りの雨・・・・。定例会議の日、お昼はうすけぼーで、日替わりランチ。

土、日は会社に来ないので、月曜日の会合で使う資料作りやら、本業の仕入れ計画やら、今日中にやっておかないといけない事をなんとかやっつけました。

2016年5月26日 木曜日
今日は朝から良い天気、日射しもギラギラです! 西表島、だいたいのところは見て回ったのですが、午前中まだ行っていなかった南西部の端(道路がここまでの地点)の南風見田の浜で少々波の音を聞きながらまったりと。
昼前、早めにクルマを返してから、小浜島経由で石垣島まで戻る事に。


小浜島、「ちゅらさん」の島ですね。小さな島ですが、クルマが無いとあちこち見て回れないので、軽自動車のレンタカー(そもそもレンタは軽しか無いようですが)を借りて、とりあえず観光コースを一回り。2時間半程で、ガソリン代込み 3,000円のレンタル料でした。

夕刻 19:10石垣空港 Take off、 22時、無事羽田に到着。

2016年5月25日 水曜日
西表島、二日目。またまたクルマで半周回って浦内川下流船着き場まで行き、朝 10時発のジャングルトレッキングツアーに参加。


曇り時々晴れ・・・、といった感じだったのですが、船に乗る事40分弱、上流まで行き歩き始めたら、雨、雨、雨・・・・・・。カッパ着てても蒸れ蒸れ・・・濡れ濡れ・・・ですが、不思議と楽しい気分に。
1時間半程歩いて登り、上流の滝まで行って引き返しました。3時過ぎにスタート地点まで戻り終了!寄り道しながら島の反対側の宿まで戻ると、今日も夕方からはピーカン!

2016年5月24日 火曜日
6:40羽田発の便で石垣島へ、その後、船で鳩間島経由、西表島上原港へ。ヤマネコ探しの旅に出ます・・・・。


当地は既に梅雨入り、天気予報では曇り時々雨・・・でしたが実際曇り時々雨、時々晴れ・・・といった天候。
レンタカーを借りて、島の3/4周ほど(残りの部分は道路がありません!全長 50kmくらいか?)走ってみました。
夕方、宿に入ったらピーカンの晴れ! 夜 7時でもまだまだ明るい!何といってもあと少し行ったら(沖縄本島より断然近い)もう台湾ですから、日本標準時といっても一時間以上ズレてますね。

2016年5月23日 月曜日
今朝も良い天気。既に暑いですが昼間は東京でも真夏日になるという予報・・・。

午後は、某協力会の総会、のち懇親会でした。
今年度から、ある役を仰せつかったので、ちょっとご挨拶等を・・・・。

2016年5月22日 日曜日
今朝も、白っぽい晴れ。やはり湿気が多いようで蒸し暑くなりそうな予感・・・・。

今日も、午後から少々仕事・・・・・(本業のほうですね)。

2016年5月21日 土曜日
今日も良い天気・・・、てすが爽やかというよりも、かなり暑くなりそう。

午後から、BS ジャパンの「極上お宝サロン」の収録。不定期ですが、時々出演させて貰っています。

夕方になっても、ちょっと蒸し暑い感じ。北海道で、真夏日のところもあったそうな・・・・。

2016年5月20日 金曜日
今日も爽やか! ラッタッタ〜!  アタマも切って爽やかに!! 前回切ってから、1ヶ月と20日。

毎回、切ってから一ヶ月ちょっとで何となく毛先が「あっち向いて、ホイ!」と収拾つかなくなってくるので、カットしてパーマかけ直してと思うのですが、いつの間にかまた落ち着いちゃって、結局3ヶ月経っちゃった・・・、というのが常なのですが、今回は早めに行って来ました。

うちのビル、左右2箇所に階段(共に屋内)があるんだけど、そのうち、人があまり利用しない狭い方の上のほう(八階部分)に二羽の鳩が入り込んじゃっているのを,昨夜巡回の警備員さんが見つけたそうな・・・。朝、ビルメンテナンスの人に追い出してもらいましたが、その付近の階段は鳩のクソだらけに・・・。
各階階段室に小さな窓(外開き)があるので、何処かの窓閉め忘れて、そこから侵入、鳩の習性(?)で、上へ上へと上がってゆき出られなくなった模様。


テナントさんが、窓、閉め忘れないように、全階の窓に張紙をしておきました。

週末ですが、明日も明後日も仕事・・・。まあ、フルタイムではないですけどね。来週は、週中にちょっとお休みをいただいて、心の洗濯して来ます・・・・。

2016年5月19日 木曜日
今朝も良い天気! 毎年、梅雨前の今頃の時期が,一番気持ちのよい気候ですね! 新緑は綺麗だし・・・・・・・。

会社でお世話になっている、日産のセールスの人が電気自動車「e NV200」にちょっと乗ってみませんか? と、試乗車で訪ねて来ました。
日産の EV、乗用タイプの「LEAF」は知っていましたが、1BOXの商用タイプ「e NV200」もあったんですね。
電気自動車、初めて運転しましたが、全く違和感無く運転出来ました。さすが電気モーター、スムーズで力強い加速ですね。ブレーキから足を離しただけで、AT車のクリープのように僅かに前進したり、アクセルオフしたときの感覚等もガソリンエンジン車と変わらない感覚で運転出来るように、良く考えられています。

2016年5月18日 水曜日
今日は,昨日と打って変わって爽やかな晴れ! 北の高気圧に覆われています。この時期前線の北側に入るか南側かで,ずいぶん気候が変わりますね。この前線,もう少し経って居座るようになると,梅雨・・・・。

お昼は、先日も食べたファミリーマートの「海老とトマトクリームの生パスタサラダ」やっぱり旨いっす! 310kcalあるけど・・・・・。

2016年5月17日 火曜日
朝から雨! 気温も低めで少々肌寒い日です。


Today's Lunch・・・・・。明星の(多分)新製品、「銀座デリー監修 カシミールカレーラーメン」かなり辛いような事が書いてありましたが、「タイもの」に較べたら何の、なんの!!  大変美味しくいただけました。

午後、そろそろ雨がやみそうな感じになって来たので、銀行までお出かけ。ありゃ〜、また威勢良く雨が降って来ました・・・・。ま、傘持って出たので、問題無しですけれど。銀行三軒回って、雨の中を少しウォーキング。

夜になっても,ちょっと傘を持っていないと心配な空。遅い時間に帰宅する頃には、ようやく月が出て,晴れて来たようですが。

2016年5月16日 月曜日
明るい曇りの朝・・・・ 体重測ってみたら、案の定「微増」だ!!

2016年5月15日 日曜日
高知県、四万十町まで出張鑑定大会のため出張。そう、いつもどおり、鑑定団は「日本全国どこでも日帰り出張いたします!」ですね。

朝、8時羽田発の飛行機なので、ちょっと余裕を見て早めに家を出たら、7時に着いちゃいました。まあ、時間が無くて焦るよりは、いいですけれど・・・・。


全日空のプレミアムクラスだったので、行き(B737-800)も帰り(B787)も洒落たお食事付。もちろんドリンクも頼めます。
天気が良かったので、行きのフライトはずっと地図を上空から見ているようで、富士山の火口や、箱根外輪山のカルデラ地形の中の芦ノ湖とか、綺麗に見えました。
南アルプス、中央アルプス、遠くに北アルプスまで見通せましたが、どこも雪は頂上付近の沢筋に、チョロチョロっと残っている程度。

高知空港から四万十までは高速道路で1時間少々、かなり距離はあります。四万十市と四万十町は別で、今回行ったのは四万十「町」の方です、「市」は更に50km程先のようです。
ちょっとしたハプニングもありましたが、収録自体は大盛況で無事終了。トンボ帰りで、ジャンボタクシーに乗って空港へ。出発まで、結構時間があったので、(珍しく)全員で空港内のレストランで少々飲み食い。
6年程前にやはり高知で出張鑑定があった時に高知市内の本店で「紹介カット」を撮った「司」という皿鉢料理お店の支店のようです。


東京都内にもいくつか支店のある、有名店のようです。まずは、このセットに生ビール! あとで、地元の美味しい日本酒を二種類程いただきました。
帰りの機内食も、しっかりいただいちゃったので、デブ解消はまたまた遠のきそう・・・・。

2016年5月14日 土曜日
まずまずの天気。そういえば、毎朝同じ時刻にほぼ同じ条件で測っている体重、この二日ばかり一日200gペースで減少してる! 何をやっても横ばい(いや、少しずつ増加?)だったのが、ようやく減少傾向に向かうか???

昼から、いつものスタジオ収録。今日は、電車の接続もまずまずで、収録自体も特に問題なく終了!

明日、朝早いので早寝しないと・・・・・。

2016年5月13日 金曜日
13日の金曜日、仏滅、お日柄もよろしいようで・・・・。
今日も、爽やかな青空のもと、結構歩きました。

夜は、南欧風(スペイン、イタリアっぽい感じですね)料理。

2016年5月12日 木曜日
昨日の荒天とは打って変わって爽やかな快晴!!
雲一つない青空、しかもその青色がもの凄く「濃いブルー」です。久々に見る色です!!!
青空をバックに、いつのも羽田発西方面行きの旅客便の他に、自衛隊機でしょうか、双発のジェット機やプロペラ機等の中型機が、比較的低空で何機も南下してゆきました。

お昼は、クノールスープパスタ、エビのトマトクリーム味!

今日も、気温は 27度くらいまで上がっているようですが、湿度がとても低いので快適です。夕方になっても(少し白っぽくはなって来ましたが)青空が広がっています。

演出家の蜷川幸雄氏逝去・・・・。また一つ、昭和は遠くなりにけり・・・・・、合掌。

2016年5月11日 水曜日
朝、晴れてるな・・・風も穏やか・・・・、と思っていたのですが、TVのニュースは、関東各地強風、大雨の荒れ模様の天候といっています。
え?? と思っていたら、家を出る頃には急に雨、空には黒い雲が風に流されています。そしてメチャクチャ蒸し暑い!
アメダスのデータ見たら、11時現在で気温 26度! 風も、ところにより 10m/s以上の模様。

2016年5月10日 火曜日
雨上がりの朝、昼間は晴れるようですが、夜にはまた雨になるとか・・・。なんだかもう梅雨入りしちゃったかのような天候です。はい、長〜い前線が北上したり南下したりで、まあ梅雨時と同じですね。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「海老とトマトクリームの生パスタサラダ」旨いっす! 310kcal也。

予報通り、夜は雨。ほんと、最近の天気予報は(概ね当日、前日くらいであれば)地域、時刻共ぴったりと予測出来ますね・・・・。

2016年5月9日 月曜日
明るい曇り空の朝。予報では夜には雨に・・・・??




Today's Lunch・・・・・。タイの台所シリーズ「トムヤムフォー」94.9kcal也! これは辛い!!!

午後からしっかり雨が降ってきました。ちょっと蒸し暑いですね。

作曲家、シンセサイザー奏者の冨田勲さんが亡くなったというニュースが。NHK「きょうの料理」や「新日本紀行」のテーマ曲等でもおなじみですが、世界的にも評価の高い音楽家でした。突然の事だったようで、合掌・・・・・。

2016年5月8日 日曜日
よい天気! 井の頭公園までウォーキング、最高気温 27度とかで、半袖 Tシャツ一枚で快適!

自然文化園(動物園)のベンチで焼きそばにビールのランチ、その後、象のはな子さんにご挨拶! 69歳と日本最高齢。砂漠キツネのフェネック君始め、色々な動物さんは、みんなダラ〜りとお昼寝中。

2016年5月7日 土曜日
大会モノの収録で、北の丸のスタジオへ。

2016年5月6日 金曜日
暑くもなく寒くもなく、湿気もなく爽やかな朝・・・・なのですが、空を見ると、ちょっと曇っています。


Today's Lunch・・・・・。タイの台所シリーズ「パクチーフォー チキン味」68.9kcal也! 旅行中は朝、昼、晩、普通に(特に大食いもせず、セーブもせず)食べていましたが、体重はプラス・マイナス ゼロでしたけれど、一向にデブ解消出来ませんので、今日もこんなもので。

2016年5月5日 木曜日
こどもの日。アルペンルート二日目。御来光を見るために早起きです! 外は、雲が結構流れていますが、上空は良い天気。昨夜の雪が少し積もっています!!



午前 5時35分頃、ホテルレストランから望む。


昨夜の雪が 5〜6cm積もっています。灰色がかっていた残雪の表面が、真っ白にお化粧直しされました。


定番の(?)雪の大谷ウォーク! 何だか雲行きが怪しくなってきました。例年は 17〜8mあるという雪の壁も、小雪の今年は最高でも 12mとか・・・。


室堂付近、散策するも殆ど視界ゼロになってきました。気温もマイナス 2度と、完全に冬、吹きだまりでは昨夜の新雪が 20cmも・・・。雪の大谷ウォークも閉鎖になったようで、その前に歩けてラッキーでした。
その後、高原バスで下山開始、少し下ると雲の下に出て、視界は良好に。美女平(標高977m)からはケーブルカーで下山、どんどん暑くなってきて、一枚、また一枚と服を脱がなくてはなりません。


富山駅から北陸新幹線かがやき号で、帰途に。車窓からは、いつの間にか雲も取れ、さっきまで居た立山連峰が青空をバックにくっきりと!!
北陸新幹線、速いですね! 富山から 2時間かからず、あっという間に大宮着、新宿経由で 19時過ぎには帰宅しました。

2016年5月4日 水曜日
みどりの日・・・、らしいです。朝 5時現在、雨風かなり激しいですが、予報通りであれば昼間は収まるはず。

7時10分集合、7時半新宿発のあずさ 3号で出発です。あらら・・・・強風のため JR中央線大幅なダイヤ乱れ発生、定刻より約 10分遅れての発車です。

途中徐行区間の影響で、八王子辺りで既に 1時間近くの遅れ、その後も前が詰まったりで、結局 1時間半遅れでようやく松本駅に到着!
そのおかげ(?)で、連休で超混雑を覚悟していたアルペンルートの各乗り物の乗り継ぎは、ピーク時間を過ぎたせいか、予想外にスムーズでした。


扇沢からトロリーバスで黒部ダムへ。標高1,470m、さほど寒くはありません。


ケーブルカーで標高 1,828mの黒部平へ。眼下に黒部湖!


黒部平から上部を見る。


ロープウェイ〜トロリーバスと乗り継ぎ、標高 2,450mの室堂へ。
気温 2度と、かなり寒くなってきました。到着時間が遅れたため、雪の大谷ウォークは明日に持ち越しで、宿泊先の天狗平(標高 2,300m)立山高原ホテルへ。


ホテルからの夕暮れ風景。遠くに見えるのは富山平野。
高地のホテルとは思えない程の、美味しい夕食をいただきました。気圧の関係(何と 760hPa)で酔っぱらうといけないのでお酒は程々に・・・・??、その後自然観察ガイドによるレクチャー。そそて例によって早寝・・・・しましたが、ふと窓の外を見ると、何と吹雪!!!。

2016年5月3日 火曜日
憲法記念日、今日から三連休です。

朝から家でグータラ・・・、これではいかんので、午後は 1時間半ほどウォーキング。

夕方からだんだん風が強く。今夜から明日にかけて日本海で低気圧が発達、寒冷前線の通過に伴い春の嵐になる模様。ただ、当初の予報より少し早まったようで、明日は終日雨から、朝のうち雨が残るも、後晴れに予報が替わりました。
明日から一泊で黒部立山アルペンルートへ行く予定なので(初日、雨を覚悟していたので)これはラッキーでした。

2016年5月2日 月曜日
連休狭間の月曜日。いつも通勤で使っている京王井の頭線、いつも乗る高井戸駅で人身事故・・・・、との事で運転見合わせ中との情報。

その後、動き出したようで事なきを得ましたが、何でも電車の下に挟まってしまった「ブツ」を引っ張りだして取り除くのに手間取っていた模様です。

最近「完璧に」カロリーオーバーなので、お昼は 59kcalのカップスープのみ。こういうのに慣れちゃうと、特にお腹は空かなくなるんですけれど、そこまでのちょっとした我慢が大変なんですよね。

さっとお昼を食べてから、税金の支払のために銀行へ。めちゃくちゃ混んでました。法人関係だけで40人待ち! 個人の方はそれ以上だったのかも??

(同日午後)はい! まだおやつは食べていません!!

2016年5月1日 日曜日
今日から5月! メーデーですね・・・・・。

本日から 5日まで芝公園のプリンスパークタワーで行われている「ザ・美術骨董ショー」に、昼前から行ってきました。毎年この時期に開催される、規模、グレードとも日本一と言って良い、骨董市です。東洋、西洋モノ問わず、日本全国から、また外国の業者さんも多数出展しています。
私は、いくつか馴染みの業者さんと仕事の話もありましたし、市場調査という意味もあって、全体を見て回りました。


午後は、お台場で開催されている「オクトーバーフェスト」へ! お天気にも恵まれ、すごい人手での中、美味しいドイツビールと料理で、昼間から酔っぱらってしまいました。
その後は、普段余り行かないお台場のアウトレット、ショッピングモール等を徘徊。

2016年4月30日 土曜日
いつもの TV、スタジオ収録・・・・・。

前にちょっと書いたように、前回から収録開始の時間が 1時間早くなっているのですが、どうも京王線〜埼京線(又は新宿湘南ライン)〜りんかい線の乗継ぎ接続がうまくなく、ギリギリ間に合わない、次の電車だと結構待ち時間発生・・・で、何だかな〜と思っていました。で、今日も(どうせ着く時間は同じだけど)ちょっと早めに家を出たのだけれど、湘南新宿ラインが車両点検かなにかで遅れてる・・・、そのとばっちりで同じ線路を使う埼京線(りんかい線直通)も 5分遅れと・・・、いや、いつの間にか 10分遅れの表示!いや、これが判っていれば山手線で大崎、あるいは品川まで行ったほうが早かったかな?と。でも、今から山手線のホームまで移動すると結構時間かかっちゃうし・・・、で、そのまま待つ事に。
10分遅れのりんかい線直通電車、途中で少しは遅れを取り戻すのかと思いきや・・・、なんと大崎で時間調整! 多分「次発のダイヤ」に合わせちゃったんでしょうね。結局 10分早く家を出て、15分遅く着いたという結果に。

お昼のお弁当は「津多屋」さん。今日は生姜焼にいたしました。

2016年4月29日 金曜日
天皇誕生日改め、みどりの日改め、昭和の日・・・・だそうな。ま、何でも良いですけれど、お休みです。

かなり強風が吹き荒れています。冬型の気圧配置とのことで、北海道や本州でも標高の高いところでは雪も。
スキー場も、うっすら新雪?? ま、今頃になって少々降ったところで・・、ですが。

2016年4月28日 木曜日
朝から雨・・・・・ ちょっと、薄ら寒いですね。

最近のニュースから・・・・。“「天文衛星ひとみ、運用断念 JAXA発表」”って、やっぱり壊れていたとの事。なんでも太陽電池パネル 2枚とも取れちゃったらしい。電源が無ければもうどうしようもないから、もう諦めるしかないですね。

もうひとつ・・・・、三菱自動車の燃費データ偽装問題、散々叩かれてますけれど、そんなに大問題なのかな?? まあ、異論、反論あるかとも思いますが、10〜20%程度の燃費データの違いなんて、道路、路面、天候のちょっとした違いで差が出そうだし、運転方法によってはもっと違ってくるのでは??
 
私は、仕事や通勤で毎日クルマ使う訳ではないので、燃費よりも動力性能、居住性等を重視してクルマ選びますけれど、まあ毎日長距離走る、業務で使う等という人にとっては、燃費というのも重要な選択基準なのかも知れません。
しかし、普通はカタログデータ鵜呑みにはしないと思うんですけどね。昔から、カタログ燃費の半分も走りゃあ、上出来だと思っていましたから。同一車種で、駆動方式やグレード、車重の違いで、燃費にどれくらい差が出るのかは、判りますけどね。

だいたいどんなクルマでも、エンジン排気量、動力性能、車重、駆動方式などから、どのくらいの燃費なのか想像出来るし、実際買う前には(殆どの人は)雑誌のレビュー、テスト記事とか見るんじゃない?? それで、だいたいの判断は出来ると思いますけどね。

ついでですが、フォルクスワーゲンがディーゼル車のエンジン制御プログラムの事で叩かれている問題・・・。これも何だかなあ?? と思う次第です。
決められた測定条件下で、規制値に合致させるための「チューニング」(言い方変えれば「小細工」?)って、昔からどこのメーカーでもやっていた事じゃないの?? 
あ、燃費でも、ある測定条件で良い結果が出るように、必要以上にギア比高めたり、ギアレシオの配分いじったりというのもなかったっけ???

しかし、出来るだけ実際に運転したときのパフォーマンス落とさないというのは、とても重要なことだと思いますね。だから、各メーカーさんは苦労してるのだと思いますけれど。

こういった「測定値」の問題なんて、衝突時に人命を救うはずのエアバッグが、異常破裂して逆に人の命を奪う事になった、タカタさんのエアバック問題や、昔の三菱さんの、大型車のハブが壊れて外れたタイヤが人殺しするといった問題とは、全く別次元のような、取るに足らない問題だとも思えるのですが・・・・・。

(同日午後)雨、上がって空も明るくなってきました。

夜は、私も時々投稿させて貰っている Facebookのグループ、「スキー関係」の飲み会が銀座(というか新橋の外れ??)のベルギービールのお店であるというので、初めて参加させてもらうことにしました。
皆さんは、お互いに面識あったり、スキー場でも一緒に滑ったりという関係のようですが、私にとっては全員初対面。人見知り(?)の私にとっては勇気が要りました(??)が、場所、時間とも行きやすいと頃だったので思い切って参加することに。






15名ほどで、とても楽しい時間を過ごさせていただきました。あっという間の 3時間、その後、カラオケまで・・・・・

2016年4月27日 水曜日
定例会議

お昼は、うすけぼーで「カツカレー」。

夜になって、雨が降ってきました。

2016年4月26日 火曜日
今日もすっきり晴れてます! 朝から 18度近くと、かなり気温が上がっていますが、北の高気圧に覆われているためか、湿度が低く快適!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「トマト好きのための!トマトパスタ」(300kcal)にフレッシュ野菜サラダ(31kcal)ヘルシーなんですが・・・・別売りのドレッシングが 115kcalもある! まあ、もっとローカロリーのノンオイルドレッシングもありますが、この「すりおろし野菜」が一番美味しいのでね!

午後は、予報通り 25度近くに。ちょっと外に出る用があり、歩いているたら少し汗ばみましたが、カラッとしているので快適でした。

2016年4月25日 月曜日
穏やかに晴れた朝。6時の外気温 14度、出掛ける頃には 20度近くと・・・、ちょっと前までコート着ていたのが、信じられません。
今日から「夏物」衣類でお出かけ。

2016年4月24日 日曜日
日曜日、お休みです・・・・・。

一日中、出かけもせず、ワイン飲んで、ゴロゴロして・・・・・  これじゃあ、ブタになりますわな・・・・。

2016年4月23日 土曜日
今日は、TVの収録もなくなったので、お休みです。動いていると結構暑いので、今季初の短パンにTシャツ姿に! 例年だと、まだまだスキーシーズン終わらない(4月下旬は白馬八方、5月連休明けにはかぐら行ったりしていましたから)のですが、暖冬小雪の今年、もうだめ! というわけでスキーウェアや小物など、すっかり片付けてしまいました。

ついでに「衣替え」も。冬物全部しまって(クリーニング出すものは別にして)夏物を倉庫から出してきて、総入れ替え! いやいや、ズボンがほとんど履けないんじゃないか?と心配になりますが、頑張ってダイエットしないとね。


夕方から、小学校時代の仲間と「プチ同窓会」、赤坂の寿司屋で楽しいひと時を過ごしました。


「回らないお寿司」「美味いお酒」「楽しい仲間達」最高ですね!


若いっしょ??  61歳と62歳でございます・・・・

2016年4月22日 金曜日
今朝も良い天気!!


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「豚しゃぶパスタサラダ」356kcal也・・・・・

午後、ポストに郵便を出しに行くついでに、会社の近くを一廻りお散歩。ポカポカ陽気で、街行くおネイサン、オバさんたちの服装も初夏の装いですね。ヨシヨシ・・・・・って????。

2016年4月21日 木曜日
今日は、英国エリザベス女王の誕生日。御歳 90歳、在位 64年だそうです。お元気ですね〜


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「サーモンとバジルの生パスタサラダ」339kcal也・・・・・

今日は、夕方から荒れ模様の天気になるという予報。このところ毎週のようにデカイ低気圧がやってきますね・・・・。

2016年4月20日 水曜日
今朝も快晴、気持ちのよい朝です!

お昼は「タイの台所シリーズ」のグリーンカレーラーメン。このシリーズの中では、一番辛くないので、安心して食べられます。

2016年4月19日 火曜日
暖かく、良いお天気の朝! SNSの投稿写真など見ると、かぐらスキー場は、昨日とは打って変わって雲一つない青空の模様。悔しいけれど、まあ仕方ないですね。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの 1/2日分の野菜サラダ、92kcalだけど、ドレッシングの方が高エネルギーで 115kcal! 合計 207kcal也・・・・。

夕方、雷雨があるかもしれないという予報でしたが、東京 23区内は大丈夫でした。

2016年4月18日 月曜日
いよいよ、かぐら、スキー! 朝起きたら、青空が!!!


ロープウェイ乗場の、みつまたステーション駐車場。


ロープウェイ、リフト、ゴンドラと乗り継ぎ上部へ!ちょっと曇ってきました。


午前中、隣の「田代エリア」へ、ちょっとだけ行ってみました。


かぐらメインゲレンデへ戻った頃から、段々ガスが・・・・。視界が悪くなって来ました。時折霧雨も降るし・・・・・。


そんな中でも、たっぷり楽しめました! 先週のレッスンで習った事も、復習(不整地は、相変わらずドタバタですが)出来たし・・・・、16時のゲレンデ閉鎖ギリギリまで滑って、楽しい一日を過ごせました。
帰りも渋滞無しで、ぴゅ〜っと午後 7時には帰着。

2016年4月17日 日曜日
今シーズン最後のスキー! 昨年、一昨年は 4月中に数回、そして 5月の連休後が滑り納めでしたが、今年は雪が少なく、どこのスキー場も早めにクローズなので、これが最後かと・・・・。
今日、明日とかぐらスキー場へ。天気予報では、日本海を低気圧が進むので、荒れ模様の天気という事でしたが、終日雨という事もなさそうなので、いつもの通り未明に出発! 6時頃、現地ロープウェイ乗場の駐車場に到着、幸いお天気も風がやや強いですが薄曇りで大丈夫そう・・・・。


ですが・・・・・・、駐車場で待機しているうちに、何と「強風のため、終日運休、クローズします」とのアナウンスが。
はい・・・、確かにクルマが揺れる程の強風、これではリフト、ゴンドラも危なくて動かせませんね。しかも天候はこれから更に悪化する方向らしいし・・・。
潔く諦めて、今日は観光ドライブ! と、スイッチ切換えました。


湯沢町の大源太湖、夏場はキャンプ場になるアウトドアスポット、まだ春先だし、朝も早いので誰も居ませんでしたが、ちょっと散策を。カタクリの花が綺麗でした。


大源太湖畔の山桜。湯沢町近辺、今が桜の満開の季節らしく、あちこちピンクの花が綺麗。


もうクローズしてしまったスキー場巡り。湯沢パーク、中里、岩原・・・と各スキー場のゲート前まで行ってみました。岩原からは湯沢の街が一望、左奥遠くに見えるまだ雪の残るゲレンデは神立高原、右手前の茶色くなってしまっているゲレンデはNASPAスキーガーデン。


少し(いや、かなりですね・・・)脚を延ばして野沢温泉の方まで行っちゃいました。帰りに寄った清津峡、日本三大峡谷の一つだそうですが、あまり知られていませんね。柱状節理の峡谷が続く、素晴らしい景観でした!

湯沢温泉で一泊・・・・・・。

2016年4月16日 土曜日
いつもの TV、スタジオ収録ですが、今回から開始時間が 30分早まりました。
今までは、通常の 2本撮りの場合、13:45スタジオ入り、昼食、打合せなどの後、14:45〜16:00 一本目収録、45分休憩の後 16:45〜18:00 二本目収録というスケジュールだったのですが、本番収録時間がそれぞれ 15分ずつ延長されました。よって、終了時刻は今までと同じ 18時・・・・。

何故か、司会者が替わるたびに、本番収録時間が 15分ずつ長くなっています。以前、紳介さんが司会だった頃は、1時間番組(もっとも CMや出張鑑定の VTRが入るので実質 30分くらいですが)の収録にジャスト 1時間という、超効率の良い収録だったのですが、今田さんに交代して、数回後の収録から 15分プラスの 1時間15分に、そして今回石坂さんから福澤さんに交代して 3回目の収録から更に 15分プラスの 1時間30分になっちゃいました。まあ、多少時間が押してしまう事はあったのですが、ちょっと効率悪いな・・・、と思った次第。

2016年4月15日 金曜日
快晴の朝! かなり風が強いです。ちょっと北風っぽい??


Today's Lunch・・・・・。お弁当(とまでは、言えないですね)作ってもって来ました!ポテトサラダの余っていたのがあったので、大好きなカリフラワーとプチトマトと共にタッパーに詰めて、あとは食パンにハムとチーズと挟んだサンドイッチ・・・・。

夕方は、歯医者の予約あり。今日で最後かな????

九州の地震は、かなり大規模で長期にわたり揺れが続いているようで、大規模災害の様子。

2016年4月14日 木曜日
何となく、小雨模様の朝。予報では午後には雨も上がり、気温も 20度位まで上がるらしい・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「香草焼きサーモンのボウルサラダ」に「シャキシャキレタスハムサンド」合わせて 374kcal也・・・・。

午後になって、雨は上がったけれど、それほど気温は上がっていない模様。

夜は、寿司食って、酒飲んで・・・、ちょっと酔っぱらいました!

九州、熊本で大きな地震があった模様。東京杉並でも、自宅の直近で直下型のごく小規模な地震があったらしく、敏感な人はドスンという縦揺れに気づいたようです。

2016年4月13日 水曜日
朝の気温 10度台と、ほぼ平年並みなのでしょうか? 明るい曇り空、予報では雨になると・・・・。

通勤路の木々は、ソメイヨシノに変わって八重桜の濃いピンクや、ヒメリンゴの白い花が綺麗、一本だけある桐の木も花が咲き始めています。
少し、雨がポツポツしてきましたね・・・・、傘差すほどではないですけど。


Today's Lunch・・・・・。神戸屋キッチンの 4月の新商品「国産ポークのスモークハムとスイス産エメンタールチーズのカスクート」と、いつもの「24品目サラダ」!

2016年4月12日 火曜日
東京も、今朝は青空、空気がちょっと寒いかな・・・。いつもの通勤路、神田川沿いの桜(ソメイヨシノ)も、三日間程見ないうちに、やや花の残っている木もありますが、ほぼ新緑の「葉桜」に・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「トマト好きのためのトマトパスタ」うまうまです! ジャスト 300kcal也。

2016年4月11日 月曜日
白馬八方、2日目。朝起きたらこの時期まさかの雪!


宿の窓から・・・・、山麓でも一時は結構な降りで、クルマの屋根や木の枝は真っ白に。今日からは上部に上がるのにゴンドラのみになってしまったので、クルマでゴンドラ乗り場下の駐車場まで。さすが平日なので問題なく止められました。


ゴンドラで上がった兎平は、10cm近い新雪パウダースノー! レッスンスタートです!


昼前からは、天候回復!! 青空の元、気温は低めなので雪質も(昨日とは打って変わって)良い感じ。レッスンも 5名なのでほぼプライベート感覚で、楽しみながら練習出来ました!
終了後、宿に戻ってビデオ見ながら反省(?)、風呂入って、帰りはいつもの中央道経由で安全運転で帰宅。

2016年4月10日 日曜日
春になっても、スキー!スキー!! というわけで、白馬八方へ。白馬方面へ行く時は、いつも中央道、豊科経由で行きますが、今回は気分を変えて関越道、長野回りで行く事にしました。何となく遠回りのような気がするのですが、実際は距離、所要時間、ほとんど変わりません。

今回は、日本で 9番目にスキーが上手な女性(要は、先日行われた「技術選、女子の分総合9位)のレッスンに月曜日に参加する事です! 1日目はフリーで練習の予定。


朝一番で、最上部まで上がってみました。白っぽい晴れの天候です、結構気温は高め。


黒菱ゲレンデ。暑いし、雪は緩いし・・で、疲れます。
適当な時間(私としては、早め!)に上がって、宿で風呂入って終了・・・。
今日まで、名木山のリフト及び下山コースがオープンしていたので助かりました。下山コースは恐ろしく狭かったり、一部スキー外して歩かないといけないところもありましたが、何とか降りてこられました。

2016年4月9日 土曜日
TV収録、スケジュール仮押さえだったのですが、結局無しで、お休みに・・・・


昼間っから、無線何ぞをやりながら、少々酔っぱらいの日々・・・・・
無線といえば、今月初旬は VK0EK(オーストラリア領ハード島、南極近くの絶海の孤島)と、FT4JA(インド洋に浮かぶフランス領、ファンデ・ノヴァ島)という、十年に一度くらいしか電波の出るチャンスのない、珍し〜いところへ(当然私も両方とも未交信)の「DXペディション」があるので、頑張って追いかけてます!

2016年4月8日 金曜日
明るい曇り、外気温 11度と穏やかな朝・・・・。


通勤路にあるお屋敷の桜、だいぶ散り始めています。

2016年4月7日 木曜日
朝から雨。予報では夕方から夜にかけて 雨は止むものの、30m/secの突風が吹き荒れ模様に。気温も 20度近くにまで急上昇するらしい。

(同日夕)雨はやみました。表に出てみると、なんとなく生暖かい空気ですが、風も強くなく、別に荒れ模様というほどでもありません。

2016年4月6日 水曜日
久々に、朝からすっきり晴れ! 通勤時に井の頭線から見える神田川沿いの桜も、まだまだ綺麗な状態を保っています。
今日は、昼間の気温も相当上がるという予報なので、そろそろ桜も散り始めるかも知れませんね。見頃は、今日くらいまでかも・・・。

歯医者に行って、そのまま早帰り・・・・・。

2016年4月5日 火曜日
朝方、ちょっと雨模様・・・・。今日は、誕生日です!! 何と、満 62歳。2年前、60歳の大台(還暦ですね)に乗ったときも、去年 61歳になったときも、誕生日が来てもそれほど「歳とった〜」という感覚は無く、50代のときと変わらない気持ちだったのですが・・・・、何故か今年「62」という数字は、おいおい! 年寄りの仲間入りだよ!!! という感覚が強いんです。不思議ですね???



誕生日祝いに(大好きな)お酒をいただきました。無線関係、新潟のお友達からと、お隣の(義理の)甥からです・・・・

桜が開花してから、花には最適な気候が続いたせいでしょうか? ゆっくりと満開に、そしてまだ(少し葉っぱが出てきた木もありますが)綺麗に咲いた状態をキープしています。

2016年4月4日 月曜日
昨日の夜中からの雨が、朝方かなり強く降っていましたが、昼近くなって、上がりました。これも天気予報通り!最近の予報は、ホント(雨の降る時間まで)精度が高いですね。


Today's Lunch・・・・・。カップヌードル・ライト+「海老のビスク味」、新製品!! 結構イケました!! ライトなので 198kcal也・・・・

2016年4月3日 日曜日
午前中小雨、昼からは明るい曇りといった一日でした。


天気があまり良くなかったですけ、どちょっとお出掛けしてランチ&花見。

夜中になって、また雨が・・・・。ま、これは予報通りですけどね。

2016年4月2日 土曜日
いつもの TV、スタジオ収録 2本撮り。リニューアルしてから 2回目の収録ですが、まだ何となく違和感はありますが、スタッフも出演者も少しずつ慣れてきた感じではあります。
今日は、私の出番(西洋アンティークのお宝)も、しっかりありましたよ!


スタジオのお弁当は、いつもの金兵衛さんの他に、新しく「塚田農場」というところのお弁当が!鶏唐揚げ南蛮風(?)のやつにしました。美味しかったです!!
 
さてさて、番組の方は 4月5日の、リニューアル後初オンエアの評判が気になるところですね。

2016年4月1日 金曜日
新年度のスタート! 青山学院が近いので、街には新入の大学生が溢れていました。今日が入学式だったようです。あと、渋谷から青山にかけて、新入社員とおぼしき集団も、たくさんいました。

午前中、美容院に行って、頭をさっぱりと! いや〜、気が付けば3ヶ月ちょっと経ってしまってましたからね。パーマ・カット・カラーのフルコース。
いつも、パーマかけてカットして 1ヶ月くらいすると、何となく収拾がつかなくなって切りに行こうかな? と、思うのですが、それを過ぎるとまた不思議と落ち着いてきちゃうんですね。で、3ヶ月近くなると、あ〜、こりゃだめだ・・・となってようやく切りに行くと。

夜になっても、暑くもなく、寒くもなくといった気候。この分だと、まあ今年は雪が少なかったとはいえ、あと少しはスキーが出来るかな?

2016年3月31日 木曜日
月末! 年度末!! 桜咲く・・・・・

夜は、ちょいと夜桜見物で、飲み飲み・・・・。桜は(場所によりますが)八分咲きといったところ。

2016年3月30日 水曜日
花見には、まだちょっと早い・・・・・。

2016年3月29日 火曜日
昨夜の荒れ模様の天気がウソのように、スッキリと晴れた朝です。近所の桜も、少しずつ咲き始めているようです。この週末あたりが見頃でしょうか?

2016年3月28日 月曜日
ちょっと小雨模様の朝。起きたら、両脚太腿、筋肉痛まで行かないけれど、ちょっと張った感じです。あれだけ滑りましたからね・・・
そういえば、以前は右足だけやたら疲れたけれど、今回は左右均等だから、ちょっと進歩したのかな? でも、腿の外側が疲れるって事は「後傾」になってるから・・・という説も。


サクラサク・・・・家の近所、神田川沿いの桜はまだもうちょっと・・という感じですが、通勤路にある大きなお屋敷の古木は、もうしっかり咲いていました。
春になって、桜が咲いて・・・・、何だか嬉しいような、寂しいような・・・ちょっと複雑な心境。

今朝の天気予報によると、地表近くの暖かい空気と、上空の強い寒気とのせめぎ合いで、午後から荒れ模様、雷雨、降雹、突風に注意との事。

(同日夜)夕方までは穏やかな天候、天気予報ほ外れたか?? と思いきや、夜になって突然の大嵐! 強烈な雨に雷、更にホントに雹も降りました! 場所によっては、白く積もっているところも。

2016年3月27日 日曜日
スキー修行!! 先週の「1級検定、玉砕!」から一週間経ち、色々考えましたが、雪のあるうちに練習しよう!と、いつものふじぱらへ!


お天気もよく、気温も低め、テンション上がります!


下部ゲレンデは、だいぶ「禿げて後退」してしまっていますが、滑るには十分。


ゴンドラで上がった上部は、雪たっぷり! 当初 4/3クローズの予定を、延長して 4/10まで営業するという程ですから。


上部のラーチゲレンデは全面コブ斜面ですが、柔らかいので、私でも滑れます!

本当は、整地で終日反復基礎練習をするつもりが・・・・、午後はラーチゲレンデの不整地遊びになってしまいました・・・
朝8時から午後4時半まで、お昼の45分間を除いて滑りっぱなし! すごく面白く、楽しい一日でした! やっぱり、スキー、大好きだな?    でも、(だから?)もっと上手くなりたいです・・・

帰り道は先週とまったく同じ状況で、大月から先19キロの渋滞! やはり大月で降りて国道20号で帰りました。上野原〜相模湖〜大垂水峠〜高尾と、若かりし頃オートバイに乗っていた時分から、よく走った道。運転してても面白い、大好きな街道の一つではあります。高速の渋滞の中、ノロノロ走ってくるのと所要時間はさほど変わらないのかも知れませんが、空いた国道走る方が 100倍楽しいですからね。

2016年3月26日 土曜日
BSジャパンの新番組、極上 お宝サロンの収録がありました。
いつもの鑑定団の収録と同じ場所ですが、小さな方の「2スタ」です。


鑑定士は私一人なので、控え室は「個室」です!


かなり美味しい、シャケの入ったお弁当。

テーブルを囲んで、石坂さん、進行役の女性アナ、ゲスト若しくは一般のコレクター、鑑定士の 4人で、持って来ていただいたお宝の実物や、コレクションの映像を見ながらのコレクター談義。鑑定団とはまた違った、面白い番組になりそうです。

2016年3月25日 金曜日
定例会議。お昼は「うすけぼー」で、何と「カツカレー」を食べました。
ここのカツカレー、ごはんの上に本格的なトンカツ! そして「具のいっさい入っていないカレーソース」がかかっています。こういうのも、シンプルで良いですね! かなり、スパイシーで美味しかったです。

2016年3月24日 木曜日
お客さんのところへ、品物を見に行く用があり、京都日帰り出張。


品川駅から「のぞみ325号」に乗車。

京都滞在3時間で業務終了、トンボ帰りです。帰りの車中で遅い昼食・・・・。

2016年3月23日 水曜日



Today's Lunch・・・・・。ちょっとカロリーオーバーか??

2016年3月22日 火曜日
晴れ、暑くも居なく寒くもなく、普段通りの朝。テレビのニュース曰く、都内では今日あたり桜が開花するかも? と・・・・。

2016年3月21日 月曜日
春分の日。いつもの富士見パノラマで、今シーズン最後(私にとっては今季 2度目)のスキー検定。SAJ 1級に挑戦してから 3シーズン、累計 6度目の挑戦となる訳ですが・・・・。


天気は上々、気温もさほど上がらず・・・、でしたが流石にこの季節、雪はどんどん緩みます。

で、結果は玉砕・・・・。
前回指摘された点を直すべく、自主練習もしたし、午前中の事前講習の時も、結構良い感触。合格は無理としても、前回より 1点でも 2点でもポイント上がればよいな・・・と、思って本番に臨みましたが・・・・。結果は、なんと!2ポイントダウン・・・。

37人中4人合格という厳しいジャッジでしたが、それよりも自分の点が前回よりも、そして下手くそだった一昨年よりも悪いというのがショック・・・・。
検定終了後の総評では、特に外脚にしっかり乗れているか?(身体の動かし方以上に)スキーを的確に動かせているか?そこを最重要ポイントとして採点したというような話。確かに本番では、外脚にしっかり加重できなかったなという感覚はありましたけどね。

それより、「スキーを楽しむ」というのはどういう事なのか?「上手い、下手」というのうはどういう事なのか? といったことを考え直す、良い機会になりました。

検定受けるようになってからの、ここ3年間、自分ではうまく滑れなかったバーンも楽に楽しく滑れるようになったし、バタバタ変な格好で滑ってた姿も、それなりの格好になったし、スキーに行くたび、スクールで習うたびに(自分の中では)僅かずつではあっても上手く滑れる、間違った滑り方が直る感覚が嬉しく、楽しいものでありました。そしてどんどんスキーが好きになりたんしくなってきている自分ですが、それらが全く検定の点数には反映されない、そう、3年前のバタバタもがいていた時と同じ点数しかもらえないことに、自分の能力の限界を感じたともいえます。
まあ、スキーは楽しくて気持ちよいし、大好きだからこれで良し・・・という事ですかね。

帰り道は、中央道に渋滞を避けて、大月から国道 20号をひた走って帰ってきました。

2016年3月20日 日曜日
お彼岸なので、富士霊園(静岡県小山町)へ墓参りに。連休でお彼岸・・・、覚悟はしていましたが東名高速大渋滞! 朝 6時頃に道路情報確認したときは、それほど渋滞なさそうだったので、7時過ぎに出発しましたが、もう既に大渋滞発生。

横浜青葉 ICで降りて、国道246号線をひた走り、この先は渋滞なさそうなので秦野中井からまた東名に乗り、普段だと1時間強コースのところを、4時間近くかかって、ようやく到着。


道の駅ふじおやまにて、お供えの花を購入。ここの金太郎さん、以前はハゲハゲだったのですが、綺麗にペイントし直されていました。
東京は、ずっと晴れのようでしたが、小山町は海抜高いせいか時々霧雨模様でした。

帰りは、殆ど渋滞もなく(東京近くなってから、やや流れが遅くなりましたが)順調、家の近くで、お昼の弁当を買って、2時過ぎには帰着。

2016年3月19日 土曜日
いつもの TVスタジオ収録。4月から放送分のリニューアル初回収録です! 司会者の一人、石坂さんから福沢さんというアナウンサーに替わりました。吉田さんは抜けたままなので、男 2名体制ということになります。アシスタントのお姉様がたも、新妻さんがおめでたで引退、4名から 3名に減員です・・・・。
セットも大幅にリニューアル、全体だだっ広くなりましたし。司会者、依頼人、ゲストの立ち位置やお宝の場所も変更に。かなり違和感ありましたが、そのうち慣れるでしょうし、また変更があるのかも知れません。

2016年3月18日 金曜日
暖かな朝・・・・・・。昨日の猛練習のせいか、ちょっと左腰が痛い。


Today's Lunch・・・・・。今日はファミリーマートの「シャキシャキレタスサンド」、「3種レタスのシーザーサラダ」両方で389kcal也。

2016年3月17日 木曜日
平日、お休みをいただいてスキー自主トレに!

今度の 21日に、いつもの富士見パノラマで(懲りずに)1級の検定を受けるつもりなので、とりあえず最終練習に。群馬県の「たんばらスキーパーク」に行ってみる事にしました。ここのすぐ近くの「川場スキー場」には行ったことがありますが、たんばらは初めてです。急斜面、上級者コースはほとんどありませんが、中斜面のロングコースで練習には良さそうと・・・・。いつものように午前 5時に出発して、2時間少々で到着。


下部から連絡用(若しくは超初心者用?)リフトで上がって、上の4人乗り高速リフトで、いくつかのコースを降りてこられる、判りやすいレイアウト。


雲一つない晴天! 雪質は結構固めのバーン。昼から少し緩みましたが、ザクザク、シャバシャバにはなりませんでした。


遠くは富士山から、浅間山、谷川岳方面と、なかなかの眺望。眼下に見えるのは、玉原湖。

朝一番では、ほとんど人が居ない?という感じでしたが、徐々に増えて来ました。もちろん平日なのでリフト待ちとかゲレンデ、レストランの混雑とかはありませんでしたが、土、日だと結構混むのかも知れません。
スキーヤー2割、ボーダー8割といった感じでしょうか? そして若者が多い(だからボーダー率が高いのか?)ですね。いつも行くスキー場は、けっこう「ジジババ率」が高いので、ちょっと新鮮・・・。

肝心の練習の方も、切換え、外脚加重、身体の向き、手の構え・・・等気をつけるべき事を反復練習! まあ、少しは身体に染み付いたかな?という感じです。
あとは、ちょうど良さそうなコブ斜面(さほどピッチが細かくないコブのライン)があったので、今までやっていたズルズルっと滑り落ちて向き変えてまたズルズルっと・・・ではなく、下に向かって、ピョンピョン・・・という感じで滑るやり方をやってみました。
意外や意外! 脚は結構バラバラになっちゃいますが転んだり飛び出したりせずに、滑れちゃいました! 曲げたり止めたりしようとすると上手くいかない、思い切って前に前に! よくいわれる「階段をトントントン・・と降りてゆく感じ」というのが、何となく判りかけた気がします。
まあ、ピッチが緩いコブで、柔らかめの雪質だったのでうまくいったのでしょう。これがもっと細かくカチカチのラインコブだったら、そうそう上手くはゆかないんでしょうけれどね。

お天気の方は、夕方までホントに雲一つない晴天でした。例によって、リフト運転終了ギリギリまで滑って、ピューッと調子良く飛ばして帰ってきました。

2016年3月16日 水曜日
ちょっと雲の多い晴れ。暑くもなく、寒くもなくといったところで、このまま、あまり暑くならないで欲しいです。

午前中、(本業の)催事初日なので、池袋の某百貨店へ立ち寄り。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「豆腐ハンバーグのサラダ」と「シャキシャキレタスハムサンド」、両方で417kcal也。

怪速エルグランド号、綺麗になって帰って来ました!

2016年3月15日 火曜日
すっきり晴れました! 東京杉並の朝の気温、4度と平年並みでしょうか? このあと数日は、晴れの予報が出ているようですが、気温は上がって欲しくないですね。もう少し、居座っていてくださいませ・・・・、冬将軍様!!

お昼は、ファミリーマートの「ミートソース・ドリア」、363kcal也、でも、おやつにシュークリーム食べちゃった・・・・。

朝からずっと晴れてますが、気温はさほど上がっていない模様。というか、風が強く、結構寒く感じます。

2016年3月14日 月曜日
小雨の朝・・・・・。今日は、快速エルグランド号を定期点検に出すので、クルマで出勤。雪道で、泥や融雪剤などで汚れてしまっていましたが、久々にお風呂に入れてもらって、綺麗になって帰ってきそうです。

お昼は、タイの台所シリーズ「トムヤムフォー」、死ぬ程辛い!!! 口から火ぃ吹きそうです。

夜になっても、冷たい雨がやみません。風も強く、体感温度はかなり寒いです。南岸低気圧の通過で、関東甲信内陸では結構雪が降っているようです。まあ、湿雪かも知れませんが、スキー場によっては延命、恵みの雪となっているところもあるようです。

怪足スーパースキーエクスプレス、エルグランド号、整備にちょっと時間がかかっているようで(気が付けば、もう11歳なんですよね・・・、きっちり点検整備しますとの事)ディーラーにお泊まりということになりました。
明日は、ディーラーお休みらしいので水曜日にご帰還ということになりました。

2016年3月13日 日曜日
修行二日目。今朝も暑くもなく寒くもなく・・・、白っぽい晴れ。良い一日になりそうです。


午後からやや雲が多くなって来たものの、時折日も射すまずまずの天候。気温も上部でマイナス1〜2度、下部も僅かにプラス気温かな? といった感じで快適でした。

着替えて、風呂入って、帰途に。高速も渋滞無しでした。

2016年3月12日 土曜日
スキー修行、白馬五竜へ・・・・・
いつもの時間に、いつもの経路で、いつものところへ・・・といっても、土、日で行くのは初めてなので、混雑がちょっと心配。


朝の白馬五竜スキー場、エスカルプラザ前。青空に小雪がチラチラ舞う天気、ちょっと冷え込んでいますが、そんなに寒くは感じません。見た所雪もしっかりあり、雪質も良さそう!

心配していた混雑も無くリフト待ちも皆無、さすがに昼になるとやや緩んできますが、雪質も良好、滑りやすい雪でした。


飯森ゲレンデの正面のコースは、クローズにはなっていないものの、かなりハゲハゲで厳しい状態でした。
日がな一日、横滑りと、谷脚加重の反復練習・・・・。

2016年3月11日 金曜日
今朝は霧雨模様。気温は 5度くらいで冷たい雨です。予報によると、昼間もほとんど気温は上がらず、関東南部でもところによっては雪になると・・・。

お昼は、神戸屋キッチンの「真鱈のフィッシュフライサンド」にいたしました。

2016年3月10日 木曜日
雨は上がりましたが、白っぽい曇り空。朝の外気温も4度台と、これで平年並みでしょうか?


Today's Lunch・・・・・。エースコックの「香味野菜タンメン」!お味の方は、まあ合格点、287kcal也・・・・。

2016年3月9日 水曜日
今日から少し気温が下がるとうい事で、東京は朝から冷たい雨が・・・。スキー場方面、今日明日で、少しは雪が降って欲しいものです。もう、今シーズンは半分諦めですが、多少の延命策ということで・・・・。


Today's Lunch・・・・・。NISSINの「こだわりのアヒージョ風ラーメン」、これ、結構美味いです!!! 271kcalと、まあまあヘルシーだし。

小腹が空いて、おやつ食べたり、夜もしっかり食べたりで・・・、デブの元! ここ数日、そんな感じですね。
夜になっても、冷たい雨が降り続いています。

2016年3月8日 火曜日
暖かいのを通り越して・・・・、暑い!! 勘弁して〜な!!

新着商品の写真撮影やら、その他色々・・・・。さてさて、これらを確実に売らないと!

今日は、最高気温 22度くらいまで上がったようで・・・・、参っちゃいますね。

2016年3月7日 月曜日
恒例の業者間交換会(オークション)の日。他にも細々とした事で忙しい・・・、いや、忙しい事は良い事なのですが!

お昼は、いつもの(この会の)まい泉のカツサンド、3切れ入り。

カツサンド、一つ余分にもらって来て、夕方小腹が空いたので食べちゃいました・・・・。で、夕食もしっかり食べますから、「デブの元」ですな〜。

2016年3月6日 日曜日
スキー、自主練習。スキー場は、もう完全に春の様相・・・・、例年より 1ヶ月季節が早まった感じです。


朝の駐車場。スキー場とは思えぬ風景?? 結構クルマは入っています。

谷脚にしっかり乗る感覚、外向、外傾、ニュートラルから谷に落ちる感覚、そして「腕の構え」をしっかり練習しました。もう、回数こなして身体に染み着かせるしかないですからね・・・。

午前中晴れ、昼から曇り、3時過ぎから小雨のち一時的に大雨!


山頂レストラン入り口で雨宿り。
しばらくして雨雲は通り過ぎたようで、ほとんど止みましたが、ゲレンデはかなりガスが出てきました。ゆっくり滑りながら下山、そうこうしているうちに、終了時刻に! 
帰りの中央高速は、今日は渋滞知らずでスイスイでした。

2016年3月5日 土曜日
スタジオ収録・・・・、現体制での最終回です。


家のすぐ裏の小さな緑地公園脇を通ったら、梅が満開。いや、最初桜が咲いちゃったのかと思って焦りましたが、梅でした・・・・。

お昼は久々に津多屋のお弁当、三種類ほど選択肢があったのですが、「梅ごま」にいたしました。いや、別にさっき見た梅にあやかってというわけではないのですが。

収録後、TV局社長さんから石坂さん、吉田さんへ感謝状贈呈式。なんか微妙な雰囲気?? それに、5月におめでたのアシスタント新妻さんにも花束が・・・。
とりあえず 3名「卒業」です・・・・・。
4月放送分から大幅リニューアルという事ですが、果たしてどんな感じになるのか?? 私たちにもまだ判りません。2週間後の収録時には、全てが明らかに!

2016年3月4日 金曜日
高気圧に覆われて、穏やかに晴れています・・・が、このあと日本海を低気圧が発達しながら進み、湿った空気が南から、そして寒冷前線の通過・・・と、週末嫌なパターン。

2016年3月3日 木曜日
良い天気ですが・・・・・  寒くありません。直近の天気予報、週間天気予報、中期予報、どれを見ても楽しい状況は皆無ですね。雪不足でスキーシーズン始まりが遅かったのに、今度は雪融けがどんどん進みそう。どうしよう・・・、って、どうしようもないのですけどね。

そうか・・・・、今日は雛祭り、桃の節句かぁ、やっぱり春なのね・・・・。

2016年3月2日 水曜日
仕事で新潟市内まで、日帰り出張! 荷物を運ぶので、クルマで行きます。上越のスキー場銀座を横目に見ながらね・・・・・。

湯沢辺りの雪が心配なので、社用車でなく私の快速スキーエクスプレス、エルグランド号で行く事に。
午前 7時青山の会社で同行者と落ち合って出発、良い天気ですが関越トンネル越えると雪景色、予報通り雪も降っていてチェーン規制も出ていましたが・・・が、路面にはたいした積雪も無くこれから先、平野部は雪も無いだろうと思ったのが大間違い! 塩沢石打あたりから、かなりの降雪、路面も真っ白に・・・・。長岡辺りまで圧雪路の高速を走る羽目になりました。
まあ、それはそれで楽しいドライブでしたが・・・。

新潟市内の取引先に昼前に到着、ここまで来ると良い天気です。約 2時間程で仕事を終え帰路に。帰り道は、先程の路面の雪もほとんど消え(かなり頻繁に除雪車が出ていましたから)快適に走る事が出来ました。午後 6時ちょうど、無事に青山の顔車に帰着! 結局自宅を出てから帰り着くまで、約 700km走ったことになりますが、不思議と疲れませんでした。
上越近辺のスキー場、昨日から今日にかけてかなりの積雪があったようで、遠目で見たところでは、地肌が出てしまっているようなところはありませんでしたが、今週、またまた暖かく、しかも週末は雨の予報も出ているので、雪融けが進んでしまいそうで心配です。

2016年3月1日 火曜日
今日から3月・・・・  いやいや、まだ春にはなって欲しくはありません・・・。

2016年2月29日 月曜日
今日は「ニンニク」の日らしい・・・。ま、語呂合わせですけれど、4年に1回しか巡ってこないので、ちょっと可哀想な気もします。どこの業界が決めたんでしょうね???

今朝の東京は曇り空、気温は高めです。天気予報では、このあと晴れて、午後には雨、そして夕方から北風に変わり寒くなるとの事。
日本海を北上する低気圧に南風が吹き込み、その後関東地方を寒冷前線が通過し、冬型の気圧配置になるという構図ですね。そして冬型が緩み移動性高気圧に覆われる・・・、これが周期的に繰り返される典型的な春の天気という事ですか・・・。
もうちょっと、冬型がしっかり続いて、雪を降らせて欲しいものです。甲信越のスキー場、このままでは3月中旬でシーズン終了のところが続出という事になってしまうかも・・・。それは困ります!

2016年2月28日 日曜日
ホテルでおいしい朝食を食べてから、送迎バスでゲレンデへ。受付け済ませて早速「事前講習」の点呼。これは検定受けるためには義務づけられた講習(1シーズン 1回でOKですが)です。
午前11時に事前講習終了、12時から検定開始なので、お昼は外でさっと食べたられるクレープに。今回も「ポテハムチーズ」にいたしました。


ちょっと霞んでいる空ですが、今日も良い天気の元で、検定開始です。
1級、2級、ジュニア1級と、総勢 60名程、順番に各種目の検定が行われます。

さてさて、結果は・・・・ 進歩なしでした。4種目で 275点(各種目70点が基準点で 280点で合格)。不整地小回り(コブですね)で転けたのは、まあ問題外として、1種目くらいは、70点が欲しかったな・・・・、と。
1級は、24名受検して、合格者 7名。これは結構高い合格率です・・・。そして一緒に習ってきた顔見知りの(みんなオッサンですが)仲間が合格したのが、何故か自分の事のようにウレシかったです。多分ここに通って習っていなかったら、そういう気分にはならなかったでしょうね。何だか自分でも不思議です。

さてさて、自分の事ですが・・・・一年かけて散々練習してきて、ちょっとは良い感触になってきたかな、上手くなって来たな〜、と思える事が、採点では、せいぜい 0.5ポイントアップくらいにしか繋がらないんだな?、という事を、しみじみ感じた2日間でありました。
まあ、フリーで滑っている時には、以前はしんどかったバーン、雪質でも、結構楽に、楽しんで滑れるようになった進歩、進化は毎年感じているので、それで良しと思えばいいんですけど。なんてったってレジャースキーですから。
でも、どうしても 1級取りたい!取りたい!! 取りたい!!! という、気持ちになっちゃうんですよね。

帰りは、冬場にしては珍しく中央道上野原から小仏トンネル間渋滞13キロ、通過に35分という表示。ちょうど渋滞の始まった上野原 ICで降りて、八王子 ICまで国道 20号線を走りました。ガラガラで所要約 45分。渋滞の中ノロノロ走るのと、最終所要時間は変わらなかったかも知れませんが、20号線の相模湖サイド〜大垂水峠あたりは、適度なワインディングロードで、運転していても、とても楽しい道なので正解でした。帰って来たら、東京は雨!午後8時、無事帰着。

2016年2月27日 土曜日
いつも通り午前 4時過ぎに出発、6時頃富士見パノラマ着!この時間だと駐車場もまだガラガラなので、好みのベストポジションに止められます。


駐車場の外気温マイナス7.5度と、まずまずの冷え込み・・・・。
とりあえず、昨夜作っておいたサンドイッチとインスタントコーヒーを車中でいただく。


晴天です! 今日は終日、明日の検定に向けてのレッスン。

午前中のレッスン終わり、お昼も作ってきたサンドイッチをクルマに戻っていただく。午後のレッスンまで時間的制約もあるので、混んだレストランで食べるより、これが正解です。
このところ、スキー、スノボ人気も、やや盛り返してきたようで、休日のゲレンデは結構な混雑。終車場も、今日は第五駐車場(結構下の方なのでバス送迎)まで埋まっているようです。

午後のレッスンも「楽しく」終了。何度か一緒にレッスンを受けているオヂさん仲間もいるので、和気あいあいのレッスンです。肝心の滑りの方は、一ついわれるともう一つの事がお留守になってしまうという、いつもながらの状態です! そう、各種目ごと、気をつけるべきポイントは最低限三つ四つはあるのですが・・・・。
でも、いわれた事、直すべき点、上手く出来なかった点がしっかり理解出来るようになったのは、進歩ですね!!! 一昨年あたり真では、何をいわれてるのか、どこをどうしたらよいのかチンプンカンプンでしたから・・・。

夜は、いつものホテルで皆さん(他のキャンプ参加者も含めて20数名)と、豪華な夕食。

2016年2月26日 金曜日
久々の、雲一つない冬晴れ! 週末も、何とか天気は持ちそうな予報です。明日(講習)明後日(検定)と、いつもの富士見パノラマで SAJ 1級の検定に臨みます。去年、一昨年とそれぞれ二回ずつ落ちてますから、五回目(今季は初)の挑戦!
まあ、今までの成績は、毎回受検者20人程のうち、いつもビリの点数でしたから、今回は合否(合格は無理でしょう・・・)よりも、どこまでスコアを伸ばせるか・・・というのが目標です。苦手な不整地小回りは置いておいて、他の三種目でどこまで点が取れるか・・・ですね。自分では、整地の滑りはこの一年で少しは上達した感触はあるのですが・・・・。


Today's Lunch・・・・・。タイの台所シリーズ「パクチーフォー」チキン味、これは昨日の程は辛くないです。パクチーたっぷりで、ウマウマ・・・、68.9kcalとヘルシー!!

そういえば、今日は 2.26事件の日。80年前のことか・・・・

2016年2月25日 木曜日
昨夜の雨、未明に雪になったようで、ごく僅かですが地面が白くなっているところも・・・・。日が昇るとすぐに融けてしまいましたが。


Today's Lunch・・・・・。タイの台所シリーズ「トムヤムビーフン」、ひぇ〜!!!!  超辛いっす!!!

寒気が下がって来ていて、冬型の気圧配置という事ですが、スキー場方面は何だか晴れてる見たいですね〜? もう一回くらい、ドカッと雪降ってくれないと、春スキーは無しのシーズンになっちゃいますから・・・・。

2016年2月24日 水曜日
今朝もどんより曇り空・・・・・

夕方から、冷たい雨・・・・。雪予報も出ていたようですが、冷たい霧雨程度。

2016年2月23日 火曜日
気温はそれほど低くないが、何となく、曇り空で肌寒い朝・・・・。

2016年2月22日 月曜日
本日は、八方白樺ゲレンデよりスタート。曇り空で、上部は濃い霧の中。でも、全リフト稼働中有!!

昼前から霧も晴れ、視界スッキリ、最上部から雲海の彼方に、360度の大パノラマ! これぞ八方という景色が見られました。
午後からは、時折雲がかかるも、良いお天気になりました。

リフト終了時間ギリギリまで(いつもの事ですが)ヘロヘロになるまで、今日も練習、練習!!

帰りの高速も、渋滞知らずで午後 9時過ぎに、無事帰着。東京は小雨模様になっていました。

2016年2月21日 日曜日
(同日未明)どうやら雨は上がった様子・・・・、白馬に向けてGo!です。

午前7時過ぎ、白馬五竜着。湿った雪が降っています・・・。

湿雪から乾雪、昼からは晴れ間も・・・、しかし強風で上部リフトは全運休。下部ゲレンデで練習、練習・・・

トレーニング(!)終了後、八方へ移動。

2016年2月20日 土曜日
小雨模様の中、いつもの TVスタジオ収録へ。

お昼は、金兵衛さんのお弁当。魚屋のくせに牛肉弁当があったので、それをチョイス!

午後から雨が本降りに! 冷たい雨が結構な勢いで降っています。明日未明から、白馬方面にスキーに行くのですが、天候が心配です。まあ、山の方は雨ということは無さそうですが・・・・、いや? わからんな・・・・。

2016年2月19日 金曜日
今朝も、結構冷え込んでましたが、日が昇るとグングン暖かく・・・。そんなに暖かくならなくて良いのだけど・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートのサラダとサンドイッチ。合わせて 500kcalくらいか・・・。

週末は低気圧の接近で、またまた大荒れの天候になるって、勘弁して欲しいな。

2016年2月18日 木曜日
朝の気温 2度、ちょっと雲がありますが綺麗な青空が広がっています。今日、明日は全国的に高気圧に覆われて穏やかに晴れるとの予報、絶好のスキー日和らしいです。ま、私は日曜日までお預けですが・・・・。

出社しがけに、渋谷の神戸屋キッチンで、先日好評だった「アップルパイ」と更に「ミートパイ」をスタッフの分まで(大盤振る舞い!!)買ってきました。
まあ、お昼に食べても、おやつにしてもいいですしね。

2016年2月17日 水曜日
調査二日目。いくら振っても何も出てこないんですけど・・・、ご苦労様でございます。

調査は特に指摘される点もなく、半日で終了! とりあえず、ほっとしております。
お昼は税理士、会計士先生とご一緒に、アンデルセンのサンドイッチ!

という事で、本日無事終了・・・、夜空の星が綺麗でした!!!

2016年2月16日 火曜日
朝の気温 1度程度と、冬が戻ってきました。今日、明日と税務調査があるので、早めに出社。「査察」ではなく、通常の調査です。

お昼は、税理士の先生と紀ノ国屋のお弁当。

(同日夕)調査一日目、無事終了。まあ、何も変な事していないし、税金逃れする程利益上がっていない(赤字ですから)ので、怖い事は全くありません。

2016年2月15日 月曜日
朝の気温、まだ 10度以上あります・・・。風は北風に変わってきたようだけど、暖かい空気がまだ抜けきらない感じですね。

お昼は、タイの台所シリーズ「グリーンカレーラーメン」!それほど辛くないのが良いです・・・・。

予報通り、ジワジワと気温が下がってきています。朝のうちは暖房要らずだったのが、ちょっと寒くなってきました。

(同日夕)外は、冷たい雨が降っています。
(同日夜)渋谷で雪がチラついたと思ったら、一瞬吹雪に・・・。すぐやみましたけどね。

2016年2月14日 日曜日
今日は、聖バレンタインの日・・・って、チョコレート屋さんの日でしたね。
朝から外気温 18度以上、風もアンテナタワーに取り付けた風速計では16m/s以上を時折表示しています。雨も時々パラパラっと降っているし、春の嵐、来ちゃいました・・・・。
スキー場の雪が心配です・・・。まあ、いっぺんに融けて無くなることはないでしょうが、グシャグシャの雪質に、そして春のシーズン終了が早まることになると嫌ですからね。まだ 2月中旬ですから、あと何回かドカッと大雪が降って欲しいものです。このまま春になっちゃうなんて、嫌よ!!!

午後 3時現在、外気温 25度! 何、これ?? 晴れ間も出て、風もやや収まりつつありますが・・・・。

夜中になっても、15度以上・・・・・。

例の歯の件ですが、それまでは痛くも痒くもなかったのが、治療以来何となく軽い「鈍痛」が・・・・。我慢出来ない程ではないのですが、嫌ですね。

2016年2月13日 土曜日
今日は、出張鑑定の仕事で徳島県鳴門まで。やはり荒れ模様の天候という事で、早朝 JALから徳島空港視界不良で降りられない場合、大阪伊丹に降りるか、羽田に引き返す場合もあるという条件付きの運航になるとの、メールが入っていました。


とりあえず、羽田は良い天気、風もさほどではありません。

途中、多少の揺れは感じたものの、徳島空港(徳島阿波踊り空港というんですね???)に到着と思いきや・・・、順調に降下していたのが突然フルパワーで急上昇! 視界不良の為、着陸やり直しになりました。二度目は、無事着陸! 約10分程度の遅れで済みました。地上の天候は、小雨、風はやや強いかな?といった程度。

収録、無事終了して外に出てみると、土砂降りの雨! 途中もほとんど景色も見えない中、紹介カットの撮影のため大塚国際美術館へ。。晴れていれば綺麗な海岸線が望めるたのでしょうけど、残念です。
大塚国際美術館は、その規模のデカさに圧倒されました。世界の名画、全て複製品! 全て陶板(タイル)で製作されていますが、全て実物大、質感まで忠実に再現され、驚くべき事にオリジナルのある「場所」まで忠実に再現されている事です。

空港へ向う途中、美味しいと評版のうどん店で軽く(早めの)夕食。徳島なのに讃岐うどんですが・・・、いや〜 美味しかったです。

帰りの飛行機も定時運航、19時過ぎに無事羽田到着です。東京は曇りで、雨も降っていませんでした。

2016年2月12日 金曜日
朝の気温、3度と今のところ平年並みか?? 明日、明後日の日本海低気圧、春一番、春の嵐、来て欲しくないです・・・・・


Today's Lunch・・・・・。神戸屋キッチンのサンドイッチにいたしました

三時のおやつには、ついでに神戸屋で買ってきてあった「アップルパイ」を皆でいただきました。アップルパイといってもケーキ風のものではなく、ミートパイ風で中身が煮リンゴ一切れ丸ごと入ってるような感じで、軽く温めて食べたらすごく美味でした! 大好評!!

久々に、歯医者に・・・・・。だいぶ以前から、前に治療した部分の詰めモノか、被せモノかが外れたらしく、大穴が空いちゃってました。滲みたり痛んだりはしないのですが、気になってベロで触れたりすると、鋭利な角のような感じで口内炎っぽくなっちゃうし、そろそろは治してもらわないと・・・、どうせ型とって、被せモノ作るだけだから簡単に(2回くらいで)終わるだろうと思っていたのが大間違い!

でっかい虫歯になって、大穴は、火山のカルデラ・・・、いやフジツボか? そんな状態になっちゃってるとの事で、大掛かりな治療が必要との事。麻酔してガリガリされて、神経取って(以前やっているらしいですが、まだ残りが生きてるらしい)一週間後くらいにまた来てくださいとの事。そう簡単には終わりませんでした。

2016年2月11日 木曜日
紀元節! 建国記念日ともいうらしい。いや、正確には建国記念の日らしい・・・、ややこしいな?。
予報通り、全国的に高気圧に覆われ晴天のようです。

1日中、倉庫で昔の大量のアルバムや写真の整理してました。いや、整理というか、捨てられるように分別という事ですね。ほとんどが写真が趣味だった父親の撮ったもので、ダンボール数十箱分! アルバム数百冊はあります。
父親が亡くなって20年、母親が捨てるのは忍びないので保管しておいて・・・・と。その母親も亡くなって既に12年。結局一度も開けていないので、もうそろそろ良いかと・・・・。中を見ちゃうと捨てられないので、とのかくゴミとして処理できる状態にという事に専念。

2016年2月10日 水曜日
昨日は、春一番吹かなかったようですね! 逆に、各スキー場はかなり雪が降ったようで、白馬あたりは、この冬一番の降雪量だったようです。
明日は、紀元節でお休み、全国的に晴天になるようで絶好のスキー日和になるようです。
私は、自宅で倉庫整理等をする予定なので、指くわえて各地の写真等を見ているだけになりますが・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「豆腐ハンバーグのボウルサラダ」と「サラダハムサンド」。いや〜、サンドイッチの方がやや高カロリーなんですね・・・、二つ合わせて 438kcal也!

2016年2月9日 火曜日
朝の気温は平年並み(?)ですが、予報によると、日本海の低気圧に向かって南風が吹き込み、昼間は気温が上がるとの事。もしかしたら「春一番」が吹くかも? って、イヤですね。まだ早いですよ・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「レンジ肉そば」初めて買いました! 500Wで 5分10秒チン!! かなり旨いです。408kcal也・・・。

2016年2月8日 月曜日
菅平スキー、2日目。予報通り晴れてます! 予報通り気温は、昨日より少し高いようです。


これぞ「菅平」、このブルーと白のコントラストが何ともいえません!!

お昼は MEL'Sの焼きカレー。これ、菅平名物の一つという事で有名なのですが、(ゲレンデからちょっと歩かないといけないので)今まで一度もいったことがありませんでした。
ちょっと、道を歩いてお店へ。お昼時とあって何組か待っているお客さんも。地元の人や、観光バスの運転手さんやガイドさんも食べにきているようです。
噂に違わず、たいそう美味しゅうございました!!!


奥ダボス上部から、北アルプス方面を望む。白馬五竜や八方尾根のゲレンデまで、はっきりと判りました。気温はマイナス 5度くらい。
根子岳、四阿山、浅間山、烏帽子岳、湯ノ丸、八ヶ岳、北アルプス穂高、後立山連峰、妙高黒姫と、まさに360度のパノラマでした。

一日中、雲ひとつない晴天のなか、ほぼ一日中ガンガン滑っていましたが(コブ、不整地の事は一切忘れて)とても気持ち良く、全く疲れず、自分としては結構上達した感覚も得られて、充実したスキー行になりました。
帰りも渋滞知らずで、ピューッと2時間半で帰着!

2016年2月7日 日曜日
菅平スキー、1日目。午前 4時半出発! 7時少し前に白樺荘到着! あれ?こんなに近かったっけ?? 2年ぶりの菅平です。
今回は、このところのレッスン、練習の成果を確かめつつ、悪いところ(まだまだ悪いところだらけですが)をのんびり滑りながら直してゆこうと思っています。


朝のうちは、時々日が射したり、小雪が舞ったりという天候。気温はマイナス7.5度。

お昼は白金食堂で肉うどん!。菅平来たら、もうこれは食べないと「反則、退場!」ですね。相変わらず美味しかったです。


午後からは、すっかり晴れました。気温は低めなので樹氷が綺麗です!!


浅間山もくっきりと・・・。

夜は白樺荘のロシア料理、これも定番です。

2016年2月6日 土曜日
いつものスタジオ収録。番組編成の事で(巷で報道されているように)ある事無い事騒がれている昨今、ちょっといつもと違った雰囲気ではありました・・・。
ま、私らは与えられた仕事をこなすだけですけどね。個人的には色んな思いはありますが・・・・・。

いつも通り、午後 6時過ぎに、無事終了! 女性スタッフ、アシスタントのお姉様方より、早めのバレンタイン・チョコをゲット!!

2016年2月5日 金曜日
立春過ぎて、暖かな日・・・・、そう、コートの前を開けて歩いていても、寒くない!! ちょっと待ってよ! まだ春が来るには早いですよ〜

今日は、定例会議の日、お昼はうすけぼ〜で、生姜焼ランチ!

2016年2月4日 木曜日
昨日が節分だったので、今日は立春か・・・・。まだ、冬本番来ないな〜と、私の中では思っているのに・・・・。もう、春ですか????

2016年2月3日 水曜日
今朝も晴れ! ですが、ピーンと冷たい空気の冬晴れではなく、移動性高気圧に覆われつつある、柔らかな青空です。

お昼は、神戸屋キッチンの「真鱈のフィッシュフライサンド」に「24品目サラダ」

今日は、節分だったんですね。

2016年2月2日 火曜日
今朝は、冬晴れ! 青い空をバックに、冬枯れの木の枝といったシーンは大好きです。


Today's Lunch・・・・・。「タイの台所シリーズ」のトムヤムラーメン! こっちは結構辛いです。342kcal也。

2016年2月1日 月曜日
早いもので、年が明けてからもう1ヶ月!今日から 2月です。朝の気温は 4度と少し高め、明るい曇り空です。


Today's Lunch・・・・・。先日ポチッとまとめ買いした「タイの台所シリーズ」のグリーンカレーラーメン! それほど辛くはありません。350kcal也。

2016年1月31日 日曜日
スキー修行、2日目、晴れ!


早朝、ホテルの窓から望む南アルプス、朝日を浴びて、綺麗です!!!


ゲレンデも良い天気です。
今日は常設の「深くて幅狭、急斜面のコブ」でレッスン開始! あれ?言われていることはわかるんだけど、体が動かない・・・・   頭の中真っ白でどのラインのどこで体をどうしたら良いのか考える暇もなく・・・   ほかの人が、みんな上手に見える中、一人ドタバタと雪上格闘技を・・・。昨日の楽しさは何だったのか? と・・・。

結論! やはり一朝一夕で上手に滑れるようにはなりません。でも、色々な事を覚えたし、体が今まで以上に動くようになったのは確かです。そういった意味では収穫ありかな??
レッスン後、整地の急斜面や、自然に荒れた斜面を滑ってみたら、以前より「楽に、しっかりとした」小回りが出来るようになった・・・と感じました。深くて固いコブは、まだまだ歯が立ちませんが・・・・・。

帰りも渋滞知らずで、いつも通りピューッと帰宅!

2016年1月30日 土曜日
いつものふじぱらでスキー修行。天候、道路状況が危ぶまれましたが、東京〜小淵沢までずっと小雨、その先は雪でしたが、特に障害もなく、いつも通りの時間で到着!


駐車場は、うっすらと雪化粧。気温はマイナス1度と、さほど冷え込んではいません。

コブとれ入門クラスのキャンプ、二日間修行です。朝のうちの雪も、昼には止み、明るい曇りといった天候でした。昨日は山頂でも雨だったようで、ちょっとしっとり目の雪質。


お昼は、レストランが混んでいた事もあり、クレープ(ハムポテトチーズと、お食事系の甘くないヤツ)を買って、クルマまで。スティック状インスタントコーヒーをいれて飲みましたが、先日ポチッとしたサーモスの山用魔法瓶、高性能で昼まで熱湯です!

一日目は、整地と練習用の「浅くて幅広、緩斜面のコブ」でレッスン! 中村春菜先生の優しい指導のおかげで、頑張れば、コブも滑れそう・・・ 楽しい一日でした。

2016年1月29日 金曜日
予報通り、どんより曇った朝・・・。霧雨も降り始めました。昨今の天気予報は、かなり正確に当りますから、夕方からはやはり雪でしょうか?

明日、早朝からスキー練習(2日間のキャンプです)で、富士見パノラマまで行きますが、ちょっとの雪ですぐに通行止めになる中央道を通って行くので、今から心配です。

2016年1月28日 木曜日
朝の気温、今日はプラス 1.1度と・・・、段々暖かくなるも、明日からまた少し下がるらしい。下がるのは良いけれど、週末は南岸低気圧で天気は下り坂って・・・、やめて〜な!

お昼は、「タイの台所シリーズ」の「タイ鶏肉のガパオ炒め」! アルファ化米にレトルトの具と水を入れて混ぜ混ぜ、レンジで 6分程チンすると「炊ける」やつですが、消費期限を見たら何と 1年以上過ぎてる! ま、外見、匂い、味が変だったら食べるの止めようと、とりあえずチン!
はい!結果、何も問題ございませんでした!!

2016年1月27日 水曜日
朝の気温、今日はプラス 0.5度。予報によると、寒さは緩み昼間は 13度くらいになるらしい・・・。


Today's Lunch・・・・・。遅めの出勤で、渋谷の東急フードショー通過したのが運のつき・・・・。
期間限定出店のコーナーで、こんなモノを発見、しかも今日までというではないですか! ちょっと、店内を一周しましたが、やはり・・・・。


具の違いで何種類かありましたが、この「北海弁当」にいたしました。更に豪勢なのも(正方形のでは具が乗りきらないので、もっと長い容器で)ありましたが、今度のお楽しみ。次回は3/3から一週間やって来るそうです。
そう、肝心のお味の方は、もちろん最高でした!!  満足満足・・・・。
たまには「超贅沢ランチ」もいいね。

2016年1月26日 火曜日
東京杉並、朝 7時の気温、マイナス2度。日の出前はもっと低かったのでしょう・・・。


Today's Lunch・・・・・。久々に、神戸屋キッチンの「真鱈のフィッシュフライサンド」!

夕方からは、明治記念館で某KC庁協力団体の東京都連合会の新年会。昨年の功労者表彰式のあと懇親会。飲み食い控えめにしたつもりが、結構腹パツ、足元ふら〜りで帰還。

2016年1月25日 月曜日
栂池スキー、2日目。相変わらず極寒、小雪・・・、午後から、晴れるという予報も出ていますが・・・。


相変わらずの寒さ! でも雪質は最高! キュッキュッと鳴る雪です。バーンは昨日と打って変わって綺麗に圧雪され、その上に粉雪が少し乗っている状態。同じ場所でも昨日の新雪フカフカの状態とは全く違う感触です。


午後になって、予報通り晴れ間が出てきました。夕方近くなって、ようやくここに来て初めて、遠くの山々も顔を出してくれました。

夕方まで滑って、宿の風呂に入り、帰りも(!)安全運転でピューッと! 午後9時半帰着。

2016年1月24日 日曜日
栂池スキー、1日目。関東甲信も雪予報、道路も規制があるかもしれないので、やや早めに出発しましたが、とりあえずそれほど時間もかからずに午前 7時過ぎには到着!
途中、中央道は小淵沢〜塩尻間チェーン規制、白馬方面は青木湖辺りから圧雪路でしたが快適なドライブでした。



ゲレンデは、極寒、吹雪・・・・、ゴンドラ上部区間や最上部のリフトは運休、全面フカフカの新雪です!!

午前中のみ、スクールで習う事にしました。他流試合(?)ですね。
上部はマイナス10度以下、しかも雪と強風で体感温度はもっと寒い! ですが、こういった新雪のバーンでの滑りかたを、少しは習得出来たのは、かなりの収穫でした。

2016年1月23日 土曜日
いつもの TV、スタジオ収録 2本撮り。この冬一番の寒気が入ってきて、特に西日本、日本海側は荒れ模様の週末になるという予報・・・。

明日、九州まで出張鑑定に行く出演者、スタッフは飛行機飛ばない可能性も有るので、急遽今夕から前乗り・・・、という事になったようで、収録も若干時間繰り上げて行われましたが、結局押せ押せでいつも通りの時間に終了。出張の皆さんは、羽田まで大急ぎで行かれましたが、どうやら間に合ったようです。

2016年1月22日 金曜日
金曜日・・・・・・、ほっ。

2016年1月21日 木曜日
寒い朝が続きます! 早朝の気温、零度ちょうどくらいでした。ま、「大寒」ですからね。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「豚しゃぶと白菜のパスタサラダ(三元豚使用)ピリ辛胡麻ドレッシング入り」、新商品ですね! 美味いし、タベであるな・・と思ったら、453kcalでした。

(同日夕)冬至を過ぎてから約一ヶ月、日の暮れるのがだいぶ(20分ちょっとか?)遅くなってきました。日の出の時刻は、まだあまり変わらないんですけどね。

2016年1月20日 水曜日
今朝もまだ、道路の端や歩道橋等に「ガリガリ君」が残っています。ここ数日、かなり冷え込んでいるので、なかなか融けませんね。


Today's Lunch・・・・・。今日も、ちょっと贅沢に、VENT DE LUDOの「カマンベールと野菜、ベーコンのバゲットサンド」バジル風味のバーニャカウダソース・・・。美味いです・・・・顎、疲れますけど。353kcalなり!

午後は、しっかりお商売をさせていただきました! 毎度、ありがとうございます・・・・・。

2016年1月19日 火曜日
昨日の雪が、住宅街の路地や歩道の日影に部分的に残っています。バリバリに凍っているところもあるので、気をつけて歩かないとスッテンコロリンとなりますね!
今日は普通のウォーキングビジネスシューズでも、何とか大丈夫です。


Today's Lunch・・・・・。ちょっと贅沢に、青山アンデルセンのローストビーフとポテトのサンドと、野菜スープ!

2016年1月18日 月曜日
昨夜からの雨は、未明には雪に変わり、午前 3時頃外を見たら道路も真っ白に。午前 7時前には霙に変わったようですが、10cm近い湿って雪が積もっています。


午前 3時頃の、自宅前の様子・・・・・。

通勤電車は、各路線とも結構遅れや運休が出ている模様、都内の幹線道路は雪は融けていますが、住宅地の路地や歩道にはまだまだシャーベット状の雪が残っています。例によって(雪国の人から見たら、笑っちまうでしょうけれど)首都圏の高速道路は軒並み通行止めに・・・・。私は、雪靴で出勤!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ミートソースドリア」363kcal也・・・・。お味は、普通〜。

昼過ぎまで、冷たい雨が・・・・・・。

冷たい北西風、夜になって空には寒そうなお月様・・・・・。

2016年1月17日 日曜日
スキー修行 2日目、今日もとりあえず天気は良さそう。夕方から関東甲信越、南岸低気圧の影響で、明日にかけて雨雪の荒れ模様になるとの予報ですが、まあ昼間のうちは大丈夫でしょう・・・・。


日の出前、八ヶ岳山麓から見る富士山!

昨日より、気温は低め、最上部ではお昼頃でもマイナス 5度くらいでした。午後からやや曇ってきたものの、お天気は最後まで持ちました。
まあ、いつものとおり「牛歩」ですが、得るものもたくさんあった、充実した2日間でした。
帰りの高速も渋滞知らずで、ピューッと帰着。途中から雨降ってきましたが、気温は8.5度もあって雪になる感じではなさそう。

2016年1月16日 土曜日
スキー修行 1日目。いつものふじぱらにて、2日間の講習。


気温は低め、天気は快晴・・・と、絶好のスキー日和。人は多めです。


宿泊は、いつものスキースクール提携ホテル。豪華なお料理、広い部屋に温泉大浴場と、最高です! しかも特別ディスカウントプライス・・・。

2016年1月15日 金曜日
認知症か? 物忘れ・・・・というか、ある部分の記憶が全く飛んでしまう(というか、脳味噌に入力されていない感じ)事が、この数年時々ある。自分でも気をつけるように、重要なことはメモやスケジュール、リマインダー等にその場で入力するようにして、夜は翌日の、朝は当日のスケジュール等を必ず確認するようにしているのだけど、何かで「メモやスケジュール」に入力し忘れた時など、すっかりぶっ飛んでしまうことがあるんですよね。
そう、困った事に、忘れていた事を指摘されても「あ、そうだった・・・忘れてた・・」ではなく、「えっ?何それ??? 何の事????」って感じでね。これはマズいよね・・・・  それで、以前に専門の病院で 2回程「脳ドック」も受けたのだけれど、まあ脳味噌は(酷くは)壊れていないとの診断でした。まあ、記録、確認をシツコイ程、励行するしか無いのかな・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。マルちゃんの「とんこつワンタン」買ったの、2度目だけど結構美味いです。194kcalと、まあまあヘルシー。
しかし、エースコックのスープワンタン ネギ塩味が無くなっちゃったの は(メーカーのサイトにはまだ載っているけれど、どこにも売っていない)は、重ね重ね残念。

2016年1月14日 木曜日
今朝の気温は、プラス 1度と、もう寒気は元気がなくなってしまったのでしょうか? もう少し頑張って、スキー場に雪降らしてもらわないとね・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの新メニュー「きのことベーコンのチーズ焼き」って・・・、ペンネですね。ポテトも少し入って、チーズとホワイトソースがいい具合に絡んで・・・こいつは「かなり美味い」です。242kcalと、まあまあヘルシーだし。

2016年1月13日 水曜日
ちょっと寝坊して、目が覚めたら既に 7時近く。それでも外気温はマイナス 0.5度と、今季初めてマイナスの表示を見ました。

朝の TVの気象情報でも、今朝は都内で初氷、最低気温も氷点下を記録といっていました。都心の観測地点と較べて、杉並あたりはだいたい 1〜2度低いですから、たぶん日の出前にはマイナス 2度くらいまで下がっていたのでは???

出勤時、駅までの道の脇には霜柱が、畑にも白っぽく霜が降りていました。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「とろとろ玉子と塩焼きそばのお好み焼き」373kcal也! ま、普通のお味ですな・・・・・。

今夜は、私の主宰する業者間交換会の会主他 7名ほど集まって、「うすけぼ〜」で新年会。

<
一人500円の割引ハガキがあるので、5,000円のコースが 4,500円! 飲み放題付で料理も美味しいし、とってもお徳!! いつも利用してます。
あ、2月一杯、コースでなくても何度でもワイン 1本タダ出だしてくれるしね!

2016年1月12日 火曜日
朝から冷たい雨。TVの気象情報では東京で初雪を観測したとの事。未明に雪がちらついたのでしょうか?
予報によると、雨は一旦上がるも、夕方にはまた雪がちらつくかも知れないとの事。結構強力な寒気が南下してきているようです。寒い一日になりそうです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ローストチキンのパスタサラダ」お味の方はまあまあですな・・・・・・。333kcak也。

昼間もず〜っと、どんより曇っていて予報通り気温上がらず、寒いです。

夜は、15年来の Mac繋がりのお友達(小学校の後輩でもあります)Kenさんが、今となっては懐かしい PowerMac G4 DigitalAudioを取りにみえました。
たまたま去年の秋くらいから倉庫整理をして、まだ使えるマシンを 10台近く発掘、いくらかにでもなれば小遣いの足しに(当時の価格の 1/10にもならないでしょうが)なるな・・・と、思っていたのですが、ちょっとした整備や動作確認、システムの初期化等をしてからでないと他人には譲れない状態なので、そのままになっていました。いずれちゃんとして、とは思っていましたが・・・・・。

そんなとき、たまたま Kenさんから正月に電話があって、故あってその時代のマシンが必要との事。で、チェックしてみたところ、一台ほぼそのままで渡せるマシンがあったので、お譲りすることになった次第です。しっかりお小遣いもいただいて・・・。あ、もちろんオマケにグラフィックボードとか予備パーツも付けてあげましたけどね。

夜中になって、かなり冷え込んできました。気温 0度台! こりゃあ、朝には氷点下になりそう・・・・・。

2016年1月11日 月曜日
成人の日(らしい?? 私の中では成人の日は 1/15なのだが・・・・)、良いお天気! いつもの富士見パノラマへスキー修行に。
暑くもなく、寒くもなく、1日中晴天、雪の状態も(まだ完璧ではありませんが)かなり良く、何といっても空いていたのが良かったです。そんな中で、終日フリー滑走で楽しみました。

昨日は、ものすごく混んでいたらしいですが、狙い通り連休最終日はたいして混まず、午後からはもうガラガラ、帰りの高速もまったく渋滞なし・・・と、大正解でした。

2016年1月10日 日曜日
今朝は、昨日よりはちょっと暖かいのか? 静岡県三島市の三嶋大社まで、商売繁盛のお札を頂きに。いつもは、代わりに行ってきてもらうのですが、今年は初めて行ってみました。

行きは、京王線で明大前、井の頭線で下北沢、小田急線で小田原、JR東海道線で熱海、さらにJRで三島と、乗り換え乗り換えでしたが、運賃 1,650円也!


三嶋大社で、ご祈祷していただきました・・・・


三島駅新幹線ホームからの富士山。こちら側(南面)から見ることは余り無いのですが、ほとんど雪が有りませんね・・・。
帰りは、私だけ新幹線でピュ〜っと・・。運賃、特急料金で 4,000円ですが、所要時間は半分ですから、まあ時は金なりと思えば・・・・。

2016年1月9日 土曜日
朝の外気温 1.8度と、ようやく冬らしくなってきた。スキー場も、少しずつ積雪が増えているような感じですが、まだ「ドカ雪」というと程のところはないようです。

今日は、いつもの TV収録、年明け最初の回です。ゲストの女性歌手、朋ちゃん、可愛かったな〜。おぢさん、ドキドキでした・・・・あはは!

2016年1月8日 金曜日
今朝は 4度台と少しずつ冬将軍が目を覚ましかけてきているようで、東京では初霜を観測という報道も。・・・が、まだちょっと寝惚けているようですね。

今日は、朝から同業者組合の新年懇親会。獅子舞の披露、関係者の挨拶の後、立食パーティー! 昼から少々ワインで・・・・・・。

2016年1月7日 木曜日
東京杉並、朝の気温 4度と少しは冷え込んできたかな? でも、例年今頃は氷点下の日もありますからね。
予報では、今夜あたりから寒気が入って来るとは、いっていますがどうだかな〜?   冬将軍、冬眠中ですからね・・・・・・。

今日は、昼から私の主催する業者間交換会の初会。
出品物も多く、出来高の方もまずまずと、幸先の良いスタートが切れたので、まずは一安心。

2016年1月6日 水曜日
曇っていて、日射しは無いけれど寒くはない朝です。

本日仕事始め・・・・、ですが、青山本社には私の他にスタッフもう一人だけ・・・ あ〜、ちょっと寂しいな〜。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの新製品! 「4種の緑黄色野菜のパスタサラダ」380kcal也! これに「シャキシャキレタスサンド」(221kcal)も食べちゃったから、ランチとしては、ややカロリーオーバーか??

2016年1月5日 火曜日
白馬最終日、今朝もまずまずのお天気。今日は八方尾根も朝からオープンしているようですが、下山コースが滑れずゴンドラで下山しなければならない可能性(下手すると山降りるのに長蛇の列になる事も・・・)もあるので、五竜で滑る事にしました。八方へいけなかったのは初めてですが、まあ、こんなこともあるさ・・・と、ドーンとかまえて。


朝の、五竜エスカルプラザ前。


同じく、ゲレンデ側を望む。4日前に来た時と較べて、益々悲惨な状態になっちゃってます。

とりあえず、今日も五竜、47と、のんびり滑り、ゲレンデもようやく空いてきたので基本練習等をいたしました。


今回の正月スキー、雪が無い! めちゃくちゃ混んでる!! ゲレンデクローズやリフト運休多発!!! 更に風が吹いたり雨降ったりで散々でしたが、それなりに「のんびり、全く疲れずに」「多少は上達にも繋がった」4日間ではありました。

夕方、宿で風呂に入ってからまたまた「スーパー・エクスプレス」で、午後9時過ぎには、無事帰着しました。

2016年1月4日 月曜日
白馬三日目。今日も天気はまずまず、気温は相変わらず高そう。三日目からはいつものごとく、宿の送迎バスで八方尾根スキー場へ!八方もまだ上部の一部ゲレンデしかオープンしていないようですが、一旦上がってしまえばOKなので。
ところがどっこい・・・、何と下から上がる名木山リフトが運休、ならばゴンドラステーションへとバスは向かいましたが、ここも「運休」というか全山クローズだと!!! 
仕方なく、白馬五竜へ逆戻り・・・・。(後で聞いた話では、11時過ぎにリフト、ゴンドラ運行をはじめたとういう事でした。)


五竜上部、アルプス平付近。ちょっと「春スキー」といった雰囲気。


ちょっと霞んでいますが、かなり遠方の山々まで見渡せました。左手に四阿山、根子岳(菅平方面)、右手に浅間山。
この少し右には美ヶ原、更に遠く八ヶ岳まで見えていました。


午後になって、何と雨が・・・・。下界の方を見ると、大きな虹が!!
早めに五竜側へ戻ろうと、リフトで上がってみると・・・、なんと強風のため最後の連絡リフトが既に運休! こうなったら 47の一番下まで降りて、バスで戻るしかありません。
シャトルバス乗り場は、案の定長蛇の列・・・、でしたがこういった状況なので増便しているようで、何とか戻る事が出来ました。


雨の五竜最下部、エスカルプラザ前。何だか見るも無惨な姿ですね・・・。

本日も、飯食って即沈没・・・・・。

2016年1月3日 日曜日
たっぷり睡眠を取り、気持ちよくお目覚め! 天気は良いようですが、益々雪融けが進みそう・・・・・。


今日も、上部リフトは運休との事で、しばし下部のとおみゲレンデで滑走。かろうじて雪がある状態ですが、まあまあ楽しく滑れます。


とりあえず、上部に上がってみました。安物の青いジャケット(スポルディング、黒っぽいパンツもついて 6,000円くらいでした。この色のジャケットが欲しくて衝動買い)と、一応ちゃんとしたパンツ(デサントの細かい幾何学模様?のやつ)、どちらも今回初デビューです!


午後から白馬47スキー場への連絡コースもオープンになったので、47へ!
こちらは(一部雪が薄かったり、土の出ているところもありますが)ほぼ全面滑走可能です。


汗ばむ程の陽気、青空のもと、気持ちよく滑れました。アルプスの山々、例年だと真っ白なはずですが、まだまだ岩肌が見えています。

2016年1月2日 土曜日
今日から 4日間、正月休みで恒例の白馬五竜スキー旅行へ。今年は異常な程の暖冬で、どこも雪不足なので心配ですが、とりあえずは(滑走可能コースは限られていますが)オープンしているようなので、予定通り決行!
午前4時前に出発、いつもの通り「スーパー・エクスプレス」?で7時には白馬着。全然寒くありません・・・・、辺りには、僅かに積雪ありといったところです。


上部のリフトが運休していたりで、下部ゲレンデに人が集中! こんなバブル期並みの混雑は、見た事ありません・・・。そして、その下部ゲレンデに雪はありますが「薄い」です。一部草や土が出ていたり、石ころが転がっていたり・・・。


とりあえず、ゴンドラで上部へ上がったところ(五竜、グランプリコース)。雪の状態は良いのですが、このエリアのリフトが強風のため全運休なので(いつもは連絡している隣の白馬47スキー場へ滑り込むのも不可)一回滑ったら下山コース(ここも一部、土出ていました)で一番下まで下るしかありません。


数年前に買ってあまり着ていなかったジャケット、本来は黒いパンツとの組合わせですが、いつもの白っぽいのと合わせてみました。


下部ゲレンデに下りてきたところ。もう「芋洗い状態」ですね!

いつもの事ながら、夕食(と、ビールにワイン少々)食べて、そのままゴロリ・・・・。

2016年1月1日 金曜日
2016年の幕開けです! 



取引先百貨店売場に新年のご挨拶を兼ねて、担当者と打合せに。日本の百貨店で、元日から営業しているのは、某グループだけですね・・・・。そんな訳で、当社スタッフも元旦から出勤してもらっています。ご苦労様・・・・・

穏やかな晴天で、行きの電車の駅のホームからは、真白な富士山がひときわ大きく見えました。帰りは、いつもの神社へお参りに行き、コップ酒を少々・・・・。

2015年12月31日 木曜日
大晦日、いよいよ一年が終わってしまいます・・・。比較的穏やかな朝で、ちょっと雲が多く日差しもありませんが、さほど寒くありません。


本年も、皆々様には公私ともども、あらゆる面でお世話になり、ありがとうございました。来年も、またよろしくお願いいたします!

2015年12月30日 水曜日
朝の気温、6度台と、少々寒さが緩んできたようです。いや〜、まだまだ緩まなくてよいんですけれどね。
>白馬のスキー場エリア、もう少し雪が降って、正月2日くらいから(気温は低いままで)スッキリ晴れ上がってほしいです・・・、などと贅沢を言ってみます。

今日で、一応年内仕事納め・・・・・・・。

2015年12月29日 火曜日
明け方、ちょっと外気温時計を見たら、2度台と、本当に冷え込んでいます。ようやく冬らしい気候になってきました。
そういえばいつもは、暮れから正月にかけて結構氷が張っていたり、霜柱が出来ていたりしていましたが、この冬は、まだそこまでは冷えていないようですが・・・。

朝の通勤時も、冬晴れの青い空に西へ向かう旅客機がキラキラと、そして駅のホームからは、秩父や丹沢方面の山々がくっきり見えています。世の中、既に年末モードなのか、電車はすごく空いています。

今日は、今年最後の定例会議。
お昼は、うすけぼーで、マグロの漬け丼、今夜は会社の忘年会でしゃぶしゃぶです・・・・。

さっき、東京都のアメダスのデータを見たら、未明には八王子や府中(近い!)も氷点下になっていたようです。やはり今季一番の冷え込みだったのでしょう。

本日のニュースから・・・・・。“日韓 慰安婦問題が決着”って、まあ、世の中いろんなことを言う人はいるでしょうが、「クレーム対応策」としては、最善の決断だったのでは? と思いますがね。
押し切られたのではなく「妥協してやった!」「貸しを作ってやった!」と思えばいい事ですし、そして「最終的かつ不可逆的に解決」という事ですから、今後はすべて、「やんわりと、かつ強気に出れば・・・」問題無しという訳で。もう、弱腰になる必要は無い訳ですから・・・・・。

忘年会、ちょっと(かなり・・・か?)手違いがあったようで、予約してあった渋谷のしゃぶしゃぶ屋に時刻通りに入れず・・・・。急遽場所変更! ま、先週あたりだったらどこも満席で、忘年会難民になってしまっていたかも知れませんが、知っているところですぐに入れる店(餃子屋台渋谷店)があったので、結果オーライでした。
というか、かえって落ち着いて飲み食い出来て良かったかも知れません。美味しくて安かったしね!

2015年12月28日 月曜日
今日も、寒い朝です!  良いですね!!! まあ、暖かいほうがよい! という方も、大勢いらっしゃるでしょうけれど、やっぱり冬は寒くなくちゃ! そして、山には雪がたっぷり降らなくっちゃね!!

10月初めにiPhone 6sに機種変更、そして同時に予約していた iPad miniは少々遅れて 10月下旬に新規契約・・・と。その時に iPadは iPhoneのデータMパック(5GB)をシェアして使えばパケット料金は 500円で済むので、そういう契約にしたいといったのですが、半ば無理矢理3,000円分の JCB商品券やるから 10月分だけ 10GBの何とかパックにしてくれ・・と。月末に解約すればよいから、訳の判らぬまま OK。そして月内にそのプランを解約、そして抱き合わせで無理やりついてきた「1ヶ月お試し」の諸々もシコシコと解約。これ、一つずつやらないといけないので超面倒くさいんですが。

で、これで OKと安心していたのですが、月々の(合算)料金がどうも高すぎるので明細を確認してみたところ、「iPhons」と「iPad」のデータMパックが、それぞれ別個に(シェアされていない)請求されてるじゃないですか!それに訳の判らん占いだ、交通情報だの定額課金が 3口。おいおい! で、早速 Docomoショップに寄って確認、変更、不要なもの解約してもらいましたが、11月、12月分は要らん料金払っていたということ。腹の立つ事、やるまいぞ・・・・やるまいぞ・・・・。

お昼は、ファミリーマートの「海老のトマトクリーム生パスタサラダ」、289kcalと、まずまずヘルシー、お味の方もまあまあ結構! 今まで食べた事無かったなと、思ったら 12/15発売の新商品のようです。

2015年12月27日 日曜日
日曜日、けっこう冷えています。ここ数日の冷え込みで、ようやく山の方では雪が降り始めているようです。

会社から、持って帰るものが溜まってしまったのと、昨日の景品を預かってもらっている制作会社まで取りに行く用もあったので、午後から車でお出かけ・・・・。

2015年12月26日 土曜日
今年最後の TVスタジオ収録、今日はゲストのお宝で、私の出番もありました。
収録が、1時間近く押してしまいしたが、終了後は恒例の大忘年会へGO!です。


お楽しみの忘年会!出演者、スタッフ、裏方の関連会社の方々、番組作りに関わっている全員を集めて、毎年開催してくださる制作会社に感謝です!


そして、恒例の景品入札抽選会、くじ運が悪くここ何年かはまったく何も貰えなかった私ですが、今年はラッキーな事に、一巡目でしかも5人でのくじ引きに勝って、ごうか(?)賞品をゲットできました。あ、もちろん、もちろん私もちゃんと景品を供出してますけどね。

2015年12月25日 金曜日
クリスマスの朝、気温は 10度を超えてます。予報では、今日あたりから寒気が入って来るはずなのですが・・・・。


Today's Lunch・・・・・。今日もマルちゃんのワンタンですが「しょうゆ味」にいたしました。何故かこっちは164kcalと、ややローカロリー。

昼から少し風も出てきて、気温も下がってきたようです。山沿いの天気はどうなっているかな???
今のところ、各地のライブカメラ見ても、ほとんど雪は降っていない模様。正月までには、何とかなって欲しいですね・・・、というか何とかならないと困ります!

2015年12月24日 木曜日
雨上がりの朝、しっとりとした地面、気温もかなり高めです。今日はクリスマスイブですね。

先週、病み上がりで減った体重、このままキープ(若しくはもう少し減らしたい・・・)と心に決めたのですが、今週は、ガッツリ食べまくってしまったので、ヤバいかな・・・、いや、絶対ヤバいと思いつつ体重計に。
もちろん病み上がりの瞬間最低記録よりは増えちゃいましたが、まあこの秋このままではマズいと思っていた数値よりは 2kg減をキープ出来ていたので、やや安心・・・・。


Today's Lunch・・・・・。マルちゃんの「とんこつワンタン」194kcalなり・・・。
これも美味しいですけど、以前よく食べていたエースコックのスープワンタン、ネギ塩味って、最近どこにも売っていないんですよね。美味しくて、結構腹に貯まる割に、かなりローカロリーで良かったのに。

2015年12月23日 水曜日
天気予報では、今日は西から天気が崩れて来ると・・・・ まあ、雨さえ降らなければよいのですが。


早朝、部屋の窓から外を見る限りでは、雲は多いですが晴れてます。朝焼けが綺麗・・・。


朝ご飯・・・・ボリュームたっぷり、ですがたっぷりのサラダに美味しいミルク、ヘルシーかな?。そしてデザートまで付いてました・・・・が、完食!

スキー場に着く頃には、どんよりと曇ってきましたが、雨は大丈夫そう。今日は、丸一日しっかりと、“3年目の”「1級チャレンジドック」を受講します。

お昼は(ヘルシーに??)天ぷらうどん・・・・・

無事、講習も終わり、牛歩ですが少しは進歩、上達もいたしました。年内のスキーはこれで終了。
午後 7時、無事帰着、軽く晩飯食べてから、またまたゴロ〜りと・・・・。夜になって雨降ってきました。

2015年12月22日 火曜日
今日、明日とふじぱらです! 今日はフリー、明日はみっちり講習を。

気温は山麓で O度ちょうどくらい、朝のうち低いところは霧がかかっていましたがすぐにスッキリと晴れてきました!


八ヶ岳遠望。


お昼は、今日もガッツリ、ソースカツ丼!!!

午前はセンターゲレンデ、午後はゴンドラで上がった上部の 1kmコース(まだ、雪不足で上部と下部は、滑って連絡は出来ません)で、自主錬かたがた、楽しく滑って、知った方達にもご挨拶。天気もほぼ一日中、雲一つない晴れで、有意義な一日でした。

夜は、スキースクールの方に紹介してもらった、蓼科方面のプチホテル。一昨日、急遽お願いしたのですが、何と「貸切り状態」で、申し訳ないくらい。


夜はフレンチのフルコース、この写真以外にも色々と・・・。本当に美味しかったです。完璧食べ過ぎの量ですが、美味しいし残したら勿体ないので、完食!!ワインも二杯・・・。
いやいや、ペンション、プチホテル等で「夕食は、フレンチのフルコースでございま〜す!!!!」などと、まあ、格好つけても所詮ペンションだよね・・・といったところも多いですが、ここは本当に本格派でした。
腹、パツパツで牛になるのも構わず、8時前にダウン・・・・。

2015年12月21日 月曜日
色々と厄介な打ち合わせ等・・・・・で、終わった一日。

夜は、日比谷で開かれているクリスマス・マーケットへ!ビール、ホットワインに(チョとカロリー高そうな)美味しい食べ物・・・・、そう、ドイツ風フェストですね。


この大きなモニュメント、ドイツ製で2,500万円したそうです。全て木製、手作りのようです。

2015年12月20日 日曜日
朝、4時過ぎに出発、中央道をひた走り、いつも通り 6時前に富士見パノラマ駐車場に到着! あれ? 何だかいつもと様子が違います・・・ そう、真っ暗なんです。いつもは点いている駐車場の照明もインフォメーションの常夜灯も消えてます。
今日からオープンする、センターゲレンデには移動式スノーマシン大集合といった感じで 20台くらいが、うなりを上げて雪を吹きまくっているので、たぶん、スノーメイキング関係以外の電力は、全て切っていたのでは? と思われます。いつもは、日の出前に着いても、照明点いてますからね。

到着時の気温、マイナス 4.5度と、まずまずです。


陽が上り、あたり全体が金色に輝いています。

今季初滑りという事もあって、午前中はスクールで習う事に・・・・


お昼は、控えめにしておこうとは思っていたのですが・・・結局お腹も空いたのでガッツリ系、味噌チャーシューメン!!!

(いつもの事ですが)面白くなってきて、午後も延長で習ってしまいました。まあ、良い先生に当ったということもあるのですが・・・・ 午前も午後も、時間オーバーしてレッスンしていただきました。一日中雲一つない晴れ、気温も寒くもなく、かといって雪が緩む事も無く、絶好の初滑り日和でした。

帰りも東京近づくまで渋滞知らず、何故か最近は混む府中、調布付近を避けて、新設の府中出口からエスケープ、国道20号経由で午後6時半には帰着!

2015年12月19日 土曜日
ちょっと風の強い朝。北からの季節風、いいですね!!!
明日は早朝からいよいよ今季初滑りに!!! 最近の傾向として、土・日ならば日曜日の方がスキー場も道路も混雑の度合いが少ないですから、今日は 1日家でおとなしくしています。

2015年12月18日 金曜日
今朝も、冷え込んでます! ちょっと寝坊しましたけど、7時半現在外気温 5.6度。通勤時も、冬晴れの真っ青な空に、飛行機がくっきりと。

このところ、食事量を全て半量に(そう簡単に全部半分にとはいきませんが、努力目標です)といった感じで抑え気味に。そうそうお腹が空いてどうしようもないという事もないので、習慣付けになったらと思っています。

体重の推移は、まだ気持ち減少傾向のような・・・・、気がします。

2015年12月17日 木曜日
朝の気温、久々に 10度を下回って、6時半現在で 9.1度。山の方は冷え込んでいるだろうと、各地のスキー場のライブカメラを見てみると、うっすら雪化粧した所もあるし、スノーマシンも稼働しています。
このまま、寒気が持続してくれると良いのですが・・・・。


ホームゲレンデの富士見パノラマも、昨日までの悲惨な姿からやや回復!
しっかりスノーマシン稼働出来ているようです。さてさて、今週末、私の初滑りまでにもっともっと雪、造っておいてくださいね!!

お昼は、クノール・スープDELI「エビのトマトクリームスープパスタ」、160kcal也・・・・。

2015年12月16日 水曜日
久々に、快晴の朝! でも、気温高いです・・・ 放射冷却等という言葉とは程遠い状態ですね。
各地のスキー場のライブカメラ、恐る恐る見てみたら・・・・ あ〜、もうなんというか、しっとり濡れた茶色い芝生といった有様でした。

体調の方は、まずまず。体重の方も 2.5kg減と、いい感じなんですが、食欲もやや出てきたので、この先どうなるか・・・。


Today's Lunch・・・・・。NISSIN カップヌードル・ライト・プラス「バーニャカウダ味」198kcal也。

(同日夕)さあさあ、今夜あたりから冷え込んで来るとの予報ですが、どうかな・・・・。

2015年12月15日 火曜日
朝の気温 10度以上あります。本当に冬らしい冬にならないですね。まあ、その方がウレシい人もいるようですが、スキーヤーとしては困ったものです。

相変わらず、各地のスキー場のライブカメラ映像等見ても、「えっ??これっていつの季節? これから花でも咲きそう」といった、可哀想な情景が広がっています。今週後半から「一応」寒波がやってくるようですが、大丈夫でしょうかね?
そして、一時的に降雪があったとしても、その後がまだまだ心配です。

身体の方は、朝食半量、昼食半量、間食無しで変にお腹も空かないし、これで丁度いい感じ。体重は、一気に 2kg減りました。このままもう少し減ってくれれば、そしてそれをキープ出来ればいいな・・・・、淡い期待もしちゃいますね。

2015年12月14日 月曜日
朝、普通にお目覚め! 体温も完全に平熱に! 普通に動ける感じ! 朝食も、ちょっとだけ食べてみましたが、やはりまだちょっと気持ちが悪く、いつものようには食べられません。
久々の食べものにビックリしたのか、下痢ピー再発・・・・・。ま、たいした事ないので、ちょっとゆっくりして、午後から仕事に行く事に・・・。一応、軽く昼食を食べてから出掛けましたが、ちょっと食べると胃にもたれる感じ。

とりあえず、熱も出ないようだし下痢も止まってます。さっさと帰る事に・・・・・。夕食も、ごく軽くにして早寝しました。どうしても、夜中に目が覚めちゃいますけどね。

2015年12月13日 日曜日
早朝、目が覚めたら、身体は痛いけれど熱はやや下がった感じ・・・・。測ってみたら 37度ちょいでした。ところが今度は下痢噴射攻撃に! ヤバいです。8年前のノロウイルスにやられたときを思い出す感覚です。

結局、飲まず食わずでずっと寝ていました。夜には熱もほぼ平熱まで下がり、お腹の具合も大丈夫に。でも、まだ全身力が入らないし、気持ちが悪く何も食べられません・・・・・。

あ、スキーはちょっと雨っぽい天気だし行かなくてよかったかな? と、負け惜しみ。

2015年12月12日 土曜日
いつもの TVスタジオ収録。前回、正月一発目の収録があったのですが、順番が入れ替わって今日は年末 2時間半スペシャルの 1本撮り。

途中休憩を挟んで、後半にさしかかった頃から、どうも頭がフラフラ・・・。いつもの(?)眠気とは違う感じで、何とか終了まで我慢しましたが、帰る頃にはもうヘロヘロで、歩くのがやっとの有様。いつもは空いていても立っている電車も、とにかく座りたい・・・、最寄り駅から自宅まで必ず歩く道もバスに乗って、ようやく帰り着きました。口は乾くは、手足、腰は痛いは、全身力入らないは・・・で、食欲も無くそのままダウン・・・・。一応熱だけは測ってみましたが36.6度と、平熱36度弱の私としては、微熱レベルかな。

一眠りして目が覚めたら、朝か夜かわからない・・・たぶん夜の10時過ぎなんでしょう。熱測ったら38.1度もありました。

という訳で、明日の初滑りは中止せざるをえません。前から予約してある 23日のレッスンを受ける前に、一度様子見滑りをしておきたかったのですが・・・。
というのも一昨年、チューンナップしたての板が全くいうことをきかず 1日棒に振った経験(エッジを思いきりサンドペーパーで落としたら乗りやすくなったけれど、板に乗る位置や動かし方が,間違っていたので上手く滑れなかったのだと思う)がありましたが、今は少しは上手になったはずなので,このままのエッジで(本来キレが良くないといけないはず)どうなのか,まずは確認したいとでね。昨シーズンは、エッジタラタラズルズルの板で滑っていたと思うのでね。
早く体治して、来週リベンジする事にしてダウン続行・・・。

2015年12月11日 金曜日
朝、起きたら土砂降りの雨.気温はかろうじて 10度以下だけれど、昼間はかなり上昇するとの予報。ようやく滑れるようになったスキー場の雪も、だいぶ融けてしまいそうでまずいですね。明日、明後日も造雪機稼働できるまで気温下がりそうもないし・・・。

10時過ぎに雨は上がったけれど、予報通り生温い南風が吹き荒れ、ムッとする暖かさ。20度以上ありそう・・・・・・。


富士見パノラマのライブカメラを見てみたら・・・・、駄目じゃん! 山頂でこの有様、哀しいですね。

2015年12月10日 木曜日
朝の気温、5度。まあ普通なんですかね。明日、明後日と雨予報、しかも南風で気温上がる?? マズいですね、これは。日曜日、今季初滑りなんですから!!


Today's Lunch・・・・・。明星中華三昧、中国名菜 銀座アスター「とろみ醤油麺」美味いですよ! で、245kcalと、意外とヘルシ〜!

(同日夜)夕方からすっかり曇っていた空、夜になって霧雨が。しっとり濡れて帰りましたが、夜半にかけて本降りに。

2015年12月9日 水曜日
早朝の気温、2度台と今季一番の冷え込みという事です。通勤時はそれほど寒くは感じませんでしが、冬晴れの青空に西へ向かう飛行機が三機、四機とクリアに見えていました。


駅へ向かう途中にある、銀杏の木々も黄色に色づいています。

トラブっていた iMac、昨夜帰ってみたら無事システム(10.10.3)のクリーンインストール完了していました。一応この時点では、各アプリや日本語入力も正常に動作するようになりました。その後、TimeMachineバックアッップより直前の環境への復帰作業、これは時間がかかるので、仕掛けたまま寝る事に。
早朝、起きたらちょうど終わる頃でした。特に問題もなさそうなので 10.10.5へのアップデータを当てて、全て完了。まあ、多少設定し直さないといけないものも出てきますが、その都度やれば良いと・・・。

2015年12月8日 火曜日
だんだんと、寒くはなってきましたが、例年と較べればまだまだですね。今日は真珠湾攻撃の日、ジョン・レノンの命日でもあります。

朝、自宅の無線部屋で使っている iMac 21.5インチ(MID 2011)の調子が最悪に! どうもブラウザの読み込みがおかしいな? ネット接続の不具合? いや、そうでもなさそう・・・色々弄くっているうちに、ますます挙動不審に。ま、 こういう時は、一度再起動してやればいいかな・・・、と、と・・・ところが再起動(というかシステム終了)出来ない! 何もないデスクトップ画面だけになってるので「強制再起動」するしか無い!  ブチッとな・・・。
で、ササッとスステムは立ち上がってくれたのですが、今度は殆どの Apple純正アプリがエラーになって立ち上がらないし、日本語入力も出来なくなっている。
システム関連の何かがぶっ壊れているのね・・・。起動ディスクの修復とか、アクセス権の修復とかも試みるが駄目。仕方ないので、USBメモリに入れたシステムから OSX 10.10のリカバリを試みた。2〜30分で終了、システム情報を見ると 10.10.5から 10.10.3に戻っているから、一応インストールは出来た模様。
ですが・・・・、エラーが出てアプリケーションが立ち上がらない、日本語入力出来ない問題は相変わらず直っていませんでした。

もう、こうなったら HDD初期化してからシステムインストールし直し、その後 TimeMchineのバックアップから正常に動作していた昨日あたりのモノを戻してやるしかないかと・・・・。
とりあえず、初期化〜再インストールまで仕掛けて仕事に。あとは帰ってから、バックアップから戻す作業をしないといけないけれど、これが死ぬ程時間かかるんですよね。トホホ・・・・・

そんなこんなで、出掛けるのが遅くなってしまったので、久々に渋谷から地下鉄。となると、神戸屋キッチンの売店脇を通るので、お昼は久々に真鱈のフィッシュフライサンドに 24品目サラダになりました。

(同日夕)何となく、事務所が寒いです・・・・。そろそろデスク足元の温風ヒーターだけでは限界かな??

2015年12月7日 月曜日
冬晴れ・・・・、といってもピリッと寒くはありませんね。西へ向かう旅客機が、今日もくっきりと見えています。

お昼は、クノールのスープパスタ。

JAXAの金星探査機「あかつき」、2010年に金星周回軌道投入に失敗していらい、二度目の(というか、最後のチャンスですね)挑戦。故障した主エンジンの代わりに「小さな姿勢制御用エンジンを“四個イチ”で代用」するという、満身創痍帰還した「はやぶさ」君を思い出させるようなウルトラテクニックで、軌道修正に成功したようです。凄いですね〜!!!

そうそう、「はやぶさ2」君も、つい先日スイングバイによる加速と軌道修正に成功して、小惑星「Ryugu」に向け、無事旅立った模様。どちらも、(興味がない人にとっては「何?それ・・・」かも知れませんが)この先目が離せませんね。成功を祈ります!!

夜は、久々に神田・神保町方面に。

2015年12月6日 日曜日
ちょっと雲がありますが、良いお天気。


このところ毎年(あ、去年は行かなかったか・・)うかがっている、茨城県取手市の田中酒造さんの蔵開きへ。


君萬代というお酒を造っているところですが、濁り酒、ふな酒、たる酒 ・・・どれを飲んでも、うま〜っ。
昼から少し曇ってきましたが、表にいても、それほど寒くはありません。

その場で打つ地元のお蕎麦や、焼鳥その他食べ物もおいしく、お酒が進んでしまい、昼間から、酔っぱらってしまいました。

そんな訳で、夜は今日も(あえて)粗食に・・・・。

2015年12月5日 土曜日
お休み! 本当は、今日が今季初滑りのはずだったのですが・・・・・。富士見パノラマスキー場、予定通りオープンはしましたが、最上部の短いリフト一本だけ、何とかオープンにこぎ着けたという状態で、私は風邪も完治しないし、本日は諦めました。

それほどお腹も空かないし、ウェイトコントロールしないといけないので、お昼は粗食に・・・・。


でも、ワインだけは欠かせませんね!

2015年12月4日 金曜日
まずまずのお天気。相変わらず寒くありません。

2015年12月3日 木曜日
小雨の朝、6時現在で気温は 10度を超えています。

今朝は、仕事で池袋に立ち寄ってから、地下鉄で表参道まで。久々に青山アンデルセンのサンドイッチにサラダ等を買ってから、会社へ!通勤時も、全然寒くありませんでした。


今日の富士見パノラマスキー場山頂のライブカメラ画像。雨で、かなり哀れな事になっちゃってます・・・・・。

(同日午後)相変わらず、小雨が降っています。

2015年12月2日 水曜日
昨日の帰りも、今朝も、外歩いていても寒くありません・・・・

お昼は、ファミリーマートの1日の1/2野菜サラダに、シャキシャキレタス・サンドイッチ。

ホームゲレンデ、富士見パノラマ、12/5に予定通りオープンという発表がありましたが、この高温のため人工降雪がほとんど出来ず、いつもは上部の二つのコース 1kmでオープンするのですが、今年は最上部 400m、リフト一本だけという変則オープンとの事。今週土曜日に行くのを楽しみにしていたのですが、雪の厚さも薄く、コース幅も狭そうだし、どうしよう・・・・・。

(同日午後)予報通り、雨が降るのか・・・  外は、明るい曇り空ですが。

2015年12月1日 火曜日
師走〜!!!!

お昼は、久々の「クノール・スープパスタ・サーモンクリーム味」

夜は中華! うま〜!

2015年11月30日 月曜日
月末! 朝から良い天気です。

漫画家の水木しげるさん逝去。また一つ、昭和は遠くなりにけり・・・・。って、平成になってから、既に27年か・・・、合掌。

風邪は、ちょっとお腹にきているかも・・・・。ひどい症状は無いのですが、なかなか治りませんね。

2015年11月29日 日曜日
日曜日、お休みです。体調はまずまず。午前中、家の片付けなど・・・・・。

午後、ゴロッと昼寝して起きたら、喉が痛いし、なんとなく風邪が悪化したかんじ・・・、参ったな〜。

2015年11月28日 土曜日
いつもの TVスタジオ収録、2本撮りです。体調の方は、しっかり寝たのでまずまず。

白馬方面のスキー場、本日昼から急遽オープンのところもあるようです。
いよいよ始まるスキーシーズン!!!

2015年11月27日 金曜日
昨日よりは、少し高めですが、それでも朝の気温 10度以下。

各スキー場も、天然雪が降ったり、ようやく降雪機が動かせるまでに気温が下がったりで、オープンに向けて動き出したようです。それでも、今年は予定通り 12月初めにオープン出来るところは少なそうです。


私のホームゲレンデ、富士見パノラマも昨夜から降雪作業が始まりました。
12/5に予定通りオープン出来るかは、ちょっと微妙なところではありますが・・・・。

風邪、良くなりません・・・・・ 朝、体温測ったら 37度ちょっとありました。

体調、イマイチなので夕方からの会合、キャンセルさせてもらいました。結構大事な内容のがいぎだったのですが、その後懇親会もあるし、明日のことも考えてお休みすることにしました。

2015年11月26日 木曜日
外気温 6.5度、昨夜の雨が残る寒い朝ですが、予報では、関東は天候回復して来るとのこと。

予報通り日が射してきた・・・と思ったら、出掛ける頃にはまた雨が! どうなっているんでしょう??
何となく鼻が詰まりかけたり、鼻水出かけたり、クシャミ連発したり、目の奥の方が鬱陶しかったり・・で、風邪の初期症状が一進一退で、なかなか取れません。
というわけで、今日はしっかりコートを着込んで(今季初)暖かくして出勤です。

2015年11月25日 水曜日
どんより曇った朝、外気温は 10度。ようやく冬がやってくるか??

各地のスキー場も、ようやく雪が降り始めたか???  いや、今のところは北海道だけのようですが・・・・


いや!!!!  白馬あたりも僅かに雪化粧してる!!!  よしよし・・・


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの新作!「棒々鶏風パスタサラダ」。351kcal也・・・・よし!

東京は、冷たい雨・・・・。夜、ちょっとお酒も入って、ちょっと風邪気味で、帰り道の寒い事、寒い事・・・・。明日からは、コート着用する事にしよう!!

2015年11月24日 火曜日
明るい曇り、今朝も外気温は 12度ほど・・・・。


Today's Lunch・・・・・。NISSINの新作!「カップヌードルライトプラス チーズフォンデュ」。旨し!

夕方から会合(税務研修会)、その後懇親会、立食パーティーで美味しいものを「適度に」飲み食い!

2015年11月23日 月曜日
勤労感謝の日!

3日間、どこにも行かずに家の中の片付けに始終した連休でした。

夕方から小雨がポツポツと・・・・。

2015年11月22日 日曜日
連休中日。すっきりと晴れはしませんが、雨も降りそうにありません。

2015年11月21日 土曜日
お休みです。3連休で、天気が良いのは今日だけとのことなので、アンテナのリレーボックスの交換作業を。
屋上で出来る作業ですが、タワー側に身を乗り出さないといけないので、念のため高所作業用の安全ベルトを装着して無事(実は、無事でもなかったのですが・・・)完了。

いやいや、古いのを取り外す際に、制御ケーブルの先端が軽く接触、あれ? 一瞬煙が?? 室内のコントローラの電源スイッチは当然切ったのですが、電源ケーブルを完全に抜かなかったせいで、リレー保持のための電圧が出ていたんですね。
ヤバい! と、思った通りコントローラが壊れました。とりあえず、応急処置で使えるようにはしましたが、修理に出さないと・・・。

何だか、バタバタしていた1日でした。

2015年11月20日 金曜日
今朝も 12度くらいあります。そしてどんより曇り・・・。
会社に着く頃には、雨がポツリポツリと・・・・。やはり今日も、こんな天気です。


昨日、スーパーエクスプレス、エルグランド号のタイヤを新品のスタッドレスに交換しました。BSの BLIZZAK VRXです!
今までの BS BLIZZAK REVO GZは、3シーズン+この夏はそのまま履きつぶしで、2.2万キロ程度使用しました。ちょうど冬タイヤとしての限界を示すプラットフォームが露出しはじめたくらいなので、交換した次第。スタッドレスタイヤ、どんどん進化してますので、雪道走行が楽しみです。

2015年11月19日 木曜日
とりあえず、晴れてますが・・・・どうなることやら。このところ朝の気温もずっと 10度以上。今月初めに 10度を下回った日が数日ありましたが、その後はずっと高温傾向です。そして多雨・・・。


Today's Lunch・・・・・。弁当持参、大好物のカリフラワーとポテトサラダ・・・・・。

(同日夕)今日は、まだ晴れてます・・・・。

2015年11月18日 水曜日
今日も、帰りは雨・・・・・。

このところ、雨ばかり降って、気温は高め。お山の方も雪が降るどころか、気温が下がらないので、スノーマシンも稼働出来ずで、ICS(アイス・クラッシャー・システム=要は、かき氷ね)で細々と廊下のようなコースを造っている、ごく一部のゲレンデを除いては、北海道でも地面丸出しの様子です。
この分では、11月末はおろか、12月最初の週末にオープンを予定している多くのスキー場は(私のホームゲレンデ、ふじぱらも含めて)、予定どおりのオープンは難しいのでは? と、心配になってしまいます。

2015年11月17日 火曜日
天気予報通りに雨が降る・・・・・。

2015年11月16日 月曜日
月曜日、良いお天気ですが、夜にはまた下り坂という予報・・・。

2015年11月15日 日曜日
本日まで、高輪でのホテル催事。朝のうち、雨が残っていましたが、昼からスッキリと晴れ上がりました。

商売の方は、あまりスッキリとはいかず・・・、です。

パリの同時テロ事件、何といっていいやら・・・・・。

2015年11月14日 土曜日
引き続き、高輪での展示販売会ですが、私はいつものスタジオ収録、その後、会場へ。
一日中、雨降りでした。苦戦中・・・・

2015年11月13日 金曜日
朝の気温 11度、晴れ間も出ていますが、天気は下り坂という予報。あ〜 13日の金曜日だし・・・・・。

2015年11月12日 木曜日
本日から日曜夜まで、今度は東京高輪での展示会。まあ、こっちが本番という事ですね。

朝から、スタッフが頑張って搬入、飾付け作業をしてくれています。私は、とりあえず夕方から現場に。本日は夜 9時までの営業です。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「サーモンクリームチーズとバジルの生パスタサラダ」美味いっす! 338kcal也・・・・・

晴れてはいるけれど、何となく怪しい雲の多い空。ちょっと薄ら寒いし・・・・・

(同日夜)本日の成果・・・・・、あ〜あ・・・。

2015年11月11日 水曜日
晴れた!嬉しい〜

2015年11月10日 火曜日
雨降り、嫌だ〜

2015年11月9日 月曜日
出張帰り、疲れた〜

2015年11月8日 日曜日
大阪出張〜

2015年11月7日 土曜日
昨日から、大阪での展示販売会が始まっています。本当は今日から私も行かないといけないのですが、ホテルがどうしても取れなかったので、明日朝から行く事に。明日の晩のホテルも、ようやく取れた(高い部屋しか空いてませんが仕方ないですね)という感じです。
ま、今日は体調を整えるという意味でも、休んだほうが良いかと・・・・。でも、倉庫整理なんかしちゃってましたが。

冬物のスーツ、かろうじてズボンのはけるヤツが一着・・・、困ったものです。

2015年11月6日 金曜日
せっかくの箱根なのですが、戻ってやらないといけない仕事もたくさんあるので、朝7時、一番乗りで朝食! 早めに帰路につく事に。


朝日を浴びて、紅葉し始めた山々が綺麗でした。

11時過ぎには会社へ。大きな声では言えませんが、実は昨日は体調がイマイチ・・いや、イマ3くらいで、かなり無理して(立場上)頑張っていました。
今日も、まだ本調子ではありませんが、だいぶ楽にはなってきました。

2015年11月5日 木曜日
今日は、私の主宰する業者間交換会(クローズドのオークション)の、年に一度の出張大会が箱根湯本で開催されます。


8時53分発の小田急ロマンスカーで、箱根湯本へ! 良いお天気で、途中富士山が綺麗に見えていました。
11時前から受付開始、昼食の後、12時から開会。55名ほどの参加で、大いに盛り上がり、出来高の方も過去最高の数字を達成出来ました。


日帰りで、帰られた方もいらっしゃいましたが、その後小宴会、二次会、三次会と続きました。皆さん、タフですね!
確かに、この業界、酒飲みが多いのは事実ですが・・・

2015年11月4日 水曜日
朝の気温、今日は 10度を下回っています。スッキリと晴れてよい天気、放射冷却で冷え込むんですね。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「新そば」! 50円引きというのに釣られてしまいました・・・・。ウマウマです!

明日、明後日と神奈川県箱根町に出張(業者間交換会の大会)なので、その後今週末は大阪、来週半ばから週末にかけて東京と、展示会(ここで稼いでおかないと、年が越せない・・・)続きなので、細々した事を今日中に片付けておかないと・・・。

2015年11月3日 火曜日
今日は、よい天気! 旗日、明治節です。 いや、文化の日というのか・・・・。

比較的暖かで、穏やかな一日でした。昼間っから、ワインをちびちびと・・・・・。

2015年11月2日 月曜日
朝から結構雨降ってます・・・・、結構寒いし。

冷たい雨が、本降り・・・・、久々に渋谷から一駅、地下鉄乗っちゃいました。

で、お昼は(地下鉄乗ったので、お決まりの)神戸屋キッチンで「真鱈のフィッシュフライサンド」を購入。

(同日夕)ようやく雨はやんだ模様。外は寒いのかな??

2015年11月1日 日曜日
11月です! 冬の始まり??  朝の外気温 9.8度と、今季初めて 10度を下回りました。

お昼に、ちょっとお散歩・・・・。シャツの上にパーカー羽織ってちょうど良いくらい。


Today's Lunch・・・・・。


Today's Dinner・・・・・。
昼、夜と結構粗食・・・と言うか、こういう食事好きですから、満足なんですけどね。ワインも少々・・・・。

2015年10月31日 土曜日
月末! 今日はいつものスタジオ収録。2本撮り。

明日から 11月だし、だいぶ薄ら寒くなってきたので、とりあえず厳寒期に着るもの以外の冬物衣料、倉庫から出してきました。夏物はクリーニングへ・・・・

夜は、またまた旨いもの食いに行ってしまいました。
渋谷の街は、仮装行列・・・・・、か。

2015年10月30日 金曜日
朝の気温、15度と平年より暖か?  今日は、午前中アタマを切りに! 気が付けば、前回切ってから、もう3ヶ月・・・。

2015年10月29日 木曜日
昨日とは、打って変わってどんより曇った朝。夜中に雨も降ったらしく、あたりはまだ濡れています。
今朝は、東京でも上着を着て歩いていても、汗もかきません。昨日の山で、結構足腰に来てるかな? と思いましたが全然大丈夫。いや、明日が問題か?? いやいや、若いから大丈夫・・・・・・。

お昼は、NISSINの「こだわりのグリーンカレーラーメン」。これは、クセになりますね・・・

夕方になったら、膝裏、内腿あたりが痛いような突っ張ったような・・・・。やっぱりな〜。

夜は、Kirin Cityで旨いビールに、おつまみ少々・・・、いや、お料理適度に。
今日も、夜になっても寒くありません。

2015年10月28日 水曜日
休暇を取って、日帰り登山。山梨県の茅ヶ岳へ・・・
クラブツーリズム主催のツアー(ここの山行ツアーに参加するのは4回目)で7時半新宿西口に集合、バスで出発。
総勢24名、うち男性7名・・・、あとはオバさん、おネイサン・・・・(いや元オネいさんか?)+添乗員さん(といっても、山専門)と山岳ガイドさん(何故か、この三回とも偶然同じ、瀬下さんという方! 奇遇ですね)

中央道を韮崎で下りて、30分程で登山口へ。10時15分、登山開始! 前日まで、お天気が心配、しかもこの季節、標高1,700mとはいっても山の上、寒かったら困るな・・・と、防寒着はしっかりと・・・などと準備していたもの、全て要らない程の好天、しかも夏のように暖かい(というか、暑い)日になりました。


青空をバックに、見事な黄葉、紅葉!


午後 1時前、山頂到着! 初級レベルとはいっても、なかなかタフな登りでした。暑かったので、結局シャツ一枚だけで、腕まくりして一日過ごしました。


頂上からのパノラマ、富士山〜南アルプス〜八ヶ岳・・・・と、最高の眺めでした。

下山は登りとやや違う尾根道のコース。落ち葉や砂利で滑りやすく、難儀しましたが無事駐車場に到着。一日中、雲一つない晴れの素晴らしい山行となりました。
都内が近くなって、やや渋滞はありましたが、ほぼ予定通りに午後 6時半、新宿帰着。良い一日でした・・・・・・。

2015年10月27日 火曜日
今朝も良い天気!ちょっと寒いですが、予報によると昼間はぐっと気温が上がるらしい。

はい、通勤時もちょっと厚手のシャツに、ジャケット着て歩いていると、ちょっと汗ばむ程でした。

お昼は、ファミリーマートの「明太子クリームのスープパスタ」!

2015年10月26日 月曜日
快晴、結構冷え込んだ朝!

お昼は、ファミリーマートの「豚しゃぶのパスタサラダ」!

クリアな夜空に、月が冷たく輝く・・・・。ちょっと冬っぽくなってきましたね。もう、10月下旬ですものね! わくわく・・・・・・。

2015年10月25日 日曜日
茨城県利根町での出張鑑定。新宿からロケバスで行きましたが、結構遠いですね。柏まで高速、その先は下道でしたが、東京から近いにもかかわらず、鉄道、道路ともちょっと不便なところです。

収録は、大爆笑の連続で、多いに盛り上がりました! 利根町の皆さん,超元気です! あ、お宝もすべて、なかなかのモノでした。

帰りは、ドライバーさん裏道を上手に使ってスイスイ・・・、だったのですが、やはり日曜日の夕方、東京に近づくとかなりの渋滞。新宿に帰り着いたら既に真っ暗になっていました。

お腹が空いたので、新宿西口の Kirin cityで、軽く(?)飲み食い。


色々食べたのですが、このペペロンチーノはちょっと変わっていて美味かったです。
シラスとキノコ入り!!!

2015年10月24日 土曜日
今日はお休みです。


iPad mini4、以前使っていた(先日、Facebook繋がりのお友達に譲ってしまいましたが)iPad 3のバックアップから復元しました。
復元したら、DOCOMOメール関係とかのプロファイルが無くなってしまったので、DOCOMOのサイトへ行ってまた入れ直し。面倒くさ・・・・・。

だいぶ寒くなってきたので、衣替えパート1を敢行。

今日、明日とアマチュア無線の世界的競技会、CQ WW DX CONTEST が開催されているので、少しだけ参加。

2015年10月23日 金曜日
曇っていて、やや薄ら寒い朝です。

昼前になって、少し晴れ間も出てきました。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「屋台風お好み焼き&ソース焼きそば」。
要は、ほとんど具のないソース焼きそばの上に、お好み焼き(のようなもの・・・)が載っている食べ物。うん、美味しかったですよ!こういうの、好みですから・・・・。368kcal也!

夕方、ドコモショップより電話あり。もう、忘れられているのか?? とすら思っていた iPad mini4入荷の連絡でした。9/30に予約しましたから、3週間以上待たされましたね。
帰りに早速引取に行きましたが、相変わらずドコモショップのおネイサン、スローモーというか、マニュアル通りのロボット風というか・・・・。単に、回線契約して、本体アクティベートするだけなのに、ずいぶん時間がかかりました。
また、解約忘れでもうけようという魂胆見え見えの「一ヶ月無料なんたらパック」要らんというのに必ず契約しないと駄目って・・・、これも何とかして欲しいですね。解約は一個ずつやらないといけないので、超面倒です。

2015年10月22日 木曜日
このところ、長袖シャツに薄手のジャケットでちょうど良い気候。朝でも日射しが無かったり、夜になったりすると、これでも薄ら寒いときもあるけれど、急ぎ足で歩いたり、混んだ電車の中では、暑くて汗ばむ事も・・・・。
毎年の事ですが、今頃が一番着るものに困る季節。

お昼は、久々にファミリーマートの蕎麦。

夜は、久々に回転寿しなんぞを・・・。旨くて、安いっすね!

夜中に、倉庫でゴソゴソと衣替え(の準備)をいたしました。

2015年10月21日 水曜日
今日は、午前中業界関連組合の会合で御成門まで。
講演会の後の懇親会(昼食)で、ビールコップ2杯、赤ワイングラス1杯。一口オードブル風のお料理 10種類位、カレーライス、オムライス上品に小さな器に盛られたのを各1皿、プチケーキ2種、コーヒーと、今日も昼からたっぷり栄養つけさせてもらいました。

昼頃まで、曇り空で雨でも降るんじゃないかといった感じでしたが、午後からは晴れてきました。

2015年10月20日 火曜日
お腹が空くのは「食欲の秋」だからか?

冬に備えて、体内に栄養分を蓄えるためか????? 順調に(?)体重は増えておる・・・・。

夜は、生ガキやら、牛肉やら食べて、たっぷり栄養をつけました。

2015年10月19日 月曜日
このところ、毎朝気温は 15度くらい。もう少しすると、近場でも山々は紅葉が始まりますね。既に高い山では紅葉はピーク、山頂付近は雪化粧、山麓はまだ緑の木々といった「三段紅葉」のところもあるようです。

2015年10月18日 日曜日
日曜日、朝のうちどんより曇っていたけれど、良い天気に。何となくだらだら食べて、だらだら飲んでの、怠惰な一日。

あ、無線のコンテストも少し参加したし、夕方は少し歩きに行ったし、それほど怠惰でもないか・・・・・。

2015年10月17日 土曜日
いつものスタジオ収録、前回収録休みだったので、4週間ぶりということになります。そのしわ寄せで、今日も「恐怖の 3本撮り」です。
ま、私の出番も(珍しく)2本もあるので、良いですけれど。

夜は、番組司会の大物有名俳優サマ(判りますよね・・・)のお招きで、出演者中心に 15名程で、横浜(といっても、港の方ではないです)某所、こじんまりしているけれど、最高のお料理を出すお店で、食事会でした。
ご馳走さまでした〜・・・・・・・。

2015年10月16日 金曜日
何となく、曇っています。


Today's Lunch・・・・・。明星中華三昧「赤坂榮林酸辣湯麺」。昔から、「中華三昧はちょっと高いけど、美味しいインスタントラーメン」というイメージでしたが、これも旨かったです・・・。249kcalなり!

夜は、明日の収録の鑑定品の下見で、代々木の制作会社に立寄り。

2015年10月15日 木曜日
秋です。本州も、白馬あたりの高い山々は冠雪しているようです。


Today's Lunch・・・・・。NISSINの「こだわりのグリーンカレーラーメン」。274kcalと、カップヌードルライトよりはちょっとカロリー高めだけど、まあ、そんなもんでしょう・・・。お味の方は、かなりイケました!!

午後から、地元の警察署で古物営業法関連の法令講習会。冒頭で(協力会の会長をやっている関係で)ちょっと挨拶して、あとは講習を聞いていました。


2015年10月14日 水曜日
秋ですね・・・・・。北海道の峠道、ライブカメラ見ると、雪で真っ白なところも・・・・

2015年10月13日 火曜日
今は  もう秋・・・・・

2015年10月12日 月曜日
最近の(?)体育の日。

天気はよいです・・・・ 富士山、初冠雪ですって!!!

今日もお昼は、冷凍ピザと冷凍グラタン、それにワインを少々・・・

夕方、ワインを少々、夜は外食。

2015年10月11日 日曜日
今朝も、どんより曇っています。

このところ、休みの日でも「朝からアルコール」は控えてます!!

お昼に、冷凍ピザと共にワインを少々・・・

夕方になって、いい感じで晴れて日差しも出てきましたが・・・、すぐに夕暮れですね。

夜、缶ビール半分と日本酒お猪口に二杯、それだけ・・・・。健康的だぁ!

2015年10月10日 土曜日
本当は体育の日ですが、今では普通の土曜日になってしまった 10月10日。1964年の東京オリンピック開会式という、記念すべき日なのにね。

「晴れ」の特異日のはずなのに、勝手に祝日変更しちゃうから、今日はお天気あまり良くありません。昨日、一昨日と真っ青な秋晴れが続いていたというのに。

(同日夜)雨まで降っってきちゃいました。

ほぼ、休肝日かな?? 夕食時に缶ビール半分くらい・・・・・。

2015年10月9日 金曜日
今朝の通勤途上、2センチ以上はありそうな、でっかいカメムシに遭遇。触らぬ神に祟りなし・・・で、見てる分には臭くないし・・・・・・。

今日も秋晴れ、クリアなブルー・スカイ!!

お昼は、久々に「カップヌードル・ライト 普通味」

夜は、ちょっと高級な焼肉! 当然ビールに、ワインも少々・・・・

2015年10月8日 木曜日
今日も、クリアな青空! 北海道沖に進んだ台風に吹き込む北西風が、かなり強く吹いていますが、この風のおかげで空気がクリアになっているのでしょう。
青空をバックに、飛行機がよく見えています。いつも、羽田発の西方面へ向かう定期便以外に、今日は、双発のプロペラ機や小型のジェット機もずいぶん飛んでいました。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「豚しゃぶの胡麻だれパスタサラダ」395kcal也。

休肝日・・・

2015年10月7日 水曜日
ちょっと風の強い朝。外気温 14度台と、だいぶ秋らしくなってきました。


爽やかな秋晴れです! 今日は、長袖シャツ一枚でジャケットは着てこなかったのですが、日向を元気よく歩いていて、ちょうど良いくらいの気温です。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「タイ風春雨サラダ」175kcal也。

夕方になって、ちょっとお腹が空いてきました。このところ、なるべく間食しないようしているのですが、もう少し食べた方がよいのかな?
このところの、アルコール控えめ、お菓子も控えめ・・・といった努力のおかげで 2kg位は減量出来ているのですが、でも、目標体重まであと 3kgくらい減らさないといけないのでね・・・・。

夕方になって、外は結構涼しくなってきたようです。帰りは、ジャケット無しではちょっと肌寒いかな???

休肝日・・・

2015年10月6日 火曜日
今朝も爽やか! 今日は定例会議の日。

お昼は、うすけぼーでプチ贅沢! 全員でステーキランチをいただきました!

休肝日・・・

2015年10月5日 月曜日
爽やかな、秋らしい気候が続きます。

午後から青山の店頭に、大事なお客様が見えるので早めにお昼を食べてしまおう・・・、と思っていたら、紹介者が早めのご来店で、食事は後回し。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの、パスタサラダ! 良い事あったあとの、ランチは美味い!

休肝日・・・

2015年10月4日 日曜日
早起きはしても、昼過ぎまで、たいした事もせず、まったり過ごす、日曜日。

午後から、今日もお出かけ・・・・・。

今日は、素晴らしいお唄を聞いた後、夜にビールとワインを少々・・・・・。

2015年10月3日 土曜日
今日は、通常であればスタジオ収録のある日ですが、臨時にお休み! ま、そのおかげで前後 2回は「恐怖の3本撮り」になっちゃう訳ですけど・・・・。

昼間は結構のんびりして、夕方から高校時代の「2年4組」のクラス会へ!


クラス会というと、卒業時のクラスでやる事が多いけれど、1年の時とか、2年の時の素晴らしい仲間と会うのも良いものです!

今日は、肝臓に少し働いてもらった・・・・。

2015年10月2日 金曜日
昨夜一旦収まった雨が、夜中から未明にかけて大暴れだったようで、雨上がりの朝となっています。まだ雲がやや多いですが、低気圧が去ったのでこれから晴れてきそうです。気温は 20度くらいですが、予報によると真夏日になるとか・・・。

iPhone 6s、どうも音声入力を上手く受け付けない・・・、Siriちゃんも答えてくれないし。設定は間違っていないのに・・・。何度か再起動を繰り返していたら、何とか受け付けるようになりました。
Siriに限らず、一旦リセットされると、Cloudに接続してから、かなりの時間が経たないと、正常に動作しない機能が多いような気もします。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「博多明太子と青しそ高菜のパスタサラダ」221kcal也・・・・・。

(同日午後)外はスッキリ晴れて、秋のクリアな空気! そんなに暑くはならず、爽やかな秋らしい気候です。

休肝日 3日目・・・・・・・

2015年10月1日 木曜日
10月! 秋、本番ですね〜。 朝の気温 16度と、涼しいです。

朝のうち、良い天気だったのに、午後から雨降って来ちゃいました。

(同日午後)もう少し待たされるかと思っていたら、ドコモショップから電話があって、iPhone 6s 128G ゴールド、入荷しましたと! 帰りに寄って、手続きしてこよう。iPad mini4は、まだのようです。

(同日夜)日本海で発達した「爆弾低気圧」のせいで、雨風強い中を、渋谷宮益坂のドコモショップへ!
一人先客がいたので、15分くらい受付待ち。さて、手続き始め! で、ささっと終わるかと思いきや、おネイサンの対応、丁寧なんだけどちょっとスローモー。で、ちょっと質問した事に、なかなか答えが出ず(Apple care+とドコモ独自のケータイ補償サービスとの違い、中でも1年経過後の性能低下したバッテリーが無償交換の対象になるかという点)、面倒なので「もういいです! Apple careにします」とか、色々ありました。
で、ようやく書類上の手続きが終わって、新しい iPhone 6sの傷の有無チェックの後、SIMを挿しかえデータ移行作業に。しばらくロビーでお待ちくださいと・・・、しばらく待ったら「申し訳ありません、新しい端末が、急に画面が暗くなり、またアップルマークが出て・・、の繰り返しになるようで、壊れているようです」と。幸い複数在庫があったようで、別のに替えることになりましたが、手続き上は、一旦受け取った端末を「初期不良交換」という事になるらしく、またまた待たされて書類にサインさせられました。おいおい・・・、ですね。
その後は、スムーズに事が運んだようで、すべてOKですと、新しい端末渡されてドコモショップを出たのですが、結局滞在 2時間以上でした。

さてさて、あんなに時間をかけてデータ移行云々といっていたので、まるごと全部旧端末の「クローン」状態になっているのかと思ったら・・・、何と「素のまま」じゃん!!! アップルID、ドコモのID、その他諸々アカウント設定等に必要と思われるもの、パスワードも含めて教えろというので書いて出したのに、何これ?
とりあえず、帰ってから母艦の iTunesに繋いで、バックアップから全部復元しましたけれど、それでも再設定しないと行けないものがゾロゾロと・・・。あ〜面倒くさい!!

荒れた天気は、夜半には収まってきましたが、もっと北の地域は、まだまだ大変なようです。

休肝日 2日目・・・・・・・

2015年9月30日 水曜日
今朝、ドコモショップに寄って、iPhone 6s 128GB ゴールドと iPad mini4 128GB シルバー、両方予約してきました。
iPhone 6sは 64GB版は在庫があったのですが、やはり 128GBが欲しいので、待つ事にしました。
今までも、Macを買い替えるとき等では、何度もあった事ですが、あれ程ダメダメだった iPhone5sちゃん、ドコモのお店を出てから一度も駄々こねない。不思議ですね〜。

休肝日・・・・・

2015年9月29日 火曜日
今朝も、ちょっと蒸し暑いですが、予報によると昼間のうちに、乾いた涼しい秋の空気に入れ替わるとのことで、夕方からはちょっと肌寒くなりそう。
長袖シャツで出勤です。

最近、毎日ほぼ一件は「フツーの人が、フツーに殺されちゃう」事件が起きているような気がします。一体世の中どうなっているんでしょう?? くわばら、くわばら・・・・・。

夜は、うすけぼ〜で、軽く一杯・・・・、のつもりが、結構飲んでしまいました。


実は、例のワイン定期券の有効期限が明日までだったので・・・・・・。


会員になると、毎年一本もらえる「竹鶴 12年もの」、それほどウィスキー飲まないので、2本半分貯金があります!

2015年9月28日 月曜日
月曜日、そろそろ 9月も終わり。肌寒い日もありましたが、今日は結構暑い朝です。


Today's Lunch・・・・・。新商品! NISSINのカップヌードル・ライト+「ほんのりゆず風味 和風コンソメ」198kcal也、美味しかったです。

(同日夜)スーパームーンとやらで、大きなお月様が。そこで、お月様の写真でも撮ろうかと思いましたが、色々設定変えても白飛びした巨大火の玉みたいにしか写らないので、諦めました。

2015年9月27日 日曜日
日曜日、お休みです。雨は降っていませんが、どんより曇った朝です。
iOS9になってから iPhone(5s)が、メチャクチャ調子悪いです。壊れたのか? と思う程絶不調。メールやメッセージを送ろうとして、いざという時に全く操作を受け付けなくなる事が多く、使い物になりません。
アプリ間移動や、Webブラウジング,メース、メッセージの「閲覧」は問題無いのですが、何か入力を要求される場面で操作不能になる事が多いようです。
とりあえず、再起動すれば回復しますが、ものの10分もしないうちに同じ状況に陥る事も度々。一旦、完全に初期化してバックアップから復元してみましたが、やっぱり駄目でした。

この iPhone(Docomo版)、購入後丁度24ヶ月経過し、6sも出たところでもあるので「買い替えろタイマー」が働いたのですかね????

Docomoへ行って、手続きしてこないと駄目かな?。今の 5s 64Gを 6s 128GBに機種変更、ついでに iPad3 WiFi 64Gを下取り(してくれるのかな?)に出して iPad mini4 Cellular 128Gにしちゃおうか・・・、などと目論んでおります。2台目は、パケット、シェア出来るんですよね・・・。

2015年9月26日 土曜日
未明まで降っていた雨も上がったようです。早朝から、新潟出張。新潟の某テレビ局の依頼で、同局の恒例の催し「NSTまつり」のイベントでのトークショーです。
京王線、埼京線と乗り継いで、大宮から上越新幹線、10時に新潟着、その後タクシーで会場へ。簡単な打ち合わせ後、午後から 30分のトークショーです。


お昼は、高級そうなお弁当をいただきました。上品なお味で、量もちょうど良い感じ。


朝の天気予報では、新潟だけ雨・・・だったのですが、まさにそのとおり。会場でも時折小雨が。まあ、建物のすぐ前で、大きなテントもあるステージ、会場だったので問題ありませんでしたが。


局アナとの掛合い形式でしたが、あっという間に時間オーバー。いつも始まるまでは、うまくしゃべれるか、一番言いたいこと忘れちゃうんじゃないか?と心配ではあるのですが、今日は、かなり自分のペースで引っ張って、上手くいったと(自分では)思ってます、な〜んちゃってね・・・・・。

終了後、会場に来てくれた無線関係の知り合いと、新潟駅前の寿司屋でビール飲みながら、しばし歓談。新幹線でピューっと帰京、午後8時には帰着。

2015年9月25日 金曜日
朝から雨・・・・・・

お昼は、1/2日分の野菜が摂れる、ファミリーマートのサラダ。
外は雨・・・・・・・

とりあえず、一つ片付いた・・・・。で、次の仕事に取りかかり、残業中・・・。
外は、まだ雨・・・・・・・・。

2015年9月24日 木曜日
連休明け。午前中は、晴れていましたが、天気は下り坂、夜には雨という予報。


Today's Lunch・・・・・。KAGOMEのトマトでコク旨!「押し麦ごはんでバターチキンカレー」

予定通り午後3時過ぎから雨がポツポツ・・・・。

細々した事だけれど、期限付きで今週中にやらなければいけないことが盛り沢山・・・・。今週中って、よく考えたらもうあと一日しか無いじゃあないですか!! 参ったな〜。土曜日は、新潟出張だし。

2015年9月23日 水曜日
連休最終日、晴天で気温も高め。今日は一日ゆっくり過ごすことにしましょう、お米や葡萄のエキスでも飲みながら・・・・。

2015年9月22日 火曜日
え〜、今日は「国民の休日」という、休日らしいです。朝、6時40分新宿駅集合なので、5時45分には家を出発。7時新宿発のスーパーあずさ1号で、茅野駅まで、そこからバスで小一時間、蓼科山七合目登山口に到着。
天気も上々、暑くもなく、寒くもなく絶好の登山日和! 添乗員さん(といっても、こういった山のツアー専門の方?)と、登山ガイド(去年の乗鞍、木曽駒の時と同じ方でした)、それに23名の参加者という大団体(狭い山道のすれ違いでは、ちょっと迷惑集団?)で、10時半より登山開始です。


登山口より望む、中央のこんもりした山が、蓼科山(標高2,530m)。ここから標高差約 630mを登ります。見た目はなだらかで、楽そうなんですけど・・・


歩き始めて50分、5分ほど小休止した「天狗の露地」からの眺望。この後、山小屋のある将軍平で小休止の後、一気に(といっても大きない岩だらけの、急な登山道で難儀しましたが)山頂へ。



山頂、広々していますが、なんせこのゴロゴロの岩、ちょっと移動するにも一苦労。


山頂から、八ヶ岳方面を望む。もう少し遠望が効けば、南アルプスの方まで見えたのですが。
この、蓼科山、大昔子供の頃に登っているはずなのですが、ほとんど記憶に無し・・・、こんなでかい石や岩がゴロゴロした登山道だったかな??と、ほぼ初体験の感じでした。


そろそろ紅葉、黄葉が始まっていました。あと二週間もすれば、全山綺麗な秋色に染まるのでしょう。
結構きつい道中でしたが、午後3時過ぎに無事下山、帰りに白樺湖温泉で、ゆっくり汗を流し、茅野駅前の蕎麦屋(居酒屋風)で、信州蕎麦を肴に地酒で良い気分に・・・。家に帰り着いたのは、11時近くになってしまいましたが、渋滞、混雑とは無縁の充実した一日でした。世間では、高速道路は大渋滞、電車も超満員(あずさ号も、自由席は乗車率120%以上、指定席のデッキ部分まで人が溢れて来ていました。)

2015年9月21日 月曜日
はい! 今日も休みなんです(いや、うちのスタッフは、頑張って外で仕事してくれています、ご苦労さまです・・・)が、何がなんの日か、最近は、もう判らんですね。春分の日、秋分の日というのは、天文学絡みだから動かせないのでしょうけれど、他の祝日は、何かを記念した日とか、いわく付きのものでも平気で動かしちゃいますからね。

今日も、よい天気ですが出掛けずに、普段できない事などをシコシコ家の中(と、倉庫)でやろうかと思っています。
明日は、日帰で山登り。長野県八ヶ岳の北のほうの、蓼科山(2,530m)に登ります。
連休で、道路も大混雑、大渋滞、鉄道も満席のようですが、そこは賢く JRを使って行くツアーに、早いうちから申し込んでおきました。

幸い、天気も良さそうです・・・・。

2015年9月20日 日曜日
今日から4連休です。シルバー・ウィークというらしいです。老人の休み週間ですな・・・・・。

お天気がとても良く、クリアな空気に高い空、これぞ秋晴れという感じで、浮かれてお散歩・・・・。

2015年9月19日 土曜日
今日は、いつものスタジオ収録・・・、恐怖の3本撮り! いつもより少し時間が早いのと、明日から連休という事も関係してか、電車が混んでいるし、乗っている人達のいでたちも、何となく違う感じです。

収録後は、品川駅近くのタイ料理レストランで、うまいもん食べて帰りました。


半年に一度の、阿藤先生を囲む会(?)、今回は一名増えて、女子3名に囲まれてしまいましたとさ・・・・。

2015年9月18日 金曜日
まだ雨降り、昨日よりは少し気温は高めの朝です。

チリ沖、太平洋で起きた大地震による津波が、今朝方から日本に到達するということで、全国的に津波注意報が出ています。
まあ、数10cmレベルの津波という事ですが、風等によって起きる、通常の海の表面だけの波と違って、数10cmでも海水全体が動き、それに伴うエネルギーは、かなり強烈なものらしいです。注意するに越した事はありません。


Today's Lunch・・・・・。消費期限の迫った(いや、とっくに切れた)佐藤のご飯を片付けないといけないので、コンビニで買って来た麻婆豆腐共々、チンしていただきました。うまうまです!


iOS9がリリースされていたので、iPhoneをアップデートしてみた。あれれ? Facebookアプリで、かなりの部分が英語表記になっちゃってる・・・。設定は日本語にしてあるんだけどね。

2015年9月17日 木曜日
昨夜からの雨、降り続いています。外気温 16.5度と肌寒い朝です。
シャツはまだ半袖ですが、薄手のジャケット着用で出勤。雨がひどいので、渋谷からは歩かずに、久々に地下鉄ひと駅乗車。


Today's Lunch・・・・・。地下鉄乗ったので、これまた久々に改札手前にある神戸屋でお買い物。
9月の新商品「アボカドとスモークサーモンわさびポテトサンドイッチ」。普通の「アボカドとスモークサーモンのサンド」は、以前時々食べてお気に入りだったのですが、これも美味しいですね。更に野菜たっぷりのミネストローネスープも買っちゃいました。ちょっと、カロリーオーバーか・・・・・。

(同日夕)まだ、雨は降り続いています。

世の中は、安保関連法案国会審議の話題でもちきり・・・・、いや、マスコミが煽り立てているだけか??? 法案の中身そのものより、与野党の「喧嘩」ですよね。
ま、共産党は(私には到底理解出来ませんが)確固たる(変な?)考え方があるようには思えますが、他の野党は、とにかく「自民党が気にくわん!」ということしか、アタマの中に無いとしか見えませんね。
あれ、「戦争法案」じゃないでしょ? 「平和法案」だと、私は思ってますけどね。

2015年9月16日 水曜日
午前中、池袋の取引先某百貨店に直行、午後は、関係部署の人事異動があったので、管轄の某警察署を表敬訪問。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「豚しゃぶの胡麻だれパスタサラダ」うまうま・・・・。

爽やかな秋晴れも、今日までか?? 夜には天気崩れる予報が・・・・。

(同日夜)あ〜、やっぱり雨降ってきちゃいました。

2015年9月15日 火曜日
爽やかな秋の天候が続きます。この間までの予報だと、結構秋雨前線が居座って、まだまだぐずついたお天気が続きそうな感じだったのですが・・・。
皮肉な事に、北関東に大水害をもたらした二つの台風崩れの低気圧が去った後、秋晴れの気候に変わって来たようです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「博多明太子と青しそ高菜のパスタサラダ」初めて買いましたが、旨かった! コンビニ総菜、侮るなかれ!ですね。221kcal也。


今日は、ちょっとリッチにデザートもつけてみました・・・・・・。

夜は、倉庫で梱包作業。前にちょっと書きましたが、このところ色々と物入りなので、不要品をfacebookの某グループ等で処分しています。まあ、買っていただけるのは嬉しいのですが、梱包、発送作業が結構大変なんですよね。気が付くと、夜中の 1時とかで・・・。

2015年9月14日 月曜日
もう、9月も半ばか・・・・・。何となく寂しいような、冬が近づいてくるのは嬉しいような・・・・・。

朝のうち、やや雲が多かったですが、昼前にはスッキリ晴れて、気温、湿度も低め、大変爽やかな気候となりました。


Today's Lunch・・・・・。久々に、こういうもの。

2015年9月13日 日曜日
日曜日、休み・・・・・・

ちょっと、はっきりしない空模様・・・・・。

2015年9月12日 土曜日
土曜日、今日は収録もなく、お休みです。朝の気温、22.5度、晴れてます。
今朝は、起きる少し前に地震がありました。隣の調布市では震度5弱と・・・。でも、ここ杉並南西部は、それほど大きな揺れはありませんでした。
震源が近い時特有の、ガタガタガタ・・・と行った震動がしばらく続きましたが、大きな横揺れや縦揺れはなかったので、そのまま寝ていました。

今日も、よいお天気のようです!!

2015年9月11日 金曜日
久しぶりの青空、久しぶりの明るい日射し!!! 気持ちのよい朝です。栃木、茨城方面は鬼怒川をはじめ、あちこちの川が氾濫し、大きな被害が出てしまったようです。
東京は晴れていても、茨城では、まだ雨のところも・・・、そして今日は東北から北海道にかけて、大雨の悪天候が続くとの事。これ以上被害が広がらない事を祈るばかりです。

今日は、定例の月例会議の日。お昼は、うすけぼ〜で「牛すき重」をいただきました。あ、先月も、これだったような・・・・・・。

2015年9月10日 木曜日
台風 18号は、日本海に抜けて温帯低気圧になったようですが、まだ太平洋上に居る台風 17号との相互作用(?)で、関東地方は南北に縦長の雨雲域が居座っている模様。栃木、茨城、千葉の一部は、観測史上始まって以来の大雨のところもあり、大変なことになっているようです。
川の増水等による被害の出ている地域もあるようで、心配です。
東京は、昨日と同じような、土砂降り〜小雨の繰り返しになっていますが、通勤等の移動には支障無いようです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの1/2日分の野菜・・・、ちょっと、秋バージョンになったのかな?

そうそう、昨夜というか、本日未明のアップルの発表会でいくつかの製品発表がありました。12.9インチの iPad Pro、これで iPadは 大・中・小と揃った訳ですね。「小」も、iPad mini4に進化しました。iPhoneも 6sと6s Plus、と正常進化。あとは、Apple TVも大幅に進化して登場。さてさて(現状、お金がなくて買えませんが・・・)iPad mini4 128GB セルラー版欲しいです。Apple TVも、ウチのは二世代くらい前のヤツなので、新型が欲しいです。iPhoneも今の 5sが、もうすぐちょうど2年なので・・・・。

そういえば、NTT DOCOMO、料金プランが変わって、実質大幅値上げになってますね。機種変更すると、今の料金プランにしないといけないんでしょうね、きっと・・・・。DOCOMO以外の電話にかける料金って、毎月数十円からせいぜい2〜3百円だから、音声通話、どこにかけても定額でも、私にとっては数千円の値上げ。しかもデータは月に7GB→5GBに減るし(その下のプランでもまだ高いし、容量不足すると思う)。

こうなったら、iPad mini4の DOCOMO版を導入して 5GBのデータをシェアするのが、良いのかな??? と。

2015年9月9日 水曜日
台風襲来! 台風18号、東海地方めがけてまっしぐら・・・・。これ、日曜日だったら絶対に、三重から帰ってこられなかったな。

東京も、雨やんだかなと思うと、突然土砂降りになったりと、目まぐるしく変化する天候でした。ま、今回のは「雨台風」のようで、風はたいした事なかったので助かりましたが、午後から、ここ港区でも、携帯電話が突然警報音を発し「避難準備情報」のお知らせが来たりしていました。大雨による土砂崩れや川の増水に注意との事で、この辺りをはじめ、オフィス街のような地域は心配ないようですが、一部の住宅地などでは危ない場所もあるのでしょう。

午後から、某協力団体連合会の第一方面連絡会議。その後、懇親会でしたが、終了後は早々に引き上げる事に。幸い、その時間帯はそれほど雨にも降られず、交通機関も通常通り動いていて、無事帰宅出来ました。
今日は、色々懸念していた事もあったのですが、すべて無事終了「めでたしめでたし・・・」でした。

2015年9月8日 火曜日
今朝も「普通の」天気・・・。もう、いう事なしですね。。

自民党総裁選、安倍君、無投票当選。ま〜、順当な結果ですね。おばはん総理(?)も、考えられんし・・・。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「4種の野菜とキャベツ包み焼」
んんん? 4種って??  じっくり眺めた訳ではないけれど、食べた感じは、ほぼキャベツ・・・・。お好み焼き風薄皮で包んで、マヨネーズとお好みソース、青海苔、紅生薑と。
265kcalと、ヘルシーだけど、やはり、炭水化物抜きのお好み焼きは、ちょっとな〜。あ、不味くはないんですよ!!!  ただ、満足感がね。例の「1/2日分の野菜が摂れるサラダ」の方が、何故か満腹感あるな〜。やっぱり野菜は「生」が一番かさが大きく、煮たり焼いたりすると、数分の一になっちゃいますからね。

2015年9月7日 月曜日
今朝も雨模様・・・。もう、こういった天気が当たり前になってしまった、今日この頃・・・・・。

午後は、恒例の業者間交換会。おかげさまで盛況でした。

2015年9月6日 日曜日
三重県熊野市まで、日帰り出張。朝、7時前に自宅を出発、まずは新宿経由で品川へ。


まずは、東海道新幹線で名古屋まで・・・・


名古屋から、在来線特急「ワイドビュー南紀」に乗車。


これ、ディーゼル車なんですね。で、4両編成と私の地元の通勤電車、井の頭線より短いです。
名古屋出てすぐのところから、もう単線だ・・・ いちおう電化はされているようだけど、わざわざディーゼルカーだから、この先、電気も来なくなるのでしょう。
外は、雨がかなり激しく降っています。iPhoneのバッテリーが、えらい勢いで減ってゆきます。きっと、近くに基地局が無いせいで、常にフルパワーでやり取りしているからなのでしょう。本体が、懐炉みたいに熱くなっています。

午後 1時過ぎ、熊野市着・・・・。家を出てから 6時間強、遠かったです。

おいしいお弁当をいただき、3時からの収録も、無事・・・というか、多いに盛り上がって終了! のんびりする間もなく、帰路に!!!


熊野市駅、ホームにて・・・・
これから、また延々 6時間近くかけて、夜 11時過ぎにようやく帰着。移動、約13時間、現地滞在 3時間ちょっとという、長〜い、一日でした。やはり熊野は遠かった。本当は熊野古道とか歩いてみたかったんですけどね、無理無理・・・。

下手したら、鉄道止まってしまうかも・・・というほどの大雨でしたが、無事帰ってこられて、何よりでした。

2015年9月5日 土曜日
いつのもスタジオ収録、久々に朝から天気が良いし、予報でも崩れる確率は少ないとの事。

このところ、西洋モノが少なかったのですが、今日はしっかり出番もあるし、 明日は出張収録も。

2015年9月4日 金曜日
今朝の空は、黒い雲がたくさん・・・・怪しい雰囲気です。予報によると、これから晴れるが、午後はまた不安定な天候に。雷雨、突風、竜巻に注意との事。

はい、晴れて来ました。日射しもあって、暑いです・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「グリルチキンのバジルソース生パスタサラダ」あれ?これ、前も食べたっけ??? ちょっと今イチなお味だなぁ・・・・。

(同日午後)はい! 予報通り来ましたよ! バケツをひっくり返したような大雨が。
30分程で、青空に・・・・・さっきより蒸し暑くなっちゃいました。

2015年9月3日 木曜日
今朝は、晴れているけれど、予報では午後から下り坂、夜は雨で荒れ模様になると。あ〜あ・・・・。

お昼は、ファミリーマートのざる蕎麦にしました。コンビニ弁当も、そろそろ秋の新メニューが出て来るかな??

このところ、ずっとやっている倉庫整理の中で、大昔のLPレコードを発掘しました。1970〜80年代のですね。後になって、CD版を買い直したものもいくらかありますが、LPしかないものも・・・。懐かしくて、涙出ちゃいますね。
でも、プレーヤーもないし、処分しようと決心しました。いや、捨てるのはいくら何でも忍びないので、欲しい方にお譲りしようかと・・・。でも、誰も欲しがらないかな? 特に、希少盤とかではありませんからね。
とりあえず、写真を撮って、Facebookのアルバムにアップしてあります。

(同日夕)あ〜、やっぱり雨が降って来た・・・・

2015年9月2日 水曜日
今朝も雨・・・。気温は今日も上昇傾向で、昨日より5度高い26度ちょっとあります。相変わらずジメジメ湿って、気持ち悪いので朝からエアコン入れちゃいました。

今日は、怪足エルグランド号の定期点検なので、久々にクルマで出社。そういえば、こいつも、もう十年選手なんですね〜。時の経つのは速い・・・・・。
足元は、季節外れのスタッドレスタイヤのまま。これ、3シーズン履いているのですが、特に、この2年くらいは冬場の走行距離も半端じゃないので、もう冬タイヤとして使っちゃ駄目よ! というサインが出かかっていました。
それで、もう夏の間履き潰しちゃって、今度の冬のシーズン前に新しいスタッドレスタイヤに替えようという魂胆です。
ま、夏場の乾燥路面でも(スタッドレスだという事が、頭に入っていれば)高速でのフルブレーキング以外は、怖い思いもしないし、雨でも意外と素直にグリップしてくれるので。

お昼は「か・ら・し」

午後になって、スッキリ晴れてきました。久々の真っ青な空に、明るい日射し

2015年9月1日 火曜日
さあ! 9月!! なんですが・・・・、爽やかな秋晴れとは程遠い、秋雨前線張り付きっぱなしですね。
7月から8月初旬にかけて続いた異常な暑さ、その後、早くも秋雨前線登場しちゃって、ずっと居座っている状況が続いているようです。
気温は、やや上昇傾向になって来て、朝起きたときで22度くらい、湿度が高くてベタベタ、気持ち悪いです。

お昼は、「か・ら」

2015年8月31日 月曜日
月末! 夏、終わり!!というか、先々週あたりで、もう終わってますよね、今年は。
今朝も、はっきりしない天気。気温が低めなのは良いのですが・・・。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「ネバネバ オクラそば」198kcal也・・・・

2015年8月30日 日曜日
今日も、雨模様。

昼過ぎに、iMacの環境移行はようやく完了。やっぱり丸一日かかりましたね。
さすが最新マシン、軽快に動作しています。


今日も、倉庫で格闘・・・・。一応「仕分け」は終わりました。
今度は、捨てる箱やダンボールをたたんだり潰したりする作業、売却、譲渡予定の機器類の整備と動作確認作業、これもかなりの日数かかりそうです。

2015年8月29日 土曜日
今日はお休み。午前中に、待望の新 iMac到着。とりあえず Time Machineバックアップから、今までの環境を復元するように仕掛けました。残り時間 23時間ちょっととか・・・。見てる間に、時間が減ってゆきますから、実際にはそこまでかからないでしょうけれど。


途中経過・・・・・・。

倉庫で、貯まりに貯まったパソコン(Mac)関係やら、無線機関係やらを整理。空箱も膨大な数あるので、捨てるもの、まだ取っておくもの、そして中身の入っているものを仕分け。いくらやっても終わらないし、あるはずと思って探しているものは出てこないし・・・。

そんな、こんなで夜までかかっても終わらないが、とりあえず中断。
実は、これ、最近物入りが多かったので(一番は iMacですね)、何とか資金を捻出しないとという事で、Facebookを通じて、同好の氏に、売れなければヤフオクにでも出して売ろうという魂胆なのです。

iMacの環境復元は、まだまだかかる模様。
一日中、小雨が降ったり止んだリの、はっきりしないお天気でした。

2015年8月28日 金曜日
今は〜  もう秋・・・・


Today's Lunch・・・・・。NISSINの「ぱくぱくパクチー」レッドカレーヌードル! 先日のトムヤムクン風ヌードルよりマイルドかな?? 辛みも、パクチー風味も、もう少しあった方が良いかも。

2015年8月27日 木曜日
朝の外気温、23度と、少し夏が戻ってきました。やや雲が多いですが夏の日射しも・・・・。

お昼は、今日もファミリーマートの野菜もの。「わかめ海藻サラダ」にいたしました。

(同日午後)事務所の室温 26度、ここ数日エアコンレスで過ごしてますが、ちょっと蒸し蒸しと・・・、湿気が多いようです。

2015年8月26日 水曜日
雨の朝、外気温、なんと 17度・・涼しいを通り越して肌寒い!! やっぱり、夏、終わったんですね。

お昼は、今日もファミリーマートの「1/2日分の野菜サラダ」

傘、差すか差さないか、微妙な降りでしたが、結局夜まで一日中雨でした。傘、差さないでしばらく歩いていると、髪の毛やシャツがしっとりとなる感じの雨。


出荷完了!と・・・。壊したほうの iMacも、現状で引き取ってくれる方が現れたので、購入資金の何がしかの足しにはなりそう。

2015年8月25日 火曜日
涼しい!! やっぱり、夏、終わったか・・・・・・・。某取引先との面談があるので、ジャケットにネクタイで出勤しましたが、この格好でも苦になりません。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「タンドリーチキンのデリサラダ」、合格!

2015年8月24日 月曜日
何となく、まだ暑いけど、夏、終わったような・・・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「グリルチキンのバジルソース 生パスタサラダ」、合格!

夜は、毎年恒例の「暑気払い会」。私が主宰している同業者の会ですけど、会主 7名が集まって、うすけぼ〜で、酔っぱらいました・・・・。


いつもお世話になっています・・・、うすけぼ〜様!!

2015年8月23日 日曜日
日曜日。予定していた作業をやろうと・・・・・、心配していた部分の脱着もなんとかなりそう・・・・、とりあえず予定していた部分を交換し・・・・・、さて、もう一息・・・元に戻して・・・・・・


ちょっと、手が滑って・・・・・      悲しい出来事発生。


チ〜ン。

で、これはもう新しいのを買えという、神様の思し召しだと思い、最新機種最高スペックのを Applestoreで、ポチッと注文してしまいました。

2015年8月22日 土曜日
いつもの TV、スタジオ 2本撮り。今朝も涼しいかな?と思いきや出掛ける頃にはやっぱり蒸し暑く・・・・。久々にジャケット着て出掛けられるかな? と、思っていたのですが、半袖シャツ一枚でやっぱり別に持って行かないと。

夜は、回らないお寿司・・・・・・。

2015年8月21日 金曜日
今朝も涼しい・・・・。何だか、もう夏終わっちゃうの?? と思うと、ちょっぴり悲しい気持ちに。

この一週間、格闘していた無線用のリニアアンプ、輸入代理店に聞きながら、諸々のトラブルシューティングを実行、結局は電源回路基板のコンデンサがおかしい可能性があるので、交換してみる事に。
なんせ36kgもある機械、何度もネジを外し蓋を開けたり閉めたり、今度はでっかい高圧トランス外して、三階建ての電源基板ユニットを外して分解(これがまた大変・・・・)、ようやく一番下の層の基板に到達。例のコンデンサーは、見た目でも判る程、底部が膨らんでいました。こいつを交換して、めでたく復活!!!


こいつのせいで、腰は痛いは、目は疲れるは・・・の、一週間でした。

しかし、まだまだ続く、諸々のトラブル・・・・・。
自宅で使っている iMac27 MID2011 Core i7 3.4GHz、このところ立上げ時に、OSをあるところまで読込むと4〜5回勝手に再起動繰り返したり、長くスリープさせていた後、復帰すると突然再起動しちゃったりで、困ったちゃんになっている。
OSを Yosemiteにアップグレードした頃からその症状が出始めたので、その絡みかな? とも思ったが、そうでも無さそう。
HDD初期化して、システム何度も再インストールしたり、何やってもダメ。 正常に起動した後は、次の再起動か、スリープ復帰まではなんら問題なく動作してる事も多いし、ディスク関係の診断をしてみても異常なしといわれる。
ただ、外部HDDから起動すると、この問題は発生しないから、やはり内蔵HDDに何か問題がありそう。

ということで、今度の日曜に、開腹して内蔵HDD交換してみる予定。
iMac、分解はさほど大変ではない(以前の白いiMacよりは、格段に楽)けれど、液晶パネルとロジックボート繋いでいる何本かのケーブル、コネクタの抜き挿しに神経使います。壊さないようにしないとね・・・、直そうとして、他のところを壊してしまう事の多い私なので・・・・。

一つだけ、グッド・ニュース! 数ヶ月前からユーザー辞書が、おバカになっていた iPhone 5S。(登録してあるものが出てこない、再度登録しようとすると、既にあると怒られる)
これを直すのに iCloudドライブを一旦オフにして云々という情報があったので、何度もチャレンジしていたのだが、何度やっても、延々と時間がかっかって、挙句にどうしてもオフにできなかったので、放ってあった。
ところが昨日、何気なくiCloudドライブをオフに・・・と、やってみたら、何故か簡単にオフになった。そして、辞書は見事に復活!!
よく判らないけれど、結果オーライで良し!! っと。

夜は、町田で飲み会。明日、明後日と東京ビッグサイトで開催される毎年恒例のアマチュア無線の祭典「ハムフェア」に、全国、いや外国からもたくさんの人々が訪れます。そんな中で親しくしている人達のミーティングもあちこちで開かれています。で、私はいつもの町田飲み会!


九州、四国、近畿、北陸、東海、信越、関東・・・・と。あと、タイからも! 20数名集まっての、賑やかな「前夜祭」でした。

2015年8月20日 木曜日
またまた、雨の朝。まだ夏なのに、秋雨前線しつこいです・・・。
6時半現在、気温は 23.9度とかなり低めですが、湿気が多い。

(同日午前)青山の事務所は、軽くエアコン入れて室温26.4度と快適なはずなのですが、湿度が 70%もあって、ベタベタと気持ち悪い。もう少し設定温度下げて、湿気を取らないと・・・。


Today's Lunch・・・・・。また、これにしました!

2015年8月19日 水曜日
今日は、雨は降らなさそうです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「半熟玉子と蒸し鶏のサラダ」野菜

夜は、スパニッシュ〜!

2015年8月18日 火曜日
今朝も雨・・・・・。ちょっと涼しいですが、予報では今日は晴れて暑くなるとの事。
通勤電車、まだ空いています。皆さん長い夏休みでしょうか??

お昼は、ローソンの、ざる蕎麦にしました。

仕事で使っている、MacBook Pro 13インチ、内蔵の HDD(ハードディスク)を、先日 SSD(ソリッドステートドライブ)に換装して使っています。大容量(1TB)で読み書きも速くて快適なのですが、今日、ふと気付くと、残り容量が120GBだと! ほぼ 9割方使ってるって、ウソでしょ??
結構色々仕事関係の書類とか、大量の写真とか、何でもバックアップしたものとか、構わず入れてあるけれど、それでもほぼ半分の500GB弱くらいのはず。
先日、必要があって他のマシンと繋ぎ、200GB位のディスクイメージファイルを作ったけれど、そいつはすぐに外部HDDにコピーして削除したし・・・。とりあえず、大きなファイルで要らなさそうなものを選んで、ゴミ箱にポイポイ!と。ゴミ箱空にして、さあ少しは空きスペース増えたかな?と、見ると全然変わっていない! 数十GB削除したのに、全然減っていないんです?????
ネットで色々検索したら、どうも Time Machine(自動バックアップ機能)絡みで勝手に生成される一時ファイルが悪さをしている可能性も有る??らしい。
ターミナルからコマンドを打ち込んで消し去る術があるとの事で、やってみました。
「sudo tmutil disablelocal」パスワード入力して、次に「sudo tmutil enablelocal」と、これだけ・・・。

はい! おまじないの結果・・・、それだけで空きが 120GBから 350GBに復活!そして、驚いた事に数十分後にもう一度見てみると、何と空きが 490GBまで増えているじゃあありませんか!! ほぼ、実際の(元通りの)状態に戻りました。めでたし、めでたし・・と。

2015年8月17日 月曜日
朝から雨・・・・・。

お昼は、コンビニのサラダ 2種!! 「コブサラダ」と、「高原レタスと豆のサラダ」。段々、食べるものが青虫かキリギリスのようになって来た??

もう 8月も、そろそろ下旬にさしかかる。先週あたりまで、全く聞こえなかった「秋の虫」の声が聞こえ始めました・・・、と同時に「蝉の屍」がそこかしこに。まあ、まだまだ元気に鳴いている蝉は多いですけど、そろそろ「セミファイナル」。

夜になって、晴れ間が出たかと思うと、また局地的豪雨。異常気象です。

このところ、多少食べるものに気を使い、たくさん歩き、時間があれば軽い筋トレをしていて、体重も減少傾向になって来ていましたが・・・・
この土、日とほとんど外出もせず、適度にビールやワインを飲み、普通に食事(仕事してる時より、お昼などは明らかに多いですけど)してという生活だったので、絶対ヤバいよね・・・、体重計乗るのが怖かったのですが、なんと(僅かですが)また減少! 嬉しいです。

2015年8月16日 日曜日
朝のうち曇り、そのうち久々に夏空が戻ってきましたが、午後は雨の予報。もう秋雨前線が貼り付いているんですね。

修理作業、とりあえず終わったものもあれば、もう駄目! で、取り扱い代理店に色々アドバイスを受けながら何とか修理出来れば・・・というのもあり。いや、この無線のアンプは、何せブルガリア製なもんで、なかなか大変です。重さ 36kg、以前一度ブルガリアに送ってもらった事もあるんだけれど、梱包、通関その他で大苦労、そして修理を終えて帰ってくるまで半年くらいかかりました。それを思うと、何とか、こちらで直したいですからね。

夕方から俄雨、夜遅くなって“豪雨”に! 隣の調布市を流れる、野川、千川に「氾濫注意報」が出ている模様。

2015年8月15日 土曜日
敗戦記念日・・・・・・。
朝の気温、25度と、やや涼しい。
今日、明日と休みなので、最近続けざまにぶち壊れたり、調子がおかしくなったりしている、無線のリニアアンプ(重量 36キロもあるので動かすだけでも大変)や、パソコン数台と格闘します。
とりあえず、予備機があったり、変則的な使い方でトラブル回避したりはしていても、不便、我慢を強いられながらというのは嫌なので・・・・。

なんだ、かんだで・・・一日もう終わり。色々やっていると、また新たなトラブル発生したり、気になるところ見つけちゃったりで、困ります。

2015年8月14日 金曜日
このところ、ずっと雲の多い天気。

お昼は、ファミリーマートの野菜! 家からドレッシング持ってきました。

先日から、茨城県沖の海水浴場にサメが出没して、遊泳禁止になったり、ネット張ったり・・、といった事がニュースになっているけれど、今度は湘南海岸、茅ヶ崎にも出たって。
茨城のはネコザメ、湘南のはシュモクザメだそうで。頭がトンカチみたいな格好をした、あのハンマーヘッドシャークですね。クワバラクワバラ・・・・・。
ま、私は海へ行っても、足の着かないところまでは絶対に行きませんから、まあ喰われる事はないでしょうけれど。

2015年8月13日 木曜日
雨が降ったりやんだり・・・、湿気が多くベタベタで気持ちが悪い。

今日は、定例会議の日。お昼は、うすけぼーで「牛すき重」。

2015年8月12日 水曜日
今朝は、5時半で27.1度、昨日より暑くなりそうな予感。

三菱東京UFJ銀行の法人向けネットバンキング“BizSTATION”を利用環境外(まともにやったのでは使えない)のMacで使うため、色々と小細工しているのですが、年一度の難関「電子証明書の更新」の時期がやって来てしまいました。
こればかりは、Windowsからでないと証明書の取得が出来ないのですが、なんとか無事完了。これで、また一年問題なく使えます。
古い MacBookに(年一回のこのためだけに)ブートキャンプで Windows XPを入れたものを使っていますが、これとて XPはもう対象外、そして証明書をエクスポートするために FireFoxが必須なのですが、これも正式対応版では無いという、もう毎年ヒヤヒヤものの作業です。

通勤時、歩いていると雲で日射しは無いのだが、湿気が多く、全く汗が引かない。身体中、ヌルヌル・ベタベタで、超不快。

電車は、予想通り日に日に空いて来ています・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの野菜・・・・・・

2015年8月11日 火曜日
今朝は、6時半現在の外気温27.3度、湿度60%、白っぽい晴れで風も無く、何となく暑くなりそうな予感・・・。

通勤電車は、昨日以上に空いていました。皆さん,盆休みですね!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの素麺、これ、気に入ってます。

川内原発が再稼働、約 1年 11カ月ぶりに原発ゼロ解消だそうです。よしよし! ですね。十分な(現状出来得る限りの)安全対策を確認した上で、他の原発も早期に再稼働できることを望みます。
今回、原発ゼロでも他の発電方式が精一杯頑張ってくれたのと、利用者側の多少の節電意識の向上で、極端な電力不足には陥らなかったのも事実。
要は、各発電方式それぞれの長所短所を補完しつつバランス良く使うのが良いという事。そして、時代と共にそのバランスは変ってゆくのは、当然の事といえます。

もし、化石燃料の供給が極端に滞るような事態になったら、今度は原発が補完することになるだろうし、いわゆる再生可能エネルギーによる発電も常に幾らかの部分を担っているわけで、この部分を増やすことについては(原発は不要という意味ではなく)大いに進めるべきだとも思います。
とにかく、何事も「効率・コスト・安全性・安定性」等々を秤にかけた上で、バランス良く運用・・・、が一番大切ですね。

2015年8月10日 月曜日
朝 6時の外気温 25度、風もあって涼しいです。
通勤電車の京王井の頭線は、いつもより空いている感じ。夏休みの人が多いのでしょうか? 途中、下北沢あたりまで来ると、外は大雨に! が、通り雨だったようで、渋谷に着いたらやんでいました。

雨が降って、更に涼しくなったかと思いきや・・・、濡れた道路からどんどん水分が蒸発して、逆に蒸し暑くなってしまいました。


Today's Lunch・・・・・。NISSINの「ぱくぱくパクチー」トムヤムクン風ヌードル。最近出たのかな? 初めて買ってみましたが、さっぱりして旨いです!


2015年8月9日 日曜日
JR青梅線、古里駅から奥多摩駅までの 8.3kmを歩く、大多摩ウォーキングトレイルへ。


2年ほど前に行ったコースですが、ウォーキングといっても、一箇所結構キツい登りが延々続いたり、河原へ下ったかと思うとまた登ったりで、良い運動になりました。


今日は、2〜3日前までの異常高温も、やや一服? そして都心と比べて標高 300m、空気はクリアで山や川からの風も爽やかに感じられましたが、後半の、炎天下の車道歩きはちょっと辛かったですね。

2015年8月8日 土曜日
スタジオ 2本撮り。今日は少し涼しい・・・・、といっても32度くらいはあるけれど。

2015年8月7日 金曜日
暑い暑い! 東京の(公式)最高気温 37.7度だと!!!

2015年8月6日 木曜日
今日は、広島原爆忌。朝、しっかりと黙祷いたしました。

それにしても、暑い、暑い、暑い・・・日に日に暑くなる、この暑さ!!! Killing hot ! であります。今朝は、通勤路にカラスが落ちていました。

で、涼しい話題! “世界最大の屋内スキー場=全長1.2キロ−ドバイ”というニュースが・・・! ま、ドバイには以前千葉にあった、ザウスクラスの屋内スキー場がずいぶん前からあるらしいですが、今度のはえらい大規模ですね!!
日本でも、またこういうの、出来ないかな??? もちろん、技術的にはお手のモノなんでしょうけれど、絶対に事業としては採算が合わないですね・・・・、どう考えても。

今日のお昼は、珍しくカレー。いや、家の冷蔵庫にキーマカレーの残り物とご飯があったので、それぞれ小さめのタッパーに入れて、保冷剤入れて持って来たんです。会社の年季の入った電子レンジでチンして美味しくいただきました。あと、コンビニのサラダ、今日は小さめのヤツ。

2015年8月5日 水曜日
暑い、暑い、暑い・・・・、まだまだ続く、この暑さ!!!
予報によると、金曜日くらいから「普通の暑さ」に戻るらしいけれど、本当かな??

夕方から夜にかけて、西の空に大きな積乱雲が。雲の中でしきりにピカピカ光っていましたが、杉並方面にはやって来ませんでした。

2015年8月4日 火曜日
暑い、暑いなか、今日はあちこちお出かけ・・・。まだまだ続く、この暑さ!!!

(同日夜)ビールが旨い!  体重、いい感じで減り傾向にあるな・・・、と思っていたら、また一進一退。水分量の加減かな??

2015年8月3日 月曜日
暑い、暑い・・・・。まだまだ続く、この暑さ!!!

お昼は、今日も健康志向で「1/2日分の野菜が摂れるサラダ」!!!

2015年8月2日 日曜日
今日は、スクールの皆さんと入笠山トレッキング。


今日は、スクールの皆さんと入笠山トレッキング。


富士見パノラマスキー場のゴンドラで最上部まで上がり、そこから 1時間程歩きます。


頂上でゆっくり昼食後下山開始、途中でちょっとスキーに役立つトレーニングも。

帰りは(予想はしていたので、覚悟は出来ていました)中央高速大渋滞! しばらく景色を眺めたり、ちょっと水のきれいな川で小休止したりしながら、国道20号線をのんびりと走る事に。

韮崎から、渋滞の始まる一宮御坂まで少しだけ高速に乗りましたが、降りる手前の時点で「高井戸まで4時間以上」の表示が!
まあ、20号線をのんびり走るしかないかと・・。。20号線は、意外と車は少なく調子よく走れるな・・・と、思いきや、突然ノロノロ運転になったり、また快適に飛ばせるようになったりといった感じでした




こんな状況なので、途中のインターチェンジから流出して来る車も多いらしく、合流地点の前後では、止まっては動きの激しい渋滞もありました。でも、特にある場所から、他方面に交通が分散して交通量が減るといったような事も無いのに、突然また快適に飛ばせるようになったりするのが不思議です。
国道20号線を相模湖から大垂水峠を越えて、高尾のあたりまで来たところで、中央高速の事故渋滞も解消しているようなので、再度八王子から高速に乗る事に。石川 PAで、軽くソバなんぞを食べて後は快走、10時には帰ってこられました。

2015年8月1日 土曜日
今日、明日とトレッキング&トレーニング。夏本番! 8月初日の土曜日、良い天気と、三拍子揃って、下りの高速道路は早朝から交通量多し、部分的に渋滞も起き始めています。もう少し遅くなると、この渋滞が繋がって延々数十キロの渋滞になりそう。早く出て正解でした。


今日の最終目的地は、長野県八ヶ岳山麓の原村ですが、だいぶ先まで行って、霧ヶ峰からヴィーナスラインをのんびりドライブしながら戻ってきました。

原村、この辺りは高原でだいぶ涼しいはずですが、今年のこの異常な気候で、結構蒸し暑いです。
夕方になって、八ヶ岳方面から大きな大きな積乱雲が・・・。ピカピカ、ゴロゴロ、原村、富士見町あたりは、雷・大雨・洪水注意報も出ていたようですが、さほど酷い降りには、なりませんでした。

2015年7月31日 金曜日
月末だ〜。

会社で使っているサブマシン、アルミの PowerBookG4 12インチ 1.5GHzが、またまた壊れた・・・・。先日その前のがぶっ壊れて、予備機に入れ替えたばかりなのに。突然フリーズ、再起動するも完璧に死亡。起動音すら鳴らず、ファンが高速回転するのみ。
「お約束」の儀式を幾つかやってみたけれど、蘇生せず。ターゲットディスクモードにも入れずで、データ吸い出しも不能。まあ、仕事のデータは最新のは USBメモリ、ちょっと前までのは HDDにバックアップしてあるので、心配はないのですが。
もしかしたら内蔵のバックアップ電池の寿命が尽きたのかも知れない。この電池が無くなると,起動シーケンスに入れないという情報もどこかで見たような気がします。

自宅で別用途に使っている、iBook G4(ほぼ同世代の機種)ともども、本当に立てつずけにぶっ壊れていますが、どちらも用途が限られているので(古いOS、古いアプリケーションが必須ということで)こればかりは、新しい機種にすることが出来ないんです。
代替アプリ(AppleWorksの表計算 → Appleの Numbers、若しくはMS Excel)、(Macword → Appleの Pages、若しくは MS Word)に移行する事も考えていますが、今でも日々引っ張り出してきて使う(内容ちょっと変えて、また別名で保存)膨大なファイル資産があるので、ファイルコンバート(AppleWorksは、数値データはそのまま読み込めますが、レイアウトや書式等はいちいち手直ししないといけないし、MacWordにいたっては、レイアウト云々以前に一度テキストエディタで開いてテキスト部分だけコピー拾い出さないといけない)の手間が大変。
それに、AppleWorksレベルのシンプル機能で十分なのに、NumbersやExcelの機能テンコ盛りで、何をするのも探し回らないといけない使い辛いインターフェイス、そのくせ便利だった機能が無くなってると・・・いった感じで、同じ作業するのに 10倍くらい時間がかかっちゃうのも問題です。

そんな訳で、今日はまた壊れた PB G4持ち帰って、予備機(の予備機? 4代目くらいか?)に HDD載せ替える予定。という事は、2台分解しないといけない訳ですね。月曜の朝には、会社に持って行かないといけないし・・・。

明日は、朝早くから出掛けるので、とりあえず分解まで。組み付け(これは、とりあえず 1台で良い)は、日曜の晩に、帰って来てからやる予定。

2015年7月30日 木曜日
午前中、アタマを切りに! 前回切ってからから 2ヶ月少々。ま、夏なのサッパリしておかないとね。そういえば、その前は 5ヶ月も切らなかったんだ・・・。

(同日昼)さっぱりと、短毛種になって出勤。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの冷し手延素麺「揖保乃糸」、あれ?これ先週食べたっけ?? と思ったら、先週のはローソン版でした。かなり、そっくりさんですね。今日のは 266kcal也、旨いっすよ! ちなみにローソン版は303kcalと。

今日も都内各所に、局地的豪雨情報が出ていましたが、ここには雨雲、雷雲はやってきませんでした。

2015年7月29日 水曜日
エアコン入れずに寝ていたのですが、暑くて、寝苦しくて、夜中、明け方何度も目が覚めました。今朝は曇っていますが、気温は当然(?)早くから 30度オーバー!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「1/2日分の野菜サラダ」。

先日食べた、ローソンの「1日の2分の1の野菜が摂れるサラダ」が結構気に入ったので、また買おうと思っていたのですが、何故か(メニューから外された?)店頭で見かけなくなってしまっていたのです。
今朝、たまたまファミリーマートで、同じようなものを発見しました。う〜ん、何となくローソン版の方が、美味しかったかな? そして、ローソン版の44kcalに対してファミマ版は76kcal。ま、ほとんどドレッシング(こっちの方がサラダ本体より高カロリー)で、カロリーは決まってしまいますが・・・。

(同日午後)昼からは、白っぽい晴れ。都内、場所によっては豪雨という防災速報が出ていますが、ここ港区南青山は晴れてます。

2015年7月28日 火曜日
薄曇り、雨でも降り出しそうな朝です。予報でも、局地的な雨に注意と。気温は 28度と、これでも少し低め? でも、相変わらず蒸し暑い。

(同日昼)すっかり、晴れちゃいました・・・・。

午後から、千葉の某取引先へ。ちょっと、アタマの痛い事での面談です・・・・・。

(同日夜)だんだんと、身体が軟弱になって来て、エアコン無しでは生活出来なくなりつつあります・・・・。

2015年7月27日 月曜日
今日も良い天気。さすがの白馬でも朝から暑い暑い・・・・。
白馬大雪渓までトレッキング・・と、思っていたのですが、車で行ける終点の猿倉の駐車場が、狭くて明け方に着かないとまず止められないという情報にめげて、中止!
去年、天気が悪くて眺望に恵まれなかった、栂池自然園にリベンジする事にしました。


まずは、ゴンドラで緑の栂池高原スキー場を見ながら上がります。更にロープウェイに乗り換えて、栂池自然園に。
軽装のおっちゃん、おばちゃんも多いですが、園内周回路は一番奥まで行くと、かなり高低差もあり、ちょっとした登山道風のところもあります。往復で 3時間半くらい歩いて、高山植物や山の景色も堪能出来ました。

昼から少し雲が出てきましたが、たまに日射しを遮ってくれて、ちょうど良い感じ。

帰りがけに、岩岳の温泉に入ってから汗を流し、安全運転で午後 9時頃帰着。

2015年7月26日 日曜日
朝 5時半に出発。松本 ICで高速を降りて、いつもは素通りしてしまうようなところを、のんびり見物しながら、いつもの白馬五竜の宿へ。


360度視界が開けている、松本市アルプス公園の展望台から。市街地の向こうに北アルプスの山々。夏にしては珍しく空気もクリアで、かなり遠くの山々まで望めました。


白馬五竜スキー場下部から、緑のゲレンデ・・・・。
一日中、めちゃくちゃ良い天気で、暑かったですけれど、気分爽快でした。

2015年7月25日 土曜日
ますます暑い・・・・。今日は、昨日にも増して暑い・・・・。

いつもの TV収録、今日は「恐怖の3本撮り!」。計 9人のお宝、すべて「ホンモノ」でした! こういう事もあるんですね。



Today's Lunch・・・・・。ハンバーグ弁当でした・・・

明日、明後日で、白馬方面へ骨休めに行く予定。

2015年7月24日 金曜日
今日も・・・・・・、朝から暑い。8時過ぎで、もう32度オーバー!
うっすらと白っぽい雲がかかっていますが、晴れています。今日も、元気にお仕事へ!!!


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「手延べそうめん」、旨いっす。これもコンビニ弁当、侮るなかれ・・・・ですね。303kcal也・・・。

(同日午後)ドッシンバリバリ・・・雷雨です。結構近くで「ピカっ!パシ〜ンンン!!」と、派手に暴れていますが、Xバンドレーダーのサイトを見ると、雷雲の中心はまだ都内西部。これからもっとひどくなるのかな?

雷雨は、先程がピークだったようで、何事もなかったように晴れてきました。大して涼しくはなりません。

2015年7月23日 木曜日
朝、起きたら道路がかなり濡れてるのか、クルマのシャーッという音をたてて走って行きます。が、ワイパー動かしているクルマはいないし、道行く人も傘差していません。未明にかなり降って、今はもうやんだようです。
出掛ける頃には、空も明るくなってきました。

(同日午後)「日中は曇り、夕方からまた雨」という予報でしたが、今はしっかり晴れてますね。

日本人宇宙飛行士、油井さんの乗ったロシアのソユーズ宇宙船、打ち上げ成功! 既に国際宇宙ステーションに到着、乗り移った模様です。
先日一度打ち上げ失敗のあったソユーズ、無事成功してよかったです。
この、ソユーズって、40年くらい前に開発され、幾多の改良を重ね熟成されたという、ベテラン宇宙船なんですね。打上げ用ロケットを含めて、成功率はかなりの高水準なのでしょう。

2015年7月22日 水曜日
今日も・・・・・・、暑いです。何故か 1994年の夏を思い出します。
朝の通勤時は、結構風があったので、歩いていても比較的楽でした。日射しジリジリで気持ちが良いほど。かえって建物の中(駅の通路とか)に入ると、日影にはなりますが、空気がよどんでいて、じっとり暑く感じます。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「冷たいパスタ トマトたっぷり! まるごと1個分の高リコピントマト」 旨いです。 量もそこそこあって、334kcal也。

夜遅くなって、だいぶ雲が出て来たようです。予報によると、明日は一日雨とか・・・。

2015年7月21日 火曜日
火曜日ですが、週初め! という感じですね。今日も、暑くなりそう・・・、というか既に暑いです。


Today's Lunch・・・・・。NISSIN カップヌードル・ライトの新顔! 「旨だし そうめん」うん、こういうのも「有り」だな! 合格です。

2015年7月20日 月曜日
海の日! お休みです! そういえば、「山の日」は、いつからできるんだろう? 8月は、休日がないから、山の日を作りましょう・・・、という話でしたよね。

で、今日も猛暑・・・。寝苦しくて、5時には目が覚めちゃいましたが、5時時点での外気温26.8度、室温31.5度、湿度54%、晴れて無風でしたが、7時ころには既に外気温 30度オーバー!
こう蒸し暑いと、せっかくの休みでもどこへも行きたくありません。この三日間、ずっと家でグダグダしています。昨日か、今日か、近場の山歩きでも・・・と、思っていたのですが、この暑さじゃあ低山歩きはちょっとキツイです。


落雷・雷雲情報を見ると、すぐ西まで雷様が来ているような・・・。ここは、まだ晴れてますが、遠くで雷鳴が聞こえます。

結局、雷雲はこのへんに来る前に消滅しかけたようで、雨も降りませんでした。

エアコン入れた部屋で、早い時間から床でゴロっとしていると、快適ではありますが、その後がなかなか寝られなくなってしまいます。

2015年7月19日 日曜日
朝 7時現在、外気温31度、室温29度、湿度57%、やや白っぽい晴れで、風も微風程度。今日も暑くなりそうです。


午前中、ちょっと屋上でアンテナの修正作業、その後倉庫で少々片付け物などを・・・。

「午前11時、気象庁は「関東甲信地方は梅雨明けしたとみられる」と発表しました」だと。ほ〜ら、やっぱり梅雨明けていたじゃないですか!


ちょっと一息・・・・。今日は、ノンアル、さわやか清涼飲料・・・・
これ、無果汁ですけれど、すっきり爽やか、炭酸キツめで、結構美味しいです。


午後になって、ちょっと雲が多くなってきました・・・。

そのうち西の方から、黒い雲が・・・。雨がポツポツっと、降り出したかな・・? 洗濯物取り込んだら、もうやんでしまいました。夕立、来るかと思っ立のですけど。ザーッと、ひと雨きて涼しくなってくれれば良かったのにね。

夕方になっても、暑い暑い! というか、暑さは馴れるし我慢できるけれど、この湿気はどうしようもないですね。
ベタベタで、汗疹もできて痒くてたまらん。ということで、ついに今期初の「エアコン・オン!!!」


で、ノンアルな日だったのですが、結局こういう事に。

2015年7月18日 土曜日
朝 7時の外気温29.3度 室温28.7度 湿度55% 体温36.0度 血圧129/91 脈拍78と・・・・
外は薄曇り、暑くなりそうです。今日から三連休!

昼頃から、雨が降ったり止んだり・・・、天候回復はまだまだですね。明日、明後日は晴れそうなので、軽く山歩きでも行きたいところですが、まだ雨上がりで足場が悪そうです。明後日の方が良いかな??

夕方まで、一日何もしないで(いや、いつもの如くワインなんぞは、いただいていましたが)過ごす、この贅沢!


夕方、南東の空に大きな虹が!


夕焼けも綺麗でした!

2015年7月17日 金曜日
台風・・・・・ 朝、家を出たときは空も明るく、雨も降っていませんでしたが、電車に乗って渋谷が近づいて来たら、土砂降りの雨に。会社に着く頃には、かなり濡れちゃいました。
その後、税務署に挨拶に行く用があって、片道 20分程歩いたら、またもやびしょ濡れ。傘さしていても、アタマのてっぺんが濡れないだけですね。

(同日午後)あれれ・・・、いつの間にか雨やんでます。空も明るいし・・・。このまま、天候回復するのでしょうか? 予報だと、今夜までは雨、明日は一日中曇りとなっていましたが・・・・。

(同日夕)外は、完全に晴れています。
(同日夜)空には、星も見えています。このまま天候回復かな?

2015年7月16日 木曜日
大型台風11号(ナンカー)の影響による大雨、夜中にかなり降ったようですが、朝になって小康状態に。とりあえず、濡れずに会社には来られました。

午前中、会計士の先生らと面談、お昼は、お湯を入れ、3分待ってさあ食べよう! とした、カップヌードル・ライトを見事ひっくり返し大惨事に・・・、いや、大した事は無かったのですが、中身は全部パーに! 残念!! ま、それほどお腹も空いていなかったので、貰い物のお菓子を少々つまんで、昼食代わりに。


西日本は、直撃の様子。速度が遅く、勢力もあまり弱まりそうもないので、かなり長時間、広範囲に渡って影響がありそうです。
今日は、夕方から私が会長をしている、某防犯協力会の総会&懇親会で出掛けますが、雨風、酷くならなければよいのですが・・・。

(同日午後)ちょっと、降って来たかな? と思ったら、また晴れ間が出てます。どうなる事やら・・・ま、傘持ってれば大丈夫ですね。暴風雨になる事はなさそうだし。

(同日夜)心配していた雨も、それほどではなく、例の総会も、滞りなく終わりました。懇親会も署長始め、多数の署員の方に出席いただき、有意義な会となりました。

2015年7月15日 水曜日
このところ、ずっと同じような気候が続いています。今朝も、目が覚めたら既に 30度超え。

朝の、通勤時に思うんですけれど、既に気温は 32〜3度、既に陽は高く、直射日光も照りつける・・・・。そんな中で、ワンちゃん(小型犬〜中型犬)を散歩させている人が、結構いるんですよね。殆どが、年配のご婦人ですが。

人間の顔あたりの気温は、30数度かも知れないけれど、ワンちゃんのいるあたりは、地面からせいぜい数十cmで、アスファルトからの照り返しもあって、50度近くなっているはず。路面温度も相当なもので、下手したら肉球火傷しちゃうかも知れないし、そうでなくても確実に熱中症になりそうです。
犬は、汗かけません。そして、暑くても水も飲まずに結構我慢して頑張っちゃいます。ホント、大丈夫なのかな〜?と、心配になる事が、しばしばありますね。
事実、夏の暑い時にワンちゃんを散歩させて、その日の晩に突然死といった話も聞きますからね。

皆さん、PETボトルに水を持っている様子もなさそうだし、公園の水道等でワンコに水かけてやってる姿も見ないし・・・・。大丈夫なのかな? 他人様の犬の事、心配し過ぎでしょうか?


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「1日の2分の1の野菜が摂れるサラダ」! かなりの分量で、これだけでお腹いっぱいになります! カロリーは、たったの 44kcalなんですが・・・、別売のドレッシング1袋が 69kcalもあるんですよね。2袋が適量って書いてあるけれど、よ〜く混ぜ混ぜして食べれば、1袋で足ります。それで、都合 113kcal! ま、いいでしょ・・・・。


嬉しい事に、この半年以上「高速増殖炉状態〜高値安定」だった体重が、低下傾向になってきました。ま、あんまり無理・我慢せずに、食事・運動とも気が付いた時に注意するという事を、心掛けてきた成果の現れだと良いのですが・・・・。もう少し、様子見ですね。

2015年7月14日 火曜日
今朝も晴れ。朝 6時半で、既に 30度超え・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ミニ冷やしとろろそば」美味しいし「ミニ」でも、そこそこ量はあります。 188kcalとヘルシ〜!

夜になって、かなり風が出てきました。気温は、まだまだ高いですが、体感温度はだいぶ違います。
と、思いきや・・・部屋の中は、結構暑いです。扇風機回せば、何とかなりますけれど、ゴロッと寝てると、かなり寝苦しくなって来ますね。身体の中に熱が蓄積されてくる感じで。

2015年7月13日 月曜日
今朝も暑い! 朝 7時現在で 30度を超えました! このところの暑さは、もう真夏ですね。でも、まだ梅雨は空けていないらしい・・・。

真っ青な空、強い日射しの下、元気に出勤!! 事務所も、今週からはエアコン入れないと無理だな・・、と思っていた割には、意外と涼しい。室温 28度、湿度 58%、なんとか扇風機全開で過ごせます。


Today's Lunch・・・・・。NISSINのスパイスキッチンシリーズ「マッサマンカレー」フォースープ、初めて買いましたが意外といけます!! 111kcalとヘルシーだし・・・。

午後になって、室温は 29度とさほど変わらないものの、ちょっと蒸し暑くなってきました。とにかく水分を多めに摂る事が熱中症予防には一番!。
そういえば、普段頻尿気味の私が、会社に来てから夕方まで一度もトイレに行かなかった・・・。500mlの水とかお茶とか、2本以上飲んでるのに、その分全部汗で出ていってるという事ですね。

2015年7月12日 日曜日
今朝も晴れ。朝 6時だというのに気温は既に 28度近い・・・・。
午前 9時過ぎ、32.1度! 朝から、暑さでヘロヘロなので、シャワーを浴びてさっぱりと・・・・。

(同日昼)外気温 33.6度、室温 35度、湿度33%。タワーファン一本で頑張ってます。まだエアコンのお世話にはなっていません。

(同日午後)外気温 34.8度に・・・、今日の最高気温ですね。

(同日深夜)ようやく外気温が 26度台に下がってきました。

2015年7月11日 土曜日
今日も、朝から良い天気・・・、ですが、暑いですね。30度オーバーか・・・。

昼から、いつもの TV、スタジオ収録。2本どりでしたが珍しく 2本とも,レギュラー鑑定士の出番なし、別々のゲスト鑑定士 6人の鑑定でした。

2015年7月10日 金曜日
久々の晴天、気温も上昇。

昨日も、今日も、お昼はカップヌードル・ライト!

先週、沖縄から帰ってきてから、人並みに(??)仕事をしているので、忙しい。会社では、新聞も読まず、必要なあっての調べ物か、メール送受以外、インターネットもほとんど見ずに、気がつけば夕方か・・・という、日々。
ようやく細々したことが終わって、本来やろうとしていたことに取りかかれる・・・。

2015年7月9日 木曜日
今朝もどんより空・・・、家を出る頃には結構降ってきました。

先日、一応移行アシスタントで、丸ごと同じ環境にしてあった、PB G4 12の三代目予備機を会社に持ってきました。これで、とりあえずは OK。プリンタとか、ネットワーク関係がちょっと繋がり辛いところがありましたが、ちょこっと再設定してOKに。
あと、一つアプリケーション内の画面表示がおかしいところが。FileMakerProのステータスエリアのメージめくり(ノートのような画像)が、変なものに置き換わっちゃってる。これ、アプリを再インストール(念のため、違うバージョンのを入れて試してみても)直りません。何なのだろう??


本来、左側の(頁めくりのような)ボタンが現れないといけないところに、右側のぐちゃぐちゃ画像が・・・
よ〜く見ると、QuickTime何とかと見えなくもない。

先程、何故かソフトウェアアップデートを促す表示が。OSX 10.4などという 、古い OSなのに何で今頃? きっと、移行の際に上手くいってない部分があったのかも? で、4つ程アップデートかけて(その中に、QuickTimeに関係あるものもあった)再起動したら、見事に直ってるじゃないですか! FileMakerの変なボタン。よくわかりませんが、とりあえず、直ったので一件落着です。

2015年7月8日 水曜日
はい! やっぱりぶっ壊れました・・・。
PB G4ですが、午前中は快調に動作、午後しばらく他の事をやっていたら、あれ? スクリーンセーバーの画面が止まってる。ま、何かの拍子にフリーズしただけ? と、再起動。
ところが真っ黒な画面のまま(一応起動音はしますけど)何も起きません。PRAMクリア、PMUリセット、バッテリも全部外して 1時間程干すとか、色々やっても効き目ありません。駄目です。これでもう、一巻の終わりですね!!

2015年7月7日 火曜日
七夕ですね・・・。でも、今日も朝からはっきりしない天気で、昼前には、また雨がポツポツと。

昨日ぶっ壊れた PBG4、結局、何とか事なきを得ましたが、色々ありました。今日も、これから忙しいので、また続きは夕方書きましょう。

はい、PowerBookの件ですが、昨夜帰ってから気付いたのですが、故障した方のHDDが160GB、予備機の方は純正の60GBか80GBのままだと思っていたら、勘違いでHDDは250GBに換装して、OSも10.4がクリーンインストールしてありました。
最初の計画だと 2台バラさないといけないので、かなり面倒。そこで、容量も十分余裕のあるこのHDDに、なんとかデータを移せないかと思い、故障した方をターゲットディスクモードで起動すると、ちゃんと起動するではありませんか!
もちろん画面表示はメチャクチャですが、よく見るとターゲットディスクのマークがしっかり出ています。

ならば! と、予備機の方に管理者のダミーアカウントを作って、そこから移行アシスタントを起動、丸ごと故障した方の環境を移行することに。最初 7時間くらいかかるような表示が出ていましたが、だんだん時間が減ってゆくので、そこまではかからない模様でしたが、放っておいて寝ることに。朝になって、さあどうだ? と、見たら途中で止まってる!! なんと、故障機に繋いだの方ACアダプタの具合悪く、電源供給されていなかったようで、完璧にバッテリーも空になり電源が落ちていました。オイオイ!困ったものだ・・・・

ここからがビックリ! とりあえず、まともなACアダプタに繋ぎ直し起動してみたところ、何と、なんと!! 「干した」のが効いたのか、故障していたマシンの画面表示が正常に戻っているではありませんか!!
何度も再起動し直してみても大丈夫!

で、そのまま会社に持ってきて、起動してみたところ、何故か、また症状再発で画面がおかしいし、カーネルパニックも起こす。やはりダメか? 熱が関係ある? いや、どこかの接触不良??
もしかしたら、ディスプレーへのケーブルあたりが怪しいだけかも??と、ダメ元でヒンジのあたりをグイグイ開けたり閉めたり捻ったりしていたら、治りましたよ、完全に。
朝から夕方まで、普通に使っていますが問題ありません。ということで、一件落着でした。
ただ、またいつおかしくなるか? そして回復できなくなるか? ということも考えられるので、早いうちに、予備機にそっくり環境移行しておこうとは、考えています。
チャン、チャン・・・・・

2015年7月6日 月曜日
月曜日、一週間の始まり。今日も朝から傘が手放せません。気温は低めで蒸し暑くないのがせめてもの救いですね。

相変わらず、細々したことで忙しく、先日の沖縄出張関連の後処理でも早く仕上げないといけないこともあるし、役所協力団体の総会の準備とか。細かなこと以上に、この夏以降の経営計画策定という大事なことも、もうあまり時間がないし・・・。

そんな中、仕事用サブ機として使っている PowerbookG4 12インチ(訳あって、OSX 10.4及びクラシック環境で OS9が使えるようにしてあるマシン)が、ぶっ壊れました。
やたらカーネルパニック起こすようになり、再起動を繰り返していたら、画面が乱れて表示がもうメチャクチャに。PRAMクリア、PMUリセットなど考えられることはやってみましたが、ハードの故障(多分ビデオチップ関連)なので、直しようがありません。
予備機(これも2台目ですが)に HDDを移植しないと。久々の作業ですが、システムインストール〜アプリ、書類の移行(コピー)などしていると、どえらく時間がかかりますから、HDD載せ替えるのが、作業自体はちょっと面倒でも時間的に一番早そうだし、問題が起きないと思います。

今夜、壊れた G4を持ち帰って、家で作業します。

2015年7月5日 日曜日
雨の日曜日・・・・・。週間予報見ても、しばらくぐずついた空模様が続きそうです。

朝からワインをチビチビ・・・、お昼は日本酒をチビチビ・・・・・、午後はちょっと昼寝してからワインを少々・・・・、で、夕食時はアルコール抜き(というか、もういいや状態)で、何となく一日が終わりました。

2015年7月4日 土曜日
相変わらず、はっきりしないお天気。

午後から、恵比寿で行われている、石井スポーツ主催のスキー用品の展示会へ。スキー板からウェア、小物類に至るまで各社ニューモデルの発表、早期予約会です。

その後は、お世話になっているスキースクール「パノラマスノーアカデミー」の懇親会へ。しゃぶしゃぶということでしたが・・・、かなり「変わりしゃぶしゃぶ」というか、トマト味しゃぶしゃぶ鍋? といった感じの摩訶不思議な料理でした。
でも、なかなか美味しかったですよ! 飲み放題なので、ビール、ワイン、日本酒といただき、ちょっと酔っ払いつつ、楽しいスキー談義に花が咲きました。皆さん一級は当然、その上のプライズやら指導員やらの資格をお持ちの方ばかりですが、下手くそ(でも、精一杯頑張っている)スキーヤーの私も、毎年図々しく参加させてもらっています。今年は総勢24名の参加でした。

2015年7月3日 金曜日
朝から大雨。会議なので遅刻は出来ません・・・・。駅まで歩くだけで、傘を差していても、かなりびしょ濡れです。


Today's Lunch・・・・・。向かいのお弁当屋さんのカツ丼。
会議の日は、全員で「うすけぼ〜」へランチを食べに行くのが恒例なのですが、さすがに今日は大雨で、外に食べに行く状況ではなかったので、全員で事務所で食べました・・・・・。

今思うと、昨日の朝まで沖縄にいたのが、何故か遠い事のように(時間的にも、場所的にも)思えて不思議です。いや、内容は全て鮮明に覚えていますから、決して「ボケた」訳ではありませんよ!
でも、振り返ると今回の出張、得るものが、たくさんありました。もちろん実際の仕事が一番ですが、先方のご好意で、色々な業界の方とお話や会食が出来て、これからの仕事のヒントが沢山いただけたような気がします。このところ、ちょっと「どろ〜ん・・・」と沈滞していた私の気持ちを、リフレッシュさせてくれた、有意義な出張でありました。
そんなわけで、すご〜く、心が軽い、金曜日の午後! 外も、少し明るく雨も上がって来たようです。

2015年7月2日 木曜日
沖縄最終日、さすが梅雨明けの沖縄、今朝も晴天です。11時15分那覇空港発のJALで帰京。


那覇空港にて、JTAの「ジンベイザメジェット」に遭遇。

出発は、10分程遅れましたが、ほぼ定刻に羽田着、その足で青山の仕事場に。明日の会議の準備を始め、貯まっていた細々とした仕事が山積・・・・。とりあえず、急ぎのもの、出来るものから片付けて、ビール飲んで帰宅。

2015年7月1日 水曜日
今朝も良い天気です。先方のご好意で、とりあえず今日は一日沖縄観光をする事に。


まずは、北部の「美ら海水族館」へ。巨大なジンベイザメが、3匹もいます。
大水槽の規模のでかさに、圧倒されました。他の展示も含めて、水族館好きの私にとって、素晴らしいところでした。


美ら海水族館のある、海洋博公園で・・・・・。
お昼は、戻る途中で名物「沖縄そば」をいただきました。


ホテルに戻る前に、首里城を見学に。
あいにく内部の有料ゾーンは、メンテナンス休館(?)で入れませんでしたが、周囲の首里城公園を散策し、十分楽しめました。

2015年6月30日 火曜日
朝から、ホテルの一室で今回のメインのお仕事。


ちょっと大げさな看板ですが・・・・、某美術館立ち上げに伴う、西洋アンティークの鑑定評価業務をさせていただきました。


窓の外は青い空、青い海・・・・・。暑く、湿気も多いですが爽快です。
午後は、依頼主の工房、ショップ等を見学させていただき、その後平和祈念公園、平和の礎などを見学してきました。
平和祈念公園、ここに来ると、何故か(考えてみてもいなかったのですが)ものすごく複雑な心境になりました。
日米安保の問題や、沖縄の基地問題、更に最近特に大きく騒がれている辺野古の基地移転に関する反対派の騒動等に対して、私としての考え方は、だからといって変わるものではありませんが、やはり激戦地であった沖縄の地に、自分の足で立ってみたというのは、良い経験だったと思います。


平和祈念公園から、海岸線を望む・・・・・。

2015年6月29日 月曜日
今日から木曜日まで、沖縄の某美術館関連の仕事で那覇出張です。先日、石垣島へ行きましたが、沖縄本島は初めての訪問。
午後1時15分羽田を発ち、午後4時前に那覇空港到着。


ホテルの部屋の窓から、那覇空港方面、夕暮れの海。


今回の仕事先の関係者等と、食事会でした。

2015年6月28日 日曜日
神奈川県、厚木市での出張鑑定大会の収録。新宿駅西口からロケバスで会場へ。

いつもながら、盛り上がった大会、ちょっとしたハプニングもあって、楽しかったです。

帰りは、外環道から中央道というルートで新宿まで。外環道の厚木〜高尾というルートは自分でも走った事ないし、初体験でした。
高井戸の自宅上空(?)を通過し、新宿から京王線でまた戻るということで、1時間はロスしましたけど、仕方ないですね。

2015年6月27日 土曜日
いつもの TV、スタジオ収録。

2015年6月26日 金曜日
珍しく大寝坊・・・・、ノー味噌の芯には、アセトアルデヒドがやや残留しているような気も。
ちょっと雲の多い、嫌な空模様。予報だと、夕方から明日にかけては雨らしい。
風があるので、暑くはありません。あ、出掛けるころには、もうアタマすっきりです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ミニ冷やしとろろそば」これは、美味いです。188kcalと、ヘルシーだし。

(同日午後)雨、降ってきました。予報よりちょっと早いかな? 事務所の室温は、今日も 27度くらい。湿度は 55%くらいありますが、まだ扇風機だけでエアコン使わなくても大丈夫。

2015年6月25日 木曜日
ちょっと、白っぽい晴れ。

お昼は、神戸屋のサンドイッチにレンコンとひじきのサラダ。

夜は、久々の町田宴会!


アマチュア無線おじさん、8名集合!

2015年6月24日 水曜日
朝からカラッと晴れ上がって、青空に太陽がまぶしいです。梅雨の中休みかな??


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「明太子スパ!」とりあえず、美味いです。

気温は 27度くらいあるけれど、湿度は 45%と、過ごしやすい一日。事務所はまだまだエアコンレス!!!

2015年6月23日 火曜日
さてさて、仕事・・・・・・。いつもより気温が低いのか、それとも、身体が暑さに慣れたせいで、そう感じるのか??? 通勤時も、事務所も(エアコン入れず)今日は、とても涼しく感じます。

そういえば・・・、昨日が「夏至」だったのですね。でも、一番日の入りが遅いのは数日先。日の出は遅くなって来ているけれど。要するに、日の出日の入りの時刻ではなく、昼間の時間が一番長いのが夏至という事ですね。冬至は、その逆。

夜になって、予報通り雷雲襲来、涼しいというか半袖一枚だと少し肌寒いくらい。

2015年6月22日 月曜日
石垣最終日


午前中ホテル前のビーチでのんびり。


午後は島内部の高台方面へドライブ。島が一望に見渡せます。
夕方 19:05発の飛行機で帰る予定が到着便遅れのため 40分ほど遅延。22:40頃に羽田に到着しました。

3日間とも(時折スコールのような雨はありましたが)基本的には晴天、気温 33度、湿度は(多分)飽和状態に近い、蒸し暑い所でした。沖縄本島から西へ更に 400km、あと 100kmちょっとで台湾という場所ですからね。でも、東京の蒸し暑さとは違って、不思議と不快感はありません。

2015年6月21日 日曜日
6:0朝食後、送迎バスで石垣離島ターミナルへ。西表島、由布島、竹富島の三島ツアーに。

高速船で45分、西表島へ。小舟に乗り換えて仲間川のマングローブ林を船から観察。


仲間川、満潮のため河口から6.5km上流へ行ってもこんな感じ。マングローブ独特の「蛸足のような根っ子」は水の中。


その後水牛車で由布島という小さな島へ渡り、植物園等を見る。
その後、高速船で竹富島へ。グラスボトムボートでお魚観察したり、島内を歩いて散策。


竹富島の古いお寺・・・・。
ここの島には、立派な外周道路があって、クルマも多少走っていますが、交通信号機無し、お巡りさんも居ない、島唯一のガソリンスタンドは、午後の30分間だけ営業だそうです。

夕方、竹富島から高速船で 15分で石垣島着。後、ビールに石垣牛の焼肉で夕食。


月と金星・・・・。

2015年6月20日 土曜日
本日から 2泊3日で、石垣島へ。九州、長崎あたりが今まで行った国内最西地点という私にとっては、初めての沖縄です。これは、春先から予約してあったスケジュールなのですが、なんと次の週には、沖縄本島に 4日間出張という仕事が入ってしまいました。
人生 61年で初沖縄というのに、2週も続くなんて、ホント偶然ですけれど不思議です。

朝、4時57分の京王線始発に乗り、新宿からリムジンバスで羽田へ、6:50発 JTA便で石垣空港 10時過ぎに着。3時間ちょっとかかりましたが、もうすぐ先が台湾というところですから。
沖縄地方は、もう梅雨も明けて、真夏です。気温 33度、湿気が多くてかなり蒸し暑いですね。

レンタカーを借りて、島を(景勝地をめぐりながら)ほぼ一周。とにかくクルマが少なく、信号もほとんどないので走りやすいですね。5〜60km/hでのんびり走って快適です。それ以上スピード出す気にならないのが不思議・・・・。


青い空、碧い海、爽やかな風・・・、だと良いのですが、風だけは湿った熱い風。


海だけでなく、適度に起伏のある風景が綺麗です。


マングローブ・・・・。

2015年6月19日 金曜日
今日も涼しい。雨は降ったりやんだりの梅雨らしい天候ですが、蒸し暑くないので助かります。冷たい北東気流が入って来ているせいですね。
「梅雨寒」とでもいうのかな??

2015年6月18日 木曜日
ちょっと涼しい・・・、でも湿気が多いから快適ではないですね。

この雑記帳も、書き始めてから、もう 15年!考えてみれば凄い事ですね。ここ数年は、ツイッターやらフェイスブックやらの、いわゆる SNSに出没、馬鹿な事つぶやいたり、趣味の無線やスキー、山歩きの情報交換等にも有効に使わせてもらい、人的つながりも多少出来ました。
まあ、この雑記帳は、自分にとっての日記でもあるので、毎日欠かさず(たまには、数日分後でまとめて書く時もありますが)内容は行動記録か、お天気の話ばかりになってしまっても、続けています。後になって、役立つ事も多々ありますしね。

しかし、昔書いたものを、後で読み返すとずいぶん色んな事を書いたなあ・・・、自分でも感心してしまいます。本当は、今でも色々な事を書きたい気持ちはすごくあるのですが、どうも「書く」という気力、集中力が衰えてきたようです。気持ちはあっても、「ま、いいか・・・」と、いう感じで。

2015年6月17日 水曜日
午前中、黒い雲が出て来て突然の雨。かなり土砂降りで、雷も鳴りましたが、雲がいってしまったら天候回復。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの冷やし中華。結構、具沢山、お味の方は、ま、こんなもんかな??  日本蕎麦の方が、美味しいですね。

もう、降らないだろうと思っていたら、帰りにまた雨に降られました。やはり梅雨です。

2015年6月16日 火曜日
薄曇りの朝。気温は変わらないが、昨日より湿度がかなり高い。
今日も、北関東の方では、雷雨、降雹、突風、竜巻に注意らしい。

昨日に引き続き、解説書書き・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。神戸屋キッチンのスペシャルミックスサンドに、ひじきとレンコンのサラダ!

事務所の室温、27.4度、湿度 47%、温度は昨日と同じだが、湿度がやっぱり高め。まだ「エアコン・レス」で、頑張っています。

2015年6月15日 月曜日
今日も、朝から暑い・・・。梅雨は中休みですね。

朝から大量の「作品解説書」を書いているのだけれど、だんだんイライラしてきました。事務所の中が暑くって・・・・。室温、27.4度、湿度 44%、窓開けていても、あまり風が通りません。もうそろそろ、エアコン入れないといけないかな??

あっという間に、夕方です。かなり陽が長い(というか、もうすぐ夏至ですからね)ので、まだまだ時間があると思うと、すぐに 5時、6時、7時に・・・。

2015年6月14日 日曜日
催事最終日、頑張ってお商売しないと・・・・・。

午後 6時(実際は 7時近かったですね)に閉場、その後、撤去作業も順調に9時には終了。
以前と比べて、規模が小さくなったということもありますが、昔はいつも終わると日付変わっていたよな〜・・・・と。売上の方は、今の状況では、まずまず(前回比ややプラス、前年比ややマイナス)といった結果に終わりましたが、本当は、もっと頑張らねばなりません。

2015年6月13日 土曜日
今日は、午前中(義理の)甥っ子の結婚式、午後からいつもの TVスタジオ収録、夕方終わってからホテル催事へ駆けつける・・・と色々かけもちの日でした。ま、移動範囲は狭かったので助かりましたが。

朝から、青山の式場で結婚式。人前結婚式という形式で、最後は式場の天井がオープンし皆んなでバルーンを飛ばすという凝った演出。青空にバルーンの群れが吸い込まれてゆく様子は、なかなかのものでした。かなり高いところまでバラバラにならずに飛んでゆくものなんですね。そう、晴れてよかったです。その後も庭園でフラワーシャワー、乾杯と! 私はここで失礼しましたが、披露宴も素晴らしかった模様です。

青山の会社にちょっと寄ってから、天王洲のスタジオへ。今日は、出番がないので座ってるだけでしたが、すごいお宝が出たようですよ・・・(放送日までは、内緒ですね!)。スタジオから催事をやっているホテルまでは歩いて行ける距離なので、午後 8時の閉場(お客さんがいる限り、定時では閉められませんが・・・。ここは日本ですからね)まで、お商売&売上の集計など・・・。
帰りに、ちょいと寄り道、美味しいもの食べて美味しいワイン飲んで、本日も終了です。

2015年6月12日 金曜日
催事2日目、朝のうち雨降っていましたが、昼過ぎには上がりました。

蒸し暑い一日、成果の方は、「ぼちぼちでんな〜」

2015年6月11日 木曜日
今日から日曜まで、東京高輪での営業催事。雨、降らないで欲しいですね・・・。幸い今朝も、晴れていますけれど、予報では夕方から雨とか。

夜 9時過ぎに営業終了、幸い雨は降りませんでした。

2015年6月10日 水曜日
明日から、東京での営業催事。大阪の後処理の残りと、東京の準備とで、細々な事で忙しい。まあ、昔は殆ど自分でやっていた事の、8割がたは、優秀な(??)スタッフに任せられるので、私はパソコンに向かってるだけなんですが・・・。

もう、梅雨の中休み・・・・、晴れて、暑い一日でした。

2015年6月9日 火曜日
やはり、梅雨入りはホントでした。朝から雨・・・・、まあ、農業、林業にとっては、この時期の雨が恵みの雨という事もあるでしょうし、夏の水不足への備えという事もあるので、一概に梅雨、雨降りは嫌だとばかり言っては、いられませんね。

朝の予報だと、昼前に一度雨が上がっても、夕方から夜にかけては次のもっと強力な雨雲がやって来ると。雷様も引き連れて・・・、でしたが夜は雨も降らず、遅くなって帰る頃には星も見えていました。肩透かし・・・・・。

2015年6月8日 月曜日
朝は、ちょっとゆっくり目の新幹線で帰京。1時ちょっと過ぎに青山の会社着。

今週は、東京でのメイン催事が木曜から日曜まであるので、その準備やら、大阪の後処理やらで、久しぶりに(?)大忙し。はい、忙しいのは、いい事ですね!!

あ、関東地方も梅雨入りしたようで・・・・・・。帰り道、会社を出た時は降っていませんでしたが、自宅付近の駅を降りたら、見事に雨に降られて、しっとりと帰りました。

2015年6月7日 日曜日
雨上がりの朝、気温は平年並みでしょうか? 今日、明日と一泊で大阪出張、朝の東海道新幹線は、ほぼ満席ですが、日曜日のせいかサラリーマン風の人は殆どいません。

大阪市内、某有名ホテルにて恒例の(年二回)営業催事最終日。まずまずの数字を上げる事が出来ました。


撤収後、スタッフ引き連れスペイン料理を食べに行きました。ホテルの近くの小さなレストランですが、料理もお酒も美味しかったです。ま、お値段はそれなりですが、ホテルの中で食べるよりは、リーズナブル・プライスですね。
みなさん、ご苦労様でした・・・・。

2015年6月6日 土曜日
早朝は雨が残り、気温も肌寒いくらいでしたが、だんだんと晴れてきました。

夕方から、また雨・・・・。あれ?こんな予報でしたっけ?? 梅雨入り、近しかな?

2015年6月5日 金曜日
今朝も、晴れていますが、予報によると午後から天気は下り坂に ・・・、夜はかなりまとまった雨が降りそうとの事。
朝、雨で帰りは晴れている・・、といった時に会社に置きっぱなしになっている傘が数本、今日は持ち帰る良い機会になりそう。

このところ、立て続けに(仕事用、自宅用共々)Macの OSを最新の OSX 10.10(Yosemite)にアップグレード。古いものに結構しがみつく性格(というか、一つ変えるといろいろなものに影響が出るが、全部をキッチリ問題がない体制にしないと気が済まないので、面倒臭いし、一部でも犠牲になるのは嫌だし・・・といった性格か?)でしたが、iPhoneとの連携や最新の周辺機器、ネットやクラウドとの調和等といった事を考えると、最新のものを使った方が良い!!! と、いわば宗旨替えですね。
それでも、古いものがどうしても必要な部分もあるので、会社、自宅各一台 G4 ノートブックも平行して使っています。

(同日夜)やはり本格的な降りになりました。傘差して歩いていても、ズボンはびしょ濡れです。

2015年6月4日 木曜日
今朝は,カラッと快適!晴れ、風速13m/s、外気温25度、室温27度、湿度23%と・・・梅雨前の今頃が、一年で一番快適な気候でしょうか?。特に湿度は,昨日の 90%台から 20%台へと急低下、快適です。


Today's Lunch・・・・・。久々にデパ地下ランチ!東急フードショー内のホテルオークラの売場で買った、「カニと明太子の冷静パスタ」!
バジルソースと明太ソースの組合わせが、絶妙に美味い。カニ、海老も結構しっかり入っているし、見かけよりもボリュームありました。
コンビニの冷製パスタも十分美味いと思うけれど、これはこれ、さすが!と思いました。864円也・・・・・。
これに、会社の冷蔵庫に入れっぱなし(去年の夏からか?消費期限切れてたけど)だった、レトルトのビシソワーズスープ・・・と、夏らしいランチでした。

2015年6月3日 水曜日
朝から雨、しかも結構な降り・・・もう,梅雨入り近しでしょうか。
テニスのフレンチ・オープン、未明の錦織君の4回戦の試合をテレビで見ていましたが、2-0から2-2と追いついて,フルセット勝負。最後,負けちゃいましたけれど、頑張りましたね。
さ、次はいよいよウィンブルドン!!

夕方になって,ようやく雨はやんだようです。

会社で、仕事用メインマシンとして使っている、MacBookPro13(Early 2011)のHDDを SSD(ソリッドステート・ディスク)に入れ替え、先日からの懸案事項だった OSも 10.10の Yosemiteをインストールしました。
ドライブの交換は、この機種はすごく楽に出来るので、数分で終了。OS インストール、環境の移行・・・・・、これらは、多少つまづいた点もあったのですが、それでも丸一日で完了しました。


4年前のマシンですが、スペック的には悪くないですし、まだまだ頑張れます。SSDになって、ますますサクサク動くようになりました。

2015年6月2日 火曜日
今日は、朝からかなり蒸し蒸し・・・・。ジャケット無し、半袖シャツで出勤。

月初の金曜日なので,定例会議。お昼はうすけぼ〜で、久々に日替わりランチにしてみました。ジャンボメンチカツ、旨かったです。あ、ジャンボというだけあって大きかったですけど,暑さ薄いし、お肉もフワッとした感じ、衣もサクサクで,割とヘルシー、私にはちょうど良い。

事務所の室温 28度、湿度43%と、昨日とは打って変わって蒸し暑い。窓全開、扇風機最強で回しても,ベタベタと不快です・・・・。
お金のある会社は、これくらいでもエアコン入れているんでしょうね・・・・。

2015年6月1日 月曜日
今朝も気温は高いですが,比較的カラッとした晴れです。

(同日午後)事務所の室温26.7度、湿度38%と、窓開けて軽く扇風機回して快適です!!

2015年5月31日 日曜日
予報に反して、良い天気。暑いです・・・・ 昼間は 32度に。
結局、どこにも行かず、何もせず・・・・の一日でしたが、良い休養にはなりました。

2015年5月30日 土曜日
いつもの TV収録、2本撮り。お昼は久々に津多屋さんのお弁当。やっぱり美味しいね。

夜は、先だって 90歳で亡くなった小学校時代の担任の先生を偲ぶ会。夕方6時から赤坂見附でという事でしたので、6時にスタジオ終わってから急いで駆けつけました。40分遅刻・・・・。
総勢16名くらい集まって、在りし日の先生の姿を DVDで見たり、話に花が咲きました。が、とにかく場所が狭くって・・・。ビッグエコーってカラオケ屋さんですね。最近は「パーティールーム」と銘打って、多目的な使い方も出来るようですが、ただのカラオケルーム、だいたい5〜6人でワイワイ歌、歌うのにちょうど良いくらいの広さ(狭さ?)。ありゃ〜、ないよね・・・いくら安くても。

そうこうしているうちに,何だか「カタカタカタ・・・」っと P波を感じました。お!来るな・・・と思っていたら、またしてもゆ〜ら、揺〜ら・・と、かなりの時間、船酔いになるような揺れが続いていました。
小笠原近海の、ものすごく深い所が震源だったようで、地震波が減衰せずに日本全国に伝わって来たらしいです。
電車も、線路点検のため一時止まったらしいですが、帰る頃には特に問題なく動いていました。

2015年5月29日 金曜日
ちょっと,風の強い朝。気温は低め,明るい曇り・・・・
午前中、雨予報でしたがポツポツっと来たくらいで、たいした降りではありませんでした。


Today's Lunch・・・・・。久々にコンビ二もの、ローソンの「小さな冷し中華」273kcal也!結構美味かったですよ。

細々した仕事をやっつけていたら、もう夕方。何だか、結構な勢いで雨が降っています。

2015年5月28日 木曜日
朝、医者によって,先日の血液検査の結果を聞いてきました。特に、問題はない模様です。


はい、いつもどおり尿酸値が高いのを除けば、至ってノーマル、ガンマGTPも、酒飲みの割りにはすごく低かったです・・・。

今日も、30度超え、湿度は昨日の倍くらいと,蒸し蒸しです。


肉離れから回復中の右ふくらはぎ、夕方になるとこんなにむくんじゃいます。
ソックスのゴムでこんなにキュッとなっちゃうし,指で押すと「低反発マット」状態。もちろん普通に動けますけど、筋肉一杯に伸ばせないという違和感と、切れて繋がった所のしこりが嫌な感じ。2ヶ月経ちましたけど、完治するまでは、まだまだですね。

2015年5月27日 水曜日
暑い・・・・。今日の東京、最高気温 30度超えという予報が出ています。もう、夏になるならなるで、このまま梅雨なしで、真夏になっちゃって欲しいものです。それも、また良しかな・・・・・・、と。

(同日夜)私が会計をやっている、某同業者団体の総会。ま、地域の会なので、こじんまりしたものですが、決算報告その他諸々をいたしました。いやあ、会計の責任ではないのですが、とんでもない大赤字の決算だったので、無事終わってほっといたしました。

2015年5月26日 火曜日
朝、会社近くの内科へ。以前、痛くない(経鼻)胃カメラで検査してもらったところで、個人医院ですがエコー等の検査機器も完備しているので、とりあえず行ってみました。

検査の結果、腎臓の石はそれほど大きくなく、しかも動いた形跡もないので、痛みは出ないはずとの事。尿検査でも血尿等無しなので、腎臓由来の痛みではない事が判明。
となると、やはり整形外科的(筋肉痛、神経痛?)か?。右ふくらはぎの肉離れで 1ヶ月以上、変な歩き方をしていたせいで、左腰に負担がかかったとか? 確かに長時間歩くと、左側股関節とか腰とか痛くはなっていましたが。
念のため、他に異常がないか、血液検査(ボトル、5本くらい採血していたから、色々な項目網羅していると思う)もしてもらいました。2日後に結果を聞きに行きます。

2015年5月25日 月曜日
はい! 今朝は本当に月曜日ですね。背中の方は、一晩寝たら少しは良くなった感じですが、近々一度医者にいってみようかと思っています。

(同日午後)地震発生! なんとなく、ゆらゆらするな・・・と思ったと同時に、iPhoneから警報音とともに緊急地震速報が! その直後、結構大きくゆら〜り、ゆら〜りと長い時間揺れていました。直下型のドシンという揺れでもないし、かなり遠方の最初の弱い P波がしばらく続き、そのあとゆっくりユラユラ・・・、という感じでもないし、千葉か茨城あたりが震源かな? と、思ったら、やはりそうでしたね。茨城南部で震度 5、都内は場所によって震度 3〜4だったとの事。

夕方から、某役所関連協力団体の東京都連の総会。総会後の夜の懇親会は、あまり体調もよろしくないので早々に失礼する予定でしたが、結局最後まで。飲み食い、大幅にセーブはしましたけどね。お酒が入った某KC庁本庁の方々の弾け方が、半端なく楽しかったです。

2015年5月24日 日曜日
朝、起きた時点で、週初め、仕事にいかなくては! と、完全に頭の中が「月曜日モード」に。Macのカレンダー(スケジュール)を見て、あれ? 日付がズレてる? 何か設定狂ったのかな? ・・・と、まだ気がつかず、よ〜く考えていたら、ようやく気づきました。
そうか! 今日はまだ日曜日! 休みだったんだ!! なんだか、得したような気持ちでもあり、情けないような気分でもあった、1日の始まりでした。

昼近くなって気付いたけれど、なんだか背中の左側、腰骨の少し上あたりが痛い・・・。前から、このあたりは疲れている時など、なんとなく鈍痛があり、指でグリグリ押すと「痛気持ちよい」場所ではあったのだが、じっとしていても痛くて重くてだるい感じ。
筋肉痛とか、ひねった痛さとかとは違う感じで、奥深いところがジワ〜っと痛いんですよね。どこか臓物が壊れかけたか?? 
そういえば 1年ほど前の人間ドックの際、エコー検査で左の腎臓に1cmほどの石がある(ほぼ毎年受けているが、言われたのはこの時はじめて)との診断。すぐにはどうってことはないけれど、経過を見た方がよいでしょうと言われた。もしかしたら、こいつが大きくなったとかいうことも考えられるかな???

とりあえず「痛いの、痛いの、飛んで行け〜!」と、得意のロキソニンでも飲んでみるか・・・・

2015年5月23日 土曜日
お休みです。昨日午後の段階では、天気の良さそうな今日、八駅八山八富士トレッキング、五つ目の「八重山」に行こうかと思っていたのですが・・・。

ちょっと飲んで帰ってきたら、なんだか準備するのも面倒くさく、今朝も早くに起きはしましたが、イマイチ気分が乗らず、家でゴロゴロすることに。

ダメですな・・・・・軟弱者で。

2015年5月22日 金曜日
快晴、今日も爽やかな朝! そういえば、5〜6年前までは「今日も元気だ、煙草が旨い!!」なんて、書いていた事もあったな・・・・、と。

2015年5月21日 木曜日
昨夜の蒸し暑さは、今日未明の雷、突風、大雨(多分寒冷前線の通過?)とともに、涼しい北の空気と入れ替わったようで、からっとした気持ちのよい朝になりました。

そういえば、沖縄はもう梅雨入りしているようですね。

2015年5月20日 水曜日
午前中、アタマを切りに・・・・。考えてみれば、前回行ってから 5ヶ月ちょっと。1ヶ月前くらいに、毛先を少しだけ自分で切った部分もあるけれど、ずいぶん伸びました。

さっぱりして、出社。午後は、沖縄からのお客人・・・・。「阿藤先生」としてアドバイザー的な仕事を、引き受ける事に。

夜になっても、何となく蒸し暑い。時々雨も・・・・・・。

2015年5月19日 火曜日
何となく、天候不順な朝。大型の台風が小笠原諸島に近づいているようで、直接ではないにしても、その影響かもしれません。

2015年5月18日 月曜日
ハワイで、アメリカ海兵隊の垂直離着陸機オスプレイが、着陸に失敗するという事故が発生。これで、また、日本への同機の配備に反対する連中は、良い材料が出来たと大喜びなのでしょうね。
ま、確かに扱いに難しさのある機体だとは思いますが、大きな欠陥があって、しょっちゅう事故が起こるというような事ではないと思います。


オスプレイ・・・・  便利な輸送機ですね。


ミサゴ、英語ではオスプレイ、この鳥のイメージから付けられたネーミングです。どことなく雰囲気似てますよね。

ちょうど今頃から6月にかけて、各業界関係団体や組合等の総会が目白押しです。私が関わっているものもいくつか・・・。会員になっているだけのものは、出席して、その後の懇親会で旨いもの食べて、ちょっと酔っぱらって・・・で、良いのですが。会長とか理事を務めているものは、そうはいきません。決算資料作ったり、挨拶の原稿考えたり、質問に対する想定問答考えておいたりと・・・、無事終わるまでは、気が抜けません。

夜になって、雨が降ったりやんだり・・・・・。

2015年5月17日 日曜日
スキーシーズン終了・・・、で、山歩きシーズン開始!の第二弾。
前回に引き続き、山梨県東部八駅八山のひとつ「高川山」へ。これで四つ目ですね。


今回は初狩駅で降りるのですが、前回と同じ列車で行くことに。朝 7時20分に家を出て、9時32分に JR中央線初狩駅着。


天気は上々、駅から1時間半ほどで標高 976mの山頂到着。おにぎりを食べて、ゆっくり 1時間半ほど休憩していたら、続々と登山者が。人気の山らしく、ずいぶん賑わっていました。といっても、休憩する場所が無いとかいう程では、ありませんけどね。


低い山ですが、眺望は抜群。富士山もすぐ近くに! 爽やかな風が心地よい山頂です。

フクラハギ肉離れから7週間。2週間前の山行の経験から、もうしばらくは、とにかく「軽め」の山歩きが良さそうとはんだんしました。この山も、山頂から富士急行の田野倉駅の方へ降りるコースも面白そうだったのですが、「サラッと最短」ということで、初狩駅ピストンにしました。といっても、登り、下りで一部別ルートを歩いたので、面白かったですけどね。
今回は、登り1時間半 休憩1時間半 下り1時間半 そして、駅に着いたところでうまい具合に電車が来たので、午後 4時には帰ってきてしまいました。それほど暑くもなく、今日も爽やかな山歩きが出来ました。
足のほうは、ふくらはぎがぎゅっと伸びる体勢になると、やっぱりまだ違和感があるし、それをかばうような、変な歩き方なってしまうらしく、変なところが痛くなる、疲れるといったことは、まだまだありますね。肉離れって、完治するまで数カ月かかるというのは、本当のようです。

2015年5月16日 土曜日
朝のうち、ちょっと雨もパラつく曇り空でしたが、次第に天気回復。予報では、午後から晴れてくるとのこと。

昼から、いつもの TV、スタジオ収録。2本録りだと、楽ですね〜。今日は、しっかり出番(鑑定品)もありました。

夕方、収録終わってスタジオ出てみると・・、小雨がポツポツ。あれ? 晴れるんじゃなかったの? まあ、傘は差さずに帰れましたけれど。

2015年5月15日 金曜日
今日も夏日・・・・・・、どうなってるんでしょうね? まあ、このまま「梅雨が来ないで」夏に突入しちゃうのなら、それはそれで、良いかも知れない。

ブルース界の巨匠、B.B.キング氏 逝く・・・。89歳だったそうで、合掌・・・・・。

2015年5月14日 木曜日
もう、夏ですね!! 今日は、昨日よりも更に気温が上がり、東京でも今季初めての真夏日(30度超)になりそうとの予報です。
この、一気に夏になっちゃいそうな気候の変化、一体どうしちゃったのでしょうね・・・・・。

スキー場も3月初めの時点では、例年以上の積雪量で、春スキーのシーズンも長そうという予想だったのですが、3月はやたら雨の日が多く、4月になると雨に加え異常に気温の高い日が多く、雪融けがどんどん進んでしまいました。
春スキーが売りのスキー場でも、クローズ予定を早めたり、コースが場所によってはホントに狭い廊下状になってしまったところも多かったようです。

MacOSX 10.10、ちょっと問題のあったものも、アプリケーション側のアップデータで解決したりで、今のところ OKです。ただ、あの平面的なアイコンやウィンドウのデザインはイマイチ馴染めません。「iPhoto」が「写真」になって、ずいぶんデザインや使い勝手が変わってしまったし・・・・、まあ、そのうち慣れるでしょうけど、だんだんと Appleらしさ、Macらしさが失われて行くような気がします。

一つ、これは絶対に不便!と思ったのは、日本語入力(ローマ字入力)で「ら行」を入力する場合。今までは「ら」なら「LA」、「RA」どちらでも良かったのが「RA」しか受付けなくなってしまいました。「LA」と打つと「ぁ」とか「あ行」の小文字になっちゃいます。私は「ら行」殆ど「L」を使って打っていたので、大問題・・・、というか使い物になりません。
そこで、ネットで色々検索してみた結果、システムを若干いじれば、元のように「R」で入力出来るようになる事が判りました。気が付きませんでしたが、この記事によると、ユーザー辞書も消えちゃうみたいですね!! そちらの方のコピー方法等も書いてあるので、両方試してみようと思います。
とりあえず、大きな問題は生じない事が判ったので(10.9→10.10)現在、自宅でサブとして使っている MacBookAir 13も、えいっ!と 10.10に上げてしまいました。

2015年5月13日 水曜日
台風一過・・・、いや低気圧一過ですか? 東の空には、まだ雲が見えますが、上空は晴れて気温も高めの朝。
場所によっては 30度を超えそうという予報も! もう今シーズンは、スキーもしないからいいんですけどね・・・・。

昨夜の風雨は、一時的にはかなりのものだったらしく、青山のビルで雨漏り発生。先日直したところは大丈夫でしたが、別のフロア、別の場所と・・・、何ヶ所も。
業者に来てもらいましたが、またまた浸水経路の調査から始めなくてはならず、厄介なことになりそうです。

2015年5月12日 火曜日
朝の気温 20度、雲の多い晴れです。台風 6号が、沖縄付近から速度を上げて北上してくるらしく、今夜から明日にかけて関東も荒れ模様との予報。時折強い風が吹いています。

昨日、かなり頑張って滑ったので、太ももあたりがちょっと筋肉痛・・・、と腰も少し痛いですね。例の(肉離れした)ふくらはぎの方は、滑っているときも気にならず、帰って来てからも特に嫌な感じもせず・・・で、かなり普通に動けるようになりました。ただ、滑っているとき一度だけ、前につんのめりそうになり、一瞬「ヤバっ!」と感じたもあったので、まだ無理は出来ないという事でしょう。

午後になっても、まだ天候悪化の兆しはありません。台風は四国沖から紀伊半島沖方面に、時速75kmで進んでいるとの事。えらい駆け足台風ですね。

夜になって、急に風雨が強くなってきました。

2015年5月11日 月曜日
かぐら2日目、天気は快晴!!!気温も高めでまさに春スキー、今日は少し薄着にしました。
駐車場も昨日ほどではありませんが、かなりの台数が止まっています。平日でこの人出はすごい! 日本全国から集まっている感じです。しかも、ほとんどの人がめちゃくちゃ上手い! コブをスイスイっと涼しい顔して滑ってます。


かぐらメインゲレンデ、昨日よりは空いているので、へたくそな私でも滑りやすいところを選びつつ、滑れます・・・、といっても、全面不整地。

下手くそな私でも、ようやく要領判ってきて、滑っていると、もう楽しくて、嬉しくって・・・、リフト何回乗ったことやら・・・・、まさにお猿さん状態でしたね。
新緑の中、楽しく、快適で爽やかな春スキーでした。

今シーズンは、お金も時間もかけて、ずいぶんレッスンを受けたおかげで、優しい形をしたコブやちょっとした不整地でも(スイスイとはいきませんが)転ばず、はみ出さず下までなんとか降りてこられるようになりました。当初、早めに切り上げようと思っていたのですが、結局リフト終了時間まで、滑っていました。

5時半現地発、順調に走って7時半には帰ってこられました。湯沢方面は(渋滞さえなければ)近くて、早くて良いですね。

2015年5月10日 日曜日
今日、明日と(一応)今シーズン最後のスキー、かぐらへ 1泊で。
朝、5時半に出発、天気は上々・・・・でしたが、関越トンネルを越えると一変して雨!!!!あれぇえええ?? という感じですね。

8時前に、かぐらスキー場の駐車場(みつまたステーション)到着、この時期滑れるスキー場は、ここくらいしかないので、すごい車の数ですが、リフト券売り場などはたいした行列はできていませんでした。そうこうしているうちに、天候も回復、気温はやや低めでいい感じです。
ロープウェイにもすんなり乗車でき、リフト、ゴンドラと乗り継いでかぐらメインゲレンデへ! 下界には全く雪はないのですが、上へ上がるにつれ新緑の緑と、残雪の白、そして青空とのコントラストがすばらしい世界が待っていました。
いや、ホントの事いうと、雪は真っ白ではなく、かなり薄汚れちゃっているんですけど、その辺は気にしないで・・・・・。


ゴンドラを山頂駅前。正面ががぐらメインゲレンデです。賑わっています!!
土、日はこのエリアもリフト4本動かしているので、それ程リフト待ちはありませんでした。


リフトで上がった最高地点、標高1,700mの別世界です。

ゲレンデは、コブだらけ、しかもみんなが滑るとどんどん深くなる・・・・。まあ、ヘタクソな私でもそこそこ楽しめました。

2015年5月9日 土曜日
雲り空、朝のうちちょっと小雨も。

箱根のお山、相変わらずムズムズしちゃってるようで、大湧谷付近立ち入り禁止、黒玉子も販売休止、ロープウェイの運休も続いているようです。早く、貯まったガス(水蒸気?)を、プシュ〜と出しちゃって、落ち着いて欲しいものです。

今日は、一日休養日です。
自宅メインマシンの iMac 27インチ、今まであんなに躊躇していたのに、何を思ったか衝動的に OSX 10.9 Mavericksから 10.10 Yosemiteにアップグレードしてしまいました。アップグレードは、ダウンロードに20分、その後、勝手に再起動。ところが1時間以上経ったても、まだプログレスバーが半分、しかし HDDがコトコト動いてる音もするし、固まってるわけではなさそう。
とりあえず、放っておくきましたが 2時間経ってもそのままなので、強制再起動。今度は問題なく立ち上がりました。要はインストールは完了していて、最初の再起同時に何故か途中で止まってしまっていただけの模様。
その後、ソフトウェアアップデートを掛けて完了。

心配したプリケーションとの相性も、常用しているいくつかのアプリについては、今のところは動かなくなったものは無いようです。

2015年5月8日 金曜日
今日は、ちょっと蒸し暑いか・・・・・。

来週月曜日、休む予定なので残業。とりあえず、大事なところを片付けておけば後は有能なスタッフがやってくれるので、シャッチョさん居なくてもダイジョブよ。

2015年5月7日 木曜日
連休明け・・・・、社会復帰。薄曇りの朝、予報によると、今日は俄雨もありそうです。

朝、わずかに小雨がパラついただけで、その後晴れてきました。
平日ですが、ゴールデン・ウィークの続きで休みを取っている人もいるのでしょうか? 電車も、やや空いているし、青山の会社近くの人通りも、何となく少ないような気がします。

2015年5月6日 水曜日
何故だか判りませんが・・・・・、今日まで日本国の休日です。今日も良い天気! 結局連休中た、さほど天気が崩れる事もありませんでしたね。
私は、2日間仕事、1日は山歩き、2日は休養・・・と、すごく長かったようでもあり、短かったようでもある5日間でした。

行楽地はどこも大混雑、高速道路も大渋滞だったようですが、皆さん早めに帰って休養という事でしょうか? スキー場も、今の季節滑走出来るところは限られているので、かなり混雑していたようですが、最終日の今日は、わりと空いていると行った声もちらほら聞こえてきます。

足の方は、(新たに痛めた?)左膝裏、まだ少し変な感覚はありますが、大丈夫なようです。元々の右足も、それなりに・・・というところ。まだ、かなりむくんで太くなっちゃってますが、肉離れって、中程度でも完治まで数ヶ月かかるという話しも、あちこちで見かけるので、まあこんなものなのでしょう。
今朝は、いつものストレッチと軽い筋トレ、サッと体が動くし足もスッと上がって気持ちよく出来ました。

箱根山、噴火警戒レベルが1(平常)から2(火口周辺規制)へ引き上げられ、立入り規制範囲も広がったとの事。ロープウェイも全面運休で、書き入れ時の行楽シーズンとあって、地元観光関係の方にとっては大打撃のようです。
火山があるからこそ、現在の箱根の特徴的な地形が形成され、また良質な温泉が湧出している訳でもありますが・・・。今後、大きな事故も無く、早く収束すると良いですね。

2015年5月5日 火曜日
端午の節句、こどもの日、曇りの朝。数日前の予報では、雨でしたが最新の予報では昼からは晴れるてくると・・・・・。

残念ながら、相変わらず左足が痛いので、今日は出掛けない方がよいかと・・・・。

いつもの軽い室内運動も、ちょっとやる気が起きません。デブになりつつ(もうなってる?)あるというのに、困ったな〜。

2015年5月4日 月曜日
今日は、いつもの TV出張鑑定の収録ですが、珍しく地方ではなく、都内千代田区での鑑定大会。
会場は、秋葉原の近く、神田末広町の「アーツ千代田3331」という、廃校になった中学校を改装したイベントスペースでした。

いつものように、会場は大盛り上がり・・・、お宝も良いものばかりでした。そう、ありゃりゃ・・・・というのが一点も無かったんですよね。さすが、お江戸??

予定より、やや早めに収録終了したので、帰りは中央通りを秋葉原まで歩いてみる事に。
秋葉原といえば、昔は無線、オーディオ、最後はパソコン(Apple II〜 Mac関連)と、色々部品やら何やら買いに、 よく出かけたものですが、最近では買い物はほとんどネットで済ましてしまうので、随分長い間行っていません。
そう、その昔、神田青果市場があった頃、またその跡地が大きな平面駐車場だった頃の印象しか無いんですよね。

で、歩いてみた結果・・・・、私の知っている、あの「秋葉原」は、ありませんでした。
秋葉原駅ガード下のラジオセンターと、そのすぐ周りには、僅かに昔の面影が残ってはいますが、それでも店によっては扱う品物がずいぶん変わっている所も多いですし。

足の方ですが、一日経ってみて・・・。リハビリ中の右ふくらはぎに悪影響は無し! ただし・・・・、左足にダメージ! 昨日の下りで、ちょっと休まないと足が出ない状況の時に、やや無理をしたのがいけなかったのでしょう。左足、ふくらはぎの筋肉痛と膝裏の痛み(こっちはちょっとマズいかも?)で歩くと痛いです。参ったな〜。

(同日夜)雨が降り出す予報でしたが、曇りのままです。ただ、かなり風が強く、時折り突風も吹いています。

2015年5月3日 日曜日
今日は、先日から考えていた山歩きへ! 予定通り、山梨県東部八駅八山のひとつ「扇山」へ。

天気も上々、朝 7時半前に出発、コンビニでおにぎり等を買い込んだ後、最寄り駅から京王線で高尾まで、JR中央線に乗り換えて 9時半前に鳥沢駅着。
最初の 1時間ほどは車道歩き、登山口から2時間ほどで標高 1,138mの山頂へ。この辺の山、低山とはいえ一気に上がるのでかなりキツいです。
頂上付近でようやく尾根道に出て、しばしのんびり歩き。頂上は広々していて眺望も良く、おにぎりを食べながら1時間近く休憩。

スキーでのフクラハギ肉離れから5週間、ほぼ回復かと思っていましたが、山道を歩くと、痛くはありませんがかなり違和感があります。知らず知らずに、かばっているのか変な歩き方になるしペースは上がらないしで、まだまだという感じです。
そんなわけで、標準コースタイムは2時間半弱と書いてありましたが、頂上までしっかり 3時間かかってしまいました。


今の時期、新緑がとてもきれい、気候も(登りでは、それなりに汗はかきますが)爽やかで快適です。

下山は、東側の別ルートを下りましたが、急坂が続き、かなり足にきました。途中、何度か止まらないと、足が前に出ないような状況に・・・。下りも標準コースタイムを 30分オーバーして、午後3時半過ぎに鳥沢駅に帰着。電車を乗り継いで 6時前に帰宅!
ゆっくり風呂入って軽くマッサージしたりしてみましたが、肉離れ回復中の右フクラハギだけが特に痛くなったということもないので、しっかり回復してきているようです。ただ、まだまだ右をかばって変な格好で歩いていたようで、逆に左足や膝のの疲労のほうが激しい感じ。

2015年5月2日 土曜日
いつもの TV収録、今日は2本撮り。

2015年5月1日 金曜日
5月です! メーデーです。メーデーといえば、以前クルマで通勤していた頃は、いつもの通勤コースだった代々木公園周辺に車両通行規制がしかれ、迂回を余儀なくされ、しかもその迂回コースが大渋滞・・・という事で、大迷惑を被った事を思い出します。一年経つと、ついつい忘れてしまってまたまた渋滞にハマる・・・と。さすがに何年か経験すると、遠回りですが全く関係ない別ルートで行くように学習しましたけどね。

そんな、メーデーの集会も、最近では(いや、ずいぶん前からか?)4月29日に開催したりしているようですが、これも変ですよね・・・、「Mayday」なのに。

本日、第一金曜日なので、我社は行例の月例会議。お昼は、いつものうすけぼ〜で、プチ贅沢なステーキランチ(1,200円!)をいただきました。

2015年4月30日 木曜日
月末です! 今日も暑くなるという予報・・・、ところによっては 7月並みの気温とか。

はい! 今季初の半袖シャツ出勤です。ま、上に薄手のジャケット羽織ってはいますが・・・・。

2015年4月29日 水曜日
「天皇誕生日」改め、「みどりの日」改め、「昭和の日」で。お休みです。今日も暖か、半袖が大活躍。


近所の西沢つつじ園まで、ちょっとお散歩。今が盛り・・・、というか今年は既に散り始めている品種も。

土曜日からの 5連休(?)、私は土曜日と月曜日は TVの仕事、あとは今のところフリーですが、スキーは(今の時期、滑れるところは限られているので)かなり混みそうというう事でパス! 爽やかな気候なので、ちょっと山歩きにでも行きたい気分です。
山歩き、久々ですし、ふくらはぎの肉離れの回復具合も、まだ長い距離歩くとどうなのか、ちょっと不安もあるので、まずは足慣らしに「駅から駅まで登山の低山、5〜6時間コース」で、どこかよいところが無いか、検討中。
中央線沿線、大月近郊の岩殿山百蔵山と歩いたので、並びの扇山あたりに行こうかな? とも思っています。

2015年4月28日 火曜日
今日も、朝からかなり気温が高い。もう、完全に夏物着てても、暑いですね。予報だと、今日も関東内陸部では 30度近くなるところもあるとか・・・・。
連休明けに、今シーズン最後のスキーに「かぐら」(一応5/30まで営業予定)二行こうと思っていますが、この暑さで雪融けが進んでしまわないか心配です。

ネパール地震救援の件、とりあえずUNICEFに 1万円カードで募金しておきました。

2015年4月27日 月曜日
プチ連休・・・・。本日は、日帰りで GALA湯沢スキー場へ。


朝、5時過ぎに出発、途中ガソリン入れたり買物したり、また覆面パトカー探しなんぞをしながら、のんびり走って7時半頃に到着。ここはスキーセンターが、新幹線の(支線の)終着駅になっています。


上部の限定されたコースみですが、雪はまだ結構残っています。雲一つ無い晴天、人も少なくガラガラが・・・、と絶好のスキー日和なのですが、何しろ暑い。


これで、雪が締まっていれば超快適なゲレンデ。しかし・・・、暑いです! 薄いウェアでも、中はサウナ状態、雪も緩んでグチャグチャ。とにかく「何とか転ばないようにして、何とか曲がる」滑りしか出来ません。
先週のレッスンで、折角判りかけた感覚も、どうもこの雪では・・・・。また下手クソになっちゃったな〜。ま、帰る前の数本で「これかな?」という感じにはなれたのですが、時すでに遅し・・・・。暑いし、少々疲れたしで、また下手に怪我でもしたら大変なので 3時過ぎに終了して、ゴンドラで下山しました。

帰りの高速道路上、関越トンネルを抜けたあたりの気温表示板、何と27度という表示! 嘘だろ?と思いつつも次の表示も同様に 27度・・・・。車載の外気温時計では 24.5度の表示でしたから、観測地点によっては少なくとも 25度以上はあったのでしょう。
渋滞もなく、6時過ぎには帰ってこられました。東京も、暑かったらしい。

2015年4月26日 日曜日
今朝も、爽やかな晴れ。昨日同様、気温は結構高いのですが湿度が低いのでしょう、カラッとした快適な気候です。


今日は、統一地方選挙後半の投票日。私のところは、区議会議員の選挙があります。はてさて・・・、誰に入れたら良いものやら??

ネパールで、大きな地震が起きたようで、かなりの被害が出ているようです。心配ですが、どうする事も出来ませんが、緊急援助として、なにがしかの募金はするつもりです。

アマチュア無線でも、短波帯を使って、ネパール国内および周辺国の間で、情報交換などの非常通信が行われているのが入感しています。その周波数付近は、無用な通信を控えてクリアにしておかないといけません

最近、Appleの新製品とか、あまり興味がなくなってしまって(というと、嘘になるか・・・)日々チェックしていませんでしたが、12インチ MacBookなんていうのが出ているんですね。ま、今すぐには(何台かマシンはあるので)要りませんけれど、これは良さそう。
12インチって、私的にはちょうど良いサイズ。白いiBookや、銀のPowrBookの12インチモデル、未だに使っています。古くはPowerBook2400、あれも長く使いましたけど、確か 12インチくらいじゃなかったっけ?

今度の MB12、ずいぶん薄くて軽くて、色も3色あるそうな・・・。う〜ん、でもMacBook Airとの棲み分けはどうなるんだろう?? MBAの 11インチも持ってますが、こういうのが出ちゃうとあまり存在価値が無いような・・・・・。

2015年4月25日 土曜日
土曜日、お休みです。朝から晴天、昨日、一昨日はやたら暑かったですけれど、今日は「爽やかな晴れ」という感じですね。

千葉の殺人死体遺棄事件、最近こういった凶悪・・、というか、いとも簡単に人を殺してしまう事件がすごく増えているような気がします。
他人の命というものを、実に軽く考える風潮なのでしょうか? いわゆる(こういう言葉はあまり好きではありませんが)「ゲーム感覚」で人も殺すし、モノは盗む、壊す・・・、といった感じなのかな?
やはり、未成年、成年、歳だけ大人になったガキ、問わず、罪を犯したら有無をいわさず厳罰に処すことが、犯罪抑止に繋がるのではないかと思いますけどね。

今回の(今回だけでは無いですが)事件報道で気になった事。
ま、最近のすべての報道にいえる事かも知れませんが、奥歯にモノの挟まったような、あいまいな表現が多くて、イライラします。どう考えても「これは、そうじゃない? シロートでもわかるよ」といった事でもね。また、いつの頃からか判りませんが、「警察への取材によると・・・」って、必ず言いません? これって、どんな意味があるですかね?
で、今回の件ですが。被害者(18歳、女性)に関しては「18歳の女性」、事件発生時に同乗、同行していたと思われる者達(年齢不明だが未成年と推測される男性と女性)は「少年・少女」、事件の経緯を知っていると思われる者(20歳、男性)は「20歳の男」という表現がされています。これらの使い分けって、どういう基準があるのか、気になります。
片や「18歳の女性」だったら「20歳の男性」、「20歳の男」だったら「18歳の女」じゃないんですかね? 文脈の統一性からいったら。何か、すごく気持ち悪いというか引っかかる表現ではあります。

2015年4月24日 金曜日
雲っていますが、朝から「暑い!」今日は、午後、心臓ドック(エコー撮影)に行ってきます。

心臓のエコー、頸動脈のエコー、脈波検査をしてもらいました。心臓は、もう10数年来人間ドックの際の心電図検査で毎回「左室肥大」といわれていました。特に自覚症状、その他異常もないので問題ないでしょうとのことでしたが、心臓エコー検査を受けてみようというのが、今回の受診のきっかけです。
結果ですが、心臓は特に心筋の肥大や弁の異常もなく一安心。頸動脈エコーでは、血管にややプラークありとの事ですが、歳相応との事。脈波検査では血管の固さ程度は50代前半〜後半に相当、動脈の詰まりの程度も正常範囲との事。

一年前に通常の一日人間ドック、半年前に脳ドック、今回の心臓ドックで、特に深刻な異常もみられず、まずは一安心といったところです。

2015年4月23日 木曜日
朝から晴天、気温も高め。歩いていると汗ばみます。

午後は、銀行と年金事務所を回り、直帰だったので久々に早帰り。
雷雨に注意との予報が出ていましたが、結局何も降らず、雷も鳴りませんでした。

2015年4月22日 水曜日
もう、すっかり春! 今年の春は、やたら雨が多かったような気がします。まあ、季節の変わり目は周期的に天気が変わりやすいものですが、そろそろスカッと晴れた日が続いて欲しいものです。

もう、ジャケット一枚で通勤していますが、まだコートを羽織っている人もちらほら見かけます。
といっても、暖かい、いや暑いくらいの日も増えてくるので、そろそろ真冬の衣料はしまって、夏物を出してこないといけませんね。肌着なんかもヒートテックからシルキードライに、コーデュロイのシャツも、もう要らないですね。
今度の土曜日にでも、一部入れ替えをしなければ・・・・・。

あれれ? 夕方から、雨降ってきちゃいました。そんな予報だったっけな〜?
今夜はイタリアンにワインで、ちょっとだけ酔っぱらいました。

2015年4月21日 火曜日
八方最終日、今日はプライベートレッスンです。


赤松かおりデモと2人ですよ! 凄いですね。

朝方は小雨が残るも、9時の開始時には雨も上がり(予報通りだとすれば)もう降らないはず。
ただ、上に上がるとガスで視界があまり良くありません。まあ、レッスンには支障内程度ですが。今日は昨日やった事の復習も兼ねて、整地、不整地含めた基礎レッスンをお願いしました。


昼休み後、最上部まで上がると雲海を突き抜けた青空が広がっていました。しばし(ちょっと急斜面ですが)そこで集中練習。

2時半頃に終了、ゴンドラで下山後宿舎でゆっくり温泉に入り、汗を流した後帰路に。
渋滞も無く、午後7時前には帰って来られました。本当に少しずつではありますが、出来なかった事が出来るようになり、間違っていた事が修正され・・・と良い滑るに近づいているような気がします。悪天候、滑走時間も(いつもの私と較べたら)短かったですが、実に楽しく、かつ充実した 3日間でした。
今日、覚えた感覚を忘れないようにしないといけませんが、これがまた難しいんですよね。何度か復習、自主練しないと・・・・。まだまだ終わらぬ、私の春スキー・・・かな?

2015年4月20日 月曜日
八方二日目。今日は赤松かおりデモの「コブのステップアップレッスン」


朝、起きた頃は少し晴れ間も見えていたのでですが・・・、そのうち土砂降りの雨に。
で、宿舎ロビーでしばし待機。場合によっては、ショート(2〜3時間)若しくは中止になってしまうかも・・・。
午前10時、雨が少し小降りになったので10時よりレッスン決行決定!


ゴンドラで上がる途中は、またまた土砂降りでしたが、上部は雨降ったり止んだりでといった感じでレッスンには問題なさそう。
そして、今日は山用のしっかりしたカッパを着てきたので、濡れても全然問題無し、威力絶大です。


少し晴れてきました・・・ 黒菱ゲレンデ。午後もこのまま続行の予定。

結局、本日のレッスン、ほぼフルバージョンで終了しました!私のレベルでも十分ついて行く事が出来、充実したレッスンでした。
夜はスクールの事務方の女性たちも参加して女子会。女性6名、ジジィ(私も含めて)2名で盛り上がりました。

2015年4月19日 日曜日
本日より、3日間の白馬八方尾根スキー強化合宿(??)。強化合宿というのは冗談ですが、シーズン中お世話になっているパノラマスノーアカデミーの、春の特別レッスンが八方で開催されているので、それに参加です。そう、足の怪我は、これに合わせて治るかどうか心配だったのですが、どうやら 90%くらい OKという感じです。
朝 3時半に出発、道の駅白馬で朝食、トイレ、着替えを済ませ、7時半ころ現地到着。


道の駅白馬にて。晴れています!!!

今日は、明日からのレッスンに備えて足の具合を確かめながら一日フリーで滑る予定。調子はなかなか良好です。変にふくらはぎを延ばすような格好をしなければ、滑走には問題なさそうです。ちょっと、おっかなびっくりではありますが・・・・・。


八方尾根、パノラマゲレンデ、雪量は十分。去年はこの時期 2/3くらいに幅が規制されていましたが、今年は端から端まで OKです。
ここから上の、兎平、黒菱はもちろんOK、その下のスカイラインコースもばっちりでした。・・・が、上に上がった時点で雲行きが怪しくなり昼前には土砂降りの雨に!!
早めの昼食、その後ゆっくり休憩しても様子を見るも、雨やまず、かえって土砂降りに。少し滑ってみましたが、もうビショビショなので、さすがに2時で上がって帰って来ました。
途中一箇所だけ板外して10mくらい歩かないといけないところがありましたが、名木山下まで下山コースオープンしていました。今日で最後のようなので、明日からはゴンドラで下山という事になります。

風入って、ビール飲んで部屋でゴロゴロ。雨脚強くて、宿のテレビのBSがブロックノイズ出まくりで映らないほど。

2015年4月18日 土曜日
いつもの TVのスタジオ収録。今日は 3本撮り、そして久々に私の担当の鑑定品もあります。
番組の女性アシスタントの衣装も、夏バージョンに衣替えになっていました。

明日、朝早くで掛けるので急いで帰って早寝・・・・・・。

2015年4月17日 金曜日
今日も、朝から晴れて汗ばむ陽気・・・・、ですが、また上空の大気の状態が不安定で、雷雨、降雹、突風に注意という予報が出ています。どうなることやら・・・・。

(同日午後)空は、ちょっと白っぽいですが、晴れて静穏。

出先の売場で使っている iBook G4、先日からどうも電源、充電関係の具合がおかしいので、ACアダプタやバッテリー替えてみたりしていたのだけれど、完全におかしくなったようです。どうにかならんか・・、と私の手元に持ち込まれました。(ウチではパソコンの保守管理はシャチョーさんの仕事ですから・・・)

バッテリの残量ゼロ、ACアダプタをつなげても起動せず、別のアダプタで試しても駄目。ほかのマシンで充電済みのバッテリを付けてみたら普通に起動しましたが全く充電されません。どうも電源入力ポートが死んで(緑、オレンジのLED表示も点かない)いる感じです。ポート(コネクタ)自体が物理的に壊れたのか、電源入力回路のどこかが死んでいるのか判断はつかないので、後日時間のあるときに確かめる事にして、とりあえず空いているもう一台の iBook G4にそっくりデータを移してやる事にしました。
HDD交換が楽に出来るマシンであれば、そのまま載せ変えるだけで済みますが、iBookではそうもいかないので、ケーブルで繋げて移行アシスタントを使って、データのお引っ越し。が・・・、遅々として進みません!充電済みバッテリが空になるまでの時間しか使えないし、転送途中でバッテリ交換出来ないので、この作戦は駄目そうです。
仕方ないので、生きている方 iBookに死んだ方のヤツと同じユーザーアカウント作って、データのみ外付けストレージを介してコピーしてやる事にしました。これだと小刻みに出来ますから。
ただ、私が明日から火曜日まで不在予定なのですが、月曜日に取りにくるという事で、どうしても本日中に仕上げておかないといけないので、大残業になってしまいました。

2015年4月16日 木曜日
今日も朝から晴れて、汗ばむほどの暖かさ。昼にかけて、気温はもっと上がるという予報です。春本番・・・・。

ふくらはぎの方は、切れたと思われるところの部分的なしこりもだいぶ小さくなってきて、押した時の痛みは殆どなくなりました。まだ、腱が伸びる方向に力がかかる「ある体勢」(つま先立ちと、踵を着いてつま先を持ち上げる動き)をとると、一定限度を超えたところでイテテっとなりますが、それもだんだん動かせる範囲が増えてきたような感じです。
先日、普通に歩けるようになったけれど、長く歩くとちょっと辛いと書きましたが、その時はちょっと違和感ありますが、その後で余計に痛くなってしまう事はないようです。
少し休めばかえってスムーズに動くようになる感じなので、無理の無い範囲で、たくさん歩いたり、軽いストレッチをした方が、リハビリになって良いようです。もうこの段階では、動かさないで凝り固まってしまうのが一番良くないという事かも知れません。
楽しみにしていた八方キャンプまで、あと3日。今週始めの段階では、まだちょっと不安もあったのですが、今日の感じでは無理をしないという前提で参加しようという意欲満々になってきました。

2015年4月15日 水曜日
久々の晴れ、日差しが気持ちよいですが、予報だと大気の状態が非常に不安定で、昼頃から雷雨、突風、雹も降る? といった、大荒れの天気になるということです。

(同日昼)あれれ? ずっと良い天気です・・・・・。

(同日夕)結局、雨も降らず良い天気のままでした。杉並ではホンの一瞬雨がパラついたとかで、アンテナタワーの風速感知装置が作動した跡があったので、一時的には 15m/s程度の風も吹いたようです。

2015年4月14日 火曜日
今朝も、天候不順、天気予報によると今日、明日ともに雨で荒れ模様だと・・・・・。

今朝は、仕事で埼玉県川口の取引先店舗まで直行、その後、都内港区芝公園まで移動し、某協同組合の説明会に出席後、青山の会社へ。

JR、地下鉄等結構乗り継いだりで、たくさん歩きました。少しふくらはぎに負荷のかかるような歩き方をしてみていたら・・・・、やはり長時間歩くと辛くなってきます。痛い! という程でもないですが、違和感、不快感を感じるし、ある程度以上の力がかかると「ピキッ!」と行きそうで、怖いです。
う〜ん、もうちょっとリハビリは時間掛かるかなぁ????

2015年4月13日 月曜日
天気が良かったのは昨日だけのようで、今朝はまた雨。

そういえば、昨日の晩くらいから、「ふくらはぎ」の肉離れの回復具合が、何となく良くなって来た感じです。無理に伸ばさなければ、痛みもかなり少なくなってきたので、今朝は受傷後、初めて高井戸駅まで歩いてみました。
このところ、家から7〜8分の最寄り駅から京王線というコースを使っていたのですが、久々に20分程のウォーキング。で、恐々歩き出したら意外に足がすっすっと出るじゃあありませんか。やや早足で歩いていたら、中間地点辺りで患部にやや違和感を感じましたが、痛くもないので、少しペースを落として無事完走。
まだ、ちょっと変な着地姿勢がクセになってしまっていますが、階段の登り降りも問題なし。先週までは「手すり」必須だったのがなくても大丈夫です。
この数日で、回復度がやや加速しているような感じですね。無理せず歩くのが、ちょうど良いリハビリになる感じなので、なるべく歩いてみる事にします。

(同日午後)外は冷たい雨。

(同日夕)まだ雨がやみません。予報によると、今夜も明日も、ずっと雨模様・・・。折角ウォーキング始めようというのに、気が滅入っちゃいますね。

2015年4月12日 日曜日
今日は、花見も兼ねて富士霊園(静岡県小山町)に墓参りに。
ここは、お花見スポットとしてもかなり有名なところで、ちょうど桜の見頃の日曜日で天気も良いとあって、かなりの混雑が予想されます。
そこで早朝 6時過ぎに出発、順調に走って 8時現地着、さすがにこの時間は道路も園内もガラガラでした。


富士山は、まだ真っ白!


父母、爺婆のお墓二カ所にお参りし、園内の満開の桜を眺めつつ 10時に出る頃は、正門前の道路は数キロ渋滞、園内も大混雑になっていました。早く来て正解!!
まあ、ここの正面ゲートにまっすぐ向かう道の大渋滞も、富士スピードウェイ側から行けば回避出来る(ゲートで一応係りの人が交互に入れてますが)のですが、知っている人は少ないようですね。

帰りの東名高速も上りはガラガラ、昼前には、もう自宅に帰ってこられましたが、逆に下りはかなり交通量多くなっていました。
高速で、またもや覆面発見!すぐ前のクルマが怪しさ 100%!(地元ナンバー、シルバーの4ドアセダン、2名乗車、ダブルのルームミラー)ずっと追走していましたが、ここでも周りのクルマにはバレバレの様子。
様子を見ていたら、団子状態の中、知らずに追い越し車線に1台だけ出て行ったクルマが餌食になってしまいました。80km/h制限のところ、せいぜい105km/hくらいで捕獲されてましたから、可哀想ですよね。


帰ってから、表でのんびりランチ〜。

2015年4月11日 土曜日
土曜日、お休みですが、昨日からの雨がやまないぐずついた天気です。


午後になって、ようやく雨も上がり晴れ間も出て来ました。おいしい燃料で、パワー注入中。
足の方は、かなり普通に動けるようになりましたが、グッと力を入れるのは、まだちょっと心配(怖い)感じ。少しずつ、ほぐして行くつもりです。

2015年4月10日 金曜日
まだ、気温は低めです。今朝も自衛隊のC1輸送機が、低空を勇ましい音で飛び去ってゆきました。

ふくらはぎの肉離れの方は、2週間近く経過した訳ですが、ほぼ教科書通りといってよい経過。内出血の青黒いアザは踵、足の甲あたりまで降りてきていますが、少し薄くなった感じ。
断裂した(?)と思われるあたりは、当初はその回りどこでも押すと痛かったのが、一カ所ややしこりがある感じになり、ピンポイントでその部分を押すと痛い程度になっています。
まだ、ふくらはぎを伸ばす方向に方向に力がかかったりするとかなり痛い(爪先立ちも出来ません)し、歩くのも、痛めたところをかばうような接地の仕方でしか歩けないので、階段の下りや長い距離は辛いです。普段歩くようなところでもバスに乗ったりしていますからね。
今のところ、湿布をした上にしっかりしたサポーターを着け、筋肉に良いというグルタミンのサプリも飲んで、そして毎晩患部を温めて少しずつ擦ったり、(痛くない程度に)軽くストレッチもし始めています。
しこりになったところが固まらないようにしないといけないですからね。まあ、日ごとに、良くなってゆく感じはしますが、まだグッと力を入れてみるのは怖いな・・といった感じです。

楽しみにしている八方スキーキャンプまで、あと1週間ちょっと。どこまで回復出来るか?? 回復が思わしくない場合は、後々の事を考えても無理はせずとは思っていますが、でも行きたいよね・・・・・・。

(同日午後)雨が降ってきました。冷たい雨ですね・・・・。

2015年4月9日 木曜日
今日も寒い・・・。ま、雨降っていないだけ良いですが、真冬のコート、再登場です。

夜は、東中野でイタリアン。初めてのお店でしたが、かなり「頑固なポリシー」のようで・・・・・。雰囲気は悪くないし、食材、味も(好みはありますが)悪いところはありませんが、もう行かないでしょう・・・、というところでした。
あとで、食べログのクチコミ見たら、ほとんど同じ体験、感想の方が居るようで、笑ってしまいました。

2015年4月8日 水曜日
今朝も雨。外気温 3.5度って、数日前と較べると、めっちゃ寒いです。
冷たい雨かと思ったら、みぞれですよ! 山の方では、雪が降っている模様。

2015年4月7日 火曜日
雨がシトシトぴっちゃん。菜種梅雨ですかね????

2015年4月6日 月曜日
今朝は良い天気! 昼間は相当暖かくなるらしいですが、夜は冷たい雨の予報。

出勤途中にある桜の木、だいぶ葉っぱが出ててはいますが、まだ完全に散ってはいません。先週満開になってから、雨降ったり、風が強かったりの日もありましたが、なんとか週末持ちこたえてくれたようで、お花見を楽しまれた方も多いのではないでしょうか。


夜は、なんと息子1号のおごりで、高級焼肉三昧!

2015年4月5日 日曜日
日曜日、誕生日・・・・・。小雨が降ったりやんだりの、はっきりしないお天気。
私は、今日もどこにも出掛けられませんが、各地のスキー場は今日で営業終了のところが多いようですね。


はい! おかげさまで還暦+1を迎える事が出来ました。
足、壊れちゃってますけど・・・・・

2015年4月4日 土曜日
今日は、通常であればスタジオ収録のある週ですが、司会者のスケジュールの都合で、一回休みです。年に一回はこういう事もありますね。で、つじつま合わせのため、その前後は「恐怖の三本撮り」になるというお話・・・・。

少しでも、足を休ませないといけないので、家でゆっくりとしていましたが、夕方からお出かけ。

美味いイタリアンを食べ、帰りに皆既月食が見えるかな? と、思いましたが、全天曇天で、お月様は陰も形も無し・・・。

2015年4月3日 金曜日
朝から風が強いです。時折 15m/sec近い南風。予報によると、昼間も南風が強く、最高気温は 25度超、夜 9時になっても 18度だって!! というわけで、コート無しで出勤。

月イチの営業会議の日。参加者の集まりの加減で、珍しく午後からの会議に・・・、で、いつもは終わってからの「うすけぼ〜」昼食会は、会議の前に。「牛すき重」をいただきました。

(同日午後)ちょっと薄曇りで、気温はさすがに 25度にはなっていませんが、20度以上はあるようです。風は少し収まって来たかな??


ふくらはぎ、ブチッとやっちゃったのが土曜の午後だから、今日で受傷6日目。言われたとおり、内出血の青たんが足首まで下りてきました。まだ患部は押すと痛いし、ふくらはぎ延ばすような力が掛かると痛いのでゆっくりしか歩けません。


湿布して、サポーターで圧迫固定。サポーター無いと、歩く時でもふくらはぎの「肉が揺れて」痛いです。
巨乳のおネェサンが、ノーブラで走ると痛いと(言う話を聞いたことがある)いうのと同じ原理かな??
そうそう、グルタミンが腱の再生回復に効くというので、グルタミンとビタミンC入りのサプリメントも購入して、しっかり飲んでいます。

2015年4月2日 木曜日
少し気温は下がってきましたが、それでも暖かい! 今日も一日良い天気のようです。

お昼は、昨日買ったカップヌードル・ライト「バーニャカウダ味」にしてみました。アンチョビ風味のミルキースープと短めヌードル・・・そして、カボチャ、赤パプリカ、インゲン、レンコン、タマネギ、キャベツと書いてあります。

たしかにアンチョビの香り、バーニャカウダ風味です。お味の方は、まあ可もなく不可も無くといったところ。たまに食べてもよいかな・・・レベルです。

もひとつ、昨日書いたレモンジーナ、これ売れ行きよすぎて生産が間に合わず、一時出荷停止だそうな! まあ、店によっては店頭在庫あるようですけどね。ネットでかなり話題になっていた(メーカーの策略?)から、みんな買ってみたのね。
生産体制整って、再出荷されてからの売れ行きで正しい評価が下るのでしょう。

2015年4月1日 水曜日
4月! 新年度、新学期・・・区切りの月ですね。

そうそう、今朝は、電車の戸袋の中から出るのに苦労しましたよ!
 
昨日、電車の車掌さんのアナウンスで「ドア付近のお客様は、戸袋に引き込まれないよう、ご注意下さい」というのを聞いて、あれ? 指とか、荷物とかだったら判るけど変だよね・・・と思っていたんですけど、まさか自分が引き込まれちゃうとはね・・・。
やっぱり一度引き込まれると身体がペラペラになっちゃうし、出てくるのも体中の関節全部外して・・・と、大変だから注意しないといけないという事が、身をもってよくわかりました。・・・・。


ニューフェイス三題! いつも食べている NISSINのカップヌードル・ライトに「ラタトゥユ味」と「バーニャカウダ味」なんていうのが出ていました。
真ん中のは、炭酸飲料「オランジーナ」(結構好きでたまに飲みます)のレモン版「レモンジーナ」。ネットでは味が「土臭い」とかいう評判のようですが、私としては好きな味ですね。
まあ、日本人の味覚からはちょっとずれてるかも? ですが、私はワインでもスペインとかイタリアとかのちょっと土臭かったり、日向臭かったりの赤が好きですからね。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの焼うどん、旨いです。そういえば焼うどんといえ、私の中では醤油味に決まっていますが、たまにソース味のもありますね。そっちが当たり前という人もいるのですが、地域によるのかな???

2015年3月31日 火曜日
桜は満開だし、朝から15度以上ある・・・。昼間は25度になるって、もう春を通り越して、初夏の気候ですね。

予報だと、夜になっても 14度とかで、今日は今季初の「コートレス」出勤。
ふくらはぎの肉離れの方は、腱が伸びる方向に力が加わると、まだかなり痛いですが、僅かずつでも回復傾向にはあるのかな? といった感じ。

帰りに、ちょっとだけ夜桜見物!

2015年3月30日 月曜日
春爛漫!東京の桜はもう満開というニュースを聞けば・・・・・、昨日、一昨日からの、私の中での「時空の歪み」が益々増大!

ちょっとこの気候の変化には付いてゆけない感がありますが、とりあえず薄目のジャケット・・・・、コートは要らな誘うだけど、夜になったら冷えるかも知れないので、とりあえずペラペラのを羽織って出掛ける。
いつもの(井の頭線、高井戸)駅まで歩こうと思ったら、やっぱり脚がしんどい・・・。で、最寄りの京王線で行く事に。途中の明大前で井の頭線に乗り換えて、渋谷からも歩かず地下鉄銀座線一駅利用。あ〜あ、160円のところ330円もかかってしまったよ!

正確には京王線区間定期券の差額124円、地下鉄168円の 292円余計という事でした。
帰りは、高井戸からバスというルートで、これだと168円+216円=384円の出費。朝夕で 676円って、結構デカイですね。そう思うと、井の頭線の高井戸〜渋谷(普段は電車乗るのここだけ)6ヶ月定期の31,220円って、すごく安いですね。

2015年3月29日 日曜日
朝、6時起床、予報に反して(?)今朝も良い天気のようです。7時前にバイキングの朝食へ。皆さんに挨拶したのち、私だけはスキー場に行かず東京へ・・・。やっぱり、ちょっと悔しいですね。

日曜日ですが、午前中の上り方向とあって道路も空いていて、甲斐大泉のホテルから1時間半で無事帰宅いたしました。足の方は、とりあえず(歩き方を工夫すれば)何とか歩ける状態で、昨日と較べるとだいぶ楽にはなったので、症状としてはさほど深刻な状況ではないような感じです。

今回のレッスン、すごく楽しく、自分でも(体で)「これか〜!」と、判りかけてきたところだったので、一日で終えざるを得なくなった事が、とても残念かつ悔しい。それでも楽しい夕食、朝食をスクール仲間、関係者とともに出来たし、皆さんとても心配してくれてありがたかったです。
昨日の夕方、あのまま一人で帰っていたら、ちょっと惨めな気持ちになっていたかも知れません。一泊してよかったと思っています。

昨日の夜、ホテルから Amazonでポチッとしておいたふくらはぎ用のサポーターが、もう届いた。とりあえず、湿布にサポーターでなるべく歩かないように。

(同日夕)なんだか、朝から自分が家に居る、この状況ってとても変な気分。今朝、ホテルで朝食食べて、その後中央道走っていたんだよね? で、9時半にはもう家に居た。昨日の今頃はゲレンデにいて・・・、ふくらはぎがプチッとなって、慌てていたんですよね。何だかすごく不思議な気分です。この「時間と場所と事象」の前後関係が・・・・。

2015年3月28日 土曜日
今日、明日とふじぱらでスキー講習「シニアのコブとれ」に参加。朝のうち、薄曇りでしたが昼前から快晴に。もう、暑いくらいです。

ここのスクールの代表自らレッスンしてくださる、スペシャルキャンプ! 楽しくレッスンは進み、自分でも得るものはあったのですが、なんと夕方終了間際、ちょっとスキーが引っかかり目につんのめりかけて足が伸びた瞬間、ふくらはぎに嫌な感触! 痛くてこのまま滑る事も出来ず、やむなくゴンドラで下山。

パトロール室で診てもらったところ、アキレス腱断裂とかではないけれど、ふくらはぎの肉離れ(部分的に筋肉が伸びきって、ぶっちぎれる?)でしょうと。内出血して黒くなって、しばらく痛いよとのこと。

スクールの皆さんに手を貸してもらいながら、とりあえずクルマに。何とか運転は出来そうなので、とりあえず予定通りホテルへ。あ、当然翌日のレッスンはキャンセル。とても楽しく、ためになるキャンプだったのに一日で終わってしまったのがなんとも残念且つ悔しいですけど、仕方ないですね。

いつものホテルで皆さんと、美味しい和食で会食、ビールもたっぷり飲んで腹一杯になって、足には湿布して早寝いたしました。

2015年3月27日 金曜日
朝の気温、4度と昨日より僅かに高め・・・・。

(同日昼)気温は、結構上がって来たようです。事務所の室温、エアコン無しで、18度もあります。

(同日夕)陽が延びたな〜 と、実感。

2015年3月26日 木曜日
まだ、低温傾向。今週末、また雪上演習合宿なので、このまま低温傾向が続くよいのですが、予報によると土、日はぐっと気温が上がるらしい。ちょっとマズいですね。

今朝も(昨日とは別件、別会社ですが)麹町に直行。

夜、ちょっと風があって、空気もクリアですが昨日程は寒くありません。相変わらず星が綺麗に見えています。

2015年3月25日 水曜日
東京杉並の朝の気温、2度台と冬が戻ってきました。各スキー場の情報、ライブカメラ見ると「パウダー三昧」のようです。

今朝は、仕事(になるかも知れない)の打合せで、麹町まで。終わってから青山へ出社。ちょっと風が強く、日射しがあっても体感温度は低めです。歩いていると、まだ「足腰」が痛い・・・・。

帰り道、今日もちょっと寒い・・・・。星がくっきりと見えて、冬の夜空といった感じ。

2015年3月25日 水曜日
東京杉並の朝の気温、2度台と冬が戻ってきました。各スキー場の情報、ライブカメラ見ると「パウダー三昧」のようです。

今朝は、仕事(になるかも知れない)の打合せで、麹町まで。終わってから青山へ出社。ちょっと風が強く、日射しがあっても体感温度は低めです。歩いていると、まだ「足腰」が痛い・・・・。

2015年3月24日 火曜日
晴れ、気温は平年並みか、やや低め? 朝の通勤時はコート無しでジャケット一枚でも良いかな? でも、夜になったら少し寒くなるだろうから、帰りの事も考えて、ペラペラのコートを着てゆこう。

昨日の、手強い雪質おかげ! 結構筋肉痛です!!

夜になっても、そんなに寒くはないかな? と思ったのが大間違い、ペラペラコートでは寒い寒い! それもそのはず、長野、新潟、群馬といったスキー場では、かなりの大雪になってるようです。冬型の気圧配置が強くなっているんですね。

2015年3月23日 月曜日
スキー修行、2日目。例によって早寝しちゃうので、朝は早起き。今日もお天気は良いようです。予報だと、昨日程気温は上がらないという事なので、ゲレンデコンディションも、良いものが期待出来そう。


バイキングの朝食。美味しいのでついつい食べ過ぎ・・・。他にも、もっと色々なものがあって、食べたいのですが、流石にこれくらいにしておかないと・・・・。


8時半過ぎにスキー場着。ちょっと冷え込んだようで上部は結構カリカリしていますが、滑りやすいコンディション。
午前中のみスクール入る予定でしたが、平日とあってお客さんも少なく SAJデモンストレーターの講師のもと、1班 4名という好条件なので、午後も習う事にいたしました。


おいおい・・・、そんなに食べていいのかよ?? ですが、旨そうなのでお昼はカツカレーに!

今日も、小回り〜中回り、そしてコブ少々と私のやりたかった種目、しかも判り易いレッスンでしたが、午後から一度グシャグシャになって荒れた雪面が、少し気温が下がり風の影響もあって、表面のみ固くなるボコボコ斜面になってしまい、かなりコントロールに気を使う(私も含めてレッスン中に転倒するものも)ようになってしまい、何だか滑りの方はハチャメチャに・・・。3時半、レッスン終了後も、いつもは4時半のリフト終了ギリギリまで滑るのですが、今日は、太もも、ふくらはぎパンパン、折角治った膝もちょっと怪しいかな?? という感じで、流石の私も 4時で終了。

帰りの中央高速は、まだ陽が高い(この時期になると、グンと陽が延びますね)中を調子良く走っていたのですが、私の脳内「覆面パト発見センサー」がアラート発生!! 地元ナンバー、灰色のセダン、2名乗車、追越し車線と走行車線との変移のタイミングがちょっと不振・・・と、思いっきり臭いました。
しばらく後ろに付けて走り、たまたま並びかけたところで、リヤに変わったトランクリッドアンテナ、ルームミラーは二段構えと、もうこれは本物と確信。10数キロずっと後ろに着けて走ってみました。どんな感じで獲物を捕らえるのかな?? という興味もありましたからね。私も含めて、回りのクルマは目敏く感づいているようで、面パト君先頭に車列が続きます。ま、いいペースで走ってくれているので、そんなにストレスは感じません。80km/h制限区間ですが、100km/hくらいで普段普通に(飛ばさないで)走るペース、80km/hで走ってるクルマは追い越してゆきますし、追い越し車線側では100km/hプラス10〜20km/hで追い越します。前を行くクルマも瞬間そのくらい出しても捕獲はされないようでした。
インター二つ分程走ったところで、そろそろ引っ込んでくれないかな? と思ったその時、屋根からパカッと赤灯が!! 追い越し車線を走っていた、何でもない感じの(社用車っぽい)クルマを追尾開始、交通量も割とあったし、安全に寄せられる場所を探していたのか、かなり先で止められていましたが、完全にお縄になっていました。120km/hプラスくらいですかね・・・以前、私が捕獲されたのもそのくらいでした。馬鹿みたいにカッ飛んでいたクルマではないので、ちょっと可哀想ではありました。

2015年3月22日 日曜日
スキー修行、1日目。いつものふじぱらへ! 4時過ぎ出発、6時前に到着、いつもながらのスーパーエクスプレス。
途中、車外温度を見るとかなり高めだな〜と、心配していたのですが、到着時の外気温は 1.5度と、まあまあ冷えています。


リフト線下は、もう「春ですね〜」。ハゲハゲです。


ゲレンデは、まだ雪たっぷりで大丈夫。最上部まで上がり、いい感じで飛ばせました、が・・・・それも10時頃までで、その後は春のグシャグシャ雪、そしてウェアを脱ぎたくなる程の暖かさになってしまいました。


お昼は、味噌ラーメン! ここのは野菜たっぷりで旨いんです。ちょっとカロリーオーバーかも。

午後からは、半日の一般レッスンを受講。小回り、コブのとっかかりまで・・・といった感じで、なかなか有意義なレッスンでした。


いつもの八ヶ岳ダイワロイヤルホテルの夕食。美味しいので、もちろん完食です!!

2015年3月21日 土曜日
スタジオ収録、3本撮り。次回、収録が休みになるようで、帳尻合わせのため今日と、その次が3本撮りと・・・・。
コメントがないときは、ずっと座っているのも結構辛いものがあります。

2015年3月20日 金曜日
曇り空・・・・、今日も暖か。

2015年3月19日 木曜日
昨夜の雨は上がって曇り空ですが、天気予報だとまた雨が降りだすようです。今日も自衛隊機(?)っぽいのが結構飛んでいます。

(同日昼)ちょっと雨が降ってきました。

(同日夕)雨、上がってますが、帰る頃にはまた降り出しそう・・・・。

2015年3月18日 水曜日
今朝も、外気温12度と暖か・・・・。自衛隊機でしょうか? 胴体後部両側にエンジン2発付いた、中型ジェット機が低空で旋回してゆきました。

夕方になって少し雲ってきましたが、予報では夜半から雨との事・・・・。

2015年3月17日 火曜日
昨夜の雨も上がり、朝からポカポカ陽気の東京です。午前中、赤坂の某役所に(署長交代の)挨拶に行く用があったので、直行。その後、青山通り〜青山墓地と歩いて会社に。
歩いていると、薄手のコートでも着ていると暑い暑い!。

もう春本番、といった気候ですが、スキー場の雪が融けてしまわないよいうに、これから毎日お祈りをしないと・・・・・。

2015年3月16日 月曜日
月曜日、一週間の始まり。東京は、ちょっとだけ春らしい、うららかな陽気・・・・かな??

(同日夕)朝の天気予報では、夕方雨が降るといっていましたが、確かに降ってきました。

スキーから帰って来ても、もう膝の痛みはありません。ふくらはぎや腿の筋肉は、たくさん滑ったおかげで筋肉痛という程ではないけれど、やや緊張気味。しかし膝は全く大丈夫。良かったです。

2015年3月15日 日曜日
五竜二日目。天気も良さそうだし早起きして、準備万端!


快晴!!! 凄い天気です。その割に気温はあまり上がらず、上部はハイシーズン並みの滑りやすい雪質です。


おなじみ(?)、五竜岳。青空をバックに竹田菱の雪型がクッキリ!
今日は、急斜面、やや不整地、整地の中斜面おりまぜて、延び延びと練習! 我ながら(少しは)悪い癖が是正され、上手になったような気もします。

例によって、夕方まで滑りひと風呂浴び手から帰路に。中央高速、なんと大月から先渋滞20キロ、その先も事故渋滞とかで高井戸まで3時間・・・・と、とんでもない表示。大月で降りて、国道20号をひたすら走って帰ってきました。途中、中央道インターチェンジ絡みの場所で、数カ所渋滞はあったものの順調に走り、大月で降りてから2時間で帰宅出来ました。正解だったようです。

2015年3月14日 土曜日
未明発、いざ白馬五竜へ。


数日間降り続いていた雪のため、大町辺りから除雪後にうっすらと凍結した滑りやすい道、木崎湖から先は完全圧雪路でした。


宿の前の道路と駐車場。一時、だいぶ雪解けが進んでいたようですが、この積雪!真冬の景色に逆戻り。



気になるお天気は、薄い雲がかかっていますが、ほぼ回復!! 

朝8時から、(お昼に、かき揚げ天ソバをささっと食べただけで)夕方4時過ぎまで連続滑りまくり。急斜面、不整地は避けて、中・緩斜面で基本動作の確認に明け暮れましたが、それでもさすがに疲れました・・・・、でリフト終了まで 30分を残して練習終了。

2015年3月13日 金曜日
冬晴れ! いい感じです。2月半ばくらいから、何となく春っぽい気候になって来ていたのが、結構強力な寒気が入って来ているようです。

あっ・・・・、今日は13日の金曜日だ!

明日、明後日とまたまた雪上修行・・・・・。

2015年3月12日 木曜日
今朝も、やや風が強いですが、晴天、ポカポカと暖かい日になりそうです。

相変わらず、山の方では雪が降り続いているようです。春スキーのシーズンが少しでも長くなるよう、今のうちにたっぷり降っておいて欲しいですね。

この数日で、膝の痛み(平地を歩く時脚を振り出す時と、胡座をかいた時のある体勢になると、ピリッと痛んだ)がウソのように治ってきました。ほぼ一ヶ月、良くも悪くもならず(幸いスキーには、あまり支障ありませんでしたが、痛い時には痛み止め飲んだり、湿布にサポーターはずっとしていました)、この分ではウォーキングや、暖かくなっても山歩きとか出来ないな〜、と思っていたのが、ホントに楽になったんです。小走りしても大丈夫・・・・。

2015年3月11日 水曜日
風、強し・・・・・朝の気温 2度と、久々に冷え込んでいます。
東日本大震災、大津波、津波によって引き起こされた原発事故から、はや4年。しかし本格的復興はまだまだというところも多いようですし、日本中の原子力発電所も、まだ止まったままで再稼働出来ていません。

(同日夜)強い風のおかげで空気はクリア。星がいつも以上に、たくさん輝いて見えました。

2015年3月10日 火曜日
朝、良い天気だと思っていたら・・・、昼前には俄雨。冬型の気圧配置が強まり、日本全国で風強く、北日本では大荒れの天候になるらしい。

置き忘れたストック、スクールのお姉様に発見してもらえました。可哀想に、雨に打たれて駐車場にあったそうです。とりあえず次回行く迄、預かってもらう事にしました。
こんな事もあるので、とりあえず予備にと、一番安いストックをしかもポイント使ってポチッとな・・・・・。

今日は、太平洋戦争末期、東京大空襲のあった日。改めて、平和の尊さを噛みしめるとともに、平和を維持し、国を、国民を守る事についても、真剣に考えなければと認識を新たにいたしました。

2015年3月9日 月曜日
朝 6時起床、バイキングの朝食をたっぷり食べて 8時ホテル発〜35分程でスキー場着。いつもは送迎バス利用する事が多いのですが、今回は自分のクルマで。
お天気は、低気圧のせいで全国的に下り坂、ここでも昼から雨予報ですが、とりあえず朝のうちは、時折日も射す薄曇り。午後まで持ってくれれば良いのですが・・・・。

レッスン開始前にゴンドラで一度最上部まで上がり、3kmコースをピューッと一滑り。視界は良好、雪も上部は固いながらも滑りやすい雪、下ってくるとやっぱり春雪・・・・。
午前 10時、昨日に続き担当の K講師(女性、多分私と同世代?)によるレッスン開始。今日は上部ゲレンデでの練習、昨日やった事の応用編という感じですかね。苦手のコブも入りましたが、ちょっとしたコツが判ったような気がします。まだまだ「タコ踊り」ですが・・・・。

午後から(予報通り)雨がポツポツと降り出しましたが、上部では雪だったので助かりました。3時半までレッスン、その後一人で「復習」!いつも通りリフト最終まで滑り、ピューッと帰宅。7時前には帰って来られましたが、荷物を降ろしていたら、何とストックが無い!! そういえば、駐車場でクルマの側面に立てかけてから、靴を脱いで、板をしまって・・・・、あ〜、そのまま走り出しちゃったような気が。
スクールにメールで「捜索願」を出しておきました。平日でクルマも少なかったし、多分そのまま転がっているとは思います。

今回、二日間個人レッスンを受けてみたわけですが、とにかく団体レッスンと違って、ほとんど滑りっぱなしの中でリアルタイムでアドバイスが受けられる。そして、言われた事をその場でやってみて、それが正しいか正しくないか、今後どうやって修正していったら良いか・・・等が実に良く判りました。もちろんすぐに上手になれる訳もありませんが、今後の上達に繋がる手応えを感じた、充実した二日間でした。

膝の痛みは、滑っているときは全く問題無し。ただ、歩くときは、まだ違和感ありますね。

2015年3月8日 日曜日
ホームゲレンデ、富士見パノラマへスキー修行に。とにかくもっと基本練習をしないといけない・・・、ということで 2日間個人レッスンを受ける事にいたしました。
いつも通り未明発〜早朝着、途中結構雨が降っていましたが、予報通り雨は朝には上がりました。しかし、午前中はかなりガスが出て視界悪し。

一日中、下のゲレンデだけでしっかり基礎練習。自分で感じている悪いところや、こうした方が良いのかな? というところが再確認出来ました。レッスン終わってから、少しだけフリーで滑走。うん! 良い感じかな・・・・。

夜は、いつものホテルで美味しい中華、生ビール一杯だけにしておいたので、珍しく食後のバタンキューは無し! テレビ見たり、ネット徘徊したりして 11時過ぎに就寝。

2015年3月7日 土曜日
いつもの TV、スタジオ収録。

2015年3月6日 金曜日
そろそろ週末・・・、金曜日

2015年3月5日 木曜日
ちょっと風の強い朝、昼から業者間交換会。久々に「まい泉」のカツサンドを食す。

2015年3月4日 水曜日
天気予報通り、昨夜遅くから降り出した雨、これも予報通り朝には上がり日が差してきました。今日は、晴れて暖かくなるようですけれど、お山の方は、あまり暖かくならないで欲しいな・・・。

午後から仕事で池袋へ、そのまま直帰・・・・・・。

2015年3月3日 火曜日
桃の節句、雛祭りですね・・・。朝から、何となく曇っています。午前中、築地本願寺で執り行われた同業者の告別式に。まだ、40歳での急逝でした。
先週亡くなった、小学校の恩師は 90歳の大往生だったのですが・・・・、合掌。

2015年3月2日 月曜日
何となく春っぽい天気です。実質的に今日が月初ですが、今月は少し早めに定例会議。

2015年3月1日 日曜日
宿泊していた、山梨県甲斐大泉は朝から雪。富士見パノラマのゲレンデも当然雪。まあ、雨でなくて良かったですが。

今日は SAJ 1級の検定、段々と激しくなる雪の中での検定、結果は散々でした。受検者 26名中 3名合格、私の成績(ポイント)は最下位・・・・。こうなると基礎練習に精を出した方が良さそうなので、しばらく受検はしない事に決めました。

一日中、雪が降っていましたが、帰りの中央高速は小淵沢を過ぎた頃から雨に。途中かなり大雨のところもありましたが、渋滞もなく 8時前には帰着。

2015年2月28日 土曜日
月末・・・・。富士見パノラマにスキー修行に。

今日は良いお天気、到着時はマイナス 6度くらいでしたが、ぐんぐん気温が上がり、たくさん着込んでいると、ちょっと暑いくらい。

明日は全国的に荒れ模様、長野県も降水確率 90%との予報。どうなる事やら・・・・。

2015年2月27日 金曜日
風が強い・・・

2015年2月26日 木曜日
朝、出掛けようとしたら雨・・・・・・。まあ、寒くはないので助かりますが。

2015年2月25日 水曜日
今朝も暖か・・・、外気温 9度。

2015年2月24日 火曜日
朝6時の気温、10度近くあります・・・。
午前中、小学校時代の担任の先生の告別式に。昨年秋に卒寿のお祝いをした時には、お元気だったのですが・・・・・。

夕方は、会計士の先生と(本業の)今後の方策を相談、検討。まあ、何とかなるでしょう・・・、というか何とかしないといけません!

2015年2月23日 月曜日
今朝もあたたか。朝食後、宿のバスで八方尾根へ。


ちょっと上がるともう濃霧で一寸先も見えない状況でしたが、午後になって視界は開けてきました。

しかし気温は高く、上部リーゼングラートでも、湿っぽい雪。春のザラメとは違い、キメの細かい雪がたっぷり水分を含んだ、ギシギシいう雪・・・という感じです。
かえって下部の方が、ザクザクしていますが滑りやすい感じも・・・・。

そんな中で、一日中、基礎練習に明け暮れました。宿で、風呂入ってから帰途に・・・。渋滞も無く、ピューッと午後 9時過ぎには帰って来られました。

2015年2月22日 日曜日
早朝 4時前に出発、いざ白馬五竜へ・・・・。7時前に現地着、途中雨降ったりしてましたが、現地は曇り。気温はかなり高めです。


昼前には晴れてきましたが、気温も上がり暑いくらいです。雪質は、もう春雪に近いですが、結構滑りやすい。今回は基礎練習に重点を! 来週(一応)再度検定受けるつもりですから。夕方になって、雨が降り出したので、そうそうに退散。例によって夕食後バタンキュ〜!

2015年2月21日 土曜日
いつもの TV、スタジオ収録。今日は、ゲストのお宝の鑑定で出番がありました。

2015年2月20日 金曜日
今朝も良い天気、お日様ポカポカ・・・・。段々と春に向かうのか・・・、ウレシいような、さみしいような。

とりあえず、平和に過ごしております。お昼は、クノール・スープパスタ、トマト味。

2015年2月19日 木曜日
久しぶりの青空、日射しがポカポカで、快適に出勤です。

さてさて、今日は某取引先企業に、今後の方針について重要な打合せに・・・・。

(同日夕)任務完了せり。まあ、大変なのはこれからですが・・・・・・。

2015年2月18日 水曜日
今日も、ぐずついた天気で傘が手放せませんが、今日も雪は降らないようです。

2015年2月17日 火曜日
朝のうち、雪が降りました。今日、明日、南岸低気圧による雪の予報が出ていますが、たいして降りませんね。

2015年2月16日 月曜日
週始め。今日も東京は冬晴れ、早朝の気温は2度台と、平年並みでしょうか? 風も収まってきました。

今週は(本業の方で)今後の仕事のあり方を考え、決断しなくてはいけない重要案件の動きを始めるので、心して取りかからないと・・・・・。

2015年2月15日 日曜日
今日も家でのんびりと。右膝の具合は、だんだん良くなって痛み止めも飲まなくても大丈夫。夜には強く押さない限り大丈夫になってきました。いったいなんだったのだろう?
左膝の方は、相変わらずですが少しずつ快方に向かっている感じはあるので、これは無理しないようにして時間が解決してくれるのを待つしかなさそうです。

強い冬型の気圧配置の影響で、東京でも時折15m/sを越える強い風が吹いています。日本海側、山沿いでは大雪になっているようで、上越方面や白馬方面のスキー場は「大雪・強風」でちょっと大変な状況になっているところもあるようです。
まあ、残りのシーズンの事を考えると、今のうちにたっぷり降ってもらった方が良いですが・・・。

2015年2月14日 土曜日
セント・ヴァレンタインズ・デイ! 今年は土曜日なので、ホッとしている人、残念がっている人、様々なようです。私は・・・といえば、特に関係ないのでお休みです。

一日中、どこにも出掛けずグダグダと・・・。飲み食いだけはしっかりしているので、ちょっとマズいかも?

右膝の痛み、余計ひどくなってこりゃあ困ったな・・・・、でしたが湿布してロキソニン飲んだら少し楽になりました。

2015年2月13日 金曜日
13日の金曜日かぁ・・・・

お昼は、スープワンタン・ネギ塩味!


夜は、うすけぼ〜で、タダ酒予定・・・・。

でしたが、大繁盛、満席で隣の青バルで、イタリアン(?)スパニッシュ??に舌鼓。

何故か、まだ完全には治っていない左膝に加えて、右ひざ(お皿のやや下、中央部)が痛い。まるでスネを思いっきりぶつけた打撲のあとのような感じで、押すと凄く痛い。でも、膝の曲げ伸ばしで痛むから、関節か腱の痛みっぽいんですよね。左をかばって歩いていたので無理な動きになってしまっていたのでしょうか? 足、引きずって帰りました。

2015年2月12日 木曜日
朝、ちょっと遅かったので久々にデパ地下でお弁当を買ってから、出社いたしました。


ちょっと贅沢に、柿安の10品目の彩り野菜弁当。
色んな野菜に、真ん中はご飯に牛肉。かなり、ヘルシーなお弁当でした。

2015年2月11日 水曜日
建国記念日=紀元節で、今日はお休みです。

一日中、どこにも出掛けずに、のんびり、ゆったり、まったりと・・・・・。

2015年2月10日 火曜日
東京も寒い! 朝の外気温マイナス 2.5度と冷え込んでいます。
出勤時、冬晴れの空に、西方へ向かうジェット機が次から次へと。東の方には羽田を離陸して上昇しながら左旋回してくる機影、真上には高度も上がって等間隔で飛んでゆく2機、そして西の方へ飛び去ってゆく後ろ姿の機影と、いっぺんに 4機が同時に見えています。空気が澄んでいる証拠ですね。

膝の具合、スキー中は(無理な動作はしませんでしたが)特に動かせないとか、痛いとかいうこともなく、帰って来てからもお痛みは出ず、何だか少し良くなった感じ。動かしていたほうが良かったのでしょうか??
と、思いきや、朝、駅まで歩いていたら「歩くときだけ」の違和感が再発・・・。そうか! スキーではたいして「歩かなかった」からこの痛みが治まっていたのかも知れません。

2015年2月9日 月曜日
なんと、朝 5時まで一度も目が覚めずに「爆睡」! 10時間も寝たのは、何年ぶりでしょうか? その後もウトウトしていて 6時起床。外は雪はやんでいるようです。


午前中は、結構青空が広がり良い天気でしたが、予報通り強烈に寒かったです。
最上部では風も強く、気温もマイナス 20度近かったのではないでしょうか? 昼ころから曇ってきて、結局午後はずっと雪でした。楽しみながら、基礎練習も・・・・

夕方まで滑り、5時現地発、帰りは諏訪湖 SAでガソリン入れたり売店に寄ったりしたので、ちょっと時間がかかりましたが 8時半には帰着。

2015年2月8日 日曜日
未明に出発、乗鞍高原スキー場(今はMt.乗鞍というのかな?)へ行ってきます。乗鞍高原、夏のトレッキングでは何度か行った事がありますが、スキーは初めて。夏に見た感じでは、結構良さそうなゲレンデ(草生えてましたけど)に見えたので、楽しみです・・・・・
ただ、膝の具合がいまいちなので、無理はしないようにと思っています。

早朝 4時出発、7時には乗鞍高原着、それほど冷え込んではいませんが雪降ってます。


結局一日中雪でした。想像していたよりはスキー場の規模は小さかったですが、それなりに楽しめるゲレンデです。
雪の中、あまり無理せずに滑っていましたが、膝の具合は大丈夫のようです。夕飯、たっぷり食べて 7時には沈没・・・・。

2015年2月7日 土曜日
午後からいつもの TV収録。一週間早いバレンタインのチョコやお菓子をいただいちゃいました!

(同日夕)あれ? 雨予報出てましたっけ?? 霧雨が降ったりやんだり・・・。傘さすほどでもないので、ダウンのコートのフードをかぶって帰ってきました。

2015年2月6日 金曜日
何となく、うららかで、青空に日射しが気持ちよい朝。
立春を過ぎたから?? いや、まだまだ冬は続いてもらわないとね。

お昼は、カップヌードル・ライト・チリトマト味をいただきました。

明日は、いつもの TVスタジオ収録、明後日は月曜日休みを取っているので、一泊で乗鞍高原へスキーに。初めて行くところなので楽しみなのですが、膝の具合がいまいちなので、様子見ながら無理しないように滑ります。まあ、膝曲げて力入れる分には、全く痛くないので大丈夫だとは思いますが・・・・・。

カリブの海賊(?)は、とりあえず交信出来たので、心置きなく出掛けられます。

2015年2月5日 木曜日
関東地方、南岸低気圧による雪の予報が出ていましたが、朝起きたときは何も降っていませんし、気温もそれほど下がっていないようです。

9時過ぎから雨が降りだし、やがて雪に・・・・、ただし会社のある青山辺りではみぞれで、全く積もる気配はありませんね。

低気圧、陸地から離れたところを通って行ったのでしょうか? 雪も雨もたいして降らずで、夜半には月も出ていましたね。

2015年2月4日 水曜日
営業会議。

人員の関係で、「うすけぼ〜」昼食会は無し! 全員で、事務所で「ごはん亭」のカツ丼をいただきました。

珍しく、18時ぴったりで退社、急いで帰りナヴァッサ島捕獲作戦! あ、無線の話です・・・。22年ぶりの運用、この機を逃したら今後10年はないだろうという、カリブ海の島です。

2015年2月3日 火曜日
節分! 冬晴れ、寒い朝です。

膝の具合は相変わらず・・・・。どうしちゃったのでしょう?? まあ、膝曲げて前傾姿勢とってみても、捻ってみても痛くないし、力が入らないとかいう事は全くないので、スキーする分には影響なさそうです。
ただ「平地で普通に歩く時」、膝がまっすぐ伸びきった時が一番痛むんですね。逆に上り坂とか階段だとぐいぐい平気で歩けるんですが・・・・。

2015年2月2日 月曜日
週明け、もう2月だ・・・・・・(昨日からですが・・・)。

膝痛、困ったものです。サポーター、曲げ伸ばしすると痛い時等は、支える効果で良いのでしょうが、どちらかというと膝を伸ばしきった時に痛みが出る感じなので、あまり劇的な効果は感じられません。

今日も、とても寒い一日でした。スキー場に居ると、マイナス数度でもこんなに寒くは感じない(ゲレンデでなく、駐車場とか宿の玄関先とかでスキーウェア着てなくても)ですが、不思議ですね・・・・・・、都会でプラス気温なのに、こんなに寒く感じるのは。

2015年2月1日 日曜日
千葉幕張のホテルにて某百貨店主催の展示会、私のところも出品しているので、挨拶と売り子を兼ねて出動。とりあえず客寄せパンダのお役目は果たせました。
それにしても、北風が強く寒い一日でしたね。

2015年1月31日 土曜日
今日は、お休みです。
特に転んだとか、無理に捻ったとかいう事はないのですが、(スキーが原因には違いないですが)左膝、お皿の内側が変に痛い・・・。
階段の昇りとか、ずっと立っているとかでは全く痛まないのですが、普通に歩く時、階段の下り、深く屈伸したときなどちょっと辛いです。とりあえず、湿布してますが、サポーターをポチッとしました・・・・。

2015年1月30日 金曜日
朝から湿った雪が降っています。雪靴にダウンジャケットと、完全装備で出勤。駅までの道は積雪 3センチ程度ですが、人やクルマの通らないところは結構真っ白になっていました。電車も少々遅れ気味。

青山に着いたら、もうすでにみぞれ・・・・、昼には完全に雨に変わりました。

2015年1月29日 木曜日
土、日と仕事だったので平日狙いで、いつものパノラマへ雪上演習に。
低温、晴天と良いコンディションの中、午前はフリー、午後はプライベートレッスンを受けました。いや、通常の一般レッスンのつもりだったのですが、受講者が私一人だったため、結果的に通常料金で「プライベート」に!しかも私の事もよく知っている先生なので、色々と欠点克服のための問題点、練習法など教えていただけました。

何だか、夏は山歩き、冬はスキーと遊び惚けているように思われているかも知れませんが、そんな事もないんですよ。年間毎週日曜日 52日、隔週土曜日 26日、祝日 15日、年末年始 6日、単純に足して(土、日等休めなかった分は平日に代休)99日ですか・・・。それくらいは休んでも良いかな〜という感じです。
実際、ここ 5年間のスケジュールから拾ってみたら、2010年は年間休み 87日、翌年85日、77日、97日、99日・・・・とここ 2年あたりでようやくその水準に近づいて来たという感です。ま、適当に遅出、早帰りで平日に自分の用を済ませたり、代休も自分の都合の良い日に休んだり出来ますから、これで休み足りないとは思っていません。恵まれていると思っています。

2015年1月28日 水曜日
予報通り、寒い朝に! 気温は、そんなには下がっていませんが、北風が強く、表を歩いていると体感温度はホント寒いです。

(同日夕)そういえば・・・、いつの間にかずいぶん陽が長くなったな〜。

2015年1月27日 火曜日
春のような暖かくて湿った空気。夜には冷たい空気に入れ替わる模様。

夜になったら、冷たい雨も・・・寒くなってきました。

2015年1月26日 月曜日
月曜日・・・、どんより曇った朝ですが気温は高め。予報だと、これから晴れてきて、暖かくなるそうな・・・。ホントかな??


昨日、主催者の常滑市からお土産にいただいた、常滑焼の「招き猫」。
最近の招き猫は、色々なバリエーションがあるようですが、今の私にはオーソドックスなこれが一番! 良かったです! 早事務所に飾りました。

午後から、同業者の集まりで、税務研修会。その後は「新年懇親会」で、美味しい中華料理をいただきました。今日もまた、女性6人、男は2人というテーブルで・・・。

夜遅く、またまた雨が・・・。

2015年1月25日 日曜日
出張鑑定大会の収録で、愛知県常滑まで。名古屋まで新幹線、そこからクルマで 40分くらい。常滑って、常滑焼で有名なところとは知っていました。ただ、場所のイメージが何となく判らなかったのですが、中部国際空港(セントレア)が目と鼻の先なんですね。というか、常滑のすぐ沖に空港島を造ったという事でしょう。大変良く判りました・・・・。


収録後、土管坂で紹介カットの撮影。そう、昔は「土管」や「焼酎の瓶」等が焼かれていたんですね。今は、観光名所になっています。

2015年1月24日 土曜日
いつもの TV、スタジオ収録。


夜は、牡蠣三昧! 美女と一緒で、少し酔っぱらいました・・・・。

2015年1月23日 金曜日
朝の気温、5.8度と高めですが、まだ北風が吹いていて、体感はちょっと寒いです。ようやく晴れましたが、夜中に大雨が降った模様。

青山のビル、未明の激しい雨で雨漏り発生。最上階の貸室部分なので、テナントさんには迷惑かけてしまうし、困りました・・・・。先日の大雨の際に持ったので、、業者にすぐ来てもらい調査、原因と見られる屋上のクラック発見、応急処置のうえ、補修工事の見積もりを依頼している最中だったのですが、原因は他にもあったのかも知れません。とにかく、ビルの雨漏り、今までも、他の部分で何ヶ所も悩まされていますが、厄介な問題です。
原因が特定出来れば、補修作業をすればよいだけですが、なかなかうまい具合に見つかりませんから。

夜は、イタリア〜ん! 女子に囲まれ、ハレム状態・・・結構酔っぱらいました。

2015年1月22日 木曜日
今朝も冷たい雨が・・・・・

夕方になっても、まだ降っている。寒いし・・・・。

2015年1月21日 水曜日
朝、起きた時はプラス 3度と昨日と同じくらいの気温でしたが、出掛ける頃に細かな雪がチラチラと。渋谷駅前の気温表示は「2度」と、寒い日になっています。

昼になっても気温は上がらず・・・、というか逆に下がってきているうな気もします。

夜になって、雨は殆ど上がりました。冷え込みもさほどではありませんが、明日はまた雨予報です。

2015年1月20日 火曜日
今朝も、プラス 3度と冷え込みもなく、穏やかな一日の始まり。ただ、明日あたりから天気が崩れるという予報が出ていますね。

2015年1月19日 月曜日
昼間はそれほど寒くもなく、穏やかな一日でした。

2015年1月18日 日曜日
朝から、快晴! 気温は昨日より低めで、バーンのコンディションも上々。午前中事前講習、12時から検定開始・・・・。

1級 12名、2級 26名、ジュニア1級 7名という受検者。私はゼッケン 1番なので、最初の種目(大回り)一番最初に滑らなくてはなりません。


ホントに一番手で、急斜面パラレルターン大回りのスタート!


急斜面パラレルターン小回り。何だか大回りと同じ格好ですね・・・・


これは、横滑り。斜め下に一定速度でずり落ちる。基本姿勢やエッジの使い方が問われます。

とりあえず、順番に 4種目こなしましたが、本番となると、注意すべき点など何も考える事も出来ず「いつの間にか、ダラ〜っと滑り終わっちゃった」というかんじでした。


もう、これは「どうにでもなれ!」不整地(コブ斜面)小回りです。転ばず、暴走せず降りて来られたのが、せめてもの救い。

しばし、間があって午後4時半から結果発表・・・・、予想通りの不合格でしたが、なんと 1級合格者は、12名中たったの 1名。それも小学生の男の子でした。ちなみに 2級は 10名合格、ジュニア1級は合格者無しと、なかなかシビアな検定でした。

帰り道は、渋滞もなく 8時前には帰着。

2015年1月17日 土曜日
今日、明日とスキーの 1級検定にむけてのレッスン。まあ、去年 2回落ちて、そのあと少しずつ練習を重ねていますが、今シーズン中に受かるのは、無理かな・・・・といった感じではあります。
まあ「何かをするために必要な資格」ではなく、ここまで出来るという技能を認めてもらうものですから、一歩一歩でも自分の中で前進するための目標といったもpのですね。
落ちても、またチャレンジする楽しさはあります。

いつも通り、早朝発、6時前には富士見パノラマ駐車場着。予想外に小淵沢辺りから雪降ってました。現地近くは、すっかり圧雪路に・・・・。ただ気温はマイナス 1度と、あまり下がっておらず、サラサラというよりはフワフワの雪。

雪が降ったり、晴れたりと、目まぐるしく変わる天気の中、一日きっちりレッスン。気温は昼過ぎからぐんぐん下がって来て、帰る頃にはかなり寒くなっていました。
宿泊はいつものホテル、おいしいご飯食べて、温泉入って、明日に備えて早寝。

2015年1月16日 金曜日
昨日とは、打って変わって穏やかな晴天の朝です。気温も高めです。

2015年1月15日 木曜日
朝、起きたら曇り、気温は 4.8度とさほど寒くはありません。出掛ける頃には、ポツポツと雨が・・・・。傘は要るか要らないか・・という程度ですが。

午後になって、雨は本降りに。気温も逆に朝よりも下がってきているような感じです。

午後 3時過ぎ、外は豪雨です。甲信地方は雪になっているようですね。

夕方、雨が上がったと思いきや・・・、強い北風と共に冷たい雨が。西美会(私が会長を務める、同業者交換会)の新年会をうすけぼーで。コース料理に 2時間少々飲み放題で、いい気持ちで外へ出たら寒いのなんのって・・・。それでも、しっかり渋谷まで、そして高井戸からは歩いて帰りましたけどね。

2015年1月14日 水曜日
それほど寒くもなく、晴れた朝。今夜あたりから天気は下り坂、明日は南岸低気圧の通過となりそうですが、東京は雪ではなく雨でしょうね。

2015年1月13日 火曜日
昨日、出先そして帰宅後にも電話で色々と連絡のあった、本業の某売場での顧客対応に絡む処理の件で、某所へ直行。
結局一日仕事で、とりあえず事無きを得ましたが、常日頃から、しっかりきっちり仕事をしないと、と考えさせられた日でありました。

今日は夕方になって、青山に出社しても、あまり意味が無いので、直行でやや早帰りという事になりました。

2015年1月12日 月曜日
成人の日・・・だったらしい祝日で休み。いつものふじぱらへ、スキートレーニングに。午前中レッスン、午後はフリーで滑りました。結構、人は多かったですが、駐車場もいつも通りゲート至近の場所に(早朝という事もありますが)止められました。午後、上から見ても通常の日曜日と同じくらいで、第2駐車がいっぱいになっている程度。昨日は、なんと「第16駐車場?」まで埋まったという話しも・・・。数キロ下ったあたりでバスで送迎ですね。

山頂気温、朝はマイナス10度、午後になってもマイナス6度と寒かったですが、一日中快晴でした。

帰りも連休三日目は混まないだろうという読みは大当たりで、交通量はやや多めでしたが、渋滞無しでピューッと帰って来られました。帰宅後、ビール飲んで軽く飯食ってからちょっとゴロっとして起きたら・・・・、何故か全身が痛いというか、動かないというか、変な感じでした。身体の各部位の筋肉痛等はありませんでしたが、寒かったせいで全身疲労したのかな???

2015年1月11日 日曜日
日曜日、休み。明日も休みだ・・・・。スキー場は一年で一番混む火の様で、どこも凄い人出のようです。私は、こういう日は避けます・・・・。

2015年1月10日 土曜日
本年最初の TVスタジオ収録。お昼は、喜山の中華弁当、夜も某レストランで中華!
何となく最近「お腹は空くし、目には、口には、食べたい!飲みたい!けれど,すぐにお腹いっぱいになっちゃう、お酒もそこそこでいい気持ち・・・」なんですけれど、どうしたんだろう? まあ、肥満防止には良い事だけど。

2015年1月9日 金曜日
本年最初の定例会議・・・・・。お昼は、うすけぼーで「牛すき重」、歩いていると北風が超寒い日です・・・・・。

2015年1月8日 木曜日
午前中、同業者組合の新年祝賀会、念頭の挨拶等に続き昼食会。おいしい料理のケータリングサービスでしたが、午後〜夜も別の会合があるので、飲み食いは程々に。

午後は、某役所の「武道始め式」、引き続き懇親会で、少々飲み食い。本日、移動時は出来るだけ徒歩で、「摂取カロリー=消費カロリー」になるべく努力!

2015年1月7日 水曜日
本業の(私が主宰する)業者間交換会、初会でした。参加者、出来高とも予想以上で、さいさきの良いスタート!!

2015年1月6日 火曜日
日本海の低気圧に向かって、湿った南風が吹き込むという予報。気温は高めで、なんとなく湿った空気の、どんより曇った朝です。

三日間、ガンガン滑りましたが、筋肉痛は今のところ無し、二泊とも10時間近くたっぷり寝たせいか、疲れも全く残っていません。
さてさて、今日は元気に仕事始め!!!

2015年1月5日 月曜日
ようやく晴れました。今日はホテルのマイクロバスで八方尾根まで遠征! 下界は晴れていましたが、上部へ上がるとガスがかかって、あれ? という感じでしたが・・・・・。
最上部のリフトで雲を抜けるとそこはもう別世界、見事な雲海に浮かぶ、白い山々と青い空。




こんな雲海は、なかなか見られるものではありませんね。


しばらくすると、徐々に雲が取れ、それは素晴らしい眺めに。 白馬三山です。

この空の色は、もう成層圏色・・・・・

結局、一日中雲一つない快晴でした。思いっきり滑り、そして基礎練習もしっかりいたしました。
夕方、バスで宿へ戻り、着替え、風呂入ってから 6時頃現地発、諏訪湖のサービスエリアで軽く食事をして 10時前には帰着。渋滞もなくスムーズでした。

2015年1月4日 日曜日
今日も、朝のうち晴れるかな? と思わせる天候だったのですが、結局雪が本降りに。昨日より少し湿った雪でした。
五竜から白馬47方面へ行き、滑っていましたが、やはり強風のため戻ってくるときに乗るリフトが止まるかもしれないというアナウンス。早めに五竜側へ戻り滑っていました。


朝のうちは、こんな感じ・・・。ホテルの窓の外の雪が半端なく凄いです。


昼食を食べた、五竜飯森ゲレンデ脇のレストランより。ここも窓の外が凄いです。

2015年1月3日 土曜日
早朝 3時に白馬五竜向け出発。中央道は小淵沢から先チェーン規制、一般道も大町あたりから積雪路でしたが、7時前に現地到着。晴れるかな?と思ったのですが、雪が降ったり止んだりの天候でした。

上部ゲレンデのリフトは強風のためストップ、白馬47方面への連絡も不可で、五竜とおみ、飯森の下部ゲレンデで滑っていました。

2015年1月2日 金曜日
今朝も寒い! 風は収まっていますが外気温マイナス 3.2度と、この冬一番の冷え込みです。冬晴れの快晴!

明日早朝から 5日まで、白馬五竜へスキーに行ってきます。山の天気も、そろそろ回復傾向にあるようです。晴れると良いな〜 と、淡い期待。

2015年1月1日 木曜日

あけまして、おめでとうございます。

取引先百貨店に、新年の挨拶回り。帰りに、ご近所で初詣。昨日、一昨日と穏やかな気候でしたが、今日は一転寒い日に。雪までチラチラ降ってきて、外を歩いているとメチャクチャ寒かったです。
夕方帰宅後、外気温時計を見たら4度くらいしかありませんでした。

2014年12月31日 水曜日

大晦日、年末ジャンボ宝くじ、30枚買って、恒例の「6等が3枚当たり」という、波乱の無い年で終わりそうで、よかったよかった・・・・

今日も、日中比較的穏やかな天候だったので、快速スキーエクスプレスを、高圧洗浄機で水洗いしてやりました。エルグランド君もそろそろ 10年選手ですが、まだまだ活躍してもらわないといけませんからね!

夜中になって、風がかなり強くなってきたようです。

2014年12月30日 火曜日
昨日とは打って変わって穏やかな朝。風もなく、日射しが何となく暖か。通勤電車はガラガラですね・・・・・。私も、今日が仕事納め。

2014年12月29日 月曜日
雨の朝・・・。東京では、雪にはならなかったようです。朝の TV番組は、既に年末年始モードで、調子狂っちゃいますね。
私は、とりあえず 30日まで仕事で大晦日は休みです。元日は仕事先挨拶回りで、その後2〜5日まで休む予定。店頭スタッフは正月休み無しで働いてもらうので、すまんです・・・・・

夕方止んでいた雨が、夜になってまた降り出しました。小雨ですが、寒いです。

2014年12月28日 日曜日
さすがに今朝は、大寝坊・・・・。9時近くまで熟睡していました。体の芯に、ちょっとだけ残留アルコールが・・・・、といった感じですね。

明日は、南岸低気圧による雨か雪の予報が出ているようです。

2014年12月27日 土曜日
いつもの TV、スタジオ収録年内最終回です。


夜は、赤坂で恒例の番組忘年会。大いに盛り上がった後、赤坂見附で二次会・・・・、かなり出来上がって 4時半頃に帰宅いたしました。

2014年12月26日 金曜日
朝の気温、0.4度と、またちょっと冷え込んでいます。通勤時、冬晴れの雲一つないクリアな空に、羽田を飛び立って西に向かう旅客機が次々と。今日は多い時は、同時に5機も見えていました。

今夜は、会社の忘年会、明日はいつもの TV収録年内最終回で、その後打ち上げの忘年会。

新宿の焼肉屋で忘年会・・・・。総勢 6名、こんなに小ぢんまりした忘年会は、会社始まって以来かもしれません。安くて旨い肉を食べて、適度にアルコールも摂取して、壊れないうち(?)に帰宅。

2014年12月25日 木曜日
クリスマス・・・、早朝の気温 4.2度と冷え込みはちょっと緩んでいます。


メリー・クリスマス! キリシタンではない人にはハッピィ・ホリディ! 私は、メニィ・クルシミマス・・・・。

お昼は、カップードル・ライト・シーフード味!

2014年12月24日 水曜日
クリスマス・イブ。今の季節、クリスマス会やら忘年会やら、外での飲食機会が多い。
スキー場でも、結構朝・昼・晩お腹空いて東京に居る時の倍くらいは食べちゃう・・・・。で、秋口以来ちょっと問題の、体脂肪がなかなか減らない・・・、というか相変わらず無限増殖中。困りましたね・・・・これから正月休みもあるし・・。
あっ、いつも行くスポーツジムは、12月一杯改装工事中でお休みなんです。相変わらず、一日平均13,000歩は歩いているし、朝のストレッチ+軽い筋トレ30分は欠かさずやっているんですけど、どうしたものか??

とか何とか、いいながら・・・・・・夜は、渋谷で美味いイタリアンを鱈腹・・・・。

2014年12月23日 火曜日
天皇誕生日。今日も、早朝から雪中訓練に出かけます。パノラマ・スノー・アカデミーの日帰りドック「1級チャレンジ」に参加します。

一日中快晴、気温もさほど低くなく(昼過ぎのゴンドラ頂上で、マイナス2度程度)絶好のレッスン日和でした。午前、午後計 5時間、しっかりとレッスン。今シーズンは(先セーズンの終わりくらいからでしょうか?)以前のように「三歩進んで二歩戻る」状態から抜け出し、僅かずつではありますが、毎回「0.5歩くらいの進歩」が感じられます。シーズン中に、SAJ 1級取れるかな???

いつも通り、午後 7時過ぎには帰着。

2014年12月22日 月曜日
12月に入って、まだ間もないといった感覚だったのですが、もう来週半ばは、年が明けちゃうんですね。いやはや、光陰矢の如し・・・・・。

朝の外気温は、プラス 4度台と、東京では冷え込みはやや緩んでいます。

2014年12月21日 日曜日
昨日、寝る前はふくらはぎ、太もも、腰・・・が張ったり、痛かったり・・、でこれは筋肉痛になるかな?と思いましたが、朝起きてみると意外に大丈夫でした。

特に、何もせず、まったりと過ごす日曜日。

2014年12月20日 土曜日
ふじぱら 2日目。天気が崩れる予報でしたが、朝のうちは多少青空も顔を出す感じでした。気温は昨日より若干高めのようですが、日差しが無くなると寒そうなので、昨日と同じ格好で。

今日も、午前はフリー、午後レッスンにしましたが、予報通り昼前から曇ってきて小雪もチラチラと。午後は雪が本降りに、夕方には麓では雨になってしまいました。帰りの中央高速もずっと土砂降り、それでも 7時には帰って来られました。

例の iMac 27inch、戻ってきていたので早速ケーブル等繋いでセッティング。もちろん問題なく起動、消去、初期化されても文句いわないでね・・という脅し文句のあった HDDの中身も全く手つかずで問題なし。


結局、症状は再現されずともビデオカードを交換してもらえたようです。まあ、リコールのようなものですから無条件で取り替えてしまうのかも知れませんね。最近の Appleのハードウェアのサポート・サービスに関しては、あまり良い話しは聞いていなかったのですが、今回の対応は(Webサイト上のフォームでの修理依頼の時点から)全くストレス無く迅速、丁寧な対応でした。3年以上経っていますが、もちろん無料。

2014年12月19日 金曜日
今季 2回目のふじぱら行き、いつも通り早朝 4時に出発、6時には到着。今日から、ゴンドラコース(3kmのダウンヒル)オープンです。


駐車場の外気温マイナス 13.5度、多分山頂ではマイナス20度近いのでしょう。


明日、オープン予定のセンターゲレンデではスノーマシンがうなりをあげて造雪中。気温が低いので良質の雪がどんどん出来ますね!


おなじみの山頂風景。日が昇って気温は上がってきましたが、午前9時の時点でマイナス 10度。ピリッとした空気が気持ちよい(?)です。


向かい側の八ヶ岳を始め、周囲の山々はかなり麓まで、夜中に降った雪で粉砂糖をまぶしたようになっていました。
午前中、フリーで思いっきり滑走。午後は 2時間レッスンを受けました。少しずつ、少しずつ・・ですが、良い感覚が判ってきた感じがします。一日中快晴で気持ちの良い日でした。
いつもの八ヶ岳ロイヤルホテルにお泊まり。ゆっくりお風呂に入って、夕食食べて、ゴロッとしたらそのまま沈没(これもいつも通り)。


これだけ着込んでいて、汗もかかずちょうど良い感じでした。タケノコというかタマネギというか超重ね着ですけどね。
ヒートテックの長袖タートルシャツ+ブレスサーモ・ヘビーウェイト長袖アンダーシャツ+デサントのスキー用アンダーシャツ+ブレスサーモ&ダウンのベスト+ダウン入りスキージャケットという格好。
下は同じくブレスサーモ・ヘビーウェイトタイツにデサントのスキーパンツ。

2014年12月18日 木曜日
寒いです! 今朝は、家の外壁にセンサーを設置してある温度計が、今季初めてマイナス気温を表示していました。朝 6時過ぎの時点でマイナス1.1度。

会社の事務所、午後になっても寒いので、今日はエアコン入れました。室温 17度、足元の小型セラミックヒーター併用で、とりあえず OK。

昨夜、クロネコに引取られて行った iMac 27、無事サービスセンターに到着したようです。


昼には、こんなステータスが・・・・。

夕方には、もう修理完了したようです!


返却、発送済み・・・って、速い!!
明日には戻ってきますが、ちゃんと直っているのだろうか??

2014年12月17日 水曜日
今朝は、低気圧も東の方へ去って行ったようで、朝から晴れています。気温 4度台と、多少は寒さが緩んできました。
しかし、この強力な低気圧、北の方ではたいへんな猛吹雪、暴風雪をもたらしているようです。スキー場にはたくさん雪が積もって欲しいですが、雪国の人々の生活を考えると、ちょっとね・・・・・・・。

午前中、仕事で池袋へ。会社に戻る途中、少し時間があったので、渋谷のクイックガレージへ寄ってみました。ここは、その昔PowerBook550Cとか2400とか、しょっちゅう持ち込んで修理してもらったり、他の事でも時々お世話になっていたお店ですが、もう15年以上ご無沙汰していたでしょうか?
昔とは全く様変わりして、小綺麗なカウンターにお兄さん、お姉さんが3〜4人。

実は、使い始めて1年ちょっとになる iPhone5Sが、先日スキーへ行った時に、突然電源が落ちたり、なかなか起動出来なかったりといった症状が出ました。寒いところではバッテリーが元気無くなるのは(このiPhoneに限らず)経験的に判ってはいますが、昨シーズンは同じような気温のスキー場で、同じウェアのポケットに入れていて、普通に通話したり、結構写真や動画なども撮っていましたから、やはりバッテリがへたってしまったのでしょう。


Appleのサイトに繋いでオンラインで診断出来るようなので、やってみたら・・・。やっぱり「バッテリーに修理が必要である」と出ました。

早速アップルのサポートに電話してみましが、アップルストアだと予約が必要、しかも近くの表参道店は数日先まで混んでいて、キッチリ時間指定もしないと駄目との事。正規サービスプロバイダに持ち込んだ方が(バッテリーの在庫があれば)その場でやってもらえるはず・・・と、いわれていたのです。
そこで、本日持ち込んだ次第ですが、殆ど待たずに受付完了、書類に必要事項記入して、シリアルのチェックとバッテリー状態の診断。当然問題ありとの結果でバッテリーを交換する事に。
新品に交換後、再度状態診断、めでたく合格。所要30分とかからなかったですね! AppleCare+に加入しているので、費用はもちろんかかりませんでした。
さて、これで寒い所に持って行っても、もう大丈夫なはず。

具合が悪かった自宅メインマシンの iMac、「iMac (27inch):AMD Radeon 6970M ビデオカード交換プログラム 」に該当する故障のようだけど、掃除したら直っちゃった? と先日書きましたが、ここ数日来またまた症状が再発していました。
そこで、Appleのサポートに連絡(チャットでやり取り出来るんですね!これは便利)して、ピックアップ&デリバリーサービスで修理に出す事にしました。
今晩、宅配業者が集荷に来る予定なので、あとは Appleにて症状が再発・再現される事を祈るのみ。たまたま調子良い時は、10日近く何事も無く動く時もあるので「問題無し」で、そのまま返却されたんじゃ、たまりませんからね。

2014年12月16日 火曜日
早朝は、少し日射しもあったけれど、出掛ける頃にはどんより曇り「冷たい雨」が・・・。これはかなり身に凍みます!!

事務所も寒いので、今日はニットのベストを中に着てきました。まあ、エアコン入れれば良いのだろうけれど、貧乏性なもので・・・・。

(同日夕)外を見ると、まだ冷たい雨。今日は、一日中「氷雨」が降り続いています。雪の方が、まだ良いかも・・・・。

(同日夜)一時、かなり雨脚が強くなり、風も傘が差せないほど強くなりましたが、夜半には収まってきたようです。天気図を見ると、等圧線の間隔が縦に詰まった、巨大な低気圧が本州を通過中。

2014年12月15日 月曜日
早朝の外気温 0.3度、もう少しで氷点下・・・・。

事務所の室温、13度。足元デスク下のファンヒーター入れているけれど、ちょっと寒すぎですね。

2014年12月14日 日曜日
朝の気温、1度と冷え込んでいます。

今日は、浜町のスタジオで、大会モノの収録。タレントさんのお宝で、西洋アンティーク 3件もありました。これも 12/30 OAの年末スペシャルの中で流れます。

夜、スタジオの帰り道、みぞれ時々小雪が舞ってきました。まあ、傘要らないくらいですけれど、これが今季東京の初雪かな?

夜は、某有名俳優さんからいただいた、上等なお肉をシャブシャブっと・・・・。

2014年12月13日 土曜日
いつものTV、今日は年末2時間スペシャルのスタジオ収録。終了後、品川で牡蠣食い会。

2014年12月12日 金曜日
今朝も、昨日ほどではないけれど気温はやや高め。でも、空は曇っていて日射しのない分寒いですね。

2ヶ月ぶりにアタマを切りに! とりあえず、パーマ、カラー、カットのフルコース。

明日、明後日と、いつもの TVの年末スペシャルのスタジオ収録と、その中で流れる大会モノの収録。珍しく西洋アンティークのお宝が続きます。

2014年12月11日 木曜日
今朝は 7.3度もあったけれど、出掛けるころには小雨が降ってきて、体感温度は低め。

山の方でも、今日は雨だって・・・・・。

堀内護氏、逝去だそうで・・・・合掌。

2014年12月10日 水曜日
早朝の外気温、1.8度と日に日に寒くなってきています。

2014年12月9日 火曜日
早朝の外気温 2.5度と、都内でもずいぶん冬らしくなってきました。
帰りが遅くなる日は、もうペラペラのコートでなく、厚手の暖かいのを着て行かないと駄目ですね。

朝の NHK TV地上波は、政見放送ばかりで時計代わりになりませんし、面白くないです。馬鹿みたいな事いっている人(党)が多いしね。いや、騙される馬鹿が多いから、いかに巧く騙すか? という事に腐心しているようにも見えますね。
ちょっと考えれば「将来にわたって、何が大事なのか? そのためには、今、何をやるべきなのか?」という事など、自ずからわかると思うんですがねぇ〜。
ははっははは! 今も「日本社会は原発なしでも立派にやって行ける事が証明されたのではないでしょうか」って、力説してますよ・・・・。「とりあえずは、何とかやって行けることが出来た」でしょ?? 原発、やめた方がお金がかからないって、大嘘もいい加減にしてください・・・・。

2014年12月8日 月曜日
月曜日・・・・、あたらしい一週間の始まり。昨日スキーにいって、強く思ったことがあります。
こんなに好きで、冬になるのを楽しみにしていたスキーなのに、いざ行くとなると、早起きしんどいな〜、とか、最近ちょっと疲れてるし面倒くさいか、スキー場は(当然ですが)寒いしな〜などといった思いが頭をよぎります。そして、仕事が結構大変なことになっているのに、遊びに行ってよいのかな〜?? というのも、かなり大きなモノが頭の中にはありますしね。

でも、行ってよかったです!!!!  仕事も、頑張れます!! 身体だって、疲れちゃいません!! こんな、いい気分になれて、前向きにしてくれる、スキーって、そして自然の力って、凄いな・・・と、思った次第であります。

そういえば、今日はトラ・トラ・トラの日、そしてジョン・レノンの命日でしたね・・・・。

2014年12月7日 日曜日
今シーズン、初滑り!! お決まりの、富士見パノラマへ。早朝 4時半はつ、6時過ぎに到着。午前中は 2時間ほどスクール受講、午後はフリーで。
まだゴンドラで上がった上部ゲレンデ(1km、リフト2本)だけのオープンなので、結構混んではいましたが、十二分に楽しめましたし、いつもシーズン始めに味わう「あれっ!ちょっと違うよな〜。下手になっちゃった??」という感覚もなく幸先の良いスタートです。


青い空、白い雪! 最高ですね!!

そういえば、今回こんなものの効果も試せました。


私の脚って、普段街中を普通に歩いているときでも、足元を見るといつもこんな向きで接地して、しかも赤いところに力が掛かっている感じ。左足は、完全に小指側ですね。
スキーの時、左足のエッジングが苦手なのは、同じようになっているからでしょうね。右足はぐっとまっすぐに踏み込むだけで、板がたわんでギューンとターンする感覚があるのですが、左は全然駄目で踏んでも曲がらない傾向がありました。で、無理に足を曲げたりしてエッジを立てようとしても不安定になるだけ。




そこで、「カントプレート」なるものを左足のみブーツのシェルとインナーの間に入れてみました。夏の間に作ってすっかり忘れていたのですが、今回初めて使用ということになりました。
1度の角度のついたプラスチックのプレートです。これを(私の場合は親指側が高くなるように)ブーツの底にぴったり入るようにカットして使います。結構固くて、切るのに苦労しましたがこれくらい頑丈でないと役に立ちませんからね。


こんな感じでブーツの底にセットします。結果はばっちり! 違和感もなく、左足もぐっと踏み込むとギュイーンと板がターンしてくれる感覚が生まれ、左右のバランスも良くなりました。



駐車場やゲレンデで、スクールの先生方、常連のスキーヤーの方などに声を掛けたり掛けられたり! こういうところも「ホームゲレンデ」の、良いところです。


そしてこんな素敵なお土産も・・・・。
恒例のオープニングプレゼント(先着順)のセロリ!! 去年はキャベツでしたね。更に抽選で大当たり!のリフト一日券引換券。

帰りも渋滞なしでスイスイ・・・、だったのですが何故か都内入ってから(国立府中〜高井戸)急にノロノロ渋滞に。それでも7時には帰って来られました。
全身、心地よい疲労感と充実感で、ビールの美味い事!!

2014年12月6日 土曜日
今日は、群馬県富岡市まで出張鑑定大会の収録に。急に決まった話しでしたが、良い(?)お宝に巡り会う事が出来ました。
紹介カットは、お決まり(?)の世界遺産、富岡製糸場で。時間があればゆっくりと見学してみたいところですね。

2014年12月5日 金曜日
今日は、定例の営業会議。先月、変則で遅かったのでもう会議?という感じです。

お昼は、うすけぼ〜でヘルシーに「牛すき重」。

2014年12月4日 木曜日
自宅近くの、浴風会病院へ「脳ドック」を受診に。

実は、ちょうど 2年前に初めて受けたのですが、ノー味噌がやや「萎縮」しているかも知れない? ただ、生まれつきの頭蓋骨の大きさと脳の大きさの関係もあるので、詳しくは数年経ってもう一度画像診断をして、比較してみないと・・・ということでした。
で、今回はその確認のためと、奮発して全てのオプション検査も受けました。
結果、脳の萎縮は問題なし!その他画像診断(CT、MRI、血管)脳波などの測定、血液検査でも「脳」に関する問題は、発見されませんでした。これで、一安心。

あと、いわゆる生活習慣病に関しては、尿酸の数値が高い事と、血圧がやや高め(これは、自分でも毎朝測っていたので把握はしていた)、動脈硬化の数値が、やや固くなっているとのことでした。その辺りは、今後気をつけないといけないという事ですね。心電図は、相変わらず(若い頃から検診の際いつもいわれていた)左室肥大の波形が。念のため、一度心臓エコーを撮ってみては・・・との事。

(同日夜)寒いです! お山の雪も、順調に増えているようですね! よしよし・・・・。

2014年12月3日 水曜日
朝の気温、5度と冬らしくなってきました。今朝も、雲一つない冬晴れです。
この冷え込みで、各スキー場のライブカメラを見ると、白馬あたりでは天然雪が、八ヶ岳周辺ではスノーマシン全開、吹きまくりという感じで、徐々にゲレンデは白くなってきています。

はやぶさ2、H2A 26号機で、無事打ち上げられました! いってらっしゃい〜い!!!

2014年12月2日 火曜日
冬晴れ! 気温も下がってきたようで、山の方(特にスキー場ね)は、雪が期待できそうです。

真っ青な空に、羽田から西へ向かう定期便が、3〜4機、同時に見えています。それに、今朝は珍しく南から北へ向かう、大型プロペラ4発の輸送機が、3機縦列編隊で飛んでゆくのが見えました。普段はこのコース、北から南へ、双発ジェットの輸送機が 2機飛んでゆく事が多いのですが・・・。

2014年12月1日 月曜日
12月、師走、あと一ヶ月で今年も終わりか・・・・・

先週の金曜日に、熱いものを食べた時に上顎の奥の方をちょっと火傷、しかもガリッとやってしまったのが、なかなか治らなくて、痛くて辛いです。首のリンパ腺まで腫れてきました。
上顎でも口の中、すぐのところだと、ベロンって剥けちゃってもすぐ治るのに、喉に近い奥の方だと、こうも治りが遅いとは・・・・。以前にも、同じあたりをやっちゃったことがあって、完治するまでかなりの日数かかったので、まあ仕方ないですね。

今夜から、冷え込むとの事ですが、雨は上がったもののまだ空気は暖かです。
空はかなりクリアで、西へ向かう飛行機のライトがとても綺麗に見えていました。

先日の、高倉健さんに続き、菅原文太さんもお亡くなりになったそうで・・・・。昭和の大スターが、どんどん居なくなってしまいますね。何はともあれ、合掌・・・・・・。

2014年11月30日 日曜日
日曜日。ちょっとだけワインを飲んで、スキーのお手入れ。クルマのワイパーも、スノーブレードに交換。

肝心のスキー場の雪、ライブカメラなどで見ると、このところの高めの気温、そして雨で、風前の灯・・・、と行った風情です。月半ばの冷え込みで、結構積もったのにね。

2014年11月29日 土曜日
いつものスタジオ収録、2本撮り。

2014年11月28日 金曜日
天気予報のおネイサン、iPhoneの Siri姉さん・・・、ウソいわないで!! 一日青空かと思ったら、会社行く途中に小雨が降ってきた・・・・。

2014年11月27日 木曜日
早朝の気温、8度。外を見ると地面は濡れていて空も曇りっぽい・・・。今日も雨か・・・・、と思いきや朝食食べる頃には青空に! 久々の晴天となりました。

夜は、某役所協力団体の、方面支部役員会・・・と、懇親会。芝浦の料理屋さんにて。

2014年11月26日 水曜日
今日も、朝から雨。しかも時折、強く降っています。山の方は、雪になってくれれば良いのですが、多分「雨」でしょう・・・・。

今日、明日と、夕方からは研修会、会議等々・・・、それに続く懇親会も。

某研修会で、有り難いお話を聞き、その後美味しいお酒と料理(立食ですが美味いんです、霞会館・・・・)をいただき、またも「腹パツ」状態に。

冷たい雨の中、ちょっと酔っぱらって帰ったら、家のネットが繋がらなくなっていた。ケーブルモデムやらルーターやら全部外して点検、結局 TVのセットトップボックス(現在使っていないが)と、ケーブルモデムを分岐していた 2分配器が駄目になったようで、これをスルーしてモデム直結にしたら、バッチリOKになりました。

2014年11月25日 火曜日
朝から、小雨。屋上の防水工事完成。100万円コースでしたが、完璧な最新工法で、これで 10年はばっちりOKです。

どんより曇って、心も寒い、財布も寒い・・・・・・

帰り道、雨上がったかな? と思うと、また降ってくる。しっとりと濡れてしまいました。

2014年11月24日 月曜日
振り替え休日、休み。倉庫屋上の防水工事の都合上、長年屋上に置いてあったアンテナ部材を、Facebookで募った方にお譲りする事に。


20数年前、大空に上がっていたこのアンテナ。ブーム(背骨、4本繋ぎ 50φ))長さ 12m、エレメント(横骨)長さ 7.5m × 7本と大きなもの。
これをバラして屋上に保管してありましたが、アルミパイプ、ブラケット、ネジ類とも、さすが「重くて頑丈」という某メーカー製だけあって、ほとんど傷み無し!


はい!こんな素晴らしいものと交換になりました。あ、アンテナ自体もしっかり組み立てて新天地で活躍させてくださるそうです。

2014年11月23日 日曜日
勤労感謝の日・・・・、休み。二日目の(マシントレーニングの)筋肉痛あり。

ちょっとだけ・・・・、昼間から・・・、ワインと   ビールと   スパークリングワインと    吟醸酒と・・・・、それだけ。

先日から、自宅メインマシンの iMac 27 Core i7 3.4GHzの調子がおかしく、画面が突然真っ白になったり、変な線が出たり、そして全く操作を受付なるといった症状が頻発していました。どうも VRAMか GPUのトラブルのようです。
2〜3日前からは、これは完全にぶっ壊れたかな? という頻度で発生するようになってしまいました。
調べてみたところ、「iMac (27-inch):AMD Radeon 6970M ビデオカード交換プログラム」というのが発表されていて、英文サイトでの該当シリアルナンバーの末尾も、完全にこれに該当していたので、サポートに連絡してみようかと・・・。

ただ、何となく熱暴走っぽい感じでもあったので、無事に起動している時に、ファンの回転を制御するユーティリティソフト(Macs Fan Control)をインストールして、3つのファンの回転を手動でかなり高めに(うるさいですが)設定してみました。
結果!!丸一日、CPU GPUともに高負荷のかかりそうな 3Dグラフィック生成ソフト等を動かしっぱなし、時々裏で一般の作業等も・・・結果、なんと、全くトラブル発生しませんでした。
そこで、前面ガラスを外し、液晶パネルも外し(ネジ8本で外れますが、ずらした状態でケーブル4本外さないといけないのが、ちょっと大変。1本はコネクタ共々たいそう華奢ですし)内部を点検してみました。内部には、かなりの埃が・・・・、通風口、ファンなどにもフェルト状にこびりついているところもあったのできれいにお掃除してやりました。
その後、徐々にファンの回転を落として、最終的に(ノーマルの)システムによる自動制御に戻しましたが、全くトラブル発生しなくなりました。

しばらくこの状態で様子を見て、もし再発するようであれば、交換プログラム依頼をしようと思います。 今、出しても症状再現されなければ、そのまま戻される可能性もありますからね。
今回のトラブルの検証・対策に限らず、このユーティリテーは結構便利なので常駐させておく事にしました。

長野県北部の昨夜の地震、白馬方面でかなり被害が出てしまったところも(局地的なようですが)あるようです。震源の深さ 5キロメートルと、かなり浅いところで断層(神城断層)が動いたようですね。
まだ、余震もあるようですが、スキー場などの施設に影響はなさそうです。風評による、宿泊施設のキャンセルなど、悪影響が出ないと良いのですが・・・・。

2014年11月22日 土曜日
休みのようなもの。酉の市で商売繁盛の熊手を買い、寿司食って満足。

また、太ってしまう・・・・・。

2014年11月21日 金曜日
今朝は、昨日と較べるとやや暖かかな?
通勤時も、コート着込んで早足で歩くと、ちょっと汗ばむ程でした。

数週間、油断していたら、体重(ウェストも・・・)ヤバい事に。節制+運動、しっかりしないといけません。

例の「急性低音障害型感音難聴」、週に一度耳鼻科に通う事 一ヶ月少々、薬の種類や量を変えつつ、毎回聴力検査をしていましたが、左耳の低音域の聴力はその度に改善されて、左右とも正常値(年齢の割には高音域の聴力低下も少ないとの事)に。
低音部が、変に響きわたる症状もほぼ出なくなりました。これで、めでたく「完治」ということで終了になりました。

帰りに、本当に久々にジムへ! このところ色々あって、二ヶ月も行ってなかったんです。いやいや、いつものウェイト、回数でマシントレーニングやったら、キツいのなんのって・・・。30分間の自転車漕ぎも、時間の経つのが倍くらい遅く感じました。自転車終わってから、もう一巡マシン・・・というのがいつものコースですが、もうヘロヘロで、今日はここでやめました。
風呂入って、以前と同条件で計量した結果・・・、意外と「超デブ」にはなっていなかったので、少しだけ安心。でも許容範囲上限オーバーには変わりありませんが。

2014年11月20日 木曜日
本日は、今季初のコート着用で出勤。まあ、薄手のヤツですけれど、そろそろジャケットだけでは、朝夕は寒くなってきましたからね。
午前中、定例会議。スタッフ全員に 9月からの数字を見せて「発破」!

お昼は「うすけぼ〜」で、一番安い日替わりランチ・・・・
ハンバーグ、デミグラスソースかけとエビクリームコロッケ、サラダにスープ、ご飯・・・・と、美味しいです!

午後遅くになって、雨が降って来ました。嫌ですね〜。

2014年11月19日 水曜日
お疲れです・・・・・・
今まで、しこたま払った税金を、一部だけでもいいですから、返して貰いたいものです。

2014年11月18日 火曜日
朝の気温は、徐々に上がって来ているとはいっても、10度以下。冬晴れの日が続いています。
このまま冬本番に突入、スキー場にはバンバン雪降ってもらいたいものです。

2014年11月17日 月曜日
催事の後処理、バタバタと細かい事で忙しい。

2014年11月16日 日曜日
ホテル催事、終了。結果は・・・・イマイチですね。無事年が越せると良いのですが・・・・・・・。

なかなか難しいですね。そりゃあ売上ゼロとかだったら、もうバンザイで、商売替えするとかしかないのですが、まあ、ある程度は売れるし、毎度楽しみにされているお客様には喜んでもらえるし・・・、ですが、昔のように利益が出ない。困ったものです。

2014年11月15日 土曜日
いつもの TV、スタジオ二本撮り。その後、夕方から高輪の催事会場へ・・・・・、やや苦戦中。

2014年11月14日 金曜日
朝の気温、6度台。いよいよ寒くなってきました! 各スキー場も、上部はうっすら雪化粧したようです。まあ、まだこのまま根雪にはならならずに、降っては融けてを繰り返しながら、だんだんと地熱が冷やされて雪が積もりやすくなってゆくのでしょう。

お天気は快晴、冬晴れです。営業催事、二日目。10時から20時までの営業。

2014年11月13日 木曜日
今朝も気温は 8度台、日の出も 6時10分過ぎと、だんだん冬が近づいて来ました。そう、ここ数年悩まされている「手指の冷え」と「皮膚のカサカサ」が、正直なもので最低気温 10度を下回ると、ホントにその日から急に発症してきます。

今日から、日曜日一杯まで高輪の某ホテルで、某百貨店主催の高級顧客向け販売催事。この催事、もう半世紀近く前から美術部門の一アイテムとして春・秋、欠かさず参加させてもらっていますが、昔とは色々な面で全く様変わり、なかなか厳しいものがあります。おかげさまで売上高はやや回復してきましたが、利益がほとんど出ない状態・・・・、なんとかもっと頑張らないと。辛い決断も沢山しないといけませんしね・・・、あ、しゃっちょサンがこんな愚痴めいた事、口にしちゃあいけませんね!!
毎日、楽しく仕事も遊びも頑張ってますよ!!!!!!!

夜9時半、本日の営業終了。帰り道、オリオン座がくっきりと、ほかの星もずいぶん沢山見えていました。クリアーな冬の夜空です。

2014年11月12日 水曜日
朝の気温が、10度を下回ってきました。足元の小さなファンヒーターを今季初めて使用。まだ、出掛ける時はジャケット一枚ですが、そろそろ朝夕はコートが欲しくなってきますね。

お昼は、得意のスープワンタン、ネギ塩味! 久々に体重計ったら、少々ヤバい状態。一月程前は、涼しくなってきて夏太りも解消、体重は徐々に低下傾向でヨシヨシ・・・、と思っていたのですが、何故か増加傾向に。
朝の30分ストレッチ+筋トレと平均 13,000歩の歩きは、毎日実行してますが、ジムはこのところだいぶ行っていないし、ちょっとは間食するようになっちゃってますからね。また、「三つの誓い」を実行しないといけないな。

2014年11月11日 火曜日
ちょっと、お疲れ気味・・・・・。朝起きたら、結構肌寒い。


Today's Lunch・・・・・。初めて買ってみました。まずまずのお味・・・。
イナバって、例のタイ缶詰の会社ですね。

午後になって、小雨が降って来た模様。

2014年11月10日 月曜日
今朝の大阪は快晴でしたが、帰りの新幹線から見える景色は、結構曇っていたり、霧が出ていたりのところが多かったようです。
午後 1時、会社に帰着。ちょっと貯まっていた仕事や、大阪で売れた商品の解説書を書いたりで大忙し・・・。

2014年11月9日 日曜日
朝から大阪出張。東京を出るときに小雨が降り始め、道中もずっと雨模様、大阪着いても夜まで雨でした。
某ホテルでの催事は、まずまずの成果で、少しは景気も上向いて来ている感じ。これが続いてくれれば良いのだが・・・。

夜は、打ち上げを兼ねて、スタッフと 4人でイタリアン。小さいながらも、大変美味しいお店で、プチ贅沢!


ホテルへの帰り道、雨上がりの中之島・・・・。

2014年11月8日 土曜日
ちょっと肌寒い土曜日。

2014年11月7日 金曜日
ちょっと寒く、北風の強い朝。

夜は、吉祥寺で中学の同窓生 6名の「プチクラス会」。

2014年11月6日 木曜日
昨夜、かなり飲んだにもかかわらず、午前 6時にスッキリと起床、朝風呂に・・・。天気は薄曇りという感じです。


箱根といっても、登り口、標高もさほど高くないので紅葉はまだまだのようです。


帰りもロマンスカーで。12時ちょうどに青山の会社に帰着。
午後も、色々と細かな仕事あり・・・、で、あっという間に夕方に。
あれ? 外は雨だ・・・・

2014年11月5日 水曜日
小田急ロマンスカーで箱根湯本へ。私が会主を務めている西洋骨董の業者間交換会(普段は東京でやっていますが、年に一度の大会は箱根湯本の温泉で開催)です。


会場の模様(本当は、非公開なのですが・・・・)
終了後、夕食の宴会!その後、二次会でカラオケ、三次会は部屋飲みと・・・・、骨董屋さんは皆さんよく飲みますね〜。

2014年11月4日 火曜日
実質的に今日が「月初」という感覚ですね。頑張ってお仕事いたしましょう!!

今週は、明日、明後日と箱根湯本に出張、週末は大阪出張です。

2014年11月3日 月曜日
文化の日、お休みです。ちょっと雲が多いですが、晴れています。
午後になって、ちょっと風が出てきましたが、たいした事はありません。

結局、今日は一歩も家から出ませんでした。いかんですね・・・・。

この数日、アマチュア無線界は世界中で大騒ぎ。インド洋のフランス領の小島、トロメリン島、ここは一般人の上陸が許可されていないところで、アマチュア無線の電波も十数年に一度、資金集め、メンバー選び、監督当局の許可、船の手配など、何年かかけての周到な計画の元に行われる「DXペディション」でしか聞く事ができません。
今回 10月末から約10日間、この島への DXペディションが行われています。何しろ私がここからの電波を聞いたのは 70年代後半の一度きり、交信には成功していません。そんな訳で、世界中の何十万というアマチュア無線家が、交信するための熾烈な競争が繰り広げられるのです。
私も、その「戦い」に参加!とりあえず、最低限の交信は(より多くの、異なる周波数帯、電波形式で交信したいのですが)出来ました。何しろ、このチャンスを逃したら、死ぬまで巡り会えないかも知れませんから。
そういった「電波の空白地域」で、私がまだ交信出来ていないところは、「DXCC」という区分上で10ヶ所以上残っています。(DXCCについては、2014年7月31日付け雑記帳参照)

2014年11月2日 日曜日
雨の連休という予報でしたが、今日、明日とも雲り時々晴れの予報に変わっています。気温も高めで、ちょっと作業などしていると汗かく程です。

アイスクラッシュシステムで造雪しているスキー場は、早々とオープンしているようですね。軽井沢プリンス、狭山、イエティ等・・・・・。要は、巨大かき氷マシンで砕いた氷を撒いてあるんですけどね。

2014年11月1日 土曜日
いよいよ 11月、晩秋というか初冬というか・・・、でもまだ暑い日もありますね。

今日は、いつもの TVスタジオ収録、「恐怖の出番なし三本撮り」です。
雨が降ったりやんだりの、ぐずついたお天気。

2014年10月31日 金曜日
今日あたりから、天気は下り坂、連休は雨という予報が出ています。今朝は、まだ雨は降っていませんが、曇り空・・・・。

渋谷に着いて、青山まで歩く途中、道路や歩道がなんとなく濡れている。都心の方は、朝早く雨だった模様です。

帰り道、渋谷近辺や電車の中にも、妙ちきりんな格好をした人がいっぱい、ここは動物園かって・・・・。

2014年10月30日 木曜日
朝の気温 10度と、冬が近づいてきましたね。でも昼間は結構暖かくなります。
昨日までは、あまりペラペラではない夏物ジャケットを着ていたのですが、もうそろそろ 11月だし・・・、今日はズボン、ジャケットとも冬物にしてみました。
いや〜、ちょっと重いし、歩くとまだまだ汗ばんじゃいますね、冬物。

細かい事で、色々と忙しい・・・・。ま、少しは商売の方も動き出して来た感じなので(まだまだ、足りませんが・・・)頑張って、仕事しましょう!

2014年10月29日 水曜日
今日も良い天気、朝夕は、ちょっと肌寒いくらいですが、昼間は快適な気温。ただ、今頃から空気が乾燥してくるので、お肌カサカサ,カイカイに注意ですね。

2014年10月28日 火曜日
爽やかな秋晴れです! まだ、北風がちょっと強めに吹いていますが、朝の気温は 15度と、寒くはありません。

2014年10月27日 月曜日
加入している厚生年金基金が解散する件で、事業主への説明会があるので、浜町の東実年金基金会館へ直行。

お昼は、久々にアンデルセンのバゲットサンド!

そうこうしているうちに、もう夕方です。外は真っ暗・・・・。

夕方、前線の通過後冷たい空気に入れ替わった感じ。歩いていると、木枯らしっぽい北風が寒いです。時折、10m/s強の突風も。

2014年10月26日 日曜日
久々に墓参りに。午後から天気が崩れるという予報なので、朝から富士霊園(静岡県小山町)までひとっ走り。
まずジィちゃん、バァちゃんのお墓、そして、とうちゃん、かあちゃんのお墓にしっかりとお参りをしてきました。


紅葉が少し始まりかけ・・・といった感じの景色。


往き、帰りの東名高速も渋滞なしでスムーズに走行。 帰ってきて、とりあえず一息ついて、恒例の赤・・・。

2014年10月25日 土曜日
お休みです。CQ WORLDWIDE DX CONTESTという、アマチュア無線の世界規模のコンテスト(競技会)が、土、日で開催されているので、半分「ひやかし」(いつも、そうですが)で参加。
ナンバー交換だけの短い交信で、世界中あちこちとコンタクト出来ました。

2014年10月24日 金曜日
ようやく天候回復か・・・・。
午前中、某所にて会議。引き続き昼食会で、昼間からやや赤い顔して 3時前に出社、少し仕事して、夕方耳鼻科に行くので、早退の予定・・・・・。

DoropBox、仕事でも私用でも、自宅や会社の Mac間や iPhoneとの間でファイルや写真の同期や、ちょっとした移動に超便利に使っていました。
ところが iOS8になってから、iPhone上の Dropbox app.が立ち上がりで落ちたり、かろうじて立ち上がってもファイルリストの読込みに恐ろしく時間がかかって、全く使いモノにならないというトラブル。
ネット上でも、この件では皆さん困っている模様。iPhoneの Dropbox app.がアップデートされていたので、これで直るかな?と思いましたが、全く変わらず。

何とかならんのか? と試行錯誤の末、一旦DoropBoxの iPhoneとのリンクを解除してから、iPhone上のDropbox app.を一度削除。そしてインストールし直し、再度リンクしてみたら! おう、すごい! 元通り、サクサク読込むようになりました! これで万事解決。

2014年10月23日 木曜日
今日も、朝から雨だよ・・・・・・・

お昼は「Lite」と間違えて買った、カップヌードル(普通の)チリトマト味。340kcalなり。

雨で、肌寒い一日でした。

2014年10月22日 水曜日
今日も、朝から小雨模様。秋の長雨? って、今頃でしたっけ?
なんとなく天気が悪いと、気分も滅入ってしまいますね。

(同日午後)まだ、雨降ってます・・・・・。

2014年10月21日 火曜日
曇り、ちょっと小雨も残る朝。

夕方歯医者の予約があったので、仕事は早めに切り上げ。その後、武蔵野市民文化会館ホールで、生まれて初めての「オペラ鑑賞」!
スロヴェニア・マリボール国立歌劇場「アイーダ」、3時間の公演でしたが、想像していた以上に楽しく面白かったです。

2014年10月20日 月曜日
もう10月も下旬に突入。何だかな〜??? という、今日この頃。8月下旬が、ついこの間のような気がする。暑くて、蝉が鳴いていて・・・・、でも夜になると秋の虫が鳴き始める。そんな季節から一足飛びにワープしてしまった感じです。
ま、色々ありました(いや、まだ進行中ですね・・・)からね。

定例の営業会議の日。いつもは月初の金曜日ですが、今月、来月はちょっと変則です。お昼は「うすけぼ〜」で、久々の「カキフライランチ!」

夕方からシトシト雨が降ったりやんだり・・・やや不快。

2014年10月19日 日曜日
雲一つない、秋晴れの空!今日は小学校のクラス会。担任だった先生の卒寿の祝いと、我々の還暦祝いを兼ねて、帝国ホテルで中華の食事会。早めに出かけないと・・・・・。

美味い北京料理の昼食を食べながら、あっという間の3時間。50年前にワープした、楽しいひと時でした。次は、東京オリンピックですね。
因みに、担任の先生は体育系、1964年の東京オリンピックの時は、役員として活躍されました。

昼間から紹興酒で酔っぱらってしまった私は、ヘロヘロになりながら何とか帰宅。

2014年10月18日 土曜日
いつものスタジオ収録。3本撮りの予定でしたが、2本撮りに変更。

Mac OSX 10.10 Yosemiteがリリースされたようですが、しばらく様子を見てからアップグレードする事にします。
iTunesはソフトウェアアップデートで最新版にしましたが、なんだかアップデートされるたびに使い辛く、見辛く、訳が分からなくなってきて困ります。

2014年10月17日 金曜日
爽やかな秋晴れ! 湿度も低く、気温も暑くもなく寒くもなく・・・・、快適な一日です。

午後から、某役所の法令講習会に出席+協力会の会長やっているので、冒頭の挨拶も。

夕方帰って来てから、バタバタと。来週初めの会議資料も作っておかないといけないし、今日は残業しなくっちゃ・・・・・。

2014年10月16日 木曜日
ふぅ・・・・・・

2014年10月15日 水曜日
曇りの朝、小雨も降ってきました・・・・。

お昼は、久々にインドカレー・ランチ! インド製レトルトの豆カレーとほうれん草カレー、それにご飯をチンして、スタッフみんなと食べました。
時々、こういう事が出来るように、使い捨ての食器やスプーン等も用意してます。

(同日午後)外は雨・・・・。秋雨かぁ。

2014年10月14日 火曜日
朝、起きたら・・・もう外は静か。台風は、あっという間に行ってしまったようですね。名残の雲が浮かんでいますが、青空です。

風も収まったと思っていたのですが、午前中は時々吹き返しの強風が吹いていました。少々、蒸し暑いです。

あ〜、気が付いたらもう夕方。

2014年10月13日 月曜日
今日もお休み。何故か、今日が「体育の日」になっちまっていますね。
朝から曇っていますが、雨は時々霧雨が降る程度。午後になって、やや雨脚は強くなりましたが、嵐が近づいているという感じではないですね・・・・、風も殆どないし。

(同日夜)10時過ぎになって、急に雨脚が強くなりました! 風も少し吹き始めた感じです。11時前、ようやく嵐に、そしてついさっきまで16度くらいしかなかった外気温が、22度まで急上昇。台風の連れて来た南風の圏内に入ったようです。夜中の12時を回ったあたりで、15m/s以上の風も吹き始めました。どうやら東京のだいぶ北を通過してゆくようです。

2014年10月12日 日曜日
台風、まだ来ません。関東は、穏やかな天候。白っぽい晴れというか、明るい曇りというか・・・・・。

2014年10月11日 土曜日
今日から三連休・・・、でも「スーパー台風」がやってきますね。

2014年10月10日 金曜日
今日 10月10日は「元、体育の日」、そう 1964年の東京オリンピックの開会式の日ですね。それを記念して、10月10日を祝日に決めたというのに、今は違う日にずらされてしまった。そうやって(その“日”に意味があるというのに)変な日に変えられてしまった祝日、如何なものかと思います・・・・。

やはり 10月10日は「晴れ」の特異日か? よいお天気で、10月というのに半袖でも暑いくらいの日になっています。

2014年10月9日 木曜日
雨も上がり、明るい曇りといった朝。気温もこのところは、ずっと同じ感じです。ほぼ平年並か、気持ち暖かいくらいでしょうか。

超大型、猛烈な勢力の台風 19号(ヴォンフォン)が、日本めがけて進行中。現在のところ中心気圧 900hPa、中心付近の最大風速60m/s、最大瞬間風速 85m/s!!! 先日の 18号は(ここでは)やや肩透かしの感もあったのですが、これはまともに来たらかなりヤバい感じです。

御嶽山の噴火による行方不明者の捜索、陸上自衛隊、警察、消防の三者が連携して、困難な状況の中、精力的に捜索活動にあたっています。発表される現場の画像などをみても、本当に涙が出る程、頭の下がる思いがいたします。天候が悪くならない事を祈るとともに、全員発見される事を望みます。本当にご苦労様、そして犠牲になった方々に、合掌・・・・・。

2014年10月8日 水曜日
今日も、爽やかな朝です。気温も 7時で17度くらいと快適です。昨日の薬の効果、既に寝る頃には、あれ?耳の違和感なくなったかな・・・という感じでした。
今朝は、昨夜薬飲んでからやや時間が経ったせいか、またちょっと閉塞感はありますが、それほどひどくはありません。ま、しばらく様子見ですね。

夜は、皆既月食! お天気が心配でしたが、薄い雲が時折かかる程度で、よく見えました。月食というと、赤っぽい影になった月というイメージが強いのですが、今回は気持ち赤みを帯びたグレーという感じでした。

夜中になって、雨が降って来たような音がしています。

2014年10月7日 火曜日
台風一過の晴天、朝の気温は 18度と平年並みですが、昼に向かってだんだん暑くなりそうです。

このところ、右耳の調子が悪く、すごく鬱陶しいので耳鼻科へ・・・・・。一軒目は、ちょっとピントの外れた診断、で、午後から会社の近くのもう一軒へ。下調べしておいたので、間違いない! と思っていた急性低音障害型感音難聴との診断。で、教科書通り(?)の薬が処方されました。こいつで何とか治さないと。

暑くもなく、カラッと晴れた快適な一日になりました。

(同日夜)食後に薬(3種類+胃薬)を服用、ステロイドホルモン剤なので、飲み方きっちり守らないとね。

2014年10月6日 月曜日
台風襲来! 朝、起きた時は雨風たいした事はありませんでしたが、朝食後だんだん雨脚が強くなってきました。台風は、8時過ぎに浜松付近に上陸したという事です。

東京も、これから暴風になる感じです。今日だけは、なるべく徒歩部分の少ないルートで出勤する事にします。
電車が結構間引き運転、しかも駅で間隔調整してたりで、かなり時間がかかって出社。久々に渋谷から銀座線乗ったので、改札手前にある神戸屋で「真鱈のフィッシュフライサンド」を、お昼用に買いました。
青山近辺、雨脚は強かったですが思っていた程でもなく、風もたいして吹いていません。ちゃんと傘差して歩けるくらいですからね。

(同日昼)おいしいパンを食べながら、事務所の窓から外を見ると、なんと晴れているじゃあありませんか?? 台風、いつの間にか行っちゃったんですね・・・。
あの、大騒ぎは何だったんだろう??? という感じです。

2014年10月5日 日曜日
大型で強い台風 18号が西日本に接近中。東京も昨夜から小雨が降っています。午前10時、起きた時よりも気温は 15度と下がってきて雨も少し強くなってきましたが、風は2〜3mと、まだそれほど強くは吹いていません。

この台風、ぐっと進路を東に変えて東海から関東へまっしぐら、明日の午前中には上陸かという予想ですが、夜になってもまだそれほど荒れた天気にはなっていません。相変わらず雨はびしょびしょ降っていますが・・・・。

2014年10月4日 土曜日
スタジオ収録、いつもより 2時間早めのスタート。

ちょっと頭が痛いですが、無事終了。

2014年10月3日 金曜日
とりあえず、懸案事項の一つは片付きました。

明日は、いつものスタジオ収録、明後日は休みです。

2014年10月2日 木曜日
午前中、頭を切ってきました。だいぶ毛髪が「細く少なく白く」なってきちゃいましたが、パーマ、カット、カラーのフルコースをやってきました。
このところ、お気に入りの「耳出しショート」です。

午後から、今日も銀行やら信用金庫やらとのアポイントメント・・・、とりあえず、来週始めには形はつきそうですが。

夜になって、小雨が。傘差す程でもないですが、ずっと歩いているとしっとり湿ってきて、不快です。

2014年10月1日 水曜日
10月になっちゃいました。本来ならば、だんだん冬が近づいて来てウレシいんですが・・・・・。
今年は、色々あって、この先どうなる事やら・・・・、まぁ、ひとつずつ片付けてはいますがね。

2014年9月30日 火曜日
月末だぁああああ・・・・・。ま、ジタバタしてもしようがないんですけどね。

お昼は、カップヌードル・ライト・普通味。

明日は、もう 10月だというのに、何だか蒸し暑いですね。そういえば、今朝まだ蝉が鳴いていました。

2014年9月29日 月曜日
月曜日、また一週間の始まり・・・・・。

貧乏暇無し、忙しい・・・・・・・。

もう、夕方・・・・あたりは薄暗い。

2014年9月28日 日曜日
朝、起きたときは白っぽい晴れ、外気温は 20度と平年並みでしょうか? その薄い雲も段々と取れて青空が広がってきました。

2014年9月27日 土曜日
土曜日、お休みです。

お昼は、焼そば・・・・・・・。

木曽の御嶽山が噴火、土曜日の昼前とあって、登山者にも被害が出ているようです。今後、どうなるんでしょうか・・・・

2014年9月26日 金曜日
爽やかな秋晴れ、久々にセミの声を聞きました。ツクツクボウシ、これが今年最後のセミかな・・・・・。

色々と、疲れます。

もう、夕方。明日は休み、ほっ・・・・。

2014年9月25日 木曜日
霧雨が降っています。風邪っぽいのは、一晩で治りました。

色々と、頭が痛いでござる・・・・・・・・

2014年9月24日 水曜日
明るい曇り、やや蒸し暑い朝です。

何だかちょっと風邪っぽい・・・。雨も降っているし、ちょっと蒸し暑いなと思ったら、ブルぶるっと寒気がしたり、クシャミ百連発だし・・・。

2014年9月23日 火曜日
秋分の日、祝日ですね。今日は私も人並みにお休み!お天気は良いようですが、明日あたりから崩れるという予報。

アルコール依存症にならない程度に、ワインなんぞをチビチビいただきながら、のんびりと過ごしました。

ちょこっと無線をやったり、夕方からは久々のMacいぢりをしたり・・・。ちょっと前(といっても、もう数年経つ?)まで自宅メインマシンで使っていた 24インチ iMac(MID 2007)をバラして、調子悪かった電源ユニットと、完全に逝ってしまっていた HDDを交換しました。結構神経使って、疲れましたが楽しいですね、こういう作業って。で、無事復活いたしました。

久々に、暑い日でした。午後の外気温は 27度まで上昇。それでも、真夏と比べれば楽ですけれどね。東京は、、そんな感じですけれど、本州で一番寒い(と、私は思っている)長野県の菅平では今朝の最低気温が今季初の氷点下を記録したそうです。

2014年9月22日 月曜日
月曜日、今朝も爽やかな秋晴れ・・・・ですが、急いで歩くとまだ少し汗ばみます。長袖ワイシャツ、ジャケットは無しという格好です。

夕方歯医者へ。夜になって、雨が降ってきました。

2014年9月21日 日曜日
さわやかな秋晴れ、最寄り駅のホームから、久々に富士山が見えていました。冬場はよく見えますが、秋になって空気がクリアになってきたという事ですね。

出張鑑定大会の収録で、茨城県常陸大宮へ行きました。上野から JR特急「 スーパーひたち」で水戸までノンストップ、そこからクルマで 1時間ほど。
大変盛り上がり(お宝も、楽しい依頼人も)腹がよじれるほど笑わせてもらった、楽しい大会でした。

このところ、スタジオ・出張ともに西洋アンティーク、ちょうど良い頻度で取り上げられています。一時、殆ど無いときもありましたから。

2014年9月20日 土曜日
いつもの TV、スタジオ収録。しっかり出番もありました。

iOS8が出ていたので、何も考えずに iPhone5Sアップデート。またまた、見てくれや、機能が変わって、面食らう部分もありましたが、まあ正常進化といったところですかね? 今のところ、目立ったトラブルもなし。
Mac OSの方も エイやっと・・・、10.9.5にアップデート。

2014年9月19日 金曜日
ようやく「本当の金曜日」、今日も銀行やら社員の面談やら色々あって、アタマが痛い・・・・・・・。

お昼は、スープワンタンねぎ塩味で済ます。そういえば、ここ一週間くらいで、ようやく体重が減少傾向に転じた感じがします。

気が付くと、もう夕方。薄暗くなるのが早くなりました。
週末ですが、またまた土曜日はスタジオ収録、日曜日は茨城まで出張鑑定と、楽しいお仕事が待っています。

2014年9月18日 木曜日
木曜日。ちょっと前に、最近曜日の感覚が判らなくなって来た・・・と書いたかも知れません。そして、一週間の経つのが凄く速いとも・・・。
そう、まだ週半ばのような気でいると、もう週末かよ? という感じだったのですが、今週は何故か時間の経つのが凄く遅い。月曜日まで休みだったから、まだ2〜3日しか仕事してないんですけど、あれ?まだ週末じゃないの? という感じ。今日なんかは、絶対金曜日!という感覚なんですよね。

まあ、自己分析してみると、先週まではほぼ一ヶ月休み無しの生活、それが思いっきり三連休、そして今週は(仕事上で)ちょっと頭の痛い事を連日片付けないといけない(まだ全部終わってませんし)と行った事もあるので、その辺が関係しているのかも知れませんね・・・、シロート心理学では。

先日ちょっと書いた、シャック(無線室)の模様替え、寸足らずになってしまったので、新たに注文してあった強化ガラスの天板が、昨日届きました。さっそく交換、ついでにラックまわり、デスクまわりなど普段手入れの行き届かないところも、クリーナーとワックスを使ってお掃除しました。


15m厚の強化ガラスの天板は、今までより縦横 5cmずつ大きな 55cm×50cmです。これより大きいと、今度は周りにはみ出して邪魔になるので、これが限界サイズ。それでもこれで、コントローラもすべて天板上に収まりました。


無線機部分のクローズアップ。
下の木製キャビネットは、46年前の「セパレートステレオ」のセンターキャビネット。確かコーラル製でした。無垢の木材なので今でもすごくしっかりしています。扉のある最下段に安定化電源と時々使う周辺機器類を収納。
中段(元々ステレオのアンプ・レシーバが入っていたところ)にはアンテナタワーのコントローラー、セパレート式の無線機の操作パネル部分等を入れてあります。

上の、元はレコードプレーヤが入っていた部分には、普段手を触れないで済むセパレート機の本体を収納してあります。ここは板に(モーターの出っ張りを回避するための)大きな穴が開いているので、配線、放熱の点では問題ありません。

その上に10cm角のアクリルキューブ(一面のみ開口)4個を載せてその上にガラス天板が乗っています。その下の空間に、リニアアンプ(IC-PW1)のコントローラーをセット。
後ろの方から(元々はカーアクセサリー?)青色LEDの照明を当てて、ちょっとお洒落な演出も。夜、電気を消すとアクリル、ガラスの一部がほんのり光ります。

2014年9月17日 水曜日
朝、早く目が覚めると、まだ薄暗い。だいぶ日の出が遅くなって来た感じですね。
今日は、快速、いや快適エルグランド号で出勤。車検に出すのでディーラーが取りに来ます。もう 4回目の車検、9年も乗っているんですね。このクルマ(E51)まだまだ新しいと思っていたのに、歴代エルちゃんの中で、一番長く乗っているなんて・・・、信じられません。

経年劣化や些細なトラブルはありますが、余裕のあるパワーを発揮するエンジンはまだまだ元気だし、ワインディングロードをそこそこのペースで走っても不安を感じない足回りにも、全く不満はありません。それに、現行のエルグランドは、スタイルもちょっと変だし、車内スペースもかなり狭くタイトな感じ。なんといってもシート下にスキー板を積む事が、絶対的に不可能になったので、入れ替えは全く考えられません。

夜、会社から出ると、結構涼しい・・・、というか半袖では肌寒いかも? という気候になってきました。日暮れも少しずつ早くなって来たし・・・・。
もう、秋ですね。こうなったら、早く雪が降る冬が来て欲しいものです。あ〜、でも今度のシーズンは、そんなに遊んでばかりいられないかも知れないです。色々あって、ますます借金王になっちゃいましたから。84歳まで返済だって・・・・・、マジかよ? マジなんですよね。

2014年9月16日 火曜日
連休明け! なんとかノー味噌は大丈夫なようで、普通に仕事をこなしています。
昨日より、足が痛いぞ! 一日おいての筋肉痛、嫌ですね〜。

夕方、いつもの TVの制作会社へ。今度のスタジオ収録、その次の出張鑑定の事前打合せでした。このところ、ウレシい事に西洋アンティークの出番が多いです。

2014年9月15日 月曜日
今日もお休み! 昨日の山歩き、やはりあの登りは結構効いたようで、ちょっと足が痛いです。低山とはいえ標高差 700mほど、全行程 13kmほど歩いた訳ですからね。
7月に行った「な〜んちゃって 3,000m級」の乗鞍や木曽駒だって、バスやケーブル降りてからの標高差はせいぜい 300mくらいでしたから・・・・。

そんなわけで、今日は一日家でグダグダと・・・・・。突然眠くてたまらなくなってお昼寝したり、ワインをちびちびいただいたり・・・と、怠惰で優雅な一日を過ごさせていただきました。

2014年9月14日 日曜日
久々の山歩き・・・・。とりあえず、電車でそれほど時間もかからず行けて駅から歩けるところ・・・、ということで、去年から計画していた中央線沿線(上野原〜笹子間)の八つの山々の一つ、猿橋駅起点の「百蔵山」に登る事にしました。大月駅から行く「岩殿山」は、去年登ったので、これで二山目という事になります。

近所のコンビニでおにぎりなどを仕入れてから、午前8時12分の電車で京王線芦花公園駅を出発、途中で急行に乗り換えて高尾駅でJR中央線に。10時少し前に猿橋駅で下車してスタートです。
お天気は上々、気温もさほど高くなく半袖シャツに長ズボンでちょうど良いかな?という感じです。


猿橋駅からしばらく車道歩き。正面にこれから登る百蔵山が見えます。


40分ほど歩き登山道に。振り返ると富士山が・・・・。


登山道を歩く事、1時間20分で標高 1,003mの山頂に。
山頂までは東西二つのルートがありますが、今回は東ルートから登りました。これが曲者!! 途中からかなりの急傾斜の直登、ロープが設置してある箇所も・・・・。ヘロヘロになって山頂に到着、小休止&昼食後 1時から下山開始。


下山は西ルートから。しばらく平坦な尾根道を歩いた後は、ジグザグに降りて行きますが、東ルートより遥かに楽な感じです。眼下には中央高速、JR中央線、国道20号、そして南側の山々がきれいに見えています。


約2時間かけて下山、まだ時間も早いので、名勝「猿橋」まで(往復45分くらい)行ってみました。橋の近辺を散策していると突然の雨! 通り雨なので、じきに止むだろう・・・、とお茶屋さんで生ビールなんぞを!後は駅まで歩くだけなのでね。

中央線、京王線と乗り継いで 18時過ぎに帰着。

2014年9月13日 土曜日
久々の休みです! ほぼ四週間ぶりの週末休みです。とりあえず、ゆっくりと休養。天気はまあまあ・・・かと、思いきや、夕方突然の雷鳴!

2014年9月12日 金曜日
ようやく天候も安定して来た感じです、今のところは・・・。

午前中、細々した事を片付けて、昼から社員の面談。8月決算終わって、組織もスリム化をはかりつつあるところなので、色々とね・・・・・。

3時過ぎから、署別組織の会長を務めている某協力団体の方面会議。その後、夕方から懇親会でしたが、後の用事もあったので殆ど飲まずにそそくさと会場を後に。

今日は、私の行動範囲内では雨は降りませんでしたが、都内でも場所によっては局地的大雨はあったようです。

2014年9月11日 木曜日
今朝もはっきりしない天気。北海道は、記録的豪雨になっているようです。
出勤途中、区の事務所や法務局に寄り諸書類を交付してもらう。昼からは会社近くの税務署へ出向き諸手続き。公私とも、色々あって、色々たいへんな日々・・・・。

午後からは、池袋の取引先某百貨店へ出向く予定。

(同日夜)今日も夕方から都内に大雨・洪水注意報、警報が発令されています。いったいどうなっているんでしょうね? 最近の異常気象は。

2014年9月10日 水曜日
アップルから予想通りのモノ、出ましたね! iPhone6の「大小」のモデル。それに来年発売(?)のAppleWatch
時計の方は、どんな機能でどんな事が出来るのか、まだ詳しく見ていませんが、何だか SFチックで凄そうですね。
iPhone6の小さい方(それでも少し大きくなった?)は iPhone5Sの正常進化形、そして大きい方は「通話も出来る iPad mini」といった位置付けなのかな? そういった需要は大きそうな・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。タイの台所シリーズ「タイ鶏肉のガパオ炒め」、ちょっと手間かかる(乾燥飯とレトルトの具を容器に空けて、水を規定量入れ、よ〜く混ぜまぜしてから電子レンジで 6分間チン! 1分蒸らして、またまたかき混ぜて出来上がり)のですが、ほっかほっかで美味いです。

今日は、午後 3時頃から千葉へ行ってきます。

2014年9月9日 火曜日
久しぶりに爽やかに晴れました! 天気予報でも、今日は「爽やか」といってましたが、結構蒸し暑いですね。

テニスの全米オープン、日本人初の決勝進出を果たした錦織クン、惜しくも優勝は逃しましたがすごいです! 拍手です!! これからが楽しみですね!!まだ 24歳ですから・・・、だってジョコビッチやナダルが27〜8、フェデラー君なんかは、もう33歳でしょ。

歯医者行きました・・・。今日は痛くないかな・・・と、思いきや、やっぱりあるところまで突っつかれると「キャイ〜ン!」。結局麻酔をプチュっとで事無きを得ましたが。今回は、帰宅後麻酔が切れても大丈夫、ご飯もちゃんと食べられます。

明日未明、アップルから新製品の発表が! 予想通りのものが出てくるのかな???

2014年9月8日 月曜日
月曜日、週の始まりなのですが、このところ、イマイチ曜日の感覚が無くなってきています。

なんだか天候不順。いつ雨が降るかも判らず、傘の手放せない毎日です。気温も暑かったり、肌寒かったり・・・・。

2014年9月7日 日曜日
恒例の業者間交換会。日曜でも奇数月七日と決まっているので開催です。というわけで、三週連続週末、土・日お仕事(のようなもの)でした。

お昼はいつもの「まい泉」のカツサンド、夜はちょっと豪勢にスペン料理に舌鼓・・・・。

2014年9月6日 土曜日
いつものスタジオ収録。今日は、ちゃんと出番もありました・・・・。

2014年9月5日 金曜日
今日は、月イチの営業会議。一ヶ月経つのが早い早い・・・・・・。

というわけで、お昼は“うすけぼ〜”で。今日は珍しく「日替わりランチ」にいたしました。デミグラスソース掛けハンバーグにクリームコロッケ、まずまずのお味。

2014年9月4日 木曜日
昨日、一昨日と目が覚めたら 7時半!という寝坊助だったのですが、今朝はしっかり 6時前にスッキリと目が覚めました。通常のパターンに戻れましたね・・・、良かった良かった。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「青じそおろしの豚しゃぶパスタサラダ」 276kcalなり・・・・。三つの誓いより、76kcalオーバーだけど、ま、いいか・・・・。

2014年9月3日 水曜日
このところ、やや疲れてるのか、朝寝坊気味です。昨日も今日も、ふと目が覚めると7時半! いや、何かする余裕が無いだけで、十分仕事には間に合う時間なのですが、早い時は 5時半〜6時過ぎには目が覚めていましたからね。

歯痛の方は、痛み止め無しでも何とかなる状態です。抗生剤の方が効くような感じですね。でも、まだ痛い側では噛めませんが・・・・。

お昼は、得意のカップヌードル・ライト・シーフード味。

(同日夜)歯の方は、まずまず小康状態。FaceBookのグループを通じて、手持ちの無線機器類や Mac関係のパーツを少しずつ処分していますが、今夜もそちら関係の作業が少しあったので、「バタンキュー」せずに、頑張って起きていて、諸々の処理を完了。

このところの不要品処分で、僅かですがお金が出来たので(これまた中古ですが)少し性能の良い無線機を購入しました。
まあ、今まで使っていたものは「小さくても、かなり高性能」な機種で、それ程不満はなかった(というより、大のお気に入り!)のですが、一部性能的にどうしても上位機種には敵わない部分もあり、どうしようか・・・、大きな機械は置く場所もないし、あまり偉そうにデ〜ンと構えてるのは嫌いだし・・・、と悩んでいたところでもありました。
が、大きさも手頃(といっても今までのよりはだいぶデカイですけど)で、性能は上位機種に匹敵、使用年数もまだ 1年の現行機種の中古を、オークションでまあ妥当な値段で見つけたので早速入札、無事に落札。とりあえずセッティングと総合通信局への設備変更申請、届けを出しました。そう、先日のハムフェアでの講演依頼のあった総務省の担当部門ですね! 総合通信局、電子申請担当。

   
模様替え前の無線室の様子。左のガラス天板の上に載っているのが、無線機を中心とした無線関係主要機器です。コンパクトに収まっていてとても気に入ったレイアウト。

   
模様替え後。無線機本体が大きくなったため、ラックを一台使い、周辺機器はその上に載せましたが、リニアアンプのコントローラ一台がデスク上にはじき出されてしまいました。
今度、このガラス板(15mm厚)を縦横とも少し大きいのに替えてやる予定。

2014年9月2日 火曜日
久々の快晴の朝! 暑くなりそうです。歯痛は、昨夜から少し治まっていて、薬も飲まなくて大丈夫だったのですが、10時に予約してあった歯医者に行きました。状況説明して、レントゲン撮って、治療方針の説明効いてから作業(?)開始! 麻酔がなかなか効かず、カリガリされると痛いのなんのって・・・・。ようやく麻酔が効いてきて、神経をグリグリと除去。約 1時間で治療終了、一応痛み止めのロキソニンをもらっておきました。

麻酔が切れて来たら、痛いのなんのって・・・・。ロキソニン、全然効きません。3錠目飲みましたが駄目です。もう、これ以上飲まない方が良いですね。
奥歯を中心に、上はこめかみまで、下は首筋まで(神経が繋がっているライン?)ズキズキ傷みます。

(同日夕)もう、何とかしてよ・・・・。歯はズキズキ、薬のせいかフラフラするし・・・・。それでも、今日の午後は仕事で一件出掛けて来たんですけどね。
今日は、早く帰ることにします。

軽くビール飲んで、夕食後にやろうと思っていたことがあったのですが、いつの間にか床でゴロリと・・・。気が付いたら夜中の2時過ぎ、シャワー浴びてから本格的にベッドで寝ます。

2014年9月1日 月曜日
今日から 9月。今は、もう秋・・・・・ ??? 私は先週からの歯痛が治りません。あちこち出掛けなくてはいけなかったので鎮痛剤(ロキソニン)で、何とか誤摩化していたのですが、だいぶ薬の効き(持続時間)が悪くなってきたし、胃腸が荒れても来ているので、明日の朝、時間を作って歯医者に行く事にします。まあ、悪いところは判っているのですが、根本的に治す(治らない?)のは、かなり大変そうなので、ずっとそのままにしてあるところです。でも、このままにしておいて顎の骨、溶けちゃったりしたら大変ですしね。


Today's Lunch・・・・・。久々に頂く、ヤマダイの「Soup de Pasta」たらこクリーム味! お湯入れて 4分、それから二種類の袋入りスープと具を入れて混ぜ混ぜ・・・、と若干手間かかりますが、ウマウマです! 193kcal也。

2014年8月31日 日曜日
連日の出張鑑定、今日は奈良県吉野町へ。羽田から大阪(伊丹)まで飛行機で。


ANA プレミアムクラスの美味しい朝食弁当! 座席も広々として、超贅沢ですね。自腹ではなかなか乗れませんもの・・・。

伊丹からは車で延々 2時間弱。吉野は、田舎ですが歴史ある町、そして山や川の自然も一杯の魅力ある町でした。
会場も、昨日とは打って変わって小さな町のホールでしたが、盛り上り方は半端じゃなかったですよ! 皆さんのエネルギーのすごさに圧倒されました。お宝は、西洋アンティークは今日も一点だけでしたが、想像していたものより良い物で、安心しました。


「紹介カット」の撮影で訪れた、吉野山ロープーウェイ。現在営業中のものでは「日本最古のロープェイ」だそうで 6人乗りの可愛らしい搬器が2台、交互に運行しています。途中の柱には「昭和5年」の文字が・・・・。



その後、金峯山寺蔵王堂を少しだけ見学してから、またまたジャンボタクシーで伊丹空港へ。


帰りの機内食。朝にも増して、素晴らしいお弁当!! そしてワインも! ワイン、シャンパン、ビールと・・・アルコールも何でもござれのサービスですが、いかんせん 1時間弱のフライトなのでそうそう飲めませんね。このあとコーヒーでフィニッシュとなりました。ANA プレミアムクラス、恐るべし・・・の体験でした。これ、北海道とか沖縄とかの長距離路線だったら、すご〜く、いいかも・・・・ですね。

2014年8月30日 土曜日
今日は、出張鑑定 IN 静岡県菊川市の収録。品川から新幹線で掛川まで、そこから車で30分程で会場へ。私の担当する西洋アンティークは一点だけだったのですが、なにせ 1,200人は入ろうかという大ホール、多いに盛り上がりました。


差入れに頂いた「治一郎」のバウムクーヘン。静岡では有名な一品という事で、たいそう美味しかったです。お弁当もお刺身やら入っていて、とても美味かったです。

   
お弁当の写真を撮り忘れてしまったので、お茶でお茶を濁す・・・・
いや〜、さすがお茶どころ菊川、ペットボトルのお茶も美味しかったです。深蒸し茶ですね。

2014年8月29日 金曜日
今朝も 20度度台。曇り時々霧雨。ここ数日、ほとんど同じような天候が続いています。

昼は、スープワンタンネギ塩味

夜は、カラオケ〜 の予定。
いつもの「女子会」カラオケ! 食料は私が調達して持ち込みました。
渋谷の東急フードショーに期間限定で来ていた、和歌山の「可吉」(こうき)の浜寿司がとても美味しそうだったので、鯖、秋刀魚、鮭と贅沢にも三本買ってしまいました。あと、別の店でバゲットサンドも少々。


これは鯖!贅沢にも「身が、よりふっくら厚い」お高い方にしてみましたが、ウソはございませんでした!!

2014年8月28日 木曜日
涼しいです。朝は外気温 20度台しかありません。

八王子方面に行っていたので、お昼は「高尾の蕎麦」美味かったです!

霧雨が降ったりやんだりの、涼しい一日でした。

2014年8月27日 水曜日
朝晩かなり涼しくなってきました。天気も曇りがちで、雨もポツポツと。まぁ、週明けからまた暑くなるらしいですけどね。

お昼は、カップヌードル・ライトで済ませました。198kcal也!

今夜は、同業者交換会の会主8名で「暑気払い会」。ちょっと涼しくなって「暑気払い」の必要はないかも知れませんが、まぁ、飲み会の口実ですからね。
うすけぼ〜の個室で、飲み放題コース!一人 500円引きの会員サービスがあるので、奮発して(?)5,000円コースにする予定。

美味しいお酒と料理をいただいて、ご機嫌でご帰還!!

2014年8月26日 火曜日
今年もまた、年に一度の三菱東京UFJ銀行の法人向けネットバンキングの電子証明書の更新時期がやってきました。
先日、銀行から9/3で証明書の期限が切れるので早めに更新手続きをしてくださいと、親切にも電話がありました。これ、一度切らしてしまうと、それこそ書類書いて銀行に提出しないといけないし、時間もかかるし大変なのです。Win環境では、期限内にアクセスしてネット上でボタン一つで更新手続きは出来るようですが、Mac環境ではこの証明書の更新だけは OSの仕様上どうしても出来ず、毎年これには苦労しています。

この「法人向け」ネットバンキング自体 Mac OS環境には依然正式対応していないのですが,証明書を何とかインストールして FireFoxで WinのIE8のフリをすれば、Mac OSからでも普段の使用には問題ありません。しかし証明書の更新(取得)だけは、OSの仕様上どうしても出来ないようです。

そこで、自宅に一台だけある「MacBookに BootCampで WindowsXPをインストールした」マシン。こいつを使うのですが、去年まではこのマシンの Iiternet Explorerを使って証明書を更新、の証明書ファイルをエクスポートして Mac OSの FireFox(IE8のフリをして、唯一 Mac OSからアクセス出来るブラウザです)にインポートで良かったのですが、今年はもっとハードルが上がってしまい Win XPの Iiternet Explorerだと、証明書の更新自体が上手く行かないようで、Win用のFireFoxが必要との事。この辺は、実に有り難いサイトを参考にしているのですが、私の場合はWinXPに FireFoxをインストールするのも大変苦労しました。

なにしろ Windowsって動きが気持ち悪いし、どこをどうすれば何が出来るのかも、何がどこにあるのか?皆目見当がつかずイライラしますからね。Macの Finderのように直感的に判らないので参ります。そう、私が生まれてこのかた Windowsを使った場面というのは、とある周辺機器のファームウェアをアップデートする為に必要に迫られた時 2〜3回と、この年一回の「銀行様」とのおつきあいだけですから。

とりあえず、朝の貴重な時間、1時間以上かけて「新しい証明書」を入手。これさえあれば MacのFireFoxに読込ませてどこでも OKです。
しかし、同じ銀行の「個人向けネットバンキング」の方はMac、Safari対応になって久しいというのに、法人向けの方はいつまでこんな不便を強いるのでしょうか? こんな事では、数十年来取引していた「メインバンク」をよそに鞍替え・・・という事も考えないと。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「明太クリームの海老パスタサラダ」と家から持って来た「冷たいじゃがいものスープ」(ヴィシソワ〜ズですね)。合わせると 308kalと、ちょっとだけ三つの誓いを破ってしまいました。

しっかりジムに行ってから、夜は、ウニ、イクラ、大トロ中トロ・・・・と、海鮮三昧! これで収支計算プラマイゼロ・・・か?

2014年8月25日 月曜日
朝は、少し涼しくなって来たかな〜? という感じですね。日射しもそれほど強くないな・・・、と思っていたら、通勤時には小雨がポツポツと。そういえば、予報ではここ 2〜3日は不安定な天候といっていたっけ? 局地的豪雨で、また災害が起こらない事を望みます。

先日から、倉庫にある無線関係の使っていない機器を、FacebookのHAM交換室というグループで希望者募り処分していましたが、結構梱包するのが大変で(重量 40kg程あります)最後まで残っていたリニアアンプをようやく発送して、とりあえず終了となりました。
今後は、Mac関係のもの(Mac本体、モニタ、アップグレードパーツ、周辺機器等々)や、まだ少し残っている無線関係のものなども、少しずつ出品してゆこうかと思っています。

2014年8月24日 日曜日
今日は、ハムフェアでのトークショー。10時に開場入り、簡単な打合せの後、しばらく会場内を見て歩きました。
まあ、この趣味、「高齢化」が進んでいるのですが(山歩き、スキー、釣り・・・、何でもその傾向ありますよね)今年は、割と家族連れや若い人の姿も見かけました。
各無線機メーカーのブースも(それほど「数」が売れるような機器ではない事もあって)一時、面白い新製品があまり無かった時期もありましたが、今回は力を入れて開発した新製品が結構見受けられました。いずれにしても良い事ですね。


午前11時からトークショー。
聴衆のみなさんは、私よりも知識豊富なベテラン無線家の方々も多いだろうし、皆さんには判りきった事よりも、TV収録の裏話とか骨董品の話とかも織り混ぜて・・・と、思っていたのですが・・・。無線に関してはまったく素人の MCさんと掛け合いのようになってしまい、アマチュア無線の解説に始終してしまったかな?と、やや不満かつ反省しております。でも、話のリードの仕方とか、時間ぴったりに終わらせるところなど、さすがプロの MCさんです。


美人 MCさんを前に、ちょっと緊張気味!
50分間の講演が終わってから、サンドイッチにビールなど軽い昼食をとった後、他の方の講演を聴いたり、しばし会場内をブラブラと。たまに知った人にあって挨拶したり、販売店や各クラブ、同好会のブース(ガレージセール、フリーマーケットといった感じで色々無線、電子関係の面白いものが売られています)を見て歩いてから帰路につきました。

夜は近所のソバ屋(車屋=元自動車整備工場=今でも昼間はタイヤ交換くらいはやってもらえる)でちょい飲みながらお蕎麦を・・・・。

2014年8月23日 土曜日
今日は、いつもの TVスタジオ収録。前回、珍しくスケジュールが飛んだので、ほぼ一ヶ月ぶり(通常隔週土曜なので)です。


帰りに、美女二人引き連れて品川で牡蛎三昧!夏の岩ガキも美味しいし、今の季節でも結構種類があります。

2014年8月22日 金曜日
もう 8月下旬。まだまだ暑さは続きますが、自然界の生き物達はしっかり季節の変化を感じています。昨夜も、夜になっても暑い空気の中、歩いていると草むらや茂みから、少し前までは全く聞こえなかった秋の虫達の声が聞こえ始めて来ていました。

三つの誓い、ほぼ完遂中・・・・・。

明日、明後日と、年一度のアマチュア無線の祭典「ハムフェア」が有明の東京ビッグサイトで開催されます。日本全国から沢山の人々、グループが集まりますが、今夜は私が親しくさせていただいている某グループの前夜祭。町田(神奈川県のようで、実は東京都)で飲み会です。
明日は、いつもの TV、スタジオ収録。明後日は、そのハムフェアで(無線関係の監督官庁である総務省から依頼されました)トークショー! さて、どんな話をすればよいやら・・・・。
来週も、土、日と出張鑑定、その次の週末もスタジオ収録と本業の業者間交換会・・と、よく考えてみると、しばらく休みが無い状態に。

昨日、今日と久々に続けてジムへ行って運動してきましたが、なかなか減量に繋がりません。でも 1日200gくらいは減っている感じなので、この計算で行けば 10日で2kg!簡単に減らせるか? いや、そうは問屋が卸してくれない気も・・・・。

2014年8月21日 木曜日
引き続き、今日も厳しい残暑。東京は、今日も最高気温 35度レベルだそうで・・・。まぁ、明日からは少しずつ涼しく(いや、最高気温がやや低く)なってゆくとの「予報」は出ていますが。


Today's Lunch・・・・・。クノールスープDELI「たらこクリーム豆乳仕立てスープパスタ」160kcal也! はい、三つの誓い、しっかり守っていいますよ!!

ジムへ行きました・・・・。しっかり運動しました・・・・。体重は「微減」です・・・・・。

2014年8月20日 水曜日
今日も残暑が厳しい・・・・。そんな中、朝から晩まで一人勤務の社長さんでした。

夜、外に出たら思いっきり空気が暑いです。

5年くらい前に買った、BOSEのノイズキャンセリングヘッドホン QC3、最近あまり使っていなかったのですが、先日久々に出してみたら、イヤーパッドとヘッドバンド上部の革がボロボロに。それだけでなくベタベタして触るだけで黒い汚れも付く状態で、とても耳に当てられない。イヤーパッドだけなら交換パーツもあるようですが、ヘッドバンドの部分はどうにもならない。
調べたら、こうなったものは(有償で)丸ごと新品交換してもらえるらしいので、早速サービスセンターに本体のみ送付。土曜日に送ったのですが、今日新品が届いていました。代引きで 13,392円也。


こんな風にボロボロ、ベタベタに・・・・。


はい!新品に。 ケーブルは送らなかったのですが、ノーマルのケーブルと iPhone/iPod用のリモコン付のケーブル2種が入っていました。あと、1年間の保証も付くようです。


交換専用品なので、シンプルな箱に入っていました。


最近メインで使っていた QC15(密閉型)の方も、先日イヤーパッドが破れて中のスポンジが出て来てしまいました。
実用上は差し支えないかな?と思ったのですが、若干音が漏れる=ノイズキャンセリング性能低下がみられたので、交換する事に。純正品は 5,000円近くするので、ペアで 680円(送料込み)という社外品をAMAZONで買ってみました。10日ほどで台湾から届きました。全く問題無し!もしかしたら製造元は同じ・・・・なんて事もあるのかも。

不要品処分の品々、少しずつ梱包しなくては・・・、まぁ、途中まで出来ればよいかなと思い始めたのですが結局夜中の3時過ぎまでかかってほぼ全ての梱包を終え、発送伝票も作成してしまいました。アタマの悪い私としては途中でやめると、どこまでどうやったか、翌日にはもう訳が分からなくなっちゃうので・・・。明日の夜、黒猫さんに集荷に来てもらうよう手配しました。

2014年8月19日 火曜日
今日は「クソ暑さ」がぶり返し・・・・。日本全国暑く、なぜか平日なのに高速道路はどこも数十キロの大渋滞という、特異日だったようです。

ガラクタ(?)発送用のダンボールとか、梱包資材が足りないので、会社から少し持ち帰りました。

2014年8月18日 月曜日
朝から良い天気で暑いですが、一時の「クソ暑い」時期と較べると、夏もあと少しで終わりかな? と思えるような暑さではあります。

昨日書いた不要品処分の件、いったん締め切って整理していますが、まだまだ大変。すべて希望者決定しても、今度は梱包、発送作業が結構大変そうです。大物、重量物もあるし・・・・・。

2014年8月17日 日曜日
倉庫に置いてある、無線関係や、Mac関係のガラクタ(お宝もあるか??)を処分しようと思い、先日から FaceBookHam交換室や、Mac繋がりなどのグループに沢山の写真入りで投稿しているのですが、一点ずつ値段を付けている訳ではないし、手放したくないものも写っている写真もあったりで、それに対して希望者多数で収拾がつかなくなりつつあり、整理にてんやわんやです。
それに、最初の記事に対してのコメント以外に、各写真に続くスレッドや、個別メッセージやらで、どれがどれだか、もう大変!

とりあえず、夜は近所の居酒屋で飲み食いして、早寝・・・・・・。

2014年8月16日 土曜日
昼過ぎまで晴れ、夜遅くなって天気が崩れそうな予報が出ていましたが、午後3時過ぎから結構な勢いで雨が! やんで明るくなったと思うと、また次の雲が・・・。

神宮花火大会は、雨も止み無事決行。

2014年8月15日 金曜日
敗戦記念日・・・・・

2014年8月14日 木曜日
朝は晴れ、昼から雨の予報・・・・。
午前中、頭を切りに! いつもは 2ヶ月ちょっとでパーマかけてカットして・・・、のサイクルなのですが、前回思いっきり短くしたので、それをキープするために、今回は1ヶ月でカットのみです。

予報通り、昼から雨が降ったりやんだり。

2014年8月13日 水曜日
今日は、気持ちのよい晴れ! 歩いていても、それほど蒸し暑くありません。通勤電車はガラガラ、青山近辺は歩いている人の顔ぶれがいつもと違う。
夏休みなんですね〜。

昨夜は結局、霧雨〜曇りで、流星群は見えず。帰りに歩いていたら、高圧送電線の鉄塔から「ジージー」とものすごい音が。かなり離れても(全ての鉄塔から)音がしていました。台風の南風で塩分が付着した碍子から高圧がリークしているような感じです。しっかり雨が降っている時よりも、こういった霧雨のような湿度100%に近い空気の方が、リークしやすいのかも知れません。

2014年8月12日 火曜日
朝は晴れていましたが・・・・・、昼前から雨がポツポツと。空は明るいんですけどね。


Today's Lunch・・・・・。「ファミマプレミアムサンド スモークサーモン&ニース風サラダ」結構旨いです!コンビニサンド恐るべし。スープはポチッとまとめて買ったもの。

午後は、雨が降ったりやんだり、この分では今夜の流れ星は望み薄か〜。

2014年8月11日 月曜日
昨日、一昨日とかなり昼寝はしているし、夜も早く寝てしまっているのですが、今朝は目が覚めたらもう 7時近い・・・。どうしちゃったんでしょう?ノー味噌、腐りかけて来たのかも知れません。

台風一過、朝からものすごく暑いです! 頑張って、出勤!!!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「スモークサーモンとバジルソースの生パスタサラダ」ねじねじ君パスタが美味しかったです。312kcal也!

明日の深夜から明後日未明にかけて、この時期恒例のペルセウス座流星群がやって来ます。あ、正確には「やって来る」のではなくて、地球が流星のタネが散らばっている空間に「突っ込む」んですけどね。さてさて、お天気はどうなるでしょうか???

2014年8月10日 日曜日
相変わらず気温低め、雨風も強くなってきましたが、まだ台風直接の影響という感じではありません。
台風 11号は四国に上陸し更に兵庫県を横切って、日本海に抜け北上中のようです。

(同日午後)夕立のときのような雨雲が何度も押し寄せて来るといった感じで、時折土砂降りの雨、突風も吹いています。


夕方になり、かなり青空も・・・・。しかし、急激に湿度が上がり蒸し暑くなってきました。
昨日から今日昼頃までは、かなり涼しかったのに・・・・・


雨は上がっても、かなり風は吹いています。アンテナのエレメントが「しな〜り・・・」

2014年8月9日 土曜日
台風 11号、四国に接近中ですが、ここ関東は午前中は静穏な天候。そういえば台風12号はとっとと先に行ってしまい、もうとっくにいないんですね。そして太平洋上には、遥か遠い東部太平洋でハリケーンとして生まれ、日付変更線を越えて台風となった 13号がこちらに向かっている模様です。
という事で、寿命の長い 11号君。

午後になって、時折雨が・・・・。気温はだいぶ下がって来て、肌寒い位。

何となく、何もしないうちに一日が終わってしまいました。「何もしない贅沢」「何もしない幸福」とは全く違う感覚で、かなり嫌な気分です。どういうんでしょうね???

2014年8月8日 金曜日
天気予報通り、暑さも一服といったところで朝の通勤も楽ですね。
ちょっと雲が多いけれど天気も悪くはないし・・・・、と思いつつ渋谷駅降りたら雨降ってる! まあ、いつも折畳み傘は持ち歩いているので大丈夫でしたが、これも予報通りか?

今日は、定例会議の日。出席者少なめ、昼前に業務のため戻らなくてはいけないスタッフもいて、恒例の「うすけぼ〜ランチ」は無しにしました。

午後も、明るい曇りですが、時折パラパラッと雨が。やはり台風(11号ですね、かなり長寿命?)の影響か?

2014年8月7日 木曜日
暑いっす・・・・。

いそいそ・・・、ガシガシ・・・・、忙しい。

午後は、経営コンサルの先生と銀行さんと面談。

あ〜、もう夕方だ。明日の会議の資料作り、まだ終わらん・・・・・・

2014年8月6日 水曜日
朝食後、五竜アルプス平まで上がり、(去年は中遠見というところまで、しっかり登りましたが)地蔵の頭ケルン近辺を軽く歩いて下山、あとは戸隠高原を経て、野尻湖、妙高高原 ICから上信越道に乗り、関越経由で帰ってきました。

2014年8月5日 火曜日
夏休み。猛暑の東京を逃れて一路信州へ。栂池自然園トレッキング。ゴンドラ、ロープウェイで上部にあがってから、一周3時間半ほどのコースを歩くのですが、最初のうちは木道や整備された道が続き、あれ?「お散歩コース」?という感じでした。と、思いきや途中から急坂、急な階段状の道等々、しっかり「山」という感じになりました。
曇りで、雨具を着るほどでもない小雨が時折ぱらつく天候で、遠望は利きませんでしたが、かえってしっとり濡れた植物は奇麗に見えました。下界は猛暑のようで、さすがに 2,000mの山の上でも、半袖で十分でした。

その後、白馬岩岳の百合園に寄ってから、いつもの五竜の宿へ。夕食後、即沈没・・・・・・。

2014年8月4日 月曜日
相変わらず、暑いです。朝、駅へ着くまでに、もう溶けそう・・・・・。

お昼は、カップヌードル・ライト。シーフード味!

今日も、最高気温は 36度くらいになったようです。私は事務所から一歩も出ませんでした、さすが青山、皆さん普通に歩いているようです。
昨日、一昨日の杉並は、窓から見ていても、まず外を歩いている人はいませんでしたからね。

2014年8月3日 日曜日
昨夜も、暑いのでエアコンかけたまま早い時間に寝てしまい、その結果、今朝も早起き!

やはり、今日の暑さも尋常ではない・・・・。昼前で外気温38.2度、室温36.6度、エアコンなしでは居られませんね。
水分補給は怠らず、アルコールは控えめに、ダラダラ間食したりアイス食ったりはせず・・・・、といった健全な生活!

夜は、隣の屋上で、ビールに焼そば、唐揚げ・・・。気温はまだ30度近くあったようですが、結構風もあって涼しかったです。まあ、昼間だったら多分死んでしまいますが・・・・・・。

それにしても尋常ではないこの暑さ。という訳で、逃げ出す訳でもないですけれど、火曜〜水曜で(例年ならば)ちょっと涼しいところへ行って、山歩きをしてきます。まあ、色々あるのでこれが今シーズン唯一のまとまった(といっても二日ですけれど)夏休みになるでしょう・・・。

またまた 10時過ぎから 2時過ぎまで熟睡してしまいました。シャワー浴びて、また寝直し。

2014年8月2日 土曜日
最近、早寝してるし、朝から暑いし・・・で、今朝も5時過ぎに目覚めてしまいました。ま、単に年寄りの早起きだという人もいますが・・・・・。

今日は、休みで家にいますが、とてつもなく暑い・・・・・。午前 11時半現在、外気温37度、室温35度・・・・、ちなみに体温は35.7度です。

午後 2時過ぎ、外気温は37度と変わりませんが、室温もほぼ同じになってきたので、さすがにエアコンを入れる事にしました。が・・・・、冷えない!!!!!
しばらくしてエアコンの温度表示を見たら、設定温度は23度、室外44度、室内30度となっています。室外機のセンサーは実際の外気温とは違うと思いますが、それにしても・・・・。まあ、湿度も下がるので室温 30度でも楽ですけどね。

今日は、ほんとに暑さの事しか書けません! 夜 9時過ぎで外気温は、まだ30.4度、室温はようやくエアコンがまともに効くようになってきて 26.5度と快適。しかし部屋から一歩出ると廊下は蒸し風呂状態です。結局今日は、家から一歩も外に出ず。

2014年8月1日 金曜日
わ〜   もう 8月だ!!! 暑いですね。 そういえば、当初はエルニーニョ現象の発生で、日本は平年並みか冷夏になる・・・という予想だったのが外れて、今年も暑い夏になりましたね。エルニーニョの発生が秋口にずれ込んで、今度は冬が暖冬傾向になるかもといわれています。
となると・・・・、また今年の 2月のような、太平洋側の内陸に異常な大雪が降る事もあるのかも知れません。そう、南岸低気圧の雪は、たっぷり海から水蒸気を取り入れた南の低気圧に、北からの寒気が吹き込んで降りますから、春先や暖冬の方が雪が降りやすいんですよね。

暑さのせいか、歳のせいか、やたらイライラ、人の言う事にいちいちムカついて、攻撃的になる事が多い、今日この頃・・・・。気をつけないとね・・・・、本当は自分の中にイライラの原因があるのかも知れませんから。

2014年7月31日 木曜日
富士宮方面へ・・・・・。天気も良く、道路もまずまず空いていましたが、やはり夏休み、平日にもかかわらず交通量は多く、帰りの東名高速は数カ所「プチ渋滞」も。
今回、初めて(開通して、もう1年以上になりますかね?)新東名高速(新富士 IC〜 御殿場JCT)を利用しました。

無線の話・・・・・。アメリカ合衆国 50州と交信(要 QSL=交信証明)すると発行される WASというアワード(ARRL=米国アマチュア無線連盟 発行の賞状)があります。49州までは、ずいぶん前に達成していたのですが、最後まで残っていたロードアイランド州(東海岸の小さな州)の局と先日ようやく交信できました。


アマチュア無線歴 40数年で、ようやくゲットした「WAS」アワード。

これとは別に、DX(=Distance、遠距離という意味ですが、単に絶対的距離だけでなく、あらゆる物理的、人的、社会的難易度も含めての「遠いところ」という意味)交信を趣味としているアマチュア無線家が、目標としているものに、同連盟発行の「DXCC」というアワードがあります。
これは元々、世界中の地域(国だけではなく、政治的、地理的に分離独立していると認められる地域で、現在約 340ある)のうち 100カ所と交信(もちろん要 QSL=交信証明)する事により発行されるもの。
これが制定された 1937年当時は 100カ所でも相当困難だったと思われますが、現在では各周波数帯(短波帯だけでも 10周波数帯)、各電波形式(電信、電話、デジタル)それぞれにおいて 300以上、究極はすべて達成・・・というのが上級者(?)の目標で、それぞれの達成数によって追加のステッカーが発行されます。


私のDXCCアワード。現在のところ、分離独立など政治的要因や地理的区分変更などで消滅したエンティティ(=地域)含めめて、全周波数帯、全電波形式ひっくるめて寄せ集めて、ようやく「329」達成済ですが、まだまだ「子供レベル」といったところです。


こんな感じで集計されるのですが、右端の“Current”というのが現存エンティティの達成数。
強者どもは、ここがすべて 340に限りなく近い数・・・、という訳ですね。左の方の 0、0 というのは新たに申請中のもの、審査中のもので、私の場合、今までの分はすべて認められている(逆にいえば、新しいのが無い・・・)ので 0になっているということです。

2014年7月30日 水曜日
朝、起きてボ〜っとしていたら、腕がチクッと・・・。見るとカメムシ君が! すぐに振り払いましたが、カメムシ君って噛むの? まあ、あとが痒くなったり痛かったりという事は無かったのですが、ビックリしました。


振り払われて、タワーファンに留まるカメムシ君。臭い匂いを発せられなくてよかった・・・。
中国の食品偽装、先日「ダイジョブ、ダイジョブ・・・、マダクエルアルヨ・・・・・・・」ですなと、書いたけれど、やっぱりそうでしたね。 “報道によると、作業員の一人は「期限切れでも食べても死にはしない」と語っていた。” だそうです・・・・・。

二週間ぶりにジムへ・・・。いい汗流してシャワー浴びていつもの計量! 絶対ヤバいな・・・、と思っていたとおり(予想を少しだけ下回っていましたが)許容範囲上限プラス 2.5kgでした。やはりあと 3kg減らさなくては・・・。

2014年7月29日 火曜日
朝の気温 27度、すぐに 30度近くなってしまいますが、まあまあ普通の暑さですね。

お昼は、スープワンタン・ネギ塩味!

脇腹のお肉が余り気味・・・・、頑張って軽量化に励まないと。油断してたら 3kg少々過剰になってしまった感じ。
いやいや、小腹が空いた時、適当にお菓子食ったり、暑いとアイス食ったりビール飲んだり、休みで暇だと家でゴロゴロ、ワインなんぞをチビチビ・・・といった生活をしていると、ほんの 1週間であっという間に 2〜3kg増えちゃいますからね。
で、減らそうとすると、我慢ガマンの生活 1ヶ月でようやく 1kg減とかですから、収支計算が合いませんな〜。

2014年7月28日 月曜日
久々に涼しい朝。昨夜はエアコンかけて早寝、ばっちり 8時間以上(途中起きたけれど通算して)寝たので朝 5時半に気持ちよくお目覚め!
ひさびさに涼しい朝です。外気温 25度、青空に白い雲・・・、ちょっと高原のような朝。
と、思いきや・・・、7時には既に 29度、ちょっと運動したら汗みどろ・・・。

それでも、昨日、一昨日と較べたら、通勤時に外歩いていても楽ですね。数度低いだけなのに。

タイトルが文字化けしたメールが来たので、なんだろう? と、見てみたら・・・・・・、なんだか楽しいメールでした。これ、人を騙そうというつもりで書いてるのかも知れないけれど、もうちょっと、まともな文章じゃないと、笑われるだけですよね〜。


私が添削してあげようかと思ったら、お返事はメールじゃあダメだそうで・・・。

夜も涼しく、エアコン切ってもゆっくり眠れます。

2014年7月27日 日曜日
日曜日でお休みです。朝から「クソ暑・ゲロ暑・激暑」です。

午前11時現在、外気温36.2度 室温34.9度 湿度42% 体温35.6度 血圧136/83mmHg 脈拍110 あれ?頻脈だ・・。

午後1時半、外気温37.1度!!室温36.1度、タワーファンからの風がまるで「ファンヒーター」野用。ちなみに体温計ってみたら 36.1度、室温と同化してる??

午後 3時前、ドッシンバリバリ、ピッカリゴロゴロ、ザーザー雨が来ました。降り始め、ピークともメールで配信されてきた防災情報ぴったりの時刻! 正確ですね。

雨がやんで、若干気温下がるも湿度が急上昇、不快度は変わりません。さすがに今日は自宅でも午後からエアコン使用。

中国の食品偽装(消費期限切れ肉を、再使用、再出荷)、「ダイジョブ、ダイジョブ・・・、マダクエルアルヨ・・・、マゼチャエバワカラナイアルネ・・・・」ですな。

2014年7月26日 土曜日
今日は昼からいつもの TVスタジオ三本撮り、そう「恐怖の三本撮り」です。いつもはネクタイ変えるだけですが、今日はシャツ三本立てで行きます!柄シャツノーネクタイ x 2と白シャツ+ネクタイ。さすがにジャケットは着て歩けないので、手に提げて・・・・・・。

夜は、品川のオイスター・レストランで牡蠣なんぞを・・・。夏は「岩牡蠣」ですね!

2014年7月25日 金曜日
今日、暑い! 歩いていると、汗が目に入って痛いです。もう少し「カラッと」晴れてくれれば、暑くても日射しが強くても気持ち良いのですけどね。

お昼は「カップヌードル・ライト・フツー味」

前にちょっと書いた、ウィルキンソンの炭酸飲料「ミキシングオレンジ」の件。そう、去年の夏、時々飲んでいた「無果汁・キツめの炭酸・オレンジとアプリコットのフレーバーの微妙なマッチング」がお気に入りだったのだけど、すぐに生産終了になってしまったヤツです。
この夏「ミキシングブラッドオレンジ」として復活していました! 今回のは「ブラッドオレンジに隠し味のパッションフルーツ&トニックのフレーバー」だそうです。


きつ目の炭酸で、これもなかなかイケます!!

ウチの息子 1号、音楽関係(作曲から音作り、プロデュースまで、あと音楽教室)の仕事を個人事業でやっているのですが、最近は、某レジャーランドの TV CMの音楽部分の仕事を請け負ったようで、たまに TVで流れているようです。まだまだ「赤字事業」ですが・・・。自宅スタジオなので、なんとかなってますが、とても家賃払って他所ではやってゆけないですね。


こんなのです。

2014年7月24日 木曜日
暑っ! 温度、湿度とも高く、如何にも「日本の夏」ですね。

お昼は、ローソンのパスタサラダ・・・・・

夜、都内はゲリラ豪雨と雷様が大暴れ! 私はその時間、幸い建物の中にいたので、びしょ濡れにはなりませんでしたが、雷鳴はゴロゴロと聞こえていました。
外に出たら、まだ時折ピカピカッと光ったり、大粒の雨がパラパラっと来たりしていました。
電車も、一時止まったりしていたようですが、家に帰る頃には、もう平穏。

2014年7月23日 水曜日
夏が始まりました! 朝から蒸し暑っ・・・・・・・。

事務所も、ここ数日はエアコンフル稼動です。熱中症、脱水症予防のため、こまめに水分は摂るようにしていますが、ジュースとか飲んでいると結構高カロリーなのでデブの元(?)になるかも・・。
ということでカロリーゼロのお茶とかコーヒーとかを飲んでいますが、それではちょっと口淋しい事も。そんな時には「炭酸水」ですね。人工的な味、フレーバー無しで炭酸きつめのヤツが、喉ごしも美味しく、カロリーゼロでもちょっとは腹の足しにもなりますね。
そんな中で、今日たまたま自販機で買ってみた「ゲロルシュタイナー」、ドイツの天然炭酸水だそうですが、ウマいです! 硬水なので、人によってかなり好みは別れると思いますが、私はこういったタイプが好き。


ゲロルシュタイナー!

今朝乗った地下鉄(東京メトロ)の車内アナウンス。この言い方、時々聞きますが、曰く「ただいま、この電車の車内空調は冷房と送風を使用しております」って、誰に何のために言ってるのでしょうか? このクソ暑い時に、誰も暖房使ってるとは思わないし、全くもって意味不明ですね。

また、別の鉄道会社ですが「車内混雑して参りましたので冷房を使用させていただきます」というアナウンスも聞いたことがあります。これには唖然! 日本語勉強せい!と、思ってしまいます。まだ寒い時期なのに大雨で車内がびしょ濡れといった状況で「申し訳ありませんが、除湿のために冷房を使用させていただきます」というのなら、まだ理解出来ますが・・・・。
いや、それ以前に何も言わずに乗客が快適に感じる車内環境を保つのが、乗務員(鉄道会社)の最低限の仕事、旅客サービスですよね。

いやこれに限らず、変な(客を馬鹿にしたような)交通機関ってありますよね。 例えばタクシー(私は嫌いなので滅多に乗りませんが)の運ちゃんも、乗って行き先を告げるなり「どのルートで行きますか?」って、客に聞く馬鹿者が多い。
本来は行き先を聞いた時点で、混雑状況その他を勘案して「出来るだけ早く、安く着くルート」を選択して、黙ってお客を送り届けるのがプロの運転手としての最低限のサービスでしょ!最近はカーナビ搭載しているタクシーも多いですから、多少経験、知識不足の運ちゃんでも何とかなるはずですし。
でも、なかなか改善されないという事は、鉄道会社にもタクシー会社にも、そういった事でクレーム来ないのかしら? 世の中、それで平気な人が多いのですかね?

2014年7月22日 火曜日
何だか月曜日のような気がする、火曜日の朝・・・・。通勤時、今年初めて蝉の声を聞きました。ミンミンゼミとアブラゼミ(もしかしたらニイニイゼミかも知れない)と二種類。夏到来、梅雨明け間近か・・・・。

お昼は、青山アンデルセンの「ローストビーフとポテトのサンド」に「ブロッコリとカリフラワーのサラダ」、この組合わせ大好きです。ちょっと、カロリー高めですけどね。

おう! やっぱり関東甲信越、梅雨明けですね。

2014年7月21日 月曜日
海の日・・・・。連休最終日・・・・。安息日・・・・。休養日・・・・。
特に何もせず、のんびりと、ワインなんぞを飲みながら過ごしていたら、気がついたらもう夕方。

2014年7月20日 日曜日
朝 7時半、駒ヶ根のホテルを出発、途中で路線バスに乗り換えて 30分ほどで 1.662mのしらび平に到着。ここから 2,612mの千畳敷までロープウェイで一気に 1,000m近く登って本日の登山開始。


千畳敷カール。ここからスタートです。
天気予報では昼までは晴れ、その後雨が降り出すとの事だったので、早め早めの行動。


上に見える稜線までキツい急坂を一気に登ります。
約一時間で乗越浄土にに到着。下からは見えなかった反対側の景色が広がります。


その後は、多少のアップダウンを繰り返えし、2,925mの中岳、そして目的地の木曽駒ヶ岳へ。


木曽駒ヶ岳、山頂です!標高 2,956m。

お天気は予想以上に良く、時折ガスが出るものの(遠望はかないませんが)視界も良く、午後からはさらに青空が顔を出す場面が増え、昨日とは大違いの快適な山歩きが楽しめました。かんかん照りでは無いので、暑くて汗が吹き出す事も無いですし、長袖シャツ一枚でちょうど良い感じでした。


帰路は、中岳の巻き道を。アップダウンは少ないですが、狭く岩場もあります。
その代わり、景色は最高、高山植物も豊富です。


残雪の脇を下山中。ピューッと一気に滑り降りたい衝動に駆られます!!


せめて、格好だけでも・・・・・。

下山後、早太郎温泉こぶしの湯で汗を流し、貸切バスで茅野駅まで、中央線スーパーあずさで新宿に21時過ぎに無事到着・・・だったのですが、東京都内雷雨のために京王線が停電、全線運転見合わせとのこと。代替手段をいくつか考えてみたのですが、一番手っ取り早いタクシー(実は天敵なのですが・・・)で帰宅いたしました。

2014年7月19日 土曜日
朝 7時新宿発のあずさ1号で松本まで、そこから貸切バスで走る事 2時間ちょっとで乗鞍岳直下の畳平に到着、ここが本日のスタートです。


途中雨が激しいところもありましたが、到着時には雨は上がって時折青空も。しかしいつ降り出すかもわからず、気温 7度という事もあり、防寒も兼ねて雨具を着込んで完全装備で出発!


肩の小屋から少し行くと、本格的な登りが始まります。空模様は大丈夫なようでしたが、この後・・・。

歩き出すと、やはり時々雨が・・・・。そうこうしているうちに遠く雷鳴、そしてなんと雹がパラパラとえらい勢いで降ってきました。 そして突然真横の雲の中で「ピカっ! パシ〜ン!!」と稲光。足下の登山道は所々川のように雨水が。かなり寒く体感気温は真冬並み。幸い、至近の視界は良好で、歩く事の不安はありませんでした。
しかし、夏山での突然の天候変化によって軽装の登山者があっという間に低体温症になり遭難する事もあるという、登山ガイドさんの言葉がよく判るような体験でした。

とにかく、去年断念した地点である蚕玉岳を越え(そこから僅か20分ほどですが)乗鞍岳剣が峰頂上まで到達、遂にリベンジは果たせました。


乗鞍岳剣ケ峰頂上!

写真では見辛いかも知れませんが「雹」が凄いです!


下山途中、高山植物がきれいでした。

下山後、バスで松本から中央道経由で本日の宿泊地駒ケ根へ。19時過ぎにホテル到着。荷物を開けたら、リュックの中身は(雨除けカバーを付けていたにもかかわらず)すべてずぶ濡れ・・・、あちこちに広げて干すはめに。
しかし、登山用のちゃんとした雨合羽はたいしたもので、全く水漏れや浸透なし! 雨に降られた春スキー時のスキーウェアとは雲泥の差です。ゴアテックスのトレッキングシューズも全く水の浸入なし。やはり、「な〜んちゃって登山」でも、こういった装備には、多少高くてもしっかりしたモノを使うべきですね。
2年前、初めての山歩きで八ヶ岳で雨に降られた時は、ホームセンターで購入した合羽(それでも、ある程度しっかりしたものですが)が全く役に立たず、シャツ、パンツの下着までしっかり濡れてしまいましたから。

2014年7月18日 金曜日
今日は、朝から月イチの会社の営業会議。ふ〜っ・・・・。

お昼は、プチ贅沢に、うすけぼ〜で「ステーキランチ」1,200円也! 旨かった〜!

夕方、方取引先とミーティングあり。

明日、明後日とトレッキングツアー。一日目は、去年悪天候で途中で断念した乗鞍岳、駒ヶ根に泊まって次の日は木曽駒ヶ岳。どっちもバスやロープウェイでかなり上まで行ってから歩けるので、年寄り(?)にも優しいのですが・・・・、なんと天気予報では連休は荒れ模様、特に海山は注意・・・だと。
参ったですね! またまたリベンジにはならないかも? ただ、3月下旬から予約していたツアーですから、こればかりは、どうしようもないですよね。
しっかりした雨具とザックカバーと持ってゆきますが、大いに役立ちそう・・・・。

2014年7月17日 木曜日
今日は、私が会長をやっている某協力会の総会&懇親会。久々に署長さん以下、4名来賓で出席していただけるようです。良い機会なので、多いに意見交換などで来たら良いな・・・・、と、思っております。

(同日夜)無事終了、ま、今日のはそれほど大変な事案ではないのですが、とりあえず心配のタネが、一つ減りました・・・・。

2014年7月16日 水曜日
梅雨明け! と、まだいわないようですが、今朝も晴れて暑いです。身体の調子はまずまずですね。

そうそう、ストレスも貯めないようにしないといけませんね。あまり先の事、考えてもどうにもならない事などは「必ず良い方向に向かう!」と、思うようにしないと・・・。
元々「日はまた昇る」「Take it easy」が座右の銘だった私が、どっか行ってしまっていたので、体調まで悪くなってしまっていたのかもね??

2014年7月15日 火曜日
白っぽい晴れ、朝から気温は高めです。体調、やや回復かな? いつもの朝の 15分間ストレッチ体操+15分間軽い筋トレ(時間がある時は+15分間いろんなバリエーションやりますが)、今日は良い感じで終わりました。
調子の良い時は、ちょっとだるい時でも始めるとどんどん体が軽く、もっと動かしたい感覚になって、よい汗かいて終わるのですが、このところ、始めて少しすると、だんだん辛くなってきて、最後は我慢しながらようやく終わるといった感じだったので・・・。

(同日午後)オフィスは、軽く冷房入れていい感じ! 体調も、何となく身体が軽い感じで楽になりました。このまま、元に戻れば良いのですが・・・・。

久々に、ジムへ・・・・。はい、気持ちのよい汗が流せました。少しは回復してきているようです。二日間アルコール抜きましたけど、今夜はビール何ぞを!

2014年7月14日 月曜日
今週は,私が会長をやっている某協力団体の総会があるので、いろいろとその準備やらで忙し・・・。別件で、銀行さんに渡す個人、法人の資料関係もまとめないといけないし、体調不良などといってられません。今日からは,事務所もビシッとエアコン入れて、頑張ります。いくら経費節約って、エアコン入れずに頑張ってみたって、それでシャッチョさん熱中症でコロリ・・・・じゃあ、洒落になりませんからね。

今日も、アルコール完全に抜きました。

2014年7月13日 日曜日
お休みです。が、何となく、体調不良・・・・。ストレスと疲れが貯まっているのかな・・・・・、お金は貯まらないで、出てゆくばかりなのにね。

アルコール、丸一日完全に断ちました。ここ数日は,たっぷり睡眠もとってます。それでも、何だか身体がだるい・・・・。暑さ、寒さに対する感覚がものすごく鈍くなってる・・・・、朝起きたとき、手足の末端が膨らんじゃったような感覚(感覚だけです。見た目は変わりません)で、力が入らない・・・・、目が乾いた感じで遠くも近くも焦点が合わない事が多々あるし・・・、口の中も乾いた感じ・・・。何事にも(好きな事でも)意欲がわかないし、どうなっちゃったんでしょう??? 困ったものです。
昼間、なかなか時間が経たないと感じる事が多いのに、朝、シャワー浴びて、ヒゲ剃って、歯磨いて・・・いる(毎日必ず同じ時刻に同じ事をしている)と、「あれ? もう 1日経った? さっき歯磨いてから何してたんだろう?」という感覚になるんです。その間の 24時間の記憶が飛んでいる訳ではないけれど、時間が延びたり縮んだりしています。これって、ノー味噌がもう駄目になりかけているってことでしょうかね?

2014年7月12日 土曜日
いつもの TV、スタジオ収録の日。今日は、しっかり出番(西洋アンティークの鑑定)もあります。

2014年7月11日 金曜日
台風「タヌキ君」は、未明に伊豆半島から房総半島を横切って行ったようですが、東京杉並はほとんど影響なかったようです。
朝、起きた時はまだどんより曇っていましたが、出勤時には真夏のような日射し、かなり温度,湿度とも高いようですが、台風一過の青空が広がり始めました。
これで、梅雨明けでしょうか?

2014年7月10日 木曜日
梅雨なので、雨模様ではありますが、台風が近づいているとは思えないような、穏やかな天候です。

夕方から夜にかけて、時折雨風激しくなりましたが、帰り道もたいした事はありませんでした。
明日,未明には東京湾を通過する進路予測ですが、夜中になっても静かなものです。

2014年7月9日 水曜日
蒸し暑いです。雨は上がりましたが、湿度が凄いです。

今日も一日、デスクワークで終わりました。目はしょぼしょぼ、頭も痛くなりました。もう少し,やらなければ・・・・・。

夕方から,雨、降り出しましたね。

2014年7月8日 火曜日
朝から晴れ、すごく暑い・・・・・、真夏のような日射しです。
ただ、予報によると沖縄方面で大暴れした台風「タヌキ」がやって来るかも知れない、直接来なくても梅雨前線を刺激して大雨かもということです。
夜は傘マーク・・・・。

(同日夕)一日事務仕事・・・(「ジム」ではないですよ!)あ〜、忙しかった。
外は、まだ晴れている模様。事務所はクソ暑く蒸しムシ・・・。

情報によると、6mバンド(50MHz帯)で午後から夕方にかけて、スポラディックE層による複数回反射でアメリカ中西部からカナダにかけて、強力に電波が伝わる異常伝播が発生した模様。多分、こんなのは一生に一度出会えるかどうか?? という感じでしょう。高性能、大型のアンテナ等の設備を持った一部の局だけが、「蚊の鳴くような信号」をノイズの中から拾い出して交信出来るというチャンスは、今の時期はたまにあるのですが、昨日のはホントに凄かったようです。
まあ、私が夜(結構早めでしたけど)帰った時には全て終わっていましたけど・・・・・。

夜は、予報通り雨。それほど激しい降りではありませんが。

2014年7月7日 月曜日
七夕。朝から雨です・・・・・

奇数月 7日の、業者間交換会。昼から夕方まで結構時間はかかりましたが、出来高はイマイチ・・・。

(同日夜)傘が、要るような要らないような・・・・  遅くなって晴れてきました。月も星も見えています。

2014年7月6日 日曜日
今日も、休み。予報に反して1日良い天気でした。

やはり梅雨・・、夜になって雨が降ってきました。今日は、午後になってから開けたのですが、結局スペインの赤 1本消費、こりゃあ飲み過ぎですね。

2014年7月5日 土曜日
休み、雨、朝からワインなんぞを・・・・・。イタリアの赤、夜までに空いちゃいました。

2014年7月4日 金曜日
やっぱり「梅雨」でした! 朝起きたら、雨。昨夜から小雨ですが降り続いているようです。出勤時には、ほとんど傘は要らないくらいになりましたが、午後からどうなる事やら・・・。

午後、某役所へ挨拶に出かける用事があったのですが、「傘、差さなくても大丈夫かな? いや、何となくしっとり濡れちゃうか? でも、傘差すと鬱陶しいしな・・・・」いった感じ。結局一日中ずっとそんな天気ですね。

2014年7月3日 木曜日
今朝も晴れ! このまま梅雨が明けてしまえば良いのに・・・ といった天気です。
午前中、アタマを切りに! そう、もう前回から 2ケ月以上経ってしまいました。ちょっと伸び放題で収拾つかなくなってきた感じです。さてさて、パーマだけかけて、毛先をカットするぐらいでこのままもっと伸ばそうか? いや、夏だから重いっきり短くするか? などと考えながらパーマ屋へ。

結局、短くする事に。どうせならということで、今まで「短め」にした時でも耳に掛かるくらいだったのを、完全に耳を出すことにしてしまいました。


短毛種・・・・・。こんなに「耳」が出ちゃってるのって、もしかしたら中学生のとき以来かも??

2014年7月2日 水曜日
今朝も、良い天気・・・・。午後になっても、良い天気。そろそろ梅雨明けかな??
と、そうは問屋が卸してくれませんね。明日あたりから週末にかけて、また梅雨空に戻るらしいです。

今年はしつこく 4月、5月までスキーには行っていましたが、山歩きはまだ始めていません。去年は、4月頃から近場の山を、何度かのんびり歩いていたのですが。

去年の夏の終わりに、悪天候のため途中で引き返した、「な〜んちゃって 3、000m峰登山?」の乗鞍岳に(また電車+バスのツアーですが)今月19日にリベンジする予定ですが、その前にちょいと足慣らしをしておきたいのですが。
いや、また当日も雨だったりして・・・・。例年梅雨明けって、いつ頃でしたっけ??

戦争は嫌です。そう、痛いのも死ぬのも、家や財産、仕事が無くなるのも嫌です! じゃあ戦争は「要らない」か・・・・? う〜ん、自ら「戦争を起こす」、仕掛けるといった意味では「要らない」、必要ないですね。
でも、この大好きな日本の国に、何処かが攻め込んできたり、国を分捕られそうになったら、それは守らなくては、防衛しなくてはと、当然思います。黙って見ているわけにはいかないし、自分も無抵抗で殺されるのは嫌ですよ・・・、そりゃあ。
そうなった場合、防衛するために「戦争になる」という意味では「要る」というのが、私の答えです。

今、巷で取り沙汰されている集団的自衛権の問題や、国内の米軍基地の問題等も同じような事がいえますよね。そりゃあ、すべて要らない、必要ない、無い方が良いって、何も無けりゃあそれが一番いいって、私も思いますよ。でもね、日本の近くでも、遠くでも色々な事が、今現在も起きている訳じゃあないですか。何かあった時に、自分だけうまく逃げ出せれば良いのかも知れませんが、そう上手くはいかないだろうし、助けてもらう、守ってもらう時だけよその国にお願いするなどという、虫のいい考えも通用するものではないでしょう。

前から何度も書いた事かもしれませんが、私はこの「平和な日本」が大好きです。そして、楽しくない事や痛い事は大嫌いです。ましてや他人に色々なもの(モノだけではないか)を盗られたり、自分や(大切な人も)が殺されるなんていう事はとんでもなく嫌です。
本当は、黙ってのんびりして居られたら一番いいんですけど。世の中(というか、世界情勢)は、そんなに甘くはないんじゃないでしょうか?????

2014年7月1日 火曜日
わ! もう 7月だ! 朝から良い天気、比較的カラッと晴れてます。

午後、銀行回り等で外出したら、結構ジリジリとした日射し。

(同日夕)今日は、本当に久々に一日中晴れていました。いや? まだ判りませんね・・・・、これからまたゴロゴロ来るのかも知れません。

早めに帰ろうか・・・・と思っていたのですが、OSX 10.9.4のアップデータを当てたら会社の PowerBookからネットワーク接続の Canonのレーザープリンタに印刷出来なくなった・・・。こいつと格闘していたら、アッという間に 2時間経過、まあ何とかなりましたが、ジムへ行く時間が無くなりました。

2014年6月30日 月曜日
月曜日、月末、もう 6月も終わりか・・・・。

2014年6月29日 日曜日
日曜日、お休みです。晴れたり、突然大雨降ったり、雷鳴ったり・・・と、今日も大荒れの天気。

2014年6月28日 土曜日
いつもの TV、スタジオ収録。

2014年6月27日 金曜日
今朝も、晴れてはいますが、雲行きが怪しい・・・・。

はい! 昼過ぎからしっかり降ってきました。今日は、会合があるのでジャケット着てきたのですが、それ程暑くないので助かります。湿度は高いものの、気温はあまり上がっていない感じですね。

先日から、仕事用メインマシン、自宅用メインとサブ、ノートブック 2台と、たて続けに OSを MacOSX 10.9 Mavericksにアップデート! 一応最初の一台でテストして、やや不都合、違和感はあったものの致命的問題は発生しない事を確認出来たので、あとはどんどんやっちゃいました。
ま、すべて同じ(最新の)OSに統一しておけば、整合性(iOSマシンも含めて)の点でも心配ないですし。それでも、どうしても使わなくてはいけないアプリケーションもあるので、自宅、会社それぞれ iBook G4と PowerBook G4に OS 10.4で OS 9の Classic環境も動くようにしてあるマシンも置いて(常用中)あります。
こういう時に、どのマシンとでも簡単にファイルのやり取りが出来る Dropboxは、とても便利ですね。

2014年6月26日 木曜日
今朝も晴れてます! ・・・・が、湿度が高いです。ここ数日の荒れた天気は一段落と、天気予報でもいっていましたが、梅雨前線がだんだんと北上してきているようで、明日あたりから週末にかけては、本来の「梅雨空」になりそうです。

(同日夕)一日「白っぽい晴れ」で雨は降りませんでした。結構ムシムシしますが、事務所はまだエアコン使わずに何とかなっています。ちなみに室温 27度、水分はたっぷり摂るようにしています。

今日は、降らなかったな・・・・・と思いきや、夜、帰りに降られました。やっぱり梅雨でしたね。

2014年6月25日 水曜日
朝は晴れ。しかし昨日ほどではないにしても、東京地方、荒れた天候が続くようです。

梅雨前線自体は、かなり南に下がっているけれど、北の冷たい空気と、南の暖かく湿った空気とが、ちょうど関東上空でせめぎあって、この大荒れの天候をもたらしているようです。
普通は、北と南の空気のぶつかり合うところに前線(梅雨前線)が出来て、それで雨が降るのが「梅雨」と、いわれていますが、ここ数日の雨はちょっと違うようですね。

帰りに(週一が恒例になってしまった)ジムへ。何となく怠かったのですが、運動はじめるとアドレナリン出まくりで元気に! 体重は(予想通り)やや増えちゃってました。ま、夏ですからね・・・・・・。


夕方の青山の空。手前の雲には日が当たらず、奥の雲は日に照らされて白く輝いています。
とても不思議な雰囲気だったので、とっさに iPhone5Sのカメラで撮ったのですが、何も考えずにシャッター押しても、こんないい感じの写真が撮れるなんて、コンパクト・デジカメが売れなくなるわけですよね。
私も CANONの「コンデジ」としては結構いいヤツ持ってますけど、外では iPhone持っていれば、わざわざ 2台持ち歩く事もないなと思いますもの。

2014年6月24日 火曜日
晴れていますが、午後から大荒れになるという予報・・・・。


Today's Lunch・・・・・。今日もコンビニ弁当! ざるそば、うまいっす!

(同日午後)遠くでゴロゴロ、雲行き怪しい・・・・。杉並方面では大雨、雷、でかい雹も降っているという情報。
そろそろ来るかな・・・と思いきや、雷雲本体は,ここ港区は直撃しなかったようです。ま、一時かなりの降りにはなりましたけど。

(同日夕)雨も上がり,空はだいぶ明るくなってきています。道路はまだビショビショです。

2014年6月23日 月曜日
さて、月曜日!シャキッと爽快な気分で出勤! と、気合いを入れようと思っても、どうも曜日と時間の感覚が付いてきません。参ったな〜。

お昼は,ファミリーマートの生パスタサラダ・バジルソース! ウマいっすね,コンビニ弁当。

2014年6月22日 日曜日
今日も休み。何故か今朝はお寝坊! 昨夜はちょっと早めに寝たのに 7時半まで一度も目が覚めずに熟睡してました。いつもは,もっと遅く寝ても 6時前にはシャキッと目が覚めるのに・・・。

やっぱり、ちょっと疲れ気味だったのでしょうか? そこに、何もしなくて良いという安心感が加わって、ノー味噌もスッカラカンになったような気がします。公私とも懸案事項は沢山あったはずなのですが、「ま、いいか〜」になっちゃってます。

今日は、朝から爽やかに(?)スペインの泡「カヴァ」を一本開けてしまいました。
アルコール依存症にならないように,気をつけなくっちゃね。依存症ではないですが、何だか暑いのにヒヤッと鳥肌たったりで体温調節が上手くいかない感じがしたり、目がかすんだり,声が出にくかったり,口が渇いたり・・・・・と、自律神経が壊れかけたような気もします・・・・。

というわけで,何もしないうちに一日が終了。今日は,寝坊したせいか、昨日と較べて一日がずいぶん短かかったです。

2014年6月21日 土曜日
久々の休み!朝からダラダラ飲んでます。赤ワイン 1本消費・・・・・。

休みですが,早起きしたので一日が結構長く感じられました。あっ、そうか・・・・、今日は「夏至」ですね。実際、昼間の時間が長いんでしたね。

ですが、一日何もしないで過ごしました。何もしない贅沢・・・・ですね。

2014年6月20日 金曜日
今日は金曜日。そろそろ週末・・・・そういえば 6月1日以来の休みです。まあ、適当に朝、少し遅く出たり、夕方早く帰ったりもしていたので、ずーっと働き詰めという感覚ではありませんが。

で、今日も暑いです。昨日はジャケット着ていましたが(汗だくになりました・・)、今日は半袖シャツ一枚で涼しげに出勤!

2014年6月19日 木曜日
午前中「定例会議」。

「うすけぼー」にて昼食会。

午後、雑務。

アッという間に,夕方だ・・・・・・。

2014年6月18日 水曜日
曇りで気温も低め・・・、ですが湿度は高いですね。

今日も、細々とした仕事がたくさんあって、イソイソ・・、ガシガシ・・・です。
明日の定例会議が終われば、一段落かな。

今日の帰りは、久々に(ホント、二週間空いちゃいましたから)ジムへ 行かないと・・・・・。小雨がパラついていたけれど、空もだいぶ明るいので、もう大丈夫かな??
そういえば、もう「夏至」が近いんですね。季節の移り変わりは早い?? いや、でも次のスキーシーズンまでは、まだまだ間があるな〜。

(同日夜)帰りにジムへ! 運動後の計量結果・・・・。このところ、催事や出張が多く,昼は弁当,外食も多かったし、家でもあまり気にせず飲み食いしていたのでヤバいかな???と思っていましたが、2週間前より僅かに減少。それでも許容範囲の上限ですが・・・。

2014年6月17日 火曜日
はい!今日も良い天気。ただ,昨日より湿度が高そうなので、蒸し暑くなりそうです。

昼飯食べる暇もなく、12時から外出・・・・・、某団体の講習会で、冒頭に挨拶という話でしたが、何だか話が違う。行かなくて良かったらしい・・・・。この忙しいのに・・・・。昨日、電話で事務局に時間まで確認したのに・・・・・
ま、忙しいので挨拶済ませたらブッチぎりで帰って来るつもりだったので良かったのですが、それでも2時間はロスしましたからね。

いやいや、何だかんだと忙しく、今日もあっという間に夕方です。そう、忙しい事は良い事です! 続いてくれよ・・・・・・。

2014年6月16日 月曜日
週明け、月曜日・・・・という気があまりしませんが、一週間の始まりです。

いやいや、何だかんだと忙しく、あっという間に夕方です。そう、忙しい事は良い事です!

2014年6月15日 日曜日
今日も朝から晴れ! 営業催事最終日、行ってきます!!!

夕方6時過ぎ、無事営業終、引き続き撤収作業。成果の方は、まだまだ業績回復には程遠いですが、徐々に上向いて来ている事は感じられますので、さあ、もっと頑張らねば! という気にさせてくれますね! 何やっても駄目だと,テンション下がってしまいますが・・・・。

2014年6月14日 土曜日
予報通り(?)よいお天気です。

高輪の展示会場に顔を出してから、いつもの TVスタジオ収録へ。7/1、7/8、7/15 OA分の 3本撮り。 7/8分は、久々の西洋アンティーク登場、私の出番もありました。

夜、収録が終わってから、展示会場のホテルへ舞い戻り。販売成果の方は、現時点で前回、前年と比較すれば、まずまずの数字ですが、絶対額としてはこれでは足りない(悪い時の数字と比較しても仕方ないですからね)ので、あと一日、明日の日曜日、もっともっと頑張らねばなりません。

2014年6月13日 金曜日
朝から気温はかなり高めで、晴れています。ただ、天気予報では午後から夕方にかけて、またまた雷雨、突風の恐れあり・・・と。降らないことを祈りますが。

午後、夕立、雷・・・来ました。短時間でしたがかなりの雨。

午後 9時前、営業終了。もう空は完全に晴れています。

2014年6月12日 木曜日
本日から、日曜まで高輪の某ホテルにて営業催事。先週,大阪であったのの東京版・・・、というかこちらが本番ですね。

今日、明日はお天気が心配ですが,週末は晴れる予報なので、当たって欲しいもの。そして、もちろんたくさん売れて欲しいものです!!!!

昨夜の事です! 自宅メインマシンの iMacを OSX 10.8から 10.9にアップデートしてからちょうど一週間程経ちました。様子見ながら使っていたけれど、まあ大丈夫かなと思ったとたんに、突然日本語入力が出来なくなりました。そう、「ひらがな」入力にしても、何をしても英数文字しか出ません。
インプッットメソッドの「ことえり」がぶっ壊れたようで、別ユーザーでログインすると大丈夫なようなので、ユーザーディレクトリのライブラリフォルダの中の、関係ありそうな初期設定ファイルやらユーザ辞書やらを、一個ずつ入れたり出したりしながら、その都度再起動。4時間ほど悪戦苦闘の末,ようやく復活しました。
せっかくお利口になっていたユーザ辞書も、お馬鹿にならずに済みましたが、困りますね、こういうのって。
ネットで検索してみたら、10.9に上げてからの「ことえり」絡みのトラブルは、結構多発しているようです。

朝は、雨に降られましたが、その後は予想に反して良いお天気で助かりました。
催事の方は、初日にしては(数字としては、決して良くありませんが)まずまずのスタートでした。

2014年6月11日 水曜日
今日も,荒れ模様の天気になるとの事。朝は、明るい曇りでしたが、案の定、会社に着いた頃には土砂降りに・・・・。

帰りも大雨でビショ濡れに・・・・。結局,雨の一日でした。

2014年6月10日 火曜日
今日は、朝から晴れています。

夕方、ジムへ行こうと思ったら、今日明日メンテナンス工事のため臨時休館だそうで・・・・・。木曜から日曜まで、ホテル催事で外仕事なので、残念ながら今週は行けなくなっちゃいました。

夜は雨・・・・・・ 雷も鳴って、結構激しい。

2014年6月9日 月曜日
大阪は、今日も良い天気。9時台の新幹線で東京へ。

昼過ぎに、会社に帰ってきましたが、時々雨がパラついています。

(同日夜)天候回復か・・・と思いきや、帰りに土砂降りの雨に見舞われました・・・・・・。

2014年6月8日 日曜日
大阪出張。天気予報では西から天気は回復してきている模様で、朝、家を出る時は霧雨が降っていましたが、品川駅で新幹線に乗る頃には、すっかり上がっていました。

夕方 6時まで某ホテルで商売、その後撤収作業〜打上げ。イタリアンっぽい料理にワインで乾杯!

2014年6月7日 土曜日
雨の土曜日。一日中、強くなったり弱くなったりで、一日中降っています。気温は低めで、やや肌寒いくらい。

2014年6月6日 金曜日
朝から雨、風も強く時折 8m/sくらい吹いています。暑くないので助かりますが、傘差して歩いていても、結構しっとり濡れてしまいます。

先日書いた、Mac OS X 10.9(Maverrics)の件、 今のところ大きな問題はないようですが、ただ一つ困った事がありました。
ファインダーの設定で「フォルダを常に新規ウインドウで開く」事が出来なくなってしまいました。昔(OS 9の時代)から馴れ親しんだ、どんどんウィンドウが開いてゆくのが使い易いので、OS Xになってからもそのような設定にして使っていたのですが、その設定がなくなってしまいました。替わりに「タブ」という機能が出来たようですが、ちょっと使い勝手が違いますよね。
まあ、commandキー押しながらフォルダを開けば、別ウインドウで開きますけれど、ひと手間余計で超不便です・・・・。

今週二回目のジム! 久々の「週二」ですね。運動後の計量結果は「あれ?おかしいな」で、何故か500g増量・・・・。

帰りは、横殴りの雨で傘差していても全身ズブ濡れになりました。

2014年6月5日 木曜日
予報では、昨夜から雨・・・、といっていましたが、朝になっても降っていません。気温はやや低めになってきていますが、湿度が高いようでそう涼しくは感じません。

10時過ぎから、雨がポツポツと降ってきました。

お昼は、ホントに久しぶりに「アンデルセン」のローストビーフとポテトのサンドイッチにカリフラワーとブロッコリのサラダ。

(同日午後)外を見ても、雨は殆ど降っていないようですが、やはり湿気が多いですね。事務所の室温 27.4度。軽くファンを回して丁度良い感じです。
ニュースによると、関東甲信地方「梅雨入り」だそうで・・・・、午後には東北南部も梅雨入りとの発表。ついに来ちゃいましたね。

2014年6月4日 水曜日
今日あたりから、天気は下り坂に・・・という予報ですが、東京は今朝も晴れて(数日前の猛暑ほどではないですが)暑いです。
もう、すっかり半袖シャツに軽めのジャケットというスタイルに。

米 Apple社の WWDC 2014基調講演で、Macの次期 OS「OS X Yosemite」、iOSデバイスの同「iOS 8」が発表になりました。
私は、iOSデバイス(iPhoneやiPad)は、便利な機能を存分に使いたいので、現在最新の iOS 7にしてありますが、自宅、会社ともメインで使っている Macの OSは、アプリケーションの互換性その他でトラブルが起きるのも嫌なので、まだ一つ前の OS X 10.8(Mauntain Lion)のままで使っています。いや、他にも動作環境や周辺機器、対応アプリケーションの関係で、いまだに 10.4とか10.6で動かしているものもありますが、それらは殆どスタンドアロンで使っていますから問題なし。

一応(ごく一部の機能を除いて)OS X 10.8は、iOS 7との連携(同期、その他)も問題ないのですが、そろそろ二代遅れになりそうなので、昨夜手始めに(アップデータは無料で落とせるし)自宅のメインマシン(iMac 27inch Mid2011 Core i7 Quadcore 3.4GHz 2TB HDD 16GB RAM)をエイヤッ! とアップデート(OS X 10.8→ 10.9)しちゃいました。もちろん TimeMchineや重要なファイルはさらに別の HDDにしっかりバックアップしてからです。

さてさて、OS X 10.9(Maverrics)へのアップデート自体は何事もなく、スムーズに終了・・・、その後ソフトウェアアッップデートで色々なものが引っ掛かり、そっちの時間の方がかかった感じです。
とりあえず、常用していたアプリケーションは、問題なく動く感じ。新しくなったファインダーのウインドウにちょっと違和感・・・、あれ? ラベルはどこに行った? タブとかタグって何?? あと、(やっぱり)動作がすこし遅くネットリした感じになったのは、気のせいかな?
ドックには、新たなアイコンがいくつか。Mapとか iBooksとか・・・、その他既存の iアプリケーションも見てくれや機能がだいぶ変わっている感じ。まあ、今夜帰ってから色々いじって様子を見てみる事にしましょう。
しばらく使ってみて、重大な問題がなければ、会社のメインマシン(MacBookPro 13inch Core i7 2.7GHz 1TB HDD 16GB RAM)もアップデートしてやるつもり。

Mac OS 8の時代から、いつも慎重に 二〜三代遅れで OSアップデートしてる私です・・・。

久々にジムへ。一週抜けちゃった分、ちょっと気合いを入れて運動しました。不思議と身体動かしていると、風邪の事なんか忘れちゃいますね。アドレナリンのなせる技! 体重は、ちょっとヤバいかなと思っていたのですが、(このところの)上限値ギリギリといったところで、少し安心。

2014年6月3日 火曜日
夏風邪、治りません。主に鼻と喉、そしてやや微熱・・・と、仕事に差し支えるほどではないのですが、鬱陶しくてイヤですね。
今日は、暑さは一段落といったところですが、どうも身体で感じる温度の感覚がおかしいです。昨日、一昨日の暑さでもフッと身体が冷たく感じたり、夜、多少涼しくなっているはずなのに、えらく汗かいたり、口の中が乾いた感じになったり・・・・。自律神経がおかしくなっているのかも知れません。

仕事場は、窓開放、エアコンはまだ使わずで、事務所の室温28度。まあ、夏場の推奨温度(?)ですから、ボックスファンで回してるだけで何とかなってます。


水分補給は忘れずに・・・・・。

2014年6月2日 月曜日
朝から蒸し暑い。今日も最高気温は三日連続で 33度超になる予報。

涼しげな半袖シャツの上に、一応「綿麻」のジャケット羽織って出勤。

ここ数日、電車の中や、街行くおネイサンの格好が、とても涼しげというか、眼のやり場に困るというか、ウレシいというか・・・・、うん、やっぱり「イイネ」。


Today's Lunch・・・・・。Rice Now! タイの台所シリーズ「グリーンカレー」そんなに辛くなくて、ウマウマ!

2014年6月1日 日曜日
6月になりました。というか、まだ 6月になったばかりなのに、何でこんなに暑いんでしょう?。

何となく、一日ダラダラと過ごしてしまいました。夏風邪? どうも一週間程前から、鼻、喉の調子が悪い。何となく身体もだるいし、口の中が乾く感じ。今日に至っては、喉がヒリヒリして声が出にくくなっちゃいました。
そういえば、ちょうど一年くらい前も、同じような症状が長引いて、病院行ったりしてたっけ・・・。「間質性肺炎」かも? と、いわれてさあ大変! と思いましたが、いつの間にか治っちゃっていたんです。
肺は、先日の人間ドックでもX線撮影は異常なし、肺活量も毎回数値が増しているくらい(煙草吸わなくなって年数が経てば経つほどという事か?)だから、問題は無いと思うのですが。

どうも季節の変わり目に弱いのか? 山に雪が無くなっちゃうと、私の元気も無くなっちゃうのか??

2014年5月31日 土曜日
月末、こんな時期に 2時間スペシャルの収録・・・・・。こんな時期に最高気温 33度!

夜は、三匹の子豚 美女3名引き連れて、品川でスペイン料理に舌鼓! いやはや、皆さん食欲旺盛な事・・・。


牛テール煮込み・・・・尻尾の芯の骨もある本格派。


魚介のパエリア! 定番ですね。


デザート、皆さんよく食べます!!

2014年5月30日 金曜日
金曜日、今日が実質的な月末・・・・・。

2014年5月29日 木曜日
日に日に湿度が上がって来るような気がします。もうすぐ月末かぁ・・・。

2014年5月28日 水曜日
今朝も、晴れていますが湿度が高めの感じです。もう、梅雨入りが近いのか???

今日も、夕方から会合。色々な業界団体や協力団体の総会シーズンです。今日の会は、私が会計を仰せつかっているので決算報告と予算案の発表をしないといけません。

2014年5月27日 火曜日
今日もちょっと蒸し暑い。午後俄雨が降るかも? という予報が出ています。

(同日夕)ずっと「明るい曇り」といった天気で、雨は降りませんでした。帰りに降られるとイヤですけれど・・・・。

雨、降りませんでした。よしよし・・・・。

2014年5月26日 月曜日
朝から蒸し暑い・・・、湿度が高い感じです。

午後から、明治記念館で某KC庁協力団体の総会、夜の懇親会では美味しい料理とワインを「ほどほどに」いただきました。

2014年5月25日 日曜日
ちょっと曇り空ですが、まずまずのお天気。昨日より暑くなりそうです。
仙石原付近、強羅とまわって、午後7時過ぎに新宿着。


小田急ロマンスカー VSE、この車種は乗るの初めてですけど、内装はちょっとデザイン優先過ぎかも??

2014年5月24日 土曜日
一泊で、箱根へ。昨年、東急ハーヴェストクラブの25周年記念スペシャル企画(Webインタビュー、FMラジオ)に微力ながら協力させていただいた「ご褒美」(?)の、「箱根翡翠」の一泊二食付無料招待券で行って来ました。普段はとても泊まれないような、高級ホテル・・・・。


新緑が、綺麗でした。

2014年5月23日 金曜日
薄曇りの朝。このところ、朝起きる頃でも気温は既に 20度近かったのですが、今朝はちょっと涼しい感じ。ところで今日は雨降らないでしょうね?????

(同日昼)スッキリと、晴れてきました。

2014年5月22日 木曜日
今朝は晴れていますが、午後には俄雨、雷雨という予報が・・・・。

(同日昼)気が付くと、えらい勢いで雨が降っています。そのうちにゴロゴロと雷も! ホントに最近の天気予報はピタリとあたりますね。夕方になって、雨はすっかり上がりました。

夕方から、大橋巨泉さんの「傘寿と快気を祝う会」に出席してきました。TVのなんでも鑑定団絡みで、巨泉さん、弟の哲也氏とも多少の親交がありましたので、ご招待していただけました。芝公園の某ホテルで 250名出席、お客さんも各界(政治、スポーツ、芸能界・・・)のそうそうたる面々! わたし何ぞが・・・という感じではありましたが、そこは堂々と真ん中近くのテーブルに!
皆さんの楽しい祝辞、ご本人のご挨拶、そして生い立ち、今までのお仕事をまとめたビデオなど・・・、素敵なパーティーでした。そして、お料理、ワインも美味しくいただきました。巨泉さん、いつまでもお元気で!


会場の一コマ。皆さん写真を撮られて、ブログ等でも公開されているようなので、ここに載せても問題ないかと・・・。

パーティー終わって外に出たら、道路がびしょ濡れ! 相当な雨が降ったようです。幸い、すでに上がって雲間には星も出ていますから、もう大丈夫でしょう。

2014年5月21日 水曜日
朝から雨が本降り・・・・。


Today's Lunch・・・・・。Rice Now! タイの台所シリーズ「シーフードのパエリア」。乾燥米にレトルトソースをかけて水を入れ、電子レンジで 5分少々チン! 炊きたて熱々のパエリアが出来ます。357kcal也、このシリーズ、他にも色々ありますが、どれもウマいです!

夕方になって、ようやく雨上がりました。

2014年5月20日 火曜日
晴れていますが、明日あたりから天気が崩れる予報・・・。

一週間ぶりにジムへ行く。とりあえず、体重は現状維持・・・・。
夜遅くなって、雨が降ってきた。

2014年5月19日 月曜日
今朝も五月晴れ!! 上着を着て歩いていると、ちょっと暑いくらい。


Today's Lunch・・・・・。久々に S&B PIATTOシリーズ「予約でいっぱいの店の4種のチーズクリームリゾット」。302kcal也、ウマウマ・・・・・。

2014年5月18日 日曜日
五月晴れ!! 爽やかな、初夏(?)の一日。
倉庫整理、粗大ゴミ、リサイクル品の分別、ダンボール箱分解整理。結構大量にあるので、一部終わっただけですが、いつの間にか夕方になりました。

刺身に日本酒、蕎麦食って、いい気分でお休みです。

2014年5月17日 土曜日
いつもの TV収録、2本撮り。あ〜、もう二週間経ったのか? 時間の過ぎるのが、やたら速い今日この頃・・・・。
とはいえ、全く逆の感覚に陥る時期も結構あるし・・。時間に対する認知能力が低下して来てるような気がします。前回から 1年半、そろそろ脳ドック行かないと行けませんね。

夜は、星がとても綺麗でした。

2014年5月16日 金曜日
今朝は爽やか! スッキリ晴れて、暑くもなく、寒くもなく、湿気も少なく、快適な朝です。

このところ、お天気の話ばかり・・・・・、いや、色々書きたい事はあるのですが、どうもアタマが回転しない・・・、文章にするのがちょっと面倒・・・、と 。
やはり、少し疲れているのかな? それと、(若年性?)認知症が始まったか?????

今日のお昼は、NISSIN スープワンタン(もちろんネギ塩味!)と、貰い物のピロシキ 1個でした。

2014年5月15日 木曜日
朝、起きた時は降っていなかったと思うけれど、突然の雨音・・・・。出かける頃はやんでいましたが、渋谷駅に着いたらまた雨。会社まで、傘差して歩きました。まあ、それほど蒸し暑くないので助かりますが。

お昼は、「か・ら」の普通味・・・・。雨は、やんでいるようです。

(同日午後)曇り空、今日も細々した事でやや忙し・・・・。

2014年5月14日 水曜日
昨日に引き続き、朝から蒸し暑い・・・・

お昼は、「か・ら・し」・・・って、カップヌードル・ライト・シーフード味の事です。

(同日午後)細々とした事で忙しい。会計を仰せつかっている某団体の総会近いので、決算報告やら、予算案やらの資料を作らないといけないのですが、なかなか数字が合わなくて、苦労してました。ようやくスパッと合った時は、すごく気持ち良いですが。という事で、一段落。

2014年5月13日 火曜日
健康保険組合の検診センターへ、人間ドックを受診に。飲まず食わずで、早朝からお出かけ。
午前 8時受付、9時〜11時すぎまで検診、お昼は結構美味い「明治座」のお弁当、午後 1時には全ての検査結果が出て個別に面談。はい! 特に今回、数値上問題になるところはありませんでした。

朝、降っていた雨はすっかりあがり、かなり蒸し暑くなっています。

2014年5月12日 月曜日
週明け、何だかバタバタと忙しい日です。不景気で、仕事も多くはないというのにね・・・・。

お昼は、「NISSIN スープワンタン ネギ塩味」で済ませる。

アッという間に、夕方に・・・・・・。

2014年5月11日 日曜日
爽やかな五月晴れ! 気温は 20度、やや汗ばむ程度です。


昼間からワインをいただいていたのですが・・・・・

ちょっとは動かないといかん・・・、という事でウォーキングに。
神田川沿いを二時間弱歩きました。 結構ジョギングしている人が多かったですけれど、今日は走る格好ではなかったので、こちらはあくまでウォーキング。それでも「早足」で9km程歩きました。


井の頭線高井戸駅脇の桐の花、3本ある木のうち 2本は数年前に短く剪定されてしまいましたが、それでも元気に咲いています。
この写真は、一本残された大きい方です。

2014年5月10日 土曜日
今日は、お休み。午後から中学の同窓会がありました。


吉祥寺のイタリアンのお店で、総勢19名。いつになっても、いいものです。45年の歳月を忘れて、楽しいおしゃべり!


二次会は、井の頭公園のオープンテラスで。

2014年5月9日 金曜日
スッキリ晴れて、気持ちのよい朝。ただ、天気予報では午後は大荒れの天気になるとの事。

さすがに昨日、春雪、不整地を丸一日ガンガン滑っていたせいで、起きた時は「結構身体に来てるな・・・」という感じでした。まあ、動き始めたら大丈夫になりましたけどね。

(同日午後)来ました!予報通り突然の大雨、突風・・・・、たまに雷鳴も聞こえます。この時期としては珍しい、北からの強力な寒気と、南の暖かく湿った空気のせめぎ合いですね。
と思ったら・・・・、何事もなかったように晴れて青空になりました。

夜は、知合いの紹介で、自由が丘にこの秋オープン予定のレンタルサロン「フレール・ジャック」(元は高級レストラン、15年程休止中)で試食会。


オーナーご夫妻はじめ、参加の面々。


店内の様子。展覧会・展示会、パーティー、ウェディング等々幅広く使えそうなスペースです。


今日のお料理は、CONVEY(コンベイ) ~food&design~さんの力作! それはそれは美味しかったです。

2014年5月8日 木曜日
はい、先日ちょっと書いたように、今日は「本当に、ホントに、本当に今シーズン最後のスキー」です。連休後半も、ちょこちょこっと仕事していたから、まあ平日休んでも良いかな?? と・・・。いや、しゃっちょサン(?)には、あまり関係ないですね・・・代休なんて。

というわけで、かぐらスキー場へ行ってきました。いつもの通り4時発、6時過ぎ現地着というパターンです。


平日ですけど、かなりの人出!
まあ、関東圏から近いところで、まだ滑れるところはここだけですから・・・・。いや、駐車場のクルマのナンバープレートをみると、関西方面はじめ、日本全国から来ているようです。


上部のみですが、雪はたっぷり! コブ斜面はますます深く・・、整地も午後には見事な不整地に!
たっぷり一日「コブトレ」が出来ました。滑り納め、満足です。帰りもスムーズ、8時過ぎには帰ってこられました。

2014年5月7日 水曜日
朝の気温、14度と今朝も涼しいですが、スッキリと晴れて昼間は気温が上がりそうです。昨日のように肌寒い事もないでしょう。

奇数月 7日なので、本日は私が会長を務めさせてもらっている、業者間交換会の日。お昼は恒例の「まい泉のカツサンド」! そう、「まい泉」のサンドイッチ食べて「マイセン」の磁器なんかを売買するわけです・・・・・。

2014年5月6日 火曜日
世の中では、連休最終日。私は、例のテレビの「大会モノ」収録で浜町のスタジオへ。
今日は(これが平年並みなのかも知れませんが)ちょっと薄ら寒い東京でした。
連休後半、道路も鉄道も、行楽地もどこも大混雑だったようで、今も地方から都会へ戻る高速道路が大渋滞とか、外国旅行からの帰国ラッシュで空港も大混雑といったような事がニュースで流れています。

連休前半、ちょろっと日本を抜け出した私は正解だったのかも知れません。どこも、混雑とは無縁でしたし。

そう、積雪が多く、標高も高い一部のスキー場は「春スキー営業」をしていましたが、それも殆どのところが本日で終了ですね。
あとは、ごく限られたところだけが 5月半ば過ぎまでオープンしていますが・・・・、私はしつこく明後日休みをとって、本当に、ホントに、本当に今シーズン最後のスキーへ「かぐら」行くつもりです。馬鹿でしょ・・・・・。

2014年5月5日 月曜日
今日まで休みです。空はちょっと曇っていますが、今朝は涼しいです。予報によると、天気は下り坂・・・・。

明け方、地震がありました。始め、カタカタカタ・・・という微振動が続いたので遠くの大きな磁針のP波かな?、ゆら〜り、ゆら〜りと来るかなと思いきや、結構ガタガタっと来ましたが、短時間で収まりました。ネットで見てみると震源は伊豆大島近海らしい。意外と近くの地震だったようです。

東京都千代田区で震度5弱って出てましたけど、東日本大震災のときの都内の揺れと同じ? そこまでは揺れなかったな〜。きっと気象庁の地震計で、敏感に出来ているのでしょう???
あとで、詳しい震度をみたら、ここ東京杉並区は震度3、港区辺りで震度4との事です。まあ、そんなものでしょうね。

今日は「子供の日」なので(?)、大人はワインをいただいています(?)!!


還暦祝いにもらった「ワイン様」の在庫がまだあるので、リッチな気分です! 普段、自分で買うのは「ワイン君」ですからね。

2014年5月4日 日曜日
今日はお休み。ちょっと気温は高めですが、気持ちの良い五月晴れ。

何となく、まったりと過ごして一日が終わりました。
ちょっと、したい事もあったのですが・・・・・   未完。ま、いいか・・・・

食っては寝て・・・、で、体重増加傾向。まずいっすね。

2014年5月3日 土曜日
世間は、今日から 4連休。私は、今日はいつもの TVのスタジオ収録、明日、明後日と休みで火曜日は、TV「西洋アンティーク大会」収録です。

先日のバリ島のお土産を、番組アシスタント(コンパニオンだったっけ?)のおネエ様がたN子さんS子さんKさんIさんにお渡し。気に入ってもらえたようで、良かったです。

今日も、かなり暑い一日でした。そろそろ「冬物」も要らなさそうなので、先日部分的にやった「衣替え」の残りを完了、夏モード突入です。  あ、スキーウェアの極々一部は、まだ出してあります。   もう一回くらい・・・・と、馬鹿ですね。

2014年5月2日 金曜日
今朝も良い天気。気温は、朝から 20度近くあります。

久々にジムへ・・・・・ 体重は、上限ギリギリか??

2014年5月1日 木曜日
早いもので、もう 5月 五月晴れ(?)の良い天気ですが、ちょっと蒸し暑いです。昨日の雨で濡れた地面、路面から水分がどんどん蒸発しているせいでしょうか?
しかし、バリ島は気温、湿度とももっと高かったはず、日差しももっと強かったのに、とても快適だったのはどうして? 海風が吹いていたから? 半袖一枚の涼しい服装だったから?? 不思議です。

今日は、会社の(ホントの月初にやるのは珍しいのですが)月例定例会議。お昼は、恒例のうすけぼ〜で・・・・。今日はヘルシーに「マグロのづけ丼」にいたしました。ま、ちょっとご飯多めなんですけどね。

(同日午後)天気予報だと、今日も東京地方は午後から大気の状態が不安定になって、夕立や雷、突風に注意といっていましたが、午後5時現在スッキリと晴れています。朝よりも湿度も低く、快適な感じですね。

2014年4月30日 水曜日
社会復帰! 雨降ってますね。どうも一日荒れ模様の天候になると天気予報ではいっているようです。

一日、雨が降ったりやんだりの天気、時折突風も吹いてあまり傘も役に立ちません。幸い小降りのうちに帰宅出来ましたが、夜中気付くと、かなり大きな雨音で、土砂降りに。

2014年4月29日 火曜日
バリ島最終日。朝食後 2時間ほどプールでのんびりし、11時過ぎに空港へ出発。


ガルーダ・インドネシア航空のエアバス A330-200。14時10分デンパサール発、22時過ぎに羽田到着という便です。
フライト自体は、居眠りしているうちに着いちゃったという感じですが、荷物がなかなか出てこなかったりで、帰宅出来たのは 0時回っていました。ま、羽田なので、楽は楽ですけれど。これが成田だったら参っちゃいますよね。

あ、ガルーダの機内食って(エコノミーですけど)かなり貧弱・・・・でした。
往きは離陸後おにぎり一個、到着前に簡単なおかゆっぽい朝食、帰りは離陸後ビーフシチューの「ようなもの」、付け合わせは貧弱、ソルト&ペッパーとか一切なし。到着前に「あんぱん」のような(多分中身は鶏そぼろ?)もの一個でした。

2014年4月28日 月曜日
今日も良い天気。一日ホテルのプールでまったりと・・・・。


美しい日の出! 6時20分くらいですけど、赤道直下(南緯8度くらい?)なので一年中日の出、日没の時間は変わらないのでしょう。


ヤシの木!


プールサイド。水泳は超苦手ですが、なんとか(息の続く間)15メートルくらいは泳げるようになりました。
いや、息継ぎが全く出来ないので、これ以上は無理・・・、そしてこういった「脚の着く」深さのプールじゃないと駄目ですけれど。

昼食はプールサイドでビールにサンドイッチ、夕食はホテル近くのレストランでビール、ワインにナシゴレン、ミーゴレンなんぞを。今日は初めて自腹で飯食いました!
南十字星が綺麗な星空を見てから、今日も早めに沈没・・・。

2014年4月27日 日曜日
朝 8時から、夜 9時過ぎまで 1日コースの「よくばりツアー」に参加。


ブサキ寺院。5年に一度のお祭り期間中で、現地の人々で、ものすごく賑わっていました。
家族全員盛装して、お供え物をもって来てお祈りをします。たくさんのお供え物、どうするのかと思うと、みんなお祈りを済ませると持って帰るんですね。そう、帰りに道端でクルマを止めて、みんなで食べるお弁当なんです!
それにしても、すごい数の人、クルマ、バイクで狭い山道は大渋滞、そして大型バス同士がなかなかすれ違えなくて、苦労してました。


何とか渋滞を抜けて、キンタマーニ高原へ。カルデラ湖を見下ろすテラスレストランで、インドネシア料理のバイキングで昼食。


途中で立ち寄った、テラガガンのライステラス(棚田)です。


ウブドの街を散策。観光客で賑わっていますが、ちょっと裏のほうへ行くと静か。


海岸に建つ、タナロット寺院から望む、インド洋の日没!
このあと、クタにあるヴィラのレストランで夕食、午後9時過ぎにホテル到着となりました。本当によくばりツアーでしたが、ミニバンにドライバー、日本語とても上手で、説明も分かりやすいガイドさん、おいしい昼食、夕食付の貸し切りツアー(お客さん多ければ乗り合いになるのでしょうが)は、ホントにお得感たっぷりでした。

2014年4月26日 土曜日
現地時間、午前 7時過ぎにバリ島デンパサールに無事到着。所要 7時間で寝ている間に到着、時差も 1時間しかないのでラクチンです。ま、エコノミーなので多少窮屈ではありますが、これくらいの時間だったらなんとか・・・。9時前にはホテルに到着。


とりあえず、ホテルロビーのプールに面したテラスで、証拠写真をば・・・・。

午前中は、バリ名物(?)のスパでマッサージとスクラブ。スッキリとリフレッシュ&綺麗になりました。昼食は、スパのサービス(?)で炒めフォーをいただく。これで充分! 午後は、ケチャダンスを見るオプショナルツアーに参加。


海辺に建つ、ウルワツ寺院。


夕日をバックに、バリに来たら外せないというケチャダンスを鑑賞。このあと、OPツアーに含まれる、シーフードBBQを海岸のオープンレストラン(というほど、お洒落なところではないが)でいただく。

2014年4月25日 金曜日
今朝もスッキリ晴れています。暑くもなく、寒くもなく・・・、今頃から梅雨入り前までの晴れた日が、一年中でいちばん気持ちが良いですね。新緑も綺麗だし・・・・ いや、でも山に雪が無くなってしまうのは、ちょっと悲しいかな?

そんな日本をあとに、ちょっとだけですが南の島に行ってみる事にしました。今夜の便(正確には日付けが変わってから、午前 1時発)で、インドネシア・バリ島へ。羽田からの直行便で所要 7時間、時差も僅か 1時間ですから楽ですね。29日夜に帰国の予定。


今月初めの(TV収録の)ハワイ行きメンバーから外れちゃったので、その代わりでもないんですが・・・・。休暇という事で現地滞在丸々三日間、のんびりビーチやプールサイドで昼寝(いや、多少は観光もしますが)して、英気を養ってこようと思っています。

お昼は NISSINスープワンタン・・・・、はい!いつもの「ネギ塩味」です。やっぱり、こっちの方がいいな・・・・。

(同日夕)バリ島の空港でハイジャックされた飛行機が緊急着陸という、イヤなニュースが入ってきた。どうも、酔っぱらいがコクピットに無理矢理入ろうとして取り押さえられたという事らしいので、長時間空港閉鎖といった事態にはならなさそうだけど、折り返し便の飛行機が遅れたりといった影響はあるかも・・・、困ります。

(同日夜)バリ島の空港の事件(?)は、単に酔っぱらいがトイレとコクピットのドアを間違えた・・・という、お粗末な事件だったようです。というわけで、フライトには全く支障無しでした。23時に羽田のJTB団体カウンターで Eチケット等を渡され、出国手続きの後、ゲートへ。翌 1:00発のガルーダ・インドネシア航空デンパサール行きに搭乗です。

2014年4月24日 木曜日
今朝も、良い天気・・・・・・。

お昼は、カップヌードル・ライト、シーフード味。

今の季節にしては珍しく、とても空気が澄んでいるようで、夜空の星がとても綺麗でした。そして羽田を出発して西へ向かう飛行機の灯りも、2〜3機同時に見えていました。

2014年4月23日 水曜日
今日は、朝からすっきり晴れてます。某百貨店本部に寄るため、いつもとは違う経路で出勤。


Today's Lunch・・・・・。得意の NISSINスープワンタンですが、いつもと違う「鶏ガラ醤油味」というのを食べてみました。
食わず嫌いもいけないと思って・・・、しかし、いつもの「ネギ塩味」の方が、100倍くらい私の好みに合っている事がわかりました。いや、決して「不味く」はないんですよ。

夕方から、今度の鑑定大会の打ち合わせ等・・・・。

2014年4月22日 火曜日
今朝もはっきりしない天気。日中も、黒い雲が飛んできて、俄雨が降ったりで、ちょっと肌寒い。

夜も雨・・・・。結局、傘が手放せない一日でした。

先週ちょっとマズいぞ・・・状態(許容範囲プラス1kg)だった体重、ジムで運動後に計量したら、なんとか少し戻せましたが、まだ理想値よりは上ですね。寒い間は簡単に維持出来た理想体重も、暖かくなってくると体温維持のための基礎代謝が減るせいか、油断出来ません。

2014年4月21日 月曜日
霧雨模様でちょっと肌寒い朝。


Today's Lunch・・・・・。NISSINのカップカレーライス! 水を入れて、レンジで「チン」。
(貰い物ですが)大変美味しかったです。503kcalと、ややカロリーは高めですけどね。

夜は、吉祥寺でカラオケ〜! カラオケボックスに、買い込んだ食料持ち込んでお楽しみ!「女子会」の「黒一点」ということで・・・・・。

2014年4月20日 日曜日
先週が、今シーズン最後のスキー・・・・、といっていたのが、アンコール(?)でGALA湯沢へ行っちゃいました。もう、馬鹿ですね・・・・・

関東地方はぐずついた天気だったようでですが、関越トンネルの向こうは雪国、午前中は薄曇り、昼からは完全に晴れて、気温は低め・・・と、絶好の春スキー日和でした。
さすが「GALA」、こんな時期でもすごい人出! まあ、リフトの前にちょっと列が出来るくらいで「リフト待ち」という程でもありませんが、このところ閑散としたゲレンデばかり滑っていたので、この「活気」にはちょっと驚きです。
まるで「スキー場」みたい! って・・・そうなんですけど。


最上部の急斜面。ここを含めてペアリフト2本、4人乗り高速リフト3本運行。
今の時期、中央ゲレンデの上部のみオープンですが、コースバリエーションも多く、楽しめました。


遠くに見えるは、八海山。

終了 1時間前になって、試しにちょっとやってみた動作が「おっ!これか!!」といういい感覚で、弱点だった不整地、急斜面での小回り時の閉脚、両足同時操作が何となく上手くゆく!! さあ、この感じ・・・来シーズンまで覚えていられるかな???
それって「二つの掛け声」だけなんですが。「踏んでけ!!」「(上に)抜けるな!!」これを大声で繰りかえし!  今まででも、常に気を付けていたはずの「外脚にしっかり乗って〜」「上に延び上がらないで〜」を、ちょっと表現変えてみただけなんですが、「〜」→「!!」が良かったのかも知れません。

2014年4月19日 土曜日
今日も、涼しい朝です。いつもの TV、スタジオ収録 2本撮り。

夜になったら、結構肌寒い・・・・、おまけに霧雨も降ってきました。

2014年4月18日 金曜日
朝起きたら久々の雨、地面がしっとり濡れる程度だったのが、そのうち土砂降りに・・・・。
2ケ月ぶりで、アタマを切りに。幸い出かける頃には雨もほとんど上がっていました。

(同日午後)久々に、渋谷駅構内の神戸屋キッチンでお昼のパンを買いました。フィッシュフライサンドにブロッコリとカニカマサラダ! 半年ぶりくらいかも知れません、神戸屋・・・・・。
雨は上がっていますが、どんよりとした曇り空、歩いていても肌寒いです。昨日と較べて 10度程度気温が下がっている模様。こんな日は、まだコート着ていた方が良かったかも?

ウィルキンソンの炭酸飲料、ミキシングオレンジというのを去年の夏、時々買って飲んでいました。無果汁ですが「キツめの炭酸」に「オレンジとアプリコットのフレーバー」が微妙にマッチして、かなり美味いな・・・と、お気に入りだったのですが、最近見かけません。
同じシリーズの「ミキシンググレープフルーツ」「ミキシングアップル」は見かけるのですが、オレンジだけ無いんです。ネットで調べてみたら、どうやらオレンジだけ生産終了になっているようです。私としては、グレープフルーツ、アップルも飲んだのですが、味はイマイチ(というか、美味しくない)だったので、何で一番美味しいやつが生産終了になってしまったのか、不思議です。
でも、清涼飲料水って「これは美味い!!」と思ったものほど、すぐに生産終了になってしまうものが多いんですよね。私の味覚が変なのか???

2014年4月17日 木曜日
早朝の気温、既に 13度。春を通り越して、もう既に夏っぽい東京・・・・・。

桜もすっかり葉桜に、そろそろ蝉の声でも聞こえるか・・・って、それはまだ早いか?

2014年4月16日 水曜日
6時前に、爽やかに起床! 疲れも、筋肉痛もありません! まだまだ若いですからね。

バシッと、スイッチ切り換えて、お仕事お仕事!!!!!

2014年4月15日 火曜日
八方最終日、またまた快晴! 顔が逆パンダ状態になってきたので、私としては珍しく、たっぷり日焼け止めをヌリヌリ。そして、昨日より更に薄着に・・・。

泣いても笑っても(?)今シーズン最後のスキーなので、習得した事を忘れないようしっかり滑りました。そして「深溝、縦のラインコブ」にも何度か挑戦。もちろん「ズルズル・・・ドン」の滑りですが、「ゆっくり目で」「はみ出さず」「止まらず」最後まで降りる事が出来て、やや満足。

もちろん「最終まで」滑り、八方温泉で汗を流してから安全運転でゆっくりと帰ってきました。午後 11時に帰着。

2014年4月14日 月曜日
八方二日目、今日も快晴! 昨日にも増して青空の色が深い感じです。


麓のゴンドラ乗り場。ご覧の通りカラカラです。ここから一気に上がると、そこはもう別世界。


こちらは「黒菱」のコブ斜面。左側の林の両脇あたりで練習していました。右の方は「深くて大きなコブ」(というか、溝ですね!)の連続で、ちょっと私には・・・


我が、パノラマスノーアカデミーのかおり先生。この時期は八方で「出張キャンプ、レッスン」です。今年、SAJの全日本技術選 19位、デモンストレーターにも認定された、すご〜いお方です! 去年は、「脳トレ&ストレッチ」なんかも暑い夏の盛りに教わりました。

2014年4月13日 日曜日
朝 4時前、白馬八方に向けて出発!! 上村愛子チャンに会いに行きま〜す!!!!

7時過ぎに、白馬八方着、コンビニでおにぎりとパンの朝食、宿の駐車場にクルマを止めて早速ゴンドラでゲレンデへ。


快晴の兎平テラス前。遠くのコブ斜面の手前に見えるテントは、本日のモーグル大会の本部。開始前に上村愛子チャンほか、トップ選手のデモ滑走があります。


インタビューに答える愛子ちゃん! 初めて「生」で見て「生」の声を聞けて、感激でありました。


青空に映える、北アルプスの山々。いつ見ても、感動モノの風景です。
気温はかなり上がりましたが、暑くて我慢出来ないほどではありません。それでも明日は、もっと薄着にしないと・・・。
雪の状態も、今の季節としては良い方か? 積雪量はたっぷり、雪質も滑りやすいですが、何せこの人出、あっという間に荒れてしまって、「どこでもコブ」状態に。ま、練習にはなりますけどね。

2014年4月12日 土曜日
朝の気温 7.4度、今日は風も無く穏やかな夜明けです。本日は、収録もなくお休みです。そろそろ冬物だけでは汗ばんでしまう日もありそうなので、少しだけ衣替え・・・。ヒートテックをしまって、シルキードライを出してきたり、やや薄手のジャケットを出して、真冬しか着ないようなものはクリーニングに出すように仕分けしたり・・・。

朝から、ワインなんぞをチビチビやりながらぐ〜たら過ごしていますが、明日は早朝から(多分・・・・今季最後の)スキー行! 今のうちに準備しておこう・・・・。

2014年4月11日 金曜日
定刻の(?)4:45起床! 身体も痛くなく、快調です!! 気温 8度と、まあ平年並みですかね。昨夜からの風が、まだちょっと強めに吹いています。

今日は、定例の営業会議です。コート無しで出勤したら、ちょっと肌寒い・・・、帰りはこれじゃあ寒いかな?

う〜ん、帰りはやはり少し肌寒い。

2014年4月10日 木曜日
本当だったら(?)ハワイから帰って来る日・・・、ですが日本にいるのでお休みをいただいて、日帰り春スキーに。
天気予報だと、おおむね晴れなのですが、湯沢方面等、北に寄ればよるほど午後から一時的に雨の予報。ということで、群馬県方面でまだ滑れるところ・・・、川場か玉原か? いずれにしても初めて行くところですが、コースやリフト運行の状況から、川場スキー場に行く事に。

例によって、午前 4時出発、遵法安全運転で関越道沼田 IC経由でスキー場に午前 6時着。スキー場にしては珍しく(唯一か?)屋内立体駐車場。1F〜6Fが駐車場、7F、8Fがスキーセンター、飲食スペース等、そしてゲレンデ出口で、かなり大規模な建物です。
駐車場内外では、これから巣作り、子作りをするのでしょうか、たくさんの「イワツバメ」が盛んに飛び回っていました。このエリアも、午後一時雨の予報は出ていますが、現時点では青空の広がる良い天気、温度もさほど高くなく、快適なスキー日和といった感じです。


スキー場ベース付近では、周囲にやや土の出ているところもありますが、十分な積雪量。上級者用の急斜面はすでにクローズになって(見た目は、まだまだ滑れそうな積雪量ありましたが)いましたが、中級者レベルのロングコースは上から下までオープン。


上部ゲレンデは、ちょっと日本離れした(?)てとも良い景観でした。
昼食を食べて外に出てみると・・・・、予報どおり雨! リフトで上がると上部ゲレンデは何と「雪」、そのうち下の方まで一時は吹雪になっていました。


夕方にはまた晴れてきましたが、風がかなり強くなり気温も急低下。雲がものすごい勢いで流れています。

リフトは 4時終了なので、まだまだ明るいうちに帰途につきました。途中で飯食って、7時過ぎには東京着。なかなか快適な「コンビニ春スキー」でした。

帰って来たら、東京もすごい風! 夜中になってもすごい音がして吹き荒れています。アンテナタワーの風速計では軽く 15m/sec超です。

2014年4月9日 水曜日
朝から暖か・・・。予報によると、夜も気温は下がらないという事なので、今季初の「コート無し出勤」です。

午後一番で、銀行を回ったついでに、会社まで青山墓地を抜けるルートで帰ってみました。

   
青山墓地の桜のトンネル、もうだいぶ葉桜になっていましたが、それはそれで風情があって、いい感じでした。

2014年4月8日 火曜日
昼から池袋で待ち合わせて、百貨店社員同行で栃木県下野市の自治医大という駅(小山と宇都宮の中間くらい)まで、新宿湘南ラインで行ったのですが、快速でも1時間少々、帰りは普通だったので新宿まで1時間40分と、遠かったです・・・・。

仕事の方は、ちょっとしたクレーム対応だったのですが、私の説明でお客様もご納得、他にも話が弾み、まあ遠くまで行った甲斐はありました。

2014年4月7日 月曜日
今朝も早起き! 気温は 4.8度と低温傾向が続いています。よしよし・・・。
本来ならば(?)今日からハワイ出張かも・・・、だったのですが、結局私はメンバーから外れてしまい、居残り組に。

ちょっとだけ、ビールを飲んで帰りました。

2014年4月6日 日曜日
日曜日、安息日・・・・・。昨日、今日と、やや肌寒いですね。おかげで、まだオープンしているスキー場では、新雪の降ったところもあるようです。
今シーズンは、あと 2回くらいかな?????

今夜は「One of my sons」がお祝いをしてくれるようで、またまた美味しいもの食べに行きます。

良い天気かと思うと、突然突風が吹いたり、雷鳴ったり、また晴れたり・・・・と、不安定な天候。上空に寒気が流入しているせいですね。ま、そのおかげで山の方は雪降ったりしてるわけですが。
お世話になった「富士見パノラマスキーリゾート」、本日でクローズのお知らせが。予定通りですが、今年はまだまだ雪がたっぷり残っているようなので、少し勿体ないような気もしますね。でも、私のスキーシーズンは、まだまだ続きます・・・、スキー馬鹿、万歳!!

還暦祝い、三品!


隣の親戚一同(?)から頂いた、ワイン様!!


会社の、大お姉様(?)から頂いた、赤いオートバイのダイキャストモデル時計。


息子2号(他)ご招待の、今夜の食事会のデザート!

2014年4月5日 土曜日
誕生日! ついに「一廻り」しちまいました・・・・・。
赤いちゃんちゃんこではなく、赤ワインでお祝いね!!!

いつもの TV、スタジオ収録、終わってから「One of my Kanojos」に、お誕生日お祝いしてもらいました。ピザにワイン!! 
帰り路、何故か自宅直近で、電柱と仲良くなってしまいました・・・・雨はシトシト降ってくるし。

2014年4月4日 金曜日
朝になって、雨、上がりました。

昼間は良い天気になりましたが、予報だと今夜からまた雨、寒気が入って荒れ模様の天候になるようです。

2014年4月3日 木曜日
雨降りです。朝、出かける時はたいした事ないかな? と、思ったのですが昼から本降りに。

一日中、降り続いています。何だか、イヤですね。

2014年4月2日 水曜日
年寄りの早起き・・・・・で、毎日 5:45に目が覚めてしまいます。
そう、あと3日で「還暦」ですよ! 信じられませんね・・・、10年前、ひぇ〜! もう五十だよ! ジジィじゃん! 信じられないよね・・・、といっていたのが、今度は六十、しかもあれからもう10年も経ったなんて、何から何まで信じられんようなことばかり・・・。


昨日、帰ったらポーランドから大きな封筒の郵便物が届いていました。
無線のQSLカード(交信証)は、よく海外から届きますが、こんな大きなものは何? と思い開けてみたら、昨年のポーランドの無線連盟主催のコンテスト(決められた開催期日の間に多数、多地域のポーランドのアマチュア無線局と交信する競技会)の賞状でした。
周波数帯、電波形式などにより、参加部門が細かく別れていますが、SO 15m Phoneという部門で、日本の 3位とのことです。特に気合いを入れて参加した訳でもなかったので、当初ログ(交信記録)も提出しなかったのですが、主催者からログを提出してくれとのメールをもらったので(他の参加者、特に上位得点者のログと突き合わせて、交信の真偽を判断するためだと思います)いわゆる「チェックログ」のつもりで、ログデータをメールに添付して送っておきました。
特にどの部門に「エントリー」します・・・、といったことも書かずに送ったので、正式参加のつもりではなかったので、結果が同の・・・といった事はすっかり忘れていました。
そんなことで、賞状が送られてきて、ウレシいやら、ビックリするやら・・・。

夜になって、雨が降ってきました。予報では、明日、明後日にかけて天気は下り坂。

2014年4月1日 火曜日
はい! 今日から 4月、本当に新年度の始まりです。そして、消費税率改正で、5%から 8%になりました。旧税率のうちにという 3月の駆け込み消費、そしてその反動による 4月の消費減が、どれだけ景気に影響を与えるか? 私は、それほどではないのでは? と思いますけどね。

そして、良くいわれる「消費税増税は低所得者ほど税負担率が高まる逆累進性で、貧乏人いじめだ」という事に関してですが、私は必ずしもそうではないと思います。
お金持ちの方が、たくさん買い物をする(出来る)ので消費税はたくさん払います。これは間違いない事実! そう、「お金持ち」ですから買い物をするお金はたっぷり持っています。しかし、必ずしも「高所得者=お金持ち」でない場合もありますよね。高所得者=(所得税の)高額納税者ではありますが、可処分所得、財産はたいして無い、「お金持ち」でない人もいます。
逆に昔大儲けしたり、親の遺産がたっぷりあったりで(その当時は、それなりの税金を払ってはいるでしょうが)現在は、所得ゼロの「お金持ち」も少なからずいるはず。とにかく、お金、資産の有る無しにかかわらず、使ったお金に比例して払っていただくのが「消費税」という事だから、公平な税だと思いますけどね。

収入に対する税負担割合云々というのは、所得税、住民税、消費税等すべての納税額をトータルしたもので考えなければいけないし、必要な国家予算に対して、国民一人当たりがどれだけ負担しなければいけないか、そして自分がどれだけ社会に貢献しているかという事も、もっと国民一人一人が真剣に考えなくてはいけないと思います。
もちろん、その上で「富の再分配」という事は考えなければいけないし、「必要に応じた」各種支援制度等を充実させる事は、必要だと思います。そして、国家予算が無駄の無い使い方をされるように、国民が目を光らせる事も大切です。

今日は「四月馬鹿」だ・・・・・・、私も「バカ」になろう。


サクラサク・・・・・・・・・

2014年3月31日 月曜日
すごく風が強いですが、良い天気! いやいや、桜が満開ですよ!!
休み明け週初め、桜咲く、春本番・・・そして朝の NHK連ドラも新シリーズ始まるし・・・で、何となく今日から新年度が始まったという感覚だったのですが、まだ 3月31日、月末なんですよね。明日からいよいよ新年度。

スキーですけど、去年くらいからは、後傾癖が多少は直ったせいか、ガンガン滑っても、腿やふくらはぎが翌日筋肉痛になる事は、まず無くなったのですが、最近は積極的に「外向、外傾」を意識して滑るようにしているので、膝と腰にきますね。特に今日は「腰」が張った感じで痛いです。普段動かさない領域までしっかり動かしているから? 決して無理してる訳ではないと思うのですが。

さあ、今日は少し花見でもして帰りますかな・・・・・。
神田川沿いの桜、満開ですが、まだまだ夜桜見物や、桜の下での宴会の人々は見かけません。急に咲いちゃたし、週初めだし・・・という事ですかね。

2014年3月30日 日曜日
定刻(?)の 5時45分起床。あ〜あ、やっぱり雨です・・・・・。しっかりと降っています。おいしい朝食バイキングを腹一杯食べて一休み、今日は送迎バスの出発時刻を気にする事も無いので少しゆっくりめに出発。

昨日、滑っていてかなり暑かったので、今日はアンダーウェアの一枚を薄手半袖のものにしたのですが、雨のせいかちょっと寒くなってしまいました。


雨よけのオーバーグローブも用意し、ウェアはスコッチガード撥水スプレーたっぷり使って雨対策は万全! で、最初はバッチリだったのですが、やはり雨には勝てず、しまいには手袋びっしょり、袖から滲みた雨水で肘から先がびっしょり、尻や腿あたりも何となく湿っぽくなってしまいました。

殆ど人のいないゲレンデで(日曜日ですが、こんな土砂降りの中で滑っているのは「馬鹿」しかいないので)ひたすら練習! 雨のせいで、意外と滑りやすい雪質です!!! 良く滑るし、エッジも噛むし、引っ掛かり感は無いし・・・、と昨日のザクザク、モサモサ雪より良い感じです。このコンディションでもう一度検定受けたら・・・などと思ってしまえる程。
とはいえ・・・・、午後になっても雨脚は強まるばかり。よし!もう少しだけ滑って帰ろう・・・と、覚悟を決めて濡れたウェアを再着用し、ゴンドラ乗車、上部のコブバーンを何度か滑り、3kmコースを滑り降り、下部のセンターゲレンデ「会心の滑り」を決め、午後 2時過ぎ、今シーズンの富士見パノラマ滑走を終了といたしました。
スクール事務所に挨拶してから、ビショビショの格好でクルマに戻り、とりあえず濡れたウェアだけ脱いで、近くの(富士見町営?)富士見ふれあい温泉でゆっくりとお湯につかってリフレッシュ!
風呂から上がって 4時に富士見を出発。こんな悪天候でも、中央道は「春の行楽渋滞」でしょうか? 大月から先、渋滞 10kmとか・・・。ま、ちょっとノロノロの場所があったくらいで、6時過ぎには東京へ帰り着きました。途中から、もう青空で日暮れ前の日差しが明るく感じ、さっきまで大雨の中びしょ濡れになっていたのがウソのように感じられました。

2014年3月29日 土曜日
今シーズン、最後の「ふじぱら」行き! 例によって午前 4時出発、6時過ぎに到着。晴天、気温は既に10度近い・・・・。


こんなに上天気なのですが、明日は一日雨の予報・・・・、果たしてどうなる事やら??

シーズン中、お世話になったスクールに、手土産もってご挨拶。いつもの通り、図々しく道具一式置かせてもらいます!


春休み、晴天の土曜日・・・とあって、まずまずの人出。でも、ハイシーズンと較べるとやっぱり少ないですね。お昼のレストランも、楽々座れてのんびり食事が出来ます。
気温は最上部でも10度以上、下部では15度近くに上がり、雪はザラメ、シャバシャバ、モサモサ・・・と、変化に富んだ春雪ですが、それはそれで楽しめました。
前回習った事の復習をしっかりとして、更にこのシーズンならではのコブ斜面にも(下手なのに)果敢に挑戦。それでも、少しずつ滑り方が(良い方向に)変わってきたのが自分でも実感出来ます。

4時半の最終リフトまでしっかり滑って、快速エルグランド号でホテルへ。いつもは送迎バス利用するのですが、それだと最終まで滑れないのでね。夜は、スクール受講生の面々と中華の夕食。あまり飲まないで、明日に備えてゆっくり休むことにいたします。

2014年3月28日 金曜日
朝からスッキリ晴れています。起きた時の気温は 6度と、まあこの時期平年並みなのでしょう。でも、昼間はグングン気温が上がりそうな予感です。

2014年3月27日 木曜日
朝から雨。気温はやや低めですが、湿気が多くてちょっと不快ですね。

無線の話。VHF(超短波)の 50MHz帯(波長でいうと 6m)の伝播状況がすこぶる良くて、普通は電離層を突き抜けて見通し範囲しか届かない、この周波数帯の電波が「F2層」という電離層で反射してビックリするほど遠方まで届きます。
西日本の方が特に状況が良い感じで、午前中は太平洋を越えて南米、さらに地球の裏側のアフリカ沖カナリー諸島や、夕方から夜になると東南アジア、更にその先インド洋の島々等が良好に入感しているようです。
まあ、関東ではそこまでは無理(かなりスポット的なオープン、地域差が凄くあります)ですが、私のところでも南米チリやアルゼンチン、南太平洋の島々、オーストラリア、東南アジア諸国などとは交信出来ました。
多分、この好コンディションも 4月末くらいまでだと思うので、それまでに是非ともアフリカ方面と一回でも交信したいものです。11年サイクルの太陽黒点周期の関係もあるので、今のサイクルでは今年が最後かも知れませんし。

最近、昼間なんだか小腹が空くようになってしまい、去年の秋から守っていた「三つの誓い」がやや崩れて来てしまっています「間食をしない!」の部ですね。
まあ、まだ体重の方は「許容範囲内の中間値」をキープ出来てはいるのですが、油断大敵ですね。

夕方近くなって、雨もやみました。薄手のコートを着て歩いていて、丁度良い気温です。

2014年3月26日 水曜日
昨日の教訓で、シャツ、ジャケットとも薄手のものに。まあ、ちょうどいいですかね。
井の頭線から見える、駒場東大前あたりの都立国際高校(?)の桜、完全に咲いちゃってます・・・・・、春ですね。

スキー モーグルの上村愛子選手、今季限りで引退ですって! お疲れさまでした!! 4月中旬の八方尾根の何かの大会にゲストで来るらしいので、会いに行こうかな。まだ「生」で見た事ないからね。


習った事、気をつける事、基礎練習法・・・等々。忘れないように、そしていつでも再確認出来るように「メモ」にして、iPhoneに入れておく事にしました。

2014年3月25日 火曜日
今朝も、定時起床! 外気温、既に 10度オーバー! 昨日は、昼間それほど暑くならなかったですが、今日はかなり気温が上がりそうな予感!

はい! ちょっとゆっくり目に家を出たのですが、既に薄手のコートを着ていると暑くてたまらないほど。昼間は、コート要らずですね。

夜になっても暖かく、帰ってジャケット脱いで、さて何着よう・・・結局半袖Tシャツ一枚に着替えちゃいました。

2014年3月24日 月曜日
このところの、毎日のリズム(?)で 今朝も 5時45分にスッキリと目覚めてしまいました。朝のうちは、暖かくもなく、寒くもなく・・・といった感じでしたが、予報では東京地方昼間は 20度近くまで上がるとの事で、もう春本番です。あ〜あ・・・・、ですね。

お昼は、クノール・スープパスタで簡単に・・・・。

疲れ眼か? 雪目か? 夕方になって、遠くも近くも焦点が合い辛くなってきた・・・。
花粉症がやってきた??? 外を歩いていると、何となく鼻水が・・・・。クシャミも出ないし、むず痒くもないのですが、このところ(風邪が治っても)そんな症状が・・・・。

2014年3月23日 日曜日
本日も 5時45分起床! そして、またまたよいお天気です。昨日と同様、バスでスキー場へ! 三連休最終日ということで、予想通りスキー場は(昨日、一昨日と較べると)空いていて快適です。

今日は、当初フリーで滑る予定だったのですが、色々考えて、検定も含めて二日間習った先生から、プライベートレッスンを受ける事にしました。
午前中のみの予定で申し込んだのですが、問題点や今後の練習方法など、しっかり、判りやすく的確に教えてもらえるので、折角のチャンス・・・・ということで午後も習う事にいたしました。一昨日のレッスンから始まって、昨日の検定・・・と、私のダメダメ滑りをしっかりと見てもらっているので(少しは「良いところ」も?)本当にためになるレッスン、アドバイスをしていただけました。
充実した三日間、藤田先生ありがとうございました!!

帰りの道路も問題なしかな? と思っていたのですが、春休み、上天気、連休ということでスキー客ではない行楽客が多いのでしょう、中央道大月から先渋滞 20kmという、恐ろしい表示が・・・・。結局談合坂SAまでは、クルマは多いもののスムーズだったので、軽く食事をしてから 2時間弱車内で仮眠。もう大丈夫かな?と、渋滞情報を見たら、まだまだ解消していない。しかし、いつもの経験で、このタイミングだと少しはノロノロ区間があっても、いつの間にか渋滞区間抜けられる事が多いので、走り出しました。
案の定、止まってしまう事は無く 10時頃に東京到着出来ました。高速バス並み運転の結果・・・・、いつもと同じ満タンで出発し、帰着時に燃料系の針、ちょうど1/2を指しているという驚異的結果に!
スーパー・スキー・エクスプレスだと(真冬は到着してから寒いので3時間近くエンジンかけたまま、車内で仮眠という無駄な燃料も使いますが)下手すると、帰着時燃料残り僅か・・・という事もあるのに。

2014年3月22日 土曜日
5時45分に起きました! 朝から雲一つない晴天。6時半から朝食です!

   
毎度おなじみですが、ホテルの窓から見える、朝陽に染まる富士山と、南アルプス北岳、甲斐駒ヶ岳などの山々。

8時発の送迎バスでスキー場へ向かい、とりあえず受付を済ませて 9時から11時まで事前講習、12時から検定です。昨日にも増して、雲一つない晴天、気温も上がってきそうです。


検定バーンはグサグサの雪、ただ不整地のみややカチカチといった、難しいコンディションでした。
結果は・・・・ 予想通り、不合格! 1級受験者20名のうち 5名合格でした。でも、今回も二日間でかなり得るものがありました。
ホテルへ戻って、美味しい夕食、おいしいお酒のあと、しっかり寝る事とします。

2014年3月21日 金曜日
いつものように、朝 4時に出発。さすが春の三連休という事で、この時間でもクルマがすごく多いです。しばらくはおとなしく・・・、ということで「高速バスの運転手」になったような気分で走りました。いやいや、実に燃費がよい!!!ま、こういうのもエコでよいかな・・・・と。


先月の大雪の「残雪」」がそこかしこにありますが、富士見パノラマ駐車場は、既に春の雰囲気!真冬の間は、まだまだ暗かった、朝のこの時間なのですが・・・・。

天気は晴れ時々曇り、午後から青空に時折小雪といった天候の中、レッスン開始。レッスンバーン(明日の検定も)わりと下部のゲレンデを使うので、かなり暖かく汗かきます。もちろんプラス気温。

5時間のレッスン終わって、送迎バスでホテルへ。

2014年3月20日 木曜日
朝の気温、6度台と久々に下がってますが、予報通り」冷たい雨がシトシトと・・・。

お昼は、最近得意の「エースコック・スープワンタン・ネギ塩味」!

(同日午後)ずっと雨が・・・、しかも結構な勢いで降っています。スキー場は少しでも雪になってくれていると良いのだけど・・・・。
明日から、SAJ1級検定のための合宿レッスンと今シーズン最後の検定です。そう、本来は 1月、2月、3月と受けて最終的に合格出来たら・・・という目論見だったのですが、出来たのは 1月のみ(これは、受からなくて当然)で、2月は大雪で中止、3月の予定していた回は風邪引きでキャンセルせざるを得なくなってしまいました。
こんどの土曜日は、本来ならば TV収録のある週ですが、タレントさんの都合で臨時に休止になったのでな、2回目にして最後のチャンスですが、検定を受けられることになった次第。

予報だと、金曜〜日曜とお天気は良さそう、気温も一時よりは低め・・・と、まあ好条件なのですが、雪の具合はどんなになっていることやら・・・・・。

2014年3月19日 水曜日
朝、起きた時の気温 10度! やはり、もうそんな季節になっちゃったんですね。思えば数ヶ月前、そろそろ待ちに待った雪の季節がやって来るぞ! と、日々スキー場のオープン情報や気象情報に一喜一憂していたのにね。
ま、そんな事より(今年は特に)無事年が越せて、そして今、こうやっていられる事に、感謝しなくては・・・、そしてこれからも頑張らねば! と思う、春の朝でございます。ハイ!

お昼は、またまた得意の「カップヌードル・ライト・シーフード味」。

空は、明るい曇り。薄でのコートを羽織って丁度良いくらいの気候か・・・。ちょっと銀行までお使いに行ってこよう。

ちょっと小腹が空いたので、銀行の帰りにコンビニでチョコやらなにやら買い込んで、少しだけ食べるつもりが全部食べてしまいました。そう、夕方って何となく甘い物欲しくなる事ありますよね。あ〜、今週は一回だけ(しかも 2週間ぶり)ジム行ってないっていうのに・・・・。

(同日夜)気温は、やや下降気味か? 予報によると、明日は雨。

2014年3月18日 火曜日
本当に暖かい日が続きます。今日あたり関東も春一番が吹くかも? と、天気予報のおネイサンがいっていましたが、そんなもの、まだ吹かなくてよろしい!! 少なくとも、4月上旬までは寒い日が続いて欲しいですね。

が・・・、しかし、朝の電車のホームに立っていると(弱いながらも)明らかに南風、参ったな〜。

Today's Lunch・・・・・。クノール スープ DELI サーモンとほうれん草のクリームスープパスタ。160kcal也。

やっぱり「春一番」吹いちゃったようで・・・。ま、仕方ないですね。
ということで、体調も戻ったし、渋谷の寿司三昧で旨い寿司を食して、良い気分になって帰りました。

2014年3月17日 月曜日
今朝も暖か! いや、暖かいのは良いのですが山の雪が心配です。体調の方は、まだ完全に本調子とはいえませんが、順調に回復してきています。
やはり「週末風邪」のワタシ。

お昼は、カップヌードル・ライト・シーフード味!

体調、どんどん回復! 普通、風邪引いて寝込んだりすると、体重減ったりするものですが、今回は 2日間たいして動かなかった割には、食欲はあったのでしっかり食べていたし、ワインなんぞも飲んでいたし・・・、で、熱も咳も酷くなかったから殆どエネルギーは消費していない感じ。もしかしたら「風邪太り」になったかも?

2014年3月16日 日曜日
朝、起きたら少し症状改善か? といった感じでした。幸いピークは過ぎた感じで、鼻の詰まりもとれ午後にはかなり身体が楽に!

この分だと、週明けの明日から、しっかり仕事が出来そうです。やっぱり私の風邪は、いつもの通り「週末近く引き始め〜辛い土・日〜週明け回復型」でした。そう、いつも会社の人間からは、私はあまり風邪引かないと思われているのです。
んん? それは、馬鹿だと思われているということか・・・・・

F1 GP、開幕戦オーストラリアGP、今回初めてフジテレビNEXTというのを契約して Macで見られるようになりました。便利ですね! とりあえず月額 300円というのを払いました。
今シーズンの F1、車両規定が大幅に変わってどのチームも試行錯誤中、前半戦は特に波乱含みの面白さがありそうです。

(同日夜)かなり、回復。それにしても、暖かな一日でした。

2014年3月15日 土曜日
休みで一日養生してましたが、夕方になって、ますます症状悪化。両方の鼻が詰まって息苦しくなってきたようで、明日はもっと辛くなりそうな、嫌な予感。

2014年3月14日 金曜日
相変わらず、風邪治らず・・・・、というか順調に症状は推移しています。午前中、池袋で仕事の約束があったので直行、そのあと新宿でパスポートの出来上がりを受け取ってから会社へ。


クシャミ、鼻水、止まりません! ローションティッシュを使っていても、鼻の下がヒリヒリに・・・。

午後の仕事も大丈夫そうなので、少し早めに帰ろう・・・・。

2014年3月13日 木曜日
朝、出勤途中からポツポツと小雨が。昼前から本降りになって、一日降っています。

風邪は、順調に(?)進行中。参りましたな〜。

体調不良・・・、夜の予定をキャンセルして、早めに帰宅。
帰り道、傘も役に立たぬ程の暴風雨! 参りました。
土、日のスキーレッスン〜1級検定合宿もキャンセルいたしました。

2014年3月12日 水曜日
暖かな朝。昼間は南風が吹いてもっと気温が上がり、夜になっても暖かいとの予報。南風、まだ要らないんですけどね〜。

北陸では、春一番が吹いたと。まだ、春にならないで欲しいのですが・・・。各スキー場の雪は、今日一日でだいぶ緩んでしまったらしく、おまけに黄砂かなにか知りませんが、表面が汚れてしまっているところも。

体調は、ティッシュとのど飴が欠かせない状況に。参ったな〜。

2014年3月11日 火曜日
外気温 1度と、寒い朝です。東日本大震災から、今日で 3年。

今日の菅平のライブカメラを見たら・・・・、いや白馬方面も富士見パノラマも雲一つない青空! どこも昨日とは打って変わって一日中快晴だったようです。ま、仕方がないですね。

何だか、ちょっと風邪気味かしら?? 鼻がシュンシュン・・・・、喉がヒリヒリ・・・。参ったな〜。

2014年3月10日 月曜日
天気予報通り、夜中から降り出した雪が10cm以上積もっています。小雪がチラチラ降ってはいるものの、うっすらと青空も。

ちょっとゆっくり目に朝食を食べて、ゲレンデに出てみたら・・・・。締まった圧雪バーンの上に、本当に軽いフワフワパウダーが 20cmほど! 最高なコンディションですね。

その後、雪がまた降り出しましたが、たまに日が射したり、そうかと思うとやや吹雪いたり・・・を繰り返し、新たに粉雪が 10cmくらい積もったでしょうか?昼間の最高気温マイナス 8度と寒い日でしたが、パウダースノーをかき分けて思う存分滑れました。と、同時に検定に向けての基礎練習も・・・・。
例の通り、夕方リフト終了まで滑り、着替えてクルマの雪を落として 6時過ぎ荷出発。菅平口へ降りるまでの国道は真っ白な圧雪路、快適なスノードライブが楽しめました。こういう低温時の圧雪路走るの、大好きなんですよね!

途中、高速の SAで担々麺食べて、午後 9時過ぎには帰着。最近は、経済速度(安全速度??)で走っているので、やたらと燃費が良いです。それでも 3.5l V6 ハイオク仕様なので、それなりには食いますが・・・・・。
帰着時の杉並の気温、1.2度、寝る頃には 0度、東京も寒いですね。

2014年3月9日 日曜日
午前 4時前、菅平に向けて出発! 午前6時半、現地着。気温マイナス13度、良い天気になりそうです。


奥ダボスゲレンデ上部からの眺望。気温は、マイナス 5度程度、ご覧の通りの上天気。

3月にしては雪質も最高、ハイシーズン並みでした。白樺荘の美味いロシア料理にワインで夕食、たっぷり休んで明日に備えます。

2014年3月8日 土曜日
朝の気温 0.2度! 日に日に寒くなってきます??? 今日は、いつもの TV スタジオ収録なので、京王線に乗ってお出かけ。
お昼のお弁当は、いつのも「魚屋金兵衛」の他に、新たな選択肢がありました。

   
浅草今半の牛肉弁当! ウマ〜。

明日、明後日と菅平行き。ま、年に一回は行かないとね・・・ということで、いつもの白樺荘にお世話になります。

2014年3月7日 金曜日
寒い朝! 日に日に冬が戻って来る感じで、今朝は外気温 2.1度。ま、スキーをする人間にとっては、冬が長〜い方が嬉しいですけどね。

駅のホームから見える山々も(多分、奥多摩〜秩父あたり)雪化粧して、まるでアルプスの山並みを見ているよう・・・・。

今日のお昼は、奇数月 7日に開いている業者間交換会で、恒例の「まい泉のカツサンド」をいただきました。

午後 3時過ぎ、芝公園から青山へ戻る途中、結構な勢いで雪が降ってきました。天気予報では、午後に都内でも雪がちらつくかも知れないといっていましたが、本当に降ってきました。寒気が強いので、北の方の雪雲の欠片が関東南部にまで飛んできているのでしょうか。

2014年3月6日 木曜日
よく晴れた朝ですが、寒いです。時折 10m/sec超の冷たい北風も昨夜からずっと吹いていて、体感温度はかなり寒いですね。

4月に(もしかしたら)TVの仕事でハワイに行くことになるかもしれないので、切れたままになっていたパスポートの申請と、運転免許証の更新、どちらも新宿の都庁内で出来るので、今日仕事に行く前に寄って行く事にしました。
新宿に出るので、今日は芦花公園から京王線。駅のホームから真っ白な富士山が、やたら大きく近くに見えました! 手前の(丹沢か?)山々もいつもよりクッキリと。風が強いので空気がすごくクリアなんでしょうね。


免許証、先日 3点の違反をしちまったので、ゴールド免許ならず・・・、だったのですが、青色でも「5年間有効」なんですね・・・最近は。

2014年3月5日 水曜日
朝から冷たい雨。細かな雨なので傘を差すか差さないか微妙なところ。


Today's Lunch・・・・・。明星のクイック・ワン ミネストローネ ヌードル、198kcal也。トマト味スープに、ちょっと中華っぽい麺・・・・・。

(同日午後)ずっと、雨が降り続いております。

(同日夜)雨は上がり、星が綺麗に見えていますが、冷えてきました。夜中になって、北風がかなり強く吹いています。

2014年3月4日 火曜日
これで平年並みか? ちょっと寒い朝。


Today's Lunch・・・・・。NISSIN スープワンタン ネギしお味! ちょっと物足りないけど、味はお気に入り!!

今日も、細々した事で忙しい。もう 4時過ぎ・・・。

帰りに渋谷でイタリアンを食す。リゾットが超美味かった! 幸せ・・・・。
帰り道、駅を降りたら霧雨が。天気は下り坂の模様。

2014年3月3日 月曜日
雛祭り・・・・

今日は、定例会議。お昼はうすけぼ〜で、牛すき重。

なんだか、バタバタと、忙しくしていたら、もう夕方だ・・・・。だいぶ日が長くなりましたね! 5時でまだまだ明るい!!

夜になって、結構冷えてきた。空気がクリアで星が綺麗・・・・。

2014年3月2日 日曜日
朝の外気温 5.4度、小雨が降っています。

冷蔵庫、配送してもらったのですが、以前のより幅が1cm、高さが8cm程大きく、(設置場所は十分余裕がある事を確認してあったのですが)入り口ドアを外し更に食器棚を移動しないと運び込めない事が判り、夜もう一度来てもらう事に。その間に室内大移動とドア外し。

冷蔵庫は、夜に無事設置完了。今日も休みだったので、ワインが進みました。

2014年3月1日 土曜日
今日から 3月! 朝 6時過ぎの気温 9.3度、曇っています。
と思ったら、雨が降り始め、気温が少しずつ下がってきた・・・・

冷蔵庫がぶち壊れたので、近所のヤマダ電機に買いに行ったが、重くて大きくて、持って帰れない。で、配送してもらう事に・・・・・。

今日は、休みなので、ワインが進みます。

2014年2月28日 金曜日
春が来た・・・・、ような暖かさ。朝6時台で外気温 9度近くありました。通勤時も、今日は薄手のコートにしたのですが、全然寒くありません。

お昼は、カップヌードル・ライト普通味。

そうか・・・・、今日は、もう月末なんだ・・・

2014年2月27日 木曜日
久々の雨・・・。傘が要るか要らないか? というほどの霧雨がずっと降っています。気温は、やや高め。


Today's Lunch・・・・・。凄麺SLIM 完熟トマトのトマトラーメン、211kcal也! 結構、美味い!!!

へなちょこスキーヤー第二部、動画アップしてみました。黄色いジャケットに白のパンツが私。多少は、まともな格好になってきて、本人は気持ちよく滑っているつもりですが、まだまだ上に伸び上がるクセが抜けないし、ターン前半に全然乗り込んでいないのがバレバレ! 板が先に行っちゃってるのを、後半でブレーキかけて帳尻合わせてますね。まだまだ一級は遠い途。

運転免許証更新の案内ハガキが来ていました。前回は訳あって有効期間3年の青色、その前は 5年有効の金色・・・、今回は金色復活の予定だったのですが、先日中央道で長野県警様に「3点」頂いてしまったので、駄目なようです。更新年の「誕生日の 40日前」から遡って 5年間に違反があるかどうか・・・で判断されるようなので、残す所 2週間ちょっとでパーになっちゃったという事ですね。残念!

“週一”ジムへ! 計量の結果、残念ながら体重微増。でも、許容範囲内です・・・。

2014年2月26日 水曜日
今朝は、西新宿の某会計事務所に立ち寄り。気温がだいぶ上がってきて、コートを着て歩いていると所によっては暑いくらい。

お昼は、カップヌードル・ライト・シーフード味「カ・ラ・シ」にしました。

最近、事務所で一人お留守番状態の事が多い・・・・・・。

2014年2月25日 火曜日
オリンピックも終わっっちゃいましたね・・・・・


Today's Lunch・・・・・。「じっくりコトコト サクサクパイ クリーミーな濃厚きのこポタージュ」という長〜い名前です。

比較的、穏やかな一日でした。

2014年2月24日 月曜日
たっぷり 10時間寝ました! 朝、五竜の宿をチェックアウト後、白馬八方尾根へ。今日も一日中快晴、遠方まで視程良好で、浅間山、八ヶ岳、南アルプス(多分)まで見えました。


青い空、白い山!!!

4時半滑走終了、八方温泉でサッと汗を流し、途中諏訪湖SAで夕食、10時に帰着。今回は長野県警とお友達にならないような走り方をしたら、行き帰りともやたら燃費が良かったです・・・・・。

2014年2月23日 日曜日
午前3時に出発、中央道、山梨県内はかなりの区間、除雪が完全ではなく、一車線規制になっていました。辺りの景色は、やはり尋常ではない積雪。
午前 7時に白馬五竜到着、朝の気温マイナス12度! 天気は快晴。

かなり寒かったですが、雪質最高、一日中快晴で存分に滑走練習が出来ました。
夕食後、8時から爆睡してしまいました。

2014年2月22日 土曜日
久々に、暖かい朝。今日は、いつもの TVスタジオ収録だったのですが、出掛ける時、駅のホームで電車を待っていても寒くありませんでした。日射しがポカポカと気持ち良いほど。

明日、未明に出発して、日、月と白馬方面へ行ってきます。もう、高速道路も大丈夫でしょう。

2014年2月21日 金曜日
ソチオリンピック、フィギュアスケート女子、鈴木明子サンの 8位入賞は立派! やったぁ!という感じです。
そして個人的には「どうでもいいか・・・」と思っていた浅田真央選手、フリーの演技みてシビれました!(好き嫌いは別にして)やっぱり凄い!
ショートプログラムの失敗(?)が悔やまれますが、どんな場面でも安定して高得点を出せるという事も「試合に勝つ」という事では、大事な条件ですから、6位という結果は仕方ないですね。

そして、何と何と・・・、スキー・フリースタイル女子ハーフパイプで小野塚彩那サンが銅メダル! 技術選、アルペン競技等から 2年半前にフリースタイルに転向しての快挙です。
先日の、スノーボードパラレル大回転銀メダルの竹内智香サン共々立派です!どちらかといえば、それほど注目を浴びない競技、地道に努力して頑張ってきた結果のメダル、おめでとう。

2014年2月20日 木曜日
寒い日が続きます。今日は、数日前に急遽出演依頼があった、(3月で終了すると巷で話題の長寿番組)タモリの「笑っていいとも」生放送出演のため、朝から新宿のスタジオへ。
バラエティ番組、しかもクイズの「答えの一人」役ですが、まあ少しは宣伝になるかと・・・・。
朝9:45にスタジオ入り、打合せリハーサル後待機、12時〜13時本番収録だったのですが、弁当も出ず・・・・というのは、ちょっとな〜。殆どノーギャラだし・・・。ま、こういうのもありかな?という、いい経験はさせてもらいました。

ソチオリンピック、今夕はノルディック複合団体、そして日付が変わって女子フィギュアスケートのフリーが始まります。ショートプログラム 8位だった鈴木明子サン、フリーの演技で、もう少し順位を上げてもらいたいですね! 頑張って!!

オリンピックも残すところ、あと数日となりましたが、日本選手の活躍が期待出来る種目も、まだまだあるので、目が離せませんな。

ちょっと前の予報だと、今夜から明日にかけて、また関東甲信に雪をもたらす南岸低気圧が通過するとなっていましたが、幸いたいした降りにはならないコースをたどっているようです。とりあえず、良かったですね。

ノルディック複合団体、日本は 6位スタートから追い上げて、5位でゴール! 頑張りました。一時代前の日本は、得意なジャンプでリードしても、体力、持久力で欧米選手に劣るクロカンで抜かれてしまう・・、というパターンが多かったのですが、今は互角に戦えますから、たいしたものです。

2014年2月19日 水曜日
今朝も冷え込みました。家の近所の歩道の残雪はツルツル、ガリガリで、雪解けの水分たっぷり含んだ畑には、巨大な霜柱が出来ていました。
青山まで出てくると、さすがに都会なので、車道、歩道に雪はありませんが、除雪された雪の山が、まだあちこちに残っています。

インドネシア、バリ島での日本人ダイバー遭難事故、5人は無事救助されたものの、残念ながら一人は遺体で発見、あと一人行方不明との事です。詳しい状況は判りませんが、報道によると全員経験豊富で、沈着冷静な行動が奇跡の生還に繋がった模様です。
行方不明、亡くなった方は、助かった 4人を岩場に上げたあと、最後に上がろうとして大波に飲まれてしまったようです。最年長の参加者と現地の日本人インストラクター(ダイビングツアーの主催者)、何ともいいようがありません。

ソチオリンピック、スノーボード女子パラレル大回転で、竹内智香サン銀メダル!! やりましたね! おめでとう!!

2014年2月18日 火曜日
本日未明、ソチオリンピック男子ジャンプ、団体の決勝で日本チーム、銅メダル!! やりましたね!! 全員すべて失敗ジャンプ無しの高得点で、ドイツ、オーストリアと互角に戦いました。おめでとう!

日付が変わってすぐのカーリングから始まって、4時過ぎにジャンプが終わるまで、またまたずっと TV見ていました。ちょっと寝不足気味、それと絶対に太りますね??

カーリング女子、惜しくも予選敗退となりましたが、それでも総合 5位ですよね? 凄いです!おめでとう!!
ジャンプの伊藤選手、試合後歩くのが辛そうなほどの膝のトラブル、そして竹内選手は難病(アレルギー性肉芽腫性血管炎の疑い)をおしての出場だったということです。今日も、たっぷり泣けます・・・・・・・。

大雪後、早朝の気温は毎日やや高めで、幸い積もった雪が凍り付く事はなかったのですが、今朝はかなり冷え込みました。
通勤路に残っている雪も、バリバリ、ガリガリ凍り付き、一旦融けた水がうっすら黒い氷になっている所もあるので、気を付けてある歩かないといけませんね。

「週一」のジムへ・・・・。体重は、適正値(しかも下限近く!)を、このところキープ中!

オリンピック、ノルディック複合LH、悪天候の中でのジャンプ、色々アクシデントがあったりですが、渡部暁斗選手 4位と大健闘。後半クロスカントリーはトップから 33秒遅れでスタート、メダルは無理でも入賞が期待できるかな? と思っていたら何とすぐに10人ほどのトップ集団に。あとは、駆け引きと体力勝負なんでしょうが、いい位置に着けていました。
が・・・、コーナーで転倒、集団から離され「ありゃ〜」と思いましたが、たいしたものです、すぐに追いつき総合 6位でゴール!! おめでとさんです!!!

2014年2月17日 月曜日
朝から晴れて、気温も上がってきています。雪がやんでから、屋根に積もった雪が、時折大きな音を立てて落ちていましたが、今朝「とどめ」が!
最後に残ったカチンコチンに凍り付いた雪が、一気に滑り落ちたのでしょう・・・、大音響と共に軒下のガレージの屋根を直撃! しっかりした木製の柱と梁に樹脂製の波板を貼った構造ですが、衝撃で梁の一部が割れたようです。直ちに危険な状態ではありませんが、補修、補強工事をしてもらわないといけません。

ガレージの屋根の端に、アンテナタワーのケーブルガイドの為に取付けたバーの一端を固定してあったのですが、そこも衝撃でバーもろとも吹っ飛びました。まあ、これは樹脂製のバンドで固定してあっただけなので、今晩でも落ち着いて元の位置に付け直します。

山梨、長野方面の雪害、もうこれは「災害」ですね。まだまだ孤立した地域、クルマ、鉄道などの多くは復旧していないようです。
富士見パノラマスキー場も、19日まで休業とのこと・・・・。


甲府盆地が、まるで巨大な氷河に覆われてしまったような・・・・

(同日夜)中央道、ようやく通行止め解除になったようです。但し、一車線のみ除雪済み通行可、途中の出口も(一般道が通行不可の所は)制限があるようです。全面通常通りになるには、あと数日かかるのでしょうか? 中央道の積雪、最大で 167cmあったそうで・・・、想像以上でした。そう簡単に除雪出来ないはずですよね。
JR中央本線も、少しずつ除雪作業が進み、開通区間も出てきているようです。ただ、まだまだ孤立してしまっている地域もあるようですね。

2014年2月16日 日曜日
本日未明、ソチオリンピック男子ジャンプ、ラージヒルの決勝 2時半から 5時までずっと見ていました。


葛西クン、やりましたね!! 銀メダル、おめでとう!!
そして金メダルのストッフ君もおめでとう! 両者実力伯仲、金か銀かは 1本目、2本目の飛距離、ポイント較べても、時の運? といったところですね。
感動しました・・・、そしてワインが一本空いてしまいました。


山梨〜長野の普段それほど積雪のない地域、今回の大雪で大変な事になっているようです。そして、いつもスキーでお世話になっている長野県富士見町も
「高速道路会社、いつまでも通行止めにして、なにやってんだよ!」などと部外者がのんきな事を言っている場合ではないようです・・・・道路、鉄道だけでなく、住民の生活に多大な影響が出てきているようです。

2014年2月15日 土曜日
未明まで雪は降り続き、とても東京とは思えない光景になりました。夜明け前に雨に変わりましたが、内陸ではまだまだ雪のようです。
朝、富士見パノラマスキー場の発表で、本日はクローズとの事。その後、スクールからも連絡があり、今日、明日のレッスン、キャンプ、検定すべて中止との事。
そしてニュース、その他を見ていると、中央道、国道20号線、あちこちでクルマが立ち往生、雪に埋もれているとの事で、ホント無理して行かないでよかったです。


明るくなってだいぶ気温も上がり、雪も融けて来ていますが、積もった量が多いだけに、まだまだです。

山梨県甲府市では、120年前に観測を始めてから初めての、かつてない積雪 110cmを記録したそうです。
夕方の発表で、富士見パノラマスキー場、明日も営業を見合わせるとの事。埋まったリフト掘り起こしたり、ゲレンデ整備にも時間がかかるのでしょう。


お世話になっているスクール(パノラマスノーアカデミー)のスクール棟の建物も、写真を見ると完全に埋まっちゃってるようです。

さてさて、ソチオリンピック、フィギュアスケート男子シングル、羽生結弦クン金メダル!!! そして町田樹選手 5位、高橋大輔選手 6位入賞と素晴らしい成績でした。みんな、おめでとう!! これで、メダル 4個、しかもそのうち 1個は金メダルと、私の予想は達成されました・・・・ が、まだまだ欲が出ますね。
あと、三つ四つ欲しいですな〜。

カーリング女子、苦戦です。予選リーグ 2勝4敗と、かなり厳しい状況になってきてしまいました。
さてさて、今夜(というか、日が替わってからですね)は男子ジャンプ、ラージヒルの決勝があります。葛西クン始め日本選手4名が出場します! みんな頑張れ!!
この先、まだまだ目が離せない競技が続きますね・・・。

なんだか、昨日から とても、とても長い一日でした・・・・・・・。

2014年2月14日 金曜日
予報どおり、未明から雪が降ってきました。気温も低めですが、先週の雪よりは、湿っぽい重たい雪です。
今日は、午前中アタマを切りに、それから仕事に行きますが、この雪、どうなる事やら・・・・。

(同日夕)都内では、道路の積雪は殆どありませんが、中央道の一部区間が、やっぱり通行止めに。今のところ、諏訪〜須玉のあたり、上り線だけ・・・、と思いきや下りも事故で通行止めになっています!
先週も雪がやんでも、翌日まで通行止め続けていたし、困ったものです。あの辺はNEXCO中日本の管轄ですが、「高速道路は絶対に止めない。強い志で、除雪作業を行う。」NEXCO東日本とは大違いのようです。「志」というものを持っていないのでしょうか?

やはりこの分だと、余裕をみて今夜のうちに出発しておかないと、駄目かも知れません。

(同日夜)かなり湿った雪ですが、道路にも積もってきています。帰りの井の頭線、電車も駅のホームも恐ろしく混んでいました。なんとか帰宅、中央道は、案の定広範囲で「意地悪通行止め」になってしまっているようで、やはり夜のうちに出て、国道20号線をひた走る事にします。

というわけで・・・、中央道大月までは走れるようだったので、その先は20号線をチンタラ行って、明け方までには着くだろうと、11時に出発!
が、しかし・・・・ 中央道は八王子から先通行止め、20号も大垂水峠(高尾〜相模湖間)通行止めで、行く術が無くなり、とりあえず、いつも高速乗る前に入れるセルフのガソリンスタンドで燃料満タンにして Uターン。戻ってオリンピックのTVでも見る事にしました。


国道20号線調布付近の風景。とても、東京都内とは思えません!


こちらは、自宅前・・・・
この分では、明日はもちろん明後日も駄目そうです。

2014年2月13日 木曜日
今朝も外気温 1度と寒いです。予報によると、週末また南岸低気圧、先週末とほぼ同じコースを通るとの事。寒気の流入がやや弱いらしく、地域によって雨、雪どちらになるか・・・といった感じですが、もし雪になればまた大雪の可能性も。

週末泊まりで、富士見パノラマスキー場のスキー SAJ 1級検定の対策レッスン(土曜)と受検(日曜)を予定しているのですが、中央道が「雪で意地悪閉鎖」にならないよう、祈るのみです。いつも通り、土曜日早朝 4時頃出て行く予定ですが、明日の天候、天気予報次第で、夜のうちに出発して、現地駐車場で仮眠という作戦になるかも知れません。

2014年2月12日 水曜日
(同日未明)ソチオリンピック、スノーボード 男子ハーフパイプ、平野歩夢クン銀メダル、平岡卓クン銅メダル、おめでとう!!!! 二人揃って表彰台、凄いね。金が取れなかったのはちょっと残念だけど、それ以上に嬉しい表彰台のような気もします。
女子ジャンプ、高梨沙羅サン 4位入賞、伊藤有希サン 7位入賞、おめでとう!カリーナ・フォークトさん、嬉しい金メダル!
やはり、オリンピックは「特別」ですね。ワールドカップとは、また違う何かがあるのでしょう。

朝の気温 2度、曇っていて北風も強く、今日も寒そうです。

(同日夜)ソチオリンピック、ノルディック複合男子NHで、渡部暁斗選手、銀メダルです! 最後のデッドヒートでフレンツェルに競り負けてしまいましたが堂々の勝負でした。
カーリング女子予選リーグも、初戦は韓国に負けてしまいましたが、その後デンマーク、ロシアに完勝といい感じです。

2014年2月11日 火曜日
建国記念日・・・、もとい 紀元節。

休息日、安息日・・・・・、で、どこにも出掛けずグータラと。
明るい曇り空といった感じですが、千葉県方面ではまた雪、都内でも雪がちらついて所もあるようです。

ソチオリンピック、スピードスケート女子500m、小平サン頑張って5位! さてさて、カーリング、ジャンプ 女子ノーマルヒル・決勝、スノーボード 男子ハーフパイプ・決勝と、今夜も眠れない・・・・、というか重なってるのもあるし。

ところで、今回のオリンピック、私の日本のメダル予想は色は問わず「4個」、金が一個でもあれば良いな〜、という感じでしたが、いまだにゼロ。今日あたり「初日」が出て欲しいものです。

2014年2月10日 月曜日
朝の気温は、プラス 3度くらい。まだまだ積雪は残っていますが、バリバリに凍り付く事は無さそうです。とはいえ、歩道橋のスロープとか、日影の路地、歩道等はまだまだ「圧雪路」のところも多いです。

都心の、渋谷〜青山辺りまで来ても、まだ歩道の一部は白くなっていたり、道路端や駐車場脇には、除雪された大きな雪山がそこかしこに。

(同日午後)外は、晴れて明るいですが、何となく寒そうです。
昨日書いた中央道の件ですが、何とまだ通行止めになっているようです。いったいどうなっているのやら???

2014年2月9日 日曜日
(同日未明)雪はやみました。気温もやや上昇傾向のようです。
ソチオリンピック、TV観戦中。モーグル女子、上村愛子チャン、結果は 4位でしたが会心の滑りでした!!
ホントは「メダルを取って欲しかった」じゃなくて「メダルをあげたかった」けどね。良くやりました!泣いちゃいました・・・・・・・

(同日朝)はい!予想通り「お寝坊」です。晴れて、気温も上がり交通量の多い道路の雪もだいぶ融けてきましたが、住宅街の裏道等はまだ真っ白です。


雪がやんで半日以上経つのに、高速道路のこの軒並み通行止め攻勢は、なんでしょうね? 雪がやみかけた時点で除雪車梯団走らせて、塩カル散布すりゃあ OKのはずなのに、寒くて面倒だから作業サボってるとしか思えません。
前日の通行止めで足止め食っていた人達が、ピーカンの青空のもと大渋滞にはまっているという、異常な状況(去年私も、はまりました)が今回も繰り返されているようです。

東京都知事選挙、行ってきました。夜 8時の投票締切りと同時に、舛添某の当選確実の報が・・・・・。ま、私の投票した方は落選しましたが、絶対に当選して欲しくない、お二人も見事落選しましたから、良しとしましょう。

オリンピック・・・・・、時差の関係でどうしうても TV中継は夜中〜未明になってしまうので、しばらく寝不足になりそうです。男子ジャンプ NH決勝、見たいですが、さすがに徹夜になってしまいそうなので、フィギュアスケート団体戦の終わった所で寝る事にします。

2014年2月8日 土曜日
予報どおり、朝起きたら雪景色! 一日中降り続き、大雪になるということですが、どうなる事やら・・・

今日は、いつもの TVスタジオ収録です。「恐怖の3本撮り」なので、いつもより 1時間半ほど早めに行かないと。雪で交通機関も遅れ気味のようなので、更に早めに家を出ます。


家の前の道路、既にかなり積もってきています。


電車は、やや遅れているものの、ほぼ順調に天王洲アイルまで到着。普段は、都内北西部が雪でも海に近いこのあたりは雨の事も多いのですが、今日は完璧な雪景色!


収録は隔週土曜日なので、ちょっと早めのバレンタインデー・・・・

長丁場の収録終了。休憩時間に外を見るたびに、東京とは思えない「吹雪」でした。帰りはさすがにタクシーを呼んでもらい品川駅まで。道路はガラガラに空いていました。
山手線は通常運転でしたが、JR各線かなりの運休や遅れが出ているようです。新宿からの京王線は、各駅停車のみの運転。何とか最寄り駅まで帰ってきましたが、駅からの帰り路、本当に都内とは思えない 30cm近い積雪、そしてとても「軽い雪」で吹きだまりでは 50cm以上はありそうです。
さてさて、夕食食べて、ワインでも飲んで、オリンピック TV観戦とゆきますか!!

2014年2月7日 金曜日
今朝も寒い! ソチオリンピック開幕ですね!!! 開会式は今夜ですが、既に予選が始まっている競技もあります。日本選手の活躍に期待!
金を始め、メダル候補もいくつか上げられていますが、プレッシャーに負けず、ベストを尽くせる状態で競技に臨んでもらいたいと思っています。結果は誰にも判りませんから、なるようになるだけです。良い「お土産を期待」します。
というわけで、しばらく、寝不足の日々が続きそうです。

2014年2月6日 木曜日
遊んでいる場合ではない・・・・ のですが、ちょいと息抜きに。
午前3時半に出発して、白馬五竜へ! 7時頃到着、曇り時々雪の予報でしたが、ラッキーな事に青空が!!! 外気温は山麓駐車場でマイナス 11度とかなり冷え込んでいます。


青空をバックに白銀の山々・・・・気温も低いので雪質は最高!


午後になってだんだんと雲が出てきて、そのうち雪になりましたが、たいした降りではないので問題なし。ゲレンデ最上部は、霧で殆ど視界がなくなってきたので、一旦下まで降りて、下部ゲレンデ(遠見、飯森)で滑る事にしました。
今回は、今月再チャレンジ予定の 1級受検に向けて、大回り、小回り共ひたすら外足にしっかり乗る練習と、基本姿勢の確認に終始しました。不整地は、整地がしっかる出来てから(というか、変に練習するよりも本番でなるようになれ!と)ということで、あえて入りませんでした。でもかなり楽しんで滑れましたし、自分の中では気持ち良い滑りになってきた気がします。

5時のリフト終了まで滑り、帰り道は、ちょっと眠くなったので梓川 SAで私とクルマの燃料補給したあと少々仮眠。さて・・・・良い調子で走っていたのですが、諏訪南 IC付近で長野県警の覆面 PCに確保されてしまいました。上納金、35,000円コース!! 5年1ヶ月ぶりの切符です。
4月に免許証の更新が控えていて、前回切らしてしまった金色免許復活のつもりだったのですが、また青色ですか・・・。

高速道路は、キープレフトが原則の私ですが、走行車線をダンゴになって走っている一団がいたので、前に出たらすぐ走行車線に戻るつもりで追い越し車線に出ました。その時に一団の中の一台がさっと追い越し車線に出て私の後ろにピタッとつきました。

いつも追い越しの際には「貨物車、営業車、ワンボックスやワゴン、補助灯やエアロパーツ、キャリア等装着、他府県ナンバー」のクルマは安心安全! 「地元ナンバー、二名乗車、無難な色の4ドアセダン」は要注意!といった感じで、横目でしっかりチェックしているので、この時も「地元ナンバー、普通のセダン(乗車人員は不明)」だったので、「これは臭い!」と思ったのですが、ダンゴ状の走行車線にその位置から入る訳にもいかず、ぴったり後ろに居るのでブレーキ踏む訳にもいかず・・・・・でアクセルオフで速度落としながら、とりあえず走行車線に入れる所までゆくかと思った途端(ここでもう計測してたんですね)赤いのがピカピカ、クルクルであえなく御用! 気付いた時点でフルブレーキングすりゃあ良かったのかも知れないが、高速道路上でそれはちょっとマズいだろうと思った私の心の広さが災いしましたね。
考えてみれば、今までもあったんですよね、このパターン。
その後は、右足に何故かクルーズコントロールがセットされたみたいな状態で走行、11時前に無事帰着。

2014年2月5日 水曜日
起きた時の外気温は、マイナス 1.1度。家の近所は、クルマの上や塀の上などにうっすら積もった雪がまだ残っています・・・、というかバリバリに凍りついている感じです。

朝の通勤路、歩道橋スロープの日影部分はうっすら凍結していました。結構ツルツルしますね。こういう所こそ「塩カル」撒いておいて欲しかったな。

(同日昼)お昼は、このところお馴染みのクノールスープパスタ「ポルチーニ味」。

昼過ぎの都心の外気温、晴れているのに 3〜4度台! 上空の寒気が、余程強力なんですね。

2014年2月4日 火曜日
朝 6時過ぎに起きた時の外気温 7.5度、通勤時もまだ全然寒くありません。

午前中の会議が終わって外を見たら、雨が降っています。お昼を食べに、 会社のビルを出た途端、超寒いです。「うすけぼ〜」で、カキフライランチを食す!

(同日午後)多少ミゾレっぽいですが、まだ雪にはなっていません。気温はグングン低下中。

(同日夕)ここ、東京青山もかなり冷え込んでいます。外を見ると、まだ積もるほどではありませんが、しっかりと雪になっています。

(同日夜)帰る頃には雪は止みました。すっかり晴れた空に、星がすごく綺麗に見えますが、恐ろしく寒いです。多分既に氷点下!
何故か、雪も残っていないのに都の施設脇の歩道にたっぷり「塩カル」撒いてあるところがありました。

2014年2月3日 月曜日
節分、豆まきの日です。今朝も異様に暖かですが、今日の夕方あたりから冬の寒さが戻ってくるとの事。ホントかな??

井の頭自然文化園の、象のはな子さん、67歳! 私が小さい頃からのお友達(?)です。今でも、年に一度くらいは会いに行っています。長生きしてね・・・

はな子さんで思い出したけれど、今年は、外来魚の駆除や環境保全のため、井の頭公園の池(神田川の源泉ですね)の水を抜く「かいぼり」と呼ばれる大規模な作業が行われていいます。水を抜いたら何と捨てられた自転車が 200台以上も出てきたって! ひどいですよね。その処理費用は、我々都民の税金から支出されるそうです。

捨てられた自転車の中で、住所名前や防犯登録の痕跡等、少しでも手がかりのあるものは徹底調査して、捨てたやつが判明したら、池に水が張られた時点で(自転車と同じように)簀巻きにして池に放り込んでやらないと駄目ですよね。

夜になっても、南風でまだ暖かい。時折霧雨が降ったり、星が見えたりの変な天気。

2014年2月2日 日曜日
いつもの富士見パノラマで雪上演習。雨の予報でしたがとりあえず決行! 朝 6時前に着いたときは気温はプラス0.5度で曇り空。だんだんと東の空がオレンジ色に染まり、雲がかかってはいるものの八ケ岳の姿も僅かに見えています。
これは大丈夫かな? と思ったのが甘かった・・・、ちょっと仮眠して起きたら霧雨が。まあ、このくらいの雨だったら平気かなと思い滑り始めましたが、徐々に雨脚が強くなり、全身ビショ濡れ。まあ、ウェアの中まで浸みる事はありませんでしたが、手袋などは 3倍くらいに重くなり、絞るとたっぷり水が出る始末。

それでもバーンコンディションは、しっとり濡れてよく滑る雪で良好でした。ちょっと確認したかった事や、集中して練習したかった事があったので、たっぷり水分含んでザクザクになったらどうしようかと思っていたのですが、大丈夫でした。
ゴンドラで上がった最上部の気温、午前中プラス2度、午後はプラス4度でした。今の時期にしては異様に暖かです。


午後になって、雨は降ったり止んだりになりましたが、ついにお日様が顔を出して、なんと綺麗な虹まで!!
その後は、お天気どんどん回復して、八ケ岳から富士山まで、いつものパノラマの風景に。
帰りの高速も渋滞無しで、7時には帰着!
夜中にふと表に出てみたら、すごい濃霧。杉並でこんな濃い霧が出るのは珍しいです。町田〜神奈川方面はもっとすごかったようで、電車に遅れも出ていたようです。

2014年2月1日 土曜日
穏やかな晴れという感じの朝。品川から新幹線こだま号で三島へ。名古屋行きのこだまなんて、ガラガラかと思っていたのですが、結構な乗車率。グリーン車も、50%強の乗車率。
三島駅からジャンボタクシーに 8人乗って西伊豆町まで。堂ヶ島の少し先ですが、遠いですね! 幸い道は空いていたので、運転手さん飛ばしに飛ばしてオンタイム、所要1時間半で到着。

会場は西伊豆町健康増進センターというところ、まあ、学校の体育館といった感じのところです。
さすが田舎(?)、やたら量の多い(味はまあ・・それなり)お弁当を食べて、鑑定品の下見をして、1時から本番収録。出場者、皆さん楽しく面白い方揃いで、お宝もなかなか良いもので、楽しく盛り上がった鑑定大会でした。

帰りは三島駅からひかり号だったので 40分ほどで品川に到着。速いですね。
お天気は、ずっとやや雲の多い晴れといった感じで、三島からは富士山がよく見えていました。

2014年1月31日 金曜日
早いもので、もう月末です。何とか無事に(無事、ではないか・・・)2月を迎えられそうです。

このところ、暖かい日が続きます。冬の初めから今月中旬までの、あの寒さは何だったのでしょう? このまま春になるなんて事は、無いでしょうね!!

快速エルグランド号、治療を終わって帰ってきます。ドア2枚、30万円コースでした。ま、保険が使えるので持ち出しは無いですが、次回保険料がやや上がってしまいますね。

今週は、もう今日しかないのでジムへ行かなくっちゃ・・・。
明日は、静岡県西伊豆町での出張鑑定収録。

8日ぶりのジム。この間、外食で腹一杯食ったり会合があったり・・・で、運動後の計量はちょっと心配でしたが、71.7kgと先週の最軽量を維持!

2014年1月30日 木曜日
曇っていますが、南風なので寒くありません。天気は下り坂との予報。

午後になったら、ちょっぴり雨が降ってきました。気温は高めです。

2014年1月29日 水曜日
外気温、プラス 3度と比較的暖かい朝。今朝は私一人しかいないので、早めに会社に行って事務所の鍵を開けないと・・・・。

料理研究家の小林カツ代さん、逝去。また一つ、昭和は遠くなりにけり・・・・・、合掌。
歌手のピート・シーガーさん、逝去。94歳だったそうで・・・・Where Have All the Flowers Gone・・・・・・・・、合掌。

2014年1月28日 火曜日
今朝もマイナス 0.3度と今の季節らしい気温です。今日は、昼間は気温が上がるという予報ですが・・・・。

予報通り、わりと過ごしやすい一日でした。夜になってもそれほど冷え込んでいません。

無線の話・・・・。FT5ZMというコールサインで、南インド洋にあるフランス領の島「アムステルダム島」のDXペディションが始まりました。

「アムステルダム島」、ここは常駐している局が居ないのはもちろんの事、DXペディションでの運用も 15年ぶりになります。世界中のアマチュア無線家の注目の中、凄いパイルアップ(同時に何百局が一斉にコールする中、自分のコールサインをピックアップしてもらわなければなりませんから、それはそれは熾烈な競争です)でしたが、私も何とかいくつかのバンド(周波数帯)、モード(電波形式)で交信する事が出来ました。

2014年1月27日 月曜日
寒い、寒い・・・・朝の気温、今日は零度、またまた真冬に逆戻りです。ま、これが当たり前ですけどね。
晴れていて、日差しもあるのですが、まだ風が強く、通勤時の体感温度は完全に氷点下・・・・・。

夕方から、某団体の功労者表彰式と新年賀詞交換会。明治記念館で美味しいブッフェスタイルのお料理を「腹八分」、ビールとワインを「腹九分」ほどいただきました。

2014年1月26日 日曜日
朝、6時の気温、なんと 10度以上ありました。

今日は、町田市黒川にある霊園で義父の法事。京王線で若葉台まで行きそこからタクシー。お天気の方は、未明に雨が降ったようで、このまま回復傾向か・・・、空も晴れて来ました。
お昼は回転寿し! ま、某チェーンの大型店なので、「寿司」というより「回転寿しという名の、一皿 100円の食べ物」ですが、不味くはないので沢山食べちゃいました。でも、ああいうお店の注文・調理(?)・配送(?)・清算システムって凄いですね。それに寿司屋といっても、何でも有りだし。
あそこまで極限の薄さにスライスした「蛸」に感動!!

午後から風が強くなって来たと思ったら、急に 15m/sを越える強風が吹き荒れ始め、気温もだいぶ下がってきました。夕方になっても強風はまだ収まりません。

2014年1月25日 土曜日
今朝は、それほど冷え込んでいませんが、曇っているせいか電車待ちをしていると、ちょっと肌寒いです。

今日は、いつもの TVスタジオ収録 2本撮り。お昼は、津多屋」さんのお弁当でしたが、新顔「すき焼弁当」、容器が二重になっていて紐を引くと発熱材の働きでホッカホカになるというもの。7〜8分待てと書いてありましたが、部分的にアッチッチのところもありましたが、全体はそれほどホカホカにはなりませんでした。
たまに、駅弁であるのと同じ仕組みですね。中身も(美味しかったですが)ちょっと駅弁ぽくって、津多屋さんらしくない・・・、といった感じでした。

夜、スタジオからの帰りは、歩いていても全然寒くありませんでした。予報によると、明日はもっと気温が上がり、雨も降るとの事。

2014年1月24日 金曜日
朝の気温、プラス 0.8度、今日も冬晴れです。予報によると、今日、明日は昼間の気温が相当上がるとの事。嬉しいような、悲しいような・・・・・。




歩け、歩け!!!

2014年1月23日 木曜日
朝の気温、0度ちょうど、冬晴れです。通勤時、渋谷の上空でヘリコプターがバタバタとうるさい。何か事件でもあったのだろうか?

帰りにジムへ・・・・。最近すっかり「週一」ですけど、運動後計量したら、何と 71.7kg! 71kg台の数字を見るのは数年ぶりかも??? 11月のちょっとヤバかった状態から 5kg強、減量出来ました。さて、目標値をもう少し下げますかね・・・。

2014年1月22日 水曜日
昨夜飲み過ぎ(歌い過ぎ?)たせいか、ちょっとお寝坊。今日は、快速エルグランド号を、定期点検に出すので久々にクルマ出勤。
先日気付いた(どこかで駐車中にやられたか、あるいは息子が使った時にどこかに擦った?)右側ドア 2枚についたダメージ(かなり重傷)の修理も依頼。よってしばらく入院ということになります。

2014年1月21日 火曜日
朝起きた時の外気温、プラス 1度。通勤時は、日差しもあって、それほど寒くはありませんでした。

夜は、吉祥寺で高校の時の同窓生と、そのお友達と(両手に花の)楽しいカラオケ。7時から11時過ぎまで、3人でよく歌いました・・・・。

2014年1月20日 月曜日
朝の気温、マイナス 1度といったところ。少々寝坊してしまいましたが、何とか定時に出勤。

2014年1月19日 日曜日
未明にうっすら雪が降ったようですが、今日も良い天気。朝の開始時刻に間に合うよう6時45分に朝食後、急いで着替えてチェックアウト、ホテルの送迎バスで(40分程かかります)スキー場へ。受付時間ギリギリで、ちょっとバタバタした朝でした。
午前中は、昨日と同じ講師の先生で、事前講習。当日受検組も加わって、一級受験者は二班 17名です。
11時、講習終了、早めの昼食後 12時から検定開始。4種目、何とかこなし(他の級の検定も同時に行われるので結構時間はかかります)2時過ぎに終了。担当検定員のワンポイントアドバイスでは、ちょっと緊張しましたか? 講習の時の方が良かったかも・・・との事。結果発表は 4時なので、しばしの間いろいろ考えながらフリー滑走。あ〜、やっぱりこの感じが良いのに、さっきは駄目だったな・・・と、反省。

結果、当然不合格。まあ、17名中合格者 4名という世界ですからね。でも、楽しく、勉強になり、自分なりにレベルアップの計れた二日間でした。
受検者全員の滑走を撮影、収録した DVDも自分と他の人の滑りの違い、合格者と不合格者の違い等、あとで見てすごく参考になります。

さて、明日から、また日常生活に戻ります!

2014年1月18日 土曜日
今日、明日と一泊で、いつものスキースクール、パノラマスノーアカデミー主催の「一級検定パック」に参加。土曜日が終日受検に向けてのレッスン、日曜午前が規定の事前講習、昼から検定本番というスケジュールです。

まあ、今回は様子を見ながら練習も兼ねて・・・・、という感じなので、一発合格を目指している訳ではありません。というか、今の私のレベルでは到底無理ですから。
今シーズン、三回チャンスがありますから、出来れば三月には・・・・、というのが目標ではありますが。



気温マイナス 5度と、寒いですが天気に恵まれ有意義なレッスンが出来ました。総勢 6名のうち私(と、もう一人?)がちょっと駄目駄目レベル・・・。でも、全く付いてゆけない訳でもなく(そうだと、他の人に迷惑かけてしまいますしね)和気藹々とした雰囲気の中で、一日のレッスンを終えました。自分の中では、かなり得るものがあった感じです。

2014年1月17日 金曜日
朝の外気温、プラス 2.6度。今朝は曇っていて放射冷却が無いせいか昨日より 4度くらい高めです。とはいえ、かなり寒いですけどね。

出かける頃には陽も射してきて、会社に着く頃には青空が広がってきました。渋谷から会社へ向かう途中の青山通りを歩いていると、前方に左旋回しながら上昇してゆく旅客機がよく見えます。羽田から出発して西方面へ向かう便でしょう、朝の時間帯は次々と飛んで行きます。

2014年1月16日 木曜日
朝の気温、マイナス 2.5度! 冷えてます。ただ、日差しがあるので外に出て歩いていても、昨日ほど寒くは感じません。

2014年1月15日 水曜日
明るい曇り空の朝、気温は 2度くらいですが、日差しが無い分すごく空気が冷たく感じます。
昨日書いた事、ちょっと間違っていましたね。今日の関東の雪予報は、やはり「南岸低気圧」によるものでした。ただ、低気圧が陸から離れた所を通るので、まとまった雪にはならないという事らしいです。よって、内陸よりも海に近い千葉県南部等の方が、降雪の確率は高いようです。

結局、寒いだけで何も降りませんでしたね。今夜は、久々に会う知人(某カメラマン)と飲みにゆく約束をしています。

彼の地元の(私のところからも便利が良い)、京王線調布駅で待ち合わせて、お店探し・・・。
調布って焼き鳥とか、もつとか、串焼きとか,鶏系のお店が多いんですね。私は、どちらかというと、コケコッコーは(嫌いではないですが)ちょっと苦手。 で、たまたま見つけて、ふらっと入った魚系のお店。
「魚の飯」(さかなのまんま)というお店。狭い階段を上がった入り口からは想像出来ないほど、中は結構広くて、店内の雰囲気、接客、味、値段とも満足でき ました。また来ても良いかな・・・という感じで、大正解でした。

2014年1月14日 火曜日
寒い朝・・・・、といってもプラス気温ですが、またまた第一級の寒波がやって来るらしい。今日も昼間は気温が上がらず、明日は関東南部でも雪が降るかも? という予報です。
南岸低気圧のベチャ雪と違って、北からの雪雲の成れの果てが、関東平野まで流れて来て、乾いた雪がチラチラ降るのでしょうか?

何だかんだと、根を詰めて仕事していたら、もう外は真っ暗・・・・・。

今日は、ジムへ行けるかな・・・・・・・

(同日夜)はい、ジムへ行っていつものコース、約1時間半。風呂上がり、計量の結果 72.6kgと順調に減少中! 11月中旬の、ちょっとヤバいな・・・という時から、ほぼ 4kg減です。目標まであと少し・・・。いや、最初は 73kg台キープが目標だったのですが、ちょっと欲を出して 72kgが目標。
摂取カロリーには一応気を使い、いくつか決めた事はしっかり実行していますが、別にすごく我慢している訳ではないし、美味い料理やお菓子、お酒は「いただく時には、美味しくいただく」ようにしています。やはり、寒いとエネルギー消費が増えるんですね。

2014年1月13日 月曜日
今日は、成人の日らしいですが(毎年書いているかもしれませんが)15日じゃ無いって、やっぱり変ですよね。
一応仕事は休みなので、一日中どこにも行かず、怠惰な時間を過ごしました。
食っちゃ寝・・・で、あっという間に一日が終わり。多分「重量増」です。マズいですね・・・・・

スキー女子ジャンプ、高梨沙羅ちゃん、またまた1位、通算 15勝目の新記録! もう、怪物ですね!! そして、男子の 葛西クンも絶好調!今季、優勝を含む表彰台 3回! 41歳にして 7度目のオリンピック出場・・・と、こちらも化物!!

2014年1月12日 日曜日
来週末は、(多分、受からないだろうけれど)SAJ 1級の前日レッスンと検定のパックになったキャンプがあるので、その前に正月のスキーで気になっていた点をチェックと確認・・・で、ふじぱら行き。

シーズン中、一番混雑する連休の中日・・・というのは判っていましたが、明日はクルマが使えないので、今日しかないのでね。道路は行き、帰りともクルマはかなり多かったですが、いつもの時間でスムーズに走れました。
ただ、スキー場の駐車場は(いつもの日曜なら、混んでいても「第一」が満車に近くなるくらい)ずいぶん下の第4とか第5とかまでクルマが一杯だったようで、シャトルバスまで出ていました。近来、稀に見る光景!ゲレンデは、人は多いものの、滑るのに危ない程ではなく、ゴンドラ、リフト待ちも無し!
ただ、家族連れ、子供連れが多いのか、レストランはメチャクチャ混んでいました。そして、彼らの習性として、やたら(その場を離れて)人もいないのに、荷物を置いて場所取りをすることも、混雑に拍車をかけていました。そこで、時間をズラして、午後二時近くなってからゆったりとランチにしました。

一応チェックも兼ねて、午前中の 2時間だけスクールに入ったのですが、スクールも大盛況。大人数のためクラス分けにも時間がかかり、結局 1クラス 10人もいたので、あまり密度の濃いレッスンは受けられませんでした。ま、それでも参考にはなりましたけど。その後は、一人で黙々と練習して、悪いところ、直すべき点は、何となく判りました。ま、「判った」事と「直せる」事とは別問題ですけど・・・・。


天気も良く、山頂気温は朝のうちマイナス7度、昼過ぎでマイナス3度と、良いコンディションでした。例によって、ここで会える仲間、お友達にも何人も会えました。
私にとって、ここに来る事は(仕事、その他で色々な事、厄介な事があっても)ちょっとした「非日常」を味わえる、「プチ幸せ」な瞬間でもあります。あ、もちろん現実逃避している訳ではありませんよ! クイックチャージ、充電ですね・・・・・。

2014年1月11日 土曜日
寒い、寒い・・・・・、今朝も今冬一番の冷え込みだそうで・・・・。朝起きた時の外気温はマイナス 1.9度。
アメダスのデータを見ると、北海道は軒並みマイナス 20度レベル。そんな中で、さすが本州(普通に人の生活しているところ)で、一番寒い長野県菅平は、全国四位に入っていました。

今日は、本年最初の「なんでも鑑定団」スタジオ収録です。

2014年1月10日 金曜日
寒い、寒い・・・・・、ニュースでは今冬一番の冷え込みといっています。朝起きた時の外気温はジャスト 0度! 先日マイナス 0.8度とかいう日もあったのですが、今朝の方が風もあって確かに寒いです。
通勤路の歩道橋や道路脇の水たまり、日影部分はカチカチツルツルに凍っていました。

今日は、今年初の定例会議。事務所のエアコンは入れてありますが、床の方から底冷えがして、寒いのなんのって・・・・、皆さん膝掛使用。
で、お昼は「うすけぼー」でカキフライランチをいただきました。5分もかからない行き帰りの道中、陽も照っているのに寒かったです。

2014年1月9日 木曜日
朝、起きたら雨は上がっていましたが、昼間一旦晴れて、夕方からまた下り坂という予報。そして、うんと寒くなるらしいです。

(同日昼)細々とした仕事、シャッチョ〜さん一人でこなして、結構忙しい。

今日は、帰りに久々の(今年になって初めて!)ジムでも行きますかな・・・。

はい、ジムで運動後、いつものタイミングで計量、73.1kgと、許容範囲内でした。やはり、寒いと体温維持だけでもエネルギーを使うので、冬場は楽ですね。まあ、あと 1kg減が目標ですが・・・・・。

2014年1月8日 水曜日
朝の気温、3度と少し高めですが、それでも十分寒い。今日も外の仕事先へ直行、昼過ぎに会社へ。

だいぶ、雲行きが怪しくなってきました。予報だと、午後から雨とか・・・・・。

夕方から、やはり冷たい雨が降ってきました。

2014年1月7日 火曜日
朝、麹町の取引先百貨店本部へ直行。終了後、新橋の業者間交換会の会場に直行、終わって夕方ようやく会社へ。
ちょっとだけ事務仕事をして、本日終了。夜は、青山で交換会の新年会。

2014年1月6日 月曜日
仕事始め。明日の取引先との重要な打合せの資料作成やら、何やらで、あっという間に夕方・・・・。

2014年1月5日 日曜日
正月休み、最終日。お天気はまずまずの感じです。


ちょっと雲がかかる時もありますが、晴れてます。

色々やってみて、いい感じで滑れる時もありますが、どうも駄目だな・・・・、変な格好で滑ってるなと感じる事もしばしば・・・・・。これじゃあ、今シーズン一級受かるの、絶対に無理そうと思えてきました。
まあ、それでも夕方最終まで滑りましたけどね。風呂入って、途中で軽く飯食って、午後 10時前には帰着。
今年は、仕事の方も色々大変、前途多難なスタートなのですが、とりあえず「非日常」の正月休みを過ごさせていただきました。明日からは、リセットしてスタート!

2014年1月4日 土曜日
朝起きたら、曇りで雪もチラホラ、ちょっと霧もかかっています。宿のシャトルバスで八方尾根のゲレンデへ。
少し上へ上がっただけで、濃霧の中に突入。数メートル先も見えない状況で、景色は全く見えず、とにかく人にぶつからないよう、迷って遭難しないよう気をつけるので精一杯でした。それでも、迎えのバスが来る4時まで滑っていましたけどね。

夕食前、風呂上がり計量72.8kg! 寒い中、結構運動してるせいでしょうか? 久々に見る 72kg台の数字。

2014年1月3日 金曜日
五竜二日目。昨日とは打って変わって良い天気!
朝、今度はサンドペーパーを細長く重ねて折って棒状にして、エッジに直角に当ててゴシゴシやってみた。特に板の前後10cm程を念入りに、最後に全体を軽くこすってみて、さあどうだ??


結果、大正解でした。気持ちのよい青空のもと、思い切って踏んで行けます。良かった良かった。

夕食前、風呂上がり計量73.0kg! よしよし・・・・。

2014年1月2日 木曜日
早朝 3時半、白馬五竜向け、GO・・・・・

予定通り 7時前に到着。大雪です。大雪のため上部ゲレンデは整備が追いつかずクローズ、ゴンドラも運休。昼前にようやく動き出しましたが、上部のコースはクローズのままで下山コースを滑ってくるしかない。さらに、昼過ぎからとてつもない強風が吹き出し、またまた運休となりました。よって、下部のリフトは劇混み。

私はといえば、シーズンオフにチューンナップに出した、お気に入りのアトミックの板(NOMAD BLACKEYE TI)を、今シーズン初めてはいてみんだけど、何と!まともに滑れない。
先シーズンは、二級受かった時も、春スキーも殆どこれ一本で滑っていましたが、何故かしっかり乗り込めなくて、曲がれない。下手すると逆エッジ引っ掛けて、何度転んだことか!
たまに「ここか?」というところに上手く乗っかると、今度はギューンとメチャクチャ切れ込んで怖い。エッジが鋭すぎるのかと思って、サンドペーパー借りてエッジを軽くこすってみたけれど、やや良くなったかな?程度。
滑っていてもちっとも楽しくないし、ボーゲンの初心者よりも下手くそに見えます。困ったものです。12月に3回程ふじぱらで滑ったELANの板の時は、いい感じだったのに・・・どうしちゃったのでしょう??

夕食前、風呂上がり計量74.1kg!まあ、横ばいですね。

2014年1月1日 水曜日

あけましておめでとうございます。

早速新年初仕事、千葉〜池袋〜渋谷と取引先百貨店を回りご挨拶。帰りに大宮八幡宮にお参りしてきましたが、今年は「本厄」だって! 知らなかったです。厄除けのお守りでなんとかしましょう。

外にいてもあまり寒くない、穏やかな元日でした。
明日から 4日間、正月休みをいただきます・・・。

2013年12月31日 火曜日
大晦日!長かったようでもありますが、振り返ってみるとホントに短かった一年が終わります。
勝手な事ばかり言っていた私ですが、公私共々いろいろな方に助けていただいたり、応援していただいたり、本当にありがとうございました! 幸せな、一年でした。

夕方飛び込んで来たニュース・・・・。ミュージシャンの大滝詠一さんが急死したと・・・、ビックリしました。65歳だったそうで、まだまだ活躍出来たのに・・・。ご冥福をお祈りします。
その昔、1970年頃、吉祥寺のライブハウス(?)で岡林信康のバックバンドをやっていた、はっぴいえんどの演奏を聴いて、しびれる程感動したのを、昨日の事のように思い出します。合掌・・・・・

2013年12月30日 月曜日
今朝の杉並、青空の広がる冬晴れ、風もありませんが、気温はマイナス 2度と冷え込んでいます。

起きたらふくらはぎが筋肉痛!昨日の講習、いつもフリーで滑っている時と較べると、滑走距離は10分の1くらいなのですが、どうした事でしょう?
昔、下手くそな頃は、がむしゃらに滑って、ふくらはぎがよく痛くなったものですが、この数年ある程度楽に気持ちよく滑れるようになってからは、1日ガンガン滑っても、膝や太ももにちょっと疲労感が残るくらいで、ふくらはぎが痛くなる事は、まず無かったのですが・・・・
どこか、間違った滑り方、身体の使い方をしているのか?????

本日、一応仕事納めです。世の中、もう年末年始の休みに入っているところも多いのでしょう、朝の通勤電車はガラガラでした。そう、昨日のスキー場は、いつのも日曜日と較べて、すごく人が多かったですから、やはり世の中もう正月休みなんですね。

夜は、吉祥寺で中学時代の同級生 5人集まって「プチ忘年会」。いくつになっても学校時代の仲間と会うのは良いものです。一気に時間が巻き戻ってしまいますね。

2013年12月29日 日曜日
ホームゲレンデ「ふじぱら」のスクール「パノラマスノーアカデミー」の「日帰りドック 1級チャレンジ」を受講してきました。
気温マイナス10度、お昼過ぎでもマイナス5度と寒かったですが、天気も良く雪質も上々という、恵まれたコンディションの中、午前、午後2時間半ずつの講習、今シーズンの検定種目、課題への基礎練習が続きます。

フリーで気持ち良く滑るのと違い、なかなか上手くいきません。1級の途は遠いなぁ・・と感じた、講習でした。・・・・でも、頑張ります!!

2013年12月28日 土曜日
外気温 0度ちょうど、快晴、無風の朝です。都内でも地域によっては、今冬初めて氷点下になったところもあるのではないでしょうか?

昨日のニュースにありましたけど、“交通違反取り締まり、見直し提言まとまる”との事。
まあ、まだ警察庁の有識者懇談会の提言・・、の段階ですが、「手薄になっている住宅地の生活道路や通学路での取り締まり強化」、「規制と実際の走行速度が大きくかけ離れている路線の見直しを進め、生活道路について低速度(30キロ以下)規制の箇所を拡大させる」、「3車線以上の高速道路では、現在 100キロとなっている最高速度を引き上げるのが妥当かどうか検討」等、時代遅れ、実情にそぐわない状況の改善にようやく動き出したのかな? まともに考え始めたのかな? といった感じです。
あとは、前から私が言っているように、一時不停止や停止線オーバー、信号のない横断歩道での歩行者保護のための停止義務違反(道交法38条)など、ほとんど取り締まりがなされていないのをいい事に、守らない輩が多すぎる違反行為を徹底的に取り締まるべきだと思うし、速度違反の罰則基準(ランク)を「何キロ〜何キロオーバー」でなく「何%〜何%オーバー」に改めるべきだと思いますね。
20km/h制限の生活道路を40〜50km/hで走るのと、50km/h制限の幹線道路を70〜80km/hで走るのと、同じ20〜30km/hオーバーでも危険度、悪質度が全く違うと思いますからね。「超過割合」に応じてペナルティを決める方が、現実的では無いかな? 100%超過とか40%超過・・・という具合に。

2013年12月27日 金曜日
朝の気温、4.5度とそれほど冷え込んではいませんが、昨夜からの雨がまだシトシトと降っています。
出かける頃には、雨は上がりましたが曇り空。予報だと、また夕方から雨だそうです。

今日は、会社の忘年会。仕事納めは、本社は一応12月30日、出先の売場は休み無し(元日から営業)で、私も元日は各売場を挨拶しに回ります。

曇り空でしたが、夕方になっても雨は降ってきません。忘年会まで少々時間があったので、東急渋谷駅で東急百貨店のポイントカードに貯まっていた、本年末で失効してしまうポイントを、PASMO(私鉄系交通カード)に付け替えチャージしました。
通勤の行き帰りに、時々パンや惣菜を買ったりするので、少しですがいつの間にかポイントが貯まっています。無駄にするのはもったいないですからね。
この「ポイントチャージマシン」、渋谷駅は改築工事中のところが多く、去年と同じ場所には無くなってしまったので、探すのにだいぶ手間取りましたが無事完了。

忘年会は、池袋の「永利西口店」という、中華料理のお店。ウチの池袋店のスタッフによると、安くて美味しいという評判で、今回初めて使いましたが、確かに何を食べても美味しかったです。
お世辞にも「キレイでオシャレな店」とは言い難いですが、11人で腹一杯食べて、お酒も飲んで約3時間、お値段もビックリする程安かったです。例年の忘年会の半額くらいで上がりましたかね?

帰る頃にはすっかり晴れ上がり、クリアな空気の中、夜空には沢山の星が輝いていました。

2013年12月26日 木曜日
今日は曇っています。体感温度は、ますます寒い・・・・・。
午後からは、冷たい雨も降るという予報。

小笠原の西之島新島、あと 10mほどで元の島と合体しそうとの事。まあ、新たに出来た火山島は、波の浸食で短命なものが多いですが、このように合体して結構大きくなると寿命も長くなるかも知れません。

安倍総理大臣、靖国神社に参拝なさったそうですが、これに対して見当外れの文句を行っている国々が、相変わらずあるようで、困ったものです。

米国も、事前通知も無く失望した・・・と批判してるって。じゃあ、米大統領が自国の戦没者墓地にお参りするときには、事前に日本初め各国に通告してから行くのかって?? そんな事は無いでしょう?
靖国神社に祀られている英霊の、果たしてどのくらいの割合が(想像するに 0.000何パーセント以下じゃないのか??)A級戦犯なのか判りませんが、安倍総理はその他の大多数の国のために尊い命を捧げた方々のためにお参りするのが目的で行っているんだと思いますけれどね。参拝の「目的」が一番大事なのではないでしょうか? 「A級戦犯にお参り」する事が第一の目的だとしたら、ある程度色々いわれても仕方が無いでしょうが。
それとも、戦勝国が無理矢理開いた「東京裁判」で裁かれたものである「A級戦犯」の存在自体を否定するという考えなのでしょうか? そうだとしたら、それは問題かも知れませんが。

猪瀬知事の辞職に伴う東京都知事選が、来年 2月に行われるようですが、その為に、いったいいくらの金(原資は我々が払った税金)がかかるのでしょうか??
私としては、猪瀬さん、知事としての成果、功績も大きかったと思うんですけどね。
五千万円の件にしても、借りた側としては「汚い金」という意識はなかったのだろうし(利害関係のある相手から借りるということは、問題が全くない訳ではないとは思いますが)、それほど大騒ぎする事もなかろうか? と思ってしまいます。
騒ぎ立てる側(都議会、国会、マスコミ等々)に、それに乗じて、色々と別の思惑があったとしか思えません。

思うに、今度の都知事選に猪瀬さんも再度立候補して「都民の審判」を仰げば良いんですよね! 選挙資金が足りなかったら、今度は大っぴらに全て公表した上で、支援なり献金なりを募れば良い訳ですから。
今一度立候補して都民の審判を仰ぐだけ・・・、という事はマスコミが大きく取り上げてくれるはずだから、いわゆる選挙運動はしなくても良いはず。

さて、今日は一週間ぶりのジムへ寄って帰るかな・・・・。

(同日夜)軽くジム終了、いつものタイミングで計量、体重は(この二週間くらい)横ばいでした。ま、このところ「無理はせず、適当に運動」「食べたい時、必要な時には外食、会合も含めて美味しく飲食」「普段は間食せず、アイス食べず、腹八分」といったかんじで、ほぼ適正体重に近いところでの横ばいですから、年末年始、油断しなければ大丈夫かな?
昼間は、雨は降りませんでしたが、駅を降りて家に向かう途中から冷たい雨がシトシトと降り始めました。

2013年12月25日 水曜日
今日はクリスマス。相変わらず、寒い・・・・・。

2013年12月24日 火曜日
いつの間にか冬至も過ぎて、今日はクリスマス・イブ。

2013年12月23日 月曜日
天皇誕生日、三連休最終日です。この連休は、少しおとなしくしていようと思っていたのですが・・・
ムズムズして、ふじぱらへ! まあ、連休最終日なので、比較的空いていそうなので。

到着時、気温マイナス8.5度、昼間の最高気温は山頂でマイナス1度、良いお天気で午前中はしっかりレッスン、午後はフリーで滑りました。


予想通り、ゲレンデも混雑無し。


車山、蓼科方面から八ケ岳、奥秩父、富士山、南アルプス甲斐駒まで、まさにパノラマの絶景でした!

往き帰りの高速も渋滞無しで、往復とも2時間弱で走れました。

2013年12月22日 日曜日
三連休、中日です。かなり風が強いですが、冬晴れです!

お昼はワインにスパゲッチ!

2013年12月21日 土曜日
世の中、三連休です。あ、一応私も三連休でした・・・・・。
ようやく、お天気回復しましたね。

2013年12月20日 金曜日
今朝も冷たい雨。寒い寒い・・・・・・・。

楽しい夜で、元気回復です!

2013年12月19日 木曜日
朝の気温、5度とそれほど冷え込んではいません。よって、当然雪にはならず・・・でした。それでも冷たい雨が降っていて、体感気温はかなり寒いです。

2013年12月18日 水曜日
どんより曇って、寒い朝。今日から明日にかけて、関東甲信越は南岸低気圧の通過に伴う雪の予報が出ています。
八ヶ岳周辺のスキー場にとっては、恵みの雪になるかも知れません。今日は、暖かなライナー付のコート、今季初着用で出勤です。

午後から冷たい雨が降ってきました。

帰りに、今週初めて(これ一回になってしまいそうですが)のジムへ。ちょっと心配だった体重は、一応先週と同数値をキープ!

2013年12月17日 火曜日
今朝も、寒いです! ホームゲレンデ、富士見パノラマリゾートのゴンドラ 3kmコース、本日からオープンとの事。いいですね!

お昼は、カップはるさめ、96kcal也!!!

事務所の室温、13.2度。足元デスク下はセラミックヒーターでポカポカしてますけど、部屋のエアコンは入れてないので、ちょっと寒いですね。

2013年12月16日 月曜日
気温はさほど低くありませんが、風が強い朝です。
今日は、所属している某業界協力団体主催の観劇会、歌舞伎座に「十二月大歌舞伎 仮名手本忠臣蔵」を観に行く予定。歌舞伎、初体験です・・・・・。


はい、なかなか楽しめました! 幕間に食べた「吉兆」の昼食も美味しかったし・・・ プチ贅沢でした。

夕方、終わってから会社へ。

カーリング、女子日本代表、最終予選勝ち残り、ソチオリンピック出場決定です!! おめでとう。それまで快勝していたのに、中国に負けた時は、ちょっとヒヤヒヤでしたね。

2013年12月15日 日曜日
午前 6時、相当飲んだ割にはしっかりした足取りで、無事帰ってまいりました。
とりあえずパジャマに着替えて一眠り、10時半まで熟睡して軽く朝食。それほど酷い二日酔いではないのですが、ちょっとだけアタマの芯が重く、胃袋もややもたれた感じでスッキリしないので、午前中は何となくゴロゴロしていました。

午後も、ちょっとお昼寝、3時過ぎになってようやく本調子です。

2013年12月14日 土曜日
本当に寒くなってきましたね。東京杉並の朝の気温、1度台です! そして、山の方ではかなり雪が降っている様子で、各スキー場はの積雪も増えているようです。人工雪メインのところも、この低温でスノーマシンをフル稼動出来ているようです。

今日は、いつもの TV、本年最後のスタジオ収録、その後六本木のカフェバー借り切って恒例の大忘年会です。

豪華賞品「も」貰えるお楽しみの抽選会、今年は何も当たりませんでした。三回戦まで挑戦したのですが・・・・。あ、賞品の提供はしましたよ!
少し場所を移して、二次会も六本木の居酒屋借り切り。かなり飲みましたね〜、適当なところで切り上げて失礼しようかと思っていたのですが、楽しく飲んでいるうちに気が付いたら、もう午前 1時過ぎ! どうせ電車ももう無いし、もう少しゆっくりしてゆくか・・・と、結局お開きになるまで飲んでいたのですが、何と午前 4時半。
はい、もう少始発電車で帰れる時間なので、一安心???

2013年12月13日 金曜日
毎日寒い・・・、身も心も懐も・・・・・

2週間ご無沙汰だったスポーツジムに、今日こそは行かないと。このところ、昼間のうちは、いつもそう思っているのですが、夕方になると気持ちが萎えてしまうんです。

(同日夜)久々のジム、一通りのマシントレーニングとバイクと、いつもの通り1時間ちょっと運動。風呂入って計量に結果・・・・・。
とりあえず毎日歩く事と、三つの誓い(間食しない・アイス食わない・お昼は200kcal以下)は守っていましたが、このところジムもジョギングもお休み状態、会合、外食等も結構あったので、まあ「横ばい」ならばよいけれど、増えていたら・・・と、ちょっと心配でした。
が、結果はしっかり「減って」いました!約 1ヶ月前「4kg減らすぞ!」と決めた時点から 3.5kgは減量出来ました。あと少しですね。ただ、年末年始、色々と飲み食いする機会が多くなりますから、戻ってしまわないように気を付けないと。

2013年12月12日 木曜日
今日も、寒いです・・・、色々と・・・・・

2013年12月11日 水曜日
今日も、寒いです・・・・・・・・

2013年12月10日 火曜日
朝から大雨、しかも冷たい雨で、なかなか通勤はこたえました。電車は遅れるしね。
そういえば、井の頭線 ATC化になってから、信号機って全部撤去されてるんですね。もう、要らないのね、赤、青の信号って。

午前中、雷も鳴っていました。午後も、雨は小降りになりましたが天気回復せず、寒いです。

2013年12月9日 月曜日
寒い朝!東京地方は、今季一番の冷え込みだとか・・・・。
曇っていて日差しが無いので、通勤時もかなり寒いです。


Today's Lunch・・・・・。クノール スープDELI「たらこクリーム スープパスタ」180kcal也。若干、味がリニューアルされた? 美味しくなりました。

そういえば、iPhone 5Sのバッテリーの持ちですが、一昨日のスキー行で、午前3時過ぎにフル充電からスタート、時々メール送受信やネット閲覧、写真も撮ったりしていましたが、午後8時過ぎに帰着した時点で、残量まだ65%程ありました。行き帰り高速移動、現地では低温下(ウェアの一番外側のポケット内)という条件では、かなり優秀かな?という感じです。
一応小型の(直結型)補助バッテリーもポッケに入れてありましたが、出番は不要でした。ま、写真やムービー、ガンガン撮ったり、長電話したりしていたら、ここまで持たないでしょうけれど、「低温のスキー場では、全てのモノのバッテリーがあっという間に無くなる」というイメージを(良い意味で)覆されました。

2013年12月8日 日曜日
今日は、トラトラトラ! 真珠湾攻撃の日、あれから 72年。そして ジョン・レノンの命日、あれから 33年・・・。
私は、ここ数年恒例になっている、茨城(取出)の某酒蔵での「蔵開き」に行く予定です。


取手の地酒、君萬代醸造元、田中酒造さんにて・・・。


にごり酒、たる酒等々いただいて、昼間から少々酔っぱらい。

往きは都内から結構遠いな・・・・と思ったのですが、帰りは電車で座ったら、何故かあっという間に上野駅。

2013年12月7日 土曜日
今日は、ホームゲレンデ「富士見パノラマ」今季のオープン日。


いつもの通り、午前 4時出発、6時前に現地到着。駐車場の気温マイナス 0.5度と、高めです。
しばらくの間は上部の 1kmコース(リフト 2本)だけの営業なので、まずゴンドラで山頂に上がり、帰りもゴンドラで下山という感じです。


上部のコースは雪質上々、コース幅もたっぷり、天気も上々と・・、最高のオープニングとなりました。
山頂でマイナス 2度くらい、昼間も雪は緩まずの良いコンディションの中、まずまずの足慣らしが出来ました。昨シーズン、苦労して覚え、身につけた動作を、すべてすっかり忘れてしまっていましたが、何となくよみがえっては来ました。そして、スクールの代表始め、馴染みの先生方や、スキーヤー仲間の方々とも再会のご挨拶。

いつも通り、最終の午後 4時半までキッチリ滑って 5時に現地発、中央道八王子の先で渋滞十数キロの表示が出ていましたが、途中談合坂で軽くメシ食って、さしかかる頃にはたいした渋滞も無く、午後 8時過ぎには帰着。

2013年12月6日 金曜日
ちょっと、雲の多い朝ですが、予報だと今日は気温がぐっと上がるようです。明日からは冷え込むって・・・、よしよし!

このところ、地元の京王線や京王井の頭線で、事故や障害による一時運転見合わせや、その後の大幅遅延やらが、結構続いています。
師走という事もあって、電車に飛込む人も中には居るのでしょうが、そういう輩は迷惑千万、これは「事故」ではなく「障害」ですね。
今朝は、井の頭線高井戸駅と浜田山駅の間の踏切道で障害(異常?)を感知したため、一時運転見合わせ・・・、その後、当該場所で停車して安全確認をしているので遅延しているが、運行再開というアナウンスが流れました。
が、その後もなかなか動かず、動き出してもすぐに止まる有様。どうも(実際は何も異常が起きていないのに)異常信号が流れっぱなしになっているような感じですね。この井の頭線、1年前くらいから完全「ATC」化されたという事ですが、それがかえってこういう時は足を引っ張る結果になっているような気もします。
最終的に、そこの信号だけATCのリンクを切り離したような事を、車掌室から漏れ聞こえてくる列車無線で云っていたようですが、それでも運行マニュアル上は当該箇所手前で停止して、安全確認をしてから走らないといけないようです。
結局、三十数分の遅れで渋谷駅に到着しました。

引き続き、師走・・・・・・・・・・・

2013年12月5日 木曜日
今日は、午前中ちょっとアタマを切りに!前回から、もう二ヶ月以上経ってしまいました。

師走・・・・・・・・・・・

2013年12月4日 水曜日
今日も元気だ!ちょっと寒いですけど・・・・・。

お昼は、カ・ラ・シ。

外は、ちょっと白っぽい晴れ・・・・・。

2013年12月3日 火曜日
今日も、朝の気温 4度。
午前中、定例営業会議。

お昼は、うすけぼーで、豚焼肉とイカフライの日替わりランチ。

午後から、某団体の税務研修会、その後懇親会の予定。
懇親会、無事終了。良い加減で、早めに帰宅!

2013年12月2日 月曜日
晴れ、気温は 4度。月曜日、実質的に師走の始まりです!

お昼は、クノール・スープパスタ、トマト味。

午後 4時過ぎ、そろそろ日が傾きかけてきました・・・。

2013年12月1日 日曜日
日曜日、お休みです。気温は昨日よりはやや高いですが、キリッと冬晴れの綺麗な青空。オープンしているスキー場は、朝から賑わっている事でしょう。


先日、近所の「蕎麦屋兼クルマ屋」で、タイヤを夏タイヤからスタッドレスにチェンジしてもらいました。今日は、ワイパーを前後とも「スノーブレード」に交換しました。
普通のワイパーは、降雪時に雪や氷が詰まってガチガチに凍り付いて、全く用をなさなくなる事が多いのですが、スノーブレードは全体が柔らかいラバーで覆われているので、そういう事が無い優れものです。ただ、全体が太く厚ぼったくなるので、雨天の高速走行時等に浮いてしまって拭き取りが悪くなる欠点があります。


そこで、今回は(多少高価なのですが)「NWB グラファイトデザイン雪用ワイパー」という高速対応性能の高いものにしてみました。
あとは、チェーンや脱出板、デアイサースプレー等の冬用エマージェンシーキットを入れたバッグを積み込んで、ウインドウ・ウォッシャー液も不凍性能の高いものを薄めずに補給、これで出撃準備万端!です。


快晴の冬空をバックにそびえ立つ、我がアンテナの勇姿!
伸縮式鉄塔の先端で地上から32m、最先端では37mくらいあります。短波帯用のアンテナDB42は縦横13.5mくらいの大きなも、ここから出た電波が、世界を駆け巡ります!!!

2013年11月30日 土曜日
朝の気温 2.8度、いい感じで冷えこんでます。この分だと、山の方はかなり寒そうで、各スキー場もスノーマシンフル稼動出来そうですね・・・、よしよし!

今日は、いつもの TVスタジオ収録、久々の「3本撮り」です。いつもは隔週土曜の収録で 2本ずつ撮るわけですが、年末年始にかけては 1回休み、他に年一度タレントさんの都合で収録休みの回があるので、それだけで「4回分」不足するわけです。更に年 2回程「2時間スペシャル」があるので、この時は一日で 1回分しか撮れませんので、2回分不足。この 6回分を消化するため 2ヶ月に一度くらいの頻度で「3本撮り」があるということです。

今日は、月末。今月の売上が気になるところですが、まあ、とりあえず何とか年は越せそうな(百貨店での今月末計上分の実際の入金は、 12月末になるので)感じで、少しだけホッとしています。いや、実際年間の最低目標にはまだまだ足らんのですが・・・・。

2013年11月29日 金曜日
今朝は、予報どおり寒くなりました。朝 6時の気温、4度! 今季最低です。

今、話題のアイソン彗星、本日太陽に最接近し、これから長い尾を引く姿が肉眼でも確認出来るか? と、期待されていたのですが、太陽の力に勝てず既にバラバラになってしまったのでは? という悲しい観測情報も・・・・・・

パリの某オークション会社から、いつもカタログが送られて来るのですが、今回送られてきたものは、やけにペラッとした薄いもの。中身も、開催日時と簡単な規定が書いてあるだけで、肝心の品物のページは、小さなコマ割り写真がズラッと印刷してあるだけで、ドキュメントも書いてありません。


あれっと思い、よく見ると表紙に何やらカードのようなものが貼り付いています。




そう、これがUSBメモリになっているんですね!小さな四角い部分をクルッと反転させてパソコンに挿すと、全てのロットの写真が。
品物の裏表、部分のアップ、サインやマーク等、1ロット毎に複数の写真があり、解像度も十分なので、かなり拡大しても綺麗に見えます。もちろんドキュメントはPDFファイルで添付されています。
これだと紙のカタログよりも、品物の状態がはるかに良く判りますし、なかなか良い方法だと思います。もちろん、オンラインでネット上に写真を掲載しているオークションは、現在でもありますが、ダウンロードが遅かったり、検索しずらかったり・・・で、メモリ一枚で全て完結するこの方式の方が、格段に扱いやすい気がします。
余談ですが、このメモリ、容量4GBで、1.02 GB使用、2.98 GB空きとなっています。試しに適当なファイルを書き込んでみたら、ばっちり OK、普通のUSBフラッシュメモリとして使えました。用が済んだら初期化も出来ますね。

2013年11月28日 木曜日
今朝は気温高め、6時現在 9度くらいあります。今夜から、また寒くなるといってますが、本当かな? そろそろ寒気が入って来てくれないと、スキー場のオープンにも影響しますからね。

元、セゾングループ代表、堤清二氏逝去。また一つ、昭和は遠くなりにけり・・・・・合掌。
同氏には、その昔、(父親の代ですが)私の会社を、当時他社ではあまり扱っていなかった西洋アンティークを、ぜひ西武百貨店で売らせて欲しい、ということで引っ張っていただいたという事もあり、本当にお世話になっています。
現在、私の会社が存在しているのも、その頃の堤さんのおかげといっても、過言ではありません。

(同日夜)昼間は暖かでしたが、帰る頃は西風がやや強まり、だんだん気温も下がってきました。

2013年11月27日 水曜日
朝のうち曇っていましたが、段々と晴れてきて、まずまずのお天気です。

今日は、三の酉。

夕方から、西風が強くなって来ました。

一週間ぶりのジム、軽く汗を流してから計量・・・、おぅ! 先週より 1kgちょい減ってました。とりあえずの目標に、あと一息。2週間ちょい、間食ゼロ、アイスゼロ、普段のお昼は軽いものという生活が効いたようです。朝はしっかり食べるし、夜はたまに外食や会合、お昼は出先で弁当を出される事もあるし、運動はほどほどにしかしていないのですが、小さな事の積み重ねで、2.5kgちょっと減らせた計算です。

2013年11月26日 火曜日
とりあえず、天候は回復、かなり気温は高いようです。

細々とした仕事を片付けている間に、いつの間にか、もう日が暮れかかっています。今日は、夕方から某お役所協力団体、第一方面部の会議と懇親会で芝浦まで行ってきます。

2013年11月25日 月曜日
今朝は、気温やや高め。ここ数日、6時過ぎの気温は 5度台だったのが、今日は 8度以上ありました。
通勤時、気温はやや高くても曇っていて日照がないせいか、体感温度は逆に低く感じて寒いです。

(同日夕)大気の状態が不安定で、今夜は荒れ模様という天気予報が出ています。外は小雨が降っている模様。

(同日夜)帰り道、一旦雨は上がっていましたが、またパラパラと。それよりも風がすごくて、歩いていても吹き飛ばされそうでした。無線のアンテナタワーも、延ばす事出来ずです。

2013年11月24日 日曜日
日曜日、お休みです。今朝も 5度台、もう馴れてしまったので、そんなに寒く感じません。
いいお天気だし、ちょっと近場の山歩き、若しくはウォーキングにでも行こうかなと思っていたのですが、何となく出遅れてしまい、いつの間にか(?)家でワインとお友達になってしまっています・・・・・・・。

結局どこにも行きませんでした・・・・・。夜は、近所の蕎麦屋でちょっとだけ呑み食い。

白馬方面、オープンした各スキー場の写真やら動画やらみていると、やっぱり早く滑りたくなっちゃいます。正月でも雪が無い・・・、なんていう年もあったくらいですから、年内、12月に1〜2回、いつもの富士見パノラマへ行ければよいな〜、と思っていたのですが、今のあんな写真を見ちゃうとね。

というわけで、スキーウェア、倉庫から出してきました。板とブーツも点検し、小物もチェック! 「出撃準備」だけは、いつでも OKです。

2013年11月23日 土曜日
今朝も 5度台、快晴です! 今日は、茨城県の笠間市で、例の TVの出張鑑定大会の収録。上野から特急フレッシュひたち(何がフレッシュなのか判りませんが・・・、他に「スーパーひたち」というのもあるらしい)で友部駅まで一時間ちょっと、そこからクルマで30分程のところが会場でした。


フレッシュひたち、E657系、新造車両だけあって格好いいし、乗り心地もすごく良かったです。狭軌の在来線で最高速度 130km/h、静かでフラットな乗り心地は秀逸ですね。


早朝、京王線が人身事故で運転見合わせとの事。その後動き出しましたが、余裕を持って早めに家を出たところ、上野駅にずいぶん早く着きすぎてしまいました。上野駅、いつもは地下鉄ですぐ地上に出たり、山手線で通過したりするだけだったので、あまり気が付きませんでしたが、遠方へ行く列車の発着するホームは、一種独特の雰囲気がありますね。
なんとなく「あ〜、上野駅」という臭いがして、ちょっと感激しました。ヨーロッパの都市等(パリとかロンドンとか)の遠距離鉄道の駅は、各方面毎に異なっていて、いかにも「ターミナル」(終着駅)という雰囲気ですが、何となくそれに近い感じですね。今では、東京駅も新宿駅も、「終着駅兼通過駅』という感じですから。

収録は、依頼人、観客、鑑定士ともども非常に盛り上がって、なかなか楽しい雰囲気の中で終了しました。夕刻、またまた「フレッシュひたち」で上野まで、その後ちょいとご飯を食べてから帰りました。

2013年11月22日 金曜日
今日も朝の気温、5度台、冬晴れです。
井の頭線高井戸駅まで歩く途中の歩道橋で、富士山がよく見えるスポットを発見。駅まで行くと、建物の陰になって見えないのですが、ここからは、真っ白な富士山が、くっきり見えました。写真撮ったけれど、白く飛んじゃって、ダメでした。

今日明日で、オープンするスキー場がいくつかある中で、ある意味バブルの象徴ともいえる「早朝営業、温泉付き仮眠施設」で名を馳せた、神立高原スキー場が、ついに今シーズンの営業見合わせとなったようです。今までも、何度も経営母体が変わっていますが、今年の春先に現運営会社が買い取ったにもかかわらず、色々あって営業開始に至らなかった模様。
まあ、有名スキー場で現在はクローズしてしまったところも数多いですから、仕方ないのですかね?ただ、運営、経営努力によって、現在も多数の顧客の支持を受け、繁盛しているスキー場が存在する事も事実です。

2013年11月21日 木曜日
今朝も、日の出すぐの 6時半現在外気温 5.2度と冷え込んでいます。ただ、天気も良いので気温の上昇も早いようで、通勤時間には早足で歩いていると、ちょっと汗ばむほど。いや,ヒートテックの肌着は、まだちょっと早いのかも・・・。

空気も澄んでいるようで、いつも乗る井の頭線高井戸駅のホームから、秩父の山々がクッキリと。残念ながら、富士山は建物の陰になって見えないのですが、もう真っ白でしょうね。

わお!! 白馬五竜スキー場、上部「アルプス平」積雪 1mですって! そして、急遽明日からスキー場オープンとの事。

帰りにジムへ、運動後体重測定の結果、やや減少傾向。まだまだですが、ちょっと足踏みしていたので少し安心。

2013年11月20日 水曜日
晴れて寒い朝、外気温 5.3度と冷えています。山は雪かな??

北の丸の某スタジオで、「人形鑑定大会」の収録。先日台風のあおりで中止になってしまった西伊豆出張分の穴埋めですね・・・・きっと。午後からの収録だったので、午前中ちょっとゆっくりして直行、終了後も直帰です。
なかなか、楽しく盛り上がった大会でした。帰りは、都営地下鉄新宿線の九段下から乗って、笹塚で反対側ホームの京王線に乗り換えるか、上手くすれば直通電車で乗換え無しで芦花公園まで帰れる経路です。
九段下で、ラッキーな事に京王線直通調布行き各駅停車が来ました。普通だったら乗換え無し一本で帰れるのですが、京王線内どこかで乗客救護をした関係でダイヤが乱れているとの、何となくイヤな予感のする情報が・・・・。
新宿〜京王新線笹塚手前までは順調だったのですが、笹塚駅で新線側ホーム、前の電車が詰まっていて入線出来ずしばらくストップ、動き出して笹塚駅着いたら、ほぼ同時に京王線(本線)側にも各駅停車が入線。本日に限り、遅れが出ているのでそっちを先に出すというアナウンスが流れたので乗り換えました。ところが、走り出したら今度は途中八幡山で急行に抜かれるという・・・。その急行というのが、不思議な事にさっきまで乗っていた各駅停車調布行きが急行に出世しちゃったやつらしい?? どうなっているんでしょう??
八幡山で、急行通過待ちだけかと思ったら、その後の特急通過も待つという。で、一駅分なので見切りをつけて歩いて帰りました。

それでも、今日は最寄り駅から電車多用で、あまり歩いていないので、最低目標の一日一万歩には遠く届かず・・・・、6,000歩台でした。

山の方、特に白馬方面は雪がジャンジャン降っているようです! よしよし!! ですな。

2013年11月19日 火曜日
朝、起きた時の気温は 10度を超えています。通勤時も、コート着てるとやや暑いかな?という感じですが、予報によると気温は低下傾向らしいので、夜の事を考えるとコートは必須でしょう。

今日も、一日細々した事で、終わってしまいました・・・・。美味しいものを、食べに行こうかな?

で、ネパール・インド料理を食べてご機嫌!

2013年11月18日 月曜日
今朝も、わりと暖か。今日は、(今月は大きな催事等あったため)変則ですが,月例営業会議。少し早めに出社しましたが、歩いていても,電車に乗っていても、コート着ているとやや汗ばむほど。

お昼は、うすけぼ〜で「カキフライランチ」!ちょっと高カロリーかも知れませんが、美味かったです!

午後、細々した仕事を片付けていたら、もう辺りは真っ暗・・・・。考えてみれば、あと 1ケ月で冬至ですものね。

2013年11月17日 日曜日
良いお天気ですが、午後から曇り、夜には雨も降るという予報が出ています。天気の崩れないうちに、軽くウォーキングでも行きますかね・・・、と、今のところは思っているのですが。

一週間、間食せず、アイス食わず、完遂ですが、体重は最初の2〜3日で 2kg落ちたあとは足踏み状態・・・・。

近所ですが、結構たくさん歩きました! 食事は、朝昼晩普通に食べたいものを食べてますが、日曜でも昼間から酒飲まず・・・、ですから、まあプラスマイナス・ゼロではないかと思っています。

今サイクル(11年周期の太陽活動)、ピーク時でも低迷していた太陽黒点指数(SSN)が、今になって、ぐ〜んと跳ね上がり 200をオーバー、もしや 300に達するかといった感じで、短波帯の特にハイバンドのコンディション(空中状態)も上々で、ここ数日無線もなかなか楽しめます。先日は VHFの 50MHz帯で南米チリやアルゼンチンとも交信出来てしまいました。もちろん、これは40年近く無線をやっていて,初めての体験。まあ、ごく一時的なものだと思いますが、19世紀以来の異常な太陽時活動低迷といわれていた、今サイクルにおいては喜ばしい事です。

夜になっても雨降らず。地域によっては雷雨のところもあったようですが、杉並は静かなものでした。

2013年11月16日 土曜日
今朝もそれほど寒くはありません。いつもの TVスタジオ収録。お昼は魚屋金兵衛の「銀カレイ弁当」、夜は餃子。

2013年11月15日 金曜日
今朝は、寒さも一服、昨夜は早く寝たし、風邪も悪化していないようで、爽やかにお目覚め!! でも、ちょっと身体を使いすぎてるかな? という感じで気がすすまなかったので、ジョギングはお休みに。そのかわり、出勤途中に渋谷の某役所に寄って行ったので、朝から結構歩きました。

お昼は、いつもの(?)クノール・スープパスタ、今日はトマト味にしました。この数日、間食ゼロ、アイスゼロ、アルコール控えめの生活が続いておりますが、今夜は「うすけぼ〜」のワインただ券の期限が切れるので、飲みに行っちゃいます!


おなじみのワイン定期券、9月末くらいにもらったと思いますが、明日で期限切れてしまうので。
期間中、赤または白ワイン一本、何度でももらえる優れモノです。

(同日夕)夕方雨が降る予報でしたが、まだ降っていないようです。このまま降らずに終わって欲しい・・・・。夜は、サービスのワインに、以前サービスでもらったボトルのウイスキー、お料理は腹八分。

2013年11月14日 木曜日
どんどん寒くなる朝! 今朝は 4度台!! 寒い方が,体温維持のためにエネルギー余計要るので,ダイエットにはプラスですが。

朝のジョギング、やはり脚が重い・・・右足の踵の上,アキレス腱の下の方(?)がちょっと伸びたような軽い痛みが出ちゃいました。ここ数日で、やや急激に運動量上げすぎたかな? 無理は禁物ですね。ただ、この 2日で 2kgは減量しました。気温の低下に比例している???

先日、衣替えの際に、冬物いっぺんに出してきても大変なので、スーツ、ジャケット、スラックス、薄手の長袖シャツくらいにとどめて、フランネルのシャツやニットのベスト、それにコート等の防寒着やヒートテックの肌着等は、まだ出していなかった。12月に入ってからでも良いかな・・・と。
が、このところの冷え込みは予想以上、そう、寒くても着るものがないので、今朝あわてて倉庫から出してきました。という訳で、今日は今季初のコート着用で出勤です。

お昼は,カップヌードル・ライド、普通味・・・・。

一昨日あたりから、たまにクシャミ百連発や鼻水タラタラになっていたのですが、今日はお昼過ぎから鼻水が止まりません。これは、風邪というものでしょうか???  マズいですね。

このところ、やたら騒がれているホテルやレストランでの「食材の虚偽(?)表示問題」、これって、最近になって業者みんなが嘘をつき始め、消費者が「不味い、おかしい」といい始めたのですかね?
ずっと昔から同じような表示は変わっておらず、消費者も「美味しい、適価だ」と感じて食べていたような気もするんですが。
何でもメニューに「枕詞」が付けば「美味しそうだな〜」と感じるし、昔から慣例的に使っている「お約束」みたいな表現もあるんじゃないでしょうかね?
そりゃあ、伊勢エビと称してザリガニが出てきたり、そういうウソは困りますけど、料理が「美味しくて、満足出来れば」それほど目くじら立てるほどの事でもないと思いますが。

帰りにジムへ・・・。ちょっと風邪気味? ちょっとお疲れ? ということで、軽めに運動して帰ろうと思ったのですが,やり始めるとアドレナリンが出ちゃうのでしょうか? いつもと同じ感じで、たっぷり楽しく運動!

2013年11月13日 水曜日
朝の気温 5度台と、今日も寒いです。朝のジョギング、今日もショートコースですが,ちょっと脚が重いです。タイムもいつもより 1分近く余計にかかったし・・・・。
昨日、ほぼ 3週間ぶりくらいにジムへ行ったのですが、マシントレーニングのウェイトがずいぶん重く感じられました。ま、無理しないという感じで一通りこなしてきましたけれど、ちょっとその辺が影響しているのかも知れません。

お昼は、スープパスタ。
午後、役所へ行くのも往復とも歩き、本日の歩数は 19,540歩です。そう、朝のジョギング時はセンサー持つの忘れちゃっていたので、実際はもう少し多いですね。

2013年11月12日 火曜日
東京杉並の朝の気温、6.1度! 大幅に 10度を下回りました、一足飛びに冬の気候です。各スキー場も、ライブカメラ等で見ると、かなり真っ白になっています。ま、このまま根雪にはならないかも知れませんが・・・・・。そして、気温がグッと下がっているので、スノーマシンは既にフル稼働させているところも多いようです。わ〜い、ワーイ!! という感じですね。

通勤時、ちょっと厚手のシャツにジャケットで丁度良いですが、夜になったらこれでは寒いかも知れません。電車から見る空は明るい曇り、遠くの地平線近くはずっと青空が、低い位置で左右に広がっているのが見えます。ちょうど東京上空だけ平べったい雲のレイヤーが,スッポリ覆っているといったような感じでした。

先日取材を受けた、「東急ハーヴェストクラブ スペシャルインタビュー 大人の休日の過ごし方」 VOL.17、私の回が、本日から掲載されました!!
FM放送の方は、もう終わってしまいましたが、ここに少しだけ痕跡が・・・・      

ここ1〜2週間の出張や催事で、外食やら弁当やら夜食やら毎食かなり「がっつり」食べていたのに加え、口さみしい時にお菓子をちょくちょく食べちゃたりして、しかもジムは 2週間も行っていないという生活だったせいか、体重が、ちょっとヤバい状態に・・・・。
という訳で,一昨日くらいから減量作戦開始! 朝のジョギング再開! 毎食きちんと適量食べるけれど、間食は絶対にしない!! ジムもなるべく行く!!! という事で、あと数日で 4kg減らす予定!!!!



例の歩数(活動)計、FitBit、こんな感じで激励のメールが来ます!



日々のデータ、そして毎日の変化のグラフもWeb上の個人ページで見られます。
なかなか楽しいキカイですね。カロリー消費量は基礎代謝+歩数による消費分だけが自動的に表示されますが、食べたものとか、他にやった運動とか、手入力で入れれば、摂取と消費カロリーの差引関係の表示や、体重も時々入れてやれば減量目標へ、あとどれだけか?等も教えてくれるようです。

今夜は、19時54分からテレビ東京系列で「開運!なんでも鑑定団」1000回記念 3時間スペシャルのオンエアです! 開始以来 19年間、ついに 1000回を迎えました。

2013年11月11日 月曜日
雨は上がりましたが、ちょっと薄ら寒い朝。気温はここ数日同じようで 11度台。

昨日までの催事の後処理、解説書作り等々、細々した事で、ちょっとお忙し!

先日、ワイヤレス活動量計 Fitbit Zipというのを買ってみました。小型軽量、ボタン電池 1個で 6ケ月使え、クリップ付カバーで簡単に身に着けられます。
Bluetoothで iPhone等にデータを転送、同期してくれます。更に自分のアカウントを作っておけば、いつでもどこでも歩数等のデータが見られます。
時々、褒めたり激励したりのメールも送ってくれるし、なかなか楽しい道具ですね。
iPhone5Sは、内蔵のセンサーでそれ自身が歩数計になるようですし、記録、表示してくれるアプリもあるようですが、iPhoneをいつも身に付けているとは限りませんから、こういった別体のセンサーの方が便利かと思います。
同期に関しては、ホント何も考えたり操作したりは必要ない感じで、何日か、iPhoneと Fitbit Zipが離れていても、その後通信圏内に入れば、貯まっていたデータをいっぺんに吐き出してくれます。


ラバー製クリップケースに入った状態。本体は「防滴」仕様との事ですが、先日誤ってズボンのポケットに入れたまま洗濯機に突っ込んでしましたが、無事でした!


(同日午後)都内港区は、冷たい通り雨が降りました。本州各地、北の方や標高の高いところは、本格的に雪になっているようです!!!! 来た、来た! 来ましたね〜。

(同日夜)帰り道、北風ぴぃ〜ぷぅ〜、半月が冷たい夜空にギラギラ輝いていて、とても寒いです!!! 関東も、木枯らし一号が吹いたとの発表あり。

2013年11月10日 日曜日
催事、最終日。午後から前線の通過に伴って荒れ模様になり、夜は寒くなるとの予報。今のところ、かなり風が強いですが、気温は高め。

(同日午後)明るくなってきましたが、このまま晴れて天候回復するのでしょうか? 午後からの客足増加に期待!

(同日夜)結局雨は降らなかったようですが、前線は通過して行ったのでしょうか? 気温の方は、かなり下がってきた様子です。
雲間に月が見え隠れしているな・・・、と思っていたら、夜遅くなって、小雨が降ってきちゃいました。
営業成績の方は・・・・・、まあ数字の上では格好はついた感じですが、売上げ=利益とはいかないので、辛いところではあります。いうなれば、全品特別価格でお客様にご奉仕! という感じですからね。

2013年11月9日 土曜日
今朝も良い天気ですが、気温11度と結構冷え込んでいます。最低気温が 10度を下回るのも、すぐでしょう。

(同日