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2000年5月〜
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2020年2月20日 木曜日
今朝も、同じような天気、同じような気温です。何となく、春っぽい空・・・・。このまま冬が終わらないで欲しいな・・・・

懸案だった、ビル管理と個人の経理関係の処理は一応形がついて、あとは会計事務所の先生にお任せするだけ。少しホッとしています。まだ、本業の会社の方も色々やらなくてはいけないのですが。

今日もお昼は、野菜弁当・・・・・。

新型コロナウイルスの感染者が多数出て、死者も出たクルーズ船の乗客の下船が始まったようです。ただ、船内での検査で陰性といっても、検査時は感染直後でウイルスが検出されなかったり、検査後に船内に留まっている間に感染したというケースも考えられます。
下船した人々の中から、絶対に感染者が出てくるような気もするので、心配です。皆さん,自宅に帰られたようですしね。

2020年2月19日 水曜日
東京も晴れ、朝の気温は4度台と、平年よりは暖かいでしょうか? 少し北寄りの風は吹いていますが。
4日間、ホテルで朝夕結構ボリュームのある食事をしていた割りには、体重は(高値安定ではあるのですが)心配していたほど増えず、一安心。本当はあと数キロ落とさないといけないんですが。

お昼は、いつもの野菜弁当。

歯医者、クリーニングも終わり最終点検で、とりあえず終了しました。

2020年2月18日 火曜日
修行最終目、気温はかなり低くなり、青空が広がりました。


晴れ、曇り、時折小雪も舞う天候ですが、昨夜から未明にかけての降雪と、スノーマシンの雪とで、バーンコンディションは最高になりました。


山頂は朝はマイナス9度、昼になってもマイナス6度と気温が低いので、一日中スノーマシンも稼働。山麓でも終日マイナス気温でした。

そんな中で、今日も一日楽しくレッスンを終える事が出来ました。何となく、スキー、雪面からの新しい感触、感覚が感じられるようになってきたかな?
帰りも、渋滞にもあわず、ピューッと帰宅。

2020年2月17日 月曜日
修行3日目、今日明日の2日間は、楽しい「大人のための平日スキーレッスン」です。


天候回復、ホテルの窓から南アルプスが綺麗に見えています。
天気は良いのですが、朝は昨日の雨で緩んだ雪が凍ってガリガリ。昼から気温が上がってグサグサといった、難しいバーンコンディションの中で「楽しく」レッスン。井川先生の判り易く、他の先生とはちょっと違った切り口のレッスンで、得るものがありました!


お昼は、スキー場定番の「カツカレー」にいたしました!

夜は、和食のコースでした!美味しいです! 遅くなって、空を見上げたら、まさに「満天の星空」! オリオン座の背後に、あんなに星屑があったとは・・・・。

2020年2月16日 日曜日
修行2日目、天気は何と(いや、予報通りですが)大雨。ですが検定なので、ずぶ濡れになりながら、午前中事前講習、昼から検定本番。


結果は当然(?)不合格でしたが、ちょっと失敗しちゃった1種目の他は、まずまずの点数貰えて、自分としては納得です。
普通だったら絶対滑らないような雨で、ゲレンデは日曜にも関わらずガラガラでした。濡れ鼠で送迎バスに乗り、ホテルへ。


今日の夕食はバイキング! 鱈腹食べて、デザートはソフトクリーム+アイス&シャーベット!!

2020年2月15日 土曜日
富士見パノラマへ4日間の修行(?)に出発!


気温は高め、天気はまずまず、中学生の団体やら、一般客やら、かなり賑わっています。

2日間のキャンプ(検定パック)の初日。明日の検定に備えてのレッスン。まあ、良い感触かな??


宿舎は、スクール提携の八ヶ岳ロイヤルホテル。特別値段で広いお部屋、おいしい食事でゆったりと。夕食はキャンプの人達とスクール代表も交えて、中華のコースでした。

2020年2月14日 金曜日
今日は、セイント・ヴァレンタインズデイ! 今朝も外気温9度、明日はもっと上がる?って??? 


Today's Lunch・・・・・。いつもの野菜弁当。


ビル管理会社の決算申告、個人の確定申告の準備等で、頭が痛い・・・。本業の会社の経理もやらないといけないし・・・・。儲かっているんだったら、まだ良いのですけどね・・・・。

2020年2月13日 木曜日
朝の気温9度もあります!!!

昼過ぎ、銀行まで出掛けたら、日射しが「ジリジリ」と、暑いです!!


先日から、試行錯誤しつつデザインして、印刷屋に発注していた、会社のリーフレットが出来上がって来ました。
とりあえず、デザインは自前なのでタダ、印刷は500部で1万円ちょっとでした!

夜になっても、暖かい・・・・。電車は冷房入ってました!

2020年2月12日 水曜日
さて、社会復帰! 
溜まっていた、細々した仕事を片付けて・・・・

段々と、気温が上がって来ました。明日は「暖かくなる」という、ゾッとするような予報が・・・・。
新型コロナウイルスによる肺炎も怖いし・・・・。クワバラクワバラです。

2020年2月11日 火曜日
建国記念の日、紀元節ですね! ブランシュたかやま2日目です。休日とあって、昨日より賑わっていますが、ゲレンデの混雑やリフト待ち全くなく、快適です。
気温は、昨日よりは少し高めのようですがマイナス10度レベル! でも、日射しもあって、寒くは感じません。


雲一つ無い快晴!


コブの並ぶ最大30度のエキスパートコースにも挑戦してみましたが、割と滑り易い雪で、気持ち良く降りてこられました。

3日間、楽しく滑りながら、地道に練習も。ポジショニング、重心移動、今週末の検定に向けて・・・。
帰りも、渋滞知らずで、午後8時前には無事帰着。

2020年2月10日 月曜日
今日は「ブランシュたかやま」へ。ここも、全コースオープンとなりました。
山頂気温マイナス12度と、今日も気持ち良く冷え込んでいます。


朝のうちは、ちょっと曇り空。
例年2月の建国記念の日絡みの休日は、シーズン中最もスキー場が混雑する時期なのですが、今年は飛び石連休中日の平日とあって、空いています。


雲も退いて、すぐに晴れてきました。蓼科山と白樺高原国際スキー場を望む

今日も夜は、飲み放題食べ放題のバイキング。どうしても食べ過ぎてしまいます。「巻き放題」のソフトクリームもお代わりして・・・・。

2020年2月9日 日曜日
今日から3日間、白樺湖エリアへ、スキーイング!

初日は「白樺高原国際」へ。正月に行った時には、雪不足でメインの1コース(それも幅は半分以下)しか滑れなかったので、リベンジです。
白樺湖が近づくに連れ、路面は白く、雪もチラチラと・・・・。駐車場到着時の気温はマイナス10度と、気持ち良く冷え込んでいます。


段々と、青空に! 全コースオープン、しっかりした下地の上にフワフワの新雪10センチほど、未圧雪のバーンも含めて、どのコースも超滑り易い。


青空をバックに、唐松の枯れ枝に着いた雪が、幻想的な風景を作り出していました。

夜は、バイキング、鱈腹食べてバタンキューです・・・・。

2020年2月8日 土曜日
今朝は、プラス気温でしたが、まだまだ寒いです。

土曜休み・・・・、特に何もせず、まったりと・・・・・。
久々に無線なんぞも・・・・・。


休みの日は、やっぱりこれかな・・・・・・・・・

2020年2月7日 金曜日
今朝は、杉並の我が家でも外気温マイナス1.9度と、今季最低を記録しました。
でも、例年だと12月末に氷点下になったり、氷が張ったりしていましたよね。
気温は低いですが、北風は収まったようで、通勤時は昨日ほどは寒く感じません。
今日は、月例の営業会議。会議後、久々にスタッフ全員でウスケボー・ランチ。


午後から南風に変わって来たのか、試験運用中の都心上空から羽田へアプローチする、新ルートを続々飛来しているようです。
ここの2階事務所からは、機影は見えませんが、僅かに音だけ聞こえています。

今夜は、スタッフ全員で「新年会 パート2」の予定・・・・・。


六本木ヒルズで、美味しい南欧料理をいただきました!

2020年2月6日 木曜日
朝の外気温、1度台と、ようやく冬がやって来た感じ。北西風も10m/s近く吹いていて、歩いていると、かなり体感温度は低く感じます。

帰りも、寒い寒い・・・。でも、夜空の星がとても綺麗でした!!

2020年2月5日 水曜日
今日から、多少は寒くなるという予報が出ていましたが、相変わらず暖かな朝です。体重やや減少、体脂肪率もやや減少! スキーでエネルギー使った割に、今回はあまり沢山食べなかった(?)効果があったのかな????

今日は、夕方歯医者。1/4ずつクリーニングしてもらっていたのが、今日の右上で、とりあえず終了の予定。

神奈川県逗子市で、道路脇の崖が崩れて下敷きになった、若い女性が亡くなられたとの事。写真で見ると、ごく普通の市街地じゃあないですか? くわばらくわばら・・・・。

2020年2月4日 火曜日
立春かぁ・・・・・、まだ本格的冬が来ないというのに、春にならないで欲しい!!! 朝の計量、体重は横這いなるも、体脂肪率は少し低下。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの4種チーズのカレードリアと、ポテト&スモークベーコンサラダ!

午後から、新宿の某有名企業の依頼で、品物を拝見に。終ったあとで、(本業とは関係ない)素晴らしいコレクション、普段はまず見られないものを見せていただき、感動、感激いたしました。

その後、新宿で美味い鰹のたたきを食べて、大満足!

2020年2月3日 月曜日
今日は節分ですね。スキー 2日目、今日は宿からクルマで40分ほどで行ける、川場スキー場へ!


10時近くにスキー場着。天気は最高、雪量たっぷり雪質も粉雪が圧雪されたバーンで、超滑り易い! 平日ですけど、結構な人出。でもあちこち分散しているようで、ゲレンデ、リフトは空いていて快適でした。
先日指摘された課題を頭に入れて、呪文を唱えながら反復練習! 最大29度の急斜面、未圧雪、自然コブのロングコースにも行ってみましたが、やや柔らかい雪で、安心安全に降りてこられました。


ゲレンデ最上部付近、何ともいえない空の青に真っ白な雪が映えて、最高の景色!

例によって(!)最終リフトまで滑り、さっと着替えて帰途に。平日なので渋滞もなく、ほぼ2時間で無事帰着。

2020年2月2日 日曜日
毎週恒例のスキー、今日は初めてのノルン水上スキー場へ!
関越道水上ICから5分ほどのところですが、しっかり雪はありました。


バーンは少々固めですが、なかなか楽しめるコースレイアウト。
思っていたより規模は大きく、リフト、コースも効率的に配置されていました。日曜とあって、人は多かったですが、リフト待ちも無くレストランもゆったり食事が出来て良かったです。


お天気もまずまず、遠くには八ヶ岳、富士山まで望めました。スキー板、例のチューンナップ後、試行錯誤している板を最初は履いていましたが、どうもイマイチな感じなので、午後から古い板に。こっちのほうが、やっぱり「水を得た魚」のように自注に動けます。

夜は近くの上牧温泉泊。

2020年2月1日 土曜日
久々に、0度台と少し冷え込んだ朝です。でも、今冬は東京はまだ氷点下になった事はありません。このまま終ってしまいそうですね。

今日は、久々のスタジオ収録・・・・


Today's Lunch・・・・・ スタジオで銀鮭弁当。美味しいですね!

明日に備えて、早寝しないと・・・・。

2020年1月31日 金曜日
月末です!冬晴れです!! 良いですね!!! 今日は3日ぶりにダウンコート着用で出勤。

お昼はいつもの野菜弁当・・・・

売上悪いというのに出て行くお金は変わらず・・・・・ の、月末です。

イギリスは、本日(現地時間午後11時)をもって、遂に、本当に・・・EU離脱だそうです。ま、今年一杯は「移行期間」という事で、間税や通関手続き、出入国手続きなどに、大きな変化は無いという事ですが。

2020年1月30日 木曜日
まだまだ気温は高めですが、ようやく冬らしくなって来たかな?という朝です。

中国で発生したコロナウイルスによる新型肺炎、やられないように、手洗いうがいを励行!!! 数年前のSARSや、アフリカで発生したようなウイルス性の新たな病気、こういうのは「増えすぎた人口を抑制するため」の、自然の摂理なのかも知れませんね。

(同日夜)冬の夜空に輝くシリウスやオリオン座がとても綺麗!

2020年1月29日 水曜日
雨上がりの朝、気温は高め。

すっかり晴れて、ダウンコート着て電車に乗ったら、暑くてたまらないほど・・・・。

一昨日の雪から一転して昨日の大雨、そして今日の高温・・・で、スキー場はまたまた大ダメージのところが多くなってしまいました。
偏西風の蛇行が、終息しつつあるというニュースもあるので、2月に入ってからの冬型、寒気の流入に淡い期待・・・・。

2020年1月28日 火曜日
冷たい雨の降る朝、昨夜降った雪が、日影のクルマのウインドウあたりに、僅かに残っています。

(同日昼)冷たい雨が、シトシトと降り続いています。

(同日夜)かなり雨脚が強くなって来ました。全国的に(山の方でも)大雨のようです。

2020年1月27日 月曜日
曇り空、気温は低めの朝です。金、土と休んで、昨日の日曜日が出張、何故か今日が週初めという感覚がありません。


Today's Lunch・・・・・。久々にデパ地下 ANTONIO'Sのランチセット。ラザーニャにローストポテト、スナップエンドウのペペロンチーノにチーズパン!

年に一度の(いや、2口座あるから二度か・・・)大仕事、某銀行法人ネットバンキングの「証明書」更新。大嫌いな(そう、使い方も殆ど判らない)Windowsを使って新しいのを取得、ちょっとした裏技でMacに移植するのですが、Windowsマシンと格闘の末、無事完了しました。

関東広域に雪予報、場所によっては大雪か??? なんですが、夕方になっても、何も降って来ません。

夜、帰る頃になって雨が降って来ました。
深夜、霙〜雪になって来たようですが、積もるほどは降っていません。

2020年1月26日 日曜日
今日は、テレビのお仕事で、宮城蔵王まで日帰り出張。
東京駅8時20分発の「はやぶさ」で仙台まで。


はやぶさ号、速いんですね! 埼玉県辺りまでは 200数十キロ台(それでも十分速いですが)でしたが、あたりが開けて来ると余裕で300キロオーバーです!

仙台駅からジャンボタクシーで40分、宮城県蔵王町の収録会場へ。いつものように、大盛上がり、楽しい収録でした。


会場裏手から。遠くに雪を冠った山々が見えています。この後、遠刈田温泉近くのこけし資料館で、紹介カットの撮影。
この辺りからは、スキー場ゲレンデがよく見えていました。宮城蔵王えぼしスキー場でしょうか?遠目で見る分には、雪は十分あるような・・・。

残念ながら、蔵王まで来てスキーはしないで、新幹線でトンボ帰りです。

2020年1月25日 土曜日
早朝、目が覚めて外を見ると、何と一面の銀世界! 積雪量はそれほど多くはありませんが、昨日の荒れたゲレンデを少しはカバーしてくれているのでは? と、淡い期待。
朝食後、ゲレンデに向かう頃には、良い天気に。さすが土曜日、昨日とは違い駐車場もクルマ多し、ゲレンデも賑わっています。


ゲレンデトップの展望台にあるスキー地蔵さん!バックは雲海に浮かぶ蓼科山。

昨夜の降雪と、スノーマシンの雪とで、ゲレンデ状態は劇的に改善されていました。気温も低めで、良いコンディション!


雲海の向こうには、北アルプスの山々も・・・・・

早めに切り上げようかと思っていたのですが・・・、気が付くと4時過ぎまで滑っていました。
帰りも、土曜日ですが渋滞にも遭わず、スムーズに走って無事帰着。

2020年1月24日 金曜日
早朝 5時だというのに、外気温7度もある! さてさて、今日は西へ向かって出発!
6時過ぎに出発、調布でガソリン入れて中央道へ。平日朝なので、土、日と較べると既に通勤や仕事のクルマが多いです。中央道反対側上り線は、もうかなりの渋滞始まっていますし。

最近、良く寄る中央道八ヶ岳PAで、朝食。ここの食堂は、安くて美味しいです。特にお蕎麦とかね!

9時過ぎに、ブランシュたかやま着。駐車場に雪はなく気温もプラスっぽい。ゲレンデ出るまでの通路、固まった雪でツルツル滑ります。


平日なので一般客は少ないですが、大人数の学生団体がいくつか来ています。
団体さんは、滑っている場所が違うので、リフト待ちやゲレンデ混雑には関係ありませんでした。
午前中のバーンは、かなり固くカチカチ・・・・、午後からは気温が上がり(何と上部でプラス6度!)かなりしっとり雪に。結構滑り易いですが、一部茶色くなりかけているところも・・・・。

夜は、いつもの「パイプのけむり」バイキングで腹一杯、なおかつソフトクリームお替わり・・・と。
9時頃には、夢の世界に突入。

2020年1月23日 木曜日
東京は、冷たい雨の降る朝・・・。お山の方はどうかというと、予報通り「どこも雨!」のようです。参ったな・・・・・。

昼には、雨も上がりましたが、ずっと曇り空です。

2020年1月22日 水曜日
朝の気温 1度台と、ちょっと冷え込んでいますが、たいした事ありません。でも、明日から週末にかけて暖気の流入、天気も崩れるという、いや〜な予報が出ています。

夕方から、同業者協同組合の臨時総会。大事な議案の審議でしたが、無事可決され終了。

2020年1月21日 火曜日
今朝も外気温 4度台で、冬晴れの東京です。一応冬型の気圧配置になって来たようで、日本海側スキー場では、恵みの雪も!


2020年1月20日 月曜日
今朝も外気温 4度台、一応「冬晴れ」の東京です。

何故か、電車がすごく混んでいます。いつも朝のラッシュが、やや落ち着いた時間帯に乗っていますが、今日はどうしたんだろう??

もう、20日なので、給料計算やら何やら・・・・。社長兼経理、総務は(儲かっていないのに)日々事務仕事に追いかけられ、大変です。

お昼は、いつのも「野菜+α」弁当。


夕方から某団体の新年賀詞交換会出席のため明治記念館へ。


ま、いまの時期こういうのも目白押しでですね。出たい会合と、出なくては行けない会合と・・・・、まあ、色々あるのですが。

2年前のこの日は、都内大雪で、真っ白な青山通りを眺めながら帰ったのですが、今年は冬は何処へ?? といった感じです。

2020年1月19日 日曜日
早朝4時の気温 4度、富士見パノラマへ、チューンナップから再度上がって来たスキー板のチェックを兼ねて出掛けます。昨夜は山沿いで、若干雪が降ったようですが、道路は特に規制もないようです。

朝5時過ぎに出発、中央道は山梨県内に入ると路肩に雪、周りの山々も僅かに雪化粧といった感じです。
7時前に富士見パノラマ着。スキー場近くの道路は、うっすら雪化粧、スキー場も少しだけ新雪が積もっている様子です。駐車場の外気温マイナス4.5度と、例年の今頃より、やはりちょっと高めです。
駐車場は、早い時間から結構クルマの数多いです。まずまずの位置に駐車。

先ずは、再チューンから上がって来た板を履いてゲレンデへ。変な引っ掛かり、乗りにくさは解消したようで、とりあえず一安心。


ゴンドラで最上部まで。山頂の気温はマイナス8度、屋根や木々に新雪が積もって良い景色。
その後 3キロコースを一滑りしてから、レッッスンの申し込みに。
半日にするか、一日にするか・・・、ちょっと悩みましたが、結局一日レッスンに。ポイントカードを使って、差額何と1,500円で一日レッッスン。しかも午前は5名、午後は4名と、知り合いも一緒でプライベート感満載! 良いレッスンでした。
午後は、前から使っていた、少し短めの板にチェンジ。この方が、何となく滑り易く、私の足前には合っている感じなので、今シーズン、しばらくはこっちで行くかな???


お昼時のセンターゲレンデ前。下部は初級者向きゲレンデなので、結構賑わっています。

帰りの高速も、日曜夕方というのに渋滞皆無で、2時間弱でピューッと帰ってこられました。

2020年1月18日 土曜日
小雨の朝、外気温は4度。雪予報はどうなった???

昼から午後にかけて、ずいぶん気温が下がって来て 1.9度! 降っているものも、雨→霙→雪と変わって来ました。フワフワッとした雪ですが、まったく積もる気配はありません。

気になっていた、甲信地方の状況ですが、殆ど雪は降っていないようです。

2020年1月17日 金曜日
朝の外気温、4度。

昼間もあまり気温上がらず、肌寒い。またまた南岸低気圧の影響で、夜半から雨か雪の予報。


夜は、毎年恒例の西美会会主集まっての新年会。赤坂の老舗料理屋でちょっと贅沢に・・・・。

2020年1月16日 木曜日
ちょっと雲は多いですが、晴れてます。

この冬、東京では「乾燥注意報」出た日、平年の十分の一程度だそうです。皮膚がカサカサしたりとかしないので良いですが、冬の気候になりきっていないという事です。このまま、たいして雪も降らずに春になってしまうのでしょうか? どこかで辻褄を合わせてもらわないとね・・・・・・・。

2020年1月15日 水曜日
朝の気温6度台と、ちょっと高め。昨夜からの雨がまだ続いています。
南岸低気圧の雨で、山梨、長野など内陸部では雪にっているようです。

午前中、雨脚の強い時もありましたが、昼からは晴れてきました。

夕方から歯医者で、歯のクリーニング。前回左下、今日は右下、あと上の歯2回でおしまい。クリーニングといっても結構痛かったりして・・・・・。

夜になって、また雨が降って来ました。

2020年1月14日 火曜日
連休明け、朝の気温4度台、元気にお仕事に!
幸い、スキーでの変な筋肉痛もありません。だいぶ滑り方がまともになったおかげでしょうか?

お天気は、やや下り坂・・・・、夜には雨も降って来ました。

2020年1月13日 月曜日
苗場、最終日・・・・・天気予報だと、終日「雪」でしたが、予想に反して晴れています。


朝日に染まるゲレンデが綺麗!!  ・・・、と、思っていたら、またまた雪が降って来ました。「天気雪」ですけどね。
またゴンドラで上がり、上部の緩斜面で練習練習! ちょっとガスっていますが、見えなくて危ない程でもなく、雪質も最高で楽しめます。晴れたり、ガスが出たり、雪降ったりと目まぐるしく変わる天候。


午後遅くなって、スッキリと晴れて来ました。 5時ちょっと前まで滑って、さっと着替えて帰途に。関越道、埼玉県内まだ渋滞が残っているようなので、上里で時間調整兼ねて軽く夕食。はい!その後は渋滞も解消して、スムーズに帰ってこられました。午後9時過ぎ、無事帰着。

2020年1月12日 日曜日
苗場、二日目! 起きた時は曇っていましたが、朝食後、段々晴れてきました。
・・・と、思ったら、またまた曇りに。まあ、山の天気なので仕方ないですね。


初めての「ドラゴンドラ」体験! 片道約30分かかる長距離ゴンドラで、田代、かぐらゲレンデまで遠征。


おなじみの田代湖を見下ろす、かぐらゲレンデです。エリアや標高の違いで、かなり違った雪質になるので、それはそれで良い練習になります。
田代のレストラン・アルムで遅い昼食後、苗場に戻りました。
とりあえず、12月に習った事、すべて良い具合に身体に染み付いて来たようで、いままでに無い感覚で、快適に滑れています。そういえば、12月末の菅平後半以来、一度も転んでいません!!

2020年1月11日 土曜日
三連休初日、今日から苗場に!! 朝、ちょっと出遅れて、途中やや渋滞もありましたが、10時前に苗場プリンス着。良いお天気、雪も見た目はたっぷりありそうです。


ホテル前ゲレンデで足馴らししたあと、ゴンドラで上部へ。幻想的な風景が広がっていました。
雲が退くと、かなり遠望も効きました。

気温は、0度くらいか?それほど寒くもなく、滑っていて丁度良い感じで、雪質も良好です! 心配していたリフト、ゴンドラ待ちも殆どなく、快適です。


夜になって、雪が降って来ました。そんな中、ナイター滑っている元気な人も・・・。

2020年1月10日 金曜日
朝、起きた時は、まだ怪しい雲に覆われていましたが、次第に晴れてきました。気温は、それほど下がっていません。


最寄り駅(京王線芦花公園)から、青空をバックに真っ白な富士山が望めました。


午前中、東京ビッグサイトで今日から開催の、骨董ジャンボリーを見てきました。今回は、ウチは出店していませんが、顔見知りの業者さんにご挨拶。

2020年1月9日 木曜日
早いもので、松の内もとっくに過ぎ、年が変わってから既に9日。今朝は、冬らしい真っ青な快晴の空。いつも見えている西に向かう旅客機の他に、北から南へ行く、自衛隊(若しくは米軍)の輸送機が目立ちます。
イラン情勢の緊張と関係があるのかな???


Today's Lunch・・・・・。久々の、野菜弁当です。

頑張って、もうひと頑張り(日本語、ヘンデスネ・・・)お仕事に精を出します。

夜になって、少し雲が・・・・。夜遅く、ちょっと外を見たら雨が降ったあとが。

2020年1月8日 水曜日
今日も天候不順。日本海を進む低気圧に向かって、まるで「春一番」のような(定義的には、時期からしてそういいませんが)強風が吹くという予報も。出掛ける頃には、雨も降って来ました。

昨日に続き、芝の東京美術倶楽部に。朝から同倶楽部、組合の新年会です。恒例の獅子舞に続き、社長、理事長の年頭の挨拶、そして懇親会、抽選会と・・・。
昼から、ケータリングの美味しい料理(セーブして、少量にしましたが)と、ワインで少々出来上がってしまいました。

午後、会社に戻り、商品写真撮影やら、社会保険事務所に出す面倒な書類(これ、イヂワルとしか思えません!)のスキャン、コピーやらで、あっという間に夕方に。

思っていたほど「冬の嵐」、吹き荒れませんでした。帰る頃には雲間にお月様や星が綺麗に見えていました。

2020年1月7日 火曜日
何となく、天候不順。雨予報も・・・・。

正月休み中に、6日間電車を止めて駅の移転(今までより150mほど青山寄り)をしていた、地下鉄銀座線渋谷駅。豪雨の時や、特別用事のあるとき以外は、毎日南青山まで歩くので、殆ど乗らないのですが、どうなったかな?? と、乗ってみる事に。
ところがこれが大バカヤローで(井の頭線から、少しは遠くなる事は判ってはいましたが)、いままでの階段、通路は閉鎖、延々歩かされ、しかもJR駅の方へ上がる階段(これ、前から嫌いな場所)を登らされ、そのあと仮設っぽい通路を歩かされ、ようやく新しい駅に。
まあ、立派で綺麗な駅にはなりましたが、井の頭線からの乗換え客にとっては、大バカヤローでしかありませんね。歩く距離、時間共々数倍ですからね。

昼から、私の主宰する西洋骨董業者間交換会の初会。例年と較べて、少し参加者少ないかな?? と、心配しましたが、終ってみれば、まずまずの出来高で、一安心。


夜は、スタッフ全員集まって、お店で「プチ新年会」!


シャンパンにブルゴーニュワイン、何とフォアグラ!! 美味しいサラダやサラミ、ピザ・・・・。
音頭をとって企画、協力してくださったあづささんに感謝!管理会社スタッフからのウレシイ差し入れのケーキも!
お店で、こういう事やったの初めてでしたが、最高に楽しい会でした。気付いたら、あっという間に3時間が過ぎていました。

2020年1月6日 月曜日
今日も朝の気温、2度と、ここ数日冬らしい日になっています。

仕事始め! 正月休みボケで、大丈夫かな?? と思っていましたが、無事社会復帰出来ました!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートのミートソースドリア(360kcal)とポテト&スモークベーコンサラダ(87kcal+ドレッシング)。

細々した仕事を片付けていたら、外はもう夕方、真っ暗です。

2020年1月5日 日曜日
正月休み、最終日。朝の気温は2度台。

天気も良かったのですが、何となく・・・・、何もしないで一日が終わってしまいました。

2020年1月4日 土曜日
正月休みも、あと2日。

生活リズムが、おかしくなってきたかな? 今日は何曜日???  朝、起きたらどうするんだっけ???

雲の多い天気、風も強く夜には小雨も・・・。都内でも初雪とのニュースでしたが、気付きませんでした。

2020年1月3日 金曜日
白樺高原国際スキー場、2日目。ちょっと、雲が多いけれど、今日も良い天気。


昨日より、遠望は効く感じ。正面は美ヶ原、その奥に北アルプス方面や、右手の方には飯綱、妙高方面まで。 


スキー場上部から見上げる蓼科山方面は、流れの早い雲がかかっています。

今日も、早めに上がり、着替え、休憩等の後、午後5時過ぎに現地出発、順調に走るも、中央道お決まりの小仏トンネル渋滞の表示! 
渋滞20キロ、25キロ、所要時間70分、80分と表示は変化するものの解消に向かう気配もないので、これまたお約束の大月から国道20号線走り、高尾山ICから高速に戻り、石川PAで軽く夕食の後、9時過ぎに無事帰着。

2020年1月2日 木曜日
新年初滑り・・・、といっても息子2号夫婦&孫同行の雪遊びツアーに!
去年と同じ、白樺高原国際スキー場へ!。午前6時半出発、途中、中央道八ヶ岳PAで朝ごはん食べつつ、9時半には到着。


お天気良好なるも、雪少ない!! 
まあ、人工雪メインのところですが、今シーズンは気温も下がらずどこも苦戦してますからね。メインのゴンドラコースは、幅が半分以下ですが、何とか上から下までオープン。
バーンは、上のほうの急なところはカチカチ固くて、ちょっと手強いですが、まあリフト、ゴンドラ待ちもほとんどないので、良しとしましょう。


1.9歳、まだスキーはできませんが、前に抱えて1.3キロのコースを滑ったら大興奮。
おかげでジジィは、腿がパンパンに・・・・。
お昼は、すぐ近くの女神湖近く、レストランベルで美味しいハンバーグを。いわゆるゲレ食と較べたら、ちょっと高いですが、それだけの事はあります。

夕方は早めに上がって、風呂入って、ホテルのバイキング。池の平白樺高原ホテルのバイキング、メニューは豊富、美味しいし、地ビール、地元のワイン、日本酒も飲み放題で、GOODです。

2020年1月1日 水曜日

あけまして、おめでとうございます! 本年も、よろしくお願い申し上げます。

朝から、池袋、渋谷と取引先百貨店に新年のご挨拶。帰りに初詣がてら、ちょっとお散歩。

夜は、一族郎党集まって、新年のご挨拶会。

2019年12月31日 火曜日
大晦日!!!

今年も、色々ありましたが、皆様に助けられ、無事年が越せそうです。ありがたい事です。

では、良いお年を!!!

2019年12月30日 月曜日
小雨降る朝、気温はやや高め。いつもは30日まで仕事なのですが、今年は曜日の並びの関係で、27日で仕事納めにしてしまったので、お休みです。

各スキー場からの情報や、カメラ映像見ると、やはり天気悪いようで、延泊しなくて正解だったかな?
菅平も、朝は雪降っていたようですが、そのうち雨になっちゃったようです。帰ってきて大正解。

2019年12月29日 日曜日
菅平スキー、2日目。昨日にも増して良い天気! かなり冷え込んでいます。


雲ひとつ無い、シュナイダーの丘。

板を替えたおかげで、快適スキー!!!! 気温もだんだんと上がって、ややプラス気温か? でも、バーンは緩まず快適滑走。お気に入りの、白金シュワルツコースも、今日からオープン。日の出、天狗と楽しく滑りました。もちろん白金食堂の「肉うどん」も、忘れずに。


北アルプス始め、遠くの山々も良く見えていました。白馬八方尾根のゲレンデまで、はっきり見えてます。

ゲレンデ状態も、板の感じも、私のテンションも「良い感じ」なので、もう1日延泊して、明日も(どうせ休みなので)・・・、と思いましたが、天気予報では雨降りそうな感じだったので、今日は帰る事に。帰りの高速、日曜日というのに従来とは無縁で、ピューッと帰ってこられました。

2019年12月28日 土曜日
菅平スキー、1日目。とりあえず、今日、明日と1泊でスキーに行くことだけは決めていましたが、行き先はギリギリまで決められませんでした。
何しろ、今年はまだオープンしているゲレンデが少ないし、開いていてるところには、皆さん集中して大混雑の模様。
で、いろいろ考えてたすえ、宿も取れたので菅平に決定。まだ、部分的にしか滑れないし、ゲレンデ間の連絡も、もしかしたらヤバイかも・・・という感じではありましたが。

朝、4時半出発、7時過ぎに現地着。ラッキーな事に前日からの雪で、道路も真っ白な圧雪路、ゲレンデも真っ白に!


いつものシュナイダーリフトからスタート! 青空の元、新雪が10cmほど積もったゲレンデ!
エッジを若干いじってもらったスキー板(ATOMIC S8i)、若干良くなった感じではあるが、まだまだいう事をきかない感じで、おっかない・・・、楽しく無い・・・。
そこで、今回比較してみようと持ってきた、以前の(2シーズン前まで使っていた)板に履き替えてみたら・・・・、あらあら不思議、まったく問題なく快適に滑れる!! やっぱりチューンが合わなかったという事でした。

今シーズン初めての「楽しいスキー」になりました! そして、先日のプライベートレッスンでやった事が、大いに役にたってます。あの滑り辛い板でやった練習の意味や効果が、すごく良くわかる感じです。


昨日までクローズだった「天狗ゲレンデ」も、今日からオープン!午前中、小雪が舞ったり、気温は昼間でも氷点下5度くらいで、寒いですが、雪の状態は最高。


夕日に照らされた根子岳、四阿山。
夜は、いつものロシア料理を食べて、いつものように早めに沈没。

2019年12月27日 金曜日
雨上がりの朝、気温は高めというか、通勤時は暑いと思うほど。温暖化、暖冬と毎年言われているけれど、今年は特に異常ですね。

仕事納め、年末年始の支払や資金繰り、社員の年末調整やら、色々な事で忙しい一日でした・・・・。

2019年12月26日 木曜日
東京は、天気悪い・・・・

喉というか、気道というか、どうも息苦しかったり痰が絡んだり(特に夜間)なので、朝、内科に寄って薬を貰う。

夜は、ちょっと早めの(?)年越し蕎麦。当然お酒も・・・・・

2019年12月25日 水曜日
クリスマス! 五竜スキー 2日目、今日もプライベートレッスン。
良いお天気です!

チューンナップ後、どうも具合が悪かった(ズラしにくい)スキーのエッジを、帰りに白馬の西川サンのところに寄って修正してもらいました。さて、どうなったかな??

帰りは順調に、3時間半で帰着。

2019年12月24日 火曜日
クリスマス・イブ! 五竜スキー 1日目、プライベートレッスン。
朝から小雪、昼には晴れる予報が、午後遅くまで雪でした。

2019年12月23日 月曜日
月末月初の支払関係、正月休みが入るので、早めに計算、振込み予約等しておかないといけないので、事務仕事が忙しい。
年賀状の宛名印字も何とか終えて、投函。社員の年末調整用の申告書をまとめたり、色々と多忙なり・・・・・。明日、明後日と休んじゃうしね・・・・。

2019年12月22日 日曜日
今日は冬至。朝の気温4度台と、ちょっと冷え込んでいます。

一日ずっと曇り空、午後から雨も降ってきました。

この雨、南岸高気圧によるものなので、若干寒気が入ってきたようで、甲信越では雪になっている模様。これで少しはゲレンデ状態も回復すれば良いのですが。

2019年12月21日 土曜日
土曜日、今年も残すところあと10日かぁ・・・・。どんより曇り空・・・

夕方から、「開運!なんでも鑑定団」の制作会社主催の忘年会。この業界でも、今どきこういった、出演者、司会者、アシスタント始め、技術、美術、その他裏方のスタッフ全員招いていただく会は、なかなか無いようで、本当に嬉しい限りです。




和気あいあい楽しんで、盛会のうち終了しました。

恒例の抽選会、ここ数年何も当たらなかったわたしですが、今年は二巡目で、高級シャンプーとハンドクリームのセットをゲット! ありがとうございました!!

2019年12月20日 金曜日
久々にすっきり晴れた朝。気温はまだ高めか・・・・・
ほぼ2ヶ月ぶりに、アタマを切りに! すっきりしました。


Today's Lunch・・・・・。先日のリベンジ・・・、でも無いけれどデパ地下のパン屋でサンドイッチを。しっかり確認して「税抜き600円」でようやく最後の1スタンプゲット!! 引換えは、2ヶ月猶予があるという事なので一安心。

各スキー場は、かなり悲惨なことになっているようで・・・・、いやまだオープンできずにいるところもかなりあるようで、ここ数年では一番ヤバイ状況ではないでしょうか???

2019年12月19日 木曜日
朝の気温9度と高めですが、どんより曇っています。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当+パン!

昼間も9度と、気温上がらず、午後には雨も降って来ました。

2019年12月18日 水曜日
今朝も、天候不順・・・・・

昼間は、少しは日射しがありました。気温はやっぱり高めで、昨日、今日とスキー場は雨降りらしい。だいぶ雪融けが進んだ(まだこれから冬なのに・・・・)という情報も。


残念・・・・・ デパ地下のパン屋のスタンプカード(500円でスタンプ一個、一杯になると食パンの「パンドミ」か「パンドーテル」と引換え)あと二マス、有効期限今月一杯という事で、合計千数十円になるよう計算しながらパンを(ちょっと多すぎたけど)3種類買いました・・・、が、しかし・・・、スタンプ1個しか押してくれない!!  なんと「税抜き500円毎にスタンプ1個」だったのです。まあ、仕方ないか・・・・。

2019年12月17日 火曜日
天候不順・・・・ スキーでの筋肉痛(?)、左右ほぼ均等に! これは良い印???

相変わらず(儲かっていないのに)細々とした経理事務とかで、忙しい・・・。

寿司食いたくなって、夜は回転寿し!

2019年12月16日 月曜日
スキーレッスン 最終日。おいしい朝食を食べて、いざ出陣!


今日は、本当に最高の青空です!! 

上のゲレンデで、昨日の復習から。月曜日なのでまずまず空いています。
未圧雪のグランプリコース、やや不整地になりかけているところや、一番の急斜面でも、少し練習しましたが、以外と滑り易かったです。


五竜の最大の魅力は、やはりこの景色!!
午後まで、雲一つ無く(航空路の下にあたるようで、無数の飛行機雲は出ていましたが)雪質も良く、レッスンも楽しく終える事が出来ました。
レッスン後、フリーで少し滑ったところ、日が陰って表面がガリガリして来た未圧雪バーン、あれ?? と、ちょっとおっかなくて、さっきのようには行きませんでした・・・。もう少し修行が必要です。

3時過ぎに宿に戻り着替えて帰路に。4時出発、7時半前に無事帰着。

2019年12月15日 日曜日
スキーレッスン 2日目。朝起きたら、雨も止み晴れてます!


今日は、最初からゴンドラに乗り上のゲレンデへ。上空は、ちょっと曇っていますがまずまずの天気。昨夜の雨も、上では雪だったようで、ゲレンデ状態も良好です。
プルークボーゲンの復習、そしてパラレル、またボーゲンで基本姿勢確認等・・・。まず講師が滑って、そのあと自分で滑って下からみてもらう、講師のあとに着いて同じように滑る、逆に講師の前を滑り後ろから見てもらう・・・・、の繰り返しですが、本当に判り易く楽しいレッスンでした。


夜、宿泊者はなんと私一人だけ!貸切り状態で美味しい夕食+ワイン!!
外は、星が綺麗に見えています。今日は、いつもの右に加えて左足も少し疲れが・・・、練習の成果が出ているという事か?

2019年12月14日 土曜日
スキーレッスン(特訓?)1日目。早朝4時半発、8時前に白馬五竜着。お天気は上々、いつものように、着いてすぐ部屋に入れてもらえたので、着替えて出陣!


青空が綺麗ですが、雪は本当に少ない、寂しい景色。
今回は、夏から予約してあった、某有名講師のプライベーとレッスン3日間です。当初は、不整地とか、まあ少し突っ込んだテクニカルな事まで習おう!と思っていたのですが、いかんせん先日の初滑りの時に、全くまともに滑れなくて挫折してしまったので、とにかく「基礎の基礎」「基本の基本」から徹底してレッスンしてもらう事に。
下のゲレンデで、プループボーゲン(色々なバリエーショントレーニングも)を徹底して練習、特に苦手な左足にしっかり乗る、しっかり外向、外傾を作る事を叩き込まれました。あと、超苦手な「シュテムターン」も。午後から雨予報だったので、早めに終了。


ホテルでゆっくり風呂入って、おいしい食事! 外は、かなり本降りの雨・・・・。

2019年12月13日 金曜日
13日の金曜日、ジェイソンの日???  今朝も7度、ちょっと雲が多いけれど、遠くの地平線近くは明るく見えています。

首とか、肩とか痛いの(転びまくりの後遺症ですね)は治って来たけれど、ずっと歩いていると、右足首が、まだ少し痛む。あと夏から引きずっている、右足親指〜甲の変な痛みも、まだ完治しないし、参ったな・・・・・
左腰、曲げるとイテテ!だし左足親指もちょっと違和感ある。そういうのを、自然とかばうから、また別のところが痛くなったり、スキーもちゃんとした姿勢が取れなくなっているのかも知れない。

明日から 3日間、まあ、無理せず基礎練習に励みます。

2019年12月12日 木曜日
今朝も7度、今日は良く晴れてます。梅宮辰夫サンが亡くなったそうです。まあ、特に好きでもない俳優さんでしたが・・・。
またひとつ、昭和は遠く、なりにけり・・・・  合掌。

お昼は、今日もサラダ弁当。

本日のニュースから・・・・。ヤマ〜ダ電機が、大塚家具(ムスメのほうね)を買収するらしい。

2019年12月11日 水曜日
朝の気温 7度と、少し高めか? ちょっと雲の多い晴れ。

お昼はいつものサラダ弁当。

午後から、何となく曇って来た。

とりあえず、何事も無く、一日が終る・・・・・、帰り道、外は少し雨。

2019年12月10日 火曜日
先週の金曜夜、誤嚥しそうになって、ゲホゲホしたとき以来、喉というか気管というか、ヒリヒリするし、痰は絡むし、咳き込むしで、ちょっと心配になって、朝、会社近くの内科へ。

レントゲン撮ってもらいましたが、特に異常なしで、一安心。その時に喉の奥の方を痛めたのだろうと。咳止めと、炎症抑える薬出してもらいました。1週間様子見て、まだおかしいようだったら、また来てねという事でした。

2019年12月9日 月曜日
なんだか身体中痛い・・・・・
朝の通勤時、ちょっとだけ歩いただけで、右足首痛くて、ビッコ引き引き・・・・になっちゃうし。

(同日昼)とりあえず、無事にお仕事遂行中。

(同日夜)なぜか、美味しいもの無性に食べたくなって、外食。やっぱりイタリア〜んですね。

2019年12月8日 日曜日
朝5時過ぎに出発、7時前にふじぱら着。良いお天気、駐車場の外気温マイナス4.5度と良い感じ。
で、ワクワク楽しみな初滑り・・・・、のはずだったのですが・・・・・。


オープン当初は、上部のゲレンデ1kmコースのみ滑走可能なので、とりあえずゴンドラに乗って、山頂へ。
さてさて、最初の緩斜面で足馴らし・・・と思いきや、全然スキーがいう事をきかない!! 雪質は、良いはずなのに・・・・。
とにかく、左スキーに乗れない感じで、全然曲がれなくて、そのままゲレンデ端まで一直線。無理矢理ぐっと踏んだら今度はキュンと回って、お邪魔な右スキーに絡まって、、そのまままコケる。
シーズン前まで、先シーズン最後の滑りを思い出して、良いイメージ固めていたのに、実際雪上に立ってみると、緩斜面なのに思いっきり下手くそになっていて、挫折感1000%! 何回転んだことか・・。一度は左脇のネットに突っ込んじゃいました。


気を取り直して、スクール入校、1日レッスン。まあ、先生、生徒とも知った顔ぶれが多いので、楽しいですね。
レッスン中は、なんとか滑れてましたが、それでも先生に突っ込みそうになったり、大きく転んだり・・・。


お昼は、山頂レストランで「石焼ビビンバ」、美味いっす。このレストラン、今シーズンからかなりメニューをリニューアル。お値段は結構高くなった感じですが、どれも美味しそう。支払のシステムも少し変わりました(最初に食券購入)が、このほうがレジ待ってるうちに、折角の料理が冷めちゃうとか無いので良いのかも。

今回の滑り辛さは、以前夏に2回程やった「グレステンスキー」(ホイールのついたやつ)で、まったく曲がる事が出来ず、無理に曲げようとすると必ず転んだ時の感覚に近いものがあった。
という事は、今まで殆ど「ズラし」主体で滑っていたのが、チューンしたての板には、通用しなくなったり、性能を引き出す滑りが出来ていないという事かも知れません。しっかり板の性能を引き出すために、正しい乗り方を、一から練習し直さないといけないという、今季の課題が見つかったとも、いえますね。

帰りの中央高速は順調・・・と思いきや、大月〜小仏トンネル渋滞17キロの表示、更に高尾山JCT〜稲城渋滞17キロと! 笹子トンネル過ぎたあたりから、高井戸まで所要2時間以上との赤表示。何でそんなに混むんでしょう?? 中央道方面のスキー場が多少オープンしたせい?? でも、違うような・・・。
結局、いつもの退避コースで大月から国道20号線を。渋滞もなく、そこそこ流れていて楽しいドライビングで高尾山JCTまで。この先の渋滞も解消に向かっているようなので、再度高速に。予想通り渋滞無しで、7時半過ぎには無事帰着。

2019年12月7日 土曜日
どんより曇って寒い朝。予報では、昼間もほとんど気温は上がらず、関東でも所によっては雪の舞うところもあるとか。杉並も霧雨が降っています。


今日は、「開運!なんでも鑑定団」新年2時間スペシャルの収録でした。
お昼は、浅草今半の「和牛焼肉弁当」、美味かった!!!

明日は、今シーズン初滑りに富士見パノラマへ。早寝しないと・・・・

2019年12月6日 金曜日
今朝も、そこそこ冷えてますが曇り空。
細かな事務仕事を片付けていたら、もうお昼。


帰り道、骨董通り某ビルのイルミネーションが綺麗。

夜、お好み焼きの一部(?)が、間違った方(気管)に行きそうになって、誤嚥したらヤバいと思い結構咳き込みながら出そうとしたけれど、出てこない・・・。で、とりあえずそのままに。

2019年12月5日 木曜日
やや雲があるものの、今朝はも冬晴れ、気温も4度台と良い感じです。
この冷え込みと、冬型気圧配置のおかげで、各スキー場、今日明日、今週末オープンというニュースもチラホラと!!


午後、近くの銀行へ。枯葉散る、初冬の表参道・・・。

夜は、水道橋で狂言の会、その後和食を食べて帰ったら(少しだけ)午前様。

2019年12月4日 水曜日
今朝は、すっきり晴れてます。


渋谷の東急プラザ、取り壊して新しいビルに建て直しているのは、知っていましたが、いつの間か完成していて、明日オープンだそうで・・・・。
渋谷も再開発が急ピッチで進み、駅前の高層ビルも2棟目が先日オープンしたばかり、地下鉄銀座線の駅も、もうすぐ移動、東急東横店は来春閉店と、目まぐるしく変わりますね。


Today's Lunch・・・・・。今日は、残り物の炊き込みご飯と野菜少々・・・・。

2019年12月3日 火曜日
ようやく、寒くなって来たかな?? という朝です。冬晴れですが、遠くの空には結構雲が・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートのミートソースドリアと野菜スティック!


先日の税務関係の研修会でいただいた、財務省発行のパンフレット「日本の財政関係資料」、63頁もある最新版の資料で知りたい事が山のように載っていました。財務省のサイトから請求(無料です!)できるようになっていたので、何部か送ってもらいました。
ついでに、「これからの日本のために財政を考える」(19頁)も送ってもらいましたが、こちらもわかりやすい内容。
税制、財政等について、いろいろ考えたり意見を言ったりする前に、是非読んでおきたい資料ですね。

帰りに、制作会社に寄って、今週末の収録で見るお宝を事前チェック。

2019年12月2日 月曜日
朝から雨が降っています。気温は今日も高め。

日本海の低気圧に、南風が吹き込んでいるようで、全国的に雨で気温も高めらしく、せっかく積もった山の雪も融けちゃう??。この後は、冬型気圧配置になるらしいですが、ドカ雪は無理だろうな・・・・。


渋谷の高層ビルも、上の方は雲の中。

夕方歯医者に行って、早めの帰宅。ワイン飲んだら、口の中右半分まだ麻酔が効いていて、変な感じ。

2019年12月1日 日曜日
12月です! さてさて、冬本番なるか??? 気温は少し高めだけど・・・・

毎年恒例の田中酒造蔵開きに、茨城県取手市まで。


毎年ここで会う、地元のオッサン達と、楽しいお酒・・・・ですが、今年はちょっと飲み過ぎ?? 昼間から、かなり酔っ払いました・・・。


小さな酒造会社ですが、いつも盛況!

夕方無事帰着するも、そのままダウン・・・・、ふと目が覚めて、時計を見たら8時半!「あれ?今何時、もう朝???  でもまだ暗いし・・・」暫く考えたら、まだ夜の8時でした。

2019年11月30日 土曜日
月末! 長野県塩尻市まで出張。行きは臨時特急「かいじ55号」結構あちこち止まるので。3時間ちょっとかかりました。


車窓から望む、南アルプス。良い天気だったので、景色は楽しめました。

収録も、山あり、谷あり(?)で、盛り上がって、無事終了。放送予定はなんとだいぶ先の来年3月10日だと・・・・。


帰りは、特急あずさ。これは止まる駅も少ないので2時間半で新宿着。塩尻産、信濃ワインをチビチビと。

2019年11月29日 金曜日
朝の気温、3度台と、ようやく冬らしく。そして真っ青な空の冬晴れ!
各スキー場のライブカメラを見ても、降雪機ガンガン動かして真っ白になりかけてますね。天然雪が少し積もったところも!
12月半ばには、しっかり滑れるようになる事、期待です!!

土、日が入るので、今日が実質上の月末。今月の売上、月初の催事の分がどれだけ計上されるか・・・。それによって、年が越せるか決まります。

警察の、古物商許可法令関係の講習会も、無事終了。

仕事で使っている MacBook Pro、撮ったばかりの新着商品写真を処理中、突然フリーズ。まあ、たまにある事なので強制シャットダウン後、再起動したら、何と恐ろしい「進入禁止マーク」が!あれあれ?? 何度か再起動、SMCリセットなど試みるも回復せず。
このところの、バックアップしていない処理済の写真データが7〜80点、ぶっ飛んだら困るなあ!! ま、デジカメ内には元の撮影データ残ってはいますが・・・・。
とりあえず、リカバリ用のOS入れてある USBメモリを挿して、コマンド+Rで起動。ディスクユーティリティで起動ディスク(1TB SSD)見てみると、何故か使用率100%、空き容量無しになっている・・・。実際は300GB近く空いているはずなのに。
で、恐る恐る DiskFirstAidをかけてみるも、なかなか進捗しない。駄目か?? と思いつつ、よく見ると修復項目が少しずつは進んでいる感じなので 30分ほど放置。はい!メデタシメデタシで、無事復活いたしました。結局リカバリ用のOSも使わないで済みました。

明日は、鑑定団のお仕事で、長野県塩尻まで出張。途中の中央線車窓から、上部が白くなっている富士見パノラマのゲレンデが見えるかな???  行きは特急「かいじ」、帰りは「あずさ」です。

2019年11月28日 木曜日
今朝もどんより曇り、出勤時には小雨も降って来ました。なかなか冬型の気圧配置にはならないようです・・・・・。

(同日夜)少し冷えて来た??? お山の方も降雪機動かせる感じになって来た模様。

2019年11月27日 水曜日
朝の気温 9度と、ようやく下がってきましたが、お山の方は、まだまだ雪も降らず、降雪機も動かせず・・・で、折角少しだけ積もった雪も、融けてしまったようです。悲しいですね・・・、今週半ばからの寒波(長続きしなさそうですが)に期待。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当・・・・。


いつものパリの同業者さんから、また少し委託商品を預かりました。たくさん売らないと!!

今夜は、フェイスブックで知り合った人達との、飲み会。私が企画して3回目になります。なかなか人数集まらず・・・・、と思っていたら駆け込みで8人ほど参加してもらえることになりました。いつもの「うすけぼー」で、スキー談義。まあ、中では私が一番ヘタクソなんですがね。皆さん,プライズとか指導員の資格持っていたり、競技やっていたりの人が殆どなんですけれど、まあ飲んで話する分には関係ないかな????と・・・・。




あっという間の3時間半でした。皆様、楽しいひと時をありがとうございました!

2019年11月26日 火曜日
霧雨の降る朝。気温はす少し下がってますが、まだ冬の寒さではないな。
お昼は、いつもの野菜弁+α。

帰りに、ベトナム総菜を買って帰りました。うまうま・・・・。

2019年11月25日 月曜日
ようやく雨は止んだようですが、どんより曇った朝。気温16度もある。


Today's Lunch・・・・・。アンデルセンのバゲットサンド。

夕方から、私が方面部長の某協力団体の会議&年末懇親会。とりあえず無事終了! あとは、今週末の講習会冒頭の挨拶で、役を引き受けている会合、会議等は年内終了ですかね。ちょっとホッとしてます・・・・。


帰り道、渋谷宮益坂のイルミネーションが始まっていました。夕刻には、前線が通過して北の空気が入って来るという予報でしたが、小雨が降っているものの、まだ暖かい・・・・。

2019年11月24日 日曜日
今日も雨! 気温も高い! 

昨日、今日と、無線のワールドワイドDXコンテスト、電信部門が開催されているので、少しだけ参加。

午後、雨は降ったり止んだりに。
夜中になっても外気温18度! 何だこりゃ???。

2019年11月23日 土曜日
勤労感謝の日!今日も雨・・・。気温は12度と高め。全国的に雨で高温傾向、せっかく積もったスキー場の雪も融けだしている模様。
この週末、紅葉見物がてら、近場の低山へ山歩きにでもと、思っていたのですが、この天気では・・・。


で、こうなりました!


お昼は、昨日の会合のお土産、富山の鱒の寿司、うまうま!!

2019年11月22日 金曜日
朝の気温、今日も9度台、ただ冷たい雨が降っています。
予報では、昼間も殆ど気温上がらないとの事で、今季初のコート着用で出勤です。傘していても、冷たい細かな雨で、コートもしっとりと。


久々に、サンドイッチ! 先日成城石井で買った、おいしいロースハムとゴーダチーズがあったはずなので・・・・・、が・・・、しかし、ハムが無い!
開けたばかりのはずなのに、頭の黒い大きな鼠に食べられてしまったようです。
仕方なく、レタス、トマト、チーズサンドにいたしました。定番の「キューピーサンドイッチスプレッド」は、忘れずに!

夕方から、某団体の研修会、その後懇親会。いつもの霞会館で、立食ですが、ここのお料理は、とても美味しいです。夜になっても雨止まず・・・・。

2019年11月21日 木曜日
朝の気温9度台、このところ日の出が遅くなったな〜と、実感。6時では、まだ薄暗いです。

細々した仕事も、しばし一段落。でも、大きな商売したいですね!!

ちょっと風はありますが、夜もそれほど寒くありません。最新の予報によると、明日からしばらく天気崩れそう。当初は週末晴れ予報だったのに・・・・・。

帰りに、明日のお弁当用にサンドイッチ用パンとトマトなどを購入!

2019年11月20日 水曜日
朝の気温9度と、順調に冬に向かっています! 


スキー場も、ようやく順調に人工降雪機稼働させられる気温になって来たようです。
気温高いと「水噴射」だけですからね。


お昼はいつものサラダ弁当。

2019年11月19日 火曜日
15度と、暖かな朝・・・・・、未明に雨が降ったようですが、段々晴れてきました。

風がやや強いですが、午後の気温は20度まで上昇・・・・。

夕方、少し雲行きが怪しくなって来ましたが、夜になってまた晴れて来ました。気温はようやく低下傾向!!

2019年11月18日 月曜日
今朝は、ちょっとぐずついた空模様。
出掛ける頃には、青空も見えて来ました。

午後、銀行に出掛けたら、外はかなりの強風。南風ですが、今夜あたりから北風に変わる予想。冬将軍、早く来て欲しいものです!

仕事の方は、ようやく一段落といったところ。儲かってませんが・・・・・。

夜になっても、まだ北風、気温20度近くあります。獅子座流星群の日ですが、曇っていて見えませんね・・・・。

2019年11月17日 日曜日
このところ朝の気温は、10度を切ってきて、今朝は7度!。
天気も良いし、どこか近場の山歩き・・・・、と思っていたのですが、色々あって取りやめに。


で、ちょっと早いですが、快速エルグランド号を冬仕様に!ついでに洗車+撥水コートも。遠目では、ツルピカです。
いつもこの時期つけ替える雪用ワイパーは、ゴムがボロボロになってしまっていたので、新しいのを発注しました。

2019年11月16日 土曜日
昼間はまったり過ごし、夕方から、鑑定団絡みで、ずっとお付き合いしていただいている、お二方と久々の食事会に・・・。


今回は「鰹」にしました。美味しかったです!

2019年11月15日 金曜日
昨夜は、山の方では雪か?と期待していたのですが、本州のスキー場では、上部でも殆ど降らなかったようですね。この先の1ヶ月予報でも「気温は高め」と。困ったものです。

お昼は、いつものサラダ弁当!

とはいえ、朝夕は、少し寒くなって来ました。あと、一ヶ月後には白銀のゲレンデに居るはずなのですが、大丈夫かな〜??

2019年11月14日 木曜日
朝はどんより曇っていましたが、昼にかけてだいぶ晴れてきました。

お昼は、いつものサラダ弁当!




クリスマスに向け、青山1階店舗のディスプレイを絢爛豪華(?)に。

2019年11月13日 水曜日
早朝の気温 10度台と、良い感じ。通勤時には結構気温は上がるので、まだコートは要りませんね。


Today's Lunch・・・・・。久々に、デパ地下でアンデルセンのサンドイッチ何ぞを・・・。
青山のアンデルセン本店が、地下鉄駅工事の関係で無くなってしまったので、お気に入りだったサンドイッチやサラダが買えなくなってしまって、少し悲しいです。デパ地下の売場メニューには、同じものが無いのです。

2019年11月12日 火曜日
朝夕、結構冷え込んできました。今週後半は、もっと気温が下がるとか! お山には、早く雪降って欲しいですね。

午後から、某同業者組合の説明会に。

夜は、イタリア〜ん!

2019年11月11日 月曜日
今日は朝から、ちょっとはっきりしないお天気。

催事の後処理やらなんやらで、忙しい・・・

夕方、歯医者の予約があったので、治療受けてから、そのまま早めに帰宅。

2019年11月10日 日曜日
高輪での催事、最終日。珍しく、会期中一日も雨が降りませんでした。
天皇皇后両陛下のパレード、仕事中だったので、テレビ中継も見られませんでしたが、素晴らしかったようですね。

午後6時半、催事終了、9時に片付け搬出終了、その後品川港南口のオイスターバーで打ち上げ・・・、というか反省会&アフターセールに向けての決起大会!

2019年11月9日 土曜日
高輪での催事、3日目。今日も、秋晴れ。

夜、少し早めに会場を後に、中野まで高校時代のクラス会に。


時間無制限の店ということで、無事合流できました!

2019年11月8日 金曜日
高輪での催事、2日目。良いお天気です。


会場風景。

今日は、午後8時閉場。例年と較べて、やや動員悪し・・・、売上も・・・・・。頑張らないとね。

2019年11月7日 木曜日
朝、出掛けようとしたら大事な定期券やらカードやらが入ったカードケースが見当たらない。考えられところは、すべて探したけれど見つからない・・・。昨日の帰り、最寄り駅の改札出たところまでは確実にあったのだけれど。
出張用カバンと、いつものカバン、中身を移したりしていた時に、どっかいったのか? その前から無いのか???


Today's Lunch・・・・・。アントニオのランチセット!

カードや定期の使用停止や警察への届けを・・・、などと考えていたのですが、午後、家から連絡があり家具の隙間にあったとの事!良かったです!!!

夕方から、高輪の催事会場へ・・・・、午後9時閉場、その後スタッフ引き連れ品川駅近くの居酒屋へ。

2019年11月6日 水曜日
少しアルコールの残る朝、今日も良い天気!


9時少し過ぎのロマンスカーで、新宿まで。その後JR乗り継いで11時過ぎには青山の会社へ。

明日からの催事に備えて、一仕事。

2019年11月5日 火曜日
箱根出張、私の主宰する業者間交換会の年に一度の大会です。


小田急ロマンスカーで、箱根湯本まで。良いお天気で、途中雪を冠った富士山もクッキリと見えました。

設営、準備、受付など終了後、昼食をいただいて12時開会。今回も50名以上参加と盛況で、午後6時に無事終了。出来高も、最高記録更新とまではいきませんでしたが、まずまずの結果でした!


我々は片付けなどもあるので、風呂にも入らず7時過ぎから宴会開始。


宴会後は、ゆっくり風呂に入り、カラオケルームに移動。全員「青春」してます。


カラオケのあとは、部屋に戻って差入れの「高級ワイン」でまたまた飲み会! まあ、今回は早めに終了しましたが・・・・。

皆様、ありがとうございました。

2019年11月4日 月曜日
とりあえず、朝の新幹線で東京へ。今日は休日なので、会社には寄らずに直接帰宅予定。
新幹線、予約状況見たら、午前中はまだ空きがありましたが、夕方からはほぼ満席のようでした。やはり3連休で人の動きが多いのでしょう。


新幹線車内で、朝ごはんのサンドイッチ。

新大阪で乗った時は、まだ空席が目立ちましたが、京都でドッと人が乗ってきました。行きもそうでしたが、京都観光恐るべし・・・・・ですね。

正午近くに、無事帰宅。明日からの箱根出張の準備なんぞを・・・・・。

2019年11月3日 日曜日
催事二日目、最終日・・・・、そう、以前は3日間だったのが、今回から2日に短縮になってます。


会場内の展示場所も、今回から少し変更。

6時半閉場、8時には早々と撤去作業完了。昔は、夜遅くまでかかったものですが・・・・。
近くのお好み焼き(ネギ焼きか・・・)の店で、反省会。成果の方は「ぼちぼちでんな〜」。

2019年11月2日 土曜日
今日から大阪出張。新幹線はかなりの混雑で自由席は立っている人もかなり居た様子でした。新大阪止まりの便でしたが、京都でほとんどの人が降りてガラガラに。

大阪中之島某ホテルでの展示会、主催百貨店の店舗縮小などもあり、年々顧客動員が少なくなってきていますが、しっかり頑張らないと・・・・
営業終了後、スタッフ引き連れて、近くのスペイン料理屋で腹ごしらえ。


イルミネーションが綺麗なリーガロイヤルを通り越して、少し先のビジネスホテルへ。以前は、仕事会場であるリーガに泊まることも、よくあったのですが、年々予約が取りにくく、しかも料金高騰で参ってます。

2019年11月1日 金曜日
今朝も、爽やかな秋晴れ! 昼間は結構気温上がりそう・・・、という予報。

明日から月曜日まで大阪出張、火曜から水曜日は箱根出張、木曜から日曜日は、東京での大きな展示販売会・・・・。

明日、朝の新幹線、3連休のせいか普通車は軒並み満席、グリーン車空席ありが2本だけあったので、とりあえず予約。

2019年10月31日 木曜日
やっと、秋らしい安定した天候になって来ました。

納税やら何やらで銀行窓口に行かなければならず、月末という事で大混雑を覚悟していたのですが、たいしたことはありませんでした。

お昼は、いつものサラダ弁当。

来月10日過ぎまで、恒例の忙しウィークです。

夜は、美味しいイタリアン! というか・・・ピザですね。最近「ピザ中毒」か?ダイエットに励まないといかんというのにね。

2019年10月30日 水曜日
青空に秋の雲、ようやく秋も深まってきたかな・・・という今日この頃。もうあと1日で10月も終わりですからね。冬が近づいて来て、ワクワクします。
11月半ばまでは、かなり忙しいですが、もうひと頑張り!!!


Today's Lunch・・・・・。いつものサラダ弁当。

2019年10月29日 火曜日
昨日は、あんなに良い天気だったのに、今朝はどんより曇り空。雨もポツポツ降って来ました。

昨日はそれ程でもなかったのに、今日になって手足あちこちが結構筋肉痛。歳取ると、翌々日に出てくるんですよね・・・・・、あ〜、やだやだ!


Today's Lunch・・・・・。RF1の「野菜たっぷりタイ風焼きそば パッタイ」に「1/3日分野菜 緑黄色野菜のサラダ」

夕方、雨が止んだと思ったら、また降って来たりでしたが、帰る頃には晴れて星も見えて来ました。

2019年10月28日 月曜日
朝から青空が広がっています。おいしい朝食を食べて、いざ出発。

昨日は、結構体力を使った(?)ので、今日はのんびりウォーキング。


横川から熊の平まで、旧信越線(新幹線の前に、新線も出来ているので「旧々」か?)廃線あとを往復12キロほど歩きます。山登りとは違いますが、基本往きはずっと上り坂ですけれど。

帰り、最後ちょっとズルして、トロッコ列車に乗っちゃいました。これ、普段は土日祝日のみの運行らしいですが、群馬県民の日とやらで、動いていました。道理で小学生くらいの子供が多かった訳です。


横川の碓井鉄道文化むらを見学(往年の機関車、客車の実車展示は圧巻)、おぎのやの釜飯を食べてから、18号(バイパスでない方)碓井峠を走って、先程歩いた道を所々下から見上げながら軽井沢へ。
そのまま、碓氷軽井沢ICから高速に乗り東京へ。途中やや流れが悪いところもありましたが、午後7時過ぎ、無事帰着。

2019年10月27日 日曜日
朝、6時出発。関越道をひた走り、松井田妙義ICから妙義山中之嶽神社駐車場に8時過ぎに到着。車内で軽く腹ごしらえ・・・・。

登山口まで少し車道を戻り、初心者コース(?)の石門巡りへ。


早速鎖場・・・・、「カニの横這い」「たてばり」「つるべ下がり」と難所を越えながら、第1、第2、第3、第4石門へと。


奇岩怪岩が林立する中、大砲岩近くの「天狗のひょうてい」によじ登り、そこから引き返す。


ちょっと歩くと、全く違った景色が見えて来て、おっかないけれど楽しい山道です。朝のうち少し曇っていましたが、徐々に晴れてきて、暑くもなく寒くもなく快適です。
下山は、見晴らし〜中之嶽神社というコース、神社上の轟岩というところにも登ってみました。

下山後、麓の茶店でお蕎麦何ぞを・・・。結構時間が余った(距離的には、たいした事の無いコース)ので、世界遺産富岡製糸場を見学してから、スズメのお宿、磯辺温泉へ。昔々、軽井沢や菅平に行くのに、国道18号線を走った時に、良く目にした地名ですが、泊まるのは今回が初めて。

2019年10月26日 土曜日
朝から晴れたり曇ったりでしたが、だんだんとよい天気に。
久々に、テレビのスタジオ収録で11時過ぎからお出かけ。最寄りの芦花公園駅のホームから、真っ白に冠雪した富士山がよく見えていました。

久々の局弁、新顔のカレー弁当にいたしました。冷えていても、結構美味しくいただける、本格カレーでした。

先日の台風の影響で、収録が一回飛んでしまったしわ寄せで、恐怖の「三本撮り」(三本目は夜にかかる)のようでしたが、私は今はレギュラーでは無いので、一本のみでお先に失礼!

明日、明後日と「妙義山」へ行ってきます。ごくごく初心者コースですが「岩場」に挑戦!!

2019年10月25日 金曜日
天気予報通り、夜中からの雨が、朝起きたらザンザン降ってる。気温は14度と、薄ら寒い。

駅まで20分弱歩く間に、傘差していても全身ずぶ濡れに。

渋谷から、青山まで歩く間も、益々風雨強まり、もうビショビショ!

午前中は、毎月定例(?)の営業会議。お昼はいつのも「うすけぼーランチ」の予定だったのですが・・・・。スタッフ全員「11月の催事に向けての、夜の総決起大会」のつもりだったらしく、予定変更せざるを得なくなり、コンビニのチーズグラタンで済ませました。社長に事前に言っておかなかったというのも・・・・、ちょっとアレですが。

(同日午後)相変わらず、外は雨が土砂降りです。気温は、朝から殆ど上がっていない様子。おかしな天候が続く、今日この頃・・・・。

夜は、結局スペイン料理を食べに行く事に。以前何度か行った事のある「スペインバルTORO」、一応電話で予約して行ったのだけれど、あれ?店が無い! 確かに予約したのにね???  結局(すぐ近くですが)この夏に移転したらしく、別の場所にありました。ビックリです!  スタッフ3人とで、美味しくいただきました。

雨の方は、とりあえず夜には上がりましたが、千葉県の方では、かなりの大雨で、浸水するは、電車は止まるはで、大変だったようです。早めに帰ったうちのスタッフ一人も、途中で電車が動かず、運行再開の見通しも立たずで、結局カプセルホテル泊まりとか・・・・・。もう、このところの気象状況は滅茶苦茶ですね。

2019年10月24日 木曜日
気温はそれほど低くないけれど、少々風もある曇り空。

お昼は、残りものグラタン(?)に、ミニサラダ弁当。

細かい仕事、片付けないといけないので、ちょっと残業。帰る頃には、雨が・・・・、ちょっと肌寒い。

2019年10月23日 水曜日
雲一つ無い青空、昨日の肌寒さとは打って変わり、暖かな空気が・・・・・

午前中、アタマを切りに・・・。スッキリ短毛になりました。

昨日出した、冬物(中でも薄めのやつにしましたが)着て出掛けたら、電車の中など暑い暑い・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。アントニオのランチセット!相変わらず、美味いです!

細々とした事で、忙しい・・・・。これからイベント、出張も色々あるし、合間を縫って、先日の札幌の仕事もまとめなければいけないし(現地でサッと終った分、これからが大変です)ね。

2019年10月22日 火曜日
今日は、天皇陛下即位の礼で、祝日です。昨夜からの雨が降り続く、肌寒い朝。

即位の礼、各儀式、行事、テレビで拝見しました。両陛下、そして皇族方の装束も、素晴らしかったです。


天皇陛下、万歳・・・・・・・・。

そんな中、即位反対、天皇制はいらない・・・などと、デモ行進している輩がいた様すが、とんでもないですね。まあ、人それぞれ考え方は違うだろうし、思想信条の自由の保障されている我が国ですから「非国民」とまではいいませんが、気に食わないと思っていても、皆んながお祝いしている行事なんですから、それに水を差すような行動は、「良識ある大人として」如何なものか?と・・・。

南岸を進む、台風から変わった低気圧に北からの寒気が入り、日本アルプス、富士山など標高の高い山々では初冠雪との事。 相変わらず、暖冬傾向が予想されていますが、早いうちからどんどん雪が降って欲しいものです。

ちょっと早いですけれど、「衣替え」を。半袖、夏ものズボン、ジャケット全部仕舞って、冬物を倉庫から出して来ました。が・・・・、しかし・・・、夏物で一度も穿かなかった(正確には「穿けなかった」)ズボンが何と多い事か。そして冬物は、全部チェックしたら、七割がた「縮んで」しまっていました・・・・。

2019年10月21日 月曜日
札幌の朝、快晴です!!!気温 18度、寒くもありません。


札幌駅前。全く、昔のイメージとは違って、ビックリ浦島太郎状態!!
北海道は、地方都市には数年に一度来る事は、がありましたが、札幌市内はほんとうに久しぶり。仕事で来たのは20年数年ぶりくらいか???


北海道ならではの信号機。積雪の影響を避けるため、縦位置、斜め下向きです。


仕事が、昨日一日で終わってしまったので、午後の飛行機の時間まで小樽に行ってきました。似鳥美術館(家具のニトリの運営ですね)を見学。
懇意にしている同業者の方が、作品収集に関係されているという事で、以前から見てみたかったところです。3館に別れていますが、どれも素晴らしい、圧巻です!


札幌に戻り出発まで少し時間があったので、(ミーハーですが)大通公園まで散歩。青空をバックに紅葉が綺麗でした。

帰りの便は、中型機 B767-300でした。天候不順で仙台過ぎたあたりから、大揺れに揺れ、そして羽田空港混雑のため15分遅れましたが無事着陸。
明日の儀式に備えての警備、品川駅は滋賀県警、渋谷駅は和歌山県警と、各地のおまわりさんが、駆り出されています。午後8時には、無事帰宅。

夜遅くから、本格的な雨・・・・

2019年10月20日 日曜日
今日、明日と札幌出張です。


朝 9:30羽田発の便で新千歳へ。機材は B777-200、久々に乗る大型機です。

新千歳到着後 JRで札幌駅まで、昼食後タクシーで仕事先へ。
予想では、かなり手間と時間のかかる仕事(500点近い作品の評価)で2日間を予定していたのですが、1点1点個別に写真撮影、リストと照合して現物確認等をしていると、とても間に合わないので、方針変更。グループごとにまとめて写真を撮り、疑問点のあるものは、もちろん詳細に現物確認。資料を持ち帰ってから、個別の評価表を作成することにしました。
という事で、逆に作業は一日で終了しました。駅近くで夕食後、ホテルへ。


ホテル(京王プラザ)の窓からの夜景・・・。

2019年10月19日 土曜日
霧雨降る、土曜日の朝。

孫1号の保育園の運動会。とりあえず雨でも(小さな子のクラスは、屋内でやるようだし)開催とのこと。で、朝から一駅電車に乗って行ってみましたが、運動会というより・・・、まあ、なんといえない、調教の出来ていない小猿ショーというようなものですかね。
10時過ぎに、早々と終了。


帰りに、親戚一同でモスバーガーに! モスバーガーなんて数十年ぶりですけど、お店も超綺麗だし、美味しかったです。腹ごなしに歩いて帰宅。幸い雨も止んでいます。

明日、明後日と札幌出張、予報だとお天気は良さそうです。東京よりは寒いかな?? まあ、屋内での仕事だし、外の移動もそれ程なさそうなので、ちょっと厚手の、夏物(長袖シャツにジャケット)で大丈夫でしょうね。

2019年10月18日 金曜日
今日も、同じような天候。明日明後日は、またかなりの雨が降るという予報も出ています。

今夜は、会社の近所のブルーノートのバーで、バスク地方の豚(生ハム?)などが出るイベントに誘われているので、スタッフ引き連れて行く予定!


世界で一番(?)とも言われているらしい、生ハム!超美味しかったです。


今週から、うちのギャラリーをお手伝いいただいている、あづささんと・・・・


ワインに美味しいお料理(「つまみ」程度のものですが、チーズやサラダ、サラミその他諸々、普段お目にかかれないようなものばかり)を堪能、そして楽しい歌!!

バスク地方というと、どうしてもスペイン北部というイメージがあるのですが、今日開催されていたのは、フランス南部のバスク。まあ、国境を挟んだあの辺りのエリアを「バスク地方」というらしいですね。で、みなさん喋るのはフランス語。
そう、広くもないバー(ブルーノートのバックヤード)に、結構大勢の人で熱気ムンムンでしたが、ラテン系の乗りで、本当に楽しい夜を過ごせました。まだまだ宴は続くようでしたが、我々は2時間少々で引き上げました。

2019年10月17日 木曜日
昨日ほどではないけれど、15度台と肌寒い朝。曇っているし・・・・。




お店の方は、やはり「やっています!」という雰囲気だと、お客様もたくさん入っていらっしゃいます。

新規の売上も発生し、滑り出しとしては、まずまずかな・・・・。

夕方から、外は雨。帰る頃も、傘差すか差さないか・・・、といったはっきりしないお天気。

2019年10月16日 水曜日
涼しい朝!というか、肌寒い。空も、曇っているし・・・。


朝の気温も、こんな感じ。長袖シャツにジャケットで、丁度良い感じです。
そろそろ、アロハ始め半袖シャツ、夏物のペラっとした上着やズボンしまって、冬物出してこないと。もう、30度とかにはなりませんよね???

青山の一階店舗、大幅に模様替え、商品も入替え、スタッフも増強! 百貨店が落ち目の今、ここでも頑張ってたくさん売らないとね!

2019年10月15日 火曜日
火曜日、実質的週始め・・・・。

青山のビルも、台風被害は殆どなかった模様で、一安心。まあ、いつもの事ながら地下の漏水(以前よりだいぶ改善はされましたが)は、ありましたが事前に対策をしておいたので、商品などには被害無し。

上部階のテナントさんからのクレームも、今とところ無し。これはいつもヒヤヒヤモノですが・・・・。

午後、歯医者に。歯茎の腫れ、痛みは完璧に治って、今日はクリーニング、歯石取りにポリッシュ。案の定、小さな虫歯やポケットが3ヶ所ほど見つかり、来週からしばらく通って治療する事に。

夜は、和食系のお店に行きましたが、大風被害による食材の入手難か、臨時休業している飲食店も多いような・・・・。

2019年10月14日 月曜日
台風一過の好天は、昨日一日だけだったようで、今日は朝からぐずついた空模様。

台風襲来ということもあったのですが、殆ど何もせず、無駄に過ごした感のある、三連休でした。

昼間ものんびりしていたというのに、何故か眠くて夜11時過ぎには沈没・・・。

2019年10月13日 日曜日
台風一過の朝、気温は27度と高めです。


雲ひとつない青空、幸いアンテナも、全くダメージは受けませんでした。吹き返しの北風が、まだ結構強く吹いています。

昼間の気温、30度近く、夏のような暑さです。今回の台風19号、ここ杉並では前回の15号と較べると、心配していた割には、大したことなかったという感じですが、お隣の世田谷区、多摩川周辺ではかなり被害の出たところもあるようです。
長野県でも、千曲川が氾濫し、大変な事になっているようです。

お昼は、息子1号夫婦とピザを食いに。行きは車、帰りは私だけ腹ごなしに25分ほど歩いて帰ってきました。

ラグビーワールドカップ、日本対スコットランド戦、テレビで見ていますが、前半21-7と日本の勢いが良かったですが、後半かなり追い上げられてしまっています。ラスト 20分で28-21・・・・。
勝った!!!  28-21 最後、すごかったですね!!

2019年10月12日 土曜日
朝から雨は降っていますが、風はまだたいしたことありません。


小学校の時の同級生(東大大学院教授、総合防災情報研究センターセンター長)が、朝からNHKに出ずっぱり。

(同日昼)雨がかなり強くなるも、風はまだ大丈夫。一応アンテナタワーは降下させてありますが。

夕方になって、かなり風も強く。台風は、伊豆半島付近から午後9時には東京付近を通過するようです。
(同日夜)タワーについている風速計、コンスタントの10m/s以上を示すように。瞬間的には22m/s!窓に雨も叩きつけています。
台風の中心が近づいてくるにつれ、スマフォの緊急速報がうるさいほど鳴りまくっています。まあ、この辺は川から遠いので、水害の心配はありませんが、世田谷区、多摩川周辺はかなりヤバい事になっている模様。

(同日深夜)意外な事に、ピークの時間は短く、夜中過ぎには雨も上がり、空には星が・・・・。

2019年10月11日 金曜日
嵐の前の静けさ??  曇り空ですが、風もありません。

渋谷駅から歩いていたら、雨がポツポツと・・・・。ま、もうすぐ会社だし、傘差さないでも大丈夫そうかな? と思っていたら、突然土砂降りに!

お昼は、野菜弁当・・・・。

(同日午後)外を見たら、結構明るい空で、雨もすっかり止んでいます。

(同日夜)雨はポツポツ、風も殆どありません。

2019年10月10日 木曜日
歯茎、とりあえず我慢出来ない痛みは無くなりました。まだちょっと腫れているし、押すと痛いけれど、日常生活、仕事にも支障はありません。

大きな大きな(今年は、来る度に「最大級」といわれてますね)台風19号、ハギビスが近づいています。予想では、先日の15号と同じく、週末に東海〜首都圏直撃コース! くわばらくわばら・・・・・。
まあ、雨に関しては、都内西部では洪水の心配は無さそう(いや、神田川とか善福寺川とかは、ヤバいかも?)ですが、風が心配。無線のアンテナ、今まで持ちこたえてはいますが、風速60m/sとかになったら、マズいかもですね。折角直してもらったマストの向きも、またズレちゃうかも知れません。まあ、あそこで多少スリップしてくれた方が、アンテナ本体や回転モーターに、急激に無理な力がかからず、安全弁の役目をしているともいえるのですが。

お昼は、バターロールに色々挟んだ、サンドイッチ4ケ!


巨大すぎます!!! カテゴリー5との事。

東海地方某所で土日に予定していた、百貨店の店外催事、先程「中止」との連絡がありました。プレセールで現地に行っている商品、スタッフ共々、明日引き上げです。
会場費、明日からのホテル代キャンセル料は支払い無しで済みそうですが、販促DM代やら、何かしら費用は持ち出しです。ま、仕方ないですけどね・・・・。

(同日夕)なんだか蒸し暑くなってきました。事務所の室温、エアコン不使用、窓開放で 27度也。

帰ろうと思ったら、外は雨! 

2019年10月9日 水曜日
朝、一番で歯医者へ! 切開して膿を出す処置を。麻酔して、チョチョイのちょい!と、意外と早く済みました。

麻酔が切れてきて、ちょっと痛くなってきた。以前一度切開した時には、ちょっと縫ったような覚えがあるけれど、今回はそれほど大きく切ってはいない感じだから、なんとなく膿が全部は出きっていない要な感じもします。
あとは、抗生物質頼み。ま、来週火曜日(元々の予約)行くから、まだ腫れてたら、スパッと切ってもらうか・・・。
とりあえずロキソニン飲んだら、今のところ楽になりました。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートのミートソースドリアとコールスローサラダ。

2019年10月8日 火曜日
歯茎痛、酷くなってきて、夜中に痛くて目が覚めるほど。ロキソニン飲んでも、あまり効かなくなって来た感じ。ヤバいです・・・・。

お昼は、いつもの野菜弁当。歯、自体は噛んでも何しても痛くないので、食べるのに困らないのは、不幸中の幸い。
歯茎、外から押しても(鼻の下あたり)かなり痛いし、薬が効いていないと、何もしなくてもジンジン、ズキズキしてます。

(同日夜)かなり痛いし、腫れも大きくなってきた感じなので、歯医者の「みき先生」にメッセージで連絡し、明日朝診てもらう事にしました。切開して、膿出して欲しい・・・・・。

2019年10月7日 月曜日
涼しい週明けの朝。


朝の気温、だいぶ涼しい。半袖シャツ一枚で出掛けたら、ちょっと肌寒いくらい。

歯(というか、歯茎ですね)が腫れて痛い・・・・・。段々ロキソニンも効かなくなってきました。夕方歯医者予約入れてもらったので、行ってきます。

とりあえず、抗生剤(3日飲んで、1週間持つやつ)と、ロキソニン貰ってきました。とりあえず、薬で何とかなるか、1週間様子見。酷いようだったら、歯根の外科的処置が必要かも・・・・。

2019年10月6日 日曜日
昨日の暑さとは、打って変わって涼しい日曜日の朝。


朝の気温、これが普通ですね。時折小雨も降る、薄曇りの天気です。

なんだか、歯が痛い・・・・・。

2019年10月5日 土曜日
土曜日、休み、朝から暑い。昼間はさらに暑くなりそう。


午後の気温、このあと32度まで! 10月だっちゅうのに・・・・。

2019年10月4日 金曜日
朝の気温、今日も22度くらいですが、昼間は気温が上がりそうな予感。


青山の店舗も、キャッシュレス・消費者還元事業に参加・・・。

やっぱり、午後は気温29度と、暑くなりました。夕方には通り雨も。

2019年10月3日 木曜日
今朝も、外気温21度・・・ですが、通勤時にはどんどん気温が上がってきたようで、暑いです。
北方の高層には秋らしいウロコ雲も見えてますが、上空には真夏のような雲が流れてきています。日本海にある台風のせいで、南から暖かい空気が入ってきているんですね。


Today's Lunch・・・・・。アントニオのランチセット! 今日は、ラザーニャにカポナータ、ローストポテト。

2019年10月2日 水曜日
爽やかな朝・・・・・・・、外気温21度、秋晴れです。


お昼はいつもの野菜弁当。

色々あって、バタバタ大変な日々・・・・・。

2019年10月1日 火曜日
10月です!。消費税率引き上げ! さてさて、日本経済、国民の生活はどうなるでしょう??
私としては、何となく「良くなる」予感がするんですけどね。この「2%増税」(実際は、税額としては25%増しなんですけどね)やら、食品の「軽減税率」やらに対して、小売業者はあの手この手で消費拡大策を考えているので、かえって「良くなる」のでは?と。

月末月初で、売上集計やら、仕入、経費の支払いやら、そして一番大事な資金繰りやらで・・・・、細かな数字と格闘中。なんだか忙しいです。
他にも、色々やらないといけない事、一杯あるのに・・・・

今日も一日、良いお天気の様子・・・・・・。

2019年9月30日 月曜日
月末です。

明日から消費税率変更、月末の月曜日とあって、銀行窓口は大混雑。まあ、オンラインで手続き出来るものも多いのですが、窓口に出向かないと出来ない事も結構あります。
会計を任されている、某団体の入出金や振込みなどは、それほど頻度は無いのですが、今日はどうしても(消費税率変更前に)送金等しておかなければいけない用件があったもので、混んだ窓口に行ってきました。

明日から10月だというのに、今日も暑い一日でした。お天気は、崩れずに済みましたね。

先週から開催していた、青山店舗1階の「オータムセール」も、今日で終了。たくさんのお客様に来店いただき、売上の方もまずまずでした。バーゲン価格にしてますから、儲けはほぼ無いんですけど・・・・。
10月からも、店舗での商売、力を入れていきたいと、今までやっていなかったプランも考えています。

2019年9月29日 日曜日
朝から暑い・・・・、夕方から雨という予報も出ていましたが、若干良い方に変わってきた模様。

お昼から、小学校のクラス会。今回は青山のこじんまりした和食屋さん借切り、13名でした。
美味しい料理、美味しいお酒、楽しいおしゃべり・・・・で、気が付くと、もう夕方近い・・・・。


みんな、ジジババになりましたが・・・・・。

2019年9月28日 土曜日
晴れてますが、ちょっと雲の多い朝。天気は、やや下り坂?という予報も。

お昼は、残り物消費・・・・・

カメさんの水換え、ポンプで糞とか吸いながら汚れた水を排出し、新しい水を投入という簡易清掃です。フィルター清掃やら水槽洗いは数回に一度。

ラグビーワールドカップ、日本代表、今まで一度も勝った事の無いアイルランドに勝ってしまいました! すごい事ですね!!! 誰しも「勝って欲しい」とは思っていても、「善戦できれば」くらいに思っていたのでは、ないのでしょうか? まさに「歴史的勝利」です。

2019年9月27日 金曜日
今日も、爽やかな秋晴れ!

フランスのシラク元大統領が亡くなったそうで・・・、合掌。

お昼は、久々野菜弁当・・・・。

木曽の御嶽山の噴火から、今日で5年。時々山歩きに行く私としても、他人事では居られませんね。今は活動していない火山でも、いつ噴火するし判りません。スキー場も然り・・・。
夏に登った、浅間山近くの黒斑山、帰って数日後に立ち入り規制になったり、箱根の大湧谷付近も未だにロープウェイ運休、立ち入り規制が敷かれているようです。


またまた、たいそうな「詐欺メール」が来たのかと思ったら・・・
カード利用明細を見たら、本物でした!! ラッキィ〜!!

2019年9月26日 木曜日
今日も良い天気、気温はやや高めなるも、湿気は少なく過ごし易い陽気です。
昨日は、会合等もあったので、長袖シャツにWネクタイ、ジャケットといういでたちで出掛けましたが、今日は半袖シャツ一枚。まだまだこれで大丈夫ですね!

午前中、毎月定例の営業会議、その後うすけぼーにてランチ! 今日は久々「ステーキランチ」にいたしました。

午後になっても、気温はあまり上がらず、カラッと晴れた気持ちのよい日です。

この冬の、長期予報が発表されたようですが、やはり暖冬傾向らしい・・・・、ま、せいぜい外れて欲しいですけど。エル・ニーニョでもラ・ニーニャでもないようですけどね。

2019年9月25日 水曜日
良い天気、朝の気温23度。

今日は、夕方から防犯協力会の第一方面合同連絡会議。私が議長を務めなければいけないので、(いつもの事ながら)かなり緊張いたします。

午後4時から、天王洲アイルの某ホテル29階で1方面10署、官民合わせて約30名ほど集まって会議。予定通りの進行で、滞り無く終了!! ホッとしました。
その後、高層階から夜景を眺めながら懇親会・・・。

2019年9月24日 火曜日
火曜日ですが、今日が実質週初め。曇ってます。

青山の1階店舗、今日から一週間、オータムセール開催。
初日は、まずまずの売上でした!

2019年9月23日 月曜日
月曜日、秋分の日・・・・・・。朝の気温22度・・・、でしたが。
10時過ぎには気温も32度まで上がって、蝉まで鳴いています。

日本海にある、台風から変わった温帯低気圧に吹き込む南風、かなりの強風で、時折15m/s超。


怪速エルグランド号のウィンドウを撥水コーティング。色々使ってみましたが、40年前近くからある、これが一番!

夜は、焼きカレー・・・・。

2019年9月22日 日曜日
三連休、中日。朝のうち晴れていますが、昼から雨の予報。


お昼は親戚一同集まっての昼食会。1歳から88歳まで、十数名


新宿野村ビルにある、土佐料理の店「祢保希」にて。


美味しかったです。アルコールは、やや(?)セーブ・・・・

予報に反して、雨は降らず、午後遅く時々小雨がパラつく程度。

夜になって、しっかり雨が降ってきました。

2019年9月21日 土曜日
三連休、台風の影響も出て、連日雨予報・・・・でしたが、今朝の東京杉並は明るい曇り、外気温20度と、涼しい朝です。
今日の、時間帯別予報を見ても、傘マークは消えたようですね。明日は、雨降りそうですが・・・。

怪速エルグランド号のヘッドライトレンズが、また少し黄ばんできちゃったのでお手入れ。まずは、ピカールで磨いてから、市販のクリーナーとコーティング剤を使用。このコーティング、乾く(定着)するまで24時間、水に濡れたらいけないので、雨が降りませんように・・・・。一応、大きな庇の下でに停めてますが、雨、吹き込みますからね。


とりあえず、見た目は結構綺麗になりました。
ライトを点けると判る、表面のごく微小なヒビ割れも無数にあるのですが、これは耐水ペーパーで削らないと無理そう(素人がやって、取り返しのつかない結果になっても困るし)なので、これで良しとします。


今日は休みですが、今日はいつものでなく、とりあえず、緑茶!
この3日間ほど「三つの誓い」を守った結果、1キロほど減量。まだまだですが、もう少し頑張りましょう。
といっても、今夜は、私が呼びかけたスキー仲間の「プチオフ会」、明日の昼は「親戚一同昼食会」があるのですが。どちらも飲み食い程々にしておこう・・・。でも「折角の会、楽しくなくなる我慢」は、致しません。

うすけぼー南青山店での、オフ会、私含めて3名と、本当に「プチプチ」オフ会でしたが、話に花が咲き、気がつけば4時間半も経っていました。

2019年9月20日 金曜日
今朝も晴れ、気温は昨日と同じくらいですが、ちょっと湿気が多いのか、歩いていると汗ばみます。

今日から、ラグビーワールドカップ日本大会開幕!夕方、試合前に調布の東京スタジアム上空で、ブルーインパルスが飛ぶそうだが、見に行けないな〜。

事務所の室温、27度。エアコン無しで、ギリギリ大丈夫です。床置きのファンは回してるけど・・・・。

ちょっと貯めちゃっていた、経理関係の数字の整理やら何やらで、ここ数日ずっと事務仕事で、頭がクラクラ・・・・・。ま、数字がピタッとあえば、そう頭痛くないんですが、計算するたびに違ったりして・・・・・。

2019年9月19日 木曜日
爽やかな朝、気温は24度くらいありますが、昨夜とは打って変わって、カラッとした空気。


空には、秋の雲が・・・・・。

2019年9月18日 水曜日
昨日にも増して、涼しい朝。晴れてますが、お天気は下り坂傾向との事。

出勤時、青山のオフィス近くまで来たら、ポツポツ雨が・・・・。

お昼は、サラダ弁当・・・・。

(同日午後)涼しい日のはずが、雨も降ってきて、ムシムシ蒸し暑い。

今日から「デブ対策」、三つの誓いを実行するぞ!

2019年9月17日 火曜日
東京も、涼しい朝。


Today's Lunch・・・・・。アントニオのランチセット!

先日の台風15号で、方向がズレてしまった無線のアンテナ、今日、頼んであった業者が来てくれて、修正作業完了。私は留守でしたが、いつもの通りスムーズに作業は終了したようです。いつもありがとう!FTIさん。

決算作業に向けて、数字と格闘中。ま、悲しいかな、赤字決算には違いないんですけれど・・・・。

2019年9月16日 月曜日
朝、起きた時点では曇り空ですが、山ははっきり見えていましたが、段々と雲行き怪しく、雨も降り出しました。

まあ、大雨ではないし、天候回復傾向にあるようですが、今日は無理せず、山歩きは止めて、ドライブする事に。

先ずは、妙義山方面へ。いつも上信越道から見るのは「裏妙義」というらしい。今回行ってみるのは、南側の「表妙義」。


榛名湖から走る事、約1時間で道の駅妙義に到着。雨も、ほぼ止みました。道も空いていて、運転も超楽しいワインディングロードです!


妙義神社、石段は500段くらいあります! 山歩きでなくても、結構シンドイ!
神社にお参りしたあとは、どこへ行こうか? ガイドマップを見て、上野村方面へ行ってみる事に。日航機事故のあった、御巣鷹山の麓になります。


上野村にある鍾乳洞「不二洞」、関東一のスケールだそうです。ここも駐車場から洞の入り口まで、かなりの急坂を10分ほど歩きます。扉を開けて中に入ると「ひんやり」した空気が。更に数百メートル登り坂のトンネルを行くとようやく鍾乳洞に到着、更に150段近くの螺旋階段が!! ここも結構体力使います!!

鍾乳洞観たあと、上野村、道の駅で昼食、帰りは高速の乗らず、ひたすら一般道で帰る事に。とにかく群馬の道は、峠道、田舎道、運転していて楽しいです。
国道299号をひた走り、6時くらいには帰り着く予定でしたが、所沢近辺から大渋滞! 結局7時半くらいになっちゃいましたが、楽しいドライブでした。

2019年9月15日 日曜日
朝、6時、榛名山方面へ向けて出発!

天気予報は、また変わっていましたが「良い方向」に! 日・月、雨マーク完全に消えて、晴れマークが並んでいます。ラッキー!!  まあ、また変わるかも知れませんが・・・。
出発時は、ちょっと曇り空でしたが、段々と青空が!


榛名湖に到着後、掃部ケ岳に登りました。榛名湖外輪山の中で、一番高い山。
登り1時間ほどで、登頂!下山途中、分岐を10分ほどで行ける硯岩に寄ってみました。足元は、ちょっと絶壁・・・、とても見晴らしの良いところ。


登山道途中から、榛名湖、対岸の榛名富士を望む。


一旦下山後、榛名富士には、ちょっとずるしてロープウェイで登っちゃいました。

2019年9月14日 土曜日
今朝も涼しい! 外気温、ほぼ20度。朝。

明日、明後日の天気予報、時間と共に、コロコロ変わっています。

涼しい1日、怠惰な1日でした。

2019年9月13日 金曜日
涼しい朝。午前中は、青山の事務所もエアコン入れずとも、快適かな・・・・と、思っていたのですが、昼頃からやや蒸し暑くなって来て、エアコンONです。室温25度、快適です!!!

週末、三連休の天気予報、このところ毎日予報が変わります。
日・月でちょっと山歩きに・・・と、思っているのですが、10日間予報を見ると、先週あたりの予報では晴れだったのが、雨に、そしてまた曇りから晴れ!ラッキーと思っていたら、昨日の予報では、また曇りに、そして今朝見たら月曜はまた雨予報??

2019年9月12日 木曜日
青空に高層雲、やや下に逆方向に流れる雲・・・と、ちょっとは秋らしくなって来ました。

お昼は、野菜弁当・・・・。

千葉県の台風被害、停電は少しずつ解消して来たようですが、まだまだ全面復旧には至っていないようです。
あまり報道されていませんが、南房総地区も、かなりの被害が出ているようですね。

2019年9月11日 水曜日
少し気温下がり気味?とはいえ、朝の気温29度・・・・。白っぽい晴れです。

今日は9・11、あれから、もう18年か・・・・・。あの時は47歳、あと18年したら・・・・・・・・、あ〜、もう考えたくない。
あ! でも、大丈夫。今の借金返し終わるのが 84歳だから、それまで元気!元気!!

(同時夕)あれ・・・・・、今日もなんだか雲行き怪しくなって来たぞ・・・・。

ピカピカ・ゴロゴロ・ドッシンバリバリ! そして土砂降りの雨! 1時間弱で通り過ぎましたが、すごい雷雨でした。

2019年9月10日 火曜日
今日も、もの凄く暑い!朝から30度超!!

(同日昼)やはり、今日も35度か・・・・。

台風が北の空気を押し上げてくれたせいか(暑いのは参りますが)来週は、秋雨前線の影響でずっと雨予報だったのが、晴れ予報に変わってますね。

予報通り、夕方から時々雲の中でピカっと稲妻が。雨も降らず、対地雷も無かったようですが、夜遅くなってから、一時的に大雨が降って来ました。

2019年9月9日 月曜日
未明4時頃、目を覚ますと外は暴風! 風速計は23.3m/sを表示!来ましたね!!! その後、東京湾から千葉市あたりに上陸したという事ですが、まだ960ヘクトパスカルと勢力を保ったまま! 何なんだ?コイツは・・・。

一眠りして、7時に起床。雨は上がり、風も10m/s以下。心配していた無線のアンテナの被害は・・・・。幸いマストがスリップして方向が90度ほどズレただけで(これは、今までも何度かありました。でも最大30度くらいだったけれど)アンテナ本体は機械的、電気的ダメージは無しで、ホッとしました。
まあ、強風に揺すられて、マストがスリップしてくれたおかげで、本体に過大な荷重が、かからなかったおかげかも知れません。

昨夜から、今朝の始発まで、計画運休していた関東の鉄道各線、だいたい午前8〜9時くらいから運転再開を予定していたようですが、線路に倒木があって、撤去にに時間が掛かったりやら、何やらで、かなりの路線で運転開始が遅れているようです。いつも使う京王井の頭線も、倒木で運転開始の見通し立たず、京王線は動き出したものの、新宿から渋谷方面への山手線がまだ止まっているし・・・。まあ、地下鉄とか乗り継いで行けば、なんとか青山真で行けるかな?と。
道路もすごく混んでいそう・・・、と道路情報見たら意外と空いていそうなので、結局「怪速エルグランド号」で出勤。正解でした。

会社のビル、店舗も漏水が心配だったのですが、以前ほど酷い状況にはならず(それでも一部は、水出ちゃいましたけど)ホッとしています。

午後、歩いて近所の銀行へ。外へ出たら、滅茶苦茶暑い!! アメダスのデータ見たら36度だと・・・・。台風の引きずって来た南の暖かい空気が入っているせいですね。

2019年9月8日 日曜日
朝の気温、29度、残暑が続きます。台風の影響で、南の暖かく湿った空気が入ってきているせいもあるのでしょう。

午前中、時折雨がサーっと降ったかと思うと、また青空に。やはり台風が近づいているせいですね。外気温31度と、メチャクチャ暑くはないのですが・・・・。

夕方から、たまに小雨がポツポツ、風は殆どありません。

近所に夕食に出掛けるも、まだ「嵐の前の静けさ」。駅のアナウンスで、京王線は21時過ぎから本数減らし、22時には運転終了すると。他の路線もだいたいそんな感じのようです。

23時、かなり雨は強くなって来たけれど、風は時折6m/s程度とさほどでもない感じ。台風、だいぶ陸地に近づいて来ているというのに、955ヘクトパスカルと、更に強力になっている模様。
日付が変わる頃、風は時々10m/s超に。

2019年9月7日 土曜日
今日は、土曜日ですが、奇数月恒例(7日)の業社間交換会の日なので出勤。

お昼は、会場でいつもの「まい泉のカツサンド」。


帰り道、いつも通り自宅近くの第六天神社の、お祭りでした。

夜になっても、結構暑い・・・。

2019年9月6日 金曜日
予報通り、暑くなりました。またまた、アロハ姿で出勤!

お昼は、野菜弁当+α。


アマチュア無線のQSLカード(交信証)、今日、郵便で届いた分、記載データに間違いは無いのですが・・・
なんと、1975年!!の交信です。多分、大昔からの交信記録をWeb上にアップしてあるので、何かの拍子に自分のコールサインを検索して、見付けられたのでしょうね。それにしてもビックリです。

2019年9月5日 木曜日
昨日ほどではないですが、涼しい朝。ただ、昼間は昨日より暑くなるという予報です。


Today's Lunch・・・・・。久々に、サンドイッチ!

太平洋上、南鳥島付近の熱帯低気圧、予想通り台風(15号、ファクサイ)になっちゃいました。進路予想だと、月曜未明に関東直撃コース。クワバラクワバラ・・・・。

京浜急行、今日の午前、横浜付近の踏切でトラックと電車が衝突して脱線、けが人多数と、大変な事になっている模様。


これ、脱線というよりも「転覆」に近いですね。

2019年9月4日 水曜日
今朝も、涼しい。北東気流が入って来ている影響で、曇り空。

朝、井の頭線渋谷駅の最後部(前の方は滅茶混むので、いつも一番後ろに乗っています)階段から降りて、更に地下の東横のれん街から東急フードショーの中を抜けて、宮益坂の方へ出るのですが、今朝は何故か東急フードショー入り口が閉まっていて「停電のため開店見合わせ」になっていました。
仕方なく地上へ・・・・。東急東横店、昼過ぎまで、全館停電だったようです。

首の左後ろが、なんだか痛い! 押したり、回したりしようとすると「イテテッ!」とね。確かに公私とも、借金はたくさんあるけれど、まだまだ「首が回らなく」なるほどではないし。

たいそう涼しい一日でした!

2019年9月3日 火曜日
曇りの朝、気温は今朝も25度台と、まあ涼しいです。
通勤路の神田川近くにある、サルスベリの並木が、綺麗な赤い花を咲かせています。毎年、今頃からだったかな〜? 結構開花時期長いんですよね。
道沿いの花壇には、コスモスや百合が綺麗に咲き誇っています。

渋谷から歩く途中、なんだか小雨がポツポツと・・・・。空は明るいのですが。

お昼は、野菜弁当・・・・

帰り道、雨が降ったり止んだり・・・・

2019年9月2日 月曜日
月曜日、実質的には今日が月初、期の始まりという感じですね。
朝のうちは、気温25度と、まあ涼しいですが、昼間は結構暑くなる予報。

毎年お世話になっている、ホームゲレンデ(?)富士見パノラマスキー場のスクールから、来シーズンの「お品書」(レッスンスケジュール)が発表になりました。さてさて、万年落第の検定とかあるし、キャンプも一つくらいは参加してみようかと・・・。顔見知りの常連受講生さんと会うのも楽しみですしね。
内緒の話ですが、今度は12月シーズン初めに、某所で数日にわたって、「集中コソ練」をする予定。その時期に、しっかり雪がある事を期待!

昼間は、やっぱり暑い・・・・、30度超。

夜になっても、やや蒸し暑い。西の空に細〜い三日月さんが! 早い時間に沈んでしまいましたが・・・。

2019年9月1日 日曜日
今日から9月! 秋の始まり(?)です!!
とはいえ、日曜日なので、今日まで夏休みの人も多いのかな?

開運!なんでも鑑定団の収録で、鳥取県琴浦町まで、日帰り出張。
朝、9時35分羽田発の全日空で、一路鳥取空港へ。
プレミアムクラスなので、美味しい朝食弁当が・・・・。あ、機材はB737-800というこじんまりとした機体なので、Pクラスは2列8席しかありません。


約1時間半で到着。「鳥取砂丘コナン空港」という、長ったらしい名前になっていました。
近頃、こういった感じの空港名って、多いですよね。ジャンボタクシーで、約1時間、琴浦町の会場へ。途中、海岸線を走る国道9号線沿いに、大きな風力発電の風車が十数基並んでいました。


控え室で、お弁当。主菜副菜が、ちょっと不思議な取り合わせです。美味しかったですけど・・・・・。


会場の裏手はこんな・・・、田舎です!!!! 収録は、いつもながら盛況裏に終了いたしました。


18時30分、鳥取発の全日空機でトンボ帰り。空港で少し時間があったので、ビールにつまみ、そして日本酒も少々・・・。同行者が呑ん兵衛女史だったのでね・・・・。


帰りの機内食(お弁当)、なかなか美味しかったです! で、スパークリングワインに赤ワインまでいただいちゃいました。
皆さんさっさと搭乗したので、定刻数分前にランプアウト、羽田にも5分ほど早着、気分の良いフライトでした。

2019年8月31日 土曜日
月末! お休みです・・・・・

曇り時々晴れ、午後には外気温34度に。

何となく、ボーッと過ごした1日でした。

2019年8月30日 金曜日
朝から不安定な天気。雨が降ったり止んだり。

お昼は、久々野菜弁当。

午後からお天気回復。銀行へ行って来ましたが、今日が実質月末なので大混雑。
我が社も、今月決算・・・・、まあ今期も、何とか首の皮一枚繋がった・・・、という感じですかね。

2019年8月29日 木曜日
午前中、アタマを切りに・・・  いや、髪を切りにですね。いつの間にか、2ヶ月以上経ってしまっていました。パーマ、カット、カラーと、いつものフルコース。


ちょっとだけ、サッパリと・・・。今回はそれほど短くはしませんでしたが。


Today's Lunch・・・・・。久々にデパ地下のRF1で、パッタイとサラダを買ってみました。

夜は,西美会(私が会長やっている西洋骨董の業者間交換会)の会主が集まっての暑気払い会!毎年恒例、うすけぼーでやっています。

2019年8月28日 水曜日
外気温26度と、気温は低いですが湿度が高く、ちょっと蒸し蒸しします。

通勤時、小雨がパラパラっと。まあ、傘差さなくても何とかなる程度ですけれど。明日あたりから、また暑い夏空が戻って来るという予報。九州の方では、大雨で大変な事になっているようですが・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートのミートソースドリアとシーチキン&コーンサラダ。
ファミマのクーポン券、9月1日使用期限のが1,200円分ほど残っていたので、急いで使わんと・・・・、という事で。

夜は、イタリア〜んを食べました。

2019年8月27日 火曜日
3世代旅行2日目。今日も、遠望は効かないものの良い天気。まへ。北八ヶ岳ロープウェイへ。


坪庭散策路を一周、ちょっと足を延ばして縞枯山荘でコーヒーブレイク。


その後、清里「まきば公園」で、額の黒い羊さんにご挨拶。

帰路の中央道も、若干渋滞あったものの、午後6時過ぎに無事帰着。
夜になってから、雨が降って来たようですが、現地では概ね良い天気で、とりあえずは良い旅行でした。
私は、運転手に徹して(?)いましたが、皆さん喜んでもらえたようで・・・。あ、私もあの辺りの高原道路、走るの大好きなので大いに楽しめました!

2019年8月26日 月曜日
夏休み旅行、第2弾、息子2号夫婦+孫連れて、白樺湖方面へ・・・。午前6時出発!


白樺高原国際スキー場のゴンドラで、山上へ・・・・


山上の泉水自然園


その後、女神湖で昼食。レストラン BELLというところで食べましたが、超美味しかったです!


長門牧場でアルパカさんにご挨拶してから、から、今夜のお宿、白樺湖「パイプのけむり」へ。



いつもの「食べ放題、飲み放題」を堪能して、いつもの「早めの就寝」!

2019年8月25日 日曜日
大阪まで、日帰り出張。9時過ぎに出発!



とりあえず、新幹線の中で、お昼・・・・


午後1時過ぎに、大阪の仕事先に。挨拶、打ち合わせ等を済ませて午後4時前には現地発。


ちょっと「おやつ」を食べつつ・・・、トンボ帰りで、午後7時過ぎには帰着いたしました。

今日は、東京、大阪共に良い天気だったのですが、夜遅くなって音を立てて雨が降ってきたようで。明日から、長野県方面へ出かけるのに、大丈夫かな???

2019年8月24日 土曜日
朝の気温、24度台と、このところ「やや」涼しい日が続きます。

今日は、お休み、ちょっとのんびりしています。

オークションで安価に入手した iMac 27インチ Mid2011(8年も前のモデルですが、いろいろな点で現行機種には無い使いやすさもあるので、仕事用、プライベート用として現用中の予備機として)のセッティングなどを。
Core i7 3.4GHz RAM16GB VRAM 2GBと、スペック的には十分、1TBのHDDと256GBのSSD搭載なので、これを一つにまとめて「フュージョンドライブ」として使うために、ターミナルからコマンド打ち込んで設定、その後MacOS 10.11(これも、3世代前のバージョンですが、現時点ではソフト、ハードの互換性でも一番適当なので)をインストール。その後、もう一台のiMacから「データ移行」。ちょっと問題発生するも、やり方を変えて、何とか終了です。

明日の、出張に備えて、早めに就寝・・・・・

2019年8月23日 金曜日
小雨が降ったり止んだりの朝。同業者とお客さんからのお呼ばれ(?)で、日比谷のショップに寄ってから、某ホテルにて昼食。
昼食と言っても、貸切のカラオケルームで、3時間ほど「食べて、飲んで、唄って」の会でした。

夕方、ちょっと酔っ払い状態で会社に。もう、仕事もせず、ゆっくりと酔い覚ましをいたしましたとさ・・・・。


お土産までいただき、ありがとうございました!! 感謝感激です。

2019年8月22日 木曜日
曇りの朝、早起きして6時から墓参りに出発。
東名高速、途中霧雨振るも、御殿場まで順調に到着。その後、道の駅ふじおやまで、お花とお線香を購入して8時過ぎに富士霊園着。

お参り後、山中湖方面へ。北岸の山中湖交流プラザきらら駐車場(300円)に車を停めて、石割山(1,413m)トレッキングに。駐車場〜平野バス停〜石割神社登山口の鳥居まで40分近くかけて歩くも、なんとそこに駐車場が! 無料で30台近くは停められそうで(平日なので数台しか停まっていませんでした)ここまで車で来れば良かったと・・・・。


いざ、登山道へ・・・、ですが鳥居をくぐると、何と400段以上の急な石段!!!! 25分ほどで、四阿のある富士見平へ・・・、しかし富士山は雲の中でまったく見えず。
時折、遠くで雷鳴が・・・。それに混じって、「ドン!」「ド〜ン!」という低い音が! 自衛隊の東富士演習場が近いので、演習で大砲を打っている音のようです。


巨岩が鎮座する石割神社。石の割れ目(デブの人は、通れません!)を右回りで3回ほど通過するとご利益が。


石割山山頂!ここまでで既に3時間近くかかっています。


下山途中、少し晴れ間が・・・。山中湖は見えましたが。富士山は姿を見せず。
下山は平尾山直下を経由して、別ルートで、最初の鳥居まで約1時間半。そこでようやくお弁当を食べて、40分ほど車道歩きでようやく車に。
標準コースタイム3時間少々のところ、5時間近く掛かってしまいました。思っていたのより、かなりタフな山行でした。
帰りは、富士吉田、大月経由で中央道へ。平日なのに小仏トンネルあたり渋滞中・・・との事で、相模湖〜高尾山は、得意の国道20号走り、スイスイでした!

2019年8月21日 水曜日
今朝も、24度台と涼しい朝。まあ、昼間は30度以上に上がるんでしょうけどね。
ちょっと少なく無くなったかな? と思っていた蝉も、今朝は、あちこちで元気に鳴いていました。“セミファイナル”はまだまだですかね? でも、可哀想な亡骸も、ちょっと目につくように・・・・。
そういえば、今年は「カナブン」の姿がやたら目につきます。


Today's Lunch・・・・・。ベジ弁・・・・。

(同日午後)事務所はエアコン効いて快適ですが、外は晴れてかなり暑そう。今日も天気不安定といっていたけれど、今のところ安定した夏空です。

2019年8月20日 火曜日
8月も、もう下旬。このところ夏の空気と秋の空気のせめぎ合いか、不安定な天候が続いています。ま、朝夕は少し涼しくなって来たのは良いですけれど。

午前中、某協力会連合会の常任理事会があるので、神田の事務局まで直行。
わりと早く終ったので、帰りに成城石井でお買い物して午後1時には出社。


Today's Lunch・・・・・。成城石井のパッタイとサラダ。ヘルシーそうなんだけれど、両方合わせたら500kcal超!

(同日午後)突然の雨かと思えば、また晴れたり・・・で、かなり不安定な天気です。

帰りは、雨降られずに済みましたが、都内も場所によっては(道路に溢れるほど)大雨のところもあったようです。
このところ、日増しに「秋の虫」の声が「リーリーリーリー」と、大きくなって来ています。

2019年8月19日 月曜日
少し雲の多い朝、気温もここ数日よりは低めで25度程度。

朝の電車、まだいつもより空いているような気がします。

会社近くまで来たら、予報通り(?)雨がポツポツと・・・・。まあ、俄雨っぽいですが。

(同日午後)外は、白っぽい晴れ、雨も降っていないようです。

(同日夜)ドッシンバリバリ・・・と、雷雨襲来!

2019年8月18日 日曜日
今朝は、少し涼しい?? ! 


6時現在 29.6度、30度以下です・・・。


お昼前で、36.6度。昨日ほどでは無いね。

夜、飯でも食いに行こうと、散歩がてら隣駅(千歳烏山)まで歩いて行ったら、突然息子2号夫婦+孫に遭遇。皆んなでディーノさんのピザを食べに行くことに。

2019年8月17日 土曜日
朝から、暑い! 


外気温38度超!!!!

暑いので、外に出たくない・・・。家で「飲んで」「食べて」「ゴロゴロして」いるだけなので、体重が超ヤバいことに・・・・。夏場は体温維持のためのエネルギー消費もほぼゼロだし・・・・。

2019年8月16日 金曜日
台風は、日本海を北上中。東京は晴れてますが、結構風があります。

パナソニック汐留美術館に「マイセン動物園展」を見学に。よく知った作品も、多く展示されていて、参考になりました。

夜(?)は、浅草神谷バーで、飲み食い。

2019年8月15日 木曜日
8月15日、今年もやって来ました、敗戦記念日・・・・・

台風は、広島県呉市辺りに上陸した模様。このまま日本海に抜けて、北東に進むようで、関東への影響は最小限で済むかも・・・・。

夜になって、多少雨風出てきましたが、大した事は無さそうです。

2019年8月14日 水曜日
今日も、腫れたり降ったり・・・・・。

今日も、電車は、少しだけ空いています。

お昼は、野菜弁当・・・・。

帰り道は、まん丸なお月様が輝いていましたが、夜遅くなって、結構雨が降って来ました。

2019年8月13日 火曜日
大型台風 10号(まだ遠くに居ますが)の影響か、朝からおかしな天気です。晴れていたかと思えば、サーッと雨が降ったり、また晴れたり・・・。

お盆休み突入か? 朝の電車も、少しだけ空いています。以前のように、ガラガラという事は無いですけど。
青山のオフィス近く、歩いている人種が普段と全く違うような。地元民、勤め人の姿はチラホラで、外国人、日本人含め観光客っぽい人が殆どです。

お昼は、野菜弁当・・・・。

2019年8月12日 月曜日
振替休日! 各高速道路下り線は、昨日にも増して大渋滞の模様。
関越道 下り 練馬 →藤岡 2時間以上
東北道 下り 川口 →宇都宮 3時間以上
東名 下り 東京→御殿場 2時間以上
中央道 下り 高井戸→大月 2時間以上
「XX時間以上」という表示は、それ以上どれくらいかかるか判らん!という時に出るような・・・・。

私は、こんな日、こんな時間帯には絶対走らないけどね。みなさん我慢強いんですね。
あと、わざわざ「渋滞誘発するような運転」する人が多いのも不思議です。渋滞好きなのか? 私は渋滞「嫌い」なので、極力渋滞の元になるような運転しないように心がけてますが。最近は、道路会社もメチャックちゃ親切に渋滞発生を防ぐための表示、掲示、道路構造の変更などしていますが、我れ関せずの渋滞好きの人たちもいるようで・・・・・。

朝起きた時は、27度台と比較的涼しく(?)、午前中はエアコン入れずに頑張ってましたが、さすがに昼からはスイッチオン!

夜は、カレードリア・・・?というか、焼きカレーというか・・・・。ま、そういうの好きなもので。

2019年8月11日 日曜日
山の日! 各高速道路下り線は、大渋滞の模様。この三連休から、続けてお盆休み突入ですね。


今日も、暑くてヘロヘロでんがな〜。どこへも出かけません!!


何か、食べに出かけようかな? とも、思ったのですが、お中元でいただいた美味しそうなカレーがあったので、簡単に済ませちゃいました。

2019年8月10日 土曜日
朝から、息子2号を慶應病院にお送り。エルグランド、エアコンは快調です。

暑くて、暑くてヘロヘロでんがな〜。


孫1号は、犬が好き??


夜は、隣の3階屋上でドミノピザ、ビールなんぞを。この高さだと蚊も来ないし、ちょっと風もあるので日が暮れてからは快適です。

2019年8月9日 金曜日
今日は、長崎原爆忌。ソ連が満州に攻めて来た日・・・・、そして北方四島を分捕られた。

朝、起きた時は30度を下回っていましたが、すぐに30度超え・・・・。

駅まで歩く道、何故か今年の夏は蝉の声が殆ど聞こえません。

電車の中、いつもの時間なのに、空いています。勤め人もそろそろ夏休みという人が多いのかな?

会社近くの通り、臍出したり、肩出したり、乳出したり(流石にそれは無いか・・・)のおネイサン多し・・・・。

快速エルグランド号、帰って来ました。エアコンは、結局コンプレッサは問題無しで、ガス圧調整等点検のみで、今のところ問題なし。

息子2号夫婦、孫が泊まっているので、ちょっと大人数の夕食。

2019年8月8日 木曜日
先週あたりの予報では、今週は少し暑さも一段落・・・、とかいっていたのですが、そんな事は無い! 連日真夏日、地域によっては猛暑日が続いています。暦の上では「立秋」というのに・・・・。
そこに来週初めには台風がやって来そう。台風の進路もなかなか読み辛いようで、どれだけ影響が出るのか、まだ判りませんが。

快速エルグランド号、定期点検のためディーラーに。
左のテールランプ球が切れていて(全部で4灯のうち1灯)先日自分で替えようと、内張りのサービスホール外したら、そこにスピーカーが! それを一旦外さないと、ソケットにアクセス出来ないのですが、ネジ(4本)が固くてなかなか外れず諦めました。で、点検ついでに替えてもらう事にしました。
エアコンも動作が挙動不審だったので、見てもらう事に。先程電話があり、コンプレッサーがおかしいという事で、部品の手配の関係で1日入院することになりました。本当は今日の夕方帰ってくるはずでしたけど、まあ、休み前に直れば良いかと・・・・。

この猛暑で、車のエアコンのトラブル、もの凄く多くなっている模様です。ウチの、もう一台の車(日産ティーダ)もエアコンのコンデンサ壊れてガスが抜け、修理(部品)待ち状態。

夜は、無性にピザが食べたくなって、イタリア〜ん!

2019年8月7日 水曜日
暑さ、やや和らいだ? とはいえ、朝から30度以上ありますが・・・・。


信用金庫の担当者が集金に来たついでに持って来た、2020年東京オリンピックの記念硬貨。100円玉6種類ということで、600円分替えてもらいました。

(同日夜)浅間山で小規模な噴火というニュースが。警戒レベルが1から3に引き上げられ、火口から4キロ以内は立ち入り禁止規制に。先日登った黒斑山も、規制範囲に入ってしまったようです。

2019年8月6日 火曜日
広島原爆忌。しっかり黙祷いたしました。


東京は、相変わらず、暑い暑い! 朝9時でこんなです!!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「スパイシー カレードリア」とフレッシュ野菜サラダ! ドリア系、大好きです! カロリー高いけど。

午後、ちょっと銀行まで行きましたが、青空で日射しジリジリ。まあ、割りとカラッとしているので、助かりますが。

帰りに、寿司三昧! お酒も、ちょっと飲み過ぎ(?)で、高井戸駅から歩いて帰るのに、普段20分のところ、1時間もかかったような・・・・

2019年8月5日 月曜日
窓、開けっ放しで寝ていたら、さすがに明け方は肌寒いくらいになりました。今日も良い天気!!!
昨日、一昨日と、結構山登り(?)をしたので、今日は、軽く歩く程度にして、早めに帰ろうかと・・・・


近くの富士見高原リゾートへ!


夏山リフトで上がった上は、何カ所か展望スポットがあり 360度(近く?)の大パノラマです。
奥秩父金峰山〜富士山〜南アルプス鳳凰三山、北岳、甲斐駒ヶ岳〜入笠山、僅かに御嶽山の頭〜北アルプス穂高方面まで、丸見えでした。


帰りに、数年前から有名観光スポット(?)となった「御射鹿池」に寄ってみました。綺麗なところでした!紅葉の時期などは、もっと素晴らしいんでしょうけど。

帰りの中央道、さすが夏休みシーズンとあって、数ヶ所渋滞してましたが、5時過ぎに千駄ヶ谷慶應病院着。ちょっとしたアクシデントで入院しちゃった息子2号の顔を見てから帰宅しましたが、結構都内の道路は混んでいました。

今回も(夏山ですが)アサマ2000、湯の丸、富士見高原と、スキー場巡りでした。

2019年8月4日 日曜日
朝6時前に起床、上空は雲ひとつない青空、そして下界方面は見事な雲海が広がっています。


雲海に浮かぶ八ヶ岳。その向こうに僅かに南アルプス甲斐駒ヶ岳の頭が見えました。


まずは、車で15分ほどの池の平湿原トレッキングコースへ。


湿原を見渡せるトレッキングコースの最高地点、三方ヶ峰。


その後、湯の丸山に登るべく、地蔵峠へ。ここは湯の丸スキー場のベースです。
最初の600mは、最大斜度28度のゲレンデを直登! かなりキツかった・・・。


湯の丸山(2,101m)登頂!!!

午後3時下山、富士見高原に5時過ぎ到着、鹿の湯で温泉入って、ペンション良三泊。
標高2,000mの高峰高原に対し、ここは1,200m程度なので、さすがに猛暑の時期とあって、気温28度くらいありました。まあ、それでも東京と較べたら天国のようなものですが。

2019年8月3日 土曜日
朝6時前に出発、関越道の渋滞始まる前ギリギリ通過し上信越道へ。
佐久平PAで軽く朝食、佐久南ICで降りて、高峰高原、車坂峠に午前9時過ぎに到着。
車坂峠から、浅間山の前衛「黒斑山」(2,404m)に登ります。


まずは、トーミの頭へ。


道中、ガスが出たりサッと晴れたり・・・。眼前に浅間山の雄姿が!残念ながら遠望は効きません。


最後、キツかったですが、何とか登頂!

午後3時に車坂峠に下山。途中お弁当食べたり、結構休憩したりしたので、往復5時間もかかってしまいました。
高峰高原ホテル泊。当然クーラーなんぞはありませんが、涼しくて快適です。

2019年8月2日 金曜日
今朝7時の気温は、昨日よりやや低めの31度。いやいや、それでも猛暑ですが。

お昼はいつもの野菜弁当。

(同日夕)さて、もう一仕事・・・で、明日から夏休み第一弾。といっても、土、日、月だけですけど。

2019年8月1日 木曜日
8月だ!!  夏が来たぁ〜! 5月初め、スキーシーズンが終って、これから夏まで、そして次の冬まで、まだまだだよな〜、と思っていましたが、5月下旬から6月、7月と忙しかったせいもあって、あれよあれよという間に、もう8月です。
あと、4ヶ月ちょっとでスキーが出来ますね!

当然ながら、今日も朝から暑いです。7時の外気温 33.3度・・・。


出掛ける前に、外気温を見たら、何と37度近い・・・。

今月も、頑張っていきましょう!!!!

2019年7月31日 水曜日
月末です! 暑いです・・・・・。

とりあえず、先月に引き続き、売上の方はまずまず。あとは、来月(決算)どれくらい頑張れるか? ですが、今期も何とか首の皮一枚で繋がりそうです。

それにしても、馬鹿の上にバカ、そしてクソが付くほど暑いです。
夜になっても 30度・・・・・・。

2019年7月30日 火曜日
今日も朝から、もの凄く暑いです。ようやく梅雨が明けて、嬉しいですけど、もう少し「カラッとした」夏が良いですね。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当(小)+コンビニのサンドイッチ・・・・。

2019年7月29日 月曜日
朝から晴れて、もの凄く暑いです!!!!

関東地方、梅雨明けの発表が!

今回の催事で売れたモノの、作品解説書作ったりで、忙しい一日でした。

今夜は、渋谷で「昔を懐かしむ無線仲間の会」。50年も続く、腐れ縁(?)の仲間、6人集まります。まあ、何人かは10年近く会っていなかったり、無線からは遠ざかっている人も居ますけど、楽しみです。
それにしても、外はまだまだクソ暑そうだ・・・・・。


みんな「ジジィ」になりましたけど・・・、楽しいひと時を過ごしました!

2019年7月28日 日曜日
今日は、また一日池袋の催事に。

夏休み、日曜日とあって、百貨店は結構な人出。午後2時近くに昼食を食べに行きましたが、レストラン街どこも長蛇の列。隣のPARCOの食堂街も同様でしたが、唯一「寿司屋」だけは空いていたので、握りのランチセットをいただきました。

売上の方は、まずまず! 少し安心ですね!

F1グランプリ、2戦続けてホンダエンジン搭載車優勝! 再々参入以来、ずっと苦戦を強いられていましたが、ようやく実力をつけて来たようです。頑張れ! JAPAN POWER!!

2019年7月27日 土曜日
台風6号は、朝方三重県に上陸、東海地方に大雨を降らせて、午後には熱帯低気圧に変わったようです。

夕方(実際は午後3時半出港)品川から屋形船で隅田川の花火見物に。
幸い、お天気は持ちました。夜遅くなって、少し雨が・・・・・。

2019年7月26日 金曜日
今日は、池袋某百貨店で開催中の「アンティーク・サマーフェア」の会場へ。うちを含めて3社での催事です。「鑑定団の阿藤先生」という立場で、お客様ご案内と販売!

お昼は、サンドイッチで軽く済ませました。

熱帯低気圧から変わった台風6号は、じわじわと近づいているようですが、とりあえず関東は、晴れてます。

2019年7月25日 木曜日
久々に、朝から晴れて暑いです!

お昼は、今日も野菜弁当。

(同日夕)終日晴れ! 本当に台風やってくるのかな? いや、来て欲しくはないですけどね。

2019年7月24日 水曜日
今朝も、霧雨。傘無して良いかな・・・・と、歩いているとパラパラッと降ってきました。やっぱり傘は手放せません。ここ数日、ずっと同じような天気が続いています。

お昼は、野菜弁当。

(同日午後)白っぽい晴れで、気温は30度オーバー!
西日本は梅雨明けしたというニュース。関東もそろそろ、週後半からは、晴れて暑い日が・・・などという予報でしたが、何と台風が週末やって来ると! 困りますね・・・・・。

2019年7月23日 火曜日
今朝も、霧雨。

お昼は、野菜弁当。

(同日午後)外は、少し日が射して来たか・・・・

夜は、どうしてもピザが食べたくなって、おいしいピザを食べて帰りました。
夜半から、また雨が・・・・・。

2019年7月22日 月曜日
今朝も、傘は要らない程度ですが、霧雨。まあ、今週半ば過ぎには、晴れてくるらしいですが、気温もかなり上がるという予報になっています。
そういえば、蝉の声をちらほら聴くようになってきました。さあ!夏だ!! 夏が終われば秋、そして冬!!  早く雪のシーズンが来ないかな・・・・、。

昨日の参院選、自民公明で過半数と、まあ大方の予想通りの結果ですね。新撰組とかいうのが、2議席獲得・・・、まあ、あそこの親分(嫌いですけれど)かなり勉強しているらしく、しっかりまともな事(同意は出来ない事も多いですが)もいうようになって来たな・・・、という感想。

お昼は、野菜弁当。

2019年7月21日 日曜日
今日は、参議院議員選挙!

相変わらず、蒸し暑いです。投票に行った他は、殆ど家の中で過ごす・・・

手足口病の後遺症、相変わらず手指の皮が、次から次へとボロボロ剥けてくるので、気分も最低レベルまで沈んじまってます。


夜は、鰻丼!スーパーで売っている鰻ですが、ちょっとグレード良いものに。ウマウマ!

2019年7月20日 土曜日
曇り、時々小雨の天気。九州は、又々かなりの大雨のようで、被害の出ているところもあるようです。

テレビに繋いであるSONY製のブルーレイレコーダー(2012年頃の製品)が、突然ブチ壊れました。まあ、ほとんどHDDレコーダーとして、(本体内蔵1TB、USB外付2TB)TV番組の録画に使っていたのですが、エラーコード E6100を吐き出してまったく操作不能に。電源を抜いて数十分枯して見ても、リセットスイッチを押してもダメ。電源を繋ぐと数分間「PLEASE WAIT」の表示とともにカッタンカッタンと異音が。多分 HDDが逝っちゃった感じです。
SONYのサイトから、修理依頼を申し込みましたが、修理代金31,000円と!!! 
で、データの保証は無し!!! まあ、内蔵HDDの分は復旧無理でしょうね。時々、外部の 2TBに吐き出してはいましたが、まだ、そのまま内蔵に入ったままの大事な録画が結構あるので、それはもう、諦めないとダメですね。HDD取り出して、Macに繋ぐとか、丸ごとクローンコピー出来るインターフェイス使っても、無理かな???

場合によっては「外付けHDDに録画したものも、修理後の本体で再生不可能になる」という、大バカヤローな記述もありましたが、まさかそんな馬鹿な事は無いよね。

今日は、夕方から五反田TOCに。石井スポーツのカスタムフェア(スキー用品の展示会)を見にいって、その後、メインゲレンデ(?)の富士見パノラマスノーアカデミーの、懇親会に出る予定。

カスタムフェアは(別にスキー関係で、お買い物は無いし・・・)ちょっと見ただけで、懇親会へ。3,380円で飲み、食べ放題の(去年と同じですけど)お店で、楽しいひと時を過ごしました。

2019年7月19日 金曜日
今日は,傘も要らなさそうな天気かな?でも、暑くなりそうです。
京王線、井の頭線とも早朝から変電所火災とやらで、全線運転見合わせと・・・。
京王線と並行して走る、国道20号線が大渋滞。その影響で20号線に出る信号手前の、自宅前の道路もかなり渋滞していました。
幸い、井の頭線は早めに動き出したので、通勤には支障ありませんでしたが、いつもよりずいぶん混んでいました。

お昼は、今日も野菜弁当。

夜になっても、外はムッとして暑い・・・。
帰りにお蕎麦と美味しいお酒少々・・・・。

2019年7月18日 木曜日
明るい曇り、まだまだ梅雨は明けない模様。先週あたりの予報では、関東地方が20日過ぎに梅雨明けか? とも言われていましたが、台風接近の影響などもあり、少し先延ばしになってしまったようです。

今日も、少し蒸し蒸ししそう。

お昼は、久々に野菜弁当!

ちょっと汚いですが・・・・手足口病経過の図・・・・


罹患3日目。2日間の高熱が下がり始め、ポツポツと発疹が・


4日目。平熱になるも、発疹が手、足、顔や咽頭まで増殖、痛いのなんのって!
手は、お箸持つのも、ペン持つのも痛くて大変。歩くと足も超痛いし(靴擦れ30個くらい出来て潰れたの以上に)
この辛いのが4〜5日続いたあと、徐々に痛痒いのは治まってきましたが・・・・


10日目。今度は、大きくなっていた水泡が、ボロボロに剥け始めて最悪!人前に手、出せないですよね。


13日目、皮剥けかなり進んでもうそろそろ全部剥け終わるかな?と。ただ新しい皮膚は,ツルツル薄皮なので,モノ持つのも辛いしね。
このあと、人によっては数週間〜1ヶ月ほどで「爪が剥がれ落ちる」場合もあるらしいけれど、そうならない事を祈るのみです。

2019年7月17日 水曜日
白っぽい晴れ、とりあえず傘は要らない感じの朝。昨日までと代って、暑くなりそうです。

朝は、某税務署新署長表敬訪問のため、六本木まで地下鉄で。


Today's Lunch・・・・・。久々に、成城石井で買ってきました・・・・

夜になっても蒸し暑いですが、空には晴れ間も。今日は満月?大きな月も・・・。

2019年7月16日 火曜日
今日も、小雨の朝・・・・

指、ボロボロ、気分もボロボロですが、社会復帰しないと・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「冷たいパスタ トマトとサラダチキン」(427kcal)

夕方から、私が会長を務める、某協力会の総会&懇親会。

2019年7月15日 月曜日
海の日。曇り時々雨・・・・
本日も、怠惰な1日・・・・・  一日中、家に籠っておりました。

なんだか、気分が晴れない・・・・。

2019年7月14日 日曜日
日曜日、怠惰な1日・・・・

好きな事さえ、やる気が起きん・・・・・。

寝たり起きたりの生活。

2019年7月13日 土曜日
昼ははのんびり、夜はスキー関係の飲み会。


「スキーヤー’S ゆるゆる飲み会」というお題目で、私が主催しました!
南青山「うすけぼー」に6名集まり、楽しいスキー談義! あっという間の4時間でした。


その後、うちのショールームで「レインディアスキー」の見学会。

2019年7月12日 金曜日
今日は、気温低め、相変わらず小雨が降ったり止んだりの天気。ただ、天気用に寄ると、あと一週間くらいで、関東は梅雨が明けそうと・・・・、ま、平年並みですね。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「スパイシーカレードリア」(419kcal)に「フレッシュ野菜サラダ」(34kcal+D)。ウマウマ! カレードリアとか焼きカレーとか好きなんですよね。カロリー、高いけど・・・。

午後も、細々と、お仕事・・・・

2019年7月11日 木曜日
今朝も薄曇り。

今日は奇数月恒例の、業者間交換会「西美会」の日。通常は「7日」なのですが、今月のも他の催事との絡みもあって、本日に変更となりました。
お昼は、「まい泉」のカツサンド三切れ入!

会は盛況で、目標を上回る出来高で、良かったです。夕方終って外に出ると、雨降り・・・・・。大粒の雨が、ポツポツ降っています。

手足口の発疹は、痛みはだいぶ引いてきましたが、まだまだ消えません。

「はやぶさ2」二回目の小惑星着陸成功!!! やりましたね!!!

帰り道も、小雨が降ったり止んだり。

2019年7月10日 水曜日
今朝は薄曇りの向こうに、少し青空も見えています。でも、今年はまだ梅雨は明けないしょうね。

手足、口の周りの発疹、痛みがだいぶ和らいできたのと引き換えに、えらく目立つようになってきました。これ、知らない人が見たら「ヤバい・・」と逃げて行くかも知れませんね。混んだ電車内では、強力な「武器」になるかもです。

2019年7月9日 火曜日
今朝も薄曇りの。熱は完全に下がりましたが、発疹が(峠は越えたようなので、数はもう増えていません)目立つようになってきました。まだ擦れたり触れたりするとかなり痛いし。

夜は、某公演を観たあと、お寿司を食べました。とりあえず「熱くてガリガリしたもの」以外は、普通に食べられますね。

2019年7月8日 月曜日
薄曇りの朝、熱は微熱程度。
色々と忙しいので、普通に会社へ出ましたが、手の発疹がまた増えてきて、しかも痛いのでたまりません。

ノートや紙をめくったり、字を書いたり、引き出し開け閉めしたり、紙クズ丸めて捨てようとしたり、お箸やスプーン持ったり・・・・、普段のちょっとした動作が、指先、指の間が痛くて難儀してます。

喉も痛いし、口内炎も少し出来てきました。固いもの食べると痛いし、流動物でも熱いと滲みて喉が痛い痛い!! 困ったものです。

2019年7月7日 日曜日
七夕です。でも、雨降ってます・・・・・
熱は、昨夜は解熱鎮痛剤飲んだせいか、少し下がっていたのですが、今朝はまた38度台・・・。手の指に小さな発疹が何箇所か出来て、痛痒い・・・・。「孫」(1歳半)が「プール熱」「手足口病」にこのところ立て続けにかかったので、たぶん「手足口病」になっちゃった? 今、流行していて大人もかかることがあるそうです。数日前から、何となく具合が悪かったのも多分そのせいなのかと・・・。

1日、寝たり起きたりして過ごしていましたが、熱は上がったり下がったり・・。ただ段々(熱は)解消傾向にあるようで、気分も悪くありません。逆に発疹が増えて、痛いの痒いのでたまりません。

2019年7月6日 土曜日
今朝も、明るい曇り。今日は、昼から例のテレビのスタジオ収録があるので、雨降らないで欲しいな・・・・。ま、大雨だったら天敵のタクシーに乗るしかないか。

昨夜から、少しよくなっていた、右足親指付け根が、また痛み出しました。ちょっと腫れてるっぽいしね。ロキソニン飲んで、湿布して出かけるか・・・。あと喉もヒリヒリ痛意志、微熱(35度が平熱の私にとっては、37度でも「熱」っぽい)


あれあれ・・・、天気予報見たら昼から結構雨降ってきそう。参ったな・・・。

結局予報に反して雨は降ってきませんでした。収録も問題な食無事終了ですが、そのあとが問題!
1本目が終わって、帰ろうとしたらスタジオ1Fで依頼人夫婦と鉢合わせ、記念写真撮ったりして、その時までは大丈夫でしたが、そのあと急激に具合が悪くなってきました。収録終わるまでは緊張してたのが、終わって緊張の糸がプツンと切れちゃったんですね。
帰って体温測ったら38度!その後38.6度まで上がりました。喉はヒリヒリするし、もう最悪・・・・。

2019年7月5日 金曜日
今朝は、明るい曇り。大きな傘は要らなさそうなので、いつも持っている折畳み傘のみで出勤。

(同日午後)銀行から電話で、今日の総合振込、相手先の口座名相違とかで、窓口行って、変更手続きしないといけないというので、面倒だけれどお出掛け。空は、相変わらず明るい曇りです。

本業、他業、私事それぞれ、手配したり、電話でお願いしたり・・・で、処理しないといけない、細々した事があったのですが、とりあえずすべて(ではないか?「ほぼ」ですね)完了。

2019年7月4日 木曜日
今朝は、小雨降ったり止んだり。傘も要るか要らぬか・・・、といった感じです。

(同日午後)足の親指関節の痛み、だいぶ良くはなりましたが、まだイマイチなので、表参道のクリニックへ。以前「フラつき」症状のとき、すぐにアタマのMRI撮ってくれたり、診察、診断も信頼出来そうなクリニックだったので、木曜、土曜限定で整形外科も診てくれるとの事で、行ってみました。
・・・が、しかし・・・、整形に限っては「ちょっとな〜」という感じで、やや期待外れでした。一応レントゲンは撮ってもらったので、骨に異常は無さそうな事は判りましたが、あとは自分で調べて、既に判っているような事を聞かされるばかりで・・・・。
「外反母趾」までは、行ってないと? 「痛風」でもないと・・・・。
で、どうして突然痛くなったのか? と聞くと、外反母趾のせい・・・・だと。????  で、どうすれば良いかと聞くと、ネットで散々調べた外反母趾の治療、矯正法を並べるだけ。
「痛風」ではないと言われたが、いつも定期検診で尿酸値が高めだという話をしたら、痛むときには。どうしろ、こうしろ・・・と。
まるで「禅問答」! で、湿布薬を処方してくれたので、まあこれはこれで、色々役立つので薬局寄ってから帰りました。・

まあ、そのうち自然に治るような気もしますが、また少し、テンション下がり気味・・・・。

2019年7月3日 水曜日
今日も、梅雨の中休みですかね・・・、ちょっと日射しも。
九州では、未曾有の豪雨が続いているようで、災害発生が心配です。

(同日午後)明るい曇り空ですが、かなり湿度が高くベタベタします。

夕方、今度の土曜日にスタジオ収録で取り上げる西洋アンティーク(英国家具)の下見に、代々木の制作会社まで。その後、下北沢で美味しい「生牡蛎」を食べて、ちょっと幸せ・・・・。このところ、気分が沈みがちだったですが、やはり美味しいもの食べると元気が出ますね!

2019年7月2日 火曜日
明るい曇り空。でも、傘を持ち歩いていないと心配ですね。ま、折り畳み傘は一年中カバンに入れてますから、大丈夫ですけど。

(同日午後)銀行までお出掛け。相変わらず、明るい曇り空で、雨降る気配はなさそう・・・・。

2019年7月1日 月曜日
今朝も、小雨模様。まあ、梅雨だから仕方ないのかも知れませんが、去年は6月末に梅雨、明けちゃっていたんですよね。

(同日午後)外は、何となく明るい曇りで、時折小雨が降っている様子。湿気が多いので、気温はさほど高くないですが、事務所はエアコン稼働中。

2019年6月30日 日曜日
今日は、本当の月末。一年、半分終ったのですね!

お昼は、散歩がてら近所まで寿司食いに!

F1 オーストリアGPで、レッドブル・ホンダが優勝! 再々参入して 4年、当初はビリケツ争いで低迷していたホンダエンジン、ようやく競争力を付けてたという事でしょう。今後の活躍に期待ですね!!

足、治りかけかなと思うと、またちょっと痛くなったりして、何なのでしょうね???

夕方から、また雨がちょっと激しく。まあ、西日本の豪雨と較べたら、たいした事はありませんが。

2019年6月29日 土曜日
はっきりしないお天気。足の痛み、なんだか急に治まってきたようで、医者へ行こうかと思っていましたが、大丈夫そうです。

とりあえず、どこにも行かず、一日に家でまったりと・・・・

2019年6月28日 金曜日
季節外れの台風3号が、未明に関東の南海上をかすめていったようで、雨上がりの朝。梅雨前線の活動は弱まっているようで、白っぽい空ですが、晴れています。

駅までの道、足が痛くてちょっと辛いです。今朝はロキソニン飲まなかったし・・・・。
かなり湿気が多くて、不快。歩いていても、電車乗っていても・・・。


Today's Lunch・・・・・。ポット・オ・フゥ!!

今日は、実質月末。売上計上の数字が気になります・・・・・

2019年6月27日 木曜日
今朝は、まだ晴れています。足も、まだ腫れています・・・。

所属している東京美術倶楽部(これは株式会社)の株主総会と、美術商組合(こっちは組合ですが、セットのようなもので株主=組合員)の総会が11時からあるので、御成門の会場へ直行。いつも昼過ぎには総会終わり、昼食後質疑応答も兼ねた懇親会があって2時、3時には終っていたのですが、今回はちょっとした問題(株主提案議案)があるので、結構時間がかかるかも・・・・。

いやいや、荒れましたね。本題に入る前にかなり質問、動議等でようやく最初の第一号議案の採決に入ったのが、3時過ぎ。


異例の途中休憩で、ようやく昼食、既に午後4時・・・・。まあ、美味しいお弁当でしたが。

休憩後も、一悶着ありましたが、その後の議事は、まあいつも通り進みましたが、大変な総会でした。

本当は、午後にでも会社の近くの診療所(整形外科は木曜、土曜のみ診療なので)へ行って、足を診てもらおうと思っていたのですが、そんな訳で無理でした。

気を取り直して(?)帰りにイタリアンを食べて帰りました。
夜になって、結構雨降ってきましたね。

2019年6月26日 水曜日
予報通り、晴れています。

相変わらず、足は痛いし、体調イマイチ・・・・

帰って来ると、どっと疲れが・・・・・・。

2019年6月25日 火曜日
アタマの中は、何となく月曜日・・・、といった感じで出勤の火曜日の朝。今日、明日は梅雨の中休みで晴れの予報!!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「博多明太子ドレのパスタサラダ」293kcal也。

夜は、吉祥寺で従姉妹とお食事。ちょっと高級なステーキをいただきました。

2019年6月24日 月曜日
今日は、朝から結構雨が降っています。日中も本降りになるとの予報。元々(中止した山歩きで)休みにしようか・・・、と思っていた日なので、体調も万全ではないし、雨の中出掛けるのもイヤだし、仕事もとりあえず一段落しているので「お休み」にしちゃいました。

お昼頃、雨もそれほど酷くないので、近所まで寿司なんぞを食べに行きました。

夕方、晴れ間も出ていましたが、夜にはまた雨が・・・・。

2019年6月23日 日曜日
今日も、曇り、時々思い出したように雨。「梅雨」という感じの天候になってきましたね。

体調の方は、相変わらずですが、雨が降ってこないうちに、近所までお散歩。

2019年6月22日 土曜日
予報通り、雨が降ってきそうな朝。本当は、明日、明後日で山歩きに行こうかと思っていたのですが、今日から天気悪そうなので、中止。

雨は、たいした事なさそうなので近所まで、散歩がてらお出掛け・・・・しようかと思っていたら、本格的に降って来ちゃったので中止に。

午後から急に、右足親指付け根あたりに痛みが・・・。今日は、靴も履いてないし、外歩いていないのにどうしたんだろう??
遂に通風か??? ま、尿酸値は昔から高めではあったのですが。でも、調べてみると通風の発作はもっと痛くて歩けなくなるほどらしいから違うかな? とにかく関節の周りがちょっと腫れた感じで、曲げたり押したりすると、痛いんです。

風邪(気管支炎??)っぽいのも治らず、横になると痰が溜まるせいか、かえって辛い。そう、今日一日「お孫ちゃん」ウチで預かっているので、爺さんとしては、そのストレス(20分くらいまでは、可愛くて、楽しいんですが)もあるのかも???

今日は「夏至」。一年中で昼間が一番長い日なのですが、天気悪くて夕方も早く薄暗くなるので、「陽が長〜い!」という実感はありませんでした。

2019年6月21日 金曜日
今日も、何とかお天気保っています。某協力会絡みで、古物商新規許可者講習会に顔を出さないといけないので、今日はジャケット着用で。さほど蒸し暑くないので助かります。

午後から、麻布区民センターで講習会と会議、夕方会社に戻って残りの仕事を片付けて、無事帰る・・・。
体調の方は、やはり風邪なのか? 鼻水、痰、咳といった症状も出てきました。まあ、頭は痛くないですけど。

2019年6月20日 木曜日
とりあえず、晴れてます。喉がヒリヒリ、頭も痛くなってきましたが、熱は平熱。風邪引きかけ??

仕事していても、ちょっと辛くなって来たので、夕方2時間ほど会社のソファで横になっていました。

とりあえず、無事帰宅。やや微熱あり・・・・。

2019年6月19日 水曜日
梅雨の中休みか、少し湿気が多いですが、今朝も晴れています。

細々した仕事も、やや一段落。ゆっくりお昼のサンドイッチを食べています。

(同日夜)なんだか、喉が痛くなってきました・・・・・。

2019年6月18日 火曜日
今日も、とりあえず、晴れ・・・・。

今日も、催事の後処理、事務仕事等で結構忙しい日でした。

今日も、アッという間に、夕方に・・・・。

2019年6月17日 月曜日
とりあえず、晴れ・・・・、風が強い朝です。

催事の後処理、事務仕事等で結構忙しい日でした。

アッという間に、夕方に・・・・。

2019年6月16日 日曜日
催事最終目。昨日の雨がウソのように、よく晴れています。

今日のお昼は、「津多屋」でした。梅ゴマ弁当、よしよし・・・・

夜、6時過ぎに閉場、撤収作業も思いの外、早く終りました。
成果の方は、目標には届かず・・・・といったところで、今月、来月もっと頑張らねばなりません。
打上げと、決起大会(?)を兼ねて、品川駅近くの海鮮居酒屋「四十八漁場」でスタッフ全員で反省会・・・・。日曜日、遅い時間のせいか、ちょっと品切れのメニューが多かったですが、安くて美味しい店でした。

2019年6月15日 土曜日
催事3日目。予報通りの雨です・・・・・。今日、明日が勝負なのですが、この雨が吉と出るか凶と出るか・・・・。

雨にもかかわらず、お客さんの出足はまずまずです。まあ、お金持ちの方々は、駅から傘差して歩いて来る等という事は無いですから、あまり関係ないとも。むしろゴルフとかに行かないので、来場の可能性は高いともいえます。


Today's Lunch・・・・・。なんと、なんと!! 鶏づくしのお弁当!!
いつもは、連日「津多屋」のお弁当(内容は日替わり)なのですが、何故か今回は??
結構味が濃いので、美味しく(やや我慢も?)完食いたしました。

夜、8時閉場、ようやく雨も上がりそうに・・・・・。
夜は、毎度おなじみ品川駅前(というか、駅ナカ?)のパンネ・ビーノで軽く飲み食い。

2019年6月14日 金曜日
催事2日目。とりあえず晴れています・・・・

お昼は、恒例の「津多屋のお弁当」。いつもながら美味しいです。


午後8時終了、売り上げは・・・・、ま、ぼちぼちでんな〜。

帰りに品川駅エキュートで“PAUL”のクロワッサンサンドを買って、まっすぐ帰りました。
あ〜・・・、夜中から外は雨。

2019年6月13日 木曜日
スッキリと晴れた朝!気持ちが良いですね。明日までは、お天気持ちそうですが、土日は雨予報・・・・。

本日から、東京高輪での営業催事。私は、とりあえず青山に出社して、細々した仕事を片付けて、夕方から会場入りの予定。


Today's Lunch・・・・・。東急フードショー、RECIPE & MARKETの「4種のチーズのラザニア」と「10種類の野菜たっぷりサラダ」(いずれもハーフサイズ)。美味しいです!!

午後9時営業終了、帰りにスタッフ5名で、品川駅近くの「品川魚介センター」へ。ものすごくゴチャゴチャして、席も狭い店ですが、安くて美味しいです。

2019年6月12日 水曜日
今朝も涼しい。雨の心配も、今のところなさそうです・・・、といっても、昨日の事もあるからね。まあ、折り畳み傘は一年中鞄に入れてますが。

お昼は、今日も野菜弁当・・・・。

細かな仕事が、あれやこれやと、超忙しい・・・・。

夜、帰り道、何となくポツポツっと・・・。でも雲間にぼんやり月も見えているから、大丈夫そうです。

2019年6月11日 火曜日
涼しい朝。雨の心配も、今のところなさそうです。

お昼は、いつもの野菜弁当・・・・。

(同日夜)体重オーバー気味だというのに、ピザなんぞを食いに! 美味しいモノは食べないとね。
夜になって、結構雨が降ってきました。

2019年6月10日 月曜日
朝9過ぎ、ホテルチェックアウト。新幹線で一路東京に。


車内で、遅い朝食!今朝もサンドイッチ。実は「遅い昼食用」にもう一種類サンドイッチ買っちゃいました。

品川駅手前、減速してあと少しというところでストップ! あらあら、品川東京間で停電発生のため、運転見合わせだと! 参りました・・・。
当初、どうなる事かと思っていましたが、5分ほどで障害解消、運転再開で助かりました。

大阪はずっと天気良かったのですが、関東に近づくに連れて雨模様に。2時頃青山の本社に帰りましたが、結構雨が強く降っています。

一仕事してから、遅い昼食(というか3時のおやつですね)にカツサンドをいただく。

(同日夜)雨風強く、帰り道、傘差していても結構全身ビショ濡れになりました。

2019年6月9日 日曜日
催事最終日。昨日、今日と、お天気はまずまずです。


朝、昼ともコンビニで買ったサンドイッチなぞを、部屋でいただく。

午後6時閉場、撤去作業も順調に終了。あ、売上の方は「ぼちぼちでんな〜」といった感じかな???
終了後、福島駅近くの四川料理の店へ。小さな店でしたが、かなり本格的なお味!

2019年6月8日 土曜日
春秋恒例の、大阪での営業催事。土曜日とあって、駅も結構混んでいます。
10時過ぎ品川発の新幹線に乗って、午後1時に会場入り。グッドタイミングで、2件ほど商談成立!


いつもの会場、いつもの展示・・・・・

夜は、スタッフ5名でイタリアン。スパークリング、白、赤と、ワイン3本空きました。お料理もグッド!


大阪の夜〜  明日も頑張れます・・・・。

2019年6月7日 金曜日
午前中、アタマを切りに! いつも早めに行こうとは思っているのですが、気が付くと2ヶ月少々。はい、スッキリとサマーカット(?)になりました。

傘を持って出た方が良さそうな予報でしたが、案の定降ってきました。ニュースによれば、関東甲信地方「梅雨入り」だそうです。


Today's Lunch・・・・・。東急フードショー、サイゴンのベトナム料理。
「サラダセット」と「ベトナムフォー炒め」、こういうの大好きです! ちょっとカロリーオーバーかな???

(同日午後)外は、シトシト雨が降り続いております。湿度が高いので、今日もエアコン使用。室温は26度くらいで快適です。一度、この快適さに馴れちゃうと・・・・・。

夜は渋谷で「牡蛎三昧」!ま、季節的には岩牡蛎中心ですね。初めてのお店でしたが、美味しくて正解でした。

2019年6月6日 木曜日
6月6日ですが・・・、今日も朝から蒸し暑い・・・。天気予報では、明日あたりから天気は下り坂、そのまま梅雨に突入か・・・というような事も。
去年のような、短い空梅雨になって欲しいとも思いますが、それではお百姓さんが困ってしまうし、水道水も不足といういうな事態を招くので、良くないですね。
まあ、適度にあちこち潤う程に降って、災害を引き起こすような集中豪雨(線状降水帯でしたっけ?)は、勘弁してもらいたいものです。

事務所の室温、28度。まあ、温度だけみれば冷房無しでも良いくらいですが、いかんせんジメジメ、ムシムシしているので、午後からエアコンを入れました。

2019年6月5日 水曜日
6月5日ですが・・・蒸し暑い・・・。

このところ、あちこちで、車を暴走させた挙げ句、他社や他人を巻き込むような、重大な交通事故(いや、事件といった方が良いですね)が多発しています。また、通り魔をはじめとした、殺傷事件も多くなっているようです。自分も含めて、被害者、そして(成行き上?)加害者にならないよう気を付けないと。

2019年6月4日 火曜日
ちょっと蒸し暑い・・・。6月4日・・・、蒸しの日??  虫の日?  虫歯の日??? 

何か、楽しい、良い事、無いですか????    そうか・・、無視の日でしたね。

美味しいものが、食べたいな〜。

2019年6月3日 月曜日
天気予報では、晴れたり曇ったり??

結構良く晴れて、日射しも強い一日でした。銀行行って、デスクワークして・・・ もう夕方だ。

2019年6月2日 日曜日
明るい曇り空、気温は平年並み? 暑くもなく、寒くもなく・・・と言った朝です。

食べて、飲んで、昼寝して、一日が終わった・・・・。

2019年6月1日 土曜日
早いもので、今日から6月!

今日は、冬の間お世話になっているホームゲレンデ(?)のスキースクール主催の「ゲレンデクリーンナップ」に参加してきました。
9時半現地集合なのですが、この時期、土日の中央道は結構早くから渋滞が始まるので、6時過ぎに出発。もう、既に八王子や相模湖あたりで渋滞始まりかけていました。
途中、八ヶ岳PAで軽く朝食、9時前に、無事現地到着。


スタッフ、関係者、スクール受講者等、60名も集まりました!


晴天の下、3キロのゲレンデを下りながら、ゴミ拾い! 歩くとかなりの急斜面で、足に来ます!!


終了後、アウトドアランチ! カレーにバーベキュ、山菜料理などで、お腹一杯! あ、私も乾杯用のスパークリングワインと割れない樹脂製のグラスを差し入れしましたです。

しっかり酔い覚まし休憩してから帰路に。上りの渋滞始まりかけでしたが、大したこともなく午後 6時頃に無事帰着。
例のタイヤの傷は(一応合成ゴム系接着剤で埋めて、テープで押さえてありますが)、往復300キロちょっとの高速走行でも問題無いようで(目視でも膨らみ、傷の拡大は無し)とりあえず、このまま様子見ようかと。

2019年5月31日 金曜日
今朝は、昨日とは打って変わって上空は明るい曇りで、その下に如何にも雨でも降らしそうな黒い雲が点在しています。


Today's Lunch・・・・・。今日は、サンドイッチを製作。お気に入りのキューピーのサンドイッチスプレッド(最近なかなか売っていないんですよね)も手に入ったし・・・。
「レタス&ハム」「レタス、ハム&チェダーチーズ」「レタス&ゴーダチーズ」「ポテトサラダ」と、4種類も作っちゃいました。

(同日午後)ちょっと蒸し蒸しして来て暑いです。事務所の室温28度也。

2019年5月30日 木曜日
爽やかな朝!!! 青い空に白い雲がポカポカ浮いています。歩いていても、カラッとして、汗もかかず(まあ、半袖シャツ一枚ですが)気持ちが良い。

梅雨前の、今頃のカラッと晴れた日が、一年通して最高に気持ちが良いですね。


Today's Lunch・・・・・。いつもの野菜弁当に、初めて買った CRAFT BOSS TEA の「無糖」。
そう、いつも買っている定番の KIRIN 午後の紅茶「無糖」が、最近コンビニ(ファミリーマート)で売っていないんです。午後の紅茶の他のやつは置いてあるんだけど「無糖」だけ無いですよね、このところずっと。他のコンビニは判りませんが・・・、あ向かいのローソンも無かった・・・・。
CRAFT BOSSのコーヒー(ブラック)は、この手のペットボトル入のコーヒーの中では、一番癖が無くて美味しいと思うのだけれど、この紅茶は、ちょっと無理矢理着けたみたいな香料(?)効き過ぎ感も・・・。

2019年5月29日 水曜日
曇り空、気温はようやく平年並み? まあ、涼しいです。今日は夕方から会合があるので、ジャケットにネクタイという格好なので、涼しいと助かります。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートのミートソースドリアにサラダ!

夕方から、某団体の総会。会計をやっているので、会計報告、次年度予算等の発表、無事承認されてほっ・・・・と。その後、懇親会。西麻布の「霞会館」、相変わらず料理(立食ですが)美味しいです。お値段リーズナブルだしね。セーブしていたつもりが、いつの間にか、ついつい食べ過ぎ飲み過ぎ・・・・。

2019年5月28日 火曜日
白っぽい晴れというか、明るい曇りというか・・・。ちょっと怪しげな雲も。


>Today's Lunch・・・・・。久々に、ファミリーマートのざる蕎麦にコールスローサラダ!

午後、近所の銀行まで出掛けたら、急に風が吹いて来て雨もポツポツと。おかげで結構涼しくなっていますが・・・、あ・・・・、でも事務所の室温は28度もある!

夕方から、雨が降ったり止んだり。

2019年5月27日 月曜日
暑さは峠を越したという事らしいですが・・・・・・


朝9時で、この有様・・・・・・。
で、今日はアロハシャツ出勤!! それでも暑い・・・。


Today's Lunch・・・・・。昨日買った材料で、バターロールサンド!

事務所の室温、28.7度、窓全開、エアコン無しで頑張っています・・・。

2019年5月26日 日曜日
今朝も、さらに、更に、昨日にも増して暑い!  既に28度もあります!!!


10時半で 33.5度、昼の 12時には、なんと35度超!!!

暑さのせいか、何もする気力が起きまないし、やたら眠くて、頭が回転しません。
一日動かないのも何なので、夕方歩いて15分ほどの成城石井までお買い物。晩のおかずと、明日のお弁当材料(?)などを少々。

2019年5月25日 土曜日
今日は、さらに昨日にも増して暑い!

夕方から、吉祥寺で中学時代の同期会。暑いので、今季初「アロハシャツ」を着て行くか・・・・。


ジジ・ババ 22名集まりました・・・・

2019年5月24日 金曜日
今日も晴れ! そして昨日にも増して暑い!  天気予報では「真夏日」になるそうです。まだ、5月だっちゅうのに・・・・。

2019年5月23日 木曜日
今日も晴れ! 暑くなりそうです。

お昼は、いつもの野菜弁当。レタスメインでシンプルに!! こういうのが一番良いですね。

なんだかんだと・・・・、疲れてしまいます。

昔は、公私とも「こんなはずじゃなかった」ということは、ほとんど無くて、良きも悪しきも、ほとんど想定内だったのに、今は何だかな〜???という感じが多いんですね。
これから、どんどん、「こんなはずじゃなかった・・・」が、増えそうな気がします。でも、最後、死ぬ事だけは「想定内」だから、それで良いのかな・・・。

2019年5月22日 水曜日
今朝はすっきり晴れました! 午前中、所轄の警察署長、生活安全課長を表敬訪問。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ミートソースドリア」と「野菜スティック」、両方で507kcak也。

(同日午後)気温は結構上がっているようですが、湿気が少なく快適な気候です。今頃のカラッと晴れた日が、一年中で一番気持ちの良い気候かも知れません。まあ、冬のスキー場、夏の高原も大好きですけどね。

2019年5月21日 火曜日
朝、起きたら外は大雨! 風もかなり強いです。

雨のせい??で、電車も少々遅れ気味。風も強く傘も役に立たないので、いつもは歩く渋谷からも、一駅地下鉄に乗ってしまいました。
5月の嵐、まさに「メイストーム」ですね。


Today's Lunch・・・・・。いつもの野菜弁当・・・・・。

(同日午後)少し、外は明るくなってきましたが、まだ雨風強いですね。

(同日夕)ようやく、雨は上がったようです。

(同日夜)帰り道、またポツポツ降っています・・・、いったいどうなっているのかな??

2019年5月20日 月曜日
今朝も白っぽい晴れですが、夜には大雨になるという予報・・・


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの新発売!「冷たいパスタ フレッシュトマトとツナ」359kcal也、うまうま!!!

夕方から、明治記念館にて某協力会連合会の総会。その後、懇親会でした。着席のブッフェスタイルでしたが、歓談しながらおネイサンが運んでくれたお皿を、ちょっとだけ食べていたので腹八分・・・、いや最後の方、料理取りにいったらもう殆ど残っていなかったというのが、真実ですが。
ビール少々、ワインそこそこ飲んで、7時過ぎにはお開き。まだ明るさの残る空の元、赤坂から渋谷まで歩いて腹ごなし。

高井戸駅で電車降りたら、道路は結構濡れていました。ざっと一雨、来たらしいですが、幸い家までは降られずに済みました。

夜半から、予報通りかなりの雨音が・・・・。

2019年5月19日 日曜日
白っぽい晴れの朝、今日も1日さわやかで、行楽には最適・・・と、テレビのおじさんは言っていました。
で、どこか、歩きに行こうと思っていたのですが・・・・、何となく面倒臭く・・・。


この有様です・・・・・

これからの季節、デブにならないよう、より気を付けなければいけないのに、困ったものです。

2019年5月18日 土曜日
今朝も良い天気! どこか山歩きにでも行こうかと思っていたけれど、昨日の内から計画立てていなかったので、今日は中止。
快速エルグランド号を、軽くお掃除、スキーウェアや小物を全部しまいました。


今季活躍してくれたスキー板も、チューンナップに送り出し。



Today's Lunch・・・・・。大好物の豆ご飯!!!

夜は、近所のイタリアン(ピザ屋?)に。このところイタリアンが続いてますが、いつでもピザ大好きです。毎日でも OKかな??
たまたまネットで検索して見つけた店ですが、こじんまりして(イタリア人のご主人と日本人の奥様)メニューはさほど多くないですが、美味しい店でした。永福町や下高井戸の某ピザレストラン絡みのご主人らしい・・・

2019年5月17日 金曜日
今朝も晴れて爽やか・・・・、青空に白い雲がぽっかりと・・・。

お昼は、いつもの野菜弁当・・・・・。

月日の経つの、早いもので、いつの間にか、もう65歳のジジィでございます。10年前、20年前って、何してたっけ? ついこの間、2〜3日前の出来事と変わらないような気もするし、今日も同じような事してる気分。そう思うと、今から10年、20年先だって、明日、明後日という感じなのかな? でも、よく考えてみると、その時には身体が今みたいに動くかどうか?、いやこの世に居るかどうかも判らない。それに、お金がないという事も、十分考えられるしね。

人に、何と言われようと、今出来る事、やりたい事を、今使えるお金で、今、この時に好き勝手やるのが一番だね。つくづく、そう思う、今日この頃。令和の始まり・・・・・・・・・・。

2019年5月16日 木曜日
今朝も晴れて爽やか・・・・、ですが通勤時、遠くの空に怪しい雲が・・・。


Today's Lunch・・・・・。いつもの・・・・・。

(同日午後)心配していた雨も降らず、空は白っぽい晴れです。

(同日夜)旨いピザが、どうしても食べたくなって・・・・・、またまた外食をしてしまいました。

2019年5月15日 水曜日
明るい曇りの朝、気温は平年並みか・・・・、半袖シャツに夏ものジャケットで丁度良い。


Today's Lunch・・・・・。珍しく、デパ地下のANTONIOS DELIでランチセット!
ポルチーニリゾットチーズ焼に、ローストポテト、カポナータ、チーズパンにいたしました。美味しいけど、結構カロリーあるな・・・・。

2019年5月14日 火曜日
雨降りの朝、じっとり、蒸し蒸し気持ちが悪い・・・・・。

2019年5月13日 月曜日
爽やかな朝、すっきり晴れて気持ちが良い・・・・・。

2019年5月12日 日曜日
明るい曇りの朝。「昼間は晴れきますが、気温は昨日ほどは上がらない」といった予報なので、お出掛けにはちょうど良さそう。

という事で、先日購入したトレッキングシューズの試し履きを兼ねて、高尾山に歩きに行くことに。京王線に乗って、GO!です。


登りはヘタレなもので、最初だけリフト利用。その後3号路へ。


3号路、最初かなり急な段々が続きますが、そのうち割と緩やかな(狭いですが)山道に。


山頂は、人、人、人・・・・・・。皆さん1号路から登ってくるようで、街歩きのような格好の人も多い。


良い天気なのですが、ちょっと霞んでいて遠望は利きません。八王子市外くらいまでで、その先は全く見えず。
帰りは、沢沿いの6号路で下山。暑くもなく、寒くもなく、気持ちのよい山行でした。新しい靴も、とりあえず大丈夫そうです。
下山後、高尾山口でビールにお蕎麦!4時過ぎに無事帰還。

2019年5月11日 土曜日
朝から良い天気、気温も上がりそうです。
快速エルグランド号を簡単にお手入れ、ヘッドライトレンズの黄ばみ磨きも。スキーシーズンも終わったのでワイパーブレードも雪用から夏モノに交換。午後はタイヤも夏用に交換します。

(同日午後)予報通り、28度くらいまで気温が上がってきました。




タイヤ交換、あれれ??、気が付かなかったけれどサイドウォールに、ちょっと傷が。多分去年の夏から秋、これで走っていたのだろうけれど、大丈夫かな??? 一度、専門家に見てもらった方が良いかもですね。

2019年5月10日 金曜日
さてさて、しっかりお仕事モードに!!!
いくつか役を仰せつかっている団体の総会シーズンなので、会計報告作ったり、会場押さえて案内状出したり・・・と、本業意外にも色々と忙しい日々。

今日の東京は、かなり気温が上がっています。半袖シャツにジャケットで出勤。まあ、湿度は低くて、カラッとしているので助かりますが。

お昼は、いつもの野菜弁当。

(同日夕)そろそろ6時だというのに、外はまだ真っ昼間のように明るい。陽が長くなったものです。

2019年5月9日 木曜日
車が直って来たので、予定通り(?)今季滑り納めに、かぐらへGO!
天気予報は晴れ、時々曇り、朝は涼しそうですが、昼間はかなり気温上がりそう・・・。
服装が気になりますが、とりあえず「冬ウェアの薄めのヤツ」と、春のジャケットとしても使える「ミドラー」を持って行く事に。下は冬のしかないので、コンプレッションタイツに冬パンツ。
午前5時前に出発、平日なのでトラックが多少走っている程度で、関越道もガラガラ・・・。高速バスペース(?)の安全運転で、7時過ぎに、みつまたステーション到着。駐車場もガラガラです。外気温 9度也。


ロープウェイで上がった、みつまたゲレンデ。前回よりだいぶ雪減って、一部ピスラボ(スノーマット)顔を出し始めています。


それでも、かぐら上部は、雪たっぷり! 多少、汚れちゃってますけどね。


田代湖の湖面も、綺麗なグリーンに。残念ながらここのパノラマコースは閉鎖中でした。


眼下に見える山々の新緑が綺麗!


下山(ゴンドラ)コース。雪、汚いですが、まあまあ滑り易かったです。
お天気は、予報通り「晴れたり曇ったり」で青空に眩しい太陽も顔を出す場面も。気温も暑からず、寒からずで、長袖スポーツTシャツに、ミドラーで快適に過ごせました。

毎度の事ながら、春スキーでは朝のうち「あれっ?どうやって滑るんだっけ?? 全然楽しくないじゃん・・・」となってしまい、帰る間際になって「そうそう、こんな感じだよね! 楽しい!」となるのは、今回も同じでした。今季最後だっちゅうのに・・・・、来シーズンになったら、またまたすべて忘れちゃっているかも??  でも、ハイシーズンの整地されたゲレンデでは、そんな事も無いので大丈夫かな?
帰りも渋滞無縁で、7時過ぎに無事帰着。

2019年5月8日 水曜日
涼しい朝、10度を切っています。まるで冬のようなクリアな青空に、自衛隊のC1輸送機が飛んで行きます。杉並上空、結構大型の輸送機や小型の双発ジェットまで、自衛隊機が北から南方向に良く飛んで行くのが見えますが、このあたり東から西に向かう定期旅客航空路があるので、直交する自衛隊機は、かなり低空で飛んで行きます。


春になってから、少し高値安定気味・・・・。まあ、気をつけているので、上昇しっぱなしという事は無いのですが、目標ラインには、なかなか落ちてくれません。


通勤路の高井戸駅脇の、桐の花が綺麗に咲いています。


Today's Lunch・・・・・。いつもの野菜弁当+八宝菜少々・・・。

(同日夕)怪速エルグランド号、直ってきました!!

2019年5月7日 火曜日
連休明け! 朝、一番で外国人の業者さんが来るので、少し早めに出社。仕入れ代金等を支払って、スッカラカ〜ん・・・・に。

昼から、奇数月定例の業者間交換会。いつのも「まい泉」のカツサンド(三切れ入)でランチ。
交換会、ちょっと低調だったけれど、まあ何とか採算ラインギリギリキープ。

夜は、珍しく「ビフカツ」などというものを食す。帰り道、長袖シャツにジャケットを着ていても結構肌寒いくらい。

2019年5月6日 月曜日
今日は、例のテレビの「西洋アンティーク大会」の収録で、北の丸(九段下)のスタジオへ。


津多屋さんのお弁当、今日は筍ご飯! 相変わらず美味しいです。

収録も、和気藹々の雰囲気で無事終了。夕方、早めに帰宅いたしました。

快速エルグランド号ですが、ディーラー担当者から電話があって、既に東京のサービス工場に搬送されたようで、ベルトと念のためオルタネーターも交換するとのこと。水曜日中に完了して、会社まで届けてくれる事になりました。
メンテナンスリースなので修理代はリース契約内で自己負担無し、付帯費用も全て保険適用で大丈夫そうです。

2019年5月5日 日曜日
6年ちょっと使ったトレッキングシューズのソールが、去年あたりから、そろそろヤバイ状態(摩耗と剥離の心配)になってきたので、新しいのを買いに行く事にしました。
今まで履いていたやつのメーカー(BROOKS)は、今はもうランニングシューズ専門でトレッキングシューズは出していないようだし、ソールの張り替えも出来なさそうなので、次は「モンベル」と決めていました。
実は、以前長野県小谷村のふるさと納税の返礼品でいただいた、モンベルのポイントが沢山あるので、それを使おうと。ただ、ここの返礼品、栂池高原の宿泊やモンベルポイントバウチャー等、色々お世話になりましたが、今は総務省の横やりで、悲しい事になってしまったので、これが最後です。
で、京王線南大沢にある三井アウトレットパーク内のモンベルのお店に行くことにしました。

ただ、買い物だけに行くのも何なので・・・・・、とりあえず、一つ手前の京王堀之内で降りて、南大沢まで「長池公園」をウォーキングして来ました。以前も歩いたことありますが、約6キロ、のんびり歩いて2時間弱のコースです。いや・・・、その前に堀之内の回転寿司で、お寿司たらふく、ビールにお酒まで飲んでしまったのは内緒ですが・・・。


四谷見附から移築された、由緒ある橋。


多摩丘陵、武蔵野の面影の残る長池。


ちょっとしたトレッキングコースを思わせる、園内の小径。野鳥のさえずりがうるさい程・・・。


購入したシューズ。色々履いてみて良い感じだったのが、かなり大きめサイズ(普段の靴のプラス1センチ)ですが、モンベルはそんな感じのようですね。

今日は、雨も降らず、快適な1日でした。とりあえず、明日は仕事が入っているので、私の連休(実質8日)は終了です。

2019年5月4日 土曜日
朝一番で(昨日は休みだったので)ディーラーの担当者と電話で話し、今後の対応をお願いしました。東京のディーラー工場までの車両搬送、昨日の帰宅交通費等は保険でカバー出来そうです。昨日の山梨での移動(15キロ)は、JAF会員サービスで無料。

昼にディーラー担当者から電話があり、保険扱いで明日、東京のディーラー工場まで車載車で搬送してもらえる事になりました。帰りの費用は実際は1万2千円程度で済みましたが、5万円(タクシー代は1万円まで)まで出るようです。修理軽間中のレンタカーも保険で貸してもらえるようなので、修理に日数がかかるようで、必要になれば借りようかと。このケースでは保険使うことののデメリット(等級低下)は、一切無いそうです。


ガーデンBBQ、第二弾開催。今回はアルコール類は提供、あとは「食べるだけ」のゲスト参加(?)で・・・。
良い天気だったのが、午後突然雷雨が・・・、慌てて撤収。府中のほうでは雹が降ったり、各地で結構荒れ模様の午後になったようです。昼間は暑かったですが、雨が降ってからかなり涼しくなりました。

2019年5月3日 金曜日
山歩き2日目。どこへ行こうか迷いましたが、標高の高いところはまだ雪がありそうだし、軽い「ハイキング」程度にしておこうと、清里付近の「美し森」から少し先まで登ってみようと。


駐車場から少し登った、美し森山から望む八ヶ岳。良いお天気です!
2時間弱登山道を歩き、サンメドウズ清里スキー場の最上部に。この先は、牛首山への登山道になりますが、今日はここまで。


なんと、スキー場山頂(
清里テラスと言うらしい)はものすごい人!皆さんリフトで上がってくるようで、「山の格好」している人は殆どいません。


帰りは、残雪を横目でみながらゲレンデを30分ほどかけて下り、その後車道から最初の登山道に戻り、美し森に戻りました。
まだ時間も早かったのですが、高速道路の渋滞もまだ大したこともなさそうなので、とりあえず帰る方向に・・・・。八ヶ岳山麓の景色を楽しみながら、長坂インターへ向かいます。
ところがところが・・・、快速エルグランド号に異変が!長坂インターの流入路から本線に合流、フル加速した途端にステアリングがメチャクチャ重く・・・・。
最初。、あれ?? パンクか??とも思い速度を落としましたが、どうも違う感じ。バッテリー警告灯が点いているのと、パワーステアリングが全く効いていない状態、ほかの電装品は問題なく機能しているけれど。とりあえず激重のステアリングで、次の須玉インターまで走り、料金所手前のスペースに止めさせてもらい、JAFに連絡。


ゴールデンウィーク中にもかかわらず、1時間も待たずにJAF(提携業者)到着。15キロほど離れた長坂の修理工場まで、車もろとも搬送。
結局パワステポンプとオルタネータを回しているベルトが劣化して外れて(完全に切れてはいませんでしたが)いたのが原因。ただベルトの在庫もないし、工場も休みなので、後日(現場で修理して車を取りに行くか、このまま搬送して東京で直すか)対応を決めるということで、電車で帰ることに。
小淵沢の駅までタクシーで行き、中央線特急あずさで帰りましたが、連休中で当然満席、新宿まで立ちん坊(立川からは座れましたが)でした。
特急あずさ、3月から少し変わり、スーパーあずさという名称が無くなったり、自由席がなくなり全車座席指定のみになったようです。そこで「自由席特急券」というのが無くなって、席が空いたら座って良いという、ちょっと不思議な「座席未指定券」になり、その券で乗りました。
午後7時少し過ぎに新宿着。お腹空いたので、新宿で美味しい中華を食べてから帰りました。まあ、時間的には高速道路渋滞にハマったと思えば、早く帰れたのかも??

2019年5月2日 木曜日
山歩き1日目。朝、5時過ぎに出発しましたが、既に中央道はクルマ多く、一部流れの悪いところも。あと30分もすれば渋滞が始まりそうな感じ。
7時半近くに本日の目的地、甘利山駐車場に到着。連休というのに広い駐車場には、ほとんどクルマは止まっていません。腹ごしらえをした後、甘利山〜奧甘利山を経て(去年途中までしか行けなかった)千頭星山トレッキングに出発。


駐車場から20分少々で甘利山へ。上空は晴れていますが、山には少々ガスが・・・・。


千頭星山に近づくにつれて、登山道に雪が。更に頂上直下はかなり雪深く、あられも降ってきたので、無理せず引き返す事に。


ちょっと下った広い場所でお弁当タイム。天候は時折パラパラっとくるものの、晴れてきました。


下山途中からの眺望。富士山も顔を出してくれました! 結局今回も頂上は、いけませんでしたが、暑くもなく寒くもなく、気持ちの良い山歩きが出来ました。
下道をのんびり走って、富士見高原へ。いつもの良三さんのところに泊まり、お風呂はちかくの「鹿の湯」へ。美味しい夕食後は、例によって早くから爆睡です。

2019年5月1日 水曜日
5月1日、メーデーですが、そんな話題はどこにもないですね????
はい!今日から「令和」が始まりました。
朝の外気温14度、明るい曇り空の東京です。

毎年この時期恒例の衣替え、冬物は倉庫に・・・

夕方から、また雨が・・・、明日から山歩きに行くので、天候回復してもらわないと・・・・

2019年4月30日 火曜日
平成最後の日!! 朝から小雨が。

昼からお出掛け、狂言の会のち、イタリアンの夕食。

世の中、改元前夜で盛り上がっている(?)ようですが、ちょっと酔っ払いで、鼻風邪(?)も治らないので、早めに就寝。

2019年4月29日 月曜日
今日は、ゴールデンウィーク恒例(?)のお庭でBBQ。


一族集合・・・といっても、大甥とそのお友達とか・・・


赤ワイン、スパークリングワイン・・・・

気温やや低め、曇り空でしたが、夕方まで雨にも降られずに終了。
夜になって、やはり雨が・・・・・・。

2019年4月28日 日曜日
平成最後のスキー・・・・、いつも通り4時半出発、関越道は、ややクルマ多かったですが、7時前には、無事かぐらみつまた駐車場に到着。


まずまずの位置に駐められましたが、8時ころには1,200台の駐車場も、ほぼ満車に。
ゲレンデに上がるロープウェイも、一時長蛇の列になりましたが、効率良くピストン運転をしていたので、さほど待たずに乗れました。


駐車場から少し上の木々も、昨日の雪で真っ白に。


かぐらメインゲレンデ上部。新たな積雪20センチ近く、先週までの薄汚れていた雪面も、ハイシーズン並みの真っ白に!
適度に締まって、滑りやすい雪質です。


スキー場最上部、第5ロマンスリフトからの下り、やや重めの新雪、未圧雪急斜面なので、結構難儀しました・・・・。


午後4時前のメインゲレンデ。この時期、まだまだ陽が高いのに、早々にリフト終了してしまうのは残念。
全面コブ斜面ですが、下から見て右半分の自然コブは結構楽しく滑れました。

帰りは、やはりゴールデンウィークとあって、関越道渋滞14キロとかの表示がありましたが、完全に止まってしまうような状況ではなく、通常より3〜40分余計にかかる程度で帰って来られました。

2019年4月27日 土曜日
いよいよ10連休の始まりですが、とりあえず、今日は午後から例の TV のスタジオ収録。
今朝も、少し薄ら寒く小雨が降っていますが、次第に晴れてくるという予報。果たしてどうなる事やら・・・・。

TV収録も、無事終了。帰りに明日の朝食用のサンドイッチ等を購入。
気温は低め、雨はそれ程でもないですが、時折ポツポツくるので傘は手放せません。山の方は雪になっているようで明日が楽しみです。

2019年4月26日 金曜日
今朝もどんより曇りか・・・、と思っていたら出掛ける頃には結構な雨が。まあ、気温はちょっと低めなので、それほどジメジメ蒸し蒸ししないので助かりますが。

今日が、最終日なので「買わなければ当らない、買っても当らない」モノを、とりあえず少し購入。

帰り路も、傘さしたり差さなかったり・・・、で天候不順が続きます。

2019年4月25日 木曜日
今朝も曇りで、いつ雨が降って来てもおかしくないような天候。

お昼は、いつもの野菜弁当!

月末月初の支払予定、入金見込み等、10連休(銀行休業)を挟むので、結構頭が痛い・・・・。

とりあえず、連休前のお仕事処理完了!あとは、明日朝の入金確認を取れば、OKのはずです・・・・・。

2019年4月24日 水曜日
曇りの朝・・・・。定時計量、ちょっとヤバいくらいに体重増加してる・・・・、参ったな・・・・。
予報では夕方から雨でしたが、出勤時既に小雨が・・・。歩いていても、電車に乗っていても、ベタベタ蒸し暑くて不快です。

お昼前に銀行へ。10連休前の影響が既に出ているのか、窓口混み混み。

お昼は、いつもの野菜弁当!

2019年4月23日 火曜日
某協力団体の総会に向けての常任理事会。午前中、神田(岩本町)の事務局まで直行。
会議が終わって、午後 2時前に出社。


Today's Lunch・・・・・。珍しくローソンで。でもこれ両方で678kcalもある・・・。美味しかったけれど、ちょっと失敗。

夜ご飯も、帰りにデパ地下で美味しそうなもの買っちゃいました・・・。ヤバいですね。

2019年4月22日 月曜日
かぐら春スキー2日目。夜中雨が降っていたようですが、ゲレンデに上がる頃には、ほぼ止みました。
ただ、上部はかなり濃いガスに包まれています。天気予報だと、昼前から晴れる予定だったのですが・・・・。
とりあえず、視界不良の中で滑っていましたが、なかなか晴れません。


ちょっと早めの昼休みを取って、外に出たら一転青空に!!
この機を逃さず、第5ロマンスリフトで最上部へ。未圧雪急斜面を苦労しながら2本ほど降りてみました。その後、少しだけ田代エリアへ。


メインゲレンデ。造ってある「コブライン」は、楽しくないですが、その脇の広いところの自然な不整地、ゆったりコブは滑っていて大変楽しいです。

毎回そうですが、帰る間際になって「あ、この感じ!!」と納得出来るものがあるので、またすぐに滑りに来て確かめたくなっちゃうんですね。でも、毎回次の時点では、その感じ忘れちゃってるの・・・、馬鹿ですね。
帰りも順調、8時前に無事帰着。

2019年4月21日 日曜日
今週も、日月でかぐら春スキー! いつもの通り、4時半発、7時前到着、道の駅で着替え朝食!


天気予報通り、明るい曇り。上部の気温プラス4度、雪は先週より「少しだけ」減った感じですが、まだまだたっぷり!


パノラマコースから眼下の田代湖を望む。雪質はまずまず。

一日楽しく、苦しく・・・滑りました。

2019年4月20日 土曜日
お休みです・・・・・

午前中、快速エルグランド号を軽く洗車。

何となく、ダラダラ過ごした一日でした。そうそう、夜には明日の朝食弁当用のサンドイッチを作りました!

2019年4月19日 金曜日
コート要らず・・・、ですがジャケットだけでも着ていると汗ばみます。
日曜日、お出掛けするので、今朝は仕事へ行く途中に杉並区議会議員選挙の期日前投票をしてきました。

お昼は、いつもの野菜弁当+α。

帰りに、サンドイッチ用のパンやらチーズやらハムやらレタスやらを購入。

2019年4月18日 木曜日
春爛漫??? 桜の花も散ってしまいましたが、道端や電車の線路脇には、春の草花が一斉に咲き誇っています。


今朝も、こんなお馬鹿が・・・。違う車ですが、ここのメーカーの車に乗っている人には、こういうのが多いような「気も」します。

夜は、水道橋でイタリアン!

2019年4月17日 水曜日
4月も、もう半ば過ぎ・・・・、春ですね! 嬉しいような、悲しいような・・・・。


会社のすぐ近くのバス停にて。こういう「低脳車」がよくいます。バスの運転手さん、難儀していました。困りますね、こういうの・・・。


売上は伸び悩んでいるというのに、経費の請求やら、各取引先への支払い、はたまた給与計算まで、細かな事務仕事(と、資金繰り・・・・)で、頭の痛い毎日です。


Today's Lunch・・・・・。いつもの野菜弁当。最近ちょっと野菜割合が減ってきているような気も・・・。

とりあえず、夜の帰り道もコート無しで、寒くない季節になりました。

2019年4月16日 火曜日
東京は、春の気候・・・。もうコートは要らないかな?と、ジャケットのみで出勤。ちょうど良いですが、夜はまだ寒いのかな???
運転免許の更新期限が、5月5日と迫ってきているので、午前中に新宿の都庁内の運転免許センターへ。


久々に来ましたが、青空をバックに都庁の高層ビル。良いですね!!


1時間の講習を受けて、またまた「青の5年モノ」です。


Today's Lunch・・・・・。新潟県まで往復してきた「ランチパック(メンチカツ)」にファミリーマートの「フレッシュ野菜サラダ」。
この「ランチパック」って常温で、消費期限4日もあるって、凄いな・・・と、いつも思います。

パリのノートルダム寺院の大聖堂が、火事で大変なことになっているようです。全焼ではないようですが、かなりの部分が焼けているようで、残念です。

2019年4月15日 月曜日
早朝目覚めるも、雨音止まず。外を見るとゲレンデ方面は雲の中、天気予報でも、このあたりは今日は昼間も降水確率高いようで、参ったな〜。リフト2日券買ったけれど、失敗だったか・・・・・・。

ですが、朝食食べている間に、外が何となく明るく、雨も止んだ来たようで時折日射しも!ラッキー!! ちょっとゆっくり目で、ゲレンデへ出動。


みつまたロープウェイ上がったところ。空は明るく、青空も見え始めています。


昼近くには、完全な快晴に! ただ、風が出てきたので、最上部のバーンはちょっとカリカリ固くなって、難儀しました。昨日とは大違い。

午後からは、かなり風が強く、リフトも減速運転、時折風速感知で止まったりしていました。そんな訳で、今回は田代エリアへは少ししか行けませんでした。まあ、来週もある事だし。

今回の2日間、ちょっとした気温の変化、日射しや風の有無で、どんどん変わるバーン状況だったので、良い練習にはなりましたが、またまた下手クソになった気分も味あわされました。まあ、来週もあるからね!

予報に反して(風はありましたが)丸一日快晴でした。宿でさっとお風呂に入ってから、ピューッと2時間ちょっとで無事帰着。

2019年4月14日 日曜日
早朝5時前に出発、7時過ぎに三俣到着。道の駅で着替え、朝食後、やどの駐車場に入れて、いざロープウェイで上部へ。


ちょっと雲は多いけれど、晴れています。


最上部、第5ロマンスリフト降りたところからの、遠望もまずまず。ここの未圧雪、急斜面もそれほど固くなく、何とか降りてこられました。

夕方、何となく雨がポツっと・・・来ましたが、すぐに止んで一安心。

宿で夕食後は、いつものパターンで即沈没。夜中にちょっと目が覚めたら、窓の外はかなりの雨音!! ヤバいです・・・。

2019年4月13日 土曜日
「開運!なんでも鑑定団」の収録で、久々に天王洲のスタジオへ。
「平成最後の3時間スペシャル」(4月30日、18:55〜21:48 オンエア)という事で、収録も12:45 スタジオ入りで19時までと、長丁場です。

過去の(古くは25年ま前!)VTRなども織り交ぜ、楽しい番組になりそうです。


懐かしい、このお方もスタジオに登場! VTR中には紳介さんも・・・・。

明日から、また「かぐら」へ! 雨、降らないことだけ祈って、早寝します。

2019年4月12日 金曜日
朝の計量、あれれれ・・・・? 1キロ弱戻っちゃってるよ? どうしたのでしょう?
今日は、毎月恒例(?)の営業会議の日。少し早めに出社予定・・・が、今日もまた電車が15分ほど遅れてる。事故とかではなくて、混雑集中のためらしいですが、どうしたものでしょう??

晴れて日射しもありますが、相変わらず寒くてコートが手離せません。都会は暖かく、山は寒くあって欲しいと、勝手な思いですね!

久々に「うすけぼー」でランチ。ランチメニュー、以前より品数減らして僅かに値上がり、従業員も、少々入れ替わっているようで、ちょっと「あれ??」という感じですね。

明日は、久々の鑑定団スタジオ収録があります。「平成最後の2時間スペシャル」とやらで・・・・・・。

2019年4月11日 木曜日
今朝は、晴れています。気温も平年並みですかね? 朝の定時計量、何と1キロ減ってました! 昨日のスキーレッスン、運動量が多かったのかな? そういえば、いつもは右足だけ筋肉痛(というか疲労?)が残るのだけれど、今日は両足同じように太腿外側に疲労感が。しっかり左足に乗る練習の成果ですかね??
それにしても「腰」が、バキバキ痛いです。やはりいつものスキーよりたくさん運動したのかな???

今朝は、高架になっている駅のホームから、東京西郊の山々が雪化粧しているのがよく見えていました。昨日降った雪ですね。
そんなホームで電車を待っていると、なんでも「他社線からの振替輸送の影響」で15分程度の遅れが出ている、しかも相当に混雑しているとの事。
JR線の神田駅で、人身事故が起きたのだか、起こしたのだか知りませんが、その影響という事らしいです。
しかし、当該電車が現場で事故処理が終わるまでストップしたり、同線の後続、折り返し等がその影響でストップ、遅延する事は、ある程度致し方ないかも知れませんが、かなり長時間にわたって、しかも広範囲に影響が及ぶのはおかしいし、困りますね。大事故、大事件でもなかったようですし、迅速な事故処理、運行再開を最優先でやってもらわないと困ります。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「濃厚仕立ての海老グラタン」(381kcal)に「ごまドレで食べるミックスサラダ」(197kcal)。ちょっとカロリーオーバーだけど、まあ良いかと・・・・。

2019年4月10日 水曜日
今日は、お休みをいただいて、かぐらへスキー修行に! 一日プライベートレッスンを予約してあります。
朝起きたら大雨! 気温は4度くらいと寒いですが、今日一日関東は「雨」の予報。北部山沿いは雪になりそうとの事なので、スキー場で雨降られない事だけを期待。

雨の中、5時前に出発。関越道、ずっと雨でしたが群馬県内あたりから、路面はウェットですがミゾレ〜小雪と変わってきました。関越トンネルを抜けたら、もっと「雪国」かと思ったら、何と空は明るい曇りで、何も降っていません。
湯沢インターで降りて、三国街道(R18)を行き、三俣が近づくにつれ、小雪が舞ってきました。7時少し過ぎに、かぐらスキー場みつまたステーションに到着。


到着時、気温プラス2度、駐車場は思いのほか空いていて、ロープウェイ乗場至近の、ベストなポジションに止められました。


昨夜買ってきたサンドイッチにインスタントコーヒーで「豪華な(?)朝食」

ロープウェイ、リフト、ゴンドラと乗り継いで上部に上がると、結構な降り、バーンは、少しモコモコした新雪が10数センチ。まあ状態としては悪くはなさそうです。
9時半よりレッスン開始!苦手な左足に乗る練習や、切換えで身体が山に残るのの修正やら・・・・・。指摘された通りにやっていると、その都度「さっきよりだいぶ良いです」とはなるのですが、これが常に再現出来るよう、身体に覚え込ませるのは、なかなか大変かと・・・・。いつも、そうなんですけどね。


午前、2時間のレッスン終って早めの昼食。カツカレー、プリンスホテル系のレストランだけあって、カレーもカツも(ヒレカツですね)美味しいし、ご飯も良い感じに炊けています。

午後のレッスン、最初は午前にやった事の復習だけれど、あれあれ?やっぱりお昼休み挟んだだけで、さっき上手く出来た事が出来なくなっていいる・・・・。何回か繰り返すうちに、感覚戻ってきたので、いざ「不整地」へ。まあ深いコブのラインではないんですけど、少しだけ練習・・・、というか今後練習する時の心構え、コツ的なものを習いました。
午後は、時間を1時間近くオーバーして教えてもらいました。まあ、教えるほうも(息子くらいの若い先生でした)飲み込みの悪いオッサンに、少しでも上手になって帰って欲しいという思いがあったのでしょう。ありがとうございます。


一日中、こんな具合でずっと雪が降っていました。真冬と同じ感じですね。
結構、足腰疲れたので(馴れない動作をたくさんしたせいもあって)珍しく最終リフトの少し手前で終了。4時過ぎには駐車場に戻り、いざ出発!途中ずっと雨雪模様(群馬県内、平地でも結構積雪していました)でしたが、7時前には無事帰着いたしました。

2019年4月9日 火曜日
それほど寒くはありませんが、まだまだコートは手放せませんね。
朝、郵便局によってから出勤。このところ、電車が毎朝(僅かですが)遅れ気味のようです。毎年4〜5月って、そうなんですよね。

夕方、スキー関係のT女史(!)来社。白馬観光開発の社長さんとも名刺交換させていただきました。何か、良い事あるかな????
帰りにデパ地下で、明日の朝食用サンドイッチを購入。

2019年4月8日 月曜日
朝起きたら雨! 気温は10度弱ですが、ここ数日の朝と較べると、ちょっと肌寒い感じ。
定時計量、このところ「高止まり」です。昨日も10キロ以上は歩いていますが、消費カロリー < 摂取カロリーなんですね・・・・・・・。

出掛ける頃には、雨も止み、空も明るくなってきましたが、予報だと夕方からまた雨とか・・・・。とりあえず、薄手のコート着て、傘持ってのお出掛けです。

お昼は、いつもの野菜弁当!

2019年4月7日 日曜日
日曜日、今日もスキーも行かず、お休みです・・・・。家でダラダラしていても仕方ないので、近所へウォーキングに!
お天気も良いので、おなじみの井の頭公園へ、花見も兼ねて行ってみる事に。

朝のうち、ちょっと涼しかったので、シャツの上にパーカーでも羽織って行こうかと思ったのですが、外へ出てみたら結構暖かい。これから昼にかけて暑くなりそうなので、長袖シャツ1枚で出発。結局、気温22度くらいまで上がったようで、これで正解でした。


神田川沿いを1時間ほど歩いて、井の頭の池に到着。桜は、満開を過ぎてはいますが、まだまだ見頃!!


日曜、好天、暖か・・・、とあって、あちこちで大宴会が!
先日夜の情景とは大違いです。それでもあの時も寒い中、宴会してる人も居ましたけどね・・・。

池の周りをゆっくり散策したあとは、アトレ(吉祥寺駅ビル)でサンドイッチやお惣菜を買い込んでから、自然文化園(動物園)へ。
生ビール飲みながら、桜の下で(屋外のテーブル、ベンチもたくさんあるので快適です)ゆっくりとランチ。その後おなじみの動物さん達にご挨拶。
象のはな子さんに、もう会えないのがちょっと寂しいですが・・・。


お猿さんや、フェネックさん・・・、そして最近新入りのイノシシさんにもご挨拶。その後、普段余り観ない「水生動物園」の方もゆっくり見る事が出来ました。

2019年4月6日 土曜日
土曜日、スキーも行かず、お休みです・・・・。
気温も高め、お天気もまずまずなので、倉庫の前で不要品処分第二弾を開催。


iMacやパソコン関連のもの、車のヘッドライトバルブ等は人気でした。フツーの食器類とか、スキージャケットとかも、いつの間にか無くなっていました・・・・。

値段をつけて売っても、たいした額にもならないし、手間もかかるので「捨てるのは勿体ないし可哀想、誰か使ってもらえる人が居れば・・・」という感じで始めました。
第三弾、やるだけの品物が、まだあるかな〜?????

2019年4月5日 金曜日
65回目の誕生日・・・・。
本当に、冬は終了したようで、朝から11度もあります。ただ、夜、帰りの事を考えるとコート着て出掛けた方が良いかな?と。
早足で歩いたり、混んだ電車に乗っていたりすると、さすがに少々汗ばみます。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「チーズカレードリア」(401kcal)に「4種のレタスのサラダ」(16kcal+D)。

夜は、会社の近所でイタリア〜ン! 時々渋谷のデパ地下で、ランチセットとか、お惣菜とか買う「ANTONIO'S」の本店。ま、誕生日という事で、有り難くご馳走になりました。ワイン「様」も、美味しかった。

2019年4月4日 木曜日
早朝の気温は3度台と、まだ低温傾向ですが、そろそろ冬も終わりらしいです。昼間はぐっと気温が上がるという予報、明日も暖かいらしいです。

2019年4月3日 水曜日
今日は、快速エルグランド号のヒビ入ったフロントウィンドウの交換のため、クルマで出社。
久々に、青山墓地の桜のトンネルを通過しました。今が一番見頃ですね!

新潟、長野北部は、相変わらず「季節外れの降雪」が続いているようです! もいう少し頑張ってくださいね! 冬将軍様!!

お昼は、いつものサラダ弁当。


午後、銀行や郵便局を回るついでに、青山墓地に寄ってみました。ちょっと風が強いですが、快晴の空と、高層ビルをバックに桜が綺麗!


墓地の中央通りの、桜のトンネル。

エルグランド号、無事に「お面」取り替えてもらって帰ってきました!

2019年4月2日 火曜日
今朝も涼しい!朝の気温3度台と、1ヶ月以上季節が逆戻りした感じです。今日は、夜冷えそうなので、ダウンコート復活です。

昨日、今日と、街中には「如何にも急造しました風」会社員の格好の、おネイサンを沢山見かけます。皆さん同じようなお洋服にお靴、似たようなお鞄に、無理矢理結んだような御髪で、キョロキョロしながら歩いています。

桜、近い区域でも、満開の木もあれば、未だ蕾が多い木もあるし、既に葉っぱが出始めているのもある。3月半ばの高温、下旬から今に続く低温で、ビックラこいてる桜ちゃんも、多いのかも???

(同日夜)仕事が終わってから、井の頭公園に夜桜見物に。当初「プチ宴会」の予定でしたが、あまりの寒さに計画変更。桜を観ながらそぞろ歩きの後、イタリアンレストラン・・・・、ということになりました! それでも、この寒さの中、桜の下やベンチで、宴会の人達も結構いましたけどね。

2019年4月1日 月曜日
4月1日、新年度、新しい月、新しい週の始まり、四月馬鹿・・・と、色々ある今日ですが、何といっても5月の改元に伴って使われる新元号発表の日です!
「令和」(れいわ)になるそうです。
あれ? MacOSの漢字変換では出てきませんね・・・。まあ、当然ですけど。

お昼は、いつもの野菜弁当。

桜が満開・・・・、今夜あたり夜桜見物・・・・、というプランもあるのですが、夕方から雨、雷という予報が出ています。昼現在、まだ良い天気なのですが・・・・・。

帰る頃には小雨がポツポツ・・・、夜遅くなってからしっかり降ってきました。夜中の気温4度と、結構冷えています。山沿いは、あちこち雪になっている模様! 「寒の戻り」頑張れ!!!

2019年3月31日 日曜日
たんばら2日目。目が覚めて外を見ると、一面の雪景色!麓でも10センチは積もったようです。見上げると、ちょっと青空も・・・、今日は期待出来そうです。


ペンション玄関前にて。狭い部屋で、思い出ノートなんかが置いてあって、やたら可愛げな小物が飾ってあって・・・・という「いわゆるペンション!」に久々に泊まりました。


午前中のゲレンデは固められたバーンの上に新雪が積もって、真冬並みの滑り易い状態になりました。ラッキーです!


今日も、バッジテストが行われていたので、少し見学。お天気は、晴れ〜雪〜曇り〜雪・・・と目まぐるしく変わりましたが、本当に3月末とは思えない感じで、最後は緩んだもののゲレンデもずっと良い状態をキープしていました。
帰りは関越道の「渋滞30キロ」にはまりましたが、まあ完全に止まってしまう訳でもなく、3時間少々で無事帰ってきました。

2019年3月30日 土曜日
今週末は、群馬県のたんばらスキーパークへ。緩斜面中心のスキー場ですが「楽しく練習」には、最適かと!
4時半出発、約2時間で到着。距離にして150キロちょっとと、富士見パノラマより近いんです。まあ、高速降りてからの距離が結構あるので、所要時間はここのほうが多少かかるかな?
現地駐車場の気温はプラス1度、曇りで山の上の方はガスがかかっている模様。


多少、霧も晴れてきた様子なので、いざゲレンデへ!上の方は未だ視界は悪く、バーンは硬くカリカリで、かなり慎重に滑らないと。・・・・。


ちょっと霧も晴れてきたし、中間部は滑り易い雪質に。が・・・、休憩していたら、外はまたまた真っ白に。

そんな天候なので、のんびり練習しながら滑っていました。 SAJバッジテスト(検定)もやっていたので、ちょっと見学。

宿(今回初めて泊まるペンション)に戻って、一休みしていたら、結構雪が降ってきました。風呂入って、夕食食べて、いつもの通り、即沈没。

2019年3月29日 金曜日
今朝も、曇り・・・。気温は7度と低め、これで平年並みですかね?
萩原健一(ショーケン)氏、逝去のニュース!!  また一つ、昭和は遠くなりにけり・・・・。いや、平成も、あと1ヶ月で終ってしまうのか・・・・・_。
ショーケンといえば、テンプターズや、ドラマ「太陽にほえろ」を思い浮かべる人が多いようですが、私の中では、何といっても「傷だらけの天使」です!!


Today's Lunch・・・・・。いつものサラダ弁当。

(同日午後)外は、明るい曇りのまま・・・。

2019年3月28日 木曜日
薄曇り、気温は低め、コート着るかどうか? 夜の事を考えると着ていった方が良いな・・・、という気候が続くここ数日。まあ、このまま気温の低い状態で推移してくれたほうが、スキー場の雪の延命策にはなりますから、良い事ですが。


自宅の近所の桜は、5分咲きといったところでしょうか。週明けくらいに満開か?? 場所によっては、もっと咲いているところ、まだまだのところと、同じ東京23区内でも、かなり違いがあるようです。

気が付いてみれば、前回行ってから、もう3ヶ月。午前中、久々にアタマを切りに行ってきました。今回は、少し長めにしてもらいました。髪の毛、細く少なくなってるから、長さでカバーと???


Today's Lunch・・・・・。東急フードショーで、イタリアンのランチセット!

時折小雨が降ったり、はっきりしないお天気の一日でした。

2019年3月27日 水曜日
朝の気温10度弱、今日も出かける服装迷います。ヒートテックのインナーはやめて、ランニングシャツに薄手のワイシャツにジャケット、夜は冷えそうなので、また薄手のコート・・・。まあ、ちょうど良いくらいかな?

お昼は、サラダ弁当!

今日も、細かな事務仕事を片付けていたら、あっという間に夕方に。

エルグランドのガラス、車両保険で何とかなるようなので(1等級下がってしまいますが)来週水曜日にディーラーに交換作業をお願いする事にしました。

2019年3月26日 火曜日
都内は、暖かいような寒いような・・・。とりあえず薄手のコート着て出勤。井の頭線沿線の桜は、チラホラ咲き始めています。今週後半が見頃かな??


Today's Lunch・・・・・。サラダ弁当!

こんなに売り上げ少ないのに、何故か細かな事務仕事、経理の仕事が山積み。いつの間にか、もう夕方ですが、商売商売・・・・・。


そういえば、快速エルグランド号のフロントウィンドウに、こんな大きなクラックが!!!  五竜の宿の駐車場を出発しようとした時に気付きましたが、2日前に停めた時には、無かったはず。で、何も落ちてきたり、ぶつかったりする事も無いような場所です。
恐らく、高速で飛び石によるキズが付いて(下の方に、それらしき当りキズが)寒暖差で、そこからクラックが延びてきたような感じです。まあ、昔の車(部分強化ガラス)と違って、合わせガラスなので、一瞬にして全部が崩れてしまう心配はありませんが、早めに交換しないと。

2019年3月25日 月曜日
五竜、最終日。ちょっと薄い雲がかかっていますが、朝から良い天気!気温も少し上がる予報ですが、雪、緩まないと良いのですが・・・・


いつものショットですが、アルプス平からの五竜岳。何度来ても、ここからの景色は最高です。


アルプス平、グランプリコース。青空の下、広々としたバーンにスキーヤーはまばら、最高ですね。


おやつは「長門牧場のソフトクリーム」。これは絶品ですね!初日と今日食べました。二日目は普通の「スジャータ」のソフト食べましたが、全然違います・・・。
流石に、今日は午後になると、下部はだいぶ雪が緩んできて、「シャバシャバ」や「ザクザク」や、夕方になるとまたそれが固くなるという変化がありましたが、それもまた練習。雪に「逆らわずに」滑る感覚を身につけないとね。

今日は、昨日の反省で、手(ストック)の構え(と、グリップの握り方)を変えてみました。始め、凄く違和感あったのですが、それだけの事で、体全体のポジションに影響を与える事が判って(もちろん、良い方向に)ビックリです。
3日間、毎日全く違う雪質で、良い練習になりましたし、楽しく滑る事が出来ました。まだまだ欠点が露呈しちゃう事も多いけれどね・・・。

帰りも、渋滞無縁で、約3時間で無事帰着。

2019年3月24日 日曜日
朝、起きたら、何と外は雪景色! 麓でも10センチ以上積もっているようで、まだまだ降り続いています。今日は、1日レッスンですが、予報では雪は止む予定。。。、


窓から駐車場を望む。一夜にして、白い世界に・・・・。
朝食を食べていたら、段々外は明るく、雪も小降りに。ゲレンデに出る頃には完全に止みました。
去年も同じ時期に習った、二反田先生のレッスン。忘れていた事を思い出しながら、また新しい発見も。新雪が少し荒れた斜面等も、良い感じで滑れるようになりました。
いわれた修正点も、緩斜面、中斜面ではOK、かなり良く出来てきたつもり・・・、だったのですが、最後の最後、急斜面に行くと、とたんに欠点が露呈! ちょっと怖かったり、腰が引けたりすると、すべてが悪循環、負のスパイラルに陥ってしまいます。もっと練習せねば・・・。


午後からは、完全な青空に。でも、気温は低いので 3月末とは思えないハイシーズン並みの雪質、バーン状態を保っていました。

今日も早めに上がって、お風呂、夕食はサーロインステーキ(美味かった!)、で、早めの沈没・・・・・。

2019年3月23日 土曜日
早朝4時半出発、予定通り7時半頃に白馬五竜着。気温マイナス2度くらいで、曇りで小雪チラチラ。いつも通り、朝から部屋使わせてもらえたので、とりあえず買ってきたおにぎり食べて、着替えて9時前にゲレンデに出発!


かなり気温は低く、日射しも弱いので、真冬の格好でちょうど良いくらい。バーンはやや硬め、カリカリですが、まずまず滑り易い。上の方はガスってる様なので、とりあえず下部の「とおみ」「いいもり」で、足馴らし。


少し空も明るくなり、ガスも晴れてきたので、ゴンドラで上部へ。霧氷が綺麗です。
上部のバーンもカリカリの上に僅かに新雪が乗った状態で、スピードを出しての大回りも快適。ただ、かなり「足に来ます」!その後、白馬47の方へ足を延ばしましたが、47の下部も、それほど緩まず硬めで滑り易い雪でした。ちょっと寒いので3時過ぎに撤退・・・・。


いつもながら、豪華な夕食! ちょっと飽きてきた(?)ローストビーフでした。いつも通り、食後即沈没!!

2019年3月22日 金曜日
今朝も、異様に暖かい。風も、まだ少し強いようですが、何故か北風に変わってきています。

今日は、今季初の「コートレス」出勤。

お昼は、いつもの野菜弁当・・・・。

2019年3月21日 木曜日
春分の日!早朝からかなり気温高めで、既に15度以上。


最近、山梨や長野のワイナリーで造っている国産ワイン、時々飲んでいます。
なかなか美味しいの、多いですね。まあ、お値段はそれなりにしちゃいますけど・・・。輸入ワインが凄く安くなってるからね。

(同日午後)外気温22度以上、南風も強くて15メートル超えている様子です。

フラつき感、まだ少しありますが、徐々に良くなって来ている感じではあります。

2019年3月20日 水曜日
3月も下旬に突入、明日は春分の日です。朝の気温も12度、昼間は20度超えるという予報。

井の頭線、線路脇の法面の菜の花が真っ黄色に咲いて、如何にも「春」です。
スキー場の雪もどんどん融けてしまうのね。明日は、雨予報出ているし、悲しいですね。


Today's Lunch・・・・・。サラダ弁当に残り物のポテトグラタン(風?)をチンして。

(同日午後)やっぱり外は20度超えている様子です。

2019年3月19日 火曜日
フラつきが、治らないのでとりあえず病院へ行く事に。耳から来ているものではなさそうなので、もしかしたら「脳味噌」絡み? だとしたら大変なので、どこで診てもらうか、ネットで検索。
幸い会社の近くにMRI設備のある、めまいも専門と思われるクリニックがある事が判ったので、そこへ行く事に。

10時くらいに行ったのだけれど、他に患者さん2人くらい、殆ど待たずに診察、そして続けて MRI、MRAの検査。これ、大きな病院だと1週間後くらいの予約・・・とかなっちゃいますよね。結果は、心配だった「脳」関係の問題は全く無し! ついでに、今までよそで受けた「脳ドック」もこの検査でしばらく不要かな・・・と。で、料金は6,550円で済みました。これ、検査目的だと3万円以上かかりますからね。

ただ、ふらつきの原因は判らず仕舞い。首の凝り?ストレートネック? 自律神経の障害?? 薬も出なかったので、しばらく様子見と。
自分で判っている症状は「目から入って来る情報」と「身体で感じる姿勢情報」が、ややチグハグになっているということ。揺れる電車内で立っていても、目を閉じているとまったくフラつかないし、外を歩くときも片目を閉じてみるとフラっと来ない。広い通りで遠くを見ていれば問題無いし・・・。要は、近くで動くもの(自分が動いても)を見た時(特に左右の動き)に追従出来ないでフラっとくるんですね。
「目」が絡んでいるのかな〜??


Today's Lunch・・・・・。久々にローソンで買いました。「ミートソースドリア」(364kcal)に「海藻ミックスサラダ」(21kcal+ドレッシング)。
いや、この手のドリアはいつも買うファミリーマートの方が美味しかったです。

帰り道、コートの前を開けていても寒くありません。

2019年3月18日 月曜日
東京は、朝の気温5.5度と、平年なみか???

何だかまだ平行感覚がおかしい。頭動かすと、そっちの方向にスーッと落ちそうな感じ。目、閉じてるとそれほどでも無いし、デスクワークも大丈夫だけど立ち上がったり動いたりすると駄目ですね。前に(11月)おかしくなった時は、回転生眩暈に吐き気だったけど、今度のは「ふらつき眩暈」、酔ってないのに千鳥足?

お昼は、野菜弁当。

(同日夕)未だ体調戻らず。困ったものだ・・・・。

2019年3月17日 日曜日
6時45分の朝食に間に合うように起きましたが、何となくフラフラ感が残っています。食欲もあまりないので、おいしい朝食バイキングもいつもより控えめに。


朝もやの向こうに富士山が。午前中晴れ、昼から「雪」の予報です。

バスに揺られてスキー場に着く頃には体調回復! 午前中1時間の事前講習、正午からいよいよ検定です。
やはり時間とともに、バーン状況は悪化してきましたが、少しでも滑り易いようにスクールの皆さんが途中何度か、しっかりデラがけをしてくださいました。
1級、2級合わせて受検者57名、(1級は4種目、2級は3種目)結構順番待ちで時間がかかります。そのうち予報通り雪が降ってきました。

4時から検定の結果発表、全体の講評、個別アドバイス等。はい、当然不合格でしたが、点数、検定員からの評価は、まあ納得のゆくものでした。今回特に気張らずに「最近の、いつもの普通の滑り」をしてみた結果ですから。でも、フリーで滑っていて気持ち良く滑れた時の70%くらいの出来かな? という思いはありますが。


帰る頃には、また青空に。快速エルグランド号は、うっすら雪化粧・・・。

一日体調も問題無く、良い気分で帰途に。中央道、笹子あたりでで大月〜小仏トンネル渋滞17キロ、高井戸まで2時間以上という表示に遭遇。で、大月で降りて国道20号線を快走、高尾山から再び高速に乗って、午後8時前に無事帰着。
車降りたら、またまた何故かフラフラ感が再発。どうしちゃったんでしょうね???

2019年3月16日 土曜日
おなじみ富士見パノラマスキー場へ。今日はレッスン、明日はSAJ 1級の検定がパックになったキャンプに参加です。
朝、7時に到着、外気温マイナス1.5度、空は青空とまずまずのコンディション。朝用、昼用と作ってきたサンドイッチを車内で食べて、いざ出陣。


とりあえず、雪はまだあります。朝のうちは、やや締まって滑り易い雪でした。

10名で、一日5時間のレッスン。初めて習う先生でしたが、とても判り易く楽しいレッスンでした・・・・、が、昼から雪はグサグサに! レッスン終了時には、疲れ果てました。
バスで、いつもの八ヶ岳ロイヤルホテルへ。着いたら何だかフラフラします。とりあえず、お風呂入って 6時半からスクール参加者全員で会食。いつもは楽しい食事会なのですが、ビール、お酒も飲む気がせず、折角のおいしい和食コースも少し残してしまいました。
こんな体調では、明日が思いやられますが、とりあえずいつもの通り、8時過ぎには就寝。

2019年3月15日 金曜日
早いもので、3月ももう半ば・・・。

夜は、中学時代の仲間5人と新宿でプチ飲み会。中華2時間食べ放題、飲み放題で2,980円でした。席がうんと狭くて窮屈だったけれど、お料理は美味しかったです。

2019年3月14日 木曜日
今朝も良いお天気、外気温は4度と、少々冷え込んでいますが、これで平年並みか?
嬉しい事に、各スキー場は、そこそこの降雪、積雪があった模様で、多少春スキーシーズンの延命に繋がるか? でも、またぐっと気温が上がってきたり、雨が続いたりすると、駄目だろうね。去年と同じかな???

お昼は、野菜弁当+α。

2019年3月13日 水曜日
良いお天気、朝の気温は9度と今日も暖か。
山の方では、雪になっているみたい!!! 白馬あたりも降っているらしい。冬将軍、もうひと頑張りしてもらわないとね!


Today's Lunch・・・・・。残り物のピラフ(ジャンバラヤ風?でも辛くはない)にレタス&ポテトサラダ。

2019年3月12日 火曜日
腰、膝、太腿、足首・・・何故か(いや、訳は判っていますが)右足だけじんわりと痛い。まあ、頑張って社会復帰いたしましょう!
薄手のコートの前を開けて歩いていても寒くない。東京は、もうしっかり春ですね・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「チーズカレードリア」(401kcal)に「3種レタスのグリーンサラダ」(16kcal+ドレッシング)。

夜になって、少し気温が下がってきましたが、寒いというほどではありませんね。

2019年3月11日 月曜日
野沢温泉スキー場、最終日。やっぱり雨降ってきちゃいましたが、めげずにゲレンデに!圧雪した上に雨水含んだバーンは、意外と滑り易いですね。


毛無山頂上、この辺りは雪になっています。


中間の、上の平ステーション付近。ここも小雪です。ちょっとガスが出てきています。
下部に降りると、やっぱり雨・・・・・。ただ、朝とは違い気温も上がり、雪もたっぷり水分を含んで、ザクザクに・・・・。これは、最も不得意な雪質で、油断すると緩斜面でのターンもままならない。ただ、色々変化する雪質での滑りの練習にはなりました。

4時50分のシャトルバスで、温泉街へ。着替えて午後5時半、現地発、途中軽く飯食って、9時過ぎに無事帰着。

2019年3月10日 日曜日
野沢温泉スキー場、2日目。今朝も、やや白っぽいものの晴れてます。


ややしっとり雪ですが、カリカリ、ザクザクのところもなく、練習にはちょうど良い具合?


やまびこCコース脇に、こんな雪像を造っている人が居ました。奥のライオンは昨日、手前の狼は、今日午後から造ったそうです。

夕方には、だいぶ雲が広がってきました。予報だと明日は雨!

2019年3月9日 土曜日
野沢温泉スキー場、1日目。良い天気! 3時間少々で到着。


ゲレンデサイドのロッジでんべえ。温泉街からは、雪上車で。


雲一つ無い快晴で、上部からの眺望も最高です。
下に着ているもの、一枚減らしても暑いくらい。雪質は・・・、パウダースノーとはいきませんが、まあそれなり?かな。

夕方まで、快晴のままでした。温泉入って、ご飯食べて、ワイン飲んで、いつも通り早期就寝!

2019年3月8日 金曜日
スッキリと晴れた朝! 放射冷却(?)で、このところとしては気温は低め。まあ、これで平年並みなんでしょうが。

今日は、某協力会連合会の理事会があるので、朝あまり歩かずに、最寄りの京王線芦花公園駅から乗車。駅のホームから真っ白な富士山が、とても綺麗に見えていました。
このところの、南岸低気圧による雨、エリアによってはスキー場に恵みの雪となっているようです。


Today's Lunch・・・・・。会議の帰り、久々に成城石井でお買い物。「海老とオクラのシンガポール風焼きビーフン」と「オリーブオイル香る1日分緑黄色野菜サラダ」。共に10%引きと“賢いお買い物”!!

2019年3月7日 木曜日
先月から、あまり日が経っていませんが、今日は月例の営業会議、その後奇数月7日定例の業者間交換会(西美会)があるので、東京美術倶楽部へ。

お昼は、西美会恒例の「まい泉のカツサンド(三切れ入)」!

夕方、会が終って外へ出てみると、何と土砂降りの雨! まあ、クルマ(社用車)なので問題無かったですが。

夜は、お昼のランチミーティングがなかったので、スタッフ一同(に、おねだりされて・・・・)と、うすけぼーで飲み食い。帰る頃にはようやく雨、上がってました。

2019年3月6日 水曜日
朝の外気温、10度ちょっとと、完全に春ですね。雲は多いながらも晴れてます。

2019年3月5日 火曜日
雨、止みました。ブランシュたかやまとか、白樺高原国際とかのスキー場は、25〜30cmほどの積雪あった模様です。まあ、湿った雪でしょうけれど、少しは春の雪融け延長に役立つでしょう。

お昼は、贅沢にも渋谷でお寿司!

天候、回復したかと思いきや、夜にはまたまた雨が降ってきました。

2019年3月4日 月曜日
雨、止まないですね・・・・。電車は何となく遅れるし、傘差していてもジャケットやカバンはしっとり濡れるし、楽しくない朝。

夜になっても、雨止まず・・・・。でも、八ヶ岳近郊標高の高いところでは雪になっている模様。ま、良しとしましょう・・・・。

2019年3月3日 日曜日
今日は、桃の節句、雛祭り。お内裏様に〜、お雛様〜!
あれあれ・・・・、朝から結構な雨! で、不要品持ってけセールは中止。


(同日昼)というわけで、今日も安息日・・・・・。

一日中、冷たい雨が降っています。山の方は、場所によっては「湿った雪」が降っているところもあるようですが、恵みの雪にはなりそうもないですね。今週、このあとも雨っぽい予報なので、どんどん雪融けが進みそう。そして、雪が残っていたとしても、春の悪雪、今シーズン上手くなったかな?と思っていたら、やっぱり駄目駄目な滑りが先日露呈しちゃったので、悲しいかな・・・・・・。

夜になっても、ビチャビチャとイヤらしい音を立てて、雨が降り続いています。

2019年3月2日 土曜日
土曜日、休み、良いお天気・・・・、ですが、何だかテンション上がらないし、スキー場の雪も、何だかな〜?? という感じなので、スキーはお休みです。


(同日昼)というわけで、安息日。

このところ少しずつ進めている、倉庫整理の一環で、シャッターの前に、不要品を並べて(食器類、たいした事ない?額もの、パソコンパーツ関係他)「ご自由にお持ちください」とやってみた。結構、ご近所さん持っていってくれました。少し補充して明日もやりますか・・・。

2019年3月1日 金曜日
今日から3月、もう春なのね・・・・。薄曇りの朝。

(同日昼)晴れて来ました。

(同日夜)無性に中華が食べたくなって・・・・。香港料理を食す!

2019年2月28日 木曜日
朝から雨。もう月末・・・。
出勤前に宅急便(ちょっと大きな荷物)をクルマで営業所まで出しに行こうと思っていたら、たまたまクール便の配達が。ドライバーさんに聞いたら集荷もOKとの事なので(以前、配達と集荷は別です!と言われた事もあるので)持っていってもらいました。朝からラッキーでした・・・、が雨は止みません。

電車も雨のためか、何故か遅れ気味で、いつもより混んでいます。

お昼は、久々の野菜弁当。午後になっても、雨は止みません・・・・・。

2019年2月27日 水曜日
いつもスキー行で大活躍してくれている、快速エルグランド号、定期点検に出すので、クルマ出勤。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ミートソースドリア」と「3種レタスのグリーンサラダ」。

エルグランド号、オイルとフィルターも替えてもらって、元気になって帰ってきました。

折角洗車までしてもらったのに、帰る頃には雨降りに・・・・。

2019年2月26日 火曜日
妙高赤倉最終日。目覚めて外を見ると、深い霧に包まれています。天気予報で、昼からは晴れるということなので午後に期待。


表に出ると、小雪がチラチラ・・・。まあ晴れたらまた暑くなるだろうと、昨日と同じ格好にしたら、寒い寒い・・・・


リフトで上部に上がってみると、全く視界効かずで、怖い怖い! で、下の方で滑る事にしましたが、バーンはガリガリでえらく滑リ辛い。昨日の快適さはどこへ行っちゃったの?という感じ。
お昼過ぎても、全く晴れる気配なし、上位部はガスの中です。下部はガリガリはしていないものの、ザラメ雪が厚く積もったようになっていて、これはまた滑り辛い。


夕方、帰る頃になって、ようやく晴れてきました。風呂入って、6時前に現地発、帰りも途中軽く食事休憩しましたが、3時間ちょっとで帰れました。

今回つくずく感じたこと・・・・、やっぱり基本がまだまだ出来ていないから、ハイシーズンの整地バーンでは、気持ち良く、上手に(いや上手ではないかも? でも、自分では先シーズンより楽に、ちょっとは上手くなった気分で)滑れても、少しでもガリガリしてたり、ザクザクしてたりすると、もう変に力入ったり、足バラバラになったりして、とにかく踏ん張って無理やり降りてくるのがやっと・・・になっちゃうんですね。「シュテムターン」がどんな斜面でもしっかり出来ないことには「パラレルターン」は無い!と。
「シュテムターン」しっかりできる人は、そういったバーンでも、多少低めに構えるだけで、たいして滑り方変えてないという事で、綺麗にパラレルでゆったり滑れちゃうって・・・、やっぱり私は、まだまだ何か間違っているなと。
ここに来て、ちょっと挫折感・・・・・。やっぱりスキー向いていないのか??? でも、もっと滑りたいし、もっと上手くなりたい。

2019年2月25日 月曜日
妙高赤倉二日目。目覚めたときは晴れていましたが、朝食終って滑り出す頃には少し曇ってきました。気温は高めなので、今日はダウンベストも着ないことに。


雪の状態は、朝一番はしっとりしていても、フラットなバーンで、とても滑り易かったです。昨日の「シュテムターン練習」で苦労したのがウソのように、気持ち良く、大回り小回り、高速ターンもできました。自分では「少しは上手」という感じでね!!


昨日は入らなかった上級コブ斜面も、午前1回、午後3回も滑っちゃいました。特に午後は天候も回復し、雪も柔らかくなっていたので(格好はともかく)楽しく滑れました。

整地バーンも午後はザクザクしてきましたが、それなりに楽しく滑れました。ホテル第3リフト、ギリギリラスト乗って、上で降りたとたんに「シューン」と、運転終了!
夜は、しゃぶしゃぶに日本酒。食後珍しく9時過ぎまで起きていましたが、いつの間にか寝ていました。

2019年2月24日 日曜日
3時起床!体調はまずまず・・・・。4時に妙高へ向けて出発。昨年9月に予約した赤倉観光ホテル、既にこの時期2連泊だと、この日程しか空いていなかったという、人気のリゾートに泊まります。

途中一回トイレ休憩しただけですが、2時間50分ほどで到着。もっとかかると思っていたのですが、妙高高原で高速降りてから僅か10分ほどなので、白馬あたりよりも時間掛からないかも?? 到着時の気温はマイナス4.5度と、まずまず冷えています。


天気は快晴、今日は初めてスキー場(しかも広い!)なので、ゲレンデガイドツアーも兼ねて、一日プライベートレッスン(滑りながら、基本の復習!)をお願いしました。


正面に斑尾山、その後ろに志賀高原の各ゲレンデが、はっきりと。左方には野沢温泉スキー場、更に遠方に八海山、右手眼下には野尻湖、後方には菅平高原まで良く見えていました。ちょっと暑くなりそうなので、いつもより、中に着るもの一枚減らしています。

レッスン・・・大嫌い、不得意な「シュテムターン」ばかりしつこくやりました。上手くいきません。開き出したスキーにしっかり乗れない・・・、で、後半ザザーッと制動になっちゃう。パラレルだと調子良く滑れる(つもり)なんですけどね。

雪質は、下の方は完全に春雪、夕方上の方はカチコチのアイスバーンぽくなってきました。


豪華な夕食! シャンパンにワイン3種(グラスに少しずつですが)いただいて、お腹いっぱい、例によって、食後すぐに沈没・・・。もちろん折角の温泉は、食に前にしっかり入りました。

2019年2月23日 土曜日
休み・・・・、今日も結構暖かい。午前中は、クルマが汚れ放題だったので、ちょっと綺麗してやったり、ちょこっと倉庫整理したり、明日からのスキーの支度をしたり・・・。

何故か、昼飯どき、あまり食欲がない。午後も、あまり気持ちも良くないし、ゴロッと横になったら、そのまま寝てしまいました。明日から出掛けるのにどうしたものか・・・と。

まあ、何とかなるさと、早めに寝る(というか、それまでも結構寝ていたけれど)。

2019年2月22日 金曜日
今朝も暖かい・・・。駅まで早足で歩いたり、電車に乗っていたりすると、汗ばむほど。このまま春になるなんて、嫌よ〜!

小惑星探査機「はやぶさ2」、今朝無事に「りゅうぐう」に着陸、サンプル採取にも成功した模様です。ゴロゴロする岩を避けて半径3メートルの円内(しかもやや傾斜地)にピンポイントで着陸するなんて、凄いですね! 地球から電波が往復するのに40分もかかるので、最後は完全に「自立航法」で着陸。もの凄い技術です。

お昼は、野菜弁当。

2019年2月21日 木曜日
定例の営業会議。お昼はうすけぼーへ!そういえば、11月、12月は会議無し、1月は新年会を兼ねてだったので、お昼のうすけぼーは久々です。
ちょっとお贅沢に「ステーキランチ」をいただきました。ランチメニュー、だいぶ変わった(というか種類が減った?)ようです。

夜も外食、美味しいイタリアンを! このところ、ちょっとカロリーオーバー気味なのに大丈夫かな?

2019年2月20日 水曜日
天候回復、雲が多いものの晴れた朝。気温は、かなり高め、困ったものだ・・・。で、今日も夜には雨の予報も。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当。

2019年2月19日 火曜日
曇りの朝、午後から雨の予報も・・・・。スイッチ切換えて元気に、お仕事に! スキーから帰って来ると、何故か体重増加しちゃってますね。寒い中、運動してるから、減っても良さそうなのに・・・・・・。

予報通り、午後遅くから雨に。それほど大雨にはならず、夜には殆ど止みました。雨降っていても、全然寒くありません。山の方も雪ではなく、雨??? 勘弁して欲しいです。

2019年2月18日 月曜日
菅平最終日、今日も昨日にも増して雲一つ無い快晴です! 早速、根子岳スノーキャットツアー事務所に電話・・・、が、平日だというのに、11時の便まで満席と。とりあえず12時の便を予約。


雪上車で上がった、根子岳山頂直下。何度か来た事はありますが、今日は素晴らしい天気、素晴らしい眺望です。ガイドさんの話によると、昨日は晴れていても遠望効かなかったそうなので、今日にして正解でした。



蓼科山、八ヶ岳、美ヶ原、御嶽山、乗鞍岳、穂高岳、槍、剱、鹿島槍、五竜、唐松、白馬、戸隠、飯綱、黒姫、妙高と。反対側は志賀、万座、草津、谷川岳、尾瀬片品方面、日光方面まで見渡せ、各方面のスキー場ゲレンデもはっきり見えています。

今日も、大学生の群れが大量に・・・。まあ、広いゲレンデなので、邪魔にはなりませんが。
お約束の「ラストリフト」まで乗って、さっと着替えて(今日は、いつもの宿も大学生の団体が入るので、部屋も夕方までは使えませんでした)帰路に。
平日なので、渋滞も無く2時間半ほどで、無事帰着。

2019年2月17日 日曜日
菅平二日目、快晴です! 奥ダボス気温マイナス8度、雪質良好ですが、乗ろうと思っていた根子岳山頂への雪上車は、14時半まで予約一杯と。残念ですが、明日朝の天気に期待するとして、今日は諦めました。


快晴の、シュナイダーゲレンデ。

さすが菅平、大学の体育授業の団体が(それぞれ数百人規模?)全国から何校も。高校生、中学生の団体も来ています。


午後の風景。一番菅平らしい、お気に入りの場所です。

昨日とは打って変わって、ハイテンションで楽しく(もちろん、色々練習しながら)滑る事が出来ました。

2019年2月16日 土曜日
菅平へ、GO! 予報によると天気は良さそうだし、寒くなさそうだし・・・・、午前4時半過ぎに出発!まあ、クルマは多いけれど渋滞も無く、7時過ぎに到着。ちょっと雲がかかっているけれど、まあまあの天気かな?
宿で、頼んであったモーニングセットを食べて、いざ出陣・・・、と思ったら曇ってきた。

ゲレンデへ出てみるも、結構ガスってる。最初のリフト(シュナイダー)で上がった地点は、もう数メートル先も見えない状態、勝手知ったる菅平といえども、下手したら林の中へでも迷い込みそうな感じ。
とりあえず、広い表ダボスのゲレンデに出られましたが、結構雪も降ってきていて、寒い! いつもより1枚少なめに来てきたのが裏目に出ました。


段々と、霧も晴れて来て視界は何とか開けてきましたが、結局夕方までずっと雪が降ってました。寒いし、ちょっとテンション低下気味。

宿で、ロシア料理にワイン・・・、で、毎度の事ながら8時過ぎには沈没。

2019年2月15日 金曜日
朝は、それほど寒くないかな・・・、と思っていたけれど、昼間の気温上がらない感じで、やたら寒いです。


Today's Lunch・・・・・。バターロールサンド! レタス、キュウリ、ももハム切り落とし、チェダーとゴーダのチーズ、発酵バターにキューピー・サンドイッチスプレッドで、ウマウマです。

午後、銀行に行こうと表に出たら、寒い寒い。明るい曇りですが、雪でもチラつきそうな雰囲気。あとで東京のアメダスのデータ見たら13時で2.9度だと・・・・。

2019年2月14日 木曜日
今日は、セント・ヴァレンタインズ・デイ! ですが、チョコレイトをくれるような人は、周りには居ない今日この頃・・・・・・。

お昼は、野菜弁当・・・・。

今日も、細々した事で忙しい・・・・。まあ、休めるときは、しっかり休んじゃいますから、良いのですが・・・。

2019年2月13日 水曜日
まだまだ寒い、東京。定時計量の結果は・・・・ぎゃ! 1キロ弱増えちゃってる・・・・。昨日沢山食べたから??


Today's Lunch・・・・・。といいつつ、今日もサンドイッチ! しかも「カツサンド」。美味しいね・・・・・・。

2019年2月12日 火曜日
朝の気温は3度、快晴の東京です。定時計量の結果は、寒い中運動していたせいでしょう、とりあえず横這いです。


Today's Lunch・・・・・。東急フードショーのアントニオのランチセット。ペペロンチーノにカポナータとポテト、チーズパンの組合わせにいたしました。


細かな事務仕事が一杯・・・・。ビル管理の方の会社の12月決算の書類まとめたり、個人の確定申告の準備とか・・・。どちらも2月の申告ですからね。

とはいえ、夜は美味しいものが食べたくなったので、ピザを食しに!

2019年2月11日 月曜日
三連休最終日、今日は紀元節!いつもの富士見パノラマスキー場へ。
往きは当然渋滞無しで、午前7時前に現地到着。所要1時間50分也!

駐車場の気温マイナス6度、曇り予報でしたが、何となく空は明るくなって来ています。持って来たお弁当(サンドイッチ)とコーヒーを車内でいただいて、準備OK!


とりあえず、スクールでレッスンの受付を済ませてから、ゴンドラで最上部へ。
まだ曇っていますが、日射しも出てきました。

ゲレンデは人は多いものの、リフト、ゴンドラは、予想通り殆ど待ち無し、今日来て正解です。


ただ、レストランは混んでいそうな感じ(子供連れとか多いので、場所取りとかしてるヤツも居るしね)だったので、お昼もしっかりお弁当を持ってきました。
車内で悠々ランチです!

午後もレッスン、その後少しフリーで滑って、帰路に。はい!中央高速も全く渋滞無しで、7時には帰着いたしました。

2019年2月10日 日曜日
三連休二日目、良い天気だが寒い・・・。


午前中、ちょっと出掛けた先の歩道橋、昨日のせいぜい5ミリ程度の積雪が、寒いので全く融けずに残っていました。クルマの屋根等も同様・・・。

昼から自宅で会計士(経営コンサルタント)の先生と面談。

色んな人の投稿や、ライブカメラやら見ていると、予想通りどこのスキー場もP「芋洗い状態」で、リフトやゴンドラも長蛇の列。2月の連休の中日は、シーズン中一番混む「特異日」ですね。
明日、最終日は人は多くともそれ程では無いのは、経験上判っているので、明日はスキーに!!

2019年2月9日 土曜日
三連休初日、雪予報・・・。雪は、それほど降らず・・・、しかし気温は昼間でも1度台!


どこへも出掛けず、まったりとワインなんぞを・・・・。

(同日夜)結局、雪は今も時々チラついていますが、積もるほどでは無し。最高気温が1度台という予報はバッチリ当って、寒い一日でした。

2019年2月8日 金曜日
昨日とは、打って変わって寒いです。今季、最強の寒気が南下してくるようで、明日は東京でも「最高気温が2度」との予報、南岸低気圧に寒気が入り、雪も降るらしい・・・・。

しかし、この激しい「寒暖差」の繰り返し、スキー場のゲレンデにとっては、最悪ですね。高温で緩んだところがまた凍る・・・。カリカリツルツルのアイスバーンになってしまいます。まあ、その上にたっぷり雪が降ってくれれば良いのですが、この先期待薄かな・・・。

お昼は、いつもの野菜弁当。

午前中は青空でしたが、段々と曇ってきました。午後、銀行へ行くので外へ出たら、寒いのなんのって・・・・。

2019年2月7日 木曜日
薄曇りの朝、気温はやや高めかな?
通勤時も、コートの前開けていてちょうど良いくらい。まだまだ早いぞ!春になるのは!!


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当にパン少々・・・・


Macの付属ソフト、iMovieの「予告編」作成機能で、テンプレートに適当に動画ぶち込んで、今年もこんなの作っちゃいました!
ちょっと見、格好良さそうじゃない???

2019年2月6日 水曜日
朝起きたら、小雨模様・・・、出掛ける頃には結構大雨に。駅まで歩く間に、傘差していてもカバンやズボンの裾が、びしょ濡れになってしまいました。


Today's Lunch・・・・・。野菜サラダ(小)に、残り物の蕪のクリーム煮。

(同日午後)外は、相変わらず冷たい雨。

(同日夕)ようやく雨も止んで、空も明るく晴れ間も。そういえば、いつの間にか、ずいぶん陽が長くなったような・・・。

2019年2月5日 火曜日
朝の気温、4度と平年よりは少し高め? 何故か「腹筋」と、右の「尻の筋肉」がやや筋肉痛っぽい。こんなの初めてですが、ちょっと滑り方変えてみたり、カリカリアイスバーンでしっかり流されないように滑っていたせいかな?


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「5種チーズのドリア」(417kcal)と「1/2日分の野菜サラダ」(48kcal)。

(同日午後)予想外の小雨が・・・・。

2019年2月4日 月曜日
未明に目が覚めて、外を見ると何だか雨が降っている・・・。窓開けてみても寒くないし・・・・、マズいな・・・・。


朝7時、外を見ると昨日まで雪に覆われ真っ白だった白樺湖、雨で雪が融けて、ツルツルの結氷面が顔を出しています。ただ、雨も小降りに、遠くには青空も見えているのでお天気は回復しそうです。


どんどん晴れ間が広がって、空の青さも昨日より濃い!気温も急上昇して山頂でもプラス2度と!


朝のうちはしっとり、午後は日射しと風の影響で、下部は春先のようなザラメっぽい雪に、上部はカリカリのアイスバーンになって来ましたが、一日楽しく滑る事が出来ました。
「お決まりの」ラストリフト(平日なので、もう殆どお客さん居ません)に乗って、5時前に現地出発、帰り道は凍結箇所もなく、高速も渋滞知らずで2時間20分ほどで帰宅。東京は、昼間なんと20度近くまで気温上がったそうですが、夜はまあ普通に寒いです。

2019年2月3日 日曜日
今シーズン2度目の「ブランシュたかやま」へ。4時半出発、7時過ぎに無事到着!駐車場の外気温マイナス12度と、良く冷え込んでいます。
途中の道路は、所々凍結ありで(去年、大門峠からの下りで、見事にスピンしたので)慎重に走りました。
朝食難民にならないように、昨日の帰りに品川駅ナカの「PAUL」で買っておいたクロワッサンサンドとコーヒーを車内で。


やや白っぽい青ながらも、快晴で、山頂からは360度の大パノラマ。


昼間は、やや気温も上がり(マイナス2度くらい)雪質も最高で、数段上手くなった(?)感じで楽しく滑れました。
予報によると、午後から天候悪化、下手すると雨か?という感じだったのですが、幸い午後もやや雲が出て来たくらいで、お天気は持ちました。


帰りぎわ、クルマに戻ったところで、空は一面雲に覆われ、雪が降り出しました。

宿(白樺湖、パイプのけむり)に戻って、風呂入って、食べ放題飲み放題の夕食(まあ、胃袋一つしか無いのでそうは食べられませんけど)食べて、その後はお決まりのコース・・・・。

2019年2月2日 土曜日
久々に、開運!なんでも鑑定団のスタジオ収録。ゲストのお宝の鑑定でした。オンエアは、先日の佐賀県出張鑑定と同じ日の3月5日の予定。あ、その前に今月12日は「オネエ大会」のオンエアがありますね。


Today's Lunch・・・・・。スタジオで、浅草今半の「牛肉重」ウマウマ!

夕方になっても、寒くありません。明日はもっと南風吹いて、気温上がりそう・・・と。スキー行くというのに、困っちゃいますね。

2019年2月1日 金曜日
もう 2月だ!! 今朝は、久々に(いや、今冬初めてかも?)水たまりに氷が張っているのを見ました。かなり、冷え込んだようです。でも、長期予報では2月、3月気温高めだと・・・。テレビで気象予報士のおネイサンが、春が近いかも・・・と、嬉しそうな顔で言っていたけれど、ちっとも嬉しくないですね。

昨日の南岸低気圧で、甲信内陸部は、結構雪が降ったようで八ヶ岳周辺や菅平のスキー場には、恵みの雪となったようです。でも日、月と日本海の低気圧に南風が吹き込み、かなり気温が上がるという、いや〜な予報が。

お昼は、いつもの野菜弁当。

2019年1月31日 木曜日
月末です! 朝からどんより曇りで気温も低い。今日は南岸低気圧に上空は寒気が入り、夕方から夜にかけて太平洋側でも雪になるという予報。


Today's Lunch・・・・・。いつもの野菜弁当プラスαに、昨日何処かで見たような?ロールパンサンド。

月末の数字の確認、処理等で頭のネジをちょっと締め直してかからないと・・・・。

(同日午後)外は明るい曇り、まだ何も降って来ていません。

予報通り、夕方から冷たい雨。帰りに美味しい「鰹のたたき」を食べに行きました。夜遅くなって、雨にやや白いものが混じるように・・・。まあ「雪」にはならない感じですけどね。
鰹、美味しかったけれど「ニンニク光線発射!」になってしまったかも・・・

2019年1月30日 水曜日
今シーズン15日目のスキー! 先シーズンは43日と、それこそ馬鹿みたいに行ったのですが(それまでは、せいぜい20数日)、今年は、まあそこそこ似しておこう・・・と、思っていました。
が・・・、しかし・・・、人間いつ何があるか判らない、歳も歳だし・・・64歳だよ、もう! 何事も「出来るうちに、出来る事はやっておかないと、いつ何時出来なくなるかも判らない」という訳で、出来得る限りスキーに行く事に方針変更いたしました。

今日は、いつもの富士見パノラマへ! 天気も良いし、一日レッスン受ける予定。


午前7時半、到着!駐車場の気温マイナス8度と、良く冷えてます。
持参のロールパンサンドで朝食!


いつもながらの良いお天気・・・、ですが朝から気温は急上昇、山頂でもマイナス2度になりました。
学生さん団体、二組数百人来ているようで、スクールの先生も人手不足! 常設クラスは午前中の半日レッスンのみ受け付けます・・・と。


お昼は山頂レストラン「スピカ」で。石焼ビビンバがメニューに復活していたので注文。美味しいです! お昼時、山頂も何とプラス気温に。

心配していた午後のレッスン、何とか開催出来るという事で、午前と同じ先生で1時半に7名で開始。受講生 72歳、68歳、私64歳・・・・、他もみんな似たり寄ったりのジジババメンバー。85歳の人に続けて滑ったら、えらく速くて着いていけなかった等という話も。まあ、私もそれを聞いてあと10年は安泰かな???と。

レッッスン後も、4時半の最終リフトキッチリ乗って終了。快速エルグランド君に頑張ってもらって、7時前に無事帰着。

2019年1月29日 火曜日
今朝は晴れ、北風(どちらかというと西寄りか?)が、結構強いです。


Today's Lunch・・・・・。いつもの野菜弁当、ややタンパク質多めに。

月末近いので、数字の集計やら、支払いの計算やらで今日も一日事務仕事。とりあえず、今日の分は片付いたので、明日は休めそう!

2019年1月28日 月曜日
週初め、明るい曇り空、ちょっと薄ら寒い・・・・・

晴れて来ました。細々した事務仕事を、黙々とこなす一日です・・・・。

夜になっても、それほど寒くはない感じ・・・・。

2019年1月27日 日曜日
なんでも鑑定団、出張鑑定大会の収録で、佐賀県白石町へ・・・
9時55分羽田発の全日空。使用機材の到着遅れとやらで10分ほど遅れましたが、スムーズな運行でした。久々に窓際席(1K 右側ですね)に座ったので、景色が楽しめました。
羽田を発って、富士五湖の上から中央アルプス方面へ。おなじみのスキー場のゲレンデや、雪をかぶった山々が快晴のもと、綺麗に見えました。
途中、中部地方あたりは雲が多かったですが、その後はまた良い天候、前日の雪は、全国的だったようで、近畿、中国、九州まで、地上には積雪の跡が見られました。
あちこちの山々や、都市、そして瀬戸内海の島々も、綺麗に見えてた、感激の連続でした。まるで、子供ですね・・・。


プレミアムクラスなので、朝食(お弁当)が出ます! 仕事前なので、アルコールは我慢!!
佐賀空港から収録会場までジャンボタクシーで45分ほど。あ〜、とっても空が広いな〜というのが、「初佐賀県」の感想です。


収録は、面白おかしく無事終了。紹介カットは、苺のハウス内で。時間に余裕もあったので、しっかり食べさせてもらえました。
帰り便まで、2時間ほど空港で待ちがあったので、ビールにおつまみ、日本酒・・・と。


帰り便のお弁当! 結構ボリュームもあって、美味しかったです。先ずは、スパークリングワインに、おかわりは赤ワイン! 良い気分で、午後9時羽田着。

2019年1月26日 土曜日
息子2号宅で、孫の誕生パーティー。23日で1歳になりました・・・、何も無ければ、あと80年くらいは生きられるんですね! あ〜、うらやましい!!


偉そうに、座っています・・・・。

2019年1月25日 金曜日
今朝も良い天気・・・、ですが北風ぴぃぷぅ吹いてます!



Today's Lunch・・・・・。今日は、サンドイッチ弁当にいたしました。

(同日夕)外は、明るい曇り、寒そうです。

2019年1月24日 木曜日
今日も東京は冬晴れ! 雲一つ無い、真っ青な空です。


夕方から、某納税協力団体の勉強会、引き続き新年懇親会、美味しい中華でした!

2019年1月23日 水曜日
平日のふじぱら修業!5時半発、7時着。天候晴れ、気温マイナス9.5度。





今日も一日、充実したレッスンでした。「内足」の意識、大事ね!!! ちょっとした事が、大きな違いに現れる・・・とも。
5時現地出発、7時前に無事帰着!!!!

2019年1月22日 火曜日
今朝は、ちょっと寒い・・・ 外気温、マイナス1度。まあ、これが平年並みなのでしょうね。空は冬晴れ、西へ向かう旅客機がクッキリと見えています。


Today's Lunch・・・・・。ANTONIO'S DELIのランチセット。先日初めて買いましたが、これは主菜1種、副菜2種好きなもの選べて、小さなパンが付いて790円、量も十分だし正解です! 今日は、ラザニアにカポナータとローストポテト。

2019年1月21日 月曜日
朝の気温、3度とちょっと高め? 空は少し曇っています。

お昼は、いつもの野菜弁当。外は晴れてきたようです。

夕方から、某協力会東京都連合会の新年賀詞交換会。そういえば、去年のこの会の時は、東京は大雪の日でした。真っ白に雪化粧した青山通りを眺めながら帰ったんだっけ・・・・。


今年の青山通り! 雪はありませんが、ビルの向こうに「スーパームーン」が。
少しだけ、ワインが回って良い気分でご帰還。

2019年1月20日 日曜日
朝6時に目覚めたら、外は曇り、ちょっと青空も見えているので、今日も大丈夫そうかな?? と、思いきや7時前から本格的に雪が降ってきました。


スキー場までの道も積雪、駐車場も真っ白に・・・。去年、大門峠からの下りで、見事にスピンしたので慎重に運転!まあ、今年はタイヤも最新型の新品(VRX2)に替えたので、少しは安心ですが。


お昼は「ハンバーグカレードリア」!こういうの大好きです!美味しいです!
ここ、ブランシュたかやまは、レストランが充実していて(メニュー豊富過ぎて、迷うのは困るけれど)美味しいし、値段も、まあリーズナブルで、最高です。


一日、雪の降る中で滑っていましたが、夕方、帰る頃には遠くの空は晴れてきました。例によって、最終リフトまで乗って、いざ帰路に! 全く渋滞にも遭わず、8時前に無事帰着。

バーン状態も良かったし、空いていたし、楽しく充実した2日間でした。このスキー場、とにかくスキーヤーオンリーというのが、ものすごく安心して滑れます。

2019年1月19日 土曜日
週末スキー、今週はブランシュたかやまへ! 朝4時半前に出発、7時ちょっと過ぎに到着。諏訪南インターから下道結構長い(1時間弱)ので、これくらい時間がかかってしまいます。
インター降りてすぐ脇に入ったところのコンビニ見逃しちゃって、朝食難民に・・・。到着時、駐車場の外気温はマイナス11.5度と、良く冷えています。空は快晴!!


頼りになる相棒! ATOMIC REDSTER S8i。


最上部、展望台からの絶景! 中央アルプス、北アルプス・・・・、菅平方面〜浅間山、八ヶ岳から富士山まで大パノラマです。夕方には、もっと遠く(新潟県?)の山並みも見えていました。



夕方、ちょっと雲が出てきましたが、それでもほぼ一日中晴れ、気温はマイナス4度〜マイナス6度、バーンも固めですが、よくエッジの噛む滑り易い雪でした。

夜は、白樺湖畔の宿「パイプのけむり」で、バイキング。お腹いっぱい食べて、ちょっと飲んで、いつもの通り早めに沈没。

2019年1月18日 金曜日
冬晴れ!快晴の朝ですが、東京はそれほど寒くはありません。


いつもの野菜弁当・・・・・・。

給料計算やら、なにやら、細かい事務仕事でもう夕方。目がショボショボいたします。

2019年1月17日 木曜日
朝の気温、プラス3度台と、ちょっと高め。テレビの気象情報では、3月初旬くらいの気温だと。このまま春になってしまっては、困りますね。

お昼は、今日も野菜弁当!

2019年1月16日 水曜日
朝の気温、0度くらい、出勤時には結構気温上がって来たようですが、北風がかなり強く吹いています。

お昼は、いつもの野菜弁当!

(同日夜)風も収まり、さほど寒くありません。

2019年1月15日 火曜日
東京の朝の気温、1度。平年よりは高めなのかな? 空はちょっと曇っています。

社会復帰(?)、いざ会社へ・・・、何故か電車が空いているような・・・・
昨日帰ったばかりだというのに、もう「スキーに行きたいな〜」という妄想が頭の中に渦巻いています。

午後一番で、銀行に行ったら、窓口かなり待たされました。そうか・・・、今日は15日、銀行混む日なんですね。用事が終って表に出たら、何と雨が・・・・。


夜は、私の主宰する交換会の会主一同で、新年会。赤坂三河家さん、いつもながら、美味しいです!

2019年1月14日 月曜日
6時半起床、今日も外は良い天気のようです。


豪華な朝食をいただいて、いざ、出撃!!!


富士見パノラマ二日目、今日も快晴! 今日は、以前から予約してあった日帰りキャンプ、中級者対象の「小回りベーシック」。講師も良く知っている先生、1班8名でしたが、顔見知りのメンバーも居て、和気あいあいといった感じのレッスンでした。
3時半にレッスン終了、レッスンでは下の方のゲレンデだけだったので、時間ギリギリで最終上りゴンドラで最上部へ。3キロのコースを大回り小回り取り混ぜて、かっ飛んで降りてみました。その後、下のリフト4時半に終了するまで(最後は、私が最終!!)滑って、5時には帰路に。
連休最終日という事で、心配していたのですが、高速も「渋滞ゼロ!」、7時前に無事帰着しました。二日間、充実したスキー、レッスンでした。あ〜、楽しかった。

2019年1月13日 日曜日
4時に起床!外は何となく雨上がり・・・・、という感じ。5時に出発して、一路富士見パノラマへ!三連休中日という事で、クルマは多いですがスムーズに走行、7時前に現地到着。やはり駐車場はいつもより早く埋まってくる感じですね。
外気温マイナス3.5度と、ここにしては高めです。今日、明日とレッスン三昧の予定!


レッスン前に、一番のゴンドラで上部へ。ここでもマイナス5度と寒くはありません。空は快晴! 正面の八ヶ岳には、例年と較べると殆ど雪がありません。


今年からのスキー板、ATOMICのREDSTER 8Si。ストックも10年ぶりに買い替えました。これでブーツ(メーカー違いますが)も含めて、赤・黒のお揃いに!!
この板は、初めて履いたときは、ちょっと違和感あったのですが、「乗る位置」が、何となく判ってからは、とてもいい感じ!私のレベルにはちょうど良いかな?? 安心して乗れる「頼れる相棒」といった感じです。


甲府盆地は雲海の下、秩父の山々、富士山、南アルプスはクッキリ見えています。

一日「常設レッスン」。中級者のBクラス、1班5人だったので、ちょうど良いペースで、楽しくレッスンが出来ました。滑りも(自分の中では)結構良くなって来ている感じ。本当に楽しいレッスンでした。

夜は、富士見高原のペンションRYOZOさんで、美味しい料理に、美味しい(持込みですが・・・)ワイン。例によって、「少しだけ」早めに寝ました。

2019年1月12日 土曜日
今日は、午前中に明日からのスキー行の準備。天気予報では、東京も雨か雪・・・。はい!本当に一瞬ですけれど、白い雪がチラチラ降ってきました。

夕方から、鑑定団の大会もの(オネエ大会)の収録。砧にあるレモンスタジオへ。電車で行くと、たいそう大回りになるので、快速エルグランド号で!
環八をピューッと走って15分で到着。
まあ、「オカマ大会」なので・・・・依頼人はなかなか凄い方達ばかりでした。

久々に「津多屋」の、美味しいお弁当!夕方中途半端な時間に食べちゃいました。

2019年1月11日 金曜日
今日から3日間、東京ビッグサイトで開かれる「骨董ジャンボリー」に、初めて出店してみました。まあ、今回はテストケースというつもりなのですが、果たして、どのくらい売れるやら??


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「チーズカレードリア」(393kcal)に「半熟玉子と蒸し鶏のサラダ」(83kcal+ドレッシング)。この手の焼きカレーっぽいの、大好きです!

2019年1月10日 木曜日
寒い日が続きます! 東京も寒いけれど、長野県菅平ではマイナス23.9度だったそうで、北海道以下ですね・・・・。



Today's Lunch・・・・・。サラダ弁当 With ゆで卵・・・。

夜は、美女二人引き連れて、南青山の美味しい(ちょっと高いけれど、最近お気に入りのお店)イタリアンをいただきました。延び延びになっていた食事会、あっという間の楽しい3時間でした。

2019年1月9日 水曜日
今朝も寒い!冬型の気圧配置で、かなり寒気が入って来ている模様。冬晴れの青空のもと、10m/s近い北風が吹いています。



Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ミートソースのラザニア」(376kcal)と、新商品「3種レタスのグリーンサラダ」(16kcal+ドレッシング)。

銀行行ったり、事務仕事でまたまた一日終わり・・・・。

2019年1月8日 火曜日
寒い朝!今朝もちょっとだけ氷点下。良い事です。体重測ったら、案の定、デブになってました。

昨日は、殆ど会社に居なかったので、今日が実質仕事始めかな?


Today's Lunch・・・・・。本年最初の野菜弁当。

またまた貯まっている、事務仕事を片付けたら、もうこんな時間・・・、ヤバっ、会社に現金無いけど、銀行閉まっているよ。明日にしよう・・・。

2019年1月7日 月曜日
仕事始め! 朝から某組合の新年会に直行、その後業者間交換会の初会、夕方会社に戻って簡単にミーティング〜新年会の予定。
新年会での昼食、某ホテルの美味しいケータリングで「食べ過ぎないよう」気をつけていたにもかかわらず、沢山沢山食べてしまいました。

一日バタバタと、あちらこちらへ・・・・・。まあ、すべて問題無く終了いたしました!

夜は、会社の新年会。「うすけぼー」の個室でコース料理+飲み放題、またまたしっかり食べてしまった・・・。明日の計量が心配!

2019年1月6日 日曜日
正月休み最終日。お天気はまずまず、体調もまずまず、熱も無しで、今日もノンビリ過ごそう・・・・。

正月スキー、その後3日間、結構食べて、全く外にも出ず・・・・、でデブになりそうでちょっと心配。

2019年1月5日 土曜日
何となく、また喉が痛く、少し呼吸が苦しくなってきた。年末からの風邪、完全には治りきっていないのか?? 体重、やっぱりタイムラグ? 微増してます。

とりあえず、正月休み最終日の明日、日帰りスキーの準備はしているのですが・・・・。

録画してあった、正月中のTV番組などを見ながら1日まったりと過ごす。
ちょっと微熱、咳、痰も・・・、で明日のスキーは中止! で、早く寝ます。

2019年1月4日 金曜日
今日も良い天気。朝の気温1.5度と、東京にしてはまずまずの冷え込み。
昨日、一昨日のスキー行、朝夕死ぬほど(?)たっぷり食べたし、お昼もしっかり・・、滑りは、いつものようにガンガン滑ったわけでもないので、心配していた朝の定時計量、なんと体重、体脂肪率とも若干減少! 

(同日夕)ちょっと安心して、ワインをば・・・。  でも・・・・    少しタイムラグがあって出てくる事多いから、油断できませんな。

2019年1月3日 木曜日
正月スキー、2日目。皆んなをを叩き起こして、7時に朝食会場へ! 朝ごはんも美味しいものばかり・・・  胃袋一つしかないのが、悔しいですね・


快晴になりました! 気温は(もちろん氷点下ですが)さほど寒くもなく、滑っていても汗もかかず・・・、でちょうど良い感じ。


上部からの眺め。電波塔が林立する美ヶ原台地、その左奥に昨日は見えなかった北アルプスの山並みも、はっきり望めました。常念岳、槍ヶ岳なども!

とてもコンパクト、スキーヤーオンリーのスキー場、全コースオープンしたら、(練習しつつのんびり滑るには)結構面白そうなところでありました。
夕方まで滑って、着替えて風呂入って、のんびり走って(!)、途中で夕食食べて、渋滞にも遭わず、午後10時頃に無事帰着。

2019年1月2日 水曜日
恒例の正月スキー! 今年は少々趣向を変えて、一族7人で!
長野県は白樺湖の先、白樺高原交際スキー場へ。夏場は蓼科牧場で、ソフトクリームを食べに何度か寄った事があるところです。
人工雪メインなので、今シーズンは他の八ヶ岳周辺スキー場と同じく雪不足、オープンしているコースも限られているのですが、まあ、ガンガン滑るわけでもないので、ホテルや休憩所、その他利便性を考えてここにしました。

いつもと違い、ちょっとゆっくり出発、八ヶ岳PAで朝食。天気予報では(冬型ですが、このあたりは太平洋側の気候なので)晴れ!のはずでしたが、諏訪南で高速を降りてヴィーナスライン、大門街道と登ってゆくにつれて、あたりは雪景色、路面も圧雪路になってきました。スキー場も(見たところは)全面真っ白!


午前11時前、到着時。まだ、雪がチラチラと・・・。


息子2号と嫁、11ヶ月の孫1号。ゴンドラで最上部まで上がれました!


ゴンドラ沿い、下から見て左側のコースのみオープンで、コース幅も規制されている部分もありますが、まあ距離もあるし、上部はそこそこ斜度もあるしで、それ程不満はありません。

池の平白樺高原ホテル、建物設備はかな〜り古いですが、サービス良好、夕食バイキングも地ビール(ここの工房で作っているとのこと)、地酒飲み放題、お料理も食材含めて(決して高級料理ではないですが)素晴らしいものでした。

2019年1月1日 火曜日
新しい年の始まり! あけましておめでとうございます。



新年最初のニュース、新元号は4月1日に発表になるらしい・・・・。

2018年12月31日 月曜日
大晦日、平成最後の年末!

何となく、明日から新年という気がしない、年末です・・・・。どうしてだろう????


今年の成果! これを維持するようにしないとね。あ、ウェストは、あと1センチ減らさないと、(一部ですが)まだきついズボンが・・・・。

NHK、紅白歌合戦、久々に全編通して(何となくですが)観てました。結構面白かったです! なかなかやるな!NHKという感じでね。

それでは、皆様、良いお年を!!

2018年12月30日 日曜日
早朝 5時前に出発、7時前に富士見パノラマ着。さすが、年末、インフォメーション前の駐車場は、既に結構な台数止まっています。
外気温、マイナス9度と冷え込んでいます。山頂はマイナス15度くらいか??

ここも、100%オープンとはいきませんが、山頂からの3キロコースはしっかり雪も着いているので、ゴンドラで山頂へ! 9時現在、気温はマイナス9度、寒いですが天気も良く、雪もいい感じ


粉雪が薄っすら乗っていた朝イチは良かったのですが、皆さんが削った(特にボーダー?)後のバーンは人工雪+低温特有のカチンコチンの雪面になってしまいました、
上手な人は、カリカリの急斜面もしっかりエッジングして滑って行きますが、私はガリガリ、ズリズリ、ズレズレ・・・・で、かなり苦労しました。
下部のセンターゲレンデは、ファミリー客が多く、リフトも10分待ちと、かなり混んでいましたが、上部ゲレンデは、人は結構多かったですがリフト待ちはありませんでした。
帰りも順調、7時過ぎに無事帰着。

2018年12月29日 土曜日
今日から、年末年始休み。朝の外気温、マイナス0.5度と冷え込んでいます。もう少し早い時間は、都内でもマイナス4度くらいに下がった模様。
ようやく寒波襲来で新潟、長野北部方面は大雪らしい。

予定では、今日、明日と菅平あたりにスキーに行こうと思っていましたが、あのあたりは,日本海側と太平洋側の狭間なので、まだまだ雪不足で滑れるコースも限られ、ゲレンデ間の連絡もイマイチのようなので、今日は中止に。

明日、日帰りで富士見パノラマへ行くことにいたしました。

2018年12月28日 金曜日
仕事納め!


Today's Lunch・・・・・。本年最後の野菜弁当。

年賀状完成、投函。その他諸々の事務仕事、何とか完遂!

2018年12月27日 木曜日
先日来の風邪、熱が出たのは1日だけ、頭も痛くないし、スキー行っても平気だし・・・、ですが夜、横になると痰がたまって(?)咳き込んじゃう。気道の位置が問題らしく、横向いたり、首の位置変えたりする、何と無くなるんですけどね。ま、これも少しずつ良くなってきているから、大丈夫でしょう。

今朝は、忙しい中、アタマを切りに(パーマも)行って来ました。もう、正月過ぎまで時間取れそうにないので。


Today's Lunch・・・・・。久々にデパ地下で! ここのランチセット、初めて買いました。
主菜(パスタ類やリゾット等)どれでも1種選択、副菜どれでも2種選択に、パン(ガーリックかチーズ)で853円は、リーズナブル。それぞれ、かなりボリュームあるし。

東急百貨店のポイント、年末で失効しちゃうのが700円くらいあったので、今日のお弁当に! 上手なお買い物・・・・。

今日も事務仕事! 後、年賀状の製作にようやく取りかかり・・・・

2018年12月26日 水曜日
東京は、寒いです!! まあ、外気温3度くらいで、スキー場ゲレンデと較べたら・・・と思いますが、絶対家の中の温度は雪国より低いですよね。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートのカレードリアとサラダ。何故かドリアって好きなんですよね。

もう、年の瀬。年末年始の休みも曜日の関係で長いので、請求、支払関係の細々した事務仕事や、新年早々やらないといけない事の準備とか、かなり忙しい。ちょっと残業中・・・・。

2018年12月25日 火曜日
白馬最終日。快晴になりました!!!!!


やっぱり、この青と白のコントラスト、これじゃなくっちゃ!!!!


上部からの眺望も凄い! 普段遠くに見える菅平辺りがとても近くに、八ヶ岳、美ヶ原辺りの間から、富士山の頂上が僅かに頭を出しているのも見えました。

色々あった3日間でしたが、何があってもスキーは楽し! そして、全国的に雪不足の年末、とりあえず雪を降らしてくれて、最後に青空もプレゼントしてくれた神様に感謝です。

結局夕方最後まで滑って、風呂入って、途中で食事して、午後10時に無事帰着。

2018年12月24日 月曜日
白馬2日目、振替休日、クリスマスイブ! 


朝起きたら、外は雪でした・・・。宿のあたりは湿った雪が5cmほど積もっていますが、果たしてゲレンデは?
今日から、長男夫婦と合流の予定が、色々アクシデントや手違いもあって、なかなか遇えず・・・・。

気温は、昨日より低め、下部の雪もいい感じになっていますが、一旦上がってみたものの、上部はガスっていて視界悪く雪面状況も掴み辛いので、様子を見ただけで、ゴンドラで下山!
ただ、新雪20cmくらい積もったようで、明日に期待!


下部は、午後になって晴れ間も見えて来ました。

長男夫婦は、結局夜遅くなって到着。明日一日だけですが、きっと良い天気、良い雪で楽しめそう!

2018年12月23日 日曜日
朝4時ちょっと過ぎに、白馬五竜に向けて出発! 曇りで未明とは思えぬほど寒くない・・・。途中、中央道最高地点、小淵沢あたりでも外気温プラス5度とか・・・・。普通はこの辺りは、マイナス5度くらいですからね。

7時過ぎに現地到着、例によってエスカルプラザに板を置いてから宿へ。着替えて小休止した後ゲレンデへ!


ゲレンデベース、エスカルプラザ前。どんより曇って雪はしっとり、滑るのに支障あるほどの雨ではないですが、時折小雨もパラっと・・・。
とりあえず、ゴンドラで上がって上部アルプス平へ。ここはパウダースノーかと思いきや・・・、やっぱりしっとり湿り雪。反対側の白馬47を下まで下ってみましたが、雪はあるもののバーン状況悪くすぐに引き返しました。


そうこうしているうちに雨酷くなり、諦めて3時前終了!

夕食食べて、いつものようにバタンキュー! ですが、結構強く降っている模様で、雨音が気になります。雪に変わってくれると良いのですが・・・・・。

2018年12月22日 土曜日
何となく、しっとり雨の降っている朝。気温は高いようです。夜、横になっていると、痰が絡んで気管支あたりが痛いし咳も出て苦しいのですが、起きると平気に。熱もほぼ平熱です。
朝の定時計量、何と昨日より1.2キロも減ってました。食欲なかったし、ちょっと熱も出たので、そのせいでしょうかね?

夕方から、六本木で開催された「開運!なんでも鑑定団」の忘年会に行ってきました。


毎年恒例、レストランを借り切って、出演者、制作スタッフ、関連会社の皆さん等、100人以上の大規模な忘年会です。


恒例の景品抽選会!


このところ、まったく当たらなかった私ですが、3巡目にして、ようやく景品をゲット! TV東京の販促グッズですね・・・・。 良いものは数十万円から数万円相当の「豪華賞品」も、結構あったのですがいつもながらクジ運の悪い私。

明日からのスキー行・・・まあ、インフルエンザでなかったので決行しますが、無理しないようにします。

2018年12月21日 金曜日
朝、家を出るときは(喉の痛みだけで)何ともなかったのが、会社に着いてしばらくしたら、どうもだるくてしょうがない、手足に力が入らないし、食欲もなくて、なんとなく熱っぽい。
で、午後から近所の内科に行って、熱測ったら37度6分!平熱36度弱の私にしては結構熱出てるじゃん! という事で、お決まりのインフルエンザ検査。。今まで一度もインフルエンザのワクチン打った事ないし、かかった事もないのですが、今回もセーフでした。

帰宅後、熱測ってみると(解熱剤は飲んでいない)36度台まで下がっていましたが、あまり食欲もないので、早めに寝る事に。

2018年12月20日 木曜日
今朝も 1度近くまで下がったけれど、日が昇ると急激に気温上がりますね。朝の定時計量、僅かに目標値を超えたあたりで一進一退です。

お昼は、今日もいつものサラダ弁当・・・・。

「喉風邪」が、なかなか治りません。

2018年12月19日 水曜日
今朝は零度近くまで下がったようですが、出掛ける頃には、それほど寒さは感じませんでした。

お昼はサラダ弁当・・・・。

今日も、まだまだ忙しい・・・・、給料計算やら、資金繰りやら・・・・・。

夜は、近所で美味しいイタリアンをいただきました。まあ、借金王ですが、それくらいの余裕はあるのでね。

2018年12月18日 火曜日
朝の気温 6度と、ちょっと暖かめ・・・。スキー行く前から調子悪かった喉の具合がどうも治りません。風邪だと思うのですが、熱や頭痛は無いんですよね。夜寝てると痰がからんでちょっと苦しい。昼間起きているときは、さほどでもないのですが。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの新商品? 「野菜たっぷり坦々風パスタサラダ」、まあ、それなりに・・・・・。

細かな事務仕事とか、経理関係とか、忙しい・・・・。商売繁盛でないのに、やらなければ行けない事が、山盛り!!

(同日夕)外は真っ暗・・・、考えてみればそろそろ冬至ですからね。

2018年12月17日 月曜日
かぐらスキー、2日目。朝起きたら、ちょっと曇り空、予報でも天気崩れるという事なのでちょっと心配。
ところが予想に反してゲレンデに出る頃にはすっかり晴れ上がりました。昨日よりも良い天気かな?気温は少し高め、流石に平日とあって、昨日とは大違いで空いています。まあ、そこそこ賑わってはいますが。


昨日は躊躇して入らなかった「ジャイアントコース」滑ってみました。予想に反して雪は柔らかく、大きな自然コブの中、いい調子で降りてこられました。


ジャイアントコース上部からの眺望。

今日も、最後まで滑って、宿で風呂入ってからピューッと帰って来ました。流石平日、渋滞も無く7時過ぎに帰着。
今回、当初は白馬方面へ行こうと思っていたのですが、雪不足でどうしようもない状況との事で、かぐらに変更したのは大正解でした。ハイシーズンとほぼ変わらぬコース状況、雪質で大いに楽しめました。
先シーズン後半、悪雪の中でのレッスンや、先日の富士見パノラマでの初滑り、ほぼプライベートレッスンが、大いに役に立っている感じで、自分では凄く良い感触のシーズン・インです。さてさて、この後、どうなるか??ですが。

2018年12月16日 日曜日
かぐらスキー、1日目。いつものように、早朝出発、7時に現地着・・・・、ですが、今の時期、まともに滑れるスキー場が少ない中、全コースオープンしているここは、やっぱり皆さん集中しますね。
駐車場はほぼ満車、チケット売場、ロープウェイ乗場は長蛇の列。そんな中、クルマは宿の駐車場にすぐに停められましたが、ロープウェイ乗るのに1時間近く並びました。まあ、天気も良かったので、さほど苦になりませんでしたが。


そんなこんなで、ロープウェイ山頂駅に上がったのは10時を回っていました。雪はたっぷり、天気も上々です!!


メインゲレンデも賑わっています。でも、リフト待ちはそれほどでもありませんでした。


雪化粧した遠くの山々もクッキリと・・・。


グリーンの湖面が綺麗な田代湖。もう少しすると結氷しますね。
例によって、夕方リフト止まるまで滑って、宿戻ってお風呂入って、ちょっと飲んで夕食、そのまま爆睡でした。

2018年12月15日 土曜日
お休みです。快速エルグランド号のガソリンを入れに行ったら、なかなか帰って来られませんでした。参った・・・・・。
環状8号線沿いの、セルフのスタンドに行くつもりが、手前のファミレス駐車場待ちか?左車線渋滞していて、右に出たら何とそのまま行き過ぎちゃって・・・、ここに戻ってくるのは、環八渋滞してるし、ちょっと面倒なので、大きく回って甲州街道下り線にある別のスタンドへ行こうと。
ところがどっこい、元々あぜ道が道路になったような世田谷区内、一方通行も多いし、京王線の線路越えるにも、駅前の踏切はクルマと折れなかったりで、行きたい方へ行けません。ドツボにハマって結局1時間くらい堂々巡り。素直に振り出しに戻った方が余程早かったような・・・・。

2018年12月14日 金曜日
今朝はまた、2度台まで冷え込みました。出勤時も北風が強く、体感温度はかなり低め。ただ、空は雲一つ無い冬晴れです。
お山の方でも、順調に雪が降っている「らしい」です。

お昼は野菜弁当!

午後は、パリの業者さんのお相手とか、結構バタバタ忙しい1日でした。

ふたご座流星群、帰り道、空を見上げるとちょっと雲が出てきていて、心配でしたが、遅くなってからは、更に全天雲に覆われ全く見ることが出来ませんでした。残念・・・・。

2018年12月13日 木曜日
朝の気温 5度、遠くの空は晴れているけれど、真上には黒い雲。僅かに雨が・・・・。傘は要らない程度ですが、冷たく、極小の雨粒、多分北からの雪雲のなれの果てが、降らしているのでしょう。
会社に着く頃には、すっかり晴れて来ました。

お昼は、ファミリーマートのミートドリアと野菜サラダ。

夕方、外に出てみると、またまた雨が降った跡が・・・・。夜は、渋谷で今後の営業戦略打合せも兼ねて、スタッフ2名と和食をいただく。

帰り道、部分的に雲はあるものの、星が綺麗!冷たいクリアな冬の空気、オリオン星座をはじめ、冬の大三角形もバッチリです。
明日、明後日は「ふたご座流星群」の極大日!今年は条件良さそうらしいけれど、果たして観られるかな?

2018年12月12日 水曜日
昨夜の冷たい雨が残る朝、南岸低気圧なので関東北部は一部雪が舞ったところもあるようですが、肝心のスキー場は、八ヶ岳周辺や、白馬方面でも「雨」だったようです。こりゃ〜、年内オープン出来ないスキー場も出てくるかも・・・。困っちゃいますね。

出掛ける頃には、小雨模様なるも傘要らず・・・、という感じ。

お昼は、今日も野菜弁当なり。

富士見パノラマ、行った人の情報によると、今日は何と「雨」だと! 今週月曜にしようか、水曜にしようか迷っていたのだけど、月曜日に行っておいて良かった〜。


帰りに東急フードショーで、今日までの出店だったので衝動買い!
広島風お好み焼き、牡蛎載せ! 美味かったです!かなりボリューミーでした。

2018年12月11日 火曜日
予報通り、寒波第一弾、頑張っているようで、杉並の朝の気温も1度台まで低下。アメダスのデータみるとほぼ 0度まで下がったところもあるようです。
この寒気、長続きしてもらわないとね・・・・。

今日は、今季は初めてダウンジャケット(というか、コートの短いの?)を着て出勤。これでちょうど良い感じです。

お昼は、野菜弁当なり。

夕方から、冷たい雨。お山は雪かな???

2018年12月10日 月曜日
今季、初滑り!富士見パノラマへ・・・・。午前4時45分頃出発、いつも通り順調で6時半には駐車場到着しました。


気温マイナス4.5度と、いい感じで冷えてます!最上部の気温は、マイナス8度という情報・・・。


オープン二日目ですが、平日とあって、7時過ぎでも駐車場には、まだ数台しか止まっていません。


ゴンドラで上がった上部の長さ1,000m(リフト2本分)のコースのみのオープンですが、雪質、コース幅とも問題ありません。先日の高温、雨降りで悲惨な姿になったゲレンデ、よくここまで作り上げたと、感心するばかり。ここ数日の低温下でスノーマシン、そして造雪部隊の皆さんが頑張ってくれたおかげです。感謝!ですね。


シーズン始めなので、滑りの感覚を取り戻すためスクール(中級クラス)に入校。通常の一般レッスンですが、午前中は2名、午後は何とマンツーマン!でした。
この写真は、お友達に「盗撮」されちゃったのを拾って来ました。前も、そんなことがあったな・・・・。

レッスン終ってから、フリーで何本か滑り、良い感触を得て終了!帰り道は、都内入ってから、やや渋滞がありましたが、概ね順調で午後7時に無事帰着。


懇意にしている新潟のお友達から、美味しそうなお酒が届きました! ありがとうございます!!

2018年12月9日 日曜日
ちょっとだけ寒い朝。各地のスキー場も、ようやく雪が降ったり、人工降雪機を稼働できたりで、遅れていたオープンに向けて動き出したようです。
ホームゲレンデ(?)の富士見パノラマも、1日遅れでなんとかオープンにこぎつけられた模様。

昼前から、茨城県取手の田中酒造さんの蔵開きに。電車で片道2時間くらいかかりますが、毎年恒例の楽しい行事です。


昼から、日本酒三昧、結構酔っ払ってしまいました。
明日は、今シーズン初滑りに、富士見パノラマまで行ってみようかと・・・・。

2018年12月8日 土曜日
久々に冬らしい寒さが戻ってきた朝。といっても、これで平年並みですね。
久々に例のテレビの収録で、天王洲のスタジオに。新年1月3日放送の新年2時間スペシャルの収録でした。

お昼は、久々のスタジオ弁当、津多屋さんでした。


帰り道、運我の先に冬の花火が! お台場あたりでしょうか?

2018年12月7日 金曜日
明るい曇りの朝、このところ微妙に増加気味だった体重、何故かいっぺんに1キロ減っていたけれど、水分量の問題だろうな。まあ、いつも同じ時刻、ほぼ同じ条件で測っては居るのですが。
今日こそは、寒くなるという予報を信じて、今季3回目のコート着用で出勤したら、前開けて歩いていても、暑くてたまらん。

お昼は、今日もサラダ弁当。

さてさて、今晩あたりから、ホントに寒気団がやってくるのでしょうか???

2018年12月6日 木曜日
朝から雨・・・、それも本降りです! 
出掛ける頃には、小降りに、傘要るか要らないか・・・という感じ。昼間も気温が上がらないという予報を信じて、今季2回目のコート着用で出勤。

お昼は、サラダ弁当。

(同日夕)一日、はっきりしないグズついた空でした。ちょっとは気温下がりつつあるようですが、まだお山も雪は降っていないようですね。明日あたりからの寒気団に期待・・・・・。

夜は、水道橋で狂言観てから、スペイン風イタリアン??で、腹ごしらえ!

2018年12月5日 水曜日
何と、なんと!今朝は17度もありますよ・・・。明後日くらいから、寒気が入って来るという予報ではありますが、果たしてどうなる事やら????

お昼は、今日もサンドイッチ! 一昨日買った、サンドイッチ用のパンが半分余っているので、消費する必要もあってね。

2018年12月4日 火曜日
暖かな朝! なんと13度もあります・・・。オープンを控え、少しは増え始めて来たスキー場の雪も、融けてしまいそう・・・。


Today's Lunch・・・・・。久々の自家製サンドイッチ! レタス、トマト、ハム、チーズ、ポテトサラダとそれぞれ組合わせを変えたのを、3種類。うまうま!

午後、薄曇りだけれど、気温は急上昇。アメダスのデータ見ると、都内で25度近いところも!! おいおい! 12月だっちゅうのに!!!

(同日夜)仕事終って、表に出たら、生暖かい空気で、南風が強い! 今年は「木枯らし1号」が吹かなかった代わりに、もう「春一番」かよ・・・って。

2018年12月3日 月曜日
今日も、コート無し出勤!寒くないっす!喜んでる人も多いようだけど、やっぱり冬は寒くなって、雪降ってもらわないとね。
でも、皮膚の乾燥、カサカサ、カイカイ、指先の冷えは確実にやって来ているから、この先寒くなるのでしょう・・・・という、淡い期待。

お昼は、いつもの野菜弁当也。

午後、警察やら銀行やら郵便局やらへお出掛け。青山通りを歩きました。


神宮外苑の銀杏並木も黄金色になりつつあります。


赤坂御所のお庭の木々も色づいています。

2018年12月2日 日曜日
朝の気温は 8度台、お山の方も、何とかオープンしたスキー場もあるようだけど、まだまだですね。ライブカメラ見ると、カラカラの枯れ野原といった感じのところが多いです。


Today's Lunch・・・・・。家でも(??)いつものサラダランチ!
その後、自転車漕ぎで少々汗を流す。このところ体重、体脂肪率ともやや増加傾向なので、少し頑張らないとね。結構勝手気侭に飲み食いしちゃってるからな・・・。


Today's Lunch・・・・・。チンしたご飯に、ウェスティンホテルの(貰い物)ビーフカレー!美味いっす!!

2018年12月1日 土曜日
師走です! 朝の気温は 7度台、まあ、平年並みなんでしょうけれど、ちょっと寒く感じます。
いいお天気で、近場にウォーキング・・・と、思ったけれども、出掛けるタイミングを逸して・・・・、でも身体を動かさないとデブるので、洗車等を・・。


あと、カメ君の水槽水換え、お掃除とか・・・・。凄く汚れるんですよね、亀の水槽って。


午後は、倉庫でMac関係の売り物整理。場所取ってるし、このまま置いておいても益々陳腐化するばかりで、処分するのにお金かかるようになっちゃうから、今のうち(うんと安くでも)売れる物は売っちゃわないと。

夜は、ふるさと納税で戴いた「特上ステーキ」を食す!!!

2018年11月30日 金曜日
月末です! 朝の気温は 8度くらい、まあ、平年並みなんですかね? 
冬晴れ、西へ向かう旅客機が、青空に綺麗な飛行機雲を引いています。でも、今日もコート無しで大丈夫。

お昼は、今日も野菜弁当、色々入り!

夜になっても、寒くない・・・。

2018年11月29日 木曜日
雨上がりの朝、晴れたかな?と、思ったら、また黒い雲に覆われた。

お昼は、今日も野菜弁当!

(午後)雲は多めだけど、晴れてきました。久々に空気は冷たい感じ。でも、これでやっと平年並みなんですね。

(同日夕)あれ? 何だか小雨が・・・・・・

夜は、スタッフ2名引き連れ会社近くのイタリアン「イプシロン」へ。ちょっと高めですけれど、いつもながら美味しい料理とワインを堪能しました!

2018年11月28日 水曜日
今朝も気温10度以上・・・・

お昼は、野菜弁当!

(同日夕)何だかお腹が空いた! 美味しい物でも食べに行きたいけれど、一人じゃあ、何だしね。

夜遅くなって、少々雨が・・・・。

2018年11月27日 火曜日
朝の気温、14度くらいありますね!! 曇っていましたが、出掛ける頃には青空も。今日は、コート着て行きません!!

お昼は、久々に野菜弁当・・・・。

帰りの夜道も、コート無しでも寒くありません。ちょっと早足で歩くと汗ばむほど。

2018年11月26日 月曜日
ついこの間、11月になったな・・・、と思っていたら、もうあと5つ寝ると12月、師走ですよ!!  まあ、待ちに待ったスキーシーズンが早く来るというのは嬉しいのですが。

今朝も、気温は平年並みか? 夜になると冷えそうなので、今季初のコート着ての出勤です。

夜は、私が部長を仰せつかっている、某協力会の第一方面部の懇親会議。とりあえず、無事終了。これで、私が会長、部長やら役員を務めている、いくつかの会合(ホスト役ですからね)も終了で、ホッとしています。
12月に入ると、また懇親会、忘年会と色々ありますが、まあ仲間内とか、招かれる立場とかなので、気が楽です。

夜になっても、暖かい・・・・。コート要らなかったなという感じです。

2018年11月25日 日曜日
朝の気温9.5度、もう冬型は緩んできてしまっているのね・・・・。


Today's Lunch・・・・・。残り物のグラタン!!!  まあ、ワインと合うわな・・・

2018年11月24日 土曜日
三連休、今日あたりから(気温も下がらず、雪も降らず・・・で、どこも大変のようですが)なんとかオープンにこぎつけたスキー場も何箇所かあるようで。でも、超狭いコースに、大勢の人・・・で、大変なことになっているらしい。
混雑、リフト待ち嫌だし、広々としたコースを滑りたいし・・・で、私のシーズン初滑りは、もう少し先かな???

今日、明日開催されている、アマチュア無線の「CQ WORLDWIDE DX CONTEST」の電信部門に、ちょっとだけ参加。全世界のなるべく多くの地域と、交信局数を競うものですが、私の場合は、とりあえず「ご挨拶参加」。


快速エルグランド号、丁寧に洗ってやりました。タイヤは先日冬仕様に交換、今日はワイパーもスノーブレードに交換。


後ろ姿もピッカピカ! ただ、サイドは左右一箇所ずつの「ドアパンチ痕」が! 自分ではぶつけたことないのに、悔しいですね。
メッキ部品とか、ヘッドライトのポリカの劣化(特に左)は、車齢14年なので如何ともし難いな・・・・・。


普段見えないところも、とりあえずは綺麗に・・・・。
冬用品セット(雪払いブラシ、スクレーパー、解氷剤やゴム手等々、勿論チェーンなども)も、積込みました。

2018年11月23日 金曜日
朝の気温 9度、山ではようやく雪が降り始めたようです!
今日は、勤労感謝の日!!! 元々は、新嘗祭ですね・・・。

どこにも行かず、家でぐ〜たらと。


とりあえず、季節ものの、ボジョレー・ヌーヴォーなんぞを・・・

夜は、故郷納税の返礼でもらった「高知のカツオのたたき」を。美味しいかつおが入ったら、冷蔵便で送ってくるというもので、超美味でした。

2018年11月22日 木曜日
朝の気温は、昨日より5度くらい高いようですが、どんより曇って、時折雨もポツポツと。

お昼は、今日もファミリーマート、今日はチーズドリアとサラダ・・・・・。
空はどんより曇って、気温も上がりません。ちょっと肌寒いですね。

夕方から、某同業者関係の会の、研修会&懇親会。これから、暮れにかけて、こういった会合が沢山あるので、体調、健康管理に気を付けないと・・・・・。

料理が美味しい会場なので・・・・、気をつけながらも・・・・、結構食べたかも???

2018年11月21日 水曜日
寒い朝! 外気温 6度くらいまで下がっていますね。もちろん今季最低、この先、寒気が入って来るとの予報で、遅れていた山の雪が、少しは降ってくれる事を期待しちゃいます。

昨日の靴の件、解決しました。間違えた人から連絡があって、宅配便で送ってくれるそうです。

お昼はファミリーマートのチーズドリアとフレッシュ野菜サラダ。

夜は、お寿司!!!

2018年11月20日 火曜日
従姉妹のご主人が亡くなったという事で、お別れ会に(キリスト教なので)。私とほぼ同い年でした・・・・。吉祥寺の伝道師さんの自宅で、30名弱参列で、賛美歌唄って、お祈りして、何人かの言葉があって、また賛美歌唄って、そのあとお茶会といった、家庭葬といった感じの会でした。

で、帰ろうとした時に問題発生! 玄関(靴の洪水状態)で、私の靴が無い!! 似たような形、サイズの靴は一足あって、多分先に帰った人が間違えて履いて行っちゃったのね。しばらく待つも、連絡も取れないので、後日何か判ったら連絡してもらうという事で、その「似た」靴を履いて帰る事に。ちょっと緩め出し、人の靴だとどうも嫌な感じ・・・・・・。

2018年11月19日 月曜日
快速エルグランド号のタイヤ交換のため、久々のクルマ通勤!


無事完了! BS ブリザック VRX2です。

2018年11月18日 日曜日
今朝も冷え込みは少ないですが、曇り空・・・・。

昼間の気温は、昨日より低めかな???

2018年11月17日 土曜日
今朝は 12度、よい天気です。


Today's Lunch・・・・・。残り物のスパゲッティをチン! ウマうまです・・・・。

そろそろコートが必要になりそうなので、倉庫から残りの冬物衣料、出してきました。


あ、スキー板もね・・・・・。

終日、良い天気の、穏やかな一日でした。明日は、天気下り坂の予報。

2018年11月16日 金曜日
今朝も 9度!冬になりましたな〜!!!

お昼は野菜弁当。貯まっていた経理関係の仕事を頑張って片付けないと・・・。


帰り道の、渋谷宮益坂、イルミネーションが始まっていました!

2018年11月15日 木曜日
11月も半ば・・・、今朝は今季初めて外気温10度を切りました。7時現在で9度、日の出前は、もう少し下がっていたのでしょう。
冬晴れの、クリアな青空が広がる中を、元気に出勤!


Today's Lunch・・・・・。久々に、バターロールサンド作ってみました。

夜は、会主3名で先日の出張交換大会の反省会。巣鴨にて・・・・。

2018年11月14日 水曜日
今朝も15度。明るい曇りですが、出勤する頃には青空に。

お昼は、今日も野菜弁当!

とりあえず、催事の後処理、解説書執筆等、終りました。

夜は、新婚の息子夫婦と、美味しい村上牛(ふるさと納税で戴いた)で、すき焼き!!

2018年11月13日 火曜日
朝の気温、15度、曇っていて、どうもはっきりしない天気。今日は二の酉。


Today's Lunch・・・・・。久々の野菜弁当・・・・・。

夜になって、やっぱり雨が降って来ました。

2018年11月12日 月曜日
午前中、昨日の式で着たモーニングをレンタル衣装屋さんに返却してから出社。


Today's Lunch・・・・・。今日は珍しくローソンで・・・。海老グラタンとサラダ!ドレッシング入れて500kcal弱でしょうか?

催事の後処理とか、色々やらないと・・・。明日、明後日で頑張って解説書等書かないと・・・・。たくさん売れたので大変!!! まあ、良い事ですけどね。

快速エルグランド号のスタッドレスタイヤ、3年使って、もう寿命(昨シーズン見事にスピンしましたし)なので、発注しました。やっぱりブリヂストン、最新のVRX2に。

2018年11月11日 日曜日
ホテル催事、最終日・・・ですが、長男の結婚式。大きな声ではいえませんが、会場へは最後の最後、式が終ってから夕方、売上集計のためにだけ顔を出す事に。

が、何と大事件!! 朝起きたら、フラフラっと目が回る。まあ、起き抜けたまにある事かな?と思ったら、さあ大変、もう立っていられないし、横になったら益々酷く、吐き気もして、ゲロゲロしちゃいました。血圧測ったら175/110とか、思いっきり高いし・・・。
しかし、新郎の父として欠席する訳にもいかず、何とか時間ギリギリに会場に。幸い、症状は少しずつ収まって来ていたので、何とか切り抜けられました。
何処か痺れるとか、物が二重に見える、ろれつが回らないといった症状は一切無かったので、脳味噌の疾患ではなさそうなので一安心。多分父親譲りの「メニエール症」ですね。数年前急性低音 障害型感音難聴になってしまったのも、多分それの関連症状かと。


息子とお嫁さん! 可愛いっすね!!!!


息子とお嫁さん、その2・・・・・。


プロフィールムービー (これ、構成、撮影、編集すべて息子本人が作ったようで・・・)


結婚式の様子 (こちらは、式場付きの制作会社で・・・)

式が終ってから、催事会場に駆けつけ集計作業等。幸い例年並みの数字は確保する事が出来て一安心です。

2018年11月10日 土曜日
ホテル催事、三日目。土曜日なので、お客様も多いです!

お昼は津多屋、今日は「のり弁」でした。これも美味しいです。

午後8時過ぎに終了。ちょっと天候不順、小雨模様です。

2018年11月9日 金曜日
ホテル催事、二日目。

お昼はいつもの会場食「津多屋」のお弁当。今日は「そぼろ」でした。いつもながら美味しいです。


売上の方は、まずまず例年並みか?? 明日、明後日頑張らないといかん!という意味も込めて、午後8時過ぎ閉場後、品川駅近くでスタッフにエネルギー注入!!

2018年11月8日 木曜日
本日より、高輪での催事。私は、とりあえず青山に出社して、色々雑用片付けてから、夕方会場に入る予定。


Today's Lunch・・・・・。久々にアンデルセンのパンとサラダを買いました。
南青山の店が閉店してしまったので、渋谷の東急フードショー内の売場で。でも、結構お気に入りだった商品、全然扱っていないんです・・・、渋谷では。


夕方から会場に。頑張って売上げ作らないと、年が越せません・・・・。午後9時過ぎに閉場。

2018年11月7日 水曜日
16度と、やや気温高めの朝ですが、暦の上では、今日は立冬。朝の計量、このところ出張、外食が多く、毎日の運動も出来ない日あったせいか、1キロほどオーバー気味。今週も、そんな日が続くのですが、まあ来週くらいには何とかリカバリーするつもり!

外は青空も見えますが、何となく雲が多めで、スッキリした秋晴れ、冬晴れといった感じではない空模様。


Today's Lunch・・・・・。久々の、野菜弁当。

2018年11月6日 火曜日
朝、7時半頃まで爆睡! 朝風呂入って、朝食食べて、あとは帰るだけです。


箱根の山、まだこの辺り(湯本付近)は紅葉には早いようです。


10時43分箱根湯本発のロマンスカーに乗り、新宿経由で12時過ぎには会社に到着。何と東京は大雨!!

お昼はファミリーマートで買って来た・・・。

明後日からの催事準備やら、今回仕入れた品物の整理やらで、お忙し・・・。

2018年11月5日 月曜日
箱根湯本で、恒例の業者間交換会の大会。


新宿から小田急ロマンスカーに乗って、10時過ぎに会場の箱根湯本河鹿荘に到着。こちらは主催者側なので、準備作業。


昼から交換会、今回も60名ほど参加、おかげ様で出品点数も多く、午後7時前までかかってしまいました。日帰りの人もいますが、半数弱は宿泊組。で、まずは懇親会。


とりあえず、懇親会終って恒例の記念撮影。このあと、二次会、三次会と・・・・。
日付が変わって、午前2時過ぎに沈没。

2018年11月4日 日曜日
午後3時過ぎまで、会場に詰め、あとはスタッフに任せ、新幹線で帰京。午後8時帰着。
今日の新幹線も、新大阪始発のに乗りましたが、えらく空いているなと思ったら、京都でほぼ満席に! 京都観光大人気なんですね・・・・。


今回初めて「新幹線エクスプレス予約」というものを使ってみました。iPhoneで予約して、あとは改札でかざすだけで、すべて完結。これは便利!

2018年11月3日 土曜日
大阪、リーガロイヤルホテルでの営業催事、12時過ぎに現地着。東海道新幹線、ほぼ満席でしたが、京都でほとんどの乗客が降りてガラガラに。

夜は、スタッフ4人で鉄板焼きを食す。いつも泊まる同ホテル、今回は満室で近くのホテルNCBに宿泊。


大阪の夜〜、リーガロイヤルのイルミネーションが綺麗でした。

2018年11月2日 金曜日
今朝も良い天気、気温も昨日と同じく、10度をやや下回るくらい。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「トマトクリームソースのラザニア」(396kcal)に、いつもの「フレッシュ野菜サラダ」(25kcal+ドレッシング)。

(同日午後)今日も気持ち良く晴れてます。10月は、毎日ぐずついた天気が続いていましたが、ここに来てようやく秋らしい晴天が続いています。といっても、もうすぐ冬ですが・・・・。

2018年11月1日 木曜日
11月です!  段々と、冬が近づいて来ます! 良いですね!!
朝の気温、10度を切って来ています。


Today's Lunch・・・・・。いつもの野菜弁当+α。

昼間の気温、18度、気持ちのよい秋晴れです。
夜になると、結構気温下がります。帰り道、ちょっと薄ら寒いけれど、コートはまだ着ないで良い感じ。床暖房、セラミックヒーター等、ちょっと入れてみたりして・・・・。

2018年10月31日 水曜日
午前中、アタマを切りに! いつもより、少し早いのですが、この先、催事や出張、結婚式等続くもので、今日あたり行っておかないと、マズいので・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ミートソースドリア」(338kcal)に「フレッシュ野菜サラダ」(25kcal+ドレッシング)。

月末だぁ・・・・、今日もやる事いっぱい。

2018年10月30日 火曜日
今日も良い天気。長袖シャツにジャケットという格好で、早足で歩くとちょっと汗ばむほど。

今週末は大阪、来週後半は東京で大きな営業催事、その間に箱根で同業者オークションの大会と、商品準備、諸々の手配その他で結構忙しい・・・・。その分、売れてくれれば良いのですがね。


Today's Lunch・・・・・。今日は、野菜弁当無しだったのですが、忘れていて慌てて向かいのコンビニに買いに行きました。
ファミリーマートの「野菜たっぷり!ツナとマヨのパスタサラダ」375kcalとまあまあヘルシー、とても美味しかったです!

2018年10月29日 月曜日
昨夜、あんなに早く寝たのに、7時15分まで爆睡! RYOZOさんの「朝食の準備ができました」の声で起こされました。外は昨日にも増して最高の晴天、雲ひとつありません。

ちょっと出遅れたし、勝沼降りてから、ちょっと回り道しちゃったせいもあって、金峰山登山口の大弛峠駐車場に着いたのは11時半近く。まあ、そのせいもあって(既に帰る車もあったようで)ベストな位置に駐車できましたが。


昨日以上の、素晴らしい晴天!富士山もクッキリと・・・・。

大弛峠から、朝日岳を越えて、更にその先が金峰山なのですが、スタートの時間が遅かったので、夕暮れの時刻を考えると、明るいうちに下山できなくなる可能性も有って、残念ながら朝日岳でお弁当を食べて引き返す事にしました。


朝日岳から見る、金峰山。


立ち枯れた木々の白と、青空のコントラストが素晴らしい!

金峰山山頂は行けませんでしたが、朝日岳まででも最高の眺望で、最高の天気のもと、十分楽しめました。午後3時前に駐車場まで無事下山。


塩山から峠に向かう林道(駐車場は、なんと標高2,365m!)の途中は、素晴らしい紅葉を眺めながらのドライブが出来ました。
一日中雲ひとつない青空!山でこんな天気に巡り合えるのは、本当にラッキーですね。
帰りの中央道は、やや渋滞ありましたが、午後6時前に無事帰着。

2018年10月28日 日曜日
朝5時に出発、中央道勝沼インターで降りて、大菩薩登山口上日川峠に8時前に到着。


駐車場は既に第3まで満車でしたが、ラッキーな事に、最後の一台(?)で第3に停められました。

駐車場から福ちゃん荘を経て、大菩薩峠、大菩薩嶺というルート。下山は直接福ちゃん壮へ降りるルートでぐるっと一周。


大菩薩峠にて。最高の青空!!


遠くに、冠雪した南アルプス北岳が。(写真にはありませんが)この左の方には雲から顔を出した富士山が、実後の方には甲斐駒ケ岳が見えていました。

天気も良く、素晴らしい眺望でした。午後1時過ぎには下山、時間があったので、一般道を通って、今夜泊まる富士見高原ペンションRYOZOまで。


近くの鹿の湯(日帰り温泉)の前にある池、紅葉が水面に映って超綺麗!
ここで温泉入って、夜はRYOZOさんで美味しいディナー、例によって7時過ぎには沈没!!!!

2018年10月27日 土曜日
未明は結構雨降っていましたが、朝には上がりました。その後は予報に反して良い天気! 前線の通過が予想より早まったようですね。

明日、明後日の山歩きの準備なんぞを・・・・・

(同日午後)八王子まで「なごみーず」のコンサートに行ってきました。知ってる人しかわからないユニットですね。超、良かったです!!!!
お客さんの殆どが確実に60代以上という・・・、そして開演中にトイレに立つ人があんなに多いコンサートは初めてでした!

明日は、早朝出発して「大菩薩峠・大菩薩嶺」(標高2,057m)へ、富士見高原に泊まって明後日は「金峰山」(標高2,599m)を歩いてくる予定。まあ、どちらもかなり上部まで車で行けるので「な〜んちゃって登山」ですが・・・。

2018年10月26日 金曜日
やや曇りの朝。午後からは晴れて来るという予報ですが・・・・

お昼は、いつもの野菜弁当

(同日夕)ずっと曇っている。嘘つき天気予報!!

夜遅くなって、結構な雨降り・・・。

2018年10月25日 木曜日
朝から良い天気ですが、喉はヒリヒリ声が出しにくいし、痰も絡む。体温は、ずっと平熱なんですが・・・・。


Today's Lunch・・・・・。いつもの野菜弁当+α。

2018年10月24日 水曜日
今日は、同業者組合の会議・会合があるので京王線、地下鉄と乗り継いで御成門まで直行。曇り空ですが、予報では午後遅くには晴れてくるらしい・・・。

竹田JOC会長の講演を聞いた後、昼食会(某Pホテルのケータリング、結構美味しくて昼から食べ過ぎてしまった!)その後、組合の質疑応答。


喉の痛み、治らず・・・

久々に、良いお天気の一日でした。

2018年10月23日 火曜日
早朝の気温、12度! とりあえず晴れでいますが、予報では天気は下り坂??

通勤途中、早々と雨が・・・・。まあ、しばらくして止みましたが。


Today's Lunch・・・・・。サンドイッチ+ミニサラダ弁当。今日のサンドイッチは、具材少なめにしましたが、大変綺麗に仕上がりました!

(同日午後)ちょっと白っぽいですが、青空が広がっています。気温は低め、ちょっと喉がいがらっぽい・・・・。マズいかな?これは・・・・。

2018年10月22日 月曜日
早朝の気温、10度! 秋晴れです!!  最低気温10度を切るのももう間も無くですね。わくわく!!


Today's Lunch・・・・・。本日は、久々にサンドイッチ製作。「ももハム」「ポテサラ」「チーズ」の三種類、それぞれレタス入りにいたしました。美味いです!

(同日午後)今日は、朝からずっと「青空」が続いています。雨の心配は、無いかな???

夜は、美味しい中華!!!!

2018年10月21日 日曜日
雨も上がり、爽やかな秋晴れの朝。

今日は、小学校時代のクラス会、渋谷でランチです・・・・。


総勢16名、楽しいひと時を過ごしました!

2018年10月20日 土曜日
土曜日、おやすみ・・・。

特に何もせず・・・・、グータラと・・・・、あ、ちょっと無線なんぞをやってましたが。

夕方から、かなり雨が降ってきました。今時、ゲリラ豪雨???

2018年10月19日 金曜日
今朝も 16度。ジャケット着てちょうど良い・・・、シャツだけだと、ちょっと薄ら寒い気候になって来ました。こうなったら、早く冬よ来い来い!雪よ降れ降れ!!  ですな。

お昼は、野菜弁当。

決算申告について、最後の詰めを税理士事務所の先生と。

夜は、近所で関西から上京しているスタッフ含めて、会食の予定。

会社の近所のちょっと高級イタリアン「イプシロン」で、美味しいワインとお料理をいただきました。男4人でしたが・・・・・。

2018年10月18日 木曜日
今朝も 16度。今のところ、晴れて爽やかな天気です。
今朝の定時計量では、最近の最低値を記録! 昨夜も外食したり、このところしっかりおやつ食べたりしているので、ちょっとヤバいかなと思っていたのですが。
でも、少し遅れて反映される事も多いから油断大敵です。体脂肪率は、分母が減っているので、上がっちゃっています。
 
午後、某講習会で挨拶等しないといけないので、久々にジャケット姿で出勤。上着来ていても暑くなく、ちょうど良い気候です。

マイナンバーカード(これって、変な呼び方だと思うのですが・・・・)の発行申請していたのが、ようやく出来上がったとの事で、出勤途中に杉並区の事務所(出張所?)に寄って取って来ました。


これ持っていれば、役所等で色々面倒な手続き(何度も同じ住所や名前書いたり)をせずに、見せるだけでOKになるという事でしょうね。住所その他のデータがすべて入っているという事なので。

お昼は、ファミリーマートの「トマトクリームソースのラザニア」と「ロースハムとポテトのサラダ」、結構カロリー高め・・・・。


皆勤賞! といういうか、主催者側なもので・・・・。

2018年10月17日 水曜日
今朝も 16度。明け方降っていた雨も止み、ところどころ青空が見えてきました。

今日も一日、つつがなく過ごせました・・・・・・とさ。

2018年10月16日 火曜日
今朝は 16度。久々に明るい空! といっても青いところはあまりありませんが。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当!


とりあえず、このレベル(72kg)をキープしないと・・・・・

2018年10月15日 月曜日
今朝は 17度。今日も曇りで、はっきりしない空。さて、何を着て出かければ良いのか??

(同日昼)とりあえず、半袖シャツ、ジャケット無しでちょうど良い感じ。

(同日夕)結局、今日も時々小雨模様のはっきりしない一日でした。忙しいような、暇なような・・・・
帰りに、東横のれん街の中田屋で、季節限定の栗入りきんつば「毬栗」を購入。先日配布していた食品売り場で 1,080円以上毎に100円割引になるクーポン券を初めて使用。使用期限明後日までなので、もう少し何か買うかな???

2018年10月14日 日曜日
朝7時の外気温 13.9度。午前中、小雨もパラつきました。

スキー板、ちょっとお手入れしてみたり。一本は新品ですが・・・。

夕方、暑くはありませんが、ちょっと湿度が上がったのか、やや蒸し蒸し。

2018年10月13日 土曜日
朝7時の外気温 14度、「今は、もう秋」ですね。

本当に、うすら寒いし、もうこの先、半袖やアロハシャツの出番もないだろうと、少し早めですが衣替えを決行。まあ真冬用の防寒着とかはまだ出しませんけれど。
お昼は、レトルトのインドカレー!


そろそろ、スキーのお手入れでもと・・・、ポチったワックス到着!

2018年10月12日 金曜日
今朝も外気温19度、薄曇りで時折霧雨。このはっきりしない天気、いつまで続くんだろう?


午後は、所轄警察署の行事に参加。まあ、お役目なので・・・・

夜は、渋谷で美味しいお寿司!!

2018年10月11日 木曜日
今朝も19度、薄曇り・・・・

お昼は、野菜弁当・・・・・。

昼間もさほど気温は上がらないものの、湿度が高く、ちょっと蒸し蒸しする一日でした。
先日の台風以来、今だに近所の高圧送電線の碍子から、ジージー音がしています。あれから強い雨も降っていないので、なかなか付着した塩分が洗い流されないんですね。逆に、霧雨程度で湿度の高い日が多いので、余計リークしやすいのかも知れません。

2018年10月10日 水曜日
本当は、今日が「体育の日」。1964年10月10日、東京オリンピックの開会式、それを記念して作られた祝日だったのにね・・・・・。

朝の気温19度、ちょっと曇っていましが、出かける頃には爽やかな秋晴れに!
半袖シャツ一枚でちょうど良い感じ、早足で歩いていると汗ばむほど。


先日入手した、iPhone 8Plus、一回り大きい(カメラの性能が良いので、無印8でなくPlusにしたのですが)ので、片手操作だと手が攣りそうです。だいぶ馴れはしましたが・・・。


今までの機種には無かった、お財布機能「ApplePay」初めて使ってみました。
お〜!! 自販機で炭酸飲料買ってみましたが、感動モノでした。遅れてますね・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。今日はサンドイッチ作って来た! ハム、チーズ&レタス。

iPhoneのApplePay、JR東日本のSUICAは入れられるけど、私鉄系のPASMOには対応していない。私は京王井の頭線の通勤定期を載せる関係で記名式(オートチャージ付)のPASMOなんです。まあ、ほぼ日本全国PASMOでもSUICAでも、交通系のカードって共通して使えるのに、何で対応しないんだろうね??
で、SUICA一枚買って、登録してやろうと思ったら、アプリをインストールすれば実際のカード要らずに登録出来るようなので、やってみた。すごく簡単!クレジットカードからチャージも出来るし・・・・。


これで、日本全国お財布忘れてもiPhone持ってれば怖いもの無しの環境かな???

2018年10月9日 火曜日
週始め! だけど、既に火曜日。半袖シャツ一枚で出勤、朝はこれでちょうど良いけれど、夜はちょっと肌寒くなるかな??が。

お昼は、ファミリーマートの「キノコの和風ドリア」(248kcal)、結構美味かった! と「ポテト&ロースハムサラダ」(81kcal)にドレッシング少々。

2018年10月8日 月曜日
今朝は涼しい! 午前中、快速エルグランド号を久々に洗車。とりあえず、コーティング&ワックスがまだ効いているので、薄めたカーシャンプーをスポンジにつけて軽く洗えばピカピカに。優れもののワイパーで水を切って終了。
ところが、終わった途端に雲行き怪しくなってきました。まだ降っては来ませんが。


Today's Lunch・・・・・。今日はパンケーキ!

2018年10月7日 日曜日
朝、6時に目が覚めたら、何と昨夜帰宅した時のままの格好で・・・、起き上がったらちょっとフラっと・・・、二日酔いですね、これは。
午前中、なんとなくゴロゴロしていましたが、10月と思えないほど超暑い!。


外気温は、なんと35度超!!!!


Today's Lunch・・・・・。ピザ、食いました・・・・・

2018年10月6日 土曜日
朝から結構暑い・・・。台風は日本海を通過しているようで、関東には殆ど影響無いようです。

夕方から、中野サンプラザで高校時代の同期会、その後二次会は2年生の時のクラス会、なんと17名も集まりました。
懐かしい話や、近況報告など、楽しい話に花が咲き、お酒も進んで、かなり酔っ払ってしまいましたが、日付が変わる前に無事帰宅。<

2018年10月5日 金曜日
朝の気温 19度、昨日に引き続き、はっきりしないお天気。ずっと差してる訳でもないけれど、傘が手放せません。


お昼は野菜弁当に、残り物の肉じゃが少々・・・。

2018年10月4日 木曜日
曇り時々小雨・・・・。


お昼は野菜弁当、ちょっとデラックス版!

銀行行った帰りに、おいしいアップルパイを買って来て、みんなでいただきました。

2018年10月3日 水曜日
ちょっと雲が多いけれど、晴れですね。今日も半袖シャツで出勤、ちょうど良いですね。

2018年10月2日 火曜日
今日は、爽やかな秋晴れ! 気温もさほど上がらず、湿度も低めです。

朝の計量、なんと昨日より1キロ減ってました。体脂肪率はちょっと高めですが、もうひと頑張りで元に戻りそう・・・・。

2018年10月1日 月曜日
台風一過! でも、まだちょっと風は強いです


心配だった無線のアンテナも、とりあえずは無事。マストの方向が30度くらいズレちゃいましたが、これは比較的簡単に修正出来るので良しとします。

京王線、井の頭線とも、倒れた塀や倒木などとの接触事故で、運転見合わせと!
早い時点で運転再開になったので、いつもより本の僅か遅い程度で出掛けられましたが、JR、私鉄ともかなりダイヤが乱れているらしく、いつもの倍以上電車は混んでいました。

南風強く、気温は急上昇! 今シーズン、もう着ないだろうと思っていたアロハシャツで出勤。それでも暑いくらいです。


Today's Lunch・・・・・。ロールキャベツと、大好物のカリフラワーとトマト。・・・。そういえば、この数日、かなりしっかり食べていたので、今朝の定時計量では1キロ以上増えちゃっていました。ちょっと頑張って、絞らねば・・・・。

2018年9月30日 日曜日
台風も近づいて来て、雨予報・・・、のはずが、新潟は薄曇りで時折日も射しています。
午前中、日本海沿いを少々散策、その後、数少ない路線バスで延々1時間かけて長岡まで。
関東は、大雨降ったりしているらしいので、交通機関に影響出る前に・・・と。早めの新幹線に乗る事に。まあ、その前に日本酒の利き酒等もしましたが・・・・。

大宮で新宿湘南ラインに乗換え、外は大雨になって来ましたが、都内はそんなに降っておらず、とりあえずあまり濡れずに帰還。

台風近づいているというのに、外はいたって平穏、なんか拍子抜け・・・と、思っていたら、日付が変わる頃から暴雨風雨に!!!!


アンテナタワーに付いている風速計で、なんと風速30数メートル超、瞬間的には35メートルという表示も・・・。ここで、そんな数字を見るのは初めてで、家が揺れてます。

2018年9月29日 土曜日
新潟出張、とりあえずお天気は持ちそうな・・・・。


3年前にも一度呼ばれた、NST(新潟総合テレビ)まつりでの、トークショーです。


5時起きして、Maxとき303号に大宮から乗車!


特設ステージ上で、美人アナと・・・・。


おかげ様で、お客さんも沢山集まってくれました。午後になって、雨が降って来てしまいましたが、終了後、無線関係のお友達、多賀さんと居酒屋で昼からビール・・・。

夜は、燕三条〜寺泊。またまた美味しいモノをいただきました。

2018年9月28日 金曜日
朝の気温、何と何と・・・ 13度、でも、久々に晴れてます




本当に久々に、雲一つ無い秋晴れになりました!!

明日から、新潟出張なので、お天気持って欲しいな・・・、と思うのですが、どうやらこの好天は、今日だけのようです。でっかい台風も近づきつつあるようだし・・・・・。

iPhoneの新しいのが出たので、私も iPhone 6sから「型落ち」の(最新型には特に魅力も感じないので) iPhone 8 Plusにしてみました。カメラの性能が良いのが魅力、あと大画面で見やすいのと、バッテリーの持ちも多少良いだろうなと。
で、docomo版 iPhone 8Plusの新古品をヤフオクで入手。なかなか良いですけど、デカイので片手操作はやっぱり辛いですね。指が攣りそう・・・・

2018年9月27日 木曜日
朝の気温、何と 14度、今日も雨降りです。もう、夏は完全に去ってしまいましたね。長袖シャツにジャケット上下でお出掛けです。

お昼はいつもの野菜弁当・・・。

夕方から、息子1号の結婚式(11月)で着る衣装を選びに。今回はオーソドックスなモーニングにする事に。

(同日夜)どうにも肌寒い・・・。いつも部屋着、パジャマ代わりに着ている短パンにTシャツだと、寒くてたまらん・・・、で、今シーズン初めて長袖トレーナー上下着用。これでちょうど良い感じ。

2018年9月26日 水曜日
朝の気温 17度、今日も雨降りです。


Today's Lunch・・・・・。バターロールで、おいしいサンドイッチ!

雨が降ったり止んだり、肌寒い一日でした・・・・。

2018年9月25日 火曜日
週初め、月曜日・・・・と、思いきや、三連休だったので、既に火曜日。

今日は、午後から某団体の会議。議長を務めないといけないので、ちょっと緊張・・・、夜は懇親会です。

心配なので、傘持って出たら、案の定降って来た・・・。


Today's Lunch・・・・・。いつもの野菜弁当、魚肉ソーセージ入!

とりあえず、品川プリンスホテルでの会議も無事終了・・・・懇親会で美味しい料理を適度に戴いて、雨の中を帰還。お酒も飲みましたが、緊張してるので何故か酔っぱらえませんでした・・・。

2018年9月24日 月曜日
何だか・・・天気悪し。

何だか・・・・、蒸し暑い。

時々、雨がパラつくも、陽も差したり、はっきりしないお天気の一日でした。
今日も、いつの間にか一日が終わってしまいました。とりあえず三日間、毎日自転車漕ぎ運動(400〜600kcal)と、腹筋運動はしてましたが・・・・。

2018年9月23日 日曜日
日曜日、秋雨前線も南下して、一日晴れ予報。どこか、近場にトレッキングかウォーキング・・・、と、思っていたのですが・・・。いつの間にか、既にお昼前。お出かけは諦めました。
明日こそ、どこか行こう・・・・。お天気が、良ければね。

お昼は、昨夜の残りの酢豚とご飯。

2018年9月22日 土曜日
お休みです・・・。朝の気温19度、ちょっと小雨が降っています。

予報に反して、晴れて来ました。気温も結構上がってきた感じ。


Today's Lunch・・・・・。残り物、消費・・・・・・

どこか、歩きに行こうかと思っていたのですが、結局どこにも行かず、何と無く一日が過ぎてしまいました。

2018年9月21日 金曜日
涼しい(というか、もう肌寒い)朝です。外気温16度・・・・。雨の中、今日も長袖シャツで出勤。

午前中、月イチの定例会議、お昼はうすけぼーでランチミーティング。今日は「牛すき重」にいたしました。


みずほ銀行宝くじ部から、何やら特定記録郵便が・・・
おっ!高額当選の通知か? オンライン(宝くじラッキーライン)で購入した場合、通知が来るらしいのでね。でも、違いました・・・。
「宝くじの日 お楽しみ抽せん」に当選したとの通知でした。さてさて、この中から何を貰おうかな??

(同日夕)快速(怪足??)エルグランド号、車検から帰って来ました!

2018年9月20日 木曜日
1ヶ月ほど前に、壊れて回らなくなった(それまでもちょっと調子の悪い時もありました)無線のアンテナ回転用のローテーター、品物の手配と交換作業を専門業者(FTI)に依頼してあったのですが、今朝突然電話があり、今日作業に行けるけれど、如何ですか?と。幸い、朝一番で来てもらえるという事なので、お願いしました。


雨がポツポツ来そうな中、1時間半ほどで作業は終了。
大昔(30年くらい前か)自分で交換した事もあるのですが、その当時はタワー、アンテナの規模も、ずっと小振りだったので、一人で何とか出来ましたが、いまのアンテナシステムでは、プロに頼まないと到底無理。

作業終ってから、いつもより少し遅く出勤。今季初めて「長袖シャツ着用」です。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「5種のチーズのドリア」に「ポテト&ロースハムサラダ」。両方で495kcal+ドレッシング。ちょっとカロリーオーバー???


帰り道、結構な雨が降って来ました。

2018年9月19日 水曜日
久々に爽やかな朝です。今日は、快速エルグランド号を車検に出すので、クルマ出勤。いつの間にか 14年目に突入ですが、現在代わりになるクルマが売られていないので、動かなくなるまで乗るしかありません。


Today's Lunch・・・・・。残りもののラザーニャにサラダ弁当!ウマウマです・・・・。

給与計算やら何やらで、一日が終わりつつ・・・・・。

2018年9月18日 火曜日
週の始まり! といっても、もう火曜日。晴れて、気温もそれ程でもないが、かなり湿度が高い感じで蒸し暑い・・・。

お昼は、いつものサラダ弁当、今日は、ややスモール版。

(同日夕)またもや、今日もゲリラ豪雨か!

帰る頃には、大雨も上がり、杉並まで帰って来たら、あら不思議・・・、全く雨降った形跡もありませんでした。

(同日夜)が、しかし・・・・遅くなってから杉並も大雨。

2018年9月17日 月曜日
連休最終日、敬老の日、あれ?? 敬老の日って 9月17日だったっけ?? 明るい曇りの朝です。

晴れて来ました! 気温も30度超と、夏が戻ってきた感じです。

(同日夕)ゲリラ豪雨襲来! 1時間ほどで止みましたが、夜になってまた雨が降ったり止んだり。
気温の割に、蒸し暑い夜・・・・。

2018年9月16日 日曜日
連休二日目、天気予報に、またまた傘マーク出現。 とりあえず、朝の内は大丈夫


Today's Lunch・・・・・。ポーク&ビーンズ、これで最後・・・、作りたてよりも、だんだん味がしみて、美味しいですね。
P&B、昔から大好物です。をチンして! 今日のお共は、国産の赤。山梨の「麻屋ルージュ」マスカットベーリーAの爽やかな香りです。

(同日午後)とりあえず、雨は止んでます。明るい曇り空。

女優の樹木希林さん、逝去。また一つ、昭和は遠く、なりにけり・・・・    合掌。

(同日夕)結局今日は雨降りませんでしたが、一日どこへも行かず、家の中でのんびりと。あ〜、ちょっとデブになったかも・・・

2018年9月15日 土曜日
二週連続の三連休、シルバーウィークというのかな??
残念ながら、雨降ってます・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。残り物のポーク&ビーンズをチンして! お共はボルドーの赤。

(同日午後)とりあえず、雨は止んでます。関東南部、明日、明後日の天気予報が、少し良い方向に・・・・
でも、今の季節前線の位置によって、微妙に変わりますからね・・・。

2018年9月14日 金曜日
数日前までの予報では、今日は曇りでちょっと傘マークの時間もあり、その後もすっきり晴れはしないものの、傘マークは無かったようですが、予報が変わって来ましたね。今朝も、夜中からの雨が残り、地面には結構水たまりが。幸い出勤時には、傘要らない程度にはなりましたが。

この時期、秋雨前線の動きで大きく天候が変わる事もあるので、(梅雨時と共に)短期予報が凄く難しいところもあるのでしょう。
で、明日からの三連休も天気悪そうです。


今日も、残りのパンでサンドイッチを製作! 野菜抜き、チーズたっぷりバージョンにいたしました。

(同日午後)とりあえず、外は明るい曇り・・・・。

夜は、印度カレー・・・・。

2018年9月13日 木曜日
秋雨前線、活躍中・・・、ですが、関東は何とか免れているのかな? でも、通勤中に(傘要らない程度ですが)パラパラッと、来たりしています。


サンドイッチを製作! レタス、トマトもたっぷり破産で! ただ、食べる時に、気を付けないと野菜からの水分でズルッと・・・・。

夜になって、しっかり雨が降って来ました。

2018年9月12日 水曜日
今朝も早朝の外気温 18度台と、すっかり秋ですね!! でも、週明けはまた気温上がるらしいですが。



午前中、アタマを切りに! 短毛種になりました・・・・


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「博多明太子クリーミードレで食べるパスタサラダ」(268kcal)と「野菜スティック 味噌マヨ」(158kcal)、美味しくいただきました。

2018年9月11日 火曜日
秋です!!! 朝の外気温 20度!! 昨夜の前線が南下して、北の高気圧の勢力下に入ったようです。ただ、高気圧の中心が北の方なので、関東は北東気流でちょっと曇っています。

お昼は、いつもの野菜+α 弁当・・・・。

涼しい夜! 自転車漕ぎマシン、映画を見ながら2時間ほど・・・。最近はAmazon Prime Videoで、日本映画を色々見ています。今の映画って、結構面白いのが多いですね!

2018年9月10日 月曜日
朝の計量、ほぼいい感じをキープ。

まだまだ暑い、9月上旬。

夕方になって、雨降って来た・・・・。


夜は、「うすけぼー」で、タダのワインを!!


ワインはこれで、ウィスキーも、会員サービスで年に一本貰える竹鶴。今日はハイボールで! (まだ 2本ちょっと、キープがあります!)
当然、お料理は頼まないといけませんが、大満足!

帰り道、かなり雨が激しくなって来ました。前線の通過ですかね?? 身体中、カバンも靴も、しっとりと・・・・・。

2018年9月9日 日曜日
東京は、今朝も晴れています! さてさて、今日はどうしようかな???
朝食後、計量! まあ、食べた分があるのですがそれを差し引いても800グラムくらい戻っちゃってますね。でも、体脂肪率は18.9%と、良い感じ!!

テニスの大坂なおみサン、セリーナ・ウィリアムズをストレートで破り、日本人男女を通じて史上初となる四大大会優勝の快挙を成し遂げました!!  凄いですね! おめでとうございます。

夜は、ふるさと納税の返礼で戴いた宮崎県都城のサーロインステーキを! ウマウマでした!! その後、自転車漕ぎマシン 2時間!!

2018年9月8日 土曜日
全国的に雨模様の週末のようですが、なぜか関東南部だけは、今日、明日とも晴れ予報!

で、思い立って山歩きに。先月行った、三頭山、気持ち良いところだったので再度行ってみる事に。
標高1,531m、頂上は東京都と山梨県の県境です。


朝7時出発、甲州街道から奥多摩街道、五日市〜檜原街道経由で檜原都民の森駐車場に9時に到着。ブナの路コースを5時間弱歩きました。
帰りは上野原経由中央道で。渋滞もなく、午後3時半帰着! 良い汗をかきました! それほど暑くなかったし、気持の良い山行でした。

帰ってきて、シャワー浴びてから体重測ったら最近の最低値71.3キロ、体脂肪率18.7%とビックリ!
でも、お腹空いたので、おやつ食べて、ビールも飲んで、ワインも飲んで、夕飯もしっかり食べて・・・、なので多分明日の朝は、元に戻ってますね?

2018年9月7日 金曜日
晴れてますが、風が相変わらず強く、黒い雲も流れて来て、時々小雨もパラパラと。実に不安定な天気です・・・。

今日は、恒例の(奇数月7日)業者間交換会の日。お昼は、会場でいつのも「まい泉」のカツサンド(三切れ入り)!

南風強く、気温も上昇!午後は、30度くらいあったようです。夜になっても、まだまだ蒸し暑い・・・・。とはいえ、秋の虫の声が、だいぶ賑やかになってきました

昨日の北海道の地震は、観測地点によっては震度7を記録していたようです。
関西国際空港、新千歳空港と、二つの大きな国際空港が機能不全、そして関西、北海道ともかなりの広範囲で停電と、大変な状況になっているようです。
関係者は、懸命の作業で復旧に当たっていることと思います。ご苦労様です・・・。また、政府の対策室、自衛隊なども救助、救援、復旧に全力を挙げているにもかかわらず、この場においても、文句を言ったり批判めいたことを言う輩がいるのも事実。みんな、一生懸命やっているのだから、文句言うな! お前らこそ「くたばってしめぇ!」と、私個人的には思います。

2018年9月6日 木曜日
未明に北海道で震度6強という、大きな地震発生。台風の次は、地震・・・。どうにかして欲しいけれど自然災害は、仕方ないか・・・・。

夜は築地で寿司三昧!!!! うまうま!!

2018年9月5日 水曜日
台風一過の朝、結構気温が上がってきました。白っぽい晴れで湿度も高く、蒸し蒸しします。風も、収ってきましたが、まだ時々「ブワッ」と!
幸い自宅、及び近隣では目立った被害も無かったようです。

2018年9月4日 火曜日
強力な台風がやってくる! 関東直撃は無いようですが、西日本は大変なようで、JR他鉄道は早々に運休を決めたり、百貨店等も臨時休業にするところも多いようです。

都内は、雨が時折強く降っていますが、風はまだ大した事はありません。ただ、今夜あたりは、(予測では)日本海側を通る台風に吹き込む風で、かなり荒れ模様になりそうな感じです。

夕方から、雨は降っていませんが風が強くなってきました。自宅近く、駅からの帰り道、時々吹き飛ばされそうに・・・。
帰宅後、無線のアンテナタワーの風速計を見ると常時7〜8m/s、時折20m/s近い突風が吹き荒れています。
幸いアンテナはタワー一番下まで下げてあるので、今のところアンテナ本体は2本とも、かなりタコ踊りしてますけど目視では無事なようです。

ニュースでは、大阪、神戸方面、かなり大変な事になっているようです・・・。

2018年9月3日 月曜日
朝の外気温214度、ちょっと湿気が多い朝、出勤時には小雨も・・・・・。

お昼は、いつもの野菜弁当!

午後、銀行へ。とりあえず、雨には降られず。

都内、局地的にはザーッと雨が降ったようですが、私は帰り道も傘のお世話にはなりませんでした。気温は低めなるも、蒸し暑い・・・・。
今夜も自転車漕ぎで、400kcal消費! Amazonプライムで、映画見放題なので、最近は普段あまり見ない日本映画を観ながら運動!

2018年9月2日 日曜日
朝の外気温21度と、ホント、秋ですね。
昨日は、昼、夜ともしっかり食べたので心配でしたが、朝の定時計量では200グラム程度増えただけ。ただ、体脂肪率1%以上増えちゃいました・・・。

天気予報では、今日は曇り時々小雨と云う事でしたが、起きたときは明るい曇り空。ちょっと運動がてら出かけようかな?と思っていたら、雨降ってきちゃいました。結構な降りで、すぐには止みそうもない感じだったので、お出かけは中止に!

雨のせいもあって、昼間も気温はほとんど上がらなかったようです。

今日も、昼夜しっかり食べたので、夜はちょっと頑張って自転車漕ぎマシンを1時間半(メーター上の消費カロリーは500kcal)と、腹筋運動を少々。

2018年9月1日 土曜日
今日から9月! 秋の始まりです! 朝の気温も24度と、秋らしくなってきました。

今日は、久々に例のテレビの収録で、天王洲のスタジオまで。10ヶ月ぶりくらいですかね・・・、まあ、その間に出張鑑定とか、大会モノの収録とかはありましたが。


Today's Lunch・・・・・。久々のスタジオ弁当!金兵衛さんの銀だら西京焼き、ウマウマです!

午後には気温も30度近くまで上がり、まだまだ夏という感じです。
帰りにエキュート品川店のつばめグリルで「ハンブルグステーキ」とロールキャベツを、RF1で生ハムとルッコラのサラダを購入、バゲットも買って帰って豪華な夕食となりました。

2018年8月31日 金曜日
月末です!そしてうちの会社は、8月決算なので期末です! もう、泣いても笑っても仕方ないので、一日平常心で過ごしましょう。


朝から、こんな・・・・・

明日から、秋(?)だというのに、この暑さ!もう、今年は馴れましたけどね。


お気に入りの POKKAの「がぶ飲みブルーハワイソーダ」。今年も 9月過ぎたら自販機から姿を消しちゃうんだろうな・・・・。年中売ってれば良いのに。買いだめしておいても数ヶ月で気が抜けちゃうからね。

夕方近くなって、都内局地的に夕立が降ったようですが、ここ港区南青山は(港区に「猛烈な雨」という防災速報メールが来ていましたが)全く雨降らずでした。

2018年8月30日 木曜日
今日は朝から暑いぞ〜。6時前に起きた時は、まだ27度くらいでしたが、あっという間に30度近くまで。


Today's Lunch・・・・・。色々入り弁当!

午後はウォーキングも兼ねて銀行巡り。納税その他明日期限のものが多いのだけど。月末で混みそうなので今日にしました。窓口、ガラガラで正解!
しかしクソ暑い!34度くらいあるようです。が、しっかり歩きました。


Today's おやつ・・・・・。お使い帰りに、コンビニで買って来ました。

夜は、久々に印度カレーなんぞを・・・・・・。あ、正確にはネパールの人のお店ですね。

2018年8月29日 水曜日
今朝も外気温24度と低めですが、かなり湿度が高いようで、あまり快適ではありません。明るい曇り空・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「野菜たっぷり!ツナとマヨのパスタサラダ」386kcal、結構食べでありました!

夜は、久々に自転車漕ぎ1時間、300kcal消費・・・。ま、ケーキ一つ分ですけどね。

2018年8月28日 火曜日
曇りの朝、気温は低めですが湿気が多い・・・・。天気予報は終日曇りですが、傘マークが表示されているところも? 前線(秋雨前線のはしり?)が停滞しているようなので、どうなることやら。

ハシビロコウさんとハダカデバネズミさんにご挨拶・・・、その後、上野の磯丸水産へ。

とりあえず、雨にも遭わず、やや酔っぱらいつつ無事ご帰還。

2018年8月27日 月曜日
今朝も、暑いです・・・。早々と30度超! 青空に白い雲!
朝の定時計量、何と土曜日の「空」の状態から1.5キロも増えてる・・・・。

お昼は、ファミリーマートの海老グラタンにフレッシュ野菜サラダ。

(同日夕)外は白っぽい晴れですが、このあたりに豪雨予報「猛烈な雨」が出てます・・・。

夜になって、本格的な雷雨!ドッシンバリバリ!と言うか、もう「パリ〜ン」という感じの久しぶりの激しい雷様でした。幸いなんとか帰ってこられましたが、京王線、井の頭線も停電のためとやらで、全線運転見合わになってしまいました。

2018年8月26日 日曜日
今日は、一日定期観光バスで、世界遺産の五箇山相倉集落と白川郷へ。何と大型観光バス(ガイドさん付)に、お客は、たった5名!! 


相倉集落の合掌造り。


白川郷の一角にある「合掌造り民家園」、ここは周辺から移築した家屋で、世界遺産ではありませんが、良いところです。


合掌造りの内部から外を・・・。

観光バス始め、高山の街中も、高山線特急飛騨号も、土日なのに拍子抜けするほど空いていました。夏休み終わりの時期だからかな??? 気温は高かったですが、カラッとした晴れで気持ちの良い一日でした。本日の歩行は 18,000歩。

東京に帰ってきたら、夜なのに滅茶苦茶暑い・・・。2日間留守にしていたら、家の中のもの、触ると全て熱をもってる感じ・・・。

2018年8月25日 土曜日
朝の気温 29度・・・・、西の方へ旅に出ます・・・・。
JR高山本線が、7月の台風で一部不通になり復旧状況次第では、ツアーキャンセルになりそうだったのですが、8/21以降、何とか運行再開となりました。


それでも、高山の少し先の飛騨古川までの運転です。本来は富山まで行く列車ですが・・・。


ちょっと雨がパラついたり(天気雨)しましたが、まずまずのお天気。17,000歩ほど歩きました。帰って来て、風呂上がりに体重測ったら、71.4キロ! 結構汗かいたし、お昼もそんなに沢山食べなかったので、まあ正確な「空」の賞味重量かと。


以前仕事で泊まった事のあるホテルですが、ビジネスで寝に帰るだけだった前回と較べると、ビックリするくらいの高級感・・・。

珍しく、夕食後も9時くらいまでは起きていました・・・・。

2018年8月24日 金曜日
未明から、雨風強くなって来ました。日本海の台風に南風が吹き込んでいる模様。
出勤する頃も、雨が降ったり止んだり、風が凄いので傘差すのも大変だし、参りました。

今日は、午前中毎月定例の会議、お昼は、お約束のうすけぼー。今日は生姜焼定食にいたしました。


いやいや、今日も凄いですね・・・・。東京も、午後から晴れてますが、青い空に白い雲がもの凄い勢いで流れています。

2018年8月23日 木曜日
今朝も、じっとりと暑い! ここ数日は夜寝る時エアコン切っているのだけれど、目が覚めると(というか、暑くて寝てられない)汗びっしょりです。

台風は20号は、西日本へ・・・。その後日本海を北上するようで、今夜から関東にも影響が。



フェーン現象とやらもあって、日本中真っ赤っか!!

夜は、狂言会・・・、そして美味いイタリアン! 
帰り道。風が結構強くなって来ていますが、雨はまだ降ってきません。

2018年8月22日 水曜日
じっとり暑い夏が戻って来ました・・・・
起きたときは、かろうじて 30度下回っていたけれど、出かける頃には既に 33度、じっとしていても汗が吹き出る湿気の多さ!

それでも元気に一駅分余計に歩きました!湿度は低めで、結構気持ち良く歩けました。

お昼は、いつもの野菜弁当。今夜は、うすけぼーで毎年恒例の、西美会(業者間交換会)の暑気払い会があるので、朝昼控えめに・・・・。

夜は、会主7名でうすけぼーへ。いつものように割引ハガキを提示して、飲み放題付コースメニュー、1,000円引きで美味しく戴きました。
ビール、ワイン・・・、そして久々にハイボールなんぞを調子に乗って呑んでいたら、帰り道、結構ヘロヘロで歩くのがしんどかったです。

2018年8月21日 火曜日
カラッと晴れて、暑い夏が戻って来ましたね!

今日は、午前中某協力会の役員会があるので、神田近辺まで直行。午後終ってからちょっと時間があったので、都心を少し歩いてみました。
気温は33度くらいまで上がっていたようで、日射しも強かったですが、湿度は低めで、結構気持ち良く歩けました。


Today's Lunch・・・・・。久々にローソンでお買い物。「生春巻き」と「シーチキン&コーンサラダ」両方で235kcal、それにドレッシング少々・・・。

2018年8月20日 月曜日
今朝は明るい曇り、気温は20度少し上まわる程度ですが、結構湿度は高い感じで、ちょっと蒸しっとします。

とりあえず、会社のiMac一台(Late2006→Mid2011)は、環境移行ほぼ大丈夫になりました。ターゲットディスクモード(2011の方はThunderbolt、変換アダプタかまして2006の方はFirewire400)でやったのが良かったようです。

移行アシスタント使う上で、勉強になった事。
接続はWiFiは不安定だし遅いしまったくNG! WiFiを切った上でEthernet接続、出来ればターゲットディスクモード(Thunderbolt、Firewire・・・)がベター。
接続が確立し、転送するデータを選択(通常はすべてにチェック)したら、「計算中」の表示が消えるまで、絶対に次に進んではいけない。「次に」のボタン押せちゃうんですけど、ここで慌てると失敗します。かなり時間がかかるけれど、気長に待つ。
まあ、そんなところですかね・・・・。それでもいくつかの設定やパスワードは再設定、再入力求められたり、アプリケーションによってはシリアルナンバー等入れ直さないといけないものもあるようです。

お昼はいつもの野菜弁当!

給料計算やら、デスクワークであっという間に一日が終了・・・・。

2018年8月19日 日曜日
今朝も20度弱と・・・。

天気も良さそうだし、近場の山歩きにでも行こうかと、思っていたのですが、少々出遅れたし・・・ で、ご近所ウォーキングに変更。
神田川沿いを歩いて井の頭公園まで5キロちょっと、1時間少々です、 気温は低くはありませんが、湿度も低く、風も爽やで、気持ちが良い!! 動物園で、お馴染みの動物さん達にもご挨拶。象のはな子さんが、居なくなってしまったのは、ちょっと寂しいですけどね。


爽やかな木陰・・・。


フェネックさん、お昼寝中。


帰り道、撮り鉄・・・。
約19,000歩、14km程のウォーキングでした。

2018年8月18日 土曜日
早朝の気温、18度! 秋がやってきました・・・・。

お休みですが、会社のMac、新機種(といっても、7年落ちの中古ですが)に入れ替えたマシンに、OSインストール後、今までの環境を移行アシスタントを使って移行すべく、昨日の帰りに仕掛けてあったのが、どうなっているのか気になって、午後から出社。
イヤイヤ、どうも一筋縄では行きませんね・・・、かなり足りないものがあるし、設定も移行されてないものが多くて、使い物になりません。
今一度、ちょっとやり方を変えて仕掛けて来ましたが、月曜日の朝出社したら、どうなっていることやら・・・・・。

夕方から、隣の3階屋上で、毎年恒例の親戚一同集まっての、ビアパーティー・・・。


ちょっと風もあって、半袖では肌寒いくらいです。

2018年8月17日 金曜日
朝7時の外気温26度、北西の風強く時折8m/s、乾いた涼しい空気に入れ替わった模様・・・・・

出かける頃には、更に風は強くなり、瞬間的には15m/s超。おかげで空気はクリア、湿度も低く爽やかな青空が広がっています。

お昼は、野菜弁当・・・・。

仕事用 iMacやMacBookの環境作りに精を出しております。あまり生産的な仕事ではないですが、こういう事やってる時って、何故か楽しいのよね。メモリーもう少し増やしたほうが・・・? とか、HDDからSSDに取り替えればもっとサクサク動くよね・・・・とか、要らん心配もしちゃいます。もっとも、使う方は何も考えないんでしょうけど・・・。

(同日夜)風は、やや収まってきました。涼しい夜です。

2018年8月16日 木曜日
朝の気温、29度台、相変わらず蒸し暑く、南風が吹いています。空は、白っぽい晴れ・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの新商品「ミニ冷やし なめこおろしそば」と「シーチキン&コーンサラダ」、あわせて275kcak+ドレッシング少々・・・。

午後は横浜へ、夕方から明治記念館のビアテラスで贅沢三昧・・・・・。


ちょっと雲行き怪しく、時折小雨が降りそうになりましたが、大丈夫でした!

2018年8月15日 水曜日
73回目の敗戦記念日、朝から30度超・・・・・。ですが、空を見上げると、秋を感じさせる筋雲が・・・・。

お昼は、野菜弁当・・・。

今日も、何台かMacBookの整備・・・・・。とりあえず、現状 MacOS、普通に(実用に、便利に・・・)使うには Intel Mac、しかも Core i5とか i7でないとダメと云う事がよくわかりました。(Core2 Duoを積んだマシンの最後期のものは、かろうじて OKか)
システムインストールの方法も、ネット経由でリカバリーとか、USBメモリに起動システム作っておいて(現状インストールされているものより古いOSに戻るには、この方方でないと不可)そこから入れるとか、勉強になりました。
とりあえず、OSX 10.7以降のインストーラ、全部ダウンロードして保存してあるので、一応何があっても対処できるようにはしてあります。

世の中、お盆休み、終わりですかね??? 帰りの電車も、普段通りの混みよう。
今日は一日、南風の強い日でした。

2018年8月14日 火曜日
盆休みといっても、今年は何故かそれほど電車は空いていません。

中古MacBookPro(Early 2011モデル)3台目、コイツは何とOSX 10.12(Sierra)がインストールされていたので、ちょっと厄介。10.11(ElCapitan)で、揃えたいのですが、今の Macって、そう簡単に以前の OSインストールさせてくれないのです。昔だったら、一旦HDD初期化して、好きなインストールディスク入れて(まあ、機種によって駄目なバージョンはあるにしても)やれば、良かったのですが・・・・。
一旦、工場出荷時のバージョン(この場合10.7 Lion)にネット経由でリカバリーしてから、10.11(ElCapitan)にアップデートという、実に厄介かつ時間のかかる方法しか無いのですね・・・・・・。

お昼は、いつもの野菜弁当+。

今日は、夕立なしでした・・・・・

2018年8月13日 月曜日
世の中、盆休みに突入?? いつも、この時期通勤電車はガラガラに空いているし、乗っている人種(?)もちょっと違うけれど、今朝は何故かいつもと変わりない様子でした。

急遽手配した、中古のMacBookPro(Early 2011モデル)2台、すぐに届いたのでOSをインストールされていた10.7から10.11(ElCapitan)に上げる作業をしました。あとiMac 21.5インチ Mid2011も手配中。

午後、銀行へ行った帰り、思いっきり雷雨に遭遇! 傘差していたけれど、ズボンの裾から下は、川でも渡ったようになってしまいました。
が、銀行は流石お盆時期、いつもは混んでいる窓口も、お客さん人っ子一人居なくて、ちょっとビックリ!

この雷雨で、杉並区内も神田川の水位が上がったり、久我山駅で水に浸かったりで、井の頭線が一時運転見合わせていた模様。

(同日夕)とりあえず、港区南青山は、空も明るく雨は止んでいる模様。

2018年8月12日 日曜日
天候 晴れ、気温 普通・・・・・。

JAL123便墜落事故から早や33年、月日の経つのは速いものです。

先日から整理、整備をしている秘密基地(倉庫)のMac達、本日G4 QS 933 1台、23インチシネマディスプレーセットで引取られてゆきました。Kenちゃん、お父様、ありがとうございました。OS9起動できる最後のマシン、今となっては貴重です!

2018年8月11日 土曜日
「山の日」、良いお天気! ですが・・・、午後から雨予報、夕方花火を見に行くというのに心配です。


午前11時前で、既に35度近い・・・・。


デルモンテ PANTO(パント)」、スープというか、ジュースというか・・・、かなり美味しいんですけど、売っているのあまり見かけません。
これは、お試しサイト“モラタメ”で、送料のみで8本頂いたもの。

天気予報通り、午後から雲行きが怪しく、3時過ぎには激しい雷雨!!
どうなるか?と思ったのですが、4時には雨もすっかり上がったので予定通りお出掛け、北品川から屋形船に乗り、飲み食いした後、お台場の花火を船の上から見物するという企画です!!


↑ 写真は、某ニュースサイトからの転載ですが、船上から観る3ヶ所から打ち上げられる花火は、圧巻でした!
幸い、雨も降らず楽しめました。

2018年8月10日 金曜日
朝6時、既に外気温は32度! 猛暑が戻ってきました。

お昼は、いつもの野菜弁当・・・・
午後には 35度超・・・・。

会社で私が使っている Macは、アルミのユニボディMacBook Pro(それでもLate2012?)に OSX 10.11なので問題ないのですが、スタッフたちが使っている iMac、MacBook(いずれも白いポリカボディのやつ)は、インストール可能な OSが、OSX 10.6若しくは10.7止まり。
とりあえず、最近までは問題なく使えていた(インストールされているアプリケーションによっては、古い OSの方が、かえって好都合なものも)のですが、このところ表示出来ない Webサイトが多数出てきたりで、何とかしないといけない状況になってきました。

で、とりあえず OSX 10.11(El Capitan)が入れば、問題ないので中古の iMac(Mid2011)とMacBookPro(2012あたり)を数台入手すべく、オークションや中古販売サイトで物色中です。まあ新品買うよりは安いですが、それでも一台3万〜5万はしますから、結構な出費・・・・・。

2018年8月9日 木曜日
朝の気温25度、雨は止んでいますが、5〜6m/sの風がまだ吹いています。台風は房総半島の東をかすめるようにして、ゆっくり北上中の模様。
このまま晴れるかな・・・と思っていたら、通勤途中渋谷に着いたら小雨が! 

お昼は、野菜弁当!!

午後、銀行回りで外出しましたが、明るい曇り空で時折強い日射しも。かなり気温も上がり、湿度も高く、歩いていると結構汗びっしょりになりました。

(同日夜)帰り道、空を見上げると(所々に雲はあるものの)風が強かったおかげで空気がクリア! 星が綺麗に輝いています。早い時間は金星が、そして火星、木星と惑星が超明るい時期です。

2018年8月8日 水曜日
今朝も涼しく、外気温23度。時折雨が強く降っっています。風も少々・・・・、台風の進路予想は、少し変わってきては、明日あたり最悪関東直撃するかも??


Today's Lunch・・・・・。サンドイッチにサラダ・・・・、ちょっとカロリーオーバーかな? ここ数日体重ややプラスに振れてるので、ヤバいかも??

午後は、空も明るく、雨風小康状態でしたが、夕方になってまた結構降って来ました。台風は千葉県に向かっているようです! クワバラクワバラ・・・・・。

2018年8月7日 火曜日
久々に涼しい朝! 外気温21度の東京杉並です。雨は降ったり止んだり。

通勤時には、結構な降りで、ズボンの裾はびしょ濡れに。雨のせいもあって、半袖では少々肌寒いくらいの気温です。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「豚しゃぶのパスタサラダ」(218kcal)と「ラップスティック・サラダチキン・メキシカン」(179kcal)などという、珍しい組合わせ・・・・・。

午後になって、雨は小康状態、明るい曇り空です。

夜遅遅くなって、また雨降ってきました。

2018年8月6日 月曜日
日光二日目。天気は上々、涼しくて気持ちの良い朝。広島原爆忌、宿で黙祷・・・・・。


朝のうちはこんなに良い天気!!
9時半に日光湯元出発、湯ノ湖湖畔を半周して、湯滝〜小滝〜小田代橋〜戦場ヶ原〜石楠花橋〜龍頭の滝まで歩きます


湯ノ湖脇の道。左に足を踏み外したら、湖にぼっちゃ〜ん!!


気持ちの良い木立の中を進みます。


湯ノ湖から流れ落ちる滝。


戦場ヶ原、この辺りで小雨が降ってきたり、雷鳴ったりもしましたが、涼しくて概ね良好なコンディションでした。

延々10キロ少々 3時間かけて歩き通しました。ゴール地点の龍頭の滝の茶屋でうどんで腹ごしらえ後、バスで中禅寺湖まで行き少々散策してから東武日光へ。
JR特急日光8号で午後6時36分新宿着、7時半位には無事帰宅しました。日光出たあたりで外は大雨になってましたが、東京都内は降った形跡無し。

ただし、夜遅くなってから雨降って来ました。明日も天気悪そうだし、台風もやって来そうなので、良いタイミングでの山行となりました。

東京も、昼間は暑かったらしいですが、久々に涼しい夜。クーラー無しでも眠れます!

2018年8月5日 日曜日
朝7時半新宿発の JR特急で日光方面へ出発。9時28分東武日光駅着。


バスで霧降高原へ。霧降高原キスゲ平園地(昔の霧降高原スキー場跡地)から丸山へ登ります。


元スキー場ゲレンデを直登する階段、1,445段(標高差237m)を一気に登り、そこから登山道で山頂へ。既にヘロヘロ・・・・・。


丸山山頂、標高1,689m。


山頂からの眺望。空気が澄んでいれば東京スカイツリーまで見えるらしいですが、今日は霞んでいて無理・・・・。
下りは別コース(普通の登山道)でスタート地点まで戻ります。

バスで、一旦東武日光駅まで戻り、日光湯元行きバスに乗り換え、いろは坂、中禅寺湖を経由して、日光湯元温泉まで。ホテルは、かなり古い建物で、お世辞にも綺麗とはいえませんでしたが、お風呂はなかなか良かったし、食事もちょうど良い量で美味しく、まあまあ正解でした。
例によって、夕食後“バタンキュー”!!

2018年8月4日 土曜日
土曜日、休み・・・相変わらず、暑いです。

来週は、天気が悪くなりそう(台風も来るかも??)なので、今日、明日で山歩き計画を。ごく近場の山は、クソ暑そうなので、どこか比較的簡単に行けて、涼しそうな所は・・・と。
日光周辺は良さそうですが、日帰りだと道路混みそうだし、泊まりは宿取れそうにないし・・・。が、しかしラッキーな事に奥日光の宿で「残室1」というのを発見!新宿発のJR特急もまだ空きあり! で、速攻で予約完了。現地のバスの路線、自刻等調べて、大体の行動予定も考えました。

今朝の計量、いい感じだったのですが、昼、夜としっかり食べたし、ほとんど運動もしなかったので、この後が心配・・・。

2018年8月3日 金曜日
相変わらず、暑いです・・・・。暑い中、しっかり歩いています・・・。
毎朝の通勤、神田川ベリを通ったりするのですが、結構色々な花が咲いています。


今は、サルスベリの花が真っ盛り。ピンクと白がありますね。


これも、名前は判りませんが、樹木に咲いている花。


今日も、日本全国真っ赤っか・・・・・・。

2018年8月2日 木曜日
相変わらず、暑いです・・・・。もう、このところ、それしか書くことがありません・・・。


Today's Lunch・・・・・。いつもの・・・・・・。

2018年8月1日 水曜日
月初!!! ジタバタしても仕方ないので、休みをとって山歩きに・・・・。
朝7時過ぎに出発、9時前に「檜原都民の森」駐車場に到着。ここも「都内」ですけど、既に標高950mくらいあるので、気温は26度と快適です。下界では既に30度を優に超えているでしょう。
ここからブナの路コースを辿り「三頭山」に登ります。標準コースタイム、往復で3〜4時間との事。


良い天気でしたが、富士山は雲の中で見えませんでした。


かなり大きな滝!


前半は、渓谷(沢)沿いを歩きます。所々沢を横切りながら登って行きます。


頂上! 三頭山の謂れの通り、西峰、中央峰、東峰の三つのピークがあります。どれも標高1,500m少々。


ブナ林の中の登山道。標高もあるので風も涼しく、木陰で直射日光も当たらず快適です。下界は37度くらいにはなっているのでしょう・・・。ここは別世界。

途中、ちょっと休憩したり、軽く昼食を摂ったりして、午後1時には駐車場に下山。所要4時間でした!
午後3時前には、もう帰宅、やはり下界は死ぬほど暑い・・・・・。出かけるまでは、どうしようか・・・、面倒臭いな・・・、山も暑いかな?? と、迷っていた今日のプチ山行、やっぱり行ってよかったです!!!

2018年7月31日 火曜日
月末です!!! 朝の気温は29度、青空に今日も白い夏の雲が・・・・。


ベルトの穴、二つ分回復! 今年、夏物出した時に穿けなかったズボンも、何本かは着用可能になりました。まだ、何本かは「少しパツパツ」のもありますが。
反対に、去年の夏止むに止まれず何本か買った、ワンサイズ大きいのが、ややブカブカになりつつあるかな??

2018年7月30日 月曜日
明るく白っぽい晴れの東京杉並。朝の気温は26度ちょっと低めですが、今日も湿度がメッチャ高い。

通勤時、遠くには真っ白な入道雲、上空には黒い雲、日射しはさほどでもないけれど、早足で歩いていると、かなりじっとりと蒸し暑い。


お昼は、野菜弁当+αのちょっと豪華版?


夜は、会社の並びのちょっと高級イタリアンのお店へ!
あ、いつもの事ながら、前菜だけ写真撮って、あとは食べるのに忙しくなっちゃいますね。
ここは、30数年来の「ソーセージレストラン」だったのですが、去年あたり大改装、ガラッと変わったお店になりました。で、いつも前を通って巨見はあったのですが、今回はじめて行きました。
お値段はちょっと高め?ですが、美味しいし、サービスの質も高いし、GOODですね!

2018年7月29日 日曜日
逆コースのへそ曲り台風なので、台風一過とはいかず雲の多い晴れで、時折雨もパラパラッと。朝の気温は28度ですが、暑くなりそう。


紀伊半島に上陸した後、近畿、中国、九州へ。東京は、ようやく良い天気になりましたが、湿度、温度とも高く蒸し暑いです。


昨日、今日と倉庫にて、久々に旧型Mac(2000年頃のマシン)の内容確認と整備をやりました。G4 QS 5台と G4 Cube 2台。StudioDisplay、ChinemaDisplay数台・・・、いずれもノーマル仕様からフルチューン版まで、多種多様。
とりあえず、処分するにしても、内容を判っていないといけないので、CPUカード、ビデオカード、ストレージ関係の確認と若干の組み替え、システムインストール仕直し等々・・・。


昔は、色々なMacを、いじり倒したものですが、最近のiMac、MacBook等は、もうほとんど「使う」だけになって締まっているので、結構忘れていることもあって、ちょっと手間取りましたが、とりあえず終了。
久々のMacいじり、楽しい時間でした!!
一番感じたのは、システムのクリーンインストール、OS9(9.1とか9.2.2)もOSX(10.1〜10.2あたり)もシステムCDから、ものの数分から10数分で終わってしまう。これはほんと早いですよね。今のは、ネットに繋げて、下手すると延々数時間かかりますからね・・・・。

夕方からは無線の IOTAコンテストという、世界中の島々と交信する競技会に、少しだけ参加。日本の本州もAS-007というコードで「島」としてカウントされます。

2018年7月28日 土曜日
朝6時、外気温は22度、小雨・・・。


台風12号、ジョンダリ君、高気圧や寒冷渦が複雑に絡み合っている中、異例のコースで日本列島へ! これは完全に「逆走」コースですね・・・・。

夕方から、かなり雨風強くなって来ました。台風本体は関東を外れ東海地方に向かっているようですが、東側に生じた雨雲が次々とやってくる模様。風はそれほどでもありませんが、雨が半端無いです!

夜遅くには、雨も止んで来た模様。

2018年7月27日 金曜日
ちょっと雲の多い天気、今朝も涼しく外気温は24度! 


朝の計量、いい感じです。体重は後もう一息、体脂肪率、BMIはほぼ目標クリア!ウェストはもう少し絞らないと、まだ穿けないズボンが・・・・。

お昼は、いつもの野菜弁当・・・・・・。

夜は、イタリア〜ん。ちょっとデブるかな??? 
涼しい夜です・・・・、遅くなって雨もシトシト降ってきました。

2018年7月26日 木曜日
今日は、休みを取って山歩きに!
朝5時過ぎに出発、途中、関越道赤城高原SAにて軽く朝食、水上ICを降りて8時少し前に谷川岳ロープウェイ土合口駅に到着。

ロープウェイで天神平へ、夏山リフトと乗り継ぎ8時40分、天神峠を出発。


天候曇り、山の上の方は少しガスが掛かっていて見えませんが、上空には少し青空も。
天神尾根を歩き、熊穴沢避難小屋〜天狗の留り場〜天神のザンゲ岩〜肩の小屋に11時半頃到着。所要2時間50分、標準コースタイムと較べて40分ほどオーバー・・・。途中結構キツいところがあって、息も絶え絶えだった割には良いペース??。


肩の小屋から10分ほどで最初のピーク「トマの耳」に!


更に15分ほどで双耳峰のもう一つのピーク「オキの耳」(1977m)に到着!


オキの耳からの眺望。遠望は利かなかったですが、眼下に広がる絶景には感動しました。ここまで来て良かった〜。

とりあえず、肩の小屋まで降りて昼食休憩後、下山開始! 下りも結構キツい!! 滑ったりしないようにかなり神経使うし、膝に負担は掛かるし、腿裏がつりそうになったり・・・で、15時20分天神平着、ロープウェイで降りて一休みした後帰路に。たいした渋滞も無く19時には帰着。今日は東京も、さほど暑くはありませんでした。

帰ってシャワーー浴びて体重測ったら、何と72.8キロ、体脂肪率20.1%と・・・、かなりエネルギー使ったのね。

2018年7月25日 水曜日
今朝も涼しい! いや、30度を下回ってるだけで涼しいって、何よ?? という感じではありますが。

お昼は、いつもの・・・・・・。

2018年7月24日 火曜日
朝の気温、30度切ってます! 28度台って、久々に涼しい朝を迎えました??

おまけに、体重、体脂肪率は昨夜は外食だったのにも関わらず、数日前の数値に戻ってます! よしよし・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。いつもの・・・・・・。

2018年7月23日 月曜日
定時計量、足踏み状態・・・・、う〜んん・・・・、運動不足か???

お昼は、野菜弁当。


日本列島、真っ赤っか!  今日も、日本の何処かで気温40度以上を記録した模様。
ぎゃ〜!! ニュースによると日本の何処かどころか、都内(青梅市)でも40度オーバーを記録したって!!

夜は、去年息子2号の結婚披露パーティー会場だった所へ行ってみました。普段イベント等の無いときは、レストラン営業をしているようなので、一度覗いてみようかと・・・・。装飾も何も無いと、地下の広々とした倉庫のようなスペースといった感じ。
料理はとても美味しかったのですが、サービングが今イチ・・・、いや今3くらいか??? 混んでいる訳でもないのに、頼んだ事は忘れるは、料理は待てど暮らせど出てこないは・・・・、で、もう行く事は無いでしょう。

2018年7月22日 日曜日
暑い朝・・・・、6時ちょっと前、既に33.2度、6時半で34.8度! って、やはり異常です。
朝の定時計量、昨夜の飲み食いが効いたのか? 1キロ近く増量・・・、でも体脂肪率は20%台をキープしてますから、まぁ、いいか・・・。

昼間は、暑くてどこにも出かけられず、少しだけ自転車漕ぎ運動。

このところ、エアコン昼夜連続運転中。

東の空の、火星が明るい・・・。月末に最接近するそうな・・・・。望遠鏡で見たら、火星人が見えるかな???

2018年7月21日 土曜日
6年前の今日・・・、初めての山歩き、雨の中、根石岳(八ヶ岳)に登りました。「こんな雨の中、普通我々は登らないですよ・・・」というガイドさん、コース予定変更したものの、しっかり一日歩きました。最初にそういう経験させてもらったのが良かったのかも?
その後は、山歩き(“登山”に非ず)にしっかりはまってしまいましたからね。

4年前の今頃、雷雨の乗鞍岳と快晴の木曽駒ヶ岳に登りました・・・。
3年前の今頃、栂池自然園をトレッキングしました・・・。
2年前の今頃、再度、乗鞍岳に登りました・・・。
去年の今頃、木曽御嶽山、8合目まで登りました。
その間にも、年に4〜5回以上は、色々なところに行ってます。ロープウェイやバスで、かなり標高の高いところまで行ってからスタート、若しくは低山や高原歩き等・・・。

夕方から、五反田へ。スキー用品の展示会、ICIカスタムフェアをちょっとだけ見て(今年は買い物予定無し・・・)から、パノラマスノーアカデミー主催の夏の懇親会に出席。まあ、こちらの方が主目的かと・・。
楽しい会合でした! 飲み放題食べ放題の2時間半、少しだけ酔っ払って、午後10時過ぎ無事帰着。

2018年7月20日 金曜日
今日は、毎月定例の営業会議。

お昼は、うすけぼー。「牛すき重」をいただきました。結構お腹一杯!

午後は、銀行、郵便局回り、暑くて気持良い???

2018年7月19日 木曜日
今朝も・・・・・・・


今日も・・・・・

暑い一日でした・・・・。

2018年7月18日 水曜日
今日も・・・・・・・

午前中、アタマを刈りに・・・・


はい!さっぱりサマーカットに・・・・

2018年7月17日 火曜日
毎日、毎日・・・・暑いです。同じ事、書いちゃいますね。

午前中、直行で某役所へ新署長着任の表敬訪問に。京王線、都営大江戸線と乗り継ぎ六本木へ。その後20分ほど歩く・・・。駅構内も結構歩くし、地下深くから地上に出てからも、延々歩く。結構不便なところにあるんです、麻布税務署・・・・。

ま、帰りは会社まで歩いて20分ほど。一旦出社してから行った方が良かったのかも???


いつもと違う経路で出社なので、途中にあった成城石井で「フレッシュバジルとトマトジュレの冷製パスタ」を購入。
ウマウマです!

夕方からは、私が会長を仰せつかっている某防犯協力会の総会と懇親会。こちらは警察署長様ご臨席・・・・。

2018年7月16日 月曜日
今朝も5時台で28度と厳しい暑さが続きます。
定時計量、やっぱり1キロ戻ってました。昨夜たくさん食べたし、たっぷり水分も摂っていますからね。


あれよ、あれよという間に・・・ まだ11時前ですよ!
ちなみに2階の床レベル(地上3mくらい?)直射日光当たらず、風通しのいい壁面から10数センチ突き出したセンサーで計測してます。

今日は、どこにも出かけず、秘密基地で運動・・・・。

2018年7月15日 日曜日
朝から、町田の霊園に墓参り、その後若葉台駅近くで回転寿司食べてから、ウォーキング!


若葉台駅から稲城駅まで、大きく迂回しながら約9.5キロのコース、所要2時間5分でした。

丘陵地、住宅地、田畑沿い、公園、用水路沿い・・・と、なかなか楽しいコースでした。いかんせん、暑かったけれど、頑張って走破!結局今日は、トータル13キロ程度歩きました。
帰ってシャワー浴びて、体重測ったら、新記録! 72.6キロ、体脂肪率19.1%と!! まあ、ほとんど水分抜けてるからでしょうね。
夜は、スパークリングワインに、たらこスパゲッティと、モツァアレラとトマトのサラダを鱈腹食べてしまいました。
夜になっても、やたら喉が乾くので、水やお茶をがぶ飲み・・・、明日朝の体重は、絶対増えてそう・・・。

2018年7月14日 土曜日
世の中三連休、私も三連休!今朝も、6時というのに30度! 6時半で 33度に・・・・、マジですか??


午後2時20分 36.8度・・・・、平熱以上です(笑


倉庫の秘密基地で、運動中・・・・、エアコン完備。


玄関のドアに、こんな可愛い子が・・・・。

今日も、暑い1日でした。

2018年7月13日 金曜日
今朝は、またまた起きたら 30度!

お昼は、いつもの野菜弁当。

そろそろ7月中旬、月日の経つのは早いもの・・・・。

2018年7月12日 木曜日
今朝は 24度と涼しい朝・・・・、と思いきや湿気が多くてちょっと不快。
体重の方は、先週瞬間最低を記録してから、1キロほど戻してしまっていますが、体脂肪率は20%台と、良い感じ! 現時点での目標達成度、体重は75%、体脂肪率は、ほぼクリア、ウェストは60%くらいでしょうか?


使用前、使用後・・・・・・。

お昼は、いつもの野菜弁当。

2018年7月11日 水曜日
今朝も起き抜け外気温時計を見たら、既に30度・・・・


Today's Lunch・・・・・。いつもの野菜弁当。

ちょっと、雲が多めの午後。雷雨の予報も出ていましたが、都内は大丈夫そうです。

2018年7月10日 火曜日
暑い、暑い・・・・  朝起きて、外気温時計を見たら7時前だというのに 33度!!! なんじゃこれ??? もうビックリです。

通勤時も日射しジリジリ・・・ ですが、朝の計量、僅か増えてしまったので(体脂肪率は久々に20%切りましたが)しっかり歩いて出勤!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの新商品「明太子のとろーり豆腐」(12Okcal)結構ボリュームあって、かなり美味しかった! それに、いつもの「フレッシュ野菜サラダ」(25kcal)+ドレッシング少々・・・。


午後から銀行へ。外は太陽ギラギラです!!!
10日の納税とか、今日中に済ませないといけないものもあったのですが、予想通り窓口劇混み、1時間掛かってしまいました。

今回の豪雨では、西日本各地で甚大な被害が出てしまったようです。災害が起きる度に、自然の猛威を思い知らされます。いつ、自分の身に降り掛かるかも判りません。出来る限りの備えをしつつ、後は運を天に任せるしかないのでしょうか・・・・・。

2018年7月9日 月曜日
山歩き、2日目。良いお天気! いざ、西沢渓谷へ・・・。
中央道甲府昭和ICで降りて、雁坂峠方面へ国道を延々走る。グイグイ高度上げて行く面白い道です。


西沢渓谷、一周4時間ちょっとのコース。往きは川沿いを沢山の滝を見ながら、多少のアップダウンを繰り返して進みます。


道も狭く、足場も悪いところも多いですが、要所要所にかなりしっかりした鎖が設置してあるので、助かります。


神秘的なブルーの滝壺。約2時間ほど歩き、折り返し点手前で水面近くまで降りて、岩の上でおにぎりでエネルギー補給。帰りは少し山沿いに上がって(ここの登りは結構キツかった)下の方に川を見ながら戻ります。
昔、トロッコ鉄道が走っていた道なので、傾斜も緩く歩き易く、2時間掛からずにでスタート地点まで戻れました。


コース全般、川からの涼しい風が吹き、木々に遮られ直射日光も当らず、快適に歩けました。
帰路も「超安全運転」で走行、午後5時過ぎに無事帰着!

2018年7月8日 日曜日
山歩き、1日目。午前5時過ぎ出発、山梨方面へ! とりあえず、曇り空です・・・。
中央道双葉SAで小休止&軽く朝食、韮崎インターを出て、甘利山登山口駐車場に、午前8時過ぎに到着。甘利山(標高1,731m)から千頭星山(標高2,138m)まで、5時間弱で往復する予定でしたが、ちょっとしたハプニングのため、ちょっと先の奥甘利山(標高1,843m)までで戻る事に・・・。


登山口。ツツジの季節には大混雑らしいですが、今日は殆どクルマも停まっていませんでした。


甘利山山頂。ここまでは僅か20分少々。ガスが掛かったり小雨がパラついたりという天候。


甘利山から少し下って登り返し、30分ちょっとで、奥甘利山。ここから1時間ちょっとで千頭星山ですが、今日はここまで・・・・。

その後、甲府まで戻ってお買い物・・・・。清里方面ドライブしつつ、富士見高原へ。天候も回復して来ました。


富士見高原リゾート。冬はこじんまりしたスキー場になるところ。ここの駐車場で高校自体の同級生とばったり出会って、超ビックリ。
殆ど人も来ていない(せいぜいクルマ数台)のに、奇遇ですな・・・・。
夜はペンションRYOZOさん泊まり。例によって夕食後、即沈没!・

2018年7月7日 土曜日
7月7日、七夕です!! 今朝も外気温は22度台、明るい曇りで涼しい朝です。東京は雨も上がり、天候は回復傾向でしょうか? 明日の甲信地方の予報も、雨/曇り(降水確率60%)から曇り(40%)に変わってきているようで、心配していた明日の山歩きも、なんとか大丈夫そうです。

ただ、西日本では相変わらず断続的に記録的豪雨が続き、かなりの被害も出てしまっているようです。


朝の定時計量、73キロと良い感じ!


午後は、お友達(?)の竹内智子サン(かれんちゃん)のダンスパフォーマンスを見に・・・・。

2018年7月6日 金曜日
今朝は外気温は22度台と、かなり低め、湿気は多いものの、雨はそれ程でもない。ただ、日本国内地域によっては記録的豪雨とかで、避難勧告や被害の出ているところも多数ある模様。クワバラクワバラ・・・。



オウム真理教、麻原彰晃始め7人に死刑執行。まあ、これ以上生かしておいても、(裁判、捜査上でも)意味は無いという事で、無駄な税金を使う必要もありませんからね。

出勤時も、一応傘は要るけれど、たいした降りではありませんでした。

お昼は、野菜弁当スープレス・・・・・・。

2018年7月5日 木曜日
今朝も気温は26度、相変わらず南風強く、湿気も多い。出勤する頃には、大粒の雨がパラパラと・・・・。予報通り、荒れ模様になるのか??

今日は、隔月開催の業者間交換会の日。通常は奇数月7日ですが、今月のみ会場の都合で5日に。で、お昼はいつもの「まい泉」のカツサンド(三切れ入)の予定。
朝の定時計量、73.9キロと良い感じ!

都内は、予報で言っていたほどの荒れ模様にはならず、午前中大粒の雨がパラパラッと来た程度でしたが、夜遅くになって、外は結構大きな音を立てて雨が降って来た模様。

2018年7月4日 水曜日
天気予報通り、雲の多い朝で気温も久々に26度と涼しい・・・、いや、ここ数日と較べればという事で、やっぱり蒸し暑い。


朝の定時計量、74キロ、体脂肪率20.9%と良い感じ!

出かける頃には、既に30度超、会社近くまで来たら雨粒がパラパラと・・・、でもその後強い日射しが。黒い雲が結構なスピードで流れています。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当ヘルシー版!

(同日夜)南風が強く、時折15m/s超・・・・。

2018年7月3日 火曜日
今日も暑い・・・。水曜日かな?と思ったら、まだ火曜日だった・・・・。

夜は、今日も自転車マシン漕ぎ!

2018年7月2日 月曜日
週始め、月曜日、朝6時で33度って・・・・、本当ですか???

今週後半は「戻り梅雨」??、この暑さをもたらしていた太平洋高気圧が後退して、梅雨前線が再び南下するようです。また山歩きに行く計画があるので、週末には天候回復してくれないと・・・・

お昼は、野菜弁当、相変わらずスープは無し!!

(同日夕)外は快晴、まだまだ暑そう。私は、デスクワークが超忙しくて一歩も外に出ていない・・・。エアコン効いた25度の事務所でお仕事中・・・・。

夜は、渋谷のキリンシティで、美味しいもの(適度に)食べて、ビールやカクテルも少々戴く。帰ってから、しっかり自転車漕ぎ!!!

2018年7月1日 日曜日
今日から7月! 夏本番?? 早朝から30度以上!!

午後、日差しは昨日ほどではないけれど、外気温は33度に・・・・。

昼間、ほとんど動かなかったので、夕食後自転車漕ぎマシン1時半と腹筋運動を。

2018年6月30日 土曜日
久々に、鑑定団の収録。都内のスタジオで「人形鑑定大会」です。担当するのは、アンティークドールともう一点??

お昼は、「米八」のおこわ弁当でした! うまうま!!
収録も、楽しく盛り上がり、無事終了、帰りは暑い中、1時間ほど歩いてから電車に・・・。帰宅後、シャワー浴びてから測ったら、体重、体脂肪率とも最低値を記録!

それにしても、暑い・・・・。

2018年6月29日 金曜日
今朝も暑い! お日様ギラギラ!!  昨日書いた事が、本当になりました! 関東甲信梅雨明けの発表。
6月中に梅雨が明けるのは、統計開始以来初めてとの事、梅雨の期間も23日間と最短タイ記録だそうですが、実際には、一週間くらい前には明けていた感じですね。

エアコン効かせて、事務所の室温 26度、快適ですが、外は灼熱地獄か??  アメダスのデータ見ると、都内朝から30度以上、練馬なんぞは33度と・・・。

2018年6月28日 木曜日
今朝も暑い! 既に25度オーバー! 週間予報でも、この先晴れて暑い日が続くとか・・・。もしかしたら記録的に早い梅雨明けか???

今朝は、同業者組合の総会なので、京王線、都営新宿線、三田線と乗り継ぎ、御成門へ直行。
総会後、懇親会でお弁当を食べてから、青山に出社。




プチダイエットを始めてから、3週間弱。体重減少は3キロ半くらい・・・。 最初の数日は、体重はぐんぐん落ちましたが、体脂肪率は逆に上がっちゃうし(分母が減るからね)、ウェストも変化なしでしたが、ここに来て体重は横ばいなるも、体脂肪率がぐっと減ってきました。ウェストもベルトの穴 1個分減りました!
この一週間は、結構外食もしたり、アルコールも時々飲んだりしてますが、代謝構造がいい方向に変わってきたようです・・・・、よしよし!!!

2018年6月27日 水曜日
今朝も暑い!

今日は、ほぼ 2年ぶりの人間ドック!以前は、会社で加入している健康保険組合の検診センターで受けていましたが、諸事情あって社長の私だけ脱退、今は協会けんぽと。ここも、検診センターとかあるようなのですが、施設はショボそうだし予約が恐ろしく先まで一杯!
で、民間(?)のクリニックで良さそうなところを探して、行く事に。六本木の泉ガーデンタワーにあるクリニック、オプション込みで 5万5千円也!
美術関係の同業者組合の福利厚生事業で、後から領収書添付して申請すると1万円もらえるそうなので、実質4万5千円の負担です。
胃の検査は、ずっとバリウムしかやっていなかったので、今回は「胃カメラ」を選択。大昔、口から入れるやつで、死にそうな辛さを経験し、その後、鼻から通すやつをやったら、ものすごく楽だったので今回も当然鼻から入れるやつ。
痛くも痒くも苦しくもなく、無事終了。結果も問題なし、キレイな胃でした。

ちょっと遅めのお昼は、コンビニサラダで済ませました。このところ「少食癖」がついているので、昨夜軽くすませ、朝食抜いた検査後でも、これで充分大丈夫です!

夜になっても、結構暑い・・・・。南風の強い一日でした。

2018年6月26日 火曜日
暑い朝・・・、晴れてます。

お昼は、野菜弁当!

明日は、人間ドックなので、夜9時までに軽い夕食完。

2018年6月25日 月曜日
朝風呂入って、バイキングの朝食食べて、10時前にチェックアウト。
ちょっと白っぽい空ですが、晴れてます。


湯沢高原ロープウェイで、上部へ。向こうに見えるは、GALA湯沢スキー場の南エリア。


とりあえずミニトレッキングコース(1時間)を歩いてみましたが、ちょっともの足りない・・・・。


アルプの里、高山植物園で可憐な花々を愛でる・・・。
サマーボブスレーと言うステンレスの「トイ」みたいなコースを滑るモノに乗ってみましたが、面白かった! 勝手が分かったので、何回かやりたかったのですが、1回700円と結構お高いので諦めました。多分2回目やったら、コーナーほとんどノーブレーキで行けそうに思えました。

このあと、清津峡に寄って、時間もあるので国道17号線で三国峠を越え、月夜野から関越道に入り、高速バスのようなペースで運転、途中上里SAで軽く飯を食って、午後7時過ぎに無事帰着。

2018年6月24日 日曜日
(早朝 5時)昨日の雨も上がり、良いお天気になりそう! 気温も上がりそうですが、山はちょうど良いかも? 行ってきます・・・・・。

朝、5時前に出発、関越道も空いていて順調・・・、と思いきや関越トンネル抜けたあたりの下りで、走行車線巡航中、なんと新潟県警高速隊のお世話に! 参ったマイッタ!!!
午前9時過ぎに、八海山ロープウェイ山麓駅着、空は快晴です!! 10時発のロープウェイで上部へ。
当初の予定だと6合目女人小屋まで、元気があれば、もう少し先までと思っていたのですが、結局もの足りなくて 9合目の避難小屋の少し先、八峰の登りにかかる手前まで行きました。・・・。


こんな岩場もあります!


上のほうには結構残雪が・・・。


最終到着地点地点。9合目、海抜1,650メートルの、ちょっと上!

ロープウェイ山頂駅から、登り3時間、下り2時間少々の行程、結構キツかったけれど、景色も最高で、楽しめました!

夜は、越後湯沢で温泉入って、「液状八海山」いただいて、例によって午後8時には沈没!

2018年6月23日 土曜日
朝の気温、20度、明るい曇りです。そういえば、沖縄地方は梅雨が明けたそうで。

(同日午後)雨がポツポツ・・・・・、だんだん本降りに。

(同日夜)雨は、ほぼ上がって空には月と星が! 明日は晴れそうです。
明日は、新潟の八海山に、な〜んちゃって登山です。ロープウェイで上がって、そこから歩きます。夜は、期限切れ間近の「湯沢応援感謝券」(ふるさと納税の返礼品)の残りを使うために、越後湯沢泊り。
夜も「八海山」ですかね・・・・・・・・・。

2018年6月22日 金曜日
すっきり晴れた朝。湿気も少なく快適です。昨日はしっかりお昼食べちゃったし、夜も少なめですがちゃんと食べたので、心配でしたが、朝の定時計量、ちょっぴりだけ減ってました。体脂肪率も、ようやく低下傾向に!
エネルギー摂取、蓄積、消費のバランスが、(タイムラグがありますが)なんとなく良くなって来て、少しはコントロールも出来るようになって来た気がします。

今朝は、杉並区長と区議会議員の補欠選挙、期日前投票に行って来ました。投票日の日曜日は、ちょっと山歩きに行く予定があるので・・・・。

(同日午後)気温28度くらいありますが、湿気が少ないので窓開けていてちょうど良い感じ。

(同日夕)このところのプチ断食で、ちょっとエネルギー不足? 夕方になって、なんとなく全身に力が入りません。少し甘いモノでも食べたほうが良いかな???
夕食は、久々にビールも飲んで、白飯も少しいただきました!

2018年6月21日 木曜日
月に一度の営業会議の日。お天気も、まずまずです。

お昼は、うすけぼーでミーティングランチ。こういう時はちゃんと食べますよ! 冷やし担々麺、美味しかったです。

しかし、雑務(というか、大事な仕事ですが)が多すぎて、あっという間に1日、1週間が過ぎる、今日この頃・・・・・。

無線のお話。オーストラリアのアマチュア無線家、VK2XT ビルさんが亡くなったという訃報が。105歳でしたと・・・。ここ数年は施設に入られていたようですが、5年前、私が最後に交信したときは「目がちょっと・・・」と、おっしゃっていましたが、100歳とは思えぬほど、元気なお声でした。大変な親日家で、思えば、私が10代の頃から何度も交信させていただいたいています。合掌・・・  RIP!

2018年6月20日 水曜日
朝から雨! しかも、かなりの降りです。
天気予報で、今日は気温も上がらず半袖では肌寒い・・・、と言っていたのを信じて、長袖ワイシャツ1枚で出勤。いやいや、ベタベタ暑いし、傘差してても雨で袖はびしょ濡れ。気持ち悪いっす!!

2018年6月19日 火曜日
朝から爽やかな晴れ! 梅雨の中休みですね。
定時計量の結果、体重、体脂肪率ともにやや低下! よしよしです!!

お昼は、いつもの野菜弁当。ドレッシング、スープはしばらく抜きです・・・・。でも、あまりお腹空きません。いい感じで、貯まっている脂肪をエネルギーに代える身体になって来ている気がします。


とりあえず、順調です・・・・。

2018年6月18日 月曜日
朝、8時前、大阪北部で大きな地震発生のニュース。震源深度10キロと浅い、直下型の模様。

ロイヤル店の店頭でも、若干の被害が出てしまいました。

昼から、警視庁愛宕庁舎で、古物営業関係の講習会。地震被害の後処理等で忙しいですが、役をやっている立場上、出席しないとなりません。

夕方、会社に戻り、急ぎの仕事を片付ける。雨が降ったり止んだりの、はっきりしない一日でした。

2018年6月17日 日曜日
今日も曇りの朝、外気温は 16度。台風ケーミー(6号)は、温帯低気圧に変わった模様。

日中、時々孫の相手・・・・・・。

2018年6月16日 土曜日
終日雨? という雨予報でしたが、明るい曇りの朝です。気温は 14度と、かなり低め。
今朝の計量、変化なし・・・か微増??。

(同日午前)気温16度と、半袖 Tシャツ一枚では、ちょっと薄ら寒い。時々霧雨・・・・。

(同日昼)ランチは冷やし中華、小盛り版。麺2/3人前、卵、ハム無し、野菜多め、タレに僅かにゴマ油で香り付け。

(同日午後)休みなので、どこにも行かず・・・。自転車漕ぎ運動をちょっとだけ。

夜は、煮込みハンバーグ(というかミートボール?)3個、玉葱・人参・ジャガイモ、ブロッコリ入りデミグラスソース風。鯵の干物、半身、久々に白飯1/3杯ほど。赤ワインをグラスに2センチくらい・・・と、たくさん食べました!
明日、朝の計量がちょっと心配・・・。

2018年6月15日 金曜日
雨予報、北東気流で気温も上がらないと・・・・
今朝の計量、昨日たくさん歩いたおかげか、更に1キロ減! 体脂肪率は24%になっちゃったけど・・・。当初より3.5キロくらい減りましたけど、やりすぎか???

出勤時は霧雨、そのうち本格的に降って来ました。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当、今日もスープ無しで味付けは塩胡椒。かまぼこ、魚肉ソーセージとタンパク質は忘れずに入ってます。

(同日午後)空は明るい曇り、雨は小雨が降ったり止んだりの模様。台風ケーミー(6号)が、台湾付近で発生した模様。こっちには、来ないでね!!

2018年6月14日 木曜日
今朝も、朝のうちはちょっと雲が多かったけれど、晴れて来ました。

昨日は、朝、昼は先日書いたように少なめを続行、そして間食は無し。夜は外食で、ビールをコップ2杯、お酒をお猪口2杯、握り寿司15貫ちょっと食べてしまったので、ちょっと心配、・・・で、帰ってから自転車漕ぎ(マシン)1時間ほど。

今朝の計量、心配しつつ体重計乗ったら前日より500グラム減! 体脂肪率は(分母が減っているせいもある?)23%台と、まだヤバいですけど、徐々に効果は出て来ているようです。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当、味付けは塩胡椒、スープは無し!

(同日夕)おやつは無し、コーヒー飲んで、快調です。



本日のニュースから・・・。“のぞみ事故 博多?広島は終日運転見合わせ”って・・・。
先日の車内殺傷事件の時もそうだったけれど、事件、事故捜査も重要とは思いますが、出来るだけ早く運行再開するというのも、公共交通機関として、ものすごく重要な責務ではないのかな? と、いつも思います。  あと、高速道路などの事故後の通行車線確保もですね。

2018年6月13日 水曜日
ちょっと雲が多いけれど、晴れてます。出かける頃にはスッキリと青空に! 気温も上がりそうですが、湿気は少なそうなので、快適な一日になりそうです。

シンガポールのキムトラ会談、まあそれなり(シナリオ通り?)の結果だったようです。さてさて、これから実際のところはどうなるかが、見ものですね。

プチ断食、意外とお腹空きません。今朝の計量で、体重1.5キロ減ってましたけれど、まあ水分量とかもあるし、もう少し様子見です。

お昼は、レタス中心サラダに鶏肉少々。お味は塩胡椒で。


ご近所の、明治神宮にて花菖蒲鑑賞会・・・・、今が見頃。

2018年6月12日 火曜日
明るい曇りの朝。南海上の台風も、低気圧に変わりどっかへ行ってしまった模様。
ただ、今日は気温がかなり上がり、大気の状態も不安定になるという事で、俄雨、雷雨に注意という事です。

シンガポールにて、キムトラ会談が始まるようです。日本は、蚊帳の外か?? 韓国もね・・・。中国 Vs アメリカといった構図でしょうか・・・・。

体重コントロールが効かない、穿けないズボン、パツパツのシャツが増えて来たので、とりあえず昨夜からダイエット作戦敢行。

プチ断食・・・とまでは行かないけれど、朝食は「野菜ジュースにヨーグルト(プルーンとかバナナとか入れて、ジャムを少しだけ)に紅茶。今まで食べていたパンは抜く」。お昼は、「いつもの野菜弁当、ドレッシングはやめて塩・胡椒に。スープは中止!」。夜は「しばらくアルコール抜き、お米は食べない。食後、軽く運動してすぐにゴロッとしない。」さらに、お菓子やアイスは食べない!! といった感じで、代謝構造が変わって来るか、様子を見ようと思います。

まあ、無理して身体が悲鳴を上げるような状況には、ならないように気を付けるのと、たまの外食時には、馬鹿食いしないよう気を付けて、お付き合いには影響ないように・・・とは、思っています。

2018年6月11日 月曜日
今日も朝から雨。気温はかなり低め。

催事の後処理で、バタバタと忙しい。頭を使う(無い知恵を振り絞って??)仕事なので、夕方には結構イライラっとしてきちゃいました。いけないですね・・・・。

午後、結構降っていた雨も、帰る頃には小降りに。明日は良い天気になりそうです。


体重増加傾向止まらず、着られる服にもかなり制限が・・・・、という事で今夜からダイエット敢行。
バカ食いはしていないし、そこそこ軽い運動やウォーキングはしていますが、ちょっと「ま、いいか・・・・」という気持ちになりかけていましたが、やはりマズイなという事で。
とりあえず1時間自転車漕ぎしました。あとは「プチ断食」「アルコール断ち」「お菓子、アイス断ち」の予定。まあ、外食するときもあるし「例外」は設ける予定ですけどね。

2018年6月10日 日曜日
ホテル催事「高輪会」最終日。朝から時々小雨が・・・、とりあえず、傘持ってお出掛け。

予報通り、午後から、かなり雨足強くなって来ました。台風が南海上を通過する影響で、梅雨前線が刺激されて大雨にというパターン。

催事の方は、午後6時閉場ですが、実際お客さんが引けたのは7時近くなってから。その後撤収作業も順調に進み、9時過ぎには大方終了しました。
当初心配していた成果のほうは、会期通してまずまずの結果。今の時点としては、頑張りました・・・という感じです。まあ、期を通しての全体としては、まだ足りないので、6、7、8月と、頑張らねば!

帰る頃には、雨も小降りに。品川駅前(というか、駅中?)のイタリアンで、軽く打ち上げをしてから、帰宅。

2018年6月9日 土曜日
高輪会三日目。今朝も晴れてますが、湿度も高く蒸し暑い。

今日も、午前10時から午後8時まで営業、午後から雲ってきました。

今日は、品川駅中で美味しいパンを買って、そのまま帰宅。
少し雨が降って来たようです。予報では、明日は終日雨との事。嫌だな〜。

東海道新幹線内で殺傷事件発生、怖いです。新幹線に限らず、すぐそばに当たり前のようにキチガイがいるとなると、防ぎようもありませんね。ある意味、テロリストよりも怖いかも・・・・。あ、彼らもある意味でキチガイですけれどね。

2018年6月8日 金曜日
高輪会二日目。今日も良い天気。

午前10時から午後8時まで営業、今日も成果はまずまず・・・・。

終了後、スタッフ数人引き連れ品川駅中のイタリアンで、軽く(?)飲み食い。
帰るころには雨が・・・。

2018年6月7日 木曜日
今日は晴れ。

本日から、ホテル催事、高輪会。スタッフは8時過ぎから搬入飾り付け作業。私は夕方から会場へ・・・・。

午後9時、営業終了、成果はまずまず・・・・。

2018年6月6日 水曜日
予報通り、朝から小雨模様。気温は低めだけれど、湿度が高くジメジメしとる。

今日も大忙し・・・・・。

外は、雨が降ったりやんだり? 空は明るい白色、ジメジメして不快なので、事務所は今季初、エアコン、オン!!! 室温27度、湿度50%と、まあまあの感じ。

(同日夕)とりあえず、期限のあるものは、片付けた!! まあ、他に色々やらねばならぬ事は、沢山ありますけれど。

2018年6月5日 火曜日
今日も良い天気ですが、朝からかなり蒸し暑い・・・・。
で、アロハシャツで出勤! 今季初ですね、

大阪の催事では、そこそこ販売出来たので、その後処理、解説書執筆(?)等で、今日も大忙し。その合間に銀行行って、お金の算段もしないといけないし。

午後になって、白っぽい空、相変わらず湿度は高い。明日は、雨模様、梅雨空がやって来そう・・・・という予報も。いやだなぁ・・・・・・。

2018年6月4日 月曜日
9時20分新大阪発の新幹線で帰京。11時46分品川着。


Today's Lunch・・・・・。出張帰りに品川の駅中で買ってきた、PAULのクロワッサンサンド、うまうま!!!

良い天気ですが、かなり蒸し暑くなって来ました。午後からは、細かい仕事で結構大忙し。

2018年6月3日 日曜日
大阪出張、二日目、今日も良い天気。

6時閉場、後片付けも順調に8時前には終了。

まずまずの成績で終えられたので、打ち上げは、焼肉屋でちょっと贅沢に・・・・・。


中之島の夜は更けて・・・・・

2018年6月2日 土曜日
大阪出張、9時20分品川発、昼過ぎに大阪リーガロイヤルホテルの会場入り。


大阪も良い天気!


会場風景。売上の方は、この時期としてはまずまず・・・・。

夜は、タコ専門店でタコ焼き始め、タコ三昧!


ホテルの部屋に、こんな「滞在中自由に使えるスマートフォン」が。最初に簡単な設定をすれば、データも通話もタダで使えるらしいのですが。まあ、チェックアウト後は使えなくなるとはいっても、悪い外国人(?)なんかに持っていって終われないかと、他人事ながら心配です。

2018年6月1日 金曜日
今日から6月、久々にすっきり晴れた朝です。
ちょっと風がありますが、真っ青な空、気温、湿度とも低めで、爽やかな空気の中、颯爽と出勤です!

事務所も、室温26度、湿度28%と快適!


Today's おやつ・・・・・。昨日いただいたクッキー!うまうま・・・。

2018年5月31日 木曜日
月末! 相変わらず湿っぽいお天気・・・、九州は梅雨入りしたらしいけれど、関東はまだ梅雨ではないのね。

お昼は、コンビニのパスタサラダにいたしました。当・・・・・。

(同日午後)外は、今日も時折雨がポツポツと。

夜は、近所でイタリアンの予定。ほぼ1年ぶりに会うメンバーです。
今週末は大阪、来週は東京で恒例の百貨店店外ホテル催事。ここで何とか売上を作らないと、夏が越せません・・・・・。


夜は、美味しいイタリアン、美女お二人様と、楽しくいただきました・・・・・。

2018年5月30日 水曜日
曇り、今朝も結構湿度が高い。梅雨入り間近か・・・・。


Today's Lunch・・・・・。今日は、野菜+α弁当・・・・・。

午後、銀行に金策に・・・。昼から雨予報が出ていたけれど、たまにポツッと来る程度で、傘も要らず。

(同日夕)事務所の室温28度、窓開けているけれど、かなり湿っぽくて蒸し暑い。外は小雨模様・・・。

2018年5月29日 火曜日
白っぽい晴れですが、かなり蒸し暑い朝です。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートのサンドイッチにサラダ。

今日は夕方から、私が会計理事をしている納税協力団体の総会。会計報告等をしないと・・・。そのあと懇親会で少々飲み食いも。

会計報告は無事済んだものの、今季の予算案で大チョンボ! 前期からの繰越金の転記ミスに気が付かなくて、発表寸前になって発見!! 今更訂正出来ないので、もう、アタマ下げて平謝り。まあ、予算案なので予備費にちょっと差が出るくらいで実害は無いのですが。後日正しいものを配布する事にいたしました。

そんなわけで、懇親会のお酒(ビールのち赤ワイン)の美味しかった事!!!!

2018年5月28日 月曜日
今日も晴れ、ただ、そろそろ梅雨空がやって来そうという予報も・・・。


Today's Lunch・・・・・。シンプル野菜弁当。

細々した事務仕事で、忙しい日々。

2018年5月27日 日曜日
弟クンのところに、品物を取りに。多少は商売に繋がるものがあるかな?? 最近「売り食い」状態になりつつあります。

2018年5月26日 土曜日
沖縄ツアー、最終日。天候、やや雲が多いものの、今日も晴れ・・・・。


沖縄観光、定番コースの首里城。


首里城、ひめゆりの塔を回って空港へ。帰りもクラスJが空いていて、ラクチンで帰って来ました。午後6時半、羽田到着!

2018年5月25日 金曜日
沖縄ツアー二日目。今日も晴れ・・・・。バスガイドさんはベテランで話も面白く、知識も豊富! とても良いツアーです。


これぞ、沖縄・・・、の海。


屋根の上には「シーサー」。魔除けですね。狛犬とはちょっと違ってシャープな造型です。
今日は、豊見城のホテルに宿泊。

2018年5月24日 木曜日
雨上がりの朝、沖縄ツアー初日。午前11時過ぎ、那覇空港着。天候、晴れ・・・・
クラブツーリズムの団体旅行ですが、少し広めの「クラスJ」席が空いていたので、千円払って変更! まあ、食事とか、アルコールとかは、出ないのですが、沖縄までだと2時間半くらい乗るので、広い席は楽ですね。


那覇の中心街、国際通り。


既に梅雨入りしている沖縄ですが、ラッキーな事に快晴です。バスであちこち回って、名護のホテルに宿泊。ベランダから見る海が綺麗・・・。

立ち寄った「森のガラス館」の支配人からご挨拶されました。取引先というかお客様というか・・・の琉球ガラス組合の会長さんの関連施設なので、ちょっとツアーで立ち寄りますと、メッセージを伝えておいただけなのですが、お土産まで戴いてしまって、恐縮です。

2018年5月23日 水曜日
今日も涼しく良い天気ですが、雨の予報が出ています。

お昼は、野菜弁当・・・・

外は、明るい曇り、時折小雨が降っているようですが、傘が要るか要らないか・・・・という程度。

予報では、夜には本格的に雨になるとか???

2018年5月22日 火曜日
今日もすっきり五月晴れ!


Today's Lunch・・・・・。サンドイッチ作りました。ハムが無かったので、完全なベジタリアン食ですね。普通の食パンなので、ちょっとパンが厚すぎました。

事務所の室温26度、カラッとした快適環境でお仕事中。

2018年5月21日 月曜日
今朝もすっきり晴れて、爽やか。体重は、何故かどんどん増えるし、着るものは何故かどんどん縮む・・・・・・・・。

気温はそこそこ上がって来ていますが、湿度は低めで快適です。梅雨前の今の時期が、一年通して一番快適な季節かも! まあ、冬も大好きなんですけどね。あ、夏もいいね・・・・。でも、室内に居ても、屋外に出ても快適なのは、やはり今頃。

お昼は、コンビニ食。
細々したデスクワークで、少々パニック状態・・・、で、忙しいのに夕方から、某協力会の総会で出かけなければいけない。

明治記念館で総会と懇親会。ブッフェスタイルでしたが、食べ過ぎないようにいたしました! ワインは結構いただきましたが・・・・。

2018年5月20日 日曜日
すっきり晴れて、爽やかな朝になりました・・・・。

近場までウォーキング、カラッと晴れた青空、気温も低めで気持ちの良い一日でした。

2018年5月19日 土曜日
薄曇りの朝、予報では雨も降りそうですが・・・。

久々に、昼間から「休日家飲み」。


(同日夜)結構涼しくなって来ました。結局雨は降りませんでしたが、ちょっと風が強い。

2018年5月18日 金曜日
少し白っぽい晴れ、朝から蒸し暑い・・・・・。
今季初めて、半袖シャツだけでジャケット無しで出勤!それでもじっとり暑くて不快。遠くにちょっと黒っぽい雲が・・・・、午後から雷雨に注意という予報も出ています。

お昼は久々に野菜弁当。

(同日午後)事務所の室温27度、窓開けていても、湿気が多くて不快なり。

(同日夜)多少涼しくなってきたかな・・・

2018年5月17日 木曜日
今日は、定例会議の日。いつもより、少し早めに出勤!

お昼は「うすけぼー」で。今日は日替わり丼「叉焼丼」にしてみました。「冷やし担々麺」とどちらにしようか、かなり迷いましたが・・・・・・。ウマウマでした! 次回は担々麺!!

事務所の室温25度、今日はちょっと湿度高めで蒸し蒸し。

2018年5月16日 水曜日
今朝も、すっきり晴れて良い天気。そして、アタマも切ってすっきりと!


Today's Lunch・・・・・。今日は、久々にデパ地下で! スペイン風(?)グリーンサラダ、トッピングはタコ入ポテト、バルサミコワインビネガーふうドレッシング、それにアンデルセンのバゲットサンド。しめて千円也! プチ贅沢でした。

今日も、細かい事務仕事でヒィヒィいってます。全く売上には繋がらないのに・・・・・・。

2018年5月15日 火曜日
今朝も、すっきり晴れて気持ちが良い! ただ気温は既に20度位以上。で、今日も半袖シャツに、ペラペラジャケット。


Today's Lunch・・・・・。今日もコンビニ食!ファミリーマートの「明太子とポテトのチーズ焼」に「半熟玉子と蒸し鶏のサラダ」、結構お腹に貯まりましたが両方で344kkalと、意外にヘルシー。あ、それにドレッシングとスープ・・・・。

事務所の室温 21.5度、湿度も低めで窓を開けていると快適な気候。

2018年5月14日 月曜日
昨夜の雨も上がり、気持ちの良い朝に。まだ涼しいですが、予報によると、30度近くまで気温が上がりそうと・・・。
半袖シャツに、薄手のジャケットで出勤です。


お昼は、ファミリーマートの「ローストチキンのパスタサラダ」で済ませました!!

売上げ上がらない割に、細かな仕事でてんてこ舞いの、経理総務兼任シャッチョさんです。

2018年5月13日 日曜日
今日は、日帰りで近場の「山歩き」に行きたいと思っていたのですが、天気予報は昼過ぎから雨。これは絶対に当たりそうなので、ウォーキングに変更。
京王線の、大きな駅貼りポスターに写真が掲載されている小宮公園に行ってみる事に。


京王線、京王八王子駅からバスで10分、そこから歩いて10分ほどのところ。 駅前でお弁当を買ってから、午前11時過ぎに到着。
天候悪化しないうちにベンチでお弁当&ワイン少々。その後、公園内を散策。適度にアップダウンもあり、雑木林の新緑が綺麗です。


花壇には花がいっぱい! 混ぜ植えなので、色とりどりでとても綺麗です。


日曜日にもかかわらず、ほとんど人もいないし、武蔵野の自然がいっぱいです。
そして、ここは野鳥がすごく多い! 色々な鳥の声が聞こえてきます。 

午後2時前には、案の定雨が降り始めたので退散、3時過ぎに無事帰宅いたしました。

夕方から夜には、結構なかなりの大雨に・・・・。気温も低めで、ちょっと肌寒いくらい。

2018年5月12日 土曜日
今日は、義母の88歳(米寿)のお祝い会。


新宿住友ビル前にて。ここの51階の懐石料理屋さんで食べました。

良いお天気の1日でした。

2018年5月11日 金曜日
今朝は、久々にすっきり晴れました! 気温は相変わらず低めで 10度を下回っています。

出かける頃には、だいぶ気温も上がって来ました。湿度が低いので、カラッと晴れた気持ちの良い一日になりそうです。


Today's Lunch・・・・・。久々コンビニ食! ファミリーマートの「トマトクリームソースのラザニア」(194kcal)と「豚しゃぶのパスタサラダ」(236kcal)、両方食べると結構ボリュームあるけれど、合計430kcalと、結構ヘルシーです。それにクノールのオニオンコンソメスープ。

夜は、目黒でイタリアン・・・・。

2018年5月10日 木曜日
今朝も雨・・・・・・。出勤時も、傘無しでは歩けないくらいの降り。
昼前に、なんと雷が! 一回かなりおおきく「ドッシンバリバリ」と鳴りましたが、その一発だけでした。


Today's Lunch・・・・・。今日も野菜弁当!!!

午後からは、ようやく晴れて来ましたが、ちょっと肌寒い・・・・。

帰る頃には、また雲行きがあやしい・・・。黒い雲が低いところを流れています。何故か渋谷区〜港区上空を中型ジェット機が低空で飛んで行きました。西から東へ、ちょっと先で南方向に旋回。2機見ましたが、何だったのでしょう?民間の旅客機(B737クラス)か自衛隊の中型人員輸送機?
今日は、幸い家に帰り着くまで、雨には降られませんでした。

2018年5月9日 水曜日
今朝も雨・・・・・・。出勤時も、雨風強く、傘差すのが大変。

お昼は、今日も野菜弁当!!!

昼過ぎ、雨は上がったものの、はっきりしない天気。肌寒いし・・・・。

iPhone 6s、バッテリ交換に、会社近くの AppleStore表参道店に持って行きました。

スキー場等寒いところでで、バッテリーが数時間も持たない、突然シャットダウンする等、機嫌が悪くなるというバッテリーがへたってきた時のお決まりの症状。
購入後一年経った頃に、既に1回交換しているのですが、また1年ちょっと経った 今年2月に同じような症状。で、Apple正規サービスプロバイダに持って行ったのですが、テストの結果(容量、充放電回数等)バッテリーには問題無い、取り替えても同じですとの事で、そのまま何もせずに(金払っても、変えてもらえないような対応)帰ったのですが、そんな事は無い! 本当に使い物になら無くなって来たので、今回は何を言われようが交換する事に。

案の定テストの結果は問題無しとの事でしたが、実際使い物にならないので、交換して!と(もちろん有償で良いですよと)。AppleStoreのお兄さんは、ちゃんと話が判る人で、助かりました。2時間程掛かるとの事で、帰りに引き取って来ます。

バッテリ交換、無事終了! 税込 3,456円也。ま、今のところは何も変わりませんが、寒いところ(スキーはもう、この先ないですね・・・)や遠出(一日、山歩きとか)した時に、しっかり持ってくれるかどうか・・・・。

2018年5月8日 火曜日
天候回復かと思いきや、曇りで肌寒い朝。出勤時には、ポツポツ小雨も・・・。


Today's Lunch・・・・・。定番野菜弁当に昨日の残り物のスパゲッティ!

何となく、一日はっきりしない天気。時折霧雨も・・・・。

2018年5月7日 月曜日
連休明けの月曜日。このところ気温は平年並みなのか、朝夕は半袖では、肌寒いときも。
今日は、奇数月7日恒例の「西美会」(業者間交換会)の日。

お昼は、会場で恒例の「まい泉」のカツサンド(三切れ入)。

予報通り夕方から雨。風も強く、時折かなりの降りに・・・・。

2018年5月6日 日曜日
世の中、連休最終日の日曜ですが、久々に出張鑑定の仕事が・・・・。


佐賀県佐賀市までの日帰り出張です。行きは B737、小ぢんまりした飛行機です。


自腹では、なかなか乗れないプレミアムクラスの朝食。ヘルシーな軽食ですね・・・。
離陸後と、着陸前は、結構揺れました。東京は晴れていて、暫くの間、残雪のアルプスなどが綺麗に見えていましたが、九州は雨。


ロケ弁・・・。シンプルなお弁当ですが、量も丁度よく、お味もなかなか美味しかったです。
今回は、私の見るものは一点だけだったのですが、他の依頼人、観客も本当に面白い人ばかりで、楽しい出張鑑定でした。もう、可笑しくて涙出そうになりましたよ・・・。
帰りは、連休最終日とあって、佐賀発の便が取れなかったようで、福岡空港までジャンボタクシーで移動。帰りはB787、大きな飛行機ですが満席でした。

もう、帰るだけなので機内サービスのスパークリングワイン、その後赤ワインと、美味しくいただきました。

九州は終日雨でしたが、東京は降っていなかったようです。・・・が、帰宅直後に結構な勢いで雨が降ってきました。

2018年5月5日 土曜日
こどもの日!お天気も良いし、スキーシーズンも終わったことだし、ちょっと山歩きに。

まずは、足慣らしということで、房総半島の鋸山へ行ってみることに。海抜329メートルと、何と東京タワーより低いお山! あの高尾山ですら599メートル、東京スカイツリーにいたっては634メートルもありますからね。

京王線、都営地下鉄新宿線、JR総武線快速、JR内房線と乗り継いで、浜金谷駅へ。ここから(既にヘタレですね・・・)ロープウェイで山頂直下まで。
さすがゴールデンウィーク、駅のトイレも、ロープウェイ乗り場も長蛇の列でした。


山頂! 暑くもなく寒くもなく、爽やかな風が心地よい!


海抜329メートルと、侮るなかれ、東京湾一望の絶景かな!!


山上は「日本寺」の境内になっていて大仏やら、石仏やらがあちこちに。この境内、かなり急な石段で延々とアップダウンが続き、久々に山歩いた私には、結構キツかったですまあ、スキーシーズンは「下り」ばかりでしたから・・・。


「地獄覗き」の絶壁を下から望む。


帰りは、金谷港まで下りて(あ、勿論歩いて下りましたよ)、海鮮レストランで遅い昼食。刺身に浜焼き、大変美味しゅうございました。安くて、新鮮で、大満足です!
東京湾フェリーで久里浜まで渡り、京急、JR、京王井の頭線と乗継いで帰って参りました。

2018年5月4日 金曜日
連休2日目、今日が「みどりの日」なんですね。

予報では、全国的に大気の状態が不安定、天候の急変に注意と言っていましたが、終日結構さわやかな晴れ。ただ、風が強く、時折 10m/s超の突風も。

2018年5月3日 木曜日
憲法記念日、明け方、かなり雨が激しく降っていましたが、だんだん晴れてきました。

お昼は、息子1号の婚約者ご両親と、吉祥寺で会食。

割りと、蒸し暑い1日でした。

2018年5月2日 水曜日
今朝も晴れ! 気温は昨日程上がらないらしいですが、湿度が高く蒸し暑くなるとの事。そして、夜には本格的に雨が降り出すらしい。

お昼は、定番野菜弁当!

帰る頃には雨が降ってきましたが、大した降りではありません。。

2018年5月1日 火曜日
5月1日、メーデーです!
晴れて暑い! 今季初めて、半袖シャツに薄手のジャケットで出勤!


Today's Lunch・・・・・。定番野菜弁当にポタージュスープ!


午後、税金納付や、取引先への支払い等々で銀行に行った帰りに表参道で出会ったデモ行進。張りぼての「金色の招き猫」???。

「給料上げろ」だの「税金上げるな」だの、奇声を上げながらの行進、全くお気楽なものですね。あの変な張りぼて作るのも、結構お金かかるんじゃないのかな??、羨ましい限りです。
で、自衛隊がどうの、戦争法がどうのと、まあそんな事考えてる余裕があるんですね。あ〜、羨ましい・・
おかげで、表参道につながる青山通りは大渋滞、そこにつながる我がオフィス前の骨董通りも大渋滞! で、車の皆さんはほとんどがお仕事中の人たち。じっと我慢ですね。通りに面したお店や、建設現場でも皆さん汗水垂らして働いています。
底辺の労働者の皆さん、(私も含めて・・・・)零細企業の経営者の皆さん、ほんとうにご苦労様です!!! 今日はメーデー・・

夜は、渋谷でスペイン料理に舌鼓。

2018年4月30日 月曜日
月末ですが、振替休日とやらで、お休みです。

エルグランド号、夏タイヤに履き替え、洗車もしてスッキリきれいに。

今日も1日、半袖で過ごせる初夏の陽気でした。

2018年4月29日 日曜日
日曜日、天皇誕生日改め、みどりの日改め、昭和の日ですか・・・・。
スキーウェア、冬物衣料等、クリーニングに出すもの、夏の間は仕舞い込むものを仕分けし、夏物を全部出してきました。だいたい毎年この連休に「衣替え」してます。
あ、クルマ(快速エルグランド号)のワイパーも冬物から夏物に、凍結対策用品も降ろしました。タイヤは、明日交換予定。


お昼は、庭で親戚一同、老若男女集まって、BBQ。これもこの時期恒例ですかね??

2018年4月28日 土曜日
かぐら、二日目。夜中に外で雨音がしていたので心配だったのですが、朝になったら青空が!
連休初日とあって、覚悟はしていたのですが、チケット売場、ロープウェイ乗場とも、全く混雑なし・・・、で少々拍子抜け。まあ、空いてる方が良いですけどね。


かぐら第5ロマンスリフトで最上部へ。雲ひとつない快晴になりました。


今日は、フリーなので田代エリアまで足を延ばしました。第7ロマンス沿いのコブ斜面。

お昼は田代のレストラン、ぶなの木でハンバーグ定食を。連休のお昼時なのに(昼食難民覚悟していましたが)比較的空いていました。
帰りの関越高速も、連休というのに渋滞無し、2時間でピューっと帰って来てしまいました。明日、明後日が混雑本番なのでしょうか???

今シーズン最後のスキー、良い感覚で終える事が出来て満足です。過去最高のシーズン43日! 完全燃焼いたしました。

2018年4月27日 金曜日
今日は、連休前にお休みをとって、1泊で今シーズン最後のスキーに。午前5時過ぎ出発、順調に走り、7時過ぎにはかぐら三俣着!
明るい曇り空ですが、気温は(春用のウェアで)暑すぎず、寒くもなく・・といった感じです。


みつまたロープウェイで上がったところ。だいぶ雪が融けてしまっています。先週来た時は、この場所も全面滑れましたから・・・。
ただ、ゴンドラで上がった上部はまだまだ雪タップリ!


今日は、1日レッスンを受講。美人先生とツーショットなり・・・・。
「コブレッスン Aクラス」一番初級のクラスですが、受講者3名で楽しいレッスンでした。コブ斜面、まだまだスイスイ滑れるようにはなりませんが、改善点や練習法、ちょっとしたコツなど色々と、得るものがあって有意義なレッスンでした。

夜は、今の時期ならではの山菜天ぷらや木の芽始め、美味しい夕食を鱈腹食べて、例によって早い時間からバタンキュー! スキーに来るとなんでこんなに沢山眠れるのでしょうね????

2018年4月26日 木曜日
このところ、朝夕風が強いです。今朝は、やや北風? ですが、気温は高めですね。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当に、昨日デパ地下で買った「鯖寿司」の残りを二切れ程・・・・。

細々した事で、日々忙しいですが、明日は何とか休むぞ!!!

2018年4月25日 水曜日
昨夜半からの雨が、降り続く朝。かなりの音を立てての大雨です。
通勤時も、傘差してても、ズボンはビショ濡れに・・・。


Today's Lunch・・・・・。久々に、野菜弁当にいたしました!

昼から、雨も上がって良い天気に。

2018年4月24日 火曜日
今朝も、明るい曇り・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「野菜たっぷりテリヤキチキンのパスタサラダ」(423kcal)とポタージュスープ。

今日は、夕方から、昔からのお客さんでもある、某会社設立100年祝賀パーティーに呼ばれているので、ちょっと早めに退社。


池袋のホテルで、盛大なパーティー!小池都知事、国交相、その他名だたる面々、250名ほど。私も来賓として名前を紹介され起立して一礼。ま、全員紹介される訳ではないので、有り難い事です。
帰りは、小雨模様・・・・・・。

2018年4月23日 月曜日
明るい曇りの朝、気温は平年並みかな???


Today's Lunch・・・・・。朝から昼過ぎまで、立ち寄るところがあったので、今日はお弁当は持参せず。
ファミリーマートのたらこスパゲティ(456kcal)とサラダ( 31kcal)を買って来て、会社に着いてから食べました・・・・。

夕方から雨が降るかも?という予報でしたが、帰り道も大丈夫でした。

2018年4月22日 日曜日
かぐらスキー2日目。快晴、昨日に増して暑いです!!!!


今日は、田代エリアまで足を延ばしました。かぐらエリアと較べると、ホントに人が少ないです。


青空と枯れ木(?)のコントラストが何ともいえず綺麗で、ついつい写真を・・・。

田代エリアの急斜面不整地、チャレンジバーンというところを初めて滑りましたが、最大斜度32度、平均23度だそうで、かなり手強かったです。
午後、かぐらエリアに戻って、殆ど全部がコブ斜面になってしまったところも滑りましたが、今日は変に力まず滑れたのか、殆ど筋肉痛、疲労感無し!
宿で汗を流し、当初は35キロという渋滞情報もありましたが、途中夕食、食べたりしている間に、徐々に解消したらしく、殆ど渋滞にも引っ掛からずに、午後9時ちょっと過ぎに無事帰着、

2018年4月21日 土曜日
かぐらスキー1日目。いつも通り順調に7時半到着! 快晴、結構暑いです。
リフト券売場、ロイープウェイ乗場共、朝一番は多少並んでいましたが、それが過ぎれば、殆ど待ち無しです。


メインゲレンデ、まずまずの賑わい。朝のうちは、人為的に作ってあるコブが左の方に何レーンか・・・・。


第5ロマンスリフトで上がった最上部からの眺望。


ここは、基本的に圧雪が入らないので、大きな自然コブになっています。

夕方まで滑りましたが、結構変な力が入っちゃったのか、太腿の筋肉がプルプル! かなり疲れました。

2018年4月20日 金曜日
今朝も暖か・・・、というか、グングン気温が上がりそうな感じです。実際、予報でも日曜日にかけて高温に、所によっては30度の真夏日になると! おいおい!!! ですね。 まあ、週末天気が良いのは嬉しいですが、暑いのはちょっと・・・・。


Today's Lunch・・・・・。今日は、野菜弁当+バターロールサンド! ちょっと、カロリーオーバーかも???

(同日午後)窓、開け放った事務所の室温22.2度、湿度25%と快適です。

2018年4月19日 木曜日
昨日、かなり真剣に練習したせいか(本人は、リラックしして滑っていた感じですが)朝起きたら、腰は痛いし、太腿、脹脛は筋肉痛!! スキー翌日こんなになったのは、久しぶり。

早朝曇っていましたが、出かける頃には晴天に。かなり暖かくなりそうです。


Today's Lunch・・・・・。今日は、野菜弁当+フルーツ弁当!

社長兼経理兼総務になって、1ヶ月半・・・・、経費や給与計算でヒィヒィいってます。売上の計算で追われるのならば嬉しいですが、そっちはサッパリ、ものの数行で片付いちゃいますからね・・・・・・。

2018年4月18日 水曜日
早朝4時過ぎ起床!まあ、予想通りの雨降りです。とりあえず5時過ぎに出発。
途中、雨は降ったり止んだり・・・・、7時半にみつまたステーション駐車場着。空はやや明るく、雨も霧雨程度、これは!!!と思っていたら、またまた本降りに。


とりあえず雨の中、ロープウェイ、リフト、ゴンドラと乗り継いで上部ゲレンデへ。


雨ガッパ着用、完全装備です! 冬用ウェアの上にカッパ着ても、全然暑くない・・・。

予約していた個人レッスン、午前の部2時間、重心移動、そのための外足、内足の使い方等(一番苦手な分野!)を判り易く教わりました。「板は動かすものではなく、運動の結果として動くもの」はい、判ってはいるのですが、なかなか板が動いてくれません! でも、少しずつ感覚が判ってきたし、色々な練習方法等も教わりました。やはり「個人レッスン」ならではのものがあります。


昼食を摂る頃には、予報通り雨も上がり、遠くには」晴れ間も!
午後はカッパを脱いで、さらに1時間のレッスン。悪雪での小回り、中回りメインで教わっていたのですが、やや大回りや、コブまで滑りました。
コブ斜面、ちょっとした事ですが「カカトで削る」感覚が何となく判ったような。深めで斜度のあるコブラインでも、以前よりゆっくり安定して、一定のリズムで「ズリ落ちる」事が出来ました。「滑る」には程遠いですけれど「小さな一歩」には、違いありません!!

午後4時前から、再び雲行きが怪しく・・・。これも予報通り! 早めに切り上げて下山、帰路も渋滞にも引っ掛からずに、午後6時半、無事帰着。

2018年4月17日 火曜日
今日も、はっきりしない天気。3月末から今月初めの、あの暖かさがウソのように、外に出ると肌寒く感じます。
まあ、スキー場の雪が融けないように、気温が下がっていてくれれば良いのですが、そうも行かないようで、どんどん融雪は進んでいるようです。
例年5月の連休までOKのスキー場でも、早々とクローズを決めたところも。


Today's Lunch・・・・・。今日は、野菜弁当 Again!

少し前までの週間予報だと、何とか晴れ間も出そうだった、明日のかぐらスキー場、昼過ぎまで雨予報に・・・・。春の悪雪滑りのコツを習うため、レッスン予約してあるので何が何でも行きますが、雨の中滑るの、嫌だな〜。
一応、スキーウェアやグローブには撥水スプレーしっかりかけて、準備はしてありますが。

2018年4月16日 月曜日
相変わらず、風の強い朝。気温は平年並みですが、やや肌寒い感じ。


Today's Lunch・・・・・。今日は、サンドイッチ作って来ました!

2018年4月15日 日曜日
未明から時々強い雨が降っているようです。朝の気温は平年並みか? 雨は止みましたが、やや北寄りの風が時折強く吹く、曇り空の一日でした。


お昼は、庭でワイン&サンドイッチ・・・・・。

結局ほぼ1日、何もせず・・・・  しかし、ここ数日、何でこんなに眠いんだろう???

2018年4月14日 土曜日
今週末は、どこもお天気悪そうなので、スキー場行きは無し!
東京も、曇りでちょっと南風が強く、夕方には雨も。


で、夜はスキー関係のお友達と、渋谷で飲み会と相成りました・・・・・

2018年4月13日 金曜日
13日の金曜日・・・・・、朝の気温10度以上あるんだけど、起き抜け薄ら寒く感じるのは何故だろう?
1月2月頃は、起きた時に10度もあったら「暖か〜い!!」と感じていたのにね。

風が強く、気温は上がっているのだろうけれど、外を歩いていると体感温度はちょっと寒い。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当 With KANIKAMA!

2018年4月12日 木曜日
春の陽気・・・・、ですが気温は平年並み?

野菜弁当・・・・

陽が長くなったな〜・・・・・・

2018年4月11日 水曜日
晴れてるかと思ったら、ちょっと雨模様の朝・・・・。

野菜弁当・・・・・

焼きそば・・・・・

2018年4月10日 火曜日
朝の気温 8度と、昨日よりはちょっと高い。定時計量、ちょっとヤバいかな?? 高速増殖炉?状態か・・・・。
このところ晴れても雲が多めだったり、風が強かったり、小雨がパラついたりの日が多かったのですが、今朝はすっきり晴れて、穏やかな青空が広がっています。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当!

日曜日に(標高の高い)スキー場は、少し雪が降ったようで、春スキーシーズン僅かに延命か?と。
土曜日の滑りが、もうダメダメだったので、このままシーズン終れない・・・、
そう、良いイメージで終りにしないと、気分的にもスッキリしないので、もう1〜2日、出来ればプライベートで(この春雪の滑り方に特化した)レッスン受けたいなと思って、で、色々と作戦を練ってはいますが、どうやら今度の週末は雨予報・・・。

2018年4月9日 月曜日
朝の気温、5度と、平年よりちょっと低めですかね??


今日は「マゴ」のお宮参りで、朝からお出掛け!まずは聖蹟桜ヶ丘の写真館で写真撮影、その後会食、そして府中の大国魂神社にお参り。

夕方 5時頃に帰着。

2018年4月8日 日曜日
日曜日、お休みです。昨日の疲れ(?)がちょっと・・・・。

無線何ぞをちょっとやって、後はのんびり・・・・。

夜は、青山まで美味いもの食べに出かけました・・・。

2018年4月7日 土曜日
雨上がり、風も収まり、気温も平年並みか? 今日は日帰りで群馬県の「たんばらスキーパーク」までスキーに。早朝5時に出発、7時現地着。


曇っていますがところどころ青空も・・・、駐車場の気温プラス6.5度ですが、外に出ると結構「寒い」といった感じです。これからぐんぐん気温上がるかな・・・。

雪はしっかりありますが、やはり「春雪」、朝のうちは何とかなりましたが、次第に超不得意な「ザラ雪が溜まったゲレンデ」になってしまい、一気に10倍下手くそに! まったく身動き取れずターンもままなりません。無理に曲がろうとすると、引っ掛ってすっ転ぶか、曲がれずに真っ直ぐ突っ込むか・・・になりそうな不安感で、まともに滑れません。先日習得出来たと思っていた、春雪滑りの技も、何故かここでは、まっったく役立たず。

風も強くなり、お日様も姿を隠し、「汗びっしょりの春スキー」を想定してきた格好では、寒い寒い!! で、一旦駐車場に戻り持ってきたもの(といっても冬仕様のモノは無し)全て着込んでも寒かったです。
クルマの外気温計では、朝プラス6.5度だった気温が何と4度に・・・逆に下がってきちゃっています。


定番「カツカレー」ではなくて・・「えだまメンチカレー」!えだまメンチって、枝豆入りのメンチカツ、なんでも「沼田の新名物」らしいです。

とりあえず、4時のリフト終了まで滑りました。いろいろ滑り方考えながらやっていましたが、どうもうまく滑れず「何だかな〜?」という感じで、不完全燃焼のスキー行(今期38日目)でした。
クルマに戻って気温をみると、何とマイナス0.5度、おまけに雪もチラチラ降っています。冬に戻ったのでしょうか???
帰りは、土曜の夕方にもかかわらず、関越道は渋滞無しで、順調に帰ってこられた・・・と思ったら、練馬出口とそのあとの環八通りが結構渋滞して、結局3時間掛かってしまいました。

2018年4月6日 金曜日
ここ数日、ちょっと曇り空、夜はちょっと霧雨が降ったりと、はっきりしないお天気です。寒暖の差も激しいし・・・・。風も強く、今朝は時折10m/s超の南風が吹いています。
まあ、私としてはスキー場の雪の事だけが心配なのですが・・・・。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当

(同日午後)相変わらず風が強いです。かなりの勢いで黒い雲が南から北に流れています。

夜中には、時々強い雨も・・・・。

2018年4月5日 木曜日
誕生日! もう、幾つになったのか? よ〜く考えないと出てこないんですが、考えてみたら「64歳」になってしまったようです。
ジジィですね・・・・、そう、今年は名実共に「ジジィ」になったんだった・・・。でも、まだまだ元気ですよ!

Facebookで、それはそれは沢山の方々から、お祝いのメッセージをいただきました! 有り難い事です。

お昼は「寿司」、夜は「河豚と鰻」と、美味しいものをいただきました。

2018年4月4日 水曜日
久々に、ネクタイ締めて、キチッとしたジャケット着て、ご出勤!

お昼は、いつもの野菜弁当。

夕方から、例のテナントさんのところで、頼まれていた講演を。「西洋アンティークの楽しみかた」というお話をさせてもらいましたが、果たして評判は??? その前に、またまたハンドケアをしていただき爪は、ツルピカに! 

2018年4月3日 火曜日
朝から暖かな春の陽気、でもあと何回かはスキーに行きたいな・・・・、と。

通勤電車から見る、神田川沿いの桜も、だいぶ葉桜に。

お昼は、いつもの野菜弁当。

2018年4月2日 月曜日
かぐら、2日目。朝のうち曇っていましたが、予報では昼から晴れ、気温は昨日以上に上がるとか・・・・。当然、着るものは一枚少なめにしました。


かぐらで、今まで一度も行った事のなかった、第5ロマンスリフトで上がる上級者コース(林間、未圧雪、急斜面あり・・・)に行ってみました。結構タフなコースでしたがまあ、この時期は雪も緩んでいるので、ズルズルと横滑りも入れて降りてこれました。面白かったので、もう一回チャレンジ! 結構足にきますね・・・・。


昼から晴れて来ましたが、全体に霞が掛かったような空。上級者用のジャイアントコースも、初めて入ってみました。急斜面ですが自然に出来たゆったりとしたコブで、コース幅も広いので、楽しく不整地滑りが出来ました。空いているし、何度も滑っちゃいました!

今回(前から判っている事ですが)右足に較べて、左足にしっかり乗れないという欠点が、より一層(雪がザクザクだと特に)露呈してしまいました。これ、何とか克服しないとね・・・。
日射しが弱かったせいか、意外に昨日より涼しくて過ごし易い一日でした。
夕方、宿の風呂で汗を流してから、スーパーエクスプレス快速エルグランド号で、2時間程で無事帰着!

2018年4月1日 日曜日
4月、新年度の始まり、エイプリルフール! もう、完全に春ですね!!でも、私は懲りずにスキーに!
今日、明日で、今シーズン始めての、かぐらスキー場へ。朝5時過ぎに出発、関越道は渋滞もなく、7時前にスキー場手前の三俣道の駅到着。その後、宿の駐車場にクルマを置いて、みつまたロープウェイで、いざゲレンデへ!


快晴!かなり暑くなりそうな予感・・・・


遠方の山々も綺麗に見えていました。
みつまた〜かぐら〜田代エリアと端から端まで行って来ました。昼からは、暑くて汗びっしょり、中に着ていたベストを脱いでもまだ暑い・・・。
雪もザクザク、かぐらのメインゲレンデは全面不整地に。まあ、それはそれで楽しいと・・・。

2018年3月31日 土曜日
月末、土曜日。


お昼は、サンドイッチ作ってワイン持って、近所にお花見に。


既に桜は散り始めていますが、まだまだ楽しめました。

2018年3月30日 金曜日
外気温11度、今日は北の空気が入ってくるようで、昼かもそれ程気温は上がらないという予報です。
そういえば、昨夜から結構風が強く、時折10m/s程度吹いています。

お昼は、今日も野菜弁当!

2018年3月29日 木曜日
今日も、朝から暑い。予報だと、東京は25度以上の「夏日」になるらしい。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当に、昨夜の残りのシウマイ!

2018年3月28日 水曜日
今朝も外気温、11度。今日も天気良さそうだし、今季初の「コートレス」出勤で良いかな???


夜になっても暖かい・・・・、神田川沿いの夜桜も綺麗。

2018年3月27日 火曜日
東京杉並、朝の気温、11度・・・。いつの間にか(先週末、スキー行く前はチラほら咲いていたのが)桜が満開通り越して、葉桜になりかけているのも・・・。

月末近いので、請求書整理、チェックして、支払関係の準備をしないと・・・。


Today's Lunch・・・・・。定番の野菜弁当にトマトスープ

午後、銀行に出かけて、帰って来てまだ間もないな・・・、と思っていたら、あっという間にもう夕方4時過ぎだ。といっても、陽が長くなったので、まだまだ真っ昼間の明るさ。

帰りに、満開の夜桜見物・・・。

2018年3月26日 月曜日
白馬五竜、最終日。今日も快晴、そして昨日にも増して気温は高そう!


美味しい朝食を食べて、いざ出陣!


モニター当選したATOMICの板。レポート書いて、4月一杯で返却しないといけないのですが、その時点で安く買い取り可・・、とかになると良いのですが。

雪の状態が少しでも良い、最上部のゲレンデ中心に滑っていましたが、昨日のレッスンのおかげで大回りも小回りもスイスイと!
習ったことが、本当に役だっています!! 白馬47側を、一番下まで降りてみましたが、ザクザク雪でもスイスイと(ちょっと大袈裟かな?)。まあ、コースによっては、ちょと心許ないところもあると言えばありますが、概ね快調です!


午後の休憩は、春スキーならではの至福の時!オープンデッキでソフトクリーム何ぞを。

夕方、宿に戻り(部屋、使わせてくれるので楽チンです)シャワー浴びて着替えて、いざ出発! さすが平日、ほぼ3時間で無事帰り着きました。

2018年3月25日 日曜日
白馬五竜、2日目。今日は前々から予約していた個人レッスン!


今日も雲一つ無い青空! でも、気温も急上昇しそう、雪ももっとザクザク、ザブザブになりそう・・・・。


超楽しく、超判り易く、超ためになるレッスンです! 一番、今の私向き(?)という事で紹介して戴いた N講師、シンプルな教え方、説明の仕方で自分でも不思議なほど、楽に滑れるようになりました。
何も考えずに、今まで気にしてた事もここでは捨て去って、ちょっとした(せいぜい二つ三つ)ポイントを押さえるだけで、こんなにも変わるものかと・・・・。


夜は、豪華なディナー! この時期の日曜の晩とあって、宿泊客も少なめでしたが、京都から来た 77歳という元気なおっちゃんと(いまだに毎シーズン30日は滑っているという)話に花が咲きました。

2018年3月24日 土曜日
白馬五竜へGO! いつも通り早朝 4時出発、7時過ぎに現地到着。板をスキー場ベースに降ろして(ワイヤーロックで縛り付けて)から宿へ。
今日も、朝から部屋を使わせてもらえるので、ゆっくりおにぎり食べて着替えてからゲレンデへ!


快晴! 最高のコンディション! 上部は雪も締まっていて滑り易い。 今回おニューのスキー板(先日モニターキャンペーンに当選した、ATOMICのREDSTER S8iという、素晴らしい板)を持って来ました。
最初、ちょっと硬い?乗り辛い?? 下手クソな私には、ちょっと荷が重いかな?とも思いましたが、すぐに馴れていい感じで滑れました。ちょっと踏み込むと、ギューンと良い感じで回ってくれます!


五竜岳の「武田菱」もクッキリと! 例年春先になると、山の雪も所々地肌が見えたり、茶色っぽくなってしまう事も多いのですが、今回は数日前にまとまった降雪があったようで、真冬並みの純白な姿を見せてくれました。
この右の方には、唐松岳、八方尾根、白馬三山などが、綺麗に見えていました。


お昼は、カレードリアなんぞを・・・・

ところがこの後が・・・、気温がどんどん上がって雪がザブザブ、ザクザクに。午前中は、すごく調子よく気持ちよく滑っていたのに、まったく身動き取れなくなってしまいました。
曲らないし、スピード出ちゃって抑えられないし、太ももプルプルしてくるしで、先日のふじぱらの時と同じですね。いいもりゲレンデの緩斜面降りるのにも、途中で5〜6回休みながら、必死で・・・、という有様。
皆さん、こんな雪でも楽そうにスイスイ滑っているのに、何で私だけ?? 
色々やってみて、最後の最後、ちょっとだけどコツがつかめたのか、日が陰ってきて雪面少し硬くなって来たおかげか?一応「滑って降りる」のは出来るようになりましたが、太ももプルプル辛いので、早めに終了、明日のレッスンに備えます!

2018年3月23日 金曜日
朝の気温11度と、やっぱり春だ・・・・。通勤路にある桜の木も、ちらほら咲いているものから、もうすぐ満開か? というものまで、場所により色々です。

今日は、月例の営業会議の日。お昼は「うすけぼー」ランチの予定。

はい! 今日は「生姜焼ランチ」にいたしました。「イクラ丼」も、ちょっと魅力ではあったのですが・・・・。

午後は、税理士先生と今後の方針(というか、50年以上勤めてくれた経理担当者が退職したので、貸方借方、右も左もややこしや〜!という私が「社長兼経理」をやらざるを得なくなったので)を検討する。

外は、暑くもなく、寒くもなく、降るでもなく、晴れるでもなく・・・・、明るい曇りです。
明日から3日間、凝りもせずスキー自主トレ(1日は個人レッスン)に、白馬五竜に行くので、今日は急いで帰って早寝しよう・・・・。

2018年3月22日 木曜日
雨上がりの朝、外気温8度と、平年並みか??

はっきりしないお天気で、通勤時には(傘要らないくらいではありますが)また霧雨が・・・。


Today's Lunch・・・・・。定番の野菜弁当に、昨日道の駅で買った「豆餅」。

事務仕事、数字合わせをしていたら、またもやあっという間に夕方だ。昼間はぐっと気温が上がるという予報とは裏腹に、外はずっと曇っていて肌寒そう。ま、あまり気温は上がらない方が良いんですけどね。

(同日夜)通勤路にある、コブシやモクレンの花が咲き始めています。

2018年3月21日 水曜日
春分の日、静岡県小山町の富士霊園まで墓参りに・・・・・ いつも墓参りの時は、東名高速、ちょっと出遅れると大渋滞に巻き込まれるので、早朝6時出発!
この時間でも、混んじゃう事もあるのだけれど、今日は何故かお彼岸というのに(天気が悪いせい?)東名高速ガラガラに空いています。
途中で霙混じりの雨が降って来て、足柄あたりからは雪に。まあ、道路に積もる程ではないですけれど。

暑さ、寒さも彼岸まで・・・・、とはいえ、超寒い中で、墓参り。じいちゃん、ばあちゃん、父ちゃん、母ちゃんに近況報告をば。


霊園内も、結構雪積もって来ました。帰りの道路が混乱しないうちに、早々に退散する事に。

帰路、御殿場インター付近も少し積雪し始めています。東名高速も、所々雨になったり雪になったりで、クルマの流れもちょっと遅め。それでも昼前に無事帰着。


都内杉並も、ちょっと積もって来ました。まあ、べちゃべちゃの湿雪なので、すぐに融けるでしょうけど。

夕方からは雨に。夜遅くなって、かなりの音を立てて激しく降っているようです。

2018年3月20日 火曜日
雨模様の朝・・・・

お昼は、いつもの野菜弁当。

数字と格闘していたら、もう夕方だ・・・。今日も貧乏暇無し。No money、No tome・・・・。

2018年3月19日 月曜日
今朝は、平年並みの気温か? もう、桜がちらほら咲き始めています。


Today's Lunch・・・・・。昨晩の残り物のロールキャベツを持って来ました!

なんだかんだと忙しく、もう夕方だ・・・。貧乏暇無し。No money、No tome・・・・。

2018年3月18日 日曜日
富士見パノラマで、今季最後の級別検定! いつも通り、朝7時前に到着、気温はマイナス0.5度だが、どんどん上がりそう!

(同日昼)暑い! 昼に駐車場に戻ってクルマの外気温時計を見たら、なんと16度! 下に着ていたものを一枚脱ぐが、まだ暑いかも??

この暑さで、ゲレンデの雪はもうザクザク、荒れ放題で、ちょっと移動するだけでもひと苦労。
肝心の、検定の方は、またもや惨敗でした! 5年目、10回目にしてワーストスコア、タイ記録。


検定バーンにて、順番待ち中。この子供らが、また上手なんですよね・・・。

夕方、一度だけゴンドラで最上部へ上がってみましたが、何とプラス8度くらいありました。上部もグシャグシャの荒れ放題でした。

帰路は、中央道 18km+12kmの事故渋滞とやらで、大月から国道20号走るも、下道も所々渋滞で、4時近くかかってしまいました。通常は2時間くらいなんですけど・・・。

2018年3月17日 土曜日
土曜日、休み、気温は少し下がって平年並みか?

無線をやったり、スキーの手入れをしたりで、一日終了・・・・。

2018年3月16日 金曜日
今朝も暖か・・・というか、朝から16度もあります。で、ちょっと霧雨模様。
予報によると、前線が南下してその後は北の高気圧と入れ替わるので、気温はぐぐっと下がるそうですが、もう「寒さ」は戻って来そうもありません。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当!

(同日午後)外は雨・・・・・・、気温は少しずつ下がって来ているようですが。

2018年3月15日 木曜日
朝から 14度って、勘弁勘弁です!


Today's Lunch・・・・・。今日も野菜弁当、ちょっとタンパク質入り!

実は、昨日の帰りに取りにいったのはスキー板なんですが・・・。


ATOMICのREDSTER S8iという板、何と現行モデルと、来期用のモデルが「新旧揃い踏み!」。
というのは、この板シーズン前からずっと欲しかったモノ(最初は1クラス上の S9iというのが欲しかったのですが、私の技術レベルには S8iの方が使い易そうなので)なのです。でも、お金もないし、今使っている板も駄目になった訳でもないし・・・と我慢、そのうちほとんどのところで売り切れたし、まあいいか・・・と思っていました。

ところが先週、ネットで結構安く在庫のある店を発見、いつもの悪い癖で衝動的にポチッとしちゃいました。で、数日掛かってそれが届いたのが昨日です。
で、何故もう一本あるかというと・・・・ATMICで来期モデルのモニターキャンペーンというのをやっていて、それに応募(先月半ば頃かな?)していたのですが、当選通知も来ないしすっかり諦めていたら、何と電話が・・・。当選メールを送ってあるのですがどうしましたか?と。
良く調べたら、プロバイダのメールサーバの迷惑メールフィルタに引っ掛かってるのを発見! 日付は、現行モデルをポチッとした、2日程前! 現物は、新宿の石井スポーツに来ているという事なので、それも昨日引き取って来たというわけです。

まあ、モニターなので5月初めには返さないといけないのですが(モニター終了後タダでくれるとか、安く売ってくれるとかだと良いのですが、そうもいかないようです)、とりあえず買った方の旧モデルは手を付けずに、こちらのほうを使ってみないとね。
あ、今週末は検定があるのですが、それには使い馴れた今の板で臨もうと思っているので、実際使ってみるのはその後になりそうです。


左が現行(2017-18)、右が来期(2018-19)モデル。コアの材質、サイドウォール等に変更があるようです。

2018年3月14日 水曜日
朝の気温 7度、もう春なのね・・・・。雪融け、急速に進みそうで、やっぱり悲しい。
今日は、快速スキーエクスプレス、エルグランド号を定期点検に出すので、久々のクルマ出勤。ドロドロに汚れているので洗車と、下回り洗浄もお願いしました。

お昼は、今日も恒例の野菜弁当。ハムとゆで卵入りでタンパク質もばっちり!

(同日午後)ちょっと銀行まで・・・・。もう、完璧春の陽気! 薄着のおネイサンが、目に眩しい・・・・・。

快速エルちゃん、綺麗になって帰って来ました。帰りに新宿まで荷物を取りに行く用があったので、今日はクルマ通勤でちょうど良かったです。

2018年3月13日 火曜日
朝の気温、5度・・・・。朝の定時計量、特に増減無し!


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当復活!

(同日夕)ウチのビルに新しく入ったテナントさん(ネイル関係の会社です)で、ハンドケアをしていただきました! 手首から先のマッサージはきもち良かったし、ガサガサになったり、角質化したりしていた指先も、お手入れ後は、しっとり柔らかに。そして肝心の爪はツルツルピカピカに! 良い体験をさせていただきました! そして、クセになりそう・・・・、そう、全身お手入れしたくなったかも???

2018年3月12日 月曜日
ブランシュたかやま2日目。昨日にも増して、良い天気! 気温は少し上がりそうですが・・・。


最上部から北アルプス方面を望む。周囲360度、蓼科山 霧ヶ峰 車山 八ヶ岳 富士山 南アルプス 中央アルプス 御嶽山 乗鞍岳 穂高 槍 燕 美ヶ原 四阿山 浅間山・・・と、まさに絶景でした。


昼頃になると、だいぶ雪は緩んできましたが、ザブザブにはならず、良い感じで滑れました。Facebook繋がりの、スキー関係の皆さんのアドバイスもあり、ちょっと滑り方を変えてみたところ、すごく良い感触が得られました!

帰りは、小淵沢まで下道を走りましたが、渋滞とも無縁で2時間半程で帰着!

2018年3月11日 日曜日
白樺湖の近くの、ブランシュたかやまスキー場へ。去年レッスン会で行ったところですが、是非一度フリーで行ってみたかったので・・・。
早朝5時前に出発、中央道諏訪インターから下道結構走って、7時過ぎに到着。
白樺湖の先の下りコーナーで、ブラックアイスに乗り見事180度スピン! 幸いどこにも接触はしませんでしたが、気をつけないと。3シーズン、毎週のようにスキー場通いをしたスタッドレスタイヤは、圧雪路ではまずまずグリップしますが、アイスバーンではさすがにもう駄目そうです。


現地(駐車場)の気温マイナス1.5度、空は快晴です!


前日に少し降雪があったようで、心配していた(その前に結構な雨が降ったらしいので)雪質は問題無し! 気温も上部では、マイナス7度といい感じ!
午後になって下部は多少緩みましたが、3月としては良いコンディションでした。
泊まりは、またまた「パイプのけむり」何と何と、15人くらいしか泊まっていません!駐車場もクルマ4台だけ! 大丈夫かよ? といった感じでしたが、いつもの飲み放題付バイキングは健在でした。土曜日は150名程泊まっていたらしいですが。

2018年3月10日 土曜日
朝の気温は4度台と、三寒四温の日々。

昼過ぎに、ちょっとだけ会社に行って、あとはお休みの土曜日です。

明日、明後日とスキーなので、ちょっと早寝。

2018年3月9日 金曜日
何これ???? 早朝から気温17度もあるよ!!! 空は、雨模様、参ったちゃんです・・・・。
日、月とスキーに行くのに、ゲレンデはどうなる事やら・・・。


Today's Lunch・・・・・。定番の野菜弁当!

今日も忙しい、貧乏暇無しですな・・・。

夜は、観劇のあと、三軒茶屋でイタリア〜ン!

2018年3月8日 木曜日
今朝も4度、小雨模様で昼間も気温は上がらないという事なのですが・・・・、明日にかけて全国的に荒れ模様で山でも大雨という予報。
どんどん雪融けが進みそうで、困ってしまいますね。その後は、また少し寒くなるようですが、もうまとまった降雪は期待出来ないでしょう。

お昼は、定番の野菜弁当!

経理のお仕事で、アタマがパンクしそうな今日この頃・・・。

2018年3月7日 水曜日
朝の気温、4度とようやく平年並みに戻って来たか・・・・。今日は、あまりお天気よくない感じ。

2ヶ月に一度の業者間交換会の日なので、お昼は会場にて、いつもの「まい泉」のカツサンド!

2018年3月6日 火曜日
今日は、北の空気に入れ替わって平年並みに戻るのかと思ったら、朝の気温まだ8度もあります。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当、大好物のカリフラワー入り!

2018年3月5日 月曜日
朝から15度もある!!! 東京は午後から荒れ模様、夜には大雨・・・といった予報が出ています。

お昼は、野菜弁当+ゆで卵。

(同日午後)空は明るいですが、雨が降っています。

(同日夕)えらく湿度が高いらしく、会社の廊下の金属部分がしっとり濡れてます。トイレの鏡も曇って真っ白け!

(同日夜)帰り道、前線の通過に伴い、かなり風が強く傘も差せない程でした・・・。

2018年3月4日 日曜日
パルコール、2日目・・・・。今日も快晴、朝から暖か・・・というか、暑いくらい。


日の出直前の浅間山、朝焼けに照らされて綺麗でした。

昨日より、下に着るもの一枚減らしましたが、それでも暑い・・・、下部の気温は10度以上ありますね。昨日は締まっていた、山頂部の雪も、かなり緩んできています。


Facebookのお友達からの情報で、ゴンドラ山頂駅から1〜2分歩いて上がると、北アルプス方面の絶景が! 下には長野市街が広がっています。


こちらは反対側、遠方に志賀高原岩菅山〜万座温泉スキー場〜軽井沢方面〜浅間山・・・と、素晴らしい眺望。

いつも行く、菅平高原の(根子岳、四阿山を挟んで)反対側に当る場所で、一度行ってみたかったスキー場です。緩斜面中心、初心者、ファミリー向けのスキー場ですが、空いているし、長い距離滑れるので、練習がてら、たっぷり楽しめました。
運営コスト削減のためでしょうが(ここも数回、経営主体が変わっているようです)休止、廃止されているリフトが多いので、ちょっとその辺は気になりました。
あと、距離的にはそう遠くないのに、東京からだと白馬や野沢へ行くのと同じか、それ以上時間が掛かるというのも、ちょっとマイナス点でしょうか。

帰りは、関越道の渋滞(停まってしまう程ではなかったですが)もあって、4時間近く掛かってしまいました。

2018年3月3日 土曜日
3月3日、雛祭り! 私は、相変わらずスキー三昧!
今日は、群馬県のパルコール嬬恋へ。初めてのところなので楽しみです。
早朝、5時前に出発、上信越道碓氷軽井沢で降りて、軽井沢〜鬼押出しあたりを経由して延々下道を走ります。
途中、浅間山が間近に見えて、大迫力!8時前にスキー場到着、やはり時間掛かりますね。天候は快晴、気温はプラス 0.5度。


スキー場上部(標高2,050m)からの浅間山!


真っ青な空、上部の気温はマイナス数度でしょうか、雪は結構締まっていて滑りやすい。ただ、下部は流石に緩んできています。


こういった緩斜面が中心、上級者コースは皆無です・・・、が、中斜面〜緩斜面と変化に富んだ5kmのロングコースを滑ると、結構練習になります。
一日中滑っていると(かなりの距離滑ったはず)、急斜面や不整地は無いので、特に何処が特別痛いとか疲れるとかいった感じはありませんが、結構な運動量で全身ちょっと疲れたかな・・・・、といった感覚。

2018年3月2日 金曜日
今朝も外気温5度、出かける頃には10度超と春の陽気、冬の初めが寒かっただけに、早めの春でつじつまを合わせようとしているのか?? 山でも、もう雪は降らないのか? ちょっと(いや、かなり)悲しい。


Today's Lunch・・・・・。久々にサラダメインのお弁当!+エッグマヨネーズ。

2018年3月1日 木曜日
3月! 朝から暖か、夜中に少し雨が降ったようで、あたりは濡れていますが、風もそれ程でもなく、青空も見えています。
出かける頃には、すっかり晴れました! 何だか春の陽気、山の雪が心配です・・・・。


Today's Lunch・・・・・。サラダ+エッグマヨネーズ+タンドリーチキン(風)。

(同日午後)外は、穏やかに晴れています。気温も16度くらいまで上がっている模様・・・・。

(同日夜)夜になっても、10度以上ある・・・・。

2018年2月28日 水曜日
月末です! 夕方から日本海を発達しながら進む低気圧の影響で、風雨強まり荒れ模様の天候になるという予報が出ています。
朝から、気温はかなり高め・・・・。


Today's Lunch・・・・・。昨日買ったフランスパンが、まだ柔らかくて美味しそうだったので、バゲットサンドを作ってみました。
ハム、チーズ、レタス入り、うまうまです!!!

今日から、会社の経理、すべて私がやらなくてはいけないので、孤軍奮闘中です。
夜になっても、さほど天候悪化は感じられず・・・・。

2018年2月27日 火曜日
あと1日で2月も終り・・・、今朝は何となく暖かいし、今週は春一番が吹いてしまうかも・・・という予報も出ています。

お昼は、バターロールに、ハム、チーズ、レタスを挟んだサンドイッチを持参。

2018年2月26日 月曜日
月曜日、ちょっと曇りの朝・・・2.26事件の日ですね。
ぴょんぴょんオリンピックも終わり、静かな日常がやって来ました。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの海老グラタンにフレッシュ野菜サラダ。

2018年2月25日 日曜日
朝、起きたら外は曇っています。南アルプス方面は、霞がかかった感じ、八ヶ岳方面は少し青空が見えています。気温はちょっと高めという感じ。
おいしい朝食を(バスの時間の関係でさっと済ませましたが、本当はもっとゆっくりしたいくらい)食べて、いざ送迎バスでふじぱらへ!


午前中、事前講習、正午から検定開始です。
やはり本番となると、昨日のレッスンで結構上手く出来たかな? ここを気をつければいいんだな? という事も、考える間もなくあっという間に終ってしまいます。
あ〜あ・・・・、練習の方がずいぶん上手く出来たのにな・・・と。


不整地小回りは、この「コブバーン」で。最も苦手な種目です・・・、転ばずに完走目指すしか出来ませんでした。

結果は、合格点には及びませんが、まあ自分なりに進歩はあったかな? というスコア、そして講師の講評でした。「資格」を取るのが目的ではなく、上手くなったら、ご褒美として「SAJ 1級」が貰えると思っていますから。それにしてもスキーは楽しい!!!

今日もスキー場は大にぎわいで、第4、第5駐車場まで埋まっていた様子ですが、意外と帰りの道路は渋滞も無く、午後7時前に無事帰着。

2018年2月24日 土曜日
富士見パノラマへGO! 明日の検定に備えてのレッスン。午前7時前に到着、駐車場の外気温マイナス4.5度。
結構出足が早いようで、7時でインフォメーション前の駐車スペースは満車、第1駐車場へ停めました。


快晴の空に、真っ白な雪が綺麗です。
受付を済ませて、レッスン始まる前に、とりあえずゴンドラで山頂へ上がリ、3キロコースを一滑り。ちょっと、カリッとしてますが、まずまずのバーン状況。

一日しっかりとレッスン! 終了後、送迎バスでいつもの宿舎、八ヶ岳ロイヤルホテルへ。


お楽しみのディナー! いくつかのレッスン、キャンプ受講生との会食です。今日は洋食のフルコース。
受講生の特典、特別料金(約8,500円)でフルコースディナー(その日によって和、洋、中)と、超美味しい朝食バイキング、広々ツインルームのシングルユース、大きな温泉浴場、空きがあれば夕方までオーバーステイ可、スキー場までバス送迎付という贅沢三昧の宿泊が出来るのも、楽しみの一つです。

2018年2月23日 金曜日
今朝も外気温は2度、相変わらず霧雨が降っていますが、予報では昼には晴れて来るとの事。


Today's Lunch・・・・・。何だか、今日は普通のお弁当。オニギリもあるし・・・。

(同日夕)外は、晴れてますが、寒そうです。

2018年2月22日 木曜日
朝の外気温2度、霧雨が降っています。今日は寒い一日になるとの予報。
出勤時も、霧雨に時々雪が混じっている感じで、コートのフードが役に立ちました。


Today's Lunch・・・・・。今日は、久々にバターロールに、ももハムや、ゴーダチーズ、キュウリを挟んだサンドイッチを作ってみました。ウマいです!

2018年2月21日 水曜日
朝の外気温、今日は4.4度・・・、暖かくなっちゃった? 空はどんより曇ってますが。


Today's Lunch・・・・・。今日も、色々入り弁当。

2018年2月20日 火曜日
都内杉並、朝の外気温2度・・・、平年並みですかね? 空は快晴です。


Today's Lunch・・・・・。色々入り弁当、相変わらず葉もの野菜高いですからね・・・・・。

2018年2月19日 月曜日
野沢温泉、最終日。朝、外を見ると少し晴れ間が! 雲間から日も射している!!


荷物を預けてチェックアウト後、久々の青空です。


午前中、少しだけ雪の降る時間もありましたが、遠望も効きました!妙高山、火打山が綺麗に見えてます。遠くには北アルプス方面の山々も・・・・。

山頂直下のやまびこゲレンデで、リフト線下や林の中の非圧雪ゾーンのパウダースノーを楽しみました! しっかりした下地の上に、フカフカ軽い雪が積もった状態なので、本当に気持ち良く滑れました。
昼からは、スカイラインコースを下り、下部の緩斜面で練習がてら、楽しく滑る事が出来ました。これくらいの斜面だと、すご〜く上手になったような気がして、楽しいですね。初日は、どうなる事かと思いましたが、良い感じで終了出来て 良かったです!


夕方、温泉街の外湯で、ひと風呂浴びて(かなり熱いお湯でしたが、気持ち良かった!)から帰途に着きました。北陸道、上信越道、関越道とも渋滞無し!途中さっと夕食食べて、所要3時間半で無事帰着! 野沢って遠いな〜という感覚でしたが、距離的には白馬と同じくらいなんですね。高速降りてからの距離は野沢の方が短いので、かえって時間的には早く着くのかも??

2018年2月18日 日曜日
野沢温泉、2日目。今日も雪! ですが、昨日と違ってかなり乾いた雪。


雪の中でも、意外と視界は効くし、雪面の状況もよく見えるので最初はひたすらプルークボーゲンや横滑りの基本練習。何故か今日は、とても良い感じで、滑っていても楽しい!昨日は心が折れそうなになったのにね・・・。

   
雪で、遠望は利きませんが、定番のポイント2ヶ所で写真を撮ってもらいました!


夕方になって、晴れ間も出て来ました。明日の好天に期待です。

(同日夜)期待したのもつかの間、外を見ると結構な勢いで降っています。明日の天気予報も結構微妙・・・・・。

2018年2月17日 土曜日
今週のスキーは、野沢温泉へ!今日、明日日本海側,北日本は荒れ模様という予報ですが・・・・。

早朝4時半出発、8時過ぎに野沢温泉街着。天候は,幸い薄曇りで、雪も降っていません!!
雪上車(ハイエースに、車輪の代わりに、おにぎり型のキャタピラ付けたヤツ)で、荷物共々ゲレンデサイドの宿まで運んでもらえました!ラッキー!!
そうこうしている内に、何やら雪が・・・・。着替えて外へ出る頃には,本格的な降りに! いやいや,日本の天気予報は正確ですね。


圧雪の上に、ちょっと湿り気の多い雪がどんどん積もり、しかもガスって視界が悪いし、足元の雪面も見辛く、全く上手く滑れません。「参ったな〜」という状況。
一応、一番上のやまびこゲレンデ、毛無山山頂まで上がりましたが、何も見えないし,上手く滑れないので、全然楽しくありませんでした。よっこらしょ!どっこいしょ!」という滑りで、何とか降りて来た次第。
気温は低めなので、ウェア等着いた湿り雪がバリバリに凍って、休憩所に入るとそれが融けてビショビショになって気持ち悪い。そんなこんなで、3時過ぎには,もう止めちゃいました。宿に戻って,温泉で暖まりました。

野沢温泉、2度目ですが時期的なものか、今回は(宿もゲレンデも)ものすごく外国人が多かったです。オーストラリア辺りの人が多いのかな?

2018年2月16日 金曜日
今朝も、外気温5度ちょっと、と季節外れの暖気が入っているようです。夜中(明け方?)寝ていたら,結構寝汗をかいてしまって目が覚めたくらいですから。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ほくほくポテトのチーズ焼」(265kcal)に「ロースハムとポテトのサラダ」(88kcal)それにオニオンコンソメ。
今日は、定例会議の日ですが、午後1時開始だったので「うすけぼー」でのランチミーティングは無しにしました。

今夜は、今月一杯で退社する社歴50年以上の某女史の「送別会&古希のお祝いの会」を新宿で挙行いたします!

2018年2月15日 木曜日
暖かな朝、外気温は6度もあります!


Today's Lunch・・・・・。昨日、晩のおかずの足しに・・・と思って、買いすぎちゃった、成城石井のタコ焼(これ、まわりをちょっと揚げてあって、美味いんだよね)の残りに、フルーツ。


一筋縄では行かない Windowsマシンと、格闘中。とりあえず、メールやブラウザの設定、アプリのインストール等は出来たけれど、相変わらず「何処に、何があるか?」とか「今,何処で何が起きているか?」が、まだまだ判らず,イライラしております。あと、メニューとかツールバーとかの統一性や、操作の一貫性が無いような気もするけれど、これは馴れていないからなのかな? フォントも見辛いし・・・。

とにかく、来月からやらなくてはいけない、経理のお仕事を勉強中。これを機会に50年間続いた紙ベースからデジタル化を(少しずつですが)計るよてい。

夜になっても,あまり寒くありません。まあ、暖かいという程でもないけれど・・・・。

2018年2月14日 水曜日
今朝は、少し気温が上がってきました。午前中、アタマを切りに。
そういえば、今日は聖バレンタインデーでした。掃除のおばちゃんと、新しく入ったテナントの女社長さんからチョコレートをいただきました。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「風味豊かなホワイトソース 海老グラタン」に「ごまドレの豚しゃぶサラダ」、クノールのオニオンコンソメ。全部で500kcalオーバーだな・・・・

2018年2月13日 火曜日
東京も、寒さが戻って来ました。朝は氷点下・・・・。


Today's Lunch・・・・・。野菜(主体)弁当。

午後は、会計事務所の先生交えて、ミーティング。来月から経理業務を全て私がやらないといけないので・・・。

2018年2月12日 月曜日
予定通り、富士見パノラマへGO! 順調に走って 6時40分現地着、気温マイナス6.5度、天候曇りで小雪が舞っています。
諏訪南ICからスキー場まで、路面には薄っすらと積雪がありました。

ゴンドラ山頂は気温マイナス12度、下より日差しはありますが、風が少し強い・・・




今日は、1日しっかりレッスンを! 同スクールのポイントカード、半日無料分まで貯まったので、それを使用。
シニア料金、半日レッスン3,500円、一日レッスン5,000円のところ、ポイントと差額1,500円で一日レッスン受けられました!! これ、多分一番賢い使い方!


レッスン後、ゴンドラで山頂へ。マイナス9度の中、3キロコースを下ったあと、下部のリフト、いつも通り営業終了まで乗っておしまいに。寒かった〜!

雪は山沿いだけだったようで、帰路、小淵沢まで来たら晴れていて、夕日に染まる富士山が綺麗に見えました。
中央道、小仏トンネル手前渋滞15キロ通過に50分との事だったので、例によって上野原で降りて国道20号へ、高尾山から再び高速に。この区間35分で通過できたので正解でした! 19時半過ぎに、無事帰着。

平昌オリンピック、金メダルはまだありませんが、ぼちぼち日本選手のメダル獲得が伝えられます。4年に一度、しかも本番では何が起こるか判らない中で、みんな、頑張っていますね! 

2018年2月11日 日曜日
予報通り、暖かくなってきたようです。朝の気温 8度近い!
午後には 15度も・・・・、山の雪が融けませんように。


「ふじぱら」のライブカメラ映像より!
2/11(祝)は、全国的にシーズン中一番スキー場が混雑する「特異日」のようです。連休か否か、土曜、日曜関係なく「11日」が混むということらしいです。
で、私は多少混雑減りそうな、明日いつものふじぱらへ行う予定。

2018年2月10日 土曜日
朝の気温は、ほぼ0度でしたが、昼間は 10度超え。

平昌オリンピック、開幕!

三連休ですが、今日、明日は家でのんびりと。

2018年2月9日 金曜日
朝の気温、マイナス3度と寒い日が続きますが、土、日と暖気が入って、気温も上がり雨の予報。
山の雪は融けないで欲しいですが、生活、物流に支障も出てしまっている北陸地域の大雪も、これで一段落といったところでしょうか。

定時計量、本当にヤバいです。更に400グラム増えてます。幸い体脂肪率の方は、やや低下してますけれど・・・(単に分母が増えたからか?)。
このところ、あまり気にせずアルコール摂取、お菓子も結構(間食)食べちゃったりしていたからな〜。「三つの誓い」をキチンと守らないといけませんね。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当+α・・・・。
今日から、おやつと決別!

2018年2月8日 木曜日
今朝は、マイナス3度、やばっ!また100グラム増えてます。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当(?)デラックス版・・・・。

ビル管理会社の決算、個人の確定申告等の資料整理中・・・・。

2018年2月7日 水曜日
あれあれ????  朝の定時計量、昨日より600グラムも増えちゃっています・・・。やっぱり、増えるも減るも、若干タイムラグがあるのかな???


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「野菜たっぷりパスタサラダ」(281kcal)に、クノールのキノコのポタージュ。

(同日午後)会社のデスク周りや引出しの整理をしていたら、あっという間に夕方に。大量のゴミが出ました!

2018年2月6日 火曜日
6時半起床、冬晴れの朝です。でも、どうして?? 気温はプラス数度だというのに、東京の冬の朝は、こんなに寒いんでしょう?? 
2日間、腹一杯食べまくっていたので、ちょっと(いや、かなり・・・)心配だったのですが、朝の定時計量、出掛ける前より、僅かですが減っていました! 寒い中で運動していたので、エネルギー消費も、そこそこあったのかな??
で、身体の疲れも筋肉痛も無く、元気で仕事へ!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「鮭とほうれん草のラザニア」(376kcal)と、いつもの「フレッシュ野菜サラダ」(30kcal)にクノールのオニオンコンソメ。

2018年2月5日 月曜日
小海リエックス、スキー2日目。


秩父の山並みからの日の出!夜中にちょっと雪が降ったのか、駐車場等は、うっすらと雪化粧していました。
またまた美味しい朝食バイキングで、腹一杯になって、いざゲレンデへ!


バーン状態は最高! 空いていて思いっきり大回りも出来るし、10倍上手になったつもりで滑れます。いや、少しずつですが上達はしているのですが・・・。
気温は、今日もマイナス8度。日が射すとそれほどでもありませんが、ちょっと雲が出たり、上部で雪が舞ったりすると、いささか辛かったです。
お昼は、カツカレーなんぞを・・・・、
4時で終了、さっと着替えて帰路に。平日なので渋滞もなく、7時には無事帰宅。

今回は、Facebookのスキー関係のお仲間から提供していただいた、企業向けのシーズン券を利用させていただき、ホテルもリーズナブルプライスで、なかなか良いスキー行でした。
ゲレンデも、最初はちょっと物足りない・・・、想像していたより狭いかな?という印象でしたが、滑っているうちに各バーンの特徴も判り、楽しく滑走出来ました。

2018年2月4日 日曜日
朝、5時に出発して、小海リエックスへ! 7時半現地到着! 晴れてますが、気温はマイナス10度。まずはホテルの朝食バイキングで腹ごしらえ。
いつもは、スキー場至近のコンビニでおにぎりでも買って、車内で食べますが、今日は買いそびれてしまったので。宿泊客と同じ朝食、現金支払いでいただけました。リエックスホテル(今晩一泊します)、スキー場共々、お菓子の“シャトレーゼ”が経営しているので、スイート類は充実!



八ヶ岳の東山麓なので、浅間山が近くに見えます。右の方には秩父の山々、そしてリフトからは一ヶ所だけ富士山のみえるポイントもありました。


快晴! ゲレンデの気温はマイナス8度、雪質はやや固めですが、とても滑り易い雪です。

風も出て来て、余りの寒さに 3時半で退散!(リフトは5時まで動いているようですが・・・)チェックイン後、4時で終了の、ホテルウェルカムサービスの「ケーキ食べ放題」に何とか間に合って、コーヒーとケーキを鱈腹いただきました。
で、夕食はバイキングですが、お腹一杯だし、温泉も早い時間は混んでいたので、共に少々遅めにシフト。お風呂も空いていたし、食堂も閑散。食事にワイン、デザートで、またまたお腹いっぱいに!

部屋に戻って、9時過ぎに就寝! いつものスキー旅行だと、7時過ぎに寝てしまう事も多いので、ちょっと夜更かし(?)です。

2018年2月3日 土曜日
今日は、おやすみ。久々にスキーにも行かず、家でゆっくりと・・・。

懸案のWindowsマシン、とりあえず使えるようにしないといけないので、朝から格闘! Macの「ファインダー」に相当するものが「エクスプローラー」なのかな?
各種設定や、ファイル構造の確認などしてみました。メールアカウントの設定も、苦労しましたが何とか出来ました。しかし、Macで同じような事するのの、10倍くらい時間が掛かってしまいました・・・・。

明日は、またスキーに行く予定なので、早寝しないと・・・・。

2018年2月2日 金曜日
目が覚めると、周りは真っ白な雪景色・・・・、と思いきや、屋根や庭の木々には多少雪積もっていますが、道路は黒々。結構な勢いで雪は降っていますが、気温もプラス1度、先週の粉雪とは違い、如何にも東京で降る雪らしい「湿雪」です。


井の頭線、高井戸駅ホームから。落ちては融ける・・・・雪ですね。

お昼は、今日もサンドイッチを作ってきました! サンドイッチ用のパン、1パック使い切らないといけないからね。中身は昨日と同じ、レタス&チーズ、レタス&ハム、そして「全部入り」の3種類。

午前中、チラチラと降っていた雪も、昼前には止みました。積もるというより、昨日の雨と、夜からの湿雪で、ここ青山では辺りに残っていた先週の雪も融かしてくれたようです。

夜は、うすけぼーで、ワインに美味いものを少々・・・、いや、たっぷりか?

2018年2月1日 木曜日
朝の気温、プラス1度、空は薄曇りです。予報によると、昼過ぎあたりから南岸低気圧通過に伴い、関東でも雪が降るとの事。ただ、低気圧のコースがやや南寄り、そして前回降雪時のより、北からの寒気は弱いようなので、それほどの積雪にはならないのでは?

昨夜の皆既月食は、予報に反して晴れた空に、赤く暗い月を、はっきりと見る事が出来ました。


Today's Lunch・・・・・。久々に、サンドイッチを作ってきました! レタス&チーズ、レタス&ハム、そして「全部入り」の3種類。

昼前から、雨が降ってきましたが、雪になる感じはなさそう・・・。
極低温のスキー場で、バッテリーが数時間も持たない、突然シャットダウンする等、機嫌が悪くなる iPhone 6s、バッテリー交換してもらおうと、渋谷ヒカリエの中にある、Apple正規サービスプロバイダに持って行きました。
で、色々テストの結果(容量、充放電データ等)、バッテリーには問題無いとの事で、取り替えても同じです・・・・と。で、そのまま何もせずに帰りました。
まあ、使用周囲温度「0度〜35度」という仕様の機械を、マイナス10度以下の環境で使うのが間違っているのかも知れません。マイナス10度という菅平や白馬では駄目で、プラス気温だった富士見パノラマでは、朝100%だったのが、夕方でも75%を保っていたという、仕様通りの動作ではあるのですが、これでは緊急時に使えないですよね。

夜、帰る頃には霙から、少し雪になって来ましたが、気温も2度台と、そう冷え込んではいないので、まだ積もるような感じではありません。

2018年1月31日 水曜日
月末です! すっきり冬晴れ、気温は年並みか?? 今夜は、皆既月食だそうですが、夜には曇って来るらしい。


Today's Lunch・・・・・。野菜&卵にウィンナー弁当。タンパク質を摂らないと元気が出ないとの事で・・・・。


仕事上、どうしてもWindowsなるものを使わねばならぬ事になって、Dellのノートパソコンを購入しました! Windows使うのは、ほぼ初めて。まったく勝手が違うので、最初の設定から苦戦、格闘しています・・・。

だいたいデスクトップにHDDのアイコンも出てこないので、どこに何があるかすらわからない。メニューバーもドックもないし。Macのファインダーと環境設定に相当するものが判れば、後はなんとかなりそうなんですが・・・。

MS Officeがプリインストールされているのだけど、なんとか立ち上げて(これは左下のボタン押すとアイコン出てきたので)、アクティベーションコード入れたらアカウントを作って登録せい!と。これって AppleIDみたいなものかな?

仕事で主に使うのは、法人向けネットバンキング指定ブラウザの Internet Explorer。ただ、ブラウザはエッジとかいうのが入っていて、これは三菱東京UFJ銀行のネットバンキングでは使えない模様。
検索窓らしいものに、「Internet Explorer」と入れてみたら、既にインストールされているようで、立ち上がって使えるのだけれども、これ、本体が何処にあるのかわからないの。エイリアス作ってデスクトップにでも置いておきたいけれど、方法もわからない。Macだったらアプリケーションフォルダーの中にあるから、そこからエイリアス作ったり、ドックにドラッグして登録すれば済むのだけど。
まさか、毎回検索して立ち上げるって事は無いですよね。

あとは、MS Excelと会計士さんから紹介してもらうJDLの会計ソフトをインストールすれば良いのだけど、うまくいくやら???
Macは、今まで30年近く使っていて、過去に(自分のも、人のも)100台近くは、新規インストールとか、システム入れ替えとか、色々なモディファイとか、鼻歌交じりで(あまり考えなくとも、「こうするには、ここかな?」という感じでできたから)やってきたましたけれど、Windowsって、ほんとうに一筋縄では行かないですね!

おじさんとしては、もう頭から湯気が出そうです!

2018年1月30日 火曜日
都内、まだ雪が残っています。住宅街の路地等、カチカチに凍り付いているところも・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「野菜たっぷりパスタサラダ」(281kcal)に、グレープフルーツ(44kcal)。

2018年1月29日 月曜日
菅平、最終日。今日は、少し暖かくなるという予報。夜の内、雪が降っていたようで、朝も8時過ぎまで粉雪が舞っていましたが、すぐに青空が!


いつもの一番のお気に入りの風景、裏ダボスからのショット! 昨夜の粉雪が、うっすらと圧雪バーンの上に乗っています。


さすが平日、ただでさえ空いている菅平、今日は中学生の団体さん(これは、凄く数が多くて、数百人単位ですが、練習場所が限られているので、上手く避ければ邪魔になりません)や、上級スキーヤーの研修以外、一般客は殆ど居ませんでした。場所によっては、ほぼ貸し切りバーン!

例によって、最終リフトまでとことん滑って、今日もリフト係のおっちゃんに爆笑されました。降りたとたんにリフトの運転スイッチ、オフされます。
宿で着替えてから、ピューッと渋滞にも遭わず、9時前には無事帰着。

雪質最高だったのと、練習の成果(?)もあり、実に気持ち良く、殆ど疲れずに滑走出来た 3日間でした。自分では、先日の検定で上手くいかなかった、指摘された点など、多少は改善、上達した感覚ですが、雪質や場所が変わるとまたどうなることやら・・・・。

2018年1月28日 日曜日
菅平、2日目。今日も、良く冷えてます!


奥ダボスゲレンデから、飯縄山、斑尾方面の眺望。少し雲が出たり、また晴れたりのお天気。


奥ダボスから、大松山方面を望む・・・・。

連日、プルークボーゲン、横滑り等「基本練習」に明け暮れ・・・・ましたが、飽きるので時々高速滑走!

2018年1月27日 土曜日
菅平へ向け、午前4時半出発! 7時過ぎに、定宿のシュナイダーゲレンデ下、白樺荘に到着! 
到着時の外気温、マイナス13度と冷え込んでいますが、空は真っ青! これぞ、菅平ウェザー!


宿の屋根からぶら下がるツララ、裏の小川も凍り付いていました。


表ダボスゲレンデ。寒いですが、雪質は最高です。
いつもの事ですが、中高生のスキー修学旅行の団体さんが多いです。あとは、スキークラブとか、上手な人のグループや、ポール練習の人達。

2018年1月26日 金曜日
今日も冬晴れ、超寒い日が続きます。7時現在の気温は、今朝もマイナス4.5度。
そんな中、無線のアンテナが調子悪し・・・。どの周波数でもまともに働きません。いつのもトラブルシューティングの手順でも、不良箇所がどうにもつかめません。どうしちゃったんだろう??
そうこうしている内に、アンテナだけでなく、昇降式のタワー(鉄塔)まで、一度最下位まで下げたら、ウンともスンとも動かなくなってしまいました。
先日の大雪の時は、心配した着雪もなく、雪が止んだ後テストするも、問題無く働いていたのですが・・・・。

で、アンテナ本体の方ですが、色々テストやらキャリブレーションやら繰り返していたら、突然回復しました。どこか「凍り付いて」いたのかも知れません。凍り付いているのを無理に動かすと、またそれが元で二次トラブルにならないか?とも、心配していたのですが、今のところ全周波数で大丈夫なようです。
タワーの方も、最高位、最下位を超えて動かないようにする「リミットスイッチ」があるのですが、それが凍り付いていたのが原因でした。3ヶ所あるのを忘れて、2ヶ所だけ解氷剤かけたりして「おかしいな〜?」と思っていたのですが、もう1ヶ所あるのを忘れていました。そいつが雪に埋もれて凍り付いていたのが原因!上昇側のスイッチだったので、下降する時には関係なく動いていたという事。

朝から(氷点下の)屋外で色々やっていたので、手がかじかんで動かなくなってしまいました。お湯につけても感覚がなく、じわ〜っと、回復するまで10分くらいかかりましたね。こういうのって、放っておくと、凍傷になっちゃうのかな???

お昼は、野菜+タンパク質弁当に、クノールスープ!

明日から、この大寒波の中。今日未明はマイナス22度を記録したという(本州で、生活圏の中では一番寒いという)菅平に行く予定。」

2018年1月25日 木曜日
冬晴れ、7時現在の気温は、何とマイナス4度!もちろん今季最低です。
杉並から、せいぜい10キロ程西の、府中市ではマイナス8.4度だったとか・・・・。駅へ向かう途中も、駅で電車を待っている間も、超寒かったです。まあ、スキー場では普通の気温なんですが、東京だと数倍寒く感じます。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当・・・、ややタンパク質多めに、海老のビスク、デザートは蒟蒻ゼリー!!

帰りに“孫”の顔を見に行きます。

自分の息子と違って、「孫」は、ちょっと離れた存在なのか?? 赤ん坊嫌いな私なのに、超可愛い!!!!! と思ってしまうのは、なぜでしょうか?

2018年1月24日 水曜日
今朝も良いお天気ですが、気温は低めで、最低気温は氷点下の模様。

近所の庭や、住宅街の路地は、気温が低いせいで、まだまだ雪が残っています。とりあえず、幹線道路や人通りの多い歩道には雪は無いので、今日は革のウォーキングシューズにしました。一応靴底は滑り止めのパターンが入っていますが、日影の凍った所などは、気をつけて歩かないとズルッと来ますね。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートのミートソースドリア(417kcal)とフレッシュ野菜サラダ(30kcal)にクノールのオニオンコンソメスープ。

今日は、夕方から某納税協力団体の会合。研修会の後の新年懇親会は、いつもの美味しい中華レストランで! 食べ過ぎないようにしないとね・・・・。

2018年1月23日 火曜日
昨夜半には、雪も止み、良いお天気になりました。外気温は0度ちょうどで、道路の雪も融けずに残っています。今日も、スノーシューズで出勤!


朝の通勤路・・・・。


Today's Lunch・・・・・。野菜+蛋白質少々のお弁当にクノールのポタージュスープ。


初孫誕生、2,806グラム、ちんちん付き。名実共にジジィになりました・・・・。

2018年1月22日 月曜日
今日は、南岸低気圧の通過で、関東にも積雪予報。北からの寒気が入っているので、低気圧のコースによっては、都内でも積もるかも?
スノーシューズにフード付ダウンコートと、万全の体勢で出勤!

朝のうちは、小雪がチラつく程度でしたが、昼から本格的に降っています。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「海老グラタン」にクノールのブロッコリのポタージュ、デザートは珍しくギリシャヨーグルト(なんぞを・・・。

夕方から、明治記念館で東古連の表彰式と新年懇親会。雪の中を出かけました。
いつもは、余興やカラオケ等あるのですが、きょうは(参加者の帰りの足を考えてか?)早めにお開き。


青山通り、外苑前付近。スキー場などの雪景色は見慣れていますが、都会の雪景色はとても新鮮、すごく綺麗です!


自宅前も、既にこんなに雪が!定規で測ったら、積雪27cmありました。

2018年1月21日 日曜日
富士見パノラマ、2日目。


朝日を浴びて輝く南アルプス。今日も天気は良さそうですが、ゲレンデ状態が気になります。
まずは、ホテルでおいしいバイキングの朝食を食べて、いざ出陣!

午前中、事前講習、昼から SAJ 1級検定です。バーンの状況は、昨日よりは良い感じですが、昼にはどうなる事やら・・・。


検定中! 昨日ほどではないですが、やはりバーンは春雪の様相。
結果は・・・・、「まあこんなんものでしょう」という結果に。楽しく滑れればいいんです! でも、上手になれば、どんな状況でも、もっと楽しく滑れるんですよね。

帰りの高速は、今日もガラガラに空いていました。午後7時前に、無事帰着!

2018年1月20日 土曜日
富士見パノラマ、一日目。明日の検定の備えてのレッスン・・・・。


この時期のパノラマとしては、かなり気温高め。数日前に降った大雨でたっぷり水分を含んだ雪が、さらに緩んで、まるで3月下旬のような雪質。午後には、メチャクチャ荒れたゲレンデに。
レッスンしていても、全く思うように滑れず、意気消沈・・・・。

2018年1月19日 金曜日
今朝も、白っぽい晴れ、気温は 7度もあります! おいおい! 大丈夫ですか? 冬将軍様・・・。明日、明後日と多少気温は低下、週明けには南岸低気圧に北からの寒気が入り、太平洋側で雪との予報ですが・・・・・。

お昼は、野菜弁当にクノールスープ。

2月一杯で、50年間勤めていただいていた、経理担当が退社するので、経理、人事関係すべて社長の私がやる事に。殆ど任せっきりだったので、色々教えてもらいながら、引き継ぎの特訓中。まずは、勤怠管理から給与計算等々。大昔からの紙に手描きベースでやってきたもので、とりあえず、その方法を引き継ぎ、順次パソコンで処理するようにするつもりですが・・・・。

2018年1月18日 木曜日
今朝は、ちょっと雲は多いですが晴れています。気温は4度台とまだ、暖か・・・・・。

午前中、サントリー美術館の「フランス宮廷の磁器 セーヴル、創造の300年」展を見に。お昼は、六本木の「すしざんまい」で昼間からちょっと贅沢に・・・。

午後になって、雲って来ました。また、雨でも降り出しそうな嫌な空です。

2018年1月17日 水曜日
どんより雲った朝、気温は5度近くあります。午後からは、確実に雨になりそうな予感。昨日、このところでは最低値を記録した朝の計量、今朝は1キロ近く戻ってしまった・・・。

今日は、定例会議&夜は会社の新年会。
お昼は、昨夜に引き続き「うすけぼー」へ! 今日は日替わりランチ(豚肉&白髪ネギと、イカフライ)にいたしました。

午後から雨がポツポツと、夕方にはかなり雨脚が強くなってきました。


夜は、渋谷の「餃子屋台」で新年会。沢山食べました・・・・。

2018年1月16日 火曜日
朝の気温、ほぼO度と、平年並みでしょうか? 明日、明後日は、本当に気温が上がるらしいです。


Today's Lunch・・・・・。先日食べて美味しかった、ファミリーマートの「シーザードレで食べるベーコンの生パスタサラダ」(318kcal)にクノールのポタージュスープ。

夜は、恒例の西美会会主の新年会。7名でうすけぼ〜!

2018年1月15日 月曜日
東京も、朝はかなり冷え込んでいますが、予報によると昼間はグッと気温が上がるとの事。今週一杯高温傾向らしいので、山の雪が心配です。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当、変わりバージョンにクノールのほうれん草ポタージュ。価格高騰に付き葉物野菜控えめ・・・・。

夕方、スキー関係の来客あり。中国の方と、某女史と、商談というか相談というか、雑談・・・・。

2018年1月14日 日曜日
富士見パノラマ、2日目。


ホテルの窓から、夜明け前の富士山!


今日も良い天気。気温も朝方はマイナス10度近かったですが、昼からは多少暖かく(?)なってきました。
一日フリーで滑りましたが、このところのレッスンの甲斐もあって、自分ではかなり「いい感じ」で、しかも変に疲れずに滑れるようになってきたかと・・・・。

土、日通して全般にゲレンデはかなり空いていました。正月休み後のちょっとした空白時期でしょうか? 帰りの中央道も、日曜夕方だというのに、全く渋滞なしでした。

2018年1月13日 土曜日
富士見パノラマ、スキー練習1日目。午前5時過ぎ出発、7時には到着して、車内で出撃準備!


到着時の駐車場の外気温、マイナス10.5度。アナウンスによると、スキー場上部ではマイナス12度との事。


真っ青な空をバックに、粉砂糖をまぶしたような八ヶ岳。見慣れた風景ですが、今日は本当に絵に描いたような美しさ。

一日、小回りのレッスン! なかなか一筋縄とはいきませんが、それなりに得るものがありました。
夜は、久々の八ヶ岳ロイヤル!大きなお風呂でリフレッシュした後は、スクール常連の皆さんと、美味しいディナー! 今日は、和食のコースでした。

2018年1月12日 金曜日
寒い、寒い、朝の気温マイナス2度。東京でも、郊外の方はもっと下がっていたようです。スキー場などにいると、マイナス5度とか10度とか当たり前なのですが、何故か東京でこの温度になると、メチャクチャ寒いですね! 家の中に居ても・・・。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当にほうれん草ポタージュ。

2018年1月11日 木曜日
年が明けてから、もう既に11日か・・・・。1日1日を大事にしないとね・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「シーザードレで食べるベーコンの生パスタサラダ」(318kcal)にPOKKAの「じっくりコトコト海老の贅沢ビスク」!

夜は、水道橋で肉料理(?)でしたが、不味くはないけれど、ちょっと今イチのお店でした。

2018年1月10日 水曜日
今日は、会社から家に持ち帰る物(お歳暮で貰ったビールやら、クレジットカードのポイント失効しないうちに引き換えたワインやら、交換会で買った商売ものにはならないレベルの品々等・・)を運ぶので、久々に快速エルグランド号で出勤!


Today's Lunch・・・・・。久々の野菜弁当+クノールの「ほうれん草ポタージュ」。

午後、送金や納税の手続きで(殆どはネットバンキングで済むのだが、たまに窓口で手続きしないといけないものもあるので)銀行へ。水曜日の午後は、いつも空いている事が多かったのに、今日はやたら混んでいて 25人待ちくらいでした。まあ、30分くらいで済みましたが・・・。

2018年1月9日 火曜日
本社、仕事始め! 今年は、色々と変化のある年になりそうですが、なんとか生き残れるように、頑張ります!

昨夜の雨が、やや残る朝。日本海の低気圧に南風が吹き込んでいる影響で、コートを着込んでいると、汗ばむ程暖かです。低気圧が東に抜けると、また冷え込みが。爆弾低気圧になるかも知れません。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ロースハムとポテトのサラダ」(88kcal)にクノールのポタージュスープ!


午後から、所轄警察署の「武道始め式」。剣道、柔道、合気道等の試合や模範演技を観覧。防犯協力団体の役員をやっている関係で、毎年招待されています。その後、懇親会・・・・。

「しゃぶしゃぶ」、「プリンスホテルのケータリング」、「明治記念館のケータリング」と、3日連続で美味しいもの(バカ食いはしませんが)ちょっと多めに食べていたので、ちょっとデブデブ傾向に・・・。ヤバっ!!

2018年1月8日 月曜日
今日も、新橋の東京美術倶楽部へ。新年会でした・・・・。


恒例の抽選会もありましたが、恒例で・・・何も当りませんでした。とりあえず、美味しい料理を(ホテルのケータリングですから、それなりのお味!!)鱈腹食べて、昼間から赤い顔してご帰還・・・・。

午後から、雨降ってきました。今日明日、全国的に天気悪そうで、気温も上がっちゃうみたいです。まあ、その後は冬型に戻るようですが・・・。

2018年1月7日 日曜日
新年初仕事! 私が主宰している業者間交換会の初会、会場の東京美術倶楽部へ GO!

交換会、盛況で出来高も目標を大きく上回りました。幸先の良いスタート!

夜は、ちょっと高級な「しゃぶしゃぶ」を腹一杯食べました。

2018年1月6日 土曜日
土曜日、世の中、月曜日までの三連休、長い人は月曜日までの正月休み・・、という事ですが、私は明日、明後日と(1日フルではないですが)仕事なので、今日が正月休み最終日かな?


というわけで、朝から「謹賀新年」でございます!

2018年1月5日 金曜日
白馬五竜最終日、晴れました!!!


この景色があるので、白馬は何度でも来たくなってしまいます。

ほぼ夕方まで滑り倒し、宿で着替えてから(帰る日も、夕方まで部屋を使わせてもらえました)帰途に。
帰りも渋滞もなく、途中中央道双葉SAで夕食をとって、午後9時過ぎには無事帰着。

2018年1月4日 木曜日
五竜2日目、今日も雪ですが、風はなく上部ゲレンデもオープンしているようです。
下部で少し足慣らしをしてから、ゴンドラで上部へ。少々ガスっていた五竜アルプス平を滑ったのち、白馬47スキー場側へ。昨日の成果を確かめながら、快適に滑走・・・


白馬47側、午後から視界も開け、遠くには青空も。

2018年1月3日 水曜日
毎年恒例になった、正月の白馬五竜行き。早朝4時前に出発、高速は順調、大町あたりから雪で、真っ白な圧雪路。7時過ぎに定宿の白馬五竜ステラベラに到着。お得意様(?)なので、正月でほぼ満室にもかかわらず、朝から部屋を使わせてくれてラッキー!!


部屋の窓からの、いつものショット。


エスカルプラザ前より、とおみゲレンデを望む。雪降っていて、寒いですけれど、ゲレンデには圧雪した上にふかふかの新雪が積もり、いい感じです。

今日は、丸一日以前から予約してあった板倉先生のプライベートレッスン!
強風のため、上部ゲレンデはクローズなので、主に下部の飯盛ゲレンデで練習。判り易く、楽しいレッスンでした!!

美味しい夕食の後、お決まりの即沈没!

2018年1月2日 火曜日
新年2日目、今日も良い天気です。
御節を食べながら、少々ゆったりと・・・。

明日からのスキ−旅行に備えて、準備など・・・・。

2018年1月1日 月曜日


本年も、よろしくお願いいたします!

朝から穏やかに晴れています。年始恒例の初仕事、取引先百貨店にご挨拶に。

子供たち、ちょっとだけ集まって夕食会・・・・、のようなもの。

2017年12月31日 日曜日
菅平スキー、二日目。 今日は予報では、あまり天気が良くないとのことでしたが、朝起きてみると案の定曇り空。
ゆっくり朝食を食べていると、少し青空が・・・・ 晴れるといいな・・・と念じつつ、ゆっくり目にゲレンデへ。


見事に晴れました!昨日は、寒くて参ったので一枚余計に着込んで、タイツも厚手のものにしました。これで、ちょうど良い感じ。


広い菅平でも一番好きな景色・・・。裏ダボス・ウェーブゲレンデ付近。

例によって、夕方最後まで滑ってから、午後6時前に出発、まったく渋滞もなく8時過ぎに無事帰着。
「右太ももが変に疲れるのを何とかする」という今回の課題は、少しは進歩があった感覚です。

皆様、本年も公私にわたりお世話になりました。どうもありがとう!!!

2017年12月30日 土曜日
年末スキー、菅平へ! 午前4時発、7時前に菅平シュナイダー、白樺荘着。


予想以上に良い天気になりました。但し、さすが菅平、寒いです!!

Facebookで、ベテランスキーヤーの皆様に、色々とコメント、アドバイスいただいた事を念頭に、「あーでもない、こーでもない」と、試行錯誤。

夕食は、白樺荘のロシア料理。

2017年12月29日 金曜日
昨日ほどではないけれど、今朝も氷点下になった模様。駅まで歩く間も、気温上がってきているとはいっても、かなり寒かったです。スキー場とかでは、マイナス10度くらいでも平気なのに、東京に居ると何故か寒いですね。

朝の電車、そろそろ空いてきているかと思いきや、いたって普通の乗車率でした。ただ、客層がいつもとは若干違う(通勤客→買物客)ような・・・・。


Today's Lunch・・・・・。仕事納めでもありますし、ちょっと贅沢目の野菜+α弁当。


青山のビル、店舗も、一応お正月仕様に。

2017年12月28日 木曜日
東京の朝の気温は、マイナス1.5度と、冷え込んでいます。今年も残すところ、あと4日ですが、どうも年の瀬という感じがしませんね。
朝の定時計量は、マイナス 500グラムと、元に戻りました!よしよし・・・、といっても、目標まではあと 2キロ何とかしないといけないんですが。

午前中、アタマを切りに・・・。スースーして気持ちが良いです。

会社の方は、明日で仕事納め。いつもの年末年始休業は12月31日〜1月5日の6日間なのですが、今年は曜日の並びの関係(このところは土曜日も休みにしているので)や成人の日、振り替え休日もあるので、何と12/30〜1/8の10連休!!
といっても、私は元日の取引先百貨店への挨拶回りや、週末の同業者関係の会等があるので、ぶっ続けで休めはしませんが。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「野菜と豚肉の焼きビーフン」(291kcal)と「シーチキン&コーンサラダ」(84kcal)、それに海老のビスク。

2017年12月27日 水曜日
朝の気温、今日も3度くらいで冬晴れです。
北日本、そしてお山の方は力な冬型で大荒れの模様。雪国で生活している方々には申し訳ありませんが、これで、年末年始のスキー場は、どこも大丈夫そうですね。

朝の定時計量、プラス 500グラムと・・・、やはり1日のタイムラグかあるのか?? でも、体脂肪率は20.5%とこのところとしては最低記録です!


お昼は、久々の「野菜弁当 with お歳暮で貰ったフランクフルト」に、クノールのポタージュ。

2017年12月26日 火曜日
朝の気温 3度、東京は冬晴れ。
結構飲み食いしていた割には、朝の定時計量、プラスマイナスゼロ! でも、明日が怖い???


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「チキンカレードリア」(419kcal)と「フレッシュ野菜サラダ」(29kcal)、それにブロッコリのポタージュ。

2017年12月25日 月曜日
今日はクリスマス・・・・。夜中に雨が降っていたようですが、朝になって雪に変わってきたようです。但し気温は高め、外はどんより、しっとりとした眺めです。

バイキングの朝食をたっぷり食べた後、今日も名木山下第6駐車場へ。昨日と較べ更にガラガラです・・・、殆どクルマ止まっていません。
上部リフトは強風のためまだ動いていない様子でしたが、とりあえずリーゼンクワッドに乗って、兎平へ! さてさて、ここからが大変!もう、南極探検か八甲田山の行軍か! というくらいの強風、ブリザード、板は飛んでくるはで、兎平テラスに避難。
出入り口のドアの開閉もままならぬ程の、大嵐! 2時間程して、空も少し明るくなってきたので、意を決して(最下部を除き、全リフト止まっているので)滑って降りる事に。まあなんとか名木山ゲレンデまで降りてこられました。


名木山ゲレンデ、何と平和な事か・・・・。晴れて風もたいした事ありません。
距離も短く、雪質も良くはありませんが、そう混んでもいないし、他に選択肢はないので、午後はずっとここで滑っていました。
4時半に現地出発、途中談合坂で夕食、渋滞もなくスムーズに走って午後8時半前に無事帰着。

2017年12月24日 日曜日
早朝3時半、白馬八方尾根に向けて出発!7時前に現地(八方第6駐車場)到着・・・空いています。
名木山第三、リーゼン、アルペン、グラートとリフトを乗り継いで最上部へ。


予想以上に良い天気!!ゲレンデの状態も良好! 今シーズン既に6日目ですが、ずっと講習だったので、初めてのフリーです。


快晴ではないですが、かなり遠望が利きました! 幾重にもシルエットが重なって、八ヶ岳、浅間山、奥秩父や中央アルプスの一部まで見渡せました。

クリスマスイブ・・・・・、で「ホテル パイプのけむり」で、バイキング&飲み放題、ソフトクリーム取り放題!の夕食。
その後は、例の通り、即沈没!

2017年12月23日 土曜日
今日は、天皇誕生日でお休み。といっても、元々土曜日でお休みでした。

お昼は家で焼きそば・・・・。


夕方6時半から、恒例の鑑定団忘年会。今年も呼んでいただいて、ありがたいことです。


例の抽選会は、今年も3巡目までで、何も当たらずに終了。明日、朝早いので9時半に終了後、速攻で帰宅。

2017年12月22日 金曜日
やっぱり寒い朝・・・・・
定時計量、500グラム減! ヨシヨシ・・・

昨日の続き・・・、アンテナのEHU交換の話、何と何と!! 昨日の内に工事業者さん(FTI)に物が送られて、何と!今朝一番で工事に来てくれると!!
大助かりです!で、昼前に無事完了、アンテナエレメントの歪みやステー等も調整してもらい、全体にシャキっとした印象に。


外したEHUの中身。エレメントの銅テープが、中でクシャクシャに・・・。本来は、リールにきちっと巻き取られ、必要な長さだけ出て行ったり、戻ったりする機構です。

そんなこんなで、昼前まで家に居たので、ランチは大阪王将の冷凍チャーハンにいたしました。ここのチャーハン、何種類かありますけど、どれも美味しいです!


夜は、赤坂迎賓館の特別公開を見学してから、四谷の蕎麦屋へ・・・。

2017年12月21日 木曜日
今朝はそんなに寒くない・・・・・
定時計量、500グラム増えた! ゲッ・・・

昨日の続き・・・、アンテナのEHU、日本に在庫がある(アメリカ製なんです)ということで、交換する事に。
あとは工事のスケジュール調整なのですが・・・。交換自体は、私の留守中でも、いつもの業者さん(FTI)なので、やってもらえると思いますが、交換後の動作確認、チェック等は私が居ないと無理なので、上手くタイミングの合う日があれば良いのですけど。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「シャキシャキレタスサンド」(233kcal)と「シーチキン&コーンサラダ」(84kcal)、それに海老のビスク。

2017年12月20日 水曜日
今朝はそんなに寒くない・・・・・
定時計量、昨日と変わらず・・・まあ、良しとしましょう。

無線のお話・・・。このところ寒くなったせいか(いや、関係ないですね)アンテナの調子が変。使用周波数によってアンテナエレメントの長さが変化(グラスファイバーパイプの中を、テープ状の導体が伸び縮みする)する、高級な(?)システムなのですが、5本あるエレメントのうちの1本が動かなく(内部で引っ掛かっている? 伸縮用のモーターは回るが空回り)なったようで、EHUというユニットを交換する必要がありそうです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「もっちり食感の生パスタ 鮭とほうれん草のラザニア」(376kcal)と「ロースハムとポテトのサラダ」(97kcal)にいつものクノールスープ(今日はオニオンコンソメ)。

2017年12月19日 火曜日
今日から社会復帰・・・・。朝の気温、ほぼ零度と、東京も冷え込んでいます。
定時計量、3日間かなりたくさん飲み食いしていたので、心配でしたが、寒い中で運動して(一人で滑る時と較べれば、それほどガンガン滑りまくっていた訳ではないのですが)いたおかげか、出かける前より500グラム減っていました!


ファミリーマートのパスタサラダ(213kcal)に海老のビスク。

2017年12月18日 月曜日
もう1日、エクストラ・・・・。で、富士見パノラマへ。


気温マイナス8度と、冷え込んでいましたが、3キロコースも開通して上から下まで快適に滑れます。

またまた1日レッスン! 二日間、白馬で習った事が(少しは)身体に染み付いたようで、講師のいう事が、とても良く理解・・、そして身体を動かす事が出来ました。

帰りも、渋滞無しで、午後6時半には無事帰着。
本当に、本当に、楽しく充実した3日間でした。非日常、夢の世界から現実の世界に帰って来たような感覚です。スキーも大好きだし、スキーの好きな人たちも大好きです!

2017年12月17日 日曜日
白馬オフ会&レッスン会、2日目。朝、起きたら結構な積雪。


まずは、クルマの雪降ろしから・・・・・。


夕方まで、ずっと明るい曇り、時折降雪・・・で、上部はガスの中。
レッスンは、ゴンドラでは上がらずに、下部の飯森ゲレンデ中心でおこないました。昨日とまた違った班構成で、ひたすらレッスン!
レッスン終了後、フリーで少し滑り、富士見へ向けて出発!


ちょうど2時間で、富士見高原ペンション良三さん着! またまた貸切りで、美味しい夕食を。海老ドリアにステーキ!!で、腹パツです。

2017年12月16日 土曜日
白馬オフ会&レッスン会、1日目、早朝3時半に出発、順調に走行し6時半には白馬みそら野の、ペンションに到着!


白馬五竜、エスカルプラザ前! 薄曇り、日も射しています。


2班に別れてレッスン! 小雪がチラつくも、視界良好、バーン状況も最高です。
白馬47スキー場側も使い、一日楽しく有意義なレッスンでした。


夜は、総勢50名の大宴会! その筋の、お達しにより、写真はボカしております・・・・。

2017年12月15日 金曜日
寒さ、絶好調続く!!! 今日は、日射しも弱いらしく、昼間の気温も上がらないと。 

朝の定時計量は、プラスマイナスゼロ、体脂肪率は気持ち減。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当!

明日早朝から、白馬方面出撃予定。某グループのオフ会とレッスン会!

2017年12月14日 木曜日
寒さ、絶好調!!! 今朝の杉並は、最低気温絶対に氷点下になってますね。7時前に起きた時は、流石にプラスでしたが・・・・。

朝の定時計量は、前日より100グラム減。ま、誤差の範囲内ですな。体脂肪率は 21.9%と、まずまず。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「シーザードレで食べるベーコンの生パスタサラダ」(318kcal)と「トルティーヤタコスミート」(193kcal)に、オニオンコンソメスープ。しめて511kcal+スープと・・・、ちょっと多めだったかな?

夜は、インド(ネパールか??)カレーを食す!

2017年12月13日 水曜日
益々寒い朝! ラニーニャとやらで、この冬はうんと寒くなると!!  嬉しいですね!!!
朝の定時計量は、何とか昨日より600グラムは減りました。ま、体内の水分量でだいぶ変わるんですけどね。体脂肪率は 22%台。

お昼は、野菜弁当+コロッケ1個にオニオンコンソメ。

今日の夜中から明日未明にかけて「しし座流星群」極大日・・・、観たいのですが、寒いし暖かいお風呂に入って、そのまま寝る・・・・。
食後の運動もしなかったし「ヘタレ」ですな・・・・・。

2017年12月12日 火曜日
朝の定時計量、あれあれ??? 何故か昨日より 1キロ以上増えちゃってる・・・。変ですね? 


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当(といっても、ハム入り)にオニオンコンソメ。

歩け、歩け・・・・
夜は、久々にサイクルマシン漕ぎ・・・・、でも40分で飽きちゃった。

2017年12月11日 月曜日
東京は、今日も冬晴れ! 日本海の低気圧に向けて南風が吹き込む関係で、昼間は気温上がりそうですが、夜になると冬型が強まりかなり寒くなるとの予報。
朝の定時計量、スキー場やペンションで、結構しっかり食べていた割りには、変化無し! よしっ!!!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートで買ってきた、豪華な(笑)昼食! スープ、ドレッシング全部合わせても、ギリギリ 500kcal行かない程度。意外とヘルシーです・・・・・。

(同日夜)予報通り北風・・・・、今夜は冷え込みそうです。

2017年12月10日 日曜日
初滑り、2日目。予報だと、夕方から天気崩れるらしいですが、今朝も快晴!


まずは、美味しい朝食で腹ごしらえ!


ペンションオーナーの山田良三さんと。今回も「貸切り」で、お世話になりました・・・・。


今日のゲレンデも、この通り。そして赤いユニフォームの先生方、今年もお世話になります!

二日目もスクールで楽しく学びました!知り合いの皆さんともたくさんお会い出来て、楽しく有意義なシーズン・インでした。
帰り道は、笹子、大月辺りの渋滞はありませんでしたが、上野原〜小仏トンネル間渋滞12キロ、30分との事だったので、いつもの通り上野原で降りて国道20号を走り、高尾から再び高速に。最近は高尾から入れるので、便利になりました。午後 7時過ぎ、無事帰着。

2017年12月9日 土曜日
今シーズンのスキー、初滑り! 午前4時45分発、6時半にいつもの富士見パノラマ駐車場着。
来る途中の中央道、小淵沢から先はチェーン規制になっていましたが、路面に殆ど雪は無し。ただし諏訪南インターから国道20号に降りる下り坂は、かなり凍結していて、おっかなびっくりでした。スキー場直近の道も、一部積雪、凍結が残っていました。


到着時の外気温、マイナス7度と、良く冷え込んでいますが、空は快晴です!


ゴンドラで上がった山頂から八ヶ岳を望む。山頂の気温は、マイナス 8度。


ピーカンの空に、富士山、南アルプスもバッチリです!そして、ゲレンデ(オープン当初は、まだ上部のリフト2本、1キロのコースだけですが)の状態もバッチリ!
雪質最高、石やブッシュは皆無、そしてチューンナップから出来上がって来たスキー板の調子も良く、最高に気持ち良く滑れます。

いつもの常連さんや、スクールの方々にご挨拶、そして、しっかりスクールで教わる事に。


楽しく、且つ有意義な一日が終わり、富士見高原のペンションRYOZOで、豪華な夕食!
これは、前菜です・・・。このあとスープ、メインの料理と。あ、ワインは持込みですけどね。
例によって、早期沈没!!!!

2017年12月8日 金曜日
今日は、トラトラトラ! 真珠湾攻撃、太平洋戦争開戦の日ですね。 そして、ジョン・レノンの命日でもあります。
今朝も、氷点下に近い冷え込みでした。どんより曇っているので、通勤時も、体感温度はかなり低め。
予報によると、午後には雨が・・・、ひょっとすると都内でも雪が混じるかも?と。

このところ、体重の方は7〜9月頃の最高値より、マイナス4キロ位で 安定しちゃってる。ちょっと沢山食べても、多めに運動しても、直接すぐには反映されない感じです。本当は、あと2キロくらい減らした所で安定して欲しいのですが・・・。
ウェストも、2センチ弱減りましたけど、あと1センチ少々減らさないと、穿けないズボンがまだまだあります。

2017年12月7日 木曜日
今朝は、氷点下に近い冷え込み・・・・。東京多摩地区では、じっさいマイナスになった所もあるそうな。

午前中、会計士先生と、今後の経営戦略等について意見交換。(というと、格好よく聞こえますが、実際は「さあ、これからどうしよう・・・・」という相談?)


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当に、ブロッコリーとチーズのポタージュ。

事務所は、エアコン入れて温々・・・。22度って、ちょっと温度設定高過ぎ??? ネムネム菌が、増殖しちゃいます。

夜は、イタリア〜ん!

2017年12月6日 水曜日
今朝も、よく冷え込んでいます・・・・・。真っ青な冬晴れ!


Today's Lunch・・・・・。お歳暮で貰った、美味しそうなハムがあったので、今日はサンドイッチにしてみました。レタスがなかったのが、ちょっと残念・・・(千切りキャベツで代用)。

アタマを黒染め・・・・・。

2017年12月5日 火曜日
今日は、定例会議の日、少し早めに出社。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「バジルソースで食べる生ハムの生パスタサラダ」277kcalと、意外とヘルシー+海老のビスク(スープ)
本当は、会議の日なので「うすけぼー」ランチのはずだったのですが、色々あって事務所で食べる事に。

(同日夜)テレビ東京「開運!なんでも鑑定団」で、クラウンダービーの陶板画の鑑定、そして深夜TBSの「アカデミーナイトG」でのセーヴル300年展の紹介コーナーのオンエアがありました。

2017年12月4日 月曜日
今朝も、外気温2〜3度。ちょっと曇り空で薄ら寒い朝です。
昨日、しこたま飲んだせいか、ちょっとお腹がユルユル・・・。アルコール性腸炎ですかね? アタマの方は、二日酔いも無くスッキリなのですが。


Today's Lunch・・・・・。今日は、ファミリーマートの「野菜たっぷり!豚しゃぶのパスタサラダ」(300kcal)+クノールのポタージュスープ。

夜になったら、なんだか雨が・・・・・。まあ、傘差す程ではありませんでしたけれど。

2017年12月3日 日曜日
冬晴れ! 早朝の外気温3度、青空が綺麗です!!


毎年恒例の、茨城県取手市の君萬代 田中酒造さんの蔵開きに! 日射しがあるので、表でも寒くありません。


毎年来ていますが、回を重ねるごとに人出が多くなってきています。座れる所を見つけるのも、なかなか大変ですが・・・・。


去年知り合いになったおっちゃん達と、今年知り合ったおばちゃんと・・・・テーブル席に座らせてもらいました! 持つべきものは、お友達!ですね。

昼から酒蔵で、夕方から取手駅前に場所を変えて、結局8時間近く(?)飲んでました。ややヘロヘロになりながら、ご帰還・・・・。

2017年12月2日 土曜日
土曜日、休み、朝の気温 4度。何だかテンション上がりません・・・

お昼は大阪王将の冷凍「キムチ炒飯」うまうま!

いつの間にか、もう夕方だ・・・・。

2017年12月1日 金曜日
12月! 師走です! 私は走りません・・・・。


Today's Lunch・・・・・。残り物のフランスパンにチーズを挟んで。あと、林檎と蒟蒻ゼリー!

少しだけ、忙しい、師走の始まり・・・・。

2017年11月30日 木曜日
今朝はどんより曇っています。気温 13度と、かなり暖かい! 何日か前は 3度とかいう日もあったのにね・・・、山の雪だけが心配です。今日は、野菜弁当・・・。

お昼は、今日も野菜弁当!

朝から、今にも泣き出しそうな空だったのですが、午後 2時現在、まだ持ちこたえています。そういえば、今日は月末、明日から 12月じゃん!!!!

駅からの帰り道、やっぱり降ってきました。折畳み傘の出番。

2017年11月29日 水曜日
晴れ、気温 5度、予報によると昼間はかなり気温が上がると・・・。ヤバいですね・・・、山の雪融けないでね!
冬型は、緩んでいるはずなのですが、雲一つ無い真っ青な冬晴れです。


Today's Lunch・・・・・。今日は、野菜弁当・・・。

青山店舗で、ようやくクレジットカード利用が出来るようになりました。スクエアという外資系の会社で、iPadに小さなカードリーダーを付けて、オンラインで承認、決済というシステムです。例のスキーも、売れると良いな・・・・・。

クリスマス向きディスプレーも、少しずつやっています。

2017年11月28日 火曜日
どんより曇った朝、気温は 10度と高めです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ほくほくポテトのチーズ焼」(263kcal)、「シーチキン&コーンサラダ」(84kcal)にドレッシング少々と、クノールのオニオンコンソメ!

お空は、結構明るい曇りに変わってきました。気温はあまり上がっていません・・・・・。

2017年11月27日 月曜日
今朝も、暖かめ・・・ですが、これで平年並みなのかな??
別に休みとった訳でもないし、カレンダー通りなのですが、何故か仕事が貯まっていて、忙しい・・・・。

今日も、夕方から大事な会合があるし・・・・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。昨日帰りにスーパーで買った一口ヒレカツの残りをバターロールに挟んでカツサンドを二個作成、あと一個はチーズサンドにしました。

夕方からの某協力会第一方面部会議、懇親会も無事終了。ホッとしています! 方面部長として、来期の計画等色々と心配なことがあったのですが、皆さん協力、手助けしていただけるという事で、感謝しています。
昨日の結婚式でも思いましたが、「今、この世界で生きている事、そして沢山の 仲間と一緒に生きている事に感謝!!!」です。

2017年11月26日 日曜日
次男の結婚式! 南青山のレストラン・・というか、イベント会場というか・・・ IDOLという会場で、午後1時から5時頃まで、盛大に行われました。

最近は、こう云うのが多いのでしょうね。一昔前の結婚披露宴とは、まったく趣の違うパーティー、その後人前結婚式と、楽しい、ノリノリのイベントでした。


花いっぱいの会場!


新郎、新婦、満面の笑み・・・


招待客、100名ほど・・・


新婦、ノリノリで DJ! 妊娠8ヶ月とは思えません!


ポールダンサー登場!


最後に二人揃ってご挨拶!

暖かな一日で、助かりました・・・・・。

2017年11月25日 土曜日
朝の外気温 3.3度と冷え込んでいます。

各スキー場、続々オープンの報が! いいですね。 エリアによっては、昨日から今日にかけて、かなりの積雪があったところもあるようで・・・・。

明日は、次男の結婚式。

2017年11月24日 金曜日
外気温 5度、起きた時はちょっと雲の多い晴れ・・・・、と思っていたら、冬晴れの快晴になってきた!


Today's Lunch・・・・・。久々に、コンビニランチ。ファミリーマートの「5種のチーズ使用 とろーりチーズグラタン」(334kcal)に「フレッシュ野菜サラダ」(29kcal+D)、クノールのポタージュスープ。

今日は午後から会合、引き続き夕方から懇親会・・・。

2017年11月23日 木曜日
昨夜からの、冷たい雨が降り続く朝。今日は富士霊園へ墓参りに行く予定で、8時には出発するつもりでしたが、結構な降りなので、出発を遅らせることに。昼からは晴れる予報も出ていることだし・・・・。

雨はまだ止んでいませんが、10時半頃出発しました。東名高速、横浜青葉付近渋滞10キロと・・・。一旦国道246号に降り(こちらも混んでいましたが)横浜町田 ICから再び東名に。
雨も止み、クリアーな青空をバックに丹沢大山や、雪を被った富士山が綺麗に見えてきました。


「道の駅ふじおやま」にて、お供えの花や線香を購入。いつの間にか富士山はすっぽり雲の中。写真は箱根方面。


霊園内は、紅葉真っ盛りでした。


ナナカマドも綺麗!
霊園内のレストランで遅い昼食後、混まないうちに帰路に。渋滞にも遭わず、午後4時半頃分時期着!

2017年11月22日 水曜日
朝の気温、2度以下まで下がりました、またまた今季最低更新か? ここ数日、真冬並みですね。

朝の通勤時いつも思うのは、自宅のある杉並の方が、都心の渋谷と較べて、気温が絶対に1〜2度低いはずなのに、体感では、自宅から最寄り駅(高井戸)辺りより、渋谷駅近く(宮益坂下辺り)のほうが、凄く寒く感じます。夜の帰り道でもそうですね。
都会で、ビル風とかが強いからなのか? 風速1メートルで体感温度が1度下がるとかいわれているので、そのせいなのでしょうか??

お昼は、今日も野菜弁当に、ポタージュスープ、デザートにバウムクーヘン(カットして個包装になってるヤツね)でした。

夕方になって予報通り小雨が・・・・。帰りに、渋谷のデパ地下で、夕食用にパエリアを買いました。ウマウマです!!

2017年11月21日 火曜日
今朝も 4度台、冬晴れ、快晴です!
お山は大雪、各地のライブカメラを見ると、白馬方面も、菅平も真っ白です。雪降らないスキー場でも、スノーマシンフル稼働中!

青山の店舗で、高級スキー板の販売協力を開始する事に・・・。ま、本業ではないので、当面サンプル品の展示と受注取次ぎ(?)ですけれど。


店の道路側角のウィンドウに置いてみました。こんな感じで、アンティークと一緒に置いても違和感無いかな? と。


本物の「金箔」「蒔絵」「漆」「螺鈿」を使った、豪華なもの!


完全受注生産で、お値段は、数十万円から百万円まで!!!

(同日昼)寒いです!!! が、この寒さのおかげで本日から、白馬八方尾根、白馬五竜等のスキー場(一部コースのみですが)急遽、プレオープンしたようです。
明後日、23日の祝日には、他にも多くのスキー場がオープンしそうです!
今年は早めにシーズン到来か! このあと暖かくなって、去年のように正月には雪不足・・・、なんて事にならなければ良いのですが。

2017年11月20日 月曜日
寒い朝! 4度以下に下がったようです・・・・。
モンベルで買った、おニューの「コロラドコート」(リバーシブルのダウンジャケット)を早速着て出勤!!


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当・・・・

寒い、寒い・・・・・・

2017年11月19日 日曜日
雲がやや多いものの、晴れています。早朝の気温 5度と、よく冷え込んでいます。

山の方では結構雪が降っているようですね!! よしよし!!!


菅平、奥ダボスのライブカメラ画像より・・・。ここは殆ど天然雪ですね!


おなじみ、富士見パノラマ山頂のライブカメラ画像より・・・。順調に造雪進んでいるようです。
この後、気温が上がったり雨降ったりしないで、この雪が「根雪」になって欲しいですね。

2017年11月18日 土曜日
昨日と較べると、やや暖かな朝・・・、ですが曇り、午前中から雨が降り出す予報です。

雨は、時折ポツポツ程度。午前中、快速エルグランド号の、冬支度をいたしました。


スタッドレスタイヤ、3シーズン目なので今季限りかな?? 冬場のほうが距離走りますので・・・・


後ろには、雪落とし道具やチェーン、解氷剤や緊急対応セット。


ワイパーには、スノーブレード!!

夕方から、高校時代「2年4組」のクラス会へ! 前回仕事で参加できなかったので 2年ぶりかな?? 


中野の居酒屋にて、総勢10名、楽しい会でした!!

2017年11月17日 金曜日
朝、6時過ぎに起きたら、何と外気温 4度、よく晴れているので放射冷却で冷え込んでいるのですね。もちろん今季最低です。

朝風呂入ったあとで、いつもの体重測定・・・、お〜!!! こちらも今季最低です!!! ここ数日も、ちょっと外食したりしているし、夜の運動はちょっとサボったりしているのにね。歩くのだけは、良く歩いていますけど。気温が下がってきて、基礎代謝量が増えた? ま、体内の水分量で 1キロ以上変わっちゃう事もあって、次の日元にに戻ってるという事もあるので、ぬか喜びに終わるかも知れません。


倉庫に置いた、自転車漕ぎマシーンで、頑張っています!

お昼は、例の野菜弁当に、オニオンコンソメスープ。

お山では、雪になっている所も多いようで、各スキー場も予定通りのオープンが見込めるかな???  あと、数週間で白銀の世界へ・・・と、期待は膨らみます。


ホームゲレンデ(?)の富士見パノラマもスノーマシーン稼働し始めたようで、上のほうはしっかり白く!!!!

2017年11月16日 木曜日
外気温 11度、今日は朝から快晴です。

午後から、TBSテレビの深夜番組収録のお仕事、もうすぐ開催される、某展覧会の紹介コーナーでのトークですが、いつもの鑑定団とは勝手が違いそうで、上手くやれるやら???
まあ、始まってしまえば大丈夫でしょうけれど、構成台本読むと、緊張してしまいますね。台本、無視で行きますか・・・・・・・。

収録、無事終了! いやいや、初めての番組で勝手が判らなかったのですが、「部屋で女子会」といった雰囲気の設定、靴脱いで胡座かいて、テーブル囲んでの4人でのトーク。なかなか新鮮でした。まあ、適当にお喋りといった感じで 4〜50分撮ったでしょうか? 台本とはかけ離れてしまった部分も結構あったと思いますが、10〜15分くらいのコーナーらしいので、まあ、上手に編集してくれるでしょう。

2017年11月15日 水曜日
今朝も10度ちょっと、明るい曇り空です。今日は、夢の国・・・・。

昼から、晴れてきました。

夜は、スパニッシュ!

2017年11月14日 火曜日
朝の気温、今日も10度程度、薄曇り。

あれ?? 結構雨が・・・・。そんな予報だったかな???

催事の後処理、とりあえず今日で終わりそうです。

夜になって、ようやく雨はやみました。

2017年11月13日 月曜日
朝の気温、10度。薄曇り。

お昼は、久々の野菜弁当+スープ。

催事の後処理で、結構忙しい・・・・。

TBSテレビのお仕事、(単発ですが)本決まりになりました。11/16収録です。

帰る頃になって、雨が降ってきました。冷たい雨が、結構本降りです。

と、思ったら、家に帰る頃にはやんでしまいました・・・・。

2017年11月12日 日曜日
催事最終日、成果は・・・・・・

お昼は、津多屋のお弁当。いつもながら美味しいです。

夜 7時前に閉場、8時半には片付け終了! 以前は終わると深夜、日が変わっていたという事もあったのですが・・・。ま、それだけ規模縮小という事です。売上も・・・・・。

帰りに、スタッフ5人でとりあえず「打上げ」。品川駅の、いつものイタリアンで。

2017年11月11日 土曜日
夜中に今日風が吹いたようだが、今朝も良い天気。気温は高め。

今日は、久々にテレビの収録(1本だけ)があるので、その時間は催事会場を抜けてスタジオへ行く予定。
午前中は、他局の収録の電話打ち合わせが入るかも・・・。ま、なるべくTVでの露出度を多くしないとね・・・・。

収録、無事終了。久々に魚や金兵衛の、お弁当をスタジオでいただきました!定番の(?)銀ダラ西京焼弁当。

終了後、急いで会場に戻り、商売商売! 8時半に営業終了。

夜は、まっすぐ帰って冷凍チャーハン!

2017年11月10日 金曜日
今朝も良い天気。気温は低め。昨夜来の北風が少々吹いていますが、昼間は強い南風に変わる予報。日本海で低気圧が発達ですね・・・・。

催事二日目、お客さん、少ない・・・・・

お昼は、恒例の津多屋の弁当。

夜、8時まで営業、成果のほどは・・・・、う〜ん・・・・。

終了後、スタッフ引き連れタイ料理へ。辛っ!!!

2017年11月9日 木曜日
今朝も 10度以上と暖かですが、午後から夜にかけて低下するとの予報。冬型、来い来い! ですね。

半期に一度の百貨店主催の営業催事(先週は大阪会場でした)が、高輪プリンスホテルで本日夕方から。私は、とりあえずオープンまで青山、夕方会場へ移動、その後今週末の TV収録の打合せで代々木に移動と・・・、結構忙しい。
まだ未定ですが、来週(他局ですが)単発で TVの収録があるかも??

夜は会場を一時抜け出して、明後日の収録の打ち合わせ、その後戻って 9時過ぎまで営業。成果はまずまずか・・・・・

2017年11月8日 水曜日
朝の気温 14度と、暖かです。ちょっと霧雨っぽいかな???

雨は止みましたが、明るい曇り空です。

お昼は野菜弁当、ポテトサラダ入り、それにオニオンコンソメ・・・。

今日も、そこそこ忙しい・・・・・・・・。

帰りに、フォーマルウェアに合う、革靴を購入。しょっちゅう履くものでもないので、安物ですけど。

2017年11月7日 火曜日
今朝は、いつも通り 6時にすっきりとお目覚め!快晴で外気温は 8度台と平年並みでしょうか?  昼間はぐっと気温が上がるという予報が出ていますが・・・・。
朝の定時計量、出張、外食 4日間・・・、やっぱり太ってました。約1.3キロ増加、ですが体脂肪率は結構低いままなので、すぐに挽回出来るかな???

お昼は、久々の野菜弁当・・・・・。

今日も、お忙し・・・。忙しいのは、良い事ですね! 仕事も楽しいし、気分はHigh! 身体の方は、ちょっと疲れ気味の感もありますが、ハイテンションでカバー!!

2017年11月6日 月曜日
旅先では、前日飲んでも、かなり朝早く目が覚める私ですが、珍しく8時半まで爆睡! ちょっとアルコールが残っている気もしますが、とりあえず朝食会場へ。
シジミの味噌汁が、たいそう美味しかったです・・・・。その後、さっと朝風呂に入り10時前にチェックアウト。


帰る前に、箱根湯本駅から歩いて5分の(といっても、超急な上り坂!)北原おもちゃミュージアムに立ち寄ってみました。
コレクション2の「ミニチュアの世界展」が、素晴らしかったです。




箱寝湯本駅に停まっていた登山電車、私の生まれる前から走っているんですね!!

帰りは「青いロマンスカー」(MSE6000)でした。午後1時過ぎに青山の会社に帰着。
細かい仕事が、結構貯まっていいて、ちょっとお忙し・・・・・・。

2017年11月5日 日曜日
今日、明日は、私が会主、会長を務める交換会の大会で箱根湯本へ出張。


午前9時、新宿発の白いロマンスカー(VSE5000)で箱根湯本まで。
良いお天気で、富士山も(一度冠雪したのが、融けてしまってましたが)綺麗に見えました。


会場設営完了・・・・ 昼から本番開始です。


交換会も好成績(今までで最高の出来高)で終わり、約半数の方々は日帰りで帰りましたが、30名程は恒例の宴会!
我々主催者側は、宴会前に時間が無かったので、ようやく温泉へ!その後、二次会カラオケ、三次会部屋呑み・・・・、とかなり酔っぱらってしまいました。

2017年11月4日 土曜日
大阪での催事、2日目。朝食はホテルのバイキング。ビジネスホテルにしては、美味しいしリーズナブル。

来店客、少ない・・・・・

お昼は、近所で 500円の天丼! 美味しくてリーズナブル!! 小さな天ぷら屋さんですが、大盛況の店でした。

午後6時10分新大阪発の新幹線で帰途に。大阪駅、新大阪駅も凄い人、新幹線も満席!


夕食は、駅で買った「押し寿司と柿の葉寿司の詰め合わせ」うまうま!立山も・・・・
午後10時前に帰着。

2017年11月3日 金曜日
雨も止んで、良い天気に!気温も13度と高め。

今日、明日と大阪出張・・・・、日〜月は箱根出張と。世の中は三連休のようでで、大阪行き新幹線指定席もほぼ満席で、当初乗ろうと思っていた時間帯は取れませんでした。


で、少し遅い時間、しかも「ひかり」で行く事に。


1時過ぎに会場入り、夜8時まで営業。
その後スタッフ引き連れてスペイン料理&ワインなんぞを。


いつものリーガロイヤルホテルが取れなかったので、歩いて20分ほどの「スーパーホテル肥後橋」へ。狭いけれど綺麗な部屋で、寝に帰るだけには問題無し。

2017年11月2日 木曜日
朝の気温、8度台と・・・、良い傾向ですね。
午前中、アタマをチョン切りに・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「もっちり食感生パスタと的クリームソースのラザニア」(393kcal)にフレッシュ野菜サラダ(29kcal)、ドレッシング少々とオニオンコンソメスープ!

(同日夜)月が綺麗・・・・、と思っていたら小雨が降ってきた。

2017年11月1日 水曜日
今日から11月!いよいよ冬到来(?)ですね。今朝も、外気温10度を下回っていました。


Today's Lunch・・・・・。久々、野菜弁当にポタージュスープ。

今週末の大阪、来週末の東京と、大型催事の準備で、ちょっと忙しい・・・。ま、貧乏暇無しといった具合なのですが。

夜は、青山にしては珍しい、オッサン客の多い居酒屋で、チョイと一杯・・・・。

2017年10月31日 火曜日
月末です! 今朝は、外気温10度を切りました。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ビスクソースで食べるトマト生パスタサラダ」(236kcal)にクノールのポタージュスープ・・・・。

夕方から来客、新しい何かが始まると良いな・・・・・、と。

2017年10月30日 月曜日
台風一過の朝、晴れてます! 外気温18度と、やや高めですが少々北風が吹いています。タワーを縮めてお出掛け。

台風崩れの低気圧が北海道沖で発達し、冬型の気圧配置になっているという事で、山は雪か!!!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「なすとトマトソースのグラタン」(325kcal)にクノールのオニオンコンソメ・・・・。

通勤時、かなり北風が強いな・・・、と思いましたが、東京地方「木枯らし1号」が吹いたとの事。

2017年10月29日 日曜日
雨の日曜日、朝の気温はこのところずっと13度程度です。

台風22号、またまた日本列島縦断コース(前回の21号よりは、やや海寄り?)を進んでくる予想なので、今夜から明日いかけて雨風強くなりそう。

年に一度の世界的(無線の)競技会、CQ World Wide SSB Contestが、土、日(世界標準時)の二日間で開催されています。
本格的に参戦するつもりはありませんが、お楽しみで、世界中の 100局近くと交信。

夕方まで、雨は時々強く降ったものの、風も殆どありませんでしたが、夜になって、やや風が強くなってきたようですが、無線のアンテナタワーを下げる程でもありません。

夜中には、雨も止み平穏に。台風は既に東海上を北方に抜けた模様、ちょっと肩透かし・・・・・。

2017年10月28日 土曜日
朝からはっきりしない天気、傘が要るか要らないか・・・程度の霧雨が時々降っています。

来月の、息子2号の結婚披露宴の時に着るタキシードを見に、青山のレンタル屋さんへ。
今風の、カジュアルなレストランウェディングなので、服装も決まりきったものでなく、ちょっとお洒落に・・・と


色々、取っ替え引っ替え試着して見て、結局こういうのになりました!

青山で、ピザ食べて、渋谷〜吉祥寺とショッピングのお付き合いで、帰って来たら、もう日暮れ・・・・。

夕方まで、雨は降ったり止んだりでしたが、夜になってしっかり降ってきました。台風襲来か??

2017年10月27日 金曜日
今朝も良い天気! でも、これも今日までで、土日はまた雨だそうな・・・。
朝の定時計量、三つの誓いを始めた10/3から較べると、マイナス3キロ、一番ヤバかった、7月初旬からは5キロ減量出来てますが、まだまだ多くの冬物ズボンは穿けません。体重の方は、あと2キロ程度で目標値なのですが、ウェストが思うように減りません。あと2センチちょっと減らさないと・・・・。

ここ数日、例の自転車漕ぎ運動、1時間以上やってますが、それくらいやると効果出てくるようです。3〜40分くらい(前は、その辺でもう嫌になるのでやめていた。)を超えると、漕ぐのも楽になるし、エネルギー消費も増えるようです。


Today's Lunch・・・・・。土産に貰った笹の葉寿司と、お赤出しの味噌汁、それにファミリーマートのサラダ・・・・。

(同日午後)郵便局に行くついでに、少しだけ遠回りしてウォーキング! 空は、まだ晴れてます。暑くもなく、寒くもなく、いい陽気!

夜になって、少し雲が出てきたものの、まだ晴れています。

2017年10月26日 木曜日
久々の青空! 朝からすっきり晴れてます。


Today's Lunch・・・・・。久々に、ファミリーマートのサラダにクノールのポタージュスープ、デザートはこれまた久々のメキシコ産グレープフルーツ!


夕食は、渋谷のデパ地下(東急フードショー)に、年3回程やってくる、広島の「米屋」のお弁当! 夏場はアナゴしか無いので、いつもこの時期の牡蠣弁当が楽しみです。今日は贅沢にも「牡蠣」と「アナゴ」のデラックス弁当! 2,980円もしますが ウマウマです! 年に一度の(?)贅沢かな?

2017年10月25日 水曜日
しばらく良い天気が続くのかと思っていたら、朝から雨降り・・・・。


Today's Lunch・・・・・。東急フードショーのサンドイッチ専門店「ブロッサム&ブーケ」のミックスサンド。
この店で買うのは初めて!色々種類あったけれど、とりあえず、ミックスにしてみました。 320円也・・・、お味はそれなり・・・、実は、もうちょっと期待してたのだけど。

雨は止んだか・・・・・・
と思ったら・・・、帰る頃には、またまた大雨!

2017年10月24日 火曜日
今日は、某同業社組合の講演会、懇親会が午前中からあるので、御成門まで直行します。

事業報告、講演終わって1時過ぎから懇親会。某ホテルのケータリングの立食、結構美味しかったので、(お昼にしては)食べ過ぎちゃいました。ついでに(?)赤ワイン2杯程・・・・・。

午後、会社に戻って一仕事、二仕事・・・・、もう外は真っ暗。
風邪、良くなりません・・・、喉痛いし、痰は絡むし、気分悪いし、もう最悪。

2017年10月23日 月曜日
朝、7時に起きるも無風、雨もほとんど降っておらず「台風はどこへ行ったの?」という感じ。未明に御前崎に上陸し、先程東京〜埼玉あたりを通過して行ったらしいですが、「へ〜?」という感じです。

それまで平穏だったのが、9時頃からかなり風が吹いてきました。いわゆる吹き返しの風ですね。時折10m/s超・・・。


西の方から、青空が・・・。遠くの山々もクッキリ見えています。

お昼は、野菜弁当に海老スープ!

風邪が、治りません・・・・。喉と鼻、熱は無いんだけど・・・・。

2017年10月22日 日曜日
早朝5時現在、外は大雨・・・・・
午前8時25分、羽田発福岡行き、無事 Take off! 後ろの方は、修学旅行生満載で、揺れるたびにキャーキャーと黄色い歓声が・・・・。


プレミアムシートの、朝食お弁当。美味しいです。

ほぼ、定刻に福岡着、雨風ほとんどありません。車で30分ほどで那珂川町の収録会場へ。


お昼のお弁当!ウマウマです!!
昼食後、本番収録。荒天にもかかわらず満員の観客、お宝もなかなかのもので、大いに盛り上がりました。オンエアは、年が明けてからになるそうです。

帰り便、到着機材遅れで、5分・・・、また5分と出発予定が遅れ、結局30分近く遅れて Take off。
行きは「コトコト」程度だった揺れが、帰りは「ガタガタ」と。前方のプレミアムシートだっので、軽食と飲み物のサービスはありましたが、後方一般席は揺れのため飲み物サービス中止と、アナウンスされていました。


夕食お弁当、ワインもいただきました・・・・。

羽田到着時も、雨はそれ程でもなく、午後9時前、無事帰宅。
衆議院議員選挙は、大方の予想通り、自民党の圧勝の模様。緑のおばさん、大失敗でしたね! 都政に注力してもらいたいものです。

夜中になって、多少雨が強くなっていますが、それ程でもありません。

2017年10月21日 土曜日
雨の土曜日・・・。

ちょっと早いけれど、急に肌寒くなて来たので「衣替え」を断行。冬物ズボンを履いてみるも、8割が使用不能・・・・、悲しい。2週間ちょっとで、やや細くなってきたものの、まだまだだな・・・。

今日も一日雨でした。明日は、福岡まで日帰り出張。台風も近づいているので、飛行機(特に帰り)ちゃんと飛ぶかどうか、ちょっと心配です。

2017年10月20日 金曜日
昨日よりは、少し暖かいけれど、それでもまだ肌寒い雨の朝。
今日も、長袖シャツにジャケット、レインコートスタイル・・・。

定例会議の日だったので、お昼は、うすけぼー! 今日は、カキフライランチにいたしました。

午後になって、雨は、やや小康状態。

(同日夕)雨、上がってます。

(同日夜)また降ってきました・・・・・・・

2017年10月19日 木曜日
朝の気温 10度を切りました・・・、冷たい雨が降っています。一日雨で、昼間も気温は上がらないという、予報です。

長袖シャツにジャケット、レインコートを羽織って出勤。

お昼は、久々「カップヌードル・ライト」

午後になっても、雨止みません・・・。気温もまったく上がらず、寒いです。
情報に寄ると、昨日行った谷川岳「初冠雪」だそうで・・・。

(同日夜)国立能楽堂で狂言鑑賞の後、高田屋で酒と魚とお蕎麦・・・・。

2017年10月18日 水曜日
朝の気温 11度台に突入・・・。今日は、休みを取って谷川岳トレッキングへ!
8月に行った時には、天気は良かったはずなのに、ロープウェイ乗場まで行ったら、土砂降り、山は雲の中で、待っていても天候回復しそうに無いので、ロープウェイにも乗らずにクルマのなかで、朝ご飯食べただけで引き返しました。ま、下界は晴れていたので、ドライブは楽しめましたけど。
今回は、リベンジという事で、紅葉の綺麗な季節に!と、計画していたのですが、このところずっと雨、この先も雨予報が・・・・。そんな中で、水曜日だけは「傘マーク」が無い!! と、淡い期待の中出発!

はい!日頃の行いが良いせいか、晴れてます!でも、山の方は・・・・とうかな???


お見事! 晴れ渡ってます! ロープウェイから見る紅葉、最高に綺麗です!


谷川岳、猫耳のような双耳峰が可愛らしい山。この季節、この方向から見ると、とても「魔の山」とは思えません。
ロープウェイ〜リフトと乗り継ぎ天神峠へ。ここからハイキングコースを少し下ればロープウェイ三町駅(天神平)からのコースに合流・・・と思ったら、かなりキツいコースです。しっかり「登山道」ですね。合流点から少し尾根歩き、谷川岳がだいぶ近づいてきましたが、適当な所で引きかえし、天神平でお弁当!ここまで約3時間。


青空をバックに、ナナカマドの赤い実が綺麗!


一の倉沢を、下から見上げる! 写真では見て知っていましたが、やはり凄い迫力です。
一旦ロープウェイで降りてから、マチガ沢、一の倉沢方面への道を歩きました。往復約2時間、日が暮れかけてきましたが、楽しい一日を過ごせました。
帰りは、日帰り温泉に寄っていい気持ち、高速も渋滞にも遭わずスムーズに帰ってきました。

2017年10月17日 火曜日
今朝も雨降り・・・、朝の気温 12.3度と、またまた、この秋最低です。


Today's Lunch・・・・・。いつもの野菜弁当に、ポタージュスープ。

予報通り、天気回復傾向・・・・、で、昼頃に雨は上がりましたが、まだはっきりしない空模様。




午後から、地元警察署の「地域安全の集い」に出席。講話のあと、防犯漫才やら落語やら・・・。相変わらず「特殊詐欺」が増加傾向との事。

2017年10月16日 月曜日
今朝も雨降り・・・、朝の気温 12.7度と、この秋最低ですね!


夜は、うすけぼーで、某女史と会食!スキー関係のお話やら、アンティークのお話やら・・・。

2017年10月15日 日曜日
雨から結構な雨で、肌寒い。

お昼は、海鮮料理をば・・・・・・。

夕方早めに帰着。大雨ではありませんが、結局一日中雨でした。

2017年10月14日 土曜日
雨予報ですが、朝のうち、何とかやんでいます。

沼津で今日、明日開催の、百貨店主催の店外催事の応援に。
11時過ぎ沼津入り、今に降り出しそうな天気ですが、夕方まで何とか持ちました。

成果の方は、まずまず・・・・ですかね。

2017年10月13日 金曜日
13日の金曜日・・・・・、小雨模様。

お昼は、いつもの野菜弁当に、ポタージュスープ。

午後から、警察の古物関連法令講習会。協力会会長をやっている関係上、150人を前にして、冒頭のご挨拶何ぞを・・・。

(同日夕)一日中雨ですね。霧雨、小雨、ちょっと傘が要らないかな?と思っていると、また小雨・・・・といった具合。

2017年10月12日 木曜日
今日も、朝から結構暑い・・・・、晴れてます。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当に、海老のビスク。

(同日夕)6時前・・・・、もう真っ暗。

2017年10月11日 水曜日
ちょっと、雲の多い天気だけれど、雨は降らなさそう。気温は結構高い感じで、まだまだ「ヘソ出し」「肩出し」おネイサンも多いです。私も半袖シャツで出勤。

朝の定時計量、昨日は「あれっ?」という感じだったのですが、今朝はまあまあ減っています。山歩きの効果が遅れて出てきた???


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当に、コンソメスープ・・・・・。

7月にクレーム修理に出していた HEADのスキーブーツ、メーカー送りになっていたのが、ようやく出来上がったと連絡があったのでので、仕事帰りに新宿西口の石井スポーツに寄って、受け取って来ました。またまた、ATOMICの新しいスキー板「S9i」が目に入ってしまいました!「い〜な〜、欲しいな〜」でも、我慢ガマンです。

2017年10月10日 火曜日
一週間の始まり・・・、ではなくて、今日は既に火曜日。
かなり気温が上がるという予報なので、半袖シャツ一枚で出勤です!

お昼は、いつもの野菜弁当。

気温が上がるといっても、エアコン要らず、事務所は窓開けっ放しで快適です。湿度も低い感じだし。夕方になって、少しひんやりしてきました。

寝る前に、自転車漕ぎ運動 45分、300kcalと、軽い筋トレ実施!

2017年10月9日 月曜日

今日も朝6時起床、外を見ると青空!!


まずは、朝一番の遊覧船に乗って、湖上から富士の雄姿を!


湖上からは、昨日歩いた三つ峠がよく見えました。そして、延々歩いた尾根道が、如何に長かったかが、よくわかります・・・、というか、見てビックリしました。


その後、2時間少々、湖畔の遊歩道を歩き、北原ミュージアムに寄って、カフェでランチ。


帰りは、富士急のフジサン特急で大月まで、そこからJR臨時特急あずさでピューっと!やっぱり電車は早いですね!  道路情報見たら、中央道、大月→高井戸 2時間以上だと。
新宿のデパ地下で、夕食を仕入れて 18時過ぎに無事帰着いたしました。

2017年10月8日 日曜日
午前6時起床、天気は良さそう、気温も昨日より高めで、快適な一日になりそうです。いざ!三つ峠登山に出発!


8時14分新宿発のホリデー快速で、河口湖へ。自由席は満席、通路、デッキにまで人が溢れています。指定席、取っておいて正解でした。
上空は晴れていますが、河口湖に近づくにつれ、山の上には雲が・・・。富士山も見えません。

河口湖から、三つ峠登山口に向かうバス、朝の時間帯、3本しかなく電車の到着に合わせて出るので、さぞかし混んでいるかな? と思いきや、ガラガラで半分も乗っていませんでした。あんなにたくさん居た人たちは、山には登らないんですね。


午前 11時過ぎ、登山口に到着し、スタート!
バス停から登る事1時間30分、頂上手前の四季楽園に到着、ここで昼食に。おにぎり食べて、一息入れてから、山頂へ。


山頂へは、ものの15分で到着!残念ながら、富士山は雲の中でした・・・。


下山は、河口湖へ向けて、軽いアップダウンを繰り返しながら、延々尾根歩き。
約3時間で、カチカチ山ロープウェイ山頂駅到着。すごい人です! 登山道には殆ど人が居なかったのに???。しかも、中国人の多いこと・・・・・・・
ロープウェイでさっと降りて、ホテルへ。

2017年10月7日 土曜日
昨夜の雨が、僅かに残る朝。今日から三連休ですね。この一年くらい、人並みに連休しています。昔は「世の中では三連休のようで」などと行っていましたが。でも、休めても、昔と較べると「金がない」と言うのが、問題ですね。

明日は、山梨県の三つ峠山へ行きます。三つ峠登山口バス停から登って、下山は河口湖に向かって、だらだら下りてくるコース。一応、コースタイムは一応 5時間、11キロとなっていますが、ヘタレなので、もう少しかかるでしょう。で、その日は河口湖泊りの予定。

連休で、中央道はメチャ混みそうなので、行き帰りとも電車! 新宿→大月→河口湖ですが、行きは直通のホリデー快速、帰りは富士急のフジサン特急で大月からJR特急あずさに乗り換えです。
何と、直前ですが、往復全て指定席取れました! ザック背負って、混んだ自由席で立っているのも辛いですからね。

昼頃には雨も上がり、明るい曇りに。明日、明後日は気温も高めで、天気も良さそうという予報です。

2017年10月6日 金曜日
今朝も肌寒い・・・・
朝の定時計量、とりあえず体重は減少傾向ではあります。


Today's Lunch・・・・・。いつもの野菜弁当に、ポタージュスープ・・・・・。

今日は、少し早帰りして、新宿で開催されているアンティークフェアを覗いてこようかと・・・・。

夕方近くなって雨・・・、夜には本降りに。

2017年10月5日 木曜日
朝の気温、13.5度!  秋本番、到来ですかね?? 本州でも、標高の高い山からは初雪の便りも・・・・。

ちょっと雲が多いですが、夜空に満月が。今日が本来の満月なんですね。

2017年10月4日 水曜日
涼しいです!長袖シャツで、大丈夫! 歩け、歩け!です。

で、昨夜から「三つの誓い」実行中です。

今夜も、自転車漕ぎ45分、300kcalと腹筋台100回。

「中秋の名月」ですが、満月にはちょっと足りないような??

2017年10月3日 火曜日
今朝は、久々に(薄手のですけど)長袖シャツ着て出掛けたら・・・・、案の定汗ばみました。
事務所は、しっかりエアコン入れてます! 室温25度也。

夜、自転車漕ぎ運動・・・、その後、冬物スーツのズボン、2〜3本引っ張りだして履いてみました。駄目だコリャ!!!! フッと、腹引っ込めて、何とか前が止まるのが2本、あとはどう頑張っても・・・・という感じ。
とりあえず、冬物着るようになる1ヶ月後までに、この何とか無事な2本が履けるように、頑張らないと・・・・。


去年の同時期のように、上手く行くと良いのですが・・・・・・・。

2017年10月2日 月曜日
まだまだ暑い日もあれば、肌寒い日もある。涼しくても、長袖、ジャケットなんか着ていると、混んだ電車乗ったり、歩いたりしていると汗ばむ事もある。
暑いからといって、ペラペラ半袖シャツ一枚だと、特に仕事で人に会う時など「コイツ、季節感変なんじゃない?」と思われる事もあるかも・・・・。

春先、秋口、年二回服装で迷う時期がやってきました。いつも冬物、夏物(季節外のものは倉庫にしまって)まとめてごそっと入れ替えるようにしているから、タイミングが難しいんですよね。

そうそう・・・・、何事もタイミングが難しい、仕事でも何でもね。今日は、ある意味グッド・タイミングで、ずっと引っ掛かっていた事が前進出来たので、少し肩の荷が降りました・・・・、いや、減りました。

夜は、(回らない)寿司屋で!!!!!!

2017年10月1日 日曜日
今日から10月! 朝の気温16.5度、いよいよ秋本番ですかね!!
あと、2ヶ月もすれば、スキーが出来るんですね!!!!!


ベランダ手摺りのペンキ塗り、今朝は塗り残したところをチェックしてタッチアップ、養生外して完成です。

2017年9月30日 土曜日
月末! 今日明日は、秋晴れ!!!という予報だったのですが、なんだか雲の多い空・・・・


今日明日で、家のベランダ手すりのペンキ塗りをば・・・・


まずは、サビ落とし。「錆びの上から塗ってもOK」といううたい文句の、強力錆止め入り水性ペイントですけど、一応錆びが出ているとこや、塗装の浮きかけているところは全部下地を出してやろうと・・・。ところがこれが、なかなか手強い・・・ サンドペーパーとワイヤブラシでは、なかなか落ちません。
そこで、電動ドリルの登場! 回転式ワイヤブラシとか、回転ヤスリ付けて、ガーッと!! その昔無線機やアンプ作ったり、車のエンジンいじってたりしてた頃はよく使っていいましたが、久々に使いました。 

お昼は、インド製レトルトのほうれん草カレー。先日成城石井で買ってきたナンを温めて食べましたが、ナンだかあまり美味しくなかった。

夕方近くなってから、仕上げ塗りをいたしました。だんだん暗くなってきて、よく見えない部分も。ちょっと、塗り残しがあるかも???

2017年9月29日 金曜日
今朝は、本当に爽やかな秋晴れ!!!!  気温も湿度も低めです。

そろそろ月末、衆議院解散、来月は総選挙・・・って、自民党以外の政党は、何が何だかよく判りません。
それと、他に選択肢がなかったから仕方がないのですが、去年の東京都知事選挙、ちょっと間違っちゃった人に入れたかな??? と、やや反省。

2017年9月28日 木曜日
昨夜、夜中から音を立てて雨が降っています。今日の関東地方は、低気圧の影響で大雨、荒れ模様の予報が出ています。

家を出る頃には、雨はほとんど止んで日射しも・・・。これからまた降るのかな???

午前中、会計士の先生や、銀行の担当者と面談・・・・。昼過ぎに終了、外を見ても明るい曇り空で、雨降る気配はありません。低気圧、早めに通過しちゃったのかな??

お昼は、ファミリーマートの「ジューシーハムサンド」に、POKKAの「じっくりコトコト贅沢海老のビスク」。

例の「ワイン定期」今月一杯有効なので、使わないと・・・・ということで、夜は「うすけぼー」へ! 

2017年9月27日 水曜日
朝の気温 21度、雲の多い晴れ。

港区に強い雨! なんていうお知らせメールが来ていたけれど、結局雨降らず。

お昼は、昨日帰りに買ったロールパンに、チェダーチーズ、ゴーダチーズ、ロースハム、レタスなんぞを挟んでみました!

(同日夕)日の暮れるのが、早くなったな〜・・・・、と。

(同日夜)雨がポツポツと・・・・・。

2017年9月26日 火曜日
朝の気温 20度、カラッと晴れていますが、午後から雨予報・・・、でも夜にはまた晴れるとか。


Today's Lunch・・・・・。レタスにプチトマト、ポテトサラダにオニオンコンソメ・・・・・。

(同日午後)ずっと、晴れてます! 今日はエアコン入れて、事務所の室温26度也。

2017年9月25日 月曜日
朝の気温 24度、このところ涼しかったし暑かったり、結構気温差がありますね。空は、ちょっと白っぽい晴れ・・・・。

お昼は、ちょっと少なめ野菜弁当に、POKKAの「じっくりコトコトこんがりパン」ポテトポタージュ。

(同日夕)今日は、一日、白っぽい晴れでした。事務所はエアコン入れずに窓開けてましたが、ちょっと蒸し暑いですね。室温26〜7度ですけど、湿度が高めのせいかな?

2017年9月24日 日曜日
朝6時現在、曇り、外気温 18度。今日は、関西方面へ行きますが、西の方が気温が上がるようです。


8時7分、品川発の新幹線で、まずは京都まで。品川に、ちょっと早く着きすぎたので、珍しくコーヒーなんぞを飲んで時間調整。

京都からジャンボタクシーで約1時間、滋賀県湖南市の石部文化センターへ。


まずは、お弁当。地方によっては、品数と量ばかり「これでもか!」というくらい多くて、味(と、食感)の方は、「何?これ??」という事もあるのですが、今日のお弁当は、美味しかったです。量も、多そうに見えますが、一品一品は、それ程でもなく、美味しく炊けているご飯も、適量でした。

出張鑑定大会は、大盛況、大爆笑の内に無事終了しました。夏の内に結構撮りだめ(色々なイベントは夏のほうが多いですしね)されているようで、今回収録分は、だいぶ先の、12月26日の放送予定だそうです。


依頼人の方からの差し入れのお菓子。「忍術もなか」とか・・・・・。


帰りは、予定していた便より、だいぶ早い列車に乗ることができて、車内でまったりと、いつものです・・・。


のぞみ号、一生懸命走ってくれたおかげで(?)8時過ぎには帰宅!


で、帰りに品川のエキナカのPAULで買ってきた美味しいパンで、ディナ〜!!

出張鑑定、(変更なければ)来月も福岡での予定が入っています。スタジオと出張、それぞれ月一本ペースくらいで出演依頼が来るのが一番いいのですがね・・・・。

2017年9月23日 土曜日
雨上がりの朝、外気温 17度、ちょっと薄ら寒くなってきましたね・・・。

今日は一日、家でまったりと・・・・。

明日は、朝8時の新幹線で京都まで、滋賀県湖南市での出張鑑定収録です。

2017年9月22日 金曜日
今日は、定例会議の日。

お昼は恒例の「うすけぼー」へ。今日はハヤシライスをいただきました! 美味しいです。

夜も、ミーティングで再び「うすけぼー」へ行く予定。昼とメニュー違うし、ワイン1本貰える券あるし、ウイスキーボトルも入っているし・・・・ね。

夕方から雨・・・でしたが、スタッフ一同 6名で美味しく飲み食い、気が付いたら3時間以上も経っていました。外に出たら、まだ雨降り・・・・・・・。

2017年9月21日 木曜日
爽やかな秋晴れ! 青い空に絹雲と鱗雲が綺麗! 空気も乾いてクリアな感じです。


Today's Lunch・・・・・。久々に、サンドイッチ作ってみました、ハム、レタス、トマトにチーズ・・・・、もちろん「キューピー・サンドイッチスプレッド」も忘れずに!!

2017年9月20日 水曜日
昨日とは一転、曇り空の朝。でも、予報によると、雨の心配はなさそう・・・・。

お昼は、久々野菜弁当にスープ・・・・・。

夜になると、半袖シャツ一枚では、ちょっと肌寒いような・・・、でも、電車に乗ったり、早足で歩いていたりすると、やっぱりちょっと汗ばむ気候です。

2017年9月19日 火曜日
晴れ、今日も朝から暑い・・・・。カラッと晴れて、空気がクリア!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「きのことベーコンのサラダ」にクノールのスープパスタ「完熟トマト味」

午後から、某協力会の方面会議・・・。議長をやらねばならないので、ちょっと荷が重い。
気温高めなるも、湿度が低く、ジャケットにネクタイでも大丈夫!良かった・・・・。

会議、懇親会とも無事終了。海が一望できる芝浦の13階の会場でした。

2017年9月18日 月曜日
朝の内は、まだ雨風強いのかな?と、思いつつ 6時起床・・・、晴れてます! 風も止んでます!! 台風一過の様相。外気温 26度、更に上昇しそうです。
台風は、既に北海道近くまで行ってしまったようです。速度は時速 85キロと恐ろしく速い模様。上空の偏西風が、日本海上空あたりで、よほど強く吹いているのでしょう。そのせいで、先島諸島あたりから北に行けずに、風に乗ってスピード上げながら日本列島縦断コースに進路が変わったんですね。

今日で、連休三日目。少しは身体を動かさないと、どんどんデブになりそう・・・・。
気温、ぐんぐん上昇! 10時で31度、午後には 35度に!!

倉庫に置いてある自転車漕ぎマシン、トータル77分やってみました。機械の表示では、493kcal消費。夕方体重測ったら、今朝の朝食後と較べて2.2キロも減っていましたが、多分食後と食前の違い、そして運動して大汗かいて水分飛んだ分の違いで、「身」の部分は、実質たいして減っていないのかも???

2017年9月17日 日曜日
朝から小雨。秋雨前線が、台風に押されて活発化している模様、風はなし。

昨日も今日も、食ったり飲んだり、寝たりの生活・・・、気がつくと、いつの間にか1〜2時間過ぎているし、さっき食べたと思っていたら、もう次の食事の時間・・・。マズイですね。

台風の影響はあまりないのかな? と、思っていたら夜中になって、急激に風雨が強まってきました。

2017年9月16日 土曜日
涼しい朝、三連休の始まり、台風は予報通り日本列島にむけ、しっかり進路変更。

午後から、雨が降ってきました・・・・・。

2017年9月15日 金曜日
北朝鮮が、またまた日本に向けてミサイル発射!困ったものだ・・・・。

今日は、午前中、頭を切りに!!!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「野菜たっぷり胡麻マヨ蒸し鶏のパスタサラダ」314kcal也、とオニオンコンソメスープ。

2017年9月14日 木曜日
雲は多いが、晴れの朝。気温、やや低めなるも、これからぐっと上がりそうな感じ。中国へ行ってしまえば良いと思っていた台風が、いやらしく進路変更して日本に向かう模様。困ったものだ・・・・。

ドイツも、コイツも・・・・・・

さあ、気分を変えて、美味いもの食いに行こう!!!!!

美味いもの、食べました! 俺のフレンチ・イタリアンAOYAMA! 腹、パツパツです・・・・。

2017年9月13日 水曜日
晴れて日射しも強い、久々に真夏のような空です。昼間は 30度を超えそうという予報。

本日未明に、アップルから恒例の新製品の発表! ま、iPhone中心ですね・・・。iPhone8にiPhoneXですか・・・。


Today's Lunch・・・・・。昨日、帰りにパンをたくさん買ったので、チーズを挟んだりして、色々持って来てみました。
ちょっと、炭水化物摂り過ぎか???

2017年9月12日 火曜日
外気温 24度、今にも降り出しそうな、曇りの朝。

出勤時には、降ってきました。おまけに井の頭線、異音発生・・とのことで安全点検のため、途中で止まりずいぶん待たされてしまいました。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「海老グラタン」(364kcal)とフレッシュ野菜サラダ(29kcal+ドレッシング)にオニオンコンソメ。

(同日夜)雨は止んでいますが、かなり湿度が高く、蒸し蒸しします。

2017年9月11日 月曜日
作並温泉の朝、流石に山あいだけあって、涼しいです。天気予報だと、晴れで昼頃から曇り、夕方には雨・・・という事だったのですが、何故か朝から曇り。
仕事も順調に終わったし、せっかく東北へ来て、まっすぐ帰るのも何なので、 少しだけ観光を・・・・。


仙山線作並駅。ここからまず仙台まで・・・。

仙台から、仙石線に乗換え松島海岸で下車、日本三景の一つ、松島にやってきました。


「松島や・・・、あ〜松島や・・・」昔、来た事はありますが、何度見ても良い景色です!

松島で遊覧船に乗ったり、遅めのお昼(海鮮料理にお酒!!!)をいただいたりして、仙台経由新幹線で、いざ東京へ! 早いです、速いです、時速270キロ! あっという間に帰ってきてしまいました。

2017年9月10日 日曜日
仙台から仙山線(1時間に1本ほど)に乗って作並へ。所要約40分でした。
駅まで、迎えにきてもらい、クルマで10分ほどで今日の仕事先に!


今回の仕事先、森のミュージアム「賢治とモリスの館」。東北大名誉教授の大内先生が、10数年前に建てられた、小さなミュージアム&ティールーム。


ガーデンには、可愛らしいイングリッシュ・コテージ風の小屋。


内部。ここは「グリーン・ティールーム」、ウィリアム・モリスのデザインでまとめられています。


館の女主人?(先生の義理の姪御さんで、運営を任されている渡辺えまさん)と。


帰りに、山をバックに建つ館を、もう一度パチリ! 自然豊かで、猿やカモシカ 、時には熊も遊びに来るそうです。

今回は、20年近くご無沙汰していた大内先生から、コレクションの整理を兼ねてご相談があり、今後の館での展示や、作品の解説等について、アドバイザー的な事が出来ないか・・・・というご依頼で、訪問させていただきました。
素晴らしい環境の下、何らかのお手伝いが出来れば・・・と、今後の展開が楽しみです。

夜は、作並温泉に泊まり、昨夜とは雲泥の差の広いお部屋と、温泉でゆっくりさせていただきました。

2017年9月9日 土曜日
晴れて暑い、夏が戻ってきたような東京です。

午後から、月曜日まで仙台へ! 向こうも今日、明日暑いらしいので上着を持って行くのは中止! 今夜は仙台市内、明日は作並温泉に泊まります。

東北新幹線で、夕方仙台着。仙台市内、今日からジャズフェスティバルとかで、あちこちで賑やかに野外演奏が・・・。そのせいか、関係者やら観光客やらで、すごく人が多いです。
ホテルも取りづらく、ようやく空いていた所も、お値段一人前、中身は狭〜いビジネスホテルといった感じ。まあ、我慢ですね・・・・。

夜は、仙台牛の焼肉を食べに行きました。もちろん「仙台名物、牛タン」も!

2017年9月8日 金曜日
朝の内、曇り。湿度も高いですが、天気予報によると、今日はカラッと晴れるらしい。ホントかな???

はい!久々に爽やかな秋晴れになりました。歩いていると、ちょっと汗ばむくらい。

お昼は、いつもの野菜弁当に、オニオンコンソメスープ。
体重、体脂肪率の方は、たくさん食べても、ちょっと節制してもあまり変わらず「小デブ」状態をキープ・・・・。それでも、初夏の「大デブ」状態からは3キロ、2%くらいは減ってはいるのですが、目標は更にあと3キロ、2%減です。

明日午後から、仙台へ出張。まあ、背広にネクタイという格好でなくても良いところなので、半袖シャツだけで良いかな?? 薄手のジャケット持って行こうかとも思っているのですが、暑くて荷物になるだけかも?? 肌寒いとき用に、長袖シャツ一枚入れておけば良いか・・・。

2017年9月7日 木曜日
秋雨前線、停滞中。今朝はまだ雨は降っていませんが、湿度 100%・・・。

やっぱり今日も、雨が降ったり止んだり・・・・、秋雨前線活躍中!

今日は、隔月開催の業者間交換会なので、お昼は、恒例のまい泉のカツサンド!

快速エルちゃん、帰って来たので、しばらく貯まっていた会社から家へ運ぶ荷物を積込んで、ピューッと帰宅。せっかく洗車してもらったのに、小雨です・・・・・。

2017年9月6日 水曜日
はっきりしない天候が続きます。今日は、久々に快速エルグランド号で出勤。先日預かってきて、倉庫に置いてあった掛軸類を会社に。その後、定期点検のため、ディーラーが取りに来る予定。お帰りは、明日。今夜は外食の予定なので、ちょうど良かったです。


Today's Lunch・・・・・。久々に、バターロールでサンドイッチ作ってみました。ハム、レタス&チーズ入り!

夕方から「文楽」を観に国立劇場へ。文楽、面白そうですが、難しそう・・・。判るかな????

(同日夜)文楽、5時間近い長丁場でした。少々疲れましたが、面白かった〜! ま、ストーリー 100%理解出来た訳ではないのですが「見せ場」が沢山あって、色々な面で興味深い公演でした。

2017年9月5日 火曜日
ちょっと肌寒いけれど、湿気の多い朝。昼間の気温は上がるとの予報。

お昼は、野菜弁当+海老のビスク・・・・・・・

(同日午後)銀行へ行って、その足で整形外科へ。まずまずの回復具合ですが、一応痛み止めと湿布薬、また一週間分貰ってきました。

2017年9月4日 月曜日
外気温 20度、薄曇りの朝・・・・・

通勤時、雨がパラパラ降ってきた・・・・

お昼は、野菜弁当+オニオンコンソメ・・・・・・・

(同日夕)今のところ、曇りで雨は降っていません・・・・・

(同日夜)イタリア〜ん! おいしいお肉も食べました!!

2017年9月3日 日曜日
気温は28度と昨日よりは高いですが、真夏とはちょっと違った爽やかな青空が広がっています。
今日は、お家でまったりとヒビ入り肋骨の養生。

肋骨の痛み、だいぶ楽にはなってきました。

2017年9月2日 土曜日
小雨の朝、外気温 17度! 少し風もあって、肌寒い。本当に、昨日から秋になってしまいました。そろそろ、初雪の便りも・・・、って、それはまだ気が早い?

肋骨の方は、昨日は少々しんどかったけれど、今朝はまずまずで、じっとしていれば痛みもそれ程ありません。
体調が良くて、雨も上がれば、午後から東京ビッグサイトで今日、明日開催の「ハムフェア」(肉屋のお祭りではなく、アマチュア無線フェスティバルです)へ、出掛けてみようかと・・・・・。

昼前から、良いお天気に! ハムフェアにお出かけ、会場を1時間半ほど徘徊して、知った方々にご挨拶して帰って来ました。

2017年9月1日 金曜日
今日から九月! 秋ですね!! 朝の気温も 20度を切りました!!

お昼は、久々にファミリーマートの「シャキシャキレタスサンド」に「フレッシュ野菜サラダ」、それにオニオンコンソメで済ませました。

ヒビの入った肋骨、何だか昨日より痛いです・・・・。クシャミも出来ません・・・、参ったなあ。

快速エルグランド号の純正ナビ(DVD)が、昨日突然地図の表示ができなくなった。ディスクの不良?古いバージョンのディスクを入れてみてもダメで、よーく聞いていると、かすかなシーク音がずっとしている。
どうもドライブ自体の読み込み不良の模様で、とりあえずディスク出し入れするスロットからエアダスターで吹いてみたりしたけれど治らず・・・。 参ったなあ。
で、ネットで色々調べてみたら、どうもこのクラリオン製の機種は読み込み不良が起きやすいらしい。まあ、12年も使って初めてだから、長持ちした方なのかも?


物は試しと、クラリオン純正の「クリーニングディスク」を、AMAZONでポチッと注文、早速今日届いたので試してみた。
説明書通り、裏のブラシにクリーニング液をつけてドライブに入れ、電源を切ってからリボンのところを持って(手動で)10回ほど左右にゴシゴシと。結果は・・・、全然ダメ。で、もう一回トライするもダメ。
そこで、今度は入れたまま左右に100回くらいゴシゴシやり続けてみら、ようやく OKに!ちゃんと地図ディスクを読み込めるようになりました。何事も「しつこく」やらないとダメってことですね。
これ、ユニットごと交換するとえらく高いモノにつきそうだし(それよりも、補修部品として在庫があるかどうかも問題だし)、かといって、純正なのでナビ以外の機能、操作も同じシステム、モニタに集約されているので、ナビ部分だけ社外品に交換することもできず・・・・ですから、治ってよかったです。
この機種用の地図データは、13-14年版でディスコンなので、これが最新(最終)版なのは、致し方ないですね。

2017年8月31日 木曜日
月末だぁ!!!!! で、会社は決算期末でもあります。ま、ジタバタしてもしょうがないのでね。

朝から雨、朝の気温 24度、これが今日の最高気温のようで、昼から午後にかけて 20度くらいまで下がるとの事。北の高気圧から、冷たい空気が入ってきているようです。で、南の太平洋上、小笠原付近には、でかい台風が居座っているようです。


Today's Lunch・・・・・。久々に、カップヌードル・ライト、普通味・・・198kcal也。

午後は、某K察関係の打合せ。

夜は、販売委託を依頼された品物を受取りに、三鷹まで。私の専門外の書画、掛軸なので、あちこちの業者さんに聞いてみています。

2017年8月30日 水曜日
おはようでござる・・・・・・。蒸し暑い・・・・。予報では、午後から天気崩れるらしい・・・・。

で、仕事へ行く前に整形外科、行って来ました。結果、レントゲン(3方向、ついでに肩も2枚)で見る限りでは、ハッキリした骨折(ヒビ)は見当たらないが、触診で痛む部位、自覚症状から、写らない僅かなヒビが数カ所ある?だろうとの診断。
バストバンドと、湿布、痛み止め処方。2週間位は、痛いかもよ・・・と。
何故か、脇腹近くに、以前折れた痕が、発見されました・・・。今まで何度かスキーで転んでイテテ!ということがあったから、多分その時の?? でも、それで医者行った事ないんで、自然治癒。

いまだに腕をある位置に動かすと痛む、春に田代でぶっ飛んだ時に痛めた右肩。
ついでに見てもらっら、やっぱり僅かに腱板断裂してるだろうとの事。右膝の半月板僅かな損傷と共に、手術する程のレベルでも無し、周りの筋力鍛えて様子見るしかないね・・・と。
もう、満身創痍の老人か・・・・・。痛み止めと湿布薬、それに「バストバンド」なるサポーターを出してもらいました。これ、冷房の効いた部屋なら良いけれど、クソ暑い外歩いていたりすると、蒸れ蒸れ汗疹だらけになりそう。女の人が、夏場ブラジャーするのが暑くて嫌だ・・・、という気持ちが、何となく判ります。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当に海老スープ、ウマウマ!!!!

(同日夕)雨、降らず・・・・・。

夜、会社を出たら、何となく雨が降ったあとはありましたが、濡れずに帰れました。

2017年8月29日 火曜日
北朝鮮、またまた出来損ないのミサイルを発射、日本上空を飛び越えて北海道東方沖に落下・・・・・。もう、黙ってはいられませんね。ま、今までも黙ってはいなかった訳ですが、全く無視されている訳ですから、こうなったら日米協力して、実力行使に出るしかないでしょう!!!!!!!!!!

昨日の山歩きで、何故か上り坂で前向きに転倒! その瞬間は良く覚えていないのですが、何かにつまずいたのか、滑ったのか、一瞬でした。気が付いた時には目の前の大きな木の根と、岩に左顔面、左胸を強打しながらダイブ!!
あと、右膝も軽い打撲・・・・。
で、顔面は少し切り傷と、打った所はやや腫れて痣になってますが、まあ大丈夫。左胸から脇腹にかけてが、ちょっと力を入れたり、クシャミしたりすると、イテテ!! 昨日、転んだあとの登り、そして下りと 3時間は歩いていたのだけど、その時はあまり辛くなかったのだけれどね。
今朝になって、イテテ!!!! です。通勤時、歩いていても一歩一歩踏み出した時の衝撃でも痛いくらい・・・。
そういえば、春スキーでぶっ飛んだ時も、ここがしばらく痛かったから、また同じ所を痛めたのかも???

お昼は「サラダ弁当」に、ポタージュスープ・・・・・、だけですが、3時のおやつに、コンビニのクリームたっぷりのエクレアを食べてしまった!

(同日夜)今日は、先日久々のスタジオ収録があった、「開運!なんでも鑑定団」の、西洋アンティーク(ラリックの香水瓶)のオンエアがありました。

明日は、仕事へ行く前に整形外科行ってみよう・・・・・。

2017年8月28日 月曜日
小海リエックス(の敷地内の小さなペンション)の朝、青空も見えていますが、やや雲が多い・・・。どうなることやら・・・。


今日は、白駒池から「ニュウ」に登りました。白駒池周辺は、昔から何度も訪れたことがありますが、「ニュウ」に登るのは初めて。
ここも、登りは約 2時間、結構キツい登りでしたが、岩場になっている、頂上付近に出た途端、これまた超絶景!!!


山頂は、標高2.352m。


かなり足元がおっかないですが一番高い岩まで登ってみました! 天気、少し心配していましたが、今日も最高でした!!!!

下山は、白駒池まで 1時間20分ほど・・・。でも、下りもかなり気を使いますし、疲れます。

下山後、またまた昨日の日帰り温泉施設で汗を流し、ちょっと渋滞に引っかりましたが、例によって一部 20号線を走り、20時前に帰着。今回の2日間、リベンジ大成功でした。

2017年8月27日 日曜日
夏の終わりの・・・・、山歩きぃ。 

初日は、菅平の根子岳へ! 草津本白根山にするか、根子岳にするか最後まで迷いましたが、結局根子岳に。
菅平、冬はスキ−で毎年訪れているし、根子岳もヘリコプターや雪上車で上がって、スキーで滑り降りたこともあるところですが、夏、しかも自分の足で登るのは初めて!


コースは、冬の奥ダボスリフト頂上からではなく(そちらのコースも峰の原方面からの登山道として存在するようですが・・。時間はかかるが斜度はゆるい??)、菅平牧場から登る登山道。始め牧場の脇を登り、途中から林の中、最後は開けた見晴らしの良い登り・・・と。


結構キツかったですが、約2時間で頂上に。
天気は最高、遠望も遠くの北アルプス方面は、低いところに雲海が・・・・。その上に高い山々が顔を出しているのが、かろうじて見えました。



頂上から少し先へ行ってみたら、更に超絶景! とにかく、この夏の山歩きは、雨や霧に祟られていましたから、本当に久々の晴天登山で、感動ものでした!!!

下山は1時間40分ほど・・・。

下山後、お決まりのソフトクリームを食べてから、本日の宿泊地、小海へ。ペンションなので、大きなお風呂がなく、車で10分ほどの日帰り温泉施設へ。

夕食後は、お決まりの、超健康生活で早々と沈没。

2017年8月26日 土曜日
朝から晴れてます。外気温29度・・・・。 

お昼はスパゲッティーにレトルトのソースぶっかけ!
暑いので、ビールも・・・・。

杉並に雷雲接近中と、警告のメールが来たけれど、ポツポツっと雨が降りそうになっただけで、何もなし。

夜は、TVで秋田大曲の花火大会の中継を見ていました。昨日の大雨、川の増水、浸水で開催が危ぶまれていましたが、懸命の復旧作業で開催にこぎつけたようです。拍手!!!
TVで見ても大迫力なので、現地で見たら、それはそれはすごいのでしょう。

明日、明後日と信州へ山歩きに。ようやく「晴れて気持ちが良く、景色も見える」山歩きが出来るかと、リベンジ期待しています。

2017年8月25日 金曜日
夏が帰ってきたのは良いのだけど、尋常ではない暑さです。今日の問東京の予想最高気温は 36度との事!! 
太平洋高気圧が、今になって元気になってきたようですが、相変わらずオホーツク海高気圧も元気・・・、で、前線(梅雨前線?秋雨前線??)が日本列島の真上にあって、新潟辺りは大雨の模様。


Today's Lunch・・・・・。今日は、野菜弁当にオニオンスープ!

2017年8月24日 木曜日
朝からじっとり暑い! 夏が帰ってきた??? 
ただ、気温が高くても、カラッと晴れて、日射しジリジリだと気持ちが良いのですが、白っぽい空で湿気ムンムン、気温30度以上だと、不快です!


Today's Lunch・・・・・。今日も自作サンド、昨日3つで少し多いかな? だったので、今日は2本。肩ロースハム&レタスとに、チーズ&レタス。
スープは POKKAのじっくりコトコト贅沢海老のビスク! これ、美味いっす!!

夜は、イタリア食堂・・・・。

2017年8月23日 水曜日
昨日は、結局雨が降らなかったようで、東京の8月連続降雨日記録は21日でストップとなりました。今朝も、気温は既に30度近く蒸し暑い。


Today's Lunch・・・・・。久々の自作サンド、肩ロースハムに、チーズ&レタス!

夜は、お寿司でした・・・・。

2017年8月22日 火曜日
今朝は、明るい曇り、気温は既に30度近くあります。今日も、相変わらずの「雨予報」、しかも地域によっては激しい雷雨とか・・・・。東京の連続降雨日数記録は、まだまだ伸びそう。


Today's Lunch・・・・・。今日は、完璧「野菜弁当」&グレープフルーツ・・・・。心は秋の虫!!!

(同日午後)16時現在、雨降る気配無し! さあ、記録はどうなる??

(同日夜)雨降らず・・・・・。

2017年8月21日 月曜日
1週間の始まり・・・、今朝もどんより曇って蒸し暑い。相変わらずの「雨予報」。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートのシャキシャキレタスサンドとおろしぽん酢の豚しゃぶサラダ。両方で397kcal也・・・・・。

夜は、同業者(西美会 会主7名)の集まりで、うすけぼーへ。会員特典を行使させていただきました!

2017年8月20日 日曜日
1年ぶり(いや、それ以上か?)の出張鑑定収録です。今日は、長野県駒ヶ根市へ!


朝、8時新宿発の「スーパーあずさ」で岡谷まで、そこから先はジャンボタクシーで移動です。

西へ移動するにつれ、お天気もだんだん良くなりました。収録の方も、大きな会場で、楽しい雰囲気の中、無事終了!


帰りに、駒ヶ根名物ソースカツ丼を、ちょっと町外れの素晴らしい景色の望めるお店で頂きました。


帰りは(スーパーのつかない)「あずさ80号」、臨時の特急のようで、途中駅での停車時間が、ちょっと長かったりしました。 乗り心地は、スーパーあずさより、こっちの方が車両も新しし、良い感じ。
スーパーあずさは、独特な揺れがどうも苦手です。どちらもカーブ通過速度を上げるためのアクティブサスペンションを持った「振り子電車」のようですが、制御の方法が違うのかな?

終点新宿まで行かずに、八王子で降りて、ちょっと歩いて京王線に乗って帰ったほうが、22分も早く芦花公園につくことが判ったので、そちらのルートを選択。

2017年8月19日 土曜日
土曜日、お休みです。雨は降っていないようですが、今日も大気の状態が不安定という予報。

昼前で、気温30度、久々に晴れ間も出ています!!


お昼は、パスタを茹でて、昨夜の残りの茄子&トマトミートソースを混ぜ混ぜしていただきました。

良い天気だったのに、夕方から大雨! 雷、バカスカ落ちて、滝のような雨! 今年最強の雷雲がやって来ました。
杉並区内、善福寺側も溢れそうになっている模様・・・・。

2017年8月18日 金曜日
そうこうしているうちに、8月も、もう後半。今朝も気温は低めなるも、湿度は高く、じっとしていると涼しいんだけど、ちょっと動くと蒸し暑く感じます。

昼間は気温が上がって、またまた「雨」の予報・・・・。


Today's Lunch・・・・・。昨夜の残り物を持ってきました!

外気温 30度近くあるのか? 蒸し蒸しします。事務所はエアコン使用で 26度、快適です。
大気の状態が不安定、午後から雨になるという予報でしたが、肩透かし・・・。

2017年8月17日 木曜日
朝の気温、22.5度、曇りですが時折霧雨。連日同じような天候が続いています。

取引先百貨店に顔を出すので、朝は所沢へ直行。お昼に青山へ帰ってきたら、ちょっと陽が射しています。久々に晴れる? と思ったら、またもや霧雨が。駄目だ、コリャ・・・・。


Today's Lunch・・・・・。久々にコンビニ食。両方で278kcalと、意外とヘルシー・・・。


夜は、デパ地下で美味いモノ買って、豪華な(?)ディナー。

2017年8月16日 水曜日
今朝も気温低め、小雨模様。東京は16日連続での降雨。この先の予報も、週末までずっと雨・・・・。やはり、夏、終わったようですね。

夕方から、早めの会食、高級フレンチでした・・・・。ウマウマ!

2017年8月15日 火曜日
敗戦記念日の朝、今日も気温低めなるも小雨模様でジメジメしています。


Today's Lunch・・・・・。久々にサンドイッチ製作!中身はレタスと細切りチーズだけなんですけど・・・、あとは定番の野菜少々。

結局一日中、雨が降ったり止んだり、午後は一時かなり強い降りでした。帰り途、秋の虫の合唱が、かなり力強くなってきました!!

2017年8月14日 月曜日
東京の気温は25度、小雨降ってます。週間予報では、ず〜っと雨模様の日が続くらしい。
オホーツク海高気圧の勢力が強く、もうすぐ秋雨前線も活発になるのかな???やっぱり、もう夏は終わりなのかも知れません。

朝の定時計量、ちょっと減ってました! いつもスキーや山歩きに行くと、運動しても結構食べちゃうので(お昼カツカレー、夜と朝は宿のバイキングとか・・・)帰って「増量」しちゃう事が多いのですが、今回は 2日間ともお昼は、いわゆる山歩きの「行動食」という感じ、宿の食事も、まあ質素(美味しかったですけど)な感じの物だったので、消費カロリーの方がやや多かった模様。
昨日の夕方、長野駅でボリュームたっぷりのソースカツ丼に生ビール750ml注入したにも関わらず、いい感じです。

お昼は、クノールスープパスタのみにいたしました・・・・・。

傘の手放せない一日でした。

2017年8月13日 日曜日
山歩き、二日目。朝起きた時は薄雲り・・・、そのうち少し晴れて来たかな? と。


泊まったお宿。昔ながらの家族経営といった温泉旅館。


旅館のすぐ裏が、関温泉スキー場のゲレンデ。
関、燕というと、昔から3メートル、4メートルと積雪量の多い事で有名な、由緒あるスキー場でしたが、時代の流れか、燕は閉鎖、関もリフト2本のみと縮小で寂しい限り。

新赤倉の妙高高原スカイケーブル(またまたスキー場のゴンドラ利用です)で上がって妙高山登山! ではなく、途中の大谷ヒュッテ(非難小屋)まで行って引き返す予定で行動開始。


スカイケーブル駐車場。薄曇りですが、山の方は・・・・、ガスってます。
ちなみに、このレンタカー、トヨタのハイブリッドカー「アクア」ですが、快適にキビキビ走ってビックリ! ハイブリッド運転するの初めてですが、これは良いですね!峠道でも結構楽しめました!

ゴンドラで登って行くと、やはりやはり・・・お約束?通り雲の中に突入!
スカイケーブル山頂駅から妙高山登山道へ。歩き出しは 、ゲレンデ直登でかなりキツかったです。そのゲレンデ部分が終わって、やっと登山道に入ったら、しばらく行くと、ぬかるみの急坂隘路、ロープを離したら、崖下に落ちそう・・・クワバラ クワバラです。


約2時間で大谷ヒュッテ(避難小屋)着、雨が結構降って来たので、そそくさと引き返すことに。
下りも、ぬかっていて、かなり危ない。慎重に下りましたが、何度か滑って尻餅、お手付き。スキー場上部まで約1時間半で下ってきました。


ここからも、帰りはゴンドラを使わずひたすらゲレンデ内を下る事に。
スキーで滑ったら、ものの10分もかからないでしょうが、歩くと辛い・・・、膝、ガクガクになりながら駐車場まで1時間かかりました。

とにかく靴はドロドロ、シャツもヌレヌレ(カッパ着てましたが、湿気と汗で)になりましたが、往復5時間の山行、こういう事もあるさ!と良い経験にもなりました。

夕方長野駅でレンタカーを返し、遅いランチというか早い夕飯というか、生ビールにソースカツ丼をいただきました。明治亭という駒ヶ根に本店があるお店ですが、すごく美味しかったです。何でも「ソースカツ丼」駒ヶ根が発祥の地とか??
そういえば、ソースカツ丼というものを初めて食べた(というか、存在を知った)のは、やはり昔々、長野県でだったな・・と。

午後 9時、無事帰着いたしました!

2017年8月12日 土曜日
三連休、盆休み・・・一年中で正月、ゴールデンウィークと共に一番混むという、この時期に、無謀にも一泊で信州は、妙高方面の山歩きに出かける事に。

まあ、高速道路は上り下りとも昼夜問わずとても、走れたもんじゃないというのは判っているので、長野までは新幹線往復、現地でレンタカー使用で行けばいいかな? でも直前だし空きがないか??? という事で、あと10日という7月末に、空席状況を調べたら、奇跡的に新幹線は僅かな空席あり、長野駅前のレンタカーも残り一台あり、宿も関温泉というひなびたところだったら空いているという事で、即刻予約しました。

一日目、長野駅前から妙高方面を目指し、いもり池周辺 1時間ほど散策、笹ヶ峰高原 3時間半ほど散策して、関温泉へ。


いもり池、睡蓮が綺麗でした。お天気は霧+小雨・・・・・。


天気がよければ、妙高山が見えるはずなのに・・・。


笹が峰高原。ここへ上がって来る途中の道路は、ずっとガスの中でしたが、何故かこの辺りだけは晴れていました。今回唯一の「晴れ」。


お猿さん、発見!!

お天気は、曇り、霧、晴れ、雨・・・・と、変化に富みすぎていましたが、例によって遠望はまったく効かず・・・、でした。

如何にも「昔ながらの田舎の旅館のご飯」といった夕食を美味しくいただき、例によって超早めにダウン! 外は、結構雨が・・・・・。

2017年8月11日 金曜日
山の日! お休みです。朝の気温、22.1度・・・と、涼しいです。

無線のアンテナの方向を変える、ローテーターのケーブルが断線したらしく、動かなくなった。32mのタワー、高さを変えると、ある所で通電しなくなるので、何処かが「切れかかり」の模様。上げたり下げたりしながら断線箇所を探って、ようやく発見。
昔一度、断線させて修理した箇所でした。しっかりハンダ付けして、テーピングして終了。おかげで手が真っ黒、ベタベタに・・・・。

(同日午後)明るい曇りで、時折霧雨も降る一日。

先日、快速エルグランド号のポジションランプ(車幅灯、スモールランプですね)の片側が切れているのを発見したので、ついでに両側ともLEDに交換。これ、手の入りにくい所で、しかもソケットのエクステンション(?)が長い棒状、しかもケーブルが短くて、非常にやり辛かったですが、何とか交換。これで電球色からHIDヘッドランプと同じ白色になってスッキリしました。
あとは、リアのライセンスランプ(ナンバー灯ですね)もLEDに替えてみようかな・・・・。と、ポチっ!

午後 4時の気温、25度と、もう秋ですか???

明日は、早めに出掛ける予定ですが、お天気が心配です。

2017年8月10日 木曜日
曇りの朝。気温は30度は無いにしても、かなり湿度が高い感じで蒸し暑い・・・。

2017年8月9日 水曜日
朝、6時に出発し、谷川岳な〜んちゃって登山、と 思っていたのですが・・・・。
水上 ICを降りて、谷川岳方面に走って行くまでは、台風一過の晴天! だったのですが、だんだんと天気雨、谷川岳ロープウェイ山麓駅に着く頃には、空は明るいものの、大雨に。
とりあえず、駐車場に車を入れて様子見。天候回復するようならば、ロープウェイに乗って上まで・・、と待機するつもりでしたが、雨は止みそうもなく、山の上の雲もどきそうにありません。下界はあんなに晴れていたのに・・・・。

谷川岳は諦めて、雨降って無さそうなところへドライブ&ハイキングに!
結局、少々田舎道、山道ドライビングを楽しみつつ「たんばらラベンダーパーク」(冬場はたんばらスキー場のところ)と「吹割の滝」へ行って来ました。

キロは、渋川まで下路を走り、関越道へ。途中何ヶ所か、かなりの距離の渋滞表示がありましたが、ノロノロながら何となく流れている感じで、あまりストレスを感じず、20時過ぎに帰着。
東京は、かなりの猛暑だったようです・・・・。夜になっても 30度。

2017年8月8日 火曜日
台風(5号、NORU=ノルー)は、予想より北側を通っているようで、今朝は福井あたりに居る模様。このまま日本海側を北上か? 東京は、雨もほとんど降らず、風がやや強い程度ですが、このあと風が強まるのか? 台風の動きが遅いので、遅くまで影響は残りそうです。

(同日昼)ノロノロ台風、富山湾でジグザグ行進して、昼前時点でまだ糸魚川市北方、新潟市へ近づくのは夜になる・・・と。本当に遅いですね。スピードアップして速くどこかへ行って欲しいものです。「NORU」じゃなくて「NORO」に改名しないとね。

お昼は、野菜弁当(小)に、オニオンコンソメスープ。
2〜3日前、ガクッと体重落ちて「しめしめ」と思っていたのが、今朝はまた 1キロ戻し・・・。

2017年8月7日 月曜日
今日は、「鼻の日」。朝から超暑い。


Today's Lunch・・・・・。クノール「ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ」に野菜(小)。

(同日夕)迷走台風が、ゆっくりゆっくり近付いて来ています。会社を出る頃は、風雨強く傘も役に立たない時間もありましたが、自宅近くではほとんど雨も降っていませんでした。いつもは乗らない路線で歩くのも最短距離で帰ってきたのに、肩透かし???

夜半になっても、風が強まってきた程度。

2017年8月6日 日曜日
夏、再来・・・・・・。

午後の気温、35.2度・・・・。

汗疹が痒い・・・・。

(同日夕)とりあえず、我慢していたけれど、暑いし、もう夕方だし・・・・、ビールになりました。

2017年8月5日 土曜日
今朝は暑い!!!!!! 起きた時から蒸し暑かったし、10時過ぎで外気温 33度。

久々に「開運!なんでも鑑定団」のスタジオ収録。一本目だけですが、西洋アンティークの鑑定がありました。8/29オンエア予定の回です。

夕方から、隣の三階建て屋上で、プチビアガーデン。遠くに、小さく小さく荒川、豊島園、西武園の花火が見えました。

2017年8月4日 金曜日
相変わらず、気温は低めだけれど、今朝はかなり湿度が高く、蒸し暑く感じます。長寿台風 5号は強い勢力のまま、ゆっくりとしたスピードで西日本に接近中。その関係もあって、湿った空気が関東にも流入している模様。
その後に生まれた台風6号〜10号は、とっくに消滅しているらしいけれど・・・。


Today's Lunch・・・・・。今日もベジ弁! チーズと蒟蒻ゼリーのデザート付!

午後から、東京ビッグサイトで今日から開催の「骨董ジャンボリー」を冷やかしにいってきます!

帰りに、お台場で暮れ行く海を眺めながら、美味しいイタリアンをいただきました。

2017年8月3日 木曜日
今朝も、外気温 23度と低め・・・・、もう夏は終わり???

仕事で、池袋直行の後、青山出社の予定

お昼は、クノール・スープパスタ、エビクリーム味・・・・。

2017年8月2日 水曜日
朝起きたら、外気温 23度と低めです。出掛ける頃でも、まだ 24度。でも湿気が多いですね・・・・、会社に着く頃には雨もポツポツと。

お昼は、今日もベジ弁にポタージュスープ・・・・・。

夜中の気温、21度台と涼しい・・・・・。

2017年8月1日 火曜日
今日から8月、曇り、雨も降り出しそうな朝・・・・。

お昼は、今日もベジ弁!!


そうそう、そうだ・・・・、いや、ソーダですね。
会社近くの自販機で、今日こんなのを発見しました!POKKAの「がぶ飲みブルーハワイソーダ」結構いけます!


実は、その昔(7〜8年前?)ダイドードリンコから、こんなのが出ていて、スキー場で(たっぷり滑って、あ〜!喉乾いた!という時に)いつも飲んでいて、お気に入りだったのですが、1シーズン限りで消えてなくなっちゃったんです。
似たようなのを探しても、なかなか無かったのですが、POKKAのこれは、かなり近いかな?

雨、降ったりやんだり・・・。東京近郊、そして都内でも場所によっては、かなり激しい雨になっている所もあるようです。
青山も、一旦上がった雨が帰る頃にはまた降ってきました。
帰り道、歩道脇の植込みからは、もう既に秋の虫の声が・・・・・。

2017年7月31日 月曜日
起きた時、外気温既に 28度。月末です・・・・・・

お昼は、ベジ弁!

暑いっす・・・・・・。

2017年7月30日 日曜日
今朝は、かなり涼しい! 外気温 23度くらいです。が、雨が降ってきました。

午前中、ずっと雨・・・。

昼になって、雨、上がりましたが、なんとなく体もダルいし、どこにも出かけずに、怠惰な生活。

ホリエモンロケット、モモちゃん失敗だそうで・・・・。

2017年7月29日 土曜日
ちょっと涼しい朝・・・。

今年の1月に買ったスキーブーツ、(実際の滑りには関係ないところですが)シーズン終わったらクレーム修理に出すことになっていたのを、ようやく新宿の石井スポーツに持って行きました。メーカー送りになるので、1ヶ月くらいかかるとのことですが、まあ、冬までに直ればいいので・・・・。

街に出たついでに、日比谷公園でやっている「オクトーバーフェスト」に行ってみましたが、ちょっと期待外れ・・・・
ビールの銘柄少ないし(2銘柄、それぞれ数種)、食べ物の種類も少ないし(ソーセージ盛り合わせとステーキ風の肉、あとはポテトに枝豆くらい)で、お値段高い!!(私の感覚では半額から6掛けくらいでいいんじゃない?)
まあ、ビールも美味しいし、食べ物も悪くはないですけど、わざわざ電車に乗って行くほどの事もないな・・・と。たまたま仕事帰りにやっていたので一杯!とか、近所だったのでちょっと・・・・、ならば(お値段は抜きにして)良いかもしれないなというのが、素直な感想です。
今まで何度か行ったところは、悪くはなかったのにね。規模の違いや、主催者の違いもあるのでしょう。
とりあえず、散歩して帰ってきましたが、家に帰り着くギリチョンで、ゲリラ豪雨が・・・・・。

2017年7月28日 金曜日
今朝は、30度には届きませんが、晴れて蒸し暑い。


Today's Lunch・・・・・。今日もベジ弁!


デブリ解消、一進一退・・・・困ったものだ。

2017年7月27日 木曜日
今朝も外気温 24度とやや涼しいです。「梅雨前線」が南下して北の高気圧の勢力圏か・・・、でもまだまだ梅雨は明けませんな!!!
台風5号と9号が南海上に。あれ?? 6、7、8号は何処行っちゃったのでしょうか???

午前中、某協力会連合会の理事会で神田岩本町へ。とりあえず、1時過ぎに青山戻ってから、昼食。


Today's Lunch・・・・・。久々に、ベジ弁です・・・・・

2017年7月26日 水曜日
雨上がり、曇りの朝・・・・、外気温 24度と多少涼しいです。「梅雨前線」は南下している様子で、まだまだ梅雨は明けませんな!!!

雨、上がったと思ったら、出掛ける頃にはまたまた結構な降りに・・・・。


Today's Lunch・・・・・。久々に、自家製サンドイッチ! 今日は8枚切り食パンにレタスとハムを挟んでみました。お約束のキューピーサンドイッチスプレッドも忘れずに!
それに「ウッフマヨネーズ??」のようなもの・・・、とキノコ入りマッシュポテトにキュウリ・・・、じゃなかったキウイ。あと、オニオンスープ。ちょっとだけデブの素!

昼過ぎても、雨降っていましたが、3時前にようやく止んで、外も明るくなってきました。

2017年7月25日 火曜日
暑い・・・、3日ぶりの東京の朝、暑いし湿気がすごい・・・。梅雨前線(あれ?梅雨明けしたんじゃああ????)がまた南下してきて、午後から夜には雨になるって。
昔から「梅雨明け十日」といって、梅雨明け後はしばらく好天が続くはずだったのに、週末の山も雨模様だったし・・・。梅雨明け「前」十日のほうが、メチャクチャ好天が続いていたじゃあ、あ〜りませんか??


Today's Lunch・・・・・。明星のローカーボヌードル「やわらか蒸し鶏のレモンジンジャースープ」これ、二度目ですが、初めて食べたときより、なんか美味しい??? 182kcal也。

2017年7月24日 月曜日
夏のドライブ&ハイキング、3日目。朝起きたら、ラッキー! 晴れているではないですか!!
で、昨日諦めた車山へ。ホテルから車で10分くらいのところから夏山リフトで上がりましたが。


ところが頂上はなんと濃霧の中、360度の眺望が売りなのに、0度・・・・、でした。


帰りは途中まで歩いて下山、霧も少し晴れニッコウキスゲ始め、高山植物が綺麗でした。中間よりリフトで下山。

その後、エコーバレースキー場上部駐車場から、姫木平一周トレッキングに。冬に行ったブランシュたかやまスキー場の最高地点までの登り、幾つかのピークをアップダウンを繰り返すと、広大な草原地帯に! 最後はまた一山超えてスタート地点に戻るコースです。曇り空に時折霧の流れる天候でしたが、気持ちの良い高原歩きが出来ました。


エコーバレーのゲレンデサイドを出発。


ブランシュたかやまリフトの最上部。


高山植物の咲き乱れる草原を行きます。車山の頂上も、はっきりと見えてきました。意外と近い・・・・。


いくつかのピークを登り下りするので、以外とキツい所も・・・。

一周、休みなしで4時間少々、なだらかな高原歩きと聞いていたのですが、石のゴロゴロした急登、急下があったりで、結構タフなコースではありました。標高差350メートル、距離約10キロのコースでした。
平日とはいえ、夏休みも始まっているのに、このコースで遭遇したのはたった二人のみ! 遠くに見える車山方面は、団体さんや学校の旅行などで賑わっていたようですが・・・。

その後、お決まりの蓼科牧場に寄ってから、諏訪ICまで降りて、あとは中央道で渋滞もなくスイスイと帰ってきました。20時前には帰着! 総走行距離754.7キロ、3日間の「非日常」を、満喫させていただきました!!

2017年7月23日 日曜日
夏のドライブ&ハイキング、2日目。朝からトホホ・・・、の雨。カッパ着て、ゴンドラで五竜アルプス平まであがりました。


アルプス平、視界悪いです・・・・。


雨の中、高山植物を愛でる・・・・・。

その後、安曇野〜松本経由で霧ヶ峰ヴィーナスラインへ。おいおい!さすが「霧ヶ峰」、濃霧の中の楽しいドライビングとなりました。


八島湿原駐車場・・・・、何も見えません。ここは以前来たことがあるのですが、この霧では、まったく印象が違います。


少し霧も晴れて来たので、八島湿原の周囲を一時間半ほどかけてハイキング。霧が流れる中でしたが、まずまず楽しめました。
その後、車山に登る予定でしたが、頂上方面は濃霧の中、登っても意味がなさそうなので、本日終了として、白樺湖半のホテルへ。

夜はバイキング、食べ放題、飲み放題なので腹パツパツで、お約束の早寝!

2017年7月22日 土曜日
夏のドライブ&ハイキング、1日目。早朝 5時発、中央道伊那IC経由、御岳ロープウェイへ。山頂駅から7合目まで散策の予定が、あまりにも安易な散歩道すぎて、結局登山道で8号目まで登りました。ガスで遠望は効きませんでしたが、周囲の視界は良好で、高山植物をみながら登山・・・、が・・・、下山途中から本格的な雨に。カッパを着ての下山となりました。


八合目にて。ロープウェー降り場から 1時間ちょっと、登りました。


下まで降りてきたら、雨も止み御嶽山の勇姿が望めました!ラッキィ!!


ロープウェイ乗場の前で、アルプホルンの演奏やっていたので聴いていました。ちょっと吹かせてもらったけど、なかなか音でません。

午後は、白馬五竜までひた走り、夕方いつもの宿に到着。やはりこちらも雨模様、夜には本格的な降りに・・・。

食事の後(冬のスキーでもいつもそうですが)、お腹一杯でゴロ寝、そのまま朝までというパターン!

2017年7月21日 金曜日
今日は、月例営業会議の日・・・・。

お昼は、うすけぼ〜で、ランチミーティング。

明日早朝から、南信〜北信〜中信・・・と、二泊でドライブ&山歩きに行ってきます。結構ハードスケジュール???  お天気は良さそうですが、山の上はいつどうなるか判りませんね。御嶽山、噴火しない事を祈ります・・・・。

2017年7月20日 木曜日
今日は、息子2号の婚約者・・・・・、だと思っていたのが数日前に入籍したとの事で、既に嫁さんですね・・・の、ご両親と初顔合わせ!

祖師ヶ谷大蔵のイタリアンレストランで、両家合わせて 7人で会食。12時から3時まで、ゆっくりランチをいただきながら、楽しくお話を。大変気さくな方で、安心いたしました。

祖師ケ谷大蔵まで、行きはタクシー、帰りは歩きました! ほぼ45分で到着、まあ、毎日の通勤の半分強ですから、たいして歩いていませんね・・・・、その割に食べたし。
で、夕食はやや粗食に・・・・・。

2017年7月19日 曜日
朝の気温、まだ30度には達していませんが、今日も1日暑くなりそう。そろそろ関東梅雨明けでしょうか? というか、もう2週間ちょっと前に、明けてますよね〜。

午前中、アタマをサマーカットにしに行きます。

アタマ、涼しくなりました・・・・。

やはり、今日、梅雨明けの発表があったようです。しかも、関東甲信、東海、近畿、中国、四国、いっぺんにです。まあ、昨日まとまった雨が降りましたが、何となく「既に明けてました!」といった感じの発表ですね。

2017年7月18日 火曜日
今朝は、少し涼しい??? ま、ここ数日に較べると・・・ですが。
と、思っていたら、やはり今日も真夏日に。

聖路加国際病院名誉院長、日野原重明先生、逝去。105歳だったそうで・・・。100歳過ぎても現役で活躍していらっしゃる姿をみると、この人は死なないんじゃないか? とすら思わせましたが、やはり寿命には勝てないという事ですね。合掌・・・・。

俳優の砂川啓介さん、逝去。80歳だったそうです。体操のお兄さん、そしてドラえもんでおなじみの声優、大山のぶ代さんのご主人。私の実家のご近所にお住まいだったので、身近な存在でもありました。合掌・・・・・。

と云う訳で、またまた「昭和は遠く、なりにけり・・・・」と感じた日でした。

夕方、予報通り雨が・・・。港区はたいしたことありませんでしたが、杉並はかなり降ったようです。そして、池袋方面では、雷とともにかなり大きな「雹」がふったらしい。

夜になって、多少涼しくなってきました。エアコン無しで過ごせそう。

2017年7月17日 月曜日
「海の日」でお休みです!「海の日」なので近場の「山」にでも行こうかと思ったのですが、三連休とあってクルマで遠出は、わざわざ渋滞にハマりに行くようなものなので、却下。となると、電車で手軽に行ける近郊の低山しか・・・、絶対クソ暑そうなので、ヤマはヤメました。
で、井の頭公園までウォーキングする事に。神田川沿いを歩く、往復 10キロちょっとのコース。


直射日光ガンガンという程でもなかったので、結構快適に歩けましたけど、園内は人も少なめ。

井の頭公園の動物園(自然文化園)、日本最高齢だった象のはな子さんが亡くなる直前に行ったのが最後、その後、象舎がどうなっているかも見たかったのですが、現在はまだそのまま残されているようでした。


猿山のお猿さんも、暑くて腹出してダラけてました。

とりあえず、おなじみの動物さんにご挨拶をしてから、池の方に移動、園内にあるカフェ(前回、中学のクラス会をやったところ)で生ビール(エクストラコールド!)とピザでランチをば! まあ、暑いし、たくさん歩くからビール一杯くらいいいですよね・・・。実に美味かったぁあああ!


カモさん、水に入れば良いのに、なぜか日向に・・・。

帰ってきて体重測ったら、飲み食いしたのに朝より 1.2キロ減、体脂肪率も久々の 20%台と、いい感じ。まあ、重さは汗で水分抜けただけかも知れませんが、体脂肪は減っているはず・・・。

2017年7月16日 日曜日
お休み(世の中は3連休?)ですが、今日は大阪出張。あまり、良い話ではないのですが、今後の事で決めておかないといけない事など、諸々ありまして・・・・。


新幹線で大阪へ・・・、とりあえず、話まとめてトンボ帰りです。現地滞在 3時間也。

夕食は、品川駅で買ってきた「つばめグリル」のハンブルグステーキ!! ウマウマです。

2017年7月15日 土曜日
お休みですが・・・・  朝から暑い!!  もう、毎日同じ事しか書けませんが、ほんとうに暑いです。で、梅雨はまだ空けないそうです。
朝の計量、昨日外食した割には、77.1kg、体脂肪率 22.7%と、いい感じです。


(同日昼)もう、34度、35度というのは、当たり前になってきましたね。ここは、熱帯です。

とりあえず、お昼、夜と、冷麦とか、讃岐うどんとか・・・・冷たいものを食す。

2017年7月14日 金曜日
暑ぅ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

午前中、麻布税務署へ、新署長着任に付きご挨拶に。

お昼は、今日も、クノールのスープパスタ。本日は「ポルチーニ香るきのこのクリームパスタ」160kcal也。

夜は、無性に生ビールが飲みたくなって、キリンシティで「フローズン・ビール」を!! 美味いです。 キリンシティ、いわゆるビアホールの中では、料理も良いし、雰囲気も良いし、お気に入りです。

2017年7月13日 木曜日
朝起きたら、既に 32度!! どうなっとるん????

お昼は、クノールのスープパスタ「エビのトマトクリーム」160kcal也。


(同日夕)夕焼けが綺麗・・・・、でも暑いです。

2017年7月12日 水曜日
朝から死にそうに蒸し暑い・・・・・・・・・・。今日は特に湿気が多い感じ。

2017年7月11日 火曜日
今朝も、暑く晴れてます。そろそろ「梅雨、明けてました・・・」と、いうのかな? と、思っていましたが、朝の天気予報では「梅雨の間の晴れ間」と。このところ毎日こうなんですが・・・。


Today's Lunch・・・・・。明星のローカーボヌードル「やわらか蒸し鶏のレモンジンジャースープ」このシリーズ、2種類目ですが! 不味くはないですけれど・・・・ ちょっと薄味かな? 182kcal也。

2017年7月10日 月曜日
もう、勘弁して・・・、という感じで、朝起きたらすでに 30度!


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当+α

(同日午後)7月の納税期限なので、銀行へ。普段の月末以上に、滅茶苦茶混んでました。法人の順番待ち86人・・・と! 1月と7月の10日は混むんですよね。
とりあえず番号札貰ってから、外に出て他の用事を済ませつつ少々ウォーキング。いやいや真夏の日差しで、そうそう歩いても居られませんが。
3時前に銀行に戻るも、まだ30人待ちと・・・・。

(同日夕)日が傾くと、やや風も出てきて、少しは涼しくなりました。

2017年7月9日 日曜日
今朝も暑い!!!!!!! 関東は、そろそろ梅雨明けの発表あるかな??

昨日は「飲み放題・食べ放題」だったので、朝の定時計量は、残念ながらプラス 0.3キロでした。ただ、体脂肪率は相変わらず低下傾向にあるので、良しとしましょう。

昨日ほどではありませんが、それでも午後の気温は 35度近くに・・・・、夜になって 26度まで下がりましたが、暑い1日でした。
遠くでゴロゴロと・・・、雷雲がやってくるのかと思ったら、どうやら府中競馬場の花火大会の音のようでした。

2017年7月8日 土曜日
暑い!!!!!!!  朝から 30度オーバー・・・・・。
体重の方は、昨日よりマイナ0.7キロと、戻りました!


昼過ぎ、外気温時計は、なんと 35.8度!!!! ほぼ体温と同じですね。
体が慣れたのか、エアコン入れないでも何とかなっています。

午後から、恵比寿で開催されている ICIスポーツ・カスタムフェア(スキー用品の展示、早期予約会)に。
その後、お世話になっているスキースクール、パノラマスノーアカデミーの懇親会へ。


夕方 6時から飲み放題食べ放題のお店で、スキー談義! その後 8名で二次会へ。楽しい夜を過ごし、日付が変わる頃に帰還!

2017年7月7日 金曜日
七夕〜! 今朝も、晴れて暑いです。

朝の計量、プラス 0.7キロと・・・・、まあ、昨夜は美味しいものを食べて、ワインも飲んだから仕方ないですね。体脂肪率は、一時より低下傾向を維持。

お昼は、業者間交換会の会場で、いつもの「まい泉のカツサンド」!

(同日夕)一日中、夏空でした。夕立もなさそう・・・・。

(同日夜)1時間ほど、自転車漕ぎ運動・・・。

2017年7月6日 木曜日
九州の豪雨、大変な事になっているようです。雨の峠は越したようですが、まだまだ注意が必要ということです。
梅雨末期の集中豪雨とか、雷がなって梅雨明けるとか、昔からいわれていますが、これで梅雨前線が押し上げられて梅雨明けとなるのでしょうか?
でも、最近は地球環境の変化、異常気象の増加・・・などで、まだまだどうなるか判らないとも言えますね。

東京は、白っぽい晴れ、相変わらず蒸し暑い朝です。

夜は、美女(?)二人引き連れて、恒例のATO会、夏の部・・・・・。青山の「俺のフレンチ・イタリアン」にて。

2017年7月5日 水曜日
台風の方は、関東の南海上を通過していったようで、昨夜、会合の帰りに雨の降られましたが、たいした事はありませんでした。
今朝は、台風一過とまではいかないですが、割りとクリアな空気が広がっています。まあ、暑くなりそうですが・・・・。
九州北部、中国山陰地方では、梅雨前線の影響でかなりの大雨になっている模様、被害も出てしまっているようです。

昨日の会合、無事終了! これで、とりあえずいくつかあった団体の総会等はすべて終了。少しホッとしています。

本業の商売、そしてビル管理等でも、色々大変な事を何とかしないといけないので、気は抜けませんが・・・・・。

今日は、朝から新商品入荷などで、写真撮影、リスト作成等バタバタ忙しい1日でした。そう、これらを出来るだけ「売らないと」いけないので、これからが本番ですが。

(同日夕)雲は多いながらも、一日晴れてました。やはり 30度超の真夏日になったようです。都内西部では夕立も?という情報も。

港区青山も、一時的ですがザーッと来ました。雷は鳴っていないようですが・・・・。

2017年7月4日 火曜日
夜中もずっと蒸し暑い熱帯夜でした。台風 3号(ナンマドル)九州に上陸・・・、小型の台風ではありますが、速度も速く梅雨前線を刺激することもあっって、今後関東でも注意が必要。
今日は、夕方から(私が主催者側の)某協力会の総会と懇親会があるので、雨風強くならないとよいのですが・・・・。


台風進路予想。アメリカさんの、これが結構参考になりますね。


Today's Lunch・・・・・。明星のローカーボヌードル「マッシュルームとオニオンのコンソメスープ」このシリーズ、初めて食べますが、麺はちょっとモソっとした感じかな? 不味くはないですけれど、カップヌードル・ライトと較べると、ちょっとそんな気がします。172kcal也。

(同日午後)東京青山は白っぽい晴れといった空で、台風の影響はまだ感じられません。

夕方から、赤坂で会合。まだ雨は降ってきません。

2017年7月3日 月曜日
今日も朝から蒸し暑い! 東京も 35度超の猛暑日になるという予報・・・。

やはり、クソ暑い!! 熱中症になりそうで、駅のホームも端の方をフラフラ歩いていると、クラッと来て危険・・・・  くわばらくわばら。


Today's Lunch・・・・・。はいはい! 今日も野菜弁当。と、ヴィシソワーズスープ。

(同日夕)外は、まだ 33度くらいありそう・・・。事務所は流石にエアコン入れてるので 27度くらい、カラッとして快適です。

2017年7月2日 日曜日
朝の定時計量、昨日と(ほぼ同条件)較べて、0.8キロ減少! 効果あったかな? しばらく我慢の日を続けてみましょう。夜、外食、会食の予定があるときは仕方ないですが、それ以外の日はね。

今日は、都議会議員選挙の日。雨も降っていないし(蒸し暑いですが)とりあえず、朝のうちに投票を済ませてきました。
私の選挙区、杉並は定員6名に対し12名立候補。ほとんど変なこと言っている人が多いのですが、まあまともな人が約2名。「どちらにしようかな・・・・」と、迷いましたが、多分どちらも当選するはずですから、あまり悩まなくても良いのかな? と・・・・。

蒸し暑いです。午後の外気温 33度、夜になっても蒸し暑い。とにかく、この湿気がたまりません。

東京都議選、「都民ファーストの会」(よくわからない政党ですが・・・)の圧勝、自民党惨敗という結果ですが、何となく「自民」→「都民」と外見が変わっただけ? という気がしないでもないですね。ま、知事と都議会が、同じ方向を向くというのは、結果としては良かったのでは? と。

2017年7月1日 土曜日
今日から7月! 夏ですね!! こらから夏が来るというのに、もう幾つ寝ると、スキーシーズン・・・・などと戯言を。でも、あと5ヶ月でシーズンインかな?

夏なので、先日出してきた「短パン」を穿いてみましたが・・・、悲しいことに以前からあるやつは軒並みアウト! 去年買ったうち 2枚がかろうじてOK。あ、アディダスとかのスポーツ用のやつ(ウェストゴム+紐の)は大丈夫ですけど。

朝の定時計量、かなりヤバい事に! で、一念発起、しばらくアルコール抜き、倉庫にあるサイクルマシンで自転車漕ぎ運動を毎日やる事に。
手始めに、午後 1時間、500kcal消費。

今日は、間食もせず、アルコールも摂らず、過ごしました。

2017年6月30日 金曜日
月末です。1年の半分、終わってしまいました・・・、ということは残りの人生が、また半年減ったということですね。

天気予報、曇りだったのが雨予報に変わったようで、朝起きたら小雨。この時期は梅雨前線の、微妙な上下の動きで大幅に天候が変わるので、予報の一番難しい時期ではありますね。

といいつつ、朝食食べていたら雨はだんだん止んできました。

・・・と、思ったら出掛ける頃にはまた降ってきた。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当、フルーツデザート付!!

午後には雨も上がリ、明るい曇り空に。今夜はもう降らないかな???

夜はインド(正確にはネパール?)カレー! デブっているのに、またたくさん食べてしまいました。

2017年6月29日 木曜日
梅雨の中休み、続行中・・・・・・

お昼は今日も、自作サンドイッチ!!

一度使ったら、もう止められないエアコン・・・、事務所の室温 27度とさほど下がっていませんが、それより湿気が取れるので快適です。

今年は、太平洋高気圧の勢力が早くから強く、梅雨前線が北上しやすいと。空梅雨に加え、梅雨明けも大幅に早まる可能性もあるとの予報に変わりましたね。

2017年6月28日 水曜日
朝から雨! 梅雨復活・・・・・・ 蒸し暑いので、事務所は今季初エアコン稼働。


Today's Lunch・・・・・。久々に、自作サンドイッチ復活。

昼から、雨やんできました。うっすら青空も・・・・・。銀行へ行きがてら、少々ウォーキング。


Today's おやつ・・・・・。銀行の帰りにファミリーマートで買ってきました。スタッフ皆の分もね。

2017年6月27日 火曜日
小雨の朝・・・・・・ ですが、止んできました。やや蒸し暑いです。
今日は、業界団体(組合)の総会なので新橋界隈まで(駅は都営地下鉄、御成門ですが)直行、お昼もお弁当が出る予定。

午後 1時前に総会終了、昼食休憩後、質疑応答を兼ねた懇親会なのですが、結構忙しいし,このタイミングで帰る人も多いようなので、私もお弁当を貰って,そそくさと退散。


Today's Lunch・・・・・。会社に持ち帰って食べました! 竹葉亭のお弁当! 高級です! 鰻のお寿司に、色々お上品なおかず。 ウマウマです!!

ずっと明るい曇りで、かなり湿度が高い感じ。事務所の室温 28.5度、半袖シャツ一枚、窓全開ですが蒸し暑い・・・・・。

毎年この時期恒例の儀式、三菱東京UFJ銀行の、法人向けネットバンキング BizSTATIONの電子証明書更新、無事終わりました。これ、本来はMacに対応していないので、騙しのテクニックで普段 OSXのSafariで使っているのですが、この証明書の取得だけは Windows環境が必要。
しかも、まともなやり方では証明書のエクスポートも出来ないようなので、こっちも裏技を駆使。年に一度、これだけのためにブートキャンプで WindowsXPをインストールした、黒い MacBook上の FireFoxで証明書取得、その後ムニャムニャムニャっと、おまじないかけて、こっちにホイ!っと。
なにせ、年に一度しか使わない Windows、Mac OSと全く勝手が違うので、ちょう疲れます・・・・。

2017年6月26日 月曜日
曇りの朝・・・・・・

白っぽい晴れの昼・・・・ 野菜弁当・・・・・・。

まだ明るい夕方・・・・・・・・

2017年6月25日 日曜日
梅雨が戻ってきたようで、朝から雨。

今日は、昼から小学校のクラス会。「クラス会」で20名出席って、結構すごいですよね。予報通り、雨は止んできた模様、午後からは降らないと良いのですが・・・・。


2017年6月24日 土曜日
梅雨の中休み、続行中・・・・・・。


Today's Breakfast・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。昨夜の残り物と、ご飯・・・・・・
父の日にもらった「世界のビール詰め合わせ」、暑いし喉乾くし・・・、で色々飲んでしまいました。

2017年6月23日 金曜日
今朝も晴れ、ちょっと白っぽいですが、晴れは晴れ!蒸し暑くなりそうです。


Today's Lunch・・・・・。今日は,久々にコンビニ食。ファミリーマートの「冷たいパスタ・サーモンマリネのジュレソース」285kcal+牛蒡のポタージュ! ウマウマです。

午後は涼しくなった店舗で、お客様お迎え・・・,快適也。終わって,2階の事務所に上がってきたら、室温 28度と、蒸し暑いけれど、我慢ガマン!


Today's Dinner・・・・・。機内食、第二弾! 昨日はアリタリア、今日は中華航空か???

2017年6月22日 木曜日
今日は、梅雨前線、また南下しているようで白っぽい晴れの朝。


Today's Lunch・・・・・。今日も「ベジ弁」+スープパスタ!

店舗のエアコン工事完了! これでこの夏は涼しくお客様を迎えられそうです。


Today's Dinner・・・・・。イタリアン・・・(機内食っぽい??と、写真見た人から言われましたが・・・)

2017年6月21日 水曜日
梅雨らしい雨がやってきました!

午前中、定例会議。今日は夜に慰労会(?)があるので、いつもの、うすけぼー、ミーティング・ランチは無し。

一階店舗のエアコン、何年も前から 1台は完全死亡,もう 1台も息絶え絶え・・・といった感じだったのですが、ようやく新品に交換する事に。百数十万円掛かりますが、まあ今後は店舗での販売に力を入れてゆこうと思っているので致し方ない投資ですね。


近所の「俺のフレンチ・イタリアン」青山店で,スタッフ共々6名で慰労会。
Tボーンステーキ、1,200グラムです!


切り分けると,こんな感じ。フィレ、サーロイン、脂身と味わえます。一人分 200グラムか・・・。他にも色々飲み食いして,ヘロヘロになって帰還。

2017年6月20日 火曜日
今朝も晴れ・・・・,暑くなりそうです。まだ、梅雨前線は南海上にいるようですが,いよいよ明日あたりから本州にやってきそうです。

事務所の室温 25度、少々蒸し暑いです。


Today's Lunch・・・・・。今日も「ベジ弁」チェリー入り。


最近、こんなのが出たようで・・・・。うっすらオレンジ味の炭酸水ですが、何となく昔何処かで飲んだ味???

2017年6月19日 月曜日
雨も上がって,爽やかな朝・・・ですが、やや湿気が多いせいか、やはり高原とは違いますね。今のところ、晴れてはいますが、今日あたりから,梅雨前線が微妙な位置で上下しそうで,しばらく不安定な(というか,予報がし辛い?)天気が続きそうです。

お昼は、今日も「ベジ弁」・・・・・。

東京の最高気温、30度超えたそうですが、湿度が低かったせいか、さほど暑いとは感じられませんでした。

2017年6月18日 日曜日
起きたら、明るい曇り・・・・。涼しく気持ちのよい高原の朝です!


朝ご飯も、美味しい! これにフルーツ入りヨーグルトとコーヒーでした。


本当は、少し寄り道して、どこか山歩きでもと思っていたのですが、お天気下り坂という予報なのでまっすぐ帰る事に。

小淵沢ICから中央道に乗って、まあ、この時間の上りなので渋滞もなく、午前11時前には帰着いたしました。
午前中に帰れたので、また東京で1日が始まるような・・・・、1日が2倍になったような、得した気分です。

本日のニュースから・・・・。“子どもに車運転させる動画で男逮捕”って・・・・、この「茨城県古河市の配管工、大塚慎一容疑者(31)」って、バカなんじゃない??
「無免許運転をさせたことになるとは知らなかった」というのも、ノーミソ空っぽというのを物語っているけれど、そんな知識や法律云々よりも「そういう事をしたら危ない、他人に危害を加える結果になるかも知れない」という事が理解できないというのは、何なのでしょうか??
このような人間は、(こういう事を書くと、また賛否両論あるのでしょうが)この世からいなくなっていただいた方が、世のため、人のためだと思います。
「配管工」というお仕事をしていらっしゃるようですが、ガス管と水道管を平気で繋いでしまうような事もしそうですね。くわばらくわばら・・・・。

午後から、予報通り雨が降ってきました。それにしても,体中が痛い・・・・。

2017年6月17日 土曜日
八ヶ岳山麓、長野県原村の八ヶ岳自然文化園にある「グレステンスキー場」へトレーニングに!
ここは去年も行きましたけど、樹脂製のマットの上を車輪の着いた用具で滑るもので、雪上のように「ズラして」滑る誤摩化しは効きません。よって、「正しい位置に乗ってのカービングターン」の練習になるのですが,一筋縄では行きません・・・・・。最初は曲がる事すら難しく、無理に曲がろうとするとスッテンコロリンと・・・。肘と膝はプロテクター着けてますが、尻もちついたりすると(往々にして,そういった転び方になる)超痛い思いをします。

9時半集合ですが、土、日は、朝6時過ぎると、下手すると中央道の渋滞が始まっちゃうので、5時半過ぎに出発。あらあら・・・・、もう既にクルマが多く八王子あたりでは流れがゆっくりに、小仏トンネルの辺で渋滞2キロ・・・・。まあ,そこを過ぎてからは順調に走れてましたけど。
小淵沢 ICで降りて、朝食と昼食用のおにぎりやサンドイッチを購入し、 8時前に現地着。


とりあえず、駐車場にて腹ごしらえ&休憩。良いお天気です!!

午前、午後 2時間ずつ、いつも冬場富士見パノラマのスクールでお世話になっている井川コーチに指導していただきました。生徒は私ともう一人(私より,数倍上手なコマツさん)。


へっぴり腰で、一番悪いいつもの格好が出てしまいますね。今年も2回スッテンコロリン! と。尻と右手の甲を強打、死ぬ程痛かったです。

一日、良いお天気の中(痛くても)楽しいレッスンが出来ました。終了後、近くの温泉で汗を流してから、ペンション RYOZOさんへ。日帰りで帰っても良かったのですが、渋滞にはまるのも嫌だし、以前一度泊まって良かったので,一泊して帰る事に。


美味しいお料理! メインのステーキ以外,写真撮るのも忘れてしまいまいましたが、前菜からデザートまで堪能しました。事前のわがままな食材リクエストも聞いてくださり、ワインも持込みさせていただき、至れり尽くせりでした・・・。

2017年6月16日 金曜日
今朝も、まずまずのお天気!


Today's Lunch・・・・・。連日の野菜弁当! 千切りキャベツをたっぷり入れると、結構食べでがありますね。ご飯の代わり・・・・・みたいで。ハムとか,卵とかでタンパク質も、ドレッシングで脂質も少しずつ摂ってます。

午後は、今週中に片付けておかないといけない仕事の残りをなんとか・・・・。

2017年6月15日 木曜日
今朝は、明るい曇りといった感じかな??

お昼は、今日も「野菜弁当」!!!!!
おやつも無しですが、何故か「高速増殖炉」状態。運動不足なのでしょうか?? 朝の軽いストレッチ&筋トレと、一日(目標)13,000歩のウォーキングは続けていますが、ジョギングとか自転車漕ぎマシンとか、膝に少し不安があるのでやらなくなっちゃいましたからね。

テロリストや暴力団を事件が起きる前に取り締まる「改正組織犯罪処罰法」がようやく参議院を通り成立しました。ずっと思っていたのですが、この法案に反対する人々の考えが、どうしても理解出来ません。

今までは、事件が起こらないと(つまり、誰かが殺されたり、何かが破壊されたりした後でないと)処罰出来なかったのを、計画段階で未然に防ぐための法律なのですが、反対している人達は、後ろめたい事があったり、何か良からぬ事を企てているのか? あるいは、暴力団関係者か? としか思えません。
私は人が(自分や家族なら特にね)殺されるのは嫌だし、テロリストや暴力団は、この世から居なくなって欲しいと常々思っていますからね。

まあ、誤認逮捕とかされたら嫌だ・・・というのかも知れませんが、そりゃあ今でも、夜中に一人で出歩いていて職務質問受けることだってあるでしょう。何も怪しいことしてなければ大丈夫ですよ。仮に誤認逮捕されても、それから起訴、裁判・・・となるわけだから(何処かの国みたいに、即死刑とかないよね)本当に変なこと考えてなければ、問題ないですよね。
飛行機に乗る前に、荷物検査などで延々時間取られたり、ジュースなどの液体を持ち込めなかったり、そういったちょっとした不便に対しても、反対してる人は文句を言うのかな?と。まあ、自分が乗った飛行機が爆破されて落っこちて死んじゃっても、運が悪かったな・・・で、済むのでしょうね。

あと、考えられるのは、この法律を作ろうとした「主旨」を、私は「テロや暴力団による組織的犯罪を未然に防止し、国民の安全安心を図るため」と理解していたのですが、反対している人たちは、そうではなく「国が国是に沿わない人を取り締まる」ことを主な目的としていると思っているのかな?と。まあ、そんな目的ではないと思うのですが、違うのでしょうか?
凶器準備集合罪で過激派や暴力団は取り締まられても、全員がバットを所持して試合に向かう野球チームや、みんなが竹刀を携行して道場に集まった剣道選手らが検挙された話など、あまり聞きませんし、道交法の共同危険行為で暴走族は取り締まられても、真面目なツーリンググループやパレードの車が捕まったという話もあまり聞きませんからね。
とにかく、マスコミにしても反対派にしても「戦争法」だ「共謀罪」だといった不正確な用語をわざわざ使って、人々の不安を煽っていますよね。

まあ、この「改正組織犯罪処罰法」が施行されてから1年、2年の間に、どんな事案に適用、検挙されたのか、その辺の結果を見て判断するのが一番よろしいのでは? と、考えます。

2017年6月14日 水曜日
今朝は白っぽい晴れ。

お昼は、今日も野菜弁当!

午後は、先週に引き続き、某協力団体とK察書共催の新規許可業者講習会。今回は、私が会長を仰せつかっている地元署が当番署なので、色々気を使いますが、無事終わってホッとしています。今月、来月で、あと二つ程こういった役をこなさないといけないのがありますが、とりあえず一山越えたという感じですね。

お天気の方は、今のところ(関東地方は)「カラ梅雨」っぽい感じ。沖縄方面は、大雨で大変そうですが。
ロンドン近郊の高層アパートで大きな火災が起きた模様。日本のいわゆる「タワーマンション」ほど、防災防火設備が整っていないのでしょう、ニュース映像では全体が丸焼けといった様相です。

2017年6月13日 火曜日
小雨模様、ちょっと涼しい朝です。昼から本格的な雨予報ですが、梅雨前線によるものではなく、南岸の低気圧のせいで雨が降るとの事。

一旦雨は止んだものの、昼前からまた小雨が・・・・。


Today's Lunch・・・・・。今日は「野菜弁当」!!!

午後から、しっかり雨が降って来ました。空は明るいし、土砂降りという程でもないのですが、止みません。
展示会、後処理(解説書作り等)で、昨日今日は結構お忙し・・・・。

夕方からは、雨はやみました。

2017年6月12日 月曜日
今朝も、明るい曇り・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ニューフェイス!「マルちゃんホットワンタン・おかずのsoup」(192kcal)にファミリーマートの「1/2日分の野菜サラダ」(39kcal+ドレッシング)。


しかし、この一年ですっかり元に戻ってしまいました・・・・・。去年今頃から数ヶ月、何をしてスト〜んと落とせたのだったけ??????


毎日しっかり歩いてはいるのですが・・・・。1日平均11,000歩、いや、歩数計付け忘れている日もあるから、だいたい13,000歩/日は歩いている感じですが、「省エネ歩き」が身に付いちゃっているのかも???

(同日夜)と言いつつ・・・、寿司を食べに行ってしまいました!

2017年6月11日 日曜日
ホテル催事最終日、今朝も晴れてます。

成果は、今の時期としては(まだまだ足りませんが)よく頑張ったな・・・というところ。スタッフに感謝!! です。

昔は、撤収終わって倉庫で荷物を降ろす頃には日付が変わっていましたが、だいぶ規模も縮小の昨今、午後 9時には片付け終了、帰りに品川で軽く一杯やって帰りました。

2017年6月10日 土曜日
今日も、良い天気で暑くなりそう・・・。今日も、10時から20時まで営業・・・・。

2017年6月9日 金曜日
梅雨前線は、とりあえず遠ざかっているようで、明るい曇りの朝です。


こんな感じの展示です・・・・、10時から20時まで営業です。

2017年6月8日 木曜日
本日夕方より、日曜日まで、高輪のホテルにて恒例の百貨店催事。

朝のうち、小雨がパラついていましたが、段々と晴れてきました。スタッフは、朝から頑張って搬入作業等。私も夕方から会場入りです。

午後9時過ぎ、本日の営業終了・・・・、成果は???? まあ、明日があるさ!

2017年6月7日 水曜日
東京杉並は、明るい曇りの朝ですが・・・・、九州はすでに梅雨入りしたそうで、関東も今週中には梅雨入りか??


東京湾岸署管内で、法令講習会。共同主催団体側(第一方面部長)として顔出ししないといけないので、お台場近辺まで。帰りに一駅だけ歩いていたら、宗谷にこんにちは!

もう少し先か?と思っていたら、今日「梅雨入り宣言」出ました・・・・。帰り道、ポツポツ小雨。

2017年6月6日 火曜日
爽やかな朝ですが、何故か寝坊して、身体のあちこちは痛いし、口の中は乾くし・・・・で、気分はあまり爽やかではありません。ちょっと疲れてるのかな???


Today's Lunch・・・・・。昨日の帰りに東急フードショーで買った、晩のおかずの残りやら何やら・・・・・。

2017年6月5日 月曜日
午後 1時、東京青山帰着。


Today's Lunch・・・・・。何故か新大阪駅で買ったサンドイッチを、会社についてから食べています。

夕方から、ゲリラ豪雨! 雷様もドッシンバリバリ!! びしょ濡れになりそうなので、少々残業をして、雨上がってから帰りました。

2017年6月4日 日曜日
終日大阪・・・・・。


催事の成果の方は「う〜んんん・・・」でしたが、とりあえず撤収終了。

スタッフ一同で、軽く打上げの後、一人トボトボとホテルへ・・・・・、大阪中之島の夜。

2017年6月3日 土曜日
本日から、月曜日まで大阪出張・・・・・・。


中之島の某高級ホテルで、お得意様ご招待の展示会です。

2017年6月2日 金曜日
朝の気温、既に 20度以上、蒸し暑いです。晴れていますが、遠くに黒い雲も。今日も雷雨の予報が出ているようです。

出勤時、既にクソ暑いです! 夏の空、夏の雲、夏の日射しです!!! まあ、このまま梅雨無しで真夏になってくれれば、それはそれで良いかも知れませんが・・・。

Today's Lunch・・・・・。今日も、野菜食にほうれん草のポタージュ。

2017年6月1日 木曜日
今日から 6月です! 郵便はがき料金が、23年ぶり(税抜き分ね)に値上げ、一分の定形外郵便料金も値上げされました。これ、日本郵便のサイトを見ても、トップページにも、「お知らせ」にも「プレスリリース」にも書いてありません。サービス一覧の「手紙・はがき」を開くと、ようやく上のリンクが現れると・・・・。
大事な事なのに、「今日から値上げしました!」と、あまりいいたくないんですね、JPさん・・・・。

夜のうちに雨が降ったようで、地面は濡れているし、湿度も高く蒸し暑い朝。ですが・・・、予報によると昼間はあまり気温は上がらないとの事。

今日は「電波の日」。


Today's Lunch・・・・・。今日はちょっと豪勢に! レタス、トマト、パセリ&ゆで卵に、チェダーチーズ挟みパン2種とオニオンコンソメスープ。
内緒ですが、今朝の計量時、ちょっとヤバい数値に近づいていました・・・・。やはりお昼は「春雨スープ」オンリーにしないと駄目でしょうか????

(同日午後)昨日は予報外れましたが、今日は突然ゲリラ豪雨が・・・・。

2017年5月31日 水曜日
月末! 今日も、朝から暑いし、湿気が多いです! 夏日になる予報、そして午後には雷雨も???


Today's Lunch・・・・・。キャベツ、レタス、トマトにミックスベジタブル。ブロッコリのチーズポタージュ・・・・。

(同日午後)雷雨、降らねぇやん・・・・・・

(同日夕)何だか、疲れちゃったな〜。

あ〜、イライラする・・・・・・・・・。

(同日夜)へ?

2017年5月30日 火曜日
朝から暑い! 予報だと、東京も真夏日になるらしい・・・・。 このまま、梅雨が来なくて夏になればいいのに・・・・と思います。


Today's Lunch・・・・・。野菜炒め弁当にトマトポタージュスープ。

夕方から、某団体の総会。会計担当なので、決算報告や来期の予算案発表等をしなくては・・・・・。

(同日夜)総会、無事終了・・・・。懇親会では、明るいうちから少々酔っ払いに・・・。




今日は、東郷元帥の命日だそうで「東郷平八郎ビール」をいただきました・・・・。

夜になっても結構蒸し暑い一日でした。

2017年5月29日 月曜日
今日は、朝から晴れています。北朝鮮は、バンバンミサイル撃ってきます! くわばらくわばら・・・・。早めに何とか成敗しないと・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当!! メインはゆで卵!!!

(同日夕)良いお天気の一日でした・・・。ミサイルも飛んでこなくて一安心。

夜は、蕎麦屋ディナー! ツマミをいただきながらお酒をチビチビ・・・、美味しいお蕎麦で〆!

2017年5月28日 日曜日
日曜日、明るい曇りで涼しい朝。

さっき、朝食食べたと思ったら、もう昼だ・・・・、お昼は少し遅めにしないと。

さっき、お昼食べたばかりなのに、もう6時過ぎ・・・。夕食は遅めに!

あれれ? もう夜中だ・・・・、もう寝よう・・・・・・・。

2017年5月27日 土曜日
久々(約8ヶ月ぶり)の、開運!なんでも鑑定団、スタジオ収録です。

お昼は、これまた久しぶりの、津多屋のお弁当! 相変わらず美味しいです。
昼食後、ゲスト(某元女子マラソン選手)のお宝鑑定! 6/13オンエア予定です。


夕方から、吉祥寺、井の頭公園内のイタリアン(?)のお店で、中学校時代の同窓会。みんな「ジジ・ババ」になりました。まあ、自分もですが・・・・ 
二次会まで、ほとんど全員参加で、いい気持ちに酔っ払い、昔話(いや、近況も)に花が咲きました。

2017年5月26日 金曜日
朝から雨・・・・・・・。

お昼は、クノールスープパスタ、ホウレンソウとサーモン味!これだけにしました・・・。

午後から、ネクタイ締めて出掛けなければいけないので、雨降り、嫌だな〜と思ていましたが、幸いやんできたようです。


桜田門にて、表彰式・・・・・・。


私が、いただいたのは感謝状・・・・・。

2017年5月25日 木曜日
ツアー二日目、今日も雨模様です・・・。


チャツボミゴケ公園へ。古くは鉄鉱山のあった場所との事ですが、強酸性の熱水の湿地に、不思議な苔が生えています。


日本の国道最高地点、渋峠。まだまだ雪がたくさん残っています。バスは、ここで引き返しましたが、この先の長野県境にあるスキー場は、今週末くらいまで営業しているはず・・・・。

吾妻川の八ッ場ダム建設現場付近を、初めて通りました。水没予定地の国道 145号線やJR吾妻線、そして集落も全て高いところに移設され、巨大な橋で両岸が繋がれています。数十年前、菅平の行き帰りによく通った、渓谷沿いのひなびた道路といった場所だったので、あまりの変わりようにビックリです。数年後、ダム湖に水が張られると、まだまったく違った景色になるのでしょう。

2017年5月24日 水曜日
暑さも、やや一服といったところかな? 今日、明日でクラブツーリズム主催のツアー、群馬県方面へ行ってきます。

上越新幹線で上毛高原駅まで、そこから長野原、中之条方面へバスで回ります。


大仙の滝を経て、野反湖へ。


生憎の霧雨、ガスで視界悪し・・・。

2017年5月23日 火曜日
予報では、今日から暑さは和らぐ・・・、はずでしたが、暖気の抜けるのが遅れているらしく、今日も暑くなるとの事。8時の外気温23度。


Today's Lunch・・・・・。野菜弁当!! 大好きなカリフラワー(これはマヨネーズつける!)キャベツにトマトとキュウリ・・・。永谷園の牛蒡のポタージュ

(同日夕)結構南風が強いですが、涼しくなってきました。

2017年5月22日 月曜日
朝、7時現在、外気温23度。今日も真夏並の暑さになる予報・・・・・。


昨日のゲレンデクリーンナップで 3時間ほど高原の炎天下にいたら、こんなになってしまいました・・・・。
ピタッとした長袖Tシャツを腕まくりしていた結果! 中途半端なところにくっきり境い目が出来てしまって、超格好悪ぃ・・・・・・


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「和風ゆず胡椒ドレッシング入り豚しゃぶのパスタサラダ」さっぱりして美味しいです! 237kcal也。

午後は、某KC庁関係協力団体連合会の総会及び懇親会。食べるのは、程々にしましたが、結構飲みました・・・・・。こちらはホスト側なので、来賓の方々に気を使いつつね・・・・。

2017年5月21日 日曜日
本日は、シーズン中お世話になった、富士見パノラマスキー場の、スクール主催の「ゲレンデグリーンナップ」!。
9時半現地集合ですが、7時過ぎて出発すると、絶対に渋滞に巻き込まれそうなので、6時に出発。案の定、中央道、府中を過ぎたあたりから元八王子BSあたりまで、既に流れがかなり遅くはじめていました。
一時間遅かったら、ノロノロ運転になっていたかも。で、無事に 8時前に到着。


まずは、参加者全員(68名)で、記念撮影!


ゴンドラで上がって、山頂から3キロコースを歩いて下りながら、ごみ拾い。これくらいの緩斜面は良いのですが、途中何箇所かある 30度近くある急斜面は、歩いて降りるのはかなりキツイです。


みなさん、雪の残ってるところにくると、(何故か)必ず乗って・・・
真夏のような 30度近い気温でしたが、さすが高原、たいした汗もかかずに無事終了。下山後は、山菜てんぷらや、焼鳥、焼そば、その他もろもろの豪華なランチを皆さんで戴きました。
帰りはちょっと早めに(渋滞に引っかからないように・・・と)2時過ぎに現地発。ですが、なんとこんなに早い時間から中央道笹子近辺13キロ渋滞と・・・。で、上野原で降りて得意の20号走りで無事帰着。

今日は、群馬県館林市で35度を超えたって! どうなっているんでしょね? この気候。

2017年5月20日 土曜日
よい天気・・・、爽やかな朝だけれど、暑くなるとの予報・・・・


Today's Lunch・・・・・。ハムとチーズのホットサンド! with カヴァ! バルミューダのトースターも、偉大なり・・・・。


予報通り・・・・・、今季初の 30度超え!

2017年5月19日 金曜日
ちょっと白っぽいけれど、気温、湿度とも低めで爽やかに晴れてます。
今日は、午前中アタマを切りに・・・・・・。


アタマを切って(痛っ・・・??)、スッキリ「短毛種」(?)に・・・。


Today's Lunch・・・・・。久々に、コンビニ食。ファミリーマートの「ジューシーハムサンド」と「フレッシュ野菜サラダ」、両方で351kcal+ドレッシング分少々・・・。

ここ数日、お昼は控えめに、夜も控えめに、アルコールも3日間抜いたのに、毎朝定時計量時の体重、体脂肪率とも何故か横這い・・・・。以前は、2〜3日控えめにするだけで、即刻効果が現れたのに、どうしてでしょうね?????

2017年5月18日 木曜日
今朝も明るい曇り・・・・。

お昼は、今日もクノールスープパスタ! 本日は「完熟トマト味」に野菜サラダ持参。

午後、予報通りに「大雨、ちょっとだけ雷」。恐るべし、最近の天気予報・・・、その後はスッキリ晴れました。

夜は、イタリア〜ン!!! 今週 3日間アルコール抜いてましたけど、今日は久々(?)に、ワインをいただきました!

2017年5月17日 水曜日
今朝も白っぽい晴れというか、明るい曇りというか・・・・。このところ、毎日同じような天気が続きます。


Today's Lunch・・・・・。クノール「ポルチーニ香る茸のクリームスープパスタ」に、家から持って来た、千切りキャベツメインの野菜サラダ・・・。

2017年5月16日 火曜日
今朝も暑くもなく、寒くもなく、白っぽい晴れで、湿度は低め・・・・。


Today's Lunch・・・・・。久々に、辛いヤツ! ひぃ〜! 206kcal也。

夕方、陽が延びましたなぁ〜。

2017年5月15日 月曜日
今朝も暑くもなく、寒くもなく、晴れでもなく、曇りでもない中途半端な天気・・・・、と思って家を出たら、霧雨が降っていました。

お昼は、久々にクノールスープパスタ! ちょっと(かなりか?)デブり気味なので、今週はこの路線で行こうかと・・・。「エビのトマトクリーム味」(160kcal)に、ポテトサラダ少々・・・。

2017年5月14日 日曜日
今日は、雨も止み、暑くもなく、寒くもなく、晴れでもなく、曇りでもない中途半端な天気。

体調は、回復しました・・・・。

2017年5月13日 土曜日
土曜日、休み・・・・、朝から雨模様で天気悪し。なんとなく体がだるいし、あちこち痛い。少しお疲れ気味???

午後から、ますます体調悪し・・・。身体中痛いし、力入らないし・・・、で布団で横になる。熱測ったら、ありゃりゃ・・、37.5度! 平熱プラス1.5度ですね。風邪のような症状はないんだけど・・・・。
ちょっと寝たら治るかな? と思いきや、なんと 38.2度まで上昇。

食欲はあるので、夕食後ロキソニン飲んでみたら、見事に効いた! 夜中には熱も下がり、身体も楽に。いったいなんだったんだろう???

2017年5月12日 金曜日
朝のうちは、ちょっと白っぽい晴れでしたが、次第に青空が広がってきました。昨日ほど、暑くもなく、カラッとした気持ちの良い天気です。

梅雨入り前の、今の時期が、一年中で一番気持ちのよい気候だな・・・と、毎年思います。
いやいや、真夏のジリジリする暑さも、たまにはいいな! とも思うし、真冬のスキー場のピリピリした寒さも大好きなんですがね。

2017年5月11日 木曜日
今日は、朝から晴れ! 気温もぐんぐん上がる予報です。


Today's Lunch・・・・・。またまたサンドイッチ!

(同日午後)やはり予報通り暑い! 外気温 27度くらいにはなっている模様。事務所の室温は 25度ちょっと・・・・。

夕方、通り雨があったらしいけれど、気づかなかった・・・。夜は満月が綺麗。

2017年5月10日 水曜日
朝のうち、小雨が残るも、天気は回復傾向・・・・・

と、思いきや・・・昼前まで雨、その後も終日曇りでした。

お昼は海鮮丼(生シラス他、色々載せ!)、夜は本格中華! と、デブのもと?? だけど、美味しいものは食べなくっちゃね!!

2017年5月9日 火曜日
お昼は、今日は普通のサンドイッッチ!

結構忙しく(貧乏暇なし?)あっという間に夕方に。
夜半から、予報通り雨。

2017年5月8日 月曜日
週明け、月曜日・・・、今日から通常通りの出勤!
朝から外国の業者さんからの、委託商品の受け入れ作業。


Today's Lunch・・・・・。バターロールに、ハムやらチーズやら挟んだもの! レタスとトマトも忘れずに!

午後は商品撮影等で、忙しい・・・・。シャッチョさん以外、誰も出来ないのよね・・・、写真撮り。いや、出来ないふりして、やらないだけかも???

2017年5月7日 日曜日
日曜日ですが、とりあえず私の連休は終了。私が会長を任されている、恒例の業者間交換会へ。青山の会社に寄って、商品積んで社用車で出動です!

お昼は、いつもの「まい泉のカツサンド」!
交換会、出来高はまずまずで、とりあえず本年、今までの累計で、目標値クリア・・・、ほっと一息。

帰りに、明日のお弁当(といってもパンですけど)の材料のバターロールやらハムやら、チーズやらを仕入れて、明るいうちに帰宅。

2017年5月6日 土曜日
衣替え、第二弾・・・、スキーウェアや小物もしまったし、完全夏モードに! クルマも夏タイヤ、夏ワイパーに、チェーン等の雪対応用品も降ろして、ついでに洗車! と、リフレッシュ!!

何だか、いつの間にか1日が終わってしまいました・・・。行くまでは、ちょっと面倒くさいな・・・と思っても、スキーや山歩きに行った日の方が、時間が数倍たっぷりと使えたような気がします。

2017年5月5日 金曜日
高尾山へ山歩きに・・・・。8時前に家を出て、京王線で高尾山口へ!


高尾山口駅前は、ものすごい人の波・・・ 、ですが、稲荷山コース(登山道)は空いていました。


山頂に着くと、これまたすごい人! 皆さん、ケーブルカー、リフトで上がって、1号路(表参道)をボチボチ歩いて山頂まで、一休みして下山というコースなのでしょう。ちなみに1号路は大渋滞だたっという情報も・・・・。


山頂を越えていった先は、なぜか人影もまばら。


遠くの山々、綺麗に見えていました。標高599メートルと、スカイツリーよりも低くても、山は山!! 気分は最高です!!


新緑の中、高尾山口〜高尾山頂〜一丁平〜小仏城山〜弁天橋〜相模湖というコースで歩きましが、カラッとした晴れで、暑くもなく寒くもなく、快適な山行でした。

2017年5月4日 木曜日
連休真っ只中とあって、高速道路はどこも大渋滞の様子。午後からは上り線も大混雑の予想も出ています。
春スキー、昨日、一昨日にして大正解だったようです。ゲレンデもそれ程混んでいなかった(田代エリアは、昨日もガラガラ)し、行き帰りも渋滞無縁でしたから。

朝は、いつも通り 7時前に起床、朝食食べてから、(シーズン終わったので)スキーウェアや小物の整理をしていたら、もうお昼。

お昼食べて、何となくゴロゴロ過ごしていたら、もう夕方です。結局何もしない1日でした。何もしないで飲み食いだけしていると、ますます豚になるだけなので、明日は、近場に山歩きにでも行こう! 高尾山、1号路(表参道)はメチャ混みそうなので、脇の登山道から上がって、相模湖側に下りるコースでも行ってみようかと・・・。行き帰りは、もちろん電車。

2017年5月3日 水曜日
かぐら 2日め。ロープウェイ乗場から、歩いて 1分という超便利な宿なので、慌てずゆっくりと朝食後、8時半くらいに出発。連休後半初日なので、既に混んでいるかな?と思いましたが、リフト券売り場もロープウェイ乗場もたいした混雑は無く、駐車場も見たところ、まだ3割くらいは空きがあるようでした。


ゴンドラで上がった、かぐらメインゲレンデ。やはり、昨日よりは人が多いですね。
昨日と較べると、やや雲も多く、白っぽい空ですが、とにかく暑い! 体感温度だと 10度以上違う感じです! 昨日より薄手のインナーにしたのに、かなり汗ばみます・・・・。


標高の低い近くの山は、雪解けが進みだんだんと緑が濃くなってきています。でも、ここはまだ積雪 2.5メートルの別天地!

例によって、最終リフトまで滑り通し下山。道路状況を確認したら、関越道上り、若干渋滞があるようなので、ゆっくり帰ることにして宿で風呂に入って汗を流しました。いつもは、風呂入ってのんびりしちゃうと、運転が面倒くさくなったり、眠くなったりしそうなので、たいがい風呂入らずに、まっすぐ帰って来ちゃうのですが。
ゆっくり帰る・・・なので、すぐに高速には乗らず、景色を楽しみながら 17号線を南下、赤城インターから関越道に入りましたが、途中の渋滞は既に解消、現地出てから 2時間半で帰着。

2017年5月2日 火曜日
連休の狭間の平日ですが、休みをとって春スキーに! 天候、混雑度、ゲレンデ状況、その他勘案して今日、明日がベストかと・・・。ラッキーな事に、1週間ほど前に便利な場所の宿も取れたので、春スキーのメッカ、かぐらスキー場へ!


いつもの通り、4時過ぎ出発、渋滞無縁で 7時前にかぐら(みつまたステーション)駐車場到着。
外気温 0.5度、快晴! いい感じです。川から立ち上る霧が幻想的。


かぐらのメインバーン! コブコブです!!!


眼下に見える田代湖、遠くの山々・・・、絶景です。湖の向こうまで広がる田代エリアまで滑り尽くしました。
雲ひとつない晴天でしたが、長袖インナーに春スキー用の薄手のウェアで、素れほど汗かくこともなく、快適に過ごせました。
この時期でも、上から下まで土の出ているところは全く無く、豊富な積雪量。去年とは大違いです。ただやっぱり春の雪、なかなかスムーズに滑れませんし、コブ、不整地は「えいっ!や〜!!」という感じで、無理やり降りてくるといった状況です。上手い人は、涼しい顔してスイスイ滑ってるのにね。
まあ、それでも練習になるので、(いつも通り)夕方ラストまでしっかり滑りました! クルマは宿の駐車場に移動、これで明日朝の駐車場の心配はしなくて OK。

夜は、これまた、いつもの通り、しっかり食べて、ちょっと飲んで、早めに沈没!!

2017年5月1日 月曜日
今日から5月! 今日は、メーデー! とはいえ、今年はまだまだスキーシーズンは続きます。

良いお天気・・・、ですが、予報によると昼から雷雲襲来、大荒れになるらしい。

Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ジューシーハムサンド」(324kcal)と「フレッシュ野菜サラダ」(27kcal+ドレッシング)。このハムサンドの味付け、結構好きです!

(同日午後)予報通りの時刻に、しっかり雷雲がやってきた! 結構派手にドッシンバリバリと鳴っています。

2017年4月30日 日曜日
月末、日曜、快晴、暑い・・・・・


朝から少々まったりと日本酒なんぞを・・・。

お昼は親戚集まって、庭で BBQ。気温 25度、暑いです。

2017年4月29日 土曜日
お休みです。


Today's Lunch・・・・・。天気が良いので庭先で・・・・。ま、残り物ですけど。

午後から予報通り雨が降ってきた。風も強いです・・・・・・。

2017年4月28日 金曜日
朝の気温、13度・・・・爽やかな晴れです!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「冷たいパスタ 生ハムのバジルソース」375kcal也! うまうま!!

午後は、秋葉原近くで某協力会の会議。夜は、その足で久々に浅草へ。東京に住んで居ながら、普段はこういったいわゆる下町の風情に接することは、ほとんどありません。
かの有名な、神谷バーで、生ビールをチェイサーに「電気ブラン」をいただく。

2017年4月27日 木曜日
今朝も涼しい!


Today's Lunch・・・・・。今日は、ロールパン2本に、レタス、ハムとチーズ。野菜も別に少々持ってきました。

夜は、寿司!!!

2017年4月26日 水曜日
このところ、涼しい日が続いています。これで、雨さえ降らなければ、お山の雪も長持ちしそうで良いですね。


Today's Lunch・・・・・。今日も、例の自作サンドイッチ!中身は切り落としハムとゴーダチーズのみとシンプルにして、野菜は別に持ってきました。美味いです・・・・。

細々とした仕事で、結構忙しい午後・・・・。もちろん忙しいのは、良い事ですけどね!
予報に反して、雨降らず・・・・、でしたが夜中になって小雨が降ってきたようです。

2017年4月25日 火曜日
痛いの、痛いの・・・・飛んで行け〜! と、だいぶ楽になりました。とりあえず、時間の経過とともに痛みも和らぎ、可動域も日常支障無い感じなので、幸い深刻なダメージは無かったようです。


Today's Lunch・・・・・。今日は、例の自作サンドイッチですが、1枚(というかパンは2枚?)減らしました。中身も野菜以外の具は、控えめに・・・・。このところ、かなり体重がヤバいので!

2017年4月24日 月曜日
朝起きて、身体のあちこちが痛い痛い!! 昨日の転倒、かなりハイスピードで固いアイスバーンで10mくらい吹っ飛びましたから、先日来まだ治りきっていなかった左肩をはじめ、脇腹、右の首、その他諸々ダメージ大きいようです。幸い腰から下は問題無いですが。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「野菜たっぷりネギ塩豚バラパスタサラダ」375kcal也! かなり美味しかったですよ! ボリューム感も OK!

2017年4月23日 日曜日
かぐら、春スキー・・・・・、先週に引き続き、また行ってしまいました。
早朝6時に着いた時は、まだ小雨が降っていましたが、次第に晴れて来ました。下手したら暑いかな?という春スキーシーズンですが、今日は冬場と変わらない寒さ。ロープェイで上がった先は、何と小雪が舞っていました。


晴れたり曇ったりの天候、上部の気温は朝はマイナス1度、昼間もさほど上がりません。
朝のうち、ゲレンデは、ガリガリのアイスバーン状態で、スピード出して大回りをしていたら、雪玉(氷ですね)にぶつかり大転倒! かなりダメージ大きかったです。

午後からは、雲一つ無い青空に!! 一日、フルに楽しみ、帰りは渋滞を避けるためゆっくり帰る事に。途中、赤城までは、まだ明るいので景色を楽しみながら一般道(国道17号線)を走りました。関越道に入ってから、上里SAで夕食後仮眠、渋滞が解消してからピューッと快調に走って帰宅。

2017年4月22日 土曜日
土曜日、休み・・・。一日家でノンビリと!午後から雨、夜には本降りに。

2017年4月21日 金曜日
朝の気温、13度・・・・昨日よりは少し高目ですが、爽やかな気候です。もう、すっかり春といって良いのかな?

今シーズンは、各スキー場ともかなり積雪量が多かったので、(ゲレンデは限られますが)春スキーもまだまだ OKと思っていたら、やはりこのところの暖かさには勝てず、日増しに雪融けが進んでいるようです。それでも、去年と較べれば雲泥の差ですね!

爽やかな朝と思っていたら、会社近くまで来たら、雨がポツポツと・・・・。空は明るいんですけどね。

2017年4月20日 木曜日
ここ数日と較べると、涼しくて爽やかな朝です。

さてさて、楽しい事だけを考えよう!!

2017年4月19日 水曜日
今日も朝から暑い・・・。

夕方から、2週遅れの誕生日ディナー、祖師ケ谷大蔵(息子2号の仕事場近く)で、息子達に中華を後馳走になりました。

(本日の雑感)世の中、色々な人がいて、皆さん(きっと私もそうなのかも知れないけれど)自分勝手なんですよね・・・。少しでも人のために、良かれと思って取った行動が、まったく裏目に出る事もあるんですね。えっ?何で????と・・・。

2017年4月18日 火曜日
春の大嵐、朝はまだ雨風残るも、気温は既に 20度近い!!
次第に風も収まり、空は晴れています。


Today's Lunch・・・・・。今日は、サンドイッチパンでなく、ロールパン使用。中身はレタス、細切りチーズ、にんじん、ツナ、ハムといったところ。

2017年4月17日 月曜日
春スキー 2日目、夕方から天気崩れる予報ですが、昼間のうちは何とか持ちそう。本日は、かぐらスキー場へ! ここは、風が強いとすぐ上部のリフト、ゴンドラ止まっちゃったりするのですが(去年の春は、そのおかげで丸一日ドライブと相成りました)今日は風も弱く大丈夫そうです。ちょっと白っぽい空ですが、穏やかに晴れています。


宿でゆっくり朝食を食べてから出てきましたが、さすが平日、駐車場も良い位置に停められました。去年とは大違いで、下部にも雪がしっかりあります。


ロープウェイ、ゴンドラと乗り継いでメインゲレンデへ!まだ朝のうちなので人少ないですが、このあと結構な人出に! さすが人気の(春スキーでは特に)スキー場だけあります。


昼からは、隣接する田代エリアへ。リフト何本も(横へ横へと移動)乗り継いで田代湖の方まで。こちらのエリアは、ほとんど人影が見えない程、ガラガラに空いています。
ちょっと遅めの昼食後、もう少しこちら側で滑ろうと思っていたら、少し風が出てきて嫌な予感・・・。かぐらエリアへ戻る人は早めに! という脅し放送も流れています。で、大事を取って早めに戻る方向に移動していったのですが、これが正解でした。
その直後に連絡コース閉鎖、上部のリフトも強風のため運休になっちゃいました。
その後、のんびり緩斜面を下り、下部の(みつまたエリア)広いコースで基礎練習の仕上げ!ロイープウェイで下り、5時には帰途に。その頃から少し雨も降り出し、帰りの関越道も強風で橋の上など思い切りクルマが煽られる程。空いてはいたので、午後 7時過ぎ無事帰着。

今回のスキーで、一つ「目から鱗」(?)で判ったことがあって、苦手だった春のザク雪、楽に滑れるようになりました。今までイマイチよく判らなかった「ブーツの中で外向を作る」「受け止める」感覚が「あ、これか!」と・・・。膝が変に内側入る癖も少し改善。コブ(不整地)も、相変わらずズルズルドンですが、少しずつ入れる場所が増えてきました。
実は、初日のお昼までは、上手く滑れない!悪雪に引っ掛かって転びそうで怖いし・・・といった感じだったのですが、ちょっとした事でコツがつかめ、その後は実りある、楽しい 2日間でした!

東京は夜は雨、夜半には大嵐になってきました。

2017年4月16日 日曜日
春スキー、今日、明日湯沢温泉泊まりで 2日間の修行!! さてどこへ行こうかと(まあ、この時期オープンしている所は限られていますが)迷った末、初日は神立高原スキー場へ! ここは昔何度か行ったことがありますが、今回は 10年ぶりくらいか?
日曜なので、関越道混むかな? 駐車場も早く行かないと一杯になるかな?と 7時到着を目指して早めに出発したら、道路はガラガラで 6時に着いちゃいました。 


駐車場も、スキーセンター至近の良い位置に停められました。空は快晴! 素晴らしいスキー日和です。


流石にこの季節、気温が高いので雪はザクザク! 春雪は一番苦手とする所で、最初ちょっと手こずりましたが、ちょっとしたコツを会得、午後からは快適にスイスイと・・・・


遠望も効いて、最高のコンディション! ですが、かなり汗ばみます。宿帰ってからの温泉が気持ち良かったです。

夜は、例によってビールに日本酒・・・・  そして早い時間からバタンキュー!です。

2017年4月15日 土曜日
本日は、" target="_blank">京橋エドグラン 3Fラウンジにてトークライブイベント!
私と同じく、鑑定団を卒業(?)した、絵画の鑑定士、永井さんと私と 45分ずつのトーク、その後 2人で質疑応答や TVの裏話等々。
新しくオープンした施設の、気持ちの良いスペースでお話しさせてもらいました。お客さんは数十名? 私の退屈な話を最後まで聞いてくださり、ありがとうございました。

帰りに、デパ地下でちょっとお買い物なんぞをして、珍しく明るいうちにご帰還です。そう、明日の準備もありますしね!

2017年4月14日 金曜日
初、コートレス出勤!


Today's Lunch・・・・・。今日もサンドイッチ! 肩ロースハム、レタス、トマトにゴーダチーズ・・・・
「キューピーのサンドイッチスプレッド」は、欠かせません!!あとはポタージュスープに、美味しいコーヒー!

夜も、コート無しで寒くありませんでした。

2017年4月13日 木曜日
今朝も、8度台と昨日と同じくらい。今日は、更に薄いコートで出掛けます。

歌手のペギー葉山さん、逝去・・・・。また一つ、昭和は遠くなりにけり・・・・、合掌。

お昼は、今日もサンドイッチ! 今日は、PASCOの普通の白いサンドイッチブレッドに、ハム、レタス、トマト&ゴーダチーズ!!

(同日午後)今日は、昨日ほどは昼間の気温上がらないようですが、15度くらいにはなっているのかな?
帰りに、明日のサンドイッチ材料を仕入れ!!!

2017年4月12日 水曜日
外気温 8度、今朝は晴れています! コート無しでも良いかな? といった感じですが、夜は肌寒くなるかも知れないので、ライナーを外したコート羽織って出勤。


Today's Lunch・・・・・。サンドイッチ持参。今日は紀ノ国屋のちょっと茶色っぽい(ライ麦やキャラウェイシードとか入ってる)サンドイッチブレッドに、ハムやチーズを挟んで・・・・。サンドイッチ作ると、ついつい色んなもの入れちゃうんで、結構なボリュームになってしまうけれど・・・・。だって、美味しいものね!!!

午後、歩いて銀行に出掛けたけれど、気温は 20度近くまで上がったようで、コート無しでちょうど良い感じでした。桜の花は、少し葉桜になりかけていますが、まだまだ綺麗に咲いています。

一日良いお天気だったのに、夜、帰りの時間、なんと雨! しかも風も強くて、傘が役に立たない程。コート着てきて正解でした。


春スキーで酷使したせいか? 1月に痛めて、しばらく医者通いをした右膝内側、このところ少し違和感残るものの、痛みも無く快調だったのですが、見ると内出血の痣が・・・・。動かしても、軽く押しても痛くはないのですが、どうしちゃったのでしょう?

2017年4月11日 火曜日
雨の朝、気温は 7度と、今の季節としては、やや低め・・・・。

雨のせい?? いや、毎年今時分は新入学、新入社等で馴れない乗客が多いせいか、通勤電車が良く遅れますね。今朝も京王線、井の頭線、10〜15分の遅延。
これ、駅での乗り降りに時間がかかって、段々と遅れが大きくなるという事のようです。
で、常々思うのは、その原因となる「スムーズな乗降を妨げる乗客」がなんと多い事か! 降りる人がいるのに、ドア付近で頑として動かないヤツ、酷い時には「すみません!降ります」と、声をかけてもどかないヤツもいる・・・。そして奥の方にまだ余裕があるのに入り口付近で、(詰めるか避けるかすれば良いだけなのに)頑として動かない人達のために、なかなか乗れない人がホームに溢れちゃう。
こういう人達は、そのために、どんどん電車が遅れても、まったく平気で、困らない人達なのでしょう。私なんぞは、やはり定刻通り走ってもらいたいし、仕事に遅れたりするのは嫌ですからね。まあ、そのため1〜2本早い電車に乗るといった、自衛策も講じていますけど。

昼になっても気温は横這い、冷たい雨が降っています。関東甲信越、北部山沿いでは、またまた雪になっているようです。昨日行った川場も、もう雪降らないだろう・・・・と思って帰ってきましたが、今日は雪模様のようです。
既にウィンターシーズンの営業を終了して、ゴールデンウィークからのグリーンシーズン営業に向け整備を進めているスキー場も多いでしょうけれど、除雪、融雪作業が大変でしょうね。私としては、まだスキー場として営業を続けている所の、延命の恵みの雪なので、大変嬉しいですが。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「パストラミビーフと紫玉葱のフジリサラダ」(253kcal)とポタージュスープ。フジリって、ねじねじパスタですね。

昨日、スキー場から景色を撮った動画を Facebookに投稿しようとしたら、何度やっても出来ない。おかしいな?? 容量デカ過ぎ?? 回線の状態が悪い??? と思いきや・・・・・。


何と、こんなメッセージが・・・・・・。
どうやら、スキー場で流れていたBGMが、かすかに聞こえているのだけれど(私も知らないような、外国の曲でしたが)それが引っかかったらしい。
これ、おかしい・・・というか、困りますよね。せっかくの朝の清々しい景色を、紹介したかったのに。
もちろん自分で色々編集した動画に著作権のある曲をBGMとして後から付け加える等というのは、ダメというのは理解出来ますが。
こういうのがダメなら、自分とか家族とかが、鼻歌唄いながら、何かやっている場面(やっている事がメイン)を撮影したものも、(自作の曲以外)投稿したらアウトになりかねないですね。

2017年4月10日 月曜日
川場へ日帰りスキー。例によって、早朝5時過ぎ出発、平日で高速もガラガラ、たいして飛ばさなかったのですが、7時には着いてしまいました・・・・・。外気温0度と、昨日までの高温状態もやや落ち着いたようなので、ゲレンデの状態は良さそうです。

3年前の同じ時期にここに来た時は、イワツバメが群れをなして飛んでいて、巣作りの準備をしていたのですが、今年はまだ来ていません。渡ってくる前に、ここの状況(まだ雪がたっぷりあって、餌となる虫もいない)が彼らには判るのでしょうか???


朝のうちは、やや白っぽい晴れでしたが、次第に真っ青な空に!暑くもなく、寒くもなく快適です。


さすが、4月の平日! ゲレンデはガラガラ!! 雪もやや緩んできましたが、滑っている人が少ないので、それほど「荒れた」状態にもならず、快適に滑れました。・・・といっても春雪なので、脚は疲れます。太腿パンパン、膝ガクガクと。でも、今回の主目的が「春の悪雪滑りの苦手克服」練習なのでちょうど良かったのかも??
強いて文句を言えば、5本あるリフトのうち 2本しか動かしていなかった事。 で、何本もあるコースの1/3位しか滑れませんでした。せめて、あと 1本短いリフト動かしてくれていれば、それだけでもっと面白いコース3本は滑れるというのに。
ゲレンデに雪はたっぷりあるのに、コースクローズしてしまうのは、やはりコストの問題やら、従業員確保(そろそろ農家は忙しくなりますからね)の問題なのか?

その割に、リフト料金「春割り!」といってもたいして安くありません。時間も4時で終わっちゃうし・・・・、そんなんで、日の高いうちに帰途に。

2017年4月9日 日曜日
雨の日曜日・・・。午後からは雨上がったようですが、どこにも出かけず、飲んだり食ったりの一日でした。デブ、増長中・・・・・・。

だいぶ、暖かくなってきたので、一部衣類の冬物と夏物の入れ替えを決行。

2017年4月8日 土曜日
今日は、極上!お宝サロンの収録で天王洲のスタジオへ。昨秋から、鑑定団のレギュラーは外れましたが、このところ月イチくらいで、このお仕事入って来ます。
この「お宝サロン」の他にも、時々鑑定団の「大会モノ」の出演依頼も・・・。TV出演は、適度な緊張感と共に、勉強、調査しないといけないことも色々あって、多いに自己研鑽になりますからね! とても、ありがたい事です。


天王洲アイル駅近くのグラウンドで、熱気球を上げる準備をしていました。
今日は、あちこちで色々なイベント、フェア等があるようで、街中も賑わっているようです。


スタジオ控室にてお弁当! 


収録も、無事終了・・・、帰り道、品川インターシティ中庭にて。
霧雨の中の桜も、なかなか風情ありますね。

夜は、少々遅めの誕生日ディナーで、イタリアンをば・・・・・。

2017年4月7日 金曜日
朝の内、雨模様でしたが、午後から晴れてきました。

寒くもなく、天気も良いので、帰りに夜桜見物とプチ宴会!

2017年4月6日 木曜日
春本番! ですかね?? 薄目のシャツに軽いジャケット、ライナーを外したコートで出勤。それでも朝から汗ばむ程・・・・。例の神田川沿いの桜も満開といって良いでしょう。


「5種チーズのカレードリア」時々買いますけど、美味しいですね! 489kcalもありますが・・・・。それに、POKKAの「じっくりコトコト ブロッコリーチーズポタージュ」(77kcal)!

2017年4月5日 水曜日
誕生日! なんと・・・ 63歳になりました!! まあ、若干の体力の衰えは感じますが、まだまだ元気です!!!

昨日の午後からは、南風で気温も上がり、今朝もコート着て歩くとちょっと汗ばむくらいです。おかげで、神田川沿いの桜は、ようやく「満開近し」という感じになってきました。
昔は、私の誕生日や、学校の入学式の頃に桜が満開・・・、という感覚だったのが、最近は3月下旬に開花〜3月内に満開! という傾向が続いていましたから、今年はちょっと昔に戻ったような感じです。

午後、東京都庭園美術館で並河七宝の展覧会を見てから、目黒川沿いを歩いてみました。ここは桜並木の名所なのですが、やはり満開には今イチ・・・、といった感じでした。
夜は、焼肉で鱈腹・・・・・。

2017年4月4日 火曜日
朝の気温、4度と、今日は低め。神田川の桜も、まだちょっと・・・、という感じです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「とろーりチーズグラタン」(317kcal)に「ロースハムとポテトのサラダ」(391kcal+ドレッシング)、オニオンコンソメスープ。
最近、お昼も(サンドイッチ弁当の時も含めて)結構ハイカロリー! 一時は、連日スープ春雨(40kcal台!)だけ・・・、なんという時もありましたから。で、体重は高値安定維持であります。あと 3〜4キロは減らさないといけないのだが・・・。

2017年4月3日 月曜日
朝の気温、7度と、平年並みでしょうか? やや曇り空ですが、段々と晴れてきました。予報によると、昼間はかなり気温が上がるらしい・・・。
通勤時に見える、神田川沿いの桜並木も、まだまだといったところですが、気温が上がれば一気に開花が進むのかな????


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「冷たいパスタ 生ハムのバジルソース」(303kcal)に「フレッシュ野菜サラダ」(32kcal+ドレッシング)、クノールのポタージュスープ・・・・・。

夕方になって、雷雨! 晴れていたのに、ほぼ予報通りの時刻に! 最近の天気予報、恐るべし! ですね。 雷雲が去った後は、また晴れてきて、夜には星も出ていました。

2017年4月2日 日曜日
白馬五竜 2日目! 快晴です!!! 夕べは、なんと 8時から、今朝 5時20分まで、一度も目が覚めずに爆睡いたしました! いつもは、早寝しても、たいがい夜中に一度や二度は目が覚めて、時計見たりするんですけどね。


朝の、とおみゲレンデ下部、エスカルプラザ前。抜けるような青空です。気温は暑くもなく寒くもなくといった感じ・・・。


五竜岳の「竹田菱」も、くっきりと!


上部はバーンの状態も締まって気持ち良く滑れました。アルプス平、グランプリコース、47上部等で楽しく滑走!
しかし、午後になると流石に雪も緩んできて、大勢が滑走したあとのゲレンデはまたしてもザクザク、最後下まで降りてきたら、またしても自分の下手さに泣きそうになりました。というわけで、今日も少し早めに上がり、宿でシャワー浴びてから、午後5時過ぎ帰途に。
帰りの中央道、大月から先何ヶ所か短い渋滞表示が出ていたので、双葉SAで早めに給油と夕食賭しましたが、小仏トンネル手前で数キロの事故渋滞があっただけで、概ねスムーズ、午後 9時過ぎに帰着!

今回のスキーで(またしても)つくずく思った事・・・。
ターン前半でエッジが立てられず、板の向きだけズラして変えて、後半でザザッ〜とエッジが立って制動、という滑りでは、グサグサの雪では絶対まともに滑れない・・・。だいたい向き変えようと思ってもズレてくれないし、後半でザザッ〜とやっちゃうと、次のターンに入れないし・・・。緩斜面、数百メートル降りてくるだけで泣きそうになりました。

ちょっと上手な人は、涼しい顔でスイスイ滑ってるのにね。今まで習った中で、何百回も、誰にも同じ事いわれた「腿を捻って立てる」という体勢(姿勢?)が、どうしても出来ない私。「お臍を下に向ける」「ケツの穴を山に向ける」「常に斜面に垂直(地球に・・じゃなく)」「谷側に飛込んでゆく、落ちてゆく感覚」「視線はターンしたら、早めに次のターン方向へ」これらは常にアタマの中で考えて、やろうとしている(やっているつもり)なんだけど、似ても似つかぬ格好になっちゃってるんですよね。
そして、自分でも一番出来ないのが判るのは「足首を緩めるな!」ですかね。ターンしようとすると(特に左足)どうしても脛がブーツのタングからはなれちゃう・・・、そう、ふくらはぎで支えちゃう感じ。こりゃいかん!と思い脛を前に持ってゆくと、もう板に乗れない、バランス取れないでフラフラ・グニャグニャしちゃいます。たぶん、これらが出来ないと、何をするにも「誤摩化し」の滑りしか出来ないんですね。自分でも判っているけれど、どうしたら良いか、判らない。無理矢理「こうかな?」という姿勢を取ると腰や腿の辺りが痛くて泣きそうだし、変な方向に暴走しちゃうんですよね。

どうしたものか・・・・・。でも、絶対にスキーもっと上手くなりたいんで、人が呆れる程、毎週毎週すべりに行っちゃう私でした・・・・。

2017年4月1日 土曜日
今日から 4月! 春本番! などという人もいますが、まだまだ冬です! 白馬五竜に 1泊でスキーに!!

いつも通り、午前 4時前に出発、途中中央道小淵沢〜諏訪間は、なんとチェーン規制で、辺り一面真っ白な雪景色でした。いつもより、若干時間はかかったものの、7時過ぎに定宿のステラベラに無事到着。


湿った雪が降っていたようですが、今は止んで曇り空。山の上の方は、すっぽりと雲に覆われています。
朝から部屋使えるので、とりあえず腹ごしらえと着替えを済ませて、いざ、ゲレンデへ!

最下部のゲレンデ、えらく湿った雪で調子狂います。ゴンドラで上部に上がったら、濃霧でほとんど何も見えない状態・・・。反対側の白馬 47スキー場へ、恐る恐る下ってゆくと、途中から視界スッキリ! 下まで降りるコースはスノーボードの大会で全面封鎖、タラタラの林道コースを下ってゆかねばならず、参りました。で、視界も良く空いている、白馬47の中間付近で滑る事に。不整地急斜面でズルズルドンも少し楽しみました。
夕方、宿のある五竜とおみ側へ帰る際も、上部は相変わらず視界ゼロ、怖々戻りましたが、こちら側もある程度より下は、視界スッキリ・・・、ですが、雪がザクザク、グチャグチャで、曲がろうと思っても曲がれない、足は超疲れるは・・、で(それでも上手い人は、平気でスイスイとターンして飛ばしてゆくんですよね)「スキーなんか、面白くない!!」気分になってしまいました。

そんなわけで、少し早めに宿に戻り、風呂入って、ビール〜夕食にはワイン少々・・・と。毎度の事で、午後8時頃には、完全沈没!

2017年3月31日 金曜日
桜ですけど、近所ではまだまだ一分咲き??、といた感じです。

お昼は、今日も自作サンドイッチ、BLTにいたしました。

冷たい雨が降っています。明日の天気が心配・・・・。

2017年3月30日 木曜日
都内では、桜がちらほら咲いているらしい・・・・・・、嬉しいやら、悲しいやら・・・・。


Today's Lunch・・・・・。久々の自作サンドイッチ。今日は「ハム、レタス、トマト」と「レタス&チーズ」とシンプルなもの2種類、それにカップスープ。

昨日の大転倒の後遺症・・・・、左肩が痛い。腕を上げて何か取ろうとすると、イテテ!! と。あと朝の運動の腕立て伏せや、ダンベル運動も左手は、痛くて使えませんでした。打撲というよりかは、ちょっと筋を伸ばしちゃった感じですかね? とりあえず湿布貼ってます。

2017年3月29日 水曜日
群馬県川場スキー場へ! 平日なので、高速道路もガラガラ、約 1時間40分くらいで着いてしまいました・・・。 飛ばし過ぎか?? 現地駐車場での気温はマイナス 1.5度。いい感じで冷えています。


暑くもなく、寒くもなく、ちょうどよい気温。真っ青な空の下、雪面も固めだが、さほどガリガリとアイスバーンになったりせず、また昼近くなっても緩む気配も無く、快適です!


3月末だというのに、この雪質にはびっくりしました。ゲレンデも(さすが春先の平日!)空いているので、午後は 2時間でスクールに入校する事に。目論見通り、一般グループレッスンの料金(3,500円)で「マンツーマン・レッスン」! 楽しく練習できました・・・。
あとで調べたら、講師の先生は、こんなステキな(すごい)方でした! 外スキーの動かし方、徹底的にやりました・・・  不整地も上から下までずっとプルークで、できるだけゆっくり降りて、腿がパンパンに。
スクール終わってから、もう一滑り・・・と、不整地を調子に乗って降りてみたら、下の方まで来てコブの中で勢い余って大転倒! 板は外れ、肩、顔を固い雪面に強打、幸い大きな怪我には繋がりませんでしたが、ちょっとテンション下がっちゃいますね。

帰りは、平日の夕方という事もあって、日常のお仕事渋滞にやや引っ掛かりましたが、2時半程で無事帰着。

2017年3月28日 火曜日
飛騨高山の朝、外は水たまりに氷が張る程、寒いようです。


ホテルからの風景。近く野山にもまだまだ雪が・・・。

帰りは電車で。名古屋経由、東海道新幹線で帰っても良いのですが、さほど所要時間も変わらず、車窓からの景色の良さそうな、富山回り北陸新幹線で帰る事に。


高山から富山まで、高山本線は単線で非電化区間。特急飛騨号、キハ85系車両、ディーゼルエンジンの快音を響かせて疾走します。車窓風景も楽しく、風情のある路線ですね。


富山からは、北陸新幹線で一路東京へ。山の景色が見られる、右側の座席をリクエスト!

午後4時前、無事東京着、そのまま会社へ・・・・。

2017年3月27日 月曜日
昨日の雨がまだ残り、肌寒い朝。今日、明日と飛騨高山まで出張。往きは同業者のクルマに同乗、帰りは電車。道路状況は大丈夫そうです。


高山へ抜ける峠道周辺は、まだまだ雪がたっぷり、スキー場(朴の木平?)を横目に、いざ高山へ・・・。

高山での仕事、無事終了。夜は、仕事先のご招待で美味しいお寿司なんぞをいただいて、かなり酔っぱらってホテルに帰還。あ、カラオケもやったような気が・・・。

2017年3月26日 日曜日
予報通り、雨の日曜日。春の雨といっても、冷たい雨で、各スキー場方面は雪になっているようです。
今シーズンは、去年と正反対で 3月入ってから、スキー場は低温傾向、降雪も少しずつですがずっと続いてて、うれしい限りです。ま、雪質はカリカリ、ザクザク、シャバシャバですが、春スキーシーズン結構長く楽しめるかも知れません。あと、10回くらいは行きたいな〜!

今日は夕方から、仕事関係の荷物を運んだりしたりしないといけないので、スキーはお休みです。
明日、明後日と、飛騨高山まで出張。往きは同業者のクルマに便乗、帰りは電車で戻る予定です。いや、仕事じゃなかったら、乗鞍高原とか野麦峠とか寄り道しそうですが・・・。

水曜日は、休んで近場(川場あたり??)に行ってみようかと目論んでいます。ブランシュたかやまも、もう一度フリーで行ってみたいと思ってはいるのですが・・・。

2017年3月25日 土曜日
富士見パノラマ、日帰りスキー・・・。今シーズン 29日目! 朝、7時現地着、気温マイナス 4度、良い天気です。


朝一番の下部ゲレンデ(センターゲレンデ)、しっかり圧雪されて気持ち良く滑れました。


山頂も、良いコンディション!


土曜日とは思えないほど、ほとんど人が居ません! ゲレンデの状況は、上部は午後まで比較的良い状態を保っていましたが、中腹より下は、ザクザクとザラメ雪がたまった滑りにくいバーンに。それでも上手な人はスイスイと滑って行くのですが、私は悪戦苦闘・・・


上部、ラーチゲレンデのコブバーン! ここだけは、結構賑わっていました。といっても、ほとんどがレッスン、キャンプの人達ですけれど・・・。
私もここで、(もう格好は、なりふり構わず気にしないで)10回ほど滑りました。幸い一度も転びませんでしたが、最後はもう、腿がパンパン!

今シーズン(豊富な雪のおかげもあって)、まだまだ続くよ私の春スキー!!!! なのですが、ここに来るのは今日で最後になるかも知れないので、スクールの石井代表はじめ、皆さんにご挨拶して帰りました。

2017年3月24日 金曜日
今日も、北風強し、気温はさほど低くないのかもしれないけれど、体感温度は超寒い!

定例会議の日なので、お昼は「うすけぼー」で、ビジネスランチ。私はハヤシライスにいたしました。美味いです!!

2017年3月23日 木曜日
今日も北風の朝、やや雲が多いけれど晴れ。午前中、アタマを切りに・・・・、さっぱり短毛種になりました。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「生ハムとモッツァレラのフリジサラダ」に「ジューシーハムサンド」、合わせて 570kcal也。

夜は、寿司三昧!!

2017年3月22日 水曜日
良いお天気!東京で、桜が開花したとかしないとか・・・、ですが北風強し、寒いです・・・・・。

今日も、お昼は自作サンドイッチ持参! サンドイッチって、結構カロリー高いかもね。野菜以外にも、ベーコンやハム、チーズ、色んな具材入れちゃうし・・・。

午後は、某警察署新任署長へ挨拶に、帰ってからも、ビル関係の来客やら、細々した用事で結構忙しい・・・・。

2017年3月21日 火曜日
朝の気温 9度、雨が降っています。昼間も雨は止まず、気温もこれ以上、上がらないという予報。

お昼は、自作サンドイッチ(今日は BLTCC)!   はい、ベーコンレタストマトキュウリチーズ、ですね。

2017年3月20日 月曜日
春分の日! 富士見パノラマ、2日目。午前中事前講習、昼から検定本番です。


今日は、雲一つ無い快晴!抜けるような青空が眩しいです!


まずは、スクール前に全員集合! 1級受検者、我々検定パックの10名に、本日申込の 28名が加わり、38名の大所帯に! 2級、ジュニア1級も含めると、総勢 70名の検定会となりました。あ、私の後ろ姿、目立ってますね・・・ゼッケン 5。


午後 3時に全種目無事終了! 4時から合格発表です。 まあ、初めから合格は無理と思っていましたが、自分なりに良い結果が残せたと思っています。
なんと、もう既に 4年め、7回めの 1級受検ですが、今回は目標の各種目69点をクリア、もちろん自己ベストのトータル 276点(280点が合格点)をいただきました。
検定パック 10名中合格者は僅か 1名、他一般の 28名中 12名合格!とやはり上手な人が受けに来ているんですね。
でも、私としては、今回のレッスンと検定、すごく楽しくかったです。去年までは、検定のたびに結果見て「あんなに練習して、少しはいいかな?と思ったのにバカヤロー」とか「もう、スキーやめようか・・・」とか思ったことも多々あったのですが・・・・。
そこで、今シーズンは考え方変えて「検定は上手になってから受ければいい、検定にこだわらず、楽しく練習しよう」と本当は受検する予定も無かったのですが、今シーズン最後の機会だし、自分では少しは上手くなったかな?という感覚もあったので、とりあえず腕試し(脚試し?)のつもりで受けてみようかなと。
で、それに対して正しく評価していただいて、とても満足です。一番苦手な不整地小回り、一人のジャッジだけですが(科目クリアの点数である)「70」もらえたのも、超嬉しかったです! 今日は、気分爽快、ますますスキーにはまりそう・・・・

帰り道は、さすが 3連休最終日とあって、中央高速、大月〜笹子トンネル間渋滞25キロ、高井戸まで 3時間以上という赤色表示! 時間が経っても渋滞解消しそうにもないので、大月から国道 20号を走って帰ってきました。こちらは至ってスムーズ、大好きな道を楽しくドライブしながら午後 9時前に、無事帰着。

2017年3月19日 日曜日
富士見パノラマ、1日目。今日のレッスンと、明日の検定がセットになった「検定パック」受講です。
いつも通り、5時過ぎに出発、ちょっと交通量多かったため、到着は7時30分くらいになってしまいました。


全体に春霞が、かかったような空で、あまり遠望は利きません。気温は平年並み? スキーウェア来ていると、ちょっと暑いくらいです。

何度も習った事のある先生の、丁寧なレッスン、受講生 10人もすぐに打ち解けて和気あいあい、楽しいレッスンでした。

夜は、いつものスクール提携ホテル。八ヶ岳ロイヤルで、おいしい食事。今日は、和食でした。
明日に備えて、バタンキュー!

2017年3月18日 土曜日
今日は、墓参りで静岡県小山町の富士霊園まで。三連休とあって、東名高速も渋滞しそうなので、朝 6時過ぎに出発! 道路、空いていたら早く着き過ぎてしまうけれど、以前渋滞はまって大変な時もあったからね。

出る前に、交通情報見た時点では、まだ渋滞始まっていなかったのですが、東名高速乗ってしばらく行くと、やはり「名所」の横浜町田あたりから、ややノロノロ運転に。伊勢原を過ぎたあたりからは、また順調で御殿場インター(ここも、アウトレットの開店時刻近くなると、出口渋滞が激しい)も、すんなり降りられました。


いつのもの、道の駅ふじおやまで、お供えのお花を購入。はい、今回は小山町ふるさと納税返礼品の商品券を利用させていただきました
富士山、今年は今じぶんでも、かなり麓の方まで真っ白に雪が残っています。


じーちゃん、ばーちゃん、と−ちゃん、かーちゃんに、色々報告と、お願いをいたしました!


晴天のもとで、道の駅で買ったお弁当(ブランチですね・・・)を食べて、道が混まないうちに、さっさと退散。
・・・・、が、帰りの東名高速も、横浜町田あたりと、東京出口近くで渋滞にはまりました。まあ、ノロノロながらも進まないわけではないので、それ程時間もかからず、午後 1時前には無事帰着。

明日、明後日と(今シーズンは、受けなくても良いかな?? とも思っていた)スキーの 1級検定、1日目レッスン、2日目検定に、おなじみ富士見パノラマスキー場まで行ってきます。

2017年3月17日 金曜日
今朝は 4度台と、平年並み? 桜の蕾も何だか膨らんできたような気がします。ま〜だだよ!

お昼は、またまた自作サンドイッチ。今日は、「ツナ」「ポテサラ」「ハム&LTC」。

2017年3月16日 木曜日
朝の気温 1度台と、今日は少し冷え込んでいます。今年は、3月に入ってからもそれ程気温の高い日も無く、スキー場では雪の日もあり、去年のような急速な雪融けにはなっていないようで、嬉しい限りです。
今月下旬〜4月も、このような傾向が続いて欲しいです!!

お昼は、今日も自作サンドイッチ。切り落としハム入りと、ツナマヨの2種類作りました。

夜は、狂言会。判り易い演目で、大笑い・・・・。

2017年3月15日 水曜日
朝の気温 4.5度、僅かに雨が降っていて、通勤時も気温上がらず寒いです。寒いというのは、良い事ですね!!!!

お昼は、自作サンドイッチ。ベーコンやハムが無かったので、肉抜き、レタス、トマト、チーズサンド!

2017年3月14日 火曜日
ホワイトデー・・・、昨夜からの小雨が残る朝、一応バレンタインの返礼品を持って出社。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「とろーりチーズグラタン」(ペンネ入り、317kcal)と、「ロースハムとポテトのサラダ」(91kcal+ドレッシング)、それにクノールコーンポタージュ。全部合わせて 500kcalくらいでしょうか?
ちょっと食べ過ぎ?? 一時期お昼は 100kcal以下のスープ春雨だけとか、100Kcal台のスープパスタやカップヌードルライトだけにしていた時もあったのだけれど・・・・。あと、2〜3キロ減量しないといけないんですけどね。

一日中はっきりしない天気で、夜にはまた小雨が降ってきました。」

2017年3月13日 月曜日
スキー修行、二日目。(今シーズン、26日目です!)
珍しく(せっかく良いお宿に泊まったので)朝も少々ゆっくりして、10時過ぎにチェックアウト、ちょっと曇っていますが、今日はたんばらスノーパークへ。1時間弱でスキー場到着。


宿からの景色。ド田舎です・・・・、何もありません・・・・、そこが「売り」なんですね。


たんばらは、朝のうちは曇っていましたが、段々と青空に!
今の季節、降ったら「雨」かな・・・、という感じでしたが、帰る頃には、なんとフワフワの「雪」が降ってきました。
お約束通り、リフト最終まで滑り、渋滞にも遭わず、2時間で無事帰着! 東京は、雨模様です。

2017年3月12日 日曜日
スキー修行、今日は群馬の川場スキー場へ。休日の関越道、早朝から、部分的に渋滞始まっちゃうのを経験しているので、早めの午前 4時出発にしたのですが、何故か道路はガラガラ・・・で、沼田インター降りて、コンビニで朝食買って、7時前に着いちゃいました。
スキー場駐車場も、一番良い位置に停められて、ラッキーです。リフト券も、フェイスブックで知り合ったお友達のおかげで、超安値で入手、ラッキーです!!
お天気も良く、気温もさして上がらず、3月半ばにしては、雪も最高のコンディション!! ラッキーです!!!!!


ゲレンデ最上部からの眺望。これは、上越国境谷川岳方面か?


富士山も、しっかり見えています。


噴煙を上げる、浅間山も・・・・。

午後になって、少し雪が緩んだので、不整地の急斜面にも少しだけ挑戦! 格好は相変わらずですが、転ばずにノンストップで降りてこられました。

宿泊は、ふるさと納税の返礼品でゲットした、川場村の高級旅館へ!

2017年3月11日 土曜日
開運!なんでも鑑定団、人形大会の収録、麹町の日テレ Nitroスタジオにて。

いつもの千代田スタジオが取れなかったとかで、初めての場所でした。ちょっと狭いかな??? 収録自体は、無事終了! 3/28のオンエア予定です。

2017年3月10日 金曜日
朝の冷え込み、一段落か? まあ、天気図みると弱い冬型にはなっていて、土曜日遅くから高気圧に覆われるという予測。日曜日は、降雪後の晴天という、願っても無いコンディションになりそう・・・と、淡い期待。
またまた、日〜月とスキー修行に行くのでね。

お昼は、今日もサンドイッチ作って来ました。ベーコン、ハムが無かったので、今日は「レタスとトマト、キュウリにチーズ」と「キャベツにコロッケ」を製作! それにオニオンコンソメスープ。

2017年3月9日 木曜日
今朝も 0度台と、冷え込み続いています! 昨日をピークに冬型緩むという予報だったのが、今日、明日も引き続き冬型の気圧配置が続く・・・、と変わってきています。よしよし! ですね。

冬晴れの青空に、西へ向かう飛行機がくっきりと・・・・。



Today's Lunch・・・・・。サンドイッチ、作って来ました! 「BLT & C」2つに、「ポテトサラダ入り」一つ、それにコンーンスープ!!

2017年3月8日 水曜日
今朝の東京は、久々に 0度台まで冷え込みました。3月としては、強い寒気が南下しているようで、昨日あたりは、各スキー場も、いい雪が降っていたようです。これが最後の寒気流入にならないと良いのですが・・・・・。



Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「海老のビスク風スープパスタ」(360kcal)と「フレッシュ野菜サラダ」(32kcal)にオニオンコンソメ。
美味しいですね!


某信用金庫の懸賞付き定期預金、何と一等賞 10万円当たりました!!!
もう一口も、三等賞 千円当選!  どちらも 100万円ずつの預金ですが、この超低金利時代にあっては、普通だったら100万円預けても100円とか250円とかの利息しかもらえませんから、超ラッキーです。

2017年3月7日 火曜日
朝の気温、5度台・・・。

今日は、隔月 7日に開催される業者間交換会の日。で、お昼は恒例の「まい泉」のカツサンド(三切れ入り)。

2017年3月6日 月曜日
栂池高原2日目、予報通り、朝から曇り。午後からは天気崩れるという予報(降水確率60%以上と)ですが、何とか持って欲しいところ。
気温はやや高めで、ゲレンデは湿り雪ですが、まあ練習にはちょうど良い感じ。

お天気の方は、幸い午後までずっと明るい曇り、雪面に少し影が出来るくらいの日射しもあって、快適でした。夕方には、ちょっと青空も・・・・。

例によって、リフト終了時刻ギリギリまで滑っていたのですが、最後の最後、リフト乗車中に、ほとんど人も少なくなったゲレンデでビックリする光景に遭遇!


最初、犬か何かかと思いましたが・・・、何とカモシカ君!! あの広い、鐘の鳴る丘ゲレンデを全力疾走で駆け上ってゆきます。多分、出てくる時間を間違えた(少し早すぎ)ので、わずかに残っていたスキーヤー、ボーダーにびっくりして、ちょっとパニックになっていた模様・・・・。


カメラ取り出すのに手間取り、至近距離では撮れませんでしたが・・・。カモシカ君、お尻や蹄が可愛らしいです! 

着替えを済ませて、夕方5時20分現地発、平日なので渋滞も無く、途中軽く食事をして、午後9時過ぎには無事帰着。

2017年3月5日 日曜日
今週のスキー練習(?)は、栂池高原へ! 早朝 4時出発、7時過ぎ現地着。天気も良く、寒くも無く、絶好のコンディションですが、下部のゲレンデはもう「春の雪」で、かなり湿っぽい感じ。まあ、滑り易い雪ではありますが。


最上部、栂の森ゲレンデよりの眺望。上部は固く締まった雪質ですが、カリカリのアイスバーンという事も無く、滑りやすい状態でした。

とにかく、広いスキー場なのですが、いちおう端から端まで、全コース滑ってみました。最上級コースの馬ノ背コースは、不整地急斜面で結構手強かったですが、何とか無事に滑り降りる事は出来ました。

今回宿泊したところは、鐘の鳴る丘ゲレンデ(横幅1.2キロのだだっ広い緩斜面)直近、クルマも停めやすく快適でした。例によって、ふるさと納税返礼品の宿泊補助券を利用!

2017年3月4日 土曜日
土曜休み・・・。半年前までは隔週土曜は、12年間スタジオ通いでしたからね。最近、ようやく慣れましたけれど・・・・。

近くの日産自動車へ、NOTEハイブリッド(e-Power)の試乗に行ってきました。いわゆるシリーズバイブリッドなので、走行フィールは完全に「電気自動車」です。なかなか面白く、Sモードにすると(少々慣れが必要ですが)「ワンペダルドライブ」で、ほとんどブレーキペダル不要の運転が出来るのも、新鮮な感覚でした。
ノーマルモードでは、ほとんどガソリンエンジン車と変わらない感覚で運転できるのも(加速の立ち上がりはモーターならではですが)誰が乗っても安心という事ですね。
オプションの(自動ブレーキ、近接センサー、アラウンドビューモニタ、車線逸脱警告等の)運転支援システも、これで十分かなと・・・。自動運転は、あと10年くらい経ったら素晴らしいシステムが確立されるでしょうけれど、この5〜6年では、この程度のもののほうが安心できるとも。

明日、明後日と、またまたスキー修行! 栂池高原へ行ってきます。お天気は、本日時点の予報では、まずまずかな??

2017年3月3日 金曜日
3月3日、雛祭りです。冬型の気圧配置っぽいのですが、気温はやや高め。


Today's Lunch・・・・・。今日は、コンビニ食・・・。ファミリーマートの「とろーりチーズグラタン」(317kcal)に、久々に「1/2日分の野菜サラダ」(39kcal+ドレッシング分)、それにスープとコーヒー。結構満足です。

午後は地元の消防署へ。「防火・防災訓練」に参加してきました。うちのビルの統括防火管理者もやっているのですが、これに参加しておけば、自衛消防訓練実施済み扱いにしていただけるので。
消火器、放水体験、地震体験、防災機器の扱い、AEDの扱い練習等々・・・。


お土産も、色々いただきました!

2017年3月2日 木曜日
雨上がりの朝・・・、元スパイダースのかまやつひろし氏、逝去のニュースが・・・・・。また一つ、昭和は遠くなりにけり・・・・、合掌。


Today's Lunch・・・・・。今日は、ちゃんと材料揃えたのでサンドイッチ弁当に! バターロールに挟みもの! BLT&C、コロッケ&キャベツ等、うまうまです。

本日のニュースから・・・・。“パルコ、小型店舗数3倍に 大都市に集中展開・・・・、大型店は苦戦する地方を中心に閉鎖も含め、見直しを進める”と。流通小売業界も、大型店、地方店舗の時代は、もう終わったということですね。


百貨店も然り・・・。先代から半世紀にわたり、お付き合いしてきて、我社も共に歩んできた、某S百貨店も、店舗数がどんどん減り、この2月末でさらに2店舗閉鎖へ。寂しい限りですが、これも時代の流れですね。

夕方から、また雨です・・・・。夜は「うすけぼー」のワインただチケットの期限が今週一杯なので、駆け込みで飲みに行きました。もちろん、料理はちゃんと注文してね。

2017年3月1日 水曜日
今日から 3月! もうすぐ春ですか??? 今朝も気温 4度台と変わらず。予報だと、今夕から明日にかけて天気崩れるらしいですが、とにかく「スキー場に雨」だけは降って欲しくないと思う、今日この頃。

今日は、サンドイッチの材料が間に合わなかったので、コンビニごはんにしました。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「5種チーズのカレードリア」(489kcal)と「フレッシュフルーツミックス」にオニオンコンソメ。

夕方から、予報通り雨・・・・・・。

2017年2月28日 火曜日
気温 4度台と、暖かな朝。このところずっとこんな感じですが、平年並みなのかな? 3日間、かなり頑張ってスキーしましたが、幸い変な筋肉痛はありません。外向外傾!! と一番不得意な格好を何とか出来るように(まだまだ出来ませんが)頑張ったせいで、左腰が結構痛いですけどそれ以外は OK! 心配していた右膝も今のところ大丈夫で一安心。

お昼は、バターロールにベーコン、ウインナー、チーズ、レタス、トマト等々挟んだサンドイッチをいくつか作って持ってきました。ウマウマです!!

スピードスケート女子の小平選手、カナダ、カルガリーでの世界スプリントで総合優勝と!! しかも世界記録更新と! すごいですね!! スキージャンプの沙羅ちゃんもすごいけれど、スケートの小平さんも頑張ってます。おめでと〜!!

2017年2月27日 月曜日
野沢、最終日。今朝も雪が舞っていますが、止みそうな気配。

上部は晴れたり曇ったり、ガスに覆われたり、時折雪が降ったりといった天候でした。下部は晴れ時々曇り、気温はちょっと高めですが暑いという程でもなく、快適。
最上部のやまびこゲレンデのリフト線脇で、初めてツリーランの真似ごとしてみました。柔らかいフカフカの雪で滑りやすく、超楽しかったです!!


午後は、カンダハーコース、レース等でも使われ、土、日は貸し切りでポール練習等をやっているところ、平日は解放されていいるので滑ってみました、ノンストップで何本か飛ばしてみました。ここも超気持ちよかったです。まあ、エッジの噛みやすい雪質だったせいもありますけれど。ここ、アイスバーンだったら絶対に滑れません・・・。これで、野沢全コース制覇したと思います。
私にしては珍しく、3時で終了! シャトルバスでクルマを置いたところまで戻り、ゆっくり着替えて4時半に出発。
帰りは、長野道から中央道経由で帰りました。途中、夕食食べたりして、8時半には無事帰着。野沢って、(渋滞がなければ)思っていた以上に近いな・・・という感じです。白馬あたりと較べて距離は遠いですけれど、高速(豊田飯山 IC)降りてから割とすぐ(これはちょっと意外でした)なので時間的にはたいして変わらないかな・・・と。
グリーンシーズンに十日町の方から栄村を経由して行った時には、ずいぶん遠いな・・・という感覚だったのですが。

2017年2月26日 日曜日
野沢温泉、二日目。明け方は、雪が降っていましたが、日の出とともに好天に!


今回宿泊した「ロッジでんべえ」小さく写っているのが、例の雪上車。これ、もの凄い機動力ありますね。裏路地の階段になっているところに雪が積もった上を、グイグイと!

今日も、頂上始め、昨日行けなかったコースやら、あちこち滑りました。下部ゲレンデは、少し湿り雪になっているところもありましたが、それはそれで、また楽し・・・・。

夕方上がって、温泉でまったりと・・・。お風呂で年配の方数名の会話。「今日もよく滑りました」「ところですお幾つですか?」「あ、85になります」「え! 私なんかまだ78ですけど、最近筋力が・・・」等々と聞こえてきた。
で、私も会話に参加・・・、「すごいですね!私なんかまだ62ですけど、いつ迄スキー出来るかな?と、時々考えちゃいます・・・」「何々、まだまだ20年は平気ですよ!」「へ〜!」と。頑張らなくっちゃね!!!
その後は、ビール飲んで夕食食べて、あとは例の通り・・・・。7時過ぎには寝てしまい、朝は6時前に起きるという超健康的生活。

2017年2月25日 土曜日
本日より 3日間、野沢温泉スキー場へ! 午前 3時45分に出発! 杉並の気温は、5.5度、ちょっと暖かめか?
関越道、上信越道経由で午前 7時少し前に現地到着。泊まるのは、冬期自動車通行不可のゲレンデ内の宿なので、温泉街の別館にクルマを止め、着替えてシャトルバスでゲレンデへ。荷物等は、雪上車(普通のワンボックス車の四輪に、タイヤの代わりにそれぞれ三角形のキャタピラ様のものを取り付けた特装車)で運んでおいてもらいます。


スキー場最上部、毛無山! 朝のうち、雪が降っていましたが、天気は回復傾向に。なんせ規模の大きいスキー場、とりあえずコースの様子を見ながら、最上部まで行ってみました。


昼前から晴天に! 青空をバックに雪化粧した木々が綺麗です。


普段は、高〜いところにある道路標識も、この通り! 積雪 3メートル以上ですね。
晴天にも関わらず、気温は低く、ゲレンデコンディションは最高! ヘタクソながら、大変楽しめました。もちろん(進歩は超ゆっくりですが)練習も・・・・。

夕方、白濁したお湯の温泉にゆっくり浸かり、美味しいビールと共に夕食、その後は、いつもの事ながら「超早寝」で、バタンキュー!

2017年2月24日 金曜日
朝の気温、4.5度と、それほど冷え込んではいませんが、北風が結構強く、体感温度はかなり寒く感じます。


そういえば、先週のブランシュたかやま行きで、我が怪速スーパーエクスプレス、エルグランド号、遂に走行距離 10万キロ突破いたしました。

2017年2月23日 木曜日
暖かな朝・・・、やはり予想通り「春三番」の予報、しかも今度のが一番強力そうだって! 嫌だなぁ。

お昼は、久々にサンドイッチ持参。今日は少し「具」は少なめに。

(同日午後)思ったより、南風は強くなく、日本海の低気圧は去っていったようです。少し気温も下がって来たようで、風向きも北寄りに。また冬型に移行するようですが、もうこの季節は冬型長続きしない感じです。西の高気圧も、すぐ移動性になって、嫌な低気圧がやって来る・・・・、の繰り返し。
昔は、こうなってくるのは 3月半ば過ぎからだったような・・・・。

2017年2月22日 水曜日
とりあえず、良い天気・・・・。

お昼は、ローソンの海老グラタン! やっぱりこっちの方が美味しいや・・・ ペンネ入りです。

午後、整形外科へ。だいぶ良くなって来ているので、今回は注射は無し。リハビリと湿布薬だけ出してもらいました。とりあえず、これで様子を見ましょうと・・・・。

夕方、何となく雲行きが怪しくなってきました。

2017年2月21日 火曜日
再度、冬型の気圧配置・・・・といえども、あまり寒くはありません。週半ばにまた冬型が緩み、日本海低気圧の通過だと・・・。春三番かよ? そろそろスキー場は(積雪量はあっても)春雪の様相ですね。ま、仕方ないか・・・・。

青山の会社のビルの前面道路(都道)との境界確定とやらで、測量の立会いのため、早めに出社。いや、本来の始業時間に出社というだけですが。

気が付いたら、階段を「トントントン」と駆け降りていたり、駅まで早足で歩いていたり・・・で、膝の具合はかなり改善してきたようです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ミートソースドリア」と「ロースハムとポテトのサラダ」。
昨日、今日と、お弁当サンドイッチの素材が無くなっているのでコンビニ食です。このドリアより、ローソンの海老グラタンの方が美味しかったな・・・・。

先日のスキーレッスンで、大先生に撮っていただいた大量の(!)写真の中から奇跡のミラクルショット!


な〜んちゃってスキーヤー! ま、少しは「2級持ち」に見えるかな?


反対向きターン。こっちは苦手な向きかな??

2017年2月20日 月曜日
杉並の朝の気温は 2.5度と、やや高め・・・。またまた日本海に低気圧・・・ということで、春の嵐第二弾(春二番??)か。

(同日昼)外は、気持ち悪い程生暖かい・・・。各地のスキー場も、またまた雨降っちゃってるようです。この周期的に変わる天候、もう、春なんですね。

お昼は、先日食べて美味しかった、ローソンの海老グラタンに、サラダ少々。

夜は、中華を食べに行きました。控えめに・・・・と思いつつ、腹一杯!
夜になって、北西風に。空もスッキリ晴れて星が綺麗。

2017年2月19日 日曜日
ブランシュたかやま、2日目。起きてみると外は真っ白、クルマにも10cm程積もっていて、スキー場までの道も圧雪路になっていました。
おかげで、駐車場、ゲレンデともアイスバーン状態からは、やや回復。

レッスン前に一本滑ってみましたが、山頂はマイナス 13度との表示!! 寒いですが、晴天なので助かります。


今日も、楽しく(?)レッスン・・・・・・。多少滑りやすくなったとはいえ、やはりアイスバーン状態に変わりはありませんでした。


お昼は、駐車場にて「色々入り、鍋」!!!!

午後 4時半、無事終了! 楽しく、辛く、(途中、折れそうになりかけましたが・・・、最後は回復!)充実した二日間でした。
帰路は、今週はまったく渋滞もなくスムーズに走行、8時過ぎには帰着出来ました。

ブランシュたかやま、今回初めて行きましたが(レッスン主体だったので、ごく一部のコース、リフトしか行っていませんが)想像していた以上の規模、コースバリエーションで、なかなか良いスキー場だと思いました。スキーヤーズオンリーというところも良いですね。まあ、高速降りて(諏訪南から)1時間ほどかかる(しかも降雪、凍結時は慎重な運転が必要)ので、富士見パノラマ程「お手軽」というわけには行きませんが。

2017年2月18日 土曜日
ブランシュたかやまで、Facebook「スキー関係」グループのオフ会&レッスン会に参加。
朝、4時過ぎに高井戸を出発、中央道諏訪南で降りて、7時前にブランシュたかやまスキーリゾートに到着。


外気温、マイナス 5.5度、前日緩んだ雪が「全面結氷」!駐車場は、まさにスケートリンク状態です。
とりあえず、リフト 2本程滑ってみましたが、全面カリカリのアイスバーン! (滑り方が悪いせいですが)まったくエッジが噛まず、ズルッと滑って怖い怖い。

午前 9時からレッスン開始。年末に教えてもらった、白馬の大先生のレッスン会。習う方も皆さん(SAJ 1級やテクニカル、クラウンプライズ所持といった方々)上手な方ばかりなので、なかなか話に(いや、体の使い方に?)付いてゆけない、質問も何を聞いていいのやら????? と、いったレッスンでしたが、それでも楽しく終了。夜は白樺湖泊。

2017年2月17日 金曜日
朝起きたら、4.5度! 予報通りです・・・・・。

そのうち風も強くなってきて、南風が時折 12m超!
これは、関東地方、完全に春一番ですね。通勤電車も、途中で線路内支障物発見、除去のためとかで急停車、5分程止まりました。多分、風で何かが飛んできていたのでしょう。

2017年2月16日 木曜日
このところずっと同じく、今朝も 1度台。

お昼は、今日も特製サンドイッチにクノールのカップスープ!

夜になっても、あまり冷え込みません。

2017年2月15日 水曜日
今朝も、同じような気温ですが、今週金曜日あたりには、ぐっと気温が上がるという予報が出ています。春一番なんて、吹かないで欲しいのですが・・・・。

お昼は、今日も特製サンドイッチを持参、それにクノールのカップスープ、今日はポタージュ。


サンドイッチ用のパンに、バター、キューピーのサンドイッチスプレッド、粗挽きマスタード、モルタデラソーセージ、ロメインレタス、トマト、キュウリ、ゴーダチーズ、カバンベールチーズを適当に挟んだ豪華版!

午後は、週一回通っている整形外科に。膝の痛み、違和感、だいぶ良くなってきました。レーザーと低周波でリハビリ、そして、今日は膝内側、外側両方からキシロカイン&デキサートを注入!
先々週くらいまでは、いつも歩くところでもしんどくて、バス乗っちゃえ・・とか、一駅だけど地下鉄乗っちゃえ・・・、といった感じだったのですが、今週は結構平気で歩けるようになりましたから。このまま快方に向かってくれれば良いのですが・・・。

2017年2月14日 火曜日
朝の気温プラス 1度と、このところずっと同じです。今日は聖バレンタインの日です。チョコレートが貰える日ですね!

お昼は、特製サンドイッチを持参、それにクノールのカップスープ、今日はオニオンコンソメ。


鳩がまた事務所の窓の外に住み着いています。今回は、まだ一羽だけ、ネオントランスの上(多分少し暖かい?)に、ず〜っとじっとしたままで留っています。


なんとか、戴けました! あはは・・・・・。

2017年2月13日 月曜日
朝の気温プラス 1度、快晴の東京杉並。

お昼は、ローソンの「濃厚チーズのえびグラタン」! 371kcal也、レンジでチンして、熱々をいただきました。かなり美味い!! それにクノールのカップスープ。

夜は、渋谷でスペイン料理!!! うま〜。

2017年2月12日 日曜日
早朝 4時の気温プラス 1度、富士見パノラマへ向けてGO!


7時に現地到着。2月のこの週末が、シーズン中最もスキー場が混雑する特異日という事で、やはりこの時間には珍しく、既にかなりのクルマが駐車場に。
天気は快晴、山麓の気温マイナス 9度なり・・・・・。


山頂は、昼間でもマイナス 5度とかなり冷え込んだ一日でした。自主練習、バッジテストの見学等、途中何故か足が言う事を利かなくなり、何をやってもまったく上手く滑れない状況に陥り、朝のうちはすごくいい感じで滑れたのに、このまま帰るのは嫌だなぁ・・・と。幸い夕方近くには何とか感覚が戻ってきましたが、ちょっとした雪質の変化に対応出来ないのは、まだまだ修行が足りないな・・・・と、思った次第。
帰りの中央道は空いていると思いきや、途中で突然の渋滞情報。渋滞12キロとか、その先も事故渋滞7キロとかで、大月から高井戸まで「2時間以上」の表示。
渋滞の始まるギリギリ手前の上野原 ICで降りて、国道20号線をひた走りました。この辺から相模湖、高尾辺りの 20号って、なかなか楽しく走れる道なので大好きです。国道はスムーズに走れて、午後8時過ぎには帰着。それでも早い時の 1時間プラスですけれど、渋滞にはまってイライラするよりは、余程安全快適です。

膝の方は、(まだ違和感は、ありますが)スキーをしたからといって、余計痛くなったり悪くなったりは無い感じ。かえって動きが良くなった???

2017年2月11日 土曜日
朝の気温マイナス 2度、東京は冬晴れですが、強い冬型の気圧配置で、日本海側や西日本は大雪の模様。年末、年始の高温傾向、雪不足がウソのようにこのところ各スキー場はたっぷり雪があるようです。
降雪地域で生活している方々には申し訳ありませんが、スキー好きとしては嬉しい限り・・・・。

今日は、午後から「極上!お宝サロン」の収録で天王洲スタジオへ。このところ、ほぼ「月一」ペースで出演させてもらっています。


お昼をちょっと我慢して、2時半にスタジオ入り・・・・、美味しいお弁当をいただく。


天王洲、運河からの景色。素晴らしい冬晴れの空に、雪雲の欠片??
午後 5時、収録は、無事終了いたしました。

2017年2月10日 金曜日
朝の気温 2度、ちょっと雲の多い晴れ。強い冬型で、日本海側、特に西日本で大雪という予報。

月一回の定例会議の日・・・・で、お昼は「うすけぼー」で。今日はカキフライランチにいたしました。旨〜!!

(同日午後)都内にも、雪雲のかけらが来ているようで、時折、大きな雪が、かなりの勢いで降ってきます。断続的なので、積りはしないと思いますが・・・・。

2017年2月9日 木曜日
朝の気温、1度台、曇りで霧雨も降っています。今日は日本海の低気圧、その後南岸低気圧の通過、上空に寒気も入っているようで、全国的に雪か雨の予報。関東も内陸は雪が降るらしい・・・。

お昼は、最近得意の自作サンドイッチに、クノールのスープ,それに美味しくいれたコーヒー。

(同日午後)外を見ると、霙まじりの雪が・・・・・。

2017年2月8日 水曜日
早いもので、つい先日 2月になったか・・・、節分、立春かぁ・・・・、と思っていたら、もう一週間。

午後、一週間経ったので整形外科へ。ヒアルロン酸注射かと思ったら、触診の後、今回はキシロカイン+デキサートというのを膝内側の痛いところに直接注射。これ、ステロイド??? 内側靭帯もちょっと痛んでいるかも? という診断です。
あとは、レーザーと低周波でリハビリ。そして鎮痛消炎剤の投薬と。スキーも普通に出来るし、まあ、少しずつ良くなっては、きているかな? という感じではあります。慢性的な痛み(ズキンと痛いとかではなく、平地を歩く時に限って振り出した足が着地する時に鈍痛を感じる)なので、段々と辛くはなくなってきました。
それでも、一応どこかで MRI撮ってもらって、靭帯、半月板の状態を確認しないと・・、とは、思っています。

2017年2月7日 火曜日
冬型の気圧配置になったようで、都内でも北風がかなり強いです。朝の外気温 2度台・・・・。

2017年2月6日 月曜日
菅平 3日目。今日はちょっと天候回復か?? と、期待していたのですが、またまた雪!


一昨日の青空と同じ場所とは思えない鉛色の空。気温はマイナス 5度くらい、細かな雪が降っています。ゲレンデには圧雪された上に、サラサラの新雪が数センチ。


平日なので、中学、高校生くらいの修学旅行や、大学の体育合宿授業などの、大規模な団体が多いですが、彼らがいなくなるとゲレンデはご覧の通り、人っ子一人いなくなります。

午後 4時半、リフト終了なので私も終了。宿で着替えて 5時半に出発、途中上里SAで夕食食べたりしましたが、渋滞も無く 9時前に無事帰着。

2017年2月5日 日曜日
菅平 2日目、予報によると曇り、のち雪・・・と。
朝、起きた時点では薄日が射していましたが、ゲレンデに出る頃には曇ってきて、段々と雪雲が近づいている感じ。
やはり、昼前から降ってきてしまいました。最近の天気予報は、本当に正確ですね。日本海の低気圧に向かって、やや南風なのか、気温は 0度ちょうどくらい? 雪の粒が、気持ち大きいかな・・・と。

雪の中、今日も一日たっぷり滑りました。課題だった、左足にしっかり乗る練習は、たっぷりしましたよ。少しは先が見えてきたかも・・・。
膝の方は、幸いスキーをする分にはまったく問題ありません。滑り終わった後も、痛みが出るという事も無いし・・・。

夜は、旧知の友(?)とロシア料理食べながら話に花が咲きました。かなり飲んだような気がしますが、それでも午後11時前にはしっかりと眠りに・・・・。

2017年2月4日 土曜日
朝 5時過ぎに出発して、いざ菅平へ! いつものふじぱらの感覚で、5時に出ればいいや・・・、と思っていたのですが、勘違いでした。総距離も、ふじぱらより 50キロくらい遠いし、高速降りてからもだいぶ走るし、スキー場へ向かうクルマの数も中央道より格段に多い関越道・・・。
で、その時間でも結構渋滞に引っ掛かってしまいました。藤岡から上信越道に入ってからは、快調に走れましたけど、現地到着は 8時半くらいになってしまいました。


早速ゲレンデへ! 天気は最高、気温は低めで雪質も最高!


本当に天気が良いので、スノーキャット(雪上車)で根子岳山頂直下(海抜2,100mくらい)へ。


最高の眺望でした!北アルプスは、端から端まですべて、飯綱、黒姫方面、遠くに日本海、志賀高原方面から万座、白根、そして遠くは群馬県片品方面や栃木県日光方面まで・・・・。
反対側は(富士山、南アルプス方向は歩いてもう少し登らないと見えませんが・・・)奥秩父、八ヶ岳、美ヶ原、遠くに木曽の御嶽山、乗鞍岳もはっきりと!
すばらしい大パノラマが楽しめました。パノラマを眺めながら、スキー場ゲレンデまでの 4キロを颯爽とダウンヒル!!

結局この日は、終日雲一つ無い快晴、風も弱く気温もスキー場上部でマイナス 8度くらいと、絶好のスキー日和でした。
いつもの事で、夕食食べてワイン飲んで、いい気持ちになって 8時頃にはバタンキューです。

2017年2月3日 金曜日
今日は節分!朝の気温 4度と、また気持ち上昇傾向・・・、嫌だなぁ〜  ま、明日は立春ですからね。

という訳なのですが、明日からスキー修行に!

2017年2月2日 木曜日
今朝も外気温 2度と、平年並みか?

昨日のヒアルロン酸注射の効果か? 朝、目覚めたときの膝の違和感が、今朝はありませんでした・・・・。


Today's Lunch・・・・・。最近お得意の、自作サンドイッチ、今日はハム・レタス・チーズ! それに美味しいコーヒーとフルーツ少々。あと、ポタージュスープ・・・。

2017年2月1日 水曜日
はい、今朝も外気温 2度と、良い感じです。


Today's Lunch・・・・・。久々に、渋谷の神戸屋キッチンでお買い物。
地下鉄銀座線の改札近くにあって、過去数十年にわたって月数回は利用していたこのお店、昨夏リニューアルのため一時閉店、秋に再オープンという事だったのですが、秋を過ぎて冬になっても工事中・・・・。
ようやく暮れにオープンしたようですが、表からみてもえらい様変わりで、通路に向けての販売ショーケースが無くなり、店内のみに。しかも品揃えがえらく減った感じです。
で、何だかな〜?と思いつつ、今日初めて店内に入ってみました。何となんと、大好きだった真鱈のフィッシュフライサンドや和牛のコロッケサンドなどのシリーズ、そしてアボカドとサーモンとか、季節変わりで色々あったサンドイッチなど、全て姿を消しています。数種類あった、お昼に食べるにちょうど良いカップ入りのサラダも無い! そして、たまに会社のスタッフのおやつに買っていって大好評だった、丸々リンゴが一個入ったアップルパイを始めとする、おやつ、ケーキっぽいものも皆無・・・・。

ランチ向きのものは、当たり前のサンドイッチが数種類のみ、あとは普通の「渋谷のパン屋」といった品揃えになってしまったので、大変残念かつ悲しい事ですが、今後はもう、このお店で買い物する事は無いでしょう・・・・・・。

正月、スキーで変な立ちコケして痛めた膝、ずっと同じような感じなので、意を決して整形外科に行ってきました。靭帯や半月板はレントゲンでは写らず、MRI等で見ないと正確には判らないとの事で、設備の整った大きな病院へそのうち行こうかと思っていたのですが、会社の近くに割としっかりした整形外科かあるようなので(MRIはありませんが)とりあえずそのクリニックへ!
レントゲン(当然骨に異常はありません)の結果と、先生の触診等で、どうも内側半月板が少しやられているらしい・・・・・という診断。


レーザー及び低周波で筋肉をほぐす治療の後、膝にヒアルロン酸をブチュ〜と注射! これ、痛いと聞いていたのですが、最初チクッとしただけで、まったく平気でした。
お決まりの、鎮痛剤と湿布薬を処方され、一週間後に来るように・・・と。注射続けるかどうかは、その時の状態で決めましょうと。リハビリ(レーザー、低周波)には、その前に来ても良いですよ・・・、との事。
そうそう、肝心のスキーは?? ま、無理しない程度だったら良いでしょう・・・、とのお言葉。

2017年1月31日 火曜日
月末です!寒さが戻って朝の気温は 2度。

(同日夜)西の空に、三日月とその少し上に、もの凄く明るく輝く金星が・・・・・。あ、少し左上に火星も微かに見えていました。

2017年1月30日 月曜日
朝の気温、6度! 昼間は 20度近くなるって・・・・、勘弁してください! お山の雪が融けちゃいます。


Today's Lunch・・・・・。今日は、ベーコン・レタス・チーズサンドと美味しいコーヒーを持参です。

ライブカメラなどみると、やはり各スキー場方面でも雨降っちゃったようで、マズいですね・・・。まあ、今夜からまた冬型になるという事なので、また少し雪降ってもらって、週末は気温は低くて晴れるといった展開を期待します!


(同日夕)アメダスのデータみると、徐々に気温下がって来ているようだし、天気図も冬型になりつつあるようで、一安心。

(同日夜)北西の風が、吹き荒れています。

2017年1月29日 日曜日
朝の気温、プラス 4度・・・・と、予報通り暖かくなってきています。
今日は、久々に「開運!なんでも鑑定団」の西洋アンティーク大会の収録。
出張鑑定、やっぱり良いですね・・・。適度な緊張感と楽しさ、あっという間に 2時間(ちょっと押してしまいました)の収録が、和気藹々の雰囲気の中終わりました。

2017年1月28日 土曜日
土曜日、お休みです。朝の気温、プラス 2度・・・・・。


夜は、恒例の女子会(?)主催者として、渋谷で両手に花の会食。
美味しい和食食べて、お喋りして気が付いたら 4時間も・・・・。

2017年1月27日 金曜日
確かに、寒さは緩んできました。朝の気温、プラス1度・・・・。

お昼は、自作のサンドイッチと、美味しくいれたコーヒーを保温ボトルに入れて持参!

夕方、外に出たら風が強い! ですが、生暖かい南風でした。

iPhone6s、バッテリー交換プログラム(リコールのようなもの)の対象シリアルナンバーだったので、先日予約してあった表参道の Appleに持ってゆきました。
うんと寒いところ(スキー場など)で、突然電源が落ちる現象が何度かありましたが、1年数ヶ月使っているのでバッテリーの経年劣化もあるのかな? と思っていました。今回タダで新品バッテリーに取り替えてもらえるという事なので、ラッキーでしたね! ついでに表面ガラスの角に、僅かにヒビが入っているのも(実用上も、見た目も問題無いヒビでしたが)安く出来そうなので交換してもらう事に。

仕事帰りに、引き取りに行きます。

はい! 3,672円で新品同様になりました。

2017年1月26日 木曜日
東京も寒い! 朝の気温マイナス2度・・・ただ、今日の昼間あたりから、やや寒さは緩む予報です。

膝の具合、昨日、一昨日とスキーしている時は(ロキソニンのおかげ?)ほとんど痛みも出ませんでした。今朝、起きた時も大丈夫でしたが、長く歩いていると痛くなってしまいます。ちょっと立ち止まれば、全然平気なんですが・・・。

2017年1月25日 水曜日
湯沢スキー二日目。目が覚めて外を見るも、相変わらず雪がたくさん降っています。
今日は、かぐらへ行く予定でしたが、強風のため上部リフト運休との事で、急遽変更してNASPAスキーガーデンへ! ここは、初めて行くところですが、スキーヤーオンリー!のスキー場なので、何故かとても安心出来ます。


途中、一瞬青空が見えましたが、ほぼ終日こんな天気。


大雪、超寒い中、休憩多めに入れつつ、滑り倒しました!! 圧雪、とても間に合わないので、どのコースも脛〜膝くらいまでの新雪・・・・。


夕方、駐車場に戻ったら、今日もこの有様・・・・。
クルマの雪降ろし、結構苦労しましたが、帰り道も渋滞もなく8時には帰着。

2017年1月24日 火曜日
越後湯沢方面へスキー。今日はGALA湯沢スキー場へ・・・・、午前 5時過ぎに出発! 平日の早朝とあって、関越道は混んではいませんでしたが、沼田あたりから路面に積雪、その先チェーン規制になっていました。
7時半くらいに、GALA到着、駐車場はガラガラで正面入り口前に停められましたが、中に入ると結構な人。電車、バスで来る人が多いのでしょうか?

大雪の中、寒さに負けず、ほぼ一日滑っていました!!ま、いつもの私と較べたら、休憩時間多かったし、まだリフト動いているうちに止めましたけど・・・。 しかし、ここはスキーヤー2割、ボーダー8割という感じですね。


夕方クルマに戻ったら、この姿・・・・・。

夜は、越後湯沢の温泉で、夕ご飯食べて、ちょっとお酒飲んだら、例によってバタンキュ〜! 

2017年1月23日 月曜日
相変わらず、寒い朝・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「とろ〜りチーズのキーマカレー」396kcalと「緑黄色野菜サラダ」46kcal。あと、ドレッシング少々。

夜は、某協力会連合会の表彰式及び賀詞交換会で会食・・・・・・。

2017年1月22日 日曜日
日曜日、すっきり晴れた朝。気温は零度丁度くらい・・・・。

お昼は「日清どん兵衛天ぷらそば」、賞味期限経過後 6ヶ月モノだけれど、まだまだ大丈夫! 500kcalもあるのね・・・・。

今日も、怠惰な一日でした・・・・・。あ、クルマを軽く洗った(いや、流した?)か。

2017年1月21日 土曜日
土曜日、休み・・・・。最近、土曜休みにもだいぶ馴れてきました。

膝の具合が、治らない(おとなしくしていれば、正座以外は何ともないし、スキーも滑る分には問題ないんですが、歩いていると何故か痛くなる・・)ので、家から一歩も出ずに。
一応、室内ストレッチと筋トレは普段以上にやっていますが、絶対「消費カロリー < 摂取カロリー」になっているはず。

一日中、風が強く、瞬間的には15m/s超。無線のアンテナタワーも、危ないので縮めたまま・・・・。

2017年1月20日 金曜日
今朝も、1度台。予報通り雪でも降ってきそうな、どんよりと曇った空です。

と、思ったら、青山着いたら小雪がチラチラ! 東京では珍しい「乾雪」です。

今日は、午後から会社の定例会議、夜は(忘年会、出来なかったので)新年会の予定。このところ、インフルエンザで寝込んだり、膝をいたわって、歩く距離少なかったりで運動不足、加えて飲み食いする量は増え気味なので、体重がややヤバい方向に・・・・、ですが、今日もしっかり食べちゃいそうです!

夜は、渋谷の餃子屋台で新年会! やはり・・・・、しっかり飲み食いしちゃいました。

先日の人間ドックの、詳しい検査結果が届きましたが、全てにおいて問題なし。前回、前々回、経過観察・・・とか、数値が若干規定範囲をオーバーしていたものも、今回は正常に! あ、体重と腹囲だけは(このところ、ちょっと増えたところで足踏みしてるもので)「肥満」です!

2017年1月19日 木曜日
朝の気温、1度台・・・・、ちょっと雲の多い天気。

お昼は、ファミリーマートのサラダにスープ。

夜は、うすけぼーで毎年恒例の西美会の新年会! 会主 7名で,美味しい料理とお酒をいただきました。楽しい会合で、あっという間に3時間が経過してしまいました。
帰り道、ちょっと酔っているのと、寒いのとで、膝の痛みが倍増、駅から家まで歩くのが、結構しんどかったです。

2017年1月18日 水曜日
少しは寒気が抜けたのか? でも、朝の気温はマイナス 0.5度!

膝の痛みが取れません・・・・・・・。一度整形外科へ行ってみようかと・・・・。   しばらくスキーしたらいけません!なんて言われたらどうしよう・・・・。

お昼は、ファミリーマートのサンドイッチにクノールのコーンスープ!

2017年1月17日 火曜日
朝の都内杉並、外気温 0度! まだまだ全国的に寒いです・・・。

今回のスキーでは、先日買った新しいブーツ「HEAD VECTOR EVO 110」を履いてみた訳ですが、とにかく脱ぎ履きが大変!特に冷えていたり、駐車場などで足場が悪いと、もう一苦労・・・・。以前のブーツは(ブカブカ、グニャグニャだった証拠??)タングを前に引張ってやるだけでスルッと足が入ったのですが、これはタングとシェルの片側を思いっきり左右に広げてやらないと足が入りません。それでも足クビ通過するところは、骨が折れるかも?? というくらい狭い・・・。まあ、履いてしまえばジャストフィットなので、これは慣れるしかないのかも??


肝心のフレックス 70→ 110の違いはというと、固すぎて違和感があるとか、滑り辛いとかは全くなくて、今までの「前を足で踏みこむ」(結果変に足首曲がって、ケツも落ちる?)といった感覚が「前を身体でスッと押す」という感じに変わったこと。次のターンの方向に(ストックのリングを出す、視線を向けるといったちょっとした動作だけで)安心して身体を落として行けるような、感覚が生まれてきました。まだまだ下手くそだけれど、多少は上達の助けになるかも・・・ということで、(今のところは)正解のブーツ選びだったようです。

2017年1月16日 月曜日
スキー修行、三日目・・・、今日はフリーなので、ホテル近くの「サンメドゥズ大泉清里」スキー場へ。大昔一度だけ来たことがあるスキー場ですが、経営も変わり、リフトなどもリニューアルされているらしい。
ホテル周辺は晴れていましたが、スキー場近くまで上がって来ると、威勢良く雪が降っていました。


平日なので、空いています。雪の状態は最高ですが、寒いです。


午後になって、かなり視界は開けてきましたが・・・・、気温マイナス 10度以下・・・、風、地吹雪が凄いので体感温度はマイナス 20度???

今日も(寒さにめげて)リフト終了まで滑らず、4時には終了! 渋滞も無く6時過ぎに無事帰着! 膝の具合は、良くもならず、悪くもならず・・・といったところです。

2017年1月15日 日曜日
スキー修行、二日目! 朝起きたら、宿舎の山梨県大泉も雪の中。


小雪が舞ったり、晴れたりの中、コブレッスンは進む・・・・。
昨日にも増して寒い! マイナス 10度の世界! 昨日懲りたので、下に着るものを「ブレスサーモ、厚手!」に変えました。これで何とか大丈夫。


夕方になって、晴れてきました! レッスンの最後、ちょっと頑張っちゃったので、痛めていた膝、ちょっとヤバいかな? レッスン後のフリー滑走は止めときました。

夜は、和食でした。これも超美味しい・・・・。

2017年1月14日 土曜日
大寒波到来の中、スキー修行初日・・・、コブ対策キャンプです!
5時出発、予定通り7時には富士見パノラマに到着。


既に駐車場にはかなりのクルマが来ています。外気温はマイナス 3度程度と、それほど冷え込んではいない感じですが、辺り一面雪景色。


9時半、雪が降ったり晴れたりの天候の中、レッスン開始! 昼過ぎ、かなり冷え込んできました・・・・。朝より寒い!!!! ベースで、マイナス 6度くらいでしょうか??

夕方、バスで宿舎のホテルまで。スクールの皆さんと超美味しい、夕食!今日は洋食でした。

2017年1月13日 金曜日
13日の金曜日! この冬一番・・・、というか、やっとまともな寒波が来ているというのに、何故か今朝の通勤時は寒くない。ちょっと着込んできたので、電車に乗ったら暑くて暑くて・・・・、マスクもしてるし何だか鬱陶しい。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの明太子焼うどん!何故か急に食べたくなって(カロリー結構あるけれど、ま、いいか・・・と)買っちゃったけれど、やたらしょっぱいし、あんまり美味しくなかった! 残念・・・・。

タミフル、恐るべし! インフルエンザはもう完治ですね。これで明日からのスキー修行も問題無しですが、膝の具合が・・・・・・。

2017年1月12日 木曜日
朝早くから健康保険組合の検診センターへ人間ドック受診に。昨年秋から予約してあったので、キャンセルはしたくない・・・と。また三ヶ月待ちは嫌ですからね。
午前中検査、昼食を挟んで検査結果を見ながら医師と面談。はい!素晴らしい・・数値上は、いうこと無しと、褒められてしまいました。

午後2時過ぎ、出社・・・・・・・。


しばらく会社に来なかったので、デスクの上は書類や郵便物の山・・・。

2017年1月11日 水曜日
朝、起きて体温測ったら、36.8度と下がってる!! まあ平熱低いほうなので、これでもちょっと熱っぽいのですけれど。タミフル、昨夜 1錠飲んだだけなのに、すごい威力ですね。
ま、気分も悪くはないのですが、大事をとって(人に移してもまずいので)今日も仕事は休む事に。

夕方になって、ほぼ平熱に! 明日から通常生活に戻れそう。

2017年1月10日 火曜日
熱は少し下がりましたが、辛いので、今日の会合、及び仕事は休む事に。

そういえば、Flu(インフルエンザ)って、子供の頃かかったかも知れない(記憶にはないですが)けれど、物心ついてからは、まわりで流行していても一度もかかった事がありません。高熱が出て、如何にもインフルエンザ!という症状でも、医者に行って検査するといつも陰性で普通の風邪。

ですが・・・、寝ていてもどうも熱が完全に下がらない、午後になってまた 38度。もしかしたら? と、夕方になって医者に行ってみました。検査の結果、ビンゴ! 検査シートのA型のところに、見事にくっきり青線が。
まだ早いので、タミフルで早期治癒可能と・・・・・

2017年1月9日 月曜日
今朝は一転して気温 6度と高めです。南岸低気圧が抜けたあと、関気が入り冬型が強まる・・・という予報でしたが、まだ曇り空で小雨は降っているし・・・。

相変わらず、喉が痛い・・。風邪薬飲んでますけど、風邪薬って「風邪を治す」薬ではないからね。あと数日、我慢しないといけないかも。
明日は、午前中から昼にかけて同業者組合の新年懇親会、木曜日は朝から人間ドック、夜も用事があるけれど、水曜日あたりに時間作って整形外科に行ってみようか?? でも、レントゲン撮って「骨折れてないですよ・・・」と痛み止めと湿布薬くれるだけの結果になりそうで・・・。とりあえず、今は素人考えでコンドロイチンとグルタミン飲んでいます。幸い痛み止め飲むほどの事もないので・・・・。


ありゃりゃ! 夜になって、こんなに熱が・・・

2017年1月8日 日曜日
今朝も寒いですが、曇り空です。南岸低気圧が今日から明日にかけて通過、関東は雨、寒気も入ってきており内陸では雪になるとの予報。

一日、ノンアルコールで安静に。

夕方か等、予報どおり雨・・・・。

夜には、かなり風も強くなってきました。私も何故か風邪気味。喉がいがらっぽく、微熱も。ヤバイな・・・・・。膝の調子は相変わらず。悪くはなっていないようなので、このまま回復に向かうと良いのですが。

2017年1月7日 土曜日
今朝の気温、マイナス 0.5度と冷え込んでいます。世の中、正月休みが終わったばかりだというのに、三連休のようですが、私は、会主を務めている、西洋骨董の業者間交換会の初会なので、お仕事に!

お昼は、初会恒例の会で用意すす「八竹」の茶巾寿し。

比較的早く終わったので、帰りに新宿の石井スポーツへ。今、履いているスキー靴、フレックス(前傾した時の柔らかさ)が「70」という初級者用レベルのもので、これではあまりにも柔らかすぎるという、教えてくれる方々のアドバイスもあり、「100〜110」くらいのを「見に」行こうと思っていました。
足の大きさを測ってもらい、同じくらいのグレードでメーカーの違う、4〜5足ほど履き較べてみました。それぞれ一長一短ありましたが、一番足にフィットしそうな候補二つに絞り、あれこれと店員さんと相談。インソール(中敷)を付属のものから別売りのものに取り替えてフィット感を調整することも可能・・・と。


なぜか帰りには、ブーツの入ったバッグをぶら下げていましたとさ・・・・・、というお話。

膝の具合、しばらく安静にしておいたほうがよさそうなので、1/9(月)に予約していた、富士見パノラマでの日帰りキャンプのレッスン、大事をとってキャンセルいたしました。夏にグレステンスキーを教えてもらった先生のレッスンで、とても楽しみにしていたのですが・・・・。

2017年1月6日 金曜日
仕事始め! 朝の気温 1度台と、東京も寒いです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ローストチキンのパスタサラダ」にクノールのコーンスープ。

三日間、結構頑張って滑った割に、筋肉痛等は出ていませんが、困った事に「膝」が壊れかけ?? 実は、去年あたりから時々痛くなっていた右膝、お皿の内側あたりの痛み、夏のあいだ良くなっていたのが、冬になってスキー始めてから何となく再発。
今回も、無理しないように滑っていましたが、二日目にリフト降り場付近でパタンとこけて大股開き。変な体勢で膝がイテテ・・・。それで急に悪化したのかも知れません。滑っている最中は、あまり気になりませんでしたが、帰るころから歩くと痛いし、今朝などは階段の下りが結構辛い・・・。困りました。

2017年1月5日 木曜日
五竜最終日、本当は今日は八方尾根スキー場まで足を延ばす予定だったのですが、八方も昨日、一昨日とゴンドラ止まったりとか、下の方は雪不足で滑れるゲレンデ限られているとかで、今日も五竜で滑る事に。


朝のうち降っていた雪も、昼前にはスッキリと晴れて最高の景色に!
ですが・・・・、強風のため、またまた上部リフト一部運休。そして遂に上部ゲレンデは全てクローズになるので、ゴンドラか下山コースで降りてくださいというアナウンスが! ところが・・・ 隣の白馬47側へ「帰る」人のみ47連絡コース降りて良いという事だったので、ちゃっかりそちらへ降りてしまいました。帰りは山麓からシャトルバス使えば良いや・・・という事で。


結果、これは大正解で 白馬47スキー場を、ようやく楽しむ事が出来ました。午後から、またまた雪模様になってしまいましたが、まあ、仕方がないですね・・・、暖冬、雪不足に文句いってるんですから、降れば上等!!!です。

帰りも、ラッキーンなことに、夕方まで部屋を使わせてもらえたので、ゆっくり着替えてから帰路に。途中軽く夕食を食べて、9時20分頃には帰着いたしました。

2017年1月4日 水曜日
五竜二日目、朝起きた時は上空に青空が見えていましたが、朝食をとる頃から外は雪に・・・・。


下部のとおみゲレンデ。今日も上部リフトの一部と白馬47スキー場への連絡コースはクローズ・・・・・。
その替わり、昨日はクローズしていた、とおみゲレンデへの下山コースは、上級者のみという注意書きがありましたが、オープンになりました!


明るい曇り空で、雪はしんしんと降り続いています。

2017年1月3日 火曜日
今日から三日間、雪上訓練(?)へ。

いつも通り、未明に白馬五竜へ向け GO!!!!
午前 7時現地着! 今回も正月にも関わらず朝から部屋使わせてもらえるとの事で、ラッキーでした。


良さそうな雪が降り続いています。


上部ゲレンデ、たまに視界が開けますが、すぐにガスって来て見通しは良くありません。風が強く、最上部のリフトはストップ、また隣の白馬47スキー場への連絡コースもストップです。
ただ、雪は軽い粉雪が圧雪の上にふんわりと積もり、良いコンディション。そんな中で、フェイスブックのスキー関係グループで知り合った、某先生に一日レッスンしてもらいました。

2017年1月2日 月曜日
正月二日・・・・。

ワインを飲んで、一日家でまったりと過ごすお正月。

2017年1月1日 日曜日

あけまして、おめでとうございます。
スッキリと晴れた元日の朝、外気温 1.5度と冷え込んでいます!

取引先百貨店へ、新年のご挨拶に。その後、近所の神社にちょっとお参り。

2016年12月31日 土曜日
大晦日! 色々あった年ですが、運よく、そして皆々様のご支援のおかげで、何とか年を越せそうです!!

来年も、よろしくお願いいたします・・・・・。

2016年12月30日 金曜日
昨日よりは、少し暖かい(?)朝ですが、冬らしい青空が広がっています。

色々ありましたが、一応今日で本社は仕事納め・・・・。今年は、」会社の忘年会も出来ず・・・、でしたが、年明けたら心機一転で、パーッと新年会でもやりたいものです。


Today's Lunch・・・・・。クノールのスープ DELIシリーズ「ポルチーニ香る きのこのクリームスープパスタ」にファミリーマートの「レッド・グレープフルーツ」。

2016年12月29日 木曜日
朝の外気温、0.5度と東京も冷え込んでいます。

世の中、もう既に「年末・年始休暇」なのですかね? 通勤電車もガラガラ、暮れで混んでいるかと心配しながら行った銀行の窓口も、ほとんど待ち無し。

あと、明日一日で、とりあえず本社は仕事納めです。

2016年12月28日 水曜日
スキー修行・・・、というか、今日はフリーでふじぱらへ!

いつも通り、午前7時前に現地着。駐車場の気温マイナス 2.5度、小淵沢辺りから小雪が舞っていて、辺りはうっすらと雪化粧。昨日の大雨で、だいぶ雪が融けてしまったようで、心配していたのですがこの冷え込みでスノーマシン全開で、ガンガン雪を降らせているようです。


ゴンドラで上がった山頂は、気温マイナス 8度!


抜けるような青空のもと、全コース営業中もスノーマシン全開です!
一日フリーで滑りましたが、このところのレッスンの成果(?)、何となく出てきているようで、良い感触です。
渋滞にも引っ掛からず、午後7時には帰着。

2016年12月27日 火曜日
朝起きたら、結構風の音がする。部屋の中は寒いし、北風強いのかな? と思い外気温時計を見たら、あれっ?? 16度って、センサー壊れた??
いや、ちょっと表示が上下するし、壊れている様子も無い?? そこで、ネットでアメダスのデータを見たら、都内の気温、未明から急上昇で 16度はウソではなかった!
窓開けたら、外の方が暖かいし、南風が強くなってきて、まるで「春の嵐」の様相。まだ12月だというのに・・・・。とにかく、この冬の気候はおかしいですね。

朝の定時計量、昨日は少し以上異だったのかな? 体内の水分量が多かった?? 昨日より 1キロ少々マイナスでしたが、それでもまだ 1キロ以上余分です。

出掛ける頃には時折風速 10数メートルの強風、おまけに雨までパラパラと。また日本海の低気圧に南風が吹き込んでいるようです。この低気圧、前線が抜けると、少し寒気が入ってきてまた冬型になるようですが、いつまで続くやら・・・。


Today's Lunch・・・・・。節制しないといかんので、クノールのスープ DELIシリーズ「オニオングラタンスープ」にファミリーマートの「フレッシュ野菜サラダ」、エネルギーは 59+30kcalにドレッシング分!

昼前から風は北風に変わったようですが、どうもパッとしない天気です。明日は晴れそうですが・・・・。

2016年12月26日 月曜日
ちょっと白っぽい空の朝。定時計量してみたら・・・・・
かなりヤバいです! 一昨日から較べると 2.5キロも増えちゃっています・・・。
二日間、結構飲み食いしました!お菓子もたくさん食べちゃいました! で、ほとんど体動かしていません・・・・、昨日なんて一度も外へ出なかったかも? 食べたらすぐゴロッとしていたしね!

お昼は、クノールスープパスタにファミリーマートの1/2日分野菜サラダ。
これで、間食はせず、晩飯は抜いた方が良いかも・・・・。

2016年12月25日 日曜日
クリスマス! どこにも出かけず、家でまったりと・・・・・。

ふるさと納税の返礼品で戴いた甲州ワインを飲みながら、お歳暮に戴いた、美味しい牛肉で「しゃぶしゃぶ」!全て貰いもので済ませた、豪華なクリスマスディナーでした・・・・・。

2016年12月24日 土曜日
クリスマスイブ! 2日間スキーをした割には、筋肉痛や身体の疲れは殆どありません。これも、無理に踏ん張らない、スキーに乗る滑りを教えてもらえた成果(?)でしょうか??

今日は、夕方から「開運!なんでも鑑定団」制作会社主催の大忘年会! 毎年出席してきましたが、今年は秋からレギュラー外れた(その後、出たのは1回きり)ので、どうなのかな〜? と思っていましたが、案内のメールが来たので(景品持って)出席させていただきます。


楽しい忘年会でしたが、恒例の大抽選会は、3巡目まで挑戦しましたが「坊主」でした。しっかり飲み食いはさせていただきましたが・・・・・・。
今年は二次会には参加せず、おとなしく帰宅・・・・・。

2016年12月23日 金曜日
白馬五竜二日目、明け方目が覚めたら、結構な雨音が・・・。

幸い、夕方まで部屋を使って良い・・・という事なので、着替えや荷物等の心配をせずに済みました。空模様を見て、今日のレッスンは少し遅めにスタートする事に。


今日は用意してきたカッパをスキーウェアの上に着て、グローブも完全防水防寒仕様のゴム手袋「ダイローブ」!

午前 10時、ゲレンデ上部で先生と合流。上部は雨でなく雪!です。が、先生の話だと、昨日あんなに状態良かった白馬47側は、昨夜の雨で壊滅的(?)に状態悪くなってしまったとのこと。しかも連絡リフトも運休で、午前中は五竜側でレッスン。
昨日の復習と、新雪が積もって良い感じのちょっと急斜面でまた色々教えてもらいました。

午後からは、下部も雪になってきました! さすが連休初日とあって、ゲレンデ、リフトは昨日とは較べものにならないほど混雑しています。

午後4時前、レッスン終了。2本ほど一人で軽く滑ってからゴンドラで下山しました。


小雪のちらつく、夕方のとおみゲレンデ。

今回のレッスン、プライベートで(フェイスブックで知り合った西川大先生と)教わりましが、「まず先生の滑りを見て、その後自分で滑り止まってはアドバイスを受け・・・、また少し滑っては・・・」ではなく、ほとんど一緒に滑る感じ。しかもリフト一本分ノンストップで先生の後をついて行くケースが多かったですが、知らず知らずの内に(はたから見れば僅かなのでしょうが)自分の滑りが改善(?)されてゆくように感じられました。
細かい説明や身体の使い方などは、リフト乗車中や、降りたところの緩斜面でしっかり教えてもらえますしね。また、一人での練習方法も沢山教わりました。次回、フリーで滑りに行くのが楽しみです!!!

帰りは、白馬から青木湖あたりまでは国道も(それ程積もるほどではありませんが)雪でしたが、松川を過ぎたあたりから路面はカラカラ、空には星が・・・・。
帰りの中央道、三連休とあって渋滞を覚悟していたのですが、交通量少なめ、ガラガラでいつもの土日よりも空いている感じで、拍子抜けしました。
きっと、連休初日なので朝は下りが混んでいたのでしょう。明日、明後日は上りの渋滞発生しそうです。
混んでいるようであれば、途中で夕食食べて、時間調整して・・・・等と思っていたのですが、調子よく走れたのでノンストップで帰ってきてしまいました。行きと同じく、所要 3時間のドライブでした。

2016年12月22日 木曜日
早朝 3時過ぎ、白馬向け出発! 今のところ、東京も現地も雨は降っていない様子ですが、今後どうなることやら・・・。微妙です!

中央道は順調に流れ(平日なので、未明の時間帯はトラックが多い)午前6時半に、白馬五竜到着。


早朝の天候はまだ晴れ、月も出ています。

朝からホテルの部屋を使わせてもらえるので、荷物を降ろし、着替え、軽い朝食後ゲレンデへ。
白馬五竜、下部のとおみゲレンデはほとんど雪無しで、ゴンドラで上部へ上がり今回のレッスンの先生と合流。

五竜アルプス平ゲレンで基本姿勢、動作の練習後、白馬47側へ。こちらは意外と(最下部まで)良い雪がたっぷりありました!


白馬47側ゲレンデにて・・・・。


今回の先生、西川氏!

たっぷりレッスンをするも・・・、なんと五竜アルプス平側へ戻る最上部のリフトが強風のため運休、何とかなるだろうと・・、47側でレッスン続行。途中天候悪化し雨が降ってきましたが、大したことはありませんでした。

夕方、結局上部リフトは動かずで、シャトルバスで五竜側へ戻りました。
今までと違った感覚がわかった、実に為になるレッスンでした。やはり、ちょっと間違ったことをしていた(いや、完全に間違いではないのかも知れないが)事や、絶対に足りない部分がよく判りました。
まあ、それが全てすぐに出来るようになる訳ではないのですが、自分の中で「あ、この感じだな!」とか「あ、失敗!・・・、次のターンではこうして・・・」と、感じられるようにはなりました。

夜になって、外は雨。かなりの勢いで降っています。

2016年12月21日 水曜日
今日は、冬至。やや薄い雲がかかっているも、晴れています。


Today's Lunch・・・・・。タイの台所シリーズ「タイ鶏肉のガパオ炒め」! 乾燥米とレトルトの具、水を入れてレンジで6分程チンしていただく。
これ、消費期限より 1年経過してるけれど、まったく問題無し!! 美味しくいただきました。あと数個で、在庫処理完了!

(同日夕)都内は、一日良い天気でかなり気温も上がったようです。夕方になっても 15度近くありそう・・・。明日、明後日の山の天気ははどうなる事やら・・・・


かなり、微妙なところですね・・・・。

2016年12月20日 火曜日
朝の外気温、今朝も 4度台・・・。

午前中、某百貨店本部へ。

お昼は、久々のクノール・スープパスタ、きのこクリーム味!

(同日午後)ちょっと雲の多い晴れ。明日から低気圧接近で下り坂、南風で気温も上がると・・・、明後日は全国的に雨マークが・・・、参りましたね。

木、金でスキーの特訓(いつもと違うところで、某先生によるプライベート・レッスン!)の予定ですが、雨の中で、カッパ着てのレッスンとなりそうです。これ、秋口から予約してあったのですが、12月下旬ということで、積雪量は、まず大丈夫だろうな? そんな心配はあったのですが、まさか雨?? とは想定外でした。
予報、外れてくれると良いのだけれど、最近の天気予報は、ほんと時間刻みでピタリと当りますからね。

2016年12月19日 月曜日
朝の外気温、4.5度と、あ〜あ・・・、やっぱり高温傾向始まっちゃったようです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「1/2日分の野菜サラダ」。


Today's おやつ! ファミリーマートの「クリームたい焼きカスタード」!旨いんだな・・・・これが。ちょっとカロリーオーバーですかね?

思い起こせば、この雑記帳を書き始めてから、もう16年も経ってしまいました。当時は、今のような SNS等も無く、そう・・・「ブログ」という言葉もまだ無かったですね。そんな中で、この「雑記帳」と「掲示板」で色々な方と知り合いになれました。時々開いていたオフ会でも皆さんと楽しく飲んだりね。あ、いつの間にか消息不明になってしまった方とか、この世から居なくなってしまわれた方も・・・。

私も、今ではフェイスブックやツイッター等のSNSに参加し、そちらの方で皆さんと楽しく意見交換、近況報告等させて貰っていますので、自ずとこの雑記帳に書く事も「毎日の備忘録」のようになってしまいましたが、これからも出来る限り続けてゆきたいと思っています。
まだ、定期的にこの「雑記帳」見ていてくださる方、少しは居るのかな??

幸い、今まで(この雑記帳でも、他のSNSでも)攻撃されたり、「炎上」等という目にあった事はありません。皆さん,紳士的な方が集まって来てくださるから? 私も「愚痴」はしょっちゅうのように言ってますが、皆さん判ってくださっているようで・・・。
でも、気をつけないといけないな・・と思うのは、「気の合う仲間、行間を読める人間」同士が集っている場なので、誰も文句を言わない・・・。そう、まったくの部外者が場外から見たら、「なんだ?あいつ!!!」と思われる事も多々あるのでは?と。やはり、名前、身分を明かして(昔から、そういう主義です)責任を持った発言をしていかないといけないな・・・、と思う今日この頃です。
そんな訳で、皆々様、今後ともよろしくお願い申し上げます!!
あ〜、ちょっと早いけれど、暮れの挨拶みたいになってしまいましたね・・・・。

2016年12月18日 日曜日
朝の外気温、1度台と少し寒さが戻ってきたかも? 今日は、いつもの富士見パノラマへ今季二度目のスキー修行(?)へ行こうかとも思っていたのですが、本業の方で、ちょっとした問題を抱えており、何かあってもすぐ対応出来るようにと、自宅待機する事にしました。

各スキー場、まだまだ積雪は少ないものの、今日は天候に恵まれベストコンディションだったようですね! ちょっと、うらやましいですが、まぁ、シーズン始まったばかりなので(といいつつ、あっという間に過ぎてしまうウィンターシーズンでもあるのですが)のんびり構える事にいたしましょう。

2016年12月17日 土曜日
今日は、「極上 お宝サロン」の収録で、天王洲のスタジオへ。


スタジオでのお弁当です、魚メインですが、いつもの金兵衛さんではなくて、「駒春」というお店のでした。美味也!


スタジオ控え室から見る、品川運河。雲一つない青空に、ビルと水面がビューティフル!!

9月一杯で、12年間務めさせていただいた「開運!なんでも鑑定団」のレギュラーを降りる(?)事になって、その後10月に一度出演機会がありましたが、そのあとは、とんとお声が掛かりません。まあ、想定内の事ではありますが・・・・。
その代わり、BS 7chの石坂浩二さんとコレクターのトーク番組「極上 お宝サロン」のほうに、今のところ月に一回ほど出させていただいています。
これからも、皆様に忘れられない程度には、テレビに出させていただければ・・・・、などと思っています。

2016年12月16日 金曜日
細々としたことで、忙しいのか、はたまた暇なのか???


Today's Lunch・・・・・。サンドイッチ用のパンがあったので、お歳暮でいただいた旨そうなハムを薄切りにして、レタスとチーズも挟んでサンドイッチを作ってみました。デザートにフルーツ少々も・・・・・。

最近思う事・・・。国産の車のデザインが(一部を除いて)どんどん変になって来ている気がします。ベースとなるデザインは悪くはないと思いますが、そこに取って付けたような「変な顔」付けてぶち壊しているのではないかと。

まあ、コンピューターを駆使した設計やら、薄くて強度の高い鋼板を複雑な三次元的曲面でプレスする技術や、パネル接合部の精度向上、ヘッドライトを始めとするランプ類の材質や形状、機能の進化等々・・・といった、新素材の採用、加工技術の進歩などで「空気抵抗、走行抵抗が少なく、軽量で低燃費、快適な車内空間を持ち、安全性も高い」クルマを作るとなると、どこのメーカーのクルマも、ほぼ似通った形になってしまうのでしょう。

ま、それはそれで悪くはないと思うのですが、メーカーとしては自社製品の、他社との差別化を図るために「顔」や「ボディサイドのプレスライン」を弄るしかないので、あんな変な、厳つい顔や、ベコ〜んと凹んじゃった?と見間違うような変なラインを採用せざるを得ないのでしょう。
私としては、もう少し「シンプルでクリーンな面と線の組合わせ」「知的なフェイスやリアのデザイン」のクルマが好きなのですが・・・・。

久々に、クルマのお話でした。

2016年12月15日 木曜日
朝の外気温、4度と平年並みか?明後日あたりまで低温傾向で,その後はぐっと気温が上がってしまう予報・・・・。

2016年12月14日 水曜日
昨夜の雨がやや残る、しっとりとした朝。外気温は7度と高めですが、北西風が結構強くなってきました。

午後から,結構冷え込んできました。

(同日夜)張りつめた空気、夜空には、冷たく輝く満月、そして冬の大三角形!

2016年12月13日 火曜日
朝の気温 2度、少し雲が多いけれど、今朝も晴れています。


Today's Lunch・・・・・。NISSIN カップヌードル・ライト+「ボルシチ味」! ニューフェイスですね!! それと、家から持って来たレタス等、野菜少々。

(同日午後)空は、明るい曇りといったところ。夕方から夜にかけて雨予報、気温も高いようで、山の方でも雪ではなく雨? スキー場の雪が心配です。

(同日夜)予報通り、雨が降ってきました。夜中には、結構本降りに・・・・。

2016年12月12日 月曜日
朝の気温 0度、冬晴れの朝・・・・。青空をバックに西へ向かう旅客機がくっきりと。飛行機雲を引いているのと、全く無いのとあるのは、どうしてだろう? 高度差による、外気温や湿度の違い? 排気温度や排気に含まれる水蒸気量も関係するのか??

午後から、某百貨店本部へ。

2016年12月11日 日曜日
スキー修行二日目!


今日も快晴,気温も昨日とほぼ同じで寒いです。
昨日と同じ先生(生徒のメンバーも、3人は昨日と同じ・・・・。あ、常連さん、お互い知り合いですね!)で、今日も終日楽しくレッスン! 結構、得るものがありましたよ!

2016年12月10日 土曜日
スキー修行初日。富士見パノラマスキー場、本日オープンで,私も今季初滑り! 山麓の気温0度と、かなり冷え込んでいます。


ゴンドラで上がった上部 1,000m、リフト2本のオープンですが、雪量、コース幅ともたっぷり!
快晴、上部の気温はマイナス 5度、南アルプス〜富士山〜秩父〜八ヶ岳と、いつもながらの大パノラマです。
終日スクールでレッスン受講! スーズン初めに習って正解でした・・。

夜は、初めて泊まる富士見高原のペンション、貸切り状態でした。

2016年12月9日 金曜日
朝の気温 4度、快晴です。

2016年12月8日 木曜日
朝の気温 2度。まあ、冬らしくなってきましたね。そういえば(毎年書いていますが)今日は,トラトラトラ! 真珠湾攻撃の日、そしてジョン・レノンの命日ですね。それから,私の出演する「極上 お宝サロン」のオンエアも(BS 7チャンネル、午後9時から)あります・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ほうれん草の生パスタサラダ」時々食べるけれど、美味いです。346kcal也! あと、カップスープ・・・・・。

午後一番で、パリの同業者さん来社。

2016年12月7日 水曜日
午前中、展示会の初日なので池袋へ直行、午後から青山へ。


池袋の帰りに少し歩いてみました。銀杏の黄葉が綺麗・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「蒸し鶏のパスタサラダ」+カップスープにレッドグレープフルーツ、うまうま!

2016年12月6日 火曜日
今朝はまだ暖かい。寒冷前線の通過後、寒気が入ってくるのかな?? 早く来いこい! 冬将軍。

会社の近く(南青山3丁目)で、大きな交通事故があったらしい。最近多いですね、車が突っ込むのって。
あ、雲助タクシーが原因らしいですね。交差点直近で客降ろした後、3車線の一番右まで無理矢理行こうとしたところに、後ろから来た車が突っ込んで、更に周りのバイクやら歩行者やらを巻き込んで・・・、という事らしい。


Today's Lunch・・・・・。丸美屋の「レンジで簡単-五穀ごはん-完熟トマトリゾット」250kcal也! 今週は、久々にこの手のヤツ。これもウマウマ・・・・

夜になって、少しは冷え込んできました!

2016年12月5日 月曜日
昨夜の雨はすっかり上がり、快晴の朝。気温は高め、湿度も高めのようです。


Today's Lunch・・・・・。KAGOMEの「押し麦ごはんでミートドリア」 265kcal也! ウマウマ・・・・

このところ、ちょっと体重戻し気味・・・。標準値には、あと2キロちょっと、ウェストも2cmくらい減らさないと。

2016年12月4日 日曜日
今日は、毎年恒例の茨城県取手市の田中酒造さんの蔵開きに。
朝 9時半自宅出発、電車を乗り継ぎ 昼前に現地着。いや〜、遠いですね。車でスキー場行くのと同じくらい時間かかっちゃう・・・。



穏やかな日で、外で飲み食いしていても寒くありません。生酒、ふな口酒、濁り酒と・・・、手打ち蕎麦やおでんを肴に、沢山いただきました。
地元のおっちゃん、おばちゃんともお友達に・・・・・・。

帰りに新宿の石井スポーツに寄って、夏の予約会で注文してあった「KEI-SKI ESCORT」を引き取ってきました!


新しいコンセプト(?)の短い(134cm)板です。

夜遅くから、予報通り雨が・・・・・。

2016年12月3日 土曜日
お休み・・・・。朝のうち快晴でしたが、昼前から何となく曇り空になってきました。
昼間から、ワイン三昧・・・・。いかんな〜。

2016年12月2日 金曜日
11月半ば過ぎに一度寒波が来ただけで、その後は穏やかな気候・・・・、そろそろ関東甲信のスキー場もオープン予定時期なのですが、このままではどうなる事やら・・・。気温が下がらないと人工降雪機は、水を噴射するだけになってしまいますからね。


Today's Lunch・・・・・。久々に、NISSINのカップヌードル・ライト「バーニャカウダ味」旨し!

2016年12月1日 木曜日
今日から 12月、師走です!!! 朝から雨・・・・・。

2016年11月30日 水曜日
月末!!!

会計士の先生と、経営戦略会議・・・・。

2016年11月29日 火曜日
ちょっと白っぽい晴れ。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ベーコンときのこのトマトクリームパスタ」、192kcal也!

2016年11月28日 月曜日
それほど寒くはない朝・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ロースハムとポテトのサラダ」に、いつもの「レッド・グレープフルーツ」!


年末ジャンボ宝くじ、買ってみました! 今回のは 1等賞 10億円! これで、借金返しても、有り余る程!優雅な生活が送れます!!!

夜は、今年から役員をやるようになった、某協力会方面部会の会議と懇親会。とりあえず、今年の(私がホスト役的立場の)会議、会合等は一段落。といいつつ、これからは忘年会シーズン・・・・。

2016年11月27日 日曜日
今日も、無線のコンテスト・・・・・。

午後からお出掛けですが、雨降ってきました・・・。
夜は、渋谷でイタリアン・・・・・

2016年11月26日 土曜日
土曜日・・・・・、お休みです。


Today's Lunch・・・・・。イギリスパンにロメインレタスとチーズとベーコン挟んでいただきました!  あと、赤い燃料と・・・。

CQ WW DX CONTESTという、無線の国際競技会、冷やかしで参加中。

2016年11月25日 金曜日
朝の気温、今季初めて氷点下になりました!


冷たくクリアな空気、青空に西へ向かう旅客機が・・・・。

(同日夕)待ち望んだスキーシーズンが、もうすぐやって来ます。楽しく遊べる(いや?修行出来る?)ように、しっかり仕事して稼がないとね!

2016年11月24日 木曜日
朝 6時半の気温、2度台と寒く、細かい雨が降っています。7時前から雪に変わりました・・・。気温は、さらに低下傾向です・・・。


杉並区内は、積雪 3センチくらいはあった感じですが、井の頭線に乗って渋谷に近づくにつれて、ほとんど白いものは見えず、青山まで歩く間も「冷たい雨」という感じでした。

事務所から外を見ると、昼過ぎまで時々雪が舞っていましたが、まったく積もる 様子は無し。夕方には、雨も雪もすっかり止みました。

この雪、いわゆる南岸低気圧によるものなので、白馬や上越方面ではさほど降らなかったようですが、関東甲信エリアのスキー場では、恵みの雪となった感じです。
まあ、この程度ではスキー場オープンには至らないし、すぐに融けてしまうかも知れませんが、次の降雪やスノーマシン稼働に備えて、ゲレンデの「地熱を奪う」事には、大いに役に立ったのでは??

(同日夜)帰る頃には、日影に置いてある車の屋根等を残して、雪は殆ど消えていましたが、空気が冷たい夜です。

2016年11月23日 水曜日
勤労感謝の日でお休み。

近場まで、紅葉狩りを兼ねて、ちょっとだけお散歩。寒い一日でした。

明日は、関東地方広範囲で雪予報が出ています。

2016年11月22日 火曜日
午後から来客、その後、納税協力団体の研修会、夜は懇親会、合間を縫って、商品の撮影等々・・・・。

懇親会では(立食ですが)美味しい料理をちょっと食べ過ぎたかな???

2016年11月21日 月曜日
相変わらず、暖かな朝・・・・。今週半ばには、寒気の流入があるということだが・・・・。

予報通り、午後から雨。いやだなぁ・・・・・。

2016年11月20日 日曜日
日曜日、お休みです! 昨日のクルマに引き続き、スキーウェア、グッズ類を出してきました。これで、いつでも出撃 OKなのですが・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。美味いっす!

2016年11月19日 土曜日
朝のうち雨、とりあえず傘持ってお出掛け。


天王洲スタジオで、「極上お宝サロン」の収録。私の出番は、とりあえず 1本分の前半だけなので、午後 2時には終了。お弁当は塚田牧場のハンバーグ!

帰りに、品川駅のエキナカに出ている「つばめグリル」で、今夜と明日用のお惣菜を購入・・・・、さっきハンバーグ食ったのに、またまたハンバーグも買ってしまいました。



早く帰ったので、怪速スーパーエクスプレス、エルグランド号のタイヤを冬仕様に交換しました。



ついでに、スノーブレードも・・・・


各種お道具も準備OK!
準備したのは良いものの、本州各地のスキー場、本日オープン予定のところもあったようですが、どこもまったく雪が無いような・・・。

2016年11月18日 金曜日
月一回の定例会議の日。

いつもは、お昼もミーティングを兼ねて「うすけぼー」に行くのですが、今日は先日の催事の「打上げ」(吊るし上げ??)を、夜やる予定なので、各自お弁当等で済ましました。
私は、丸美屋の「五穀ごはん<三種のチーズクリームリゾット>」、をレンジでチン! 250kcal也・・・・。

明日は、お宝サロンの収録。このところ、月に一回程度はこの仕事が入って来ますが、ずっと続いて欲しいものです。鑑定団の方も、たまには出たいですね・・・。

夜は、予定通りうすけぼー! よく飲み、よく食べました。皆さんお疲れさま!

2016年11月17日 木曜日
朝の気温 9度、快晴です!  午前中、アタマをちょん切りに・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「にんじんドレで食べる生パスタサラダ」新商品かな? 初めて食べました。それと、いつものいつもの「レッド・グレープフルーツ」、両方で 337kcal也。

あっという間に、外はもう真っ暗!

2016年11月16日 水曜日
朝の気温 10度、曇り・・・・・。

何となく、忙しく・・・・   何となく、一日が終わる・・・・。

夜は、みんみんの餃子!

2016年11月15日 火曜日
雨は、朝のうちに上がりました。気温は高めですが、午後から冷え込んでくるとの予報・・・・、雪よ、降れ降れ!!!


Today's Lunch・・・・・。クノール、スープDELI「エビのトマトクリームスープパスタ」に、ファミリーマートの「1/3日分の野菜サラダ」。このサラダ、今までは「1/2日分の・・・」というのをよく買っていたのだけれど、今日は初めて「1/3日」バージョンを買いました。こっちの方が、色んな種類の野菜が載っているし、下半分もレタスたっぷり!(1/2日・・・の方は、下の方殆ど大量の千切りキャベツでしたから)で、正解かも!

2016年11月14日 月曜日
明るい曇りの朝ですが、天気は下り坂という予報。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「きのこの和風生パスタサラダ」と、いつもの「レッド・グレープフルーツ」。

午後から「予報通り」雨降ってきました。催事の後処理、解説書作りなどで、あっという間に夕方に・・・。

夜は、美味しいお蕎麦やさんで一杯・・・・、いや数杯???  〆には「鰊蕎麦」!!!

2016年11月13日 日曜日
今朝も晴れ、気温も 10度超と、小春日和(?)・・・。先日、本州各地のスキー場に降った雪も、根雪にはならずに殆ど融けてしまったようです。

本日、高輪での営業催事最終日。「展示」としては、今までになく素晴らしいものが出来ましたが「営業」的には、イマイチ・・・・ですかね。アフターセール、頑張らないと、年が越せません・・・・、呑気にスキーにも行ってられません・・・・、な〜んちゃってね!

2016年11月12日 土曜日
今日は、朝から晴れています! 気温も 10度ちょっとと、寒くはありません。

世界の関心が、トランプさんの方に向いているおかげで、韓国のオバハンは、ちょっとホッとしているのかも????

一日中、よい天気でしたが・・・・・・、仕事の成果は??

午後8時に終了、夜は寒いかと思ってコート着てきましたが、電車の中は暑いくらい、外歩いていても前を開けていてちょうど良いくらいです。

2016年11月11日 金曜日
昨夜からの雨、朝になってもまだ降り続いています。

10時頃から、雨は上がりましたが、ずっと低い雲が垂れ込めた、どんよりした曇り空です。

お昼は「津多屋」のお弁当・・・・、栗ご飯でした!


こちらは、ウィーンスタイルの巨大な飾壺やセーブル等の陶磁器。

夜、8時過ぎ、本日の営業終了。成果は? 聞かないでください・・・・・・。

2016年11月10日 木曜日
風は収まりましたが、寒い朝です。スキー場には、どんどん雪が降って欲しいですね。そして、スノーマシンが動かせるよう、気温も下がって欲しいです! 去年は、どこもなかなかシーズンイン出来ない、暖かな冬の始まりでしたが、今年は早くから滑れそうな予感・・・・。
今日から、今季初のコート着用で出勤です。

今日から日曜日まで、本業の方のメインイベント、高輪の某ホテルでの百貨店主催の催事が始まります。気合い入れて、素晴らしい品揃えをいたしました!


美術館レベルといってもよい、エミール・ガレの作品、特別展示。

初日は、夜9時までの営業・・・、ですが最後のお客さんが引けるのは、いつも9時半くらいです。帰り道、寒い中雨も降ってきました。

2016年11月9日 水曜日
朝の気温 10.8度と、昨日程低くはないですが、風が強いので体感温度はかなり寒く感じます。計量したら、また増えちゃっていた・・・・・。

北風、強し・・・、木枯らし一号ですね。北日本もちろん、本州中部も山は雪!!!!  いい感じで降って欲しいものです!!

アメリカ大統領選挙、開票が始まっています。さてさて、どちらが選ばれるのか??

アメリカ大統領選、ビックリ!!!! のトランプ氏が当選・・・・。さてさて、これからアメリカ、そして世界はどう変わるのか???

夜は「すしざんまい」で、寿司三昧!!!! お寿司も、お酒も美味しかったです。

2016年11月8日 火曜日
今日も寒い! 早朝の気温 5度と、完全に冬ですね。日の出の時刻も 6時回って来ているし。
計量したら、500グラム戻しました! でも、それってその時の水分量とかで違って来るからな〜。

アメリカ大統領選挙、投票日です。さあ、オッサンが勝つか、オバハンが勝つのか???

2016年11月7日 月曜日
寒い朝・・・・・。外気温 10度を下回っています。
久々に定時計量したら・・・・、やはり体重 1.5キロちょっとプラスでした。

今日は、真面目に(?)しっかり 10時前に出勤! 留守中たまっていた仕事やら、今週後半の東京での催事準備やらで、大忙しの一日。

2016年11月6日 日曜日
朝風呂入って、ややアルコールの残るアタマで、おいしい朝食。この出張絡みで、ややカロリーオーバーか??


箱根の朝、今日も良い天気です。


箱根登山電車、こちらは最新型の車両。日曜、晴天とあって、今日も箱根観光、ハイキング等に行く人々でいっぱいです。
私は反対側のホームから、新宿行きの小田急ロマンスカーで帰京。
都内も、風がやや強いようですが、良い天気でした。

2016年11月5日 土曜日
朝、小田原から箱根湯本へ。


雲一つない良い天気で、観光客多し。この登山電車は昭和30年製、私より一つお若い・・・、元気に働いています、


箱根湯本、河鹿荘にて恒例の西美会温泉大会。午前中準備、合間を縫って美味しいお昼のお弁当!
その後、午後12時半開会の予定でしたが、行楽日和の土曜日とあって道路が大渋滞の模様。まだ到着出来ない会員の方が数名いるので、やや開始時間を遅らせました。

会は盛況、順調に進みましたが、いつもの事ながら時間が押してしまい、全て終了したのは午後7時近く。その後、梱包作業やら片付けやら何やらで、我々主催者は温泉に入る間もなく、宴会に突入!


その宴会も始めるのが 8時近くになってしまいました。参加者のうち約半数が日帰り、残りは宴会〜お泊まり組です。
宴会の後、カラオケ 2時間〜その後も、まだまだ部屋飲みと、箱根の夜は更ける・・・・・・。私は、合間を縫ってお風呂に・・・・・。

2016年11月4日 金曜日
今日から大阪での展示会。初日のみ顔を出して、明日からは箱根で仕事。


とりあえず、新幹線で大阪へ。新大阪着く前に、車内販売のサンドイッチで早めのお昼。
ほぼ、5時間弱お仕事して、トンボ返り・・・・。


小田原停車のひかり号に乗車!


豪華な夕食! 新大阪で買ったタイ風弁当。
今夜は、小田原のビジネルホテル泊まりです。

2016年11月3日 木曜日
文化の日。天候回復、気温も平年並みか・・・。北海道や、本州でも標高の高い山では雪になっている模様。よしよし!

怪速エルグランド号、軽くお掃除、冬に備えて撥水解氷ウインドウウォッシャー液やら、解氷スプレーやらを発注。冬タイヤに交換とか、雪用ワイパーブレードに交換とかは、来月に入ってからで良いですね。

明日は大阪でのホテル催事に顔を出すため、朝から新幹線で大阪へ、夜の内に小田原まで戻りビジネスホテル泊、明後日は箱根で業者間交換会の大会。

2016年11月2日 水曜日
午前中、耳鼻科、内科とハシゴ医者・・・・。

耳の方は、やはり聴力回復しないようですが、とりあえず「世界一不味い水薬」を続ける事に。今日は3週間分出たので、重い重い! とりあえず、一部会社に置いておく事にいたします。

内科の方は、結果待ちだった B型肝炎ウィルスの関連の検査、全く検出されずで、OKとなりました。一度キャリアーになると(肝炎の症状出た事は一度もありませんが)一生おつきあい? と思っていましたが、十数年で消滅という事もあるんですね。



Today's Lunch・・・・・。タイ風チキンライス、カオマンガイ。賞味期限切れてから、ジャスト 1年!!!
乾燥米にレトルトのソースと水を少々加え混ぜてから、レンジでチンするタイプですが、味、食感とも全く問題無し!!

昼過ぎ、ちょっと霧雨が降っています。気温は低め・・・・。

2016年11月1日 火曜日
気が付けば、今日から、もう 11月。朝のうち雨・・・・・

お昼は、スープ春雨・中華味、39kcal也! と、お菓子少々・・・。

午後からすっきりと晴れました!

2016年10月31日 月曜日
月末! 気が付けば、もう明日から11月。

2016年10月30日 日曜日
母親の十三回忌の法要で、富士霊園まで。10時半から墓前で法要なのですが、東名高速の行楽渋滞にハマると大変なので(普段は1時間ちょっとで行けるところが、以前 3時間以上かかってしまった事もあったので)早めに、朝7時に出発。
幸い渋滞にも遭遇せず、高速バス並みの超安全速度巡航で走り、霊園手前の道の駅で、お供えの花を買ったしていたにもかかわらず、えらく早く着いてしまいました。


おなじみの金太郎! ちょっと小雨も降って、気温 8.5度と寒いです。

予定通り法要を済ませ、帰りは久々に東名海老名SAに立ち寄り昼食。足柄SAは、良く寄るのですが、海老名はもう十何年来ていないかも知れません。立派な施設にビックリです!

夕方から、また無線のコンテストの続きを少々。

2016年10月29日 土曜日
土曜日、休み・・・・。そろそろ 11月だし、だいぶ寒くなって来たので衣替え第二弾、冬物全部出して来て入れ替えました。

アマチュア無線の、世界的コンテスト(交信競技会)CQ WW DX コンテストがこの週末開催されているので、ちょこっと参加。まあ、入賞を狙うとかそういう事ではないのですが、あの賑やかな雰囲気の中で、世界中の参加者と交信するのが楽しいのでね。

夜は、一駅隣の寿司屋へ。まあ、滅多に食べられない高級なお寿司を堪能。

2016年10月28日 金曜日
昨日の結果を聞きに、内科へ。血液検査の結果は、特に異常なしで、一安心。


こんな感じで、優等生です!!!! 肝炎ウィルスの正確な検査結果のみ少し日数かかるそうですが、大丈夫でしょう。
昨日、今日と腰はそれ程辛くないし、一過性のものだと良いのですが。
昨日、エコーで見た胆嚢は相変わらず壁が厚くて中が見えないと。定期的に検査してね!との事。潜血検査(大腸ガン発見の)用検便キットも、もらいました。いつでも良いから、持ってきてみて・・・と。時々、いろいろな検査して、様子みましょう・・と、良い先生です。

という事で、夜は美味しい台湾料理を食べに行きました!
夜、小雨が降ったりで、かなり肌寒いです。帰って外気温時計を見たら、11.6度でした。

2016年10月27日 木曜日
午前中、会社近くの内科医院へ。以前、鼻からの胃カメラ検査とか、エコーとかの検査で 2〜3回かかったことのある医院。個人医院だけど、親身になってよく話を聞いてくれる先生で、検査設備もある程度揃っているので大病院には無い安心感がありますね。

エコーで見る限り腎臓、肝臓は異常なし、尿検査でも腎臓は「シロ」。明日、血液検査の結果が出るので、またいらっしゃい、その結果を見て、いろいろ考えましょう・・・・との事。
痛かったら、痛み止め飲むのは問題ないけれど、湿布薬貼ってもねぇ〜・・・、と先生苦笑い! 私も同感です・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「蒸し鶏と明太クリームのパスタサラダ」と、得意のレッドグレープフルーツ。両方で、335kcal。
今朝は、検査があるかも知れない・・・と、あえて朝食抜きにしていたので、ちょっとお腹が空いていました。これくらいでちょうどよいかな???

細々した仕事が貯まっていたので、片付けていたら、もう夕方です。日が暮れるのがかなり早くなって来て、もう真っ暗・・・・。

三笠宮様、薨去。数年前に亡くなった、ヒゲの殿下のお父様ですね。100歳だったそうで。また一つ、昭和は遠くなりにけり・・・・、合掌。

2016年10月26日 水曜日
飛騨高山出張二日目。昨夜は雨も降って、肌寒い程でしたが、今朝は良い天気!

昨日に引き続き、某美術館で仕事の締めを。高山の街中の古民具、骨董屋さん等を覗きながら、そば屋で昼食後、一路東京へ。
行きもそうでしたが、中央道、諏訪と諏訪南の間で大規模な橋の改修工事とやらで、対面通行区間がありましたが、幸い渋滞にも引っ掛からず、午後 5時半には無事帰着いたしました。

2016年10月25日 火曜日
飛騨高山出張。朝 9時に同行者に迎えに来てもらい、中央道〜松本,安房トンネルを抜けて高山へ。梓川沿いの道から眺める紅葉が綺麗でした。

長時間クルマに乗るので、腰の痛みが心配だったのですが、全く問題ありませんでした。クルマ(Jeep グランドチェロキー)のシートが良かったのかな??

夕方にかけて、仕事で某氏と面談、夜は高山一の料亭で会食・・・、と、緊張しつつも、無事予定終了。

2016年10月24日 月曜日
午前中の予定キャンセルして、病院へ。整形外科受診するも???

どこが痛いか??と前屈、後屈させられて、はい!レントゲン撮ってきて!と。
写真見て背骨の下から4番目あたりが詰まってると。(それは、以前から腰痛持ちなので、判っている事なのですが・・・・)
ロキソニンの飲み薬と湿布薬出すから、これで痛み止めて様子見るしかないね・・・と。
内臓からきてる事はないですかね?? と、聞いたら「あ、それは内科で見てもらわないと・・」とにかく痛み止め飲んで様子見て、二週間後にまた来いと・・・
でも、多分もう行かないです、この病院は、診断のピントがズレてますからね。
とりあえず、明日、明後日と出張なので、帰って来たら時間作って別の病院に行く事にいたします。 

2016年10月23日 日曜日
日曜日、お休みですが、体の調子がイマイチ(?)なので、何となく元気が出ません・・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。白菜と肉の煮込み(?)と、元気が出るようにアルコール燃料少々・・・・・。

2016年10月22日 土曜日
一週間ほど前から(先週高山で泊まった日の朝、突然)腰が痛くてたまりません。左腰は以前から、いわゆる腰痛・・・、ちょっと疲れたりするとじわ〜っと痛んで、自分でマッサージしたり押したりすると「痛気持ちいい」ポイントがあって通う感じだったのですが、今度は右!

骨盤(上部の一番出っぱってるところ)の裏あたりからお腹〜鼠径部にかけてのラインがズキンと痛い。ただ、体の表面から押しても「痛気持ちいい」ポイントが全く無いから、どこが痛いのかよくわからない感じ。
長時間同じ姿勢でいた後、伸ばすとイテテ!となりますが、徐々に動かしていると、油が回ってきた感じで、割と平気になるし、いつもの朝の運動(ストレッチ、腹筋)も問題無く出来るので、不思議です。
1年半前に、スキーで右ふくらはぎの肉離れをやって、その後回復はしたものの、まだ腱の柔軟性が足りない感じ(ちょっと太く、固くなっちゃってるし、無理に思いっきり伸ばすのが怖い感じ)で、ずっとそこをかばうような歩き方になっていたのかも知れず、その影響で長く歩いたり、山歩きやスキーでも頑張っちゃうと今度は右の膝のお皿周りが痛くなるようになった。さらにそれをかばうような、変な動きを知らず知らずの内にしていて、今度は腰に来たのかも?? と、勝手に想像しています。
内臓から来るものだとヤバそうですけれど、じっとしていれば痛く無いし、動いている内に痛みが和らぐから、そっちは心配しなくても良いような・・・・・。
耳といい、腰といい、困ったものです。


午後から、テレビ東京天王洲スタジオで「極上!お宝サロン」の収録。「開運!なんでも鑑定団」のレギュラー出演は、9月で終わってしまいまいしたが、今後も「お宝サロン」そして「鑑定団」も、たまには出番がありそうです。

2016年10月21日 金曜日
昨夜は外食、イタリアンにワイン、そしてデザートまでしっかり食べたので、ちょっとカロリーオーバーかな(いや、せっかく美味しいものを食べる時には、無理に我慢しない事にしているから、いいんですけど)と思いつつ、朝の定時計量! 何と、目に見えて減ってる! 体重、体脂肪率共々、高山へ行く前の水準に戻りました。

午前中、耳鼻科へ。どうも、右耳の低音部の難聴はこれ以上回復しないような感じ。検査の結果も、前回よりやや悪くなっている・・・・。まあ、これは測定誤差、ボタン押すタイミングの違いくらいの差だとは思いますが。
でも、少しでも回復出来たら・・・という望みをかけて、世界一不味い飲み薬続行、今までやや効果のあった「点滴」も注入してもらいました。

お昼は、例のスープ春雨、かきたま味! 38kcal也・・・、にお菓子を少々。

(同日午後)事務所の室温 25度と、ちょっと蒸し暑いかな。


オータムジャンボ宝くじ、当たったら色々と使い道を算段していたのですが・・・・。今までで、一番の、カスリかも???
これ、連番であと3,000枚ほど買っておけば、当たっていたのかな? 5億円!


明日は、久々に「極上!お宝サロン」の収録があります。

2016年10月20日 木曜日
今日も昨日程ではないですが、朝から暖かい。先週、半袖シャツや真夏向きのジャケットやズボンを全部片付けて、秋冬物を少し出して来たのだけど、ちょっと早かったかな??

お昼はNISSNスパイスキッチン「グリーンカレー」フォースープ、126kcal也!

(同日午後)外気温 28度、事務所の室温 26度と・・・、今日はかなり暑くなっています。

体重、僅かずつですが減少傾向にはあるけれど、何故か体脂肪率がちょっと増えたまま・・・・、もう少し何とかしないとね。

2016年10月19日 水曜日
朝の気温、既に20度近くあります。昼間は 25度と、今日も夏日になりそうな予報。

お昼は、POKKAの「じっくりコトコトこんがりパン」コーンポタージュ。136kcal也・・・。

午後から、某K察署で法令講習会。協力団体の会長をやっているので、冒頭に壇上で挨拶・・・・。
行き帰りは、しっかり歩きました!

2016年10月18日 火曜日
昨日まで、東京も涼しい日が続いていたようですが、今日はぐっと気温が上がるとの予報。

昨日あたりから、何となく変な腰痛が・・・。いつも痛くなる左後ろではなく、右側、しかも腹に近いあたりに(姿勢によっては)変な痛みが・・・。右耳も(多分もう治らない?)聴力回復せずで、もう、寄る年波に勝てないのか?? 身体じゅうボロボロになりつつある、今日この頃・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの1/2日分の野菜サラダとレッドグレープフルーツ。ドレッシングは前回の残り半分を使用!
このサラダ、野菜高等の折りですが、価格据え置きお買い得・・云々と表示して売っていましたが、何故か(いや、絶対に)千切りキャベツの割合がもの凄く多くなっているような・・・・・・。表面見えるところは、コーンとか豆とかで彩りを添えてはありますが、他の野菜は殆ど入っていないような・・・。ま、量目、栄養素表示には偽りなさそうですが。

外食、弁当・・・と少し続いたせいか、高山から帰って来てから、朝の定時計量プラス1キロと・・・。戻すべく、気をつけないとね。

2016年10月17日 月曜日
朝、宿で目が覚めたら雨・・・・。出掛ける頃には殆ど小降りになったので、「飛騨高山美術館」見学へ。ここは、(本当にたまたまですが)また、来週仕事絡みの用件で訪れることになったので、お忍びで(?)少々下見なんぞを・・・・。

午後、すっかり雨も上がった高山駅を後に、富山経由で帰路に。


高山駅、この10月に改築新装オープンしたばかりとの事で、とても綺麗な駅でした。


駅構内から・・・、すっかり晴れました。


ディーゼル特急ひだ号。6〜7両編成で名古屋〜富山間を走っていますが、ここ高山から先は 3両だけが富山に向かいます。


富山からは北陸新幹線「はくたか」。最速の「かがやき」と違い各駅に止まりますが、それでも早い速い!
ぐるっと一筆書きの要領で、午後 6時過ぎには新宿に戻って来ました!

調子の悪かった伸縮式の無線のアンテナタワー、安全のため最低位置から伸ばすのをやめていたので、しばらく無線はお休みでしたが、留守中に専門業者が修理に来てくれて、今日からまた復活です。

2016年10月16日 日曜日
今日、明日と所用で飛騨高山へ。


東海道新幹線、のぞみ号で名古屋まで、名古屋から高山線、特急ひだ号で高山まで! ディーゼル特急ですが、なかなか快適な車両で、山間を走る沿線の景色も最高!

夜は、「料亭洲さき」で今夜もプチ贅沢な「宗和流本膳崩」料理を・・・・・・

2016年10月15日 土曜日
土曜日、お休みです・・・・。この秋から、例の TV収録は不定期になってしまったので、お休み倍増! 嬉しいやら、悲しいやら・・・・。

2016年10月14日 金曜日
小学校時代の同級生と、「プチクラス会」・・・、といっても私含めて 3人ですけれど。
本当のクラス会は、2年に一回程度開かれますが、、それとは別に仲の良い(というか、親しく付き合うようになったのは、卒業後数十年経ってからか?)数人が時々集まります。

麻布十番の「よこ田」 という、老舗天ぷら屋さんで、プチ贅沢! というか、このメンバーだと「ちょっと良いお店」が多いですね。まあ、たまには良いかと・・・・。

2016年10月13日 木曜日
昨日よりは、すこし気温高めですが、肌寒い朝です。ここ数日は長袖シャツに夏物のジャケットでちょうど良い感じですが、そろそろ、冬物を出さないとね・・・・。


Today's Lunch・・・・・。本日は、コールスローとカリフラワー、プルーンに葡萄・・・と、豪華な(?)お弁当持参! それにいつものスープ春雨、今日はコンソメ味にいたしました。
春雨は 39kcal、野菜果物もたいした事ないですが、多分カリフラワーに付けるマヨネーズが一番高カロリー! あ、デザートも・・・・・

2016年10月12日 水曜日
朝の外気温、13度台と、かなり冷え込んできました。

今朝は、会社近くのテスラ・モータース・ショールームで、今話題の電気自動車、テスラSに、試乗してきました。電気自動車といっても、そんじょそこらのエコカーとは違い、スーパースポーツカーです!!!

まず、ショールームで美人おネイサンから簡単な説明を受け、おネイサンの運転で青山通りへ。車内でも各機能の説明をしてもらいましたが、もうこれは「未来カー」ですね。スーパースポーツというパフォーマンスだけでなく、安全装備、運転支援、そして自動運転(オフにしてありましたが)まで、まさに自動車技術とコンピュータ技術の融合といった感じです。
途中で、充電スタンドでのチャージ(フルチャージで 500km走行できるそうです)のデモ等を見せてもらった後、いよいよ運転を交代!

四輪駆動、モーター出力約415馬力、ゼロ100km/h、4秒の性能は、とても都内一般道ではフルには試せませんでしたが、それでも神宮外苑周辺を走って、その一片を垣間見る事が出来ました。
とにかくメッチャ速くて、気持ちが良い! シューンとリニアに伸びる加速に加え、しっかりして、しかも乗り心地の良い足回り、ブレーキもいいフィールだし・・・。そして、何より大きさを感じさせない運転のし易さにもビックリ。
まさに異次元の世界を体験しました!!


Today's Lunch・・・・・。ローソンの酸辣湯(春雨入り)222kcal也!

全国的に、気温が低いようで、標高の高いところは雪になっているところも・・・・・  へなちょこスキーヤーとしては、このまま、ドーンと冬になってくれれば良いな〜と。

夜はタイやインドネシアのビールを飲んで、インド、ネパール料理ををいただきました。ほうれん草のカレーとかもね・・・・・。

2016年10月11日 火曜日
秋雨前線が南下、北の空気に覆われて、今朝は東京でも肌寒いくらい。このまま順調に秋→冬となってもらいたいものです!


Today's Lunch・・・・・。NISSIN カップヌードル・ライト・プラス「蟹のトマトクリーム」198kcal也!

2016年10月10日 月曜日
朝、起きたら曇り空・・・・、まあ、これは山沿いなのでガスっているのかも? 今日は北八ヶ岳ロープウェイで坪庭まで上がり、北横岳へ登ります。

午前8時過ぎに宿を出発、やはり所により青空、また少し行くと雲が・・といった天候。基本的に上空は晴れている模様。


途中の北横岳ヒュッテ、頂上まであと少し・・・・。


北横岳南峰(2,472m)→北横岳北峰(2,480m)と二つのピークがあります。頂上は風も強く、かなり寒かった(4〜5度くらい?)ですが、素晴らしい眺望が楽しめました。


雲海に見え隠れする八ヶ岳連邦。南アルプス、中央アルプス、北アルプスの一部まで、大パノラマが楽しめました。

登り下り、ほぼ 3時間弱の歩行でしたが。昨日よりは全然楽でした。

ロープウェー山頂駅で昼食後、麦草峠、白駒池を少々散策(池の周回路を歩く)、八千穂、野辺山を経て須玉から中央道に。三連休最終日とあって、大渋滞は予想していたので、あちこちで時間を潰して少し遅い時間にというつもりだったのですが、まだまだ笹子トンネルあたり渋滞35キロ、更に小仏トンネル手前渋滞30キロ、更に更に八王子高井戸間も渋滞!!との情報。休日渋滞日常茶飯事の中央道でも、こんな事は、滅多にありませんね。

このまま走っても先が思いやられるので、双葉SAにて夕食後たっぷり仮眠。3時間経過後、そろそろ渋滞減ったかな? と、情報を見たら「大月〜八王子 渋滞19キロ 通過に80分」との事。まあ、少しずつ解消されつつあるも、まだまだなので、午後11時まで双葉で待機、まだ小仏の渋滞表示はありましたが、どんどん減りつつあるのでスタート! 結局、途中やや速度落ちる区間があったものの、1時間20分でスムーズに高井戸着、大正解でした。

今回は前々から、行きたいと思っていた山、二座いっぺんに登れて(どちらも、な〜んちゃって登山?ですが)大満足です!

2016年10月9日 日曜日
朝、起きたら雨降ってますが・・・・、まあ、これは想定内。昼前には止むはず・・・・・。
とりあえず今日は、山梨県北杜市の日向山(先日行った尾白川渓谷から、更に上がった所)、明日は八ヶ岳の北側、北横岳(何度もツアーキャンセルになって、なかなか行けなかった山、今度は個人で)に行く予定。


午前6時出発、8時に尾白川渓谷駐車場着、雨が上がるのを車内で待機!
予報通り雨が上がり青空が・・・。尾白川渓谷駐車場を10時にスタート→矢立石登山口→日向山三角点→雁ヶ原→矢立石登山口→尾白川渓谷駐車場というコースで、午後 4時駐車場帰着。


山頂を過ぎて雁ヶ原に出た途端目の前に広がる絶景は、感動モノでした! 山の上の、白砂のビーチ!


その向こうに富士山、南アルプス、八ヶ岳・・・・と。
下山後、20号を西に走り、諏訪からビーナスラインを経て白樺湖に 6時前に到着。

2016年10月8日 土曜日
やはり・・・・、朝から小雨模様・・・・・。

(同日昼)天候、やや回復するも、スッキリとは晴れません。

(同日優)雲が多いものの、綺麗な夕焼け。何故か「東の空」がオレンジ色に染まっています。
明日は雨、月曜日は晴れ予報だったので、月曜に山歩きに行く予定でしたが、天候回復早まりそう(特に山梨、長野方面)なので、急遽明日から出かけてみることに。幸い泊まるところも、白樺湖の宿が直前のネット予約でゲットできました。

2016年10月7日 金曜日
晴れ! 朝の気温 20度、昼間も昨日のようには気温は上がらず、爽やかな秋晴れとなりそうとの予報です。

今日は、月例会議の日だったので、お昼はスタッフ 6人引き連れてウスケボーでランチミーティング。私は、カキフライランチにいたしました。今週は、毎朝の定時計量、日々微増傾向で、少しカロリーオーバーかなという感じなのですが、旨そうなものの魅力には勝てません。

今日は、銀座方面でリオデジャネイロ・オリンピック、パラリンピックの凱旋パレード(?)があるという事で、あさから結構な人出らしいです。

お天気の方は、晴れて気温も確かに低めですが、ちょっと湿気が多いのかな? 明日からの三連休、土・日は雨模様という予報。月曜日(体育の日)にでも、少し山歩きに行こうかと・・・・・。
そう、ようやく「体育の日」が、本来の 10月10日(1964年の東京オリンピック開会式を記念して制定された祝日)に戻りました!!!!

2016年10月6日 木曜日
台風一過・・・ 空には、秋の高層雲が。とはいえ、日差しも強く、真夏日になりそうな、東京です。

やはり予報通り真夏日に!都内でも 32度、千葉県では 34度になったところもあるそうな・・・・
早くも、次の台風が二つも発生してるらしい。次から次へと、今年はどうかしてますね・・・。

本日のニュースから・・・・。“H2Oリテイルと提携=関西3百貨店を移管へ−セブン&アイ”って、噂では聞いていましたが、身売り話は本当だったんですね。そごう神戸店と西武高槻店は阪急・阪神が継承・・・って、もうどうなることやら。そごう・西武は私のところの主要取引先、というか生命線ですからね。
ま、こういった事も見込んで、私のところも、この数年経営改善計画を策定しているわけなので、とりあえず静観するしか無いですけれど・・・・。

2016年10月5日 水曜日
東京は明るい曇り、外気温 21度と、やはり一日おきで涼しい朝。まだ台風の影響はありませんが、ちょっと湿気が多い感じ。

午後、ちょっと銀行回りで外に出たら、都内港区は時折日も射す天気。風も、たいして吹いていません。

(同日夕)台風 18号は、速度を上げて日本海を進行中、北陸沖で温帯低気圧に変わる見込みとの事ですが、東北地方を横切って太平洋に出るコースを取る模様。東京では、台風の影響による雨風は、まだ殆ど感じませんが、ちょっと蒸し暑い感じです。

(同日夜)雨は時折パラパラッと来るくらいですが、湿った生暖かい南風が強くなってきました。

2016年10月4日 火曜日
このところ、一日おきに暑い日、涼しい日が・・・。今日は朝から暑く、予報によると真夏日になりそうと・・・。
台風も沖縄付近を通過し、本州方面へ向かっている模様。どうも、日本海側を通りそうな感じなので、関東でもかなり強風が吹きそうな予感です。明日の夜あたりから影響が出るのかな??


Today's Lunch・・・・・。今日もヘルシーに! ドレッシングは半分しか使わなかったので、全部で 134kcalといったところ・・・。

あ、アメダスのデータ見たら、やっぱり昼過ぎには、都内の気温 32度くらいあったようです。事務所の室温は、今日はエアコン入れていないので 29度近くありますが、湿度は低めなので、スクェアファン回していれば、それほど暑くはありません。

夜は、渋谷で寿司、鮨、スシ!! まあ、こういう時は、カロリー制限解除です!

2016年10月3日 月曜日
良い天気・・・、かと思ったら、小雨降る朝。

今朝は、さぞかし筋肉痛がひどいかな?と、思いきや、不思議な事に一晩寝たら、何ともありません! かえって痛かったところも治っちゃった感じです。
膝も大丈夫だしね。数回走っているうちに、しばらく使っていなかった部位に油が回って、慣らし運転完了! ということでしょうか??

体重の方は、朝の定時計測では 72キロ台。昨日の数字は、多分体内水分量が、かなり減った状態だったのかも知れません。水 100cc=100g ですからね。


Today's Lunch・・・・・。今日もヘルシーに・・・・・。両方で 195kcal+スープ(カロリー不明)。

2016年10月2日 日曜日
パノラマスノーアカデミー(スキースクール)主催のイベント「皇居一周ランニング」に参加。


昨日までの涼しい気候と打って変わって、(予報では終日曇りでしたが)青空が広がり強い日差しが・・・。


暑い中、なんとかみんなと一緒に 5キロ走れました。まあ、途中2回ほど休憩入れてくれたので助かりましたが。


その後、「鹿屋アスリート食堂」で、ヘルシーで美味しいランチを食べながら、しばし歓談。
ここには、着替えスペースやシャワー、ロッカーなどのある施設「RUN CUBE」が併設されていて、至れり尽くせりです。
あ、シャワー浴びたあと、体重測ったら、何と 71.8キロ!! 71キロ台などという数字を見たのは、7〜8年ぶりかも知れません・・・。
この周辺にはこういった、着替えやシャワー、ロッカーを備えた施設がたくさんあるようで、土、日ともなるとすごい数のランナーが(速い人も、ゆっくりな人も)走っているので、十分商売として成り立つ・・・というかランナーも助かるという感じですね。

走り終えたら、太もも裏は少々筋肉痛ですが、他は何とか大丈夫です。暑いの我慢してサポートタイツ履いていたおかげかな??

2016年10月1日 土曜日
土曜日、いつもの・・・ではなくなったスタジオ収録。今後は 「ゲスト鑑定士」という立場なので座る位置もやや降格??

先日もちょっと書きましたが、9月末までのオンエア分で、「開運! なんでも鑑定団」のレギュラー鑑定士卒業ということに相成りました。
まあ、西洋アンティークの鑑定品が無いときでも、毎回椅子を温めさせていただいていた訳なのですが、レギュラーになってから丸12年、それ以前も22年前の放送開始後から、ゲスト鑑定士、アドバイザー的役割で、色々と番組に関わらせていただいていたので、まさに万感の思いですね。

10月以降は「準レギュラー」という形で、スタジオ、出張鑑定、大会等で、時々は声がかかる・・・、という事でしたが、今回その第一弾という事です。

リニューアル後初めてのスタジオでしたが、どこが変わったかというと、司会者にテレビ東京の新人女子アナが加わったのと、コンパニオンの女性が今までの3人から、新しいい人2人に交代したこと、レギュラー鑑定士が今までの5人から4人に(一人は新しい人)なっとことで、まあ経費節減?ということなのかなと・・・。セットその他は変更なしでした。

今まで12年間フル出場でしたから、出番のある一本目だけで帰るのは、何だか授業サボって早退するような、妙な気分でした。・・・・。
まあ、今後も呼んでもらえることに期待!!

お昼は、たいめいけんの「洋食やの牛肉弁当」!これは初めてかな??

昨日の 5.5キロランニング(いや、正確にはジョギングペースなんですが)のせいで、ふくらはぎ、太もも、腰と、筋肉痛で痛いです。右膝の痛みも、また出ちゃいました。
いつも山歩き(特に下り)や、スキー、ちょっと頑張り過ぎると、お皿の周りとか、膝裏の腱が集まってるあたりとかが痛くなる。特に階段の下りとか辛いですね。明日の皇居一周、大丈夫かな?? という感じ。

2016年9月30日 金曜日
月末だぁ・・・

ちょっと早起きして、家の回り 5.5キロコースをジョギング。先週 2.6キロコースは走ってみましたが、日曜のイベントに向けて 5キロ走れるかどうか、確認しておこうかと・・・・。
はい、結果は・・・何とか走れましたが途中で、もう止めたいな・・、という感じ。タイムは41分と、以前(もう 3年以上前ですが)時々走っていた時の 35〜38分と較べてもガタ落ちです。ま、走れただけよいか?

午前中、会社に行く前に耳鼻科に行ってきました。右耳低音部、聴力検査の結果は「やや回復傾向」なので、もうしばらくゲロ不味の薬を続けることに。まあ、感覚的には、この聞こえ方に慣れてきたという程度で、まだまだですが。


Today's Lunch・・・・・。いつものスープ春雨、今日はかきたま味、マルハニチロのメロン風味ゼリー・・・。

2016年9月29日 木曜日
あっという間に、もう9月下旬・・・・。あっという間に冬が来るといいな・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの1/2日分の野菜サラダ+レッドグレープフルーツ! ドレッシングが一番高エネルギーですね・・・。

2016年9月28日 水曜日
昨日に続き、今日も蒸し暑い・・・・、更に台風 18号も発生・・・・。


Today's Lunch・・・・・。いつものスープ春雨、中華味、38kcal也・・・・。

2016年9月27日 火曜日
朝から蒸し暑い!!! 10月下旬とはいえ、まだまだ夏? 秋雨前線も元気だし、西の方には、またまたデカイ台風が・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「17種類の食物繊維入りサラダ」ほぼドレッシングの分だろうけれど 289kcalと、サラダにしては高カロリーか? それにいつもの、メキシコ産レッドグレープフルーツ! こちらは 48kcal也。

2016年9月26日 月曜日
朝 6時起床、6時50分朝食、7時50分阿仁ゴンドラへ向けてバスで出発。


田沢湖畔を通り、阿仁方面へ。9時半、阿仁スキー場ゴンドラ山麓駅到着、この時期平日はゴンドラ運休なのですが、我々のために搬器 3台だけ特別に動かしてもらいました! 


10時、ゴンドラ頂上駅から登山開始!昨日と違い、遠望も効きます!!


約1時半で森吉山頂上、360度の大パノラマでした・・・! 昨日の秋田駒ヶ岳と較べると、急登もなく、なだらかな山道でりんどうの花をみながら、のんびり歩けました。


エゾミヤマリンドウ、全山でたくさん咲いていました。

昼食後下山、バスで宿まで戻り、温泉で汗を流した後、田沢湖駅から新幹線で帰京。
帰りは、大宮で下車、新宿経由で午後10時前に無事帰着。東北の山は初めてでしたが、大変充実した楽しい山歩きでした。

2016年9月25日 日曜日
秋田駒ヶ岳・森吉山登山ツアーに出発。曇り空ですが、東北方面は晴れ予報!
田沢湖駅まで新幹線、その先、秋田駒ヶ岳は八合目までバスで、明日の森吉山は往復ゴンドラ利用という、な〜んちゃって登山です!!


7:36東京発、こまち3号で田沢湖向け出発。先頭車の前から2番目の席! 大宮〜仙台ノンストップと・・・、早いです。盛岡で前部切り離し、次の田沢湖駅で下車。

バスで一旦宿に向かい、不要な荷物を置いてからまたバスで 8号目登山口へ。


秋田駒ヶ岳頂上到着後、途中まで登りとは違うルートで下山。


紅葉は、ちょっと早いかな?と思っていたのですが予想以上にきれいでした。


お天気も、頂上付近はガスがかかり、遠望は効きませんでしたが、暑くもなく寒くもなく、まずまずでした。下って来ると青空が!

登山の後は、田沢湖温泉でゆっくりお風呂と、ビールにご飯・・・・・。

2016年9月24日 土曜日
朝の内、曇っていましたが、昼からずっと大雨・・・・。

昼間から、ワイン何ぞを少々飲んで、何となくダラダラ過ごす、怠惰な一日。

明日のお出掛けの用意くらいはしましたが・・・。夜になっても、雨やまず・・・、明日は大丈夫だろうか????

2016年9月23日 金曜日
今日も、秋雨前線大活躍で、一日中はっきりしないお天気・・・。

耳鼻科に通院、相変わらず右耳の低音部(概ね 500Hz以下)の聴力は回復しません。前回、やや(?)効果があるかな?? だった、点滴を今日も打ちました。
飲み薬は、ステロイドは(結局あまり効果は無かったようだし、長期間服用は良くないので)終了、他の薬も種類を変えることになりました。
前の時に出された、世界一不味い水薬、「イソバイド」を処方されました。まあ、慣れれば全然平気ですけどね、この不味さも。効いてくれれば良いのですが・・・・・。

2016年9月22日 木曜日
秋分の日、お彼岸・・・・、今日もお休みです。

強くなったり弱くなったり・・・・、で、結局一日中雨でした。

2016年9月21日 水曜日
台風一過! とはいかず、どんより曇った朝。秋雨前線が元気に居座っているようです。


Today's Lunch・・・・・。例の、スープ春雨「和風味」40kcalに、マルハニチロの秋の新作(?)シークワーサー風味のゼロカロリー・ゼリー!

快速エルグランド、車検から帰ってきました。本当は2日程で戻る予定だったのですが、何せ11年モノ!あちこちくたびれていたようで、ブレーキパッドのみでなく、ブレーキディスクも 4枚とも交換、マフラーもびびり音が出ていたので、前から後ろまで全取っ替え! 下回りも雪道走行が多かったせいか、かなり錆び錆び・・・だったらしく、その辺の処置も。
という事で、部品の手配等で時間がかかってしまい、10日間程の入院と相成りました。まあ、これリース車(メンテナンスリース)なので、全てタダで(というか、リース料金に含まれている)やってもらえますけど。
あとは、お決まりの全面ガラス超撥水処理も施工。
うん、すごく静か(あ、耳が悪くなったから?いや、確かに異音はしなくなった)、スムーズな感じ、足回り、ブレーキのフィーリングも良くなりました。

2016年9月20日 火曜日
台風接近中・・・・、というかまだ九州、四国あたりに居ルようですが、秋雨前線が刺激されて関東でもかなり雨が降っています。
台風本体の雨風は、今夜から明日にかけてでしょうか? 気温の方は、久々に 20度を切っています。

今日は、台風という事で朝は「徒歩ー井の頭線ー地下鉄銀座線」、帰りは「地下鉄銀座線ー井の頭線ー京王線」という通勤コースにしたので、少ししか歩いていません。9,500歩って・・・普段は「徒歩ー井の頭線ー徒歩」で、14,000〜15,000歩は歩きますから。

東京では、心配したほど台風の影響は少なく、雨は時折強く降ったものの、風は大した事もなく、夜半には東海沖で温帯低気圧に変わったようです。

2016年9月19日 月曜日
敬老の日で、お休みです。今日も、朝から天候不順・・・・。

結局一日どこにも出かけませんでした。とりあえず、自転車漕ぎの室内運動 2時間で、700kcal(マシンの表示上ですが)消費・・・。

夜は、久々に「みんみん」の餃子なんぞをたっぷり食べたので、プラスマイナス・ゼロ(いや、大いにプラスか?)ですね。

2016年9月18日 日曜日
日曜日、近場にウォーキングにでも行こうと思っていたのですが、朝から小雨模様・・・・・。
さあ、どうしましょ?

昼から、雨は上がったので、電車に乗って近場にウォーキング。明るい曇り空ですが、時折小雨がパラパラと・・・。

夕方からは、またまた雨に。

2016年9月17日 土曜日
今日は、朝から雲は多いものの晴れています。昼前には、夏のような日差しで、外気温度計見たら 33度! しばらく聞こえていなかった蝉の声も聞こえてきます。まだ「セミファイナル」ではなかったようで、気温が低くて活発に動けなかっただけなのでしょう。でも、そろそろ最後かな?

先日から気になっていた、無線のアンテナの交換パーツが届いたので、屋上で交換作業。まあ、簡単なことなのでこれくらいは自分でやらないと・・・・。ちょっと危険な高所作業は(昔は平気で一人でやってましたが)専門業者に頼むようにしていますが。


こういった作業は、アンテナタワーを下降させて屋上で行えるので、安心安全です。


アンテナエレメントを伸び縮み(同調)させるこの部品を交換して、とりあえず様子を見ます。

今までだと、隔週土曜日(今日ですね)は、12年間某スタジオに通っていましたが、今日からはそれが無くなったので、やっぱり変な気分です。
この仕事、完全に生活の一部になっていたし、また出演者という事だけでなく、一緒に番組を作ってきたという感もあるので、急に「卒業せよ」となると、ちょっと、悲しいですね・・・・。(いや、本当はかなりショック・・・・)

耳の方は、相変わらず・・・・。ステロイド点滴の効果?か、聴力は改善しませんが、違和感は少し減ってきたような気もします。それとも、慣れただけなのか??



午後、体重と体脂肪率測ったら・・・・、何と体脂肪率 18.7%!!! 体重の方は、73.3kg、いつもの定時計量時間よりは、食べたものとかの重さは残っていることを考えれば、まずまずの数値かな?

2016年9月16日 金曜日
相変わらずの、どんより曇りの朝・・・・・

本当は、もう少し早く行きたかったのだけど延び延びになってしまっていた、アタマを切りに! スッキリいたしました。

会社の湯沸しポットが壊れた・・・・。よって、今日はスープ春雨が食べられないので、ファミリーマートの野菜スティックと、ミニエクレアでランチ!!

帰りにちょっと飲んでゆく事にしたのだが、どこへ行こう? ケチ臭く、またまた「うすけぼー」のワイン定期を使おうか・・、思案中。ま、フードそこそこ頼むから、結局はお金使うんだけど。

(同日夜)結局「うすけぼー」に。ビールも頼まず、飲み物は無料サービスのワイン(フランスのテーブルワイン、フルボトル)1本のみ。あ、ウイスキー(竹鶴、これも年一本のサービスで貰ったもの)も、あと2本半程キープしてあるんだけど、ほとんど飲みません・・・。
適当にお料理頼んで、結構お腹一杯になりましたが、安上がりデートでした・・・・・。

2016年9月15日 木曜日
早朝、結構な雨が降っていましたが、すっかり上がりました。このところ、スッキリ晴れませんが、涼しい日が続いています。

耳の調子は未だ改善せず・・・・・。ネットで予約を取って、午前中耳鼻科へ。
聴力検査の結果も相変わらず・・・・。で、ステロイド剤を点滴で注入する事に。約 30分間ポチポトと・・・・。飲み薬は続行です。


自宅で、オーディオジェネレータから周波数変えながら出力したトーンを、右耳で聴いてみた時のイメージ。レベルが測れるわけではないので、あくまでも頭の中でのイメージですが。

困ったことに人の声の帯域あたりから下が聞こえないのですが、甲高い声や女声、子供の声は変にピッチがずれて、しかも遠くからでなく耳の中で鳴っているように聞こえるし、音楽などは、ある楽器のある音程の音だけが耳の中でピンコピンコ(しかもピッチがずれて)鳴るので参ります。それが、左から入ってくるまともな音と一緒になりますから、もうイライラしてきますね。それに、低音の雑音のような耳鳴りもするし・・・。

人間の脳味噌って、よく出来てるらしくて、聴こえない右耳を補うためでしょうか、左耳の低音部の感度がものすごく上がった感じ。まるで集音マイクがついたような感じで、風の音、車の音、水の流れる音やエアコンの室外機の音、ひそひそ話の声などが、耳のすぐそばで聞こえる感じ。でそれが、変な聴こえ方の右耳の音とミックスされるので煩くてたまりません。
なんとか治ってもらいたいと、思っていますが、こんなことでイライラしてるなんて、けしからんな・・・・とも思います。もっと大変な障害があったても、皆さん頑張って日常生活送っているわけだし、時節柄パラリンピックで活躍している選手を見てもね。


Today's Lunch・・・・・。スープ春雨、コンソメ味 39kcalと、ローソンのカットフルーツ・・・考えてみると、このフルーツ、バカ高い!! もう買わないぞ!

(同日夜)今日は「中秋の名月」らしいけれど、お月様はボーッとした雲の中・・・。


夜、軽く運動した後で測ってみたら・・・、念願の「体脂肪率 20%を切る!」を達成しました!!


この時間、体重のほうは、夕食食べたものも全て消化されていないし、排泄もされていないので、毎朝の定時測定の時よりはやや多めです。で、分母が少し大きいので、体脂肪「率」としては少なめの数字になったのかもしれませんが・・・、でも実際あと一息ですね。

2016年9月14日 水曜日
なんとなく、はっきりしない・・・・、天気南西海上には、台風三重連??? ですが、割と涼しいので助かります。

最近・・・というか、この夏ころから電車に乗っていても、街歩いていても、何となく可愛い(感じ良い)女子(女性)が増えたな〜、と感じます。
最近トレンド(?)の前髪少し下ろし気味、セミロングのヘアスタイルのせいかな? それとも控えめで、さりげないけど、目元スッキリちょっと綺麗めで上手なお化粧のせい?? いやいや、それだけでは無さそう・・・
よ〜く考えてみたら・・・、はい!判りました!! やっぱり日本人には「黒髪」が、似合うって事ですね!一時より、茶髪や金髪って、かなり減ってきてるような気がしませす。
あくまでも・・・  私の好みの問題かもしれませんが。

2016年9月13日 火曜日
朝から雨。7時頃の気温は 21度台と、かなり涼しくなってきました。雨の方は、一時かなり激しい降りになりましたが、そのうち小雨に。



Today's Lunch・・・・・。例の、スープ春雨「中華しょうゆ味」39kcal也!

本日のニュースから・・・・。“セブン・イレブン、サラダ自主回収 表記ミス、24万個”って、どう考えても、おかしな話ですね。「表記ミスはいけない」という話はさておき、「販売したものを回収」ということは、返品しにくる消費者は、理由が判っているはずだから、卵アレルギーの人だけが返品すりゃあ済む話ではと?
卵アレルギーの人は、買うときにラベル表記見て、「卵」と書いていないから買ったわけですからね。
そりゃあ、食べちゃったら大変だから、販売者はあらゆる手段を使って、周知徹底、返品回収するのはわかります(というか、必要ですね)が、卵アレルギーでない人が買った分は、そのままで良いと思う訳です。24万人の卵アレルギーの人が買ったのなら、また話は違ってきますが、そんなはずは無いと・・・。

2016年9月12日 月曜日
一週間の始まり・・・・、ですが何となく元気が出ない。耳の故障、治らなかったらどうしようと、不安です。




夜は、「うすけぼー」で、某美女とおデート!! ワイン定期、有効利用させてもらっています。月曜日のせいか、店内ガラガラでビックリしました。普段は、この時間ほぼ満席になってるというのに・・・。

2016年9月11日 日曜日
今日は昼から雨予報だったのですが、朝から小雨が降っています。天気予報見てみたら、朝の内小雨、その後はずっと曇りに変わってました。

朝食摂る頃には、雨も止んできました。。少し青空が見えるところもある、全体的に白っぽい晴れという感じです。

それ程、暑くもなく日差しも弱いので、久々に・・・・、思い立って・・・・、本当に超久々! 3年近く走っていなかった「な〜んちゃってジョギング」を再開してみることに。
走れるかな? 1年半前にスキーで痛めたふくらはぎの肉離れの治った後が、柔軟性に欠け、まだ少々違和感あるし、右膝内側も、曲げ伸ばしした時に少し痛みが出るような状態なので、大丈夫かな?? と。走るペースも忘れちゃったし、先ずは家の回り(以前は、週何回か走っていた2.6キロコースと、たまに走った5.5キロコースがあるのですが)2.6キロをペース見ながら走ってみることに。
はい!心配していたふくらはぎや膝の痛みは全く出ず、足の疲れも無し。まあ、毎日平均 13,000歩くらい歩いているし、時々マシンバイク漕いだり、山歩きなどもしているから、その辺は、問題無いようですねど、足よりも先に、息が切れますね。ちょっと情けない?? ま、これは久々に走ったからだろうけれど。

肝心のペースですが、以前よく走っていた頃は、時速に直して9〜9.5km/hでしたが、今回は同じ感覚で走って約8.5km/hとちょっとスローペースでした。

そうそう、耳(急性低音障害型感音難聴)ですけど、実際は良くも悪くもなっていないようですが、運動するとアドレナリンが出るのか、ちょっと嫌な感じが無くなったような「気が」します。ま、あまり激しい運動はしないほうが良いらしいですけどね。


Today's Lunch・・・・・。お魚の西京焼に、里芋・・・・粗食ですが、美味しかったです!

2016年9月10日 土曜日
今日、明日は休みです。今日も、朝から蒸し暑い・・・。

耳の調子ですが、イマイチ・・・。左耳は正常、右は音声帯域の下の方あたりから低音部がハイパスフィルタがかかったようにかなりの聴力低下、高音部もあるレベルまで聞こえず(スレッショルドレベル以下はカットされる感じ)その上は、ちょっとピッチがずれた感じで、まるで耳の中で宇宙人が囁いているように聞こえます。
人の声は(特に女性の)左から聞こえるまともな声と、右の耳の中で囁く変な声がハモって聞こえるようで、もう最悪・・・・。
ヘッドホン掛けて、ピッチを変えながらトーン信号など聞いてみると、すごく変な感じです。
これ、治らなかったら困ります・・・・・

2016年9月9日 金曜日
そろそろ秋の気配が・・・・・、といいつつも、まだまだ暑いですね。ただ、朝晩は少し涼しくなってきたような感じはします。
それにしても、この夏は本当に異常気象でした・・・、というか、今も続いていますが。
とはいえ、蝉の声は殆ど聞かれなくなり、秋の虫の声が日に日に大きくなってきています。確実に季節は移り変わっているようで、早く冬、そう「雪の季節」が来る事を楽しみにしています。去年のような異常小雪でなく、たっぷり降って、しかも長〜いスキーシーズンになる事を、期待しています!!!

耳の具合、まだ薬の効果は現れないようですが、悪化している事はないようです。

2016年9月8日 木曜日
台風は、温帯低気圧に変わったようだけど、相変わらずの変わりやすい天候。

お昼は、スープ春雨、コンソメ味、39kcal! いくら何でもこれでは栄養足りないですね。デザートにお菓子を少々いただきました。

1週間くらい前から、トイレの水洗の音とかドアが閉まる音、車の排気音や風の音等が、右の耳にブワブワ響いて聴こえてちょっと変だな ?と思っていました。
ちょうど 2年程前に左耳がなった急性低音障害型感音難聴と似た症状。今回は右耳ですけどね。
当初はたいしたことないかな?と思っていたら、昨日の晩あたりから、人の喋ってるのが宇宙人の声みたい(ボイスチェンジャー通した感じ?)に聞こえたり、音のやって来る方角がよくわからなかたっりと、こりゃあやばいかもという感じになってきました。
こうなったら、早めに対処した方がよいと、早速会社の近くの耳鼻科に行ったのですが、聴力検査の結果、右耳は低音部から、今回は人の声の周波数あたりまで聴力がガクッと落ちていて、前回よりかなり重症だそうです。
前回と同じく。ステロイド剤(初めの4日間量多め、その後少なめに)とメチコバールとアデホス(共に血流良くする薬)をもらって飲む事に。あ〜あ、トホホ・・・です。歳取ると、色々なところがぶっ壊れてきますね。ただ、この症状の原因は「ストレス」がかなり関係しているらしいですけどね。まあ、このところ色々とありましたから・・・・。

2016年9月7日 水曜日
2ヶ月に一度の業者間交換会の日。

お昼は、恒例のまい泉のカツサンド(三切れ入)。

またまた次の台風が近づいているとやらで、今日も天候不順。

2016年9月6日 火曜日
今日も、朝から蒸し暑い・・・・・・台風から変わった低気圧が日本海にあって、それに向かって湿った南風が吹き込んでいるのでしょう。

土、日、月と結構しっかり飲んだり食べたりしていたので、ちょっと心配だったのですが、朝の計量の結果は・・・・、とりあえず最近の下限キープ! 体脂肪率は最低値更新! と、いい感じでした。身体がダイエットモードになってきているのか???

お昼は、スープ春雨、和風豆乳味、44kcal也!

2016年9月5日 月曜日
今日も、朝から暑いです暑いです暑いです・・・・・・

昨日、今日と、真夏が戻ってきたかのような、強烈な日射しです。

午後から、某協力団体の方面連絡会議、今回から「議長」を仰せつかったので、ちょっと大変です。何せ、不慣れなもので・・・・
夜は、引き続き懇親会の予定。腹八分を肝に銘じて!!

会議も、無事終了、何とか議長役もこなせました・・・。会場は新橋の第一ホテル東京だったのですが、懇親会の料理(ブッフェ形式ですが)が大変美味しかったです。
こういったブッフェ形式でも、不味かったり、ちょっと干涸び気味のものが並んでいたりというのもたまにありますけれど、昨日のお料理はホント美味しかったです。ビールに赤ワイン、お料理と・・・、腹八分の予定が・・・、腹十分になってしまいました。
二次会は、銀座の(!)スナックへ・・。こういった店へ行くのは久々ですが、水割りチビチビやりながら、綺麗な(?)おネイサンとおしゃべり! 結構楽しかったです!!
会のお仲間をタクシーで送りつつ、私は途中で降りて電車のある内に帰還!

2016年9月4日 日曜日
日曜日、終日休み、暑い・・・・・・

何となく、疲れ気味・・・・ で、エアコンの効いた部屋で昼寝してみたり、ちょっと運動もしてみたり・・・で、一日が終わりました。

2016年9月3日 土曜日
さてさて、今日は、いつもの・・・・・・・ スタジオ収録。

今日の収録が、9月最終週オンエア分なのですが、10月の番組改編期にあたり、この番組にもちょっと変化が・・・・。
私の処遇も、若干変わるようで・・・、他のところはどうなるのか、まだはっきり判らない部分もあるし、まだいえない部分(?)もあるらしいし・・・。

夜は、番組観覧に来てくれた知人らと、イタリアンをいただき、楽しいひとときを過ごして、ちょっとご機嫌!!

2016年9月2日 金曜日
朝早くの気温、24度と涼しいのですが、やはり急激に気温ががるようで、朝食をとって軽く運動をする頃には、もう汗だくです。

今日は、定例会議の日。いつもより少し早めに出かけないと・・・・。

お昼は、スタッフ引き連れ 6人でうすけぼ〜の、プチ贅沢な「ステーキランチ」! さあ! 頑張ろう!!!

2016年9月1日 木曜日
今日から 9月! いつもと違う(?)秋の始まり・・・・・

早朝は22度と、かなり涼しかったですが、昼間は相当暑くなりそうです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「振って食べるおつまみサラダ、塩だれ付き」と、VITA「レッドグレープフルーツカップ」、両方で195kcak也・・・・・

2016年8月31日 水曜日
月末〜! 久しぶりに、朝から晴れ! 起きた時は、外気温 24度と涼しかったですが、ぐんぐん気温が上がってきています。

午前中、結構風が強かったです。時折 10m/s近く。台風、遠ざかったのに、昨日の午後よりも強風でした。

(同日昼)結構暑いです。お昼は、例のスープ春雨(今日は、担々風味、55kcal)にレッドグレープフルーツ!

今日で夏が終わり、会社の決算期も終了、大きな節目・・・・・・。

2016年8月30日 火曜日
朝 6時の外気温 24度、大粒の雨が時折強く、降ったり止んだりしています。
台風は、銚子沖を北上、進路をやや西に向けるようで、東京地方も昼過ぎまで影響を受けそうです。


Today's Lunch・・・・・。スープ春雨 6種類 12食詰め合わせ! 今週、来週はこれですね! 今日は「中華しょうゆ味」39kcal也・・・・。

(同日午後)台風は遠ざかって行ったようで、天候回復傾向・・・。

2016年8月29日 月曜日
今朝も、外気温 22度と涼しいです。ちょっと小雨模様・・・・、出戻り台風 10号は、やはり関東〜東北目がけてやってきているようで、今夜あたりから風雨強まりそうな感じ。

(同日午前)自宅から駅までは、傘差さないといけないくらいだったのですが、渋谷駅から会社までの間は、青空が見え少々蒸し暑い程に・・・。

・・・と、思ったらまた雨が土砂降り???


Today's Lunch・・・・・。NISSINのスパイスキッチンシリーズのフォースープ、グリーンカレー味! これは、結構辛い!! 143kcal也。

(同日午後)あれ?台風はどこへ行っちゃったの?? といった感じで、完璧に晴れてます。

(同日夜)雨が降ったり止んだり。やはり台風が近づいてきているんだな・・・と、感じさせる天気になってきました。風は、やや強いものの、まだそれ程ではありません。

2016年8月28日 日曜日
朝の気温、20度とえらく涼しいです。霧雨が降ったり止んだりしていましたが、昼近くなって(曇ってはいますが)雨は止んだようですが、気温は 22度くらいしかありません。

午後から、ちょっとお出かけ・・・・。

お天気、持つかな? と思っていたのですが、夜になって雨、結構本降りになってしまいました。

2016年8月27日 土曜日
外気温 24度台と涼しい朝。少し雨も降ってきました。

大雨ではありませんが、一日中グズついたはっきりしない天気。動きのはっきりしない台風 10号の影響で、前線が刺激されて雨がふるというパターンですね。

夜は、朗読(というか朗読劇ですね)を聴きに行きました。初めてでしたが、面白かったです。

2016年8月26日 金曜日
天気概況だと、相変わらずチベット高気圧と太平洋高気圧の鬩ぎ合い、寒冷渦、台風大量発生等々変わりやすく、荒れ模様の天候が続くこの夏ですが、とりあえず今朝は晴れています。ただ、湿気が多く非常に蒸し暑いですね。

今朝、定時計量したら、昨日のトレッキングが結構効いたのか! 昨晩も、今朝も普通に食べたのに、前日より 2キロ近く減量してました! ビックリです!!


Today's Lunch・・・・・。ローソンの海藻ミックスサラダに、先日のドレッシングの残り半分、冷たいアスパラガスのスープに、レッドグレープフルーツ、これら全部で 173KCAL! ヘルシーです。

2016年8月25日 木曜日
細切れ夏休み、3回目かな?? 日帰りですが、山梨の方まで渓流歩きに行ってきます。

山梨県北杜市の尾白川溪谷、溪谷沿いの遊歩道などと云うより、かなり本格的なトレッキングコース!川面まで下ったり、また登ったりと、狭くて急なアップダウンの繰り返し!


写真で見ると判りづらいですが、ここも急坂で左側に鎖設置、右側は川に向かって数十メートル落ち込んでいます。


不動の滝。この先は登山道崩落のため通れないので、ここで滝を見ながランチ!
帰りは途中、やや楽な尾根コースを通って下山。それでも駐車場まで往復5時間半かかってしまいました。地図上のコースタイム3時間45分のところ、休憩時間抜いても 4時間半・・・。
かなり、タフなコースでしたが、晴天で、風は涼しく、マイナスイオンたっぷりで、気持ち良かったです!  良い気分転換になりました・・・・。

2016年8月24日 水曜日
相変わらず、天候不順。この夏は、太平洋高気圧の張り出しかたが変な形ですね。台風も、どんどんやってくるし。



Today's Lunch・・・・・。味の素、スープDELIシリーズの「海老のビスク クリーミー仕立て」これ、旨いっす! それに、うちのスタッフ差入れの「葡萄」!

2016年8月23日 火曜日
台風一過!とはいかないようで、強い日射しの青空かと思うと、突然土砂降りの雨・・・、と、変わりやすい天気。

今朝は、某協力団体の理事会。本年度から、理事(方面部長)を仰せつかったので、理事会にも出席せねばなりません。岩本町の協会事務局へ初めて行きました。ま、自宅から京王線〜都営新宿線と一本で(一回、笹塚で隣のホームに乗り換えますが)行けるので、楽でした。

会議が終わってから、やや遅めに青山に出社。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「緑黄色野菜のサラダ」ドレッシングは使ったけれど半分しかかけなかったから、全部で 80kcalくらいか?

2016年8月22日 月曜日
(同日未明)急に大雨・・・・ 明日は、台風 9号(ミンドゥル)、関東直撃か??
(同日朝)朝 6時に起きた時は、風雨はそれ程強くはありませんでしたが、8時近くなって急激に荒れ模様になってきました。

リオデジャネイロ・オリンピック、閉幕です。いろいろな面で、見ごたえのある大会でした! 成功裏に終わり(そうで・・・)良かったですね。テレビでは、ちょうど、閉会式のライブ中継をやっています。

通勤電車、台風で混乱、混雑しているかと思ったら、定時運行、車内もいつもより空いていました。


Today's Lunch・・・・・。Paulのフランスパンを切ったヤツにレタスとスライスチーズを挟んで、バター風味マーガリンとキューピーサンドイッチスプレッドで味付け! それに野菜ジュース!

(同日午後)ちょっと雨風収まってきたようです。



千葉県に上陸したらしい???


色々警報も出ていました。


さっき真上に居た????

帰る頃には、風雨もやんで、京王井の頭線の電車も通常運行でしたが、路線によっては、木が倒れたり、土手が崩れたりで運転見合わせになっているところもあるようでした。

2016年8月21日 日曜日
昼から、お台場国際展示場の「ハムフェア」へ。


台風の影響か、不安定な天気との予報ですが、今のところは晴れて暑いです。


ハムフェア会場入り口。

2時間ほど会場を回遊、知り合いにご挨拶したり、ちょっと買い物したり・・・。


帰り際、空を見上げると、晴れてはいますが完全に台風接近中?といった感じの雲が。

(同日夜)夜中から明日にかけて、台風 9号が関東めがけてやってくるとの予報。とにかく「蒸し暑い」です。これも台風が南海上の湿気を運んできているせいか???

2016年8月20日 土曜日
朝早く起きて、風呂入って、7時から朝食! 皆さんは、お台場の国際展示場で今日、明日開かれるアマチュア無線の祭典「ハムフェア」の開場時刻(10時)に間に合うように少々早めに出発。私は 13時に天王洲アイルのスタジオに行けば良いので、ちょっとのんびりと。


海岸沿いを、散歩しながら熱海駅へ。
時間的に余裕があったので、新幹線ではなく東海道線在来線で品川まで行く事に。

スタジオ収録は、無事(というか、まあ、色々あるんですけど・・・内緒)終了。


帰りに、美女引き連れてちょっとお話と、お酒とお食事なんぞを!


その後で、ちょっと水族館なんぞへ・・・。イルカのショーは終わってしまっていましたが・・・・。


綺麗なイルミネーションで、クラゲや金魚、そして大水槽と、結構楽しめましたし、お姉さんがたにも楽しんでいただけたかと・・・・。

2016年8月19日 金曜日
今朝も蒸し暑い・・・。南海上の順番待ち(?)している熱帯低気圧から湿った空気がどんどん入って来ている感じです。

今朝は、早めの新幹線で大阪へ。一仕事済ませて、トンボ帰りで熱海へ。無線関係のお泊まり宴会! そそて、明日はその足で、いつもの収録のため昼までに品川へ・・・・、といういささかハードスケジュール。

大阪での仕事、さっと切り上げて(いや、重要な話だったのですが)新幹線で熱海へ(三島停車のひかり、こだまと乗り継ぎ)、20分ほど歩いて会場のホテルへ!


とりあえず、部屋で散々飲んで、出来上がってから宴会へ・・・・。「飲み放題」にしたのは、ちょっと不正解だったかも?


アマチュア無線仲間、総勢 10名、西は四国、大阪から東は・・・、東京か?
時々、町田で集まって飲み会等やっているメンバーです。


カラオケ大会。最初は宴会場で、その後相席のカラオケスペースに移動しましたが、先客はオッサン(いや、老人か?)パワーに押されて、すぐに貸切状態に!

2016年8月18日 木曜日
明け方目が覚めたら、結構な雨音・・・・時々雷鳴まで。そのうちに、やや晴れてきましたが、湿気が多く蒸し暑くなってきました。
今日は、北日本から関東にかけて前線、南から湿った空気、北からは寒気・・・と、非常に大気の状態が不安定で、荒れ模様の天気になるとの事です。

リオデジャネイロオリンピック、日本メダルラッシュ!!!! 続きます!!!!  女子レスリングは 3階級で金メダル、今夜の残りの 3階級も期待が持てます。

(同日午後)突然空が暗くなり、大雨が降ったり・・・・予報通りの悪天候。

朝から晩まで、一日中「蒸し暑い」一日でした。

2016年8月17日 水曜日
台風一過・・・・、蒸し暑い晴れです。風も、まだ、やや強い模様。

いやいや・・・、予報通り暑くなってきました。タオルに包んだ凍らせた保冷剤、今季初使用! これがあると、助かります。


Today's Lunch・・・・・。NISSINのスパイスキッチンシリーズ「ベトナムフォー」94kcal也・・・・。

午後、近くの税務署まで書類を取りに。暑いです・・・・ でも夏らしくて気持ちが良いともいえますね!
午後 2時現在、群馬県館林で 39.3度!!! 栃木県佐野で 38.3度って!!!   解熱剤が要りますね・・・・。

2016年8月16日 火曜日
やや雲の多い晴れ、気温はここ数日と較べるとやや高めで蒸し暑い朝です。
いつの間にか台風 7号(チャンスー)が関東めがけて近づいている。このところ南海上でどんどん台風が発生してやってくる感じですね。6号がまだ北海道あたりでウロウロしているのかと思ったら、次のやつでした。
南の海には、既に台風予備軍の熱帯低気圧が二つも順番待ちしてるようだし・・・。

昼間は、三島方面へ出かけていましたが、上空には台風接近を思わせる雲が流れていましたが、よい天気でした。
しかし、東京方面に戻るにつれ、空は鉛色に・・・、雨も時々降っています。

夜は、納涼会! 久々に、かなり酔っ払ってしまいました!! 帰る頃には、かなり風雨が強くなってきました。

2016年8月15日 月曜日
71回目の、敗戦記念日・・・・。今朝も明るい曇り、気温も(少しだけ)低め。

リオデジャネイロ・オリンピック、日本選手、頑張ってます!! 勝っても負けても、お疲れさま! 頑張ったね!! といってあげたいです。そう、日本だけでなく、すべての出場選手にね。


Today's Lunch・・・・・。明星の「飲茶三昧SPECIAL中国料理赤坂榮林酸辣湯春雨」(なんて長い名前なんだ・・・・)104kcal也!

2016年8月14日 日曜日
明るい曇りの朝、外気温は 23度台とかなり涼しいです。

今日も休みでしたが、1日何もせずに終わってしまったような・・・。


ほぼ、1ヶ月ぶりに昼酒解禁!  ま、たまには良いでしょうと・・・・。
約 1ヶ月間、間食せず、家ではノンアル、三食きちんと食べるもカロリーはしっかり管理、週2〜3回の外食,会食、付合い上の飲食(ビール1杯くらいですが)は無理に我慢せず・・・で、体重はマイナス5キロ、体脂肪率はマイナス 4ポイント、ウェストはマイナス 1.5cm(?)と、まずまずの結果。これで、予定の半分か・・・・。

2016年8月13日 土曜日
今日、明日とお休みです! 今朝も、早い時間は 25度台と涼しいですね。急に思い立って、ウォーキングに出かけることに!

普段あまり行かない、西武線に乗って「八国山」というところへ行ってみることにしました。午前 10時に出発、京王井の頭線〜JR中央線〜西武多摩湖線〜西武西武園線と乗り継いで、「西武園駅」で下車・・・・。


「山」といっても、実は標高 89メートル! 現在では周りはほとんど住宅地になってしまっている狭山丘陵の一角が「八国山緑地」として残されているようなところです。こういった場所は、多摩丘陵でもありますね。


東京都と埼玉県の境になる尾根道を、端から端まで歩くと 2kmくらい、下の方には池や、いくつかの広場などがあり、雑木林の中を歩くややアップダウンのある道で繋がっています。


1時間半ほどで、行ったり来たりしながら、ほぼ一周。次に15分ほど道路を歩いて多摩湖に向かいました。


多摩湖、ここは大昔に何度か来た事がある懐かしい場所です。この堰堤の上から見る、クラシカルな作りの取水塔の風景は、いつ見ても良いですね。
この多摩湖(村山貯水池)と隣の狭山湖(山口貯水池)は、今は、利根川水系とかがメインかも知れませんが、昔は「東京の水瓶」といわれたところです。

湖畔を少しウォーキング、帰りは西武多摩湖線「西武遊園地」駅から乗車。あ、ここは西武線でも、また路線が違うようです・・・・。JR、井の頭線と乗り継いで、午後 4時前に無事帰着。歩数計の表示では、約19,000歩、14kmほど歩いたという事でした。

2016年8月12日 金曜日
リオデジャネイロ・オリンピック、日本勢メダルラッシュ・・・、といって良いのかな??  各選手、頑張っていますね!

今朝はやや雲が多く、外気温も 25度台と、少し涼しいですが・・・・、昼には晴れて今日も暑くなるとの予報。


Today's Lunch・・・・・。POKKAのじっくりコトコトこんがりパン「グリーンカレー」とファミリーマートのカットフルーツ(レッドグレープフルーツ)、併せて 181kcal也・・・・。

2016年8月11日 木曜日
制定されて初めての「山の日」!せっかくなので高尾山でも歩きに行ってきます。リフレッシュ、気分の切り替えにもなりますしね。

正面の高尾山口から登っても大混雑だけだと思うので、裏側の小仏から小仏峠〜城山〜高尾山というルートで登ろうかと思っています。高尾山からは幾つかあるルートのうち空いている道を選んで、高尾山口まで下ろうかと・・・・・・・・。
幸い今日は曇りがちで、気温もここ数日と較べれば、目茶苦茶上がることもなさそうです。

午前 9時40分高尾駅着、52分のバスで小仏へ。中央道大渋滞の余波か、20号線高尾付近も混んでいてバスが進みませんが、すこし先で旧道の方に曲がるので、たいした影響もありませんでした。
終点の小仏バス停からスタートして、小仏峠〜小仏城山〜一丁平〜もみじ台〜高尾山へ!!


眼下に相模湖・・・・。


やや薄曇り、暑すぎず、心地よい風を受けて歩きます。


都心方向の遠望。霞んでいましたが、新宿の高層ビル群あたりまでは、何とか見えました。
帰りは、混雑していそうな高尾山頂を右に巻いて、稲荷山コースから高尾山口に下山。結構休憩しながら約 3時間半の、のんびり山行でしが、山の日を堪能出来ました。

2016年8月10日 水曜日
暑さ、少し収まってきた??  とはいえ、当然朝から 30度・・・・。

色々あって、テンション下がり気味・・・・、ですが・・・・、頑張らないと!

2016年8月9日 火曜日
火曜日、今日も暑くなりそうですす・・・・・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。エースコックのPho・ccori気分「海鮮だしフォー」79kcal也・・・・・。

やはり、都内でも 38度くらいになったようです・・・・・。北からフェーン現象の熱風が吹いてくるようですね。

2016年8月8日 月曜日
月曜日、また、いつものように・・・・・、新しい週が始まります・・・・・・・・・。


台風5号(オーマイス)、関東に接近中(というか、東海上をかすめて通る感じ?)で、東京も、今日は変わりやすい天気になりそう。朝も、晴れていますが、突然雨がパラパラっと降ってきたりします。風も、少し強くなってきた気が・・・・。


Today's Lunch・・・・・。明星食品の「マンゴツリー東京監修 レモングラスとパクチーのエビワンタンスープ」81kcal也・・・・・。

2016年8月7日 日曜日
暑っ・・・・。予報では、全国的に 35度超、38度になるところも・・・・。

暑い一日でした・・・。関東南部では、最高気温は 33度くらいでしたが、内陸では 35度超のところもあったようです。
日差しは強かったですが、結構風もあったので、日影に入るとそれ程「酷暑」等感じではありませんでした。そんな中、お出掛けして結構歩きました・・・・。

オリンピック、金メダル、銅メダルと、日本選手も活躍しているようです。たまたま、本番で実力を出し切れなかった選手も、よく頑張りましたね! という気持ちで応援いたしましょう!!!

2016年8月6日 土曜日
リオデジャネイロ・オリンピック、始まりました! 今までのオリンピックと較べると事前の盛り上がりがイマイチ?という感もあったのですが(開催地の住民感情とか、施設設備の完成度とか、ネガティブな面も強調されていた?)開会式、始まってみるとやっぱり気分が高揚してきます!!!
日本選手の活躍、いや参加全選手の活躍を期待します!!!

広島原爆忌、合掌・・・・・。

今日は、いつもの・・・・・  TV、スタジオ収録。


少し早く着いたので、スタジオ脇の運河のまわりを歩いて、記念に写真なんぞを・・・。


スタジオ弁当、いくつか選択肢がありましたが、今日は焼き鯖のお弁当にしました。全部食べちゃいました!! 12年間、月 2回は、ここでお弁当を食べていたんだなぁ・・・。

2016年8月5日 金曜日
朝から晴れて超暑い! 昨日あたりから、太平洋高気圧さん、元気を取り戻して来たようです。
午前中、仕事先の池袋某百貨店に顔を出してから、青山へ。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「3種レタスのミックスサラダ」(21kcal)、ドレッシングは先日半分残しておいたシーザーサラダドレッシング。デザートにフルーツミックス! パイン、ピンクグレープフルーツ、キウイのカットしたのが入っていて、ウマウマ・・・。

2016年8月4日 木曜日
予報では、まだ不安定な天気・・・とか、いっていますが、とりあえず「夏空」です!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「野菜スティック わさび醤油マヨ付き」。この前、一度食べたけど、ディップのマヨネーズの味か違いました! マヨ半分使用・・・。

2016年8月3日 水曜日
今日まで三日間、関東周辺の天気図(気圧配置)、全く動かず変わらないという状況。太平洋高気圧が出てこられず、その回りから吹き込む高温多湿の空気と、上空の北からの寒気のせめぎ合い! いつ雨が降っても、雷さんがドッシンバリバリ来ても、おかしくないようなお天気が続いております。

今日のお昼は、ファミリーマートのレタスとトマトのサラダ、21kcal也!!! でも、ドレッシング(半袋でも 50kcal)かけたから 71か・・・・・・。

2016年8月2日 火曜日
目が覚めたら、大雨! 遠くでずっと雷鳴が聞こえています・・・・・・。

出掛ける頃にはすっかり雨は上がりましたが、青空に結構雲は多いです。北の方には大きな積乱雲らしきものも見えます。

昼前、港区周辺急に大雨が・・・。雷鳴も聞こえています。

お昼は、例のスープ春雨。これで、袋に入っていた「10食」詰め合わせ、クリアいたしました!!

例の鳩ポッポ、ついに、巣立ちました!!! 昨日まで、ビクビクしていて立ち上がっても人の顔見るとすぐに隅っこでうずくまってしまっていたのが、今朝は一段下の平な屋根のあたりまで歩き回っていました。
ちょっと離れたところで親鳩がじっと見ていましたが、そのうちに羽根をバタバタ、ちょっと段差のあるところを、行ったり来たりで飛ぶ練習。
ちょっと目を離した隙に、二羽とも居なくなっていました! しっかり飛べたようです。このまま帰ってこないのか、夜には帰ってきて寝ぐらにするのかわかりませんが・・・・
孵化して、ちょうど一ヶ月で巣立ちでした。


夕方になって、帰って来ました。ウロウロ歩き回っていましたが、「初飛行」で疲れたのか、元居た隅っこでお休み中です。

2016年8月1日 月曜日
8月が始まりました! お天気の方は、ちょっと曇り空ですね。

午前中、定例会議。青山は晴れていますが、予報によると昼過ぎから荒れ模様になるらしい。

鳩ぽっぽ、もう大人に近い体に・・・・、ちょっと歩き回っていますが、それでも覗くと隅っこに行って小さくうずくまってしまいます。
しばらく見なかった親鳥が、昼までも近くに居るようになりましたから、そろそろ飛ぶ練習でもさせるのでしょうか???

お昼は「うすけぼー」で、ステーキランチ。これ、ちょっと薄切りの赤身(オージービーフ?)なので、ご飯を食べ過ぎなければ結構ヘルシーですね。何とかフライ等に較べれば・・・・・・。

(同日午後)港区に、防災速報で大雨の予想が出ていたのですが、黒い雲が近づいて来たものの、肩透かし・・・、また晴れてきました。

2016年7月31日 日曜日
今日も夏空! 東京都知事選挙の投票日です。

朝の定時計量、なんと昨日より 2キロ減! いくら何でも・・・? 多分水分量の問題でしょう。でも、減ったことは確か。

昼過ぎに、都知事選の投票に行ってきましたが、投票所へ通じる道(住宅街の路地です)は、これから投票所に向かう人、投票を終えて帰る人で、とても賑わっていました。
選挙によっては、投票所にいても、ポツリポツリと人が来るだけで閑古鳥が鳴いている事もあるのですが、今回の都知事選は、皆さん非常に関心が高いとう事でしょう。
私も・・・・・  いや・・・・、絶対にこれという人は居ない状況ではありましたが、消去法で選んだ候補に投票して参りました。

午後、雨雲が近づいているとの防災メールが入っていたのですが、全然降る気配なし・・・・、と安心していたら、急に土砂降りの雨が降ってきました。風もかなり強く吹いていましたが、じきに止んでまた夏空・・・。
大雨で、窓閉めたのでエアコンオン! で、一度入れちゃうと、もう切れなくなっちゃいました・・・・・。

東京都知事選、小池百合子さん、文句なしのトップ当選! ま、順当な結果でしょうね。

2016年7月30日 土曜日
お休みです。朝から夏空が広がっています。

定時計量、体重、体脂肪率ともやや低下! いい感じです。

無線の話・・・・。通常は見通し距離しか届かない超短波帯(50MHz、波長 6m)で 6〜7月頃のみ、異常伝播で長距離通信が出来るチャンスがあるのですが、今年はさっぱりでした。ごく極く短時間、しかも地域限定(極く狭い範囲にスポット的に電波が「落ちて」くる感じ)なおかつ非常に微弱な信号なので、そうそう簡単ではありませんが、中央アジア、ヨーロッパまでルートが開けることもあります。
今日の午後は、今年初めて(時期的には、もう最後でしょう)キルギスタンの局、2局と交信できました。短波帯では、極く普通に交信できる場所ですが、6mではラッキーチャンスに恵まれないと出来ないので、良かったです!

2016年7月29日 金曜日
夏がやって来ました! 朝の天気予報では、東京地方は終日曇りマークでしたが、実際は青空に白い雲が浮かぶ「夏本番」といった天気です。

(同日昼)夏空が広がっています。気温も32度はあるのでは?? 事務所はエアコン全開、室温 26度で快適です。
お昼は、今日もスープ春雨! 54kcal也。体重は、ちょっと落ちたところで横ばい状態ですが、体脂肪率はしっかり落ちています。

2016年7月28日 木曜日
関東甲信地方、ようやく梅雨明けました! 平年より 7日遅く、昨年と較べると、なんと 18日も遅いとの事。

夜は外食だったので、ビールや日本酒飲んで、結構しっかり食べました。

2016年7月27日 水曜日
梅雨明けず・・・・。今日は、傘は要らなさそうですが、曇りでジメジメした空気。

今日は、横浜のお客様から仕事の打合せ(阿藤先生としてですね)を兼ねて昼食のご招待でした。おいしい焼肉を鱈腹いただき、当然生ビールも・・・。と、その後なんと「午後のスナック」へ。軽く飲みつつカラオケ何ぞを歌って、夕方帰社。
ちょっとヘロヘロ、腹パツなので、今夜は夕食抜きにしたいと思います。

2016年7月26日 火曜日
薄曇りの朝、気温はやや低めなのでしょうが、ちょっと蒸し暑く感じます。
関東は、未だに梅雨が明けません。この先の天気予報見ても、しばらくぐずつきそう・・・・・。

朝の定時計量、昨日、一昨日と結構歩きましたが、その分飲み食いも普通にしていたのでどう出るか?? 結果は、先週の最低ラインよりちょっと増えちゃったかな? という感じですが、「体脂肪率」はドーンと落ちました! やはり山歩きでエネルギーたくさん使ったからかな?

お昼は「スープ春雨」、スパイシーカレー味にいたしました。57kcal也。


例の鳩ぽっぽ、ずいぶんデカくなりました! もう、完全に「鳩」ですね。ようやく立ち上がって歩くようになりましたが、殆ど動かずじっとしています。
多分、自由に動きまわり、飛べるようになるまでは、危険を避けるためウロウロ動き回らないという習性なのでしょう。

(同日夕)小雨が降って来ました。なかなか梅雨が明けなくて、参っちゃいますね。

2016年7月25日 月曜日
乗鞍高原の朝、少し青空が見えていますが、予報によると午後は雨??



乗鞍からの帰り、美ヶ原へ寄ってみました。


時折小雨がパラついたり、日が射したりの天候でしたが、3時間程トレッキングの後、帰路に・・・。

その後も、長野〜山梨方面は土砂降りの雨が降ったり、さっと晴れたりの繰り返しでした。午後7時過ぎに無事帰着。都内は雨は降らなかったようです。

2016年7月24日 日曜日
乗鞍岳、リベンジ登山。過去2回は、天候不良、時間切れで頂上手前で引き返したり、次の年は頂上までなんとか登れても、ガスで視界はほとんど無し、おまけに足下で雷鳴稲妻、霰や雹が降るような荒れ模様の天気で、今回は3度目のチャレンジ!

当初は、日曜日は途中で美ヶ原あたりを軽くトレッキング、のんびりと乗鞍高原に向かい、月曜日に乗鞍岳へ登るつもりでしたが、天気予報によると月曜は曇り後雨、日曜は曇り時々晴れとの事だったので、予定変更! 本日未明に出発して天気の良いうちに乗鞍岳へ登る事にしました。


畳平まで、高原バスで行き、歩き始めます。期待通りの青空!


無事、3,026mの剣が峰頂上に! 今回は(遠望は霞んでいましたが)リベンジ成功!


下山途中、頂上を振り返って。青空ですが、さすが山の天気、サ〜っとガスがかかったりしますが、暑くもなく寒くもなく、快適な山行でした。

2016年7月23日 土曜日
今朝も涼しい曇り。気温はここ数日と変わらず 21度程度。

定時計量したら(昨夜は外食だったのに)マイナス 0.5キロ! やはり 1〜2日間の水分が、細胞内にどれだけ溜まっているか、放出されたか? という事かな?

いつものスタジオ収録・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
う〜ん・・・・、これは・・・、というような事態が・・・・・・・・・。

2016年7月22日 金曜日
今朝も北東気流の影響で、気温は低めで 21度程度、相変わらず小雨模様です。

お昼は、今日もスープ春雨「コーン味噌味」57kcal也・・・・。

(同日午後)いつの間にか、雨やんでます・・・・。涼しい曇りですが、週末のお天気は、どうなんだろう?? 明日は、いつもの TV収録、日、月で乗鞍岳リベンジ(過去二回は全く景色見えず、雷やら雹やらだったので)登山の予定なのですが・・・。

夜は、うちの大阪店のスタッフが一泊出張で上京していたので、帰りに「うすけぼ〜」で軽く一杯! 食べ物はカロリー控えめにしておきました・・・。ま、週末はアルコール解禁ということで。

2016年7月21日 木曜日
朝から雨・・・・、気温はかなり低く 20度くらいです。

今朝の定時計量、0.5キロプラスでした!やはり水分量の加減でしょうかね? それでも、当初よりマイナス 2.7キロ、8日間で、そのうち 2日は収録とか出張とかで外でお弁当、1日は飲み放題食べ放題の宴会もありましたから、それを考えたら順調ですね・・・。

お昼は、例のスープ春雨、今日は「シーフード味」54kcal也。

(同日午後)冷たい北東気流が入って来ているのでしょう、気温はずっと 20度ちょっとのままで涼しい一日です。でも、雨が全然止みません! 帰る頃には上がって欲しいもの・・・・。
お客様からの戴き物のアップルパイ、スタッフみんなでおやつに・・・・、私はグッと我慢です。

結局、1日雨。帰り道も、ようやく傘要らないかな・・・・と思って歩いていたら、またまた差す羽目に。

2016年7月20日 水曜日
今朝もゆらゆらっと、地震がありました。このところ多いですね・・・、茨城、千葉あたりを震源とする中規模の地震。まあ、こうやって地殻の歪みのエネルギーを「少しずつ」放出してくれた方が、良いのかも知れませんね。貯まりに貯まったものが「ドーン!」と来るよりも。

今朝の定時計量、あれれ? 昨日よりマイナス1.2キロ、トータルで当初よりマイナス3.2キロです!
まあ、しかし・・・、1日でこれほど違うというのは、多分「体内の水分量」の問題かも知れないです。今の季節、脱水症にならないようにちょくちょく水分摂ることが多く、細胞が水太り(?)になっていたり、逆にそれがほとんど汗で出て行っていることもあるだろうし・・・、ということで、かなり水分量の変化は大きいのだと思います。

大橋巨泉さん、逝去・・・・。今月 12日に亡くなっていたそうです。2年前の 5月、二度の癌を克服され、お元気で傘寿のパーティーを開かれた時のお姿が、昨日の事のように思い出されます。その後も幾度かの癌再発を乗り越えられましたが、先日事務所社長でもある弟さんからの電話で、病状を伺い心配していたところだったのですが・・・・。なにはともあれ、これで楽になられた事でしょう・・・、合掌。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「野菜スティック ピリ辛味噌マヨ付き」。
毎日スープ春雨では、ちょっと飽きるかな? で、今日はこれにしてみました。159kcalと春雨シリーズの 3倍はありますが、多分殆どは「ピリ辛味噌マヨ」部だと思うので、味噌マヨは少し付けるだけにしました。

2016年7月19日 火曜日
朝 6時の気温 25度。とりあえず今のうちは涼しいですが、今日も晴れて暑くなりそうです。

今朝の定時計量、0.5キロ戻っちゃいました。昨日はお昼に冷やし中華、夜は豆腐ハンバーグにご飯・・・と、普通に食べて、あまり運動はしませんでしたからね。ま、それでも当初よりマイナス2キロですから、OKかな?

事務所は、しっかりエアコン入れて、室温26〜27度を保っているので快適です!
外は、かなり暑そうです。今日のお昼は、もちろんスープ春雨! 今日は「とんこつ醤油味」にいたしました。


例の鳩ポッポ、数日見ない間にかなりデカくなりましたけど、まだ動けないんですね。同じ場所で二羽寄り添って、モゾモゾしているだけで、立ち上がって歩く事もできないようです。
でも、これがある日突然飛べるようになったら、ビックリですね。

2016年7月18日 月曜日
海の日! 今日は、休みです!!  暑くなりそう・・・・

さてさて、2日ぶりの朝の定時計量・・・、どう出るか???
結局昨日は朝夕のちょっとした機内食に、お昼の弁当 2/3、ちょっとしたの身もの以外は食べませんでしたが、一昨日の中華食べ放題、飲み放題がありましたからね・・・・。

はい!結果ですがマイナス 2.5キロ、キープです!! 体脂肪率は、やや減少傾向に。頑張って、この生活をもう少し続けましょう・・・。

やがり朝から暑いです! 外気温33.8度 、室温32.3度、湿度44% とりあえず扇風機使用中。

(同日午後)メチャクチャ暑いです・・・が、ちょっと出かける用があったので、ついでに少しウォーキング。

(同日夕)外気温32.4度、室温33.9度、湿度40%、扇風機に加えてタワーファン並列運転中・・・・・・

九州〜東海地方、梅雨が明けたそうで・・・。関東もそろそろですかね??

(同日夜)たまらず、ついにエアコン ON!! となると、もうこの部屋から出られない・・・・。

2016年7月17日 日曜日
朝 8時半羽田発の便で、福岡まで日帰り出張! 福岡空港から車で1時間ちょっとの、香春町(かわらまち)というところでの収録でした。


往きの機内食!軽いお弁当ですが今の私にはちょうど良い?


お昼は、会場でお弁当!結構美味しかったですが、1/3ほど残させていただきました。

肝心の収録の方は、いつも通り大盛り上がり! いやいや、皆さんのパワー(特に年配のかた)には、圧倒されます。90歳代の依頼人の方が 2名、お一人は 95歳と・・・。

終了後、いつもはその土地の名所などで撮る「紹介カット」撮りもなく(会場内で、緑バックのクロマキー合成用撮影のみ)ジャンボタクシーで空港へ! 羽田往き出発時刻 20分前にギリギリ駆け込みセーフでした。
そんな訳で、(いつもの事ですが)かなり駆け足の出張でした。たまには泊まりでゆっくりと行かせてもらいたいものです・・・・。


帰りの機内食、これも小量だけど、お洒落で美味しいお弁当風。ノンアルのつもりが、誘惑に負けてスパークリングワインになってしまいました。CAVA美味しかったです。
ANA国内線プレミアムクラス、役得ですね!  自費出張の時は、せいぜいJALのクラスJか普通席しか使いませんんから・・・。
午後 9時前に、無事帰宅・・・。

2016年7月16日 土曜日
曇りの朝、6時ころに起きた時は20度ちょいで涼しいな! と思ったのですが、だんだんと気温上がってきた感じです。

今朝、定時に計量したら・・・ 1日目マイナス 500g、2日目マイナス 500g、本日はなんとマイナス 1.5キロで、超少食(元々少食のほうなのですが)とノンアル、ノン間食、ノンアイス、ノン清涼飲料(カロリーゼロは除く)作戦開始後 3日間で体重 2.5キロ減!
ただし(分母が減ったせいか?)体脂肪率は殆ど変わらない感じです。
これだけ摂取制限しても、たいして腹も空かないので、摂り貯めた脂肪をエネルギーとして使っているという事なのでしょうか? これを、ずっと続けていたら、5キロ10キロ直ぐに痩せられそうな気もしますが、そうはいかないでしょうね。

今日は、隔週定例のスタジオ収録は無い日なのですが、BSの「お宝サロン」の方の収録が(たまに声かかります)あるので、昼前には出掛けないと・・・。お昼はスタジオでお弁当、夕方からはスキースクールの夏のイベントで懇親会があるので、今日は少しだけ「通常食」、「アルコール」解禁といたします。



お昼は、こんなお弁当でした。結局、今日は1/3ほど残させていただきました。
普段は「お百姓さんや、調理人さんに申し訳ない」と、まず食べ物残さない私ですけどね。たまには・・・・・

夕方から、汐留で開かれている ICIカスタムフェア(スキー用品の展示会)に行き、その後はパノラマスキーアカデミーの懇親会! 中華食べ放題、飲み放題でした!!!  セーブしていたつもりでも、かなり飲み食いしてしまったかも??

明日は、朝から福岡日帰り出張なので、早めに(といっても 10時近かったですが)帰宅。

2016年7月15日 金曜日
小雨の朝、傘差さずにずっと歩いていると、ちょっと濡れますね。某役所の新任署長に、協力団体のメンバーとしてご挨拶のため、六本木まで地下鉄、その後 15分ほど歩いて麻布の役所に寄ってから出勤。
例の車内貼りポスター、今朝の都営地下鉄大江戸線で初めて実物を見ました。

お昼は、今日も「スープ春雨」! 本日は味噌味。

3日間、ノンアル、ノン間食、ノンアイス続行中・・・・。

2016年7月14日 木曜日
朝から晴れています。予報によると、今日は都内も雷雲襲来、大雨、落雷、突風に注意との事ですが・・・・。

午前中、アタマを切りに! サマーカットでスッキリと・・・・。本当は一ヶ月ちょっとで行こうと思っているのですが、どうしても二ヶ月近くなってしまいます。

お昼は、今日も「スープ春雨」! 本日は鶏塩味。


(同日午後)外を見ても、ここ港区は殆ど雨は降っていませんが、杉並区方面は時間あたり雨量 100ミリ超という猛烈な雨に注意せよという防災メールが来ていました。

2016年7月13日 水曜日
朝から曇っています。予報によると、今日は一日中雨が降ったり止んだり・・・らしいのですが、まだ降る素振りはありません。

今日から一念発起!朝食は「たっぷりの野菜サラダ(ドレッシングは使わず塩、胡椒、ハーブで)」「ヨーグルト&プルーン少量(ジャムは止め!)」「トマトジュース」「パンは、一口大の大きさ!」「紅茶」それ以外は食べない! のメニューを続けてみる事に。


お昼は、「スープ春雨」各種お味 10食分入があったので、とりあえず向こう 10日間は、これに! どれも一食 50kcal台です。

夜は、とりあえず何でも食べるけれど「量を控えめ」に、ビールはしばらく止めて「カロリー、糖質ゼロ」のノンアルコールビールにしよう!!
あと、間食はしない、アイスは食わない・・・・かな??

お昼、夜とも必要があって外食の時は、普通に飲み食い(馬鹿食いはしない,たまにはデザートのアイスくらいはOKね)するつもりです。
しばらく続けてみて、代謝システムに変化があれば良いな・・・・、と。腹回りのお肉、何とかしないと履けるズボンや着られるジャケットが段々と・・・・・。あと、腹肉が重なったところに汗疹が出来て痛痒くてたまらないし・・・・。

(同日午後)外を見ても、雨は全く降っていませんが、ちょっと空が暗くなって来たような気も。これからドターッと、来るのかな???

2016年7月12日 火曜日
今日は、私が会長をやっている、某防犯協力会の総会です。暑いですがジャケットにネクタイで・・・・、といっても、半袖シャツにジャージー素材のな〜んちゃってジャケットですが、見た目にはビシッとね!

夕方からの総会、それに続く懇親会と、無事終了。なんといってもK察署長様まで来賓でお呼びしていますので、毎度の事ながら緊張いたします。

2016年7月11日 月曜日
朝から超暑い!!! 梅雨が明けたような・・・・  真夏のような・・・・   でも、梅雨明けはまだですよね。


鳩、また大きくなっています・・・・。

永六輔さん逝去、享年83歳。また一つ、昭和は遠くなりにけり・・・・、合掌。
ザ・ピーナッツの伊藤ユミさんも・・・・・、合掌。

2016年7月10日 日曜日
日曜日、お休み、朝から蒸し暑い・・・・・。今日は、参議院議員選挙です!!

やたら暑くて、湿気が多くて、不快・・・  喉は乾くし、水分摂りすぎると、胃はタップンタップン・・・になるし、昼間からビールやワイン飲むと、結構酔っぱらっちゃうし・・・で、不健康な一日。

あ、もちろん投票には行きましたよ! 今回は、結果が見えているような選挙でしたけど・・・・。

2016年7月9日 土曜日
いつものスタジオ収録、朝から雨が降っています。

お昼は、スタジオで「津多屋」の梅胡麻弁当。いつ食べても津多屋さんのお弁当は美味しいです。(味が濃すぎるとか、色々言う人もいますが、私は好き!)

夕方、スタジオを出る頃には雨も上がり、綺麗な夕焼け・・・でしたが、夜になって、月、星も出ているのに小雨がポツポツと・・・、夜の天気雨ですね。

2016年7月8日 金曜日
曇りの朝、ちょっと蒸し暑い・・・・・。

細かなデスクワークをしていたら、急にデスク回り、引き出し、キャビネットの中等の要らない書類を片付けたくなって、大掃除が始まってしまいました。
仕事の記録にと・・・思い、取ってあった書類で、一度も見ていないものとか、もう要らない諸々のパンフレット、会報等、大袋に二つ程。あと、保存しておいた方が良さそうな書類は、別のダンボールにいれて倉庫へ持ってゆきます。

2016年7月7日 木曜日
今日は奇数月 7日、恒例の業者間交換会の日です。お昼は、会場で恒例のまい泉のかつサンド(三切れ)!

暑い一日でしたが(東京の最高気温37度とか!)昼からずっと冷房の効いた建物の中にいたので、それ程しんどくはありませんでした。

予報の出ていた午後の一降りも無かったですが、夕方からはだんだん涼しくなってきたようです。

夜、高井戸駅の周辺で「ハクビシン」2頭見かけました。時々猫とか居るところなので、大きな猫かな?と思ったら、ハクビシン。あわてて逃げるそぶりも見せず、ゆっくりと道を横断して、反対側の茂みに消えて行きました。
場所は、やや違いますが、この辺りでは時たまタヌキやハクビシンを見かけます。あと、青大将なんかもね。まだまだ自然が残っているという事でしょうか??

2016年7月6日 水曜日
今朝も明るい曇り。予報では 30度近くまで気温が上がって、蒸し暑くなるとの事。まあ、雨降らなければ良いですが・・・・。
いや、首都圏では水不足が心配といわれているので、もっと雨降らないといけないのかな?? いずれにしても、水源地で降らないと意味ないですが。

お昼は、NISSINのスパイスキッチンシリーズのフォースープ「シュリンプマサラ」、最近気に入ってます! 134kcal也


親鳥が巣を留守にしたタイミングでパチリ! 結構大きくなってますね・・・。

2016年7月5日 火曜日
歳とると、筋肉痛は二日後に出るとかいいますが、今朝は大丈夫でした! 尻の打ち身のところはまだちょっと痛いですが・・・・。

湿気は多いものの、気温はそれほど高くなく(昨日の東京は、猛暑だったらしいですが)まあ、過ごしやすそうな日です。


先日来、会社の二階事務所窓の外に巣作りしちゃった鳩の夫婦、一時は卵温めるの放棄しちゃって、残念・・・ 無精卵だったのかな?と思っていたのですが、ヒナ二羽とも元気に孵ってました!
先日見た時(卵一個は割れちゃってるし、もう一個は放り出してあるように見えた)も、既に一羽は生まれていてお母さん(?)のお腹の下にいたんですね。
鳩の孵化って、見たことなかったので、生まれたらピーチク騒がしいものかと思っていましたが、実際は、生まれて暫くは鳴きも動きもせず親が暫く温めて、ある程度経ったら表に顔をだすという事のようです。
とにかく、よかった、良かった! ボロクズのようなヒナですが、可愛いもんです・・・・・


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの冷し手延素麺「揖保乃糸」248kcal也・・・・。

時折、霧雨っぽい感じではありましたが、傘も要らず、日中通して気温 20度ちょっと・・・・と、涼しい一日でありました。

2016年7月4日 月曜日
スキー練習は、昨日一日で切り上げて(というか、この身体ダメージでは、二日続けては、出来ませんけどね・・・)今日は、ドライブしながら戻ることに。


眼が覚めたときは霧雨が降っていたのですが、朝食の頃にはすっかり晴れ上がりました。
蓼科〜北横岳〜麦草峠〜白駒池〜小海〜野辺山〜清里〜大泉〜長坂・・・と、八ヶ岳山麓大回りドライブ(プラス、何ヶ所かで、プチトレッキング)して帰ってきました。昼から大雨になってしまいましたが(雨の中、びしょ濡れで歩きました・・・)なかなか楽しいドライブにはなりました。午後7時前に、無事帰着。

2016年7月3日 日曜日
今日は、八ヶ岳南麓、長野県原村のほうまで「グレステンスキー」の講習に! はじめての体験ですが、冬のスキーの正しいポジションの確認、練習になりそうなので挑戦してきます。

普段は東京より涼しい場所なのですが、今日は八ヶ岳方面も暑くなりそう。感等は今日も晴れそうですが、長野県方面、昼頃に小雨という予報が出ているのがちょっと心配ですが・・・・。

冬のスキーの時と違い、少しゆっくりめに出発・・・、といっても日曜日なので7時過ぎから下手すると都内〜八王子〜大月あたりで渋滞始まってしまう事もあるので、6時には出ましたが。途中のパーキングエリアで朝食を食べて、現地には約束の 9時半前に到着。


これが、グレステンゲレンデ! 練習用なので、斜度は緩やかなのですが・・・・プラスチックの穴あきマット様のもので、転んだらかなり痛そう・・・。


奥に見えている林の向こうがゲレンデになります。お天気は、朝のうち霧雨っぽかったのですが、そうのうち青空が出てきて、晴れたり曇ったりのちょうど良い天候でした。下界はかなり猛暑だったようですが、1000mの高原は快適!


練習風景・・・・。講師の方に撮ってもらったビデオから無理矢理切り出したので、ちょっとピンぼけですが・・・。


こうやって、正しいポジションがとれるように基礎練習の繰り返し。
何回か大転倒しましたが、やはり転ぶとダメージ大きいです!腰や尻に大アザ!そしてちょっと痛めていた(ウォーキングのし過ぎ?)右膝内側靭帯、治りかけていたのですが。転んだ時に瞬間的に伸ばしちゃったらしく、また悪化。
寝返り打つのが痛くて辛いほどの満身創痍状態ですが、とても為になる経験でした。雪上では誤魔化しの効くいい加減な滑りが通用しないという事実を(ある程度わかっていましたが)思い知らされたと共に、今後の課題も理解出来た(この動作ができれば、今まで雪上でうまくいかなかった事のほとんどが解決する方向に繋がる?)ので、来シーズンに向けて良い経験が出来たと思います。

宿で、美味しい食事をいただいて、ワインで酔っ払ってバタンQ!

2016年7月2日 土曜日
はい! またまた二週間ぶりの休みです。朝から暑く、昼には気温 33度近くに・・・・。

暑くて、汗かくせいか、やたら喉が乾きます。こういう日は、ビールが旨い!
ま、体内のアルコール濃度が高くなりすぎてもいけないので、適宜お茶とか、ミネラルウォーターとかも飲んでいましたが。

夜になっても蒸し暑く、床でゴロッとしていても熱中症になりそうな感じ。本格的に寝る時には、今季初エアコン使うことにいたしました。

2016年7月1日 金曜日
7月! 夏だぁ〜!! 今日は、晴れて朝から蒸し暑いです。早く、本格的に梅雨が明けて欲しいものです!!! 

今日は、定例会議の日。会社も、色々と新体制に移行しつつあるので、いくつかの発表を・・・・。
お昼は、うすけぼーで会食! 私は生姜焼ランチにいたしました。

2016年6月30日 木曜日
月末です! 曇りで雨は降らなさそう・・・・、と思って出掛けたら時折霧雨が。まあ、傘差す程ではないですが。

昼から KC庁新橋庁舎で行われる、某認可関係の新規許可者法令講習会。私は講習受ける側ではないのですが、方面部長として挨拶、修了証授与等しなければならないので、夕方まで缶詰でした。

2016年6月29日 水曜日
今朝は、一転して蒸し暑い・・・、まあ雨が降っていないだけラッキィですが。


Today's Lunch・・・・・。アンデルセンの「ローストビーフとポテトのサンド」と「カリフラワーとブロッコリーのサラダ」にヴィシソワーズ・スープ添え!
ちょっと、お贅沢・・・・、カロリーも、お贅沢・・・・・・、贅肉の元!!


事務所の窓の外で、卵を温めている鳩ぽっぽ、今日は、お父さんが当番っぽいです・・・・
お母さんは、やや小柄で尾羽根が白いんですがより、お父さんは、やや大柄で尾羽根はグレー、胸のあたりの羽根も艶つやと光沢があります。

2016年6月28日 火曜日
梅雨がちょっとだけ戻って来た模様。小雨模様で、梅雨寒というのか気温は 20度以下、半袖シャツ一枚で駅のホームで風に吹かれていたら、鳥肌立っちゃいました。

英国の EU離脱の件、やはり色々波紋を呼んでいるようで、当の離脱賛成派ですら、「あれ? ちょっと待てよ・・・」という雰囲気になっているようです。勢いで、あるいは残留する事のメリットをさして考えずに投票しちゃった人も多いのかも知れません。
何だか、日本の「政権交代!!」を叫んで、「民主党」が勝利を収めた総選挙の時と、似ているような気も・・・・・・・・。

2016年6月27日 月曜日
梅雨の中休み継続中・・・、朝から蒸し暑い東京です。今日は昼前から業界団体の総会があるので、自宅から直行します。

(同日午後)日射し、ジリジリで暑い!! 梅雨、明けちゃったみたいな陽気ですが、そうは問屋が卸さないんだろうな??? 週末、ようやく屋外レジャーで(といっても半分トレーニング?)お出掛けするので、雨降ると困るんですけど・・・・。

暑い一日でした・・・・、深夜になって雨が。

2016年6月26日 日曜日
梅雨の中休み? スッキリ晴れて良い天気です。今日は、出張鑑定収録で、奈良県三郷町まで!
最寄り駅のホームから、この季節にしては珍しく富士山がクッキリと。二筋三筋、僅かに残る雪まではっきりと見えていました。


9時、羽田発の ANA便で伊丹まで! 眼下に富士山がよく見えていました。

収録も、依頼人、観覧者とも実にテンションの高い三郷町の皆さんのおかげで、大盛り上がりで終了。


紹介カットは、信貴山に近い「開運橋」というところで撮影しました。良い天気、良い景色で、すぐに帰るのが勿体なかったのですが、仕事なので仕方ありません。数分の滞在で、あとは一路空港まで・・・・。


役得(?)で、ANAプレミアムクラスなので、朝、夕ともちょっとした(小さいけれど、美味しくて、お洒落な)お弁当が出ます! もちろんドリンクも好きなものオーダー OK!

午後 7時過ぎ、無事に羽田空港到着。

2016年6月25日 土曜日
今日もまずまずの天気、傘の出番はなさそう。
いつものスタジオ収録で、天王洲アイルまで・・、やはり今のスケジュールになってから、京王線、埼京線、りんかい線の連絡悪く、無駄な待ち時間多し・・・。

収録は「つつがなく」終了。
そういえば、明日は出張鑑定だし、またまた 2週間休み無しですけれど、こういう時って別になんでもないですね。元気です!

国民投票の結果、英国の EU離脱決定!ですが、よ〜く考えてみると、世界経済(日本も含めて)にかなりの影響(悪い方に・・・)が出るのではないかと???

2016年6月24日 金曜日
まずまずの天気、結構涼しい!!


Today's Lunch・・・・・。ローソンの・・・・  両方合わせて、489kcalもあった!

英国の EU残留か離脱かを問う国民投票、もうすぐ全開票結果が明らかになるだろうけれど、本日昼時点で離脱派が僅かにリード。徐々に差が開いてゆく感じなので、これは「離脱」決定かな?
ま、もともと英国は共通通貨「ユーロ」には参加していないし、域内を入国審査無しで行き来出来る「シェンゲン協定」にも加盟していないから、大きく変わる事は無いのかも知れませんが。
そういえば、一昨年住民投票で否決された「スコットランド独立」は、その後どうなったのだろう?

2016年6月23日 木曜日
雨のち晴れ・・・・。

傘は、置いて帰ろう・・・・。

毎日 5mmくらいのペースで、腹回り(背中もか?)の皮下脂肪の厚さが増加しているような気が・・・・。汗かくと汗疹っぽくなって、痒いし痛いし、ヘソもムズムズするし・・・、参った。三食、摂取カロリーにはある程度気を使っているし、毎朝30分ちょっとの運動もしてるし、一日平均13,000歩くらい歩いているのに、どうしてだろう???

2016年6月22日 水曜日
なんだか、イライラするな〜。

2016年6月21日 火曜日
今日は夏至です。お天気、荒れ模様になるのは今日だったんですね。朝から時折強い雨・・・。でも、段々ひどくなるのかと思ったら、昼過ぎたらずいぶん明るくなってきて、雨も止んでいる。

お昼は、神戸屋キッチンの「真鱈のフィッシュフライサンド」

2016年6月20日 月曜日
月曜日、天気は崩れ、荒れ模様に・・・という予報でしたが、晴れて暑いです・・・・・・・・・・・。
会社の事務所は、今季初エアコン使用! 一度使っちゃうと、もうエアコン無しでは居られなくなるかも?

夕方になっても良い天気・・・・。もう 5時だというのに、まだまだ真っ昼間という明るさ。そういえば、明日は夏至なんだ!

帰りに、子分ども(?)を引き連れて、会社の近くのイタリアン系(?)のお店で、軽く(?)飲み食い。

夜になっても、雨は降りませんでした。

2016年6月19日 日曜日
日曜日、今日もお休み! あ、乳の日だって・・・・、いや「父の日」ですね。
 朝、しっかり目が覚めて、眠くはないのですが、どうも身体が疲れているのか、歳なのか、動いたり、考えたりするのがしんどいです。
暑さのせいもあるのかな? 今日は、昨日ほど最高気温は上がらないが、湿度はかなり高く「蒸し暑い」1日になるという予報。

で、だらだらと過ごしました・・・・・。

2016年6月18日 土曜日
2週間ぶりのお休みです! 朝から暑い!!

お昼は、素麺に・・・・。

暑くてフラフラ、熱中症になりそう。外気温 32度、室温34度也!!やたら喉が乾くので、水分補給!でも、なるべくカロリーゼロのものだけにしないとね!


ウチのスタッフからこんな報告が・・・・・  地下鉄都営大江戸線の車内広告だそうです。
どこかで見たような顔が・・・・、おちおち悪い事も出来ませんな・・・、ま、別に悪い事してないので大丈夫ですが。

夕食は、近所に中華を食べに・・・・、またまた腹パツだ・・・・。

2016年6月17日 金曜日
晴れてます。蒸し暑くなりそうなので、今季初めてジャケット着ずに(半袖シャツ一枚で)出勤!


Today's Lunch・・・・・。NISSINのスパイスキッチンシリーズのフォースープ「ベトナムフォー」、これは、以前食べた事あるかな? 94kcal也。

蓮舫、都知事選出ないそうで、それはそれで良かったけれど(参院選との絡みもあるのでしょう)、都知事選、誰が立候補するんでしょう? 巷で取り沙汰されている方々、私としてはどなたもダメダメなのですが・・・・。

明日は、久々の休みです!

2016年6月16日 木曜日
今日も梅雨空? 晴れてると思ったら、さ〜っと、雨が。やはり傘が手放せません・・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。NISSINのスパイスキッチンシリーズのフォースープ「シュリンプマサラ」、今月新発売のヤツですね! 134kcal也・・・、なかなか 旨し!

“蓮舫氏が都知事選出馬を検討”って・・・・・、もう、やめて欲しいですね! でも、もし立候補したら、又々騙されて票入れちゃう人が沢山いるんだろうね。で、あとでこんな筈じゃなかったって。誰が立候補するにしても、投票の際はもっと、よく考えましょうね!

もう何年も前から、会社のビルの周りに住み着いちゃっている鳩の夫婦、(先日は階段室に侵入して大騒ぎ、メンテナンス会社の人が追い出してくれましたが)何と今度は2階の(ウチで使っている)事務所の窓のすぐ外に、巣作りしちゃいました!!! 




最初、鳩が一羽隅っこでうずくまっているので、何しているのだろう?と見ていたらパッと飛び立ったあとに、卵が 2個・・・・。
質素、簡素な造りの巣ですが、ちょうど深い庇状の奥の方で、絶対に雨風の当たらないところなので、あれで十分なのでしょう。さてさて、どうしたものか????

帰りにデパ地下で旨いものを買って帰ったのですが・・・・、最寄り駅から歩く途中で、雨が土砂降りで傘差しててもビショ濡れに! 家まで、あと数百mというところで紙袋の底が! まあ、何とか持ち堪えましたけれど・・・・。


あ、これ全部食べた訳では無いです。おかずの半分は、息子 1号に(いつも夜中に冷蔵庫を漁りに来るネズミみたいなやつですが)残しておいてやりました。

4月から、時々出させてもらっている BSジャパンの番組「極上 お宝サロン」のオンエア(私が出たのは、後半30分の人形コレクター編)観ながら美味しく頂きました。

2016年6月15日 水曜日
梅雨空、傘が手放せません・・・・・・。
舛添東京都知事、辞任表明。で、後はどうするの???? 参院選、オリンピック絡みの事もあるし、タイムスケジュールもよく考えないとね・・・・。

2016年6月14日 火曜日
今日は、雲は多いものの晴れてます・・・。

2016年6月13日 月曜日
朝から大雨・・・・、やはり梅雨だ!

催事の後処理等などで、お忙し。

夕方になって、ようやく晴れ間が見えてきました。

2016年6月12日 日曜日
朝のうち、晴れてますが、気温・湿度とも高く蒸し蒸しします。予報によれば、今夜あたりから梅雨空が戻ってきそう。

営業催事、最終日・・・・、がんばって、お商売しないと!!

6時半過ぎ閉場、7時より撤収搬出開始、8時半にはとりあえず片付けは終了ですが、積込みの順番は何時になるやら?。とりあえず、私はお先に失礼させていただきました。

10時少し前に帰宅。だいぶ、雲が出てきていますが雨はまだ降っていません。かなり湿度が高く、スーツにネクタイ姿で歩いていると、かなり蒸し蒸ししますが・・・・。

2016年6月11日 土曜日
今日も良い天気。いつもの TV、スタジオ収録・・・・なのですが、何故がだんだんスタジオ入り時間が早くなります。もっと効率良く進行出来ないのかな?? 今日は、久々に西洋アンティークものの鑑定で、出番がありました。

終了後、高輪の催事会場で、お商売・・・・。

2016年6月10日 金曜日
今朝は、晴れてますが、蒸し暑い! 催事二日目

2016年6月9日 木曜日
時折小雨、そして湿度 100%近い、如何にも「梅雨」といった天候。蒸し暑くてちょっと不快ですね。

本日より、高輪の某ホテルで営業催事。今回から(今回のみか?)例年と会場が変わったので、勝手が判りません・・・・。
朝から、スタッフが搬入、飾付け作業中。私も会場オープンの夕方には行かないと・・・。

2016年6月8日 水曜日
梅雨の中休み(というか、まだ梅雨入りしたばかりですけどね・・・)で、良い天気。結構カラッとしているし。

2016年6月7日 火曜日
傘が要るか要らぬか・・・・・・? 微妙な天候。

大阪での催事の後処理と、明後日からの東京での催事準備でバタバタと忙しい上に、役を仰せつかっている団体の総会やら何やら、いくつかあるのでそちらの準備も忙しいし・・・・。

2016年6月6日 月曜日
9時3分新大阪発の、のぞみ4号乗車。お昼には青山の会社にたどり着けました。

薄曇りの天気ですが、何となくベタベタ湿っぽい・・・・、と思ったら関東甲信も昨日梅雨入りの発表があったんですね。

2016年6月5日 日曜日
毎年春秋、大阪と東京で開催される、某百貨店主催の高級品展示販売会。今週末は大阪会場です。

品川から 8時57分発の新幹線で、いざ大阪へ!

結果は、まずまず・・・・・ということで、スタッフ全員で、ちょっと贅沢な焼肉屋で、打上げが出来ました・・・・・。

2016年6月4日 土曜日
夕方から、築地にて中学時代の同窓会!


時を、そして歳を忘れ、楽しい時間を過ごしました!
明日、朝早くから仕事だというのに、2次会、3次会まで・・・、少々酔っぱらい気味で帰還。

2016年6月3日 金曜日
昨日と較べ、やや白っぽい雲が多いものの、今朝も爽やかに晴れています。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「明太ポテトサラダサンド」に「1/2日分の野菜サラダ」に、すりおろし野菜ドレッシング。全部で 472kcal也・・・。

2016年6月2日 木曜日
真っ青な、雲ひとつない空! 湿度も低めで爽やかな1日になりそうです。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの素麺と海藻サラダ、両方合わせて(ドレッシングも入れて)350kcalくらいか・・・・。

帰り道、8時近いというのに上空は濃い紺色に白っぽい雲、西の空はまだ明るさの残る青で地平線近くがオレンジに・・・、陽が長くなりましたね! そうか・・・・、あと半月ちょっとで夏至なんだ・・・

2016年6月1日 水曜日
今日から 6月、今日は「電波の日」ですね・・・・。
朝、起きたときは、今日も涼しいのかな? といった感じだったのですが、通勤時は結構暑い、電車の中も少々蒸し蒸し・・・。

お昼は、久々にデパ地下で購入、東急フードショー内、ECRUの「トマトの冷製スパゲティ」にいたしました。結構ボリュームありましたね。

今週末の大阪、来週の東京と、稼ぎ時の大きな展示会に向けて、細かな準備作業で、忙しい・・・。まあ、商品の写真撮影したり、リスト(データベース)の整理したりと室内での作業なのですが、かなり蒸し暑く、汗がにじみます。室内の気温 26度と、昨日より僅か高いだけなのですが・・・・。あれ?湿度は 40%と、逆に低いのに、どうしてこんなに蒸し暑いんでしょう???

2016年5月31日 火曜日
晴れました! 外気温 21度、室温 23度もあるのに、何となく肌寒く感じるのは何故でしょう??? 冬の間だったら、20度もあったら「結構暖かな朝だな〜」という感じだったのに。

通勤途中の京王井の頭線沿線の紫陽花の花が、そろそろ咲き始めています。・・・、という事は関東ももう少ししたら梅雨入りか???


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「博多明太子ときざみのりパスタサラダ」242kcalに、カットフルーツ!!

空は白っぽいですが、カラッとした気候で快適です。事務所の室温 25度、湿度 46%。

月末だ〜!

2016年5月30日 月曜日
涼しい朝、結構雨が降っています。出掛ける頃には雨も上がって、傘は要らないかな? と、思いきや・・・・、会社近くまで来たらまたポツポツ降って来ました。

午後は、私が会計を仰せつかっている、某納税関係の同業者の会の総会。お金の出入りを管理して、数字集計して、書類作って発表するのが私の役目なのですが、いや〜、今年も赤字決算なので、会計報告するのが辛いです。
会計の私が悪い訳じゃあありませんけど、何となく自分が悪者っぽく見られているみたいで・・・・・。

総会の後は、楽しく美味しい懇親会! いや、年に3回程ある、この懇親会が赤字の元凶ともいえるのですが、会長さんの意向なので・・・・ま、いいか?

2016年5月29日 日曜日
日曜日、特に予定もなく、ちょっとウォーキングに行こうかとも思いましたが、結局一日中外にも出ず、ダラダラ、ボ〜っと過ごしてしまいました。

何となく、頭の中身がどんどん流出して、バカになってゆくような気がしている、今日この頃・・・・。

特に、南の島なんか行って、ノー味噌の中身全て「放電」して来ちゃうと駄目ですね。よく、普段の忙しさ、激務から逃れて、のんびり旅先で「充電」して・・・・、などといいますけれど、私の場合は逆! 放電しちゃうのね・・・、困ったものです。

2016年5月28日 土曜日
いつものスタジオ収録、今日も JR埼京線〜りんかい線、新宿湘南ラインの遅れの余波で少しダイヤ乱れてました。

今日は、私の出番は無かったので、真ん中で「お座り」しているだけ。終了後、美女sと食事会&カラオケに行きました。



まずは、美味しいスペイン料理!


で、お決まりの(?)カラオケに・・・・


帰りに渋谷駅を通ったら、お馬さんが! 
そう、いつもこの時期日本ダービーの宣伝で、ここに(作り物ですが)居るんですよね。深夜だったのでガードマンが見張っていただけですが、昼間はお馬さんに跨がったところを、写真撮ってくれたりのサービスがあったような・・・。

2016年5月27日 金曜日
朝起きたら、結構本降りの雨・・・・。定例会議の日、お昼はうすけぼーで、日替わりランチ。

土、日は会社に来ないので、月曜日の会合で使う資料作りやら、本業の仕入れ計画やら、今日中にやっておかないといけない事をなんとかやっつけました。

2016年5月26日 木曜日
今日は朝から良い天気、日射しもギラギラです! 西表島、だいたいのところは見て回ったのですが、午前中まだ行っていなかった南西部の端(道路がここまでの地点)の南風見田の浜で少々波の音を聞きながらまったりと。
昼前、早めにクルマを返してから、小浜島経由で石垣島まで戻る事に。


小浜島、「ちゅらさん」の島ですね。小さな島ですが、クルマが無いとあちこち見て回れないので、軽自動車のレンタカー(そもそもレンタは軽しか無いようですが)を借りて、とりあえず観光コースを一回り。2時間半程で、ガソリン代込み 3,000円のレンタル料でした。

夕刻 19:10石垣空港 Take off、 22時、無事羽田に到着。

2016年5月25日 水曜日
西表島、二日目。またまたクルマで半周回って浦内川下流船着き場まで行き、朝 10時発のジャングルトレッキングツアーに参加。


曇り時々晴れ・・・、といった感じだったのですが、船に乗る事40分弱、上流まで行き歩き始めたら、雨、雨、雨・・・・・・。カッパ着てても蒸れ蒸れ・・・濡れ濡れ・・・ですが、不思議と楽しい気分に。
1時間半程歩いて登り、上流の滝まで行って引き返しました。3時過ぎにスタート地点まで戻り終了!寄り道しながら島の反対側の宿まで戻ると、今日も夕方からはピーカン!

2016年5月24日 火曜日
6:40羽田発の便で石垣島へ、その後、船で鳩間島経由、西表島上原港へ。ヤマネコ探しの旅に出ます・・・・。


当地は既に梅雨入り、天気予報では曇り時々雨・・・でしたが実際曇り時々雨、時々晴れ・・・といった天候。
レンタカーを借りて、島の3/4周ほど(残りの部分は道路がありません!全長 50kmくらいか?)走ってみました。
夕方、宿に入ったらピーカンの晴れ! 夜 7時でもまだまだ明るい!何といってもあと少し行ったら(沖縄本島より断然近い)もう台湾ですから、日本標準時といっても一時間以上ズレてますね。

2016年5月23日 月曜日
今朝も良い天気。既に暑いですが昼間は東京でも真夏日になるという予報・・・。

午後は、某協力会の総会、のち懇親会でした。
今年度から、ある役を仰せつかったので、ちょっとご挨拶等を・・・・。

2016年5月22日 日曜日
今朝も、白っぽい晴れ。やはり湿気が多いようで蒸し暑くなりそうな予感・・・・。

今日も、午後から少々仕事・・・・・(本業のほうですね)。

2016年5月21日 土曜日
今日も良い天気・・・、てすが爽やかというよりも、かなり暑くなりそう。

午後から、BS ジャパンの「極上お宝サロン」の収録。不定期ですが、時々出演させて貰っています。

夕方になっても、ちょっと蒸し暑い感じ。北海道で、真夏日のところもあったそうな・・・・。

2016年5月20日 金曜日
今日も爽やか! ラッタッタ〜!  アタマも切って爽やかに!! 前回切ってから、1ヶ月と20日。

毎回、切ってから一ヶ月ちょっとで何となく毛先が「あっち向いて、ホイ!」と収拾つかなくなってくるので、カットしてパーマかけ直してと思うのですが、いつの間にかまた落ち着いちゃって、結局3ヶ月経っちゃった・・・、というのが常なのですが、今回は早めに行って来ました。

うちのビル、左右2箇所に階段(共に屋内)があるんだけど、そのうち、人があまり利用しない狭い方の上のほう(八階部分)に二羽の鳩が入り込んじゃっているのを,昨夜巡回の警備員さんが見つけたそうな・・・。朝、ビルメンテナンスの人に追い出してもらいましたが、その付近の階段は鳩のクソだらけに・・・。
各階階段室に小さな窓(外開き)があるので、何処かの窓閉め忘れて、そこから侵入、鳩の習性(?)で、上へ上へと上がってゆき出られなくなった模様。


テナントさんが、窓、閉め忘れないように、全階の窓に張紙をしておきました。

週末ですが、明日も明後日も仕事・・・。まあ、フルタイムではないですけどね。来週は、週中にちょっとお休みをいただいて、心の洗濯して来ます・・・・。

2016年5月19日 木曜日
今朝も良い天気! 毎年、梅雨前の今頃の時期が,一番気持ちのよい気候ですね! 新緑は綺麗だし・・・・・・・。

会社でお世話になっている、日産のセールスの人が電気自動車「e NV200」にちょっと乗ってみませんか? と、試乗車で訪ねて来ました。
日産の EV、乗用タイプの「LEAF」は知っていましたが、1BOXの商用タイプ「e NV200」もあったんですね。
電気自動車、初めて運転しましたが、全く違和感無く運転出来ました。さすが電気モーター、スムーズで力強い加速ですね。ブレーキから足を離しただけで、AT車のクリープのように僅かに前進したり、アクセルオフしたときの感覚等もガソリンエンジン車と変わらない感覚で運転出来るように、良く考えられています。

2016年5月18日 水曜日
今日は,昨日と打って変わって爽やかな晴れ! 北の高気圧に覆われています。この時期前線の北側に入るか南側かで,ずいぶん気候が変わりますね。この前線,もう少し経って居座るようになると,梅雨・・・・。

お昼は、先日も食べたファミリーマートの「海老とトマトクリームの生パスタサラダ」やっぱり旨いっす! 310kcalあるけど・・・・・。

2016年5月17日 火曜日
朝から雨! 気温も低めで少々肌寒い日です。


Today's Lunch・・・・・。明星の(多分)新製品、「銀座デリー監修 カシミールカレーラーメン」かなり辛いような事が書いてありましたが、「タイもの」に較べたら何の、なんの!!  大変美味しくいただけました。

午後、そろそろ雨がやみそうな感じになって来たので、銀行までお出かけ。ありゃ〜、また威勢良く雨が降って来ました・・・・。ま、傘持って出たので、問題無しですけれど。銀行三軒回って、雨の中を少しウォーキング。

夜になっても,ちょっと傘を持っていないと心配な空。遅い時間に帰宅する頃には、ようやく月が出て,晴れて来たようですが。

2016年5月16日 月曜日
明るい曇りの朝・・・・ 体重測ってみたら、案の定「微増」だ!!

2016年5月15日 日曜日
高知県、四万十町まで出張鑑定大会のため出張。そう、いつもどおり、鑑定団は「日本全国どこでも日帰り出張いたします!」ですね。

朝、8時羽田発の飛行機なので、ちょっと余裕を見て早めに家を出たら、7時に着いちゃいました。まあ、時間が無くて焦るよりは、いいですけれど・・・・。


全日空のプレミアムクラスだったので、行き(B737-800)も帰り(B787)も洒落たお食事付。もちろんドリンクも頼めます。
天気が良かったので、行きのフライトはずっと地図を上空から見ているようで、富士山の火口や、箱根外輪山のカルデラ地形の中の芦ノ湖とか、綺麗に見えました。
南アルプス、中央アルプス、遠くに北アルプスまで見通せましたが、どこも雪は頂上付近の沢筋に、チョロチョロっと残っている程度。

高知空港から四万十までは高速道路で1時間少々、かなり距離はあります。四万十市と四万十町は別で、今回行ったのは四万十「町」の方です、「市」は更に50km程先のようです。
ちょっとしたハプニングもありましたが、収録自体は大盛況で無事終了。トンボ帰りで、ジャンボタクシーに乗って空港へ。出発まで、結構時間があったので、(珍しく)全員で空港内のレストランで少々飲み食い。
6年程前にやはり高知で出張鑑定があった時に高知市内の本店で「紹介カット」を撮った「司」という皿鉢料理お店の支店のようです。


東京都内にもいくつか支店のある、有名店のようです。まずは、このセットに生ビール! あとで、地元の美味しい日本酒を二種類程いただきました。
帰りの機内食も、しっかりいただいちゃったので、デブ解消はまたまた遠のきそう・・・・。

2016年5月14日 土曜日
まずまずの天気。そういえば、毎朝同じ時刻にほぼ同じ条件で測っている体重、この二日ばかり一日200gペースで減少してる! 何をやっても横ばい(いや、少しずつ増加?)だったのが、ようやく減少傾向に向かうか???

昼から、いつものスタジオ収録。今日は、電車の接続もまずまずで、収録自体も特に問題なく終了!

明日、朝早いので早寝しないと・・・・・。

2016年5月13日 金曜日
13日の金曜日、仏滅、お日柄もよろしいようで・・・・。
今日も、爽やかな青空のもと、結構歩きました。

夜は、南欧風(スペイン、イタリアっぽい感じですね)料理。

2016年5月12日 木曜日
昨日の荒天とは打って変わって爽やかな快晴!!
雲一つない青空、しかもその青色がもの凄く「濃いブルー」です。久々に見る色です!!!
青空をバックに、いつのも羽田発西方面行きの旅客便の他に、自衛隊機でしょうか、双発のジェット機やプロペラ機等の中型機が、比較的低空で何機も南下してゆきました。

お昼は、クノールスープパスタ、エビのトマトクリーム味!

今日も、気温は 27度くらいまで上がっているようですが、湿度がとても低いので快適です。夕方になっても(少し白っぽくはなって来ましたが)青空が広がっています。

演出家の蜷川幸雄氏逝去・・・・。また一つ、昭和は遠くなりにけり・・・・・、合掌。

2016年5月11日 水曜日
朝、晴れてるな・・・風も穏やか・・・・、と思っていたのですが、TVのニュースは、関東各地強風、大雨の荒れ模様の天候といっています。
え?? と思っていたら、家を出る頃には急に雨、空には黒い雲が風に流されています。そしてメチャクチャ蒸し暑い!
アメダスのデータ見たら、11時現在で気温 26度! 風も、ところにより 10m/s以上の模様。

2016年5月10日 火曜日
雨上がりの朝、昼間は晴れるようですが、夜にはまた雨になるとか・・・。なんだかもう梅雨入りしちゃったかのような天候です。はい、長〜い前線が北上したり南下したりで、まあ梅雨時と同じですね。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「海老とトマトクリームの生パスタサラダ」旨いっす! 310kcal也。

予報通り、夜は雨。ほんと、最近の天気予報は(概ね当日、前日くらいであれば)地域、時刻共ぴったりと予測出来ますね・・・・。

2016年5月9日 月曜日
明るい曇り空の朝。予報では夜には雨に・・・・??




Today's Lunch・・・・・。タイの台所シリーズ「トムヤムフォー」94.9kcal也! これは辛い!!!

午後からしっかり雨が降ってきました。ちょっと蒸し暑いですね。

作曲家、シンセサイザー奏者の冨田勲さんが亡くなったというニュースが。NHK「きょうの料理」や「新日本紀行」のテーマ曲等でもおなじみですが、世界的にも評価の高い音楽家でした。突然の事だったようで、合掌・・・・・。

2016年5月8日 日曜日
よい天気! 井の頭公園までウォーキング、最高気温 27度とかで、半袖 Tシャツ一枚で快適!

自然文化園(動物園)のベンチで焼きそばにビールのランチ、その後、象のはな子さんにご挨拶! 69歳と日本最高齢。砂漠キツネのフェネック君始め、色々な動物さんは、みんなダラ〜りとお昼寝中。

2016年5月7日 土曜日
大会モノの収録で、北の丸のスタジオへ。

2016年5月6日 金曜日
暑くもなく寒くもなく、湿気もなく爽やかな朝・・・・なのですが、空を見ると、ちょっと曇っています。


Today's Lunch・・・・・。タイの台所シリーズ「パクチーフォー チキン味」68.9kcal也! 旅行中は朝、昼、晩、普通に(特に大食いもせず、セーブもせず)食べていましたが、体重はプラス・マイナス ゼロでしたけれど、一向にデブ解消出来ませんので、今日もこんなもので。

2016年5月5日 木曜日
こどもの日。アルペンルート二日目。御来光を見るために早起きです! 外は、雲が結構流れていますが、上空は良い天気。昨夜の雪が少し積もっています!!



午前 5時35分頃、ホテルレストランから望む。


昨夜の雪が 5〜6cm積もっています。灰色がかっていた残雪の表面が、真っ白にお化粧直しされました。


定番の(?)雪の大谷ウォーク! 何だか雲行きが怪しくなってきました。例年は 17〜8mあるという雪の壁も、小雪の今年は最高でも 12mとか・・・。


室堂付近、散策するも殆ど視界ゼロになってきました。気温もマイナス 2度と、完全に冬、吹きだまりでは昨夜の新雪が 20cmも・・・。雪の大谷ウォークも閉鎖になったようで、その前に歩けてラッキーでした。
その後、高原バスで下山開始、少し下ると雲の下に出て、視界は良好に。美女平(標高977m)からはケーブルカーで下山、どんどん暑くなってきて、一枚、また一枚と服を脱がなくてはなりません。


富山駅から北陸新幹線かがやき号で、帰途に。車窓からは、いつの間にか雲も取れ、さっきまで居た立山連峰が青空をバックにくっきりと!!
北陸新幹線、速いですね! 富山から 2時間かからず、あっという間に大宮着、新宿経由で 19時過ぎには帰宅しました。

2016年5月4日 水曜日
みどりの日・・・、らしいです。朝 5時現在、雨風かなり激しいですが、予報通りであれば昼間は収まるはず。

7時10分集合、7時半新宿発のあずさ 3号で出発です。あらら・・・・強風のため JR中央線大幅なダイヤ乱れ発生、定刻より約 10分遅れての発車です。

途中徐行区間の影響で、八王子辺りで既に 1時間近くの遅れ、その後も前が詰まったりで、結局 1時間半遅れでようやく松本駅に到着!
そのおかげ(?)で、連休で超混雑を覚悟していたアルペンルートの各乗り物の乗り継ぎは、ピーク時間を過ぎたせいか、予想外にスムーズでした。


扇沢からトロリーバスで黒部ダムへ。標高1,470m、さほど寒くはありません。


ケーブルカーで標高 1,828mの黒部平へ。眼下に黒部湖!


黒部平から上部を見る。


ロープウェイ〜トロリーバスと乗り継ぎ、標高 2,450mの室堂へ。
気温 2度と、かなり寒くなってきました。到着時間が遅れたため、雪の大谷ウォークは明日に持ち越しで、宿泊先の天狗平(標高 2,300m)立山高原ホテルへ。


ホテルからの夕暮れ風景。遠くに見えるのは富山平野。
高地のホテルとは思えない程の、美味しい夕食をいただきました。気圧の関係(何と 760hPa)で酔っぱらうといけないのでお酒は程々に・・・・??、その後自然観察ガイドによるレクチャー。そそて例によって早寝・・・・しましたが、ふと窓の外を見ると、何と吹雪!!!。

2016年5月3日 火曜日
憲法記念日、今日から三連休です。

朝から家でグータラ・・・、これではいかんので、午後は 1時間半ほどウォーキング。

夕方からだんだん風が強く。今夜から明日にかけて日本海で低気圧が発達、寒冷前線の通過に伴い春の嵐になる模様。ただ、当初の予報より少し早まったようで、明日は終日雨から、朝のうち雨が残るも、後晴れに予報が替わりました。
明日から一泊で黒部立山アルペンルートへ行く予定なので(初日、雨を覚悟していたので)これはラッキーでした。

2016年5月2日 月曜日
連休狭間の月曜日。いつも通勤で使っている京王井の頭線、いつも乗る高井戸駅で人身事故・・・・、との事で運転見合わせ中との情報。

その後、動き出したようで事なきを得ましたが、何でも電車の下に挟まってしまった「ブツ」を引っ張りだして取り除くのに手間取っていた模様です。

最近「完璧に」カロリーオーバーなので、お昼は 59kcalのカップスープのみ。こういうのに慣れちゃうと、特にお腹は空かなくなるんですけれど、そこまでのちょっとした我慢が大変なんですよね。

さっとお昼を食べてから、税金の支払のために銀行へ。めちゃくちゃ混んでました。法人関係だけで40人待ち! 個人の方はそれ以上だったのかも??

(同日午後)はい! まだおやつは食べていません!!

2016年5月1日 日曜日
今日から5月! メーデーですね・・・・・。

本日から 5日まで芝公園のプリンスパークタワーで行われている「ザ・美術骨董ショー」に、昼前から行ってきました。毎年この時期に開催される、規模、グレードとも日本一と言って良い、骨董市です。東洋、西洋モノ問わず、日本全国から、また外国の業者さんも多数出展しています。
私は、いくつか馴染みの業者さんと仕事の話もありましたし、市場調査という意味もあって、全体を見て回りました。


午後は、お台場で開催されている「オクトーバーフェスト」へ! お天気にも恵まれ、すごい人手での中、美味しいドイツビールと料理で、昼間から酔っぱらってしまいました。
その後は、普段余り行かないお台場のアウトレット、ショッピングモール等を徘徊。

2016年4月30日 土曜日
いつもの TV、スタジオ収録・・・・・。

前にちょっと書いたように、前回から収録開始の時間が 1時間早くなっているのですが、どうも京王線〜埼京線(又は新宿湘南ライン)〜りんかい線の乗継ぎ接続がうまくなく、ギリギリ間に合わない、次の電車だと結構待ち時間発生・・・で、何だかな〜と思っていました。で、今日も(どうせ着く時間は同じだけど)ちょっと早めに家を出たのだけれど、湘南新宿ラインが車両点検かなにかで遅れてる・・・、そのとばっちりで同じ線路を使う埼京線(りんかい線直通)も 5分遅れと・・・、いや、いつの間にか 10分遅れの表示!いや、これが判っていれば山手線で大崎、あるいは品川まで行ったほうが早かったかな?と。でも、今から山手線のホームまで移動すると結構時間かかっちゃうし・・・、で、そのまま待つ事に。
10分遅れのりんかい線直通電車、途中で少しは遅れを取り戻すのかと思いきや・・・、なんと大崎で時間調整! 多分「次発のダイヤ」に合わせちゃったんでしょうね。結局 10分早く家を出て、15分遅く着いたという結果に。

お昼のお弁当は「津多屋」さん。今日は生姜焼にいたしました。

2016年4月29日 金曜日
天皇誕生日改め、みどりの日改め、昭和の日・・・・だそうな。ま、何でも良いですけれど、お休みです。

かなり強風が吹き荒れています。冬型の気圧配置とのことで、北海道や本州でも標高の高いところでは雪も。
スキー場も、うっすら新雪?? ま、今頃になって少々降ったところで・・、ですが。

2016年4月28日 木曜日
朝から雨・・・・・ ちょっと、薄ら寒いですね。

最近のニュースから・・・・。“「天文衛星ひとみ、運用断念 JAXA発表」”って、やっぱり壊れていたとの事。なんでも太陽電池パネル 2枚とも取れちゃったらしい。電源が無ければもうどうしようもないから、もう諦めるしかないですね。

もうひとつ・・・・、三菱自動車の燃費データ偽装問題、散々叩かれてますけれど、そんなに大問題なのかな?? まあ、異論、反論あるかとも思いますが、10〜20%程度の燃費データの違いなんて、道路、路面、天候のちょっとした違いで差が出そうだし、運転方法によってはもっと違ってくるのでは??
 
私は、仕事や通勤で毎日クルマ使う訳ではないので、燃費よりも動力性能、居住性等を重視してクルマ選びますけれど、まあ毎日長距離走る、業務で使う等という人にとっては、燃費というのも重要な選択基準なのかも知れません。
しかし、普通はカタログデータ鵜呑みにはしないと思うんですけどね。昔から、カタログ燃費の半分も走りゃあ、上出来だと思っていましたから。同一車種で、駆動方式やグレード、車重の違いで、燃費にどれくらい差が出るのかは、判りますけどね。

だいたいどんなクルマでも、エンジン排気量、動力性能、車重、駆動方式などから、どのくらいの燃費なのか想像出来るし、実際買う前には(殆どの人は)雑誌のレビュー、テスト記事とか見るんじゃない?? それで、だいたいの判断は出来ると思いますけどね。

ついでですが、フォルクスワーゲンがディーゼル車のエンジン制御プログラムの事で叩かれている問題・・・。これも何だかなあ?? と思う次第です。
決められた測定条件下で、規制値に合致させるための「チューニング」(言い方変えれば「小細工」?)って、昔からどこのメーカーでもやっていた事じゃないの?? 
あ、燃費でも、ある測定条件で良い結果が出るように、必要以上にギア比高めたり、ギアレシオの配分いじったりというのもなかったっけ???

しかし、出来るだけ実際に運転したときのパフォーマンス落とさないというのは、とても重要なことだと思いますね。だから、各メーカーさんは苦労してるのだと思いますけれど。

こういった「測定値」の問題なんて、衝突時に人命を救うはずのエアバッグが、異常破裂して逆に人の命を奪う事になった、タカタさんのエアバック問題や、昔の三菱さんの、大型車のハブが壊れて外れたタイヤが人殺しするといった問題とは、全く別次元のような、取るに足らない問題だとも思えるのですが・・・・・。

(同日午後)雨、上がって空も明るくなってきました。

夜は、私も時々投稿させて貰っている Facebookのグループ、「スキー関係」の飲み会が銀座(というか新橋の外れ??)のベルギービールのお店であるというので、初めて参加させてもらうことにしました。
皆さんは、お互いに面識あったり、スキー場でも一緒に滑ったりという関係のようですが、私にとっては全員初対面。人見知り(?)の私にとっては勇気が要りました(??)が、場所、時間とも行きやすいと頃だったので思い切って参加することに。






15名ほどで、とても楽しい時間を過ごさせていただきました。あっという間の 3時間、その後、カラオケまで・・・・・

2016年4月27日 水曜日
定例会議

お昼は、うすけぼーで「カツカレー」。

夜になって、雨が降ってきました。

2016年4月26日 火曜日
今日もすっきり晴れてます! 朝から 18度近くと、かなり気温が上がっていますが、北の高気圧に覆われているためか、湿度が低く快適!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「トマト好きのための!トマトパスタ」(300kcal)にフレッシュ野菜サラダ(31kcal)ヘルシーなんですが・・・・別売りのドレッシングが 115kcalもある! まあ、もっとローカロリーのノンオイルドレッシングもありますが、この「すりおろし野菜」が一番美味しいのでね!

午後は、予報通り 25度近くに。ちょっと外に出る用があり、歩いているたら少し汗ばみましたが、カラッとしているので快適でした。

2016年4月25日 月曜日
穏やかに晴れた朝。6時の外気温 14度、出掛ける頃には 20度近くと・・・、ちょっと前までコート着ていたのが、信じられません。
今日から「夏物」衣類でお出かけ。

2016年4月24日 日曜日
日曜日、お休みです・・・・・。

一日中、出かけもせず、ワイン飲んで、ゴロゴロして・・・・・  これじゃあ、ブタになりますわな・・・・。

2016年4月23日 土曜日
今日は、TVの収録もなくなったので、お休みです。動いていると結構暑いので、今季初の短パンにTシャツ姿に! 例年だと、まだまだスキーシーズン終わらない(4月下旬は白馬八方、5月連休明けにはかぐら行ったりしていましたから)のですが、暖冬小雪の今年、もうだめ! というわけでスキーウェアや小物など、すっかり片付けてしまいました。

ついでに「衣替え」も。冬物全部しまって(クリーニング出すものは別にして)夏物を倉庫から出してきて、総入れ替え! いやいや、ズボンがほとんど履けないんじゃないか?と心配になりますが、頑張ってダイエットしないとね。


夕方から、小学校時代の仲間と「プチ同窓会」、赤坂の寿司屋で楽しいひと時を過ごしました。


「回らないお寿司」「美味いお酒」「楽しい仲間達」最高ですね!


若いっしょ??  61歳と62歳でございます・・・・

2016年4月22日 金曜日
今朝も良い天気!!


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「豚しゃぶパスタサラダ」356kcal也・・・・・

午後、ポストに郵便を出しに行くついでに、会社の近くを一廻りお散歩。ポカポカ陽気で、街行くおネイサン、オバさんたちの服装も初夏の装いですね。ヨシヨシ・・・・・って????。

2016年4月21日 木曜日
今日は、英国エリザベス女王の誕生日。御歳 90歳、在位 64年だそうです。お元気ですね〜


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「サーモンとバジルの生パスタサラダ」339kcal也・・・・・

今日は、夕方から荒れ模様の天気になるという予報。このところ毎週のようにデカイ低気圧がやってきますね・・・・。

2016年4月20日 水曜日
今朝も快晴、気持ちのよい朝です!

お昼は「タイの台所シリーズ」のグリーンカレーラーメン。このシリーズの中では、一番辛くないので、安心して食べられます。

2016年4月19日 火曜日
暖かく、良いお天気の朝! SNSの投稿写真など見ると、かぐらスキー場は、昨日とは打って変わって雲一つない青空の模様。悔しいけれど、まあ仕方ないですね。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの 1/2日分の野菜サラダ、92kcalだけど、ドレッシングの方が高エネルギーで 115kcal! 合計 207kcal也・・・・。

夕方、雷雨があるかもしれないという予報でしたが、東京 23区内は大丈夫でした。

2016年4月18日 月曜日
いよいよ、かぐら、スキー! 朝起きたら、青空が!!!


ロープウェイ乗場の、みつまたステーション駐車場。


ロープウェイ、リフト、ゴンドラと乗り継ぎ上部へ!ちょっと曇ってきました。


午前中、隣の「田代エリア」へ、ちょっとだけ行ってみました。


かぐらメインゲレンデへ戻った頃から、段々ガスが・・・・。視界が悪くなって来ました。時折霧雨も降るし・・・・・。


そんな中でも、たっぷり楽しめました! 先週のレッスンで習った事も、復習(不整地は、相変わらずドタバタですが)出来たし・・・・、16時のゲレンデ閉鎖ギリギリまで滑って、楽しい一日を過ごせました。
帰りも渋滞無しで、ぴゅ〜っと午後 7時には帰着。

2016年4月17日 日曜日
今シーズン最後のスキー! 昨年、一昨年は 4月中に数回、そして 5月の連休後が滑り納めでしたが、今年は雪が少なく、どこのスキー場も早めにクローズなので、これが最後かと・・・・。
今日、明日とかぐらスキー場へ。天気予報では、日本海を低気圧が進むので、荒れ模様の天気という事でしたが、終日雨という事もなさそうなので、いつもの通り未明に出発! 6時頃、現地ロープウェイ乗場の駐車場に到着、幸いお天気も風がやや強いですが薄曇りで大丈夫そう・・・・。


ですが・・・・・・、駐車場で待機しているうちに、何と「強風のため、終日運休、クローズします」とのアナウンスが。
はい・・・、確かにクルマが揺れる程の強風、これではリフト、ゴンドラも危なくて動かせませんね。しかも天候はこれから更に悪化する方向らしいし・・・。
潔く諦めて、今日は観光ドライブ! と、スイッチ切換えました。


湯沢町の大源太湖、夏場はキャンプ場になるアウトドアスポット、まだ春先だし、朝も早いので誰も居ませんでしたが、ちょっと散策を。カタクリの花が綺麗でした。


大源太湖畔の山桜。湯沢町近辺、今が桜の満開の季節らしく、あちこちピンクの花が綺麗。


もうクローズしてしまったスキー場巡り。湯沢パーク、中里、岩原・・・と各スキー場のゲート前まで行ってみました。岩原からは湯沢の街が一望、左奥遠くに見えるまだ雪の残るゲレンデは神立高原、右手前の茶色くなってしまっているゲレンデはNASPAスキーガーデン。


少し(いや、かなりですね・・・)脚を延ばして野沢温泉の方まで行っちゃいました。帰りに寄った清津峡、日本三大峡谷の一つだそうですが、あまり知られていませんね。柱状節理の峡谷が続く、素晴らしい景観でした!

湯沢温泉で一泊・・・・・・。

2016年4月16日 土曜日
いつもの TV、スタジオ収録ですが、今回から開始時間が 30分早まりました。
今までは、通常の 2本撮りの場合、13:45スタジオ入り、昼食、打合せなどの後、14:45〜16:00 一本目収録、45分休憩の後 16:45〜18:00 二本目収録というスケジュールだったのですが、本番収録時間がそれぞれ 15分ずつ延長されました。よって、終了時刻は今までと同じ 18時・・・・。

何故か、司会者が替わるたびに、本番収録時間が 15分ずつ長くなっています。以前、紳介さんが司会だった頃は、1時間番組(もっとも CMや出張鑑定の VTRが入るので実質 30分くらいですが)の収録にジャスト 1時間という、超効率の良い収録だったのですが、今田さんに交代して、数回後の収録から 15分プラスの 1時間15分に、そして今回石坂さんから福澤さんに交代して 3回目の収録から更に 15分プラスの 1時間30分になっちゃいました。まあ、多少時間が押してしまう事はあったのですが、ちょっと効率悪いな・・・、と思った次第。

2016年4月15日 金曜日
快晴の朝! かなり風が強いです。ちょっと北風っぽい??


Today's Lunch・・・・・。お弁当(とまでは、言えないですね)作ってもって来ました!ポテトサラダの余っていたのがあったので、大好きなカリフラワーとプチトマトと共にタッパーに詰めて、あとは食パンにハムとチーズと挟んだサンドイッチ・・・・。

夕方は、歯医者の予約あり。今日で最後かな????

九州の地震は、かなり大規模で長期にわたり揺れが続いているようで、大規模災害の様子。

2016年4月14日 木曜日
何となく、小雨模様の朝。予報では午後には雨も上がり、気温も 20度位まで上がるらしい・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「香草焼きサーモンのボウルサラダ」に「シャキシャキレタスハムサンド」合わせて 374kcal也・・・・。

午後になって、雨は上がったけれど、それほど気温は上がっていない模様。

夜は、寿司食って、酒飲んで・・・、ちょっと酔っぱらいました!

九州、熊本で大きな地震があった模様。東京杉並でも、自宅の直近で直下型のごく小規模な地震があったらしく、敏感な人はドスンという縦揺れに気づいたようです。

2016年4月13日 水曜日
朝の気温 10度台と、ほぼ平年並みなのでしょうか? 明るい曇り空、予報では雨になると・・・・。

通勤路の木々は、ソメイヨシノに変わって八重桜の濃いピンクや、ヒメリンゴの白い花が綺麗、一本だけある桐の木も花が咲き始めています。
少し、雨がポツポツしてきましたね・・・・、傘差すほどではないですけど。


Today's Lunch・・・・・。神戸屋キッチンの 4月の新商品「国産ポークのスモークハムとスイス産エメンタールチーズのカスクート」と、いつもの「24品目サラダ」!

2016年4月12日 火曜日
東京も、今朝は青空、空気がちょっと寒いかな・・・。いつもの通勤路、神田川沿いの桜(ソメイヨシノ)も、三日間程見ないうちに、やや花の残っている木もありますが、ほぼ新緑の「葉桜」に・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「トマト好きのためのトマトパスタ」うまうまです! ジャスト 300kcal也。

2016年4月11日 月曜日
白馬八方、2日目。朝起きたらこの時期まさかの雪!


宿の窓から・・・・、山麓でも一時は結構な降りで、クルマの屋根や木の枝は真っ白に。今日からは上部に上がるのにゴンドラのみになってしまったので、クルマでゴンドラ乗り場下の駐車場まで。さすが平日なので問題なく止められました。


ゴンドラで上がった兎平は、10cm近い新雪パウダースノー! レッスンスタートです!


昼前からは、天候回復!! 青空の元、気温は低めなので雪質も(昨日とは打って変わって)良い感じ。レッスンも 5名なのでほぼプライベート感覚で、楽しみながら練習出来ました!
終了後、宿に戻ってビデオ見ながら反省(?)、風呂入って、帰りはいつもの中央道経由で安全運転で帰宅。

2016年4月10日 日曜日
春になっても、スキー!スキー!! というわけで、白馬八方へ。白馬方面へ行く時は、いつも中央道、豊科経由で行きますが、今回は気分を変えて関越道、長野回りで行く事にしました。何となく遠回りのような気がするのですが、実際は距離、所要時間、ほとんど変わりません。

今回は、日本で 9番目にスキーが上手な女性(要は、先日行われた「技術選、女子の分総合9位)のレッスンに月曜日に参加する事です! 1日目はフリーで練習の予定。


朝一番で、最上部まで上がってみました。白っぽい晴れの天候です、結構気温は高め。


黒菱ゲレンデ。暑いし、雪は緩いし・・で、疲れます。
適当な時間(私としては、早め!)に上がって、宿で風呂入って終了・・・。
今日まで、名木山のリフト及び下山コースがオープンしていたので助かりました。下山コースは恐ろしく狭かったり、一部スキー外して歩かないといけないところもありましたが、何とか降りてこられました。

2016年4月9日 土曜日
TV収録、スケジュール仮押さえだったのですが、結局無しで、お休みに・・・・


昼間っから、無線何ぞをやりながら、少々酔っぱらいの日々・・・・・
無線といえば、今月初旬は VK0EK(オーストラリア領ハード島、南極近くの絶海の孤島)と、FT4JA(インド洋に浮かぶフランス領、ファンデ・ノヴァ島)という、十年に一度くらいしか電波の出るチャンスのない、珍し〜いところへ(当然私も両方とも未交信)の「DXペディション」があるので、頑張って追いかけてます!

2016年4月8日 金曜日
明るい曇り、外気温 11度と穏やかな朝・・・・。


通勤路にあるお屋敷の桜、だいぶ散り始めています。

2016年4月7日 木曜日
朝から雨。予報では夕方から夜にかけて 雨は止むものの、30m/secの突風が吹き荒れ模様に。気温も 20度近くにまで急上昇するらしい。

(同日夕)雨はやみました。表に出てみると、なんとなく生暖かい空気ですが、風も強くなく、別に荒れ模様というほどでもありません。

2016年4月6日 水曜日
久々に、朝からすっきり晴れ! 通勤時に井の頭線から見える神田川沿いの桜も、まだまだ綺麗な状態を保っています。
今日は、昼間の気温も相当上がるという予報なので、そろそろ桜も散り始めるかも知れませんね。見頃は、今日くらいまでかも・・・。

歯医者に行って、そのまま早帰り・・・・・。

2016年4月5日 火曜日
朝方、ちょっと雨模様・・・・。今日は、誕生日です!! 何と、満 62歳。2年前、60歳の大台(還暦ですね)に乗ったときも、去年 61歳になったときも、誕生日が来てもそれほど「歳とった〜」という感覚は無く、50代のときと変わらない気持ちだったのですが・・・・、何故か今年「62」という数字は、おいおい! 年寄りの仲間入りだよ!!! という感覚が強いんです。不思議ですね???



誕生日祝いに(大好きな)お酒をいただきました。無線関係、新潟のお友達からと、お隣の(義理の)甥からです・・・・

桜が開花してから、花には最適な気候が続いたせいでしょうか? ゆっくりと満開に、そしてまだ(少し葉っぱが出てきた木もありますが)綺麗に咲いた状態をキープしています。

2016年4月4日 月曜日
昨日の夜中からの雨が、朝方かなり強く降っていましたが、昼近くなって、上がりました。これも天気予報通り!最近の予報は、ホント(雨の降る時間まで)精度が高いですね。


Today's Lunch・・・・・。カップヌードル・ライト+「海老のビスク味」、新製品!! 結構イケました!! ライトなので 198kcal也・・・・

2016年4月3日 日曜日
午前中小雨、昼からは明るい曇りといった一日でした。


天気があまり良くなかったですけ、どちょっとお出掛けしてランチ&花見。

夜中になって、また雨が・・・・。ま、これは予報通りですけどね。

2016年4月2日 土曜日
いつもの TV、スタジオ収録 2本撮り。リニューアルしてから 2回目の収録ですが、まだ何となく違和感はありますが、スタッフも出演者も少しずつ慣れてきた感じではあります。
今日は、私の出番(西洋アンティークのお宝)も、しっかりありましたよ!


スタジオのお弁当は、いつもの金兵衛さんの他に、新しく「塚田農場」というところのお弁当が!鶏唐揚げ南蛮風(?)のやつにしました。美味しかったです!!
 
さてさて、番組の方は 4月5日の、リニューアル後初オンエアの評判が気になるところですね。

2016年4月1日 金曜日
新年度のスタート! 青山学院が近いので、街には新入の大学生が溢れていました。今日が入学式だったようです。あと、渋谷から青山にかけて、新入社員とおぼしき集団も、たくさんいました。

午前中、美容院に行って、頭をさっぱりと! いや〜、気が付けば3ヶ月ちょっと経ってしまってましたからね。パーマ・カット・カラーのフルコース。
いつも、パーマかけてカットして 1ヶ月くらいすると、何となく収拾がつかなくなって切りに行こうかな? と、思うのですが、それを過ぎるとまた不思議と落ち着いてきちゃうんですね。で、3ヶ月近くなると、あ〜、こりゃだめだ・・・となってようやく切りに行くと。

夜になっても、暑くもなく、寒くもなくといった気候。この分だと、まあ今年は雪が少なかったとはいえ、あと少しはスキーが出来るかな?

2016年3月31日 木曜日
月末! 年度末!! 桜咲く・・・・・

夜は、ちょいと夜桜見物で、飲み飲み・・・・。桜は(場所によりますが)八分咲きといったところ。

2016年3月30日 水曜日
花見には、まだちょっと早い・・・・・。

2016年3月29日 火曜日
昨夜の荒れ模様の天気がウソのように、スッキリと晴れた朝です。近所の桜も、少しずつ咲き始めているようです。この週末あたりが見頃でしょうか?

2016年3月28日 月曜日
ちょっと小雨模様の朝。起きたら、両脚太腿、筋肉痛まで行かないけれど、ちょっと張った感じです。あれだけ滑りましたからね・・・
そういえば、以前は右足だけやたら疲れたけれど、今回は左右均等だから、ちょっと進歩したのかな? でも、腿の外側が疲れるって事は「後傾」になってるから・・・という説も。


サクラサク・・・・家の近所、神田川沿いの桜はまだもうちょっと・・という感じですが、通勤路にある大きなお屋敷の古木は、もうしっかり咲いていました。
春になって、桜が咲いて・・・・、何だか嬉しいような、寂しいような・・・ちょっと複雑な心境。

今朝の天気予報によると、地表近くの暖かい空気と、上空の強い寒気とのせめぎ合いで、午後から荒れ模様、雷雨、降雹、突風に注意との事。

(同日夜)夕方までは穏やかな天候、天気予報ほ外れたか?? と思いきや、夜になって突然の大嵐! 強烈な雨に雷、更にホントに雹も降りました! 場所によっては、白く積もっているところも。

2016年3月27日 日曜日
スキー修行!! 先週の「1級検定、玉砕!」から一週間経ち、色々考えましたが、雪のあるうちに練習しよう!と、いつものふじぱらへ!


お天気もよく、気温も低め、テンション上がります!


下部ゲレンデは、だいぶ「禿げて後退」してしまっていますが、滑るには十分。


ゴンドラで上がった上部は、雪たっぷり! 当初 4/3クローズの予定を、延長して 4/10まで営業するという程ですから。


上部のラーチゲレンデは全面コブ斜面ですが、柔らかいので、私でも滑れます!

本当は、整地で終日反復基礎練習をするつもりが・・・・、午後はラーチゲレンデの不整地遊びになってしまいました・・・
朝8時から午後4時半まで、お昼の45分間を除いて滑りっぱなし! すごく面白く、楽しい一日でした! やっぱり、スキー、大好きだな?    でも、(だから?)もっと上手くなりたいです・・・

帰り道は先週とまったく同じ状況で、大月から先19キロの渋滞! やはり大月で降りて国道20号で帰りました。上野原〜相模湖〜大垂水峠〜高尾と、若かりし頃オートバイに乗っていた時分から、よく走った道。運転してても面白い、大好きな街道の一つではあります。高速の渋滞の中、ノロノロ走ってくるのと所要時間はさほど変わらないのかも知れませんが、空いた国道走る方が 100倍楽しいですからね。

2016年3月26日 土曜日
BSジャパンの新番組、極上 お宝サロンの収録がありました。
いつもの鑑定団の収録と同じ場所ですが、小さな方の「2スタ」です。


鑑定士は私一人なので、控え室は「個室」です!


かなり美味しい、シャケの入ったお弁当。

テーブルを囲んで、石坂さん、進行役の女性アナ、ゲスト若しくは一般のコレクター、鑑定士の 4人で、持って来ていただいたお宝の実物や、コレクションの映像を見ながらのコレクター談義。鑑定団とはまた違った、面白い番組になりそうです。

2016年3月25日 金曜日
定例会議。お昼は「うすけぼー」で、何と「カツカレー」を食べました。
ここのカツカレー、ごはんの上に本格的なトンカツ! そして「具のいっさい入っていないカレーソース」がかかっています。こういうのも、シンプルで良いですね! かなり、スパイシーで美味しかったです。

2016年3月24日 木曜日
お客さんのところへ、品物を見に行く用があり、京都日帰り出張。


品川駅から「のぞみ325号」に乗車。

京都滞在3時間で業務終了、トンボ帰りです。帰りの車中で遅い昼食・・・・。

2016年3月23日 水曜日



Today's Lunch・・・・・。ちょっとカロリーオーバーか??

2016年3月22日 火曜日
晴れ、暑くも居なく寒くもなく、普段通りの朝。テレビのニュース曰く、都内では今日あたり桜が開花するかも? と・・・・。

2016年3月21日 月曜日
春分の日。いつもの富士見パノラマで、今シーズン最後(私にとっては今季 2度目)のスキー検定。SAJ 1級に挑戦してから 3シーズン、累計 6度目の挑戦となる訳ですが・・・・。


天気は上々、気温もさほど上がらず・・・、でしたが流石にこの季節、雪はどんどん緩みます。

で、結果は玉砕・・・・。
前回指摘された点を直すべく、自主練習もしたし、午前中の事前講習の時も、結構良い感触。合格は無理としても、前回より 1点でも 2点でもポイント上がればよいな・・・と、思って本番に臨みましたが・・・・。結果は、なんと!2ポイントダウン・・・。

37人中4人合格という厳しいジャッジでしたが、それよりも自分の点が前回よりも、そして下手くそだった一昨年よりも悪いというのがショック・・・・。
検定終了後の総評では、特に外脚にしっかり乗れているか?(身体の動かし方以上に)スキーを的確に動かせているか?そこを最重要ポイントとして採点したというような話。確かに本番では、外脚にしっかり加重できなかったなという感覚はありましたけどね。

それより、「スキーを楽しむ」というのはどういう事なのか?「上手い、下手」というのうはどういう事なのか? といったことを考え直す、良い機会になりました。

検定受けるようになってからの、ここ3年間、自分ではうまく滑れなかったバーンも楽に楽しく滑れるようになったし、バタバタ変な格好で滑ってた姿も、それなりの格好になったし、スキーに行くたび、スクールで習うたびに(自分の中では)僅かずつではあっても上手く滑れる、間違った滑り方が直る感覚が嬉しく、楽しいものでありました。そしてどんどんスキーが好きになりたんしくなってきている自分ですが、それらが全く検定の点数には反映されない、そう、3年前のバタバタもがいていた時と同じ点数しかもらえないことに、自分の能力の限界を感じたともいえます。
まあ、スキーは楽しくて気持ちよいし、大好きだからこれで良し・・・という事ですかね。

帰り道は、中央道に渋滞を避けて、大月から国道 20号をひた走って帰ってきました。

2016年3月20日 日曜日
お彼岸なので、富士霊園(静岡県小山町)へ墓参りに。連休でお彼岸・・・、覚悟はしていましたが東名高速大渋滞! 朝 6時頃に道路情報確認したときは、それほど渋滞なさそうだったので、7時過ぎに出発しましたが、もう既に大渋滞発生。

横浜青葉 ICで降りて、国道246号線をひた走り、この先は渋滞なさそうなので秦野中井からまた東名に乗り、普段だと1時間強コースのところを、4時間近くかかって、ようやく到着。


道の駅ふじおやまにて、お供えの花を購入。ここの金太郎さん、以前はハゲハゲだったのですが、綺麗にペイントし直されていました。
東京は、ずっと晴れのようでしたが、小山町は海抜高いせいか時々霧雨模様でした。

帰りは、殆ど渋滞もなく(東京近くなってから、やや流れが遅くなりましたが)順調、家の近くで、お昼の弁当を買って、2時過ぎには帰着。

2016年3月19日 土曜日
いつもの TVスタジオ収録。4月から放送分のリニューアル初回収録です! 司会者の一人、石坂さんから福沢さんというアナウンサーに替わりました。吉田さんは抜けたままなので、男 2名体制ということになります。アシスタントのお姉様がたも、新妻さんがおめでたで引退、4名から 3名に減員です・・・・。
セットも大幅にリニューアル、全体だだっ広くなりましたし。司会者、依頼人、ゲストの立ち位置やお宝の場所も変更に。かなり違和感ありましたが、そのうち慣れるでしょうし、また変更があるのかも知れません。

2016年3月18日 金曜日
暖かな朝・・・・・・。昨日の猛練習のせいか、ちょっと左腰が痛い。


Today's Lunch・・・・・。今日はファミリーマートの「シャキシャキレタスサンド」、「3種レタスのシーザーサラダ」両方で389kcal也。

2016年3月17日 木曜日
平日、お休みをいただいてスキー自主トレに!

今度の 21日に、いつもの富士見パノラマで(懲りずに)1級の検定を受けるつもりなので、とりあえず最終練習に。群馬県の「たんばらスキーパーク」に行ってみる事にしました。ここのすぐ近くの「川場スキー場」には行ったことがありますが、たんばらは初めてです。急斜面、上級者コースはほとんどありませんが、中斜面のロングコースで練習には良さそうと・・・・。いつものように午前 5時に出発して、2時間少々で到着。


下部から連絡用(若しくは超初心者用?)リフトで上がって、上の4人乗り高速リフトで、いくつかのコースを降りてこられる、判りやすいレイアウト。


雲一つない晴天! 雪質は結構固めのバーン。昼から少し緩みましたが、ザクザク、シャバシャバにはなりませんでした。


遠くは富士山から、浅間山、谷川岳方面と、なかなかの眺望。眼下に見えるのは、玉原湖。

朝一番では、ほとんど人が居ない?という感じでしたが、徐々に増えて来ました。もちろん平日なのでリフト待ちとかゲレンデ、レストランの混雑とかはありませんでしたが、土、日だと結構混むのかも知れません。
スキーヤー2割、ボーダー8割といった感じでしょうか? そして若者が多い(だからボーダー率が高いのか?)ですね。いつも行くスキー場は、けっこう「ジジババ率」が高いので、ちょっと新鮮・・・。

肝心の練習の方も、切換え、外脚加重、身体の向き、手の構え・・・等気をつけるべき事を反復練習! まあ、少しは身体に染み付いたかな?という感じです。
あとは、ちょうど良さそうなコブ斜面(さほどピッチが細かくないコブのライン)があったので、今までやっていたズルズルっと滑り落ちて向き変えてまたズルズルっと・・・ではなく、下に向かって、ピョンピョン・・・という感じで滑るやり方をやってみました。
意外や意外! 脚は結構バラバラになっちゃいますが転んだり飛び出したりせずに、滑れちゃいました! 曲げたり止めたりしようとすると上手くいかない、思い切って前に前に! よくいわれる「階段をトントントン・・と降りてゆく感じ」というのが、何となく判りかけた気がします。
まあ、ピッチが緩いコブで、柔らかめの雪質だったのでうまくいったのでしょう。これがもっと細かくカチカチのラインコブだったら、そうそう上手くはゆかないんでしょうけれどね。

お天気の方は、夕方までホントに雲一つない晴天でした。例によって、リフト運転終了ギリギリまで滑って、ピューッと調子良く飛ばして帰ってきました。

2016年3月16日 水曜日
ちょっと雲の多い晴れ。暑くもなく、寒くもなくといったところで、このまま、あまり暑くならないで欲しいです。

午前中、(本業の)催事初日なので、池袋の某百貨店へ立ち寄り。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「豆腐ハンバーグのサラダ」と「シャキシャキレタスハムサンド」、両方で417kcal也。

怪速エルグランド号、綺麗になって帰って来ました!

2016年3月15日 火曜日
すっきり晴れました! 東京杉並の朝の気温、4度と平年並みでしょうか? このあと数日は、晴れの予報が出ているようですが、気温は上がって欲しくないですね。もう少し、居座っていてくださいませ・・・・、冬将軍様!!

お昼は、ファミリーマートの「ミートソース・ドリア」、363kcal也、でも、おやつにシュークリーム食べちゃった・・・・。

朝からずっと晴れてますが、気温はさほど上がっていない模様。というか、風が強く、結構寒く感じます。

2016年3月14日 月曜日
小雨の朝・・・・・。今日は、快速エルグランド号を定期点検に出すので、クルマで出勤。雪道で、泥や融雪剤などで汚れてしまっていましたが、久々にお風呂に入れてもらって、綺麗になって帰ってきそうです。

お昼は、タイの台所シリーズ「トムヤムフォー」、死ぬ程辛い!!! 口から火ぃ吹きそうです。

夜になっても、冷たい雨がやみません。風も強く、体感温度はかなり寒いです。南岸低気圧の通過で、関東甲信内陸では結構雪が降っているようです。まあ、湿雪かも知れませんが、スキー場によっては延命、恵みの雪となっているところもあるようです。

怪足スーパースキーエクスプレス、エルグランド号、整備にちょっと時間がかかっているようで(気が付けば、もう11歳なんですよね・・・、きっちり点検整備しますとの事)ディーラーにお泊まりということになりました。
明日は、ディーラーお休みらしいので水曜日にご帰還ということになりました。

2016年3月13日 日曜日
修行二日目。今朝も暑くもなく寒くもなく・・・、白っぽい晴れ。良い一日になりそうです。


午後からやや雲が多くなって来たものの、時折日も射すまずまずの天候。気温も上部でマイナス1〜2度、下部も僅かにプラス気温かな? といった感じで快適でした。

着替えて、風呂入って、帰途に。高速も渋滞無しでした。

2016年3月12日 土曜日
スキー修行、白馬五竜へ・・・・・
いつもの時間に、いつもの経路で、いつものところへ・・・といっても、土、日で行くのは初めてなので、混雑がちょっと心配。


朝の白馬五竜スキー場、エスカルプラザ前。青空に小雪がチラチラ舞う天気、ちょっと冷え込んでいますが、そんなに寒くは感じません。見た所雪もしっかりあり、雪質も良さそう!

心配していた混雑も無くリフト待ちも皆無、さすがに昼になるとやや緩んできますが、雪質も良好、滑りやすい雪でした。


飯森ゲレンデの正面のコースは、クローズにはなっていないものの、かなりハゲハゲで厳しい状態でした。
日がな一日、横滑りと、谷脚加重の反復練習・・・・。

2016年3月11日 金曜日
今朝は霧雨模様。気温は 5度くらいで冷たい雨です。予報によると、昼間もほとんど気温は上がらず、関東南部でもところによっては雪になると・・・。

お昼は、神戸屋キッチンの「真鱈のフィッシュフライサンド」にいたしました。

2016年3月10日 木曜日
雨は上がりましたが、白っぽい曇り空。朝の外気温も4度台と、これで平年並みでしょうか?


Today's Lunch・・・・・。エースコックの「香味野菜タンメン」!お味の方は、まあ合格点、287kcal也・・・・。

2016年3月9日 水曜日
今日から少し気温が下がるとうい事で、東京は朝から冷たい雨が・・・。スキー場方面、今日明日で、少しは雪が降って欲しいものです。もう、今シーズンは半分諦めですが、多少の延命策ということで・・・・。


Today's Lunch・・・・・。NISSINの「こだわりのアヒージョ風ラーメン」、これ、結構美味いです!!! 271kcalと、まあまあヘルシーだし。

小腹が空いて、おやつ食べたり、夜もしっかり食べたりで・・・、デブの元! ここ数日、そんな感じですね。
夜になっても、冷たい雨が降り続いています。

2016年3月8日 火曜日
暖かいのを通り越して・・・・、暑い!! 勘弁して〜な!!

新着商品の写真撮影やら、その他色々・・・・。さてさて、これらを確実に売らないと!

今日は、最高気温 22度くらいまで上がったようで・・・・、参っちゃいますね。

2016年3月7日 月曜日
恒例の業者間交換会(オークション)の日。他にも細々とした事で忙しい・・・、いや、忙しい事は良い事なのですが!

お昼は、いつもの(この会の)まい泉のカツサンド、3切れ入り。

カツサンド、一つ余分にもらって来て、夕方小腹が空いたので食べちゃいました・・・・。で、夕食もしっかり食べますから、「デブの元」ですな〜。

2016年3月6日 日曜日
スキー、自主練習。スキー場は、もう完全に春の様相・・・・、例年より 1ヶ月季節が早まった感じです。


朝の駐車場。スキー場とは思えぬ風景?? 結構クルマは入っています。

谷脚にしっかり乗る感覚、外向、外傾、ニュートラルから谷に落ちる感覚、そして「腕の構え」をしっかり練習しました。もう、回数こなして身体に染み着かせるしかないですからね・・・。

午前中晴れ、昼から曇り、3時過ぎから小雨のち一時的に大雨!


山頂レストラン入り口で雨宿り。
しばらくして雨雲は通り過ぎたようで、ほとんど止みましたが、ゲレンデはかなりガスが出てきました。ゆっくり滑りながら下山、そうこうしているうちに、終了時刻に! 
帰りの中央高速は、今日は渋滞知らずでスイスイでした。

2016年3月5日 土曜日
スタジオ収録・・・・、現体制での最終回です。


家のすぐ裏の小さな緑地公園脇を通ったら、梅が満開。いや、最初桜が咲いちゃったのかと思って焦りましたが、梅でした・・・・。

お昼は久々に津多屋のお弁当、三種類ほど選択肢があったのですが、「梅ごま」にいたしました。いや、別にさっき見た梅にあやかってというわけではないのですが。

収録後、TV局社長さんから石坂さん、吉田さんへ感謝状贈呈式。なんか微妙な雰囲気?? それに、5月におめでたのアシスタント新妻さんにも花束が・・・。
とりあえず 3名「卒業」です・・・・・。
4月放送分から大幅リニューアルという事ですが、果たしてどんな感じになるのか?? 私たちにもまだ判りません。2週間後の収録時には、全てが明らかに!

2016年3月4日 金曜日
高気圧に覆われて、穏やかに晴れています・・・が、このあと日本海を低気圧が発達しながら進み、湿った空気が南から、そして寒冷前線の通過・・・と、週末嫌なパターン。

2016年3月3日 木曜日
良い天気ですが・・・・・  寒くありません。直近の天気予報、週間天気予報、中期予報、どれを見ても楽しい状況は皆無ですね。雪不足でスキーシーズン始まりが遅かったのに、今度は雪融けがどんどん進みそう。どうしよう・・・、って、どうしようもないのですけどね。

そうか・・・・、今日は雛祭り、桃の節句かぁ、やっぱり春なのね・・・・。

2016年3月2日 水曜日
仕事で新潟市内まで、日帰り出張! 荷物を運ぶので、クルマで行きます。上越のスキー場銀座を横目に見ながらね・・・・・。

湯沢辺りの雪が心配なので、社用車でなく私の快速スキーエクスプレス、エルグランド号で行く事に。
午前 7時青山の会社で同行者と落ち合って出発、良い天気ですが関越トンネル越えると雪景色、予報通り雪も降っていてチェーン規制も出ていましたが・・・が、路面にはたいした積雪も無くこれから先、平野部は雪も無いだろうと思ったのが大間違い! 塩沢石打あたりから、かなりの降雪、路面も真っ白に・・・・。長岡辺りまで圧雪路の高速を走る羽目になりました。
まあ、それはそれで楽しいドライブでしたが・・・。

新潟市内の取引先に昼前に到着、ここまで来ると良い天気です。約 2時間程で仕事を終え帰路に。帰り道は、先程の路面の雪もほとんど消え(かなり頻繁に除雪車が出ていましたから)快適に走る事が出来ました。午後 6時ちょうど、無事に青山の顔車に帰着! 結局自宅を出てから帰り着くまで、約 700km走ったことになりますが、不思議と疲れませんでした。
上越近辺のスキー場、昨日から今日にかけてかなりの積雪があったようで、遠目で見たところでは、地肌が出てしまっているようなところはありませんでしたが、今週、またまた暖かく、しかも週末は雨の予報も出ているので、雪融けが進んでしまいそうで心配です。

2016年3月1日 火曜日
今日から3月・・・・  いやいや、まだ春にはなって欲しくはありません・・・。

2016年2月29日 月曜日
今日は「ニンニク」の日らしい・・・。ま、語呂合わせですけれど、4年に1回しか巡ってこないので、ちょっと可哀想な気もします。どこの業界が決めたんでしょうね???

今朝の東京は曇り空、気温は高めです。天気予報では、このあと晴れて、午後には雨、そして夕方から北風に変わり寒くなるとの事。
日本海を北上する低気圧に南風が吹き込み、その後関東地方を寒冷前線が通過し、冬型の気圧配置になるという構図ですね。そして冬型が緩み移動性高気圧に覆われる・・・、これが周期的に繰り返される典型的な春の天気という事ですか・・・。
もうちょっと、冬型がしっかり続いて、雪を降らせて欲しいものです。甲信越のスキー場、このままでは3月中旬でシーズン終了のところが続出という事になってしまうかも・・・。それは困ります!

2016年2月28日 日曜日
ホテルでおいしい朝食を食べてから、送迎バスでゲレンデへ。受付け済ませて早速「事前講習」の点呼。これは検定受けるためには義務づけられた講習(1シーズン 1回でOKですが)です。
午前11時に事前講習終了、12時から検定開始なので、お昼は外でさっと食べたられるクレープに。今回も「ポテハムチーズ」にいたしました。


ちょっと霞んでいる空ですが、今日も良い天気の元で、検定開始です。
1級、2級、ジュニア1級と、総勢 60名程、順番に各種目の検定が行われます。

さてさて、結果は・・・・ 進歩なしでした。4種目で 275点(各種目70点が基準点で 280点で合格)。不整地小回り(コブですね)で転けたのは、まあ問題外として、1種目くらいは、70点が欲しかったな・・・・、と。
1級は、24名受検して、合格者 7名。これは結構高い合格率です・・・。そして一緒に習ってきた顔見知りの(みんなオッサンですが)仲間が合格したのが、何故か自分の事のようにウレシかったです。多分ここに通って習っていなかったら、そういう気分にはならなかったでしょうね。何だか自分でも不思議です。

さてさて、自分の事ですが・・・・一年かけて散々練習してきて、ちょっとは良い感触になってきたかな、上手くなって来たな〜、と思える事が、採点では、せいぜい 0.5ポイントアップくらいにしか繋がらないんだな?、という事を、しみじみ感じた2日間でありました。
まあ、フリーで滑っている時には、以前はしんどかったバーン、雪質でも、結構楽に、楽しんで滑れるようになった進歩、進化は毎年感じているので、それで良しと思えばいいんですけど。なんてったってレジャースキーですから。
でも、どうしても 1級取りたい!取りたい!! 取りたい!!! という、気持ちになっちゃうんですよね。

帰りは、冬場にしては珍しく中央道上野原から小仏トンネル間渋滞13キロ、通過に35分という表示。ちょうど渋滞の始まった上野原 ICで降りて、八王子 ICまで国道 20号線を走りました。ガラガラで所要約 45分。渋滞の中ノロノロ走るのと、最終所要時間は変わらなかったかも知れませんが、20号線の相模湖サイド〜大垂水峠あたりは、適度なワインディングロードで、運転していても、とても楽しい道なので正解でした。帰って来たら、東京は雨!午後8時、無事帰着。

2016年2月27日 土曜日
いつも通り午前 4時過ぎに出発、6時頃富士見パノラマ着!この時間だと駐車場もまだガラガラなので、好みのベストポジションに止められます。


駐車場の外気温マイナス7.5度と、まずまずの冷え込み・・・・。
とりあえず、昨夜作っておいたサンドイッチとインスタントコーヒーを車中でいただく。


晴天です! 今日は終日、明日の検定に向けてのレッスン。

午前中のレッスン終わり、お昼も作ってきたサンドイッチをクルマに戻っていただく。午後のレッスンまで時間的制約もあるので、混んだレストランで食べるより、これが正解です。
このところ、スキー、スノボ人気も、やや盛り返してきたようで、休日のゲレンデは結構な混雑。終車場も、今日は第五駐車場(結構下の方なのでバス送迎)まで埋まっているようです。

午後のレッスンも「楽しく」終了。何度か一緒にレッスンを受けているオヂさん仲間もいるので、和気あいあいのレッスンです。肝心の滑りの方は、一ついわれるともう一つの事がお留守になってしまうという、いつもながらの状態です! そう、各種目ごと、気をつけるべきポイントは最低限三つ四つはあるのですが・・・・。
でも、いわれた事、直すべき点、上手く出来なかった点がしっかり理解出来るようになったのは、進歩ですね!!! 一昨年あたり真では、何をいわれてるのか、どこをどうしたらよいのかチンプンカンプンでしたから・・・。

夜は、いつものホテルで皆さん(他のキャンプ参加者も含めて20数名)と、豪華な夕食。

2016年2月26日 金曜日
久々の、雲一つない冬晴れ! 週末も、何とか天気は持ちそうな予報です。明日(講習)明後日(検定)と、いつもの富士見パノラマで SAJ 1級の検定に臨みます。去年、一昨年とそれぞれ二回ずつ落ちてますから、五回目(今季は初)の挑戦!
まあ、今までの成績は、毎回受検者20人程のうち、いつもビリの点数でしたから、今回は合否(合格は無理でしょう・・・)よりも、どこまでスコアを伸ばせるか・・・というのが目標です。苦手な不整地小回りは置いておいて、他の三種目でどこまで点が取れるか・・・ですね。自分では、整地の滑りはこの一年で少しは上達した感触はあるのですが・・・・。


Today's Lunch・・・・・。タイの台所シリーズ「パクチーフォー」チキン味、これは昨日の程は辛くないです。パクチーたっぷりで、ウマウマ・・・、68.9kcalとヘルシー!!

そういえば、今日は 2.26事件の日。80年前のことか・・・・

2016年2月25日 木曜日
昨夜の雨、未明に雪になったようで、ごく僅かですが地面が白くなっているところも・・・・。日が昇るとすぐに融けてしまいましたが。


Today's Lunch・・・・・。タイの台所シリーズ「トムヤムビーフン」、ひぇ〜!!!!  超辛いっす!!!

寒気が下がって来ていて、冬型の気圧配置という事ですが、スキー場方面は何だか晴れてる見たいですね〜? もう一回くらい、ドカッと雪降ってくれないと、春スキーは無しのシーズンになっちゃいますから・・・・。

2016年2月24日 水曜日
今朝もどんより曇り空・・・・・

夕方から、冷たい雨・・・・。雪予報も出ていたようですが、冷たい霧雨程度。

2016年2月23日 火曜日
気温はそれほど低くないが、何となく、曇り空で肌寒い朝・・・・。

2016年2月22日 月曜日
本日は、八方白樺ゲレンデよりスタート。曇り空で、上部は濃い霧の中。でも、全リフト稼働中有!!

昼前から霧も晴れ、視界スッキリ、最上部から雲海の彼方に、360度の大パノラマ! これぞ八方という景色が見られました。
午後からは、時折雲がかかるも、良いお天気になりました。

リフト終了時間ギリギリまで(いつもの事ですが)ヘロヘロになるまで、今日も練習、練習!!

帰りの高速も、渋滞知らずで午後 9時過ぎに、無事帰着。東京は小雨模様になっていました。

2016年2月21日 日曜日
(同日未明)どうやら雨は上がった様子・・・・、白馬に向けてGo!です。

午前7時過ぎ、白馬五竜着。湿った雪が降っています・・・。

湿雪から乾雪、昼からは晴れ間も・・・、しかし強風で上部リフトは全運休。下部ゲレンデで練習、練習・・・

トレーニング(!)終了後、八方へ移動。

2016年2月20日 土曜日
小雨模様の中、いつもの TVスタジオ収録へ。

お昼は、金兵衛さんのお弁当。魚屋のくせに牛肉弁当があったので、それをチョイス!

午後から雨が本降りに! 冷たい雨が結構な勢いで降っています。明日未明から、白馬方面にスキーに行くのですが、天候が心配です。まあ、山の方は雨ということは無さそうですが・・・・、いや? わからんな・・・・。

2016年2月19日 金曜日
今朝も、結構冷え込んでましたが、日が昇るとグングン暖かく・・・。そんなに暖かくならなくて良いのだけど・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートのサラダとサンドイッチ。合わせて 500kcalくらいか・・・。

週末は低気圧の接近で、またまた大荒れの天候になるって、勘弁して欲しいな。

2016年2月18日 木曜日
朝の気温 2度、ちょっと雲がありますが綺麗な青空が広がっています。今日、明日は全国的に高気圧に覆われて穏やかに晴れるとの予報、絶好のスキー日和らしいです。ま、私は日曜日までお預けですが・・・・。

出社しがけに、渋谷の神戸屋キッチンで、先日好評だった「アップルパイ」と更に「ミートパイ」をスタッフの分まで(大盤振る舞い!!)買ってきました。
まあ、お昼に食べても、おやつにしてもいいですしね。

2016年2月17日 水曜日
調査二日目。いくら振っても何も出てこないんですけど・・・、ご苦労様でございます。

調査は特に指摘される点もなく、半日で終了! とりあえず、ほっとしております。
お昼は税理士、会計士先生とご一緒に、アンデルセンのサンドイッチ!

という事で、本日無事終了・・・、夜空の星が綺麗でした!!!

2016年2月16日 火曜日
朝の気温 1度程度と、冬が戻ってきました。今日、明日と税務調査があるので、早めに出社。「査察」ではなく、通常の調査です。

お昼は、税理士の先生と紀ノ国屋のお弁当。

(同日夕)調査一日目、無事終了。まあ、何も変な事していないし、税金逃れする程利益上がっていない(赤字ですから)ので、怖い事は全くありません。

2016年2月15日 月曜日
朝の気温、まだ 10度以上あります・・・。風は北風に変わってきたようだけど、暖かい空気がまだ抜けきらない感じですね。

お昼は、タイの台所シリーズ「グリーンカレーラーメン」!それほど辛くないのが良いです・・・・。

予報通り、ジワジワと気温が下がってきています。朝のうちは暖房要らずだったのが、ちょっと寒くなってきました。

(同日夕)外は、冷たい雨が降っています。
(同日夜)渋谷で雪がチラついたと思ったら、一瞬吹雪に・・・。すぐやみましたけどね。

2016年2月14日 日曜日
今日は、聖バレンタインの日・・・って、チョコレート屋さんの日でしたね。
朝から外気温 18度以上、風もアンテナタワーに取り付けた風速計では16m/s以上を時折表示しています。雨も時々パラパラっと降っているし、春の嵐、来ちゃいました・・・・。
スキー場の雪が心配です・・・。まあ、いっぺんに融けて無くなることはないでしょうが、グシャグシャの雪質に、そして春のシーズン終了が早まることになると嫌ですからね。まだ 2月中旬ですから、あと何回かドカッと大雪が降って欲しいものです。このまま春になっちゃうなんて、嫌よ!!!

午後 3時現在、外気温 25度! 何、これ?? 晴れ間も出て、風もやや収まりつつありますが・・・・。

夜中になっても、15度以上・・・・・。

例の歯の件ですが、それまでは痛くも痒くもなかったのが、治療以来何となく軽い「鈍痛」が・・・・。我慢出来ない程ではないのですが、嫌ですね。

2016年2月13日 土曜日
今日は、出張鑑定の仕事で徳島県鳴門まで。やはり荒れ模様の天候という事で、早朝 JALから徳島空港視界不良で降りられない場合、大阪伊丹に降りるか、羽田に引き返す場合もあるという条件付きの運航になるとの、メールが入っていました。


とりあえず、羽田は良い天気、風もさほどではありません。

途中、多少の揺れは感じたものの、徳島空港(徳島阿波踊り空港というんですね???)に到着と思いきや・・・、順調に降下していたのが突然フルパワーで急上昇! 視界不良の為、着陸やり直しになりました。二度目は、無事着陸! 約10分程度の遅れで済みました。地上の天候は、小雨、風はやや強いかな?といった程度。

収録、無事終了して外に出てみると、土砂降りの雨! 途中もほとんど景色も見えない中、紹介カットの撮影のため大塚国際美術館へ。。晴れていれば綺麗な海岸線が望めるたのでしょうけど、残念です。
大塚国際美術館は、その規模のデカさに圧倒されました。世界の名画、全て複製品! 全て陶板(タイル)で製作されていますが、全て実物大、質感まで忠実に再現され、驚くべき事にオリジナルのある「場所」まで忠実に再現されている事です。

空港へ向う途中、美味しいと評版のうどん店で軽く(早めの)夕食。徳島なのに讃岐うどんですが・・・、いや〜 美味しかったです。

帰りの飛行機も定時運航、19時過ぎに無事羽田到着です。東京は曇りで、雨も降っていませんでした。

2016年2月12日 金曜日
朝の気温、3度と今のところ平年並みか?? 明日、明後日の日本海低気圧、春一番、春の嵐、来て欲しくないです・・・・・


Today's Lunch・・・・・。神戸屋キッチンのサンドイッチにいたしました

三時のおやつには、ついでに神戸屋で買ってきてあった「アップルパイ」を皆でいただきました。アップルパイといってもケーキ風のものではなく、ミートパイ風で中身が煮リンゴ一切れ丸ごと入ってるような感じで、軽く温めて食べたらすごく美味でした! 大好評!!

久々に、歯医者に・・・・・。だいぶ以前から、前に治療した部分の詰めモノか、被せモノかが外れたらしく、大穴が空いちゃってました。滲みたり痛んだりはしないのですが、気になってベロで触れたりすると、鋭利な角のような感じで口内炎っぽくなっちゃうし、そろそろは治してもらわないと・・・、どうせ型とって、被せモノ作るだけだから簡単に(2回くらいで)終わるだろうと思っていたのが大間違い!

でっかい虫歯になって、大穴は、火山のカルデラ・・・、いやフジツボか? そんな状態になっちゃってるとの事で、大掛かりな治療が必要との事。麻酔してガリガリされて、神経取って(以前やっているらしいですが、まだ残りが生きてるらしい)一週間後くらいにまた来てくださいとの事。そう簡単には終わりませんでした。

2016年2月11日 木曜日
紀元節! 建国記念日ともいうらしい。いや、正確には建国記念の日らしい・・・、ややこしいな?。
予報通り、全国的に高気圧に覆われ晴天のようです。

1日中、倉庫で昔の大量のアルバムや写真の整理してました。いや、整理というか、捨てられるように分別という事ですね。ほとんどが写真が趣味だった父親の撮ったもので、ダンボール数十箱分! アルバム数百冊はあります。
父親が亡くなって20年、母親が捨てるのは忍びないので保管しておいて・・・・と。その母親も亡くなって既に12年。結局一度も開けていないので、もうそろそろ良いかと・・・・。中を見ちゃうと捨てられないので、とのかくゴミとして処理できる状態にという事に専念。

2016年2月10日 水曜日
昨日は、春一番吹かなかったようですね! 逆に、各スキー場はかなり雪が降ったようで、白馬あたりは、この冬一番の降雪量だったようです。
明日は、紀元節でお休み、全国的に晴天になるようで絶好のスキー日和になるようです。
私は、自宅で倉庫整理等をする予定なので、指くわえて各地の写真等を見ているだけになりますが・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「豆腐ハンバーグのボウルサラダ」と「サラダハムサンド」。いや〜、サンドイッチの方がやや高カロリーなんですね・・・、二つ合わせて 438kcal也!

2016年2月9日 火曜日
朝の気温は平年並み(?)ですが、予報によると、日本海の低気圧に向かって南風が吹き込み、昼間は気温が上がるとの事。もしかしたら「春一番」が吹くかも? って、イヤですね。まだ早いですよ・・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「レンジ肉そば」初めて買いました! 500Wで 5分10秒チン!! かなり旨いです。408kcal也・・・。

2016年2月8日 月曜日
菅平スキー、2日目。予報通り晴れてます! 予報通り気温は、昨日より少し高いようです。


これぞ「菅平」、このブルーと白のコントラストが何ともいえません!!

お昼は MEL'Sの焼きカレー。これ、菅平名物の一つという事で有名なのですが、(ゲレンデからちょっと歩かないといけないので)今まで一度もいったことがありませんでした。
ちょっと、道を歩いてお店へ。お昼時とあって何組か待っているお客さんも。地元の人や、観光バスの運転手さんやガイドさんも食べにきているようです。
噂に違わず、たいそう美味しゅうございました!!!


奥ダボス上部から、北アルプス方面を望む。白馬五竜や八方尾根のゲレンデまで、はっきりと判りました。気温はマイナス 5度くらい。
根子岳、四阿山、浅間山、烏帽子岳、湯ノ丸、八ヶ岳、北アルプス穂高、後立山連峰、妙高黒姫と、まさに360度のパノラマでした。

一日中、雲ひとつない晴天のなか、ほぼ一日中ガンガン滑っていましたが(コブ、不整地の事は一切忘れて)とても気持ち良く、全く疲れず、自分としては結構上達した感覚も得られて、充実したスキー行になりました。
帰りも渋滞知らずで、ピューッと2時間半で帰着!

2016年2月7日 日曜日
菅平スキー、1日目。午前 4時半出発! 7時少し前に白樺荘到着! あれ?こんなに近かったっけ?? 2年ぶりの菅平です。
今回は、このところのレッスン、練習の成果を確かめつつ、悪いところ(まだまだ悪いところだらけですが)をのんびり滑りながら直してゆこうと思っています。


朝のうちは、時々日が射したり、小雪が舞ったりという天候。気温はマイナス7.5度。

お昼は白金食堂で肉うどん!。菅平来たら、もうこれは食べないと「反則、退場!」ですね。相変わらず美味しかったです。


午後からは、すっかり晴れました。気温は低めなので樹氷が綺麗です!!


浅間山もくっきりと・・・。

夜は白樺荘のロシア料理、これも定番です。

2016年2月6日 土曜日
いつものスタジオ収録。番組編成の事で(巷で報道されているように)ある事無い事騒がれている昨今、ちょっといつもと違った雰囲気ではありました・・・。
ま、私らは与えられた仕事をこなすだけですけどね。個人的には色んな思いはありますが・・・・・。

いつも通り、午後 6時過ぎに、無事終了! 女性スタッフ、アシスタントのお姉様方より、早めのバレンタイン・チョコをゲット!!

2016年2月5日 金曜日
立春過ぎて、暖かな日・・・・、そう、コートの前を開けて歩いていても、寒くない!! ちょっと待ってよ! まだ春が来るには早いですよ〜

今日は、定例会議の日、お昼はうすけぼ〜で、生姜焼ランチ!

2016年2月4日 木曜日
昨日が節分だったので、今日は立春か・・・・。まだ、冬本番来ないな〜と、私の中では思っているのに・・・・。もう、春ですか????

2016年2月3日 水曜日
今朝も晴れ! ですが、ピーンと冷たい空気の冬晴れではなく、移動性高気圧に覆われつつある、柔らかな青空です。

お昼は、神戸屋キッチンの「真鱈のフィッシュフライサンド」に「24品目サラダ」

今日は、節分だったんですね。

2016年2月2日 火曜日
今朝は、冬晴れ! 青い空をバックに、冬枯れの木の枝といったシーンは大好きです。


Today's Lunch・・・・・。「タイの台所シリーズ」のトムヤムラーメン! こっちは結構辛いです。342kcal也。

2016年2月1日 月曜日
早いもので、年が明けてからもう1ヶ月!今日から 2月です。朝の気温は 4度と少し高め、明るい曇り空です。


Today's Lunch・・・・・。先日ポチッとまとめ買いした「タイの台所シリーズ」のグリーンカレーラーメン! それほど辛くはありません。350kcal也。

2016年1月31日 日曜日
スキー修行、2日目、晴れ!


早朝、ホテルの窓から望む南アルプス、朝日を浴びて、綺麗です!!!


ゲレンデも良い天気です。
今日は常設の「深くて幅狭、急斜面のコブ」でレッスン開始! あれ?言われていることはわかるんだけど、体が動かない・・・・   頭の中真っ白でどのラインのどこで体をどうしたら良いのか考える暇もなく・・・   ほかの人が、みんな上手に見える中、一人ドタバタと雪上格闘技を・・・。昨日の楽しさは何だったのか? と・・・。

結論! やはり一朝一夕で上手に滑れるようにはなりません。でも、色々な事を覚えたし、体が今まで以上に動くようになったのは確かです。そういった意味では収穫ありかな??
レッスン後、整地の急斜面や、自然に荒れた斜面を滑ってみたら、以前より「楽に、しっかりとした」小回りが出来るようになった・・・と感じました。深くて固いコブは、まだまだ歯が立ちませんが・・・・・。

帰りも渋滞知らずで、いつも通りピューッと帰宅!

2016年1月30日 土曜日
いつものふじぱらでスキー修行。天候、道路状況が危ぶまれましたが、東京〜小淵沢までずっと小雨、その先は雪でしたが、特に障害もなく、いつも通りの時間で到着!


駐車場は、うっすらと雪化粧。気温はマイナス1度と、さほど冷え込んではいません。

コブとれ入門クラスのキャンプ、二日間修行です。朝のうちの雪も、昼には止み、明るい曇りといった天候でした。昨日は山頂でも雨だったようで、ちょっとしっとり目の雪質。


お昼は、レストランが混んでいた事もあり、クレープ(ハムポテトチーズと、お食事系の甘くないヤツ)を買って、クルマまで。スティック状インスタントコーヒーをいれて飲みましたが、先日ポチッとしたサーモスの山用魔法瓶、高性能で昼まで熱湯です!

一日目は、整地と練習用の「浅くて幅広、緩斜面のコブ」でレッスン! 中村春菜先生の優しい指導のおかげで、頑張れば、コブも滑れそう・・・ 楽しい一日でした。

2016年1月29日 金曜日
予報通り、どんより曇った朝・・・。霧雨も降り始めました。昨今の天気予報は、かなり正確に当りますから、夕方からはやはり雪でしょうか?

明日、早朝からスキー練習(2日間のキャンプです)で、富士見パノラマまで行きますが、ちょっとの雪ですぐに通行止めになる中央道を通って行くので、今から心配です。

2016年1月28日 木曜日
朝の気温、今日はプラス 1.1度と・・・、段々暖かくなるも、明日からまた少し下がるらしい。下がるのは良いけれど、週末は南岸低気圧で天気は下り坂って・・・、やめて〜な!

お昼は、「タイの台所シリーズ」の「タイ鶏肉のガパオ炒め」! アルファ化米にレトルトの具と水を入れて混ぜ混ぜ、レンジで 6分程チンすると「炊ける」やつですが、消費期限を見たら何と 1年以上過ぎてる! ま、外見、匂い、味が変だったら食べるの止めようと、とりあえずチン!
はい!結果、何も問題ございませんでした!!

2016年1月27日 水曜日
朝の気温、今日はプラス 0.5度。予報によると、寒さは緩み昼間は 13度くらいになるらしい・・・。


Today's Lunch・・・・・。遅めの出勤で、渋谷の東急フードショー通過したのが運のつき・・・・。
期間限定出店のコーナーで、こんなモノを発見、しかも今日までというではないですか! ちょっと、店内を一周しましたが、やはり・・・・。


具の違いで何種類かありましたが、この「北海弁当」にいたしました。更に豪勢なのも(正方形のでは具が乗りきらないので、もっと長い容器で)ありましたが、今度のお楽しみ。次回は3/3から一週間やって来るそうです。
そう、肝心のお味の方は、もちろん最高でした!!  満足満足・・・・。
たまには「超贅沢ランチ」もいいね。

2016年1月26日 火曜日
東京杉並、朝 7時の気温、マイナス2度。日の出前はもっと低かったのでしょう・・・。


Today's Lunch・・・・・。久々に、神戸屋キッチンの「真鱈のフィッシュフライサンド」!

夕方からは、明治記念館で某KC庁協力団体の東京都連合会の新年会。昨年の功労者表彰式のあと懇親会。飲み食い控えめにしたつもりが、結構腹パツ、足元ふら〜りで帰還。

2016年1月25日 月曜日
栂池スキー、2日目。相変わらず極寒、小雪・・・、午後から、晴れるという予報も出ていますが・・・。


相変わらずの寒さ! でも雪質は最高! キュッキュッと鳴る雪です。バーンは昨日と打って変わって綺麗に圧雪され、その上に粉雪が少し乗っている状態。同じ場所でも昨日の新雪フカフカの状態とは全く違う感触です。


午後になって、予報通り晴れ間が出てきました。夕方近くなって、ようやくここに来て初めて、遠くの山々も顔を出してくれました。

夕方まで滑って、宿の風呂に入り、帰りも(!)安全運転でピューッと! 午後9時半帰着。

2016年1月24日 日曜日
栂池スキー、1日目。関東甲信も雪予報、道路も規制があるかもしれないので、やや早めに出発しましたが、とりあえずそれほど時間もかからずに午前 7時過ぎには到着!
途中、中央道は小淵沢〜塩尻間チェーン規制、白馬方面は青木湖辺りから圧雪路でしたが快適なドライブでした。



ゲレンデは、極寒、吹雪・・・・、ゴンドラ上部区間や最上部のリフトは運休、全面フカフカの新雪です!!

午前中のみ、スクールで習う事にしました。他流試合(?)ですね。
上部はマイナス10度以下、しかも雪と強風で体感温度はもっと寒い! ですが、こういった新雪のバーンでの滑りかたを、少しは習得出来たのは、かなりの収穫でした。

2016年1月23日 土曜日
いつもの TV、スタジオ収録 2本撮り。この冬一番の寒気が入ってきて、特に西日本、日本海側は荒れ模様の週末になるという予報・・・。

明日、九州まで出張鑑定に行く出演者、スタッフは飛行機飛ばない可能性も有るので、急遽今夕から前乗り・・・、という事になったようで、収録も若干時間繰り上げて行われましたが、結局押せ押せでいつも通りの時間に終了。出張の皆さんは、羽田まで大急ぎで行かれましたが、どうやら間に合ったようです。

2016年1月22日 金曜日
金曜日・・・・・・、ほっ。

2016年1月21日 木曜日
寒い朝が続きます! 早朝の気温、零度ちょうどくらいでした。ま、「大寒」ですからね。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「豚しゃぶと白菜のパスタサラダ(三元豚使用)ピリ辛胡麻ドレッシング入り」、新商品ですね! 美味いし、タベであるな・・と思ったら、453kcalでした。

(同日夕)冬至を過ぎてから約一ヶ月、日の暮れるのがだいぶ(20分ちょっとか?)遅くなってきました。日の出の時刻は、まだあまり変わらないんですけどね。

2016年1月20日 水曜日
今朝もまだ、道路の端や歩道橋等に「ガリガリ君」が残っています。ここ数日、かなり冷え込んでいるので、なかなか融けませんね。


Today's Lunch・・・・・。今日も、ちょっと贅沢に、VENT DE LUDOの「カマンベールと野菜、ベーコンのバゲットサンド」バジル風味のバーニャカウダソース・・・。美味いです・・・・顎、疲れますけど。353kcalなり!

午後は、しっかりお商売をさせていただきました! 毎度、ありがとうございます・・・・・。

2016年1月19日 火曜日
昨日の雪が、住宅街の路地や歩道の日影に部分的に残っています。バリバリに凍っているところもあるので、気をつけて歩かないとスッテンコロリンとなりますね!
今日は普通のウォーキングビジネスシューズでも、何とか大丈夫です。


Today's Lunch・・・・・。ちょっと贅沢に、青山アンデルセンのローストビーフとポテトのサンドと、野菜スープ!

2016年1月18日 月曜日
昨夜からの雨は、未明には雪に変わり、午前 3時頃外を見たら道路も真っ白に。午前 7時前には霙に変わったようですが、10cm近い湿って雪が積もっています。


午前 3時頃の、自宅前の様子・・・・・。

通勤電車は、各路線とも結構遅れや運休が出ている模様、都内の幹線道路は雪は融けていますが、住宅地の路地や歩道にはまだまだシャーベット状の雪が残っています。例によって(雪国の人から見たら、笑っちまうでしょうけれど)首都圏の高速道路は軒並み通行止めに・・・・。私は、雪靴で出勤!


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ミートソースドリア」363kcal也・・・・。お味は、普通〜。

昼過ぎまで、冷たい雨が・・・・・・。

冷たい北西風、夜になって空には寒そうなお月様・・・・・。

2016年1月17日 日曜日
スキー修行 2日目、今日もとりあえず天気は良さそう。夕方から関東甲信越、南岸低気圧の影響で、明日にかけて雨雪の荒れ模様になるとの予報ですが、まあ昼間のうちは大丈夫でしょう・・・・。


日の出前、八ヶ岳山麓から見る富士山!

昨日より、気温は低め、最上部ではお昼頃でもマイナス 5度くらいでした。午後からやや曇ってきたものの、お天気は最後まで持ちました。
まあ、いつものとおり「牛歩」ですが、得るものもたくさんあった、充実した2日間でした。
帰りの高速も渋滞知らずで、ピューッと帰着。途中から雨降ってきましたが、気温は8.5度もあって雪になる感じではなさそう。

2016年1月16日 土曜日
スキー修行 1日目。いつものふじぱらにて、2日間の講習。


気温は低め、天気は快晴・・・と、絶好のスキー日和。人は多めです。


宿泊は、いつものスキースクール提携ホテル。豪華なお料理、広い部屋に温泉大浴場と、最高です! しかも特別ディスカウントプライス・・・。

2016年1月15日 金曜日
認知症か? 物忘れ・・・・というか、ある部分の記憶が全く飛んでしまう(というか、脳味噌に入力されていない感じ)事が、この数年時々ある。自分でも気をつけるように、重要なことはメモやスケジュール、リマインダー等にその場で入力するようにして、夜は翌日の、朝は当日のスケジュール等を必ず確認するようにしているのだけど、何かで「メモやスケジュール」に入力し忘れた時など、すっかりぶっ飛んでしまうことがあるんですよね。
そう、困った事に、忘れていた事を指摘されても「あ、そうだった・・・忘れてた・・」ではなく、「えっ?何それ??? 何の事????」って感じでね。これはマズいよね・・・・  それで、以前に専門の病院で 2回程「脳ドック」も受けたのだけれど、まあ脳味噌は(酷くは)壊れていないとの診断でした。まあ、記録、確認をシツコイ程、励行するしか無いのかな・・・・・。


Today's Lunch・・・・・。マルちゃんの「とんこつワンタン」買ったの、2度目だけど結構美味いです。194kcalと、まあまあヘルシー。
しかし、エースコックのスープワンタン ネギ塩味が無くなっちゃったの は(メーカーのサイトにはまだ載っているけれど、どこにも売っていない)は、重ね重ね残念。

2016年1月14日 木曜日
今朝の気温は、プラス 1度と、もう寒気は元気がなくなってしまったのでしょうか? もう少し頑張って、スキー場に雪降らしてもらわないとね・・・。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの新メニュー「きのことベーコンのチーズ焼き」って・・・、ペンネですね。ポテトも少し入って、チーズとホワイトソースがいい具合に絡んで・・・こいつは「かなり美味い」です。242kcalと、まあまあヘルシーだし。

2016年1月13日 水曜日
ちょっと寝坊して、目が覚めたら既に 7時近く。それでも外気温はマイナス 0.5度と、今季初めてマイナスの表示を見ました。

朝の TVの気象情報でも、今朝は都内で初氷、最低気温も氷点下を記録といっていました。都心の観測地点と較べて、杉並あたりはだいたい 1〜2度低いですから、たぶん日の出前にはマイナス 2度くらいまで下がっていたのでは???

出勤時、駅までの道の脇には霜柱が、畑にも白っぽく霜が降りていました。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「とろとろ玉子と塩焼きそばのお好み焼き」373kcal也! ま、普通のお味ですな・・・・・。

今夜は、私の主宰する業者間交換会の会主他 7名ほど集まって、「うすけぼ〜」で新年会。

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一人500円の割引ハガキがあるので、5,000円のコースが 4,500円! 飲み放題付で料理も美味しいし、とってもお徳!! いつも利用してます。
あ、2月一杯、コースでなくても何度でもワイン 1本タダ出だしてくれるしね!

2016年1月12日 火曜日
朝から冷たい雨。TVの気象情報では東京で初雪を観測したとの事。未明に雪がちらついたのでしょうか?
予報によると、雨は一旦上がるも、夕方にはまた雪がちらつくかも知れないとの事。結構強力な寒気が南下してきているようです。寒い一日になりそうです。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「ローストチキンのパスタサラダ」お味の方はまあまあですな・・・・・・。333kcak也。

昼間もず〜っと、どんより曇っていて予報通り気温上がらず、寒いです。

夜は、15年来の Mac繋がりのお友達(小学校の後輩でもあります)Kenさんが、今となっては懐かしい PowerMac G4 DigitalAudioを取りにみえました。
たまたま去年の秋くらいから倉庫整理をして、まだ使えるマシンを 10台近く発掘、いくらかにでもなれば小遣いの足しに(当時の価格の 1/10にもならないでしょうが)なるな・・・と、思っていたのですが、ちょっとした整備や動作確認、システムの初期化等をしてからでないと他人には譲れない状態なので、そのままになっていました。いずれちゃんとして、とは思っていましたが・・・・・。

そんなとき、たまたま Kenさんから正月に電話があって、故あってその時代のマシンが必要との事。で、チェックしてみたところ、一台ほぼそのままで渡せるマシンがあったので、お譲りすることになった次第です。しっかりお小遣いもいただいて・・・。あ、もちろんオマケにグラフィックボードとか予備パーツも付けてあげましたけどね。

夜中になって、かなり冷え込んできました。気温 0度台! こりゃあ、朝には氷点下になりそう・・・・・。

2016年1月11日 月曜日
成人の日(らしい?? 私の中では成人の日は 1/15なのだが・・・・)、良いお天気! いつもの富士見パノラマへスキー修行に。
暑くもなく、寒くもなく、1日中晴天、雪の状態も(まだ完璧ではありませんが)かなり良く、何といっても空いていたのが良かったです。そんな中で、終日フリー滑走で楽しみました。

昨日は、ものすごく混んでいたらしいですが、狙い通り連休最終日はたいして混まず、午後からはもうガラガラ、帰りの高速もまったく渋滞なし・・・と、大正解でした。

2016年1月10日 日曜日
今朝は、昨日よりはちょっと暖かいのか? 静岡県三島市の三嶋大社まで、商売繁盛のお札を頂きに。いつもは、代わりに行ってきてもらうのですが、今年は初めて行ってみました。

行きは、京王線で明大前、井の頭線で下北沢、小田急線で小田原、JR東海道線で熱海、さらにJRで三島と、乗り換え乗り換えでしたが、運賃 1,650円也!


三嶋大社で、ご祈祷していただきました・・・・


三島駅新幹線ホームからの富士山。こちら側(南面)から見ることは余り無いのですが、ほとんど雪が有りませんね・・・。
帰りは、私だけ新幹線でピュ〜っと・・。運賃、特急料金で 4,000円ですが、所要時間は半分ですから、まあ時は金なりと思えば・・・・。

2016年1月9日 土曜日
朝の外気温 1.8度と、ようやく冬らしくなってきた。スキー場も、少しずつ積雪が増えているような感じですが、まだ「ドカ雪」というと程のところはないようです。

今日は、いつもの TV収録、年明け最初の回です。ゲストの女性歌手、朋ちゃん、可愛かったな〜。おぢさん、ドキドキでした・・・・あはは!

2016年1月8日 金曜日
今朝は 4度台と少しずつ冬将軍が目を覚ましかけてきているようで、東京では初霜を観測という報道も。・・・が、まだちょっと寝惚けているようですね。

今日は、朝から同業者組合の新年懇親会。獅子舞の披露、関係者の挨拶の後、立食パーティー! 昼から少々ワインで・・・・・・。

2016年1月7日 木曜日
東京杉並、朝の気温 4度と少しは冷え込んできたかな? でも、例年今頃は氷点下の日もありますからね。
予報では、今夜あたりから寒気が入って来るとは、いっていますがどうだかな〜?   冬将軍、冬眠中ですからね・・・・・・。

今日は、昼から私の主催する業者間交換会の初会。
出品物も多く、出来高の方もまずまずと、幸先の良いスタートが切れたので、まずは一安心。

2016年1月6日 水曜日
曇っていて、日射しは無いけれど寒くはない朝です。

本日仕事始め・・・・、ですが、青山本社には私の他にスタッフもう一人だけ・・・ あ〜、ちょっと寂しいな〜。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの新製品! 「4種の緑黄色野菜のパスタサラダ」380kcal也! これに「シャキシャキレタスサンド」(221kcal)も食べちゃったから、ランチとしては、ややカロリーオーバーか??

2016年1月5日 火曜日
白馬最終日、今朝もまずまずのお天気。今日は八方尾根も朝からオープンしているようですが、下山コースが滑れずゴンドラで下山しなければならない可能性(下手すると山降りるのに長蛇の列になる事も・・・)もあるので、五竜で滑る事にしました。八方へいけなかったのは初めてですが、まあ、こんなこともあるさ・・・と、ドーンとかまえて。


朝の、五竜エスカルプラザ前。


同じく、ゲレンデ側を望む。4日前に来た時と較べて、益々悲惨な状態になっちゃってます。

とりあえず、今日も五竜、47と、のんびり滑り、ゲレンデもようやく空いてきたので基本練習等をいたしました。


今回の正月スキー、雪が無い! めちゃくちゃ混んでる!! ゲレンデクローズやリフト運休多発!!! 更に風が吹いたり雨降ったりで散々でしたが、それなりに「のんびり、全く疲れずに」「多少は上達にも繋がった」4日間ではありました。

夕方、宿で風呂に入ってからまたまた「スーパー・エクスプレス」で、午後9時過ぎには、無事帰着しました。

2016年1月4日 月曜日
白馬三日目。今日も天気はまずまず、気温は相変わらず高そう。三日目からはいつものごとく、宿の送迎バスで八方尾根スキー場へ!八方もまだ上部の一部ゲレンデしかオープンしていないようですが、一旦上がってしまえばOKなので。
ところがどっこい・・・、何と下から上がる名木山リフトが運休、ならばゴンドラステーションへとバスは向かいましたが、ここも「運休」というか全山クローズだと!!! 
仕方なく、白馬五竜へ逆戻り・・・・。(後で聞いた話では、11時過ぎにリフト、ゴンドラ運行をはじめたとういう事でした。)


五竜上部、アルプス平付近。ちょっと「春スキー」といった雰囲気。


ちょっと霞んでいますが、かなり遠方の山々まで見渡せました。左手に四阿山、根子岳(菅平方面)、右手に浅間山。
この少し右には美ヶ原、更に遠く八ヶ岳まで見えていました。


午後になって、何と雨が・・・・。下界の方を見ると、大きな虹が!!
早めに五竜側へ戻ろうと、リフトで上がってみると・・・、なんと強風のため最後の連絡リフトが既に運休! こうなったら 47の一番下まで降りて、バスで戻るしかありません。
シャトルバス乗り場は、案の定長蛇の列・・・、でしたがこういった状況なので増便しているようで、何とか戻る事が出来ました。


雨の五竜最下部、エスカルプラザ前。何だか見るも無惨な姿ですね・・・。

本日も、飯食って即沈没・・・・・。

2016年1月3日 日曜日
たっぷり睡眠を取り、気持ちよくお目覚め! 天気は良いようですが、益々雪融けが進みそう・・・・・。


今日も、上部リフトは運休との事で、しばし下部のとおみゲレンデで滑走。かろうじて雪がある状態ですが、まあまあ楽しく滑れます。


とりあえず、上部に上がってみました。安物の青いジャケット(スポルディング、黒っぽいパンツもついて 6,000円くらいでした。この色のジャケットが欲しくて衝動買い)と、一応ちゃんとしたパンツ(デサントの細かい幾何学模様?のやつ)、どちらも今回初デビューです!


午後から白馬47スキー場への連絡コースもオープンになったので、47へ!
こちらは(一部雪が薄かったり、土の出ているところもありますが)ほぼ全面滑走可能です。


汗ばむ程の陽気、青空のもと、気持ちよく滑れました。アルプスの山々、例年だと真っ白なはずですが、まだまだ岩肌が見えています。

2016年1月2日 土曜日
今日から 4日間、正月休みで恒例の白馬五竜スキー旅行へ。今年は異常な程の暖冬で、どこも雪不足なので心配ですが、とりあえずは(滑走可能コースは限られていますが)オープンしているようなので、予定通り決行!
午前4時前に出発、いつもの通り「スーパー・エクスプレス」?で7時には白馬着。全然寒くありません・・・・、辺りには、僅かに積雪ありといったところです。


上部のリフトが運休していたりで、下部ゲレンデに人が集中! こんなバブル期並みの混雑は、見た事ありません・・・。そして、その下部ゲレンデに雪はありますが「薄い」です。一部草や土が出ていたり、石ころが転がっていたり・・・。


とりあえず、ゴンドラで上部へ上がったところ(五竜、グランプリコース)。雪の状態は良いのですが、このエリアのリフトが強風のため全運休なので(いつもは連絡している隣の白馬47スキー場へ滑り込むのも不可)一回滑ったら下山コース(ここも一部、土出ていました)で一番下まで下るしかありません。


数年前に買ってあまり着ていなかったジャケット、本来は黒いパンツとの組合わせですが、いつもの白っぽいのと合わせてみました。


下部ゲレンデに下りてきたところ。もう「芋洗い状態」ですね!

いつもの事ながら、夕食(と、ビールにワイン少々)食べて、そのままゴロリ・・・・。

2016年1月1日 金曜日
2016年の幕開けです! 



取引先百貨店売場に新年のご挨拶を兼ねて、担当者と打合せに。日本の百貨店で、元日から営業しているのは、某グループだけですね・・・・。そんな訳で、当社スタッフも元旦から出勤してもらっています。ご苦労様・・・・・

穏やかな晴天で、行きの電車の駅のホームからは、真白な富士山がひときわ大きく見えました。帰りは、いつもの神社へお参りに行き、コップ酒を少々・・・・。

2015年12月31日 木曜日
大晦日、いよいよ一年が終わってしまいます・・・。比較的穏やかな朝で、ちょっと雲が多く日差しもありませんが、さほど寒くありません。


本年も、皆々様には公私ともども、あらゆる面でお世話になり、ありがとうございました。来年も、またよろしくお願いいたします!

2015年12月30日 水曜日
朝の気温、6度台と、少々寒さが緩んできたようです。いや〜、まだまだ緩まなくてよいんですけれどね。
>白馬のスキー場エリア、もう少し雪が降って、正月2日くらいから(気温は低いままで)スッキリ晴れ上がってほしいです・・・、などと贅沢を言ってみます。

今日で、一応年内仕事納め・・・・・・・。

2015年12月29日 火曜日
明け方、ちょっと外気温時計を見たら、2度台と、本当に冷え込んでいます。ようやく冬らしい気候になってきました。
そういえばいつもは、暮れから正月にかけて結構氷が張っていたり、霜柱が出来ていたりしていましたが、この冬は、まだそこまでは冷えていないようですが・・・。

朝の通勤時も、冬晴れの青い空に西へ向かう旅客機がキラキラと、そして駅のホームからは、秩父や丹沢方面の山々がくっきり見えています。世の中、既に年末モードなのか、電車はすごく空いています。

今日は、今年最後の定例会議。
お昼は、うすけぼーで、マグロの漬け丼、今夜は会社の忘年会でしゃぶしゃぶです・・・・。

さっき、東京都のアメダスのデータを見たら、未明には八王子や府中(近い!)も氷点下になっていたようです。やはり今季一番の冷え込みだったのでしょう。

本日のニュースから・・・・・。“日韓 慰安婦問題が決着”って、まあ、世の中いろんなことを言う人はいるでしょうが、「クレーム対応策」としては、最善の決断だったのでは? と思いますがね。
押し切られたのではなく「妥協してやった!」「貸しを作ってやった!」と思えばいい事ですし、そして「最終的かつ不可逆的に解決」という事ですから、今後はすべて、「やんわりと、かつ強気に出れば・・・」問題無しという訳で。もう、弱腰になる必要は無い訳ですから・・・・・。

忘年会、ちょっと(かなり・・・か?)手違いがあったようで、予約してあった渋谷のしゃぶしゃぶ屋に時刻通りに入れず・・・・。急遽場所変更! ま、先週あたりだったらどこも満席で、忘年会難民になってしまっていたかも知れませんが、知っているところですぐに入れる店(餃子屋台渋谷店)があったので、結果オーライでした。
というか、かえって落ち着いて飲み食い出来て良かったかも知れません。美味しくて安かったしね!

2015年12月28日 月曜日
今日も、寒い朝です!  良いですね!!! まあ、暖かいほうがよい! という方も、大勢いらっしゃるでしょうけれど、やっぱり冬は寒くなくちゃ! そして、山には雪がたっぷり降らなくっちゃね!!

10月初めにiPhone 6sに機種変更、そして同時に予約していた iPad miniは少々遅れて 10月下旬に新規契約・・・と。その時に iPadは iPhoneのデータMパック(5GB)をシェアして使えばパケット料金は 500円で済むので、そういう契約にしたいといったのですが、半ば無理矢理3,000円分の JCB商品券やるから 10月分だけ 10GBの何とかパックにしてくれ・・と。月末に解約すればよいから、訳の判らぬまま OK。そして月内にそのプランを解約、そして抱き合わせで無理やりついてきた「1ヶ月お試し」の諸々もシコシコと解約。これ、一つずつやらないといけないので超面倒くさいんですが。

で、これで OKと安心していたのですが、月々の(合算)料金がどうも高すぎるので明細を確認してみたところ、「iPhons」と「iPad」のデータMパックが、それぞれ別個に(シェアされていない)請求されてるじゃないですか!それに訳の判らん占いだ、交通情報だの定額課金が 3口。おいおい! で、早速 Docomoショップに寄って確認、変更、不要なもの解約してもらいましたが、11月、12月分は要らん料金払っていたということ。腹の立つ事、やるまいぞ・・・・やるまいぞ・・・・。

お昼は、ファミリーマートの「海老のトマトクリーム生パスタサラダ」、289kcalと、まずまずヘルシー、お味の方もまあまあ結構! 今まで食べた事無かったなと、思ったら 12/15発売の新商品のようです。

2015年12月27日 日曜日
日曜日、けっこう冷えています。ここ数日の冷え込みで、ようやく山の方では雪が降り始めているようです。

会社から、持って帰るものが溜まってしまったのと、昨日の景品を預かってもらっている制作会社まで取りに行く用もあったので、午後から車でお出かけ・・・・。

2015年12月26日 土曜日
今年最後の TVスタジオ収録、今日はゲストのお宝で、私の出番もありました。
収録が、1時間近く押してしまいしたが、終了後は恒例の大忘年会へGO!です。


お楽しみの忘年会!出演者、スタッフ、裏方の関連会社の方々、番組作りに関わっている全員を集めて、毎年開催してくださる制作会社に感謝です!


そして、恒例の景品入札抽選会、くじ運が悪くここ何年かはまったく何も貰えなかった私ですが、今年はラッキーな事に、一巡目でしかも5人でのくじ引きに勝って、ごうか(?)賞品をゲットできました。あ、もちろん、もちろん私もちゃんと景品を供出してますけどね。

2015年12月25日 金曜日
クリスマスの朝、気温は 10度を超えてます。予報では、今日あたりから寒気が入って来るはずなのですが・・・・。


Today's Lunch・・・・・。今日もマルちゃんのワンタンですが「しょうゆ味」にいたしました。何故かこっちは164kcalと、ややローカロリー。

昼から少し風も出てきて、気温も下がってきたようです。山沿いの天気はどうなっているかな???
今のところ、各地のライブカメラ見ても、ほとんど雪は降っていない模様。正月までには、何とかなって欲しいですね・・・、というか何とかならないと困ります!

2015年12月24日 木曜日
雨上がりの朝、しっとりとした地面、気温もかなり高めです。今日はクリスマスイブですね。

先週、病み上がりで減った体重、このままキープ(若しくはもう少し減らしたい・・・)と心に決めたのですが、今週は、ガッツリ食べまくってしまったので、ヤバいかな・・・、いや、絶対ヤバいと思いつつ体重計に。
もちろん病み上がりの瞬間最低記録よりは増えちゃいましたが、まあこの秋このままではマズいと思っていた数値よりは 2kg減をキープ出来ていたので、やや安心・・・・。


Today's Lunch・・・・・。マルちゃんの「とんこつワンタン」194kcalなり・・・。
これも美味しいですけど、以前よく食べていたエースコックのスープワンタン、ネギ塩味って、最近どこにも売っていないんですよね。美味しくて、結構腹に貯まる割に、かなりローカロリーで良かったのに。

2015年12月23日 水曜日
天気予報では、今日は西から天気が崩れて来ると・・・・ まあ、雨さえ降らなければよいのですが。


早朝、部屋の窓から外を見る限りでは、雲は多いですが晴れてます。朝焼けが綺麗・・・。


朝ご飯・・・・ボリュームたっぷり、ですがたっぷりのサラダに美味しいミルク、ヘルシーかな?。そしてデザートまで付いてました・・・・が、完食!

スキー場に着く頃には、どんよりと曇ってきましたが、雨は大丈夫そう。今日は、丸一日しっかりと、“3年目の”「1級チャレンジドック」を受講します。

お昼は(ヘルシーに??)天ぷらうどん・・・・・

無事、講習も終わり、牛歩ですが少しは進歩、上達もいたしました。年内のスキーはこれで終了。
午後 7時、無事帰着、軽く晩飯食べてから、またまたゴロ〜りと・・・・。夜になって雨降ってきました。

2015年12月22日 火曜日
今日、明日とふじぱらです! 今日はフリー、明日はみっちり講習を。

気温は山麓で O度ちょうどくらい、朝のうち低いところは霧がかかっていましたがすぐにスッキリと晴れてきました!


八ヶ岳遠望。


お昼は、今日もガッツリ、ソースカツ丼!!!

午前はセンターゲレンデ、午後はゴンドラで上がった上部の 1kmコース(まだ、雪不足で上部と下部は、滑って連絡は出来ません)で、自主錬かたがた、楽しく滑って、知った方達にもご挨拶。天気もほぼ一日中、雲一つない晴れで、有意義な一日でした。

夜は、スキースクールの方に紹介してもらった、蓼科方面のプチホテル。一昨日、急遽お願いしたのですが、何と「貸切り状態」で、申し訳ないくらい。


夜はフレンチのフルコース、この写真以外にも色々と・・・。本当に美味しかったです。完璧食べ過ぎの量ですが、美味しいし残したら勿体ないので、完食!!ワインも二杯・・・。
いやいや、ペンション、プチホテル等で「夕食は、フレンチのフルコースでございま〜す!!!!」などと、まあ、格好つけても所詮ペンションだよね・・・といったところも多いですが、ここは本当に本格派でした。
腹、パツパツで牛になるのも構わず、8時前にダウン・・・・。

2015年12月21日 月曜日
色々と厄介な打ち合わせ等・・・・・で、終わった一日。

夜は、日比谷で開かれているクリスマス・マーケットへ!ビール、ホットワインに(チョとカロリー高そうな)美味しい食べ物・・・・、そう、ドイツ風フェストですね。


この大きなモニュメント、ドイツ製で2,500万円したそうです。全て木製、手作りのようです。

2015年12月20日 日曜日
朝、4時過ぎに出発、中央道をひた走り、いつも通り 6時前に富士見パノラマ駐車場に到着! あれ? 何だかいつもと様子が違います・・・ そう、真っ暗なんです。いつもは点いている駐車場の照明もインフォメーションの常夜灯も消えてます。
今日からオープンする、センターゲレンデには移動式スノーマシン大集合といった感じで 20台くらいが、うなりを上げて雪を吹きまくっているので、たぶん、スノーメイキング関係以外の電力は、全て切っていたのでは? と思われます。いつもは、日の出前に着いても、照明点いてますからね。

到着時の気温、マイナス 4.5度と、まずまずです。


陽が上り、あたり全体が金色に輝いています。

今季初滑りという事もあって、午前中はスクールで習う事に・・・・


お昼は、控えめにしておこうとは思っていたのですが・・・結局お腹も空いたのでガッツリ系、味噌チャーシューメン!!!

(いつもの事ですが)面白くなってきて、午後も延長で習ってしまいました。まあ、良い先生に当ったということもあるのですが・・・・ 午前も午後も、時間オーバーしてレッスンしていただきました。一日中雲一つない晴れ、気温も寒くもなく、かといって雪が緩む事も無く、絶好の初滑り日和でした。

帰りも東京近づくまで渋滞知らず、何故か最近は混む府中、調布付近を避けて、新設の府中出口からエスケープ、国道20号経由で午後6時半には帰着!

2015年12月19日 土曜日
ちょっと風の強い朝。北からの季節風、いいですね!!!
明日は早朝からいよいよ今季初滑りに!!! 最近の傾向として、土・日ならば日曜日の方がスキー場も道路も混雑の度合いが少ないですから、今日は 1日家でおとなしくしています。

2015年12月18日 金曜日
今朝も、冷え込んでます! ちょっと寝坊しましたけど、7時半現在外気温 5.6度。通勤時も、冬晴れの真っ青な空に、飛行機がくっきりと。

このところ、食事量を全て半量に(そう簡単に全部半分にとはいきませんが、努力目標です)といった感じで抑え気味に。そうそうお腹が空いてどうしようもないという事もないので、習慣付けになったらと思っています。

体重の推移は、まだ気持ち減少傾向のような・・・・、気がします。

2015年12月17日 木曜日
朝の気温、久々に 10度を下回って、6時半現在で 9.1度。山の方は冷え込んでいるだろうと、各地のスキー場のライブカメラを見てみると、うっすら雪化粧した所もあるし、スノーマシンも稼働しています。
このまま、寒気が持続してくれると良いのですが・・・・。


ホームゲレンデの富士見パノラマも、昨日までの悲惨な姿からやや回復!
しっかりスノーマシン稼働出来ているようです。さてさて、今週末、私の初滑りまでにもっともっと雪、造っておいてくださいね!!

お昼は、クノール・スープDELI「エビのトマトクリームスープパスタ」、160kcal也・・・・。

2015年12月16日 水曜日
久々に、快晴の朝! でも、気温高いです・・・ 放射冷却等という言葉とは程遠い状態ですね。
各地のスキー場のライブカメラ、恐る恐る見てみたら・・・・ あ〜、もうなんというか、しっとり濡れた茶色い芝生といった有様でした。

体調の方は、まずまず。体重の方も 2.5kg減と、いい感じなんですが、食欲もやや出てきたので、この先どうなるか・・・。


Today's Lunch・・・・・。NISSIN カップヌードル・ライト・プラス「バーニャカウダ味」198kcal也。

(同日夕)さあさあ、今夜あたりから冷え込んで来るとの予報ですが、どうかな・・・・。

2015年12月15日 火曜日
朝の気温 10度以上あります。本当に冬らしい冬にならないですね。まあ、その方がウレシい人もいるようですが、スキーヤーとしては困ったものです。

相変わらず、各地のスキー場のライブカメラ映像等見ても、「えっ??これっていつの季節? これから花でも咲きそう」といった、可哀想な情景が広がっています。今週後半から「一応」寒波がやってくるようですが、大丈夫でしょうかね?
そして、一時的に降雪があったとしても、その後がまだまだ心配です。

身体の方は、朝食半量、昼食半量、間食無しで変にお腹も空かないし、これで丁度いい感じ。体重は、一気に 2kg減りました。このままもう少し減ってくれれば、そしてそれをキープ出来ればいいな・・・・、淡い期待もしちゃいますね。

2015年12月14日 月曜日
朝、普通にお目覚め! 体温も完全に平熱に! 普通に動ける感じ! 朝食も、ちょっとだけ食べてみましたが、やはりまだちょっと気持ちが悪く、いつものようには食べられません。
久々の食べものにビックリしたのか、下痢ピー再発・・・・・。ま、たいした事ないので、ちょっとゆっくりして、午後から仕事に行く事に・・・。一応、軽く昼食を食べてから出掛けましたが、ちょっと食べると胃にもたれる感じ。

とりあえず、熱も出ないようだし下痢も止まってます。さっさと帰る事に・・・・・。夕食も、ごく軽くにして早寝しました。どうしても、夜中に目が覚めちゃいますけどね。

2015年12月13日 日曜日
早朝、目が覚めたら、身体は痛いけれど熱はやや下がった感じ・・・・。測ってみたら 37度ちょいでした。ところが今度は下痢噴射攻撃に! ヤバいです。8年前のノロウイルスにやられたときを思い出す感覚です。

結局、飲まず食わずでずっと寝ていました。夜には熱もほぼ平熱まで下がり、お腹の具合も大丈夫に。でも、まだ全身力が入らないし、気持ちが悪く何も食べられません・・・・・。

あ、スキーはちょっと雨っぽい天気だし行かなくてよかったかな? と、負け惜しみ。

2015年12月12日 土曜日
いつもの TVスタジオ収録。前回、正月一発目の収録があったのですが、順番が入れ替わって今日は年末 2時間半スペシャルの 1本撮り。

途中休憩を挟んで、後半にさしかかった頃から、どうも頭がフラフラ・・・。いつもの(?)眠気とは違う感じで、何とか終了まで我慢しましたが、帰る頃にはもうヘロヘロで、歩くのがやっとの有様。いつもは空いていても立っている電車も、とにかく座りたい・・・、最寄り駅から自宅まで必ず歩く道もバスに乗って、ようやく帰り着きました。口は乾くは、手足、腰は痛いは、全身力入らないは・・・で、食欲も無くそのままダウン・・・・。一応熱だけは測ってみましたが36.6度と、平熱36度弱の私としては、微熱レベルかな。

一眠りして目が覚めたら、朝か夜かわからない・・・たぶん夜の10時過ぎなんでしょう。熱測ったら38.1度もありました。

という訳で、明日の初滑りは中止せざるをえません。前から予約してある 23日のレッスンを受ける前に、一度様子見滑りをしておきたかったのですが・・・。
というのも一昨年、チューンナップしたての板が全くいうことをきかず 1日棒に振った経験(エッジを思いきりサンドペーパーで落としたら乗りやすくなったけれど、板に乗る位置や動かし方が,間違っていたので上手く滑れなかったのだと思う)がありましたが、今は少しは上手になったはずなので,このままのエッジで(本来キレが良くないといけないはず)どうなのか,まずは確認したいとでね。昨シーズンは、エッジタラタラズルズルの板で滑っていたと思うのでね。
早く体治して、来週リベンジする事にしてダウン続行・・・。

2015年12月11日 金曜日
朝、起きたら土砂降りの雨.気温はかろうじて 10度以下だけれど、昼間はかなり上昇するとの予報。ようやく滑れるようになったスキー場の雪も、だいぶ融けてしまいそうでまずいですね。明日、明後日も造雪機稼働できるまで気温下がりそうもないし・・・。

10時過ぎに雨は上がったけれど、予報通り生温い南風が吹き荒れ、ムッとする暖かさ。20度以上ありそう・・・・・・。


富士見パノラマのライブカメラを見てみたら・・・・、駄目じゃん! 山頂でこの有様、哀しいですね。

2015年12月10日 木曜日
朝の気温、5度。まあ普通なんですかね。明日、明後日と雨予報、しかも南風で気温上がる?? マズいですね、これは。日曜日、今季初滑りなんですから!!


Today's Lunch・・・・・。明星中華三昧、中国名菜 銀座アスター「とろみ醤油麺」美味いですよ! で、245kcalと、意外とヘルシ〜!

(同日夜)夕方からすっかり曇っていた空、夜になって霧雨が。しっとり濡れて帰りましたが、夜半にかけて本降りに。

2015年12月9日 水曜日
早朝の気温、2度台と今季一番の冷え込みという事です。通勤時はそれほど寒くは感じませんでしが、冬晴れの青空に西へ向かう飛行機が三機、四機とクリアに見えていました。


駅へ向かう途中にある、銀杏の木々も黄色に色づいています。

トラブっていた iMac、昨夜帰ってみたら無事システム(10.10.3)のクリーンインストール完了していました。一応この時点では、各アプリや日本語入力も正常に動作するようになりました。その後、TimeMachineバックアッップより直前の環境への復帰作業、これは時間がかかるので、仕掛けたまま寝る事に。
早朝、起きたらちょうど終わる頃でした。特に問題もなさそうなので 10.10.5へのアップデータを当てて、全て完了。まあ、多少設定し直さないといけないものも出てきますが、その都度やれば良いと・・・。

2015年12月8日 火曜日
だんだんと、寒くはなってきましたが、例年と較べればまだまだですね。今日は真珠湾攻撃の日、ジョン・レノンの命日でもあります。

朝、自宅の無線部屋で使っている iMac 21.5インチ(MID 2011)の調子が最悪に! どうもブラウザの読み込みがおかしいな? ネット接続の不具合? いや、そうでもなさそう・・・色々弄くっているうちに、ますます挙動不審に。ま、 こういう時は、一度再起動してやればいいかな・・・、と、と・・・ところが再起動(というかシステム終了)出来ない! 何もないデスクトップ画面だけになってるので「強制再起動」するしか無い!  ブチッとな・・・。
で、ササッとスステムは立ち上がってくれたのですが、今度は殆どの Apple純正アプリがエラーになって立ち上がらないし、日本語入力も出来なくなっている。
システム関連の何かがぶっ壊れているのね・・・。起動ディスクの修復とか、アクセス権の修復とかも試みるが駄目。仕方ないので、USBメモリに入れたシステムから OSX 10.10のリカバリを試みた。2〜30分で終了、システム情報を見ると 10.10.5から 10.10.3に戻っているから、一応インストールは出来た模様。
ですが・・・・、エラーが出てアプリケーションが立ち上がらない、日本語入力出来ない問題は相変わらず直っていませんでした。

もう、こうなったら HDD初期化してからシステムインストールし直し、その後 TimeMchineのバックアップから正常に動作していた昨日あたりのモノを戻してやるしかないかと・・・・。
とりあえず、初期化〜再インストールまで仕掛けて仕事に。あとは帰ってから、バックアップから戻す作業をしないといけないけれど、これが死ぬ程時間かかるんですよね。トホホ・・・・・

そんなこんなで、出掛けるのが遅くなってしまったので、久々に渋谷から地下鉄。となると、神戸屋キッチンの売店脇を通るので、お昼は久々に真鱈のフィッシュフライサンドに 24品目サラダになりました。

(同日夕)何となく、事務所が寒いです・・・・。そろそろデスク足元の温風ヒーターだけでは限界かな??

2015年12月7日 月曜日
冬晴れ・・・・、といってもピリッと寒くはありませんね。西へ向かう旅客機が、今日もくっきりと見えています。

お昼は、クノールのスープパスタ。

JAXAの金星探査機「あかつき」、2010年に金星周回軌道投入に失敗していらい、二度目の(というか、最後のチャンスですね)挑戦。故障した主エンジンの代わりに「小さな姿勢制御用エンジンを“四個イチ”で代用」するという、満身創痍帰還した「はやぶさ」君を思い出させるようなウルトラテクニックで、軌道修正に成功したようです。凄いですね〜!!!

そうそう、「はやぶさ2」君も、つい先日スイングバイによる加速と軌道修正に成功して、小惑星「Ryugu」に向け、無事旅立った模様。どちらも、(興味がない人にとっては「何?それ・・・」かも知れませんが)この先目が離せませんね。成功を祈ります!!

夜は、久々に神田・神保町方面に。

2015年12月6日 日曜日
ちょっと雲がありますが、良いお天気。


このところ毎年(あ、去年は行かなかったか・・)うかがっている、茨城県取手市の田中酒造さんの蔵開きへ。


君萬代というお酒を造っているところですが、濁り酒、ふな酒、たる酒 ・・・どれを飲んでも、うま〜っ。
昼から少し曇ってきましたが、表にいても、それほど寒くはありません。

その場で打つ地元のお蕎麦や、焼鳥その他食べ物もおいしく、お酒が進んでしまい、昼間から、酔っぱらってしまいました。

そんな訳で、夜は今日も(あえて)粗食に・・・・。

2015年12月5日 土曜日
お休み! 本当は、今日が今季初滑りのはずだったのですが・・・・・。富士見パノラマスキー場、予定通りオープンはしましたが、最上部の短いリフト一本だけ、何とかオープンにこぎ着けたという状態で、私は風邪も完治しないし、本日は諦めました。

それほどお腹も空かないし、ウェイトコントロールしないといけないので、お昼は粗食に・・・・。


でも、ワインだけは欠かせませんね!

2015年12月4日 金曜日
まずまずのお天気。相変わらず寒くありません。

2015年12月3日 木曜日
小雨の朝、6時現在で気温は 10度を超えています。

今朝は、仕事で池袋に立ち寄ってから、地下鉄で表参道まで。久々に青山アンデルセンのサンドイッチにサラダ等を買ってから、会社へ!通勤時も、全然寒くありませんでした。


今日の富士見パノラマスキー場山頂のライブカメラ画像。雨で、かなり哀れな事になっちゃってます・・・・・。

(同日午後)相変わらず、小雨が降っています。

2015年12月2日 水曜日
昨日の帰りも、今朝も、外歩いていても寒くありません・・・・

お昼は、ファミリーマートの1日の1/2野菜サラダに、シャキシャキレタス・サンドイッチ。

ホームゲレンデ、富士見パノラマ、12/5に予定通りオープンという発表がありましたが、この高温のため人工降雪がほとんど出来ず、いつもは上部の二つのコース 1kmでオープンするのですが、今年は最上部 400m、リフト一本だけという変則オープンとの事。今週土曜日に行くのを楽しみにしていたのですが、雪の厚さも薄く、コース幅も狭そうだし、どうしよう・・・・・。

(同日午後)予報通り、雨が降るのか・・・  外は、明るい曇り空ですが。

2015年12月1日 火曜日
師走〜!!!!

お昼は、久々の「クノール・スープパスタ・サーモンクリーム味」

夜は中華! うま〜!

2015年11月30日 月曜日
月末! 朝から良い天気です。

漫画家の水木しげるさん逝去。また一つ、昭和は遠くなりにけり・・・・。って、平成になってから、既に27年か・・・、合掌。

風邪は、ちょっとお腹にきているかも・・・・。ひどい症状は無いのですが、なかなか治りませんね。

2015年11月29日 日曜日
日曜日、お休みです。体調はまずまず。午前中、家の片付けなど・・・・・。

午後、ゴロッと昼寝して起きたら、喉が痛いし、なんとなく風邪が悪化したかんじ・・・、参ったな〜。

2015年11月28日 土曜日
いつもの TVスタジオ収録、2本撮りです。体調の方は、しっかり寝たのでまずまず。

白馬方面のスキー場、本日昼から急遽オープンのところもあるようです。
いよいよ始まるスキーシーズン!!!

2015年11月27日 金曜日
昨日よりは、少し高めですが、それでも朝の気温 10度以下。

各スキー場も、天然雪が降ったり、ようやく降雪機が動かせるまでに気温が下がったりで、オープンに向けて動き出したようです。それでも、今年は予定通り 12月初めにオープン出来るところは少なそうです。


私のホームゲレンデ、富士見パノラマも昨夜から降雪作業が始まりました。
12/5に予定通りオープン出来るかは、ちょっと微妙なところではありますが・・・・。

風邪、良くなりません・・・・・ 朝、体温測ったら 37度ちょっとありました。

体調、イマイチなので夕方からの会合、キャンセルさせてもらいました。結構大事な内容のがいぎだったのですが、その後懇親会もあるし、明日のことも考えてお休みすることにしました。

2015年11月26日 木曜日
外気温 6.5度、昨夜の雨が残る寒い朝ですが、予報では、関東は天候回復して来るとのこと。

予報通り日が射してきた・・・と思ったら、出掛ける頃にはまた雨が! どうなっているんでしょう??
何となく鼻が詰まりかけたり、鼻水出かけたり、クシャミ連発したり、目の奥の方が鬱陶しかったり・・で、風邪の初期症状が一進一退で、なかなか取れません。
というわけで、今日はしっかりコートを着込んで(今季初)暖かくして出勤です。

2015年11月25日 水曜日
どんより曇った朝、外気温は 10度。ようやく冬がやってくるか??

各地のスキー場も、ようやく雪が降り始めたか???  いや、今のところは北海道だけのようですが・・・・


いや!!!!  白馬あたりも僅かに雪化粧してる!!!  よしよし・・・


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの新作!「棒々鶏風パスタサラダ」。351kcal也・・・・よし!

東京は、冷たい雨・・・・。夜、ちょっとお酒も入って、ちょっと風邪気味で、帰り道の寒い事、寒い事・・・・。明日からは、コート着用する事にしよう!!

2015年11月24日 火曜日
明るい曇り、今朝も外気温は 12度ほど・・・・。


Today's Lunch・・・・・。NISSINの新作!「カップヌードルライトプラス チーズフォンデュ」。旨し!

夕方から会合(税務研修会)、その後懇親会、立食パーティーで美味しいものを「適度に」飲み食い!

2015年11月23日 月曜日
勤労感謝の日!

3日間、どこにも行かずに家の中の片付けに始終した連休でした。

夕方から小雨がポツポツと・・・・。

2015年11月22日 日曜日
連休中日。すっきりと晴れはしませんが、雨も降りそうにありません。

2015年11月21日 土曜日
お休みです。3連休で、天気が良いのは今日だけとのことなので、アンテナのリレーボックスの交換作業を。
屋上で出来る作業ですが、タワー側に身を乗り出さないといけないので、念のため高所作業用の安全ベルトを装着して無事(実は、無事でもなかったのですが・・・)完了。

いやいや、古いのを取り外す際に、制御ケーブルの先端が軽く接触、あれ? 一瞬煙が?? 室内のコントローラの電源スイッチは当然切ったのですが、電源ケーブルを完全に抜かなかったせいで、リレー保持のための電圧が出ていたんですね。
ヤバい! と、思った通りコントローラが壊れました。とりあえず、応急処置で使えるようにはしましたが、修理に出さないと・・・。

何だか、バタバタしていた1日でした。

2015年11月20日 金曜日
今朝も 12度くらいあります。そしてどんより曇り・・・。
会社に着く頃には、雨がポツリポツリと・・・・。やはり今日も、こんな天気です。


昨日、スーパーエクスプレス、エルグランド号のタイヤを新品のスタッドレスに交換しました。BSの BLIZZAK VRXです!
今までの BS BLIZZAK REVO GZは、3シーズン+この夏はそのまま履きつぶしで、2.2万キロ程度使用しました。ちょうど冬タイヤとしての限界を示すプラットフォームが露出しはじめたくらいなので、交換した次第。スタッドレスタイヤ、どんどん進化してますので、雪道走行が楽しみです。

2015年11月19日 木曜日
とりあえず、晴れてますが・・・・どうなることやら。このところ朝の気温もずっと 10度以上。今月初めに 10度を下回った日が数日ありましたが、その後はずっと高温傾向です。そして多雨・・・。


Today's Lunch・・・・・。弁当持参、大好物のカリフラワーとポテトサラダ・・・・・。

(同日夕)今日は、まだ晴れてます・・・・。

2015年11月18日 水曜日
今日も、帰りは雨・・・・・。

このところ、雨ばかり降って、気温は高め。お山の方も雪が降るどころか、気温が下がらないので、スノーマシンも稼働出来ずで、ICS(アイス・クラッシャー・システム=要は、かき氷ね)で細々と廊下のようなコースを造っている、ごく一部のゲレンデを除いては、北海道でも地面丸出しの様子です。
この分では、11月末はおろか、12月最初の週末にオープンを予定している多くのスキー場は(私のホームゲレンデ、ふじぱらも含めて)、予定どおりのオープンは難しいのでは? と、心配になってしまいます。

2015年11月17日 火曜日
天気予報通りに雨が降る・・・・・。

2015年11月16日 月曜日
月曜日、良いお天気ですが、夜にはまた下り坂という予報・・・。

2015年11月15日 日曜日
本日まで、高輪でのホテル催事。朝のうち、雨が残っていましたが、昼からスッキリと晴れ上がりました。

商売の方は、あまりスッキリとはいかず・・・、です。

パリの同時テロ事件、何といっていいやら・・・・・。

2015年11月14日 土曜日
引き続き、高輪での展示販売会ですが、私はいつものスタジオ収録、その後、会場へ。
一日中、雨降りでした。苦戦中・・・・

2015年11月13日 金曜日
朝の気温 11度、晴れ間も出ていますが、天気は下り坂という予報。あ〜 13日の金曜日だし・・・・・。

2015年11月12日 木曜日
本日から日曜夜まで、今度は東京高輪での展示会。まあ、こっちが本番という事ですね。

朝から、スタッフが頑張って搬入、飾付け作業をしてくれています。私は、とりあえず夕方から現場に。本日は夜 9時までの営業です。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「サーモンクリームチーズとバジルの生パスタサラダ」美味いっす! 338kcal也・・・・・

晴れてはいるけれど、何となく怪しい雲の多い空。ちょっと薄ら寒いし・・・・・

(同日夜)本日の成果・・・・・、あ〜あ・・・。

2015年11月11日 水曜日
晴れた!嬉しい〜

2015年11月10日 火曜日
雨降り、嫌だ〜

2015年11月9日 月曜日
出張帰り、疲れた〜

2015年11月8日 日曜日
大阪出張〜

2015年11月7日 土曜日
昨日から、大阪での展示販売会が始まっています。本当は今日から私も行かないといけないのですが、ホテルがどうしても取れなかったので、明日朝から行く事に。明日の晩のホテルも、ようやく取れた(高い部屋しか空いてませんが仕方ないですね)という感じです。
ま、今日は体調を整えるという意味でも、休んだほうが良いかと・・・・。でも、倉庫整理なんかしちゃってましたが。

冬物のスーツ、かろうじてズボンのはけるヤツが一着・・・、困ったものです。

2015年11月6日 金曜日
せっかくの箱根なのですが、戻ってやらないといけない仕事もたくさんあるので、朝7時、一番乗りで朝食! 早めに帰路につく事に。


朝日を浴びて、紅葉し始めた山々が綺麗でした。

11時過ぎには会社へ。大きな声では言えませんが、実は昨日は体調がイマイチ・・いや、イマ3くらいで、かなり無理して(立場上)頑張っていました。
今日も、まだ本調子ではありませんが、だいぶ楽にはなってきました。

2015年11月5日 木曜日
今日は、私の主宰する業者間交換会(クローズドのオークション)の、年に一度の出張大会が箱根湯本で開催されます。


8時53分発の小田急ロマンスカーで、箱根湯本へ! 良いお天気で、途中富士山が綺麗に見えていました。
11時前から受付開始、昼食の後、12時から開会。55名ほどの参加で、大いに盛り上がり、出来高の方も過去最高の数字を達成出来ました。


日帰りで、帰られた方もいらっしゃいましたが、その後小宴会、二次会、三次会と続きました。皆さん、タフですね!
確かに、この業界、酒飲みが多いのは事実ですが・・・

2015年11月4日 水曜日
朝の気温、今日は 10度を下回っています。スッキリと晴れてよい天気、放射冷却で冷え込むんですね。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「新そば」! 50円引きというのに釣られてしまいました・・・・。ウマウマです!

明日、明後日と神奈川県箱根町に出張(業者間交換会の大会)なので、その後今週末は大阪、来週半ばから週末にかけて東京と、展示会(ここで稼いでおかないと、年が越せない・・・)続きなので、細々した事を今日中に片付けておかないと・・・。

2015年11月3日 火曜日
今日は、よい天気! 旗日、明治節です。 いや、文化の日というのか・・・・。

比較的暖かで、穏やかな一日でした。昼間っから、ワインをちびちびと・・・・・。

2015年11月2日 月曜日
朝から結構雨降ってます・・・・、結構寒いし。

冷たい雨が、本降り・・・・、久々に渋谷から一駅、地下鉄乗っちゃいました。

で、お昼は(地下鉄乗ったので、お決まりの)神戸屋キッチンで「真鱈のフィッシュフライサンド」を購入。

(同日夕)ようやく雨はやんだ模様。外は寒いのかな??

2015年11月1日 日曜日
11月です! 冬の始まり??  朝の外気温 9.8度と、今季初めて 10度を下回りました。

お昼に、ちょっとお散歩・・・・。シャツの上にパーカー羽織ってちょうど良いくらい。


Today's Lunch・・・・・。


Today's Dinner・・・・・。
昼、夜と結構粗食・・・と言うか、こういう食事好きですから、満足なんですけどね。ワインも少々・・・・。

2015年10月31日 土曜日
月末! 今日はいつものスタジオ収録。2本撮り。

明日から 11月だし、だいぶ薄ら寒くなってきたので、とりあえず厳寒期に着るもの以外の冬物衣料、倉庫から出してきました。夏物はクリーニングへ・・・・

夜は、またまた旨いもの食いに行ってしまいました。
渋谷の街は、仮装行列・・・・・、か。

2015年10月30日 金曜日
朝の気温、15度と平年より暖か?  今日は、午前中アタマを切りに! 気が付けば、前回切ってから、もう3ヶ月・・・。

2015年10月29日 木曜日
昨日とは、打って変わってどんより曇った朝。夜中に雨も降ったらしく、あたりはまだ濡れています。
今朝は、東京でも上着を着て歩いていても、汗もかきません。昨日の山で、結構足腰に来てるかな? と思いましたが全然大丈夫。いや、明日が問題か?? いやいや、若いから大丈夫・・・・・・。

お昼は、NISSINの「こだわりのグリーンカレーラーメン」。これは、クセになりますね・・・

夕方になったら、膝裏、内腿あたりが痛いような突っ張ったような・・・・。やっぱりな〜。

夜は、Kirin Cityで旨いビールに、おつまみ少々・・・、いや、お料理適度に。
今日も、夜になっても寒くありません。

2015年10月28日 水曜日
休暇を取って、日帰り登山。山梨県の茅ヶ岳へ・・・
クラブツーリズム主催のツアー(ここの山行ツアーに参加するのは4回目)で7時半新宿西口に集合、バスで出発。
総勢24名、うち男性7名・・・、あとはオバさん、おネイサン・・・・(いや元オネいさんか?)+添乗員さん(といっても、山専門)と山岳ガイドさん(何故か、この三回とも偶然同じ、瀬下さんという方! 奇遇ですね)

中央道を韮崎で下りて、30分程で登山口へ。10時15分、登山開始! 前日まで、お天気が心配、しかもこの季節、標高1,700mとはいっても山の上、寒かったら困るな・・・と、防寒着はしっかりと・・・などと準備していたもの、全て要らない程の好天、しかも夏のように暖かい(というか、暑い)日になりました。


青空をバックに、見事な黄葉、紅葉!


午後 1時前、山頂到着! 初級レベルとはいっても、なかなかタフな登りでした。暑かったので、結局シャツ一枚だけで、腕まくりして一日過ごしました。


頂上からのパノラマ、富士山〜南アルプス〜八ヶ岳・・・・と、最高の眺めでした。

下山は登りとやや違う尾根道のコース。落ち葉や砂利で滑りやすく、難儀しましたが無事駐車場に到着。一日中、雲一つない晴れの素晴らしい山行となりました。
都内が近くなって、やや渋滞はありましたが、ほぼ予定通りに午後 6時半、新宿帰着。良い一日でした・・・・・・。

2015年10月27日 火曜日
今朝も良い天気!ちょっと寒いですが、予報によると昼間はぐっと気温が上がるらしい。

はい、通勤時もちょっと厚手のシャツに、ジャケット着て歩いていると、ちょっと汗ばむ程でした。

お昼は、ファミリーマートの「明太子クリームのスープパスタ」!

2015年10月26日 月曜日
快晴、結構冷え込んだ朝!

お昼は、ファミリーマートの「豚しゃぶのパスタサラダ」!

クリアな夜空に、月が冷たく輝く・・・・。ちょっと冬っぽくなってきましたね。もう、10月下旬ですものね! わくわく・・・・・・。

2015年10月25日 日曜日
茨城県利根町での出張鑑定。新宿からロケバスで行きましたが、結構遠いですね。柏まで高速、その先は下道でしたが、東京から近いにもかかわらず、鉄道、道路ともちょっと不便なところです。

収録は、大爆笑の連続で、多いに盛り上がりました! 利根町の皆さん,超元気です! あ、お宝もすべて、なかなかのモノでした。

帰りは、ドライバーさん裏道を上手に使ってスイスイ・・・、だったのですが、やはり日曜日の夕方、東京に近づくとかなりの渋滞。新宿に帰り着いたら既に真っ暗になっていました。

お腹が空いたので、新宿西口の Kirin cityで、軽く(?)飲み食い。


色々食べたのですが、このペペロンチーノはちょっと変わっていて美味かったです。
シラスとキノコ入り!!!

2015年10月24日 土曜日
今日はお休みです。


iPad mini4、以前使っていた(先日、Facebook繋がりのお友達に譲ってしまいましたが)iPad 3のバックアップから復元しました。
復元したら、DOCOMOメール関係とかのプロファイルが無くなってしまったので、DOCOMOのサイトへ行ってまた入れ直し。面倒くさ・・・・・。

だいぶ寒くなってきたので、衣替えパート1を敢行。

今日、明日とアマチュア無線の世界的競技会、CQ WW DX CONTEST が開催されているので、少しだけ参加。

2015年10月23日 金曜日
曇っていて、やや薄ら寒い朝です。

昼前になって、少し晴れ間も出てきました。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「屋台風お好み焼き&ソース焼きそば」。
要は、ほとんど具のないソース焼きそばの上に、お好み焼き(のようなもの・・・)が載っている食べ物。うん、美味しかったですよ!こういうの、好みですから・・・・。368kcal也!

夕方、ドコモショップより電話あり。もう、忘れられているのか?? とすら思っていた iPad mini4入荷の連絡でした。9/30に予約しましたから、3週間以上待たされましたね。
帰りに早速引取に行きましたが、相変わらずドコモショップのおネイサン、スローモーというか、マニュアル通りのロボット風というか・・・・。単に、回線契約して、本体アクティベートするだけなのに、ずいぶん時間がかかりました。
また、解約忘れでもうけようという魂胆見え見えの「一ヶ月無料なんたらパック」要らんというのに必ず契約しないと駄目って・・・、これも何とかして欲しいですね。解約は一個ずつやらないといけないので、超面倒です。

2015年10月22日 木曜日
このところ、長袖シャツに薄手のジャケットでちょうど良い気候。朝でも日射しが無かったり、夜になったりすると、これでも薄ら寒いときもあるけれど、急ぎ足で歩いたり、混んだ電車の中では、暑くて汗ばむ事も・・・・。
毎年の事ですが、今頃が一番着るものに困る季節。

お昼は、久々にファミリーマートの蕎麦。

夜は、久々に回転寿しなんぞを・・・。旨くて、安いっすね!

夜中に、倉庫でゴソゴソと衣替え(の準備)をいたしました。

2015年10月21日 水曜日
今日は、午前中業界関連組合の会合で御成門まで。
講演会の後の懇親会(昼食)で、ビールコップ2杯、赤ワイングラス1杯。一口オードブル風のお料理 10種類位、カレーライス、オムライス上品に小さな器に盛られたのを各1皿、プチケーキ2種、コーヒーと、今日も昼からたっぷり栄養つけさせてもらいました。

昼頃まで、曇り空で雨でも降るんじゃないかといった感じでしたが、午後からは晴れてきました。

2015年10月20日 火曜日
お腹が空くのは「食欲の秋」だからか?

冬に備えて、体内に栄養分を蓄えるためか????? 順調に(?)体重は増えておる・・・・。

夜は、生ガキやら、牛肉やら食べて、たっぷり栄養をつけました。

2015年10月19日 月曜日
このところ、毎朝気温は 15度くらい。もう少しすると、近場でも山々は紅葉が始まりますね。既に高い山では紅葉はピーク、山頂付近は雪化粧、山麓はまだ緑の木々といった「三段紅葉」のところもあるようです。

2015年10月18日 日曜日
日曜日、朝のうちどんより曇っていたけれど、良い天気に。何となくだらだら食べて、だらだら飲んでの、怠惰な一日。

あ、無線のコンテストも少し参加したし、夕方は少し歩きに行ったし、それほど怠惰でもないか・・・・・。

2015年10月17日 土曜日
いつものスタジオ収録、前回収録休みだったので、4週間ぶりということになります。そのしわ寄せで、今日も「恐怖の 3本撮り」です。
ま、私の出番も(珍しく)2本もあるので、良いですけれど。

夜は、番組司会の大物有名俳優サマ(判りますよね・・・)のお招きで、出演者中心に 15名程で、横浜(といっても、港の方ではないです)某所、こじんまりしているけれど、最高のお料理を出すお店で、食事会でした。
ご馳走さまでした〜・・・・・・・。

2015年10月16日 金曜日
何となく、曇っています。


Today's Lunch・・・・・。明星中華三昧「赤坂榮林酸辣湯麺」。昔から、「中華三昧はちょっと高いけど、美味しいインスタントラーメン」というイメージでしたが、これも旨かったです・・・。249kcalなり!

夜は、明日の収録の鑑定品の下見で、代々木の制作会社に立寄り。

2015年10月15日 木曜日
秋です。本州も、白馬あたりの高い山々は冠雪しているようです。


Today's Lunch・・・・・。NISSINの「こだわりのグリーンカレーラーメン」。274kcalと、カップヌードルライトよりはちょっとカロリー高めだけど、まあ、そんなもんでしょう・・・。お味の方は、かなりイケました!!

午後から、地元の警察署で古物営業法関連の法令講習会。冒頭で(協力会の会長をやっている関係で)ちょっと挨拶して、あとは講習を聞いていました。


2015年10月14日 水曜日
秋ですね・・・・・。北海道の峠道、ライブカメラ見ると、雪で真っ白なところも・・・・

2015年10月13日 火曜日
今は  もう秋・・・・・

2015年10月12日 月曜日
最近の(?)体育の日。

天気はよいです・・・・ 富士山、初冠雪ですって!!!

今日もお昼は、冷凍ピザと冷凍グラタン、それにワインを少々・・・

夕方、ワインを少々、夜は外食。

2015年10月11日 日曜日
今朝も、どんより曇っています。

このところ、休みの日でも「朝からアルコール」は控えてます!!

お昼に、冷凍ピザと共にワインを少々・・・

夕方になって、いい感じで晴れて日差しも出てきましたが・・・、すぐに夕暮れですね。

夜、缶ビール半分と日本酒お猪口に二杯、それだけ・・・・。健康的だぁ!

2015年10月10日 土曜日
本当は体育の日ですが、今では普通の土曜日になってしまった 10月10日。1964年の東京オリンピック開会式という、記念すべき日なのにね。

「晴れ」の特異日のはずなのに、勝手に祝日変更しちゃうから、今日はお天気あまり良くありません。昨日、一昨日と真っ青な秋晴れが続いていたというのに。

(同日夜)雨まで降っってきちゃいました。

ほぼ、休肝日かな?? 夕食時に缶ビール半分くらい・・・・・。

2015年10月9日 金曜日
今朝の通勤途上、2センチ以上はありそうな、でっかいカメムシに遭遇。触らぬ神に祟りなし・・・で、見てる分には臭くないし・・・・・・。

今日も秋晴れ、クリアなブルー・スカイ!!

お昼は、久々に「カップヌードル・ライト 普通味」

夜は、ちょっと高級な焼肉! 当然ビールに、ワインも少々・・・・

2015年10月8日 木曜日
今日も、クリアな青空! 北海道沖に進んだ台風に吹き込む北西風が、かなり強く吹いていますが、この風のおかげで空気がクリアになっているのでしょう。
青空をバックに、飛行機がよく見えています。いつも、羽田発の西方面へ向かう定期便以外に、今日は、双発のプロペラ機や小型のジェット機もずいぶん飛んでいました。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの「豚しゃぶの胡麻だれパスタサラダ」395kcal也。

休肝日・・・

2015年10月7日 水曜日
ちょっと風の強い朝。外気温 14度台と、だいぶ秋らしくなってきました。


爽やかな秋晴れです! 今日は、長袖シャツ一枚でジャケットは着てこなかったのですが、日向を元気よく歩いていて、ちょうど良いくらいの気温です。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「タイ風春雨サラダ」175kcal也。

夕方になって、ちょっとお腹が空いてきました。このところ、なるべく間食しないようしているのですが、もう少し食べた方がよいのかな?
このところの、アルコール控えめ、お菓子も控えめ・・・といった努力のおかげで 2kg位は減量出来ているのですが、でも、目標体重まであと 3kgくらい減らさないといけないのでね・・・・。

夕方になって、外は結構涼しくなってきたようです。帰りは、ジャケット無しではちょっと肌寒いかな???

休肝日・・・

2015年10月6日 火曜日
今朝も爽やか! 今日は定例会議の日。

お昼は、うすけぼーでプチ贅沢! 全員でステーキランチをいただきました!

休肝日・・・

2015年10月5日 月曜日
爽やかな、秋らしい気候が続きます。

午後から青山の店頭に、大事なお客様が見えるので早めにお昼を食べてしまおう・・・、と思っていたら、紹介者が早めのご来店で、食事は後回し。


Today's Lunch・・・・・。ローソンの、パスタサラダ! 良い事あったあとの、ランチは美味い!

休肝日・・・

2015年10月4日 日曜日
早起きはしても、昼過ぎまで、たいした事もせず、まったり過ごす、日曜日。

午後から、今日もお出かけ・・・・・。

今日は、素晴らしいお唄を聞いた後、夜にビールとワインを少々・・・・・。

2015年10月3日 土曜日
今日は、通常であればスタジオ収録のある日ですが、臨時にお休み! ま、そのおかげで前後 2回は「恐怖の3本撮り」になっちゃう訳ですけど・・・・。

昼間は結構のんびりして、夕方から高校時代の「2年4組」のクラス会へ!


クラス会というと、卒業時のクラスでやる事が多いけれど、1年の時とか、2年の時の素晴らしい仲間と会うのも良いものです!

今日は、肝臓に少し働いてもらった・・・・。

2015年10月2日 金曜日
昨夜一旦収まった雨が、夜中から未明にかけて大暴れだったようで、雨上がりの朝となっています。まだ雲がやや多いですが、低気圧が去ったのでこれから晴れてきそうです。気温は 20度くらいですが、予報によると真夏日になるとか・・・。

iPhone 6s、どうも音声入力を上手く受け付けない・・・、Siriちゃんも答えてくれないし。設定は間違っていないのに・・・。何度か再起動を繰り返していたら、何とか受け付けるようになりました。
Siriに限らず、一旦リセットされると、Cloudに接続してから、かなりの時間が経たないと、正常に動作しない機能が多いような気もします。


Today's Lunch・・・・・。ファミリーマートの「博多明太子と青しそ高菜のパスタサラダ」221kcal也・・・・・。

(同日午後)外はスッキリ晴れて、秋のクリアな空気! そんなに暑くはならず、爽やかな秋らしい気候です。

休肝日 3日目・・・・・・・

2015年10月1日 木曜日
10月! 秋、本番ですね〜。 朝の気温 16度と、涼しいです。

朝のうち、良い天気だったのに、午後から雨降って来ちゃいました。

(同日午後)もう少し待たされるかと思っていたら、ドコモショップから電話があって、iPhone 6s 128G ゴールド、入荷しましたと! 帰りに寄って、手続きしてこよう。iPad mini4は、まだのようです。

(同日夜)日本海で発達した「爆弾低気圧」のせいで、雨風強い中を、渋谷宮益坂のドコモショップへ!
一人先客がいたので、15分くらい受付待ち。さて、手続き始め! で、ささっと終わるかと思いきや、おネイサンの対応、丁寧なんだけどちょっとスローモー。で、ちょっと質問した事に、なかなか答えが出ず(Apple care+とドコモ独自のケータイ補償サービスとの違い、中でも1年経過後の性能低下したバッテリーが無償交換の対象になるかという点)、面倒なので「もういいです! Apple careにします」とか、色々ありました。
で、ようやく書類上の手続きが終わって、新しい iPhone 6sの傷の有無チェックの後、SIMを挿しかえデータ移行作業に。しばらくロビーでお待ちくださいと・・・、しばらく待ったら「申し訳ありません、新しい端末が、急に画面が暗くなり、またアップルマークが出て・・、の繰り返しになるようで、壊れているようです」と。幸い複数在庫があったようで、別のに替えることになりましたが、手続き上は、一旦受け取った端末を「初期不良交換」という事になるらしく、またまた待たされて書類にサインさせられました。おいおい・・・、ですね。
その後は、スムーズに事が運んだようで、すべてOKですと、新しい端末渡されてドコモショップを出たのですが、結局滞在 2時間以上でした。

さてさて、あんなに時間をかけてデータ移行云々といっていたので、まるごと全部旧端末の「クローン」状態になっているのかと思ったら・・・、何と「素のまま」じゃん!!! アップルID、ドコモのID、その他諸々アカウント設定等に必要と思われるもの、パスワードも含めて教えろというので書いて出したのに、何これ?
とりあえず、帰ってから母艦の iTunesに繋いで、バックアップから全部復元しましたけれど、それでも再設定しないと行けないものがゾロゾロと・・・。あ〜面倒くさい!!

荒れた天気は、夜半には収まってきましたが、もっと北の地域は、まだまだ大変なようです。

休肝日 2日目・・・・・・・

2015年9月30日 水曜日
今朝、ドコモショップに寄って、iPhone 6s 128GB ゴールドと iPad mini4 128GB シルバー、両方予約してきました。
iPhone 6sは 64GB版は在庫があったのですが、やはり 128GBが欲しいので、待つ事にしました。
今までも、Macを買い替えるとき等では、何度もあった事ですが、あれ程ダメダメだった iPhone5sちゃん、ドコモのお店を出てから一度も駄々こねない。不思議ですね〜。

休肝日・・・・・

2015年9月29日 火曜日
今朝も、ちょっと蒸し暑いですが、予報によると昼間のうちに、乾いた涼しい秋の空気に入れ替わるとのことで、夕方からはちょっと肌寒くなりそう。
長袖シャツで出勤です。

最近、毎日ほぼ一件は「フツーの人が、フツーに殺されちゃう」事件が起きているような気がします。一体世の中どうなっているんでしょう?? くわばら、くわばら・・・・・。

夜は、うすけぼ〜で、軽く一杯・・・・、のつもりが、結構飲んでしまいました。


実は、例のワイン定期券の有効期限が明日までだったので・・・・・・。


会員になると、毎年一本もらえる「竹鶴 12年もの」、それほどウィスキー飲まないので、2本半分貯金があります!

2015年9月28日 月曜日
月曜日、そろそろ 9月も終わり。肌寒い日もありましたが、今日は結構暑い朝です。


Today's Lunch・・・・・。新商品! NISSINのカップヌードル・ライト+「ほんのりゆず風味 和風コンソメ」198kcal也、美味しかったです。

(同日夜)スーパームーンとやらで、大きなお月様が。そこで、お月様の写真でも撮ろうかと思いましたが、色々設定変えても白飛びした巨大火の玉みたいにしか写らないので、諦めました。

2015年9月27日 日曜日
日曜日、お休みです。雨は降っていませんが、どんより曇った朝です。
iOS9になってから iPhone(5s)が、メチャクチャ調子悪いです。壊れたのか? と思う程絶不調。メールやメッセージを送ろうとして、いざという時に全く操作を受け付けなくなる事が多く、使い物になりません。
アプリ間移動や、Webブラウジング,メース、メッセージの「閲覧」は問題無いのですが、何か入力を要求される場面で操作不能になる事が多いようです。
とりあえず、再起動すれば回復しますが、ものの10分もしないうちに同じ状況に陥る事も度々。一旦、完全に初期化してバックアップから復元してみましたが、やっぱり駄目でした。

この iPhone(Docomo版)、購入後丁度24ヶ月経過し、6sも出たところでもあるので「買い替えろタイマー」が働いたのですかね????

Docomoへ行って、手続きしてこないと駄目かな?。今の 5s 64Gを 6s 128GBに機種変更、ついでに iPad3 WiFi 64Gを下取り(してくれるのかな?)に出して iPad mini4 Cellular 128Gにしちゃおうか・・・、などと目論んでおります。2台目は、パケット、シェア出来るんですよね・・・。

2015年9月26日 土曜日
未明まで降っていた雨も上がったようです。早朝から、新潟出張。新潟の某テレビ局の依頼で、同局の恒例の催し「NSTまつり」のイベントでのトークショーです。
京王線、埼京線と乗り継いで、大宮から上越新幹線、10時に新潟着、その後タクシーで会場へ。簡単な打ち合わせ後、午後から 30分のトークショーです。


お昼は、高級そうなお弁当をいただきました。上品なお味で、量もちょうど良い感じ。


朝の天気予報では、新潟だけ雨・・・だったのですが、まさにそのとおり。会場でも時折小雨が。まあ、建物のすぐ前で、大きなテントもあるステージ、会場だったので問題ありませんでしたが。


局アナとの掛合い形式でしたが、あっという間に時間オーバー。いつも始まるまでは、うまくしゃべれるか、一番言いたいこと忘れちゃうんじゃないか?と心配ではあるのですが、今日は、かなり自分のペースで引っ張って、上手くいったと(自分では)思ってます、な〜んちゃってね・・・・・。

終了後、会場に来てくれた無線関係の知り合いと、新潟駅前の寿司屋でビール飲みながら、しばし歓談。新幹線でピューっと帰京、午後8時には帰着。

2015年9月25日 金曜日
朝から雨・・・・・・

お昼は、1/2日分の野菜が摂れる、ファミリーマートのサラダ。
外は雨・・・・・・・

とりあえず、一つ片付いた・・・・。で、次の仕事に取りかかり、残業中・・・。
外は、まだ雨・・・・・・・・。

2015年9月24日 木曜日
連休明け。午前中は、晴れていましたが、天気は下り坂、夜には雨という予報。


Today's Lunch・・・・・。KAGOMEのトマトでコク旨!「押し麦ごはんでバターチキンカレー」

予定通り午後3時過ぎから雨がポツポツ・・・・。

細々した事だけれど、期限付きで今週中にやらなければいけないことが盛り沢山・・・・。今週中って、よく考えたらもうあと一日しか無いじゃあないですか!! 参ったな〜。土曜日は、新潟出張だし。

2015年9月23日 水曜日
連休最終日、晴天で気温も高め。今日は一日ゆっくり過ごすことにしましょう、お米や葡萄のエキスでも飲みながら・・・・。

2015年9月22日 火曜日
え〜、今日は「国民の休日」という、休日らしいです。朝、6時40分新宿駅集合なので、5時45分には家を出発。7時新宿発のスーパーあずさ1号で、茅野駅まで、そこからバスで小一時間、蓼科山七合目登山口に到着。
天気も上々、暑くもなく、寒くもなく絶好の登山日和! 添乗員さん(といっても、こういった山のツアー専門の方?)と、登山ガイド(去年の乗鞍、木曽駒の時と同じ方でした)、それに23名の参加者という大団体(狭い山道のすれ違いでは、ちょっと迷惑集団?)で、10時半より登山開始です。


登山口より望む、中央のこんもりした山が、蓼科山(標高2,530m)。ここから標高差約 630mを登ります。見た目はなだらかで、楽そうなんですけど・・・


歩き始めて50分、5分ほど小休止した「天狗の露地」からの眺望。この後、山小屋のある将軍平で小休止の後、一気に(といっても大きない岩だらけの、急な登山道で難儀しましたが)山頂へ。



山頂、広々していますが、なんせこのゴロゴロの岩、ちょっと移動するにも一苦労。


山頂から、八ヶ岳方面を望む。もう少し遠望が効けば、南アルプスの方まで見えたのですが。
この、蓼科山、大昔子供の頃に登っているはずなのですが、ほとんど記憶に無し・・・、こんなでかい石や岩がゴロゴロした登山道だったかな??と、ほぼ初体験の感じでした。


そろそろ紅葉、黄葉が始まっていました。あと二週間もすれば、全山綺麗な秋色に染まるのでしょう。
結構きつい道中でしたが、午後3時過ぎに無事下山、帰りに白樺湖温泉で、ゆっくり汗を流し、茅野駅前の蕎麦屋(居酒屋風)で、信州蕎麦を肴に地酒で良い気分に・・・。家に帰り着いたのは、11時近くになってしまいましたが、渋滞、混雑とは無縁の充実した一日でした。世間では、高速道路は大渋滞、電車も超満員(あずさ号も、自由席は乗車率120%以上、指定席のデッキ部分まで人が溢れて来ていました。)

2015年9月21日 月曜日
はい! 今日も休みなんです(いや、うちのスタッフは、頑張って外で仕事してくれています、ご苦労さまです・・・)が、何がなんの日か、最近は、もう判らんですね。春分の日、秋分の日というのは、天文学絡みだから動かせないのでしょうけれど、他の祝日は、何かを記念した日とか、いわく付きのものでも平気で動かしちゃいますからね。

今日も、よい天気ですが出掛けずに、普段できない事などをシコシコ家の中(と、倉庫)でやろうかと思っています。
明日は、日帰で山登り。長野県八ヶ岳の北のほうの、蓼科山(2,530m)に登ります。
連休で、道路も大混雑、大渋滞、鉄道も満席のようですが、そこは賢く JRを使って行くツアーに、早いうちから申し込んでおきました。

幸い、天気も良さそうです・・・・。

2015年9月20日 日曜日
今日から4連休です。シルバー・ウィークというらしいです。老人の休み週間ですな・・・・・。

お天気がとても良く、クリアな空気に高い空、これぞ秋晴れという感じで、浮かれてお散歩・・・・。

2015年9月19日 土曜日
今日は、いつものスタジオ収録・・・、恐怖の3本撮り! いつもより少し時間が早いのと、明日から連休という事も関係してか、電車が混んでいるし、乗っている人達のいでたちも、何となく違う感じです。

収録後は、品川駅近くのタイ料理レストランで、うまいもん食べて帰りました。


半年に一度の、阿藤先生を囲む会(?)、今回は一名増えて、女子3名に囲まれてしまいましたとさ・・・・。

2015年9月18日 金曜日
まだ雨降り、昨日よりは少し気温は高めの朝です。

チリ沖、太平洋で起きた大地震による津波が、今朝方から日本に到達するということで、全国的に津波注意報が出ています。
まあ、数10cmレベルの津波という事ですが、風等によって起きる、通常の海の表面だけの波と違って、数10cmでも海水全体が動き、それに伴うエネルギーは、かなり強烈なものらしいです。注意するに越した事はありません。


Today's Lunch・・・・・。消費期限の迫った(いや、とっくに切れた)佐藤のご飯を片付けないといけないので、コンビニで買って来た麻婆豆腐共々、チンしていただきました。うまうまです!


iOS9がリリースされていたので、iPhoneをアップデートしてみた。あれれ? Facebookアプリで、かなりの部分が英語表記になっちゃってる・・・。設定は日本語にしてあるんだけどね。

2015年9月17日 木曜日
昨夜からの雨、降り続いています。外気温 16.5度